Berapa jam bayi usia dua bulan tidur? Norma tidur anak sampai usia satu tahun, dari satu sampai tiga tahun

Dalam dua berumur satu bulan Saat ini anak-anak kurang tidur, namun tidur masih menyita sebagian besar waktu mereka. Durasinya tergantung pada banyak faktor - kondisi fisik, waktu, jenis makanan, gaya hidup orang tua dan lain-lain. Baca lebih lanjut tentang berapa banyak waktu tidur yang harus dimiliki bayi berusia 2 bulan. situasi yang berbeda, didiskusikan di bawah.

Pada usia ini, bayi sudah mengetahui cara mengangkat kepala sambil tengkurap, memfokuskan pandangan pada objek tertentu, mengikutinya sebentar, berguling ke kiri dan ke kanan, mencari sumber suara, bahkan tersenyum. Meski sederet prestasi, tubuh anak belum sempat menjadi lebih kuat. Oleh karena itu, ia cepat lelah dan menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur, durasi rata-rata yang pada siang hari adalah 5-7 jam. Dari jumlah tersebut, 4-6 dialokasikan untuk dua tidur panjang 2-3 jam dan beberapa tidur pendek - masing-masing sekitar setengah jam.

Waktu bangun bayi berkisar antara 30 hingga 60 menit. Ajak dia keluar untuk bermain game dan bersosialisasi. Bayi pada usia ini tidak dapat tetap terjaga selama lebih dari dua jam - ini penuh dengan pekerjaan yang berlebihan.

Tidur malam

Pada malam hari, bayi sebaiknya tidur 10-12 jam, bangun untuk menyusu setiap 3-4 jam. Meski begitu, bayi usia dua bulan mungkin tidak bisa bangun sepanjang malam. Durasi tidur bayi bervariasi. Tergantung kenyamanan psikologis bayi dan suasana dalam keluarga. Semakin sedikit emosi negatif dan stres yang dialami anak di siang hari, semakin baik tidurnya di malam hari.

Di usia yang sama, Anda bisa mulai mengajari bayi Anda tidur sepanjang malam. Untuk melakukan ini, jelaskan kepadanya perbedaan waktu dalam sehari. Misalnya pada siang hari, nyalakan musik atau TV, nyanyikan lagu bersama bayi, mainkan dengan suara keras dan aktif. Sebaliknya, pada malam hari, rumah harus sunyi, cahayanya harus sangat redup. Lebih baik berbicara dengan berbisik. Dengan cara ini, bayi akan cepat memahami perbedaan antara siang dan malam serta mengetahui kapan harus tidur. Dan biarkan bayinya tertidur sendiri. Jika Anda selalu menggendong bayi Anda, ia akan cepat terbiasa.

Durasi tidur dalam tabel:

Angka-angka ini merupakan perkiraan. Jika bayi dalam keadaan sehat dan tidak mengalami kelelahan yang berlebihan, ia sendiri yang menentukan seberapa banyak ia perlu istirahat dan seberapa banyak ia perlu tetap terjaga.

Fitur saat menyusui

Banyak ahli, terutama di bidang menyusui, mengatakan bahwa bayi tidur lebih nyenyak bersama ibunya. Kemudian Anda tidur lebih nyenyak, dan ini berguna untuk menyusui. Tidur bersama- ini memang nyaman, tetapi penting untuk dipahami bahwa menyapih bayi yang lebih besar bisa menimbulkan masalah.

Jika bayi tidur terpisah, maka disarankan untuk mendekatinya sesegera mungkin setelah bangun tidur. Ini akan membantunya tertidur kembali lebih cepat.

Jika anak aktif pemberian makanan buatan, maka tidurnya lebih nyenyak

Fitur pemberian makanan buatan

Seringkali, bayi buatan tidur lebih lama dan lebih nyenyak dibandingkan bayi. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa mereka cenderung tidak merasa lapar, karena susu formula membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dibandingkan ASI. Kalau tidak, rezim buatan juga tidak berbeda.

Jika bayi tiruan tertidur saat menyusu di malam hari, lebih baik mencoba membangunkannya dan memberinya makan. Kalau tidak, dia tidak akan sepenuhnya puas dan akan segera terbangun dari rasa lapar lagi.

Bagaimana mengatur tidur Anda

• Iklim. Suhu udara di ruangan tempat bayi tidur tidak boleh lebih dari +24 derajat. Tingkat kelembapan dalam ruangan juga penting.
• Tempat tidur. Pilih kasur ortopedi dan hipoalergenik untuk bayi Anda. Sprei alami saja. Tempat tidur bayi sebaiknya tidak terlalu penuh agar bayi tidur dalam posisi yang nyaman baginya.
• Udara segar . DI DALAM waktu hangat tahun, biarkan jendela tetap terbuka sepanjang waktu dan lebih banyak berjalan.
• Modus. Di usia yang begitu muda, masih belum mungkin untuk membentuk rutinitas sehari-hari secara penuh, namun lambat laun bayi perlu dibiasakan.
• Upacara. Tindakan berulang sebelum tidur akan membantu Anda menyesuaikannya.
• Kain . Pilih piyama yang nyaman dan sejuk. Jangan membungkus bayi Anda. Jika suhu udara tidak lebih rendah dari +18, rajutan “pria” dan selimut setengah musim sudah cukup. Pada suhu +24, gantilah dengan popok atau sprei tipis.

Penyebab gangguan tidur

Bayi terbangun karena lapar atau sebab lainnya.

• Merasakan sakit. Ruam popok atau kolik.
• Popok kotor. Mereka perlu diganti secara teratur agar tidak memicu iritasi atau, lebih buruk lagi, perkembangan infeksi.
• Menyenangkan sistem saraf . Bayi mungkin sulit tidur karena terlalu banyak kegembiraan. Ia akan ditenangkan dengan mengayun dan mandi sebelum tidur.

Jika salah satu alasan di atas tidak berlaku, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter anak.

Ringkasan

Durasi tidur bayi usia dua bulan adalah 17-19 jam, 5-6 jam di siang hari dan 10-12 jam di malam hari. Untuk memastikan tidur nyenyak, pertahankan iklim mikro yang tepat di kamar bayi Anda, habiskan lebih banyak waktu bersamanya udara segar dan jangan melelahkan bayi.

Satu dari masalah kritis Bagi para ibu, rutinitas tidur bayi baru lahir selalu menjadi prioritas. Kami akan memberi tahu Anda berapa lama waktu tidur yang dibutuhkan anak di bawah satu tahun, serta menjelaskan kapan harus membunyikan alarm dan cara mengubah jadwal istirahat yang tidak tepat.

Berapa lama sebaiknya bayi tidur pada usia 1 bulan?

Pola tidur bayi di bulan pertama kehidupannya

Pada bulan pertama kehidupannya, bayi yang baru lahir tidur 18-20 jam sehari. Dia perlahan mulai menyadari apa itu siang dan malam.

Dalam tiga minggu pertama, bayi mungkin tidak bisa tidur nyenyak dan terbangun setiap jam untuk makan.

Sebentar lagi masa terjaga akan mulai meningkat, bayi akan menatap benda dengan penuh minat. Anak tidak akan tidur sesuai rutinitas sebelumnya.

Durasi tidur bayi baru lahir satu bulan kehidupan pada malam dan siang hari

• Seorang anak memiliki 4 periode tidur siang hari dan 1 periode tidur malam per bulan.
• Biasanya, bayi baru lahir cukup istirahat selama 8-9 jam di siang hari, dan 10-12 jam di malam hari.
• Bayi harus ditidurkan pada jangka waktu tertentu - mulai jam 9 malam hingga jam 9 pagi. Pada saat inilah malam tiba bagi bayi yang baru lahir.

Bayi tidur sedikit dan gelisah pada usia satu bulan: alasan

Tentu saja jika bayi berumur satu bulan tidak tidur kapan pun sepanjang hari, ada baiknya membunyikan alarm. Ingat - bayi harus istirahat baik di malam hari maupun siang hari!

Perhatikan anak Anda, dia mungkin tidak tidur karena berbagai alasan.

• Ruangan pengap atau lembab. Beri ventilasi pada ruangan sebelum menidurkan anak Anda.
• Stimulus eksternal mengganggu - musik, percakapan, lalat, dan faktor lingkungan lainnya.
• Pendinginan suhu atau panas berlebih. Bayi mungkin kepanasan atau kedinginan. Bedong dia agar dia merasa nyaman dan hangat.

Bayi usia 1 bulan terus-menerus tidur: mengapa?

Menurut dokter anak, bayi baru lahir bisa tidur 18-20 jam sehari. Dan ini tidak menjadi masalah jika si kecil beristirahat hampir sepanjang hari.

Manfaatkan kesempatan ini dan tidurlah sendiri. Biasanya periode ini tidak akan berlangsung lama. Ingatlah bahwa anak bisa meniru kebiasaan ibu yang tidur di siang hari dan tidak menutup mata di malam hari.

Sebaiknya ibu mengatur jadwal tidurnya terlebih dahulu selama hamil daripada tidak membiasakan anak dengan jadwal baru di kemudian hari.

Berapa banyak dan bagaimana seharusnya bayi tidur pada usia 2 bulan?

Keunikan tidur siang dan malam pada bayi usia dua bulan

• Anak-anak pada usia ini tidur 18 jam sehari. Kali ini cukup bagi bayi untuk mendapatkan kekuatan.
• Masih ada 5-6 jam lagi untuk permainan dan aktivitas yang aktif dan aktif, namun periode ini sudah cukup untuk bayi. Tidak perlu menghentikan anak Anda dari rezim ini.

Durasi Selamat malam pada bayi usia 2 bulan pada malam dan siang hari

• Bayi usia dua bulan menghabiskan 8 jam untuk tidur di siang hari. Waktu ini dibagi menjadi 2 tidur nyenyak masing-masing 3 jam dan 2 tidur dangkal yang berlangsung selama 30 menit.
• Dan istirahat malamnya dibagi menjadi 2 kali tidur. Bayi mungkin bangun untuk menyusu. Tidak perlu menyangkal hal ini padanya.

Mengapa anak kurang tidur atau tidak tidur pada usia 2 bulan?

Mari kita daftar alasan utama mengapa bayi berusia 2 bulan sulit tidur.

• Ruangan pengap.
• Tempat tidur yang tidak nyaman.
• Sakit perut atau penyakit lainnya.
• Perubahan suhu - panas atau dingin.
• Gemetar saat tidur. Lampin akan menyelamatkan Anda dari mereka.
• Stimulus eksternal - suara, musik, nyamuk.

Mengapa bayi usia 2 bulan tidur terus menerus?

Tidur panjang jadi penyebab bayi sakit! Perhatikan si kecil. Perutnya mungkin sakit.

Bayi Anda sebaiknya tidur tidak lebih dari 4 jam di siang hari. Jika sebelumnya tidurnya terganggu, maka bayi akan tertidur begitu saja.

Berapa banyak dan bagaimana bayi tidur pada usia tiga bulan?

Fitur tidur siang dan malam bayi baru lahir pada usia 3 bulan

Jadwal tidur bayi usia tiga bulan hampir tidak berbeda dengan bayi usia dua bulan. Dia tidur hanya 1 jam lebih sedikit.

Anak-anak juga membutuhkan empat kali tidur siang dalam sehari. Mereka mulai menunjukkan diri mereka lebih aktif dalam waktu 7-8 jam - mereka meraih mainan, memegangi kepala dan memantau apa yang terjadi di sekitar mereka.

Durasi tidur yang tepat seorang anak berusia tiga bulan hidup pada malam dan siang hari

• Bayi menghabiskan 7 jam untuk istirahat siang hari. Waktu ini dibagi menjadi 2 tidur nyenyak masing-masing 2-3 jam dan 2 tidur dangkal masing-masing 30-40 menit.
• Seorang anak membutuhkan 10 jam untuk istirahat di malam hari. Anda tetap harus memberi makan bayi satu kali pada malam hari.

Bayi usia 3 bulan kurang tidur atau gelisah: kenapa?

Anak akan tidur nyenyak dan nyenyak jika semua syarat yang diperlukan terpenuhi.

• Ruangan akan menjadi segar.
• Suara, musik, telepon atau suara TV tidak akan mengganggu.
• Dia akan merasa nyaman di tempat tidur. Kasur dan bantal berkualitas tinggi adalah kunci istirahat yang baik.
• Dia tidak akan kedinginan atau kepanasan. Lampin akan membantu dalam hal ini.
• Jika anak tidak sakit.

Bayi usia 3 bulan banyak tidur dan lama: kenapa?

Seorang bayi bisa tidur lama karena satu alasan - ada yang sakit. Perhatikan dia. Penyakit ini tidak selalu muncul secara lahiriah, karena bayi mungkin mengalami tenggorokan merah, sakit perut, atau suhu tubuh tinggi.

Berapa banyak dan bagaimana sebaiknya bayi berusia empat bulan tidur?

Pola tidur dan bangun bayi usia 4 bulan

Bayi usia 4 bulan sebaiknya istirahat 17 jam sehari. Kali ini cukup untuk memulihkan energi.

Bayi akan menghabiskan energinya pada 7 jam terjaga.

Perlu diketahui bahwa dalam mimpi bayi tumbuh dan berkembang. Dianjurkan untuk mengikuti rutinitas tertentu: tidur 4 kali di siang hari, dan 2 kali di malam hari.

Tidur harus dihentikan untuk makan atau bermain aktif.

Durasi tidur bayi pada usia empat bulan

• Di pagi hari, anak harus tidur nyenyak 2 kali masing-masing 3 jam, dan di sore hari - 2 tidur dangkal masing-masing 30-40 menit.
• Pada tidur malam bayi akan menghabiskan 10 jam sisanya. Tidak perlu membagi tahapan ini berdasarkan waktu. Anak bisa terbangun di malam hari setelah 3-4 jam, makan lalu berbaring untuk istirahat.

Mengapa anak usia 4 bulan kurang tidur, kurang tidur dan gelisah, atau tidak tidur sama sekali pada siang atau malam hari?

Mari kita daftar alasan penting tidur yang buruk bayi usia 4 bulan.

• Terlalu banyak pekerjaan. Bayi mungkin “berjalan berlebihan”, kemudian menangis dan tidak tertidur tepat waktu.
• Ingin perhatian.
• Perutku sakit. Alasannya adalah produk baru yang dimakan atau campuran ibu menyusui.
• Udara atau kelembapan ruangan pengap.
• Panas atau dingin. Pertahankan suhu anak Anda.

Para ibu disarankan untuk menidurkan bayinya di sampingnya pada enam bulan pertama. Dengan cara ini Anda akan menghabiskan lebih sedikit usaha untuk menggendong bayi Anda. Saat bayi mulai menangis, cukup dengan mengulurkan tangan, membelai, atau memberinya makan.

Mengapa bayi banyak tidur di usia 4 bulan?

Jika anak Anda tidur dalam waktu lama, jangan langsung panik. Perhatikan bayinya dari dekat. Mungkin ada sesuatu yang menyakitinya, dan penyakitnya terjadi secara internal. Jika ada sesuatu yang mengkhawatirkan pada perilaku bayi Anda, pergilah dan temui dokter. Dia akan memberikan saran bagaimana membentuk sebuah rezim dan menyelesaikan masalah.

Berapa banyak tidur yang harus ditiduri bayi pada usia lima bulan?

Fitur tidur siang dan malam pada anak usia lima bulan

• Pada usia ini, jadwal waktunya berbeda 1 jam dari sebelumnya.
• Anda harus mengurangi waktu istirahat Anda di siang hari. Bayi perlu diajari tidur siang tiga kali sehari.
• Anda tidak perlu bangun di malam hari untuk memberi makan sesering mungkin. Semuanya tergantung apakah anak lapar atau tidak.
• Jika ditotal, anak akan tidur 16 jam sehari.

Durasi tidur bayi usia 5 bulan pada malam dan siang hari

• Seorang anak usia 5 bulan membutuhkan 6 jam untuk istirahat setiap hari. Waktu ini sebaiknya dibagi menjadi 2 tidur nyenyak masing-masing 2,5 jam dan satu jam tidur dangkal.
• Pada malam hari, anak Anda akan tidur 10 jam.

Mengapa bayi gelisah, tidak enak badan, kurang tidur atau tidak tidur sama sekali pada usia lima bulan??

Rutinitas bayi bisa terganggu karena berbagai sebab.

• Ruangan pengap, kering atau lembab.
• Dia terganggu oleh kebisingan dan suara asing.
• Tidak nyaman dan tidak nyaman berbaring di tempat tidur bayi yang besar. Bayi seusia ini sering kali ditidurkan di boks terpisah. Di sana mereka bisa membeku atau, sebaliknya, menjadi sangat panas di bawah selimut.
• Dia kelelahan.
• Membutuhkan perhatian dari ibu.

Mengapa bayi banyak tidur di usia 5 bulan?

Ada dua alasan: apakah anak tersebut tertidur setelah “perayaan” yang panjang, atau dia sakit.

Perhatikan bayi itu dan periksalah dia. Untuk berjaga-jaga, konsultasikan dengan dokter anak Anda.

Ciri-ciri tidur siang dan malam pada anak usia 6 bulan

Pola tidur bayi usia enam bulan pada malam dan siang hari

• Dalam enam bulan, balita akan tidur 15 jam sehari.
• Dia akan mendapatkan kekuatan dan energi, yang akan dia habiskan dalam 8-9 jam pengetahuan aktif tentang dunia di sekitarnya.
• Pada usia 6 bulan, bayi sudah bisa tidur nyenyak di malam hari bahkan tanpa terbangun.
• Istirahat siang hari juga belum dibatalkan - pasti ada 3 tidur.

Berapa lama bayi harus tidur pada usia enam bulan?

• Pada usia 6 bulan, bayi akan tidur 10 jam di malam hari.
• Tidur siang hari akan dibagi menjadi 2 nyenyak selama 2 jam dan 1 tidur nyenyak selama 30-40 menit.
• Secara total, bayi harus menghabiskan 5 jam istirahat di siang hari.

Penyebab gangguan tidur pada bayi usia 6 bulan

Balita mungkin tidak bisa tidur nyenyak karena berbagai alasan.

• Karena tempat tidur, kasur, bantalnya tidak nyaman.
• Lingkungan baru mungkin mengganggunya (jika terjadi renovasi atau pemindahan).
• Anak itu jatuh sakit.
• Kelembaban atau pengap di dalam ruangan.
• Iritasi asing.

Mengapa bayi banyak tidur di usia 6 bulan?

• Jika anak Anda tidak tidur sesuai jadwal dan “semalaman”, maka ia mungkin tidur beberapa jam melebihi waktu yang ditentukan. Inilah salah satu alasan pelanggaran rezim.
• Yang lainnya adalah penyakit yang luput dari perhatian tubuh anak. Konsultasi ke dokter!

Bagaimana seharusnya bayi tidur di usia 7 bulan?

Pola tidur anak usia 7 bulan pada siang dan malam hari

• Durasi tidur sehari-hari pada anak usia 7 bulan tidak berubah yaitu 15 jam.
• Perbedaannya hanya pada waktu istirahat siang hari. Anda sebaiknya mengajari anak Anda untuk tidur hanya 2 kali dalam sehari.
• Si kecil kini terjaga lebih lama, selama 9 jam.
• Ngomong-ngomong, saat bayi Anda berusia tujuh bulan, Anda tidak perlu lagi bangun malam untuk menyusu.

Berapa banyak dan bagaimana sebaiknya bayi tidur pada usia tujuh bulan?

• Seorang anak usia 7 bulan membutuhkan 10 jam tidur malam, dan 5 jam untuk tidur siang hari.
• Waktu tidur siang hari sebaiknya dibagi menjadi 2 periode masing-masing 2,5 jam. Kali ini cukup bagi bayi untuk beristirahat, dan ia bahkan tidak perlu tidur siang sebentar setelah makan siang.

Mengapa seorang anak kurang tidur, sedikit, gelisah atau tidak tidur sama sekali pada malam dan siang hari pada usia 7 bulan: alasan

• Bayi usia 7 bulan sudah peka terhadap apa yang terjadi di sekitarnya. Ia mungkin terbangun oleh percakapan atau suara lain, seperti suara yang berasal dari TV atau telepon.
• Apalagi balita di usia ini sangat menginginkan perhatian dari ibunya. Mungkin Anda menidurkannya dengan Anda hingga enam bulan, lalu menyapihnya dan mulai menaruhnya di tempat tidur terpisah.
• Selain itu, penyebab gangguan tidur bisa berupa penyakit, kram perut, tempat tidur yang tidak nyaman, kelembapan yang tidak tertahankan, atau ruangan yang pengap.

Mengapa bayi banyak tidur di usia 7 bulan?

Tidak ada alasan bagi bayi untuk tidur berjam-jam di usia 7 bulan. Ini tidak boleh mengganggu jadwal tidur-bangun Anda. Jika hal ini terjadi, konsultasikan dengan dokter yang akan memeriksa bayi. Penyakit sering kali luput dari perhatian anak-anak.

Berapa lama bayi harus tidur pada usia 8 bulan?

Pola tidur anak usia 8 bulan pada siang dan malam hari

• Bagi bayi yang mulai aktif bergerak, belajar berdiri dan merangkak, di usia ini tidur 15 jam sudah cukup. Selama masa istirahat, ia akan tumbuh, energi dan kekuatannya akan terisi kembali.
• Anak akan dapat bermain dan bereksplorasi dengan penuh semangat Dunia dalam waktu 9 jam.

Durasi tidur pada anak usia delapan bulan

• Beberapa anak di usia 8 bulan mengikuti rutinitas lama - tidur nyenyak di siang hari 2 kali selama 2,5 jam. Dan balita lainnya bisa tidur selama 3-4 jam sekaligus.
• Secara total, anak-anak harus menghabiskan 5 jam istirahat siang hari, dan 10 jam istirahat malam hari.

Mengapa anak saya kurang tidur, gelisah, atau tidak tidur sama sekali pada siang/malam hari?

Gangguan tidur seringkali terjadi karena sebab-sebab tertentu.

• Dia sulit bernapas karena pengap atau kelembapan yang tinggi di dalam ruangan.
• Panas atau dingin untuk tidur.
• Suara dari dunia luar atau serangga (di musim panas) mengganggu.
• Perut sakit karena pemberian makanan pendamping ASI.
• Tidak nyaman tidur di atas bantal atau kasur baru.

Bayi usia 8 bulan terus-menerus tidur: mengapa?

Penyebab tidur panjang bisa jadi karena penyakit yang ada di dalam tubuh anak. Anda harus menghubungi dokter anak Anda.

Dan bayi berusia delapan bulan mungkin menjadi terlalu lelah karena dia sekarang menghabiskan begitu banyak energi!

Berapa banyak dan bagaimana seharusnya bayi tidur pada usia 9 bulan?

Jadwal tidur yang tepat untuk anak usia 9 bulan

• Rutinitas harian yang benar untuk bayi usia sembilan bulan terdiri dari 8-9 jam permainan edukasi aktif dan dua periode tidur. Dengan mengikuti aturan yang ketat, Anda akan melihat bahwa bayi akan menjadi ceria, cukup istirahat, dan tersenyum.
• Total, ia membutuhkan 15 jam sehari untuk istirahat.

Durasi tidur bayi usia sembilan bulan siang dan malam

• Seorang anak pada usia ini harus tidur minimal 5 jam di siang hari. Waktu ini dibagi menjadi 2 periode yang sama yaitu 2,5 jam.
• Dan pada malam hari bayi akan membutuhkan tidur selama 10 jam. Bayi Anda bahkan mungkin tidak bangun dalam kegelapan untuk menyusu.

Tidur gelisah pada anak usia 9 bulan: penyebab

Gangguan tidur tidak periode terbaik dalam kehidupan bayi itu. Anak mungkin terbangun karena kebisingan, percakapan, suara musik, dan mulai menangis, tidak dapat tidur dengan normal.

Sebelum menidurkan bayi Anda, perhatikan beberapa hal. Lagi pula, karena merekalah bayi yang baru lahir mungkin tidak bisa tidur.

• Ruangan tidak boleh pengap atau lembab.
• Tempat tidur harus nyaman.
• Panas dan dingin berbahaya bagi bayi.
• Perhatikan apakah perut Si Kecil mengganggunya atau ada hal lain yang terasa sakit?

Bayi usia 9 bulan tidur terus-menerus: mengapa?

Bayi pada usia ini aktif memanifestasikan dirinya dan mencoba berdiri, memutar kepalanya ke segala arah, dan merangkak. Penyebab tidur panjang bisa jadi karena terlalu banyak bekerja.

Sebaiknya tidur tepat waktu dan pastikan bayi Anda tidak lelah, terutama sebelum tidur!

Alasan kedua adalah penyakit. Hubungi dokter Anda untuk memeriksa anak Anda.

Berapa lama bayi usia 10 bulan harus tidur siang dan malam?

Berapa lama bayi usia sepuluh bulan harus tidur pada malam dan siang hari?

• Balita usia 10 bulan harus tidur minimal 14 jam sehari. Waktu istirahat dikurangi satu jam, tetapi cukup bagi bayi untuk mengisi kembali persediaan energinya.
• Dan bayi sudah terjaga selama 9-10 jam.

Durasi tidur anak usia sepuluh bulan

• Seorang anak membutuhkan 10 jam untuk istirahat di malam hari. Selain itu, perhatikan bahwa pada usia ini Anda tidak perlu lagi menemuinya dalam kegelapan untuk memberi makan.
• Waktu tidur sebentar- 4 jam. Ini dapat dibagi menjadi 2 tidur nyenyak masing-masing 2 jam.

Mengapa anak usia sepuluh bulan tidak bisa tidur siang atau malam?

Ada banyak alasan mengapa kurang tidur.

• Anak mungkin terganggu oleh suara-suara, kebisingan, atau suara TV.
• Ruangan pengap atau kelembapan tinggi.
• Tempat tidur yang tidak nyaman bagi bayi untuk tidur, misalnya tempat tidur orang tua yang lebar.
• Penyakit, terutama kolik di perut, bisa sangat mengganggu.
• Terlalu banyak pekerjaan.
• Karakter. Seorang anak dapat mengekspresikan dirinya dengan meminta perhatian dari ibunya.

Mengapa bayi banyak tidur di usia sepuluh bulan?

Jika bayi Anda tidur beberapa jam lebih lama dari yang diharapkan, dokter menyarankan untuk tidak panik.

Dan jika seorang anak tidur sangat lama dan tidak mau makan, maka ia harus diberikan Perhatian khusus. Mungkin ada sesuatu yang mengganggunya. Dia sakit? Periksa sendiri bayinya atau hubungi dokter anak Anda!

Berapa banyak dan bagaimana seharusnya bayi tidur pada usia 11 bulan?

Pola tidur anak usia sebelas bulan pada malam dan siang hari

• Jadwal istirahat anak usia sebelas bulan tidak berbeda dengan anak usia sepuluh bulan. Menjadi sedikit lebih mudah bagi para ibu, mereka terus hidup sesuai dengan rutinitas lama.
• Anda juga perlu memberi bayi istirahat minimal 14 jam, dan membagi tidur siang hari menjadi 2 periode.

Durasi tidur bayi pada usia 11 bulan

• Malam pada anak usia 11 bulan berlangsung 10 jam. Biasanya, bayi harus mendapatkan tidur malam yang nyenyak selama waktu ini.
• Dan anak akan menghabiskan waktu 4 jam untuk istirahat siang hari.

Mengapa bayi berusia sebelas bulan kurang tidur atau tidak bisa tidur siang atau malam: alasan

• Bayi pada usia ini mungkin mengalami kesulitan tidur karena merasa tidak enak, atau ia terganggu oleh rangsangan dari luar (serangga, kebisingan, suara musik, percakapan).
• Rezim juga terganggu karena pengap, kelembapan, tempat tidur yang tidak nyaman, dan terlalu banyak bekerja.
• Atau anak itu hanya menginginkan perhatian Anda.

Mengapa bayi banyak tidur di usia 11 bulan?

Seorang anak berusia sebelas bulan harus tidur sesuai jadwal. Jika anak menjauh darinya selama beberapa jam, tidak apa-apa.

Dan jika dia tidak bangun bahkan untuk makan, inilah waktunya membunyikan alarm!

Perhatikan bayinya - dia mungkin sakit. Konsultasikan dengan dokter anak.

Bagaimana seharusnya anak usia satu tahun tidur siang dan malam?

Pola tidur dan bangun pada anak usia satu tahun

• Pada usia satu tahun, anak tidak banyak mengubah rutinitasnya. Mereka juga membutuhkan 13-14 jam untuk tidur.
• Apalagi tidur siang harian 2 kali sehari tetap dipertahankan, namun dikurangi setengah jam menjadi satu jam.
• Waktu bangunnya adalah 10-11 jam.

Durasi tidur pada anak usia dua belas bulan

• Bayi membutuhkan 10-11 jam untuk istirahat di malam hari, dan 3-4 jam di siang hari.
• Sebelum makan siang, anak harus makan mimpi yang mendalam berlangsung 2-2,5 jam, dan setelah makan siang - tidur dangkal selama 1-1,5.

Waktu istirahat tergantung pada kesejahteraan dan suasana hati anak.

Penyebab kurang tidur pada anak usia 12 bulan

Balita berusia satu tahun mungkin tidak bisa tidur nyenyak karena keadaan tertentu.

• Pengap atau kelembapan di dalam ruangan.
• Tempat tidur yang tidak biasa.
• Kasur tidak nyaman, bantal.
• Kebisingan, suara, suara musik.
• Terlalu banyak pekerjaan.
• Penyakit.
• Kurang perhatian, bayi ingin memanggil ibunya kepadanya.

Mengapa anak berumur satu tahun banyak tidur: alasan

Tidur yang lama dan terganggunya jadwal tidur-bangun bisa jadi disebabkan oleh penyakit tak kasat mata yang terjadi pada tubuh si kecil, atau terlalu banyak bekerja akibat “berjalan” jauh.

Kapan sebaiknya seorang anak beralih ke dua atau satu kali tidur siang?

Pada usia 12-18 bulan, anak masih harus tidur siang dua kali. Apalagi bayi sebaiknya ditidurkan sebelum dan sesudah makan siang.

Menurut nasihat banyak ibu, Anda perlu mengajari anak Anda untuk tidur di siang hari dari jam 10 hingga 12, memberi mereka makan siang, bermain, dan kemudian (dari jam 15 hingga 16) kembali tidur. Tiga jam sudah cukup untuk istirahat.

Untuk memudahkan peralihan ke mode ini bagi anak, tambahkan waktu bayi tidak tidur di siang hari menjadi tidur malam. Biarkan dia menghabiskan lebih banyak dari biasanya untuk istirahat malamnya.

Dan Anda harus beralih ke satu kali tidur siang pada usia 1,5-2 tahun. Usahakan menidurkan anak setelah makan siang selama 2,5-3 jam.

Apakah Anda merasa bayi Anda yang berusia dua bulan kurang tidur? Apakah ia sering terbangun di malam hari dan sulit tidur di siang hari? Jangan khawatir para orang tua, pada artikel kali ini kami akan memberi tahu Anda berapa lama waktu tidur bayi yang harus tidur di usia 2 bulan. Kebanyakan orang tua panik sebelum waktunya, lupa bahwa bayinya sudah dewasa. Lagi pula, pada usia dua bulan, bayi sudah membentuk ritme hariannya. Ia mulai tertarik secara aktif dan menjelajahi dunia di sekitarnya. Dia mungkin tetap terjaga selama sekitar 2 jam setelah makan, mengamati dengan penuh minat apa yang terjadi di sekitarnya. Pada saat ini, Anda dapat bermain dengan bayi dengan mengambil mainan dan menggerakkannya perlahan dari sisi ke sisi, biarkan anak menoleh ke belakang, mengikutinya dengan matanya. Dengan cara ini Anda akan melatih penglihatan dan pendengarannya.

Berapa lama bayi usia dua bulan harus tidur di siang hari?

Bayi pada usia ini praktis tidak tidur lebih dari tiga jam sekaligus, dan hal ini juga berlaku pada siang hari. Pada aktivitas siang hari, anak akan bermain dengan ibunya dan melihat dunia. Namun ibu harus waspada dan mewaspadai tanda-tanda kelelahan. Jika anak tidak tidur terlalu lama – biasanya waktu bermain tidak boleh lebih dari 2 jam – maka ia akan kesulitan dan membutuhkan waktu lama untuk tenang, menangis dan tersentak. Normalnya, bayi usia dua bulan tertidur dalam waktu 10-15 menit. Seorang anak yang terlalu bersenang-senang mungkin tidak bisa tidur bahkan setelah usia 50 tahun, dan jika dia tertidur, dia akan gelisah, lengan, kaki, dan kelopak matanya akan bergerak-gerak.

Banyak bayi yang perlu dibantu untuk tertidur ketika waktu yang tepat tiba. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan tirai berwarna gelap, mengayunkannya di lengan Anda, atau menawarkan payudara Anda. Beberapa bayi tertidur lebih nyenyak di siang hari jika mereka dibedong ringan atau dipeluk dalam selimut. Biasanya, pada siang hari, seorang anak harus tidur dua kali tidur siang yang panjang - dari satu setengah hingga dua jam - dan dua kali tidur siang pendek - masing-masing sekitar setengah jam. Lebih-lebih lagi tidur sebentar mungkin lewat di bawah payudara. Hal ini dianggap sebagai norma bagi bayi-bayi seperti itu, anak tersebut akan dengan cepat melampaui usia tersebut dan akan segera dapat tidur tanpa payudara.

Tidur malam bayi

Kita juga harus berbicara tentang tidur malam. Ada anak yang bisa tidur sepanjang malam, namun seperti kita ketahui, hal ini sangat jarang terjadi. Dalam kebanyakan kasus, bayi berusia dua bulan akan bangun kira-kira setiap tiga atau empat jam untuk makan. Hal ini akan berlanjut hingga enam bulan. Namun setiap ibu lambat laun bisa membiasakan anaknya untuk lebih banyak lagi tidur panjang, dan merupakan hal yang modis untuk mulai melakukan hal ini sejak dua bulan.

Tidur bayi di malam hari sangat bergantung pada cara dia ditangani di siang dan malam hari. Jika anak tidur nyenyak di siang hari, makan, bermain game yang kurang lebih tenang bersamanya, dan tidak memberikan rangsangan yang berlebihan, maka tidur malamnya akan tenang dan panjang. Anak-anak yang sama dengan siapa mereka aktif bermain sebelum tidur akan tidur dengan sangat gelisah dan terputus-putus.

Anak-anak seusia ini mungkin mempunyai satu masalah. Pada tahap inilah mereka dapat mengacaukan siang dan malam, dan tidur di siang hari seolah-olah malam hari. Untuk mencegah hal tersebut terjadi, Anda perlu mengatur waktu bersama bayi agar ia memahami bahwa pada siang hari ia dapat aktif bermain dan berteriak keras, namun pada malam hari ia perlu tidur. Hal ini tidak mudah untuk dilakukan dan dapat memakan waktu yang cukup lama. Namun hal itu tetap perlu dilakukan.

Bagaimana cara tidur bayi usia 2 bulan yang disusui?

Para ahli di kesehatan anak-anak yakin bahwa anak tersebut aktif menyusui, akan tidur lebih nyenyak dan lebih lama jika dia tidak tidur sendirian. Tidur bayi pada usia ini sangat sensitif, jika Anda menidurkannya dan membiarkannya sendiri, kemungkinan besar dalam 30-40 menit dia akan bangun dan menelepon ibunya. Biasanya bayi usia dua bulan akan tertidur nyenyak jika Anda memberinya ASI. Seorang anak pada usia ini dengan sempurna menggabungkan kedua aktivitas ini. Ini tidak perlu diganggu atau diatur ulang - proses seperti itu dapat dibenarkan secara fisiologis.

Sedangkan untuk tidur bayi pada malam hari, bayi cukup sering terbangun untuk menyusu. Waktu ini dapat bervariasi - dari tiga jam hingga satu jam. Dalam hal ini, ibu perlu berusaha berada di dekatnya, memberikan payudara pada bayinya dan berusaha membuatnya tertidur lebih lama. Jika ibunya pergi dalam waktu lama, anak akan bangun sepenuhnya dan bermain alih-alih beristirahat dan membiarkan orang tuanya beristirahat. Menjelang pagi – biasanya pada jam 4, 6 atau 8 – bayi akan bangun kembali untuk menyusu. Telah diamati bahwa banyak anak yang gelisah di malam hari tidur paling nyenyak di waktu menjelang fajar.

Tidur bayi berusia dua bulan yang diberi susu botol

Pola tidur dan bangun bayi dan bayi yang diberi susu botol tidak jauh berbeda satu sama lain. Anak harus diberi makan dengan cara yang sama setelah bangun tidur dan sebelum tidur, tetapi hanya dari botol. Beberapa anak tertidur tanpa menghabiskan susu formula, terutama jika pemberian makan dilakukan pada malam hari. Banyak dokter menyarankan untuk membangunkan dan memberi makan bayi - ia hanya lelah menyusu dan tertidur, tetapi bayi yang lapar akan segera bangun dan harus menyiapkan porsi baru untuknya. Di sisi lain, banyak hal bergantung pada perilaku anak saat menyusu dan jumlah yang ia makan sebelum tidur.

Beberapa orang tua mencoba membiasakan bayinya yang berusia dua bulan dengan jadwal tidur tertentu. Sedemikian usia dini anak belum siap dengan rezim tersebut, selain itu perilakunya hingga tiga atau empat bulan sangat bergantung pada akibat persalinan. Anda dapat mulai mengatur tidur Anda pada usia empat hingga lima bulan.

Tidur bayi di usia 2 bulan: bagaimana cara membantu bayi Anda tidur nyenyak?

Halo!

Hari ini saya menerima surat menarik dari seorang pembaca tentang tidur anak kecil, dan saya akan mencoba menjawabnya secara detail

“Waktu yang tepat, Lyudmila! Nama saya Natalia, saya ibu dari bayi berusia dua bulan.

Saya baru-baru ini mendengarkan rekaman seminar Anda tentang tidur anak. Topik ini baru dan belum saya jelajahi. Masalahnya adalah saya tidak begitu mengerti apakah saya melakukan semuanya dengan benar. Kami mencoba untuk membuat rutinitas. Bayi saya langsung tertidur lelap setelah mandi, sekitar pukul 20.00-20.30, tapi tidurnya bisa sekitar satu jam, lalu tetap terbangun. Haruskah seorang anak bangun dan terjaga pada interval ini dari pukul 21.00 hingga 24.00? Dan jam berapa Anda harus bangun di pagi hari? Tidak bisa pagi-pagi, karena saya ingin tidur, tapi jam 7-8 pagi saya tidak punya waktu. Apakah bayinya menderita hal ini? Jika Anda tidak keberatan, setidaknya jawablah pertanyaan-pertanyaan ini dengan singkat. Terima kasih sebelumnya.”

Lantas, berapa lama bayi tidur di usia 2 bulan? Apakah ada standarnya?

Tentu saja, seperti pada usia berapa pun, ada pedoman rata-rata yang patut diperhatikan! TETAPI! pada usia 2 bulan, anak masih sangat dipengaruhi oleh cara pengasuhannya - apakah semuanya lembut dan hati-hati, apakah anak cukup berada dalam pelukan ibunya, apakah ia menerima kehangatan dan kasih sayang dalam jumlah yang tepat, bagaimana pengaturan pemberian ASI?

Mungkin sulit dipercaya, namun jika anak merasa aman, dan hal ini dicapai melalui tindakan ibunya, maka tidurnya menjadi lebih nyenyak.

Bayi berusia dua bulan tidur gelisah dan dalam waktu singkat jika ia tidur sendirian! Hal ini disebabkan oleh kekhasan otak - tidur dangkal masih terjadi dibandingkan tidur nyenyak dan anak tetap berada di dalamnya waktu yang mudah Dia melacak fase tidur dengan sangat sensitif - apakah ibunya ada di dekatnya atau dia sudah pergi?

Jika Anda menidurkan anak di tempat tidurnya dan pergi, kemungkinan besar dalam 30-40 menit dia pasti akan bangun dan menelepon Anda. Tidur anak pada usia ini tergolong singkat.

Paling sering, bayi berusia dua bulan menggabungkan pemberian ASI dan tidur. Jadi, misalnya, jika Anda sedang menyusui bayi, dan matanya tertutup, badannya rileks, kelopak matanya tertutup, pernapasannya teratur dan tenang - kita dapat mengatakan dengan yakin bahwa bayi sedang tidur di bawah payudara. Bagi anak kecil, mimpi seperti itu biasa saja! Tidak perlu diganggu dan tidak perlu dibangun kembali!

Semua ada waktunya! Bayi akan tumbuh, siklus tidur akan menjadi lebih panjang, kepercayaan bayi kepada Anda akan semakin kuat dan ia akan dapat tidur dalam beberapa mimpi sambil berbaring sendirian di buaian.

Namun, di antara klien saya yang memiliki bayi berusia dua bulan, situasi ini praktis tidak pernah terjadi. Paling sering, anak-anak tidur di gendongan, atau ibu berbaring di dekatnya dan anak tidur di bawah payudara.

Para ibu sering mengeluh bayinya yang berusia 2 bulan tidak bisa tidur nyenyak.

Artinya anak tidak mau tidur sendiri, atau tidurnya sangat singkat, 20-40 menit.

Aku tidak ingin membuatmu kesal, tapi tidak apa-apa! Beginilah cara psikologis tidur anak yang sehat disusui! Dan anda dibingungkan dengan artikel campur aduk dari penulis yang belum pernah berinteraksi dengan bayi normal dan menulis bahwa pada usia 2 bulan seorang anak harus tidur 15-16 jam, dan pada saat yang sama di benak ibu yang membaca ditunda bahwa 15-16 jam TERPISAH dari ibu, berbaring di tempat tidur.

Hal ini tidak terjadi seperti itu!

Bagaimana cara membantu anak kecil tidur lebih nyenyak?

1. Lacak jam bangun Anda.

Ini berbeda pada setiap usia. Bagaimana anak yang lebih tua, semakin lama dia bisa hidup tanpa tidur.

Jika anak berlebihan, hormon stres mulai diproduksi di dalam tubuhnya, anak menjadi terlalu bersemangat, mungkin menangis dalam waktu lama dan sulit menenangkan diri.

Tanda lain dari berjalan berlebihan adalah bayi butuh waktu lama untuk tertidur, bahkan saat menyusu. Biasanya bayi akan tertidur dalam waktu 10-15 menit. Jika seorang anak menyusu selama 30-40-50 menit dan pada saat yang sama Anda melihat dia tegang, kelopak matanya gemetar, lengan dan kakinya terus bergerak atau gemetar, artinya anak tidak akan tertidur lelap. - mengetahui bahwa anak terlalu banyak tidur. Anda melewatkan momen ketika Anda perlu menidurkannya.

Pada usia 2 bulan, bayi TIDAK boleh terjaga lebih dari 1,5-2 jam.

2. Bantu anak Anda rileks dan tertidur.

Jika Anda melihat bahwa waktu bangun akan segera berakhir dan Anda harus segera menidurkan bayi, gendong dia, gelapkan tirai sedikit, dan goyangkan bayi dengan lembut dalam pelukan Anda. Pada usia 2 bulan, bayi masih bisa dibedong untuk tidur - ini membantu memulihkan rasa hidup di perut ibu dan bayi tertidur lebih nyenyak.

Tawarkan payudara dan tetap dekat sampai bayi melepaskannya.

3. Berperilaku sesuai dengan usia anak.

Anak-anak tumbuh dengan cepat dan ritme mereka berubah drastis selama tahun pertama kehidupannya. Sebagai seorang ibu, Anda harus selalu waspada dan mengubah waktu bangun dan waktu tidur Anda. Ini juga layak untuk diciptakan untuk seorang anak kondisi optimal untuk perkembangannya.

Baru-baru ini saya mengikuti kursus “Bayi Kesayanganku: rahasia perkembangan dan pengasuhan anak hingga usia satu tahun yang harus diketahui oleh seorang ibu yang peduli”; dalam pelajaran pertama kami memeriksa secara rinci bagaimana ritme tidur, menyusui dan perilaku seorang anak berubah selama tahun pertama kehidupannya. Saya sarankan menonton kursus ini. Ini akan memungkinkan Anda untuk lebih memahami bayi Anda!

Tidur bayi pada usia 2 bulan juga memiliki ciri-ciri sebagai berikut:

Pada siang hari biasanya ada 2 kali tidur siang panjang - artinya bayi tidur 1,5 hingga 2 jam, dan 3-4 kali tidur siang singkat saat bayi tidur selama 30-40 menit, paling sering tanpa mengeluarkan payudara dari mulutnya! Sekali lagi saya ulangi - ini adalah norma untuk bayi! Ini tidak perlu diperbaiki! Anda hanya perlu mengatasinya.

Apakah seorang anak membutuhkan rutinitas di usia ini?

Tidak ada gunanya membicarakan rezim 2 bulan, karena tidak ada. Rutinitas harian yang kurang lebih jelas mungkin muncul pada anak berusia lebih dari 3 bulan. dan sebelum usia ini akibat melahirkan masih kuat, dan nilai yang besar memiliki cara Anda merawat anak Anda sepanjang hari. Semakin banyak kesan, stres, frustasi di siang hari - semakin mengganggu tidur di malam hari!

Tidur malam bayi usia 2 bulan

Hampir setiap bayi bangun 40-60 menit setelah tertidur untuk melekat pada payudara. Jika ibu tidak ada, dia mungkin akan bangun sepenuhnya dan tetap terjaga. Oleh karena itu, kami berusaha berada di dekatnya pada saat kebangkitan ini, memberikan ASI, dan membantu anak agar lebih tertidur.

Pastikan untuk bangun jam 4, 6, 8 pagi untuk memberi makan. Pemberian makan ini berlanjut hingga usia 2 tahun.

Jika tidak ada istirahat malam selama 4 jam, dan bayi lebih sering menyusu, hal ini mungkin normal terjadi pada saat persalinan yang sulit, atau kehamilan dengan banyak obat yang diminum. Lebih baik tidak mengubah apa pun di sini dan membiarkan anak menyelesaikan kesulitan internal dan kecemasannya di samping payudara ibunya.

Lebih detail mengenai tidur anak di bawah 1 tahun dan penyebab terbangun di malam hari dapat dilihat pada video “Anak tidak bisa tidur nyenyak di malam hari: bagaimana cara membantunya?”

Saya harap saya dapat membantu Anda memahami pertanyaan tentang berapa lama bayi tidur pada usia 2 bulan, mengapa ia mungkin kurang tidur dan bagaimana membantunya tidur lebih nyenyak!

Lyudmila Sharova, konsultan laktasi, psikolog anak.

Agar bayi dapat berkembang secara normal, ia harus tidur tidak hanya pada malam hari, tetapi juga pada siang hari. Tidur siang hari bagi anak kecil adalah atribut kehidupan yang biasa. Jumlah waktu yang dibutuhkan bayi untuk melakukannya dari mimpi ini, tergantung seberapa nyenyak atau buruk dia tidur di malam hari.

Fakta yang luar biasa adalah pada usia 2 bulan anak belum bisa terjaga di siang hari lebih dari 2 jam berturut-turut. Oleh karena itu, setiap periode terjaganya harus lancar mengalir ke dalam tidur. Ada kalanya bayi sudah bisa tidur hampir sepanjang hari, bangun hanya untuk makan. Namun, agar anak tidak sakit karena terlalu banyak tidur di siang hari, ia harus dibangunkan 3 jam setelah tertidur.

Penting juga untuk mencegah anak bekerja berlebihan. Orang tua harus memonitor kondisinya saat bermain dengan bayinya. Jika bayi mulai mengucek matanya dengan tangan, ia harus segera ditidurkan dan dibuai. Biasanya bayi usia dua bulan tertidur di siang hari dalam waktu 10-15 menit. Tapi untuk berjaga-jaga ketegangan emosional yang berlebihan Jangka waktu tertidur bisa meningkat hingga 50 menit. Jika seorang anak berhasil tertidur dalam keadaan seperti itu, maka, biasanya, ia masih kurang tidur.

Sebaiknya bayi usia 2 bulan tidur minimal 4 kali dalam sehari.

2 kali harusnya jatuh tidur panjang(minimal dua jam), dan 2 kali lainnya - untuk tidur siang singkat yang berlangsung kurang lebih 30-40 menit.

Pada siang hari, anak-anak tidur paling nyenyak di udara segar. Dalam hal ini, dokter anak merekomendasikan berjalan-jalan dengan bayi selama mungkin, kapanpun sepanjang tahun. Tidur di jalan adalah jalan keluar terbaik dari situasi di mana anak tidak bisa tidur nyenyak.

Tidur malam

Sangat penting bagi orang tua untuk mengetahui berapa lama waktu tidur yang harus dihabiskan seorang anak pada usia 2 bulan di malam hari. Beberapa bayi, mulai usia 8 minggu, sudah bisa tidur sepanjang malam tanpa pernah terbangun. Namun, kebanyakan bayi terbangun setiap 3-4 jam di malam hari. Waktu malam yang dihabiskan langsung untuk tidur rata-rata 5-6 jam. Durasi bayi tidur juga dapat berfluktuasi tergantung pada seberapa berlebihan rangsangan emosional anak tersebut. Semakin banyak stres yang dialami anak-anak di siang hari, semakin pendek pula waktu tidur mereka di malam hari.

Waktu tidur malam bayi usia 2 bulan bergantung pada beberapa keadaan. Ini termasuk perkembangan individu anak, serta rutinitas sehari-hari di lingkungan dewasanya. Pada bayi baru lahir, tidur malam dimulai menjelang tengah malam. Mendekati enam bulan, permulaannya bergeser ke 21-22 jam. Oleh karena itu, untuk anak usia 2 bulan, tidur malamnya bisa berkisar antara jam sembilan malam hingga tengah malam.

Bayi berusia dua bulan belum bisa membedakan siang dan malam. Oleh karena itu, ia mudah bingung kapan harus tidur dan kapan harus tetap terjaga. Situasi ini dapat diperbaiki. Untuk itu, siang hari bayi perlu dibuat lebih aktif. Ia harus menyadari bahwa ia diperbolehkan membuat keributan pada siang hari, tetapi tidak pada malam hari. Di malam hari, Anda perlu berbicara dengan anak secara eksklusif dengan berbisik dan berusaha untuk tidak bermain dengannya agar tidak memicu aktivitas berlebihan.

Ketergantungan pola tidur pada nutrisi

Pada usia dua bulan, seorang anak dapat menerima unsur mikro yang diperlukan untuk perkembangannya melalui dua cara - melalui menyusui atau pemberian makanan buatan. Tidur dan makan adalah aktivitas utama bayi kecil. Mari kita coba mencari tahu apakah jadwal tidur anak bergantung pada cara pemberian makan.

Menyusui

Bayi di usia dua bulan sebagian besar berada dalam kondisi tidur dangkal. Hal ini terungkap dalam kenyataan bahwa begitu sesuatu yang serius mulai mengganggunya, dia segera bangun. Alasan paling umum untuk bangun adalah rasa lapar. Paling metode yang efektif Untuk mengatasi masalah ini - memberi makan bayi dengan ASI. Setelah itu, bayi kembali tertidur lelap.

Dokter anak percaya bahwa bayi yang mendapat ASI mampu tidur lebih lama dan nyenyak jika tidur di samping ibunya. Jika Anda menidurkan bayi sendirian, kemungkinan besar dalam waktu setengah jam dia akan bangun dan mulai memanggil ibunya.

Jangka waktu tidur bayi di antara waktu menyusui yang terjadi pada malam hari dapat bervariasi antara 3 jam hingga 1 jam. Saat kamu bangun, ibumu harus selalu ada di dekatnya. Jika untuk waktu yang lama dia tidak akan mendekati anak itu, maka dia, pada gilirannya, akan bangun sepenuhnya dan bermain-main alih-alih tidur.

Pemberian makanan buatan

Sebagian besar orang tua secara naif percaya bahwa anak-anak yang diberi susu botol akan tidur lebih lama dan lebih nyenyak. Faktanya, pola tidur dan terjaga bayi dan bayi yang makan dari botol tidak jauh berbeda. Namun, dalam beberapa kasus, bayi yang diberi susu botol justru bisa tidur lebih lama. Namun hal ini hanya disebabkan karena pencernaan campuran tersebut membutuhkan waktu yang lebih lama dibandingkan dengan proses pencernaannya air susu ibu. Oleh karena itu, rasa lapar kemungkinan kecil akan mengganggu tidur bayi.

Tidur anak yang makan dari botol juga tidak bisa disebut nyenyak. Bahkan dalam kasus ini, bayi cenderung sering terbangun dan memanggil ibunya. Buat dia tertidur berkat sebuah sesi pemberian makanan buatan Itu tidak selalu berhasil. Bayi dalam situasi seperti ini membutuhkan lebih banyak perhatian dan tertidur hanya setelah diayun.

Beberapa anak yang terbangun di malam hari karena lapar mungkin akan tertidur kembali tepat di tengah makan. Dalam hal ini, dokter menyarankan untuk membangunkan mereka dan memberi makan mereka sampai akhir. Alasan tidurnya anak dalam hal ini bukanlah karena rasa laparnya terpuaskan, melainkan karena terlalu banyak bekerja dalam proses makan. Jika Anda belum selesai menyusu, bayi akan segera bangun kembali dan Anda harus menyiapkan porsi susu formula baru untuknya.

Penyebab utama gangguan tidur

Seperti yang sudah disebutkan, penyebab utama gangguan tidur adalah rasa lapar. Namun, ini bukan satu-satunya keadaan yang menyebabkan bayi kurang tidur. Berikut beberapa di antaranya:

• Nyeri. Bayi di usia dua bulan seringkali diganggu oleh kolik. Mengatasi masalah ini cukup sederhana. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan yang khusus obat, dan untuk cara-cara tradisional. Yang terakhir termasuk penggunaan air dill, pijat perut searah jarum jam dan menggendong bayi beberapa saat posisi vertikal.
• Tidak nyaman. Keadaan ini paling sering disebabkan oleh popok yang basah atau tidak sesuai kondisi suhu. Jika popok dan popok anak Anda tidak diganti tepat waktu, iritasi kulit dapat terjadi. Anda bisa menghilangkannya dengan merawat area yang memerah dengan krim atau bedak. Penting juga bahwa di ruangan tempat anak tidur, suhu udaranya 18-20 derajat.
• Ketidaksempurnaan sistem saraf. Seringkali bayi sendiri terlihat senang sehingga tertidur lebih cepat, namun ia tidak melakukannya dengan baik. Bayi sering kali kurang tidur karena emosi yang meluap-luap. Sistem saraf yang mudah bergairah adalah penyebabnya. Mengayunkan bayi dapat membantu dalam situasi ini. Dianjurkan untuk mengiringi prosesnya dengan menyanyikan lagu pengantar tidur. Berenang sebelum tidur juga membantu meredakan ketegangan. Penting untuk mencapai suhu air yang optimal. Ada anak yang bisa bersantai di air sejuk, ada pula anak yang lebih suka bermain air di air yang suhunya mencapai 37 derajat.

Ada juga situasi ketika seorang anak kurang tidur karena alasan yang tidak diketahui. Dalam hal ini, tanpa bantuan yang memenuhi syarat seorang dokter sangat diperlukan. Hanya seorang spesialis yang dapat mengidentifikasi dengan tepat penyebab kurang tidur dan memberikan rekomendasi yang benar dan tepat waktu. Ia akan mampu menjelaskan dengan jelas kepada orang tua yang khawatir berapa lama waktu tidur yang harus ditiduri seorang anak agar tidak timbul masalah dalam perkembangannya.

Akhirnya

Sebagai kesimpulan, saya ingin mencatat bahwa rata-rata total durasi tidur bayi berusia dua bulan di siang hari harus 17-18 jam. Tidak ada gunanya mencoba mengajari anak Anda untuk memiliki jadwal tidur yang ketat di usia ini. Bayi akan sepenuhnya siap untuk penyesuaian tersebut hanya setelah 4-5 bulan kehidupannya.