همه مادران می دانند که محافظت طبیعی کودک در برابر بیماری ها در درجه اول توسط ایمنی ایجاد می شود. در بدن هر فرد، حتی نوزاد، میکروارگانیسم های مختلفی وجود دارد که هم اثرات مفیدی بر سلامتی دارند و هم اثرات منفی. باکتری‌های مفید در روده‌های نوزاد، به طور مستقیم در فرآیند یک واکنش محافظتی شرکت می‌کنند و کودک را از حمله عوامل بیماری‌زا محافظت می‌کنند. دستگاه گوارش حاوی بیشتر سلول های ایمنی بدن است که وظیفه اصلی آنها جلوگیری از پیشرفت بیماری ها است.

چنین مصونیت چند جانبه

2 مکانیسم تشکیل ایمنی وجود دارد - ذاتی و اکتسابی. هدف ذاتی محافظت از بدن در برابر ساده ترین میکروارگانیسم های مضر در طول دوره ای است که ایمنی اکتسابی هنوز شکل نگرفته است. ایمنی اکتسابی به طور مستقیم زمانی ایجاد می شود که بدن در طول بیماری با نوع جدیدی از باکتری ها تماس پیدا کند.

قابل ذکر است که سریع ترین و ساده ترین راه برای ورود باکتری های بیماری زا به خون نوزاد نشت از دیواره روده است. غشای مخاطی پوشاننده معده نوزاد بسیار قابل جذب است و سیستم ایمنی نابالغ فوراً خطر بالقوه را تشخیص نمی دهد و زمانی برای واکنش به موقع ندارد. در نتیجه، غشاهای مخاطی دستگاه گوارش می توانند توسط میکروارگانیسم های بیماری زا کلونیزه شوند. این در نهایت منجر به دیس بیوز، اسهال، اختلالات مدفوع و سایر اختلالات معده مرتبط با عدم تعادل در میکرو فلور روده می شود.

دفاع ایمنی طبیعی

در حال حاضر در حال عبور از کانال تولدو پس از اولین اتصال به سینه مادر، بدن نوزاد شروع می شود فرآیند طبیعیتشکیل میکرو فلور روده شما اگر کودک به دلیل به دنیا آمد سزارینو از فرصت به دست آوردن اولین باکتری محروم شد به طور طبیعی، سپس روند کلون سازی میکرو فلورا با باکتری های مفید مختل می شود.

درمان با آنتی بیوتیک ها همچنین منجر به کاهش خواص محافظتی بدن می شود. تغذیه مصنوعی، عوامل محیطی نامطلوب و همچنین تجربیات عاطفی. جدایی از مادر، معرفی اولین غذاهای کمکی، از شیر گرفتن از پستان یا پستانک - همه این لحظات استرس زا می تواند باعث کاهش خواص ایمنی و ایجاد دیس بیوز شود. برای تشکیل میکرو فلور روده سالم کودک و حفظ ایمنی در هر سنی، توصیه می شود از مواد طبیعی و طبیعی استفاده شود. داروی بی خطر Acipol، مناسب حتی برای نوزادان تازه متولد شده.

آسیپول یک سین بیوتیک طبیعی با لاکتوباسیل های فعال و زنده است. این دارو نه تنها حاوی یک پروبیوتیک - باکتری مفید، بلکه یک پلی ساکارید پری بیوتیک - دانه کفیر است که یک محیط مغذی برای تولید مثل فعال بیشتر باکتری های مفید فراهم می کند و به بهبود ایمنی کمک می کند. آسیپول حاوی لاکتوز نیست، که به ویژه برای نوزادانی که از کمبود لاکتاز رنج می برند بسیار مهم است. Acipol به سرعت و با دقت میکرو فلور روده را بازیابی می کند، به از بین بردن علائم دیس بیوز - ناراحتی شکمی، اسهال، یبوست، نفخ و غیره کمک می کند، و همچنین به عنوان یک پیشگیری موثر برای جلوگیری از مشکلات روده عمل می کند.

مصرف Acipol، راه رفتن هوای تازه، جلسات سفت کردن و سایر روش های مفید برای رشد طبیعی ایمنی باعث راحتی کودک می شود. سلامتیو توسعه کامل ایمنی

ایمنی توانایی بدن برای تشخیص و خنثی کردن یک جسم خارجی است. وظیفه ایمنی اطمینان از ثبات بدن در سطح سلولی و در سطح عمومی است. با استفاده از آن انجام می شود سیستم ایمنی.

سیستم ایمنی بدن شامل موارد زیر است:

• مقامات مرکزی؛
• تیموس
• قرمز مغز استخوان;
• اندام های محیطی;
• غدد لنفاوی؛
• طحال;
• بافت های لنفاوی برونش ریوی مرتبط با موضعی؛
• بافت های لنفاوی روده به صورت محلی مرتبط.
• بافت های لنفاوی پوست مرتبط با موضعی

عملکردهای ایمنی:

مسیر تغذیه ای عفونت (از طریق سیستم گوارش، بیماری «دست های کثیف») مکانیسم اصلی برای ورود عفونت به بدن است. علاوه بر عفونت، از طریق بدن ما نیز وارد می شود دستگاه گوارشکرم ها، تک یاخته ها و مواد سمی طبیعت بی جان می توانند وارد شوند. روده ها به بدن ما کمک می کنند تا با تمام این تهدیدات مقابله کند.

روده مهم ترین اندام سیستم ایمنی است، زیرا حاوی بیشترین تعداد سلول های ایمنی است

گره های اصلی در سیستم ایمنی روده:

• تکه های پیر;
• آپاندیس
• غدد لنفاوی

مکانیسم اجرای مصونیت

ایمنی روده توسط سلول های ویژه ای انجام می شود - لنفوسیت ها، که مواد خاصی را تولید می کنند - ایمونوگلوبولین ها، که به نوبه خود عفونت ها را تشخیص می دهند، درجه تهدید را تعیین می کنند و با آن مبارزه می کنند. ایمونوگلوبولین ها انواع مختلفی دارند.

ایمونوگلوبولین ترشحی A از چسبیدن باکتری های خارجی به دیواره های روده جلوگیری می کند - "منظم" اصلی. ایمونوگلوبولین M برای اولین بار از آن زمان وارد بدن ما می شود شیر مادرمادر، کمک می کند تا تشخیص دهد که کجا خطر وجود دارد و کجا یک باکتری کاملا بی ضرر است - این ایمونوگلوبولین حافظه است. همکاری موفقیت‌آمیز این دو ایمونوگلوبولین به ما این امکان را می‌دهد که نه تنها از خود در برابر باکتری‌های بیماری‌زای خارجی محافظت کنیم، بلکه به باکتری‌های مفید کمک کنیم تا به دیواره روده بچسبند و از سلامت خود محافظت کنند.

بیوفیلم کمترین جایگاه را در ایمنی روده ای اشغال می کند که تمام سطح اندام را پوشانده است و از بدن ما نه تنها در برابر باکتری های بد، بلکه از محرک های شیمیایی و فیزیکی محافظت می کند.

فعالیت و ثبات پاسخ ایمنی به عامل عفونی به عوامل مختلفی بستگی دارد:

• عدم وجود یا وجود آسیب به بیوفیلم اندام؛
• بلوغ سیستم ایمنی؛
• حاد و عفونت های مزمنروده ها؛
• تغذیه؛
• پتانسیل کلی سیستم ایمنی انسان

برای اینکه روده بتواند به طور کامل از بدن در برابر یک مهاجم خارجی محافظت کند، مکانیسم های مختلفی وجود دارد. در سراسر روده، با یک فیلم متراکم از گلیکوکالیکس پوشیده شده است که آن را از آسیب مکانیکی محافظت می کند. غشای مخاطی حاوی لنفوسیت هایی است که در صورت لزوم نه تنها با دشمن مبارزه می کنند، بلکه سلول های دیگر را نیز "احضار" می کنند. اندام های ایمنی، افزایش خون رسانی بخش‌های متناوب روده با محیط اسیدی با بخش‌هایی با طبیعت قلیایی کمک می‌کند تا هیچ نوع باکتری را از دست ندهید. و مهمتر از همه، کل سطح غشای مخاطی به طور متراکم جمع شده است میکرو فلور مفیدکه به سادگی از استعمار باکتری های بیماری زا جلوگیری می کند.

میکرو فلور روده و نقش آن در ایمنی

تمام سطح روده توسط میکروارگانیسم ها پر شده است، به استثنای بخش اولیه روده کوچکبه دلیل محیط بسیار اسیدی، میکرو فلور برای زندگی نامناسب است.

سهم اصلی میکروارگانیسم ها در دستگاه گوارش را لاکتوباسیل ها و بیفیدوباکتری ها تشکیل می دهند. این باکتری های روده بخشی جدایی ناپذیر از بیوفیلم هستند. فلور طبیعی نه تنها از چسبیدن باکتری های بیماری زا خارجی به دیواره اندام جلوگیری می کند، بلکه تولید مثل میکروارگانیسم های قبلاً متصل شده را با رقابت برای مواد مغذی لازم سرکوب می کند.

علاوه بر این، فلور طبیعی روده به بدن کمک می کند تا غذا را تجزیه کند. با کاهش تعداد باکتری های مفید، نفوذپذیری غشای مخاطی به ماکرومولکول های غذا افزایش می یابد. توانایی روده ها برای تولید ایمونوگلوبولین A نیز کاهش می یابد.

اهمیت تعادل طبیعی میکرو فلور در روده را می توان با این واقعیت تأیید کرد که نوزادان در طی یک دوره زمانی خود را با هضم مستقل غذا سازگار می کنند. در حالی که سیستم ایمنی هنوز بالغ نشده است، نوزاد تازه متولد شده ایمونوگلوبولین های لازم، به ویژه A را با شیر مادر دریافت می کند که به میکروفلور طبیعی کمک می کند تا جای خود را در بیوفیلم بگیرد. اما در صورت غیبت شیردهیاین روند مختل می شود و در نتیجه بدن نوزاد به طور مشروط کلونیزه می شود میکرو فلور بیماری زا، این منجر به اختلالات ایمنی و آلرژی های مکرر می شود.

علل اختلالات میکرو فلورا

برهم زدن تعادل در سیستم میکرو فلور روده بسیار آسان است.

• آنتی بیوتیک ها بیماران اغلب برای مبارزه با عفونت ها آنتی بیوتیک تجویز می کنند. اینها بسیار موثر هستند مواد دارویی، اما نقطه ضعف آنها گزینش پذیری ضعیف است، به عبارت دیگر، آنها اهمیتی نمی دهند که چه کسی را می کشند - میکروب های بد یا میکرو فلور مفید.
• درمان با شیمی درمانی یا پرتودرمانی.
• بیماری هایی با اختلالات آنزیمی.
• بیماری های سیستمیک- سرطان، ایدز
• آب لوله کشی برای ضدعفونی و تمیز کردن آب آشامیدنیشامل می شود مواد شیمیاییفلوئور، کلر این مواد میکرو فلور بدن را از بین می برند.
• محیط بد
• اختلالات خوردن و غیره

ترکیب میکرو فلور روده تا حد زیادی تحت تأثیر ماهیت غذایی که می خوریم است. بنابراین، مقدار بیش از حد قند در غذا می تواند منجر به افزایش تکثیر قارچ های جنس کاندیدا و در نتیجه کاندیدیازیس شود. شکر - خوراک مورد علاقهبرای نامزدها

پرخوری نیز غیرقابل قبول است. اگر دستگاه گوارشوقت کافی برای مقابله با کل مقدار غذای دریافتی را ندارد، فرآیندهای تجزیه و پوسیدگی در روده ها شروع می شود که همچنین منجر به مرگ میکرو فلورای سالم و در نتیجه رشد موارد بیماریزای مشروط می شود.

وجود آلودگی کرمی تأثیر بسیار نامطلوبی بر میکرو فلور و ایمنی کل ارگانیسم دارد. وجود بیماری هایی که محیط روده را تغییر می دهند (هپاتیت، گاستریت، زخم معده، کوله سیستیت) نیز بهترین تأثیر را بر تعداد باکتری های مفید نخواهد داشت.

مقدار کم آنزیم ها در نتیجه اختلال در عملکرد پانکراس، معده و کبد نیز باعث اختلال در ترکیب میکرو فلور می شود.

علائم دیس بیوز

تشخیص دیس باکتریوز فقط توسط پزشک معالج شما بر اساس نتایج کشت مدفوع برای میکرو فلور انجام می شود. اما علائم اصلی دیس بیوز را می توان در نظر گرفت:

• استفراغ
• اسهال؛
• حالت تهوع؛
• آروغ زدن؛
• بوی بداز دهان؛
• نفخ
• درد شکم و غیره

درمان دیس باکتریوز

به طور معمول، درمان دیس بیوز در چند مرحله انجام می شود.

اول از همه، لازم است شرایط موجود در روده برای میکرو فلور طبیعی عادی شود. بنابراین، شما باید از استرس، بیش از حد اجتناب کنید فعالیت بدنی، شما باید یک برنامه خواب و بیداری داشته باشید و همچنین رژیم غذایی خود را تنظیم کنید.

شما نباید غذاهای چرب، ترش یا هر نوع غذای تند و تحریک کننده بخورید. غذاها باید سرشار از ویتامین، با تعادل مناسب پروتئین، چربی و کربوهیدرات باشند. بین وعده های غذایی نباید فاصله زیادی وجود داشته باشد. آخرین وعده غذایی باید حداکثر 3 ساعت قبل از خواب مصرف شود. همچنین مهم است که آهسته غذا بخورید و غذای خود را به طور کامل بجوید.

مرحله دوم باید کاهش مقدار باشد میکروب های بیماری زا. این از طریق استفاده از داروها - نیتروکسولین، فورازولیدون و مانند آن به دست می آید. به طور معمول، ضد عفونی کننده ها برای 10-14 روز تجویز می شوند.

بعد، شما باید دیواره های روده را با میکرو فلور مفید پر کنید. برای انجام این کار، ترکیب استفاده از پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها ضروری است. پروبیوتیک ها ترکیباتی هستند که از باکتری های مفید روده تشکیل شده اند. مناسب‌ترین باکتری‌ها بیفیدوباکتری‌ها و لاکتوباسیل‌ها هستند، یعنی داروهای انترول، بیفیفرم، لینکس، بیفیدوم‌باکتری و غیره مناسب هستند. پری بیوتیک ها داروهایی هستند که یک میکروکلیم مطلوب را در روده برای میکرو فلور طبیعی حفظ می کنند. از میان پری بیوتیک ها، محبوب ترین آنها هیلاک فورته است.

همچنین افزایش ایمنی عمومی، نوشیدن ویتامین ها و جاذب ها ضروری است.

روش های سنتی تقویت ایمنی روده

اگر نمی خواهید استفاده کنید داروها، سپس سرم معمولی می تواند به شما در مبارزه با دیس بیوز کمک کند. تهیه آن دشوار نیست، فقط کفیر را گرم کنید، که به پنیر و آب پنیر تبدیل می شود.

می توانید از شیر دلمه سیر نیز استفاده کنید. برای این کار باید شیر را بجوشانید و صبر کنید تا کاملا خنک شود. سپس با کراکر نان سیاه به مدت 24 ساعت تخمیر کنید. پس از آن، کراکرهای رنده شده با سیر را اضافه کنید. می توان آن را در یخچال نگهداری کرد و به دلخواه مصرف کرد.

برای افزایش ایمنی روده نیز خوردن توت فرنگی با معده خالی در صبح، ترجیحاً 1 لیوان به مدت 10 روز بسیار مفید است.

نتیجه گیری

ایمنی روده یک پیوند مهم در کل سیستم ایمنی بدن است که به معنای ایمنی ماست. تمام اصول را رعایت کنید تصویر سالمزندگی: خوب بخورید، استراحت با کیفیت داشته باشید، از استرس دوری کنید، تماشا کنید وضعیت عمومیبدن! و سپس هیچ چیز ایمنی روده شما را تهدید نمی کند! سلامت باشید!

میکروبیوتای انسان است مقدار زیادیمیکروارگانیسم ها: تک یاخته ها، ویروس ها، مخمرها، باکتری ها و بسیاری دیگر. و در طول سال‌های تکامل، آنها توانستند توانایی شگفت‌انگیزی برای تنظیم محیطی که در آن زندگی می‌کنند ایجاد کنند.

بیشتر میکروبیوتای کل بدن در مجموع در روده ها متمرکز شده است.

در واقعیت، ژنوم انسان چندان منحصر به فرد نیست و ممکن است ژنوم شما بسیار شبیه به ژنوم همسایه‌تان در راه پله باشد، فقط تنظیمات شخصی مانند رنگ مو، گروه خون و برخی از ویژگی‌های شخصیتی متفاوت خواهد بود. اما میکروبیوم های شما و همسایه تان بسیار بسیار متفاوت خواهد بود. علاوه بر این، برای هر ژن بدن انسانتقریباً 360 ژن میکروبی را تشکیل می دهد. اگر همه آنها را بیرون بیاورید، حجم آن تقریباً 2 لیتر خواهد بود، 2 لیتر DNA متنوع و خارجی در داخل ما. کمی ترسناک به نظر می رسد.

اما قبل از اینکه بفهمیم باکتری ها به طور خاص چگونه بر مغز تأثیر می گذارند، اجازه دهید به آناتومی بپردازیم. سیستم عصبی مرکزی در مغز و نخاع. اما شبکه عصبی نسبتاً بزرگ دیگری در امتداد دیواره های دستگاه گوارش گسترش یافته است - سیستم عصبی روده. همراه با سیستم عصبی مرکزی، در طول دوره رشد جنینی تشکیل می شود و از همان بافت تشکیل شده است. یعنی این سیستم ها عملاً برادران دوقلو هستند ، اما سیستم معده عمدتاً با هضم غذا سروکار دارد و با هدف "تخلیه" مغز ایجاد شده است.

در طول تکامل، روده ها بیش از حد رشد کرده اند و اکنون 90 درصد اطلاعاتی که در امتداد عصب واگ ارسال می شود، از روده به مغز می رود و بالعکس. فقط به این عبارت فکر کنید. بنابراین، جای تعجب نیست که دانشمندان گروه بندی سلول های مخاط معده را "مغز دوم" نامیده اند. اگر به این اطلاعات اضافه کنیم که دستگاه گوارش ممکن است جدا از مغز عمل کند یا اینکه 95 درصد سروتونین (هورمون شادی) در معده تولید می شود، ممکن است فکر کنید که مغز «دوم» ما چندان دوم نیست. .

باکتری ها

بنابراین، باکتری ها چه ربطی به آن دارند؟

اول از همه، آنها به طور مستقیم بر عملکرد تمام سلول های واقع در اطراف تأثیر می گذارند عصب واگ. و این وضعیت آنها است که تعیین می کند اطلاعات با چه سرعتی در سراسر سیستم عصبی پخش می شود. سپس باکتری ها تعدادی از مواد را تولید می کنند که برای مغز بسیار مهم هستند، مانند پروتئینی که به تشکیل نورون های جدید کمک می کند. یکی دیگر از عملکردهای مهم باکتری های روده گابا است. این اسید آمینه عملکرد مرکز را تثبیت می کند سیستم عصبیو به مقابله با استرس کمک می کند. باکتری ها همچنین مواد دیگری تولید می کنند که از نظر خواص مشابه انتقال دهنده های عصبی هستند. به عنوان مثال، پیش ساز دوپامین، که مسئول واکنش های پرخاشگری، ناراحتی و رضایت است.

از طریق تمام این واکنش ها است که باکتری های روده خلق و خو، درک ما از جهان و حتی توانایی های شناختی ما را تنظیم می کنند. آزمایش‌ها نشان داده‌اند که موش‌های دارای میکروبیوتای استریل بسیار خطرناک‌تر رفتار می‌کنند و سطح هورمون کورتیزول در آنها از نمودار خارج است. اما اگر باکتری‌های برادران ترسناک‌تر را به چنین افرادی پیوند دهید، قلعه‌سازی اتفاق می‌افتد - جسوران ترسو خواهند شد. علاوه بر این، اگر مواد مدفوع پیوند زده شود فرد سالمبیمار مبتلا به بیماری کرون (شکل شدید زخم روده)، سپس بیماران در 80 درصد موارد بهبود می یابند. اما در این مثال، کار سیستم ایمنی نیز تا حدی دخیل است.

مصونیت

این سیستم ایمنی است که از بدن ما در برابر ویروس ها، باکتری ها و سایر حملات محافظت می کند. اگر سیستم ایمنی بیش از حد فعال باشد، خود را به عنوان یک آلرژی نشان می دهد. بیماری های خود ایمنی. یعنی ایمنی کافی کلید پاسخ صحیح بدن به دنیای درونی و بیرونی است.

اما تعداد کمی از مردم می دانند که 70-80٪ از ایمنی ما دوباره در روده متمرکز شده است، این همه بافت لنفاوی مرتبط با روده است. این یک ساختار بسیار شکننده است و آن چیزی است که بدن ما را با تجمع عظیمی از میکروبیوتا در روده ها به اشتراک می گذارد. در در موقعیت مناسبسیستم ایمنی روده به سرعت متوجه هرگونه التهابی می شود که در بدن شروع می شود و این مشکل را حل می کند. اما اگر عوامل بیماری زا به عنوان دشمن شناسایی نشوند، التهاب مزمن می شود.

ما به دلیلی به روند التهابی اشاره کردیم. متخصصان مغز و اعصاب مدرن متقاعد شده اند که در اکثریت قریب به اتفاق موارد، سردرد اختلالات روانیو بیماری هایی مانند سرطان، اسکلروز و بیماری آلزایمر دقیقاً به این دلیل ایجاد می شوند التهاب مزمن. به عنوان مثال، هر چه نشانگرهای التهابی بیشتری در خون خود داشته باشید، شانس تشخیص افسردگی شما بیشتر است. به هر حال، تأثیر داروهای ضد افسردگی دقیقاً در این واقعیت است که آنها را سرکوب می کنند فرآیندهای التهابیدر بدن

یکی از دلایل اصلی کشنده بودن التهاب، تأثیر آن بر میتوکندری است. این اندامک های ساده ای هستند که کربوهیدرات ها را به انرژی تبدیل می کنند، اما آنها هستند که رادیکال های آزاد را تولید می کنند. اخیراما اغلب از علم می ترسیم (ما بیشتر در مورد آنها نوشتیم). خوب، میتوکندری ها عملکرد دیگری دارند که نسبتاً اخیراً کشف شده است، آنها همچنین آپوپتوز (برنامه از بین بردن سلول های مرده) را کنترل می کنند.

تقریباً 10 میلیون میتوکندری در بدن انسان وجود دارد که اگر عملکرد آنها منظم نباشد، نه تنها با رادیکال های آزاد بدنام مواجه می شوید، بلکه با این واقعیت که سلول های کاملا سالم و زنده به جای سلول های مرده از بین می روند، مواجه می شوید. در نتیجه، بسیاری از نورون ها می میرند و توانایی های شناختی به سرعت کاهش می یابد.

اما تعادل باکتری ها در بدن نه تنها به این دلیل مهم است، اطلاعات در مورد تهدیدات و هر گونه مشکل در بدن، سلول های ایمنیروده ها دقیقا از باکتری ها به دست می آیند. اگر سیستم مختل شود، سیستم ایمنی به سادگی نمی تواند وظایف خود را به طور کامل انجام دهد.

بنابراین، باکتری های روده نه تنها مواد لازم برای مغز را تولید می کنند، بلکه به طور مستقیم با عملکرد سیستم ایمنی بدن ما مرتبط هستند. آنها همچنین مواد مغذی بسیار زیادی را به ما می رسانند که بدن به تنهایی قادر به تولید آنها نیست. به عنوان مثال، گیاهخواران بدون اسیدهای آمینه گوشت به همین دلیل به آنها کمک می کند.

تعادل

نویسنده کتاب روده و مغز از تعادل باکتریایی در بدن به عنوان تعادل دو نوع اصلی باکتری Firmicutes و Bacteroidetes صحبت می کند که 90 درصد از باکتری های روده را تشکیل می دهند. اولی قند و کربوهیدرات ها را به کالری تبدیل می کند و چربی ها را جذب می کند، در حالی که دومی نشاسته و الیاف گیاهی را پردازش می کند. تعادل این باکتری ها آزمایشی برای سلامت کلی شماست.

اگر فیرمیکوتز اضافه وزن دارید، اعتیاد ناسالم به فست فود و غیره ایجاد خواهید کرد محصولات مضر. قبلاً ثابت شده است که افراد چاق 20 درصد بیشتر از این نوع باکتری ها دارند. موضوع این است که این نوع باکتری است که ژن های مسئول متابولیسم را در افراد چاق کنترل می کند، آنها بیان DNA را به گونه ای تغییر می دهند که مغز حالت تجمع کالری را روشن می کند. همچنین انحراف در این جهت می تواند منجر به دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و آلزایمر شود. به هر حال، میکروبیوتای یک اروپایی معمولی اغلب به این باکتری ها آلوده است.

کارشناسان سه عامل اصلی را شناسایی می کنند که بر تعادل میکروبیوتای شخصی شما تأثیر می گذارد - ورزش، تماس فعال با محیط و البته، تغذیه مناسب. ما در مورد ژنتیک یا نحوه تولد کودک صحبت نمی کنیم، زیرا با کمی تلاش می توان این انحرافات را اصلاح کرد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آن را بخواهید.

ممکن است علاقه مند باشید

دانشمندان روش بهینه برای درمان دندان های شیری را کشف کرده اند




نوشابه های رژیمی - خوب یا بد







فروکتوز: فواید و مضرات




خطر غیر منتظره رنگ مو آشکار شد




دانشمندان نواقصی را در روش های مدرندرمان ناباروری

چگونه علم برای طول عمر ما مبارزه می کند

رویاهای جاودانگی در طول تاریخ بشریت را آزار داده است. شفا دهندگان، حکیمان و جادوگران با این مشکل دست و پنجه نرم کردند. اما تا به امروز هنوز حل نشده باقی مانده است.

از آغاز قرن نوزدهم، امید به زندگی انسان تقریباً 2.5 برابر شده و همچنان در حال افزایش است. برخی از دانشمندان بر این باورند که کودکانی که پس از سال 2000 به دنیا می آیند شانس خوبی برای زندگی تا 100 سال دارند زیرا پزشکی مدرنراه های جدید و بیشتری برای مبارزه با پیری ارائه می دهد. علاوه بر این، دانشمندان در این زمینه به طور همزمان در چندین جهت کار می کنند.

داروها

در پزشکی یک لیست نسبتاً چشمگیر از نظر بیولوژیکی وجود دارد مواد فعال، که می تواند بدن را فعال کند - افزایش انرژی و بهبود عملکرد مغز. دوپینگ تقریباً به این صورت است. اما مشکل اصلی چنین داروهایی این است که دارند عوارض جانبیو هر چه بیشتر آنها را مصرف کنید، برجسته تر می شوند.

بنابراین، امروزه وظیفه اصلی دانشمندان انتخاب ترکیبی از چندین دارو است که باعث افزایش طول عمر و خنثی کردن عوارض جانبی یکدیگر شود. به یاد ماندنی ترین اثر چنین آزمایشاتی نه چندان دور در مجله نیچر شرح داده شد: در نه داوطلب از کالیفرنیا که به مدت یک سال هورمون رشد و دو داروی دیابت مصرف کردند، روند پیری نه تنها کند شد، بلکه به معنای واقعی کلمه به سمت قرمز رفت. " در طی 12 ماه، سن بیولوژیکی همه داوطلبان تقریباً 2.5 سال کاهش یافت.

آزمایش مشابه دیگری اخیرا توسط تیمی از دانشمندان آلمانی و بریتانیایی انجام شد. در آزمایشگاه، آنها به مگس مگس سرکه با مخلوط دارویی خاصی از سه ماده فعال بیولوژیکی تزریق کردند: یک سرکوب کننده سیستم ایمنی، یک فاکتور رشد شبه انسولین و آماده سازی لیتیوم. نسبت بهینه این مواد به خنثی شدن عوارض جانبی آنها و افزایش طول عمر افراد کمک کرد.

سلول ها

جهت دیگر در مبارزه با پیری، پاکسازی بدن از سلول های پیر است. خود سیستم ایمنی معمولاً مسئول دفع سلول‌های غیر ضروری است، اما با افزایش سن این عملکرد را کمتر و کمتر انجام می‌دهد، بنابراین سلول‌های پیر در بافت‌ها تجمع می‌کنند و سموم ترشح می‌کنند و باعث تحریک بیماری‌های خاصی می‌شوند.

دانشمندان آمریکایی در حال کار بر روی ایجاد دسته خاصی از داروها - senolytics هستند که می توانند به طور خاص سلول های پیر را از بین ببرند. اولین آزمایشات شامل 14 داوطلب کاملاً موفقیت آمیز بود.

ژن ها و DNA

تمایل به طول عمر می تواند ارثی باشد، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که نقش ژن ها در این فرآیند بسیار اغراق آمیز است. با افزایش سن، تغییرات برگشت ناپذیری در DNA رخ می دهد، به عنوان مثال، انتهای آنها - تلومرها - کوتاه می شوند.

اما دانشمندان دریافته‌اند که در طول فرآیند تقسیم سلول‌های بنیادی، تلومرها می‌توانند طول خود را حفظ کنند و هنگام تقسیم در یک لوله آزمایش، این "دم" می‌تواند دو برابر شود. به این ترتیب دانشمندان اسپانیایی توانستند سلول های بنیادی جنینی موش "فوق العاده بلند" را رشد دهند و آنها را به جنین های دیگر پیوند بزنند. در نتیجه، فرزندان متولد شده توانستند به طور متوسط ​​یک چهارم بیشتر از بستگان خود زندگی کنند و کمتر دچار سرطان شوند.

آزمایشات دیگر شامل تغییراتی در خود توالی DNA بود. دانشمندان دانشگاه هاروارد سه ژن جدید را به بدن موش ها معرفی کردند که مشخص شد حتی دو ژن برای محافظت از آنها در برابر مشکلات قلبی، مشکلات کلیوی، دیابت و چاقی کافی است.

کارشناسان دانشگاه میسوری متقاعد شده اند که کلید جوانی ابدییک پروتئین ویژه - eNAMPT است که فرآیند تولید انرژی در سلول های پستانداران را کنترل می کند. با افزایش سن، غلظت آن در خون کاهش می یابد. با این حال، اگر به موش ها دوز اضافی از eNAMPT داده شود، آنها ظاهرو بهزیستی به طور قابل توجهی بهبود می یابد.

راه دیگر برای جلوگیری از پیری تحریک رشد است عروق خونی. با افزایش سن، آنها سلول ها و بافت ها را با اکسیژن بسیار بدتر تامین می کنند که منجر به ضعف پیری می شود. اما یک آنزیم خاص که توسط دانشمندان استرالیایی اختراع شده است، رشد رگ‌های خونی را تحریک می‌کند و به بازیابی عضلات و ... بافت استخوانیدر افراد مسن

چرا دانشمندان در حال رشد مغزهای مصنوعی هستند و چگونه به پزشکی کمک می کند؟

اندام های مصنوعیدانشمندان در حال حاضر قادر به رشد پوست و رگ های خونی هستند و به طور فعال برای ایجاد یک قلب و ریه مصنوعی کار می کنند. اما بزرگترین چالش برای دنیای علمی- حداقل تا حدی ساختار پیچیده مغز را تکرار کنید تا نحوه عملکرد آن را درک کنید.

اولین قدم ها در این جهت قبلاً برداشته شده است - اینها مغزهای کوچک (ارگانوئیدها) هستند که در حال حاضر از سلول های بنیادی رشد می کنند. بنابراین، وقتی در مورد مغز صحبت می شود، لزوماً به این معنی نیست اندام بزرگبا پیچیدگی های زیاد ارگانیدها بسیار ساده تر به نظر می رسند.

چرا آنها مورد نیاز هستند؟ این یک روش بسیار راحت برای مطالعه است مغز انسان، زیرا حتی با وجود پیشرفت پزشکی، مطالعه آن در شرایط طبیعیخیلی ساده نیست بنابراین، دانشمندان باید به دنبال راه های جایگزین یا انجام آزمایش بر روی حیوانات آزمایشگاهی باشند. تفاوت اصلی بین ارگانوئیدها این است که امکان کار مستقیم با بافت مغز را فراهم می کنند. یعنی می‌توانید «زندگی» ببینید که چگونه باکتری‌ها و ویروس‌های مختلف روی آنها اثر می‌گذارند، داروهای جدید را آزمایش می‌کنند و غیره.

ساختن مغز

اما ایجاد حتی چنین "مغز" کوچک چندان آسان نیست. برای انجام این کار، ابتدا باید مواد ساختمانی را پیدا کنید - اینها سلول هایی شبیه به سلول های عصبی و سلول های گلیال مغز هستند. این تکنیک بدون مشارکت سلول های بنیادی غیرممکن است. ویژگی آنها این است که می توانند با ترکیب بافت های کاملاً متفاوت بدن ما سازگار شوند.

از کجا می توانم این سلول ها را تهیه کنم؟ آنها در جنین‌ها وجود دارند، بنابراین منبع اغلب جنین‌های بدون ادعا هستند که برای روش IVF رشد کرده‌اند (اما این تنها با اجازه اهداکنندگان انجام می‌شود). اما همچنان استفاده از جنین مشکلات اخلاقی زیادی را به دنبال دارد، بنابراین محققان مدت هاست به دنبال راهی برای به دست آوردن مصنوعی این سلول ها هستند. در سال 2006، دانشمندان ژاپنی راهی برای خروج یافتند - آنها یاد گرفتند که سلول های بنیادی پرتوان را از معمولی بدست آورند. سلول های سوماتیکبزرگسالان برای انجام این کار، آنها را وارد سلول می کنند ترکیب خاصکه به آن لقب «کوکتل جادویی یاماناکا» داده شد.

اما به دست آوردن مواد تنها نیمی از نبرد است و سپس فرآیند ساخت و ساز آغاز می شود. زیست شناسان بریتانیایی و اتریشی اولین کسانی بودند که به این امر دست یافتند. آن‌ها تکه‌هایی از بافت با ساختار مشخصه بخش‌های جداگانه مغز ما دریافت کردند و توانستند ۳ ماه «زندگی» برای آنها فراهم کنند.

اما دانشمندان در سراسر جهان از کار بر روی جزئیات جدیدی دست نمی کشند که باعث بهبود وضعیت قبلی می شود مکانیزم موجودرشد ارگانوئیدها خود این فناوری هنوز بسیار جوان است، بنابراین متخصصان هنوز مشکلات زیادی دارند که باید آنها را حل کنند. مشکل اصلی امروز این است که ارگانوئیدها بسیار کم زندگی می کنند، بنابراین مهم است که این دوره را برای مدت طولانی تری تمدید کنیم.

آزمایشات

دانشمندان در چه زمینه هایی از مینی مغزها استفاده می کنند؟ اول از همه، این یک روش بسیار موفق برای مدل سازی است بیماری های مختلفبه عنوان مثال، میکروسفالی.

یکی دیگر از زمینه های امیدوارکننده، مطالعه آسیب شناسی های عصبی، مانند بیماری آلزایمر است. این اتفاق می افتد که فناوری های آزمایش شده روی جوندگان آزمایشگاهی برای انسان کاملاً بی فایده است. اما آزمایش با ارگانوئیدها به ما امکان می دهد از چنین اشتباهاتی اجتناب کنیم.

آنها همچنین داروها را بر روی مدل های کوچک و نه تنها بر روی مدل های جدید آزمایش می کنند. پس از آن، آزمایش اثر فردی دارو برای هر فرد، ابتدا با رشد یک ارگانوئید از سلول های خود امکان پذیر خواهد بود. قبلاً پیشنهاد شده است که داروهای شیمی درمانی از این طریق آزمایش شود.

و مینی مغزها قبلا در مدار زمین بوده اند. ناسا تابستان امسال چنین آزمایشی را انجام داد. حدود 1000 ارگانوئید در ایستگاه فضایی بین المللی قرار داده شد و تغییرات در آنها تحت شرایط گرانش بررسی شد. و این نه تنها برای افرادی که قصد پرواز به فضا را دارند مهم است. تغییراتی که در شرایط بی وزنی رخ می دهد شبیه علائم پیری در بدن ما است، به عنوان مثال دیواره رگ های خونی در فضا سفت و ضخیم می شود. در ایستگاه فضایی بین‌المللی، اندامک‌ها سریع‌تر از روی زمین پیر می‌شوند، یعنی فرآیندهای مهم را می‌توان به‌صورت «حرکت سریع» مشاهده کرد.

مینی مغز همچنین به مطالعه گذشته افراد کمک می کند. برخی از دانشمندان در حال کار برای به دست آوردن یک ارگانوئید از سلول های DNA با جهش هستند که مشخصه ژنوم نئاندرتال است. در چنین مغزی، نورون‌ها به طرز محسوسی سریع‌تر حرکت می‌کنند و انواع دیگر ارتباطات بین سلول‌ها ایجاد می‌شود. اما قطعاً برای نتیجه گیری از این موضوع در مورد ویژگی های تفکر نئاندرتال ها خیلی زود است.

تفکر مصنوعی مغز

تحقیقات با استفاده از ارگانوئیدها به دانشمندان این امکان را می دهد که به چیزهای زیادی دست یابند اطلاعات جالب، اما آنها همچنین سوالات زیادی را پشت سر می گذارند. و بیشتر و بیشتر مسائل اخلاقی در بین آنها وجود دارد. آنها اولین بار زمانی ظاهر شدند که علم توانست "عمر" مغز را به 10 ماه افزایش دهد. از نظر ماهیت فعالیت، این ارگانوئید شبیه مغز یک نوزاد نارس بود.

سپس جامعه علمیبا تحریک، بسیاری شروع به صحبت در مورد این واقعیت کردند که چنین آزمایش هایی بسیار نزدیک به لبه اخلاق هستند. از این گذشته ، هیچ کس تعجب نمی کند که آیا خود مینی مغز آسیب می بیند؟ و آیا او در نهایت می تواند ذهن خود را به دست آورد؟ در این موج، بدبینان حتی از حامیان مالی خواستند تا از تأمین مالی چنین آزمایش هایی خودداری کنند.

اما عیب اصلی ارگانوئیدها این است که در مقایسه با مغز انسان بسیار کوچک هستند و همچنین ساختارهای ضروری کمتری دارند. بنابراین، بدیهی است که در حال حاضر، نگرانی در مورد رنج و تفکر خود آنها بیهوده است.

و خود دانشمندان اعتراف می کنند که تمام استدلال های شرح داده شده آنها را از تحقیق باز نمی دارد، بلکه منطقی است که مجموعه ای از قوانین را ایجاد کنند و آنها را با دقت رعایت کنند.

و ما فقط می توانیم مشاهده کنیم که این آزمایشات سرگرم کننده و غیرعادی به چه نتایجی منجر خواهد شد.

ایمنی فرد به وضعیت روده او بستگی دارد. در بدن سالمتعادل میکرو فلور حفظ می شود که به عنوان محافظت در برابر تهاجم ویروس ها و باکتری های بیماری زا عمل می کند.

به معنای واقعی کلمه، "ایمنی" از لاتین به عنوان مصونیت در برابر بیماری ترجمه شده است. اما این تنها محافظت از بیماری های عفونی، بلکه از سلول های آسیب دیده خود بدن.

مرد و محیط زیستیک سیستم اکولوژیکی واحد است که در حالت تعادل بیولوژیکی قرار دارد. تعادل میکروارگانیسم‌ها در روده انسان، روی پوست و غشاهای مخاطی او ثابت می‌ماند و وظایف بسیاری را انجام می‌دهد.

از منظر علم مدرننرمال را می توان مجموعه ای از میکروارگانیسم ها دانست که به طور مداوم دستگاه گوارش را پر می کنند و از آن در برابر باکتری های بیماری زا محافظت می کنند. آنها یک اثر باکتریایی و باکتریواستاتیک دارند، محافظت ضد عفونی و عملکرد سیستم ایمنی را فراهم می کنند.

معمولی ارائه شده است وضعیت فیزیولوژیکیمیکروارگانیسم های ساکن در دستگاه گوارش انسان عملکردهای حیاتی مختلفی را انجام می دهند توابع مهماز جمله تضمین فرآیندهای هضم و جذب غذا، عملکرد حرکتی روده، سنتز ویتامین ها، آنزیم ها، اسیدهای آمینه.

میکرو فلور انسان شامل بیش از 500 گونه میکروارگانیسم است. کل این سیستم در تعادل نسبی است. میکروارگانیسم ها در تعامل دائمی با یکدیگر هستند. جمعیت میکروب ها غشاهای مخاطی روده ها را می پوشانند، آنها غریبه هایی را که به جامعه آنها تعلق ندارند طرد می کنند. آن ها را مصرف می کنند مواد مغذیکه می تواند توسط باکتری های مضر وارد بدن استفاده شود. تحت تاثیر فلور طبیعیروده ها، فعالیت ماکروفاژها، مونوسیت ها و گرانولوسیت ها که از بدن محافظت می کنند افزایش می یابد.

میکروارگانیسم‌های انسانی آنزیم‌ها، هورمون‌ها، مواد طبیعی آنتی‌بیوتیک تولید می‌کنند و در پردازش کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها شرکت می‌کنند و انرژی بدن انسان را تامین می‌کنند. بنابراین، حفظ میکرو فلورا بسیار مهم است: با آنتی بیوتیک ها یا مواد غذایی بی کیفیت مسموم نکنید.

امروزه تعداد زیادی از "محصولات معجزه آسا" حاوی باکتری های بسیار "مفید" تبلیغ می شود. تولیدکنندگان ادعا می کنند که این "ابر غذاها" به بازیابی میکرو فلور طبیعی روده کمک می کنند، بدون اینکه به آنها بگویند که فلور خود بدن با آنها به گونه ای مبارزه می کند که گویی دشمن هستند.

تنظیم تمام روابط صدها گونه از موجودات با کمک یک "قرص" غیرممکن است. بیشترین کاری که می توانیم انجام دهیم این است که سعی کنیم "شرایط راحت" را برای خودمان ایجاد کنیم باکتری های رودهتا خودشان تعدادشان را حفظ کنند و فعالانه کار کنند.

خوردن منظم و متنوع، پرهیز از یبوست، حرکت و نوشیدن مایعات فراوان بسیار مهم است. سپس روده ها به طور کامل با عملکرد خود کنار می آیند و سلامت بدن تضمین می شود.