Sangat sering, setelah melahirkan, wanita mengeluhkan berbagai jenis rasa sakit yang parah. Banyak ibu yang mengalami pengalaman bersalin sakit kepala, yang disebabkan oleh pernapasan yang tidak tepat selama kontraksi dan biasanya hilang dalam beberapa hari setelah lahir. Seringkali ibu muda mengeluh nyeri dada akibat aliran ASI dan pengerasan pada kelenjar susu. Dalam hal ini, dokter menyarankan mereka untuk membeli pompa payudara dan terus-menerus memeras sisa ASI setelah setiap menyusui.

Selain itu, nyeri yang tidak menyenangkan setelah melahirkan dapat terjadi di beberapa bagian sistem muskuloskeletal wanita - di leher, tulang belakang, dan otot. Dalam hal intensitasnya, persalinan dapat diibaratkan dengan latihan olahraga yang intens. Dan bagi tubuh yang tidak siap, beban seperti itu bisa jadi berlebihan. Hal ini mungkin menyebabkan rasa kaku pada leher dan bahu. Peregangan otot tulang belakang saat melahirkan menyebabkan nyeri punggung bawah, yang bisa menjalar ke kaki. Tangan Anda mungkin juga sedikit sakit, tetapi bukan karena kesulitan melahirkan, tetapi karena wanita tersebut terpaksa terus-menerus menggendong bayinya yang baru lahir.

Namun nyeri paling parah setelah melahirkan biasanya terjadi di bagian jahitan, di perut bagian bawah, dan punggung.

Nyeri pada jahitan tidak hanya menyiksa para ibu yang melahirkan operasi caesar, tetapi juga para wanita yang mengalami robekan saat melahirkan. Jahitannya akan sembuh dalam beberapa minggu setelah melahirkan. Dan selama ini perlu ditangani dengan baik, menghindari kontaminasi, basah, dan beban berat. Anda tidak bisa duduk di atas jahitan secara tiba-tiba, tetapi lebih baik beradaptasi secara umum dengan duduk berbaring.

Jika jahitan Anda terasa sangat sakit setelah melahirkan, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri. Namun penting bersama dokter untuk memilih obat yang aman untuk menyusui. Cobalah untuk lebih banyak bergerak. Anda akan merasakan sedikit ketidaknyamanan pada jahitannya, tetapi hal ini akan mencegah Anda mengalami rasa sakit yang sangat parah. Jika Anda melihat pembengkakan pada jahitan atau pendarahan, segera hubungi dokter.

Sakit perut setelah melahirkan

Sakit perut juga membawa banyak ketidaknyamanan bagi seorang wanita. Hal ini cukup alami, karena alat kelamin kembali normal setelah melewatinya jalan lahir anak. Jaringan internal yang meregang dan rusak disembuhkan, retakan mikro yang terbentuk di dalamnya disembuhkan. Dan saat minggu pertama setelah melahirkan, perut saya terasa sangat kencang.

Perut juga sakit setelah melahirkan karena alasan lain - di bawah pengaruh hormon oksitosin, rahim mulai berkontraksi aktif, menimbulkan sensasi yang mirip dengan kontraksi. Sakit perut diperparah saat menyusui, saat oksitosin diproduksi paling aktif. Namun rasa sakit tersebut juga hilang dalam waktu 1-2 minggu. Dan semakin sering Anda menempelkan bayi ke payudara Anda, semakin cepat semuanya akan berlalu.

Dalam beberapa kasus, setelah melahirkan, diperlukan pengikisan sisa plasenta dari rahim. Dokter mungkin memperhatikan hal ini segera setelah lahir atau beberapa hari kemudian dengan USG. Kuretase merupakan prosedur yang agak menyakitkan dan selanjutnya disertai dengan rasa sakit yang berkepanjangan di daerah rahim.

Terkadang penyebab sakit perut adalah endometritis. Ini adalah peradangan pada rahim yang terjadi karena masuknya bakteri, virus atau jamur ke dalamnya selama kesulitan melahirkan atau operasi caesar (juga sangat umum terjadi pada aborsi). Selain sakit perut, endometritis juga disertai demam keluarnya darah pada seorang wanita. Perawatan harus dimulai sesegera mungkin.

Dan kebetulan juga penyebab sakit perut adalah masalah saluran pencernaan atau, misalnya, sembelit. Dan dalam hal ini, untuk menghilangkan rasa sakitnya, seorang wanita hanya perlu mengatur pola makannya.

Namun seringkali sulit untuk menentukan penyebab nyeri secara mandiri. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter yang dapat mendiagnosis dan meresepkan pengobatan yang tepat.

Masalah lain yang menimpa ibu-ibu muda adalah sakit punggung setelah melahirkan. Punggung bagian bawah, leher, dan bahu terasa sakit, dan ada banyak penyebabnya. Stres saat melahirkan dan menggendong anak setiap hari hanyalah sebagian kecil dari kemungkinan penyebabnya.

Selama kelahiran seorang anak, otot-otot panggul wanita diregangkan sedemikian rupa sehingga kepala dan tubuh bayi yang besar dapat lewat. Selain itu, saat melahirkan, seorang wanita mungkin mengalami cedera lahir - perpindahan sendi pinggul atau vertebra sakral dan daerah pinggang. Hal ini sangat sulit terutama bagi wanita bersalin yang kelebihan berat badan, wanita dengan tulang belakang yang melengkung, dan mereka yang kurang kebugaran fisik.

Untuk menghindari masalah seperti itu, dokter menyarankan ibu hamil untuk mengikuti kursus persiapan, di mana mereka akan diajari cara bernapas yang benar dan mengambil posisi teraman selama persalinan. Selain itu, dokter menganjurkan agar wanita yang bersalin menolak anestesi yang kuat, yang tidak memungkinkan wanita tersebut mengontrol proses persalinan. Ketika ada beban yang kuat pada persendian, ibu bersalin merasakan nyeri yang semakin bertambah dan otomatis berpindah posisi untuk meringankan beban. Jika anestesi benar-benar menghilangkan rasa sakit, maka wanita tersebut mungkin tidak merasakan perpindahan sendi. Dan setelah melewati beberapa jam persalinan tanpa rasa sakit, dia mulai menderita nyeri parah setiap hari di pinggul dan punggung bawah, yang hanya hilang dalam waktu satu tahun. Dan dalam kasus trauma lahir yang parah, hal itu mungkin diperlukan operasi. Namun paling sering mereka menggunakan fisioterapi, terapi olahraga dan pijat. Pilihan obat selama menyusui sangat terbatas, sehingga memilih obat pereda nyeri sangatlah sulit.

Penyebab umum sakit perut setelah melahirkan lainnya adalah peregangan otot perut dan kontraksi otot punggung saat hamil. Rasa sakit seperti itu cenderung terus berlanjut periode pasca melahirkan, mengingatkan Anda pada diri sendiri saat jongkok, membungkuk, dan mengangkat beban.

Apapun penyebab nyeri setelah melahirkan, wanita harus ingat bahwa pada masa nifas sangat penting untuk membatasi aktivitas, tidak melakukan pekerjaan berat dan hanya menjaga diri sendiri. Perhatikan kesehatan Anda agar pemulihan tubuh Anda cepat dan tidak menimbulkan rasa sakit.

Terkadang setelah melahirkan Anda mungkin mengalami nyeri yang mirip dengan menstruasi. Hal ini mungkin disebabkan oleh endometritis, peritonitis, penyakit usus, atau perpindahan tulang belakang. Dokter memeriksa Anda di kursi dan melakukan USG.

Mengapa setelah melahirkan perut bisa terasa sakit seperti saat haid?

Selama masa nifas, tubuh ibu pulih dari stres yang berhubungan dengan kehamilan dan persalinan. Proses-proses ini terutama terjadi pada empat hingga tujuh hari pertama sejak kelahiran anak. Jika sebulan setelah lahir, patologi harus disingkirkan. Dalam hal ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Keseluruhan proses bersalin terdiri dari tiga periode:

• menghaluskan dan membuka serviks;
• kelahiran seorang anak;
• kelahiran tempat anak.

Pada masa kehamilan, organ reproduksi membesar sesuai dengan pertumbuhan janin, otot-otot meregang. Saat melahirkan, mereka berkontraksi secara berirama, mengeluarkan janin dan kemudian plasenta dari rongga rahim.

Alasan fisiologis

Setelah melahirkan, rahim membalikkan perkembangannya - ukurannya menjadi lebih kecil, otot berkontraksi, dan volumenya berkurang beberapa kali lipat. Kontraksi otot paling aktif terjadi pada jam dan hari pertama. Proses ini disertai dengan adanya rasa sakit di perut bagian bawah setelah melahirkan yang bersifat menarik, namun hal ini akan segera berlalu.

Proses perkembangan terbalik terjadi di bawah pengaruh hormon oksitosin. Ini mempengaruhi otot-otot rahim, kandung kemih, dinding perut, dan panggul, sehingga mendorong kontraksi. Di bawah pengaruhnya, ia mulai berproduksi air susu ibu. Pelepasan oksitosin meningkat saat bayi menempel pada payudara. Puting susu dan area di sekitarnya dipenuhi dengan reseptor, ketika teriritasi yang menghasilkan sejumlah besar oksitosin, otot-otot rahim berkontraksi lebih kuat di bawah pengaruhnya.

Ketika bayi dilahirkan melalui operasi caesar, pemulihannya lebih sulit dan memakan waktu lebih lama. Penyebabnya adalah adanya luka pada dinding perut dan rahim.

Penyebab patologis

Paling sering, sebulan setelah melahirkan, organ reproduksi dipulihkan, sensasi menyakitkan menghilang. Proses ini tertunda ketika timbul komplikasi:

• adanya potongan tempat bayi di dalam rahim;
• radang selaput lendirnya;
• proses inflamasi pelengkap;
• peralihan peradangan ke rongga perut;
• perpindahan tulang belakang;
• perbedaan tulang simfisis pubis;
• patologi usus;
• disfungsi kandung kemih.

Sejumlah penyebab sakit perut setelah melahirkan hilang dengan sendirinya periode bulan dan tidak menimbulkan bahaya yang berarti terhadap kesehatan wanita. Namun terjadinya komplikasi inflamasi dapat membahayakan kesehatan ibu.

Gejala

Sakit perut bagian bawah setelah melahirkan pada semua wanita. Pada awalnya, rasa sakit yang mengganggu dan tidak menyenangkan muncul di perut bagian bawah. Setiap kali selama menyusui, nyeri ini semakin parah dan mungkin menjadi kram, namun masih dapat ditoleransi. Mula-mula lebih terasa, kemudian gejala di atas akan hilang dengan sendirinya seiring dengan hilangnya keputihan. Jika terjadi komplikasi, nyeri tidak hilang hingga 4 bulan.

Gejala endometritis dan radang pelengkap

Darah adalah tempat berkembang biak yang sangat baik bagi pertumbuhan mikroba patogen. Jika potongan plasenta tetap berada di dalam rahim, rahim tidak dapat berkontraksi sepenuhnya, bakteri keluar dari vagina ke dalam rongganya melalui faring yang terbuka. Saat operasi caesar, infeksi bisa masuk melalui luka operasi.

Gejala komplikasi inflamasi:

Jika anak dilahirkan melalui operasi:

• jahitan dan kulit di sekitarnya menjadi merah;
• menjadi panas;
• lendir dan nanah mulai keluar darinya.

Jika seorang ibu terus menyusui bayinya, ia menjadi gelisah, terus-menerus menangis dan menendang-nendang kakinya. Kotoran bayi Anda mungkin menjadi encer bau yang tidak sedap, regurgitasi atau muntah muncul.

Gejala mastitis

Jika infeksi masuk ke dalam kelenjar susu ibu menyusui, dia mungkin mengalami sakit perut di bagian bawah dan sifat keluarnya cairan bisa berubah. Hal ini sering terjadi pada keadaan dimana 2 bulan belum berlalu sejak lahir.

Pasien akan merasakan nyeri dan keluarnya nanah dari dada, Ini adalah rasa sakit yang tumpul perut bagian bawah, suhu naik.

Gejala peritonitis

Peralihan proses inflamasi ke rongga perut dapat terjadi dari sumber peradangan di rahim atau pelengkapnya bila aplikasi terlambat di belakang perawatan medis. Dalam hal ini, kondisi pasien memburuk:

• seluruh perut sakit;
• meningkat saat disentuh;
• menjadi tak tertahankan saat tangan dikeluarkan dari perut;
• suhu tubuh melonjak ke angka setinggi mungkin;
• tekanan berkurang;
• denyut nadi menjadi lebih cepat.

Jika sudah lewat dua bulan sejak anak lahir, tidak ada lagi cairan yang keluar, bila komplikasi berkembang, muncul kembali dan menjadi kehijauan dengan bau yang tidak sedap.

Gejala perpindahan tulang belakang

Jika rasa sakit tidak mereda setelah 4 bulan kelahiran bayi, Anda perlu memikirkan perpindahan tulang belakang. Ini adalah ciri khasnya:

• rasa sakitnya akut;
• terlokalisasi di daerah pinggang;
• mengintensifkan ketika memutar ke samping, membungkuk, mencoba mengangkat anak;
• "kemacetan" mungkin terjadi.

Ketika "macet", seorang wanita tidak dapat berdiri tegak setelah tikungan atau belokan yang gagal. Dalam kasus yang parah, zat tersebut menjadi terjepit sumsum tulang belakang. Kemudian wanita tersebut akan terganggu oleh mati rasa pada salah satu atau kedua kakinya.

Komplikasi ini tidak akan hilang dengan sendirinya. Pasien harus berkonsultasi dengan ahli saraf.

Gejala patologi usus

Saat janin tumbuh, rahim mendorong usus ke atas. Dia berada dalam posisi terkompresi sepanjang kehamilan. Setelah melahirkan, wanita kerap mengalami sembelit. Rata-rata, dibutuhkan waktu hingga 4-6 bulan untuk menormalkan fungsi usus.

Dalam hal ini, pasien kembung. Perut bisa sakit saat mau ke toilet, sakitnya bisa hilang setelah buang air besar.

Diagnostik

Ketika 2 atau 3 bulan telah berlalu setelah melahirkan dan rasa sakitnya terus berlanjut, dokter melakukan serangkaian penelitian:

• pemeriksaan di kursi;
• pemeriksaan isi vagina;
• pemeriksaan keluarnya cairan dari jahitan di perut;
• X-ray tulang belakang dan tulang panggul;
• analisis urin dan darah.

Penelitian semacam itu membantu mendeteksi potongan plasenta di dalam rahim. Pada saat yang sama, organ reproduksi tetap berukuran besar, dindingnya akan kendur. Ditemukan dalam sekret mikroba patogen. Tes darah menunjukkan perubahan inflamasi.

X-ray tulang belakang dan tulang panggul akan mendeteksi perpindahan tulang belakang atau perbedaan tulang di daerah simfisis.

Perlakuan

Program pengobatan tergantung pada penyebab nyeri. Jika terjadi peradangan, antibiotik diresepkan, larutan diteteskan ke pembuluh darah untuk mengurangi manifestasi keracunan, dan obat-obatan diberikan untuk mengontraksikan otot-otot rahim.

Untuk penyakit usus, diet termasuk produk susu fermentasi dan yoghurt alami. Sayur dan buah-buahan diperbolehkan tergantung pada usia anak dan reaksi konsumsinya. Jika terjadi peritonitis, dilakukan pembedahan. Pasien juga menerima antibiotik.

Pertama kali setelah melahirkan, saat pertama kali ingin ke toilet, wanita tersebut akan pulih. Setiap pengekangan menyebabkan perkembangan sembelit.

Jangan gunakan pembalut atau tampon sintetis. Mereka pasti dari kain alami. Pembalut seperti itu perlu diganti karena sudah jenuh dengan sekret, tetapi setidaknya setiap dua jam. Anda perlu mencuci diri menggunakan sarana khusus. Mula-mula minimal 4 kali sehari.

Anda harus menempelkan bayi Anda ke payudara atas permintaannya. Sisa susu perlu diperas. Dada harus tetap hangat setiap saat.

Jika sebulan setelah melahirkan perut bagian bawah terasa sakit, sebaiknya pasien berkonsultasi ke dokter kandungan.

Kami merekomendasikan artikel serupa

Masa setelah kelahiran seorang anak disebut rehabilitasi, karena pada masa ini perempuan sedang dalam masa pemulihan dari beban berat yang ditanggungnya. Seluruh organ dan sistem tubuh yang mengalami stres berat kembali normal. Jika perut Anda sakit sebulan setelah melahirkan, ini mungkin normal. Namun, Anda juga harus menyadari beberapa tanda yang memerlukan bantuan yang memenuhi syarat.

Gejala berbahaya yang menyertai sakit perut

Sakit perut yang mengganggu Anda sebulan setelah melahirkan mungkin tidak menimbulkan bahaya atau sebaliknya memerlukan intervensi medis segera. Perhatikan kejadiannya gejala berbahaya yang mungkin menyertai rasa sakit:

1. peningkatan suhu;
2. rasa sakitnya menjadi akut, hampir tak tertahankan;
3. rasa sakit disertai keluarnya gumpalan;
4. sensasi nyeri terkonsentrasi di perut, tetapi menjalar ke punggung;
5. pusing;
6. muntah atau mual parah;
7. sakit perut dan punggung bagian bawah.

Jika Anda mengalami beberapa (dua sudah cukup) gejala di atas, ada baiknya mencari bantuan dokter spesialis untuk menghindari komplikasi.

Penyebab sakit perut sebulan setelah melahirkan

Jika Anda mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan di perut setelah melahirkan, hal ini dapat dijelaskan baik oleh alasan fisiologi maupun patologis. Penting untuk mengidentifikasinya tepat waktu, karena beberapa memerlukan pengobatan, sementara yang lain dapat ditangani dengan cepat dan mandiri. Selama kelahiran seorang anak, tubuh wanita, otot dan organ dalam mengalami kelebihan beban yang signifikan, sehingga memerlukan waktu untuk pulih sepenuhnya.

Penyebab fisiologis sakit perut setelah melahirkan

Produksi hormon

Seperti yang Anda ketahui, hormon memegang peranan yang sangat penting peran penting V tubuh wanita, sangat menentukan kesejahteraan dan suasana hati Anda. Setelah melahirkan, kadar hormonal mengalami perubahan besar, misalnya oksitosin diproduksi secara aktif. Hormon ini bertanggung jawab kontraksi rahim, merangsang rahim untuk kembali ke ukuran sebelumnya, hal ini menyebabkan sensasi menyakitkan.

Menyusui

Menyusui sendiri tidak bisa menyebabkan sakit perut. Hal ini terjadi karena produksi oksitosin terus berlanjut selama menyusui, yang memicu kontraksi rahim, seperti yang dibahas di atas.

Penyebab patologis sakit perut setelah melahirkan

Gangguan sistem pencernaan

Nyeri pada perut bagian bawah bisa disebabkan oleh suatu kelainan sistem pencernaan. Hal ini terjadi karena konsumsi makanan yang menyebabkan pembentukan gas, atau karena kurangnya serat dalam makanan, yang menimbulkan akibat yang sama.

Perbedaan pinggul

Nyeri di perut bagian bawah sebulan setelah melahirkan mungkin menandakan perlunya waktu untuk pemulihan. sendi pinggul jika terjadi divergensi yang kuat. Terkadang dibutuhkan waktu hingga enam bulan untuk kembali bugar dan menghilangkan rasa sakit baru.

Endometritis

Endometritis adalah proses peradangan pada lapisan rahim. Hal ini paling sering terjadi setelah operasi caesar, ketika kuman dan infeksi masuk ke dalam. Anda dapat mengenalinya dengan suhu tinggi dan keluarnya cairan disertai gumpalan nanah.

Plasenta di dalam rahim

Jika perut Anda sakit sebulan setelah melahirkan, ini mungkin alasan serius untuk mencari pertolongan medis. Ada kemungkinan setelah bayi lahir, plasenta belum keluar seluruhnya dari rahim. Dalam hal ini, residu tersebut dapat menempel pada dindingnya dan memicu pembentukan bekuan darah. Ini mungkin awal dari proses pembusukan.

Dokter kandungan harus melakukan pemeriksaan menyeluruh dan meresepkan USG untuk memastikan diagnosis.

Peradangan pada pelengkap

Peradangan pelengkap pascapersalinan dapat ditentukan dengan rasa sakit yang mengganggu, yang terlokalisasi di perut bagian bawah. Ini mungkin tidak kuat, tapi permanen.

Peritonitis

Peritonitis adalah infeksi berbahaya yang memerlukan perhatian medis segera. Gejalanya adalah nyeri hebat yang tidak dapat ditoleransi dan peningkatan suhu yang signifikan.

Perpindahan tulang belakang

Vertebra itu selama aktivitas tenaga kerja sudah bergeser, ini masalah yang bisa menimbulkan masalah bahkan beberapa bulan setelah melahirkan. Anda bisa mengenalinya dengan nyeri di perut bagian bawah dan punggung bawah. Rasa sakit ini sering menyebar ke seluruh punggung di daerah tulang belakang dan meningkat dengan aktivitas fisik apa pun.

Sakit perut setelah melahirkan: terjadi dengan latar belakang proses fisiologis, seperti perubahan hormonal dan menyusui, atau dengan patologi seperti gangguan pencernaan, ketidaksesuaian pinggul, endometritis, sisa plasenta di rahim, radang pelengkap, peritonitis, perpindahan tulang belakang

Pengobatan sakit perut setelah melahirkan

Perawatan selalu diresepkan oleh dokter setelah pemeriksaan yang sesuai. Bagaimana kelanjutannya tergantung pada penyebab rasa sakit yang diidentifikasi dengan benar. Semakin dini penyakit ini didiagnosis, semakin ringan komplikasinya.

Pengobatan sakit perut dengan metode bedah

Kuretase rongga rahim

Jika plasenta masih tertinggal di dalam rahim, maka sisa-sisanya akan dikeluarkan. Ini bersifat operasional intervensi medis diikuti dengan terapi antibakteri.

Penghapusan lampiran

Peritonitis diobati dengan intervensi bedah segera dan pembedahan dilakukan.

Perawatan obat endometritis

Jika diagnosis endometritis dipastikan, pengobatan ditentukan dalam bentuk terapi menggunakan berbagai macam suplai medis. Selain itu, harus kompatibel dengan nutrisi yang baik dan istirahat.

Pengobatan perpindahan tulang belakang

Perpindahan tulang belakang yang terjadi selama persalinan ditangani dengan terapi manual.

Normalisasi pencernaan

Masalah pencernaan dapat diatasi dengan menciptakan pola makan lengkap dan seimbang yang mencakup makanan kaya serat. Jangan lupakan ini diperlukan bagi tubuh produk susu yang dapat memulihkan pencernaan dan meningkatkan aktivitas usus.

Perhatian yang penuh perhatian terhadap setiap manifestasi ketidakseimbangan dalam tubuh akan memungkinkan Anda menyingkirkan konsekuensi buruk pada waktunya. Hal ini sangat penting ketika tubuh baru-baru ini mengalami stres berat terkait persalinan.

Jadi 9 bulan penantian telah berlalu, bayi Anda yang telah lama ditunggu-tunggu telah lahir, dan sepertinya semuanya tidak nyaman di belakang. Namun seringkali kegembiraan bertemu dengan seorang anak dibayangi oleh munculnya rasa sakit pada seorang ibu muda. bagian yang berbeda tubuh. Apa penyebab nyeri, dan apa yang bisa dilakukan untuk menguranginya?

Jenis nyeri apa yang terjadi setelah melahirkan

Proses melahirkan merupakan stres yang sangat besar bagi tubuh seorang wanita, dan tentu saja hal ini tidak luput dari perhatian bagi kesehatannya. Sekalipun seorang wanita benar-benar sehat dan kelahirannya berlangsung tanpa komplikasi, sangat sering terjadi periode pasca melahirkan ibu muda mengalami sensasi nyeri yang tidak menyenangkan.

Perut bagian bawah sakit. Setelah melahirkan, semua wanita merasakan nyeri yang mengganggu atau kram di perut bagian bawah dengan intensitas yang bervariasi. Hal ini wajar, karena penyebab rasa tidak nyaman ini adalah kontraksi rahim. Selama menyusui, nyeri menjadi lebih parah, karena iritasi pada puting susu mengaktifkan produksi hormon oksitosin oleh kelenjar pituitari, yang merangsang kontraksi rahim. Pada kebanyakan kasus, nyeri di perut bagian bawah hilang dalam waktu 7-10 hari setelah melahirkan.

Perineumnya sakit. Sebagian besar ibu baru merasakan nyeri pada perineum dalam waktu 3-4 hari setelah melahirkan. Sekalipun seorang wanita melahirkan tanpa ruptur dan tidak dilakukan episiotomi (operasi sayatan pada perineum), ia tetap akan merasakan nyeri, terutama saat buang air besar, bersin, batuk, atau tertawa. Dan ini wajar saja, karena saat anak melewati jalan lahir, jaringan perineum sangat meregang. Setelah episiotomi, perineum terasa sakit selama 7-10 hari.

Pubis sakit. Beberapa wanita mengalami nyeri di area kemaluan setelah melahirkan. Penyebab nyeri ini adalah rusaknya tulang rawan yang menghubungkan tulang kemaluan. Saat melahirkan, tulang kemaluan bergerak terpisah dan tulang rawan meregang. Jika setelah kelahiran seorang anak tulang-tulangnya tidak terletak pada tempatnya, maka tulang rawannya tetap berubah bentuk.

Sakit punggung. Usai melahirkan, ibu-ibu muda kerap mengeluh nyeri pada daerah pinggang dan punggung. Ada beberapa penyebab munculnya kondisi ini: perpindahan poros tulang belakang selama kehamilan, peregangan berlebihan dan modifikasi otot perut dan punggung; divergensi otot panggul, perpindahan tulang belakang sakrolumbar dan sendi pinggul selama persalinan.

Seperti yang telah kita ketahui, nyeri setelah melahirkan merupakan reaksi alami tubuh terhadap stres yang dialami. Namun apa yang harus dilakukan jika rasa sakitnya begitu parah sehingga menghalangi Anda untuk menjalani kehidupan normal? Bagaimana cara mengurangi intensitas nyeri?

Perut bagian bawah sakit. Seminggu sudah berlalu sejak melahirkan, tapi perut bagian bawah masih terasa sakit? Akibat aktivitas berlebihan saat melahirkan, seorang wanita tidak merasakan keinginan tubuh untuk buang air kecil, sehingga ia kandung kemih Seringkali terlalu penuh, sehingga mencegah rahim berkontraksi secara normal. Untuk mengurangi rasa sakit, seorang ibu muda perlu memastikan kandung kemihnya dikosongkan secara teratur.

Perineumnya sakit. Untuk mempercepat penyembuhan luka perineum dan mengurangi rasa sakit, dokter kandungan menyarankan ibu muda untuk menggunakan semprotan Panthenol beberapa kali sehari. Ini memiliki efek penyembuhan luka, analgesik dan bakterisida, oleh karena itu ia mendorong pemulihan cepat selaput lendir dan kulit. Untuk mengurangi cedera perineum pada masa nifas, dokter menganjurkan agar wanita menggunakan pembalut khusus untuk ibu bersalin daripada pembalut biasa, karena pembalut tersebut lapisan atas terbuat dari bahan khusus yang tidak menempel pada jahitan.

Pubis sakit. Wanita yang bersalin dengan nyeri di area kemaluan harus mengenakan pita panggul dan, jika mungkin, tetap di tempat tidur. Jika rasa sakitnya parah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter agar ia dapat meresepkan obat penghilang rasa sakit yang disetujui dan prosedur fisioterapi yang diperlukan.

Sakit punggung. Setelah melahirkan, dokter tidak menganjurkan wanita melakukan pekerjaan berat atau aktivitas berat selama 5 bulan, karena selama periode ini otot perut dan punggung kembali normal. Hindari juga mengangkat sesuatu yang berat dan sering membungkuk ke depan. Untuk mengurangi intensitas nyeri pada punggung dan punggung bawah, Anda perlu melakukan latihan sederhana setiap hari:

• Berbaring telentang di permukaan yang keras. Tekuk lutut kaki kanan, dan biarkan kaki kiri tetap lurus.
• Letakkan ujung kaki kanan Anda di bawah betis kaki kiri Anda.
• Dengan tangan kiri Anda, ambil paha kanan, dan perlahan miringkan lutut kanan ke kiri.
• Lalu kembali kaki kanan ke posisi awal.

Ulangi latihan ini 8-10 kali, lalu dengan jumlah yang sama, tekuk kaki kiri Anda.

Melahirkan adalah yang paling banyak pekerjaan utama dalam kehidupan seorang wanita. Dalam proses ini kepada ibu hamil perlu untuk dengan terampil menggabungkan moral dan kekuatan fisik agar semuanya baik-baik saja. Ketika kontraksi dimulai, wanita tersebut mengalami sakit parah dan stres. Selang beberapa waktu, ketika anak tersebut benar-benar lahir, wanita tersebut pun mengalami masa-masa sulit. Pada kebanyakan kasus, robekan dan retakan terjadi pada area perineum, yang kemudian membutuhkan waktu lama untuk sembuh dan sangat menyakitkan. Yuk cari tahu kapan rasa sakitnya hilang setelah melahirkan?

Apa yang paling sering terasa sakit setelah melahirkan?

Ginekolog mencatat bahwa, biasanya, ibu muda mengeluh nyeri pada perineum setelah melahirkan. Karena tidak peduli seberapa banyak seorang wanita mempersiapkan persalinan atau mengikuti semua rekomendasi yang diperlukan, sangat jarang ada kasus ketika bayi lahir dan wanita yang bersalin sama sekali tidak mengalami robekan atau retakan. Seringkali luka inilah yang paling menyakitkan. Selain itu, pada hari-hari pertama setelah kelahiran bayi, wanita tersebut merasakan ketidaknyamanan pada area perineum, seolah sensasi nyeri yang tidak menyenangkan pada bagian tersebut tidak akan pernah hilang. Namun tidak demikian, setiap hari rasa sakitnya akan hilang. Sementara itu, tentunya perlu menunggu hingga lukanya sembuh. Proses ini mungkin memakan waktu setidaknya satu setengah hingga dua bulan.

Banyak wanita setelah melahirkan mengeluh punggung dan punggung bawahnya sakit. Tidak ada yang mengejutkan dalam hal ini. Selama kehamilan, tulang belakang dan otot punggung mengalami tekanan dan perubahan yang kuat seiring dengan pertumbuhan janin. Akibatnya, usai melahirkan, ibu muda tersebut mengalami kesakitan. Rasa sakit ini hilang secara bertahap, namun membutuhkan waktu setidaknya enam bulan. Selain itu, kondisi nyeri bisa bertambah parah, karena wanita tersebut harus menggendong bayinya, terkadang setidaknya selama beberapa jam sehari. Oleh karena itu, jika nyeri pada punggung dan pinggang setelah melahirkan tidak kunjung hilang setelah dua hingga tiga bulan, melainkan semakin parah, maka Anda perlu berkonsultasi ke dokter. Seorang wanita mungkin perlu menjalani kursus pijat atau fisioterapi yang memiliki efek analgesik dan dapat digunakan selama menyusui.

Selain itu, ibu bersalin juga sering mengeluh nyeri pada perut bagian bawah. Sensasi tidak menyenangkan ini berhubungan dengan kontraksi rahim, karena organ dalam tubuh wanita ini mengalami perubahan terbesar saat melahirkan. Pada hari-hari pertama setelah melahirkan, rahim berkontraksi dengan kuat, terutama saat bayi menyusu, dan rasa sakitnya terkadang sama kuatnya dengan saat kontraksi. Tapi itu berlalu dengan cepat, dan setelah 5 hari sensasi tidak menyenangkan seperti itu tidak lagi mengganggu ibu muda itu.

Bagaimana cara membantu tubuh agar tidak menderita sakit?

Banyak wanita di minggu-minggu pertama setelah melahirkan merasa seluruh tubuhnya pegal dan nyeri. Hal ini disebabkan saat melahirkan, tubuh ibu mengalami beban yang sangat besar pada seluruh organ dan otot tubuh. Dan kini hanya butuh beberapa minggu, atau bahkan berbulan-bulan (tergantung bagaimana proses kelahirannya) agar tubuh bisa pulih.

Jadi untuk menyingkirkannya jenis yang berbeda sakit setelah melahirkan, seorang ibu muda perlu menjaga kesehatannya. Meskipun banyak kekhawatiran tentang bayi Anda, Anda harus meluangkan waktu untuk diri sendiri. Jangan lupa, jika ibu bersalin mengalami robekan dan retakan pada daerah perineum, maka pada minggu pertama Anda tidak boleh duduk di kursi, Anda hanya bisa berbaring atau duduk dalam keadaan “berbaring”. Setelah seminggu Anda bisa duduk dengan hati-hati. Seorang ibu muda wajib untuk lebih banyak istirahat saat bayinya tidur, tidak mengangkat beban, tidak membawa stroller, dan tidak bergerak secara tiba-tiba. Seorang wanita juga perlu memantau pola makannya dengan cermat untuk menghindari sembelit. Karena ketika ke toilet, “pada umumnya”, jika terjadi sembelit, Anda harus mengejan, dan ketegangan otot seperti itu juga akan menimbulkan rasa sakit.

Selain itu, ibu perlu makan dengan baik agar tubuh lebih cepat pulih setelah melahirkan, dan memantaunya keadaan psikologis. Para ahli juga tidak menyarankan untuk “terpaku” pada kondisi penyakit Anda dan tidak lupa bahwa semua rasa sakit akan hilang secara bertahap. Kami ingin menarik perhatian Anda pada fakta bahwa jika rasa sakitnya terlalu parah dan menyiksa Anda setiap hari, maka Anda perlu mencari bantuan dari dokter yang akan memberi tahu Anda tentang apa yang perlu dilakukan untuk mengurangi rasa sakit tersebut.

Khususnya untuk- Tatyana Argamakova