علل ناهنجاری های آهن سرم خون و روش های بهبودی آهن سرم در خون: طبیعی، افزایش یافته، کاهش یافتن کمبود آهن در سرم خون باعث می شود

در کودکان، کمبود آهن باعث تاخیر در رشد و نمو می شود.

علاوه بر این، کمبود آهن ممکن است نشان دهنده بسیار باشد بیماری های خطرناکمثلا سرطان در این مورد، درمان با داروها و سایر اشکال درمان باید در اسرع وقت آغاز شود. گاهی اوقات علت مربوط به بیماری نیست و به دلیل عدم دریافت کافی عنصر به بدن همراه با غذا ایجاد می شود. در این مورد، پاسخ به این سوال که چگونه سطح آهن را در خون افزایش دهیم ساده است: باید رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. در این مورد، استفاده از داروها معمولاً مورد نیاز نیست (مگر اینکه پزشک ممکن است استفاده از مجتمع های ویتامین و مواد معدنی را تجویز کند).

عملکرد آهن در خون

اعتقاد بر این است که مقدار کل آهن در بدن انسان بین دو تا هفت گرم است که به جنسیت، وزن و سن فرد بستگی دارد. که در شکل خالصاین ماده در بدن وجود ندارد: بسیار سمی است، بنابراین هنگامی که یک ریز عنصر وارد خون می شود، بیشتر آن توسط پروتئین ها متصل می شود. قسمت باقیمانده آهن فوراً به هموسیدرین یا فریتین (ترکیبات پروتئینی) تبدیل می شود که به صورت ذخایر در بافت ها رسوب می کنند و زمانی که بدن دچار کمبود ریز عنصر می شود، آنها را از آنجا استخراج می کند.

بدن خود آهن تولید نمی کند: این عنصر کمیاب همراه با غذا می آید و در روده ها جذب می شود (به همین دلیل است که مقادیر کم این عنصر اغلب با مشکلاتی همراه است. دستگاه روده). سپس آهن در پلاسما، قسمت مایع خون، به پایان می رسد.

سپس حدود هشتاد درصد از عنصر کمیاب در هموگلوبین گنجانده شده است بخشی جدایی ناپذیرگلبول قرمز در اینجا آهن مسئول افزودن اکسیژن و دی اکسید کربن به هموگلوبین است. این ریز عنصر اکسیژن را در ریه ها به خود متصل می کند. سپس به عنوان بخشی از هموگلوبین که در داخل گلبول های قرمز قرار دارد به سلول ها فرستاده می شود و اکسیژن را به آنها منتقل می کند و دی اکسید کربن را به خود می چسباند. پس از این، گلبول قرمز به ریه ها فرستاده می شود، جایی که اتم های آهن به راحتی با دی اکسید کربن جدا می شوند.

جالب است که آهن تنها زمانی توانایی اتصال و جداسازی گازها را به دست می آورد که بخشی از هموگلوبین باشد. سایر ترکیبات حاوی این ریز عنصر این قابلیت را ندارند.

حدود ده درصد آهن بخشی از میوگلوبین است که در ماهیچه های میوکارد و ماهیچه های اسکلتی یافت می شود. میوگلوبین اکسیژن را متصل می کند و آن را ذخیره می کند. اگر بدن شروع به تجربه گرسنگی اکسیژن کند، این گاز از میوگلوبین استخراج می شود، به ماهیچه ها می رود و در واکنش های بعدی شرکت می کند. بنابراین، زمانی که به دلایلی خون رسانی به هر قسمت از عضله مختل شود، عضله همچنان برای مدتی اکسیژن دریافت می کند.

آهن نیز بخشی از مواد دیگر است و همراه با آنها در خون سازی، تولید DNA نقش دارد. بافت همبند. در متابولیسم لیپیدها، واکنش های اکسیداتیو شرکت می کند، خنثی سازی سموم توسط کبد را تنظیم می کند و متابولیسم انرژی را تقویت می کند. غده تیروئید برای سنتز هورمون هایی که در بسیاری از فرآیندهای متابولیکی نقش دارند به این عنصر نیاز دارد. نقش آهن در دوران بارداری مهم است: بدن نوزاد از آن برای ساختن بافت های خود استفاده می کند.

مدتهاست که ذکر شده است که کمبود آهن در بدن بر عملکرد سیستم عصبی تأثیر منفی می گذارد. و همه به این دلیل است که این عنصر در انتقال سیگنال ها بین سلول های مغز نقش دارد. این ریز عنصر همچنین باعث افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها و رفع خستگی می شود. بنابراین، در صورت کمبود، شخص اغلب احساس ناتوانی می کند.

چه مقدار عنصر میکرو باید وجود داشته باشد؟

که در بدن مردانهذخایر این ریز عنصر بیشتر از زنان است و بین 500 تا 1.5 هزار میلی گرم است. برای زنان، این رقم از 300 تا 1 هزار میلی گرم متغیر است. در عین حال، پزشکان ادعا می کنند که اکثریت قریب به اتفاق مردم ذخایر آهن حداقل دارند. به همین دلیل است که در دوران بارداری، زمانی که بدن به آهن نیاز دارد تعداد زیادیممکن است کمبود آن وجود داشته باشد و پزشکان به منظور پیشگیری، داروهای ویتامین و مواد معدنی را تجویز می کنند.

برای اطلاع از کمبود آهن در بدن، انجام آزمایش بیوشیمیایی خون ضروری است. مواد مورد مطالعه از ورید گرفته می شود، سپس فیبرینوژن از پلاسما خارج می شود (به طوری که خون در طول مطالعه لخته نمی شود) و سرم به دست می آید. استفاده از چنین نمونه ای هنگام مطالعه ترکیب خون راحت است.

بنابراین، هنجار آهن سرم در خون یک فرد سالم باید با مقادیر زیر مطابقت داشته باشد:

• تا 1 سال: 7.16 - 17.9 میکرومول در لیتر.
• از 1 تا 14 سال: 8.95 - 21.48 میکرومول در لیتر.
• در زنان بالای 14 سال، از جمله در دوران بارداری: 8.95 - 30.43 میکرومول در لیتر.
• در مردان پس از 14 سال: 11.64 - 30.43 میکرومول در لیتر.

که در بدن زنمقدار آن کمتر از مردان است. در زنان در سنین باروری، غلظت آهن به قاعدگی بستگی دارد. در نیمه دوم چرخه، سطوح این ریز عنصر می رسد بالاترین ارزش ها، پس از قاعدگی سطح آن به شدت کاهش می یابد که با از دست دادن خون در دوران قاعدگی همراه است.

در دوران بارداری، میزان آهن در بدن باید در حد یک زن غیر باردار باشد.

اما در عین حال، نیاز بدن به این ریز عنصر افزایش می یابد و بنابراین باید اطمینان حاصل شود که در دوران بارداری مقدار کافی آهن با غذا تامین می شود. این به این دلیل است که این ریز عنصر نه تنها برای بدن مادر، بلکه برای کودک نیز مورد نیاز است. بنابراین، در مرحله خاصی از توسعه آن، خیلی سریع شروع به مصرف آن در مقادیر زیاد می کند.

به همین دلیل است که پزشک رژیم غذایی خاصی را در دوران بارداری توصیه می کند و همچنین استفاده از داروهای ویتامین و مواد معدنی خاص را تجویز می کند. با تشکر از این، بدن با تمام مواد لازم در دوران بارداری تامین می شود. پس از زایمان، نیاز فوری به آهن، مانند دوران بارداری، از بین می رود. اما آیا ارزش آن را دارد که مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی را متوقف کنید، پزشک باید بگوید.

علائم کمبود آهن

هنگام تفسیر نتایج، بسیار مهم است که در نظر بگیرید که چه زمانی از روز مواد مصرف شده است: محتوای آهن در بدن در طول روز به شدت در نوسان است. مشخص است که غلظت آهن در صبح بیشتر از عصر است.

همچنین باید بدانید که غلظت آهن در خون به دلایل زیادی بستگی دارد: به عملکرد روده ها، میزان ذخایر ریز عناصر ذخیره شده در طحال، مغز استخوان و سایر اندام ها و همچنین به تولید و تجزیه هموگلوبین در بدن آهن به روش های مختلف از بدن خارج می شود: با مدفوع، ادرار و حتی در ناخن و مو.

به همین دلیل است که اگر بدن آهن کافی نداشته باشد، اختلالاتی در عملکرد بسیاری از اندام ها و سیستم ها مشاهده می شود. بنابراین، کمبود ریز عنصر با علائم زیر نشان داده می شود:

• افزایش خستگی، احساس ضعف، خستگی؛
• افزایش ضربان قلب، تنگی نفس؛
• تحریک پذیری؛
• سرگیجه؛
• میگرن؛
• سردی انگشتان دست و پا؛
• پوست رنگ پریده، ناخن های شکننده، ریزش مو؛
• درد یا التهاب زبان؛
• تمایل شدید به حرکت دادن پاها (سندرم پاهای بیقرار)؛
• اشتهای ضعیف، ولع خوردن برای غذاهای غیر معمول.

در صورت مشاهده چنین علائمی، باید آزمایشی برای تعیین سطح آهن در خون انجام دهید. اگر مطالعه کمبود آن را نشان دهد، دلیل آن باید هر چه سریعتر کشف شود (به خصوص اگر در مورد بارداری یا بدن کودک در حال رشد صحبت می کنیم).

شما نباید فوراً بترسید: در بسیاری از شرایط، کمبود آهن ناشی از تغذیه ضعیف. به عنوان مثال، کمبود آن در گیاهخواران، در افرادی که به رژیم غذایی لبنیات پایبند هستند (کلسیم در جذب ریز عنصر تداخل می کند) و همچنین در افرادی که به غذاهای چرب معتاد هستند، ثبت شده است. همچنین بدن هنگام روزه داری آهن کمی دارد. پس از اصلاح رژیم غذایی و مصرف مکمل های ویتامینی و معدنی، غلظت آن به حالت عادی باز می گردد.

مقدار کمی آهن در بدن ممکن است به دلیل افزایش نیاز بدن به این عنصر کمیاب باشد. این در درجه اول برای کودکان کوچک زیر دو سال، نوجوانان و زنان در دوران بارداری و شیردهی اعمال می شود.

گاهی اوقات کمبود آهن می تواند در اثر موقعیت های استرس زا و ضعیف شدن سیستم عصبی ایجاد شود. در این مورد، باید آن را مرتب کنید و از استرس دوری کنید.

علل پاتولوژیک

کمبود آهن می تواند باعث بیماری های مختلفی شود. از جمله:

• کم خونی ناشی از فقر آهن، ناشی از بیماری های دستگاه گوارش است که در جذب طبیعی ریز عنصر در روده اختلال ایجاد می کند. این می تواند گاستریت، آنتریت، انتروکولیت، تومورهای مختلفدر معده و روده، عملیات برای برداشتن بخشی روده کوچکیا معده
• وجود التهاب، عفونت های چرکی-عفونی و سایر عفونت ها.
• استئومیلیت (عفونت چرکی که بر بافت استخوان تأثیر می گذارد).
• انفارکتوس میوکارد.
• افزایش مقدار هموسیدرین رنگدانه حاوی آهن (که در طی تجزیه هموگلوبین یا با جذب شدید آهن از روده ایجاد می شود).
• مشکل در سنتز هورمون اریتروپویتین در کلیه ها به دلیل نارسایی مزمن کلیه یا سایر بیماری های این اندام.
• روماتیسم.
• به دلیل سندرم نفروتیک، آهن به سرعت از طریق ادرار دفع می شود.
• خونریزی در انواع مختلف.
• خون سازی تقویت شده که از آهن استفاده می کند.
• سیروز
• تومورهای خوش خیم و انکولوژیک، به ویژه آنهایی که به سرعت رشد می کنند.
• رکود صفرا در مجاری صفراوی.
• کمبود ویتامین C که باعث جذب آهن می شود.

با توجه به اینکه کمبود آهن می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، در صورت تشخیص کمبود یک عنصر میکروبی، پزشک شما را برای بررسی بیشتر معرفی می کند. شما باید هر چه سریعتر آن را پشت سر بگذارید، زیرا در میان بیماری هایی که باعث کمبود آهن در خون می شود، یک بیماری کشنده وجود دارد. بیماری های خطرناک. و تنها پس از آن، با توجه به نتایج تجزیه و تحلیل، او درمان را تجویز می کند و داروهای لازم را تجویز می کند.

اهمیت رژیم غذایی

برای افزایش آهن در خون، نه تنها مصرف داروهای تجویز شده، بلکه توجه به رژیم غذایی بسیار مهم است. منویی با هدف افزایش سطح آهن در خون باید شامل مصرف گوشت گاو بدون چربی، بره، گوساله، خرگوش، ماهی، بوقلمون یا غاز باشد. گوشت خوک حاوی عناصر کمیاب است، بنابراین متخصصان تغذیه استفاده از آن را برای افزایش آهن توصیه نمی کنند. کبد که یک اندام خونساز است، برای افزایش این ریز عنصر در خون مناسب است. اما باید در حد اعتدال مصرف شود، زیرا مسئول خنثی کردن سموم نیز می باشد.

گندم سیاه، بلغور جو دوسر، لوبیا، آجیل و صدف به افزایش آهن در خون کمک می کنند. رژیم غذایی باید حاوی سبزیجات تازهو میوه هایی که نه تنها حاوی آهن هستند، بلکه ویتامین C نیز دارند که باعث جذب این ریز عنصر می شود.

درک این نکته مهم است که اگر مشکل ناشی از بیماری باشد، رژیم غذایی به تنهایی برای افزایش آهن در خون کافی نیست. حتی اگر غذا حاوی مقدار مورد نیاز یک ریز عنصر باشد، اگر بدن به دلیل بیماری آن را به اندازه کافی جذب نکند یا مشکلاتی وجود داشته باشد که به دلیل مصرف این ریز عنصر در مقادیر زیاد باشد، این مقدار کافی نخواهد بود.

بنابراین، پیروی از تمام دستورالعمل های پزشک، مصرف داروهای تجویز شده توسط او، از جمله رعایت دوز بسیار مهم است. تحت هیچ شرایطی نباید خود به خود دوز داروها را کم یا زیاد کنید.

آزمایش خون برای آهن سرم - تفسیر نتایج، مقادیر طبیعی برای مردان، زنان و کودکان

این ماده بازی می کند نقش مهمدر حمایت از زندگی بدن در خون انسان به اصطلاح آهن سرم متصل وجود دارد که دلایل مختلفممکن است افزایش یا کاهش یابد، که، به عنوان یک قاعده، نشان دهنده وجود انواع شرایط پاتولوژیک است. دریابید که این عنصر چیست و چه اهمیتی برای بدن دارد.

آهن سرم چیست؟

نسبت صحیح تمام مواد مورد نیاز یک فرد کلید سلامتی است. در عین حال، آهن (Fe) یکی از مهمترین فلزات برای بدن به حساب می آید. این ریز عنصر بخشی از پروتئین های رنگدانه، سیتوکروم ها است و به عنوان کوآنزیم برای بسیاری از واکنش های شیمیایی عمل می کند. بدن حاوی حدود 4-7 میلی گرم آهن است. در مغز استخوان، کبد و طحال، آهن به شکل فریتین داخل سلولی یافت می شود. فقط غلظت پلاسمایی این کمپلکس پروتئینبازتاب قابل اعتماد ذخایر فلزی است.

فریتین سرم به‌عنوان نوعی «ذخیره آهن» عمل می‌کند که هم در صورت کمبود و هم در صورت کمبود این ریز عنصر مورد استفاده قرار می‌گیرد. در بافت ها، آهن به شکل هموسیدرین است. آهن سرمدر ارتباط با پروتئین انتقال ترانسفرین تعیین می شود. این مجموعه در صورت نیاز توسط بدن استفاده می شود، در حالی که ذخایر بافتی و درون سلولی دست نخورده باقی می مانند.

توجه داشته باشید!

قارچ دیگر شما را اذیت نمی کند! النا مالیشوا با جزئیات می گوید.

النا مالیشوا - چگونه بدون انجام کاری وزن کم کنیم!

کارکرد

آهن برای بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. در پلاسما، این عنصر با یک پروتئین حمل و نقل کمپلکس می شود. به لطف این "پشت سر هم"، اکسیژن آزاد که در طول تنفس وارد می شود، محدود می شود، که متعاقباً به همه اندام ها و بافت ها می رسد. آهن موجود در سرم در بسیاری از فرآیندهای انرژی و واکنش‌های ردوکس نقش دارد:

• سنتز DNA؛
• متابولیسم کلسترول؛
• فرآیند خون سازی؛
• فرآیندهای سم زدایی

هنجار آهن سرم

هنگام ارزیابی غلظت سرمی یک ریز عنصر، ماهیت وابسته به تغذیه این شاخص باید در نظر گرفته شود. آهن همراه با غذا وارد بدن می شود، بنابراین کاهش متوسط ​​غلظت ترانسفرین متصل در طول رژیم غذایی غیر سخت گیرانه یا مصرف داروهایی که در جذب آهن اختلال ایجاد می کنند، یک پدیده فیزیولوژیکی تلقی می شود که با اصلاح رژیم غذایی به راحتی می توان آن را از بین برد.

در صورت تشخیص کمبود شدید آهن، درمان مناسب تجویز می شود. درمان دارویی. شایان ذکر است که در صبح سرم حاوی مقدار کمی بیشتر از این ریز عنصر نسبت به عصر است. با همه اینها، آهن سرم ممکن است در بیماران متعلق به گروه های سنی مختلف متفاوت باشد.

در میان زنان

در بدن نمایندگان جنس منصف تر، متابولیسم آهن تحت تأثیر سطوح هورمونی در حال تغییر رخ می دهد، بنابراین هنجار آهن سرم در خون زنان کمی دست کم گرفته می شود و حدود 10.7-21.5 میکرومول در لیتر است که عمدتاً به دلیل آن است. به قاعدگی در طول بارداری، سطح آهن پلاسما نیز می تواند به میزان قابل توجهی کاهش یابد. بنابراین، در طول بارداری، این شاخص نباید کمتر از 10.0 میکرومول در لیتر باشد.

در مردان

ذخایر آهن در جنس قوی‌تر با رعایت یک رژیم غذایی متعادل و رعایت برنامه‌های روزانه مصرف می‌شود. حالت بهینه. کاهش فریتین در داخل سلول ها در مردان در نتیجه بیماری کبد رخ می دهد، که اغلب در پس زمینه سوء استفاده (یا حتی مسمومیت) از نوشیدنی های الکلی و جایگزین های آنها رخ می دهد. سطح طبیعی آهن سرم در مردان از 14.0 تا 30.4 میکرومول در لیتر متغیر است.

در کودکان

میزان آهن در خون بیماران جوان بسته به سن، وزن و قد آنها متفاوت است. کودکان زیر یک سال که به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می شوند، مستعد کاهش جزئی هموگلوبین هستند. این واقعیت به دلیل محتوای محدود به اصطلاح آهن هِم در بدن نوزادان است که جای نگرانی نیست. هنجار آهن سرم در کودکان زیر یک سال 7-18 میکرومول در لیتر است و در کودکان بزرگتر این رقم می تواند به 9-21 میکرومول در لیتر برسد.

آهن سرم کم است

بیشتر بیماران از کمبود آهن رنج می برند. این وضعیت اغلب خود را به صورت کسری پنهان. در موارد دیگر، کمبود آهن با علائم مشخص همراه است. افرادی که از کم خونی رنج می برند سردردهای شدید را تجربه می کنند، ضعف عضلانی، خستگی سریع آهن سرم در چنین بیمارانی کمتر از 9 میکرومول در لیتر است. دلایل کاهش غلظت آهن به شرح زیر است:

• بیماری های مزمن;
• سوء تغذیه و کمبود ویتامین؛
• نارسایی کلیه؛
• نارسایی کمبود آهن
• بارداری، شیردهی؛
• تخریب گلبول های قرمز خون؛
• اختلال در جذب آهن در بیماری های روده؛
• انکولوژی

آهن سرم افزایش یافت

این وضعیت بسیار نادر است. در بیماران مبتلا به افزایش سطح آهن پلاسما یا هموکروماتوز، زرد شدن کره چشم و پوست، اختلالات ریتم قلب، کاهش وزن. در حین مطالعات ابزاریچنین بیمارانی بزرگ شدن کبد، دیستروفی میوکارد و اختلال عملکرد پانکراس را نشان می دهند. آهن اضافی (حدود مول در لیتر) بر عملکرد همه اندام ها و سیستم ها تأثیر منفی می گذارد. آهن در سرم خون، به عنوان یک قاعده، در پس زمینه آسیب شناسی های زیر افزایش می یابد:

• خونریزی زیر جلدی؛
• هموکروماتوز اولیه؛
• مصرف داروهای حاوی آهن؛
• اختلالات متابولیک؛
• کمبود اسید فولیک؛
• بیماری های مزمن کبدی

آزمایش خون برای آهن سرم

این آزمایش آزمایشگاهی نه تنها برای بیماران مبتلا به آسیب شناسی های مختلف، بلکه برای بیماران عادی نیز در طول سالانه تجویز می شود معاینه پیشگیرانه. میزان جذب آهن به طور مستقیم بر عملکرد کل بدن تأثیر می گذارد، بنابراین بررسی دوره ای تجمع این عنصر بسیار مهم است. این امر به ویژه برای زنان در دوران بارداری و شیردهی صادق است.

چه چیزی را نشان می دهد

آهن پلاسما در حالت متصل است. تشخیص کم خونی بر اساس تعیین غلظت ترانسفرین است. توانایی اتصال به آهن سرم با شاخص OZHS منعکس می شود. به منظور شناسایی کمبود بافت، محتوای فریتین در داخل سلول ها تعیین می شود. هر گونه ناهنجاری شناسایی شده در طول آزمایش خون بیوشیمیایی، زمینه ای برای تجویز آزمایش های آزمایشگاهی اضافی است.

نحوه مصرف آن

با توجه به اینکه صبح زود با کمی افزایش آهن سرم مشخص می شود، کارشناسان توصیه می کنند میزان اشباع با این عنصر را کمی دیرتر بررسی کنید. به عنوان یک قاعده، آزمایش پلاسما برای محتوای آهن از ساعت 8 تا 10 صبح انجام می شود. آزمایش با معده خالی انجام می شود. یک روز قبل از خونگیری باید از مصرف خودداری کنید غذاهای چربو مصرف الکل

چگونه آهن سرم خون را افزایش دهیم

از دست دادن پروتئین (آنزیم ها) و کمبود ویتامین ها بر جذب آهن تأثیر منفی می گذارد، بنابراین اگر رژیم غذایی سختی دارید توجه ویژهمصرف غذاهای غنی از این ریز عنصر (گوشت، جگر، تخم مرغ، ماهی دریایی). در صورت کمبود شدید آهن، قرص تجویز می شود. روده ها حدود 1 گرم آهن جذب می کنند. دفع اضافی همراه با عرق و مدفوع اتفاق می افتد. با خوردن یک رژیم غذایی متعادل، تقریباً 15 میلی گرم آهن هِم (که به راحتی جذب می شود) در اختیار بدن خود قرار می دهید.

آهن سرم: طبیعی، افزایش یافته، کاهش یافته است. آهن سرم در دوران بارداری

آهن سرم یک عنصر کمیاب حیاتی است که اتصال، انتقال و انتقال اکسیژن به بافت ها را تضمین می کند و همچنین در فرآیندهای تنفس بافتی شرکت می کند.

عملکرد آهن سرم

مقدار کل آهن موجود در بدن انسان به 4-5 گرم می رسد. البته یافتن آن به شکل خالص آن دشوار است، اما بخشی از ترکیبات پورفیرینی مانند هموگلوبین (تا 80٪ از مقدار کل آن)، میوگلوبین (5-10٪)، سیتوکروم ها و همچنین میلوآنزیم های میلوپراکسیداز است. و کاتالاز تا 25 درصد آهن موجود در بدن مصرف نمی شود و ذخیره محسوب می شود و در انبار (طحال، کبد، مغز استخوان) به شکل فریتین و هموسیدرین قرار دارد. آهن هِم، که عمدتاً وظیفه اتصال برگشت پذیر اکسیژن و انتقال آن به بافت ها را انجام می دهد، عمدتاً در آنزیم ها یافت می شود. علاوه بر این، آهن به طور مستقیم در تعدادی از واکنش های ردوکس، فرآیند خون سازی، سنتز کلاژن و فعالیت های ردوکس نقش دارد. سیستم های ایمنیس

مسیرهای ورودی

آهن عمدتاً از طریق غذا وارد بدن می شود. محصولی که بیشترین مقدار را دارد گوشت، یعنی گوشت گاو است. سایر غذاهای غنی از این ریز عنصر عبارتند از: جگر، ماهی، گندم سیاه، لوبیا و تخم مرغ. ویتامین C که در سبزیجات تازه و سایر غذاهای گیاهی یافت می شود، جذب بهینه آهن را افزایش می دهد (به همین دلیل متخصصان تغذیه توصیه می کنند سبزیجات تازه را با گوشت سرو کنید). از مقداری که با غذا می آید، معمولاً 10 تا 15 درصد جذب می شود. جذب در دوازدهه اتفاق می افتد. به همین دلیل است که در اغلب موارد کمبود آهن سرم نتیجه آسیب شناسی های مختلف دستگاه روده است. غلظت آن همچنین به میزان آهن ذخیره شده در طحال، روده، مغز استخوان و به سطح سنتز و تجزیه هموگلوبین در بدن بستگی دارد. از دست دادن فیزیولوژیکی ریز عنصر در مدفوع، ادرار، عرق و همچنین در ناخن و مو رخ می دهد.

آهن سرم: نرمال

آهن یکی از آن ریز عناصر است که سطح آن در طول روز تغییر می کند. در صبح شاخص های آن بیشتر است و در عصر کاهش می یابد. علاوه بر این، آنها به سن و جنسیت فرد بستگی دارند. آهن سرم در زنان، به عنوان یک قاعده، کمتر از مردان است و غلظت آن به طور مستقیم با چرخه قاعدگی مرتبط است (در فاز لوتئال محتوای آن حداکثر است، و پس از قاعدگی سطح آن کاهش می یابد). استرس، کار بیش از حد و کم خوابی نیز بر سطح این ریز عنصر تأثیر می گذارد.

آهن سرم، هنجار آن در مردان 11.64-30.43 و در زنان - 8.95-30.43 میکرومول در لیتر است، همچنین بسته به زمان روز متفاوت است. حداکثر غلظت آن در صبح ثبت می شود و در طول روز سطح آن کاهش می یابد. در نوزادان زیر یک سال، محدوده 7.16-17.90 طبیعی در نظر گرفته می شود. برای کودکان از یک تا چهارده سالگی، هنجار 8.95-21.48 است.

آهن سرم در دوران بارداری به خصوص در نیمه دوم کمی کاهش می یابد. این به دلیل تشکیل اندام ها در جنین است. به طور کلی سطح آن نباید کمتر از 10 باشد (در غیر این صورت کم خونی محسوب می شود) و از 30 میکرومول در لیتر فراتر رود.

آهن سرم کم

علیرغم بی ثباتی نسبی سطح این شاخص در خون، مطالعه آن برای تشخیص افتراقی و نظارت بر اثربخشی درمان پاتولوژی هایی مانند کم خونی که شایع ترین بیماری های انسانی است بسیار مهم است. آنها می توانند بدون توجه رخ دهند یا باعث اختلالات شدید در عملکرد بدن شوند. در برخی موارد، کم خونی می تواند منجر به نتیجه کشنده. از نظر خارجی، کاهش سطح آهن با ضعف عمومی، خواب آلودگی، سرگیجه و سردرد آشکار می شود. علاوه بر این، شکنندگی صفحات مو و ناخن، ترک در گوشه های دهان، اختلال در چشایی و بویایی مشاهده می شود. پوست رنگ پریده، خشک است، تب با درجه پایین بدون انگیزه ممکن است (دمای هوا به 37-37.5 افزایش می یابد).

علل کاهش آهن سرم

آهن سرم در پلاسمای خون به دلایل زیادی می تواند کاهش یابد. برخی از آنها ناشی از عوامل خارجی هستند، در حالی که برخی دیگر نتیجه تغییرات داخلی هستند. رایج ترین آنها موارد زیر است:

کم خونی فقر آهن - این بیماری می تواند ناشی از از دست دادن خون مزمن، عدم دریافت آهن در بدن یا اختلال در جذب آهن باشد.

مزمن بیماری های سیستمیک- لوپوس اریتماتوز، سل، آرتریت روماتوئید، اندوکاردیت، بیماری کرون؛

برداشتن روده یا معده؛

افزایش محتوا (هموکروماتوز)

افزایش آهن سرم یک آسیب شناسی نسبتاً جدی است که پیامد آن می تواند ایجاد بسیاری از شرایط تهدید کننده زندگی از جمله ایجاد فرآیندهای انکولوژیک در کبد و روده باشد. تظاهرات علامتیدر عین حال، آنها شبیه به تظاهرات هپاتیت هستند. زردی پوست ظاهر می شود، کبد بزرگ می شود، کاهش وزن رخ می دهد و آریتمی شروع می شود. با توجه به اینکه آهن اضافی در اندام هایی مانند قلب و پانکراس رسوب می کند، اختلال در عملکرد طبیعی آنها شروع می شود. علاوه بر این، هموکروماتوز می تواند منجر به ایجاد آسیب شناسی هایی مانند آلزایمر یا بیماری پارکینسون شود.

دلایل افزایش

افزایش محتوای آهن در پلاسمای خون می تواند ناشی از آسیب شناسی مانند هموکروماتوز ارثی باشد که در آن به شدت از غذای ورودی جذب می شود. مازاد آن در اندام های مختلف رسوب می کند و باعث اختلالات مختلفی در عملکرد آنها می شود. عوامل زیر نیز می توانند باعث افزایش میزان آهن سرم شوند:

تالاسمی یک آسیب شناسی است که در آن ساختار هموگلوبین تغییر می کند.

انتقال خون در مقادیر زیاد؛

در کودکان، هموکروماتوز می تواند باعث مسمومیت حاد با مکمل های آهن شود.

چگونه آزمایش بدهیم؟

صبح از ورید خون گرفته می شود. حداقل باید هشت ساعت از آخرین وعده غذایی شما گذشته باشد. جویدن قبل از انجام آزمایش توصیه نمی شود. آدامسو دندان های خود را مسواک بزنید عوامل زیر ممکن است بر قابلیت اطمینان داده های به دست آمده تأثیر بگذارد:

مصرف حتی یک قرص حاوی آهن می تواند غلظت آهن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.

داروهای ضد بارداری خوراکی و الکل نیز سطح ریز عنصر را افزایش می دهند.

متفورمین، تستوسترون و آسپرین در دوزهای زیاد غلظت آهن را کاهش می دهند.

مصرف سیانوکوبالامین (ویتامین B12) حتی دو روز قبل از آزمایش آینده نیز غلظت را افزایش می دهد.

قاعدگی، کم خوابی و موقعیت های استرس زا باعث کاهش سطح آهن می شود.

آهن در بدن: هنجارهای خون، کم و زیاد در تجزیه و تحلیل - علل و درمان

بدن انسان تقریباً تمام عناصر جدول D.I. Mendeleev را در خود دارد، اما همه آنها دارای اهمیت بیولوژیکی مانند آهن نیستند. آهن در خون بیشتر در گلبول های قرمز - گلبول های قرمز، یعنی در جزء مهم آنها - هموگلوبین: هم (Fe ++) + پروتئین (گلوبین) متمرکز است.

مقدار معینی از این عنصر شیمیایی به طور دائم در پلاسما و بافت ها وجود دارد - به عنوان یک ترکیب پیچیده با پروتئین ترانسفرین و به عنوان بخشی از فریتین و هموسیدرین. بدن بالغ طبیعی باید 4 تا 7 گرم آهن داشته باشد. از دست دادن یک عنصر به هر دلیلی منجر به یک وضعیت کمبود آهن به نام کم خونی می شود. برای شناسایی این آسیب شناسی در تشخیص آزمایشگاهیمطالعه ای مانند تعیین آهن سرم، یا به قول خود بیماران، آهن در خون ارائه می شود.

سطح طبیعی آهن در بدن

در سرم خون، آهن به صورت کمپلکس با پروتئینی یافت می شود که آن را متصل و انتقال می دهد - ترانسفرین (25٪ Fe). به طور معمول، دلیل محاسبه غلظت یک عنصر در سرم خون (آهن سرم) سطح پایین هموگلوبین است که، همانطور که مشخص است، یکی از پارامترهای اصلی آزمایش خون عمومی است.

سطح آهن در خون در طول روز در نوسان است، میانگین غلظت آن برای مردان و زنان متفاوت است و عبارت است از: 14.10 میکرومول در لیتر خون مرد و 10.70 - 21.50 میکرومول در لیتر در زنان. چنین تفاوت هایی عمدتاً به دلیل چرخه قاعدگی است که فقط بر افراد از یک جنسیت خاص تأثیر می گذارد. با افزایش سن، تفاوت ها از بین می رود، میزان عنصر هم در مردان و هم در زنان کاهش می یابد و کمبود آهن در هر دو جنس به یک میزان مشاهده می شود. سطح آهن در خون نوزادان و همچنین کودکان و بزرگسالان نر و ماده متفاوت است، بنابراین برای راحت‌تر شدن آن برای خواننده، بهتر است آن را به صورت جدول کوچک ارائه کنید:

در ضمن باید در نظر داشت که مانند سایر شاخص های بیوشیمیایی سطح نرمالسطح آهن در خون ممکن است از منبعی به منبع دیگر کمی متفاوت باشد. علاوه بر این، یادآوری قوانین تجزیه و تحلیل به خواننده مفید می دانیم:

• خون با معده خالی اهدا می شود (توصیه می شود 12 ساعت روزه بگیرید).
• یک هفته قبل از مطالعه، قرص برای درمان IDA قطع می شود.
• پس از انتقال خون، تجزیه و تحلیل برای چند روز به تعویق افتاد.

برای تعیین سطح آهن در خون، از سرم به عنوان یک ماده بیولوژیکی استفاده می شود، یعنی خون بدون ماده ضد انعقاد وارد لوله خشک جدیدی می شود که هرگز با مواد شوینده تماس پیدا نمی کند.

عملکرد آهن در خون و اهمیت بیولوژیکی عنصر

چرا این همه به آهن در خون توجه می شود، چرا این عنصر جزء حیاتی محسوب می شود و چرا یک موجود زنده بدون آن نمی تواند زنده بماند؟ همه چیز در مورد عملکردهایی است که سخت افزار انجام می دهد:

1. فروم (هم هموگلوبین) غلیظ در خون در تنفس بافتی نقش دارد.
2. ریز عنصر موجود در ماهیچه ها (به عنوان بخشی از میوگلوبین) عملکرد طبیعی ماهیچه های اسکلتی را تضمین می کند.

وظایف اصلی آهن در خون با یکی از وظایف اصلی خود خون و هموگلوبین موجود در آن همزمان است. خون (گلبول های قرمز و هموگلوبین) از آن گرفته می شود محیط خارجیاکسیژن وارد ریه ها می شود و آن را به دورافتاده ترین گوشه ها می رساند بدن انسان، و دی اکسید کربن تشکیل شده در نتیجه تنفس بافتی برای خارج کردن از بدن انجام می شود.

طرح: myshared، Efremova S.A.

بنابراین، آهن نقش کلیدی در فعالیت تنفسی هموگلوبین ایفا می کند و این فقط در مورد یون دو ظرفیتی (Fe++) صدق می کند. تبدیل آهن آهنی به آهن فریک و تشکیل یک ترکیب بسیار قوی به نام متهموگلوبین (MetHb) تحت تأثیر عوامل اکسید کننده قوی اتفاق می افتد. گلبول های قرمز دژنراتیو تغییر یافته حاوی MetHb شروع به تجزیه (همولیز) می کنند و بنابراین نمی توانند عملکردهای تنفسی خود را انجام دهند - حالت هیپوکسی حاد برای بافت های بدن ایجاد می شود.

خود شخص نمی داند که چگونه این عنصر شیمیایی را سنتز کند، توسط محصولات غذایی وارد بدن او می شود: گوشت، ماهی، سبزیجات و میوه ها. با این حال، جذب آهن از منابع گیاهی برای ما دشوار است، اما سبزیجات و میوه هایی که حاوی مقادیر زیادی اسید اسکوربیک هستند، جذب ریز عنصر از محصولات حیوانی را 2 تا 3 برابر افزایش می دهند.

آهن در دوازدهه و در طول آن جذب می شود روده کوچکو کمبود آهن در بدن باعث افزایش جذب می شود و مقدار زیاد آن باعث انسداد این فرآیند می شود. روده بزرگ آهن را جذب نمی کند. در طول روز، ما به طور متوسط ​​2 تا 2.5 میلی گرم آهن جذب می کنیم، اما بدن زن تقریباً 2 برابر بیشتر از مرد به این عنصر نیاز دارد، زیرا تلفات ماهانه کاملاً محسوس است (1 میلی گرم آهن از 2 میلی لیتر خون از دست می رود. ).

افزایش محتوا

افزایش محتوای آهن در آزمایش خون بیوشیمیایی، درست مانند کمبود عنصر در سرم، نشان دهنده برخی شرایط پاتولوژیک بدن است.

با توجه به اینکه مکانیسمی داریم که از جذب آهن اضافی جلوگیری می کند، افزایش آهن ممکن است به دلیل تشکیل فروم در نتیجه واکنش های پاتولوژیک در جایی از بدن (افزایش تجزیه گلبول های قرمز و آزاد شدن یون های آهن) باشد. یا خرابی مکانیسمی که مصرف را تنظیم می کند. افزایش سطح آهن شما را مشکوک می کند:

• کم خونی با ریشه های مختلف(همولیتیک، آپلاستیک، B12، کمبود فولات، تالاسمی)؛
• جذب بیش از حد در دستگاه گوارش به دلیل نقض مکانیسم محدود کننده (هموکروماتوز).
• هموسیدروز ناشی از تزریق چندگانه خون یا مصرف بیش از حد داروهای حاوی آهن که برای درمان و پیشگیری از شرایط کمبود آهن (تجویز عضلانی یا داخل وریدی) استفاده می شود.
• شکست خون سازی در مغز استخوان در مرحله ادغام آهن به سلول های پیش ساز گلبول قرمز (کم خونی سیدروآکرستیک، مسمومیت با سرب، استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی).
• ضایعات کبدی (هپاتیت ویروسی و حاد با هر منشا، نکروز حاد کبد، کوله سیستیت مزمنهپاتوپاتی های مختلف).

هنگام تعیین آهن در خون، باید مواردی را در نظر داشت که بیمار به مدت طولانی (2 تا 3 ماه) قرص های حاوی آهن را دریافت کرده است.

کمبود آهن در بدن

با توجه به اینکه خودمان این ریز عنصر را تولید نمی کنیم، اغلب به تغذیه و ترکیب محصولاتی که مصرف می کنیم توجه نمی کنیم (تا زمانی که خوش طعم باشند)، به مرور زمان بدن ما دچار کمبود آهن می شود.

کمبود آهن همراه است علائم مختلفکم خونی: سردرد، سرگیجه، لکه های چشمک زن، پوست رنگ پریده و خشک، ریزش مو، شکنندگی ناخن ها و بسیاری مشکلات دیگر. سطح پایین آهن در خون می تواند به دلایل زیادی باشد:

1. کمبود تغذیه ای که در نتیجه دریافت کم عنصر از غذا ایجاد می شود (ترجیح به گیاهخواری یا برعکس، اشتیاق به غذاهای چرب که حاوی آهن نیستند، یا انتقال به رژیم لبنی حاوی کلسیم و جلوگیری از جذب آهن) .
2. نیازهای بالای بدن به هر عنصر ریز (کودکان زیر 2 سال، نوجوانان، زنان باردار و مادران شیرده) منجر به کاهش محتواآنها در خون (این در درجه اول مربوط به آهن است).
3. کم خونی فقر آهن در نتیجه بیماری های دستگاه گوارش که مانع از جذب طبیعی آهن در روده می شود: گاستریت با کاهش توانایی ترشح، آنتریت، انتروکولیت، نئوپلاسم در معده و روده، مداخلات جراحیبا برداشتن معده یا بخشی از روده کوچک (کمبود جذب).
4. کمبود توزیع مجدد در پس زمینه عفونت های التهابی، چرکی-عفونی کننده و سایر عفونت ها، تومورهای با رشد سریع، استئومیلیت، روماتیسم، انفارکتوس میوکارد (جذب آهن از پلاسما توسط عناصر سلولی سیستم فاگوسیتیک تک هسته ای) - در آزمایش خون مقدار آهن تعیین می شود. البته کاهش یابد.
5. تجمع بیش از حد هموسیدرین در بافت ها اعضای داخلی(هموسیدروز) سطح پایینی از آهن در پلاسما را به دنبال دارد که هنگام معاینه سرم بیمار بسیار قابل توجه است.
6. عدم تولید اریتروپویتین در کلیه ها به عنوان تظاهرات نارسایی مزمن کلیه (CRF) یا سایر آسیب شناسی کلیه.
7. افزایش دفع آهن در ادرار در سندرم نفروتیک.
8. علت کمبود آهن در خون و ایجاد IDA می تواند خونریزی طولانی مدت (بینی، لثه، در دوران قاعدگی، بواسیر و غیره) باشد.
9. خون سازی فعال با استفاده قابل توجه از عنصر.
10. سیروز، سرطان کبد. سایر تومورهای بدخیم و برخی خوش خیم (فیبروم رحم).
11. رکود صفرا در مجاری صفراوی (کلستاز) با ایجاد زردی انسدادی.
12. کمبود اسید اسکوربیک در رژیم غذایی که باعث جذب آهن از سایر غذاها می شود.

چگونه افزایش دهیم؟

برای افزایش سطح آهن در خون، باید دلیل کاهش آن را به طور دقیق شناسایی کنید. از این گذشته، شما می توانید هر تعداد که دوست دارید با غذا مصرف کنید، اما اگر جذب آنها مختل شود، تمام تلاش ها بیهوده خواهد بود.

بنابراین، ما فقط عبور از دستگاه گوارش را تضمین می کنیم، اما دلیل واقعی محتوای کم آهن در بدن را نمی یابیم، بنابراین ابتدا باید یک معاینه جامع انجام دهید و به توصیه های پزشک خود گوش دهید.

و ما فقط می توانیم آن را با یک رژیم غذایی غنی از آهن افزایش دهیم:

• مصرف فرآورده های گوشتی (گوساله، گاو، بره داغ، خرگوش). گوشت مرغ از نظر عنصر غنی نیست، اما اگر مجبور به انتخاب هستید، بوقلمون و غاز انتخاب های بهتری هستند. خوک گوشت خوک مطلقاً آهن ندارد، بنابراین ارزش در نظر گرفتن آن را ندارد.
• آهن زیادی در کبد حیوانات مختلف وجود دارد که جای تعجب نیست، این یک اندام خون ساز است، اما در عین حال، کبد یک اندام سم زدایی است، بنابراین مصرف زیاد آن ممکن است مفید نباشد.
• آهن در تخم مرغ کم است یا اصلا آهن وجود ندارد، اما حاوی مقدار زیادی ویتامین B12، B1 و فسفولیپید است.

• گندم سیاه به عنوان بهترین غلات برای درمان IDA شناخته شده است.
• پنیر، پنیر، شیر، نان سفید که محصولات حاوی کلسیم هستند، مانع از جذب آهن می شوند، بنابراین این محصولات باید جدا از رژیم غذایی با هدف مبارزه با سطوح پایین آهن مصرف شوند.
• برای افزایش جذب عنصر در روده، باید رژیم پروتئین را با سبزیجات و میوه های حاوی اسید اسکوربیک (ویتامین C) رقیق کنید. در مقادیر زیادی در مرکبات (لیمو، پرتقال) و کلم ترش متمرکز شده است. علاوه بر این، برخی از غذاهای گیاهی خود غنی از آهن هستند (سیب، آلو، نخود، لوبیا، اسفناج)، اما آهن از غذاهای با منشاء غیر حیوانی بسیار محدود جذب می شود.

هنگام افزایش آهن از طریق رژیم غذایی، لازم نیست نگران دریافت بیش از حد آن باشید. این اتفاق نمی افتد، زیرا ما مکانیزمی داریم که اگر البته درست عمل کند، اجازه افزایش بیش از حد را نمی دهد.

آهن سرم خون: طبیعی، افزایش یافته، کاهش یافته است

آهن در بدن انسان یک عنصر ضروری است که بدون آن بسیاری از فرآیندها و فعالیت های عادی زندگی غیرممکن است. پزشکان سطح طبیعی آهن را در خون تعیین کرده اند. بدن انسان حاوی 4 تا 5 گرم آهن است. خون حاوی 80 درصد این حجم است. 20 درصد باقیمانده بین کبد، طحال و مغز استخوان توزیع می شود. تنها 75 درصد آهن به طور مداوم توسط بافت های انسان استفاده می شود و 25 درصد باقیمانده ذخیره ای است که امکان بهبودی پس از از دست دادن خون و کمبود موقت این ماده را فراهم می کند. در موارد شدید، زمانی که حجم رزرومصرف شده، کمبود آهن مداوم ذکر شده است.

در طی آزمایش خون بیوشیمیایی، سطح آهن سرم مشخص می شود که دقیق ترین سطح این ماده را در بدن نشان می دهد. دلایل زیادی برای آزمایش آهن سرم وجود دارد. بسیار مهم است که از کاهش و افزایش سطح آهن در خون غافل نشوید.

چرا آهن در بدن مورد نیاز است؟

هنجار آهن در بدن نشان می دهد که فرد برای حفظ بسیاری از فرآیندهای حیاتی به چه مقدار از این عنصر نیاز دارد که عبارتند از:

تشکیل هموگلوبین (با کمبود آن کم خونی فقر آهن ایجاد می شود).

حفظ عملکرد مناسب غده تیروئید؛

تضمین جذب کامل ویتامین B؛

تولید تعدادی آنزیم (از جمله آنزیم هایی که در ساخت DNA نقش دارند).

تضمین روند رشد طبیعی کودک؛

حفظ ایمنی سالم؛

خنثی سازی سموم در کبد؛

تولید آنزیم های اکسیداتیو؛

حفظ وضعیت خوب مو، پوست و ناخن.

از آنجایی که این عنصر شیمیایی در فرآیندهای اساسی بدن نقش دارد، کمبود آن خطرناک است و می‌تواند منجر به عواقب جدی شود. با دانستن اینکه وضعیتی مانند اختلال در محتوای آهن در خون می تواند تأثیر بسیار منفی بر سلامت شما داشته باشد، باید مراقب سلامتی خود باشید تا اولین علائم آسیب شناسی را از دست ندهید.

راه های ورود آهن به بدن

برای حفظ سطح طبیعی آهن در خون، نیاز به دریافت کافی آن به بدن است. منبع اصلی آهن در بدن غذا است. حداکثر جذب عنصر در صورتی حاصل می شود که مصرف آن با دوز ویتامین C که سرشار از سبزیجاتی مانند جعفری و شوید ترکیب شود.

بیشترین مقدار آهن موجود در دسترس انسان حاوی است محصولات زیرارائه شده در جدول:

در مقاله محصولات حاوی آهن در مورد تغذیه برای کمبود آهن بیشتر بخوانید.

با این حال، نباید زیاد به غذاهایی که حاوی مقدار زیادی ماده لازم هستند اعتماد کنید، زیرا ممکن است آهن اضافی در بدن ایجاد شود که به اندازه کمبود آن مفید نخواهد بود و باید اقداماتی برای کاهش آن انجام شود.

جذب آهن در انسان در دوازدهه اتفاق می افتد به همین دلیل در صورت کمبود این عنصر ابتدا وضعیت روده بررسی می شود.

سطح طبیعی آهن خون

یک استاندارد بین المللی برای آهن سرم خون اتخاذ شده است که توسط همه پزشکان برای شناسایی پاتولوژی ها استفاده می شود. تا سن 14 سالگی، آهن سرم خون دارای استانداردهای یکسانی است، اما بعداً حد پایین آن در بزرگسالان، بسته به جنسیت، متفاوت است. هر رده سنی دارای سطح آهن خاص خود در بدن انسان است که مقادیر در جدول آورده شده است.

همچنین مقاله ما را در مورد این موضوع بخوانید آهن در بدن زنان.

استانداردهای مربوط به مقدار آهن که باید وجود داشته باشد به دلیل نحوه درک بافت ها کاملاً انعطاف پذیر است. برخی از غذاها نیز می توانند میزان آن را تا حدودی افزایش دهند.

انحراف از هنجار، چه بزرگتر و چه کوچکتر، یک آسیب شناسی است و نیاز به درمان دارد. آهن اضافی، به دلیل اینکه خطر بیماری های جدی را به همراه دارد، حتی از کمبود آن خطرناک تر است.

نوسانات سطح آهن در زنان مستحق توجه ویژه است، زیرا آنها در دوران بارداری به مقدار بیشتری به این عنصر نیاز دارند. هنجار آنها یک و نیم برابر افزایش می یابد.

دلایل کاهش سطح آهن

سطح آهن در آزمایش خون بیوشیمیایی ممکن است به دلایلی کم باشد. پزشکان معتقدند که عوامل اصلی که توسط آن می توان شاخص را کاهش داد عبارتند از:

کمبود آهن دریافتی از غذا؛

رژیم غذایی نامنظم - کمبود آهن به این معنی است که بدن بدون دریافت مواد مغذی اضافی، زمانی برای جبران ذخایر ندارد.

افزایش نیاز به یک عنصر در طول دوره نقاهت پس از بیماری های جدی، از دست دادن خون، و همچنین در دوران بارداری رخ می دهد، زمانی که بدن برای تشکیل طبیعی جنین به همه چیز در حجم اضافی نیاز دارد.

آسیب شناسی دستگاه گوارش که منجر به ناتوانی در جذب آهن می شود.

لوپوس اریتماتوز سیستمیک - SLE؛

نئوپلاسم های بدخیم در دستگاه گوارش؛

بیماری های چرکی و التهابی شدید؛

هموسیدرین اضافی در بافت ها و اندام های داخلی؛

عدم تولید اریتروپویتین توسط کلیه ها در نارسایی کلیه؛

انتشار مقادیر زیادی آهن توسط کلیه ها در طول سندرم نفروتیک؛

کمبود اسید اسکوربیک در غذا

برای تعیین دقیق دلایل پایین بودن سطح آهن در خون، معاینه کامل لازم است. تنها مواردی که کمبود آهن آشکار است، از جمله مواردی است که در دوران بارداری، از دست دادن خون و تغذیه نامناسب وجود دارد.

علائم کمبود آهن

ویژگی های کمبود آهن در زنان را در مقاله کمبود آهن در زنان بخوانید: علائم، علل، درمان.

کاهش سطح یک ماده در بدن علائم خاصی دارد که باید به شما هشدار دهد. تظاهرات زیر نشان می دهد که آهن کافی در بدن انسان وجود ندارد:

درد مهاجرتی در بدن؛

غشاهای مخاطی خشک؛

مقداری مشکل در بلع غذا؛

تاخیر رشد در کودکان - نه تنها جسمی، بلکه ذهنی.

افزایش شکنندگی ناخن ها؛

تغییر شکل طبیعی ناخن ها به شکل قاشقی - ظاهر "عینک ساعت" یا علامت هیپوکسی مزمن. همچنین ممکن است نشان دهنده نارسایی مزمن ریوی باشد.

دمای پایین بدن؛

اختلال در عملکرد غده تیروئید

همه این تظاهرات نشانه های مستقیمی برای بررسی سطح آهن سرم در بدن هستند. پزشک برای آزمایش خون بیوشیمیایی ارجاع می دهد و پس از دریافت نتایج آن، میزان آهن در سرم خون و نیاز به درمان را تعیین می کند. اگر سطح آهن پایین باشد، باید رژیم غذایی تجویز شود و سپس درمانی که برای یک بیمار خاص بهینه باشد، انتخاب شود.

علل آهن بالا در بدن

افزایش سطح آهن در بدن کمتر از کاهش آن خطرناک نیست. اگر مصرف روزانه یک ماده خیلی زیاد باشد، حتی می تواند منجر به مرگ شود. دوز کشنده آهن 7 گرم یا بیشتر در نظر گرفته می شود. افزایش سطح آهن سرم در خون در انسان به دلایل زیر مشاهده می شود:

مصرف بیش از حد ماده از غذا - همچنین می تواند با محتوای آهن بالا در آب ظاهر شود.

بیماری های پانکراس؛

آسیب شناسی طحال - اندام از ذخیره متمرکز در آن شروع به ترشح بیشتر عنصر از حد لازم می کند، به همین دلیل آهن اضافی ظاهر می شود.

آسیب شناسی کبد - با آنها توزیع نادرست ماده وجود دارد: بیش از حد آن در خون و کمبود در اندام.

حجم زیادی از انتقال خون؛

استفاده نادرست از داروهای حاوی آهن - در این مورد، فرد آهن بیش از حد دریافت می کند، که منجر به بالاتر شدن آن از حد طبیعی می شود. شما باید داروهای حاوی آهن را فقط به میزان تجویز شده توسط پزشک مصرف کنید و بدون اجازه آنها را برای خود تجویز نکنید.

الکلیسم مزمن - هنگامی که فرآیند جذب و دفع مواد از بدن را مختل می کند که باعث افزایش آهن در خون می شود.

اختلالات متابولیسم آهن؛

کم خونی همراه با کمبود در تشکیل گلبول های قرمز خون؛

کم خونی همولیتیک - در آسیب شناسی، تخریب بیش از حد سریع گلبول های قرمز با آزاد شدن آهن از آنها مشاهده می شود، به همین دلیل افزایش قابل توجه آن رخ می دهد.

کمبود ویتامین B12 در بدن؛

جذب ضعیف ماده توسط بافت ها؛

افزایش آهن در خون مطمئناً نیاز به درمان دارد - کاهش سطح آن تا حد قابل قبول. در مواردی که سطح آهن خون افزایش می یابد، می توان در مورد ابتلا به بیماری های جدی صحبت کرد و بنابراین فرد باید تحت معاینه قرار گیرد.

تظاهرات آهن اضافی در بدن

افزایش آهن سرم همیشه با علائم خاصی خود را نشان می دهد که نباید نادیده گرفته شود و اختلالات را نباید به خستگی ساده نسبت داد. در صورت بروز پدیده های زیر، مراجعه به پزشک و بررسی وجود آهن به طور طبیعی در خون ضروری است:

سردرد مکرر؛

از دست دادن قدرت عمومی

حالت تهوع مکرر، حتی استفراغ؛

اسهال متناوب و یبوست؛

با این حال، باید تاکید کرد که این علائم همیشه نشان دهنده افزایش آهن سرم نیست، بلکه فقط در 90٪ موارد است. 10٪ باقی مانده هنگامی که علت سلامت ضعیف آهن اضافی نیست، با آسیب شناسی شدید اندام های داخلی، از جمله انکولوژی و بیماری های سیستمیک همراه است.

عوارض آهن بالا در خون

افزایش محتوای آهن در بدن احتمال ابتلا به تعدادی از بیماری ها را افزایش می دهد. طبق داده های پزشکی، چنین آسیب شناسی می تواند بیماری های زیر را تحریک کند:

این عوارض این وضعیت همچنین دلیلی است برای نادیده گرفتن افزایش سطح آهن در خون. اگر مشکل به موقع شناسایی شود، در بیشتر موارد به طور موثر حل می شود و میزان آهن طبیعی در خون بازیابی می شود.

تجزیه و تحلیل چگونه انجام می شود؟

پزشک شما همیشه می تواند دقیقاً به شما بگوید که چیست - آزمایشی برای سطوح آهن بالا یا پایین. این مطالعه بر اساس مواد به دست آمده از ورید انجام می شود. این آزمایش به سرم نیاز دارد، بنابراین خون از طریق یک سانتریفیوژ قرار می گیرد. در مرحله بعد، با استفاده از معرف های مخصوص، آهن موجود در سرم تشخیص داده می شود. امروزه این تجزیه و تحلیل در تمام موسسات پزشکی انجام شده است، بنابراین تقریباً همیشه می توانید سطح آهن خود را در نزدیکی خانه خود بررسی کنید. آهن دقیقاً از سرم خون تشخیص داده می شود.

چگونه برای تجزیه و تحلیل آماده شویم

برای اینکه ارزش تجزیه و تحلیل دقیق باشد، باید به درستی برای آن آماده شوید. خونگیری از ساعت 8 تا 11 صبح انجام می شود. آخرین وعده غذایی می تواند حداکثر 8 ساعت قبل از ارسال مطالب باشد. نوشیدن بدون محدودیت، اما فقط آب تمیز و بدون گاز مجاز است. 3 روز قبل از اهدای خون، باید الکل را ترک کنید و داروهای ضد بارداری خوراکیزیرا آنها تحریف خواهند کرد شاخص های عادی، زیرا می توانند آهن را بلند کنند.

با توجه به اینکه بسیاری از داروها می توانند با نتایج بیوشیمی تداخل داشته باشند، پزشک دقیقاً به فرد دستور می دهد که کدام یک از آنها را می توان استفاده کرد و کدام را نمی توان.

انجام آزمایشات در دوران قاعدگی توصیه نمی شود، زیرا به دلیل وجود خونریزی، شاخص ها در معرض خطاهای زیادی قرار می گیرند. در چنین شرایطی در صورت امکان باید روز جمع آوری مواد را مجدداً برنامه ریزی کنید و در صورت عدم امکان باید به پرستار اطلاع دهید تا بتواند این موضوع را روی لوله با مواد مشخص کند. اهمیت آزمایش خون برای سطوح آهن را نمی توان دست کم گرفت.

آهن سرم آهن در خون طبیعی است، تغییر شاخص ها نشان دهنده چیست؟

سوالات متداول

این سایت اطلاعات مرجع ارائه می دهد. تشخیص و درمان کافی بیماری زیر نظر پزشک وظیفه شناس امکان پذیر است.

همه مواد معدنیبه عناصر میکرو و کلان تقسیم می شود. بستگی به کسر جرمی عنصر دارد. ریز عناصر عبارتند از آهن، مس، روی و غیره. عناصر درشت شامل کلسیم، سدیم، پتاسیم و غیره هستند.

چرا آهن در بدن لازم است؟

• آهن کارکردی آهن فانکشنال بخشی از هموگلوبین (پروتئین آهن دار گلبول های قرمز است که اکسیژن را جذب و به اندام ها و بافت های بدن منتقل می کند)، میوگلوبین (پروتئین حاوی اکسیژن عضلات اسکلتی و عضلات قلب، ایجاد ذخایر اکسیژن)، آنزیم ها ( پروتئین های خاصی که سرعت واکنش های شیمیایی در بدن را تغییر می دهند). آهن فانکشنال در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش دارد و به طور مداوم مورد استفاده قرار می گیرد.
• حمل و نقل آهن. آهن حمل و نقل مقدار عنصری است که از منبع آهن وارد بدن به هر یک از سلول های آن منتقل می شود. آهن حمل و نقل در عملکردهای بدن نقش ندارد، این بخشی از پروتئین های حامل است - ترانسفرین (پروتئین حامل اصلی یون های آهن در پلاسمای خون)، لاکتوفرین (پروتئین حامل موجود در). شیر مادر، اشک، بزاق و سایر مایعات ترشحی) و موبلفرین (پروتئینی که یون های آهن را در سلول منتقل می کند).
• آهن رسوبی. بخشی از آهنی که وارد بدن می شود «در ذخیره» ذخیره می شود. آهن در آن رسوب می کند اندام های مختلفو بافت ها، عمدتاً در کبد و طحال. آهن به شکل فریتین (یک مجتمع پروتئینی پیچیده محلول در آب که ذخیره اصلی آهن درون سلولی است) یا هموسیدرین (رنگدانه حاوی آهن که در طی تجزیه هموگلوبین تشکیل می شود) رسوب می کند.
• آهن رایگان. آهن آزاد یا مخزن آزاد آهنی است که به پروتئین های درون سلولی متصل نیست، که در نتیجه آزاد شدن آهن از یک کمپلکس سه تایی - آهن، آپوترانسفرین (پروتئین پیش ساز ترانسفرین) و گیرنده (مولکولی روی سطح سلول که مولکول ها را به هم متصل می کند) ایجاد می شود. از انواع مختلف مواد شیمیاییو انتقال سیگنال های تنظیمی). آهن به شکل آزاد بسیار سمی است. بنابراین آهن آزاد توسط موبیلفرین به داخل سلول منتقل می شود یا با فریتین رسوب می کند.

بر اساس محل قرارگیری در بدن، آنها به دو دسته تقسیم می شوند:

• آهن هِم (سلولی). آهن هِم بخش عمده ای از آن را تشکیل می دهد محتوای کلیآهن در بدن انسان - تا 70 تا 75٪. در تبادل داخلی یون های آهن شرکت می کند و بخشی از هموگلوبین، میوگلوبین و بسیاری از آنزیم ها (مواد تسریع کننده) است. واکنش های شیمیاییدر ارگانیسم).
• آهن غیر هِم آهن غیر هِم به آهن خارج سلولی و آهن ذخیره شده تقسیم می شود. آهن خارج سلولی شامل آهن پلاسما آزاد و پروتئین های حمل و نقل متصل شونده به آهن - ترانسفرین، لاکتوفرین، موبلفرین است. آهن رسوب شده به شکل دو ترکیب پروتئینی - فریتین و هموسیدرین در بدن یافت می شود.

وظایف اصلی آهن عبارتند از:

• انتقال اکسیژن به بافت ها - گلبول قرمز حاوی هموگلوبین است که مولکول های آن حاوی 4 اتم آهن است. آهن موجود در هموگلوبین، اکسیژن را از ریه ها به تمام سلول های بدن منتقل می کند.
• مشارکت در فرآیندهای خونساز - مغز استخوان از آهن برای سنتز هموگلوبین استفاده می کند که بخشی از گلبول های قرمز است.
• سم زدایی بدن - آهن برای سنتز آنزیم های کبدی درگیر در تخریب سموم ضروری است.
• تنظیم ایمنی و افزایش تن بدن - آهن بر ترکیب خون، سطح لکوسیت های لازم برای حفظ ایمنی تأثیر می گذارد.
• مشارکت در فرآیند تقسیم سلولی - آهن بخشی از پروتئین ها و آنزیم های دخیل در سنتز DNA است.
• سنتز هورمون - آهن برای سنتز هورمون های تیروئید ضروری است که متابولیسم را در بدن تنظیم می کند.
• تامین انرژی سلول ها - آهن اکسیژن را به مولکول های پروتئین انرژی می رساند.

آهن از محیط بیرونی همراه با غذا وارد بدن انسان می شود. این ماده در گوشت قرمز (به ویژه گوشت خرگوش)، گوشت تیره مرغ (به ویژه گوشت بوقلمون)، قارچ خشک، حبوبات، سبزیجات، میوه ها و کاکائو یافت می شود. نیاز روزانه به آهن به طور متوسط ​​6 تا 40 میلی گرم است. دوز سمی آهن 150-200 میلی گرم، دوز کشنده 7-35 گرم است.

آهن بسته به نوع آهن و همچنین جنسیت در غلظت های مختلف در بدن یافت می شود.

آهن سرم چیست و میزان طبیعی آهن در خون چقدر است؟ چرا آهن سرم آزمایش می شود؟

• تشخیص، تشخیص افتراقی (تمایز یک آسیب شناسی از آسیب شناسی دیگر با علائم مشابه) و نظارت بر درمان کم خونی (یک وضعیت پاتولوژیک که با محتوای کم هموگلوبین در گلبول های قرمز مشخص می شود).
• تشخیص هموکروماتوز (یک بیماری ارثی که با اختلال در متابولیسم آهن مشخص می شود)؛
• تشخیص مسمومیت با آهن (مسمومیت)؛
• سوء تغذیه، هیپوویتامینوز (کمبود ویتامین)؛
• بیماری های مختلف دستگاه گوارش که در آن جذب طبیعی آهن مختل می شود.
• انحرافات شناسایی شده در نتایج آزمایش خون عمومی (گلبول های قرمز، هماتوکریت)؛
• خونریزی با علل مختلف (قاعدگی شدید و طولانی مدت، خونریزی لثه، خونریزی از هموروئید، زخم معده یا دوازدههو دیگران).

آزمایش آهن سرم برای موارد زیر انجام می شود:

• ارزیابی ذخایر آهن در بدن؛
• محاسبه درصد اشباع ترانسفرین با آهن (یعنی تعیین غلظت آهن حمل شده در خون).
• تشخیص افتراقی کم خونی؛
• کنترل درمان کم خونی؛
• کنترل درمان با آماده سازی آهن؛
• تشخیص بیماری های ژنتیکی اختلالات متابولیسم آهن.

هنگام دریافت آزمایشات، پزشک بر اساس جنسیت و سن بیمار هدایت می شود. نتایج به دست آمده ممکن است در محدوده نرمال، زیر یا بالاتر از حد نرمال باشد. اگر سطح آهن کمتر از حد طبیعی باشد، بیمار دچار کمبود آهن است. اگر سطح آهن بالاتر از حد طبیعی باشد، بیمار آهن اضافی در بدن دارد. هنگام تفسیر نتایج به دست آمده، عوامل زیادی باید در نظر گرفته شود - تغذیه، داروها، چرخه قاعدگی زن و موارد دیگر. نوسانات روزانه غلظت آهن در خون را فراموش نکنید. بنابراین، حداکثر غلظت روزانه آهن در خون در صبح مشاهده می شود. در زنان، غلظت آهن در خون قبل و حین قاعدگی بیشتر از بعد از پایان قاعدگی است. بنابراین پس از قطع قاعدگی باید آزمایش آهن سرم انجام دهید. نوسانات تصادفی سطح آهن در خون نیز ممکن است رخ دهد، برای مثال زمانی که افزایش شدیدمصرف گوشت در رژیم غذایی بیمار

• اسید استیل سالیسیلیک (آسپرین) - یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی؛
• متوترکسات یک داروی ضد تومور است.
• مولتی ویتامین های حاوی آهن؛
• داروهای ضد بارداری خوراکی - قرص های ضد بارداری؛
• آنتی بیوتیک ها - متی سیلین، کلرامفنیکل، سفوتاکسیم؛
• داروهای حاوی استروژن (هورمون های جنسی زنانه).

داروهایی که سطح آهن را در خون کاهش می دهند عبارتند از:

• اسید استیل سالیسیلیک در دوزهای زیاد یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی است.
• آلوپورینول دارویی است که سطح خون را کاهش می دهد اسید اوریکدر خون؛
• کورتیزول - هورمون گلوکوکورتیکوئید؛
• متفورمین یک عامل کاهش دهنده قند خون (کاهنده سطح قند خون) است.
• کورتیکوتروپین - دارویی از هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک؛
• کلستیرامین یک عامل کاهش دهنده چربی (کاهش سطح چربی در خون) است.
• آسپاراژیناز - عامل ضد تومور؛
• آماده سازی حاوی تستوسترون - هورمون جنسی مردانه.

برای به دست آوردن نتایج قابل اعتماد از سطح آهن در خون، لازم است که بیمار به درستی برای تشخیص آماده شود.

چگونه برای آزمایش آهن سرم به درستی آماده شویم؟

• یک هفته قبل از انجام آزمایش آهن سرم، مصرف داروها و مجتمع های ویتامین حاوی آهن را متوقف کنید.
• زمان بندی مجدد آزمایش آهن سرم برای چند روز پس از تزریق خون.
• به بیمار توضیح دهید که برای تجزیه و تحلیل آهن سرم لازم است نمونه خون بگیرید، ماهیت روش را توضیح دهید، در مورد احساسات ناخوشایند هنگام استفاده از تورنیکت و سوراخ کردن ( سوراخ کردن) رگ هشدار دهید.
• رژیم روزانه و تغذیه ای را که بیمار باید رعایت کند را شرح دهد.

الزامات کلی برای آزمایش خون برای آهن سرم عبارتند از:

• گرفتن خون آزمایشی با معده خالی؛
• اجتناب از سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و غذاهای چرب، فعالیت بدنی 12 ساعت قبل از تجزیه و تحلیل؛
• گرفتن مواد آزمون قبل از هر روش های تشخیصی(رادیوگرافی، توموگرافی کامپیوتری)؛
• بیمار هیچ بیماری ویروسی یا التهابی ندارد.

سطح آهن سرم در دوران بارداری چقدر باید باشد؟

• افزایش حجم خون به میزان 50٪ و در نتیجه افزایش 2 برابری نیاز به آهن برای تولید هموگلوبین (پروتئین حاوی آهن که خون را حمل می کند).
• مصرف قابل توجه آهن از انبار آهن مادر برای تشکیل جفت، گلبول های قرمز (گلبول های قرمز خون که اکسیژن را حمل می کنند) جنین؛
• کم خونی فقر آهن (کم خونی وضعیتی است که با سطوح پایین هموگلوبین در خون مشخص می شود) قبل از بارداری که کمبود آهن را در دوران بارداری تشدید می کند.

علاوه بر کاهش فیزیولوژیک طبیعی آهن، مصرف روزانه آهن در زنان باردار افزایش می یابد. در سه ماهه اول، مصرف آهن اضافی 0.8 میلی گرم در روز، در سه ماهه دوم - 4 - 5 میلی گرم در روز، در سه ماهه سوم - تا 6.5 میلی گرم در روز است. برای رشد جنین 400 میلی گرم آهن، برای رحم بزرگ شده 50 تا 75 میلی گرم آهن، برای ساخت جفت که از طریق آن فعالیت حیاتی جنین پشتیبانی می شود، 100 میلی گرم آهن مورد نیاز است. . به طور کلی، برای دوره طبیعی بارداری و زایمان، مادر باردار به حدود 800 میلی گرم آهن اضافی نیاز دارد. در دوران بارداری و زایمان (بدون عارضه) حدود 650 میلی گرم آهن مصرف می شود.

برای یک زن باردار و نوزاد متولد نشده اش، هم کمبود و هم کمبود آهن به یک اندازه خطرناک است. اگر بدن زن باردار لازم را دریافت نکند هنجار روزانهآهن، ذخایر آن به سرعت تخلیه می شود. این امر منجر به کمبود آهن (سطح آهن سرم 30 میکرومول در لیتر) می شود و همچنین بر روند بارداری و سلامت جنین تأثیر منفی می گذارد. آهن اضافی را می توان در بیماری های ارثی با اختلال در متابولیسم آهن و دریافت بیش از حد آهن به بدن (مصرف بی رویه داروهای حاوی آهن) مشاهده کرد. سطح آهن بیش از حد در خون یک زن باردار می تواند باعث ایجاد دیابت بارداری (آسیب شناسی که در آن قند بالا در خون زن باردار وجود دارد)، پره اکلامپسی (عوارض بارداری بعد از 20 هفته، که با فشار خون بالا مشخص می شود) شود. محتوای پروتئین بالا در ادرار)، سقط جنین. بنابراین مصرف مکمل های آهن باید زیر نظر پزشک باشد.

• Sorbifer durules. یک قرص از این دارو حاوی 100 میلی گرم آهن و ویتامین C برای بهبود جذب آهن در روده است. در دوران بارداری به منظور جلوگیری از کمبود آهن، روزانه 1 قرص، برای درمان - 1 قرص صبح و عصر تجویز می شود.
• فروپلکس. قرص ها حاوی 50 میلی گرم آهن و ویتامین C هستند. 2 قرص 3 بار در روز مصرف شود.
• توتما. توتما محلولی حاوی 50 میلی گرم آهن است. برای پیشگیری از 4 ماهگی بارداری روزانه 1 آمپول به صورت خوراکی تجویز می شود. در دوزهای زیاد، توتم فقط برای کم خونی فقر آهن تایید شده آزمایشگاهی تجویز می شود. روزانه 2 تا 4 آمپول تجویز می شود.
• Fenyuls. این کپسول حاوی 45 میلی گرم آهن است. برای پیشگیری از هفته چهاردهم بارداری روزانه 1 کپسول مصرف شود. پس از مصرف روزانه دارو به مدت 2 هفته، یک هفته استراحت کرده و مجددا مصرف دارو را ادامه دهید.

عوارض جانبی مکمل های آهن شامل حالت تهوع، درد شکم، یبوست یا اسهال است. مدفوع نیز سیاه می شود که طبیعی است. در صورت بروز عوارض جانبی، باید با پزشک مشورت کنید. پزشک دوز مکمل آهن را کاهش می دهد یا آن را به طور کامل حذف می کند (در صورتی که وضعیت بیمار و نتایج آزمایشات آزمایشگاهی اجازه دهد).

وقتی آهن از ذخایر مصرف شود و به اندازه کافی به بدن نرسد، بسیاری از فرآیندهای بدن مختل می شود. علائم بارزتر می شوند. کمبود شدید آهن منجر به بیماری و عوارض جدی می شود.

• کاهش ایمنی - بیمار اغلب از بیماری های ویروسی و تنفسی رنج می برد.
• درجه حرارت پایین بدن، سردی - دمای بدن زیر 36.6 درجه سانتیگراد است، فرد در دمای پایین احساس ناراحتی می کند، اندام های بدن دائما سرد است.
• بدتر شدن حافظه، توجه، سرعت یادگیری - با کمبود آهن، تمرکز و به خاطر سپردن اطلاعات برای بیمار دشوار است و فراموشی مکرر مشاهده می شود.
• کاهش عملکرد - بیمار دائماً احساس خستگی، "شکستگی" می کند، حتی پس از یک خواب کامل.
• اختلال در دستگاه گوارش - از دست دادن اشتها، مشکل در بلع، درد در معده، یبوست، نفخ (انباشته شدن بیش از حد گازها در مجرای روده)، آروغ زدن و سوزش سر دل؛
• افزایش خستگی، ضعف در عضلات - بیمار حتی پس از فعالیت کوتاه مدت افزایش خستگی را مشاهده می کند، همچنین ضعف در عضلات را در طول انجام می دهد. فعالیت بدنیو در حالت استراحت؛
• اختلالات عصبی - افزایش تحریک پذیری، مزاج کوتاه، حالت های افسردگیاشک ریزش، درد مهاجرتی (سردرد، در ناحیه قلب)؛
• عقب ماندگی ذهنی و رشد فیزیکیدر کودکان - کمبود آهن منجر به گرسنگی اکسیژن می شود، که بر سیستم عصبی مرکزی کودک، رشد قلب و عروق تأثیر منفی می گذارد. سیستم عروقیو دیگران؛
• ژئوفاژیا (انحراف تغذیه) - با کمبود آهن، فرد ممکن است شروع به خوردن اشیاء غیر خوراکی - گچ، خاک، شن و ماسه کند.
• خشکی، رنگ پریدگی پوست و غشاهای مخاطی - پوست خشک می شود، شروع به لایه برداری می کند، ترک می خورد و چین و چروک های برجسته ظاهر می شود، زخم ها در گوشه های دهان ایجاد می شوند (چیلیت)، استوماتیت (التهاب اپیتلیوم مخاطی حفره دهان).
• ناخن و مو خشک و شکننده – با کمبود آهن، مو کدر، شکننده می شود، درخشش و حجم خود را از دست می دهد، ناخن ها پوسته پوسته می شوند و به راحتی می شکنند.
• سرگیجه، از دست دادن هوشیاری (غش کردن) - در نتیجه کاهش سطح هموگلوبین در خون، بدن از گرسنگی اکسیژن رنج می برد، این به ویژه بر مغز تأثیر می گذارد که با سرگیجه، از دست دادن کوتاه مدت هوشیاری ظاهر می شود. تیره شدن چشم؛
• تنگی نفس، ضربان قلب سریع - کمبود آهن منجر به کمبود اکسیژن می شود که بدن سعی می کند با افزایش تنفس و ضربان قلب آن را جبران کند.