2 gadus veca bērna ar caureju barošana. Pareiza diēta bērnu caurejai

Caureja bērnam ir nepatīkama parādība, kas rada bažas vecākiem. Medikamentu iedarbība ārstēšanas periodā var nebūt pietiekama, jo produkti aktīvi iedarbojas uz jutīgajām zarnu sieniņām. Caureja ir gremošanas sistēmas disfunkcija, kurā jūs vienkārši nevarat iztikt bez diētas. Ārstēšanas izvēlnes produkti ir rūpīgi jāizvēlas. Jums ir jābaro mazulis ar diētiskiem ēdieniem, kas ir viegli pagatavojami, turklāt tie ir neticami garšīgi un mazulim tie patiks.

Kas ir caureja

Caureja (vai caureja) - vaļīga vai ūdeņaina zarnu kustība vairāk nekā 2 reizes dienā. Šādi simptomi ir saistīti ar strauju sagremotas pārtikas kustību caur kuņģi un zarnām, ko izraisa pastiprināta peristaltika.

Zarnu peristaltika ir tās sieniņu kontrakcija, kas veicina fekāliju kustību.

Optimāls procesa ātrums pie līdzsvarota gremošanaļauj pārstrādāt pārtiku kuņģī kuņģa sula un nonāk zarnās jau sagremots. Galvenais palielinātās peristaltikas iemesls ir zarnu sieniņu nervu receptoru kairinājums. Procesu ātruma palielināšanās ietekmē izkārnījumu krāsu un konsistenci, un to blīvums neļauj pienācīgi stimulēt nervu galus, lai izraisītu normālu zarnu kustību. Rezultātā vēlme izkārnīties rodas biežāk. To sauc par caureju.

Vecākiem jābūt uzmanīgiem pret caurejas izpausmēm - šis stāvoklis ir bīstams bērniem, jo ​​strauji sākas dehidratācija

Bieži caurejas cēloņi:

• infekcija;
• slikts uzturs;
• rotavīruss;
• saindēšanās.

Atsevišķs caurejas veids, ko sauc par uztura caureju, var izraisīt ilgstošs noteikumu pārkāpums veselīga ēšana vai reakcija uz noteiktiem produktiem.

Caurejas simptomi bērniem:

• bieža vaļīga izkārnījumos;
• slikta dūša;
• vēdersāpes.

Diēta pret caureju: ar ko jābaro mazulis?

Uztura raksturs ar šķidru izkārnījumu ir atkarīgs no simptomu nopietnības. Ja caureja ir akūta, ko raksturo vājums, spēka zudums, biežas vēlmes līdz zarnu kustībai (vairāk nekā 3 reizes dienā), vemšanai, sāpēm vēderā, tad ēdiena uzņemšanu var ierobežot, dzerot tikai šķidrumu.

Ja jūs ēdat slikti, caurejas simptomi var tikai pasliktināties. Tāpēc bērnam ar caureju ir nepieciešama diēta

Un dienas laikā tas tiek ieviests diētiskā pārtika. Šī badošanās ļauj zarnām atpūsties.

Pārtikas produkti, kas izraisa caurejas simptomus: neapstrādāti augļi un dārzeņi, Taukains ēdiens, piens.

Tabula: diētas funkcijas

Mērķis	Veids, kā sasniegt
Fermentācijas procesu apturēšana zarnās	Rodas neapstrādātu augļu un dārzeņu izslēgšanas dēļ no uztura.
Gremošanas sistēmas darbības atjaunošana	Diētas ievērošana ļauj novērst kairinātājus, kas palielina peristaltiku, un zarnu darbības palēnināšanās veicina pilnīgu pārtikas gremošanu.
Ūdens-sāls līdzsvara sasniegšana organismā	Ķermenim jābūt pietiekamam elektrolītu daudzumam, lai intracelulāras reakcijas notiktu pareizi. Lai izvairītos no dehidratācijas caurejas laikā, jums jādzer īpaši dzērieni (ābolu kompots, ogu buljons, minerālūdens bez gāzes).
Zarnu mikrofloras normalizēšana	Kā likums, mikrofloras traucējumi ir viens no caurejas cēloņiem. Ja disbiozi izraisa nepareizs uzturs, visticamāk, tas ir saistīts ar tādu produktu patēriņu kā konditorejas izstrādājumi un maizes izstrādājumi. Lai novērstu disbiozi, uzturā jāiekļauj pārtikas produkti ar probiotikām.

Bērnu caurejas uztura principi

Ieguvumus sniedz produkti, kas maigi aptver kuņģa un zarnu sieniņas un nekairina receptorus.

Pirmajā caurejas dienā atļauts tikai dzert, otrajā - rīsus, putras, kaltētu maizi, tikai no trešās dienas var sākt bagātīgāku barošanu. Bērnus nedrīkst piespiest ēst caurejas laikā; ja viņiem nav ēstgribas, tas var izraisīt vemšanu. Ir jāievēro šādi noteikumi:

1. Šķidruma daudzumam jābūt 1-2 litriem dienā.
2. Neapstrādāti dārzeņi un augļi ir izslēgti.
3. Produktiem nevajadzētu aktivizēt peristaltiku.
4. Ēdienam jābūt siltam.
5. Jāizvairās no choleretic produktu lietošanas.

Diētas ilgums:

1. Diētiskā pārtika ieteicama līdz pilnīga atveseļošanās un vēl nedēļu pēc tās kā profilakses līdzekli.
2. Ja caurejas cēloņi ir infekciozs raksturs, tad, simptomiem samazinoties, ārsts izrakstīs izkārnījumu pārbaudi. Ja iegūstat normālu rezultātu, jums jāievēro diēta vēl nedēļu līdz pilnīgai atveseļošanai.
3. Uz nedēļu no uztura jāizslēdz pārtikas produkti, kas bagāti ar šķiedrvielām. Atveseļojoties, varat pakāpeniski ieviest dārzeņus un augļus, pievienojot tos ēdienreizēm.

Tabula: ēdieni, ko var dot bērnam

Kategorija	Produkts	Gatavošanas metode	Ietekme uz ķermeni
Graudaugi	rīsi	šķidra putra uz ūdens	stiprinošs efekts šķiedrvielu trūkuma dēļ; savelkošās īpašības.
	griķi		papildina kālija rezerves; satur organiskās skābes, kas uzlabo gremošanu; attīra organismu no toksīniem.
	auzu pārslu		aptverošs īpašums; pretiekaisuma iedarbība uz zarnu gludajiem muskuļiem; Lēna uzsūkšanās, pēc lietošanas ilgu laiku nav izsalkuma sajūtas.
Augļi	banāni	deserts	bagāts ar kāliju, kura papildināšana ir nepieciešama, jo caurejas laikā tas tiek ātri izskalots; pektīns palīdz atjaunot gremošanu; tanīni samazina sekrēcijas funkcija zarnu virsma, kam piemīt antiseptiska iedarbība.
	āboli	cepts un kompots	pektīna klātbūtne ļauj neitralizēt kaitīgās vielas zarnās
	bumbieris; cidonija; hurma.	želeja, cepta un rīvēta veida	Augļi, kuriem piemīt savelkošas īpašības, satur vielas, kas veicina olbaltumvielu koagulāciju. Šis process izraisa plēves veidošanos uz zarnu gļotādas, kas aizsargā resnās zarnas nervu galus no ārējie faktori. Tā sekas ir peristaltikas samazināšanās.
Žāvēti augļi	rozīnes; žāvētas aprikozes; žāvētas plūmes; vīģes	kompots; pievienošana ēdieniem.	augsts saturs noderīgas vielas, kas papildina vitamīnu zudumu
Dārzeņi	burkāns	vārīts veids; biezenis.	gļotādas reģenerācija A vitamīna klātbūtnes dēļ
	kartupeļi		cietes saturs nodrošina fiksējošu efektu
Gaļa un zivis	cālis; tītars; liesa liellopa gaļa. Zivju šķirnes ar tauku saturu līdz 4%: mencas; zandarts; pikša; pollaks un citi.	vārīta, gaļas suflē; zivju kastrolis; tvaika kotletes.	nekaitē gremošanu; neitrāli iedarbojas uz kuņģa-zarnu traktu; bagātina organismu ar barības vielām.
Dzērieni	Melnā tēja	sasilda, pievienojot citronu un cukuru	Ietekme uz zarnām: adsorbents; antiseptisks līdzeklis; neitralizējot kaitīgās vielas resnajā zarnā.
	minerālūdens	bez gāzes	elektrolītu līdzsvara atjaunošana
Piena	kefīrs; biezpiens; jogurts; raudzēts cepts piens; skābais krējums.	Deserts; pievienošana ēdieniem.	satur pienskābes baktērijas un probiotikas, kas atjauno zarnu mikrofloru
Maizes izstrādājumi	krekeri un žāvēšana	grauzdēta baltmaize	nekairina zarnu sieniņas un uzlabo gremošanu
Ogas	želeja un buljons	melleņu; brūkleņu; dzērvene; ķirši.	Ogu ārstnieciskās īpašības: antibakteriāls; antianēmisks; savelkoši līdzekļi; spazmolītisks līdzeklis; vazostiprinošs.

Ēdienu gatavošanas iezīmes bērnu ēdienkartei

Kādus ēdienus nevajadzētu ēst, ja jums ir vaļīgi izkārnījumi?

Aizliegti visi produkti, kas savas struktūras vai sastāva dēļ var izraisīt zarnu sieniņu kairinājumu. Arī grūti sagremojami pārtikas produkti joprojām ir aizliegti. Un ķirbja caureju veicinošā iedarbība uz gremošanu neļauj to iekļaut uzturā. Bērniem nevajadzētu dot:

• trekna gaļa un zivis;
• pākšaugi;
• labība (mieži, kukurūza, kvieši);
• jūras veltes;
• konservi;
• kūpināta gaļa;
• dārzeņi;
• miltu izstrādājumi;
• dzērieni: svaigpiens, sulas, kafija;
• rieksti;
• sēnes;
• marinēti gurķi.

Tautas līdzeklis pret caureju, putnu ķirsis jālieto tikai pēc konsultēšanās ar ārstu vai nelietojiet to vispār. Tās augļi satur vielu amigdalīnu, kas sadalās ciānūdeņražskābē un glikozē. Ciānūdeņražskābe ir spēcīga inde. Ir svarīgi ievērot precīzas devas.

Nedēļas ēdienkarte: ar ko pabarot mazuli

Ēdienkarte, kas saudzē zarnas no liekās slodzes, ir paredzēta 3 ēdienreizēm dienā. Jāatceras, ka ar caureju ir svarīgi koncentrēties uz bērna apetīti, neierobežojot to laika posmā. Pirms gulētiešanas jāieēd viegla maltīte, lai zarnas naktī varētu atpūsties, kas ļaus iedarboties pašatveseļošanās mehānismiem.

Tabula: nedēļas ēdienkarte bērniem no 2 līdz 6 gadiem

	pirmdiena	otrdiena	trešdiena	ceturtdiena	piektdiena	sestdiena	svētdiena
Brokastis	rīsu putra	deserts ar biezpienu un banānu	auzu pārslas ar ūdeni; cepts ābols.	2 mīksti vārītas olas; biezpiens.	auzu pārslas ar žāvētu augļu gabaliņiem	griķu biezputra ar ūdeni; 1 mīksti vārīta ola.	rīsu putra; kefīrs.
Vakariņas	burkānu un kartupeļu biezenis ar pienu un karote skābā krējuma	griķi	biezenī dārzeņu zupa ar pievienotu pienu	sautētas maltās kotletes ar rīsiem un burkāniem	vistas zupa ar rīsiem	makaroni ar zivīm	dārzeņu biezeņa zupa ar sasmalcinātu vistu un karoti skābā krējuma
Vakariņas	melnā tēja ar citronu un krekeriem	melleņu novārījums ar žāvētiem augļiem	želeja ar rīvmaizi	žāvētu augļu novārījums ar rīvmaizi	kefīrs ar banānu	deserts no vārītiem burkāniem, rīvētu ābolu un rozīnēm	jogurts ar kaltēm

Receptes

Diētiskās receptes pret caureju nesagādā nekādas kulinārijas grūtības. Gatavošanas metodes ir piemērotas gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Melleņu želeja

Sastāvdaļas:

Sagatavošana:

1. Ielejiet mellenes verdošā ūdenī ar ātrumu 200 g uz 2 litriem ūdens.
2. Aizveriet vāku un vāriet 15 minūtes uz vidējas uguns.
3. Lēnām maisot pievieno 4 ēdamkarotes cietes.
4. Pēc tam, kad ciete ir izšķīdusi, vāra 20 minūtes.
5. Atdzesē un atdzesē.

Kissel pasniedz aukstu.

Žāvētu augļu kompots

Sastāvdaļas:

Sagatavošana:

1. Katliņā uzvāra ūdeni.
2. Pievienojiet žāvētus augļus un vāriet 5 minūtes.
3. Pievieno cukuru.
4. Pagatavojiet 10-15 minūtes.
5. Ļaujiet tai brūvēt 2 stundas.

Dārzeņu biezeņu zupa ar vistu

Sastāvdaļas:

Sagatavošana:

1. Uzlieciet uz uguns pannu ar ūdeni un ielieciet tajā vistu.
2. Dārzeņus nomizo un cep atsevišķā pannā.
3. Vārītu vistu bez kauliem un dārzeņus samaļ blenderī, šajā procesā pievienojot pienu.
4. Gatavo zupu dekorējiet ar grauzdiņiem.

Kotletes ar rīsiem un burkāniem

Sastāvdaļas:

Sagatavošana:

1. Vāra rīsus.
2. Burkānus nomizo un sarīvē uz rupjās rīves.
3. Vārītus rīsus sajauc ar malto gaļu, iecilā olu.
4. Maltajai gaļai pievieno daļu rīvētu burkānu.
5. Pagatavo kotletes.
6. Uzkarsē pannu un apcep kotletes no abām pusēm.
7. Kotletes pilnībā piepilda ar ūdeni, pievieno sarīvētu burkānu un nedaudz sāli.
8. Vāra uz lēnas uguns 10 minūtes.

Biezpiena deserts ar banānu

Sastāvdaļas:

Sagatavošana:

1. Sagrieziet banānu mazos gabaliņos.
2. Sajauc ar biezpienu un skābo krējumu.
3. Visu kārtīgi sakuļ blenderī.

Video: kartupeļu biezeni zupa ar vistu un dārzeņiem

Caurejas uztura iezīmes bērniem līdz 1 gada vecumam

Šī vecuma bērna caureju ir grūti noteikt, jo bērniem līdz 1 gada vecumam izkārnījumos ir šķidra konsistence. diagnosticēta pēc klātbūtnes zarnu kolikas. Caurejas simptomi zīdaiņiem ir:

• 2 reizes biežāka zarnu kustība;
• asa, nepatīkama smaka;
• ūdeņains izkārnījumos.

Uzturs mātes mazulim

Bērni, kuri ir ieslēgti barošana ar krūti, nedrīkst saņemt mazāk piena nekā parasti. Caurejas cēlonis zīdainim var būt saistīts ar mātes uzturu. Viņai jāatceras, kādus jaunus pārtikas produktus viņa patērēja 2–3 dienas pirms bērna stāvokļa pasliktināšanās, un tie jāizslēdz.

Pārtikas produkti no mātes ēdienkartes, kas var izraisīt caureju mazulim:

• āboli;
• kefīrs;
• bietes;
• žāvētas plūmes.

Noteikumi papildinošu pārtikas produktu ieviešanai caurejas laikā

Bērniem, kuri netiek baroti ar krūti, kuņģa darbības traucējumu laikā jāpāriet uz īpaši pielāgotu probiotisko maisījumu. Ja bērns ir iepazīstināts ar papildinošiem pārtikas produktiem, tad tas ir jāizslēdz uz ārstēšanas laiku. Bērna kuņģis pielāgojas cietai barībai, taču jebkura neparastā sastāvdaļa var ietekmēt zarnu sienas kā kairinoša. Katra bērna reakcija uz pārtiku ir individuāla: viens ēdīs papildinošus ēdienus un viņam nebūs gremošanas traucējumu, bet citam var rasties caureja. Dažas mātes sūdzas, ka katrs jauns ēdiens bērnam izraisa kuņģa darbības traucējumus. Šajā gadījumā no ēdienkartes ir vērts izslēgt dārzeņus un augļus un ieviest putras. Glutēnu nesaturošas, piena produktus nesaturošas labības visvairāk iedarbojas uz kuņģi.

Rīsi putra bez piena- ideāls uzsūkšanās līdzeklis, ko var lietot pēc caurejas beigām

Atļautie dzērieni caurejas ārstēšanai bērniem līdz 1 gada vecumam:

• minerālūdens bez gāzes;
• kompots.

Diētas rezultāti

Stingras diētas ievērošanas rezultātā bērna pašsajūtā tiks atklātas šādas izmaiņas:

• normāls izkārnījumos tiks atjaunots pēc dažām dienām vai nedēļā;
• Sāpes vēderā pazudīs;
• vēderā būs komforta sajūta;
• izkārnījumi kļūs regulāri un stingras konsistences.

Atpūtas zarnas un atjaunota mikroflora nodrošinās lielisku gremošanas sistēmas darbību.

Diēta pret caureju ir galvenais terapeitiskais faktors, kas ļauj izveidot sarežģītu kuņģa-zarnu trakta orgānu mijiedarbību. Svarīgi atcerēties, ka slimai zarnai ir nepieciešama atjaunošana un atpūta, kad no tās tiek noņemta slodze, organismā tiek iedarbināts pašatveseļošanās mehānisms. Caurejas periodā īpaši svarīgi ir pievērsties bērna apetītei, tāpēc mazulim piedāvātajiem ēdieniem jābūt ne tikai veselīgiem, bet arī garšīgiem.

Caureja jeb caureja ir gremošanas sistēmas traucējumi, ko var izraisīt dažādu iemeslu dēļ. Caureju raksturo bieža zarnu kustība un vaļīgi izkārnījumi, un tā var rasties jebkurā vecumā. Ir ļoti svarīgi nekavējoties sākt veikt pasākumus, kad parādās caureja. Pats svarīgākais aspekts veiksmīga ārstēšana ir ievērot īpašu pretcaurejas diētu.

Kāpēc rodas caureja?

Caureju var izraisīt daudzi faktori, šeit ir visizplatītākie:

• ēst neparastu pārtiku;
• ēšanas mānija;
• saindēšanās;
• zarnu infekcija;
• noteiktu zāļu lietošana;
• zarnu mikrofloras nelīdzsvarotība;
• nepanesība pret noteiktu produktu;
• zarnu slimības;
• stresa situācija.

Atkarībā no slimības cēloņa ārsts nosaka atbilstošu ārstēšanu pieaugušajam vai bērnam. Tomēr stingras diētas ievērošana caurejas gadījumā ir obligāta ikvienam.

Diētas principi

• Šķidruma un sāls zuduma papildināšana – dzer daudz šķidruma, ņem sāls šķīdumi.
• Frakcionētas ēdienreizes - tiek samazinātas porcijas, palielināts ēdienreižu biežums (neliels ēdiena daudzums ik pēc 3 stundām).
• Maigs režīms - izslēdziet visus pārtikas produktus, kas kairina kuņģi un zarnas.
• Izslēgt produktus, kas uzlabo fermentācijas procesus, kā arī produktus ar choleretic efektu.

Kā pabarot bērnu ar caureju?

Ja bērnam nav vemšanas, viņam jādod daudz ūdens, lai atjaunotu ūdens-sāļu līdzsvaru organismā. Dzērieni jādod pa daļām, 1-3 tējkarotes (zīdaiņiem) vai 1-2 ēdamkarotes (vecākiem bērniem) ik pēc 15-20 minūtēm.

Sāls šķīdumu pagatavošanai izmanto gatavus standarta rūpnīcā ražotus pulverus, kurus aptiekās pārdod bez receptes. Tie ir Regidron, Humana, Oralit, Gastrolit, Electrolyte un citi. Maisu izšķīdina litrā vārīta ūdens. Precīzu devu bērnam vajadzētu noteikt pediatram.

Dzeršanai varat izmantot arī:

• nesaldināta svaigi pagatavota melnā un zaļā tēja;
• sārmains minerālūdens bez gāzes;

un novārījumi:

• rīsi;
• no žāvētiem augļiem;
• no rozīnēm;
• no mežrozīšu augļiem;
• no žāvētām mellenēm;
• no kaltētiem kumelīšu ziediem.

Uzturs zīdaiņiem ar caureju

Zīdainis ar caureju bez vemšanas jāturpina barot, bet barības daudzums jāsamazina par aptuveni trešdaļu. Ar krūti baroti mazuļi tiek novietoti pie krūts uz 5 līdz 7 minūtēm, bet biežāk nekā parasti. Mākslīgie mazuļi tiek baroti mazākos daudzumos, bet biežāk.

Dažreiz ārsts caurejas gadījumā var izrakstīt pielāgotu raudzēta piena maisījumu. Caurejas periodā papildinošu pārtikas produktu ieviešana tiek atcelta (ja bērns to jau saņem). Pēc tam, kad ir atjaunota normāla gremošanas sistēmas darbība, pakāpeniski tiek atjaunota papildinoša pārtika.

Diēta caurejas ārstēšanai bērniem, kas vecāki par vienu gadu

Ja bērns atsakās ēst, nevajadzētu viņu piespiest barot. Ja stāvoklis ir smags, ja iespējams, 1–2 barošanas reizes jāizlaiž, bērnam jādod tikai ūdens. Tad viņi sāk barot mazās porcijās. Pārtikas apjoms tiek atjaunots 7–10 dienu laikā.

Pirmajā dienā pret caureju bērniem tiek dotas gļotādas zupas, pievienojot dārzeņus un graudaugus - rīsus, auzu pārslas, griķus. No tiem pašiem graudaugiem gatavo vārītas putras ūdenī, nepievienojot eļļu. Bērniem līdz divu gadu vecumam putras un zupas gatavo biezeņu veidā, izberžot produktus caur smalku sietu. Bērnam var dot no svaigām ogām (īpaši mellenēm) gatavotu želeju. Noderēs kompoti no augļiem un ogām, kā arī žāvētiem augļiem, taču bez pievienotā cukura.

No otrās dienas bērni var ēst krekerus no kviešu (baltmaizes) un nesaldinātiem cepumiem. Cepti āboli ir noderīgi zarnu darbības normalizēšanai. No trešās dienas pēc caurejas sākuma ābolu var dot biezenī (biezenī). No pamatēdieniem uzturā tiek ieviesti tvaicēti ēdieni no maltas vistas, tītara vai teļa gaļas.

Ir atļautas tvaika kotletes, kotletes un kotletes no maltas zema tauku satura zivs, kā arī tvaicēta omlete. Garnējums ietver vermicelli, kartupeļu vai burkānu biezeni. Slimības laikā ir lietderīgi ēdienkartē iekļaut svaigus un zema tauku satura produktus. piena produkti: Acidophilus, Narine, Biokefīrs.

Ko izslēgt no bērna uztura:

• piens un treknie piena produkti;
• jebkādas sulas;
• neapstrādāti dārzeņi;
• augļi - svaigi, žāvēti, konservēti;
• visi pākšaugi un sēnes;
• rudzu (melnā) maize;
• saldie produkti, maizes izstrādājumi, saldumi;
• gāzētie un konservēti dzērieni;
• jebkādi konservi;
• cepts ēdiens;
• marinādes, kūpināti ēdieni, marinēti gurķi.

Cukurs ir atļauts ierobežotā daudzumā. Pēc caurejas diēta jāturpina 1 līdz 3 nedēļas (atkarībā no bērna stāvokļa smaguma). Bērns pie normāla uztura tiek atgriezts pakāpeniski, visu vadoties pēc pediatra konsultācijas.

Diēta pret caureju pieaugušajiem

Pieaugušam cilvēkam ar caureju jāēd tā, lai uzturs būtu enerģētiski bagāts, bet ogļhidrātu un tauku klātbūtne būtu jāsamazina līdz minimumam. Ēdienu vajadzētu pagatavot pusšķidrā, biezenī. No garšvielām un garšvielām vajadzētu pilnībā atteikties.

Caureja vienmēr ir bīstama dehidratācijas dēļ, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Tāpēc pieaugušajiem saindēšanās un caurejas gadījumā jāpalielina dzeramā šķidruma daudzums. Pieaugušajiem ir svarīgi lietot arī sāls šķīdumus, novārījumus, kompotus un želeju.

Ko vajadzētu ēst?

Ļoti noderīgi produkti pret caureju, ko ārsts vienmēr ieteiks:

• kviešu maizes krekeri;
• rīsu putra, kas vārīta ūdenī, nepievienojot eļļu;
• melleņu želeja;
• putnu ķiršu novārījums vai kompots.

Ko jūs varat ēst

• Gļotainās zupas, kas pagatavotas no zema tauku satura buljoniem vai ūdens, pievienojot graudaugus (izņemot grūbas).
• Tvaiks vai vārīti ēdieni no liesas gaļas (suflē, kotletes, quenelles).
• Tvaicēti vai vārīti ēdieni no liesām zivīm (polloka, mencas): kotletes, kotletes, kotletes.
• Ēdienus, kas gatavoti no jebkura graudauga, izņemot miežu, vislabāk var vārīt ūdenī vai pievienojot nelielu daudzumu piena.
• Makaroni: ierobežots. Vārīti vermicelli kā garnīrs pusdienām vai vakariņām.
• Vārīti vai cepti dārzeņi: burkāni, kartupeļi, cukini, zaļās pupiņas, ķirbis un baklažāni. Labākais veids, kā pagatavot dārzeņus, ir biezeņa veidā.
• Olu ēdieni: tvaika omlete no vienas olas vai vienas mīksti vārītas olas brokastīs vai vakariņās.
• Nelielos daudzumos pienu var pievienot graudaugiem un dārzeņu biezeņiem.
• Biezpiens un maigais siers ar zemu tauku saturu.
• Cepti augļi un ogas. Augļu un ogu ēdieni: kompoti, želeja, pudiņi, želejas, putas.
• Žāvēta kviešu maize (balta) vai krekeri. Sausie cepumi (cepumi), žāvēšana.
• Dzērieni ietver melnā un zaļā tēja, vāja kafija, kakao, kas pagatavots ar ūdeni, un minerālūdens bez gāzes.

Ko nedrīkst ēst

• Zupas ar trekniem buljoniem un ceptu mērci.
• Ēdieni no treknas gaļas. Gaļas ēdieni, kas pagatavoti, apcepot vai cepot, veidojot kraukšķīgu garoziņu. Subprodukti.
• Treknas zivis. Ceptas, marinētas, konservētas, kūpinātas jebkura veida zivis.
• Cieti vārītas olas. Jebkuri olu ēdieni, ja tie ir slikti panesami.
• Dārzeņi: visu veidu kāposti, gurķi, bietes, rutabaga, redīsi, redīsi, rāceņi. Sēnes, sēnes un konservēti dārzeņi. Mārrutki, sinepes.
• Skābie augļi un ogas.
• Maize un maizes izstrādājumi: visi maizes izstrādājumi, rudzu (melnā) maize, svaiga baltmaize, konditorejas izstrādājumi.
• Alkohols, gāzētie dzērieni, aukstie dzērieni.

Pēc zarnu darbības normalizēšanas pieaugušajam vismaz nedēļu jāievēro saudzīga diēta. Šajā laikā savā uzturā varat iekļaut kefīru un jogurtu.
Atcerieties, ka jebkuru gremošanas traucējumu cēlonis ir kāds iemesls. Uzziniet to, piešķiriet to pareiza ārstēšana un diētu palīdzēs tikai ārstējošais ārsts.

It īpaši agrīnā vecumā, simptoms ir ne tikai nepatīkams, bet arī ļoti bīstams. Caurejas laikā organisms zaudē lielu daudzumu šķidruma, līdz ar to arī vitāli svarīgus un mikroelementus. Caureju var pavadīt vemšana, paaugstināta temperatūra, vispārējs vājums un citi saistīti simptomi.

Ja jūsu mazulim bieži ir šķidra izkārnījumos, ir nepieciešama steidzama medicīniska konsultācija, lai noteiktu tās cēloņus. Atkarībā no iemesliem un pavadošie simptomi Tiks noteikta ārstēšana un atbilstošs uzturs.

Diēta ar caureju bērnam ir ļoti svarīga loma

Caureja nav patstāvīga slimība, tā var būt simptoms šādām slimībām:

• Saindēšanās ar ēdienu

Ar jebkuru no šīm slimībām bērniem attīstās zarnu darbības traucējumi, tāpēc ir nepieciešams uzturs, kas ir īpaši saudzīgs pret gļotādu. Lielākā daļa kopīgs cēlonis caurejas rašanās in bērnība ir saindēšanās ar pārtiku vai toksiskas infekcijas.

Saindēšanās ar pārtiku var rasties novecojušu pārtikas produktu vai toksisku vielu uzņemšanas dēļ. Toksiska infekcija attīstās, ja tiek patērēti produkti, kas satur atkritumus, kā arī infekcijas izraisītāja dzīvās šūnas. Šī slimība ir akūta un netiek pārnesta kontakta ceļā.

Mikroorganismi, kas nonāk organismā laikā normāli apstākļi nevairojas; gadījumos, kad bērna imunitāte ir pazemināta, tie var nodarīt milzīgu kaitējumu veselībai. Noteiktos apstākļos baktērijas iegūst patogēnas īpašības un var izraisīt infekcijas slimības.

Kā noteikt caurejas cēloni bērnam

Bērns ļoti reti vēlas ēst, ja viņam sāp vēders

Lai izvēlētos bērnam diētu, pamatojoties uz to, ir jānosaka rašanās cēlonis, un tas tiks nozīmēts terapeitiskais uzturs. Saindēšanās simptomi:

• Vispārējā stāvokļa pasliktināšanās
• Vājums
• Siltums
• Aizkaitināmība
• Sāpes vēderā

Saindēšanās visbiežāk sāk izpausties ar vemšanas parādīšanos, tad strauji paaugstinās temperatūra un rodas bieža caureja.

Šis stāvoklis ir ļoti bīstams ķermeņa ārkārtējas dehidratācijas dēļ. Tāpēc vispirms ir nepieciešams papildināt šķidrumu, kas zaudēts no ķermeņa infekcijas dēļ.

Pirmā palīdzība

Tiklīdz bērnam parādās saindēšanās pazīmes, viņam jāveic kuņģa skalošana. Šim nolūkam tiek izmantots tīrs dzeramais ūdens istabas temperatūrā ar ātrumu 0,02 litri uz 1 kg mazuļa svara. Pēc tam, kad mazulis izdzers nepieciešamo šķidruma daudzumu, viņš sāks vemt. Tad jums jādod viņam sorbenti:

1. Filtrs
2. Enterosgel
3. Laktofiltrums

Galvenie bērna ķermeņa atveseļošanās posmi ar caureju

Terapeitiskajam uzturam caurejas gadījumā jānotiek vairākos posmos:

• Zaudētā šķidruma atjaunošana
• Biežas un nelielas ēdienreizes
• Viegli sagremojama un vieglie izstrādājumi, kas nespēj bojāt zarnu gļotādu
• Bērna vecumam atbilstoša diētiskā pārtika

Ko dot bērnam ar caureju

Ja bērnam ir caureja, viņš ir jānoņem no ūdens

Ja vemšanas nav, var sākt dot bērnam mazas devas (vēlams no karotes). Ir daudz preparātu, kas satur minerālsāļus, lai papildinātu un noturētu šķidrumu, kas nonāk bērna ķermenī:

1. Oralit
2. Regidron
3. Elektrolīts
4. Gastrolit

Papildus īpašiem preparātiem var izmantot novārījumus un kompotus, kas papildus šķidruma papildināšanai nodrošinās organismu ar slimības laikā zaudētajiem vitamīniem un minerālvielām, lai atjaunotu spēkus un cīnītos ar slimības sekām:

• Rīsu biezputra
• Mežrozīšu tēja
• Kumelīšu dzēriens
• Kompots bez cukura no žāvētiem augļiem
• Melleņu sula
• Kompots ar rozīnēm
• Burkānu buljons

Lai pagatavotu šķīdumu, kas spēj papildināt nepieciešamo sāls daudzumu organismā, uz vienu glāzi ūdens jāuzņem puse tējkarotes sāls, sodas un cukura. Jūs varat barot savu bērnu ar šo šķīdumu no karotes ik pēc piecām minūtēm. Dzēriena recepte vitamīnu atjaunošanai organismā:
Ņem banānu, samīca ar dakšiņu, pievieno pustējkaroti sāls un karoti cukura un pārlej ar litru ūdens.

Ar ko barot bērnu ar caureju

Laikā akūts periods ko pavada drudzis un slikta dūša, mazulis jābaro ar vieglu pusšķidru vai biezeņa barību. Dārzeņus un graudaugus pagatavo ar vairāk šķidruma nekā parasti un samaļ. Gaļu pasniedz formā vai suflē, tā jāattīra no visiem kauliem, tvaicē un ar dakšiņu jāsasmalcina.

Ja bērns atsakās ēst, nav nepieciešams viņu piespiest ēst, jo tas var izraisīt vemšanu. Jūs nevarat barot savu bērnu ar pārtiku, ko viņš pats ir izvēlējies; tie var kaitēt viņa trauslajām zarnām. Šādi produkti ietver:

• Čipsi
• gāzēts ūdens
• Konfektes
• Košļājamā gumija
• Šokolāde

Ar viņu palīdzību jūs varat nodarīt neatgriezenisku kaitējumu organismam: uz slimu zarnu fona var attīstīties aknu mazspēja. Papildus diētiskie ēdieni komplekss vitamīnu preparāti lai atjaunotu tos, kas zaudēti kopā ar caureju un vemšanu barības vielas.

Jūs nedrīkstat barot bērnu ar pārtiku, kas var palielināt zarnu kustīgumu un stimulēt žults veidošanos. Šādi pārtikas produkti var izraisīt fermentāciju zarnās:

1. Piena produkti
2. Jogurti
3. Kāposti
4. Tomāti
5. Sēnes
6. Cepšana
7. Kūpināti un marinēti ēdieni
8. Marinēti gurķi

Diēta zīdaiņiem

Jūs nedrīkstat piespiest bērnu ēst

Neskatoties uz to, ka ārsti iepriekš ieteica vispār atturēties no jebkura ēdiena, mūsdienu pediatri neievēro šo koncepciju. Barības vielu trūkums badošanās laikā negatīvi ietekmēs mazuļa attīstību, olbaltumvielu trūkumu viņa augšanai, pēkšņu svara zudumu un imunitātes samazināšanos.

Šādos apstākļos mazuļa ķermenim būs ļoti grūti ātri atgūties, audu reģenerācija palēnināsies un zarnu gļotāda ilgu laiku bojāts. Tāpēc ilgu laiku nebūs iespējams pāriet uz parasto pārtiku.

Zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams turpināt barošanu daudz biežāk, vienlaikus samazinot vienreizējo devu.

Mātes piens ir neaizstājams produkts zīdaiņiem līdz viena gada vecumam pat caurejas laikā: tajā esošās bioloģiskās vielas aktīvās vielas, palīdz stiprināt imūnsistēmu un palīdz mazulim tikt galā ar slimību.

Pudeļu barošanai ar mazuļiem jāpieiet individuāli. Summu nosaka, pamatojoties uz regurgitācijas biežumu un vemšanas esamību vai neesamību. Barošana jāveic ik pēc 2 stundām, maisījuma tilpumam jābūt 50 ml. Ceturtajā dienā barošana tiek pakāpeniski pāriet uz parasto režīmu. Zīdaiņus no piecu mēnešu vecuma atļauts barot ar rīsu vai griķu putru bez piena produktiem. Astoņu mēnešu vecuma bērniem diētai jāpievieno dzeltenums un gaļas biezenis.

Diēta bērniem, kas vecāki par gadu

Sākoties slimībai, starp barošanas reizēm nepieciešams pievienot vēl divas ēdienreizes un samazināt barības daudzumu vienā ēdienreizē. Pārtikas daudzums katru dienu palielinās. Bērna caurejas diēta ietver graudaugu zupu ēšanu:

• Rīsi
• Griķi
• Perlovova

Tad var pāriet uz putrām no tiem pašiem graudaugiem. Jūs varat dot bērnam biezzupas ar dārzeņiem:

• Kartupeļi
• Cukini
• ķirbis

Šie dārzeņi ir noderīgi zarnām, jo ​​vārīti tie satur lielu daudzumu pektīna – vielas, kas spēj saistīt ūdeni un uzbriest, veidojot masu, kas, ejot cauri barības vadam, adsorbē mikroorganismu, baktēriju un toksisko vielu atliekas.

Skābā vidē pektīns sadalās mikroelementos, tajā skaitā kalcijā, kam ir pretiekaisuma un zarnu darbību atjaunojoša iedarbība. Svaigu ogu želeja ir laba kā deserts. Caurejas gadījumā priekšroka dodama arī melleņu augļu dzērieniem.

Termiski apstrādātu dārzeņu un augļu ēšana palīdz novērst intoksikācijas simptomus un normalizēt izkārnījumus. Uzturā varat iekļaut želejas, kompotus, augļu dzērienus un putas, pievienojot citronu vai dzērveņu sulu. Trešajā dienā uzturā atļauts iekļaut raudzētos piena produktus, lai atjaunotu zarnu mikrofloru:

• Acidofilīns
• Biokefīrs
• Laktonijs
• Narine

Visi šie dzērieni jāpasniedz svaigi, to tauku saturam jābūt minimālam (ne vairāk kā 2,5%). Atļauts:

• Žāvēšana
• Cepumi
• Baranki
• Baltmaizes krekeri

Pēc tam savā uzturā varat iekļaut zema tauku satura biezpienu, banānu biezeni un ceptus ābolus. satur daudz noderīgu minerālvielu, veicina atveseļošanos normāla mikroflora zarnas un atjaunot zarnu gļotādu.

Jūs varat pāriet uz neapstrādātiem āboliem tikai pēc nedēļas. Vispirms ieteicams sarīvēt ābolu. Otrajā nedēļā jūs varat iekļaut savā uzturā gaļas produktus:

• Tvaicētas vistas kotletes
• Teļa gaļa suflē veidā
• Malta tītara
• Jūs varat tvaicēt kotletes vai kotletes no liesas zivju gaļas.

Aizliegtie produkti

Lai nekaitētu gremošanas sistēmai, kas atjauno tās funkcijas, ēst nevajadzētu sekojošiem produktiem:

• Neapstrādāti dārzeņi
• Rieksti
• Melnā maize
• Sēnes
• Pākšaugi
• Saldie gāzētie dzērieni

Lai nesabojātu iekaisušo kuņģa un zarnu gļotādu, visi ēdieni un dzērieni bērnam jādod silti. Diēta jāievēro vismaz divas nedēļas pēc slimības simptomu izzušanas. Bērna diētu nosaka ārsts individuāli.

Cukuru var dot tikai kā piedevu dzērieniem. Jūs nevarat pagatavot zupas ar bagātīgiem, trekniem gaļas buljoniem.

Receptes caurejai bērnam

Gaļas suflē ūdens vannā

• liesa gaļa - 100 g
• baltmaize
• Ola - 1 gab
• Dārzeņu buljons - 50 g

1. Notīriet gaļu no plēvēm, taukiem un cīpslām un vāriet, līdz tā ir mīksta.
2. Izmērcē maizi buljonā un izkāš caur sietu.
3. Vārītu gaļu sagriež gabaliņos, izlaiž caur gaļasmašīnu, pievieno tai maizi, buljonu un jēlu olu.
4. Visu samaisa un liek veidnē. Ievietojiet veidni pannā ar ūdeni un ievietojiet cepeškrāsnī uz pusstundu.

Diētiskā rīsu putra

Vāra ūdenī līdz lipīgai konsistencei. Uzņemiet glāzi ūdens 2 ēdamkarotes rīsu. Gandrīz gatavajā putrā ielej pusglāzi piena, pievieno cukuru un sāli pēc garšas un uzvāra. Noņem pannu no uguns un izberž putru caur sietu. Ielieciet biezeņa maisījumu atpakaļ katliņā un vāra uz lēnas uguns minūti uz lēnas uguns. Var pievienot nedaudz sviesta. Diētiskā putra ir gatava.

Katra māte vismaz vienu reizi savā dzīvē ir saskārusies ar tādu problēmu kā caureja bērnam. Šis nosacījums ir ļoti nelabvēlīgs bērna ķermenim. Tāpēc ka smags zaudējumsšķidrums, bērnam tiek atņemti daudzi dzīvībai nepieciešamie sāļi un mikroelementi. Zīdaiņiem, kuriem ir caureja, ir nepieciešama īpaša diēta.

Kāpēc bērniem rodas caureja?

Visbiežākais caurejas cēlonis bērniem ir vīrusu caureja. Bieža izkārnījumos nav slimība. Tā ir tikai viena no daudzām slimībām izpausmēm. Tas bieži vien var būt nelīdzsvarotības simptoms labvēlīga mikroflora zarnas - disbakterioze. Šī problēma var rasties arī hronisku kuņģa-zarnu trakta slimību (piemēram, kolīta vai enterīta) saasināšanās rezultātā.

Akūts zarnu infekcijas attīstoties, tie var izraisīt arī caureju bērnam. Bieži šādā veidā slimo bērni vecumā no 2 līdz 3 gadiem. Viņi var inficēties bērnudārzs vai silītē. Šīs infekcijas citādi sauc par "netīro roku slimībām". Ja bērnam ir slikta higiēna, pēc spēlēšanās ārā viņš var viegli iegūt infekciju. Daudzi mazi bērni aizmirst nomazgāt rokas. Sēžot pie galda, viņi ievieš infekciju organismā un ātri saslimst.

Infekcijas cēlonis var būt saindēšanās ar pārtiku. To var izraisīt dažādas baktērijas un vīrusi. Saindēšanās ar ķīmiskām vielām rodas, ja bērns ēd vai dzer nepareizi. Bieži vien ziņkārības dēļ bērni var nogaršot vecmāmiņas tabletes vai mātes krēmu. Tas ir ļoti bīstami, šādos gadījumos ir nepieciešama obligāta medicīniskā palīdzība!

Ļoti bieži visu dažādu iemeslu dēļ, kas izraisīja slimības, mazuļiem var rasties caureja. Tā ir ķermeņa aizsardzības reakcija. Tas mēģina atbrīvoties no bīstamiem toksīniem, kas var nodarīt kaitējumu.

Kāpēc tas ir bīstami?

Jebkurš vaļīgs izkārnījumos ir daudz šķidruma. Pēc kāda laika organismam ar to nepietiek. Tādā veidā parādās dehidratācijas simptomi. Tie ietver:

• ārkārtējas slāpes
• sausas lūpas;
• nokarājusies āda;
• izteikts vājums.

Dehidrēts bērns izskatās bāls. Viņam praktiski nav spēka. Viņš cenšas vairāk atpūsties, vēlas gulēt. Ja dehidratācijas pazīmes pavada intoksikācijas simptomi, bērns sāk būt kaprīzs. Viņam ir stipras galvassāpes un paaugstinās ķermeņa temperatūra.

Ar caureju bērni ir letarģiski un nespēlējas ar rotaļlietām. Parasti viņi vienkārši guļ gultiņā. Dažreiz viņi var ievilkt kājas vai gulēt vienā pusē. Biežāk bērns guļ uz “veselīgās” puses, jo, pagriežoties uz “slimo” pusi, viņam rodas stipras sāpes.

Defekācija traucējumu gadījumā viegla pakāpe veic līdz 3-4 reizēm dienā, smagos gadījumos - vairāk nekā 10-12 reizes. Šāds šķidruma zudums kopā ar elektrolītiem un vitamīniem ir smags trieciens mazs organisms. Ja nesāc savlaicīga ārstēšana, mazulis var zaudēt samaņu vai nonākt komā.

Ar ko barot bērnu?

Ja caureja pasliktinās, mātei jāsazinās ar vietējo pediatru. Ārsts pārbaudīs bērnu un noteiks, kas izraisa viņa stāvokļa pasliktināšanos.

Caureja bērniem zīdaiņa vecumā- Ļoti bīstamības zīme. Slims mazulis rūpīgi jāpārbauda.

Ideāls ēdiens mazulim ir mātes piens. Nekādā gadījumā nevajadzētu atteikties no zīdīšanas. Tas veido bērna pasīvo imunitāti. Nepietiekama barības vielu piegāde slikti ietekmē mazuļa augšanu un attīstību. Ja jums ir caureja, jūsu mātei arī jāanalizē sava diēta. Pilnīgi iespējams, ka iepriekšējā dienā viņa ēda kādu ēdienu, kas mazulī izraisīja šādu reakciju.

Ja zīdainim rodas caureja, ir vērts vienlaikus samazināt piena daudzumu. Ir otra metode. Šajā gadījumā barošanas reižu skaits dienā tiek samazināts par 20%. Vai varat dot bērnam kaut ko tīru dzert? vārīts ūdens. Ar govs pienu nav vērts papildināt šķidruma deficītu mazuļa organismā.

Pārtika bērniem, kas vecāki par 1 gadu

Terapeitiskā diēta bērniem vecumā no 1 gada jāsastāda saskaņā ar šādiem principiem:

• Ikdienas ēdienkarte, kas sadalīta vairākās ēdienreizēs (izņemot kaitīgo pārtiku). Bērns ir jābaro vienlaikus, izņemot izlaidumus.
• Dažādu graudaugu obligāta iekļaušana uzturā. Putrām ir lieliskas pretcaurejas īpašības. Tie ir ļoti barojoši, ātri piepilda un atstāj sāta sajūtu uz ilgu laiku. Dodiet priekšroku nevis veseliem graudiem, bet maltām pārslām. Tie ir daudz vieglāk sagremojami, nodrošinot bērna ķermeni ar enerģiju. Droši var izvēlēties griķu, auzu pārslu un rīsu pārslas. Tos vajadzētu pagatavot ūdenī, bez piena.
• Pēc 3-4 dienām jūs varat paplašināt diētu. Pievienojiet biezenī sagrieztus dārzeņu biezeņus vai stipri novārītus un sasmalcinātus dārzeņus. Lielisks garnīrs būtu kartupeļu biezeni vai rīvēti burkāni. No bietēm kādu laiku labāk izvairīties. Tas var aktivizēt zarnu kustīgumu, palielinot caureju.
• Izvēlnē obligāti jāiekļauj proteīna produkti. Bērniem varat pagatavot kotletes vai kotletes. Tos vislabāk var pagatavot tvaicētus vai lēnajā plītī. Krēmveida vai tomātu mērces aizliegts. Tie bērnam var izraisīt pastiprinātu caureju, kā arī grēmas. Izvēlieties gaļas produktus, kurus bērna ķermenis ātri sagremo. Tas varētu būt tītars vai trusis. Parastā vista ir ideāla.
• Dzeršanas režīms, iespējams, ir vissvarīgākais punkts, kas vienmēr jāievēro. Zaudēšana liela summašķidrums, bērna ķermenis ātri iztukšojas. Jums pastāvīgi jāpapildina ūdens bilance. Dodiet bērnam dzert katru stundu. Tas ievērojami samazinās dehidratācijas simptomus.
• Izvairieties no visiem pārtikas produktiem, kas var pasliktināt caureju. Uzmanīgi vērojiet, ko bērns ēd. Parasti šajā periodā bērni atsakās ēst. Viņi var būt kaprīzi un lūgt “labumus”. Nevajag ļauties provokācijām! Jebkura kļūda terapeitiskā diēta var būtiski pasliktināt mazuļa stāvokli un kavēt viņa atveseļošanos.

Produkti, kas ēdienkartē ir tabu

Pirmajās stundās pēc caurejas sākuma nav nepieciešams dot bērnam pārtiku, kas aktivizē zarnu darbību. Tas var palielināt vaļīgu izkārnījumu daudzumu un pasliktināt mazuļa stāvokli. . Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās no caurejas bērniem, ir:

• Kāposti jebkurā formā (vārīti, sautēti). Skābēti kāposti arī saskaņā ar visstingrāko aizliegumu.
• Pākšaugi. Tā kā tie ir augu olbaltumvielu avots, tie spēcīgi provocē gāzes veidošanos zarnās. Iekaisusī siena stiepjas, kas ievērojami pastiprina sāpju sindroms. Bērns sāk raudāt. Vēders ir uzpūsts, jebkurš pieskāriens tam izraisa sāpes.
• Gāzētie saldie dzērieni. To sastāvā esošais oglekļa dioksīds negatīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta sienas. Saskaroties ar smalko kuņģa sieniņu, tas stipri izstiepjas un bojā to.
• Sēnes. Parasti mātes tos pievieno zupai. Bērniem ar caureju noteikti nevajadzētu ēst sēnes! Viņiem ir pārāk daudz hitīna. Šī viela netiek absorbēta un iziet cauri zarnām. Sēnes palielina perilstatiku, kas ievērojami pasliktina situāciju.
• Krekeri, čipsi, uzkodas. Tie satur milzīgu daudzumu mākslīgo piedevu un garšvielu.
• Piens. Neatšķaidīta piena dzeršana izraisa pastiprinātu pārtikas kustību caur zarnām. Šis produkts ievērojami uzlabo visas fermentācijas reakcijas.
• Taukaini, kūpināti un cepti ēdieni. Tie ir slikti uzsūcas organismā un rada smaguma sajūtu. Pēc šādu produktu lietošanas pastiprinās sabrukšanas procesi zarnās.
• Tomāti. Tie satur lielu daudzumu skābes. Tie var negatīvi ietekmēt kuņģi un izraisīt gastrīta saasināšanos. Tas arī palielina caureju.

Kādus dzērienus var dot bērniem, lai apturētu caureju?

Caurejas laikā ir ļoti svarīgi nodrošināt pietiekamu šķidruma nomaiņu. Zīdaiņi jābaro ar vārītu ūdeni, kas atdzesēts līdz istabas temperatūrai.

Vecākiem bērniem var lietot dažādus dzērienus. Šķidruma deficītu labi kompensē:

• Vāja melnā tēja. Dzērienā esošajiem tanīniem ir inhibējoša iedarbība, apturot caureju. Šai tējai ir stiprinošs efekts.
• Mežrozīšu novārījums. Tas satur ievērojamu daudzumu C vitamīna. Šis dzēriens kompensē daļu no organisma izvadītajiem mikroelementiem. Tas veicina ātra atveseļošanās un bērna imunitātes stiprināšana.
• Kumelīšu tēja. Tas ir skaisti antiseptisks jebkurai caurejai. Šī tēja palīdz iznīcināt patogēnās baktērijas, kas izraisa caureju.
• Žāvētu augļu kompots. Tie satur lielu skaitu dažādu mikroelementu un vitamīnu: kāliju, magniju, askorbīnskābe, silīcijs. Šīs vielas palīdz stimulēt organisma aizsargspējas, cīnīties ar slimībām un papildināt lietderīgās minerālvielas.
• Morze no dažādām ogām. Jūs varat izvēlēties jebkuru iespēju. Melleņu sula satur milzīgu daudzumu A vitamīna, kas palīdz tikt galā ar caureju. Mellenēm ir fiksējošs efekts. Šis ir garšīgs un veselīgs dzēriens.
• Ārstnieciskais minerālūdens. Ja grasāties to dot bērnam, vispirms atlaidiet no tā gāzi. Izmantot minerālūdens ir medicīniskā procedūra. Dzert pudelēs ir stingri aizliegts. Maziem bērniem līdz 5 gadu vecumam ordinē līdz ¼ glāzes 3 reizes dienā (pirms ēšanas). Pirms izvēlaties minerālūdeni pudelēs, jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Ir svarīgi atzīmēt, ka visas gatavās iepakotās sulas nav labākā izvēle caurejas gadījumā. Tie satur papildu ķīmiskas piedevas, kas var pasliktināt caureju, kā arī lielu daudzumu cukura. Sulu ievadīšana jāsāk 2-3 dienas pēc šķidru izkārnījumu palielināšanās. Izvēlieties dzērienus ar savelkošām īpašībām. Labāk ir dot priekšroku bumbieru vai ābolu sulai, kas izgatavota no zaļajiem āboliem. Tie ir hipoalerģiski un tiem nav spēcīgas aktivizējošas ietekmes uz zarnu kustīgumu.

Paasinājuma laikā labāk izvairīties no kafijas un kakao. Tie ir pārāk agresīvi dzērieni kairinātam vēderam. Tos bieži gatavo ar pienu. Šādi dzērieni var izraisīt žults izdalīšanos un tikai palielināt iekaisumu.

Pārvērtējiet diētas nozīmi un dzeršanas režīms nav iespējams caurejas ārstēšanas laikā. Jūs varat atjaunot mazuļa spēku un normalizēt izkārnījumus tikai ar pareizu uzturu. Pēc stāvokļa stabilizācijas jums joprojām jāveic pilna pārbaude(īpaši, ja Jums iepriekš ir bijusi caureja). Dažreiz aiz caurejas maskas var slēpties bīstamas hroniskas zarnu slimības.

Tālāk redzamajā videoklipā varat uzzināt padomus par diētu caurejas gadījumā.

Bērna stāvoklis nemainīgs prasa ārsta novērtējumu, jo laika gaitā var rasties dehidratācija.

Caureja ir trīs vai vairāk ūdeņainas zarnu kustības dienā. Irdeni, neūdeņaini, pastveida izkārnījumi nav caureja, un bieži, cieti/parasti izkārnījumi nav caureja. Ilgums akūta caureja ilgst vairākas dienas, un pastāvīga caureja ir tad, kad ūdeņaina izkārnījumi pārsniedz divas nedēļas.

Cēloņi

Bieži caurejas cēloņi:

Simptomi

Papildus šķidriem izkārnījumiem caureja ir saistīta arī ar citiem gremošanas simptomiem, tostarp:

• kolikas;
• vēdera uzpūšanās un sāpes;
• gāzu izdalīšanās no zarnām;
• bieža tualetes apmeklēšana;
• slikta dūša;
• vemšana;

Ja jūsu bērnam ir caureja, nevilcinieties sazināties ar savu ārstu, lai saņemtu padomu. Caureja ir īpaši bīstama jaundzimušajiem un zīdaiņiem, jo ​​tā var izraisīt dehidratāciju tikai vienas vai divu dienu laikā. Bērna nāve no šķidruma zuduma var iestāties dažu dienu laikā.

Diēta pret caureju

Diēta ir ļoti svarīga bērnam ar. Daži pārtikas produkti palīdzēs mazināt caurejas simptomus, bet citi tos pasliktinās.

Plkst akūti simptomi Ja bērnam ir caureja, daudzi cilvēki iesaka izvairīties no rupjās šķiedras lietošanas, jo tās veicina ūdeņainu izkārnījumu veidošanos. Bet lietas nav gluži tā. Tas lielā mērā ir atkarīgs no bērna patērēto šķiedrvielu veida:

• Ir šķiedra, kas izšķīst ūdenī un viegli sadalās zarnās. Šāda veida šķiedras ir prebiotiskas, tās palēnina izkārnījumu izvadīšanu no ķermeņa, izraisot to pielipšanu;
• Nešķīstošās šķiedras organismā neuzsūcas, bet gan absorbē ūdeni, ejot cauri gremošanas traktam, tādējādi ievērojami mīkstinot izkārnījumus, ejot cauri zarnām.

Tāpēc jums būs jākoncentrējas uz pārtiku ar šķīstošām šķiedrām, lai palīdzētu atjaunot mazuļa zarnu floru, veidojot cietākus izkārnījumus.

Akūtas caurejas lēkmes laikā un neilgi pēc tās diētas uzmanības centrā jābūt:

• zaudēto šķidrumu un elektrolītu aizstāšana;
• noteiktu pārtikas produktu, kas pastiprina caureju, piemēram, ceptu pārtiku, likvidēšana;
• Iekļaujiet savā uzturā viegli sagremojamus pārtikas produktus, piemēram, vienkāršus rīsus.

Rehidratācija

Šķidrumu dzeršana ir ļoti svarīga caurejas gadījumā, lai novērstu dehidratāciju un svarīgo elektrolītu (nātrija un kālija) zudumu. Pareiza rehidratācija ir īpaši svarīga bērniem, jo ​​viņi var nomirt no dehidratācijas īsā laikā.

Lai gan ūdens ir ārkārtīgi svarīgs, lai novērstu dehidratāciju, tas nesatur elektrolītus. Bērniem ārsti bieži iesaka speciālu rehidratācijas šķīdumu, kas satur viņiem nepieciešamos mikroelementus, kas tiek zaudēti ar caureju. Šo risinājumu var iegādāties aptiekā. Rehidratācijas risinājumu piemēri ir:

• Regidron;
• Gastrolit;
• Hydrovit.

Vielas, kas mazina caureju

Ir vairāki dabīgiem produktiem kas samazina caurejas lēkmes. Tie visi satur vienu vai vairākas no trim aktīvajām sastāvdaļām: tanīnu, pektīnu un augu līmi.

1. Tanīni ir ķīmiskās vielas, kas dažiem pārtikas produktiem piešķir to cietību, tas ir, spēju saistīt un saspiest audus. Tie pielīp pie proteīna molekulām iekaisušajās gļotādās (t.i., kairinātajās zarnās caurejas gadījumā) un izraisa zarnu sabiezēšanu, kas palēnina toksīnu uzsūkšanos, palīdzot organismam saglabāt šķidrumu. T Anīns ir atrodams kazeņu un aveņu lapās. Tējas, kas pagatavotas no šo augu lapām, arī papildina caurejas zaudēto šķidrumu, kas ir svarīgi, lai novērstu dehidratāciju. Noteikti iekļaujiet savā uzturā pārtikas produktus, kas satur īstas lapas, nevis tikai aromatizētājus.
2. Pektīns ir šķīstošās šķiedras veids, kas piešķir izkārnījumiem tvirtumu un nomierina gremošanas traktu. Ar pektīnu bagāti produkti, kas jāiekļauj uzturā, ir āboli, banāni, burkāni.
3. Dārzeņu līme ir vēl viens spēcīgs šķiedru veids. Tas nomierina gremošanas traktu un padara izkārnījumu grūtāku. Psillija sēklas ir bagātīgs šāda veida šķīstošo šķiedru avots.

Pektīns un augu līme stiprina izkārnījumus, kad tie ir pārāk šķidri, un mīkstina, ja tie ir pārāk cieti, tāpēc tie ir labi gan caurejas, gan atvieglojumu gadījumos.

Super ēdiens pret caureju

Patiesībā nav tāda ēdiena, kas nekavējoties apturētu caureju. Bet ir daži pārtikas produkti, kas var palīdzēt mazināt tās simptomus.

• āboli. Ābolu mīkstums un miza ir bagāta ar pektīnu, tāpēc šis auglis ir viens no labākie produkti ar caureju. Ābolu pektīns palīdz arī pret aizcietējumiem, jo ​​tas maz mīkstina izkārnījumus;
• tēja. Tējas sastāvā esošie tanīni stiprina zarnu gļotādu, kas palīdz organismam uzsūkt šķidrumu, ja zarnu traktā ir neliels iekaisums. Tēja jāvāra bez garšaugiem, garšvielām un piena;
• mellenes un mellenes. Šīs ogas labi palīdz pret caureju, jo tajās ir daudz tanīnu un pektīnu. Labāk ēst žāvētas, nevis svaigas ogas. Un pētījumi liecina, ka mellenes ēdot samazina risku saslimt ar resnās zarnas vēzi;
• burkāns. Vārīti burkāni nomierina gremošanas traktu un mazina caureju. Burkānos ir arī daudz barības vielu, kas tiek zaudētas caurejas laikā;

• zaļie sīpoli, puravi, ķiploki. Caurejas novēršanā var palīdzēt ēst pārtiku, kas bagāta ar prebiotikām (nejaukt ar probiotikām), kas stimulē “labo” baktēriju augšanu kuņģa-zarnu traktā. Dabiskie prebiotiku avoti ir ķiploki, zaļie sīpoli un puravi (tiem ir arī antiseptiskas īpašības). Ēdot daudz šo pārtikas produktu, jūs stiprināsit imūnsistēma un novērsīs baktēriju attīstību, kas izraisa caureju;
• Baltie rīsi. Baltie rīsi un produkti, kas izgatavoti no rīsu miltiem, nesatur šķiedrvielas. Tādējādi tas palīdz padarīt izkārnījumu daudz grūtāku;
• banāni. Gatavs banāns bieži ir bērna pirmais ēdiens, jo tas ir mīksts un viegli sagremojams, tāpēc tas ir ideāls ēdiens caurejas gadījumā. Banāni satur arī daudz kālija, kas tiek zaudēts caurejas dēļ;
• jogurts. Jogurts satur aktīvās baktērijas, piemēram, L. thermophilus un L. bulgaricus, kas palīdz novērst un apturēt caureju. Pēc vairākiem pētījumiem ir pierādīts, ka jogurts ir efektīvs vairāku gremošanas traucējumu ārstēšanā.

Pārtikas produkti, kas var izraisīt caureju

Daži pārtikas produkti var sabojāt bērnu zarnas.

1. Piena produkti satur dabīgo cukuru, ko sauc par laktozi, ko bērns nevar sagremot, jo... Tomēr daudzi bērni ar laktozes nepanesību var ēst jogurtu, kurā šī fermenta līmenis ir zemāks nekā citos piena produktos.
2. Augļu sula un medus satur dabisko cukuru, ko sauc par fruktozi, kas, ja to patērē pārmērīgi, nesagremots nonāk resnajā zarnā. Tas var izraisīt fermentācijas procesus, kas izraisa vēdera uzpūšanos un caureju.
3. C vitamīns: lai gan C vitamīna ieguvumi veselībai ir neticami, un tas faktiski var aizsargāt jūsu gremošanas traktu, paaugstinot imunitāti pret nepatīkamajām baktērijām, pārmērīga tā lietošana var izraisīt caureju. Regulāri lietotas lielas C vitamīna devas, īpaši vairāk nekā 1000 mg/dienā, var izraisīt kuņģa-zarnu trakta problēmas. Ja tas notiek ar jūsu bērnu, samaziniet devu, līdz problēma izzūd.
4. Augļi un dārzeņi. Ja jūsu bērns nav pieradis ēst daudz augļu un dārzeņu un jūs pēkšņi sākat tos piedāvāt vairāk nekā parasti, tas dažkārt var izraisīt caureju: parasti vainīgie ir citrusaugļi un pupiņas. To patēriņš jāsamazina un pēc tam jāievieš pakāpeniski.

Ar ko barot bērnu līdz viena gada vecumam ar caureju?

Ja jūsu mazulis ir jaunāks par sešiem mēnešiem, varat droši barot viņu ar piena maisījumu, ja vien viņam nav caurejas laktozes nepanesības dēļ. Šādās situācijās ārsts izraksta bezlaktozes vai hidrolizētu maisījumu. Kad bērns ir vecāks par sešiem mēnešiem, varat viņam piedāvāt:

• ābolu un banānu biezenis;
• vārīti kartupeļu biezeni;
• balto rīsu putra;
• biešu un burkānu biezenis;
• no auzu pārslām vai kviešiem.

Jūs varat dot augļus zīdainim ar caureju, bet noņemiet mizu un sēklas, jo tās ir grūti sagremojamas.

Diēta bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem

Ja bērnam ir caureja, piedāvājiet šādus pārtikas produktus:

• banāni;
• vārīti rīsi;
• vārīta vista;
• gaļas buljons;
• ābolu mērce;
• pilngraudu maize;
• svaigi dārzeņi: burkāni, bietes, skvošs (ķirbju veids) un cukini;
• cepti vai vārīti kartupeļi.

Atcerieties, ka jūsu mazulis zaudē nātriju caurejas laikā, tāpēc pievienojiet mazuļa ēdienam nedaudz sāls. Bērniem nepieciešams ne vairāk kā 2 g sāls dienā.

Diēta bērniem no 3 gadu vecuma

Lielākā daļa ārstu iesaka turpināt ēst cietu pārtiku, ja Jums ir caureja. Labākais variants ir diēta, kurā ietilpst rīsi, banāni, grauzdiņi, ābolu mērce, jo tie ir saudzīgi pret zarnām. Citi pārtikas produkti, ko bērns var ēst ar caureju:

• makaroni;
• vārītas olas;
• cepta vai vārīta liesa gaļa;
• tvaicēti dārzeņi: burkāni, bietes, skvošs, zaļās pupiņas;
• sēnes;
• cepts kartupelis;
• graudi, piemēram, auzu pārslas, kukurūzas pārslas un kvieši (ja vien jūsu bērnam nav alerģijas pret lipekli);
• pankūkas, vafeles un citi balto miltu izstrādājumi;
• jogurts – tajā esošās baktērijas ir labas zarnām.

Pārtikas produkti, kas ir aizliegti caurejas gadījumā

Te ir daži pārtikas produkti, kas jāizslēdz bērnu caurejas gadījumā:

1. Pikanti ēdieni. Garšvielas kairinās kuņģa-zarnu traktu.
2. Cepts ēdiens. Pievienotie tauki un eļļas var būt skarbi jutīgam GI traktam un, visticamāk, pasliktinās simptomus.
3. Saldumi. Cukurs, kas nonāk resnajā zarnā, var iznīcināt jau jutīgās baktērijas, padarot caureju sliktāku.
4. Pārtika ar augstu nešķīstošo šķiedrvielu saturu. Šķiedra palīdz uzturēt jūsu gremošanas sistēmas darbību. Tas parasti ir labi, bet, ja jums ir caureja, nešķīstošās šķiedras pasliktinās jūsu simptomus.

Citi pārtikas produkti, ko nedrīkst ēst:

• lielākā daļa pārstrādāto pārtikas produktu (pārtikas produkti);
• neapstrādāti dārzeņi;
• produkti, kas izraisa fermentācijas procesus zarnās: ziedkāposti, brokoļi, baltie kāposti;
• trekna gaļa;
• piena produkti;
• citrusaugļi;

Ir svarīgi barot bērnu bieži un mazās porcijās, nevis trīs vai četras lielas ēdienreizes.

Diēta pēc caurejas

Jūsu prioritātei, kad caureja ir beigusies, jābūt nodrošināt bērnu ķermenis barības vielas, kas palīdzēs paātrināt atveseļošanos.

• probiotikas. Šīs zāles palīdz papildināt jūsu zarnas ar labām baktērijām, lai atjaunotu optimālu līdzsvaru.

Pediatri ziņo, ka probiotiku lietošana palīdzēs ārstēt mazu bērnu infekciozo caureju, īpaši rotavīrusa izraisītas slimības.

• uzturs. Parasti ieteicams ēst vienkāršus ēdienus, īpaši pirmajā caurejas lēkmju dienā. Tas varētu būt: vārīti kartupeļi, grauzdiņi, krekeri ar sāli, cepta vista bez ādas vai taukiem. Labāk ir ēst blīvākus, mīkstākus ēdienus, tostarp auzu pārslas, banānus, ābolu mērci un vienkāršus rīsus.

Kad bērna stāvoklis uzlabojas, ir svarīgi pakāpeniski ieviest regulāru pārtiku, lai bērns gremošanas sistēma nebija pārslogots.

Diētas izmantošana, lai diagnosticētu hroniskas caurejas cēloņus

Ja ārstam ir aizdomas, ka ir izraisīta caureja pārtikas nepanesamība vai alerģijas, viņš tiek lūgts izvairīties no produktiem, kas satur:

• laktoze, kas atrodas piena produktos un izraisa caureju bērniem ar laktāzes deficītu;
• ogļhidrāti;
• lipeklis, kas atrodas miežos, rudzos, kviešos (ja ārstam ir aizdomas);
• citas vielas.

Tas ir nepieciešams, lai redzētu, vai caureja uzlabojas, mainot diētu.

Diēta IBS

IBS ir slimība, kas ietekmē resnās zarnas darbību. Biežākie IBS simptomi ir krampjveida sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās, aizcietējums un caureja.

Daudziem bērniem ar IBS diēta var palīdzēt kontrolēt simptomus. Tomēr katra diēta būs nedaudz atšķirīga, jo pārtikas veidi, kas ir piemēroti vienam, var nebūt piemēroti citam, un otrādi. Tādējādi viens no pirmajiem soļiem vecākiem, kuru bērni cieš no IBS, ir iepazīties ar pārtikas produktiem, kas, kā zināms, pasliktina slimības simptomus.

Daudzi vecāki atzīmē, ka bērniem ar IBS caureja pastiprinās pēc noteiktu pārtikas produktu ēšanas:

• piena produkti;
• šokolāde;
• Kofeīnu saturoši dzērieni;
• pikanti ēdieni;
• daži neapstrādāti dārzeņi un augļi, īpaši brokoļi un kāposti;
• augļu sulas;
• pupiņas;
• mākslīgie saldinātāji;
• augsta tauku satura pārtikas produkti, piemēram, sviests, sarkanā gaļa un rieksti.

Diēta celiakijas ārstēšanai

Celiakija ir slimība, kurā tievā zarnā, kas traucē barības vielu uzsūkšanos no pārtikas. Bērni ar celiakiju nevar paciest proteīnu, ko sauc par lipekli, kas atrodams miežos, rudzos un kviešos.

Bērnam, kuram diagnosticēta celiakija, ārstēšana sastāv no bezglutēna diētas mūža garumā.

Šī diēta ietver pārtikas produktu, kas satur rudzus, kviešus un miežus, izslēgšanu no uztura. Nav atļauti arī produkti, kas izgatavoti no šiem graudiem. Neskatoties uz šiem ierobežojumiem, bērni ar celiakiju var ēst labi sabalansētu uzturu ar dažādiem pārtikas produktiem, tostarp bezglutēna maizi un makaroniem. Piemēram, viņi var ēst kartupeļus, rīsus, soju, griķus vai pupiņu miltus, nevis kviešu miltus.

Bezglutēna produkti kļūst arvien vairāk pieejami parastajos veikalos.

Secinājums

Daudzos gadījumos caureja bērniem ilgst tikai dažas dienas, un to var labi ārstēt mājās. Šķidruma uzņemšanas palielināšana un vienkāršas diētas ievērošana palīdzēs ātri samazināt simptomus.

Ja bērna ķermenis nereaģē uz šīm procedūrām, viņš ir jāparāda speciālistam diagnostikai un ārstēšanai.