Fobiskā (vai trauksmes-fobiskā) neiroze ir viens no daudzajiem neirožu veidiem. Galvenā izpausme šo traucējumu ir nekontrolējama baiļu un trauksmes sajūta kā reakcija uz konkrētu objektu (objektu, darbību, atmiņu utt.). Šī sajūta ir tik spēcīga, ka cilvēks nespēj savaldīt sevi, pat ja apzinās, ka bailēm nav pamata un viņa dzīvībai un veselībai briesmas nedraud.
Fobiskā neiroze ir saistīta ar nekontrolējamu baiļu sajūtu
Cilvēkam var rasties fobija divos gadījumos:
- ja cilvēkam pagātnē ir bijusi tieši slikta pieredze saistībā ar kādu lietu, darbību, vietu un citiem līdzīgiem objektiem. Piemēram, pēc nejaušas sāpīgas saskares ar karstu gludekli nākotnē var rasties bailes no karstiem priekšmetiem;
- ja objekts ir saistīts ar negatīva rakstura domām un atmiņām. Piemēram, agrāk, runājot pa telefonu, izcēlās ugunsgrēks vai kāds cieta.
Fobisko neirožu attīstību un rašanos ietekmē:
- iedzimtība;
- cilvēka raksturs: paaugstināts nemiers, pastāvīgs uztraukums, pārmērīga atbildība, aizdomīgums;
- emocionāls stress un fiziska izsīkšana;
- disfunkcija Endokrīnā sistēmaķermenis;
- miega traucējumi un nepareizs uzturs;
- infekcijas un slikti ieradumi, kas nodara būtisku kaitējumu organismam.
Bieži vien šie traucējumi rodas uz citas slimības fona: šizofrēnija, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, psihastēnija, uzmācīga neiroze.
Fobiskās neirozes risks palielinās noteiktos cilvēka dzīves periodos: pubertātes laikā, agrīnā pieaugušā vecumā un tieši pirms menopauzes.
Fobisko neirožu veidi
Visbiežāk sastopamā fobija Šis brīdis ir bailes no atklātām telpām – agrofobija. Cilvēks, kurš cieš no šī traucējuma, atkarībā no slimības smaguma pakāpes vai nu cenšas bez vajadzības neiziet no mājas, vai arī nespēj piespiest sevi pat atstāt savu istabu.
Klaustrofobija - bailes no slēgtām un slēgtām telpām
Šīs fobijas pretstats ir klaustrofobija. Cilvēku pārņem bailes brīdī, kad viņš atrodas slēgtā telpā. Īpaši tas attiecas uz liftiem.
Atkarībā no izpausmes smaguma fobiskās neirozes iedala trīs grupās:
- viegla pakāpe– bailes rodas tiešā saskarē ar baiļu objektu;
- vidējais grāds– bailes rodas, gaidot kontaktu ar baiļu objektu;
- smagas– jau doma par baiļu objektu pārņem cilvēku panikā.
Visbiežāk fobijas rodas pusaudža gados uz hormonālo izmaiņu fona organismā, un pēc tam var izvērsties obsesīvās bailēs vai, gluži otrādi, izzust. Šādu traucējumu sākums vienmēr ir tiešs vai netiešs kontakts ar nākotnes baiļu objektu, kam ir negatīvs raksturs. Pacienti ir kritiski pret savu slimību un var apzināties savu baiļu nepamatotību, taču tajā pašā laikā viņi nespēj no tām atbrīvoties.
Fobiskās nefrozes pazīmes
UZ vispārējie simptomi Fobiskās neirozes ietver:
- panikas lēkmes;
- nelikumības darbā autonomā sistēma orgāni ( sirds un asinsvadu sistēmu, elpošanas uc);
- galvassāpes;
- vispārējs vājums;
- miega traucējumi;
- depresija;
- emocionālā spriedze.
Visas šīs pazīmes ir viegli atklāt, kad pacients saskaras ar fobijas subjektu.
Depresija var būt viens no fobiskās neirozes simptomiem
Medicīnā visus simptomus iedala 4 grupās:
- Panikas lēkmes ir intensīvas bailes un nenovēršamas nāves sajūta, ko pavada pastiprināta svīšana, sirds ritma traucējumi, reibonis, slikta dūša, apgrūtināta elpošana un notiekošā nerealitātes sajūta.
- Agrofobija ir bailes no atklātām vietām, liela cilvēku pūļa un smagos gadījumos bailes pamest savu māju vai istabu.
- Hipohodriskās fobijas ir bailes saslimt ar kādu slimību vai sajūta, ka cilvēks jau ir neārstējami slims.
- Sociālās fobijas ir bailes būt uzmanības centrā, tikt kritizētam vai izsmietam.
Ir daudz veidu fobiju
Fobisko neirožu ārstēšana
Ja jums ir jautājums par fobiskās neirozes sekām un ārstēšanu, jums jākonsultējas ar ārstu, nevis pašārstēšanās un jāpaļaujas uz interneta resursiem. Neapzināta ārstēšana var tikai pasliktināt situāciju.
Vieglām fobiju formām varat aprobežoties ar sesijām ar profesionālu psihoanalītiķi.
Izvērstākiem gadījumiem visvairāk efektīvs veids tiek uzskatīta par kognitīvās uzvedības terapiju. Tās galvenais uzdevums ir iemācīt pacientam pārvaldīt savas emocijas un bailes, detalizēti izpētot situācijas, kurās notiek uzbrukums, identificējot cēloņus un veidus, kā no šādām reakcijām atbrīvoties.
Narkotiku terapiju lieto kopā ar jebkuru psihoterapiju. Fobiju nav iespējams pārvarēt tikai ar medikamentiem.
Terapeits var palīdzēt ārstēt fobijas
Papildus pamata ārstēšanas metodēm ārsti parasti iesaka relaksējošu masāžu, jogu vai meditāciju, augu izcelsmes zāles, īsu regulāru atpūtu sanatorijās, akupunktūru.
UZ trauksmes neiroze izraisa pastāvīgs stress, pārmērīgs darbs, fiziskās aktivitātes trūkums kopā ar nopietnu konfliktu starp vēlmēm un iespējām. Izvērstās baiļu neirozes (trauksmes) formas kombinācijā ar fobijām un obsesīviem stāvokļiem ārstē tikai speciālisti. Bet trauksmes neiroze iekšā sākuma stadija jūs varat to pielāgot pats.
Mūsdienu psihoterapijā pastāv trīs veidu neirožu jēdziens - neiroze obsesīvi stāvokļi, un histērija. Šajā rakstā mēs parunāsim par baiļu neirozi, vienu no obsesīvi-kompulsīvās neirozes formām. Ar šāda veida neirozi baiļu un trauksmes pieredze kļūst par prioritāti. Uz vispārējās trauksmes fona, saskaroties ar reālām vai iedomātām briesmām, attīstās fobijas. Fobija ir obsesīvas bailes no objektiem, situācijām vai darbībām, kas traucē sociālā dzīve personība.
Vīrietis ar paaugstināta trauksme var dzirdēt pa televizoru, ka kaut kur pasaulē notikusi zemestrīce, un sāk izjust obsesīvas bailes, baidās dzīvot uz grīdas virs otrās un nevar aizmigt, iztēlojoties briesmīgas bildes dabas katastrofas. Fobijām ir tendence paplašināt savu "ietekmes sfēru". Tātad, ja suns staigājot biedē cilvēku, viņš vispirms baidīsies staigāt tajā pašā vietā, tad no visiem suņiem, pat maziem, un beidzot sāks piedzīvot panikas bailes pat izejot no mājām uz tuvāko veikalu.
Visizplatītākie fobiju veidi trauksmes neirozes gadījumā:
- agorafobija (bailes no atklātām telpām);
- sociālās fobijas (bailes no publiskas uzstāšanās, “sevis apkaunošana” publiski);
- bailes no mikrobiem (plus obsesīvs stāvoklis, kad bieži mazgājat rokas, noslaukot durvju rokturus);
- kancerofobija (bailes saslimt ar vēzi);
- klaustrofobija;
- bailes kļūt trakam;
- bail, ka ar tuviniekiem kaut kas nenotiks.
Baiļu neirozes (trauksmes neirozes) simptomi
Trauksmes neirozi psihe uztver kā stresu, uz kuru tā reaģē ar paaugstinātu gatavību - tas ir, noslogojot visus ķermeņa spēkus un atbrīvojot adrenalīnu. Ķermenis piedzīvo nogurumu, un baiļu neirozes dēļ rodas fizioloģiskas izpausmes, piemēram, galvassāpes, svīšana, sāpes vēderā. dažādas daļasķermeņi un iekšējie orgāni, zosu izciļņi, reibonis, ēstgribas un gremošanas traucējumi, bieža urinēšana, ekstremitāšu trīce, acu tumšums.
UZ garīgi simptomi attiecas uzmācīgas domas un darbības, zems vai augsts pašvērtējums, pēkšņas garastāvokļa svārstības, agresivitāte ar vājiem stimuliem, paaugstināta jutība pret gaismu, skaņām un temperatūru. Atbildot uz stresa situācija cilvēks trauksmes neirozes stāvoklī atkāpjas sevī, pieķeras vienai darbībai vai domai vai izvēlas izvairīšanos – piemēram, nekad vairs neiet uz vietu, kur piedzīvoja stresu.
Bieži vien baiļu neiroze pastāv līdzās tādiem apstākļiem kā derealizācija (notiekošā nerealitātes sajūta) un depersonalizācija (“dīvaina” sevis sajūta). Bieži rodas panikas lēkmes un hiperventilācija.
Kopumā cilvēks ar baiļu neirozi pastāvīgi izjūt emocionālu stresu, ātri nogurst un nepietiekami guļ. Viņš arī uztraucas par visu un viņam ir grūtības izvēlēties prioritātes dzīvē un pildīt savas sociālās lomas. Tāpēc tas ir jāārstē pēc iespējas agrāk, pie pirmajām izpausmēm, kamēr tās vēl netraucē cilvēka dzīvi.
Slimības cēloņi
Galvenais baiļu neirozes cēlonis ir konflikts starp cilvēka vēlmēm un mērķiem un neiespējamību tos sasniegt. Šajā gadījumā smadzenēs pastāvīgi darbojas patoloģisks ierosmes fokuss. Neirozes, tostarp trauksme, vienmēr rodas ilgstošas stresa iedarbība jebkura psihes situācija. Bailes un nemiers kļūst “hroniskas” - kā reakcija uz sāpīgu iekšējo konfliktu.
Piemēram, trauksmes neirozes cēlonis var būt ilgstošs šķiršanās process, nogurdinošs darbs, no kura cilvēks vēlas aiziet, bet kaut kādu iemeslu dēļ nevar, slimība. mīļotais cilvēks, ko nevar ietekmēt utt. Trauksmes neirozi var izraisīt arī pārlieku aizsargājošs vecāks, kurš neļauj dzīvē izdarīt patstāvīgas izvēles. Šajā gadījumā iekšējo konfliktu “Gribu - nevaru” sarežģī aizvainojuma sajūta pret vecāku un vainas apziņa pret viņu.
Ārstēšanas metodes
Pirmkārt, baiļu neirozes ārstēšana ietver tās cēloņa meklēšanu un atbilstoši tam atbilstošas ārstēšanas taktikas izvēli. Trauksmes neirozes tiek ārstētas, izmantojot vairākas metodes:
- Uzvedības terapija.
- Kognitīvā terapija.
- Hipnoze.
- Narkotiku ārstēšana.
Uzvedības psihoterapijas mērķis ir iemācīt cilvēkam pareizi reaģēt uz trauksmi, bailēm, paniku un fizisku diskomfortu. Psihologs var ieteikt relaksācijas, automātiskās apmācības un koncentrēšanās uz pozitīvām domām paņēmienus. Kognitīvā psihoterapija identificē domāšanas kļūdas un pareizi izlabo domāšanas veidu. Tas bieži palīdz cilvēkiem ar trauksmes neirozi pārrunāt savas bailes un saņemt atbalstu.
Ja baiļu neiroze ir apaugusi ar smagām fobijām, efektīva var būt hipnoze, kas iedarbojas nevis uz apziņu, bet gan uz pacienta zemapziņu. Hipnozes seansa laikā cilvēkā tiek atjaunota drošības sajūta un uzticēšanās pasaulei. Ja iepriekš minētās metodes nepalīdz, tiek nozīmēti medikamenti – antidepresanti un trankvilizatori. Bet vairumā gadījumu baiļu neirozi var mazināt vai novērst maigākā veidā.
Kā pašam tikt galā ar slimību
Ar trauksmes neirozes sākumposmu jūs varat tikt galā pats, ja apzināti pievērsāties savam stāvoklim un sastādat pareizo ārstēšanas shēmu. Ir nepieciešams novērst visas destruktīvās ietekmes - neveselīgu uzturu, pārmērīgu alkohola un nikotīna lietošanu. Plkst pašapstrāde noteikums “in veselīgu ķermeni- vesels prāts." Priekš efektīva ārstēšana mēģiniet veltīt vairāk laika svaigs gaiss, izkāpiet saulē, sāciet biežāk veikt vingrinājumus un staigāt. Pārliecinieties, ka ēdat regulāri un dzerat pietiekami daudz tīrs ūdens un ēst ar vitamīniem bagātu pārtiku. Šī pieeja novērsīs depresīvs stāvoklis(depresija) un antidepresantu lietošanu
Bet visas šīs, lai arī nepieciešamas, ir laikietilpīgas metodes. Ko darīt, ja nepieciešams ātri atbrīvoties no baiļu, stresa, agresijas neirozes? Ja bailes rodas pašā to sākumā, mēģiniet pārvarēt sevi. Protams, šī metode nav piemērota nopietnu fobiju gadījumā. Izslēdziet no savas dzīves negatīvo informāciju - pārtrauciet skatīties un lasīt ziņas, atturieties no biedējošu filmu un televīzijas programmu skatīšanās, nesazinieties ar cilvēkiem, kuriem patīk apspriest pasaules katastrofas un savas problēmas. Ja jūtat gaisa trūkumu, ieelpojiet somā, pārlieciniet sevi, ka panika, kas rodas, ir tikai stāvoklis, un bailēm nav pamata. Relaksējoša mūzika ir labs līdzeklis, kas novērš trauksmi.
Galvenais pašdziedināšanās nosacījums ir iekšējā konflikta atrašana un novēršana. Bez tā visi pasākumi sniegs tikai īslaicīgu atvieglojumu. Analizējiet izmaiņas savā stāvoklī: kad sākās slimības simptomi, kas notika jūsu dzīvē? Iespējams, ka kāda sarežģīta situācija joprojām turpinās un rada spriedzi un trauksmi. Ja nevarat to atrast saviem spēkiem vai to nevar novērst, noteikti konsultējieties ar psihoterapeitu.
Tādējādi baiļu neiroze (trauksmes neiroze) ir dzīvībai un psihei neapdraudošs stāvoklis, tomēr tas ir ļoti nepatīkams un sāpīgs, kā arī var ievērojami samazināt dzīves kvalitāti. Tāpēc ir nepieciešams nevis ignorēt tās klātbūtni, bet gan ārstēt, vienlaikus novēršot cēloni - dziļo iekšējo konfliktu.
Kā aprakstīts iepriekš, obsesīvās bailes vai fobijas ir dažādas un visizplatītākās. Pacientu uzvedība iegūst atbilstošu raksturu.Simptomi Pacients ar bailēm no noteiktiem priekšmetiem lūdz tuviniekus tos izņemt no viņa, un pacients, kurš baidās no slēgtām telpām, izvairīsies no uzturēšanās telpā vai transportā, īpaši vienatnē. Plkst obsesīvas bailes inficētie pacienti mazgā rokas visu dienu, neskatoties uz to, ka viņu roku āda ir sākusi mainīties. Lupatas, dvieļi un veļa tiek pastāvīgi vārīti, lai tie būtu “sterili”. Paciente ar infarkta fobiju baidās, ka viņu uz ielas piemeklēs infarkts un neviens viņai nepalīdzēs. Tāpēc viņa izvēlas ceļu uz darbu, kas iet garām slimnīcām un aptiekām, bet ārsta kabinetā sēž bez bailēm un bailēm, saprotot tā nepamatotību.
Tādējādi fobija ir bailes, kas saistītas ar noteikta situācija vai reprezentāciju grupa.
Obsesīvas darbības visbiežāk ir tādas pašas darbības, kas paredzētas iepriekš, lai pārvarētu fobijas (bieži mazgā rokas, staigā apkārt atklātās zonas, neuzturas slēgtā telpā utt.
d.). Bieži vien ir uzmācīgas vēlmes skaitīt priekšmetus vai logus, vai sievietes sarkanās čībās utt.
Tas ietver arī dažus tikumus, īpaši sarežģītus, bet ne vardarbīgus. Obsesīvo stāvokļu iedalījums obsesīvās idejās, domās, bailēs un darbībās ir ļoti nosacīts, jo katra obsesīvā parādība vienā vai otrā pakāpē satur idejas, jūtas un tieksmes, kas ir cieši saistītas viena ar otru. Pacientam var būt vairākas obsesīvas parādības un rituāli.
Obsesīvi-kompulsīvo neirozi psihastēniskiem psihopātiem var uzskatīt par īpaša forma neiroze - psihastēnija. Psihastēnikas galvenās rakstura iezīmes ir neizlēmība, kautrība, tieksme šaubīties, nemierīgs un aizdomīgs stāvoklis. Viņiem ir raksturīga paaugstināta pienākuma sajūta, tieksme uz trauksmi un bailēm. Tas ir balstīts uz “garīgās spriedzes” samazināšanos, kā rezultātā augstāki, pilnvērtīgi garīgie akti tiek aizstāti ar zemākiem.
Nogaidīšanas neiroze izpaužas kā grūtības veikt noteiktu funkciju, ko izraisa obsesīvi bailes no neveiksmes (runa, staigāšana, rakstīšana, lasīšana, gulēšana, mūzikas instrumenta spēlēšana, seksuāla funkcija).
Var rasties jebkurā vecumā. Piemēram, runas traucējumi var rasties pēc neveiksmīgas publiskas runas, kuras laikā pacientu satraukušās situācijas ietekmē runas funkcija tika kavēta. Pēc tam radās nemierīgas neveiksmes gaidīšanas sajūta, kad bija jāuzstājas publiski, un pēc tam, runājot neparastā vidē.
Nogaidīšanas neiroze līdzīgi attīstās neveiksmīga dzimumakta laikā, kad viens vai otrs partneris nejūtas atbilstoši.
Trauksmes neirozes gadījumā galvenais simptoms ir trauksmes vai baiļu sajūta. Bailes nav atkarīgas no situācijas vai idejām, tās ir nemotivētas, bezjēdzīgas - "brīvi peldošas bailes". Bailes ir primārs un psiholoģiski saprotams tēls, kas nav izsecināms no citām pieredzēm.
Bieži vien baiļu iespaidā parādās psiholoģiski saistītas nemierīgas bailes, kas ir atkarīgas no baiļu stipruma. Iedzimtai predispozīcijai ir liela nozīme baiļu neirozes rašanās gadījumā.
Pirmā baiļu lēkme, kas iezīmēja slimības sākumu, spēlē lielu lomu slimības veidošanā, var būt somatisks faktors. dažādas slimības, un psihotraumatisks, psihogēns faktors.
Īpašs baiļu neirozes variants ir afektīva šoka neiroze jeb baiļu neiroze, ko iedala šādās formās:
Vienkārša forma, kurai raksturīga lēna progresēšana garīgie procesi un vairāki somatoveģetatīvi traucējumi. Slimība izpaužas akūti, pēc šoka garīgās traumas sekām, kas liecināja par lielām briesmām dzīvībai. Ir sejas bālums, tahikardija, svārstības asinsspiediens, ātra vai sekla elpošana, pastiprināta urinēšana un zarnu kustības, sausa mute, apetītes zudums, svara zudums, roku, ceļgalu trīce, vājuma sajūta kājās. Ir letarģija domāšanas procesi un verbālās un runas reakcijas, miega traucējumi. Atveseļošanās notiek pamazām, bet miega traucējumi ilgst visilgāk;
Asistētajai formai raksturīga trauksmes attīstība un motorisks nemiers ar verbālo un runas reakciju palēnināšanos, domāšanas procesiem ar vienkāršajai formai raksturīgiem veģetatīviem traucējumiem;
Stuporous forma apvienojumā ar mutismu, t.i., nejutīgums un nejutīgums;
Krēslas forma (parādās krēslas apziņas stāvoklis, murmināšanas neziņa, atrašanās vietas izpratnes trūkums).
Īpaši viegli bailes neiroze rodas bērniem. Visbiežāk tas notiek zīdaiņiem un bērniem agrīnā vecumā. Slimību var izraisīt jaunas neparasts izskats kairinātāji, piemēram asa skaņa, spilgta gaisma, vīrietis kažokā vai maskā, negaidīta nelīdzsvarotība. Vecākiem bērniem bailes var būt saistītas ar kautiņa ainu, iereibuša cilvēka redzi vai fiziska kaitējuma draudiem.
Baiļu brīdī īslaicīgi stuporozi stāvokļi ("nejutīgums" un "nejutīgums") vai stāvoklis psihomotorā uzbudinājums ar trīci. Šīs bailes pēc tam var nostiprināties. Maziem bērniem var tikt zaudētas iepriekš iegūtās prasmes un iemaņas. Bērns var zaudēt runas, staigāšanas un veiklības prasmes. Dažreiz bērni sāk urinēt, ieraugot piedzērušos cilvēku, grauž nagus utt.
Slimības gaita vairumā gadījumu ir labvēlīga, tiek atjaunotas traucētās funkcijas. Bērniem, kas vecāki par 5-7 gadiem, kuri pārcietuši bailes, tas var izraisīt fobiju veidošanos, t.i., obsesīvi-kompulsīvu neirozi.
Satraukuma neirozi pavada trauksmes, depresijas un nepamatotu baiļu lēkmes. Tāpēc to sauc arī par trauksmes vai baiļu neirozi. Sākotnējā stadijā slimība ir viegli ārstējama. Tomēr, ja to nekontrolē, var attīstīties nopietnāka psiholoģiskas slimības forma. Tāpēc, ja tiek atklāti simptomi, nekavējoties jāsazinās ar speciālistu.
Mazliet par psihiatrisko terminoloģiju
Divdesmitajā gadsimtā jebkurš obsesīvs trauksmes un depresijas stāvoklis tika raksturots kā trauksmes traucējumi vai neiroze. Līdzīgi simptomi tika novēroti pacientiem ar psihozi, tomēr bija atšķirības.
Psihozes gadījumā pacients visbiežāk zaudēja saikni ar realitāti un bija halucinācijas, savukārt neirozes pavadīja nomākts stāvoklis, histēriska uzvedība, galvassāpes utt.
Neskatoties uz atšķirībām, divdesmitā gadsimta beigās konferencē par starptautisko slimību klasifikāciju tika nolemts apvienot vairākas līdzīgas slimības vienā. vispārējs jēdziens - neirotisks traucējums . Tas ietver šādas garīgo traucējumu kategorijas:
- Fobiski traucējumi.
- Depresīvs stāvoklis.
- Psihastēniskā psihopātija.
- Hipohondrijas traucējumi.
- Nervu sistēmas traucējumi.
- Histērija.
Tomēr eksperti joprojām izmantojiet terminu trauksmes neiroze, jo pacientus bieži biedē trauksmes-neirotisku traucējumu diagnoze. Izskaidrot pacientam sarežģīto psihiatru terminoloģiju ir daudz grūtāk nekā noteikt mierinošu neirozes diagnozi.
Kāda ir atšķirība starp neirozi un psihozi
Psihisks pacients, gluži pretēji, uzskata sevi par garīgi veselu un līdzsvarots cilvēks.
Vēl viena atšķirība ir biežas halucinācijas un maldi. Pacientam ar psihozi var rasties reakcijas kavēšana, izmaiņas izskats un sejas izteiksmes, garīgi nestabila uzvedība. Savukārt neiroze šādus simptomus neizraisa. Viņu pavada trauksme, depresija un obsesīva uzvedība.
Neiroze notiek bez smadzeņu bojājumiem, tāpēc pilnībā ārstējama. Lai liktu precīza diagnoze, nepieciešama personīga tikšanās ar psihologu. Ārsts, pamatojoties uz sarunu un esošajiem simptomiem, varēs noteikt precīzu diagnozi.
Ar trauksmes neirozi simptomi un to ārstēšana ir sadalīti vairākos posmos. Pirmajā grupā ietilpst garīgās izpausmes. Tās var rasties pēkšņi, bez iemesla. Pacientam ir šādi simptomi:
Šis stāvoklis laiku pa laikam parādās sākotnējā attīstības stadijā. Uzbrukumi var rasties pēkšņi un ilgt pusstundu. Ja trauksmes un baiļu ārstēšana netiek uzsākta savlaicīgi, pacienta stāvoklis pasliktināsies. Uzbrukumi kļūs biežāki, ilgstošāki un novedīs pie pilnīgiem garīgiem traucējumiem.
Otrajā grupā ietilpst simptomu fiziskās un autonomās izpausmes. Tas izpaužas šādi:
- Galvassāpes un reibonis.
- Samaņas zudums.
- Apgrūtināta elpošana.
- Kuņģa darbības traucējumi un izkārnījumu traucējumi.
- Slikta dūša, vemšana.
- Elpas trūkums pat pasīvā stāvoklī.
- Sirds slimības.
Kad tiek konstatēti pirmie trauksmes neirozes simptomi ārstēšana jāsāk nekavējoties. Šie simptomi ir raksturīgi vairākām slimībām, tāpēc jums nevajadzētu diagnosticēt sevi. Pēc pirmajām pazīmēm jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu.
Ja esat nokavējis sākotnējo posmu, tas var attīstīties par hroniska forma . Tad pacientu būs daudz grūtāk izārstēt. Iespēja pilnīga atveseļošanās samazinās.
Slimības cēloņi
Sākot ārstēt bailes, ir jānoskaidro, kas izraisīja to parādīšanos. Speciālistiem ir grūti precīzi atbildēt, kādi faktori ir noteicošie neirozes izpausmē.
Ir divu veidu faktori: fizisko un psiholoģisko. Pirmajā variantā ietilpst šādus iemeslus:
- Ģenētiskā predispozīcija.
- Hormonālā nelīdzsvarotība.
- Attīstības problēmas.
- Endokrīnās sistēmas darbības traucējumi.
- Pārstrādāts.
Neirozes attīstību bieži ietekmē psiholoģiskie faktori. Tie ietver:
- Stress.
- Neveiksmes darbā vai personīgajā dzīvē.
- Mīļotā zaudējums.
- Nepareiza audzināšana ģimenē (bērnības trauma).
Jāatzīmē, ka vēl viens izplatīts iemesls ir pēkšņas bailes. Turklāt slikto ieradumu (alkohola, smēķēšanas, narkotiku) ļaunprātīga izmantošana arī ievērojami palielina slimības attīstības risku.
Lai ārstētu garīgās slimības, jums jāsazinās ar zinošu speciālistu. Izmantojot mājas metodes, piemēram, zāļu tējas, nomierinošas vannas un dažādas kompreses var tikai atvieglot simptomus, bet ne pilnībā novērst slimību.
Atbrīvoties no baiļu neirozes ārstēšanas jāveic licencētam ārstam. Slimību ārstē ar šādām metodēm:
- Narkotiku ārstēšana. Ietver antidepresantu, pretsāpju līdzekļu un trankvilizatoru lietošanu. Ja dinamika ir pozitīva, pacients tiek pārvietots uz dabiskās metodesārstēšana: augu uzlējumi un tinktūras.
- Psihoterapija. Katram pacientam psihologs izvēlas individuāla metode psihoterapija.
- Fizioterapija. Relaksējošas masāžas, ūdens procedūras un citas metodes, ko ārsts nosaka, pamatojoties uz pacienta stāvokli.
Varbūt psihologs ieteiks mainīt dzīvesveidu. Mainiet savu sociālo loku, pametiet darbu, kas izraisa stresu, padodieties slikti ieradumi vai darīt fiziskā aktivitāte. Pēc pilna ārstēšanas kursa ārsts izrakstīs zāles izstrādāts, lai nostiprinātu sasniegto efektu.
Kā izturēties pret tuviem cilvēkiem
Cilvēkam ar trauksmes neirozi ir grūti savaldīt emocijas, īpaši naktī, kad lēkme notiek miega, mierīgā un nenojaušamā stāvoklī. Pārpratums no radiem vai draugiem var tikai pasliktināt stāvokli.
Tas nenozīmē, ka jums ir jāizdabā citu cilvēku bailēm. Svarīgs mēģiniet nomierināt cilvēku, paskaidrojiet, ka viņam nav no kā baidīties un aplieciniet, ja kaut kas notiks, jūs būsiet kopā un nekādā gadījumā nepametīsiet viņu. Jums nevajadzētu pacelt balsi, strīdēties vai vainot slimo cilvēku.
Parasti cilvēks, kas ir uzņēmīgs pret trauksmes neirozi, apzinās savu stāvokli. Tomēr viņš pats ar to nevar cīnīties. Mēģinājumi sasniegt mierīgs prāts nedod pozitīvus rezultātus, gluži pretēji, tie palielina stresu un citus simptomus. Tāpēc sākotnējā slimības attīstības stadijā ir svarīgi būt cilvēka tuvumā sniegt atbalstu un pārliecināt viņus meklēt palīdzību pie speciālista.
Neiroze var parādīties ne tikai pieaugušajiem, bet arī maziem bērniem. Agrā vecumā to var izraisīt jebkas. Iespējami šādi iemesli: iedzimta izolācija vai aizkaitināmība; iedzimtas vai iegūtas traumas un slimības; negaidītas bailes: spilgta gaisma, kāda cita seja, mājdzīvnieks, strīds starp vecākiem utt.
Visbiežāk bērniem var parādīties baiļu neiroze. Jebkurš trieciens ļoti spēcīgi ietekmē bērnu ķermenis. Bērns nobijies parasti sastingst un kļūst nejūtīgs. Daži cilvēki sāk justies drebuļiem. Smagu baiļu rezultātā bērns var pārstāt runāt, ēst vai patstāvīgi staigāt. Dažos gadījumos bērni sāk grauzt nagus, stostīties un piespiedu kārtā urinēt.
Jebkurš bērnu psihologs vajadzētu iepazīties ar šo slimību. Ārstēšana agrīnā vecumā nes pozitīvi rezultāti, un drīz vien bērns pilnībā atjauno traucētās funkcijas.
Jums jāzina, ka nevajadzētu baidīt bērnus ar baisām pasakām un multfilmām. Tas tikai palielinās neirozes risku. Bērniem, kas vecāki par pieciem gadiem rūpīgi jāievēro. Kad viņi ir nobijušies, viņiem var rasties dažādas fobijas, kas viņus vajā visu mūžu.
Novērst slimību ir daudz vieglāk nekā to ārstēt. Profilakse garīga slimība ir ievērot veselīgs tēls dzīvi un lietderīgi pavadīt laiku. Ir svarīgi ievērot vienkāršus noteikumus:
Šis dzīvesveids samazinās risku Ne tikai garīgi traucējumi, bet arī daudzas citas slimības.
Trauksmes neiroze ir neirotisks traucējums, kura galvenais simptoms ir noteiktas bailes vai fobija. Fobijas jeb obsesīvās bailes ir ļoti dažādas. Atbilstoši noteiktai fobijai tiek traucēta arī cilvēka uzvedība (piemēram, ja pacientam ir bail no slēgtām telpām, tad viņš izvairās sabiedriskais transports, lifts utt.). Tas ir, baiļu neiroze vienmēr ir saistīta ar noteiktiem priekšstatiem par personu vai konkrētu situāciju.
Obsesīvās darbības, kas rodas ar šo slimību, parasti izpaužas kā noteikti pasākumi, lai pārvarētu fobiju (piemēram, ar obsesīvām bailēm no infekcijas cilvēks veic šādus pasākumus: pastāvīgi mazgā un noslauka visu, sterilizē rokas, traukus un drēbes, utt.).
Ārstēšana tiek izvēlēta individuāli, ņemot vērā vecumu, slimības ilgumu, simptomus un smagumu.
Slimības cēloņi un pazīmes
Baiļu neiroze rodas psiholoģisku iemeslu dēļ. Iemesls var būt stress (konflikts ģimenē, problēmas darbā utt.) vai vienkārši cilvēkam ļoti nozīmīga situācija (pārcelšanās uz dzīvi). jauna māja, bērna piedzimšana, jauns darbs).
Papildus skaidri izteiktām bailēm (īpašai fobijai) slimībai ir arī šādi fizioloģiski simptomi:
- ekstremitāšu trīce un trīce visā ķermenī;
- drebuļu sajūta un "zosu izciļņu" parādīšanās;
- Spēcīgas galvassāpes;
- diskomforta sajūta vēderā, slikta dūša, vemšana;
- ātra elpošana un sirdsdarbība, spēcīga svīšana;
- miega traucējumu simptomi (bieži pamostas nakts vidū, ilgstoši nevar aizmigt);
- pārmērīga trauksme un motora uzbudinājums.
IN bērnība baiļu neirozes simptomi izpaužas arī tajā, ka bērns grauž nagus, zīž pirkstu, var rasties logoneiroze (stostīšanās) un enurēze (urīna nesaturēšana naktī).
Īpašs baiļu neirozes veids ir afektīva-šoka neiroze (baiļu neiroze), kas visbiežāk rodas bērniem. To var izraisīt spēcīgs negaidīts stimuls - asa gaisma vai skaļa skaņa, neparasti ģērbta cilvēka skats (piemēram, karnevāla kostīmā vai maskā) vai cilvēks neadekvātā stāvoklī. Parasti mazi bērni un vienkārši jūtīgi, iespaidojami bērni ir uzņēmīgi pret šādām bailēm.
Parasti baiļu neiroze izpaužas kā lēkmes, kuru laikā ir augsta aizkaitināmība, uzbudināmība, asarošana un var parādīties simptomi. panikas lēkmes. Starp uzbrukumiem ir remisijas periods. Ir ļoti svarīgi sākt baiļu neirozes ārstēšanu savlaicīgi, jo ilgākā laika periodā tā var izvērsties par nopietnu un smagu. garīgi traucējumi(hipohondrija, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi un citi)
Ārstēšanas metodes
Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir nepieciešams iziet visaptverošu medicīniskā pārbaude. Tas ir saistīts ar faktu, ka trauksmes neirozei ir simptomi, kas līdzīgi citām nopietnām slimībām. Ieteicams pārbaudīt endokrinologu, kardiologu un neirologu. Viņiem ir jāizslēdz sava profila slimības vai jāapstiprina viņu klātbūtne. Ja tiek atklāti somatiski traucējumi, ārstēšana jāsāk ar tiem. Pretējā gadījumā to gaita tikai pasliktinās neirozi.
Ja ārsti nekonstatē citus traucējumus, tad baiļu neirozes ārstēšanu veic psihoterapeits.
Baiļu neirozes psihoterapeitiskā ārstēšana atrisina šādas problēmas:
- Mācot pacientam pārvaldīt savas slimības simptomus.
- Mācīt pacientam atšķirīgu attieksmi pret slimības simptomiem.
- Relaksācijas metožu (muskuļu un elpošanas) apmācība.
- Ja nepieciešams, hipnotisku seansu vadīšana.
Psihoterapeitiskās ārstēšanas mērķis parasti ir palīdzēt pacientam saprast, kas nosaka viņa uzvedību, un palīdzēt veidot pacienta apzinātu attieksmi pret savām problēmām. Tas viss noved pie ievērojama baiļu un fobiju samazināšanās vai pilnīgas likvidēšanas.
