A pesar de los esfuerzos por preservar la juventud, con la edad la función reproductiva en las mujeres disminuye y luego se desvanece por completo. Solo queda prepararse correctamente: si sabes cómo y cuándo llega la menopausia, las mujeres tienen la oportunidad de cuidar su condición con antelación..
¿Qué es el síndrome menopáusico?
La menopausia se basa en cambios hormonales: al llegar a cierta edad, disminuye la producción y actividad de estrógenos, lo que posteriormente inhibe la producción de la glándula pituitaria. Días críticos dejan de ser regulares, la secreción se vuelve escasa y pronto desaparece por completo. La función reproductiva cesa.
Para algunos, el proceso transcurre sin problemas, para otros, con gran éxito. síntomas severos y malestar.
Todas estas manifestaciones en total representan síndrome climatérico. Por lo general, es bastante fácil notar cómo comienza la menopausia en las mujeres: los síntomas son similares para todos.
Signos comunes de acercamiento menopausia:
- dolores de cabeza sin causa;
- sudoración intensa;
- las carreras de caballos presión arterial, pulso;
- estado apático;
- sensación de sequedad en la vagina;
- malestar al orinar, puede aparecer dolor ardiente;
- falta de deseo sexual;
- trastornos del sueño.
Las manifestaciones enumeradas pueden intensificarse o, por el contrario, volverse invisibles, según la etapa de la menopausia y indicadores individuales Cuerpo de mujer.
¿Cuánto tiempo permanece una mujer en la menopausia?
Es imposible identificar un marco temporal claro de cuánto dura la menopausia en las mujeres. Como cualquier proceso fisiológico, este período ocurre individualmente para una mujer. Sólo queda analizar las estadísticas generales y resaltar los datos medios.
Por fila varias razones Los límites de edad están cambiando.
Los primeros signos de menopausia inminente aparecen después de 45 años, el proceso finaliza entre 50 y 55 años.
Entre los factores que influyen en la edad y duración de este proceso se encuentran papel más importante La herencia juega un papel.
Con una alta probabilidad de acertar, podemos decir que la menopausia de una mujer se producirá en los mismos años que su madre o abuela vivirán el mismo periodo de tiempo con síntomas similares.
Los factores que influyen también son:
- Estilo de vida. Disponibilidad malos hábitos acerca y dificulta el proceso;
- Nutrición. Abundante, comida grasosa o dietas estrictas y extenuantes también tienen un efecto negativo;
- Enfermedades crónicas;
- Infecciones y otras dolencias del sistema genitourinario;
- Operaciones previamente sometidas.
El estado general del cuerpo, el nivel de inmunidad y la herencia determinan la naturaleza del estado menopáusico: la intensidad de los síntomas, la edad de aparición y la duración.
En promedio, durante un curso normal, la menopausia dura un poco más de un año, unos 15 meses. Duración normal en ausencia factores negativos Se considera influencia un plazo de 1 a 3 años.
Si hay varios tipos patología, el proceso puede tardar de 6 a 8 años.
Menopausia, sus etapas.
Dado que la menopausia no es una condición repentina, sino un proceso largo y gradual, para un diagnóstico más claro se divide en tres etapas:
- premenopausia. Durante este período, la mujer a nivel fisiológico se da cuenta y siente que se están produciendo cambios en su cuerpo. El ciclo menstrual comienza a desviarse y el volumen de líquido liberado disminuye;
- Directamente ella misma menopausia. La etapa en la que la menstruación se detiene por completo;
- Post menopausia. Los ovarios dejan de funcionar y la mujer pierde su función reproductiva.
Cada etapa se caracteriza por ciertas manifestaciones y cambios.
¿Cómo se manifiesta la premenopausia?
La perimenopausia es la fase que precede a la menopausia. Durante este período, la actividad ovárica disminuye gradualmente. Las hormonas sexuales se producen en menor volumen, la menstruación se sale del ritmo habitual. La premenopausia se caracteriza por un mayor estrés en las glándulas suprarrenales, ya que sin la ayuda de los ovarios tienen que producir de forma independiente la hormona estrógeno.
Los síntomas de este período también son:
- el sudor se produce intensamente;
- la menstruación ocurre con menos frecuencia, los intervalos entre ellas aumentan a 3 meses o más;
- te hace sentir calor y tu piel se pone roja;
- el pulso se acelera;
- necesidad frecuente de orinar;
- hay sequedad y picazón en la vagina;
- Se producen trastornos del sistema mental.
La etapa premenopáusica dura de 1 a 7 años, dependiendo de la influencia de los factores anteriores.
¿Qué es típico de la menopausia?
El inicio de la menopausia está precedido por la última menstruación. Los intervalos entre menstruaciones durante la premenopausia pueden llegar a los seis meses, es imposible predecir cuál será la última. Puede que tardemos mucho en darnos cuenta de que esta fase ha llegado.
Los síntomas de la menopausia tienen ciertas diferencias respecto a la etapa anterior. La intensidad de las manifestaciones aumenta, aumenta el malestar. Las membranas mucosas sucumben a la atrofia, lo que puede provocar un dolor intenso.
Es probable que se produzcan las siguientes complicaciones:
- apariencia exceso de peso, especialmente en el abdomen, cintura;
- mareado;
- esta formado proceso inflamatorio en el cuello uterino;
- se desarrolla osteoporosis.
Normalmente, esta etapa ocurre en mujeres a la edad de 50 años, pero bajo la influencia de factores negativos puede ocurrir antes.
Ud. mujeres fumadoras La menopausia ocurre entre 4 y 5 años antes que en las no fumadoras.
¿Qué sucede durante la posmenopausia?
La última etapa del estado menopáusico: los ovarios cesan su actividad y la función reproductiva se desvanece por completo. Se considera posmenopausia el período comprendido entre 1 y 1,5 años después de la última menstruación y luego durante toda la vida.
Debido a la incapacidad de los ovarios, su tamaño disminuye drásticamente, lo que ayuda a aliviar las molestias.
En general, síntomas como problemas para dormir, dolor, sudoración y sofocos desaparecen gradualmente. En cambio, la mujer experimenta importantes alteraciones en el proceso metabólico y se ejerce una gran carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos. El problema del exceso de peso también sigue siendo relevante.
Incluso teniendo en cuenta la actividad casi nula del sistema reproductivo, es tan susceptible al desarrollo de patologías como durante la edad reproductiva.
En la etapa posmenopáusica, debido a la alta concentración de hormonas masculinas, la probabilidad de formación de tumores es alta.
Independientemente de la edad, es importante recordar visitas regulares al ginecólogo.
Cómo aliviar la aparición y progresión de la menopausia
Las mujeres perciben y viven la menopausia de manera diferente. Minimizar Consecuencias negativas menopausia, es importante prepararse para este proceso con antelación, o al menos sobrevivirlo correctamente.
Para superar más fácilmente las tres fases de la menopausia, conviene mantener el cuerpo en buena forma: hacer ejercicio con regularidad, dedicar mucho tiempo a aire fresco. La natación es muy beneficiosa.
Las mujeres también deben prestar atención a su dieta: agregue alimentos ricos en microelementos y vitaminas beneficiosos, en particular vitamina D y calcio. Estos incluyen productos lácteos, verduras, frutas y nueces.
Para aliviar los síntomas, los médicos recetan varios medicamentos: generalmente fitoestrógenos y probióticos, que normalizan la microflora vaginal. Sin embargo, se recomienda a las mujeres que los tomen únicamente según las indicaciones de su médico.
0Casi todas las mujeres temen la llegada de la menopausia, aunque ellas tienen más miedo. No hay por qué tener miedo de este período, ya que cualquier etapa de la vida de una persona va acompañada de cambios especiales en el cuerpo. Con la llegada de la vejez, los niveles hormonales cambian, sistema reproductivo Y condición psicológica, por lo que aparecen varios síntomas desagradables. La menopausia no es una enfermedad, por lo que debe tratarse como nueva fase vida. A qué edad comienza la menopausia en las mujeres y qué hacer para afrontar este período con tranquilidad, lo descubrirás a continuación.
El concepto de menopausia
La menopausia es una disminución de las funciones sexuales y reproductivas asociada con el agotamiento de los ovarios, lo que conduce a una falta abrupta de hormonas sexuales femeninas. Con el paso de los años hay un declive total. función reproductiva ovarios y esto se nota por la ausencia de menstruación. La menopausia puede comenzar entre los 45 y 55 años, se han observado casos de desarrollo de la menopausia a los 40 años y antes.
El inicio de la menopausia se acompaña del cese de la función reproductiva, lo que señala el inicio del envejecimiento del cuerpo femenino. Durante estos años, una mujer es muy susceptible al desarrollo de enfermedades cardíacas y vasculares, así como a patologías del sistema central. sistema nervioso etc. Tras el cese de la menstruación, puedes notar flacidez de la piel, aparición de arrugas y disminución de la libido. Todo esto indica el inicio del envejecimiento del cuerpo y, como consecuencia, la imposibilidad de concebir y tener un feto.
Cómo entender que ha llegado la menopausia
Una vida ocupada dificulta que las mujeres controlen su ciclo menstrual y las interrupciones a menudo no se abordan. A los 50 años, los síntomas de la menopausia ya se notan, pueden ser tan fuertes que hay que tomar medicamentos especiales para aliviar la afección.
Muy a menudo, durante la menopausia, las mujeres experimentan los siguientes síntomas:
- Sudoración profusa, sensación de calor en el pecho, cabeza y cuello, es decir.
- Micción frecuente, sequedad vaginal.
- Dolor de cabeza, irritabilidad, llanto, Mal humor, depresión, ansiedad sin causa.
- Taquicardia, presión arterial alta (presión arterial).
- Sangrado uterino disfuncional.
- Atrofia de la mucosa perineal.
- Violación Procesos metabólicos, obesidad.
- Alteraciones en el sistema urinario.
- Patologías inflamatorias de la vagina provocadas por bacterias.
La aparición de la menopausia se manifiesta individualmente, una mujer prácticamente no lo nota, otra sufre tanto que se ve obligada a acudir al médico.
Cuando llega la menopausia, casi todas las pacientes se quejan de sofocos durante la menopausia. La afección se caracteriza por sensación de calor, enrojecimiento, taquicardia y fiebre. Se pueden esperar sofocos incluso por la noche; el ataque no dura más de cinco minutos, pero se repite con frecuencia. Todos estos signos permiten determinar el inicio de la menopausia y el inicio del envejecimiento del organismo. Pero cómo saber cuándo la menopausia es causada por desviaciones, lo descubriremos a continuación.
Factores que influyen en la edad de la menopausia.
La menopausia no pasa por alto a ninguna mujer, la única diferencia está en sus manifestaciones y la edad. Es importante tomárselo con calma, cuidar de uno mismo y de su salud y llevar un estilo de vida normal. Hoy en día no existen métodos para determinar con precisión la edad a la que comienzan los cambios. Se ha demostrado científicamente que una niña que mantenía una dieta regular vida sexual, puede retrasar la menopausia.
Es imposible responder inequívocamente a la pregunta a qué edad comienza la menopausia en las mujeres, pero existen algunos factores predisponentes:
- Disponibilidad patologías crónicas– esto podría ser oncología, diabetes, enfermedades de la tiroides y del sistema cardiovascular, desequilibrio hormonal;
- Operaciones realizadas – Intervención quirúrgica en los ovarios, útero, mamas y otros Órganos reproductivos causa una variedad de trastornos, incluyendo quimioterapia, citostáticos y exposición a la radiación;
- Factores psicoemocionales: trastornos del sistema nervioso, estrés constante e inestable. condición emocional tiene un efecto negativo en todo el cuerpo;
- Mala ecología y estilo de vida inadecuado: malos hábitos, aire contaminado, falta de alternancia normal entre sueño y descanso, trabajo demasiado duro o estilo de vida sedentario. Todos estos factores pueden desencadenar una menopausia más temprana y más grave.
Si una mujer tiene relaciones sexuales con regularidad, evita el estrés, come bien y trata sus enfermedades a tiempo, la menopausia comienza más tarde y transcurre con más tranquilidad.
¿Cuándo comienza la menopausia?
Toda mujer se pregunta cuándo llega la menopausia. Este proceso dura años y puede acompañarte por el resto de tu vida. Hace muchos siglos, la edad promedio de la menopausia era de 40 a 45 años. Estos cambios tempranos están asociados con nacimientos múltiples y falta de tratamiento normal. enfermedades ginecologicas. Ahora edad optima menopausia - 45-51 años.
Todo este proceso se divide en 3 etapas, cada una de ellas tiene sus propias características. El momento en que puede comenzar la menopausia depende únicamente del estilo de vida de la paciente y factores hereditarios. La primera etapa se llama premenopausia o perimenopausia y la edad de aparición es entre 40 y 45 años. A veces pasa mucho tiempo desde este período hasta la menopausia. La etapa premenopáusica implica una disminución gradual en el nivel de hormonas sexuales: los estrógenos.
- Klimonorm contiene el componente activo valerato de estradiol, que provoca la producción de progesterona y estrógeno. Gracias a la ingesta se normaliza ciclo menstrual, se previene el desarrollo de hiperplasia, oncología, osteoporosis y otras patologías. El medicamento está disponible en forma de comprimidos de color amarillo y marrón. Los primeros se beben a partir del quinto día del ciclo y luego se comienzan a tomar los segundos comprimidos. La terapia conjunta ayuda a mejorar el trasfondo psicoemocional y normalizar el estado de los vasos sanguíneos y el sistema genitourinario.
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Contenido
La menopausia es un proceso fisiológico natural inevitable para toda mujer. Su aparición significa que el cuerpo deja de realizar la función reproductiva. La menopausia puede comenzar en a diferentes edades. Vale la pena hablar con más detalle sobre cuándo el sexo débil debe prepararse para ello.
¿Cuándo ocurre la menopausia en las mujeres?
Con la edad, el cuerpo finaliza el proceso de producción de la hormona sexual femenina, el estrógeno. Debido a esto, el funcionamiento de los ovarios de la mujer cesa gradualmente. La maduración del óvulo ocurre cada vez con menos frecuencia y desaparece. La menstruación se detiene. La falta de menstruación es uno de los principales síntomas de la menopausia. Junto a él aparecen los signos de la edad: arrugas, flacidez de la piel. Todos estos son rectos y signos indirectos eso Cuerpo de mujer ya no está lista para concebir, tener un feto o dar a luz.
¿A qué edad comienza la menopausia?
En todas las mujeres, la disminución de la función ovárica se produce en diferentes años. Se considera que la edad media de inicio de la menopausia es entre los 45 y los 50 años. Sin embargo, esto no les sucede a todas las mujeres. Hay una menopausia precoz, que comienza alrededor de los 40-44 años (en casos raros, después de los 35). También hay situaciones en las que el período menopáusico comienza después de los 60 años. Esto es típico de sólo el 3% de las mujeres.
¿Cuándo ocurre la menopausia?
Todo el proceso se divide convencionalmente en tres etapas principales, cada una de las cuales tiene sus propias características. La primera es la perimenopausia. El cuerpo entra en este estado después de aproximadamente 40-45 años. Puede pasar mucho tiempo desde la perimenopausia hasta que ocurre la menopausia. La etapa premenopáusica se caracteriza por una disminución gradual de la cantidad de estrógeno. La menstruación comienza a ocurrir de manera irregular y puede ser más escasa. Por regla general, este período no provoca ningún malestar físico ni psicológico.
Cambios característicos del cuerpo durante la premenopausia:
- las posibilidades de concebir un hijo se reducen al mínimo;
- el ciclo menstrual está muy alterado;
- el intervalo entre menstruaciones se vuelve cada vez más largo;
- volumen gradualmente secreción sangrienta Disminuye, termina la menstruación.
Luego viene el turno de la menopausia, el período en el que la menopausia ocurre directamente. La producción de estrógenos termina y la menstruación se detiene por completo. El período climático dura un año a partir del día en que finaliza la última menstruación. En promedio, ocurre en mujeres a partir de los 51 años, pero hay muchos factores que influyen a qué edad comienza la menopausia, por lo que ocurre tanto antes como después. Si durante la premenopausia todavía existía la posibilidad de quedar embarazada, aunque fuera pequeña, ahora está completamente excluida.
La última etapa de deterioro de la función ovárica es la posmenopausia. Comienza un año después de que ocurre la menopausia. La duración de este período depende de qué tan rápido se adapte. sistema endocrino y todo el cuerpo en su conjunto, pero, por regla general, los síntomas desaparecen después de 3 a 15 años. La posmenopausia se caracteriza por el desarrollo de osteoporosis, enfermedades. glándula tiroides, corazón, vasos sanguíneos. Pueden comenzar debido a la falta de hormonas sexuales en el cuerpo. Durante la posmenopausia, se producen los siguientes cambios en el cuerpo de la mujer:
- la piel se vuelve flácida;
- el vello púbico se está adelgazando;
- la forma del seno cambia, los pezones se vuelven más planos;
- en examen ginecológico Se detecta una falta de moco en el cuello uterino.
¿A qué edad puede comenzar la menopausia con factores de riesgo?
Ya sabes que existe el concepto de menopausia precoz. Vale la pena hablar con más detalle sobre por qué sucede esto y a qué edad ocurre la menopausia si la disminución de la función reproductiva es causada por factores externos. La menopausia precoz puede comenzar debido a:
- cirugía para extirpar los ovarios o el útero;
- una serie de enfermedades autoinmunes en las que se producen anticuerpos contra las células ováricas;
- síndrome de ovario silencioso;
- trastornos cromosómicos;
- predisposición hereditaria;
- insuficiencia ovárica prematura;
- estrés;
- radioterapia;
- enfermedades oncológicas;
- quimioterapia;
- malos hábitos, incluso en la adolescencia;
- falta de vida sexual;
- uso incontrolado de anticonceptivos orales;
- abortos;
- enfermedades ginecológicas.
Todos estos factores pueden desencadenar la aparición de la menopausia en una mujer menor de 45 años, con premenopausia. Como regla general, la menstruación se detiene por completo o se convierte en un sangrado abundante. La menopausia precoz siempre se produce de forma muy brusca, de forma acelerada. Una mujer experimenta sofocos severos trastornos nerviosos, alteraciones del sueño, dificultad para respirar, aumento de la sudoración. El estado de su piel, cabello y uñas se está deteriorando.
La menopausia es la ausencia de la menstruación durante 12 meses consecutivos en mujeres mayores de 40 años.
¿A qué edad ocurre la menopausia?
La mayoría de las veces, el ciclo menstrual se detiene por completo entre los 45 y los 55 años. Edad promedio inicio de la menopausia: 51 años. Sin embargo, para algunas mujeres, los períodos pueden detenerse a los 40 años, mientras que para otras continúan hasta los 60 (por ejemplo).
¿Cuándo aparecen los primeros signos de la menopausia?
Algunas mujeres no notan ningún cambio hasta que finalmente cesa su período. Muchos, por el contrario, experimentan varios síntomas durante varios meses o años antes y después del último período menstrual.
PRINCIPALES SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA Y EL CLIMAX EN LA MUJER
Existe un cierto conjunto de síntomas que la mayoría de las mujeres encuentran cuando se acerca la menopausia.
- Sudores nocturnos
El aumento de la sudoración y los sofocos, especialmente por la noche, son la respuesta del cuerpo a una disminución de los estrógenos. Para muchas mujeres, este síntoma comienza durante la perimenopausia y su gravedad puede aumentar durante varios años después de la menopausia antes de disminuir gradualmente.
La sudoración excesiva durante la noche interfiere con el sueño normal. Las mujeres se despiertan con la ropa empapada de sudor, tienen problemas para conciliar el sueño y se sienten cansadas durante el día. Este síntoma de la menopausia también dificulta las relaciones y sueño general Con una pareja, una mujer comienza a sentirse incómoda en la cama con otra persona.
Además, un nuevo estudio ha encontrado una conexión entre los sofocos nocturnos y la apnea obstructiva (trastornos respiratorios, retención del sueño) en mujeres durante la menopausia. Este trastorno, al igual que otros trastornos del sueño, se presenta con mayor frecuencia en personas mayores. Un estudio reciente encontró que las mujeres con sofocos intensos durante el día o la noche pueden experimentar significativamente más alto riesgo apnea obstructiva del sueño que aquellos que experimentan sofocos leves o ningún sofoco.
Puedes ver cómo eliminar los sofocos en el vídeo a continuación.
- Ansiedad, depresión y cambios de humor.
Las mujeres que atraviesan la menopausia no sólo tienen que lidiar con problemas de sueño, sino también con ansiedad y cambios repentinos estados de ánimo. Además de estos signos, las mujeres suelen experimentar ataques de pánico y otros Síntomas físicos Ansiedad, incluyendo sudoración y taquicardia.
Una de las funciones del estrógeno en el cuerpo de una mujer es regular otras hormonas y neurotransmisores, incluidos aquellos que afectan el estado de ánimo. La serotonina, la dopamina y la noradrenalina son hormonas y neurotransmisores que pueden elevar y estabilizar el estado de ánimo. También desempeñan un papel en la regulación del ciclo sueño-vigilia. Cuando los niveles de estrógeno se vuelven inestables, afectan las “hormonas del estado de ánimo”, que también afectan el sueño y el bienestar durante el día.
Una disminución de otra hormona, la progesterona, con sus efectos calmantes, relajantes y equilibradores de estrógenos, también puede contribuir a sentimientos de ansiedad, irritabilidad e inquietud que dificultan la relajación.
Estos problemas interactúan entre sí. La ansiedad y la depresión pueden causar problemas para dormir y el insomnio empeora la depresión y la ansiedad. Cuanto mayor sea el nivel de estrés en La vida cotidiana, es más probable que experimente cambios de humor durante la menopausia.
- Falta de concentración y pérdida de memoria.
Uno de los signos de la menopausia en la mujer es la distracción y la falta de concentración. El estrógeno ayuda a mantener la mente alerta al impulsar la producción de neurotransmisores que no sólo apoyan el estado de ánimo, sino que también son responsables del pensamiento, el razonamiento y la toma de decisiones. Las hormonas femeninas desempeñan un papel importante en la memoria y apoyan la salud cerebral en general.
La progesterona también favorece la salud y el funcionamiento del cerebro. Un estudio reciente encontró que sus niveles en mujeres posmenopáusicas afectan la memoria verbal y el rendimiento cognitivo.
La testosterona también promueve la agudeza mental y la memoria, y puede causar problemas de memoria y concentración a medida que envejece.
Los aumentos y disminuciones de estas hormonas durante la menopausia pueden interferir con la vida diaria de la mujer. Muchos notan cambios en la memoria, el pensamiento y la concentración, lo que también afecta el rendimiento.
- Disminución del deseo sexual
Al igual que otros signos de la menopausia, un cambio en esta función no es necesariamente un síntoma para todas las mujeres. Pero en algunos casos, una disminución de los estrógenos, la progesterona y la testosterona conduce a un menor interés en intimidad, reduciendo el placer. Algunas mujeres experimentan dolor durante las relaciones sexuales. El estrógeno ayuda a mantener la elasticidad y la lubricación de los tejidos vaginales, y una disminución de los estrógenos puede provocar adelgazamiento y sequedad vaginal, lo que puede hacer que la intimidad sea incómoda.
Este signo de menopausia afecta tu estado emocional, lo que a su vez puede volver a provocar problemas de sueño.
Durante la perimenopausia, cuando el estrógeno, la progesterona y otras hormonas comienzan a fluctuar, algunas mujeres experimentan síndrome premenstrual severo y períodos abundantes, acompañados de calambres, hinchazón y sensibilidad en los senos.
Los dolores de cabeza y las migrañas pueden ser un signo de niveles bajos de estrógeno. Ocurren en algunas mujeres durante la menopausia, cuando los niveles de estrógeno disminuyen. Los dolores de cabeza también pueden aparecer durante la perimenopausia debido a fluctuaciones y una disminución general de la hormonas femeninas.
El dolor muscular y articular es otro signo de menopausia para muchas mujeres. Una de las funciones de los estrógenos en el organismo es controlar y reducir la inflamación. Cuando disminuye, disminuye su efecto antiinflamatorio. Esta es una de las razones por las que las mujeres experimentan dolor en las articulaciones y artritis durante la menopausia.
El sueño y el dolor también están interconectados. La presencia de dolor dificulta conciliar el sueño y perjudica la calidad del sueño. Y la falta de sueño, a su vez, hace que la mujer sea más sensible y susceptible al dolor.
- Aumento de peso
Aumento de peso - síntoma común menopausia. El aumento de peso con la edad puede ser el resultado de varios factores, incluida la genética individual, los hábitos diarios, la actividad física y Estado general cuerpo. Las fluctuaciones hormonales asociadas con la menopausia también contribuyen al aumento de peso y a los cambios en el apetito. Las investigaciones muestran que el estrógeno ayuda a controlar el apetito de la misma manera que lo hace la hormona leptina, al hacer que te sientas lleno y enviarle señales al cerebro para que se sienta lleno. Una disminución de las hormonas femeninas puede cambiar el apetito de una mujer, aumentando los antojos de grasas y comida dulce. estrógeno bajo en las mujeres también contribuye a la acumulación de grasa visceral dañina en la zona abdominal.
Este signo de la menopausia también tiene relación con el sueño. La falta de sueño puede incitarte a consumir más calorías, especialmente por la noche. El insomnio reduce los niveles de leptina, la hormona de la saciedad, y aumenta la producción de grelina, una hormona que promueve el hambre. La falta de sueño también se asocia con un IMC más alto, un mayor riesgo de obesidad y trastornos metabólicos, incluida la diabetes tipo 2.
- Micción frecuente
Necesidad constante de orinar e incontinencia. síntoma común menopausia en las mujeres. Esto se ve afectado por el adelgazamiento del tejido vaginal, disminución de su elasticidad, debilitamiento de los músculos pélvicos e infecciones del tracto urinario.
Despertarse por la noche para ir al baño se convierte en un hábito que, a su vez, perturba el sueño.
UNA VEZ EN LA MENOPAUSIA: SIGNOS QUE LAS MUJERES NO OBSERVAN
Existen otros síntomas de la menopausia que muchas mujeres desconocen.
- Piel seca
El estrógeno es responsable de la elasticidad de la piel, y cuando sus niveles bajan, la mujer nota que su piel está más seca y fina, y el número de arrugas ha aumentado.
- Ardor en la boca
Este es un síntoma de menopausia poco común que experimentan muchas mujeres. Los cambios en los niveles hormonales pueden provocar una sensación de ardor u hormigueo en los labios, la lengua y la boca. La percepción del gusto también puede cambiar: los alimentos tienen un sabor ligeramente diferente.
- Pelo fino
Durante la menopausia, las mujeres suelen experimentar adelgazamiento y pérdida de cabello debido a cambios hormonales.
- Problemas bucales
Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan sequedad bucal, lo que puede provocar el crecimiento de bacterias. La saliva los elimina de los dientes, pero cuando no hay suficiente saliva, las bacterias pueden permanecer en la cavidad.
- Enfermedades cardiovasculares
Uno mas síntoma grave la menopausia es aumento del riesgo enfermedades cardiovasculares, es una de las principales causas de muerte entre las mujeres.
- periodos irregulares
Antes de los 40 años, una mujer puede tener muchas razones por las que su ciclo menstrual no puede considerarse estable y regular, entre ellas. Después de 40 a 45 años, los períodos pueden volverse irregulares, pero la menopausia sólo ocurrirá cuando su ausencia dure al menos 12 meses.
Las mujeres abordan el inicio de la menopausia de manera diferente. Algunos lo perciben como la siguiente etapa de cambios naturales en el cuerpo. Otros tienen miedo y esperan signos desconocidos de deterioro de la salud. También hay quienes lo perciben como el fin de la vida. Incluso la idea de la proximidad de este período impulsa a estas mujeres trastorno neuropsiquiátrico. La menopausia se caracteriza por una serie de síntomas desagradables asociado con cambios hormonales. Al descubrir los síntomas de su aparición, una mujer puede tomar medidas oportunas para aliviarlos.
premenopausia Comienza alrededor de los 40-45 años. Al mismo tiempo, los períodos llegan de forma irregular, a intervalos más largos y se vuelven más escasos. La probabilidad de embarazo se reduce significativamente.
Menopausia- este es el período de 12 meses después de la última menstruación.
Post menopausia significa un cese completo de la producción de óvulos en los ovarios.
El momento de la menopausia y su duración pueden variar, dependiendo de las características fisiológicas, el número de embarazos y abortos, factores psicológicos y otros.
Se considera que la menopausia precoz ocurre antes de los 40 años y tardía, después de los 55 años.
Signos de cambios menopáusicos en las mujeres.
Los primeros signos de la menopausia en la mujer son:
- Los sofocos son un cambio repentino en las sensaciones de calor y escalofríos. Los sofocos se acompañan de debilidad, ataques de mareos y palpitaciones, migrañas y sudoración.
- Cambios de apariencia: formación de arrugas, alteración de la pigmentación de la piel, piel seca, deterioro del cabello y del esmalte dental, uñas quebradizas.
- La aparición de enfermedades del sistema esquelético asociadas con la deficiencia de calcio en el cuerpo.
El período menopáusico se caracteriza por un deterioro del funcionamiento del sistema cardiovascular. Por lo tanto, signos como aumento de la presión arterial, dolores de cabeza, alteración ritmo cardiaco, también suelen indicar la aparición de cambios menopáusicos.
Todo esto es el resultado de los cambios hormonales relacionados con la edad. En el cuerpo de una joven Rol principal Juego de hormonas ováricas (estrógeno, progesterona), que determinan la actividad sexual y la capacidad de renovar las células de diversos tejidos. Durante la menopausia, aumenta el nivel de la llamada hormona folículo estimulante (FSH), por lo que disminuye el nivel de estrógeno. Esto provoca el envejecimiento del cuerpo.
Cómo determinar el inicio de la menopausia
Al conocer el comienzo de este período, una mujer podrá prestar mayor atención a su salud, someterse a examen regular de un ginecólogo y otros especialistas. Esto ayudará a evitar muchas enfermedades graves.
Para determinar el inicio de la menopausia, se realiza prueba especial sobre FSH. Cuando esto ocurre, hay un aumento constante en el nivel de esta hormona en la orina en comparación con el período reproductivo, cuando fluctúa en diferentes puntos del ciclo menstrual.
Si una mujer todavía tiene su período, pero ya han aparecido signos de menopausia, dicha prueba se realiza uno de los 6 días desde el inicio de la menstruación y luego se repite otra semana después. Se realizan 2-3 pruebas para determinar el contenido de FSH en la orina. Si es constantemente alto, esto indica el inicio de los cambios menopáusicos.
Si la menstruación ya se ha vuelto irregular y ocurre con poca frecuencia, la primera prueba se realiza cualquier día y las siguientes, con un intervalo de 1 semana.
Vídeo: Terapia hormonal para la menopausia.
Síntomas de la menopausia precoz
A veces, los síntomas de tales cambios aparecen después de 35 años. El deterioro de la termorregulación debido a la disminución de las funciones del hipotálamo provoca sofocos. Síntoma común, característico de las mujeres con menopausia de inicio temprano, es la sequedad vaginal, que a menudo causa enfermedades inflamatoriasórganos genitourinarios.
El primer síntoma de la menopausia precoz es la disminución de la actividad sexual. Las mujeres que padecen esta afección experimentan con mayor frecuencia insomnio, como resultado, irritabilidad, mal humor y depresión.
Causas de la menopausia precoz
Uno de posibles razones La aparición de los cambios menopáusicos en mujeres de 35 a 40 años puede tener un inicio temprano de la menstruación (hasta los 12 años). Papel importante El factor hereditario influye, al igual que el estilo de vida. El estrés constante, la sobrecarga emocional y física, el entorno insalubre y los malos hábitos aceleran el proceso de deterioro de la capacidad fértil.
Lo siguiente también puede acelerar la aparición de la menopausia:
- uso de anticonceptivos orales;
- tratamiento a largo plazo con drogas hormonales;
- enfermedades de la tiroides, páncreas, órganos genitales;
- inmunidad debilitada;
- enfermedades infecciosas y tumorales.
Video: Causas y prevención de la menopausia precoz.
Prevención y tratamiento de la menopausia precoz.
El inicio temprano de la menopausia aumenta el riesgo de que una mujer tenga diabetes mellitus, osteoporosis, enfermedades del corazón. La probabilidad de tumores aumenta.
Recomendación: Los cambios menopáusicos tempranos se pueden detener si los primeros síntomas se notan a tiempo y se descubre la causa. Se recomienda someterse a un examen ginecológico al menos una vez cada seis meses.
De gran importancia para la prevención de la menopausia precoz es una visita oportuna a un médico en caso de ginecología, enfermedades endocrinas, un enfoque cauteloso en el uso de medicamentos hormonales (en particular, anticonceptivos). Se juega un papel importante endureciendo el cuerpo, fortaleciendo el sistema inmunológico, nutrición fortificada, actividad física, sexo normal.
Cuando aparecen los primeros signos de menopausia precoz, la mujer debe consultar a un médico y someterse a un examen para detectar las causas de manera oportuna. Si es necesario, se prescriben terapia hormonal, medicamentos para fortalecer el sistema inmunológico y vitaminas.
