बालों का झड़ना मस्तिष्क के माइक्रोसिरिक्युलेशन का उल्लंघन है। बालों के स्वास्थ्य में माइक्रो सर्कुलेशन की भूमिका

हमारी उपस्थिति की स्थिति कई बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। परिचालन समस्याओं के बारे में इनमें से एक "अलार्म"। आंतरिक अंगया सिस्टम हमारे बाल बन सकते हैं। कई वैज्ञानिकों के अनुसार, शरीर के सामान्य कामकाज के अधिकांश संकेतकों का अंदाजा बालों की स्थिति से लगाया जा सकता है।

इस लेख में हम आपको उन 8 बीमारियों से परिचित कराएंगे जिनके बारे में आपके बाल बताएंगे। यह जानकारी आपको डॉक्टर को दिखाने की आवश्यकता के बारे में समय पर निर्णय लेने में मदद करेगी, और आप शुरुआत कर सकते हैं प्रभावी उपचाररोग।

साइन नंबर 1 - हाइपोथायरायडिज्म और बालों की स्थिति में गिरावट

हाइपोथायरायडिज्म के रोगियों में, बाल सुस्त और भंगुर हो जाते हैं।

इसकी घटना विभिन्न कारणों से होती है हार्मोनल विकारआंतरिक अंगों के रोगों या वंशानुगत विकृति के कारण। महिलाओं में, एंड्रोजेनिक खालित्य का विकास अक्सर टेस्टोस्टेरोन के स्तर में सापेक्ष वृद्धि से जुड़ा होता है स्त्री रोग संबंधी समस्याएंया उम्र से संबंधित परिवर्तनरजोनिवृत्ति के दौरान. और पुरुषों में - वंशानुगत कारणों से।

इसके अलावा, निम्नलिखित बीमारियाँ और स्थितियाँ एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के विकास का कारण बन सकती हैं:

• टेस्टोस्टेरोन उत्पादक ट्यूमर;
• कुछ दवाएँ लेना;
• बार-बार तनाव;
• मूत्र प्रणाली की विकृति;
• संक्रामक और पुरानी बीमारियाँ;
• पाचन तंत्र की विकृति;
• ख़राब पोषण;
• बुरी आदतें, आदि

एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के साथ, बाल अलग-अलग तरह से झड़ने लगते हैं, ज्यादातर फ्रंटोपेरिएटल क्षेत्र में। महिलाओं में, वे सिर की पूरी सतह पर रहते हैं, लेकिन इस प्रकार के गंजापन की विशेषता वाले क्षेत्र में, वे छोटे हो जाते हैं। और पुरुषों में गंजापन इस तरह से होता है कि सिर पर घोड़े की नाल के आकार का गंजा धब्बा दिखाई देता है और कनपटी क्षेत्र और सिर के पीछे बाल रह जाते हैं।

एंड्रोजेनिक एलोपेसिया के विकास का संकेत देने वाले अतिरिक्त संकेत अंतर्निहित बीमारियों के लक्षण हैं जिनके कारण टेस्टोस्टेरोन के स्तर में बदलाव आया है। इस त्वचा संबंधी रोग का निदान करने और इसके कारणों को खत्म करने के लिए, डॉक्टर पहचान के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला लिख ​​सकते हैं अंतःस्रावी रोगविज्ञानअंडाशय, पिट्यूटरी ग्रंथि या अधिवृक्क ग्रंथियां।

किसी मरीज की जांच की सामान्य योजना में निम्नलिखित तकनीकें शामिल हो सकती हैं:

• सामान्य विश्लेषणखून;
• हार्मोन के स्तर के लिए रक्त परीक्षण थाइरॉयड ग्रंथि;
• पुरुष या महिला सेक्स हार्मोन के स्तर के लिए रक्त परीक्षण;
• सिफलिस के लिए रक्त परीक्षण;
• बी और टी लिम्फोसाइटों के लिए प्रतिरक्षाविज्ञानी रक्त परीक्षण।

एक विशेष बाल स्थिति परीक्षण योजना में निम्नलिखित तकनीकें शामिल हो सकती हैं:

• बाल शाफ्ट की माइक्रोस्कोपी;
• खोपड़ी के छिलने की माइक्रोस्कोपी;
• इम्यूनोफ्लोरेसेंस और सूक्ष्म परीक्षण के बाद खोपड़ी के एक क्षेत्र की बायोप्सी;
• बाल खींचने का परीक्षण.

एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया का इलाज करने के लिए, दवाओं का उपयोग उस अंतर्निहित बीमारी के इलाज के लिए किया जाता है जो एलोपेसिया का कारण बनती है, और दवाओं का उपयोग किया जाता है स्थानीय उपचार(दवाएं और शारीरिक प्रक्रियाएं)। इसके अलावा, रोगियों को बालों के विकास में सुधार लाने के उद्देश्य से आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है। अपरिवर्तनीय बालों के झड़ने की स्थिति में, अपने स्वयं के या कृत्रिम बालों के साथ प्रत्यारोपण ऑपरेशन करना संभव है।

सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस एक त्वचा रोग है जो किसके कारण होता है? बढ़ा हुआ स्रावसीबम और सूजन त्वचा. इस विकृति के साथ, खोपड़ी पर लालिमा दिखाई देती है, जो छिलने लगती है।

सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के क्षेत्र एक दूसरे के साथ विलीन हो सकते हैं और शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैल सकते हैं। प्रभावित क्षेत्रों की त्वचा तैलीय होती है, और छिलने के गुच्छे रूसी के समान एक लेप बनाते हैं। इसके बाद, तैलीय प्लाक के ऐसे क्षेत्र बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं, क्योंकि वे खोपड़ी की सांस लेने में बाधा डालते हैं और बालों के रोमों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है। घावों में खुजली हो सकती है और खुजलाने पर रोगी को दर्द हो सकता है। दर्दनाक संवेदनाएँऔर जल रहा है.

इस बीमारी के विकास का कारण शरीर के कामकाज में विभिन्न प्रकार के व्यवधान हो सकते हैं, जिससे त्वचा की चिकनाई बढ़ जाती है। पहले यह माना जाता था कि यह रोग लिपोफिलिक यीस्ट-जैसे कवक मालासेज़िया (या पिट्रोस्पोरम ओवले) द्वारा उकसाया गया है, लेकिन इस त्वचाविज्ञान विकृति के मूल कारण के बारे में बहस आज भी जारी है।

सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का निदान करने के लिए, रोगी को त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। त्वचा डर्मेटोस्कोपी के बाद खुलासा सूजन संबंधी प्रतिक्रिया, अतिरिक्त वसा और उपकला की हाइपरकेराटोसिस, रोगी को वर्णक्रमीय बाल विश्लेषण निर्धारित किया जाता है। अन्य त्वचा संबंधी रोगों को बाहर करने के लिए, कवक के लिए स्क्रैपिंग की जाती है, और बच्चों में इसे बाहर रखा जाता है। निदान की पुष्टि करने के बाद, अतिरिक्त सीबम का सही कारण निर्धारित करने के लिए परीक्षाएं की जाती हैं: हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण, नैदानिक ​​और जैव रासायनिक परीक्षण।

सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के लिए थेरेपी व्यापक होनी चाहिए। इसमें नियुक्ति भी शामिल है स्थानीय औषधियाँत्वचा के उपचार, आहार, देखभाल उत्पादों के चयन और अंतर्निहित विकृति के उपचार के लिए दवाओं के लिए जो सीबम उत्पादन में वृद्धि का कारण बनता है।

संकेत संख्या 6 - तनाव और जल्दी सफ़ेद बाल

गंभीर तनाव से बालों का रंग ख़राब हो सकता है और बाल झड़ सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, पहला सफेद बाल 35-40 वर्ष की उम्र में दिखाई देता है। जब वे पहले दिखाई देते हैं, तो ट्राइकोलॉजिस्ट शुरुआती भूरे बालों के बारे में बात करते हैं। के अलावा विभिन्न रोगऔर दवाएँ लेना, बालों के सफेद होने जैसी घटना का एक कारण गंभीर तंत्रिका तनाव हो सकता है। इतनी तीव्रता के साथ तंत्रिका तनावरक्त में बड़ी मात्रा में एड्रेनालाईन छोड़ा जाता है। यह हार्मोन (बाल शाफ्ट में स्थित रंगद्रव्य) और बालों की प्रोटीन संरचना के बीच संबंध को बाधित करने में सक्षम है। इसके अलावा, तंत्रिका तनाव के दौरान वैसोस्पास्म मेलानोसाइट्स के विनाश की ओर जाता है।

परिणामस्वरूप, इस तरह के तनाव तंत्र से बालों का रंग खराब हो जाता है। नर्वस शॉक से न केवल बाल सफेद हो सकते हैं, बल्कि बाल झड़ने भी लगते हैं। इस संयोजन के परिणामस्वरूप, प्रक्षालित बाल अधिक दिखाई देने लगते हैं।

यदि गंभीर तंत्रिका झटके के बाद जल्दी सफेद बाल दिखाई देते हैं, तो तनाव के लिए उपचार का एक कोर्स करना आवश्यक है, क्योंकि इसके परिणामों से विभिन्न बीमारियों का विकास हो सकता है और बालों की उपस्थिति में और गिरावट आ सकती है। इसके अलावा, हेयर स्टाइल उपस्थिति के साथ समस्या को हल करने में मदद करेगा विभिन्न प्रक्रियाएँसैलून में रंगाई (टिनिंग, हाइलाइटिंग, ब्लॉन्डिंग) और बाल कटाने का काम किया जाता है।

साइन नंबर 7 - आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया और बालों का झड़ना

रक्त में आयरन के स्तर (ज्यादातर हीमोग्लोबिन) में कमी के परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं। विभिन्न प्रकार के कारक, स्थितियाँ और बीमारियाँ इसके विकास का कारण बन सकती हैं। यह रक्त रोग शाकाहार, अनुचित मेनू योजना (कार्बोहाइड्रेट और वसा का उच्च स्तर), आयरन स्थानांतरण में शामिल एंजाइमों की गतिविधि में कमी, आंतों या पेट को पूरी तरह या आंशिक रूप से हटाने के लिए सर्जरी के कारण हो सकता है। क्रोनिक अग्नाशयशोथ, एंटरोपैथी, आदि।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की हल्की डिग्री के साथ, बाल नहीं गिर सकते हैं। रक्त रोग का यह लक्षण महत्वपूर्ण और लंबे समय तक आयरन की कमी के साथ होता है। बाल पतले हो जाते हैं और सामान्य से कुछ अधिक झड़ने लगते हैं। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया में खोए हुए बालों की मात्रा को बहाल करना हमेशा एक लंबी प्रक्रिया होती है, क्योंकि अंतर्निहित बीमारी के इलाज में लगभग 3-12 महीने लगते हैं।

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

• पीलापन;
• सामान्य कमजोरी;
• टिन्निटस;
• आँखों के सामने मक्खियों का टिमटिमाना;
• मुँह के कोनों में दरारें आदि।

रक्त में आयरन की कमी की पहचान करने के लिए, आपको चिकित्सक या हेमेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। सामान्य जांच के अलावा, डॉक्टर कई चीजें लिखेंगे अतिरिक्त शोधआयरन की कमी की पहचान करना और इसके कारणों का पता लगाना।

योजना के लिए नैदानिक ​​परीक्षणआयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की पहचान के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाओं को शामिल किया जा सकता है:

• सामान्य रक्त परीक्षण;
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• अस्थि मज्जा पंचर;
• trepanobiopsy.

एनीमिया के कारण की पहचान करने के लिए अतिरिक्त निदान विधियां प्रत्येक रोगी के लिए उसकी शिकायतों और जांच और परीक्षणों के परिणामों के आधार पर व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती हैं। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का उपचार हमेशा व्यापक होना चाहिए, अन्यथा बालों की बहाली अस्थायी होगी और बीमारी दोबारा हो जाएगी। एनीमिया के कारणों को खत्म करने के अलावा, उपचार का उद्देश्य आयरन की कमी को पूरा करना होना चाहिए। इसके लिए मरीज को गोलियों या इंजेक्शन के रूप में आहार चिकित्सा दी जाती है।

चिन्ह संख्या 8 - दाद और गंजापन

दाद कवक मूल का एक अत्यधिक संक्रामक रोग है। इसके साथ त्वचा, बाल और नाखूनों को नुकसान हो सकता है। जब खोपड़ी प्रभावित होती है, तो त्वचा पर गोल आकार के घाव बन जाते हैं। इन क्षेत्रों में, बाल पतले होने लगते हैं, और ऐसे फ़ॉसी की संख्या भिन्न हो सकती है - एक से कई तक।

प्रभावित क्षेत्र में, त्वचा छिलने लगती है और भूरे या सफेद रंग की पपड़ी बन जाती है। अपने तरीके से उपस्थितिवे रूसी से मिलते जुलते हैं। जैसे-जैसे यह आगे बढ़ता है, सिर की सतह से 1-2 मिमी की दूरी पर बाल टूटने लगते हैं। घावों के किनारों पर छोटे-छोटे छाले दिखाई देते हैं, जो बाद में खुल जाते हैं और पपड़ी बना लेते हैं पीला रंग. ऐसे घावों का आकार 3 से 10 सेमी या उससे अधिक तक हो सकता है। वे शायद ही कभी कोई असुविधा पैदा करते हैं (खुजली केवल कुछ रोगियों में देखी जाती है), लेकिन रोगियों को महत्वपूर्ण अनुभव होता है मनोवैज्ञानिक समस्याएँ, क्योंकि यह बीमारी उनकी शक्ल खराब कर देती है।

के लिए सही निदानऔर गंजापन रोकने के लिए आपको त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। वूडू लैंप की रोशनी में घाव की जांच करने और पोषक माध्यम पर त्वचा के टुकड़ों को टीका लगाने के बाद, डॉक्टर सही निदान करने और उपचार का एक कोर्स निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

शामिल जटिल चिकित्साइसमें कई उपाय शामिल हैं जिनमें खोपड़ी से बाल काटना और एंटीसेप्टिक के साथ घावों का इलाज करना शामिल है ऐंटिफंगल दवाएं. बीमारी के गंभीर मामलों में, डॉक्टर मौखिक रूप से एंटीफंगल दवाएं लेने की सलाह दे सकते हैं। उपचार पूर्ण पाठ्यक्रम में किया जाना चाहिए, क्योंकि यदि उपचार समय पर बंद नहीं किया जाता है दाददोबारा हो सकता है. नियंत्रण परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, दवा बंद करने की तारीख डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

तो, हमारे बाल आंतरिक अंगों और प्रणालियों की स्थिति के बारे में डॉक्टर के लिए जानकारी का एक स्रोत हैं। यदि आप अपने या अपने प्रियजनों में समान लक्षण देखते हैं, तो किसी चिकित्सक, त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श लें। आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और अन्य विशेषज्ञता वाले डॉक्टरों से भी परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है।

बालों के झड़ने का एक सरल परीक्षण करके, आप पता लगा लेंगे कि क्या आपके बालों के झड़ने की प्रक्रिया सामान्य है या कोई विकृति है और, तदनुसार, बालों के झड़ने के खिलाफ उपचार या विशेष उपायों की आवश्यकता है।

बालों का झड़ना, साथ ही बालों का बढ़ना - प्राकृतिक प्रक्रियाएँयह बिना किसी अपवाद के सभी लोगों में होता है, शरीर पुरानी मृत कोशिकाओं को नई कोशिकाओं से बदल देता है। एक मानक यह भी है, जो प्रति दिन 60-100 बाल है। अगर बालों का झड़ना सामान्य है तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, गिरे हुए बालों की जगह नए बाल उग आएंगे। यदि मानक से विचलन बड़ा है, तो आपको बालों के झड़ने के खिलाफ उपचार और विशेष उपायों के बारे में सोचना चाहिए।

बालों के झड़ने के लिए एक सरल परीक्षण करें, अपने खोए हुए बालों की जांच करें। यदि टिप पर कोई डार्क बैग नहीं है, तो सब कुछ ठीक है। यदि ऐसा है, तो अपने बालों को तीन दिनों तक न धोने का प्रयास करें, और फिर कनपटी और सिर के शीर्ष पर बालों के गुच्छे को खींच लें। यदि हर बार जब आप यह प्रयोग करते हैं, तो आपके हाथ में पांच से अधिक बाल रहते हैं, तो आपको यह पहचानना चाहिए कि आपके बालों के झड़ने में एक निश्चित विकृति है और उपचार की आवश्यकता है। इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण बात बालों के झड़ने का कारण निर्धारित करना है।

1. शरीर में आयरन की कमी के कारण बाल झड़ना।महिलाओं में अक्सर मासिक धर्म के दौरान खून की कमी हो जाती है महत्वपूर्ण दिन. इसके अलावा, कई नए-नए आहार आयरन की कमी का कारण बनते हैं। कमी के लक्षण: पीली त्वचा, कमजोरी, उनींदापन, सुस्ती। एक साधारण रक्त परीक्षण बालों के झड़ने के इस कारण की पुष्टि या खंडन कर सकता है। यदि इस कारण की पुष्टि हो गई है, तो आपको आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना चाहिए विशेष योजक.

2. बालों का झड़ना और तनाव की समस्या।आपने शायद देखा होगा कि जैसे ही आप घबराते हैं, आपके बालों में समस्याएं शुरू हो जाती हैं। एक बार के तनाव से, बालों का झड़ना जल्दी ही सामान्य हो जाता है, और खोपड़ी में रक्त वाहिकाएं जल्दी ठीक हो जाती हैं। लेकिन अगर ऐसा "प्रशिक्षण" लगातार चलता रहे, तो सिर पर रक्त वाहिकाएं इतनी संकीर्ण हो जाती हैं कि बालों का झड़ना दीर्घकालिक हो जाता है।

3. बाल अक्सर विभिन्न बीमारियों के कारण झड़ते हैं।थायराइड रोग, एनीमिया, मधुमेह, निमोनिया, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, बढ़े हुए अधिवृक्क ग्रंथियां और यौन संचारित रोग सीधे बालों की मात्रा और गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं।

4. दवाओं की प्रतिक्रिया के रूप में बालों का झड़ना।आज, सौ से अधिक ऐसी दवाएं ज्ञात हैं। ये गर्भनिरोधक, गोलियाँ हैं उच्च दबाव, मूत्रवर्धक, अवसादरोधी, स्टेरॉयड और यहां तक ​​कि एस्पिरिन भी। जो दवाएँ आप ले रहे हैं उनके मतभेदों को देखें, और यदि बालों के झड़ने का संकेत मिलता है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि इसकी जगह क्या ले सकता है।

5. लापरवाही से संभालने के कारण बालों का झड़ना।रंगाई, पर्मिंग, कर्लर और हेयर ड्रायर आपके बालों को बर्बाद कर देते हैं, और यदि आप इसे नहीं छोड़ सकते हैं, तो कम से कम अपने बालों को आराम करने का समय दें। लगातार विग, हेयरपीस, एक्सटेंशन, टाइट ब्रैड और पुल-अप पहनने या एक ही स्थान पर पार्टिंग करने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है।

6. बालों के झड़ने में अक्सर पूरक आहार के अंश भी शामिल होते हैं।यह अक्सर सेलेनियम युक्त पूरकों के साथ-साथ आयातित जड़ी-बूटियों के साथ देखा जाता है जिनमें भारी धातुओं की मात्रा अधिक होती है।

7. अक्सर रजोनिवृत्ति के दौरान, किशोरावस्थाऔर गर्भावस्था के दौरान बाल झड़ने लगते हैं अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन के कारण- पुरुष सेक्स हार्मोन. यह सर्वाधिक है कठिन मामलाजिसके लिए हार्मोन थेरेपी संभव है। किसी भी मामले में, कोई भी निर्णय लेने से पहले गंभीर उपचारबालों की समस्याएं, खासकर यदि आप दवाएं ले रहे हैं, तो हम आपको बाल विशेषज्ञ - ट्राइकोलॉजिस्ट - से बात करने की सलाह देते हैं।

8. बालों के झड़ने का एक अन्य कारण जिस पर अलग से चर्चा की जानी चाहिए सिर की वाहिकाओं में निरंतर रक्त आपूर्ति में व्यवधान।यह कॉफी के बार-बार सेवन से सुगम होता है, जो रक्त वाहिकाओं को तेजी से फैलाता है और तेजी से संकुचित भी करता है। वैसे, अगर कॉफ़ी में कॉन्यैक या लिकर मिलाया जाए, तो जोड़ की शक्ति बढ़ जाती है नकारात्मक प्रभावबालों पर कैफीन और अल्कोहल का प्रभाव तेजी से बढ़ता है।

महिलाओं में सिर पर बाल झड़ने का कारण हार्मोनल असंतुलन या कोई अन्य कारण है। एक व्यक्ति के प्रतिदिन 100 बाल तक झड़ सकते हैं, जो सामान्य माना जाता है। अक्सर हम ऐसे नुकसानों पर ध्यान नहीं देते, क्योंकि उनकी जगह जल्दी ही नए नुकसान ले लिए जाते हैं। ऐसे समय होते हैं जब 100 से अधिक गिर जाते हैं, और नए को विकसित होने का समय नहीं मिलता है।

यदि आप तकिए पर बालों के गुच्छे देखते हैं, यदि बाथटब या सिंक भरा हुआ है, और यहां तक ​​​​कि यदि आप कनपटी या अपने सिर के पीछे गंजे पैच की उपस्थिति देखते हैं, तो आपको अलार्म बजाने की आवश्यकता है। कंघी पर गुच्छे इन लक्षणों में से एक हैं।

कैसे निर्धारित करें कि आपको प्रोलैप्स है या नहीं

पैथोलॉजी का निर्धारण करने के लिए, आपको एक सरल परीक्षण करने की आवश्यकता है। आपको गिरे हुए बालों को देखने की जरूरत है। यदि इसके अंत में एक काली थैली (बल्ब) है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। यदि यह मौजूद है, तो हम परीक्षण के अगले चरण पर आगे बढ़ते हैं।

आपको कई दिनों तक अपने बाल नहीं धोने चाहिए। आपको कनपटी और सिर के पीछे के बालों को हल्के से खींचने की जरूरत है। यदि आपके हाथों में छह से अधिक बाल बचे हैं, तो नुकसान गंभीर है और यह तत्काल कार्रवाई करने का समय है।

आपको पैथोलॉजी का कारण निर्धारित करके शुरुआत करनी चाहिए।

महिलाएं जो आम गलती करती हैं वह है महंगे सौंदर्य प्रसाधन खरीदना।

इस पैसे को परीक्षण और डॉक्टर की नियुक्तियों पर खर्च करना बेहतर है।

महिलाओं में सिर के बालों के झड़ने का कारण

बालों का स्वास्थ्य समग्र स्वास्थ्य से संबंधित है। चमकदार कर्ल, स्वस्थ, मजबूत नाखून - यह सब ताकत से भरे शरीर को दर्शाता है। हम अक्सर इन पर ध्यान नहीं देते, लेकिन फिर भी ये शरीर के स्वास्थ्य का सूचक होते हैं।

बालों के झड़ने का मुख्य कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता का कम होना है

महिलाओं में सिर के बाल झड़ने का सबसे बड़ा कारण कम प्रतिरोधक क्षमता है। शरद ऋतु और सर्दियों में, यौवन के दौरान, गर्भावस्था के दौरान और रजोनिवृत्ति के दौरान प्रतिरक्षा में कमी आम है। सबसे महत्वपूर्ण अवधि गर्भावस्था और उसके बाद स्तनपान है।

गर्भावस्था के दौरान रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है जिससे महिला आधे एलियन जेनेटिक बच्चे को जन्म दे सकती है। और बच्चे के जन्म के बाद, शरीर में एक शक्तिशाली हार्मोनल क्रांति होती है, जिससे तीव्र हानि होती है।

शरीर की प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा में कमी कर्ल को प्रभावित करती है।बहुत से लोग गर्भावस्था के बाद, उसके दौरान नुकसान देखते हैं स्तनपान. इस समय महिला का शरीर बढ़ी हुई गति से काम करता है।

बहुत बार-बार जुकामबालों का ध्यान देने योग्य पतलापन हो जाता है। रोग केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करते हैं, यह सच नहीं है।

बहुत बार-बार होने वाली बीमारियाँइसे पहनें और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करने के लिए एक संकेत हैं।

ऐसी समस्या से बचने के लिए शरीर की मदद करना जरूरी है। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो खाने, विटामिन पीने का प्रयास करें और अधिक काम न करें।

एक और सफ़ाई शुरू करने की तुलना में एक बार फिर आराम करने के लिए लेटना बेहतर है। हर साल समुद्र में जाना उपयोगी है।

सख्त आहार छोड़ें - मध्यम, संतुलित आहार खाना और नियमित व्यायाम करना बेहतर है। यदि आपको दौड़ना पसंद नहीं है, तो शांत विकल्प - योग, तैराकी आज़माएँ।

इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें अतिरिक्त उपायऔर ड्रग्स.

बालों के झड़ने के साथ आयरन की कमी के लक्षण

पुरुषों और महिलाओं में सिर के बालों के झड़ने का कारण आयरन की कमी है।
महिला सेक्स इस घटना से सबसे अधिक पीड़ित होती है, इस तथ्य के कारण कि वह हर महीने खून खो देती है।
उनींदापन, थकान, उदासीनता - ये सभी आयरन की कमी के लक्षण हैं।

फ़ैड आहार इस स्थिति को बढ़ा देते हैं। यदि परीक्षणों से एनीमिया का पता चलता है, तो दवाओं का कोर्स करना आवश्यक है।

हमें अपने पर पुनर्विचार करने की जरूरत है भोजन संबंधी आदतें- अंडे, लीवर, लाल मांस, राई की रोटी, सेब, अनार का रसआहार में अनिवार्य उत्पाद बनना चाहिए।

हर दिन आपको 2 बड़े चम्मच अलसी या अलसी पीने की ज़रूरत है जैतून का तेल- वे कर्ल को संतृप्त करेंगे आवश्यक विटामिनई और ए.

कुछ प्रकार की दवाएँ लेना, कीमोथेरेपी

कुछ दवाएँ लेने से बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। कीमोथेरेपी से पूर्ण गंजापन हो जाता है। अधिक बाल लेने से हो सकता है नुकसान हार्मोनल गर्भनिरोधक, स्टेरॉयड, मूत्रवर्धक, उच्च रक्तचाप के खिलाफ कुछ दवाएं।

स्वागत आवश्यक औषधियाँआप ऐसे ही नहीं रुक सकते, इसलिए आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। उपचार का कोर्स पूरा करने के बाद, बाल अक्सर बहाल हो जाते हैं।

चूँकि, उदाहरण के लिए, कैंसर-रोधी दवाएँ लेना बंद नहीं किया जा सकता है, एकमात्र समाधान अस्थायी रूप से विग या टोपी पहनना है।

उपचार के एक छोटे कोर्स के बाद, आपको शरीर को ठीक होने में मदद करने की आवश्यकता है। आपको अपने आहार में सुधार करना होगा, अलग-अलग पेय पीना होगा हर्बल आसवसामान्य मजबूती के लिए.

विटामिन लेना अनिवार्य है। जई का दलियालीवर और आंतों को साफ करने में मदद करेगा। चोकर का सेवन लाभकारी होता है इससे पाचन क्रिया बेहतर होती है।

हार्मोनल असंतुलन

विभिन्न हार्मोनल विकारयह बालों के झड़ने में वृद्धि का कारण है। उदाहरण के लिए, किसी लड़की के शरीर में पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के बढ़ने से सिर के बालों पर बुरा प्रभाव पड़ता है, लेकिन शरीर पर बाल उग सकते हैं।

यह यौन क्रिया शुरू होने के बाद, बच्चे के जन्म के बाद और रजोनिवृत्ति के दौरान हो सकता है। थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याएं या मधुमेह मेलिटसबालों के झड़ने के लिए उत्प्रेरक हैं।

रक्तदान करने की जरूरत है पूर्ण विश्लेषण, तो डॉक्टर ऐसी दवाओं का चयन करेंगे जो थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को आसान बनाने में मदद करेंगी। अपने आप दवाएँ लेना शुरू न करें!

सिर की त्वचा के रोग

सेबोरहाइक डैंड्रफ या डर्मेटाइटिस जैसी स्कैल्प की बीमारियाँ बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।

सभी मास्क बेकार हो जाएंगे; आपको एक डॉक्टर - त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट - को देखने की ज़रूरत है।

एक बार अंतर्निहित बीमारी ठीक हो जाने पर, बालों के विकास में सकारात्मक गतिशीलता देखना संभव होगा।

अधिकतर, खोपड़ी के रोग खराब आहार, तनाव, या किसी और की कंघी या टोपी का उपयोग करने के कारण होते हैं।

संचार संबंधी विकार और संवहनी समस्याएं

खोपड़ी की संवहनी समस्याएं गंजापन का कारण बन सकती हैं। यह बल्बों के पास खराब परिसंचरण के कारण होता है। इस घटना के कई कारण हैं - धूम्रपान, बड़ी मात्रा में शराब, चाय या कॉफी पीना।

पेय पदार्थ सभी केशिकाओं को तेजी से संकुचित कर देते हैं। कॉफ़ी, चाय, शराब का सेवन सीमित करें और धूम्रपान छोड़ने का प्रयास करें। यदि यह संभव नहीं है, तो कम से कम सिगरेट पीने की संख्या सीमित करें।

अधिक बाहर रहें, आराम करें, पर्याप्त पानी पियें। खेल रक्त प्रवाह को तेज करने और खोपड़ी में रक्त की आपूर्ति में सुधार करने में मदद करेंगे।

उपयोगी तकनीक मछली का तेलकैप्सूल में.

इसमें है वसायुक्त अम्ल, जो रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।

धोते समय अपने सिर को मुलायम मसाज ब्रश से मालिश करने के लिए स्वयं को प्रशिक्षित करें। यह सरल है - बस अपनी उंगलियों से शैम्पू को अपने स्कैल्प पर धीरे से रगड़ें, और फिर धीरे से मालिश करते हुए इसे धो लें।

पोषक तत्वों, सूक्ष्म तत्वों की कमी

पर्याप्त विटामिन नहीं मिलने से आपके बाल पतले हो जायेंगे।
धूम्रपान और परहेज़ इसके मुख्य कारण हैं।

सही खाएं - सब्जियां, फल, मांस उत्पाद।

शाकाहार के समर्थक चाहे कुछ भी कहें, मांस छोड़ने से अक्सर बाल झड़ने लगते हैं। कॉफ़ी या काली चाय की जगह प्राकृतिक जूस पीना बेहतर है, हर्बल चाय, पानी।

स्नैक्स में चिप्स या सैंडविच नहीं, बल्कि फल, मेवे और सूखे मेवे खाने की आदत डालें। मांस व्यंजन के अलावा, आहार में वसायुक्त मछली भी शामिल होनी चाहिए।

यह जरूरी नहीं है कि महंगी किस्में हों; सस्ती सफेद किस्में बढ़िया हैं - हलिबूट, हेक। पनीर, दही, दूध हर समय आपकी मेज पर होना चाहिए!

साथ में उचित पोषणउचित बाहरी देखभाल महत्वपूर्ण है. मास्क और बाम आपके कर्ल को ठीक होने में मदद करेंगे। बर्डॉक और नारियल तेल पूरी तरह से उपचार के पूरक हैं।

मेंहदी जैसे प्राकृतिक रंग आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद करेंगे। रासायनिक पेंट को कुछ समय के लिए छोड़ देना चाहिए। या अमोनिया के बिना विकल्प चुनें, ताकि पहले से ही झड़ रहे कर्ल को नुकसान न पहुंचे।

तनाव, जीवन की तेज़ रफ़्तार

लगातार तनाव त्वचा और उसके उपांगों की स्थिति के लिए हानिकारक है। काम पर या परिवार में समस्याएं इस तथ्य को जन्म देती हैं कि रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं और बालों के रोम को पर्याप्त आपूर्ति नहीं कर पाती हैं पोषक तत्व.

तनाव दूर करना सीखें; ऐसा करने के लिए आपको लगातार दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। तेलों से स्नान, सुगंधित हर्बल चाय, सुखदायक तेल के साथ एक सुगंधित दीपक - यह सब आपको शांत और आराम करने में मदद करेगा।

आपको पर्याप्त नींद लेनी चाहिए - टीवी पर अगला कार्यक्रम देखने से एक घंटा पहले बिस्तर पर जाना बेहतर है। पुदीना और नींबू बाम वाली चाय बहुत मदद करती है। अगर आप काम के शौकीन हैं तो शायद आपको इस बारे में सोचना चाहिए और काम के प्रति अपना उत्साह थोड़ा कम करना चाहिए।

खराब पर्यावरणीय स्थिति, वायु प्रदूषण

आइए बालों के स्वास्थ्य पर पर्यावरण के हानिकारक प्रभाव पर ध्यान दें।
इस घटना को समाप्त नहीं किया जा सकता है; शरीर पर हानिकारक प्रभावों को कम करना संभव है।
ऐसा करने के लिए आपको नेतृत्व करने की आवश्यकता है स्वस्थ छविज़िंदगी।

यदि आप कारखानों वाले प्रदूषित क्षेत्र में रहते हैं, तो आपको दूसरे क्षेत्र में जाने पर विचार करना चाहिए। आप घर पर एयर प्यूरिफायर और ह्यूमिडिफायर लगा सकते हैं।

अपार्टमेंट में शुष्क, धूल भरी हवा बालों की स्थिति को प्रभावित करती है।

सेंट्रल हीटिंग चालू करने के बाद सबसे पहले त्वचा और बालों को नुकसान होता है।

घने बाल या गंजापन, रीढ़ की हड्डी के रोग और वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया - उनमें क्या समानता है? पहली नज़र में, असंबंधित शब्दों का एक सेट, है ना? अफ़सोस, उनके बीच एक संबंध है।

यही कारण है कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रोगियों को लगातार अनुभव होता है दुखता दर्दपीठ या ग्रीवा रीढ़ में, जो संपूर्ण कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है तंत्रिका तंत्र- केंद्रीय और वानस्पतिक दोनों।

तंत्रिका अंत दब जाता है, इससे तंत्रिका ऊतक में सूजन हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप इस क्षेत्र में सूजन हो जाती है।

कोई भी संवहनी क्षति हमेशा हृदय प्रणाली के विघटन का कारण बनती है। नाड़ी तंत्रया स्वायत्त संवहनी तंत्र की शिथिलता। तो हमें क्या मिलेगा?

पूरे शरीर में रक्त संचार ख़राब होना। और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ ग्रीवा क्षेत्ररीढ़ की हड्डी, मस्तिष्क और खोपड़ी की केशिकाओं के साथ रक्त विनिमय में कठिनाई।

बालों के रोमों में आवश्यक रक्त प्रवाह नहीं होता है और उन्हें पोषण नहीं मिलता है उपयोगी पदार्थऔर ऑक्सीजन, जिससे बालों के रोम नष्ट हो जाते हैं।

यह समझाने की आवश्यकता नहीं है कि बालों के रोमों की मृत्यु के बाद क्या होता है। यही कारण है कि यदि आप लक्षणों से पीड़ित हैं ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिसया वीएसडी, आपको उपचार के बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं। बालों का झड़ना महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है।

आधे बाल कंघी पर रह जाते हैं?

ऐसा होता है कि कोई विशिष्ट निदान नहीं होता है। लेकिन किसी कारण से मेरे बाल और अधिक झड़ने लगे। ऐसी स्थिति में व्यक्ति सबसे पहला काम जो करता है वह है प्रयोग करना प्रसाधन सामग्री- मजबूत बनाने वाले शैंपू और मास्क।

कभी-कभी यह उन मामलों में मदद करता है जहां शरीर में विटामिन ए और ई की कमी के कारण बाल झड़ते हैं। जब सौंदर्य प्रसाधन परिणाम नहीं देते हैं, तो बालों के झड़ने के कारणों को समझना उचित होता है। एक नियम के रूप में, वे आंतरिक अंगों की समस्याओं से जुड़े होंगे।

ऐसे में देर करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि गंजेपन को शुरुआती दौर में ही आसानी से रोका जा सकता है। बालों के झड़ने के कारण ये हो सकते हैं:

• गंजापन की आनुवंशिक प्रवृत्ति;
• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन;
• थायराइड रोग;
• ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

गंजेपन के कारण

आनुवंशिक प्रवृत्ति के साथ, सब कुछ स्पष्ट है: यदि पुराने रिश्तेदारों को भी यही समस्या थी, तो यही कारण है।

यह एक ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करने लायक है, चिकित्सा का यह क्षेत्र सटीक रूप से संबंधित है बाल. यह संभव है कि बालों का झड़ना रोका जा सकता है या कम से कम तीव्रता कम की जा सकती है।

शरीर में हार्मोनल बदलाव के कुछ कारण होंगे। गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद, यौन संचारित रोगों, रजोनिवृत्ति और गर्भावस्था की समाप्ति के कारण महिलाओं में हार्मोनल स्तर बदल जाता है।

कमजोर पुरुषों में शारीरिक गतिविधि, अधिक वजन, अंतःस्रावी रोगऔर बीमारियाँ जननमूत्र तंत्र. यहां आपको एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने और हार्मोन की जांच कराने की जरूरत है।

थायराइड रोग किसके कारण होते हैं? हार्मोनल असंतुलनशरीर में. लंबे समय तक हाइपरथायरायडिज्म या जैसी बीमारियाँ बनी रहती हैं ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस, बिना किसी लक्षण के होते हैं, इसलिए प्रारंभिक अवस्था में इन्हें पहचानना मुश्किल होता है।

लेकिन अगर बालों का झड़ना जीन द्वारा निर्धारित नहीं होता है, और नहीं प्रत्यक्ष कारणहार्मोनल असंतुलन के लिए आपको अपनी थायरॉइड ग्रंथि की जांच करानी चाहिए।

यदि पिछली बीमारियों को दूर करने की विधि कोई परिणाम नहीं देती है, तो इसका मतलब है कि परिणामस्वरूप बाल झड़ रहे हैं।

बीमारी को कैसे पहचानें

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अपने आप में एक गंभीर और पुरानी बीमारी है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि एक व्यक्ति कब कापर ध्यान नहीं देता है, और इसलिए इसके अस्तित्व के बारे में नहीं जानता है।

ख़राब स्वास्थ्य को थकान, मौसम, गतिहीन काम के दौरान असुविधाजनक स्थिति, सामान्य तौर पर किसी भी चीज़ के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, लेकिन वास्तविक बीमारी के लिए नहीं जिसका इलाज किया जाना आवश्यक है।

इसलिए, यदि कुछ दृश्य कारणों और रासायनिक क्षति के बिना बाल झड़ने लगते हैं, तो यह सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मुख्य लक्षणों पर विचार करने योग्य है। अर्थात्:

• जब आप अपना सिर घुमाते हैं, तो जोड़ों से ऐसी ध्वनि निकलती है;
• अक्सर होते हैं ;
• ग्रीवा रीढ़ में बार-बार दर्द;
• बांहों और कंधों में मांसपेशियों में तनाव और दर्द;
• लगातार दोहराना;
• आँखों में अंधेरा छा जाना, संभवतः आंशिक;
• , सामान्य गिरावटसुनवाई

यदि सूचीबद्ध लक्षणों में से आधे या अधिक लक्षण होते हैं, तो इसका मतलब ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। और यही वह है जो परिणामस्वरूप बालों के रोम की मृत्यु और बालों के झड़ने का कारण बनता है।

किसी वर्टेब्रोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना जरूरी है। बदले में, वे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के खिलाफ उपचार लिखेंगे और आपको एक ट्राइकोलॉजिस्ट के पास भेजेंगे आगे का इलाजबाल।

ऐसी स्थिति में स्व-दवा सार्थक नहीं है। परीक्षा उत्तीर्ण करने और डॉक्टर का निष्कर्ष प्राप्त करने के बाद, आप अपने उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में घर पर उपचार करा सकते हैं।

उपचार के दौरान, महिलाओं को हेयर डाई का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है, पर्म तो बिल्कुल भी नहीं। आख़िरकार, यह आपकी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकता है।

अस्वीकरण

लेखों में दी गई जानकारी केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं के स्व-निदान के लिए नहीं किया जाना चाहिए औषधीय प्रयोजन. यह लेख किसी डॉक्टर (न्यूरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट) की चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। अपनी स्वास्थ्य समस्या का सटीक कारण जानने के लिए कृपया पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

यदि आप किसी एक बटन पर क्लिक करेंगे तो मैं बहुत आभारी रहूंगा
और इस सामग्री को अपने दोस्तों के साथ साझा करें :)

सही मायने में बालों के झड़ने से लड़ने की जरूरत है, लेकिन इससे पहले कि आप लड़ना शुरू करें, आपको बालों के झड़ने का कारण पता लगाना होगा। और इसके अलावा, जितनी जल्दी हम लड़ाई शुरू करेंगे, उतने अधिक बाल हम बचाएंगे और उतनी ही जल्दी हम अपनी पूर्व मोटाई वापस पाने में सक्षम होंगे। आइए पश्चिमी विशेषज्ञों के शोध पर विचार करें जो बालों के झड़ने के तीन मुख्य कारणों की पहचान करते हैं।

बालों के झड़ने की समस्या पूरी दुनिया में प्रासंगिक है, हजारों विशेषज्ञ इसका अध्ययन कर रहे हैं, और यहां तक ​​कि बाल सौंदर्य प्रसाधनों के लगभग हर ब्रांड के पास बालों के झड़ने के खिलाफ एक श्रृंखला है;

फ्रांसीसी विशेषज्ञ बालों के झड़ने के तीन मुख्य कारणों की पहचान करते हैं, जो अन्य कारणों में भी योगदान करते हैं:

1. आनुवंशिक प्रवृत्ति
2. शरीर की आंतरिक समस्याएँ

क्या हो गया आनुवंशिक प्रवृत्तिबालों के झड़ने के लिए? ऐसा तब होता है जब किसी व्यक्ति को जीन (पॉलीजेनिक इनहेरिटेंस) का एक निश्चित संयोजन विरासत में मिलता है जो बालों के पतले होने के लिए जिम्मेदार होता है। इस बालों के झड़ने को एंड्रोजेनिक एलोपेसिया कहा जाता है और इस तरह के बालों के झड़ने को ठीक करना असंभव है, आप केवल इस प्रक्रिया में देरी करने के लिए बालों की स्थिति को बनाए रख सकते हैं, उदाहरण के लिए, एंटीएंड्रोजेनिक दवाएं (हार्मोन के प्रभाव को रोकती हैं) बाल कूप), विकास उत्तेजक के नुस्खे, फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार के तरीके (प्लाज्मा थेरेपी, मेसोथेरेपी, लेजर थेरेपी, रिफ्लेक्सोलॉजी)।

यह जीन ही हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि समस्या किस उम्र में शुरू होती है, इसकी गतिविधि और बाल किस हद तक पतले हो सकते हैं।

फिर भी, पुरुष एंड्रोजेनिक एलोपेसिया के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं; यह उनके जीवनकाल के दौरान 80% पुरुषों और 50% महिलाओं को प्रभावित करता है।

आप लेख में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं:।

बालों के झड़ने का कारण शरीर की आंतरिक समस्याएं

महिलाओं में बालों का झड़ना अक्सर शरीर की आंतरिक समस्याओं से जुड़ा होता है और इसकी पुष्टि कई अध्ययनों और तथ्यों से होती है।

यदि शरीर में कुछ विटामिन, खनिज, ट्रेस तत्व या अन्य उपयोगी पदार्थों की कमी है, तो यह कम महत्वपूर्ण अंगों तक उनकी खपत को कम कर देता है, बाल उनमें से एक है, इसलिए हम सबसे पहले देखते हैं कि बाल झड़ने लगते हैं, शुष्क और भंगुर हो जाते हैं, और केवल तब हम देखते हैं कि शरीर में, उदाहरण के लिए, रक्त या अन्य आवश्यक पदार्थों में बहुत कम आयरन है।

अधिकांश सामान्य कारणमहिलाओं में बाल झड़ने की समस्या होती है आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया(रक्त में आयरन की अपर्याप्त मात्रा)। यह भारी और लंबे समय तक मासिक धर्म के कारण, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान, पाचन तंत्र के रोगों के साथ और खराब पोषण के कारण हो सकता है।

कुल मिलाकर मानव शरीरलगभग चार ग्राम आयरन लगातार मौजूद रहता है, जिसका 60% हीमोग्लोबिन में, 30% फेरिटिन में और बाकी मायोग्लोबिन और एंजाइम में पाया जाता है।

यदि आपको संदेह है कि आपको एनीमिया हो सकता है, तो डॉक्टर, अधिमानतः हेमेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना सुनिश्चित करें। एनीमिया के कारण बालों के झड़ने के बारे में आप लेख में अधिक पढ़ सकते हैं।

सिफ़ारिशें: एक सामान्य रक्त परीक्षण कभी-कभी आयरन की कमी की पूरी तस्वीर नहीं दिखाता है सामान्य हीमोग्लोबिन, फ़ेरिटिन बहुत कम हो सकता है, जिसका अर्थ है कि शरीर में लौह भंडार बहुत कम हो सकता है। निम्नलिखित परीक्षण करने की आवश्यकता है: फेरिटिन, ट्रांसफ़रिन, सीरम आयरन, कुल आयरन बाइंडिंग क्षमता, और एक सामान्य रक्त परीक्षण।

हार्मोनल असंतुलन और बालों का खराब होना

हार्मोनल असंतुलन भी बालों के झड़ने का एक आम कारण है, जन्म के क्षण से लेकर जीवन भर शरीर में हार्मोन का उत्पादन होता रहता है। इसलिए, हार्मोनल असंतुलन किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन अधिकतर गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद, यौवन और रजोनिवृत्ति के दौरान।

पर हार्मोनल असंतुलनबाल सुस्त और भंगुर हो जाते हैं, तेजी से झड़ने लगते हैं और यहां तक ​​कि गंजे धब्बे भी बन जाते हैं। महिलाओं में, हार्मोनल रूप से बालों का झड़ना मुकुट क्षेत्र में अधिक होता है, जिससे खोपड़ी बालों के माध्यम से दिखाई देने लगती है।

हार्मोनल बालों के झड़ने की गणना करना मुश्किल है, क्योंकि "हार्मोन नुकसान नहीं पहुंचाते हैं", यानी, हार्मोनल असंतुलन होने पर आपको दर्द या असुविधा महसूस नहीं होगी, जब तक कि बीमारी के उन्नत चरण (अंग ऊतक में परिवर्तन) और बाल न हों। बहुत पहले प्रतिक्रिया करना शुरू कर देगा, इसलिए बालों के झड़ने का कारण न बनें।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं और बालों का झड़ना

पूरे शरीर की तरह बालों का स्वास्थ्य और सौंदर्य, आंतों के स्वास्थ्य से प्रभावित होता है। हम शायद ही कभी बालों के झड़ने को बालों के झड़ने से जोड़ते हैं, लेकिन व्यर्थ है, क्योंकि डिस्बिओसिस, कीड़े, यकृत, अग्न्याशय की समस्याएं, पोषक तत्वों का खराब अवशोषण बालों के झड़ने और गिरावट का कारण बनता है। सामान्य हालत.

सिफ़ारिशें: बालों का झड़ना, पेट दर्द के दौरे, पाचन संबंधी समस्याएं पेट के अल्सर जैसी बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं। पित्ताश्मरता, अग्नाशयशोथ, डिस्बिओसिस, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम। इसलिए समय रहते गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करना बहुत जरूरी है।

वे सभी पोषक तत्व (विटामिन, खनिज, ट्रेस तत्व) जिनकी हमारे बालों को प्रतिदिन आवश्यकता होती है, रक्त के साथ मिलते हैं। इसलिए, यदि केशिकाएं संकुचित हो जाती हैं और रक्त परिसंचरण ख़राब हो जाता है, तो बालों को उचित पोषण नहीं मिलता है, बल्कि वे भूखे रह जाते हैं, परिणामस्वरूप, इससे बालों की स्थिति प्रभावित होती है, वे बेजान, सुस्त हो जाते हैं और तेजी से झड़ने लगते हैं। संचार संबंधी विकारों का कारण कोई भी हो सकता है सामान्य रोग(हृदय, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस), साथ ही कैफीन युक्त पेय (कॉफी, मजबूत चाय) का लगातार सेवन।

सिफ़ारिशें: गतिहीन जीवनशैली न अपनाएं, खेल खेलें, अधिक चलें ताजी हवा, समय-समय पर पूर्ण शरीर मालिश पाठ्यक्रम संचालित करें। और हर शाम जब आप अपने बाल धोते हैं तो एक नरम मसाज ब्रश से अपने सिर की मालिश करें।

यहां तक ​​कि एंटीबायोटिक्स लेने से भी बाल झड़ने लगते हैं, या रक्तचाप की गोलियाँ, अवसादरोधी दवाएं लेने से भी बाल झड़ने लगते हैं। गर्भनिरोधक गोलियांऔर कई अन्य, लंबे समय तक उपयोग से बाल झड़ने का कारण बन सकते हैं। हार्मोनल गर्भ निरोधकों को बंद करने के बाद, बालों का झड़ना अक्सर देखा जाता है। जैसा कि वे कहते हैं: "हम एक चीज़ का इलाज करते हैं, हम दूसरे को पंगु बना देते हैं।"

सिफ़ारिशें: उपचार के दौरान प्रयास करें दवाइयाँबालों को विशेष मजबूती देने वाले सीरम, एम्पौल और लोशन से बनाए रखें। और जब इलाज का कोर्स पूरा हो जाएगा तो बाल धीरे-धीरे ठीक होने लगेंगे।

विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों की कमी

शरीर में विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और अन्य पोषक तत्वों की कमी सीधे बालों की स्थिति को प्रभावित करती है। बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं: विटामिन बी, विशेष रूप से बी5, बी6, बी7, बी9 और बी12, साथ ही विटामिन ए, ई, सी, आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, कैल्शियम, सेलेनियम, कोलेजन, एल-सिस्टीन।

खराब पोषण के साथ हमेशा शरीर के लिए पोषक तत्वों की कमी होती है; सुनिश्चित करें कि आपका आहार संपूर्ण और संतुलित हो।

डॉक्टरों का कहना है कि शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी पूरी होने के बाद बाल बढ़ने और ठीक होने लगेंगे, लेकिन इसमें समय लगता है।

बालों के झड़ने का कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता का कम होना

सर्जरी के बाद, तीव्र स्थिति के बाद प्रतिरक्षा कम हो सकती है संक्रामक रोग, कीमोथेरेपी के बाद, तनाव, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान। जब शरीर कमजोर हो जाता है या "तेज गति" से काम करता है तो रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है।

बाल झड़ने के बाहरी कारण

बाहरी प्रतिकूल कारक जो हम स्वयं अपने बालों के लिए बनाते हैं, वे भी बालों के झड़ने को प्रभावित करते हैं, लेकिन उन्हें खत्म करना आसान होता है आंतरिक कारणबालों का झड़ना।

लगातार तनाव बालों के लिए बहुत हानिकारक होता है। बेशक, अगर तनाव को अलग कर दिया जाए, तो ठीक होने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। लेकिन, अगर तनाव पहले ही बन चुका है जीर्ण रूप, तो खोपड़ी में रक्त वाहिकाएं बहुत संकीर्ण हो जाती हैं, रक्त परिसंचरण काफ़ी कमजोर हो जाता है, और बाल तेजी से झड़ने लगते हैं।

सिफ़ारिशें: सुनिश्चित करें कि आपके पास हमेशा रहे अच्छी नींद, चूंकि लगातार थकान फिर से तनाव को जन्म देगी। यदि आप स्वयं तनाव नहीं झेल सकते तो शामक औषधियां लेने की सलाह दी जाती है।

गलत देखभालबालों के झड़ने और उनकी सामान्य स्थिति में गिरावट का कारण बन सकता है। सबसे पहले, यह निर्धारित करें कि आपके बाल किस प्रकार के हैं; यदि यह आपके लिए मुश्किल है, तो आप अपने हेयरड्रेसर से संपर्क कर सकते हैं, वह आपकी मदद करेगा। और याद रखें कि शैम्पू का चयन खोपड़ी की स्थिति के आधार पर किया जाता है, और मास्क, कंडीशनर और बाम का चयन बालों की लंबाई की स्थिति के आधार पर किया जाता है।

हेयर ड्रायर और स्ट्रेटनर का लगातार इस्तेमालबालों पर भी पड़ता है बुरा असर ऐसे उपकरणों का उपयोग करने से पहले हमेशा थर्मल सुरक्षा का उपयोग करें।

बार-बार रंगना और पर्म करनाबालों को पतला और भंगुर बनाता है। क्योंकि दाग लगने के बाद सबसे कोमल भी नष्ट हो जाता है ऊपरी परतबाल - छल्ली, हम पर्म के बारे में क्या कह सकते हैं।

पर्यावरण की स्थिति भी आपके बालों की स्थिति को प्रभावित कर सकती है। वायु प्रदूषण, बढ़ा हुआ स्तरपृष्ठभूमि विकिरण, विभिन्न वर्षा, ख़राब पानीन केवल बालों की स्थिति पर, बल्कि पूरे शरीर की स्थिति पर भी बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है। दुर्भाग्य से, इस घटना को समाप्त नहीं किया जा सकता है, केवल शरीर पर हानिकारक प्रभावों को कम करना संभव है।

बालों के झड़ने का परीक्षण

बालों के झड़ने का आकलन बालों की गिनती करके किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको हर दिन खोए हुए बालों को इकट्ठा करना और गिनना होगा: तकिये पर, कंघी पर या बाथरूम में नाली के जाल में और बालों की संख्या लिख ​​लें। यह 7 दिनों के भीतर किया जाना चाहिए; यदि आपको प्रतिदिन 100 से अधिक बाल मिलते हैं, तो यह पहले से ही गंभीर बालों के झड़ने का संकेत है और आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। वैसे, ऐसी बाल गिनती डायरी बहुत उपयोगी है और इस तरह का परीक्षण साल में दो बार किया जाना चाहिए।

आप एक और परीक्षण कर सकते हैं: यह परीक्षण सिर के विभिन्न हिस्सों पर किया जाता है, इसके लिए आपको बालों का एक छोटा सा हिस्सा लेना होगा, अधिकतम 100 बाल, और हल्के से खींचें, यदि बाल आसानी से और दर्द रहित रूप से झड़ते हैं, तो अधिकांश संभावना है कि आपको पैथोलॉजिकल बाल झड़ने की समस्या है।

और एक और परीक्षण: अपने बालों को तीन दिनों तक न धोने का प्रयास करें, और फिर बालों का एक गुच्छा खींच लें, यदि हर बार इस प्रयोग के बाद आपके हाथ में पांच से अधिक बाल बचे हैं, तो इसका मतलब है कि आप तीव्र बाल झड़ने का अनुभव कर रहे हैं और आपको कारण की तलाश करनी होगी।