Foto dari zampolit.com
21.09.2018 | 18:18
Pada 19 September, Sergei Sobyanin, walikota ibu kota yang terpilih kembali, mengumumkan komposisi pemerintahan ibu kota yang baru. Leonid Pechatnikov, salah satu pejabat Moskow yang paling tidak populer, dipecat.
Mantan kepala staf walikota, Anastasia Rakova, ditunjuk menggantikan Pechatnikov. Ia disebut sebagai pejabat pemerintah ibu kota yang paling dekat dengan Sobyanin. Rakova telah berteman dengan walikota sejak menjabat sebagai ketua parlemen KhMAO.
Menurut lawan bicara RBC di kantor walikota, Pechatnikov sendiri diduga telah meminta pengunduran diri selama dua tahun terakhir. Vedomosti menyampaikan pendapat berbeda. Surat kabar tersebut menghubungkan pengunduran diri Pechatnikov dan konfliknya dengan Rakova. Ilmuwan politik Alexander Pozhalov mengatakan bahwa pengunduran diri Pechatnikov dapat dijelaskan secara politis dan mengingatkan bahwa pejabat ini adalah simbol dari “optimalisasi pengobatan akar rumput yang ketat,” sebuah proses yang sangat menyakitkan bagi pegawai negeri. Sebagai tokoh masyarakat, pernyataan Pechatnikov terus menerus menimbulkan luapan ketidakpuasan, sehingga pada tahun pemilu kehadirannya di ruang publik diminimalkan.
Portal Infox mencatat bahwa “sebagian besar reformasi yang dilakukan oleh Pechatnikov sama sekali tidak diterima oleh masyarakat.” Inovasinya di bidang pendidikan adalah dengan mengalihkan sekolah ke kerangka ekonomi murni, dan sekolah mulai bersaing satu sama lain dalam memperebutkan siswa dan pendanaan. Dan di bidang kedokteran, Pechatnikov, menurut penulis publikasi tersebut, menciptakan “kondisi untuk berbagai pelanggaran dalam pengadaan publik,” yang menyebabkan situasi yang sangat menyedihkan di bidang onkologi.
Di komite kota Moskow dari Partai Komunis Federasi Rusia, perombakan di kantor walikota Moskow digambarkan sebagai pertukaran "menjahit untuk sabun", dan "pemecatan resmi Leonid Pechatnikov dari posisinya" dianggap "pengunduran diri hanya dengan bentangan besar." Kita berbicara tentang niat Sergei Sobyanin untuk meninggalkan Pechatnikov “setidaknya sebagai penasihat.” “Warga Moskow melihat dari pengalaman pahit mereka sendiri bagaimana “optimasi” layanan kesehatan di ibu kota menyebabkan penurunan tajam layanan kesehatan gratis. institusi medis, kuantitas tenaga medis, dokter spesialis, hingga meningkatnya komersialisasi industri ini. Dan setelah ini, beberapa orang berkata bahwa “banyak yang telah dilakukan” untuk pengobatan!” demikian isi materi yang dipublikasikan di situs web Partai Komunis.
Leonid Pechatnikov mengepalai Departemen Kesehatan Moskow pada tahun 2010, dan dua tahun kemudian ia pindah ke blok sosial pemerintah ibu kota. Sumber tidak resmi melaporkan bahwa promosi Pechatnikov difasilitasi oleh dokter-pengusaha terkenal, pemegang saham Eropa Pusat layanan kesehatan"(GEMC) Leonid Shaiman. Pejabat itu sendiri kemudian memberikan perlindungan yang serius kepada Sheiman.
Pechatnikov berulang kali terlibat dalam berbagai skandal. Namanya dikaitkan dengan PHK besar-besaran dokter di ibu kota dan penggabungan institusi medis yang dimulai pada 2014. Ketua Komite Perlindungan Kesehatan Duma Negara saat itu, Sergei Kalashnikov, menyebut reformasi Pechtnikov sebagai “genosida.”
Pada tahun 2016–2017, Leonid Pechatnikov mengambil bagian aktif dalam konflik publik antara Anatoly Makhson, yang kemudian diberhentikan dari jabatannya sebagai dokter kepala Rumah Sakit Onkologi Kota Moskow No. 62 (MGOB No. 62), dan Departemen Kesehatan. . Departemen mengeluarkan perintah untuk mengubah status rumah sakit dari otonom menjadi organisasi yang dibiayai negara, dan Makhson mengirimkan pernyataan ke FSB dan Komite Investigasi dengan permintaan untuk memeriksa pembelian Departemen Kesehatan Moskow dan membawa pejabat ke tanggung jawab pidana. Pernyataan tersebut mengutip contoh pembelian lima obat onkologi dan peralatan medis oleh departemen tersebut, yang harganya meningkat sebesar 217,8 juta rubel. Leonid Pechatnikov menanggapinya dengan mencoba menghukum rumah sakit tersebut atas bisnis ilegal. Belakangan, blogger Stalik Khankishiev bergabung dalam skandal tersebut, mencurahkan beberapa pesan panjang kepada wakil walikota tersebut, termasuk opini tentang korupsi skala besar.
Pechatnikov juga menyebabkan banyak ketidakpuasan di kalangan warga Moskow dengan perintahnya untuk mengurangi setengah lama rawat inap di rumah sakit. Pada 2015-2016, Pechatnikov melakukan intervensi inisiatif publik untuk mengganti nama stasiun metro Voykovskaya. Dia, menurut banyak pendapat, berkontribusi terhadap penundaan dan kegagalan usaha ini.
Pada tahun 2017, perwakilan komunitas Dissernet mengatakan kepada publikasi medis Vademecum bahwa disertasi doktoral wakil walikota tidak ditemukan di sumber yang tersedia. Perwakilan dari Pusat Penelitian Ilmiah Pusat juga gagal menemukannya. perpustakaan medis di First Honey dan All-Rusia komisi sertifikasi(VAK). Leonid Pechatnikov mengatakan bahwa ia mempertahankan disertasi doktoralnya di Prancis, tetapi di sana juga tidak ditemukan.
Tahun lalu, publikasi Life menulis bahwa seorang pejabat Moskow membayar peretas dari grup Humpty Dumpty $10 juta untuk “non-publikasi” karyanya korespondensi bisnis, dan beberapa ahli berpendapat bahwa itu adalah Pechatnikov.
Kualitas pribadi mantan pejabat Moskow ini juga menjadi subyek publikasi yang tidak menyenangkan di media. Secara khusus, mereka banyak menulis tentang bagaimana Pechatnikov menggunakan ambulans untuk menghindari kemacetan lalu lintas. Laporan diterbitkan bahwa dia telah ditangkap penyalahgunaan mobil dengan sinyal khusus selama penggerebekan polisi lalu lintas di Kutuzovsky Prospekt.
Pernyataan skandal terakhir Pechatnikov dibuat pada 21 Maret tahun ini. Pejabat itu mengatakan bahwa itu adalah kanker tahap akhir di beberapa negara Asia, pengobatan diberikan atas biaya pasien, meskipun ada pemerintah program asuransi, dan Rusia perlu mengadopsi pengalaman ini. Usulan wakil walikota ini menimbulkan badai kritik dan kemarahan.
Pengunduran diri Pechatnikov, yang tidak terduga bagi sebagian besar orang, menyebabkan, seperti yang kita ketahui, kepanikan di sejumlah struktur negara dan swasta yang dikendalikan dan berada di bawah kendalinya. Pertama-tama, kita berbicara tentang pejabat dan pengusaha di bidang medis.
Saat ini, sejumlah sumber menyebarkan informasi bahwa selain Pechatnikov, pejabat Moskow lainnya yang sangat tidak populer, Isaac Kalina, kepala Departemen Pendidikan Moskow, juga dipecat. Namun informasi tersebut belum dapat dikonfirmasi.
Perbedaan utama antara suplemen makanan dan pengobatan homeopati adalah tujuannya.
Suplemen makanan, yaitu suplemen makanan yang aktif secara biologis, dirancang untuk melengkapi makanan dengan vitamin dan mineral yang kurang dimiliki seseorang dalam kehidupan sehari-hari. Pengobatan homeopati ditujukan untuk mengobati seseorang berbagai gejala dan penyakit.
Misalnya, pada awal abad ke-21, salah satu orang Amerika yang skeptis menawarkan $1 juta kepada siapa saja yang dapat membuktikan keefektifan pengobatan homeopati, dan patut dicatat bahwa belum ada seorang pun yang mengambil uang tersebut! obat homeopati pil Placebo, dan tepatnya boneka, sebuah perusahaan komersial eksklusif yang tidak ada hubungannya dengan obat-obatan.
Dengan suplemen makanan, semuanya juga tidak sesederhana itu, mereka benar-benar dapat membantu tubuh, tetapi hanya sebagai penambah mineral dan komposisi vitamin makanan, dan bukan dalam pengobatan berbagai penyakit. Dan jika, karena beberapa ciri tubuh atau penyakit, misalnya, kalsium kurang terserap dalam diri Anda, maka kalsium juga tidak akan diserap dalam suplemen makanan. Dan para pebisnis modern menghasilkan keuntungan jutaan dan milyaran dengan menjanjikan kesembuhan ajaib kepada orang-orang dari bubuk kapur biasa dan toples yang indah.
Membeli atau tidak membeli tetap menjadi pilihan Anda. Lagi pula, efek Placebo pun terkadang menyembuhkan
Obat homeopati dibuat tidak hanya dari bahan baku tumbuhan, meskipun 60% obat memiliki bahan baku tersebut asal sayuran. Dalam pelet dan campuran homeopati dapat Anda temukan jangkauan luas bahan alami, bahkan racun (saya tidak ingat produsen suplemen makanan menyatakan adanya racun dalam pil mereka).
Perbedaan utama antara suplemen makanan dan obat-obatan homeopati adalah konsentrasi zat pembuatnya.
Saat menyiapkan sediaan homeopati sesuai dengan prinsip homeopati, zat penyembuhan dalam sediaan diencerkan hingga konsentrasi yang sangat kecil dan seringkali dapat diabaikan, hingga sepersejuta persen. Dampak homeopati pada tubuh pasien terjadi melalui pengaruh informasi, dan bukan sifat obat obat.
Sedangkan untuk suplemen makanan, pengaruhnya terhadap tubuh terjadi karena zat dari mana suplemen makanan tersebut dibuat.
Mengenai jawaban sebelumnya, saya ingin menambahkan bahwa homeopati diakui di seluruh dunia, begitu juga di Rusia, metode tradisional perlakuan; homeopati tidak memiliki efek samping, tidak ada alergi terhadap pengobatan homeopati, murah dan tidak palsu. Saya sarankan mencari di Internet apa itu homeopati, mungkin penulis sebelumnya akan mengubah sikapnya terhadap cabang kedokteran yang serius ini.
★★★★★★★★★★
Komentar
Interpretasi jawaban yang paling benar diberikan oleh buku referensi "Daftar Suplemen Diet" di bagian "Tanya-Jawab tentang Suplemen Diet" registrbad.ru/bad/faq.php Pastinya, obat-obatan homeopati- ini adalah obat-obatan. Oleh karena itu, perbedaan antara suplemen makanan dan obat-obatan harus diperhatikan. Secara umum diterima bahwa suplemen makanan adalah nutraceuticals dan parapharmaceuticals.
Nutraceutical merupakan sumber zat gizi dengan dosis tidak melebihi enam kebutuhan harian manusia. Parafarmasi merupakan sumber zat gizi yang dosisnya ditentukan zat aktif di bawah terapeutik.
Jika takaran zat aktifnya melebihi takaran yang disebutkan di atas, maka itu sudah menjadi obat.
Apa perbedaan antara suplemen makanan dan obat homeopati?
Suplemen makanan adalah zat yang tampaknya dapat menyembuhkan, namun bagaimana tepatnya tidak sepenuhnya jelas. Nah, apakah bisa diperoleh dari sumber lain, seperti misalnya, lemak ikan. Omong-omong, beberapa suplemen makanan kemudian menjadi obat. Saya juga punya tablet dengan komposisi hampir sama dengan merek berbeda, tapi ada yang suplemen makanan, ada pula yang obat.
Dan obat-obatan homeopati tahu cara kerjanya. Mereka bekerja berdasarkan prinsip “merobohkan irisan dengan irisan.” Misalnya, mereka mengobati demam dengan obat antipiretik dalam dosis rendah. Karena obat tersebut, reaktivitas tubuh terhadap gejala ini dan sebagai hasilnya, tubuh mulai berjuang sendiri.
Ini kelompok yang berbeda obat dengan mekanisme kerja berbeda pada tubuh.
Pada artikel sebelumnya, Kandidat Ilmu Kedokteran, dokter naturopati, ahli osteopati Alexander Ivanov berbicara tentang apa itu suplemen makanan dan bagaimana klasifikasinya, serta menyinggung masalah-masalah tersebut. peraturan perundang-undangan produksi dan penjualan suplemen makanan di negara kita. DI DALAM artikel baru kita akan bicara tentang kesalahpahaman umum tentang suplemen makanan dan penggunaannya. Ia juga menyinggung kriteria pemilihan suplemen makanan saat membeli.
Alexander Ivanov berbicara tentang kesalahpahaman umum tentang suplemen makanan dan penggunaannya Foto: Irina Erokhina
MITOS No.1. Suplemen makanan adalah homeopati
Dalam benak banyak orang awam, suplemen makanan (BAA) dan homeopati adalah hal yang sama. Tapi suplemen makanan tidak pengobatan homeopati!
Homeopati adalah sebuah bagian obat alternatif, yang didasarkan pada prinsip kesamaan, yaitu pengobatan dengan dosis mikroskopis zat aktif(secara harfiah beberapa molekul obat atau racun), yang dalam dosis yang sedikit lebih besar dapat menyebabkan penyakit atau bahkan kematian pada tubuh. Homeopati di negara kita diakui sebagai pseudosains.
Dasar dari suplemen makanan adalah konsentrat yang alami atau identik dengan yang alami. zat biologis, yang dimaksudkan untuk dimasukkan dalam komposisi produk makanan atau langsung ke dalam makanan untuk mengisi kembali vitamin, mineral, antioksidan dan lainnya zat bermanfaat. Dengan kata lain, suplemen makanan cukup material, penggunaannya memiliki dasar bukti yang besar.
MITOS No.2. Suplemen makanan adalah obat
Sayangnya, dalam pekerjaan saya, saya menjumpai orang-orang yang mengganti pengobatan yang diresepkan oleh dokter dengan suplemen makanan. Ingatlah bahwa mengonsumsi suplemen makanan sebagai obat atau sebagai pengganti obat tidak dapat diterima! Suplemen makanan apa pun sebenarnya adalah produk makanan, meskipun terkonsentrasi dalam satu kapsul. Suplemen makanan dapat digunakan sebagai pencegahan penyakit orang sehat atau sesuai anjuran dokter sebagai tambahan terapi komplementer (bersama dengan obat-obatan), tetapi tidak bisa menjadi jenis pengobatan utama! Penjual suplemen makanan yang mengklaim bahwa suplemen makanan mereka akan menyembuhkan Anda dari segala penyakit adalah berbohong dan melakukan penipuan.
Pada artikel sebelumnya kita telah membahas tentang perbedaan antara suplemen makanan dan obat, penting untuk membaca anotasi (selembar kertas kecil di dalam kemasan atau catatan di kemasannya sendiri) tentang jenis obat yang Anda beli: “ obat" atau "suplemen makanan".
MITOS No.3. Suplemen SELALU BURUK, ANDA BISA MELAKUKANNYA TANPA Suplemen
Sikap berprasangka buruk terhadap bahan tambahan terbentuk karena ketidaksempurnaan peraturan perundang-undangan dalam hal produksi dan penjualan suplemen makanan, serta karena iklan agresif dari penjual yang tidak bermoral.
Ada juga kategori orang yang percaya bahwa kita bisa mendapatkan semua yang kita butuhkan dari makanan. Tentu saja mereka benar. Namun dalam hal ini pola makan kita harus seimbang secara optimal dari segi komposisi nutrisinya. Apakah Anda yakin pola makan Anda seimbang secara optimal? Bahkan atlet profesional, yang nutrisinya diawasi secara menyeluruh oleh dokter olahraga dan ahli gizi, menggunakan suplemen makanan.
Data literatur dan pengamatan saya sendiri menunjukkan bahwa orang-orang, bahkan dengan pola makan yang bervariasi, yang tidak menyangkal apapun dalam hal makanan, masih menderita kekurangan komponen tertentu dalam tubuh (misalnya vitamin D atau magnesium). Oleh karena itu kesimpulannya: milik kita nutrisi masa kini harus diimbangi dengan suplemen. Namun hal ini harus dilakukan dengan bijak, bersama dengan dokter. Ada baiknya jika Anda menjalani pola makan campuran dan makan kurang lebih bervariasi, tetapi ada kelompok orang khusus: mereka yang menghabiskan banyak tenaga karena diet, vegetarian ketat (vegan), serta wanita hamil dan menyusui. Dalam situasi seperti itu, mengonsumsi suplemen makanan sangat diperlukan.
MITOS No.4. Suplemen TIDAK BERGUNA KARENA TIDAK DISERAP OLEH TUBUH
Ada anggapan banyak vitamin dan mineral yang tidak terserap tubuh dan ini hanya membuang-buang uang. Namun, sekelompok peneliti mempublikasikannya di sebuah jurnal yang memiliki reputasi baik jurnal ilmiah Nutrisi 2017/9 (12) artikel berjudul “Kontribusi biologis aditif aktif V nilai gizi pola makan pada orang dewasa." Para ilmuwan membandingkan kadar vitamin (A, C, E, D, K, asam folat, kelompok B) dan mineral (kalsium, magnesium, zat besi, selenium, seng, fosfor, tembaga) pada orang-orang yang berbeda. kelompok umur, dan dalam satu kelompok orang tidak menggunakan suplemen makanan dan menerima semua nutrisi dengan makanan, sedangkan di kelompok lain, selain makanan, mereka mengonsumsi suplemen makanan. Penelitian ini melibatkan 10.698 orang dewasa, tidak termasuk wanita hamil dan menyusui, dari tahun 2009 hingga 2012. Peserta dibagi menjadi tiga kelompok umur: usia 19–50 tahun ( P= 5793), 51–70 tahun ( P= 3330) dan ≥71 tahun ( P= 1575). Dari hasil pemeriksaan berulang pada kelompok kedua, kandungan 15-16 zat gizi yang diteliti di dalam tubuh ternyata lebih tinggi dibandingkan kelompok pertama, dan kekurangan 10 dari 17, 6 dari 17 dan 8 dari 17 menurun secara signifikan nutrisi di antara orang-orang yang masing-masing berusia ≥71, 51–70 dan 19–50 tahun. Dengan demikian, penggunaan suplemen makanan meningkatkan kandungan nutrisi bermanfaat dalam tubuh yang penting untuk mencegah penyakit dan meningkatkan angka harapan hidup. Para ilmuwan mencatat bahwa sangat penting untuk menggunakan suplemen makanan pada kelompok usia yang lebih tua (di atas 70 tahun), karena indikator gizi mereka lebih buruk dibandingkan pada kelompok usia muda dan paruh baya.
MITOS No.5. SEMUA SUPLEMEN ADALAH SINTETIS DAN BERBAHAYA BAGI KESEHATAN
Dalam produksi suplemen makanan, berbagai metode teknologi dapat digunakan: ekstraksi, pengeringan, fermentasi, penggilingan, sintesis kimia, dll. Suplemen makanan alami diserap lebih baik daripada yang disintesis secara kimia (misalnya, vitamin C), karena “alami” produk mungkin mengandung molekul vitamin C yang “ benar”, dan bukan salinannya dalam bentuk isomer yang tidak bekerja dalam kondisi tubuh. Oleh karena itu, preferensi harus diberikan pada suplemen makanan yang berasal dari alam. Penggunaan suplemen makanan sesuai resep dokter dalam dosis terapeutik aman bagi kesehatan, meskipun sintetis.
MITOS No.6. Suplemen makanan adalah “fuflomisin”, yang belum terbukti efektivitasnya
Penggunaan banyak suplemen makanan dibenarkan secara klinis dan dibuktikan oleh banyak penelitian. Misalnya, konsumsi vitamin D yang sama. Salah satu ulasan Cochrane terbaru tentang penggunaan vitamin D berisi informasi bahwa asupan vitamin D secara teratur secara signifikan mengurangi risiko eksaserbasi serangan. asma bronkial pada anak-anak dan orang dewasa.
Sebagai referensi: Cochrane adalah organisasi nirlaba internasional yang mempelajari efektivitas teknologi medis(teknologi kesehatan) melalui penilaian kritis, analisis dan sintesis hasil penelitian ilmiah sesuai dengan metodologi yang ketat dan sistematis, yang terus ditingkatkan oleh Kerjasama. Organisasi ini mempublikasikan hasil penelitiannya dalam bentuk Cochrane Systematic Review di database-nya, Cochrane Library. Cochrane Centres bekerja di pusat akademik yang paling dihormati - universitas, kementerian dan lembaga kesehatan, pendidikan dan ilmu pengetahuan di seluruh dunia, memberikan kontribusi penting dalam menginformasikan pengembangan pedoman klinis/rekomendasi berbasis bukti, kebijakan kesehatan (Definisi Cochrane diambil dari Wikipedia).
MITOS No.7. Suplemen BERBAHAYA BAGI TUBUH DALAM DOSIS APAPUN
Meskipun vitamin dan mineral sangat penting bagi tubuh, konsumsi berlebihan juga bisa berbahaya. Oleh karena itu, sebelum menggunakan suplemen makanan ini atau itu, saya selalu menganjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter yang berkompeten. Sama seperti saat menggunakan obat-obatan, saat mengonsumsi suplemen makanan, dosis, waktu pemberian, durasi pengobatan, dan kompatibilitasnya juga penting. Penting untuk mengetahui kompatibilitas vitamin dan mineral tertentu. Misalnya, ketika mengonsumsi vitamin E dosis besar (1500–2000 IU per hari), kadar trigliserida dalam darah meningkat, yang berkontribusi terhadap aterosklerosis vaskular; selain itu sintesis vitamin K di usus terganggu, agregasi trombosit dalam darah terganggu sehingga dapat menyebabkan perdarahan.
APA YANG PERLU ANDA KETAHUI SAAT MEMBELI Suplemen makanan
Pasar dipenuhi dengan suplemen makanan, di apotek mana pun Anda akan melihat lusinan bahkan ratusan obat produsen yang berbeda dan dalam kisaran harga yang berbeda. Apa aturan memilih suplemen makanan berkualitas tinggi? Beberapa kriteria sudah kami bicarakan di atas, kami akan menyebutkannya lagi di sini, ini penting.
Aturan #1
Suplemen makanan dijual di apotek dan toko tanpa resep, namun saat membeli obat atau produk, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui adanya kontraindikasi. Misalnya, beberapa suplemen makanan memiliki efek koleretik (ekstrak daun milk thistle), yang merupakan kontraindikasi kolelitiasis. Suplemen makanan bukanlah sarana pengobatan sendiri!
Aturan #2
Kemasan obat harus memiliki tanda kualitas GMP - ini adalah jaminan bahwa produk tersebut diproduksi sesuai dengan resep yang ketat.
Aturan #3
Obat apa pun harus memiliki sertifikat kesesuaian dan terdaftar dalam daftar federal suplemen makanan. Ini dapat diperiksa di situs web terkait.
Aturan #4
Belilah suplemen makanan dari produsen besar dengan reputasi baik, yang sudah lama hadir di pasaran dan sudah terbukti sendiri.
Aturan #5
Berikan preferensi pada suplemen makanan alami (ekstrak, ekstrak, liofilisat, dll.) daripada obat sintetik dengan daftar besar bahan perbaikan dan pengawet.
Aturan #6
Jangan membeli suplemen makanan bekas, jangan setuju untuk membeli "obat ajaib" setelah beberapa pemeriksaan yang meragukan di rumah.
SISTEM KESEHATAN “7 D” MENURUT IVANOV
Dalam sistem kesehatan “7 D” saya, saya menyambut baik “doping” yang masuk akal. Apa artinya? Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, pola makan kebanyakan orang tidak ideal, dan untuk menyelaraskan nutrisi, perlu untuk mengidentifikasi kekurangan dan mengisinya kembali. Saya sarankan untuk melakukan tes kekurangan unsur makro (besi, kalsium, fosfor, magnesium) dan unsur mikro (seng, selenium, belerang, kromium, tembaga, litium, yodium) dalam tubuh, dan juga memeriksa kadar vitamin D, B12, asam folat dan, jika dompet Anda memungkinkan, indeks omega-3. Identifikasi unsur mikro dapat dilakukan dengan menggunakan alat Oligoscan atau menggunakan rambut. Segala sesuatu yang lain tampak seperti darah. Pengujian unsur mikro dan vitamin diperlukan bagi semua orang yang mengalami kelelahan terus-menerus, gangguan tidur, depresi, dan kelebihan berat badan atau, sebaliknya, kekurangan berat badan. Dan juga kepada semua orang yang sedang merencanakan kehamilan.
Topik penggunaan suplemen makanan cukup luas, dalam artikel saya, saya mencoba membahas masalah utama penggunaannya selengkap dan seandal mungkin. Saya rasa kita akan membahas topik ini dalam publikasi mendatang, membahas tentang vitamin dan mineral dalam nutrisi.
