El método Bates para restaurar la buena visión. Gimnasia para los ojos según Bates, efectividad de la técnica, recomendaciones para realizar ejercicios.

Cada año el número de personas con visión perfecta disminuye constantemente. La hipermetropía, la miopía y otros problemas oftalmológicos se han convertido en la norma no sólo entre las personas de mediana edad y las personas mayores, sino también entre los jóvenes. Las lentes de contacto y las gafas se han convertido en una parte integral de la vida. hombre moderno, y la siguiente visita al médico se reduce a que el paciente reciba una receta para el siguiente par, en lugar de descubrir la causa e intentar corregir la situación.

Casi todo el mundo sabe que sólo la cirugía puede curar una enfermedad y muy pocos han oído hablar de la cirugía simple de Bates. Se trata de una técnica sencilla diseñada para mejorar la visión sin cirugía ni uso de gafas.

Una pequeña historia

Guillermo Bates Nació en el histórico año 1860 y dedicó toda su vida a pacientes con problemas oftalmológicos. Sin embargo, no era un especialista cualquiera. Para aliviar el sufrimiento de sus pacientes, seguía de cerca su estado y su reacción a tal o cual tipo de terapia. En aquellos tiempos lejanos, por supuesto, no había posibilidad de corregir radicalmente la situación, pero lo logró con la ayuda de una técnica especial, que es eficaz en Corto plazo Restaura la función visual.

El famoso oftalmólogo murió en 1931 y su esposa continuó su trabajo. Sin embargo, durante su trabajo aparecieron muchos seguidores que creían en la posibilidad de recuperar la agudeza visual. Los científicos y propagandistas rusos más famosos del método Bates fueron G. A. Shichko y V. G. Zhdanov. El primero perfeccionó el método e hizo sus propias adiciones, el segundo, que era doctor en ciencias físicas y matemáticas, combinó todo y el método comenzó a llamarse con el nombre de los autores principales: el método Shichko-Bates.

Músculos oculares y visión.

Hacia la invención de nuestra propia metodología El profesor se sintió decepcionado por los métodos de restauración de la función visual que existían en ese momento. Fue el primero en darse cuenta de que quienes usan gafas cada vez tienen que sustituirlas por unas más fuertes. Sin embargo, aquellos pacientes que intentaron dejar de usarlos durante un tiempo notaron una mejora significativa en la agudeza visual.

Entonces a Bates se le ocurrió que seis músculos oculares influyen en la calidad de la función visual. Tienen forma de ojo y le permiten enfocar diferentes objetos. El estado normal de los músculos oculares en una persona sana es relajado y el ojo mismo tiene forma esférica. Esto le permite enfocar correctamente los objetos en la retina. Así, el científico concluyó que la hipermetropía es consecuencia de una actividad regular y estrés a largo plazo músculos longitudinales y miopía - transversal.

Así surgió la teoría de que para recuperar la visión es necesario entrenar los músculos oculares, relajar unos y entrenar otros, según el tipo de problema que se quiera eliminar.

Ventajas y desventajas del método.

Mejorar la visión sin gafas mediante el método Bates tiene sus ventajas que no se pueden ignorar.

Pero el método también tiene sus inconvenientes. por lo que es necesaria la consulta con un especialista antes de iniciar las clases.

• La técnica nunca fue reconocida en oftalmología oficial, por lo que ningún médico garantizará la mejora.
• El método no se puede utilizar si se diagnostica o se sospecha un desprendimiento de retina.
• Después Intervención quirúrgica Deben pasar al menos 6 meses antes de que se pueda utilizar dicha gimnasia.

A pesar de las deficiencias del método, tiene muchos seguidores que ya han hecho frente a sus dolencias y han abandonado las lentes de contacto y las gafas.

El profesor refuta los postulados.

Muchos científicos aún no reconocen el sistema del científico americano., porque en él Bates refuta verdades conocidas por todos desde la infancia.

Un consejo un poco inusual, pero realmente funciona. Así lo confirmaron muchas personas que no temían probar tendencias no convencionales en el tratamiento de patologías oftálmicas.

Ejercicio ocular según Bates

La primera y principal condición es evitar, en la medida de lo posible, el uso de gafas. Luego deberá seguir estrictamente las instrucciones y la oportunidad de mejorar su visión se hará realidad. La técnica proporciona varias opciones de ejercicio.

palmear

La esencia de los ejercicios es. en completa relajación de los músculos oculares y la capacidad de darles descanso. Papel importante en este caso juegan las palmas y la imaginación, que se necesita para imaginar tal o cual imagen en colores.

El ejercicio será difícil de realizar la primera vez, pero con el tiempo le resultará familiar.

Recuerdos

Esta técnica permite relajar lo más posible no solo los músculos de los ojos, sino también todo el cuerpo y eliminar tension nerviosa, que, según Bates, es el enemigo más serio de la visión.

Con el tiempo, este ejercicio será más fácil de realizar y una letra se convertirá en una línea o incluso dos.

Solarización

La idea es acostumbrar gradualmente los ojos a la luz brillante., y el sol será el asistente principal.

La duración de los ejercicios de solarización no debe exceder los cinco minutos.

Moviéndose y balanceándose

El objetivo de los ejercicios es tensar los músculos del aparato visual. al girar la cabeza en diferentes direcciones.

El número de repeticiones debe aumentarse gradualmente, porque a una persona que no está preparada le resulta difícil acostumbrarse.

Parpadea-parpadea

El objetivo del ejercicio es Si parpadea con frecuencia, intente centrar su visión en un objeto específico..

Es necesario dedicar al menos 15 minutos al ejercicio al día y el resultado no tardará en llegar.

Ampliación del complejo principal.

Alguno ejercicios simples Se puede hacer regularmente para restaurar la visión.

Para evitar que tus ojos se cansen, es necesario parpadear ligeramente durante unos segundos después de cada ejercicio.

Los ejercicios que utilizan el método Bates para restaurar la visión han salvado a muchos pacientes. Las opiniones de los oftalmólogos de todo el mundo son bastante diversas, pero esto no impide que muchos pacientes mejoren su agudeza visual por sí solos. Esto no es una panacea, pero la regularidad y la perseverancia pueden lograr resultados sorprendentes.

¡Atención, sólo HOY!

El rápido progreso lo ha cambiado todo radicalmente: el modo de vida en general, e incluso la forma globo ocular. Al ser redondo en su posición natural, debido a los libros, televisores, computadoras y aparatos de moda, se ve obligado a esforzarse y estirarse constantemente hacia adelante. Al menos eso pensaba el oftalmólogo estadounidense William Bates, que iba en contra medicina tradicional, desarrolló su propio método para restaurar la visión y prohibió a sus pacientes con discapacidad visual usar gafas. Si realmente comenzaron a ver mejor o simplemente complaceron a su médico es una cuestión que continúa debatiéndose hasta el día de hoy. Algunos consideran a Bates un aventurero, otros un salvador, pero ¿quién es realmente? ¿Es realmente efectiva la gimnasia ocular Bates?

Posición de la medicina oficial.

No importa de qué milagros de restauración de la visión hablen los seguidores del oftalmólogo estadounidense, el hecho es que la ciencia oficial aún no ha reconocido su método. El hecho es que Bates refuta la opinión de otro científico, el alemán Hermann Helmholtz, y él, a su vez, ya está firmemente arraigado en las páginas. libros de texto médicos. Creía (y los oftalmólogos modernos todavía insisten en esto) que el ojo humano es una bola, en frente de la cual hay un cristalino y una lente biconvexa, rodeada por el músculo ciliar.

Cuando este mismo músculo está relajado, el cristalino queda en su posición natural y tiene una forma plana. En este caso, el ojo ve claramente los objetos ubicados en la distancia, pero para ver lo que está justo debajo de la nariz, es necesario cambiar los parámetros. sistema óptico. Para ello, el músculo ciliar se contrae y comprime el cristalino. Se vuelve convexo, su distancia focal disminuye y se puede leer fácilmente el periódico.

Resulta que la agudeza de la visión de cerca y de lejos depende de las contracciones del músculo ciliar, que no siempre funciona como debería. Helmholtz notó que hay una categoría de personas en las que este músculo no puede relajarse en absoluto. Está constantemente tenso, lo que significa que la lente, una vez que ha adquirido una forma convexa, no puede volver a su posición plana original. Estos pacientes, los llamó miopes, pueden ver los botones y los puntos más pequeños del traje del interlocutor, pero el paisaje lejano les parece una mancha borrosa.

Hay otros que tienen visión de futuro. Se trata principalmente de personas mayores cuyo tono del músculo ciliar se debilita con la edad. Quizás por eso les encanta mirar por la ventana: las escenas que suceden a lo lejos son claramente visibles para ellos, pero, lamentablemente, no pueden ver lo que flota en su propio plato de sopa.

Una vez determinado esto, Helmholtz empezó a buscar una solución al problema y no se le ocurrió nada mejor que compensar la debilidad del músculo ciliar con una lente. A los miopes les recetó un bicóncavo menos uno, y a los hipermétropes, un biconvexo más uno. Han pasado más de 180 años desde entonces, pero aún así, todos los que acudan a un oftalmólogo con una queja recibirán la única recomendación: gafas más o menos.

método bates

Al comienzo de su práctica, Bates también recetaba gafas a sus pacientes, hasta que se dio cuenta de que de ese modo no les estaba haciendo ningún favor. Como persona atenta, empezó a notar que los pacientes que constantemente pierden, olvidan o rompen sus gafas ven mucho mejor que aquellos que constantemente usan lentillas y las protegen como la niña de sus ojos. No hubo mejoras significativas con las gafas; al contrario, después de uno o dos años, para poder ver algo, los pacientes necesitaban lentes nuevos y más fuertes.

Pero Bates no protestó de inmediato. Realizó sus observaciones durante más de 30 años y sólo entonces anunció: la teoría de Hermann Helmholtz era fundamentalmente errónea. De hecho, una persona ve no porque cambie la curvatura del cristalino, sino porque cambia la longitud de todo el ojo. En general, cada vez que quieres mirar algo cercano o lejano, a tu ojo le sucede aproximadamente lo mismo que a la lente de una cámara, y 6 músculos longitudinales y transversales que rodean el globo ocular se encargan de enfocar:

1. longitudinal superior – levanta el ojo hacia arriba;
2. longitudinal inferior – baja hacia abajo;
3. longitudinal lateral, ubicado con adentro, – lleva el ojo a la nariz;
4. longitudinal lateral externo: le permite mirar hacia un lado;
5. transversal superior: forma un semicírculo y se adapta al ojo desde arriba;
6. transversal inferior: encaja en un semicírculo desde abajo.

EN estado natural los músculos deben estar relajados, el ojo debe estar redondo y la atención debe centrarse en un objeto distante. En esto están unidos Bates y Helmholtz. Pero difieren en lo que sucede cuando una persona se esfuerza por leer la letra pequeña. Helmholtz, como ya hemos descubierto, creía que el músculo ciliar, que comprime el cristalino, es el responsable de este proceso. Bates estaba seguro de que no era el cristalino el que estaba comprimido, sino todo el ojo, y esto se debía a la tensión de los músculos transversales superiores e inferiores. El globo ocular es líquido, bajo la influencia de la fuerza muscular cambia fácilmente de forma y se estira hacia adelante, por lo que el foco va dentro del ojo y una persona puede ver una verruga en su propia nariz.

Causas de los defectos visuales según Bates.

En base a esto, Bates tenía su propia opinión sobre la miopía, la hipermetropía, el estrabismo y los cuatro defectos visuales más comunes. Creía que se trataba de determinados grupos de músculos:

• aquellos que alguna vez experimentaron un espasmo de los músculos transversales se vuelven miopes, por lo que ya no pueden adoptar una posición relajada natural;
• La hipermetropía, como acertadamente señaló Helmholtz, son principalmente las personas mayores las que la padecen. Con la edad, el tono de los músculos oculares se debilita y no pueden apretar el ojo para cambiar el enfoque;
• el estrabismo es el resultado de un espasmo de uno de los músculos longitudinales, que ocurre con mayor frecuencia debido al miedo;
• La causa del astigmatismo, es decir, la distorsión de la imagen visible, está en la tensión de los músculos longitudinales y transversales. Se contraen, pero con diferentes fuerzas y en un orden caótico e irregular.

Pero el principal mérito de William Bates no es haber establecido las causas de las enfermedades, sino haber encontrado métodos para tratarlas. O mejor dicho, lo espié mientras observaba a los indios. Resulta que de generación en generación, de padre a hijo, se transmiten conocimientos centenarios sobre cómo conservar el "ojo de halcón" hasta la vejez. El estadounidense notó que sus vecinos del norte constantemente hacían algún tipo de ejercicio con la vista. Después de analizarlos y comprender lo que estaba pasando, desarrolló su propia técnica, conocida hoy como ejercicios oculares según el método Bates.

La lógica es simple: si el problema está en los músculos, entonces se pueden y se deben entrenar. Los que están tensos deben relajarse, los que se han debilitado deben recuperar el tono. Con esta técnica se puede tratar la miopía y la hipermetropía sin gafas y el estrabismo sin cirugía. Además, el método Bates para restaurar la visión es eficaz incluso cuando medicina oficial admite su impotencia. A pesar de que el astigmatismo todavía se considera una enfermedad incurable, el científico estaba seguro: el entrenamiento muscular regular, tarde o temprano, le permitirá ver una imagen clara ante sus ojos.

Restaurar la visión según Bates: la etapa clave es la relajación

Bates estaba seguro: los espasmos y otros trastornos en la función muscular son una consecuencia, la causa es un aumento del estrés nervioso y mental y, a veces, lesiones físicas. Es por eso que, clases regulares con los ojos sólo tendrán efecto si se realizan en condiciones de completa calma y relajación.

Para lograrlo, un oftalmólogo inventó método efectivo– “” (del inglés “palm”, palma). Doble las palmas de las manos en ángulo recto y colóquelas sobre su cara de modo que sus dedos queden cruzados sobre su frente y los centros de ambas palmas cubran sus globos oculares. Si se hace correctamente, le pellizcarán la nariz entre los deditos y la luz no llegará a sus ojos. Al mismo tiempo, las palmas deben estar calientes para que los globos oculares también se calienten.

Toma una posición cómoda, coloca los codos sobre la mesa o presiónalos contra tu pecho, intenta relajar no solo tus ojos, sino todo tu cuerpo. De tres a cinco minutos en completa oscuridad son suficientes para que los músculos oculares se relajen y descansen. Es necesario que realices este ejercicio cada vez que tengas un minuto libre, sobre todo si tienes que pasar todo el día cerca del monitor.

Al principio, aunque cierres los ojos, probablemente verás algunos círculos o manchas claras. Pero recuerda que tu tarea es ver un campo negro perfectamente plano. Para hacer esto, mientras palma, use otra técnica: la representación mental. Usa tu imaginación e imagina cómo una pesada cortina negra se cierra ante tus ojos o cómo se derrama una espesa pintura negra.

Gimnasia para los ojos según Bates: 10 ejercicios básicos

Una vez que tus ojos hayan descansado un poco, debes empezar a hacer gimnasia. Solo hay un "pero": si puedes hacer palming tantas veces al día como quieras, cuanto más a menudo, mejor, entonces los ejercicios para los ojos según Bates no son más de tres.

1. Al igual que en la educación física, es necesario comenzar con los ejercicios más simples, aumentando gradualmente la carga. Primero, mueva la mirada hacia arriba y hacia abajo unas cuantas veces.
2. Ahora de lado a lado.
3. Ejercicio "Diagonales". Levanta la vista hacia la esquina superior derecha y mueve la mirada hacia la esquina inferior izquierda. Luego dibuja mentalmente una línea que conecte el punto inferior derecho y el punto superior izquierdo. Repita varias veces, parpadee y continúe con el siguiente paso.
4. Ejercicio "Rectángulo". Mueva suavemente su mirada desde la esquina superior izquierda hacia la superior derecha, luego hacia abajo, hacia la izquierda y nuevamente hacia arriba. Parpadea y dibuja otro rectángulo con tus ojos. reverso.
5. Ejercicio "Marcar". Imagina un reloj en tu esfera, el centro está en el puente de tu nariz. Levante los ojos hacia arriba - a las 12 en punto, luego a la derecha - a las 3, hacia abajo - a las 6, a la izquierda - a las 9 y vuelva a la posición inicial. Parpadea y comienza a moverte en círculo, deteniéndote a cada hora, pero en sentido antihorario.
6. Ejercicio "Serpiente". Comenzando desde la esquina inferior izquierda, muévete hacia la parte inferior derecha, dibujando una onda sinusoidal en el aire con tu mirada. Luego repite lo mismo, pero de derecha a izquierda.
7. Ejercicio "Infinito". Fija tu mirada en la esquina superior izquierda y muévete suavemente hacia la parte inferior derecha, luego hacia arriba y hacia abajo en diagonal. De esta forma conseguirás un ocho aéreo. Parpadea y dibuja lo mismo, solo que en la dirección opuesta, comenzando por el lado derecho.
8. Ejercicio "espiral". Fija la mirada al frente y desde este punto comienza a dibujar un círculo pequeño, luego un poco más grande, etc. Entonces, aumentando gradualmente el radio, con la mirada debes dibujar un círculo amplio, cuyos contornos se extenderán a lo largo de las paredes, el techo y el piso. Parpadear.
9. Ejercicio "Bobinas". Imagine un tubo de vidrio vertical frente a usted. Ahora comience a enrollarlo visualmente con la cuerda. Después de dar 5 vueltas, para, parpadea y haz lo mismo, pero con un tubo horizontal.
10. Al final, gira visualmente el globo de espejos frente a ti, moviendo tus ojos a lo largo del ecuador imaginario.

Entonces, ¿qué deberías hacer con las gafas?

Recuperar la visión mediante el método Bates implica abandonarla por completo. Cuando los anteojos cuelgan de la nariz de un paciente, este deja de mover los ojos por completo. Para ver un objeto de lado, arriba o abajo, no se mueve el globo ocular, como lo hacen gente sana y gira la cabeza. Es decir, la mayor parte del tiempo los ojos están inmóviles, lo que significa que los músculos se atrofian aún más. El resultado, por regla general, es desastroso: después de uno o dos años, la visión empeora aún más y el paciente corre hacia al óptico para gafas nuevas.

Romper el círculo vicioso es sencillo: 15 minutos de relajación y ejercicio, 3 series al día. Este método no requiere ninguna inversión de capital por su parte y, quizás, por eso no se anuncia públicamente: las empresas de oftalmología no tienen por qué perder sus colosales ganancias. Sea como fuere, Bates no ofreció nada revolucionario, se trataba sólo de una higiene ocular básica. Puedes confiar en este método o no, pero no te cuesta nada comprobarlo.

El astigmatismo es una enfermedad de los órganos de la visión en la que se altera la refracción de los rayos y no pueden llegar a un punto. Aparecen en la retina en forma de varios círculos, óvalos, puntos o diferentes segmentos. Existe la gimnasia ocular Bates para el astigmatismo.

Muchos creen que este enfoque, en comparación con los métodos modernos, está obsoleto desde hace mucho tiempo. Pero a pesar de esto, Bates es considerado el fundador de los sistemas correctivos no quirúrgicos.

Una persona que padece esta enfermedad recibe una imagen borrosa y deformada en lugar de una imagen normal. Y ve mal tanto de cerca como de lejos. El astigmatismo puede ser adquirido o congénito. Puede desarrollarse bajo la influencia de muchos factores. Los veremos en el artículo.

características generales

El astigmatismo es una afección que se produce porque la córnea o el cristalino se estiran y tienen una forma anormal.

En lugar de ser redonda, la córnea de las personas con astigmatismo es oblonga. Esto provoca una refracción inadecuada del ojo y una distorsión de la luz que entra en los ojos. Como resultado, las imágenes aparecen borrosas.

Los niños y adultos con astigmatismo tienen dificultades para leer libros y ver pequeños detalles de objetos de cerca y de lejos.

Nadie sabe la razón exacta. Sin embargo cuando varias razones Para el astigmatismo, una razón es absolutamente segura: la herencia. Si tu visión es borrosa, mira tu árbol genealógico. Es probable que tus padres o familiares también sufrieran astigmatismo.

¿Siempre se hereda el astigmatismo? No, en ocasiones su aparición puede ser provocada por una lesión ocular. También existe el queratocono, en el que la córnea adquiere una forma cónica.

Esta afección causa una forma más grave de astigmatismo, que requiere lentes especiales o cirugía, pero es poco común.

Ya sea que tenga astigmatismo leve o no, esta afección requiere corrección médica para restaurar la visión clara. Afortunadamente, la mayoría de las formas de astigmatismo se pueden corregir fácilmente.

Clasificación

Fuente: poglazam.ru

La refracción (refracción) de los rayos de luz en un punto de la retina es una condición necesaria para obtener una imagen de alta calidad.

El sistema óptico del ojo (forma del cristalino, córnea, esclerótica) debe cumplir ciertos parámetros. En los casos en que los rayos de luz no tienen un foco, los contornos de los objetos se vuelven borrosos y sus tamaños se distorsionan.

El diagnóstico de esta enfermedad es astigmatismo. La enfermedad puede ser congénita o adquirida. Pero aquí se indica cómo se ve la hipermetropía moderada con astigmatismo y cómo se trata dicha enfermedad.

Hay astigmatismo:

• córnea,
• lenticular,
• mixto (córnea-cristalino).

El astigmatismo del cristalino es menos común que el astigmatismo corneal. La enfermedad en todos los casos tiene los mismos síntomas y características. La alteración de la esfericidad corneal es la patología más común de la función visual.

La córnea actúa como una lente, al igual que el cristalino. El ángulo de refracción de los rayos depende de la uniformidad del espesor de su capa.

En visión normal, el medio óptico de la córnea es homogéneo y la refracción es la misma en cualquier punto. Si hay cambios patologicos En la capa corneal, los rayos se refractan de manera diferente.

El grado de astigmatismo se determina mediante la tabla Tabo: la distancia entre focos en los principales meridianos visuales. Los meridianos principales son dos ejes perpendiculares del globo ocular.

La distancia entre los focos está determinada por el desplazamiento angular de 0 a 180 grados. en sentido anti-horario. Cuanto mayor es el ángulo de desviación, más pronunciado es el astigmatismo. Pero aquí se indica si se necesitan gafas para el astigmatismo y cómo elegirlas.

Causas

Fuente: lechim-prosto.ru

El astigmatismo miope suele ser una patología hereditaria. A menudo se observa en niños cuyos padres tenían problemas de visión.

Dependiendo de las causas de aparición, se distinguen dos tipos de enfermedades:

1. Astigmatismo adquirido.
2. Congénito o hereditario.

Astigmatismo adquirido. Ocurre como resultado de una lesión cerebral traumática o daño mecánico al globo ocular, en el contexto de enfermedades oftalmológicas, como complicación después de una cirugía o como resultado de una intoxicación del cuerpo.

Así es como puede verse el astigmatismo adquirido

Congénito o hereditario. Aparece debido a trastornos del desarrollo del aparato ocular durante el desarrollo embrionario.

Esto suele ocurrir cuando hay malos hábitos en una mujer en trabajo de parto, tomando drogas ilegales durante el embarazo o por enfermedades infecciosas en las primeras etapas.

Durante el diagnóstico, es importante determinar el factor que provocó la enfermedad. La estrategia terapéutica general a menudo depende de esto.

El más difícil de tratar es el astigmatismo miope congénito, que tiene alto riesgo recaída incluso después recuperación completa paciente.

Señales

Fuente: clinica-dr-sovva.com.ua

Exteriormente, esta patología no se manifiesta de ninguna manera, es decir, los ojos lucen sanos. Sin embargo, empeora significativamente la calidad de vida, provocando molestias y malestar.

En particular, con astigmatismo se observa lo siguiente:

• Imagen poco clara y borrosa. Una persona tiene dificultades para leer porque no puede distinguir bien las letras: están curvadas y "saltan";
• aumento de la fatiga ocular. Debido a la tensión constante, se cansan muy rápidamente y pueden sentir como si les hubiera entrado arena;
• dolor de cabeza. Como regla general, es de naturaleza pulsante y ocurre con bastante frecuencia. Pero esto no siempre sucede en el momento de estrés visual, por lo que es posible que una persona no asocie el dolor con los ojos;
• malestar en el área de las cejas;
• visión borrosa en la oscuridad;
• giros e inclinaciones de la cabeza. Al tratar de enfocar su mirada y obtener una "imagen" clara, una persona comienza a girar e inclinar la cabeza en diferentes ángulos. Los niños hacen esto con especial frecuencia;
• fotosensibilidad;
• sensación como si algo estuviera presionando los ojos;
• bizco.

Síntomas similares son típicos de otras enfermedades oculares, por lo que es importante consultar a un oftalmólogo a tiempo y descubrir la causa del deterioro de la visión.

Síntomas

Conocer los síntomas del astigmatismo ocular ayuda a diagnosticar y tratar correctamente la enfermedad.

Los primeros signos de astigmatismo ocular aparecen en la primera infancia. Preste atención si su hijo entrecierra los ojos constantemente, se queja de dolor y enrojecimiento en los ojos, se sienta cerca del televisor o sostiene un libro frente a sus ojos.

En la escuela, un estudiante así no puede leer correctamente la tarea en la pizarra y, al escribir, se confunde con las letras y las cambia en palabras.

Con astigmatismo en adultos, pueden ocurrir los siguientes síntomas:

1. los objetos tienen límites poco claros, su forma está distorsionada;
2. es difícil determinar la distancia entre objetos;
3. les molestan los frecuentes dolores de cabeza;
4. visión doble incluso con poco esfuerzo físico;
5. La fatiga ocular aumenta rápidamente.

Diagnóstico

Fuente: medical-service.org

• refractometría (se instilan gotas en el ojo para dilatar la pupila y luego se determina la refracción);
• visometría: determinación de la refracción en ambos meridianos: para esto, se cierra un ojo y para el segundo se seleccionan lentes con diferentes refracciones;
• queratotopografía por computadora (necesaria para excluir queratocono: adelgazamiento de la córnea en el centro);
• skiascopia: determinación de la refracción del ojo mediante un oftalmoscopio indirecto;
• la oftalmometría, junto con la ecografía del ojo, se utiliza para medir el globo ocular;
• biomicroscopía - búsqueda procesos inflamatorios en el cristalino y la córnea del ojo;
• oftalmoscopia - examen vítreo y fondo de ojo.

Métodos para corregir el astigmatismo.

Fuente: sala de noticias.su

El tratamiento más común y conocido para el astigmatismo son las gafas. Esto se aplica plenamente a enfermedades como la hipermetropía y la miopía (miopía), incluso en la infancia.

El astigmatismo se corrige mediante el uso de lentes cilíndricas especiales, que permiten corregir defectos en el sistema óptico.

Como muestra la práctica, muy a menudo hay pacientes que tienen un grado muy alto de astigmatismo y al mismo tiempo no pueden tolerar las gafas en absoluto. Pueden quejarse de sensaciones dolorosas en el área de los ojos y mareos.

En tales casos, es necesario visitar periódicamente a un oftalmólogo, ya que después de un tiempo es necesario cambiar las gafas por unas más resistentes o, por el contrario, por unas más débiles.

Vale la pena considerar que las lentes cilíndricas que se usan para corregir el astigmatismo y la enfermedad: la miopía del ojo se pueden combinar con lentes que se usan para corregir la hipermetropía o la miopía.

Pero debido a la complejidad de fabricar tales vasos, su costo es bastante alto.

Actualmente, las lentes de contacto son cada vez más populares, lo que permite una corrección eficaz del astigmatismo, y si antes sólo se utilizaban lentes de contacto duras, hoy en día son cada vez más comunes varias lentes tóricas blandas.

La selección de lentes de contacto y gafas debe realizarse mediante un cuidadoso examen de diagnóstico y al mismo tiempo estrictamente individual.

Métodos de tratamiento para niños.

Fuente: zdorovyeglaza.ru

El tratamiento de los niños siempre es complicado por su edad. El sistema visual está completamente formado a la edad de 15 años y el astigmatismo al comienzo de la vida puede provocar complicaciones más graves, por ejemplo, ambliopía.

La cirugía para niños se prescribe solo si existen indicaciones serias para su implementación, por ejemplo, si existe riesgo de pérdida total de la visión. En todos los demás casos, se seleccionan lentes o anteojos correctivos y se elabora una dieta.

Además, es sumamente importante someterse a tiempo a los exámenes oftalmológicos programados, realizar gimnasia y masajes oculares. Los niños con astigmatismo están registrados porque su visión puede deteriorarse en cualquier momento.

Si a un niño se le ha diagnosticado astigmatismo miope, la tarea de los padres es monitorear la implementación medidas preventivas, compre vitaminas con regularidad y visite a un oftalmólogo al menos dos veces al año.

Todos los componentes del aparato visual del párpado humano están estrechamente interconectados, razón por la cual existen tantas enfermedades concomitantes en oftalmología. Una de estas patologías es el astigmatismo miope.

Puede ser hereditaria o adquirida, pero independientemente de las causas, la enfermedad tiende a progresar y recaer.

Como tratamiento se recomienda utilizar lentes o gafas correctoras, trazar un plan de ejercicios oculares y seguir una dieta. En los casos más graves es necesario Intervención quirúrgica, con el que podrás restaurar completamente tu visión.

Ejercicios para los ojos de Bates

Fuente: kmz.spb.ru

Los ejercicios según el método Bates son un complejo que recuerda a los ejercicios. Está dirigido al entrenamiento y la relajación. varios músculos y mejorar la circulación sanguínea en el globo ocular.

Como resultado, mejora el estado de los órganos visuales. El Dr. Bates abandonó la práctica durante 2 o 3 años y desarrolló una técnica que mejoraría la visión de los pacientes.

El médico señaló que los ajustes y el uso de gafas sólo producen resultados temporales. La enfermedad continúa progresando y después de un tiempo el paciente vuelve a necesitar gafas.

La esencia del método.

La esencia del método Beis es la sugerencia del médico de realizar entrenamiento muscular. El paciente debe, mediante el ejercicio, aprender a relajar algunos músculos y tensar otros.

Tales actividades producen su efecto, pero sólo si:

1. Hazlos regularmente.
2. No fuerces demasiado los músculos de tus ojos.
3. Aumente gradualmente la carga.

Comience con ejercicios simples y pase gradualmente a otros más complejos.

En este caso, los problemas de visión sólo empeorarán. Además de dolor y enrojecimiento, aparecerá en los ojos. una fuerte caída agudeza visual. Por este motivo, la carga debe aumentarse gradualmente.

Complementando el complejo con nuevos ejercicios.

Más detalles sobre el método:

• Baylis argumentó que durante el estrés visual la estructura del globo ocular cambia;
• Debido a la tensión en ciertos músculos, los órganos de la visión cambian su estructura, se estiran, se asemejan a un óvalo o se "giran" en una bola redonda.

Si aprende a relajar algunos músculos y tensar otros, esto ayudará a mejorar la eficiencia de sus órganos visuales.

Beilis en sus obras planteó la hipótesis de que la agudeza visual disminuye en el contexto estrés psicoemocional. Los músculos no se relajan adecuadamente y los culpables son los nervios.

Si una persona se deshace de la tensión, deja de estar nerviosa y estabiliza su condición con la ayuda de ejercicios oculares, podrá superar los problemas existentes.

¿Para qué enfermedades oculares será útil el método?

1. Para la hipermetropía.
2. Para la miopía.
3. Para el astigmatismo.
4. Con cambios distróficos en los tejidos de los globos oculares.

El resultado será mejor si haces los ejercicios constantemente, pero si dejas de hacerlos pueden aparecer efectos secundarios no deseados:

• Disminución significativa de la agudeza visual.
• progresión de la enfermedad subyacente.

Ejercicios

El ejercicio más sencillo es comprar una venda gruesa para los ojos en la tienda. Colócalo sobre 1 ojo y realiza diversas tareas en casa: lavar platos, barrer, pasar la aspiradora, etc.

Después de 30 minutos, coloque la venda en el otro ojo y déjela por otros 30 minutos. En este caso, el ojo debajo del vendaje debe estar abierto.

Los siguientes ejercicios también ayudarán a eliminar los problemas de visión:

Levante los ojos y luego bájelos, repita esto varias veces.

1. Mire primero a la derecha y luego lado izquierdo.
2. Combina 2 ejercicios, mira hacia la izquierda, luego hacia la derecha, luego hacia arriba y hacia abajo.
3. Cámbialo un poco: mira hacia la derecha, luego hacia arriba, luego hacia la izquierda y luego hacia abajo.
4. Luego dibuja una serpiente en el aire (alternando direcciones, primero de izquierda a derecha y luego viceversa).
5. Dibuja un dial con tus ojos, enfocándote en los números: 3,6, 12.
6. Intenta dibujar en el aire figuras geometricas: normalmente comienzan con un cuadrado o un rectángulo, luego pasan a un círculo y un óvalo, y terminan con un triángulo o un rombo.

Después de completar el ejercicio, debe comenzar a parpadear; esto aumenta el flujo sanguíneo a los tejidos. Después de realizar ejercicios, los músculos necesitan relajarse.

Para ello, una persona debe cerrar los ojos, poner las manos sobre ellos e imaginar el color negro. El color debe ser perfectamente negro, sin vetas ni inclusiones de otro tono.

Además de los ejercicios:

• Vueltas. Es bueno hacerlos con música. Los giros se realizan con los ojos cerrados y abiertos. Al mismo tiempo, no debes concentrarte en los objetos. El ejercicio deberá repetirse al menos 70 veces.
• Gira con el sol. El ejercicio es sencillo, solo necesitas colocar tu espalda hacia la fuente de luz (sol, lámpara, lámpara, vela) y realizar giros en esta posición. Es recomendable realizar el ejercicio al atardecer o al amanecer, pero no dar la espalda al sol durante el periodo de máxima actividad.

Cualquier ejercicio debe finalizar con palming (presentación del color negro). Se realiza 4 veces al día, la duración del procedimiento es de 5 a 10 minutos.

Puede aprender en el artículo cómo utilizar correctamente las lentillas nocturnas para restaurar la visión de los niños y su eficacia.

Ejercicios más complejos:

1. Vale la pena presentar una carta o imagen. Puede seleccionarlo desde una tabla o en la página de un libro. Visualiza la imagen mientras cubres tu ojo con tu mano. Cuanto más oscura sea la imagen, mejor.
2. Proporcione una paleta de colores, los colores deben ser brillantes y variados. No tendrás que dedicar más de 1 segundo a cada color. La duración del ejercicio es de 3 minutos, imaginando mentalmente los colores podrás contar hasta cien.
3. Vale la pena imaginar un objeto o una flor, prestando atención a los detalles: intenta examinar mentalmente los pétalos de la flor, su tallo. Imagínese un insecto posado sobre él. Los recuerdos, según Bates, ayudan a normalizar el estado mental, lograr la armonía y eliminar la tensión muscular.

Es recomendable realizar estos ejercicios en tiempo libre, ya que requieren una cierta cantidad de tiempo. El médico recomendó relajarse lo más posible y completar el ejercicio cuando se haya dibujado el "cuadro" completo.

Ejercicios con la mesa:

Vale la pena coger una mesa para comprobar la agudeza visual y colocarla en un lugar bien iluminado. Mire atentamente todas las letras que están visibles.

Luego concéntrate en la letra más pequeña que puedas ver. Luego cierra los ojos, la palma de la mano e imagina mentalmente la letra en el color más negro.

Luego debes abrir los ojos y mirar la letra, debe tener contornos más claros.

Tome una mesa para controlar la visión en niños. Representa figuras, elige una imagen, cierra los ojos e imagínala en pequeños detalles.

Luego abre los ojos, concéntrate en la imagen, luego cierra los ojos e imagina una imagen más pequeña, pero de color más negro. Tardará unos 60 segundos en recordar la imagen.

Bates también recomienda elegir gafas de entre 1 y 1,5 dioptrías más bajas, esto ayudará a detener el progreso de la pérdida de visión. Combinado con gimnasia, este método ayudará a lograr buenos resultados.

Gimnasia para los ojos para el astigmatismo.

Tras un examen más detenido, los argumentos para demostrar el carácter acientífico del método resultaron ser una sustitución de conceptos, una distorsión de algunos hechos y el desconocimiento de otros; este artículo estará dedicado a ellos.

Cuando se trata de "no ser reconocido por la ciencia", se espera ver muchas trabajos científicos de investigadores independientes que realizaron experimentos sobre la efectividad del ejercicio y:

• existen mediciones de la agudeza visual y otros parámetros oculares, incluidas imágenes de ultrasonido, antes y después del ejercicio;
• los experimentos se llevaron a cabo en diferentes condiciones de iluminación, incluso en espacios abiertos;
• Los experimentos se llevaron a cabo durante un período de tiempo. período largo tiempo;
• los grupos incluyen temas diferentes edades, Con en diferentes grados desviaciones visuales y diferentes experiencias de uso independiente de ejercicios;
• control estado psicológico asignaturas;
• monitorear la efectividad de los ejercicios de lectura de textos desconocidos;
• análisis estadístico de los resultados.

Nada está siquiera cerca. En cambio, estas fuentes contienen simplemente un conjunto de argumentos, el estilo de los artículos no corresponde al científico y algunos autores se permiten volverse personales; en particular, uno de los artículos de referencia termina con la conclusión "Un hombre extraño y un libro extraño”. Aparentemente, el autor del artículo no es consciente de que la "extrañeza" de los científicos es la norma y no una desviación, debido a las características específicas de sus actividades, y hay bastantes casos en los que científicos extraños interesados ​​en la astrología hicieron una contribución invaluable a la ciencia. .

Y como están llenos Investigación científica la eficacia del método Bates simplemente está ausente, entonces “no reconocimiento por parte de la ciencia” significa más bien “no reconocimiento por parte de la comunidad de oftalmólogos y optometristas”; y una persona sospechosa puede incluso sospechar que tienen un interés material en atraer más compradores potenciales y, como resultado, una pérdida de objetividad.

Historia "anecdótica" con Huxley

La historia de cuando Aldous Huxley consiguió lupa-para terminar de leer su informe en un discurso público- se presenta como ampliamente conocido, “anecdótico” y que desacredita a todo el sistema en su conjunto. Wikipedia da la fecha de esta historia como 1952, y si miras el año de nacimiento de Huxley, 1894, puedes ver que Huxley tenía casi 60 años en el momento de esta historia. Es bastante extraño esperar un 100% de salud de una persona al final de su vida.

Dado que Huxley sacó una lupa de su bolsillo, significa que todavía actuó sin gafas. Siguiendo el enlace veremos una fotografía del joven Huxley, con gafas y con dioptrías negativas. Al parecer, se produjeron algunas mejoras en la miopía.

No sería menos anecdótico presentar la situación en la que, en el mismo artículo de Wikipedia sobre la corrección de la visión con láser, dos de cada tres médicos utilizan gafas. La renuencia a utilizar las propias tecnologías curativas en uno mismo no se corresponde bien con la seguridad y viabilidad declaradas de tales operaciones; e incluso si explicamos este hecho por la presencia de contraindicaciones, obtenemos un 66% de contraindicaciones, lo que supera el 50% puramente. distribución aleatoria"puedo/no puedo". Y al mismo tiempo, no se mencionan contraindicaciones ni posibles efectos secundarios, solo hay un enlace a un artículo de revista con "pros y contras".

la misma foto

La experiencia personal no es un argumento.

Este argumento contradice el concepto mismo de tratamiento. Al paciente no le importa ni debería importarle exactamente cómo lo curará el médico, ni cómo trató exactamente su médico a otros pacientes, ni cuántos otros pacientes hubo antes que él. Si el médico condicional Lobanov no puede curar al paciente, entonces el paciente acude al médico condicional Romanenko, luego al médico condicional Levin, y así sucesivamente hasta que finalmente lo cura el doctor House. Y no se trata sólo de diferentes cualificaciones diferentes doctores, pero también que los médicos también son personas y también pueden cometer errores, y estar sujetos a diversas distorsiones cognitivas, y simplemente tener una receta puramente burocrática para recetar medicamentos específicos para diagnósticos específicos.

Un ejemplo ilustrativo es el ensayo del fármaco Sildenafil, efecto terapéutico que resultó ser ligeramente inferior a lo esperado científicamente, pero que tuvo un efecto secundario inesperado. Los creadores de la droga rápidamente se dieron cuenta de que experiencia personal pacientes es más importante que su orgullo profesional, llamaron al medicamento Viagra y lo venden como medicina para el corazón(y no a los precios más humanos). Esta historia se reflejó en la popular serie de televisión "House" como un "tratamiento anecdótico" cuando se le recetó un medicamento para mejorar la potencia masculina a una paciente.

Lo probé yo mismo o un conocido, pero no sirvió de nada.

El factor psicológico tiene no poca importancia no sólo en el método Bates, sino que también es reconocido por la medicina en general; evidencia de lo cual es la existencia del efecto placebo. Una actitud inicialmente escéptica y la renuencia a realizar ejercicios regulares y aburridos pueden cambiar el significado del ejercicio de "lograr un resultado" a "demostrar la ausencia de un resultado". La falta de un nivel suficiente de motivación puede llevar a sustituir la calidad del ejercicio por cantidad, lo que no producirá ningún efecto positivo e incluso puede conducir a resultados negativos.

El método Bates también tiene contraindicaciones en forma de presencia de tabaco y adicción al alcohol. El alcohol y el tabaquismo en sí mismos han demostrado Influencia negativa sobre la visión; y no lleno desarrollo fisico en su contexto es simplemente imposible.

No hay evidencia científica de que el método funcione.

Si reemplazamos la redacción de "tratamiento según el método Bates" por "realización de un experimento sobre el efecto de los ejercicios oculares en la visión", entonces se obtendrán numerosas pruebas de resultados positivos Experimentos de este tipo se llevan a cabo desde hace cien años y son bastante prometedores. Algunos también aportan pruebas documentales.

Pero ni siquiera la presencia de artículos científicos con una argumentación rigurosa servirá necesariamente como prueba de nada. Hay muchos trabajos científicos sobre la seguridad y viabilidad de los OGM y, sin embargo, la mayoría de la población los considera peligrosos y nocivos, y en algunos países el cultivo de plantas genéticamente modificadas está prohibido por ley.

El método no puede funcionar porque la idea de Bates sobre cómo funciona el ojo no es cierta.

Bates no inventó los ejercicios oculares como tales. Se conocían mucho antes que Bates y formaban parte de diversas prácticas de salud, algunas de las cuales siguen siendo populares hoy en día, en particular el yoga. Y esto es comprensible: en ausencia de tecnologías para la corrección óptica, farmacológica y quirúrgica de la visión, no quedan muchas opciones sobre lo que se puede hacer con los ojos.

Bates separó los ejercicios oculares de todo lo demás, les dio los nombres más precisos posibles y trató de darles una base científica. Por lo tanto, cualquiera que sea el motivo de estos ejercicios, no puede afectar de ninguna manera su eficacia.

La situación en la que en la ciencia algunas teorías son aceptadas y luego rechazadas es la norma, ya que la ciencia se desarrolla constantemente y las ideas científicas sobre el mundo son solo modelos que describen la realidad objetiva con grados variables que se acerca. En particular, el concepto de éter luminífero no es científico desde hace mucho tiempo, pero las ecuaciones de Maxwell funcionan exactamente igual, independientemente de si se acepta o no la existencia del éter.

Al mismo tiempo, los experimentos que no concuerdan con la teoría científica (por ejemplo, EmDrive) todavía no se presentan como "no reconocidos por la ciencia", sino como "la ciencia no puede explicarlos". Estadístico fenómenos raros, como las centellas, tampoco se rechazan simplemente porque “no excedieron el umbral de significación estadística”.

Ninguna cantidad de ejercicio puede cambiar la geometría de los ojos.

Independientemente de la posibilidad de que esto ocurra, las gafas y lentes de contacto tampoco cambian la geometría de los ojos; y la corrección láser sólo proporciona una lente integrada en el ojo, sin eliminar las verdaderas causas de la miopía.

Los ejercicios sólo pueden aliviar un espasmo de acomodación, pero nada más.

En primer lugar, cabe señalar que el diagnóstico de "espasmo de acomodación" no se hizo a todos los que recibieron ayuda del método Bates. La gran mayoría ni siquiera sospecha la existencia de tal fenómeno; rara vez se menciona, incluso en artículos que critican el método Bates; y basándose en los resultados de la medición de la agudeza visual, el paciente simplemente recibe una receta que indica las dioptrías. Y si aceptamos la infalibilidad de la oftalmología, entonces la ausencia de un diagnóstico significa la ausencia de una enfermedad.

Cuando escuchamos un sonido inesperado proveniente de algún lado o detrás, nuestra cabeza involuntariamente gira hacia su supuesta fuente. En este caso, la posición de los oídos con respecto a la fuente de sonido cambia y, en consecuencia, cambian las características de fase y amplitud de la señal que ingresa a cada oído por separado. Gracias a esto, el cerebro recibe más información, lo que le permite localizar con mayor precisión la fuente del sonido.

Cuando se excede un cierto número de tales señales, se produce una sobrecarga de información, cuando es imposible localizar con precisión la posición de cada una de ellas, y luego la reacción a ellas se detiene por completo y, en general, se perciben como ruido con una localización promedio.

Al mismo tiempo, la posibilidad de entrenarse para la orientación únicamente de oído debido a una pérdida total de visión no está en duda y en algunos casos incluso permite moverse en bicicleta.

A diferencia de los oídos, los ojos tienen más margen de maniobra: en respuesta a la imagen, cada uno de ellos no solo puede moverse de forma independiente, sino también cambiar de enfoque.

Convolución, convolución inversa, transformadas de Fourier y wavelet.

Después de su aparición, el sonido llega a nuestros oídos no en su forma pura, sino con muchos reflejos de otros objetos. Este fenómeno en acústica se llama reverberación y se describe matemáticamente como la convolución de una señal con función de transferencia. Nuestro cerebro es capaz de separar la señal directa de la reflejada, lo que matemáticamente corresponde a la función de convolución inversa, mucho más compleja de implementar.

A partir de la señal reflejada, el cerebro puede evaluar las propiedades geométricas de la habitación, y el entrenamiento auditivo específico de los músicos les permite descomponer la señal musical en frecuencias individuales en una escala logarítmica (melodía en notas, incluidas las notas que suenan simultáneamente), al mismo tiempo. Al mismo tiempo, se evalúa la uniformidad de esta escala (temperamento y afinación), que matemáticamente corresponde a las transformadas de Fourier y wavelet.

El desenfoque y el aumento de la claridad de la imagen corresponden a las mismas operaciones de convolución/convolución inversa. No hay razón para creer que la capacidad del cerebro para analizar datos acústicos no se aplique al análisis de datos visuales.

Por tanto, podemos concluir que los oftalmólogos científicos simplemente no están familiarizados con las matemáticas y la neurofisiología.

En realidad, son sólo "destellos de buena visión" y el efecto placebo.

Si los ejercicios oculares permiten aumentar la frecuencia y la duración de estos destellos y controlarlos al menos parcialmente, esto ya confirma su eficacia. Incluso una breve duración de estos destellos es suficiente para navegar en un espacio abierto, para reconocer el número de un tranvía/autobús que se aproxima o el precio en una etiqueta de precio en una tienda, ya que no es necesario verlos con la mayor claridad posible. todo el tiempo que están en el campo de visión. Cuando se alcanza una cierta duración de tiempo, el “flash buena visión" deja de ser un destello por definición y se convierte en una "mejora de la visión a corto plazo".

Mencionar el efecto placebo es generalmente incorrecto. El uso de placebos en los ensayos clínicos pretende excluir situaciones en las que los sujetos se recuperan de forma natural, sin ninguna intervención farmacológica. Dado que en el método Bates el factor de influencia es el ejercicio, el placebo debería excluir estos ejercicios. Por lo tanto, un experimento válido usando un placebo sería algo como esto:

1. El primer grupo hace ejercicios oculares,
2. El segundo grupo ve fútbol por televisión, lo que mejora la visión gracias a un recubrimiento (supuestamente) especial.

Y si el segundo grupo puede demostrar una mejora en la visión, este será el efecto placebo.

Si el ejercicio produce algún efecto, es sólo temporal.

No importa cuánto dure el efecto de los ejercicios, sigue siendo más prolongado que el de las gafas. Las gafas no mejoran la visión en absoluto: son sólo una herramienta para ayudarle a ver y carecen de cualquier efecto positivo residual, al igual que carro discapacitado sólo ayuda al paciente a moverse y no “corrige la parálisis cerebral” en absoluto.

Efecto de drogas farmacologicas en muchos casos exactamente lo mismo temporal - y los pacientes con enfermedades crónicas obligados a tomarlos regularmente, y no una sola vez. Sin embargo, la corta duración de los efectos de los fármacos no se considera motivo para negar su eficacia y idoneidad.

Peligro de solarización

Se argumenta el peligro de la solarización casos clínicos discapacidad visual debido a la visualización sin protección de un eclipse solar, en el que el hecho mismo del eclipse actúa como motivación para tal experiencia. Pasemos al artículo "Características del daño leve a la retina":

“En la vida cotidiana, el daño a la retina luz de sol no ocurre, ya que el ojo está protegido por un eficaz sistema antioxidante: pigmentos como las quinureínas, que se localizan en el cristalino, la melanina en coroides y la retina absorben la radiación circundante y disipan la energía dañina. Durante un eclipse solar, un intenso haz de luz de la parte azul del espectro (400-500 nm) ingresa al ojo, mientras que el producto final de la fotólisis de la rodopsina (retiniana) actúa como fotosensibilizador, catalizando el proceso de transferencia de energía fotónica. a una molécula de oxígeno con la formación de oxígeno singlete, causando procesos patologicos Oxidación de membranas fotorreceptoras.

Como puedes ver, el peligro no es la luz del sol en sí, sino el cambio de su espectro debido a un eclipse.

Probablemente, algunas razones puramente internas contribuyan a esto, por lo que es posible que exista la necesidad de una persona de recibir luz solar.

Reemplazar el tratamiento real con sus imitaciones y ejercicios inútiles.

El Método Bates, por definición, está dirigido a personas que ya utilizan gafas. En la época de Bates (principios del siglo XX), no existían cirugías de reemplazo de lentes ni soldadura láser de la retina. Todavía no existían los láseres. Primero, el hombre se puso los anteojos y luego se dirigió a Bates para quitárselos. Incluso es posible que el propio Bates le haya recetado estas gafas un poco antes.

Los ejercicios oculares no son un culto. No se oponen y no prohíben el uso de ningún logro. medicina moderna, incluidos lentes ópticos, colirios y cirugía. Si bien las quejas son lo suficientemente comunes como para que la respuesta se incluya en las listas de preguntas frecuentes en las ópticas. Así, el deseo de sustituir el tratamiento oficial por uno alternativo se debe a la imperfección de este mismo tratamiento, y en absoluto a la promoción de métodos no farmacológicos.

Sólo se puede confiar en la medicina basada en la evidencia

La medicina basada en la evidencia es, ante todo, estadística. Si como resultado ensayos clínicos el fármaco mostró una dinámica positiva en un 95% relativo, frente a su ausencia en el 5% restante: este es el caso significancia estadística y el medicamento está indicado para su uso. Desde el punto de vista del paciente, esto significa lo siguiente: es bueno si está en ese 95%. Es triste que caiga al 5% y la medicina resulte impotente. Es doblemente triste cuando un fármaco con una eficacia de 5/95 podría ayudarle, pero no está disponible por falta de significancia estadística.

El hecho de que la medicina basada en la evidencia deba tratarse con cautela puede ilustrarse con el hecho de que una de las drogas más famosas de nuestro tiempo, la heroína, es un producto de evidencia basada en medicina, diseñado como analgésico seguro, que también se incluía en los jarabes para la tos para niños; y se ha utilizado en la práctica médica durante el tiempo suficiente para engendrar una generación entera de ciudadanos dependientes de los opiáceos. Además de las drogas, otras, muchas más, pueden provocar una adicción inesperada.

Podemos recordar otra herramienta interesante de la medicina basada en la evidencia: la lobotomía, que en un momento se usó ampliamente para tratar la esquizofrenia. Ahora ya no se considera científico. Pero, a diferencia del método Bates, a ella no le quedan fans. Nadie escribe libros sobre el milagro de la curación de la lobotomía con recomendaciones para hacerlo usted mismo. nadie despues tratamiento exitoso lobotomía no creó una clínica donde comenzó a realizar lobotomías a todos los que las deseaban, al contrario de la comunidad científica. Nadie se opone a su tratamiento con antipsicóticos.

La corrección de la visión no es el único caso en el que existen métodos alternativos para solucionar problemas de salud y bienestar. Veamos algunos de ellos en los que los beneficios de los métodos de tratamiento científicos no son obvios.

Queja: problemas de presión arterial.
Doctor: prescribe medicamentos para normalizar/aumentar/disminuir la presión arterial.
Alternativa: abandonar temporalmente el café y el té negro.
Razón fundamental: Los problemas de presión arterial son causados ​​por el abuso de cafeína.

Queja: alergia.
Doctor: prescribe antihistamínicos.
Alternativa: deje de tomar los medicamentos previamente recomendados por su médico.
Razón fundamental: la alergia es efecto secundario de estas drogas.

Queja: problemas con el tracto gastrointestinal.
Doctor: Receta medicamentos para mejorar la digestión.
Alternativa: cambia tu dieta; empieza a cocinar por tu cuenta.
Razón fundamental: Los problemas gastrointestinales son causados ​​por dieta desequilibrada. autococción La comida proporcionará una dieta seleccionada individualmente.

Queja: exceso de peso.
Doctor: Le recetará medicamentos para quemar grasa y suprimir el apetito.
Alternativa: hacer fitness/yoga/deportes/caminar/andar en bicicleta.
Razón fundamental: ejercicio físico Quemarán el exceso de grasa y cambiarán el consumo de calorías hacia el fortalecimiento de los músculos y otros órganos.

Queja: Pérdida del interés por la vida y deseo de morir.
Doctor: Le recetará antidepresivos o lo internará inmediatamente en un hospital psiquiátrico para evitar el suicidio.
Alternativa: saltar de un avión con un paracaídas o desde un puente en un bungee.
Razón fundamental: la sensación de vuelo libre te ayudará a sentir la deseada proximidad de la muerte. La liberación de adrenalina tendrá un efecto antidepresivo. La sensación de alivio tras el aterrizaje te ayudará a repensar el valor de la vida.

Conclusión

Según el artículo "Opiniones de los investigadores sobre el mecanismo de acomodación en la miopía", ninguna de las teorías existentes, incluida la teoría de Helmholtz, puede explicar completamente el mecanismo de acomodación y sus trastornos; También se reconoce la posibilidad de cambiar la longitud de los ojos mediante la contracción del músculo ciliar. El artículo “Una vez más sobre la acomodación del ojo humano” describe contradicciones fisiológicas según las cuales el músculo ciliar no puede desempeñar un papel clave en la acomodación. Por lo tanto, contrastar el método Bates con el científico no puede ser correcto, aunque sólo sea porque el método integral y consistente teoria cientifica alojamiento para este momento el tiempo simplemente no existe.

El Método Bates no es un elixir mágico en el que puedas hacer algo, obtener resultados inmediatamente y conservarlos por el resto de tu vida. Desde el deseo de empezar a recibir los primeros resultados positivos puede pasar bastante tiempo. Los ejercicios deben formar parte de su vida y practicarse constantemente. Se necesita tiempo, esfuerzo, motivación, autoorganización y autodisciplina.

El método Bates puede ser de interés para quienes quieran seguir el camino de la superación personal, empezar a practicar deporte y deshacerse del alcohol, el tabaco y otras adicciones. En este caso, los ejercicios relajantes en el lugar de trabajo sustituirán las visitas a la sala de fumadores con los compañeros, y las ganas de admirar la puesta de sol te motivarán a salir en bicicleta fuera de la ciudad. Agregar etiquetas

El número de personas que tienen problemas de visión aumenta cada día. Y todo el mundo quiere resolver este problema.

El método Bates se considera un método excelente para restaurar la visión.

Con su ayuda, podrá recuperar una buena agudeza visual en sus ojos y muy rápidamente. Basta con hacer los ejercicios con regularidad.

Según Bates, los problemas de visión surgen debido al estrés mental. Esto provoca estrés físico y provoca alteraciones en el funcionamiento de los órganos visuales.

Método Bates: descripción, ventajas.

Existen varias opciones para deshacerse de las dificultades oftalmológicas: puede tratar su visión con medicamentos, someterse a una cirugía o hacer ejercicios.

No todo el mundo conoce la última opción. De lo contrario, el número de clientes de los oftalmólogos se reduciría significativamente.

Gracias al método Bates:

• mejora de la circulación sanguínea;
• restauración del tono de los músculos oculares;
• alivio del dolor y la tensión ocular.

Primero haga ejercicios ligeros. Cuando puedas dominarlos, pasa a opciones más complicadas.

Estrés mental - razón clave problemas de la vista. Debido al estrés mental, se produce pérdida de control y malestar. Como resultado, aparecen hipermetropía, estrabismo, astigmatismo y miopía.

El Dr. Bates creía que era necesario hacer gimnasia, cuyo objetivo era entrenar y relajar los músculos oculares. Incluso las gafas necesitan ser sustituidas por otras, cada vez más potentes con el tiempo. Esto indicaba que la visión estaba empeorando y que las gafas no ayudaban.

Cuando una persona no usaba gafas durante algún tiempo, su visión mejoraba notablemente. Este descubrimiento que hizo Bates es que la agudeza visual depende de seis músculos. Cambian la forma del ojo y su enfoque.

El método Bates es psicológico y pedagógico, no médico. Por tanto, este método no es utilizado por oftalmólogos, sino por profesores y psicólogos.

Cómo los músculos oculares afectan la agudeza visual

Cuando la visión es normal, los músculos están relajados. El ojo tiene forma esférica. Como resultado, la imagen se ubica correctamente en la retina.

Cuando una persona mira objetos de cerca, los músculos transversales se tensan. Los longitudinales están relajados. El ojo tiene forma ovalada. Cuando es necesario mirar a lo lejos, los músculos transversales, por el contrario, se relajan. El ojo toma la forma de una bola.

Este descubrimiento llevó a la conclusión de que la miopía es el resultado de la tensión en los músculos transversales y la hipermetropía es el resultado de los músculos longitudinales.

El método Bates se basa en el sistema indio de América del Norte. Su esencia es que fortalecer algunos músculos conduce a la relajación de otros.

ejercicios de bates

Para restaurar y fortalecer su visión, debe realizar ciertas acciones de manera constante:

• reemplace las lentes por unas más débiles (el médico recomendó usar anteojos de 1 a 1,5 dioptrías menos de lo necesario);
• hacer gimnasia.

La gimnasia en sí implica la realización de las siguientes acciones:

Después de cada ejercicio, debes parpadear (ligeramente), esto ayudará a aliviar la tensión. Durante la primera semana es importante hacer el complejo 3 veces. No mas.

vueltas

Hazlo con los ojos abiertos y cerrados. Gira tu mirada hacia derecha e izquierda. No te concentres en nada. Repita 70 veces.

Importante: haga todos los ejercicios con moderación; de lo contrario, puede experimentar un esfuerzo excesivo y un empeoramiento de la visión.

Sol

Gira hacia el sol. Cierra tus ojos. Haz giros en todas direcciones. Haga el ejercicio por la mañana y por la noche, cuando sale y se pone el sol. Duración de las clases: 5 minutos.

¿Está el sol escondido detrás de las nubes? Enciende una vela y estudia en una habitación oscura.

Importante: no puedes realizar este ejercicio cuando el sol esté activo, porque dañará tus ojos.

Cuando termines de hacer el ejercicio, comienza a palmear.

palmear

Frote las palmas de las manos para calentarlas. Cierra los ojos, cúbrelos con las palmas (casa), con los pulgares en la frente. Imagínese un negro sin reflejos ni imperfecciones. La respiración es uniforme y tranquila.

Si es imposible restaurar completamente la visión, los ejercicios ayudarán a evitar el empeoramiento de la condición actual.

No puedes realizar ejercicios Bates en los siguientes casos:

• desprendimiento de retina (o probabilidad de desprendimiento);
• período posterior a la cirugía (solo podrá hacer ejercicio después de 6 meses o más).