Գործ թիվ 1. NLP Practitioner դասընթացի դասերից մեկի ժամանակ մի մասնակից դժգոհեց ծանր ալերգիա. Հիվանդությունը գտնվում էր սուր փուլում։ Ալերգիայի բոլոր ախտանշանները նկատելի էին. դեմքը մեծապես ուռած էր, ասիմետրիկ, աչքերը կարմրած էին, արցունքոտված, քթից ուժեղ արտահոսք կար։ Բժշկական պատմությունից պարզվել է, որ վերջին հինգ տարիների ընթացքում նրան անհանգստացրել են գարնանային ալերգիաները. Բարդու բմբուլ. Որոշվել է իրականացնել «Ալերգիայի արագ բուժում» տեխնիկան։ Գրականությունից հայտնի էր, որ ալերգիկ գործընթացի գագաթնակետին խորհուրդ չի տրվում իրականացնել այս տեխնիկան բացասական վիճակի ուժեղ խարսխման պատճառով: Այնուամենայնիվ, խմբի դինամիկան ցույց տվեց, որ անհրաժեշտ է բարձր արդյունավետությամբ NLP տեխնոլոգիաների ցուցադրում: Մասնակիցներն ակնկալում էին, որ համապատասխան որակավորում ունեցող մարզիչը կկարողանա արագ օգնել: Երբ արդյունավետ օգնությունհեղինակությունը կմեծանա, և եթե ազդեցություն չլիներ, տեխնիկների նկատմամբ վստահությունը կնվազեր (կարծիք խմբի անդամների միջև զրույցից):
Տեխնիկան իրականացվել է պատուհանի մոտ, որտեղից երևում էր բակը՝ բարդիների բմբուլով, ինչը լավ տեսողական ցուցադրություն էր: Հետևվել են «Ալերգիայի արագ բուժում» տեխնիկայի ստանդարտ քայլերին, որպես հակաօրինակ՝ հաճախորդը ընտրել է խտուտիկի բմբուլը: Տեխնիկայի առանձնահատկությունն այն էր, որ բարդի բմբուլն իրականում էր, իսկ խտուտիկի բմբուլը՝ միայն երևակայության մեջ։ Տեխնիկայի բոլոր քայլերն ավարտելուց հետո իրականացվել է ապագայի ճշգրտում, որը ցույց է տվել դրական արդյունք. Սրանից հետո որոշվել է վարքագծային թեստ անցկացնել բարդի իսկական բմբուլով։ Լինելով խորը փոխհարաբերությունների մեջ՝ հաճախորդը դուրս եկավ։ Թեթև տրանս վիճակում արտասանվեց հետևյալ արտահայտությունը. «Դուք տեսնում եք այս բմբուլը և ձեր իմունային համակարգըգիտի, թե ինչպես ճիշտ արձագանքել այս անվնաս նյութին` բարդու բմբուլին: Մի փոքր վերցրեք այն ձեր ձեռքերում և նկատեք, որ իմունային համակարգը ճիշտ է արձագանքում դրան։ Վերցրեք ավելին... Այժմ քայլեք նրբանցքով և ոտքերով բարձրացրեք բմբուլը և ազատ շնչեք... Եվ ուշադրություն դարձրեք, որ քայլելիս քթի անձրևն ու արցունքները անհետանում են...» 50 րոպե անց մասնակիցը եկավ. խումբը լիովին առողջ է՝ դեմքի ասիմետրիա, այտուցվածություն և բոլոր նախորդ նշանները անհետացել են ալերգիաներից: Խումբը նրանց արժանի ծափահարություններ տվեց։ Այնուհետև, մասնակիցն այլևս ալերգիա չի զարգացել (հետագա 10 տարի):
Այս դեպքում զարմանալի է, որ ամեն ինչ այդքան արագ անցավ Կլինիկական նշաններալերգիա.
Գործ թիվ 2. NLP Practitioner դասընթացի մասնակից 60-ամյա մի կին դասի ժամանակ բողոքել է ելակի նկատմամբ ալերգիայից։ Այն ժամանակ ելակ չկար, ուղղակի ներկայիս բլոկի թեման «Ալերգիա» էր։ Ստանդարտ «Ալերգիայի արագ բուժում» տեխնիկան իրականացվել է հարակից բնապահպանական փորձարկումներով: Ապագային հարմարեցումը ցույց տվեց դրական արդյունքներ: Մի քանի ամիս անց նույն մասնակիցը կրկին բողոքել է, որ ալերգիա ունի ելակից։ Նման իրավիճակում ( լիակատար բացակայությունտեխնոլոգիայի ազդեցությունը) մանրամասն և ուշադիր ստուգվել են փոփոխությունների էկոլոգիան և երկրորդական օգուտների առկայությունը։ Եվ հետո հայտնաբերվեց հիվանդության երկրորդական օգուտը. նրա երեխաները (արդեն մեծահասակները) շատ հաճախ նրան խնդրում էին ելակ մաքրել, և նա հիպերտոնիկ հիվանդություն, և նա ստիպված էր երկար ժամանակ աշխատել թեքված դիրքում։ Միևնույն ժամանակ գլխացավերը զգալիորեն աճել են և զարկերակային ճնշում. Հետո որոշվեց «Ալերգիայի արագ բուժում» տեխնիկան իրականացնել միայն ելակի վրա, բայց թողնել հենց բույսին, որը պետք է մոլախոտի ենթարկվեր։ Տեխնիկան իրականացվել է արդյունավետ, լավ արդյունքներով։ Հատապտուղների ալերգիան այլևս մտահոգիչ չէր:
Այս դեպքը միանգամայն հստակ ցույց է տալիս ուղեղի զարմանալի կարողությունը՝ վերահսկելու մարմնի առողջությունը, այն էլ՝ ընտրովի։
Բորիսով Վ.Ա., NLP մարզիչ, գեշտալտ թերապևտ:
Ֆոմչենկո Յու.Ա. դոկտոր, բժշկական գիտությունների թեկնածու, NLP և հոգեսինթեզի մարզիչ.
Ալերգիաները ներառում են հարմարվողական ռեակցիաներիմունային համակարգը (փռշտոց, հազ, մաշկային ռեակցիաներ և այլն) ոչ թունավոր գրգռիչների նկատմամբ, ինչպիսիք են կատվի կամ շան մազը, գարնանային ծաղկափոշին և այլն: Մենք կարող ենք նույնիսկ ալերգիկ ռեակցիա զարգացնել հուզական իրադարձություններին՝ մեզ ուղղված քննադատությանը, որոշ մարդիկ մտքերով, որոնց հետ մենք համաձայն չենք: Կոնցեպտուալ մակարդակում ալերգիան ենթադրում է իմունային համակարգի սխալ: Իմունային համակարգը, ստեղծելով ասոցիացիաներ կամ սովորելով, սկսեց վտանգավոր համարել ոչ վտանգավոր նյութը: Արդյունքում, այն հարձակվում է որոշ անվնաս անտիգենների վրա, կարծես նյութն իրականում վտանգավոր է մեզ համար: Այս պայմանավորմամբ (կամ ոչ սպառնացող օբյեկտը չափազանցված ռեակցիայի հետ կապելով), իմունային համակարգը պարզապես սխալ թույլ տվեց կոդավորել և առաջացնել պատասխանը: Չնայած այս սխալները սովորաբար տեղի են ունենում Առօրյա կյանք, դրանք կարող են նաև հետևանք լինել հոգեբանական տրավմա. Երբ դա տեղի ունենա, օգտագործեք ֆիլմի ետ փաթաթման օրինաչափությունը՝ վնասվածքը հաղթահարելու համար, այնուհետև վերադարձեք այդ օրինաչափությանը:
Ըստ էության, այս օրինաչափության տեխնոլոգիան ներառում է իմունային համակարգի վերապատրաստում, որպեսզի այն դադարեցնի ոչ թունավոր և ոչ թունավոր հարձակումները: վտանգավոր նյութեր.
Ալերգիայի բուժման օրինաչափություն
1. Կալիբրացնել ալերգիկ ռեակցիաները:
Ի՞նչ եք զգում (կամ լսում, տեսնում և այլն), երբ նկատում եք ալերգենի առկայությունը, օրինակ՝ կատվի մազը կամ այլ հրահրիչ:
Ինչպե՞ս գիտեք, որ ալերգիա ունեք:
Երբ դուք տալիս եք այս հարցը, ուշադիր դիտեք մարդու ֆիզիոլոգիան, աչքերի հետքերը, շնչառությունը և այլն՝ նրա վիճակներն ու ռեակցիաները չափորոշելու համար: Ստուգեք, թե որքանով է նա զգում կամ կարող է զգալ ռեակցիա՝ միայն մտածելով դրա մասին:
Զգո՞ւմ եք այս արձագանքներից որևէ մեկը հենց հիմա: Որքան? Որտեղ? Ինչպիսի՞ն է դա տեղի ունենում ձեր մարմնում:
Ամրացրեք ալերգիայի արձագանքը: Ստուգեք նրան: Այնուհետև դուք կկարողանաք այն կանչել այս գործընթացի ընթացքում:
2. Տեղադրեք ալերգիան սխալի շրջանակում:
Ի՞նչ եք զգում, երբ հասկանում եք, որ իմունային համակարգը կարող է սխալներ թույլ տալ և միանալ, երբ ոչինչ չկա միջավայրըչի՞ պահանջում նրա արձագանքը:
Այս դեպքում դուք գիտեք, որ կատվի մազը (կամ այլ ձգան) վտանգավոր չէ: Պարզապես ձեր իմունային համակարգը սխալ է թույլ տվել և ինչ-ինչ պատճառներով դա վտանգավոր է համարում, թեև իրականում ոչ մի վտանգ չկա։ Նա սխալվեց, թե ինչի վրա պետք է հարձակվի, ինչի վրա՝ ոչ:
Պատրա՞ստ եք, որ մենք վերապատրաստենք ձեր իմունային համակարգը, որպեսզի այն արագ սովորի ավելի արդյունավետ գործել:
3. Ստուգեք ձեր համակարգի էկոլոգիան՝ գիտակցություն - մարմին - հույզեր և երկրորդական առավելությունների առկայությունը:
Ի՞նչ կզգայիք առօրյա կյանքում, եթե այս արձագանքը չունենայիք:
Ինչպե՞ս կարող է այս ալերգիան ձեզ որոշակի երկրորդական օգուտ տալ:
Ի՞նչ օգուտ կամ դրական եք դուք ստանում այս ալերգիայից:
4. Բացահայտեք և խարսխեք համապատասխան հակաօրինակը որպես ռեսուրս:
Ի՞նչ լավ օրինակ կարող է լինել այս ալերգիայի խթանման համար, որը հնարավորինս նման է ալերգենին, բայց որին ձեր իմունային համակարգը պատշաճ կերպով արձագանքում է: Օրինակ, դուք ալերգիկ եք կատվի մազերից, բայց ոչ շան մազից:
Հիմա պատկերացրեք, որ դուք ենթարկվում եք այս նմանատիպ գործակալին, որի հետ դուք լիովին ապահով եք զգում:
Ամրացրեք այդ ապահով զգացումը:
5. Հեռացե՛ք այս ձգանից անվտանգ վայր:
Հիմա կուզենայի, որ պատկերացնեիք, որ հենց այստեղ ձեր դիմաց կա անթափանց պլեքսիգլասից վահան։ Այն ձգվում է պատից պատ և հատակից առաստաղ, որպեսզի դուք կարողանաք ձեզ լիովին ապահով զգալ: Այժմ, զգալով դա (վերարտադրելով խարիսխը), պարզապես պատկերացրեք, որ դուք գտնվում եք plexiglass էկրանի մյուս կողմում, և ձեր իմունային համակարգը պատշաճ կերպով գործում է: Դիտելով սա, դուք կարող եք հիշել, որ սա ձեր պատկերն է արդյունավետ իմունային համակարգով, որը թույլ է տալիս չարձագանքել ալերգեններին... Ինչպե՞ս է դա ձեզ զգում:
6. Այժմ աստիճանաբար ներմուծեք ալերգենը:
Երբ տեսնեք ձեզ վահանի հետևում, կամաց ներկայացրեք նկարում ձեր խնդրի առաջացրած ալերգենը: Թող ալերգենը աստիճանաբար շարժվի ապակու ետևում՝ թույլ տալով, որ իմունային համակարգը ընտելանա դրան:
Այս փուլում դուք հավանաբար կտեսնեք ֆիզիոլոգիական փոփոխություն, որը ցույց է տալիս, որ անձի իմունային համակարգը սկսել է հարմարվել: Այժմ խնդրեք իմունային համակարգին ազդանշան տալ, որ սովորել է նոր տեղեկություններ. Դրանք կարող են լինել ներքին տեսողական պատկերներ, հնչյուններ կամ բառեր, կինեստետիկ սենսացիաներ և այլն: Նման արձագանքը ձեզ ազդանշան կտա. «Այո, լավ, ես հասկանում եմ: Ես կփոխեմ իմ դրոշի պիտակները, որպեսզի այն չհամընկնի իմ T բջիջներից որևէ մեկին»։
7. Նորից շփվեք ալերգիկ ռեակցիաների հին հրահրիչի հետ:
Այժմ, մինչ ես շարունակում եմ պահել այս անվտանգ և հնարամիտ խարիսխը, ես ուզում եմ, որ դուք պարզապես թույլ տաք ինքներդ ձեզ «մտնել» plexiglass էկրանի հետևում և լիովին զգալ ալերգենը, որը սովորաբար առաջացնում է ձեր ալերգիկ ռեակցիան: Մի փորձեք ոչինչ անել, պարզապես տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում:
8. Ստուգեք ձեր վիճակը և հարմարվեք ապագային:
Զգո՞ւմ եք ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ, փոփոխություններ
աչքի մուտքի բանալիներ, շնչառություն և այլն:
Երբ պատկերացնում եք ձեր ապագան առանց ալերգիայի, ի՞նչ եք տեսնում, լսում և զգում: Որքանո՞վ է դա ձեզ ավելի հնարամիտ դարձնում:
Հիմա, երբ պատկերացնում եք, որ ապագայում բախվում եք ալերգենի հետ, որն առաջացրել է խնդիրը, տեսնում եք, որ ալերգենը որևէ ազդեցություն չի թողնում ձեզ վրա: Պատկերացրեք այս իրավիճակներից մի քանիսը և նկատեք, թե որքան հարմարավետ եք զգում:
9. Ստուգեք.
Եթե դուք կարող եք ուշադիր փորձարկել, արեք դա: Հակառակ դեպքում պատկերացրեք ինքներդ ալերգեն և կրկին չափավորեք ձեր վիճակը, որպեսզի համոզվեք, որ փոփոխությունները պահպանվում են:
Հաջորդ ցուցադրությունը տրվել է Ազգային ասոցիացիային 1988 թվականին Չիկագոյում, Իլինոյս նահանգի նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորման ազգային կոնֆերանսում:
Սյուզի. Լավ, Լինդա: Դուք ասում եք, որ ալերգիա ունեք խոտից և խոտից։
Լինդա. Այո՛։ Ես փորձարկվել եմ ալերգոլոգի մոտ և գիտեմ, որ ինձ համար ամենավատ խոտը Տիմոթի խոտն է, նույնիսկ երբ խոտը հնձվում է, դա ինձ անհանգստացնում է: Ես ձի ունեմ, ուստի խոտի նկատմամբ ալերգիա լինելը բավականին անհարմար է:
Սյուզի. Ես կարող եմ պատկերացնել. Եթե մենք այս սենյակում հենց հիմա ունենայինք մի փունջ կտրած Տիմոթի խոտ, ի՞նչ կպատահեր ձեզ հետ:
Լինդա. Սկզբում բերանիս մեջ ուռած ու չոր էի զգում, հետո բերանիս տանիքում քոր էի զգում, իսկ հետո աչքերս կարմրում էին ու արցունքոտվում։
Սյուզի. Այսպիսով, պարզապես փորձարկելու համար պատկերացրեք, որ խոտն այստեղ է հենց հիմա: Ինչ ունես...
Լինդա. (Նա արձագանքում է և ծիծաղում):
Սյուզի. Լավ (Հանդիսատեսը ծիծաղում է) Կանգնե՛ք: Կանգ առեք Մենք պարզապես ցանկանում էինք չափորոշել:
(Խումբ): Նա պարզապես ցուցադրեց ալերգիայի հետ կապված հետաքրքիր երեւույթներից մեկը։ Մարդիկ կարող են արձագանքել միայն մտածելով ալերգենի առկայության մասին: Ահա մի պատմություն, որը տեղի է ունեցել դարասկզբին Մաքենզի անունով բժշկի հետ, ով բուժում էր մի կնոջ, ով վարդերի նկատմամբ ծանր ալերգիկ ռեակցիա ուներ։ Նա բացահայտեց, որ եթե այս կնոջը ցույց տա շատ բնական տեսք ունեցող արհեստական վարդ, նա դեռ ուժեղ արձագանք կունենար2: Լինդան նաև ցույց է տալիս մեզ մտքի ուժը: Միայն Թիմոթի Գրասի մասին մտածելով՝ նա պատրաստ է տալ այն արձագանքը, որը սովորաբար ունենում է։
(Լինդա): Որքա՞ն արագ եք ստանում այս արձագանքը: Դա լիովին ակնթարթային է թվում, չէ՞: Եթե դուք որոշ ժամանակ ենթարկվեք դրան, ապա այն կվատանա:
Լինդա. Դա անմիջապես է, և քանի դեռ ալերգենը հիստամինն է, որն առաջացնում է քթահոսք, քոր և այլ բաներ, որոնք ուղեկցվում են խոտի տենդով:
Եթե եզրակացնենք, որ իմունային համակարգը սխալվել է, թե ինչն է վտանգավոր և պիտակավորել է նյութեր, որոնք կակտիվացնեն իմունային համակարգի ակտիվ մասը։ Պետք է միայն մեկ անգամ անել այս սխալը, և մարմնի բջիջը կոդավորված է, և իմունային համակարգը ամեն անգամ ակնթարթորեն կակտիվանա:
Մենք կարող ենք շնորհակալություն հայտնել մեր իմունային համակարգին այս աշխատանքը կատարելու համար: Միայն սառը վիրուսի կամ բակտերիաների հայտնաբերումից հետո իմունային համակարգը կգործի ի պատասխան սպառնալիքի: Սակայն այնքան էլ հաճելի չէ, երբ այն սկսում է գործել, երբ վտանգ չկա։
(Լինդա): Քանի որ ձեր իմունային համակարգը շատ արագ սովորեց դա, նշանակում է, որ այն շատ մարզելի է: Այժմ մենք ուզում ենք նրան սովորեցնել նոր պատասխան: Մենք ուզում ենք ցույց տալ նրան, որ նա կարիք չունի այն պատասխանին, որն այժմ ունի: Մենք ուզում ենք ավելի հարմար պատասխան ցույց տալ։ Մենք կասենք ձեր իմունային համակարգին. «Ոչ այս պատասխանը, այս պատասխանը: (Ժեստեր տարբեր ձեռքեր.) Այս մեկը չէ»։ Խոսքը պարզապես վերապատրաստման մասին է:
(Խումբ): Մենք ցանկանում ենք բնապահպանական վերանայում կատարել նախքան սկսելը:
(Լինդա): Եթե այս արձագանքը չունենայիք խոտի և խոտի նկատմամբ, ինչպիսի՞ն կլիներ ձեր կյանքը: Ի՞նչ կնշանակեր դա քեզ համար:
Լինդա. Դե, վերջին 10-15 տարիների ընթացքում այն նվազում է։ Այսպիսով, ես կարծում եմ, որ դա շարունակեց էներգիա ազատել: Կարծես այս հատվածը բացակայում է: Աղբ.
Սյուզի. Սա կարո՞ղ է ինչ-որ բացասական հետևանք ունենալ: Կա՞ որևէ պատճառ, որ դուք չպետք է հրաժարվեք դրանից:
Լինդա. Ոչ, ես չեմ կարող որևէ պատճառ մտածել:
Սյուզի. Ուզում եմ ասել, որ այնպես չէ, որ դուք ցանկանում եք ձեր ամբողջ ժամանակն անցկացնել ձեր ձիերի հետ, իսկ մնացած ժամանակը կողքի վրա:
Լինդա. (Ծիծաղում է) Ոչ: Սա չի սահմանափակի ժամանակի քանակը: Ես սա թույլ չեմ տա։ Եթե ես թողնեմ իրավիճակը, իմ ախտանիշները թուլանում են:
Լինդա. Դա ակնթարթային է, և քանի դեռ ալերգենը մոտ է, ռեակցիան կդրսևորվի այնքան ժամանակ, մինչև ես սկսեմ մեդիտացիա անել: Եթե ես հեռանամ իրավիճակից, իմ ախտանիշները կթուլանան:
Սյուզի. Երբվանի՞ց է սա ձեզ համար խնդիր:
Լինդա. (Դադար:) Մոտ 11 կամ 12 տարեկան:
Սյուզի. Այսպիսով, դուք կապված եք դրա հետ երկար ժամանակով, ձեր կյանքի մեծ մասը:
Չգիտեմ՝ գիտե՞ք, թե ինչպես է աշխատում իմունային համակարգը. սա իսկապես շատ հետաքրքիր է: Այն, ինչ տեղի է ունենում ալերգիայի հետ, այն է, որ ձեր իմունային համակարգը չափազանց շատ է արձագանքում և դառնում գերակտիվ:
Այն ունի մի շարք տարբեր բջիջներ՝ տարբեր գործառույթներով։ Մակրոֆագը բջիջ է, որը սովորաբար պատասխանատու է խոտի, խոտի կամ փոշու (անվնաս նյութերի) համար, որոնք դուք շնչում եք: Այս բջիջները «մաքրողներ» են։ Նրանք նման են ութոտնուկի՝ երկար շոշափուկներով, որոնք հասնում և կուլ են տալիս այն ամենը, ինչ օտար նյութ է և կարող է մտնել մարմին։
Երբ մակրոֆագը հանդիպում է վիրուսի, այն կուլ է տալիս դրա մի մասը և դրոշակի պես ցուցադրում է դրա մի մասը: Այն գրեթե հաղթական դրոշ է, քանի որ այն պահվում է վերևում՝ հիմքում ընկած իմունային համակարգին զգուշացնելու համար, քանի որ մարմինը ներխուժել է:
Այս դրոշը զգուշացնում է T բջիջներին, որոնք պատրաստ են օգնելու հնարավոր վտանգ. Նրանց խնդիրն է համոզվել, որ դրոշի բարձրացված կողմի խորշերը համընկնեն իրենց կողմերի խորշերի հետ, որոնք նշում են նյութը որպես վտանգավոր: Եթե համընկնում է, նրանք կկպչեն նյութին և անմիջապես ազդանշան կուղարկեն մարդասպան T բջիջներին օգնության համար: Ժամանում են Killer T բջիջները՝ պատրաստ պայքարելու: Նրանք հասնում են այնտեղ, որտեղ բարձրացվում է դրոշը և քիմիական ներարկումով պայթեցնում վիրուսը։
Լինդա.Ի՞նչ բջիջներ են նրանք պայթեցնում:
Սյուզի.Նրանք պայթեցնում են այն բջիջները, որոնք գտնվում են այն վայրում, որտեղ մակրոֆագը պահում է դրոշը։ Սա հիանալի է աշխատում, եթե այնտեղ ունեք վիրուս կամ բակտերիա, բայց ալերգիայի դեպքում մարդասպան T բջիջները հարձակվում են ձեր առողջ բջիջների վրա: Մեկը քիմիական նյութերբջիջների պայթյունի ժամանակ արտազատվող հիստամին, որն առաջացնում է քթահոսություն, քոր և այլ բաներ, որոնք ուղեկցում են խոտի տենդին:
Սյուզի. Մի անգամ, երբ Թիմն ու ես այս գործընթացը կատարում էինք մի տղայի հետ, ով խոտից ալերգիա ուներ, մենք այլ պատասխան ստացանք, երբ տվեցինք այս հարցը: Նա ասաց. «Օ՜ Այդ դեպքում ես ստիպված կլինեի հնձել սիզամարգը։ Հիմա կինս պետք է դա անի»։
(Խումբ): Այս պահին մենք ցանկանում ենք համոզվել, որ կարող ենք գործ ունենալ երկրորդական շահույթի հետ: Օրինակ, դուք կարող եք հանդիպել մի երեխայի, ով ունի ալերգիա կամ ասթմա, և դրա պատճառով պահանջվում է շատ ժամանակ ծախսել: Եթե դա այդպես է, դուք պետք է օգնեք այս երեխային սովորել ուշադրություն գրավել առանց ասթմայի կամ ալերգիայի:
Թվում է, թե Լինդայի համար բնապահպանական լուրջ խնդիր չկա՝ հրաժարվելու այս ալերգիայից. ոչ նրա ասածների մեջ, ոչ էլ ոչ խոսքային անհամապատասխանության մեջ:
(Լինդա): Ինչպիսի՞ տեսք ունի խոտը կամ խոտը, որի հետ դուք կարող եք լինել և ձեր մարմինը սխալներ թույլ չի տալիս: Ինչ-որ խոտ կա՞, կանաչ խոտ։
Լինդա. Ինչ վերաբերում է տնային բույսերին:
Սյուզի. Լավ: Կանաչ սենյակային բույսերի տեսակները ձեզ հիանալի զգո՞ւմ են: Այլ կերպ ասած, ձեր իմունային համակարգը ճի՞շտ է դրանց նկատմամբ:
Լինդա. Այո՛։ Ես ինձ հիանալի եմ զգում տնային բույսերի հետ:
Սյուզի. Մենք կշարունակենք հակաօրինակով, որը մոտ է այն նյութին, որն այժմ առաջացնում է ռեակցիան. որքան մոտ է, այնքան լավ:
Վերադարձեք ժամանակին և հայտնվեք այնտեղ ամբողջությամբ ձեր տնային բույսերով. իսկապես այնտեղ: Եվ ես ուզում եմ, որ ձեր իմունային համակարգը ուշադրություն դարձնի Հատուկ ուշադրությունինչպես է նա արձագանքում, երբ դուք ձեր տան կանաչ տնային բույսերի շարքում եք: Եվ թող ձեր իմունային համակարգը հատուկ ուշադրություն դարձնի, թե ինչպես է դա անում ձեզ համար: (Խարիսխներ այս վիճակի վրա:) Լավ:
(Խումբ): Ես պետք է համոզվեմ, որ լավ ամուր խարիսխ ունեմ այս հակաօրինակի համար: Թույլ տվեք, որ մարդը կապի հատուկ իրավիճակը, նախքան խարիսխը դնելը:
(Լինդա): Հիմա, Լինդա, ես ուզում եմ, որ դու պատկերացնես, որ սենյակի այն կողմ՝ պատից պատ, քեզ պաշտպանում է պլեքսիգլասից վահան: Եվ այնտեղ, պլեքսիգլասի մյուս կողմում, տեսնում եք Լինդան: Եվ դուք տեսնում եք Լինդային ձեր նոր հաստատած արձագանքով: (Շարունակում է պահել խարիսխը) Լինդա, որի իմունային համակարգը լավ գիտի, թե ինչպես ճիշտ արձագանքել տանը աճող կանաչ բույսերին: Երբ նայում եք Լինդային այնտեղ, դուք գիտեք, որ նա ունի իմունային համակարգ, որը գիտի, թե ինչպես ճիշտ արձագանքել: (Դադար:) Լավ: Այժմ ես ուզում եմ, որ դուք շատ ուշադիր դնեք այդ Լինդան այնտեղ մի իրավիճակում, երբ նա շրջապատված կլինի խոտով, որը սովորաբար խնդիրներ է առաջացնում՝ Թիմոթի Գրասը: Ինչ էլ որ լինի: Նայեք Լինդային այնտեղ՝ իմանալով, որ նա ունի այս արձագանքը, որի վրա մենք խարսխված ենք, և այն լիովին հասանելի է նրան: Նրա իմունային համակարգը հստակ գիտի, թե ինչպես ճիշտ արձագանքել: Եվ դուք կնկատեք, որ Լինդան փոխվում է այնտեղ, երբ շփվում է խոտերի հետ: Եվ կարող է ձեզ իսկապես տարօրինակ թվալ այն, ինչ սկսում է տեղի ունենալ ձեր ներսում։ (Դադար:) Եվ դիտեք ռեակցիան, որն այժմ նման է կանաչ բույսերի ռեակցիային: (Դադար:) Լավ: Սրա նման.
(Լինդա): Հիմա ես ուզում եմ, որ դու դուրս գաս և հավաքես այդ Լինդաներին և բերես նրանց հենց այստեղ՝ այս Լինդա միջավայրում: Վերադարձիր այստեղ ինձ հետ։ Պատկերացրեք հենց հիմա, որ ինչ-որ մեկը խոտ է հնձում այստեղ՝ այս սենյակում: Նրանք հնձում են տիմոթեոսի խոտը, և ձեր իմունային համակարգը լիովին անձեռնմխելի է և արձագանքում է այնպես, ինչպես դուք կցանկանայիք, որ այն արձագանքեր: Եվ նա գիտի հենց հիմա, թե ինչպես ճիշտ արձագանքել: Պատկերացրեք, որ տեսնում եք Թիմոթի Գրասը, կարծես դու այստեղ ես իմ կողքին: (Դադար): Պարզապես հանգստացեք: (Դադար:) Մմմ. Սրա նման.
Այժմ, մոտ ապագայում, դուք հնարավորություն կունենաք լինել Թիմոթի Գրասի, խոտի կամ նման այլ բաների ներկայությամբ։ Ես կցանկանայի, որ դուք մնաք ձեր ձիերի հետ և կերակրեք նրանց։
Լինդա. Լավ:
Սյուզի. Եվ թող ձեր իմունային համակարգը հատուկ ուշադրություն դարձնի: Այժմ նա գիտի, թե ինչպես ճիշտ արձագանքել, երբ դուք այս դիրքում եք: (Դադար:) Լավ:
(Խումբ): Մենք կմնանք դրա վրա մեկ րոպե, որպեսզի այն խորտակվի: Դա մի քիչ նման է ֆոբիայի հետ աշխատելուն: Հաճախ ձեր հաճախորդը մի պահ տատանվում է և ասում. «Սպասիր մի րոպե: Ես չգիտեմ, թե ինչ է կատարվում։ Դա չպետք է լինի այդքան հեշտ և չպետք է «այդքան լավ աշխատի»:
Հարցեր ունե՞ք Լինդայի հետ կապված և ինչ է նա ապրում այստեղ:
Մարդ: Երբ պատկերացնում եք ալերգենի առկայության դեպքում, ընդհանրապես սենսացիա կա՞:
Լինդա. Մի քիչ. Ինչպես դեմքի մեջտեղի հետևի մասում, եթե դա որևէ իմաստ ունի: Սա այն ամենն է, ինչ նման էր այն ամենին, ինչ սովորաբար տեղի է ունենում: Դա նման էր նույն արձագանքի հենց սկզբին, իսկ հետո այն ավելի հեռուն չգնաց:
Կին. Ինչպե՞ս է եղել ձեր իմունային համակարգի վերակազմավորումը ձեզ համար:
Լինդա. Այն շատ նման էր ընկած խարիսխի։ Կարծես զգում ես, որ նոր արձագանք է փոխանցվում: Ինչ-որ բան է կատարվում։
Սյուզի. Սա հրաշալի նկարագրություն է։ Այս փոփոխությունը իսկապես խորապես ազդեց նրա նյարդաբանության վրա:
(Լինդա): Այժմ, երբ այս ամենը հարթվել է, պատկերացրեք նույնը, ինչ արեցիք սկզբում, որ դուք շնչում եք Տիմոթեոս խոտի բույրի մի մեծ հզոր հոսք: (Դադար, ավելի մեղմ:) Եվ նկատեք, թե ինչ է կատարվում ներսում: (Դադար:) Այժմ փորձեք ամեն ինչ, որպեսզի նորից ստանաք հին արձագանքը: (Ավելի մեղմ:) Որքան կարող ես դժվար: (Դադար):
Լինդա. Ես դեռ հսկում եմ, սպասում եմ ինչ-որ բանի: (Ծիծաղում է.)
Սյուզի. Զարմանալի. Չես կարող ավելի լավ անել: (Ծիծաղում է.)
(Խումբ): Նրանց համար, ովքեր կատարել են ստուգաչափումը, սա նույն արձագանքն է, ինչ մենք ստացել ենք գործընթացից առաջ:
Հանդիսատես. Ոչ
Սյուզի. Այժմ նա դեռ հսկում է, և ճիշտ է: Նա 11 կամ 12 տարեկան էր, երբ այս ամենը սկսվեց, նա դեռ սպասում է արձագանքի, քանի որ այդ խթանը գալիս էր գրեթե ամեն անգամ:
(Լինդա): Եվ դուք հաճելիորեն կզարմանաք, երբ դուրս գաք այստեղից և սպասեք հին արձագանքին և ասեք. «Օ՜, չկա: Ես հիմա կարող եմ վայելել իմ ձիերը, երբ նրանց հետ եմ»:
Լինդա. Մմմ
Սյուզի (Ավելի մեղմ:) Այլ բան այնտեղ չի լինի: Եվ դուք կարող եք շնորհակալություն հայտնել ձեր իմունային համակարգին նոր բաներ սովորելու համար այդքան ընկալունակ լինելու համար:
Լինդա. Շնորհակալություն.
Սյուզի. Դուք կարող եք հեշտությամբ կատարել այս գործընթացը ինքներդ ձեզ հետ: Ասացիք, որ շատ բաներից ալերգիա ունեք։
Լինդա. Այո, կա նաև այլ բան. դա ամենամեծն էր!
Սյուզի. Հիմա, քանի որ դուք հեշտությամբ ընդհանրացնող մարդ եք, չէի ցանկանա, որ մտածեք, որ սա կարող է աշխատել նաև ուրիշի մոտ:
Լինդա. (Ծիծաղում է) Լավ:
Սյուզի. Թող ձեր իմունային համակարգը ինքնաբերաբար անցնի գործընթացի միջով... առանց գիտակցաբար դա անելու: Որովհետև... գիտեք, մենք շատ արագ ենք սովորում, և պատճառ չկա, որ այն չկարողանա ավելի առաջ գնալ և չանել այս գործընթացը այն այլ նյութերի հետ, որոնց մասին դուք նույնիսկ կարիք չունեք անհանգստանալու:
Երբ Մարիան տասնմեկ տարեկան էր, մեղուն խայթեց նրա ոտքը։ Մեզանից շատերի համար սա ցավալի, բայց աննշան միջադեպ կլիներ: Սակայն դրան հաջորդած իրադարձությունները Մարիայի և նրա ընտանիքի համար այս դեպքը դարձրին անմոռանալի։ Կծումից տասը րոպե անց Մարիան զգաց իր կոկորդում սուր ցավև քոր առաջացում; կոկորդս կարծես ուռչում էր: Շուտով նրա համար շատ դժվարացավ շնչելը։ Վախեցած ընտանիքը նրան անմիջապես տեղափոխել է մոտակա շտապ օգնության սենյակ։ Այս պահին Մարիան հազիվ էր շնչում։ Հերթապահ բժիշկն անմիջապես տնօրինեց երեք տարբեր դեղերդադարեցնել նրա ախտանիշները: Նա ասաց, որ նա կարող էր մահանալ շնչահեղձությունից, եթե անհապաղ բուժում չստանար: Առողջապահություն. Մարիային զգուշացրել էին խուսափել մեղուներից՝ մահացու ռեցիդիվը կանխելու համար, և նա ամեն ինչ արեց դա անելու համար։
Տասը տարի անց Մարիան փորձարկվեց՝ պարզելու, թե արդյոք նրա գերզգայունությունը պահպանվել է։ Բժիշկը, ով կատարեց մաշկի թեստը, ասաց նրան, որ նրա զգայունությունը դեռ շատ ուժեղ է և խորհուրդ տվեց նրան ամեն օր մեղվի հակագենի ներարկումներ կատարել՝ աստիճանաբար մեղվի խայթոցի նկատմամբ հանդուրժողականություն զարգացնելու համար: Լիովին ապահով լինելու համար նա ստիպված էր այս ներարկումներն ընդունել իր ողջ կյանքի ընթացքում: Հաջորդ տասներկու տարիների ընթացքում Մարիան ինքնուրույն իրականացրեց այս բուժումը։ Նրա հետ աշխատելուց մոտ չորս տարի առաջ, ընթացակարգի փոփոխությունները անհնար դարձրեցին ինքնուրույն կառավարել անտիգենը, ուստի Մարիան որոշեց դադարեցնել ներարկումները:
Երբ Մարիան իմացավ, որ NLP-ն ունի մեթոդ, որը կարող է վերացնել ալերգիկ ռեակցիան, նա սկսեց հետաքրքրվել։ «Մարիա, նախ ես ուզում եմ ձեզ պատկերացում տալ, թե ինչ ենք անելու այստեղ: Վաղուց հայտնի է, որ ալերգիան, ըստ էության, իմունային համակարգի «սխալն» է։ Երբ իմունային համակարգը լավ է գործում, այն նույնացնում և արձագանքում է իսկապես վտանգավոր նյութերին՝ ձեր բարեկեցությունը պաշտպանելու համար: Ահա թե ինչպես է ձեր մարմինը պաշտպանում ձեզ վնասակար բակտերիաներից և վիրուսներից։
Բայց երբեմն իմունային համակարգը սխալվում է և անվնաս նյութը՝ սնունդը, ծաղկափոշին, փոշին կամ մեղվի խայթոցը, վտանգավոր է համարում, ինչը իրականում այդպես չէ: Եթե ձեր իմունային համակարգը նման բան համարում է վտանգավոր, ապա պաշտպանվելու փոխարեն հայտնվում եք ալերգիաներով: Ձեր դեպքում իմունային համակարգը թույլ տվեց շատ լուրջ սխալ, որը քիչ էր մնում ձեզ կյանք արժենա: Եվ երբ սխալ է տեղի ունենում, միանգամայն բնական կլիներ այն ուղղել:
Գործընթացը, որը մենք պատրաստվում ենք օգտագործել, պարզապես «կվերապատրաստի» ձեր իմունային համակարգը մեղուների խայթոցներին կառուցողական արձագանքելու համար: Մենք ձեր իմունային համակարգին կսովորեցնենք, որ թեև մեղվի խայթոցը նյարդայնացնում և ցավոտ է, բայց դա շատ անհանգստանալու պատճառ չէ: Ձեր իմունային համակարգի նպատակը ձեզ պաշտպանելն է: Երբ նա իմանա, որ մեղվի խայթոցն անվնաս է, դուք իրականում շատ ավելի ապահով կլինեք, քանի որ սպառնալիքը կվերանա ալերգիկ ռեակցիա. Ձեր իմունային համակարգը ձեռք կբերի մյուս բոլոր անվտանգ բաներին նորմալ արձագանքելու կարողություն:
Նախ, ես կցանկանայի, որ դուք զգաք ձեր ալերգիկ ռեակցիան միայն փոքր չափով, որպեսզի ես կարողանայի հետևել, թե ինչպես եք դուք արձագանքում հիմա և հետագայում կարող եմ տարբերել նոր ռեակցիան հինից»: Քանի որ Մարիայի հարձակումները մահացու էին, ես պետք է չափազանց զգույշ լինեի միայն մասնակի ալերգիկ ռեակցիա առաջացնելու համար: Ես ընդգծեցի, որ պետք է տեսնել նրա արձագանքի միայն մի փոքր աստիճանը, և ես ուշադիր հետևեցի՝ պատրաստ ընդհատելու ռեակցիայի զարգացումը նախքան ախտանիշների սրվելը։ «Ես կցանկանայի, որ դուք փակեք ձեր աչքերը և վերադառնաք այն ժամանակ, երբ տասնմեկ տարեկան էիք, մեղու խայթելուց անմիջապես հետո, երբ դուք նոր եք սկսում նկատել այս ախտանիշները ձեր կոկորդում… լավ, բավական է: ! Դուք կարող եք բացել ձեր աչքերը և հիմա նայեք ինձ՝ զգալով, որ ձեր մարմինը նորմալ է վերադառնում»:
Մինչ Մարիան հիշում էր այս իրադարձությունը, նա տեսքըբազմաթիվ փոփոխությունների է ենթարկվել. Նա ամբողջապես լարվեց, հատկապես դեմքը, որը շատ գունատ էր դարձել։ Նա նաև ցույց տվեց սթրեսի շատ այլ նշաններ։ Ես խնդրեցի նրան մտածել ալերգիկ վիճակի մասին, որպեսզի տեսնեմ, թե ինչպիսի տեսք ունի նա այդ վիճակում: Այս տեղեկատվությունը մեզ ավելի ուշ պետք կգա, երբ ես ցանկանամ թեստ անցկացնել՝ տեսնելու, թե արդյոք փոխվել է Մարիայի խնդրահարույց վիճակը:
«Մարիա, հաջորդ քայլըԱյս գործընթացն այն է, որ դուք կմտածեք մեղվի խայթոցի նման մի բան, որը ձեր իմունային համակարգն արդեն գիտի, թե ինչպես արձագանքել կառուցողականորեն՝ առանց ալերգիկ ռեակցիայի: Ի՞նչ եք կարծում, ինչն է նման: Ինչպե՞ս եք, օրինակ, դիմանում մրջյունների խայթոցներին»։
«Ի՞նչ կասեք կրետի խայթոցի մասին»: - հարցրեց Մարիան: «Մեղվի խայթոցից առաջ և հետո ես խայթել եմ իշամեղուները, և ես երբեք այլ բան չեմ ունեցել, քան ցավը խայթոցի տեղում, կարմրություն և այտուց»:
"Հրաշալի է. Քանի որ ձեր մարմինն արդեն գիտի, թե ինչպես կառուցողականորեն արձագանքել կրետի խայթոցին, մենք օգտագործում ենք այս ռեակցիան որպես ռեսուրս՝ ձեր իմունային համակարգը վերապատրաստելու համար: Հիմա նորից փակիր աչքերդ և հիշիր այն ժամանակը, երբ քեզ կծել էր իշը: Զգալով խայթոցը և զգալով այն, ինչպես դա տեղի է ունենում, դուք կարող եք հասկանալ, որ ձեր իմունային համակարգը հստակ գիտի, թե ինչպես կառուցողականորեն արձագանքել այս իրավիճակին: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է դա տեղի ունենում»:
Երբ Մարիան արձագանքեց կրետի խայթոցի իր գաղափարին, նրա կեցվածքն ու դեմքի արտահայտությունը մեծապես փոխվեցին: Մեջքն ուղղվեց, շնչառությունը չափվեց և այլն։ Տեսնելով այս ոչ խոսքային փոփոխությունները՝ ես ձեռքս մեկնեցի և ձեռքս նրբորեն ու ամուր դրեցի Մերիի ուսին, որպեսզի հպումս կապված լինի նրա կառուցողական արձագանքի հետ՝ իշամեղու խայթոցին:
«Մերի, ես ձեռքս կպահեմ քո ուսին, որպեսզի կայունացնեմ առողջ արձագանքը, որը դու հիմա զգում ես: Ձեր մարմինն արդեն գիտի, թե ինչպես կառուցողականորեն արձագանքել կրետի խայթոցին: Այժմ ես ուզում եմ, որ դուք բացեք ձեր աչքերը և պատկերացնեք, որ կա բավականին հաստ plexiglass էկրան, որն անցնում է ամբողջ սենյակով, հենց ձեր առջև հատակից մինչև առաստաղ: Դուք այստեղ եք՝ լիովին ապահով, պաշտպանված այն ամենից, ինչ տեղի կունենա էկրանի մյուս կողմում։
Այժմ տեսեք ինքներդ ձեզ ապակու մյուս կողմում: Տեսեք, թե ինչպես է այդ Մարիամը տանում իշի խայթոցը. նրա իմունային համակարգը նորմալ և հանգիստ է արձագանքում...
Այժմ դուք կարող եք դիտել և նկատել, թե ինչպես է դա տեղի ունենում, երբ մյուս կողմում գտնվող Մերին ճիշտ նույն կերպ է արձագանքում մեղվի խայթոցին: Ինչպես կրետը, նրա իմունային համակարգը հստակ գիտի, թե ինչ անել»։
Ես շատ ուշադիր հետևեցի Մարիային, որպեսզի համոզվեի, որ նրա ոչ վերբալ արձագանքը դեռևս սովորական արձագանք էր իշի խայթոցին, որ դա այն նույն արձագանքը չէր, ինչ ես տեսել էի սկզբում, երբ նա հիշեց, թե ինչպես է մեղու խայթել: Եթե նա անցներ հին ալերգիկ ռեակցիայի վիճակին, ես պետք է ընդհատեի այն, հետ դնեմ այն և նորից սկսեմ:
«Հիմա հեռացրեք պլեքսիգլասից էկրանը, ձեռք մեկնեք և դրեք ձեր առջև տեսած Մարիային, ետ ձեր ներսում, որպեսզի կարողանաք ձեռք բերել նրա գիտելիքները, թե ինչպես կառուցողականորեն արձագանքել մեղուների խայթոցին... Այժմ, երբ ձեր իմունային համակարգը գիտի, թե ինչ անել, Պատկերացրեք, որ ձեզ մեղու խայթել է հենց այնտեղ, և նկատեք, թե ինչպես է դա տեղի ունենում, երբ նորմալ արձագանքելու ռեսուրսներ ունեք: Դուք կարող եք երախտապարտ զգաք, որ ձեր իմունային համակարգը այդքան արագ սովորեց ինչ-որ կարևոր բան, և դուք կարող եք վայելել ձեր նոր արձագանքը»։
Մինչ Մարիան դա անում էր, նրա ոչ խոսքային պահվածքը մնում էր հնարամիտ. նա պահպանել է նույն նորմալ ռեակցիան՝ մտածելով, որ մեղուն խայթում է իրեն: Այս գործընթացի ընթացքում ես նրան կայունացրի՝ ձեռքս ուսին պահելով։ Հաջորդը ես պետք է տեսնեմ, թե արդյոք նա նույն կերպ կարձագանքի առանց իմ օգնության, այնպես որ ես հանում եմ ձեռքս ուսիցս: Երբ ես խնդրեցի նրան փակել աչքերը և վառ պատկերացնել, որ իրեն նորից մեղու խայթեց, նրա ոչ խոսքային պահվածքը ցույց տվեց իմունային համակարգի նորմալ արձագանքը: Ես իմ կարծիքը մեկ քայլ առաջ տարա: «Մարիա, հիմա պատկերացրու, որ դու վերցնում ես քո իմունային համակարգի այս ռեսուրսը, որը գիտի, թե ինչպես պետք է կառուցողական վարվել, և նորից զգում ես մեղվի խայթոցը, որին դու ստիպված էիր դիմանալ տասնմեկ տարեկանում: Ինչպե՞ս դա տեղի կունենա հիմա: Երբ Մարիան պատկերացրեց դա, նախկին սթրեսային արձագանքն այլևս չկար: Այդ արձագանքի փոխարեն ես Մարիայի մոտ նկատեցի նորմալ ռեսուրսային վիճակի բոլոր ոչ խոսքային նշանները։ Ամբողջ գործընթացը տևեց մոտ տասը րոպե։
Երբ մենք ավարտեցինք, Մարիան վստահ չէր, ինչպես այս իրավիճակում հայտնված մարդկանց մեծ մասը, որ ինքը որևէ կերպ փոխվել է։ Այնուամենայնիվ, նիստի ավարտին ես տեսա զգալի փոփոխություն մեղվի խայթոցի վերաբերյալ նրա ոչ բանավոր արձագանքում, ուստի ես վստահ էի, որ այն աշխատել է: Հաշվի առնելով նրա նախկին ալերգիկ ռեակցիայի սրությունը՝ ես նրան խորհուրդ տվեցի չստուգել արդյունքը և չգնալ անմիջապես մեղուների հավաքման վայրեր և չենթարկվել նրանց խայթոցներին, և գուցե նախևառաջ մաշկի թեստ անցնի: Սակայն շուտով կյանքը անսպասելիորեն նրան հնարավորություն տվեց ավելի լուրջ փորձություն անցնել։
Մարիայի հետ աշխատելուց մոտ երկու ամիս անց, երբ նա տանը մենակ էր, մեղուն խայթեց նրան: Նա վախեցավ և անմիջապես զանգահարեց շտապ օգնության կլինիկա՝ խորհուրդ ստանալու համար, թե ինչպես օգտագործել էպինեֆրինի փաթեթը, որը նա վերջերս էր գնել: Նա չցանկացավ օգտագործել հանդերձանքը, քանի դեռ դրա կարիքը չկար, ուստի զանգահարեց հարևանությամբ ապրող ընկերոջը, բացատրեց նրան իրավիճակը և շարունակեց անդադար խոսել նրա հետ քսան րոպե: Բացի որոշ կարմրությունից և այտուցից, որը նորմալ է մեղվի խայթոցի դեպքում, նա ոչ մի արձագանք չուներ: Եվ չնայած Մարիան շատ ուրախ էր կատարվածի համար, նա դեռևս մնում է թերահավատ, և խելամիտ հեռատեսությամբ նա իր հետ վերցնում է էպինեֆրինի փաթեթը ճամփորդությունների ժամանակ՝ որպես նախազգուշական միջոց:
Մեթոդ
Այս մեթոդը մշակվել է մեր երկու գործընկերների կողմից՝ Թիմ Հալբոմի և Սյուզի Սմիթի կողմից, որը հիմնված է Ռոբերտ Դիլթսի՝ Ռիչարդ Բանդլերի և Ջոն Գրանդերի ամենաերկար և տաղանդավոր գործընկերներից մեկի՝ Ռոբերտ Դիլթսի տեխնիկայի վրա:
Ընդարձակ կլինիկական փորձցույց է տալիս, որ այս հակաալերգիկ մարտավարությունը արդյունավետ է այն դեպքերի 80%-ում, երբ ալերգիկ ռեակցիա առաջացնող ալերգենը նախապես հայտնի է: Այն նաև լավ է աշխատում մետաղների, քիմիական նյութերի և այլ նյութերի նկատմամբ շատ «գերզգայունությունների» հետ, որոնք իսկական ալերգիա չեն համարվում:
Մենք զարմացանք, երբ հայտնաբերեցինք, որ որոշ մարդիկ ազատվել են իրենց ալերգիկ ռեակցիայից՝ պարզապես ձայնագրություն լսելով, թեև մարդկանց մեծամասնությունն այս մեթոդն օգտագործելիս մասնագիտական օգնության կարիք ունի: Մի մարդ զանգահարեց և ասաց.
«Ես ձեր ալերգիայի ժապավենը նվագեցի կնոջս և երկու այլ մարդկանց, ովքեր ալերգիա ունեին: Պարզապես ձայնագրությունը լսելուց հետո երեքն էլ պարզեցին, որ իրենց ալերգիան անհետացել է։ Կինս ալերգիկ էր նարգիզներից և շատ այլ ծաղիկներից, և նա ինձ զարմացրեց սեղանին դրված նարգիզների փունջով»:
Ոչ սպեցիֆիկ ալերգիա
Ոչ սպեցիֆիկ «խոտի տենդի» դեպքում, երբ դժվար է առանձնացնել որոշակի ալերգեն, մեթոդը շատ ավելի հազվադեպ է աշխատում, գուցե այն պատճառով, որ ավելի դժվար է նույնականացնել բավականին նման իրավիճակը նորմալ ռեակցիայով: Սակայն երբեմն նման իրավիճակներում մեզ հաջողվում էր էֆեկտի հասնել։
Աննան, ով մանկուց տառապում էր ասթմայով, նկատեց, որ իր ասթմայի ախտանիշները զգալիորեն վատանում են գարնանը և երբ խոտերը ծաղկում էին։ Նա կարծում էր, որ իր ասթման կարող է մասամբ պայմանավորված լինել ալերգիկ ռեակցիայով: Երբ ես փորձեցի հակաալերգիկ պրոցեսը նրա վրա, նա չկարողացավ որևէ բան գտնել, որը վստահելիորեն չառաջացներ իր ալերգիկ ռեակցիան: Այսպիսով, փոխարենը ես խնդրեցի նրան մտածել իր կյանքի նախորդ շրջանի մասին, երբ նա չուներ ախտանիշներ:
«Դիտեք, որ Աննան՝ Աննա, ով գիտի, թե ինչպես նորմալ արձագանքել շատ բաների՝ ծաղկափոշու, բորբոսի, փոշու և այլն: Այդ Աննայի մարմինը պարզապես ինքնաբերաբար արձագանքում է կառուցողական ձևով»: Սա նրան դրական արձագանք տվեց. նա շատ ուժեղ տեսք ուներ, երբ մտածում էր «այդ Աննայի» մասին։
Նիստից մի քանի օր անց Աննան մեծ հաճույքով հայտնեց, որ իր ասթմատիկ ախտանշանները նվազել են իրենց նախորդ ինտենսիվության կեսը կամ մեկ երրորդը: Քանի որ նա շրջանավարտ էր բուժքույրև բավականին շատ բան գիտեր իր ասթմայի և այն բուժելու մասին, նա զգում էր, որ կարող է ինքնավստահորեն կրճատել բուժման կուրսը:
Իսկ եթե այս մեթոդը չաշխատի:
Ինչպես արդեն նշեցինք, դեռևս անհասկանալի պատճառներով այս մեթոդը չի գործում 20% դեպքերում, երբ այն կիրառվում է. հատուկ ալերգիա. Մեթոդի հաջողությունը կախված է թերապևտի՝ հաճախորդի մոտ որոշակի վիճակներ հրահրելու համար բառերը հմտորեն օգտագործելու կարողությունից: Սկզբունքորեն կարևոր գործոն- ինչպես բոլորի մեջ NLP մեթոդներ- սա նաև թերապևտի ոչ խոսքային համընկնումն է: Հնարավոր է, որ մեթոդի կիրառման որոշ ձախողումներ պարզապես պայմանավորված են ընթացակարգն իրականացնող անձի բանավոր և ոչ բանավոր հմտությունների սահմանափակմամբ:
Այլ դեպքերում, մեկ այլ գործոն, որը հաճախ կոչվում է «երկրորդային շահ», կարող է լինել այս մեթոդի անարդյունավետության պատճառը: «Երկրորդական շահ» ասելով՝ մենք պարզապես վերաբերում ենք այն մտքին, որ մեր բոլոր վարքագիծը ծառայում է ինչ-որ դրական նպատակի: Օրինակ, եթե մարդը ալերգիկ է շաքարից, ապա նման ալերգիայի շահավետ նպատակը (երկրորդական օգուտը) կարող է լինել պաշտպանությունը: ավելորդ քաշը. Եթե մենք հաջողությամբ վերացնեինք այս ալերգիան, ապա մարդը կբախվեր նոր խնդիրՇաքարավազի առատ օգտագործումը կհանգեցնի քաշի ավելացման: Եթե մարդու որևէ հատված գիտի այդ մասին, նա խելամտորեն և եռանդով կդիմադրի ալերգիան վերացնելուն:
Այս հակամարտությունը լուծելու համար մարդուն կարելի է սովորեցնել վերահսկողության ավելի արդյունավետ այլընտրանքային ուղիներ սեփական քաշը. Այս դեպքում ալերգիան այլեւս միակը չի լինի հնարավոր միջոցներդրական նպատակի հասնելով, հետևաբար, դրա վերացմանը հուսահատորեն դիմակայելու կարիք չի լինի։ Նմանապես, մարդը կարող է ալերգիա մնալ ծխախոտի ծուխըմիայն այն պատճառով, որ նա այլ միջոցներ չունի հանգիստ պնդելու, որ շրջապատողները չծխեն. կամ այն պատճառով, որ այս ալերգիան միակ միջոցն է նրա համար՝ գրավելու ներկաների ուշադրությունը։ Միգուցե նա ամաչում է ասել. «Ես նախընտրում եմ, որ դու չծխես իմ ներկայությամբ» կամ «ուզում եմ, որ ուշադրություն դարձնես ինձ վրա», իսկ ալերգիան «խոսում է» անձի փոխարեն։ Եթե մարդը, ով չի ցանկանում, որ կատուներն իրենց տանը լինեն, ազատվի կատուների ալերգիայից, նա կարող է այլևս չկարողանա համառորեն հեռացնել կատուներին իրենց տնից:
Երբ հայտնի են դրական գործառույթները (երկրորդային օգուտները), ապա, որպես կանոն, կարելի է գտնել արդյունավետները։ այլընտրանքային ուղիներդրանց իրականացումը։ Այնուամենայնիվ, հաճախ այդ դրական գործառույթները մնում են անգիտակից, և եթե դրանք չեն բացահայտվում, դրանք սովորաբար լուրջ խոչընդոտ են դառնում դրական փոփոխությունների համար, անկախ նրանից, թե ինչ մեթոդ է կիրառվում: 8-րդ գլուխը նկարագրում է մի մեթոդ, որը կօգնի մեզ ճիշտ և ճշգրիտ սահմանել այս դրական գործառույթները, ինչը թույլ կտա մեզ գտնել ամենաարդյունավետ այլընտրանքային լուծումները:
Գիտական նախադրյալներ
IN վերջին տարիներըայնքան շատ փորձարարական գիտական ապացույցներՆյարդային համակարգի և իմունային ռեակցիաների միջև սերտ անատոմիական և կենսաքիմիական հարաբերությունները, որոնք նույնիսկ գիտության նոր ճյուղ առաջացան՝ «հոգենեյրոիմունոլոգիա»: Նախորդ դիտարկումները նաև ցույց են տվել, որ զգացմունքները, տրամադրությունը և սթրեսը ազդում են իմունային պատասխանի վրա: Այնուամենայնիվ, նախկինում ենթադրվում էր, որ այս կապը բացառապես հորմոնալ է և ոչ սպեցիֆիկ:
Բեռնի Սիգելի «Սերը, դեղամիջոցները և հրաշքները» և Սթիվեն Լոքի «Բուժողը ներսում» աշխատությունները հիանալի ապացույցներ են՝ ինչպես անեկդոտային, այնպես էլ գիտական ապացույցներ ուղեղի իմունային համակարգի վրա ազդելու ունակության մասին:
Նրանք, ովքեր կցանկանան տեղեկատվություն ստանալ ազդեցության մասին հոգեբանական գործոններիմունային համակարգի գործունեության մասին գիտական աղբյուրներից, մենք հղում ենք անում մի քանի վերջին հոդվածների գիտական ամսագիր AAAS. 1985 թվականի զեկույցն ամփոփում է «Նեյրոիմունային մոդուլյացիայի մասին առաջին միջազգային աշխատաժողովի» արդյունքները, որն անցկացվել է ք. Ազգային ինստիտուտառողջություն։ Այս հոդվածում, մասնավորապես, ասվում է.
«Հետազոտողները ցույց են տվել, որ սթրեսը՝ և՛ լուրջ, և՛ ավելի սովորական, կարող է փոխել իմունային պատասխանները, և որ դասական Պավլովյան պայմանավորումը՝ որպես ուսուցման ձև, նույնպես ազդում է նրանց վրա: Ավելին, կան անատոմիական և քիմիական կապեր իմունային և նյարդային համակարգեր, ինչը կարող է նպաստել նրանց գործունեության ինտեգրմանը։ Նյարդային համակարգը ոչ միայն կարող է ազդել իմունային պատասխանների վրա, այլ, ինչպես ցույց է տվել վերջին աշխատանքը, իմունային պատասխանները կարող են նաև փոխել գործունեությունը: նյարդային բջիջները. Իրականում, իմունային համակարգի բջիջները կարող են գործել զգայական հզորությամբ՝ ազդանշաններ ուղարկելով ուղեղին գրգռիչների մասին, ինչպիսիք են օտար պաթոգենների ներխուժումը, որոնք չեն կարող հայտնաբերվել դասական զգայական համակարգի կողմից»։
1984 թվականին կրկնակի հսկողության փորձի ժամանակ ծովախոզուկներին ներարկեցին օտար սպիտակուց՝ իմունային պատասխան առաջացնելու համար, և խոզերի վանդակում տեղադրվեց հատուկ հոտի աղբյուր։ Նման ներարկումների հինգ կրկնությունից հետո՝ նույն հոտի հետ միասին, կենդանիների ալերգիկ ռեակցիան, որն ուղեկցվում է հիստամինի մակարդակի նվազմամբ, կարող է առաջանալ միայն հոտի պատճառով: Հիստամինի մակարդակը, որն արձանագրվել է բջիջում ուժեղ հոտի աղբյուրի ներմուծման ժամանակ, միջինում երեսուն անգամ ավելի բարձր էր, քան այս աղբյուրի բացակայության դեպքում որոշվածները: Մեկ այլ հետազոտության ընթացքում առնետներին վարժեցրել են լույսի և ձայնի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի համար: Հատուկ ֆերմենտների կոնցենտրացիան, որոնք ապացուցված են, որ կապված են ալերգիկ ռեակցիայի հետ, մոտավորապես չորս անգամ ավելի բարձր է եղել, քան այն կենդանիների մոտ, որոնք չեն վարժեցրել:
Որոշ հետազոտողներ կարծում են, որ մարդիկ ալերգիա են ձեռք բերում նույն կերպ։ Հատուկ իրադարձություն կամ զգացմունք կարող է մարդու մոտ առաջացնել իմունային համակարգի ակտիվ արձագանք, և դա կարող է տեղի ունենալ միևնույն ժամանակ, երբ կատուն մոտ է, ծխող մարդ, ծաղիկներ կամ այլ «ալերգեն»: Ճիշտ այնպես, ինչպես Գվինեա խոզերձեռք է բերել ալերգիկ ռեակցիա հոտի նկատմամբ, մարդը ձեռք է բերում ալերգիկ ռեակցիա մի նյութի նկատմամբ, որը պատահաբար եղել է իր մոտ այն պահին, երբ նրա իմունային համակարգը գրգռված վիճակում էր:
Այս գլխում նկարագրված մեթոդը նաև օգտագործում է պարզ կոնդիցիոներ՝ իմունային պատասխանը փոխելու համար: Երբ հաճախորդը պատկերացնում է նորմալ իմունային արձագանքով իրավիճակ, դա հանգեցնում է նորմալ ֆիզիոլոգիական արձագանքի, որն այնուհետև փոխարինում է ոչ կառուցողական ալերգիկ ռեակցիային: Ինքն իրեն նոր ցանկալի արձագանքով տեսնելու միջանկյալ քայլը բոլոր դեպքերում բացարձակապես անհրաժեշտ չէ։ Այս քայլը հեշտացնում է նոր ռեակցիա սովորելը, միևնույն ժամանակ նվազեցնում է հին ալերգիկ ռեակցիային մարդու վերադարձի հավանականությունը:
Քանի որ այս մեթոդը ցույց է տալիս, որ մարդ իմունային ռեակցիակարող է վերականգնվել մի քանի րոպեում, կան հսկայական հնարավորություններ դրա օգտագործման համար բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար, որոնց դեպքում տեղի է ունենում անցանկալի իմունային ռեակցիա: Նմանատիպ գործընթացի կիրառմամբ հնարավոր է նվազեցնել կամ վերացնել ոչ կառուցողական աուտոիմուն ռեակցիաները այնպիսի հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են բազմակի սկլերոզը, ռևմատոիդ արթրիտը և մաշկի տուբերկուլյոզը: Այս մեթոդի հետ կապված մեր փորձը համահունչ է այն փաստի բազմաթիվ հաստատումներին, որ հոգեբանական մեթոդներիմունային պատասխանը կարող է ուժեղացվել, այդ թվում՝ քաղցկեղի նման հիվանդությունների դեպքում:
Եթե դուք հետաքրքրված եք փորձել այս մեթոդը, մենք կցանկանայինք առաջարկել երկու կարևոր նախազգուշացում: Նախ, եթե ալերգիան, որի հետ գործ ունեք, ենթադրում է կյանքին սպառնացող ցանկացած ռեակցիայի հավանականություն, ինչպիսին Մարիան էր, օգտագործեք այս մեթոդը միայն բժշկի անմիջական հսկողության ներքո: Այնուհետև, եթե պատահաբար սուր ալերգիկ ռեակցիա առաջացնեք, բժիշկը դեղամիջոցների օգնությամբ կկարողանա հաղթահարել անսպասելի անախորժությունները։
Մենք պարտավորվում ենք ապահովել, որ ցանկացած տեսակի ալերգիա ունեցող յուրաքանչյուր անձ ստանա անհրաժեշտ բժշկական օգնություն՝ ի լրումն այս մեթոդի:
Երկրորդ, մենք կցանկանայինք հիշեցնել, որ այս մեթոդը հիմնված է ալերգիկ ռեակցիան որոշակի խթանի հետ կապելու մարմնի կարողության վրա: Եթե մարդն անզգույշ կիրառում է մեթոդը, ապա ալերգիան վերացնելու փոխարեն այն կարող է պատահաբար կապել այլ գրգիռի հետ։ Նման բան կարծես տեղի է ունենում մարդկանց մոտ, ովքեր ալերգիկ են գրգռիչների լայն շրջանակի նկատմամբ: Թեև այս մեթոդի կիրառման մեր պրակտիկայում երբեք չի եղել գրգռիչների նման անզգույշ փոխարինում, սակայն այս վտանգը պետք չէ ամբողջությամբ բացառել, հատկապես այն դեպքերում, երբ հոգեթերապևտը փորձի պակաս ունի։
Եթե այս գլուխը կարդալուց հետո ձեր ալերգիան հանկարծակի լքում է ձեզ, ինչպես դա պատահել է որոշ մարդկանց հետ, շնորհավորեք և շնորհակալություն հայտնեք ձեր ենթագիտակցական մտքին: Եթե ձեզ անհրաժեշտ է «ուղեցույց» ալերգիկ ռեակցիայից ազատվելու համար, խորհուրդ ենք տալիս գտնել մեկին, ով լավ պատրաստված է այս մեթոդին: Նախքան նկարագրված մեթոդով որևէ մեկին օգնելը, խորհուրդ ենք տալիս նախ ինտենսիվ վերապատրաստում անցնել՝ սովորելու, թե ինչպես հասնել դրան ցանկալի արդյունքներառանց ռիսկի ձեր հաճախորդների համար:
գրականություն
«Սեր, բժշկություն և հրաշքներ», Բեռնի Զիգել, 1986 թ.
«The Healer Within», Սթիվեն Լոք, 1986 թ.
«Իմունային համակարգը» պատկանում է մարմինը«». Գիտություն, Մարտ 1985, pp. 1190-1192 թթ. Իմունային և նյարդային համակարգերի միջև խորը անատոմիական և կենսաքիմիական կապերը օգնում են բացատրել, թե ինչպես է տրամադրությունը կարող ազդել հիվանդությունների նկատմամբ զգայունության վրա:
«Առնետների լորձաթաղանթի կայմ բջիջների պավլովյան կոնդիցիոնացիա՝ առնետի մաստ բջիջների պրոթեզերազ II արտազատելու համար»: Գիտություն, 6 հունվարի 1989, pp. 83-85 թթ.
