എനിക്കൊരു കുളിരു വന്നു. എന്തിനാണ് ഉള്ളിൽ വിറയ്ക്കുന്നത്?

മിക്കവാറും എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും ജലദോഷം, പേശിവലിവ്, ശരീരത്തിൽ വിറയൽ, അല്ലെങ്കിൽ "ഗോസ്ബമ്പുകൾ" എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പലപ്പോഴും പനി ഇല്ലാത്ത തണുപ്പ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നു.

ഹൈപ്പോഥെർമിയ - കാരണം നമ്പർ 1

മിക്കപ്പോഴും, പനി ഇല്ലാത്ത തണുപ്പ് ഹൈപ്പോഥർമിയ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും അത്തരം കുടിക്കാനും ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു മയക്കമരുന്നുകൾ, motherwort ആൻഡ് valerian ഒരു കഷായങ്ങൾ പോലെ. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള തണുപ്പ് അത്തരം സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു അപകടകരമായ രോഗംഹൈപ്പർടെൻഷൻ പോലെ. ഈ രോഗം ഒരു സ്ട്രോക്ക് വരെ കാരണമാകാം. തലവേദന, ബലഹീനത, വിശപ്പില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം വിറയലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, മിക്കവാറും നിങ്ങൾക്ക് മലേറിയ ഉണ്ടാകാം. സാധാരണയായി ഈ രോഗം വിദേശ രാജ്യങ്ങൾ സന്ദർശിച്ച ശേഷം സംഭവിക്കുന്നു.

ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസും ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസവും - കാരണം നമ്പർ 2

സ്‌ത്രീകളിൽ സ്ഥിരമായി ഉണ്ടാകുന്ന വിറയൽ കാരണം ഉണ്ടാകാം ക്ലൈമാക്റ്ററിക് സിൻഡ്രോം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാൻ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന് അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസത്തിലും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പ്രസ്താവിക്കുന്നു പ്രമേഹം. അതിനാൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടണം.

ദഹനവ്യവസ്ഥ - കാരണം നമ്പർ 3

ദഹനക്കേടിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഓക്കാനം, വിറയൽ എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഓരോ ശരീരവും വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ചിലർക്ക് ഓക്കാനവും പനിയും അനുഭവപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് ചെറുതായി തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചിലർക്ക് ഫലത്തിൽ യാതൊരു അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടില്ല. അതിനാൽ, ഒരു കുടൽ അണുബാധ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം, കാരണം പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു തകരാറിന്റെ പ്രകടനമല്ല.

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി - കാരണം നമ്പർ 4

പ്രവർത്തനം കുറയുകയാണെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ തണുപ്പ് ഉണ്ടാകാം തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി. ആരോഗ്യമുള്ള തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിന്റെ തെർമോൺഗുലേഷനിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ സ്രവിക്കുന്നു. അതിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നതിനാൽ, പുറത്തുവിടുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നു, വ്യക്തിക്ക് നിരന്തരമായ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

അണുബാധ - കാരണം നമ്പർ 5

മിക്കപ്പോഴും, ഒരു അണുബാധ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, പാത്രങ്ങൾക്കുള്ളിൽ രക്തം ചൂടുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. തുടർന്ന്, പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പ് ഉയർന്ന ശരീര താപനിലയുള്ള പനിയായി മാറുന്നു.

റെയ്നോഡ്സ് രോഗം - കാരണം നമ്പർ 6

മിക്കപ്പോഴും, തണുപ്പ് റെയ്നൗഡ്സ് രോഗം പോലുള്ള ഒരു രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൈകളിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആനുകാലിക രോഗാവസ്ഥയുടെ രൂപത്തിൽ ഈ രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യണം:

1. എല്ലായ്‌പ്പോഴും ചൂടുപിടിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കൈകളെ തണുപ്പിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക.
2. പ്രത്യേക തെർമോലെമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ലഭ്യമായ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മൈക്രോവേവിൽ ചൂടാക്കി കൈത്തണ്ടകളിൽ ഇടുക.
3. ബോട്ടോക്സ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നടത്തുക.

പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പ് പല ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായതിനാൽ, അവ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

തണുപ്പിന്റെയും തണുപ്പിന്റെയും വികാരം പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖകരമായി മാറുന്നു. ഈ വേദനാജനകമായ അവസ്ഥ മിക്കപ്പോഴും പനിയിൽ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് പൂർണ്ണ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സ്വയം വികസിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് പനി ഇല്ലാതെ ജലദോഷം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും; പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നോക്കും.

"ഒരു പന്തിലേക്ക് ചുരുണ്ടുക" എന്ന ആഗ്രഹം;

വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷ്യവിഷബാധ (കുടൽ അണുബാധ);

മൂത്രനാളിയിലെ കോശജ്വലന കേടുപാടുകൾ;

കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും പനി ഇല്ലാതെ വിറയാനുള്ള 10 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

ജലദോഷം, വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ, രോഗങ്ങൾ മാറുന്ന അളവിൽതീവ്രത, ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം കൂടുതലോ കുറവോ ആയ അളവിൽ പരസ്പരം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവർക്ക് പൊതുവായുള്ളത്, അവർ പലപ്പോഴും തണുപ്പിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അതിന്റെ കാരണങ്ങളും ഉന്മൂലനത്തിനുള്ള ശുപാർശകളും ചുവടെ ചർച്ചചെയ്യും.

ജലദോഷം കൊണ്ട് തണുപ്പ്

ജലദോഷം ഒറ്റയ്ക്കല്ല, അസുഖകരമായ രോഗലക്ഷണ അനുഭവങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം. ഇവയിൽ, ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായത് തണുപ്പാണ്, അതിൽ പേശികളിലെ ചെറിയ രോഗാവസ്ഥയിൽ ശരീരം കുലുങ്ങുകയും പല്ലുകൾ അനിയന്ത്രിതമായി പരസ്പരം ക്ലിക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ലക്ഷണത്തിന്റെ കൂടുതൽ പ്രകടനങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം?

ജലദോഷം വിറയലിനൊപ്പം വരാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് അവനെ തളർത്തുന്ന വൈറസിനെതിരെ പോരാടാൻ തുടങ്ങിയതായി ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഉള്ളപ്പോൾ ബാഹ്യ പരിസ്ഥിതിതാപനില കുറയുന്നു, ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലെ താപത്തിന്റെ തോതും കുറയുന്നു, ഇത് എങ്ങനെയെങ്കിലും പരിഹരിക്കുന്നതിന്, പേശികൾ നന്നായി ചുരുങ്ങുകയും ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരുപക്ഷേ, പേശികൾ ചുരുങ്ങുന്നത് അവയിലെ ലോഡിൽ നിന്നല്ല, ചൂട് പുറത്തുവിടുന്നതിനാണ്. ജലദോഷം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ചൂടിന്റെ അഭാവം കാരണം നമുക്ക് കൃത്യമായി തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ കാരണം തണുപ്പ്

ദഹനസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ ഇന്ന് ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്. ഈ രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനത്തിന് കാരണം ദഹനനാളത്തിന്റെ ഘടനയിൽ ധാരാളം അവയവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ദഹന പ്രക്രിയ തന്നെ അമിതഭാരമുള്ളതും മിക്കവാറും തടസ്സങ്ങളില്ലാത്തതുമാണ്. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ നമ്മുടെ കാലത്തെ വിപത്താണെന്നും രോഗലക്ഷണമായി തണുപ്പിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാമെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

ഓക്കാനം, തണുപ്പ്, അവയിൽ തന്നെ, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളെ വ്യക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഛർദ്ദി പ്രധാനമായും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കടുത്ത ലഹരിയുടെ അടയാളമാണ്, ഗർഭധാരണം, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ, നാഡീവ്യൂഹം, ഓക്കാനം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങളുള്ള തണുപ്പ്

ഉയർന്ന താപനിലയുടെ അഭാവത്തിൽ തണുപ്പ് ഒരു അസാധാരണ പ്രതിഭാസമാണ്, അത് ഗൗരവമായ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, തണുപ്പിനൊപ്പം, വേദനയും, കിടക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവും, ബലഹീനതയും ഉണ്ട്.

രോഗം ബാധിച്ച ആളുകളിൽ വാസ്കുലർ സിസ്റ്റംപലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ "ഗോസ്ബമ്പുകൾ ഓടിപ്പോകുന്നു" എന്ന തോന്നൽ, തണുപ്പ്. രക്തചംക്രമണത്തിലെ മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം രക്തചംക്രമണ വൈകല്യങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം രക്തസമ്മര്ദ്ദം.

രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ ശക്തമായ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിലാണ് തണുപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്. മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാകുമ്പോൾ, തണുപ്പ് തനിയെ പോകും.

എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങളിൽ തണുപ്പ്

തൈറോയ്ഡ് രോഗം മൂലം തെർമോൺഗുലേഷൻ തകരാറിലാകുന്നു പൊതുവായ കാരണംതണുപ്പിക്കുന്നു. മുഴുവൻ കാര്യവും അതാണ് തൈറോയ്ഡ്താപ വിനിമയ നിയന്ത്രണത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് പലപ്പോഴും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ്, ഈ സമയത്ത് സാധാരണ ഹോർമോൺ അളവ് കുറയുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചേർന്ന് കാണാതായ ഹോർമോണുകൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കോഴ്സ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന്റെ സ്ഥിരതയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കും.

സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിലും നാഡീവ്യൂഹം അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴും തണുപ്പ്

ജോലിസ്ഥലത്തോ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ സാധാരണയായി കൂടുതലോ കുറവോ ശ്രദ്ധേയമായ തണുപ്പിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതിന് താപനിലയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, പക്ഷേ സജീവമാക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു സംരക്ഷണ സംവിധാനങ്ങൾസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ ഒരു ബാഹ്യ ഉത്തേജനത്തിലേക്ക്.

നിരന്തരം തണുത്ത കൈകാലുകളുള്ള ആളുകൾക്ക് വാസ്കുലർ ടോൺ കുറഞ്ഞു. അവർക്ക് പലപ്പോഴും ചൂടാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്. കോൺട്രാസ്റ്റിംഗ് ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ, കുഴയ്ക്കുക, കഠിനമാക്കുക, ഒരു ബാത്ത്ഹൗസ് സന്ദർശിക്കുക - ഇതെല്ലാം തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും പാത്രങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ടോൺ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

അണുബാധയുടെ ഫലമായി തണുപ്പ്

ഒരു അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തണുപ്പ് അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സയുടെ ഒരു കോഴ്സ് തിരഞ്ഞെടുത്തതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് മുക്തി നേടാം.

വൈറസുകൾ പുറത്തുവിടുന്ന ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങളും തണുപ്പിന് ഓക്കാനം കൂട്ടും.

ജലദോഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നീണ്ട സമ്മർദ്ദത്തിനു ശേഷം തണുപ്പ്

ഹൈപ്പോഥെർമിയ സമയത്ത് തണുപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ സ്വഭാവം രക്തക്കുഴലുകളുടെ ജലദോഷത്തോടുള്ള പ്രതികരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, വളരെക്കാലം തണുപ്പ് നേരിടുമ്പോൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ തണുക്കുന്നു, അവ ചുരുങ്ങുന്നു, രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുന്നു, തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

അടിസ്ഥാനപരമായി, തണുപ്പിനെതിരായ പോരാട്ടം ആരംഭിക്കുന്നത് ഘട്ടത്തിലാണ് നേരത്തെയുള്ള പ്രതിരോധംഎല്ലാത്തരം രോഗങ്ങളും. വ്യവസ്ഥാപിതം മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾ.

അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി വൈറൽ അണുബാധകളിലും അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളിലും മരവിക്കുന്നു

ശരീര താപനില 37 ഡിഗ്രി വരെ ഉയരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് ആന്റിപൈറിറ്റിക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുറയ്ക്കരുത്. ശരീരത്തെ കുലുക്കുന്ന പനിയും വിറയലും രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സൂചകങ്ങളാണ്, കൂടാതെ ശരീരം രോഗകാരികളായ വൈറസുകളുമായി പോരാടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. താപനില 38 ഡിഗ്രിയും അതിനുമുകളിലും ഉയരുമ്പോൾ മണി മുഴക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അത്തരമൊരു താപനില ശരീരത്തെ കത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത, മാത്രമല്ല വൈറസ് മാത്രമല്ല, അതിനാൽ ആന്റിപൈറിറ്റിക്സ് എടുക്കുന്നു.

ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ, പനി ഇല്ലാതെ ARVI സമയത്ത് തണുപ്പിനെക്കുറിച്ച് Komarovsky

ഭക്ഷണക്രമവും തണുപ്പും

സ്ത്രീകളും, മിക്കപ്പോഴും പെൺകുട്ടികളും, എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾക്കുമായി പുതിയ വിചിത്രമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പിന്തുടരുന്നു, അവർ മെലിഞ്ഞവരാകാനും അധിക പൗണ്ട് കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആവശ്യപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ അത്തരം ശുപാർശകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ മാനദണ്ഡങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.

മോശം പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഫലമായി, മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലായേക്കാം, ഒപ്പം Goose bumps ഉം തണുപ്പും ഉണ്ടാകാം. ക്ഷേമം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കാനും, ഭക്ഷണക്രമം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുതെന്നും അവയുടെ ഘടനയിൽ സമീകൃതമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുതെന്നും ഞങ്ങൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാം.

പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് തണുപ്പ്

പരിക്കുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അസുഖകരവും വേദനാജനകവും വിഷമകരവുമാണ്. സങ്കീർണ്ണമായ അസ്ഥി ഒടിവുകൾ വളരെക്കാലം ഒരു കട്ടിലിൽ ഒതുങ്ങുകയും ഒരു കാസ്റ്റ് ധരിക്കാൻ ഭാരപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. പരിക്കേൽക്കുന്നത്, വാസ്തവത്തിൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശക്തിയുടെ ഒരു പരീക്ഷണമാണ്. കൂടെ കേടായ ടിഷ്യുകൾനാഡീ അവസാനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു, ഇത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ പൂർണ്ണമായി പഠിച്ചിട്ടില്ലാത്ത കാരണങ്ങളാൽ, ശരീരത്തിലെ തണുപ്പ്, “ഗോസ് ബമ്പുകളുടെ” സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവയുടെ നാശത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നു.

മുറിവ് ഭേദമാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം സജീവമാക്കിയതിന് ശേഷമാണ് പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് ചില്ലിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത്, വിജയകരമായ ചികിത്സയുടെ പ്രക്രിയയിൽ തണുപ്പിന്റെ പൂർണ്ണമായ വിരാമം സംഭവിക്കുന്നു.

മുതിർന്നവർക്ക്

കുട്ടികൾക്കായി

നിങ്ങളുടെ കത്തിന് നന്ദി!

നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്ബാക്ക് സ്വീകരിച്ച് അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റർക്ക് അയച്ചു.

പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പ്: അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ കാരണം. പനി ഇല്ലാത്ത തണുപ്പ്: കാരണങ്ങളും ചികിത്സാ രീതികളും

ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസ്വസ്ഥതയും തണുപ്പും തണുപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ചില്ലുകൾ. ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള ചെറിയ പാത്രങ്ങളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള രോഗാവസ്ഥയാണ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിക്കുന്നത്. തണുപ്പ് ഒരു രോഗമല്ല - ഇത് താപനിലയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങളോടും ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളോടും ഉള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം മാത്രമാണ്. പനി ഇല്ലാതെ വിറയലിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളും നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട അവസ്ഥകളും നോക്കാം.

പനി ഇല്ലാത്ത തണുപ്പ്: പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

മിക്കപ്പോഴും, പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പ് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ വികസിക്കുന്നു:

1. കഠിനമായ ഹൈപ്പോഥെർമിയ. അതേ സമയം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ വളരെ ചുരുങ്ങുകയും രക്തചംക്രമണം മന്ദഗതിയിലാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, തണുപ്പും വിറയലും ഉണ്ടാകാം. ഇത് ഇല്ലാതാക്കുന്നത് ലളിതമാണ് - ഒരു കപ്പ് ചൂടുള്ള ചായ കുടിച്ച് ചൂടാക്കുക.

2. ജലദോഷവും അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി വൈറൽ അണുബാധകളും. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, താപനില എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയരാൻ കഴിയില്ല. വൈറസിനോടുള്ള സ്വാഭാവിക (പ്രതികരണം) പ്രതികരണമാണ് തണുപ്പ്, ഇത് വ്യക്തിയെ സംരക്ഷിക്കുകയും രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. ശരീരത്തിന്റെ പകർച്ചവ്യാധികൾ. തണുപ്പിനു പുറമേ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഓക്കാനം, ശക്തി നഷ്ടപ്പെടൽ, തളർച്ച എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ രോഗത്തിന്റെ മൂലകാരണം തിരിച്ചറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

4. കടുത്ത വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വ്യക്തിയുടെ ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുകയില്ല, പക്ഷേ അയാൾക്ക് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ "അസുഖം" അനുഭവപ്പെടും. നാഡീവ്യൂഹം ശരീരത്തിലെ മറ്റെല്ലാ "സംവിധാനങ്ങളുമായി" നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരം സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനോട് പ്രതികരിക്കും എന്ന വസ്തുത ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു.

5. അലർജി പ്രതികരണം. മിക്കപ്പോഴും, ഒരു അലർജി ഉൽപ്പന്നം കഴിച്ചതിനുശേഷം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഈ അവസ്ഥയിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. അത് തേൻ, പരിപ്പ്, സ്ട്രോബെറി മുതലായവ ആകാം.

അലർജി ലക്ഷണങ്ങളിൽ സാധാരണയായി മൈഗ്രെയ്ൻ, ശരീരത്തിലെ തിണർപ്പ്, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ബലഹീനത എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

6. വെജിറ്റേറ്റീവ്-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ. ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകളിൽ ഈ രോഗം, മിക്കവാറും എപ്പോഴും വളരെ തണുത്ത കാലുകളും കൈകളും. രക്തക്കുഴലുകൾ മോശമായ സ്വരത്തിലായതിനാൽ അവർക്ക് ചൂടാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

ഈ പാത്രങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും തുടങ്ങണം.

7. രക്തസമ്മർദ്ദ വൈകല്യങ്ങൾ. തണുപ്പ് സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കുത്തനെ ഇടിവ്അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച രക്തസമ്മർദ്ദം. മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിക്ക് രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ ഈ ലക്ഷണംഅയാൾക്ക് അത് പതിവായി അനുഭവപ്പെടും, കാരണം മർദ്ദം കുതിച്ചുയരുന്നത് പതിവായി മാറും.

ഈ അവസ്ഥയിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, രക്താതിമർദ്ദം എളുപ്പത്തിൽ സ്ട്രോക്കിന് കാരണമാകും.

8. എൻഡോക്രൈൻ തകരാറുകളും പനിക്കാതെ വിറയലിന് കാരണമാകും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, പൊതുവായ തെർമോൺഗുലേറ്ററി പ്രക്രിയ തടസ്സപ്പെടുന്നു എന്ന വസ്തുത ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. അതായത്, ഗ്രന്ഥി ആവശ്യമായ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു, ഇത് ചൂട് നിലനിർത്തുന്നതിൽ നേരിട്ട് ഉൾപ്പെടുന്നു.

കൂടുതൽ പലപ്പോഴും ഈ സംസ്ഥാനംപ്രമേഹമുള്ളവരിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവരുടെ രക്തചംക്രമണം വളരെ തകരാറിലാകുന്നു. ക്രമേണ, ബാധിച്ച പാത്രങ്ങൾ കനംകുറഞ്ഞതായിത്തീരുന്നു, രക്തചംക്രമണം തകരാറിലാകുന്നു. ഇത് തെർമോൺഗുലേഷനിൽ മൂർച്ചയുള്ള തകർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ മൂലമുള്ള തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ, ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ അതിന്റെ മൂലകാരണം (അസ്വാസ്ഥ്യത്തെ പ്രകോപിപ്പിച്ച രോഗം) ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

9. ക്ലൈമാക്സ്. ഈ കാലയളവിൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ "പുനർഘടന"യുടെയും അനന്തരഫലമായി ഇത് വികസിക്കുന്നു. അതേ സമയം, സ്ത്രീക്ക് ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും അനുഭവപ്പെടാം.

ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ആണ്. ഇത് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കണം. ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ല.

10. ആർത്തവം. അത്തരമൊരു കാലഘട്ടത്തിൽ ചില സ്ത്രീകൾ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം ബോധവാന്മാരാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത. എന്നിരുന്നാലും, അവർ വിറയൽ മാത്രമല്ല, വേദനയും അനുഭവിച്ചേക്കാം നിശിത വേദനആമാശയം, ഓക്കാനം, ക്ഷീണം, തലവേദന എന്നിവയിൽ. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം, ചട്ടം പോലെ, ആർത്തവത്തിൻറെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രമേ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ.

പനി ഇല്ലാതെ രാത്രി തണുപ്പ്: കാരണങ്ങൾ

രാത്രിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന തണുപ്പിന് അതിന്റേതായ പ്രത്യേകതകൾ ഉണ്ട്. സാധാരണയായി ഇത് അത്തരം അവസ്ഥകളുടെ വികസനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു:

1. ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്.

2. ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് ( കനത്ത വിയർപ്പ്). അതേസമയം, ഒരു വ്യക്തി രാത്രിയിൽ തണുത്തതും നനഞ്ഞതുമായ ഷീറ്റുകളിൽ കിടക്കും എന്ന വസ്തുത കാരണം ജലദോഷത്തോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ പ്രതികരണമാണ് തണുപ്പ്.

3. ഹെമറോയ്ഡുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ സങ്കീർണതകൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മലാശയ രോഗത്തിന്റെ അപര്യാപ്തമായ ചികിത്സയ്ക്ക് ശരീരം തണുപ്പിനൊപ്പം പ്രതികരിക്കും.

4. വിഷാദവും നാഡീ പിരിമുറുക്കവും. അതേ സമയം, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ പോലും ഒരു വ്യക്തി വളരെ വിഷമിക്കും. ഇത് തണുപ്പിനൊപ്പം മാത്രമല്ല, മൈഗ്രെയ്ൻ, ന്യൂറോസുകൾ, ദഹനനാളത്തിലെ തകരാറുകൾ എന്നിവയിലും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. ഇക്കാരണത്താൽ, ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതാണ് ഉചിതം.

പനി ഇല്ലാത്ത തണുപ്പ്: കാരണങ്ങളും ചികിത്സയും

ജലദോഷം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. ഹൈപ്പോഥെർമിയയ്ക്ക് ശേഷം ഈ ലക്ഷണം വികസിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് എടുക്കാം.

2. ജലദോഷം മൂലമാണ് വിറയൽ ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള പുതപ്പിൽ പൊതിഞ്ഞ് തേൻ ചേർത്ത് നാരങ്ങ ചായ കുടിക്കണം. ശരീരത്തിന് അണുബാധയെ വേഗത്തിൽ മറികടക്കാൻ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

3. ഈ അവസ്ഥ പ്രകോപിപ്പിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഹോർമോണുകൾക്കായി ഒരു രക്തപരിശോധന നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ് ആവശ്യമായ ചികിത്സമരുന്നുകൾ.

4. തണുപ്പിന്റെ കാരണം വെജിറ്റേറ്റീവ്-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ ആണെങ്കിൽ, രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

5. കടുത്ത സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ നാഡീ പിരിമുറുക്കം മൂലമാണ് തണുപ്പ് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അത് ശാന്തമാക്കാനും കുടിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പുതിന ചായ. പുളിച്ച ബെറി decoctions തേൻ ഊഷ്മള പാൽ പുറമേ സഹായിക്കും.

പനി ഇല്ലാത്ത തണുപ്പ്: കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധവും

ഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് അസുഖകരമായ ലക്ഷണംതടയാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. ഹൈപ്പോഥെർമിയ ഒഴിവാക്കുക (കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രധാരണം).

2. നിങ്ങളുടെ മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുക, സമയബന്ധിതമായി സമ്മർദ്ദം ശ്രദ്ധിക്കുക. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉൾപ്പെടുന്നു:

"ലോകം മുഴുവൻ" മറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം;

ജോലിയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ.

1. ശാരീരിക ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുക.

2. പ്രമേഹത്തിന്, സമഗ്രമായ ചികിത്സ നടത്തുകയും രോഗത്തിൽ നിന്നുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.

3. നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ നിരന്തരം തണുത്തതാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് ഇതിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തുക. വെജിറ്റേറ്റീവ്-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ കണ്ടെത്തിയാൽ, അത് ചികിത്സിക്കുക.

5. സ്പോർട്സ് കളിക്കുക.

6. ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക.

7. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കുക.

8. പെട്ടെന്ന് മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ സൂചകങ്ങൾ നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കുകയും പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.

പനി ഇല്ലാതെ വിറയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ

അതിന്റെ നിരുപദ്രവകാരിയാണെങ്കിലും, തണുപ്പ് ചിലതിനൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ അധിക ലക്ഷണങ്ങൾ, അപ്പോൾ വ്യക്തി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അത്തരം പ്രകടനങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിറയൽ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ. ഇത് ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള നിശിത കുടൽ അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് സഹായം തേടാം.

2. ശരീരത്തിലെ ഒരു ചുണങ്ങു, തണുപ്പിനൊപ്പം ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഒരു അലർജിയുടെ വികാസത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.

3. മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, ബലഹീനത, ശരീരവേദന എന്നിവ പനിയോ ജലദോഷമോ സൂചിപ്പിക്കാം. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

4. വിചിത്രമായ ലക്ഷണങ്ങൾ (പനി, ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, അതിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന വലിയ കുമിളകൾ മുതലായവ) തണുപ്പിനൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വിദേശ രാജ്യങ്ങൾ സന്ദർശിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം ഒരു പകർച്ചവ്യാധി വിദഗ്ധനെ ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.

5. തണുപ്പ് സ്ഥിരമായും ഏതാണ്ട് ഒരേ സമയത്തും ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പരിശോധനയ്ക്കും നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയ്ക്കും ശേഷം, ഡോക്ടർക്ക് രക്താതിമർദ്ദം തിരിച്ചറിയാനും നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ.

© 2012-2018 "സ്ത്രീകളുടെ അഭിപ്രായം". മെറ്റീരിയലുകൾ പകർത്തുമ്പോൾ, യഥാർത്ഥ ഉറവിടത്തിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ആവശ്യമാണ്!

പോർട്ടലിന്റെ ചീഫ് എഡിറ്റർ: എകറ്റെറിന ഡാനിലോവ

ഇമെയിൽ:

എഡിറ്റോറിയൽ ഫോൺ നമ്പർ:

പനി ഇല്ലാതെ തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ തികഞ്ഞവരാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തിഎന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ കഠിനമായ തണുപ്പ്, ബലഹീനത, മറ്റ് അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണമില്ലാതെ ഉദിക്കുന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും രാത്രിയിൽ മാത്രമല്ല, പകൽ സമയത്തും അവ ആവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ. ശരീര താപനില, പൊതു ബലഹീനത, വേദന, വേദന എന്നിവയുടെ അടയാളം തലവേദനസൂചിപ്പിക്കാം ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾശരീരം കൊണ്ട്.

കാരണങ്ങൾ

ശരീര താപനിലയിൽ വർദ്ധനവില്ലാതെ സ്ത്രീകളിലെ തണുപ്പ് വളരെ അസാധാരണമായ ഒരു ലക്ഷണമാണെന്ന് ആദ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തണുപ്പിനൊപ്പം, തലവേദന, വേദന, ബലഹീനത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ഗർഭകാലത്ത് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു സ്ത്രീയിൽ ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കാതെ തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ ഫലമായി മാത്രമല്ല ഉണ്ടാകാം:

ഹൈപ്പോഥെർമിയയ്ക്ക് ശേഷം തണുപ്പ്

സ്ത്രീകൾക്കും കുട്ടികൾക്കും പനി ഉണ്ടാകാത്തതിന്റെ കാരണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ വേദനയും വിറയലും ഉണ്ടാകുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് ഈ പ്രതിഭാസം പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്. തണുപ്പിന് ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തന സംവിധാനമുണ്ട്: ജലദോഷത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ സങ്കോചം സംഭവിക്കുന്നു, രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ശക്തമായ മാന്ദ്യം ആരംഭിക്കുന്നു, മൂർച്ചയുള്ള അസ്വസ്ഥത സംഭവിക്കുന്നു. ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾശരീരത്തിൽ തണുപ്പും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്ത ശേഷം, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലത്ത്, ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങളും ഉണങ്ങിയ ചൂടും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ARVI ഉള്ള തണുപ്പ്

സമയത്ത് ജലദോഷം, ശരീര താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടില്ല, പക്ഷേ വേദനയും തലവേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സംരക്ഷണ പ്രതികരണമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഈ പ്രതിഭാസം പ്രത്യേകിച്ച് ഗുരുതരമാണ്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വികസിക്കാതിരിക്കാൻ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ചൂടാക്കാൻ ശ്രമിക്കണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അടുത്തതായി, തേൻ, ഉണക്കമുന്തിരി അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോബെറി ഉപയോഗിച്ച് റാസ്ബെറി ചീര അല്ലെങ്കിൽ ചായ ഒരു ചൂടുള്ള ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കാൻ ഉത്തമം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോയി ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അണുബാധകൾ മൂലമുള്ള തണുപ്പ്

പലപ്പോഴും, ശരീര താപനിലയും വേദനയും വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം ശരീരത്തിൽ ഒരു അണുബാധയുടെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ഗുരുതരമാണ്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ രോഗത്തിന്റെ കാരണം ഉടനടി നിർണ്ണയിക്കുകയും ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തണുപ്പിൽ ഓക്കാനം ചേർത്താൽ, വൈറസുകൾ ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പിരിമുറുക്കമുള്ളപ്പോൾ തണുപ്പ്

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, സ്ത്രീകൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, കാരണം ഇത് തണുപ്പിന് കാരണമാകും. ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണം, ശരീരത്തിൽ വിറയലിലൂടെ പ്രകടമാകുന്ന വിവിധ സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്ക് ശരീരം ഒരു സംരക്ഷിത പ്രതികരണം വികസിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം സമാധാനം നൽകാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, മയക്കമരുന്ന് കുടിക്കുക, പുളിച്ച ബെറി ഇൻഫ്യൂഷൻ, ബെറി ഇൻഫ്യൂഷൻ, മൗസ്, നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ചായ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

വളരെ പലപ്പോഴും അത് തുമ്പില്-വാസ്കുലര് ഡിസ്റ്റോണിയ പോലുള്ള രോഗനിർണയം ഉള്ള ആളുകളെ മരവിപ്പിക്കുന്നു. അവർക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും തണുത്ത കൈകളും കാലുകളും ഉണ്ട്, അവർക്ക് ചൂടാകുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. രോഗസമയത്ത് രക്തക്കുഴലുകൾ വളരെ മോശം ടോൺ ഉള്ളതാണ് ഇതിന് കാരണം. രക്തക്കുഴലുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, അത് എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു തണുത്ത ചൂടുള്ള ഷവർ, ബാത്ത്ഹൗസ് സന്ദർശിച്ച് സ്വയം കഠിനമാക്കുക. എല്ലാ ജല നടപടിക്രമങ്ങളും തണുത്തതും ഒന്നിടവിട്ട് മാറ്റണം തണുത്ത വെള്ളം. അത്തരമൊരു നീരാവി മുറിക്ക് ശേഷം, പഴയ റഷ്യൻ പാരമ്പര്യമനുസരിച്ച്, തണുത്ത വെള്ളമുള്ള ഒരു ഐസ് ദ്വാരത്തിലേക്ക് മുങ്ങുന്നത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ അനാവശ്യ വസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി, ലിംഗോൺബെറി ഇലകളുടെ ഒരു കഷായം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സമൃദ്ധവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ മൂത്രപ്രവാഹം സ്ഥാപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സ്വയം അമിതമായി അധ്വാനിക്കാതിരിക്കുകയും സ്വയം പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഈ ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരരുത് നാഡീ ക്ഷീണം.

ഒരു കുട്ടിയിൽ തണുപ്പ്

ഉയർന്ന താപനിലയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയിൽ തണുപ്പ് ഉണ്ടാകാം; ഇത് വേദന, തലവേദന, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു കുട്ടിയിൽ വേദനയും വേദനയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, സാധാരണ താപനിലശരീരങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ തണുപ്പ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഇത് അവഗണിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഗുരുതരമായ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ അമിത ജോലി, അമിത സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ മോശം പ്രവർത്തനം എന്നിവയിലായിരിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടിയെ നൽകിയ ശേഷം, കുട്ടിയെ കിടക്കയിൽ കിടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് ശാന്തമാക്കുന്ന ഗുളിക. വേദനയും വേദനയും മാറാൻ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശരിയായ വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. തണുപ്പ് നിർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു മടിയും കൂടാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് എങ്കിൽ ചെറിയ കുട്ടി) അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിന്റെ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുക.

അസാധാരണമായ രക്തസമ്മർദ്ദം കാരണം തണുപ്പ്

രക്തസമ്മർദ്ദം കുത്തനെ വർദ്ധിക്കുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്താൽ, ശരീരം പലപ്പോഴും തണുപ്പുമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവന്റെ രക്തക്കുഴലുകൾ ഇതിനകം തന്നെ ചില മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമായിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തചംക്രമണ തകരാറിന് കാരണമാകുന്നു. എപ്പോഴാണ് കടുത്ത തണുപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത് രക്താതിമർദ്ദ പ്രതിസന്ധി. മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലായതിനുശേഷം, തണുപ്പ് സ്വയം ഇല്ലാതാകും.

എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ തടസ്സം കാരണം തണുപ്പ്

ഒരു വ്യക്തിക്ക് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, താപനില ഉയരാതെ തന്നെ പലപ്പോഴും അയാൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ തെർമോൺഗുലേഷൻ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഉത്തരവാദി തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയാണെന്ന വസ്തുതയുടെ ഫലമായാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഗ്രന്ഥി ഈ ജോലിയിൽ നേരിട്ട് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ പലപ്പോഴും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രക്തചംക്രമണം തകരാറിലാകുമ്പോൾ ഈ പ്രതിഭാസം സംഭവിക്കുന്നു. രോഗം കാരണം, രക്തക്കുഴലുകൾ പലപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, അവയിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കൈകാലുകളുടെ പാത്രങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് താഴ്ന്നവ) വേഗത്തിൽ നേർത്തതായി തുടങ്ങുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ, രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ഒരു അസ്വസ്ഥതയുണ്ട്, അതനുസരിച്ച്, ശരീരത്തിലെ താപനില പ്രക്രിയകളിൽ ഒരു അസ്വസ്ഥതയുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രധാന രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ശുപാർശകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് തണുപ്പും അനുഭവപ്പെടാം. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ശരീരത്തിന് ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഈ പ്രതിഭാസം വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. അവസ്ഥ സുസ്ഥിരമാക്കുന്നതിന്, ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

• വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം;
• ഹൈപ്പോഥെർമിയ;
• ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം;
• രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ സമയബന്ധിതമായ വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുക.

ചുരുക്കത്തിൽ

അനുഗമിക്കുന്ന താപനിലയില്ലാതെ തണുപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ കാരണങ്ങൾ ഇന്ന് ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു, മാത്രമല്ല അത്തരം തണുപ്പ് വളരെ അപകടകരമായേക്കാവുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങൾ മൂലമാകുമെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് വായനക്കാരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, തണുപ്പ് പലപ്പോഴും ആവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്; ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉചിതമായ പരിശോധന പൂർത്തിയാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമേ ഈ പ്രകടനങ്ങൾ എത്ര അപകടകരമാണെന്ന് വ്യക്തമാകൂ.

എനിക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട് - ആദ്യ ദിവസം എനിക്ക് തലവേദനയും വിറയലും ഉണ്ട്. ഇതിനകം രണ്ടാമത്തേതിൽ, താപനില ഉയരുന്നു. സാധ്യമെങ്കിൽ, ഞാൻ ഉടൻ തന്നെ വീട്ടിൽ കിടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു: നാരങ്ങയോടുകൂടിയ ചായ, ഒരു ഇൻഫ്ലുസിഡ് ടാബ്ലറ്റ്, കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമം. സാധാരണയായി മൂന്നോ നാലോ ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഞാൻ സാധാരണ നിലയിലാകും.

പനി ഇല്ലാതെ വിറയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ: സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും, കുട്ടികളിലും

ശരീരത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പനിയും വേദനയും ഉണ്ടാകാറില്ല. പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പ് പലപ്പോഴും ആശങ്കയ്ക്കും ആശ്ചര്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണം, ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമല്ല. എന്നാൽ അസുഖത്തിന് മുമ്പുള്ള സംഭവങ്ങളുടെ വിശകലനം നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്താനും തണുപ്പിന്റെ ഭ്രാന്തമായ വികാരത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലെ താപത്തിന്റെ അളവ് മാറുകയാണെങ്കിൽ, പേശികൾ അത് പുറത്തുവിടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ നന്നായി ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു. അപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി Goose bumps ന്റെയും വിറയലിന്റെയും രൂപം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു - ചിലപ്പോൾ വളരെ ശക്തമാണ് അവന്റെ പല്ലുകൾ അടിക്കുന്നത്. ഈ പ്രക്രിയ പലപ്പോഴും ഹൈപ്പോഥലാമസിന്റെ മൂർച്ചയുള്ള പുനർനിർമ്മാണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന അണുബാധയുടെ സാഹചര്യത്തിൽ ഉയർന്ന ശരീര താപനില നിലനിർത്തുന്നു. എന്നാൽ ഇത് മാത്രമല്ല വിറയാനുള്ള കാരണം, കാരണം ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പനി കൂടാതെ വിറയൽ അനുഭവപ്പെടും. അതിനാൽ, ഹൈപ്പർതേർമിയ ഇല്ലെങ്കിൽപ്പോലും താപ വിനിമയം തടസ്സപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

"നിഗൂഢമായ തണുപ്പ്" എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു?

പേശികളിൽ തണുപ്പും വിറയലും അനുഭവപ്പെടുന്നത് താഴെപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങളോട് മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായും പ്രവചിക്കാവുന്ന പ്രതികരണമാണ്.

• ചൂടാകാത്ത മുറിയിൽ ദീർഘനേരം താമസിക്കുന്നത്, തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ പുറത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, അമിതമായി ചൂടാക്കൽ

ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയിലെ താപത്തിന്റെ അഭാവം ശരീരം സ്വയം ചൂടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതിനാൽ തണുപ്പ് അനിവാര്യമാണ്. ശരീരം അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നത് തെർമോൺഗുലേഷനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

• സമ്മർദ്ദം, ഭയം, ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ, അമിത ജോലി

അസാധാരണമായ ഒരു സാഹചര്യം അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട ജോലിയുടെ രൂപത്തിൽ ഒരു ബാഹ്യ ഉത്തേജനത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി സംരക്ഷണ സംവിധാനങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നു.

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി താപ വിനിമയ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അവയവത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായതിനാൽ സാധാരണ തെർമോൺഗുലേഷൻ അസാധ്യമാക്കുന്നു.

ഈ പാത്തോളജിയിലെ ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ കനംകുറഞ്ഞതും തടസ്സപ്പെടുന്നതും നിറഞ്ഞതാണ്. തൽഫലമായി, രക്തയോട്ടം വഷളാകുകയും താപനില വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ആന്തരിക അവയവങ്ങൾകുറയുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുമ്പോൾ, രക്തചംക്രമണം സ്ഥിരമായി തടസ്സപ്പെടുന്നു - അവയവങ്ങൾക്ക് അപര്യാപ്തമായ രക്ത വിതരണം അവരുടെ ഹൈപ്പോഥെർമിയയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.

• വിഷബാധ, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ, ഭക്ഷണ അലർജി, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ

ശരീരത്തിൽ വിഷവസ്തുക്കളോ അലർജികളോ പ്രവേശിക്കുന്നത്, ദഹനനാളത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ, അനുചിതമായ രാസവിനിമയം എന്നിവ തീർച്ചയായും സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സജീവമാക്കലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഗുരുതരമായ പരിക്കിന്റെ സമയത്ത്, ടിഷ്യൂകൾക്കും എല്ലുകൾക്കും പുറമേ, നാഡി അറ്റങ്ങൾ തകരാറിലാകുന്നു. ഡോക്ടർമാർക്ക് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാകാത്ത ഒരു സംവിധാനം കാരണം, അവർ മരവിപ്പിക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഹൈപ്പോഥെർമിക് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് ബാധിച്ചാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു പനി വികസിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല: അണുബാധയുടെ ആദ്യ അടയാളം തണുപ്പായിരിക്കാം. കൂടാതെ, പ്രതിരോധശേഷി വളരെ കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന പനിയിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകില്ല.

ഇതാണ് വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് എന്ന് പറയുന്നത്. രാത്രിയിലും ഇത് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തും. സ്വാഭാവികമായും, രോഗിയായ ഒരാൾ നനഞ്ഞ ഷീറ്റിൽ വിശ്രമിക്കുകയും മരവിപ്പിക്കുകയും വേണം.

വെവ്വേറെ, പനി ഇല്ലാതെ കടുത്ത തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന കാരണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് പറയണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ അവസ്ഥ വളരെ ഭയാനകമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളെ നിരവധി അസുഖകരമായ നിമിഷങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതോടൊപ്പം കടുത്ത തണുപ്പ്:

1. റെയ്നൗഡ് സിൻഡ്രോം - രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗാവസ്ഥ കാരണം;
2. മലേറിയ - ഒരു വിദേശ വൈറസ് രക്തത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നതിന്റെ ഫലമായി.

പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പിന് സ്ത്രീകളിൽ പ്രത്യേക കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഹോർമോൺ തലത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, താപ വിനിമയത്തിൽ തടസ്സങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്, ഈ കാലയളവിൽ മനുഷ്യരാശിയുടെ ന്യായമായ പകുതിയുടെ പ്രതിനിധികൾക്കിടയിൽ അസാധാരണമല്ല:

1. ആർത്തവം;
2. ഗർഭധാരണം;
3. ആർത്തവവിരാമം (പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ് രാത്രിയിൽ സ്ത്രീകളിൽ പനി ഇല്ലാതെ വിറയാനുള്ള പ്രധാന കാരണം).

കൂടാതെ, ഡോക്ടർമാർ അംഗീകരിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ നിയമങ്ങൾ ലംഘിക്കുമ്പോൾ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിലെ അപചയം കാരണം സ്ത്രീകൾക്ക് പലപ്പോഴും "ഫ്രീസിംഗ്" ലഭിക്കും.

പുരുഷന്മാരിൽ പനി ഇല്ലാതെ വിറയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒഴികെ പൊതുവായ കാരണങ്ങൾ, ഒരാൾക്ക് നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം സംശയിക്കാം:

1. കനത്ത ശാരീരിക ജോലി;
2. അമിതമായ കായിക പരിശീലനം;
3. പുരുഷ ക്ലൈമാക്‌റ്ററിക് സിൻഡ്രോം.

പനിക്കാതെ കുട്ടിക്ക് വിറയലുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? കുട്ടികളുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ്:

1. ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി കാരണം അമിത ജോലി;
2. ധാരാളം പുതിയ ഇംപ്രഷനുകൾ, വികാരങ്ങൾ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കാരണം അമിത സമ്മർദ്ദം;
3. ഉറക്കക്കുറവ്;
4. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ.

തണുപ്പ് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ഹൈപ്പോഥെർമിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ വിറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ നിങ്ങളെ ചൂടാക്കാൻ സഹായിക്കും:

• പ്ലെയ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ കമ്പിളി വസ്ത്രം;
• ഊഷ്മള തപീകരണ പാഡ്;
• പാനീയങ്ങൾ: ചൂടുള്ള ചായ അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പി, കുറച്ച് റെഡ് വൈൻ.

ഒരു തണുത്ത മുറിയിലേക്ക് പോകുന്നതിലൂടെ അമിത ചൂടാക്കലിന്റെ ഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാം. ചെയ്തത് വൈകാരിക അമിത സമ്മർദ്ദംഅല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അമിതമായി ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ, ഒരു സെഡേറ്റീവ് ഹെർബൽ മരുന്ന് കഴിച്ച് ഉറങ്ങാൻ പോകുക. വിഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലഹരിയുടെ കാര്യത്തിൽ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാൻ ആഗിരണം ചെയ്യലുകൾ ആവശ്യമാണ്; അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ എടുക്കേണ്ടിവരും.

ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്, ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിറയൽ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണമെന്നും എന്ത് എടുക്കണമെന്നും ആർ വിശദീകരിക്കും:

• പരിക്കുകൾ;
• എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പാത്തോളജികൾ;
• രക്താതിമർദ്ദം;
• ദഹനനാളത്തിന് കേടുപാടുകൾ;
• വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്;
• റെയ്‌നൗഡിന്റെ സിൻഡ്രോം.

ഒരു നീണ്ട യാത്ര കഴിഞ്ഞ് തിരിച്ചെത്തിയതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് നല്ല തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ ഒരു കാരണവശാലും ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനവുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ വൈകരുത്, കാരണം അത് മലേറിയ ആകാം - അപകടകരമായ രോഗം. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് തണുപ്പ് നിങ്ങളെ അലട്ടുമ്പോൾ, ഏത് ഹോമിയോപ്പതി അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഒരു കുട്ടി യുക്തിരഹിതമായ ജലദോഷത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു - അവന് ഒരു മയക്കമരുന്ന് നൽകി അവനെ കിടക്കയിൽ കിടത്തുക. ഈ നടപടികൾ പ്രയോജനകരമല്ലെങ്കിൽ, ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ വിളിച്ച് ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക.

ഹീറ്റ് എക്സ്ചേഞ്ച് അസ്വസ്ഥതകൾ ഭാവിയിൽ സ്വയം അനുഭവപ്പെടുന്നത് തടയാൻ, പതിവായി ക്ലിനിക്കിൽ പ്രതിരോധ പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും അനുവദിക്കരുത്:

• തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് നീണ്ട എക്സ്പോഷർ;
• സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ;
• അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

ഉയർന്ന താപനില ഇല്ലാത്ത തണുപ്പിന് അതിന്റേതായ വിശദീകരണമുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥ മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് വളരെ തണുത്തതോ ചൂടുള്ളതോ ആയ കാലാവസ്ഥയാണ്, വൈകാരിക അനുഭവങ്ങൾ, മടുപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ. എന്നാൽ കാരണങ്ങളുടെ പട്ടിക പൂർണ്ണമല്ല, അതിനാൽ അശ്രദ്ധയോടെ തണുപ്പിനെ ചികിത്സിക്കരുത്. അവർ പതിവായി ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക, കാരണം ഇത് ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന്റെ പ്രകടനമായിരിക്കാം.

• ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ (249)
• അരോമാതെറാപ്പി (26)
• ആധുനിക ചികിത്സ (1838)
• നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ (259)
• ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള മരുന്നുകൾ (605)

പ്രിയ വായനക്കാരേ, നിങ്ങളുടെ നന്ദിയും വിമർശനങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഈ സൈറ്റ് മികച്ചതാക്കുന്നു.

പനി ഇല്ലാതെ തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങളും അതിന്റെ ചികിത്സയുടെ രീതികളും

ബലഹീനതയും അലസതയും, ശരീരത്തിലുടനീളം തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ താപനിലയിൽ വർദ്ധനവ് ഇല്ല - ഈ അവസ്ഥ മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും പരിചിതമാണ്. പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പ് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അസ്വസ്ഥത കൊണ്ടുവരുന്നു, ജീവിതത്തിന്റെ സാധാരണ താളം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഏറ്റവും മോശമായത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

പനിയില്ലാതെ വിറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

വരാനിരിക്കുന്ന അസുഖം, അസ്വസ്ഥത, ശരീരത്തിലുടനീളം തണുപ്പ്, മരവിച്ച കൈകളും മഞ്ഞുമൂടിയ പാദങ്ങളും (അവർ സ്പർശനത്തിന് തണുപ്പാണ്), പലപ്പോഴും വിയർക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ പല്ലുകൾ ഇടറുന്നു - ഇതെല്ലാം തണുപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കഠിനമായ തണുപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുന്നില്ല, ചിലപ്പോൾ ചെറുതായി കുറയുന്നു.

തണുപ്പ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണം, കിടക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം. അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അസുഖത്തിന്റെ ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ആളുകൾ ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു: "തണുപ്പിക്കുക", "മരവിപ്പിക്കൽ", "തണുപ്പ്".

ഒരു കുട്ടിക്ക് തണുപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് മന്ദത, വിളറിയ, കുട്ടികളുടെ പല്ലുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ സംസാരിക്കും, അവരുടെ കൈകളും കാലുകളും തണുത്തതാണ്, അസുഖത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ താപനില ഇല്ല, അവർ കാപ്രിസിയസ് ആണ്, കരയുന്നു, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു ഒരു അപ്രസക്തമായ സമയം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവയുടെ സ്വഭാവം സമാനമാണ് - ഇത് ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗാവസ്ഥയാണ്. അവയുടെ ല്യൂമൻ ചുരുങ്ങുന്നത് പേശികളുടെ സ്തംഭനത്തിന് കാരണമാകുന്നു (അതുകൊണ്ടാണ് പല്ലുകൾ പലപ്പോഴും ഇടറുന്നത്).

തണുപ്പ് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണം മാത്രമാണെങ്കിലും, ഇത് തന്നെയാണ് പലപ്പോഴും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ ഒരാളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്.

തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ

പനി ഇല്ലാത്ത തണുപ്പ് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു. അവയിൽ മാനസികവും വൈദ്യശാസ്ത്രപരവും ആയിരിക്കും. ചില സമയങ്ങളിൽ തണുപ്പ് ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ - രാത്രിയിൽ അവർ രാത്രി തണുപ്പിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ അത് സ്ഥിരമായ ഒരു കൂട്ടാളിയായി മാറുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു, ചിലതിന്റെ അനന്തരഫലമായി മാത്രം. വ്യക്തമായ കാരണങ്ങൾ. ആദ്യത്തെ രണ്ട് കേസുകളിൽ, തണുപ്പ് ഒരു സങ്കീർണ്ണ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കും, അത് മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. തണുപ്പിന്റെ ഒറ്റപ്പെട്ട കേസുകളിൽ, അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ചൂടാക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ മതിയാകും.

ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

• വൈറൽ രോഗങ്ങൾ (പനി, ARVI, കുടൽ അണുബാധകൾ). പൊതു ലഹരിയുടെ ഫലമാണ് ഇവിടെ തണുപ്പ്.
• സമ്മർദ്ദം, തണുപ്പ് മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള പ്രതികരണമാകുമ്പോൾ.
• ഹൈപ്പോഥെർമിയ. ഇവിടെ, ജലദോഷത്തോടുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ് വാസകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ.
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ. ഹോർമോണുകളും തെർമോൺഗുലേഷന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ.
• പ്രവർത്തനരഹിതമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി വാസ്കുലർ സ്പാസ് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം.

ചിലപ്പോൾ പനിയുടെ കൂടെ വിറയലും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് വാസോസ്പാസ്ം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, പക്ഷേ ഇത് തിരിച്ചറിയുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്; നിങ്ങൾ താപനില അളക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സാംക്രമിക രോഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ വിറയ്ക്കുന്നു. ഇവിടെ, തണുപ്പ് എപ്പോഴും ഒരു വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അടയാളമാണ് ബാക്ടീരിയ അണുബാധ.

തണുപ്പിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

തണുപ്പിന്റെ എല്ലാ കാരണങ്ങളും അവയുടെ സംഭവത്തിന്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് വിഭജിക്കാം. അതിന്റെ സ്വഭാവം അനുസരിച്ച്, ഈ അസുഖകരമായ അവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതികൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചിലതരം തണുപ്പുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ജലദോഷത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളിലൊന്ന് തണുപ്പിന്റെ വികാരമാണ്. ശരീരത്തിലുടനീളം ജലദോഷം അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ബലഹീനതയും തണുപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അതോടൊപ്പം അസുഖകരമായ തൊണ്ടവേദനയും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മിക്കവാറും അത് ജലദോഷമോ പനിയോ ആയിരിക്കും.

ഒരു കുട്ടിയിൽ, വൈറൽ ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി സമയത്ത് തണുപ്പ് കൂടുതൽ പ്രകടമാണ്; അവന്റെ കൈകാലുകൾ തണുത്തതായിരിക്കും, അവന്റെ ചർമ്മം വിളറിയതായിരിക്കും, കുഞ്ഞ് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ കുലുങ്ങുകയും പല്ലുകൾ ഇടറുകയും ചെയ്യും.

സംഭവിക്കുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ വിശ്രമം, ഊഷ്മള പാനീയങ്ങൾ (വെയിലത്ത് ഹെർബ് ടീ). നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുള്ള കാൽ കുളിയോ ചൂടുള്ള ഷവറോ എടുക്കാം. ഇത് നിങ്ങളെ ഊഷ്മളമായി നിലനിർത്താനും വൈറസുകളെ ചെറുക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം സജീവമാക്കാനും സഹായിക്കും.

ചിലപ്പോൾ കടുത്ത തണുപ്പ്, ഉള്ളിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുക, പല്ലുകൾ ഇടറുക, തണുത്ത കൈകാലുകൾ എന്നിവ ഹൈപ്പോഥർമിയയുടെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തി ഒരു ചൂടുള്ള മുറിയിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു; ഇത് പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിന്റെ ഫലമാണ്, ഈ രീതിയിൽ ശരീരത്തിൽ തെർമോൺഗുലേഷൻ തകരാറിലായത് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ജലദോഷം അകറ്റാൻ, നിങ്ങൾ ചെറുനാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത് ചെറുചൂടുള്ള ചായ കുടിക്കണം, നല്ല ചൂടുള്ള കുളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള കാൽ കുളിക്കുക. അസ്വസ്ഥത ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനു പുറമേ, ജലദോഷം തടയാൻ സഹായിക്കും.

രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയുടെ തടസ്സം

രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, തണുപ്പും ഉണ്ടാകാം. ഇവിടെ, ചെറിയ കാപ്പിലറികൾ ഇടുങ്ങിയതിന്റെ അനന്തരഫലമാണ് തണുപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇത് സംഭവിക്കുന്നു:

• ചെയ്തത് മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റങ്ങൾരക്തസമ്മർദ്ദം (ബിപി). രക്തക്കുഴലുകൾ ഈ ഘടകത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം, ആവേശം, അല്ലെങ്കിൽ ദിവസത്തിലെ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തിന് ശേഷം തണുപ്പ് ഉണ്ടാകുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ സംശയിക്കണം.

രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നതിലൂടെയും അത് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ഉചിതമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നതിലൂടെയും കാരണം നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചന പ്രധാനമാണ്.

തലകറക്കം, ടിന്നിടസ്, പൊതു ബലഹീനത, തണുപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ വിഎസ്ഡി സംശയിക്കാം.

തണുപ്പിന്റെ അവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് കാഠിന്യം, കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ, റഷ്യൻ ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നീരാവിക്കുശേഷം തണുത്ത ഷവർ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നീന്തൽക്കുളം നല്ലതാണ്. ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിന്റെ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ദീർഘകാല ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ഫലമായി രക്തസമ്മർദ്ദം അസ്വസ്ഥമായാൽ. അസന്തുലിതമായ പോഷകാഹാരത്തോടുകൂടിയ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ശരീരത്തിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കും, ഇത് പനി കൂടാതെ തണുപ്പ് പോലെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. അത് ഇല്ലാതാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ് സമീകൃതാഹാരം, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൽ (വാസ്കുലർ രോഗാവസ്ഥയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു), കാഠിന്യം, ശാരീരിക വ്യായാമം.

കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങളിൽ നിരന്തരമായ തണുപ്പ്, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തണുത്ത കൈകാലുകൾ, ആന്തരിക ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം, ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം, ശ്രദ്ധക്കുറവ്, മെമ്മറി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ സംഭവിക്കും.

തണുപ്പിന്റെ ഹ്രസ്വകാല വികാരങ്ങളിൽ പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകും. സങ്കീർണ്ണമായ അപകടങ്ങൾ, ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പരിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ, തണുപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷയ്ക്ക് ശേഷം അവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ആഘാതത്തിന്റെയും ഫലമായിരിക്കും.

ഒറ്റപ്പെട്ട കടുത്ത സമ്മർദത്തോടെയാണ് തണുപ്പിന്റെ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. മാത്രമല്ല, തണുപ്പിന്റെ തോന്നൽ സമയത്ത് പോലെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യം, അതിന്റെ പൂർത്തീകരണത്തിനു ശേഷവും.

സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള പാനീയം കുടിക്കണം മയക്കമരുന്ന്(വലേറിയൻ, പുതിന, ചമോമൈൽ), സാധ്യമെങ്കിൽ, നന്നായി കിടക്കുക. ചെയ്തത് വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദംഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയും ന്യൂറോളജിസ്റ്റിന്റെയും ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

സമ്മർദപൂരിതമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിന് ശേഷം ഒരു കുട്ടി വിറയ്ക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അസുഖകരമായ ലക്ഷണം ഒഴിവാക്കാൻ, അയാൾക്ക് വിശ്രമം നൽകിയാൽ മതിയാകും (അവനെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്), പുതിന, വലേറിയൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള ഹെർബൽ മണിക്കൂർ നൽകുകയും ചൂടോടെ അവനെ മൂടുകയും ചെയ്യുക.

തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് ചില തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളുടെ സ്വഭാവമാണ്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളും ശരീരത്തിലെ തെർമോൺഗുലേഷന് കാരണമാകുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. എങ്കിൽ ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾവേണ്ടത്ര ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല, തണുപ്പിന്റെ ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാകുന്നു. അതിനാൽ, ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്, ഗോയിറ്റർ, ചിലതരം മുഴകൾ എന്നിവയുടെ സ്വഭാവമാണ് ചില്ലെസ്സ്.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും തണുപ്പിന്റെ ഒരു വികാരത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, താപനില ഉയരാതെയുള്ള തണുപ്പ്, ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, പെട്ടെന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിൽ, പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

ദഹനനാളത്തിന്റെ തടസ്സം

അസ്വാസ്ഥ്യം ഇല്ലാതാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ പരിശോധനയും ചികിത്സയും നടത്തുക. സ്വയം ഇല്ലാതാക്കുക അസുഖകരമായ വികാരംതണുപ്പും തണുപ്പും പ്രവർത്തിക്കില്ല.

ഒരു വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്ക്ക്: ARVI, ഇൻഫ്ലുവൻസ, തൊണ്ടവേദന, വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളൈറ്റിസ്, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ തണുപ്പ് ആയിരിക്കും.

ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ലഹരി കാരണം താപനിലയില്ലാതെ ഇവിടെ മരവിക്കുന്നു. തണുപ്പിനൊപ്പം, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, ഒരു ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കിൽ കുമിളകൾ സാധ്യമാണ്, പൊതുവായ ബലഹീനതയും ക്ഷീണവും വളരെ ശക്തമാണ്, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. വൈറസുകളോ ബാക്ടീരിയകളോ ഇതിനകം തന്നെ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഇതുവരെ സജീവമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിച്ചിട്ടില്ല. താപനില ഉയരുമ്പോൾ, തണുപ്പ് വളരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തും.

ജലദോഷത്തിന്റെ കാരണം പകർച്ചവ്യാധിയാണെങ്കിൽ, ഒരു പകർച്ചവ്യാധി വിദഗ്ധനുമായി അടിയന്തിര കൂടിയാലോചനയും അണുബാധയുടെ പരിശോധനയും ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്.

രാത്രി തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ

രാത്രിയിൽ തണുപ്പ് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു.

1. ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ആരംഭം പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളിൽ പനി കൂടാതെ വിറയലിന് കാരണമാകുന്നു.
2. അമിതമായ വിയർപ്പ് (ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ്) അർദ്ധരാത്രിയിൽ തണുപ്പിനും കാരണമാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നനഞ്ഞ ലിനൻ, ഷീറ്റുകൾ എന്നിവ കാരണം തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
3. ചികിത്സയില്ലാത്ത ഹെമറോയ്ഡുകൾ മലാശയത്തിൽ ഒരു കോശജ്വലന പ്രക്രിയയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അർദ്ധരാത്രിയിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
4. പ്രമേഹത്തിലെ തെർമോഗൂലേഷന്റെ ലംഘനം രാത്രിയിൽ മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു.

ഇല്ലാതാക്കാൻ രാത്രി തണുപ്പ്രോഗിയുടെ ഉറക്കം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ നിരവധി പരിശോധനകളും (പഞ്ചസാരയ്ക്ക്, വേണ്ടി നിഗൂഢ രക്തം). പരാതികൾ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യണം.

പനി ഇല്ലാതെ തണുപ്പ് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും തെർമോൺഗുലേഷന്റെ ലംഘനവും ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ചെറിയ കാപ്പിലറികളുടെ രോഗാവസ്ഥയുമാണ്. ഇത് ഉപരിപ്ലവമായ ഒരു കാരണം മാത്രമാണ് ഈ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചില പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും വേണം.

ചിലപ്പോൾ തണുപ്പാണ് പ്രാരംഭ ഘട്ടം വീക്കം രോഗം, അതിന്റെ മുൻകരുതൽ തണുപ്പാണ്, താപനില രോഗത്തിന്റെ യുക്തിസഹമായ തുടർച്ചയായി മാറുന്നു.

ചികിത്സ നേടുകയും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക!

ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധ, ന്യുമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, വ്യക്തമായ കാരണത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ, "ഗോസ് ബമ്പുകൾ" ഇപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അത് പുറത്ത് ചൂടുള്ളതും ശരീര താപനില സാധാരണവുമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, അത് തണുത്തുറഞ്ഞാൽ എന്തുചെയ്യണം?

ഹൈപ്പോഥെർമിയ

തണുപ്പിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഹൈപ്പോഥർമിയയാണ്. അത് തണുത്ത പുറത്തും ഒരു വ്യക്തിയുമാണെങ്കിൽ ദീർഘനാളായിഒരു ചൂടുള്ള മുറിക്ക് പുറത്തായിരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രം ധരിച്ചിരുന്നില്ല, പിന്നീട് അത് വളരെ വേഗത്തിൽ മരവിക്കുന്നു. അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതും, അതനുസരിച്ച്, രക്തചംക്രമണം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ സംരക്ഷണ പ്രതികരണമാണ്, ഇത് കാപ്പിലറികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്ന പ്രക്രിയ തടയാനും മഞ്ഞ് വീഴുന്നത് തടയാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. മിക്കവാറും എല്ലാ രക്തവും ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് സമീപം കുമിഞ്ഞുകൂടുന്നു, അവയെ ചൂടാക്കുന്നു.

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, പ്രകൃതി എല്ലാം നൽകിയെന്ന് തോന്നാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥ, പ്രത്യേകിച്ച് നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ നീണ്ട കാലം, പ്രാദേശിക പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, മുകളിലും എയർവേസ്. അതായത്, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വലിയ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.

ഹൈപ്പോഥെർമിയയുടെ ഫലമായി നിങ്ങൾ മരവിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം? ഒരു ചൂടുള്ള മുറിയിൽ ഒരിക്കൽ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കണം ലഭ്യമായ മാർഗങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ പോലും എടുക്കാം. ഊഷ്മള ദ്രാവകങ്ങൾ ധാരാളം കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അത് ചായയോ പാലോ ആകാം. രക്തചംക്രമണം വേഗത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പാനീയത്തിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കാം: ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ പാദങ്ങൾ വയ്ക്കാം. ശരീര താപനിലയിൽ വർദ്ധനവ് ഇല്ലെങ്കിൽ, കടുക് പ്ലാസ്റ്ററുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അപേക്ഷകൾ ഉണ്ടാക്കാം. മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കാലുകളുടെയും മസാജ് സാധാരണ രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉയർന്ന കലോറിയുള്ളതും എന്നാൽ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചെലവഴിച്ച ഊർജ്ജം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ മദ്യം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, അല്ലാതെ ചികിത്സാ ഡോസുകൾ.

ഭക്ഷണത്തിലെ അസന്തുലിതമായ പോഷകാഹാരം

മിക്കവാറും എല്ലാ വ്യക്തികളും മെലിഞ്ഞതായി സ്വപ്നം കാണുന്നു, പക്ഷേ അധിക പൗണ്ട് വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. ചില ആളുകൾ, മെലിഞ്ഞ ശരീരത്തിനായി, കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായും മറന്നു.

ഒന്നാമതായി, ഭക്ഷണത്തിൽ കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ താപ നിയന്ത്രണത്തിന് അവ ആവശ്യമാണെന്ന് മറക്കരുത്. ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്, കാരണം സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യുവിലെ കൊഴുപ്പും ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളെ തണുപ്പ് മാത്രമല്ല, അണ്ഡാശയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു എന്നതിന് നമുക്ക് ഒരു ഉദാഹരണം നൽകാം.

ഇത് വളരെ തണുപ്പാണ്, ഭക്ഷണ സമയത്ത് ഈ അവസ്ഥ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം? സ്വാഭാവികമായും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് കൊഴുപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിനേക്കാൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, അതായത് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ, തെർമോൺഗുലേഷനിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്നത് രഹസ്യമല്ല. അവയുടെ അളവ് അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, രോഗത്തെ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പാത്തോളജിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശരീരഭാരം, ബലഹീനത, തണുപ്പ് എന്നിവയുടെ നിരന്തരമായ തോന്നൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഹീറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത് സ്ത്രീകളിൽ ഇത് വ്യക്തമായി പ്രകടമാണ് ആർത്തവ ചക്രംതണുപ്പും ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും ഉള്ളപ്പോൾ.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ മരവിപ്പിക്കലും സംഭവിക്കാം. ഇതിനകം ഓണാണ് അവസാന ഘട്ടംപാത്രങ്ങളിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ഫലകങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ രോഗങ്ങൾ, സാധാരണ രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗിക്ക് പലപ്പോഴും കാലുകളിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഒരു രോഗം മൂലം ഒരു വ്യക്തി മരവിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം? സ്വാഭാവികമായും, ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

ഹൃദയധമനികളുടെ സിസ്റ്റം

രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം തടസ്സപ്പെട്ടതിനാൽ ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി ചൂടാക്കാൻ പരാജയപ്പെടുന്നു. ഇത് തുമ്പിൽ-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ ആയിരിക്കാം, അതിൽ നാഡീകോശങ്ങളുടെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുന്നു. മറ്റൊന്ന് സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ- അനീമിയ അല്ലെങ്കിൽ അനീമിയ. ഈ രോഗങ്ങൾ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരാൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്ന പരാതികൾ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും കേൾക്കാം. മിക്കപ്പോഴും, രക്തസമ്മർദ്ദം കുത്തനെ കുതിച്ചുയരുന്ന നിമിഷത്തിലാണ് ഈ അവസ്ഥ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്; അത് സാധാരണ നിലയിലാക്കിയ ശേഷം, തണുപ്പ് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും.

ഇത് മരവിപ്പിക്കുകയും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായും അറിയുകയും ചെയ്താൽ എന്തുചെയ്യണം ഹൃദ്രോഗ സംവിധാനം? തീർച്ചയായും, മൂലകാരണം ഇല്ലാതാക്കുക. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ആണെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അനീമിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ചെയ്തത് തുമ്പില്-വാസ്കുലര് ഡിസ്റ്റോണിയകഠിനമാക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ തണുപ്പിനെതിരെ സഹായിക്കും.

ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ

ദഹനപ്രക്രിയ ഏതാണ്ട് തുടർച്ചയായി സംഭവിക്കുന്നു, മിക്കവാറും എല്ലാ അവയവങ്ങളും ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇന്ന്, മോശം പരിസ്ഥിതിയും പോഷകാഹാരവും, "തെറ്റായ" ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും മദ്യത്തിന്റെയും ദുരുപയോഗം, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ പലരും നിർബന്ധിതരാകുന്നു. തീർച്ചയായും, ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ പാത്തോളജികൾ നമ്മുടെ കാലത്തെ ബാധയാണ്, അവയ്ക്ക് വിശാലമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്: ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി മുതൽ വിറയൽ വരെ. ഒരു വ്യക്തി മരവിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ അൾസർ ഉണ്ടെന്ന് ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ അവർ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ ലക്ഷണം സംഭവിക്കുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, വിറയൽ ലഹരിയുടെ അനന്തരഫലമാണ്, ഇത് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവ മൂലമാകാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ അത് മരവിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും? ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പരമാവധി ശുദ്ധീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ സജീവമാക്കിയ കരി എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ബന്ധപ്പെടുക മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനംപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കാൻ.

വേഗതയേറിയ ജീവിതവും ശാസ്ത്രീയവും സാങ്കേതികവുമായ പുരോഗതിയുടെ വികാസവും നഗരവാസികൾ നിരന്തരം സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിച്ചു. ജോലിസ്ഥലത്ത് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, വീട്ടിലും, ഗതാഗതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചവിട്ടിമെതിക്കുന്നു, അങ്ങനെ പലതും - നാഡീവ്യൂഹം. മിക്കപ്പോഴും അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് നേരിയ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീര താപനിലയിലെ വർദ്ധനവോ കുറവോ ആയി ഒരു തരത്തിലും ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങളെ മറികടക്കാൻ സംരക്ഷണ ശക്തികളുടെ സജീവമാക്കൽ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പനി ഇല്ലാതെ മരവിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം, കാരണം സമ്മർദ്ദമാണോ? ഈ അവസ്ഥ വാസ്കുലർ ടോണിലെ കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ, കാഠിന്യം, ബാത്ത് സന്ദർശിക്കൽ എന്നിവ സഹായിക്കും. അത്തരം ലളിതവും മനോഹരവുമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ വാസ്കുലർ ടോൺ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും നാഡീ പിരിമുറുക്കം സഹിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും.

സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ കരകയറാൻ, കുറച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക്, മുനി, ചമോമൈൽ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ ബാം എന്നിവയുടെ സാന്ത്വന ചായയോ കഷായങ്ങളോ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മറ്റെന്താണ് കാരണങ്ങൾ?

ഇത് വളരെ തണുപ്പാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം, മറ്റ് എന്ത് കാരണങ്ങളാൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം? ശരീരത്തിലെ ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കോശജ്വലന പ്രക്രിയയുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം ആരംഭിക്കുന്നതിന്റെ അധിക സ്ഥിരീകരണമാണ് ചില്ലുകൾ. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾക്ഷയരോഗം, മാരകമായ അല്ലെങ്കിൽ ദോഷകരമായ നിയോപ്ലാസങ്ങളുടെ വികസനം പോലെ സമാനമായ ഒരു ലക്ഷണം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടാം. ചിലർക്ക് ഭയത്തിന് ശേഷം തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു; ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാം. മിക്കപ്പോഴും, തണുപ്പിന്റെ അവസ്ഥ ഒരു പ്രത്യേക രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ചട്ടം പോലെ, ജലദോഷം ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു കൂട്ടം രോഗലക്ഷണ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. തലവേദന, തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ്, വിറയൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഉയർന്ന താപനിലയും മരവിപ്പിക്കലും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉയരുന്ന പ്രധാന ചോദ്യം എന്തുചെയ്യണം എന്നതാണ്? അവർ പറയുന്നതുപോലെ, വ്യത്യസ്ത താപനിലകൾ ഉണ്ട്. ഇത് 38 ഡിഗ്രിയിൽ കവിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഇടിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഈ രീതിയിൽ, ശരീരം ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നേരിടാനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. ശരീരം ചൂട് നൽകുന്നു പരിസ്ഥിതി, അങ്ങനെ വ്യക്തി മരവിപ്പിക്കുന്നു.

താപനില വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ

താപനില 39 ആയിരിക്കുകയും മരവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ചോദ്യം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം? ഈ അവസ്ഥയിൽ, ആന്റിപൈറിറ്റിക് മരുന്നുകൾ ഇതിനകം ആവശ്യമായി വരും. ശരീര താപനിലയിൽ അത്തരം വർദ്ധനവ്, ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ അമിതമായി ചൂടാകുന്നു. ശാരീരികവും ശാരീരികവുമായ അമിതഭാരം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ബെഡ് റെസ്റ്റ് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് മാനസിക പ്രവർത്തനം. ഊഷ്മള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഓരോ 10 മിനിറ്റിലും ഒരു സിപ്പ്, നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ.

രോഗി താമസിക്കുന്ന മുറിയിൽ ഒപ്റ്റിമൽ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കണം; മുറിയിൽ നിറയുന്നതും ചൂടുള്ളതുമായിരിക്കരുത്, ഏകദേശം +20...+22 ഡിഗ്രി. മുറി ഇടയ്ക്കിടെ വായുസഞ്ചാരമുള്ളതായിരിക്കണം. ഈർപ്പം നില 50% ൽ താഴെയാകരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന ഉണ്ടാകുകയും മരവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ എന്തുചെയ്യണം, നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില 40 ഡിഗ്രി വരെ ഉയർന്നു? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കണം. ഈ അവസ്ഥയിൽ, രോഗിക്ക് മർദ്ദവും ഭ്രമവും പോലും അനുഭവപ്പെടാം; പലപ്പോഴും ഈ താപനിലയിൽ ആളുകൾക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് തണുപ്പുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിച്ച് ചില നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം. കുഞ്ഞിനെ ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുക, ചൂടുള്ള സോക്സുകൾ ഇടുക. കുട്ടിക്ക് ഊഷ്മള പാനീയങ്ങൾ, ഹെർബൽ ടീ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പോട്ട് എന്നിവ നിരന്തരം നൽകണം. ഇത് ജലദോഷമാണെന്ന് വ്യക്തമായി കാണാമെങ്കിൽ, നാരങ്ങ ചേർത്ത് അസിഡിഫൈഡ് ദ്രാവകം നൽകരുത്, ഇത് തൊണ്ടയിലെ പ്രകോപനം വർദ്ധിപ്പിക്കും. താപനില കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ താഴേക്ക് തടവരുത്; മെഴുകുതിരികളോ സിറപ്പുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പാദങ്ങൾ നീരാവിയിലാക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ താപനില കുറയുന്നതുവരെ ഒരു ഇലക്ട്രിക് ബ്ലാങ്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കടുക് പ്ലാസ്റ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

പ്രതിരോധം

ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ താപനില ഇല്ലാതെ മരവിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം? ഈ പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പരിഹരിക്കണം. കൂടാതെ, ഹൈപ്പോഥെർമിയ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ശരീരത്തിൽ കടുത്ത ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം അനുവദിക്കരുത്. "ഹാനികരമായ" ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യൂഹം അമിതമായി ആവേശഭരിതമാണെങ്കിൽ, വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലി നിരസിക്കുക. ഏതെങ്കിലും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം, ചെറിയവ പോലും, അത് മാറാതിരിക്കാൻ ഗുരുതരമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത രൂപം. സ്പോർട്സിനായി പോകുക, അത് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ യോഗ ആകാം.

വെജിറ്റേറ്റീവ്-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ എന്നത് എല്ലാവർക്കും ഒരിക്കലെങ്കിലും നേരിടേണ്ടിവരുന്ന ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ്. നിങ്ങളിൽ, കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ, സുഹൃത്തുക്കളിൽ, പരിചയക്കാരിൽ, സ്വയംഭരണ വൈകല്യങ്ങളുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാം.

അപൂർവവും എന്നാൽ അസുഖകരവുമായ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് വിറയൽ (മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, വിറയൽ, വിറയൽ). ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രകടമാകുന്നത്, വിഎസ്ഡി കാരണം ശരീരം മുഴുവൻ കുലുങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ പ്രത്യേകതകളിലാണ് പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

ഡിസ്റ്റോണിക് വിറയൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങൾ. മിക്കപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു ആന്തരിക വിറയൽഹൈപ്പോട്ടോണിക് തരത്തിലുള്ള VSD ഉപയോഗിച്ച്. ബലഹീനത, തളർച്ച, കൈകാലുകളിലേക്കുള്ള അപര്യാപ്തമായ രക്തയോട്ടം എന്നിവ സ്വാഭാവികമായും തണുത്ത കൈകളുടെ നന്നായി വിറയ്ക്കുന്ന വിരലുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

കൂടെയുള്ള ആളുകൾ ഹൈപ്പർടെൻസിവ് തരംതണുപ്പിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് സമ്മർദ്ദം, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസനം എന്നിവയുമായി സംയോജിച്ച് ആരംഭിക്കാം.

TO പൊതു സവിശേഷതകൾ, ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ തരത്തിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി, ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത നിരന്തരമായ തണുപ്പ് (തണുത്ത മുറി, വൈകാരിക ഷോക്ക്);
• അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം മറ്റ് അടയാളങ്ങളില്ലാതെ ശരീര താപനില 38 ° വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• കൈകാലുകളുടെ തണുപ്പിക്കൽ, ചില പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിൽ വിറയൽ (മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, ഫേഷ്യൽ);
• നാഡീ പ്രേരണയുടെ ഉറവിടം പ്രാദേശികമായി നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലാതെ ശരീരം ഉള്ളിൽ നിന്ന് കുലുങ്ങുന്നത് പോലെയുള്ള സംവേദനം.

അത്തരം സംവേദനങ്ങൾ ദിവസത്തിലെ സാഹചര്യങ്ങളും സമയവും പരിഗണിക്കാതെ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് സ്വയമേവ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ അവസ്ഥയുടെ സ്വഭാവം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം എത്രമാത്രം കുലുങ്ങുന്നു? നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിൽ വിറയ്ക്കുന്ന ഒരു പേപ്പറിന്റെ തലത്തിൽ അത് വലിയ വിറയലുകളോടെയോ തിരമാലകളിൽ ഉരുളുന്നതോ കഷ്ടിച്ച് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാത്തതോ ആകുമോ?

ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗമാണ് “അകത്ത് കുലുങ്ങുന്നത്” എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് - മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും അതിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് സജീവമാക്കിയ നാഡീ പ്രേരണകളുടെ പ്രതിധ്വനികൾ മാത്രമേ പിടിക്കാൻ കഴിയൂ. തണുപ്പിന്റെ ദൈർഘ്യം, അതിന്റെ സ്വഭാവം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു അനുഗമിക്കുന്ന സംവേദനങ്ങൾ(സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദം, തലകറക്കം, ബലഹീനത മുതലായവയിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം) പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും.

രാത്രിയിൽ തണുപ്പ്

ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ രൂപത്തിൽ നിന്ന് കൃത്യമായി ഉണരുന്നു. അതിനാൽ, പെട്ടെന്നുള്ള ഉണർവ് ഒരു പാനിക് അറ്റാക്ക്, ഓക്സിജന്റെ അഭാവം, ഹൃദയ വേദന, അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ കടുത്ത തണുപ്പ് എന്നിവയാൽ ഉണ്ടാകാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ശരീരം, ഉറക്കത്തിൽ, വിശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, ചുരുങ്ങാൻ പേശികളിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത്? ഈ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം സഹാനുഭൂതിയുള്ള വിഭജനം autonomic നാഡീവ്യൂഹം. വ്യക്തമായും, എപ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ജോലിഎഎൻഎസ് തകരാറിലാകുന്നു, അപര്യാപ്തതയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ശരീരം ഉണർത്തുന്നു, രാത്രിയിലെ തണുപ്പിൽ കുലുങ്ങുന്നു.

ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണം രാവിലെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - ശരീരം മുഴുവൻ കുലുങ്ങുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ കൈകളും കാലുകളും പ്രശ്നമല്ല, കാരണം ഈ വിറയലിന് നേർത്ത പുതപ്പിനടിയിൽ മരവിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. സംവേദനം ഹൈപ്പോഥെർമിയ കൂടാതെ മാത്രമല്ല സംഭവിക്കാം ഉയർന്ന താപനിലരോഗി.

പനിയില്ലാതെ തണുപ്പ്

തുമ്പിൽ-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ ഒരു അസുഖകരമായ സവിശേഷത, അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും മറ്റ് സാധാരണ രോഗങ്ങളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം എന്നതാണ്. അങ്ങനെ, ഒരു ദുർബലമായ അവസ്ഥ, ഉള്ളിലുള്ളതെല്ലാം വലിയ ഭൂചലനങ്ങളാൽ കുലുങ്ങുമ്പോൾ, കൈകളും കാലുകളും പരുത്തികൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, ഉയർന്ന താപനിലയുടെ സാന്നിധ്യവുമായി എളുപ്പത്തിൽ തുല്യമാക്കാം. തീർച്ചയായും, സമാനമായ സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്നു മൂർച്ചയുള്ള വർദ്ധനവ്(ഉദാഹരണത്തിന്, ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ ആദ്യ ദിവസം), എന്നാൽ ഡിസ്റ്റോണിക് വിറയൽ തെർമോമീറ്ററിൽ വ്യതിയാനങ്ങളില്ലാതെ എളുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കാം.

എന്തുചെയ്യും?

മുൻ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ കഠിനമായ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ താപനില അളക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യത്തെ യുക്തിസഹമായ ഘട്ടം. ഇത് താഴ്ന്നതായി മാറിയാൽ ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല. അമിത ജോലി, ശക്തി നഷ്ടപ്പെടൽ, സമ്മർദ്ദത്തിനു ശേഷമുള്ള അവസ്ഥ എന്നിവ ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ പ്രകടനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ അടിസ്ഥാനമായി മാറുന്നു.

ഊഷ്മളവും സുഖപ്രദവുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ആയിരിക്കുക, ശരീരം വിശ്രമിക്കുക (വിറയ്ക്കുന്ന പേശികൾ ഉൾപ്പെടെ), മാനസിക വിശ്രമം എന്നിവയാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു തുമ്പില് പ്രതിസന്ധിയുടെ സമയത്ത് സ്വയം സഹായം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ.

കാലുകൾ

വരെ മാത്രം വിറയൽ വ്യാപിക്കുമ്പോൾ താഴ്ന്ന അവയവങ്ങൾ, പ്രാഥമികമായി മാനസിക കാരണങ്ങൾ ഓർക്കുക. “നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ വിറയ്ക്കുന്നതുവരെ ഭയപ്പെടുക”, “വാർത്ത നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വഴിമാറി”, മറ്റ് സ്ഥിരതയുള്ള പദപ്രയോഗങ്ങൾ എന്നിവ സോമാറ്റിക് പ്രതികരണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് മസ്കുലർ ഫ്രെയിമിലെ നാഡി അറ്റങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രേരണകളുടെ സ്വാധീനത്തെ മാത്രം ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, വിഎസ്ഡി ഉപയോഗിച്ച് കാലുകളിൽ വിറയൽ ഉണ്ടാകുന്നത് മാത്രമല്ല സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യം. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ നിരന്തരമായ അധിക സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അപര്യാപ്തത ഈ രീതിയിൽ പ്രകടമാകും.

മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ബലഹീനതയും വിറയലും മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ കാലുകളിൽ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമാണ്, കാരണം വീഴാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. തലകറക്കം, കണ്ണുകളുടെ കറുപ്പ്, ടിന്നിടസ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം കൈകാലുകളിലെ വിറയൽ ആസന്നമായ ബോധക്ഷയത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.

കാരണങ്ങൾ

അസുഖകരമായ ഒരു ലക്ഷണം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിൽ അതിന്റെ സംഭവവികാസങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനോ, പ്രശ്നത്തിന്റെ ഉറവിടം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തി ന്യൂറോസിസ് കാരണം കുലുങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അവനെ ചൂടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അർത്ഥശൂന്യമായിരിക്കും. നേരെമറിച്ച്, ശാന്തമായ ചമോമൈൽ ചായ പ്രാദേശിക സ്പാസ്മോഡിക് മലബന്ധത്തിന് സഹായിക്കില്ല.

പെട്ടെന്നുള്ളതോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ തണുപ്പിന്റെ കാരണം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആകാം.

ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ

ഫിസിയോളജിക്കൽ തലത്തിൽ, പെട്ടെന്നുള്ള തണുപ്പ് ഹൃദയത്തിൽ കഠിനമായ വേദനയും മർദ്ദത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.

തണുപ്പിനൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ സമയം പനി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കാം കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾജൈവത്തിൽ.

വേദനാജനകമായ രോഗാവസ്ഥയും കഴുത്തിലെ നേരിയ വിറയലും ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസും നട്ടെല്ലിലെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയും ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു - അതിനാൽ വിറയലിന്റെ രൂപമെടുക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ വിഎസ്ഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒന്ന് സാധാരണ അടയാളങ്ങൾ ശാരീരിക സ്വഭാവം- വിറയ്ക്കുന്ന കൈകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ) - രക്തത്തിലെ അമിതമായ മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ കഫീൻ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തി, മയക്കുമരുന്ന് മരുന്നുകൾഒരു വ്യക്തമായ കാരണമായി മാറുന്നു.

മാനസിക കാരണങ്ങൾ

ആവേശം, സമ്മർദ്ദം, വൈകാരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദം - ഇതെല്ലാം അമൂർത്തമായി “മസ്തിഷ്കത്തെ ഓവർലോഡ് ചെയ്യുന്നു” മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൽ തികച്ചും വ്യക്തമായ ശാരീരിക പിരിമുറുക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം നാം അപകടത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ സങ്കോചിക്കുന്നതിനുള്ള സിഗ്നലുകൾ നമ്മുടെ പേശികളിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾകൈകൾ, കാലുകൾ, പുറം എന്നിവയിൽ മാത്രമല്ല, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ മിനുസമാർന്ന മതിലുകളിലും, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസനം എന്നിവയിലും പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക.

സമ്മർദ്ദം അബോധാവസ്ഥയിൽ, ദീർഘകാലമായി അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട പ്രക്രിയയുടെ തലത്തിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, ANS ന്റെ സജീവമായ പ്രവർത്തനം സമാനമായിത്തീരുന്നു, ഇത് അമിത സമ്മർദ്ദത്തിനും അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ ദുർബലമായ വിറയലിൽ പ്രകടമാകുന്നു.

ചികിത്സ

ഡിസ്റ്റോണിക് വിറയൽ ഒരു രോഗമല്ല എന്നതിനാൽ, തുമ്പിൽ-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള മറ്റ് നടപടികളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാണ് അതിന്റെ ചികിത്സ നടക്കുന്നത്.

മറുവശത്ത്, ഈ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം വിഎസ്ഡിയെ മാത്രം കുറ്റപ്പെടുത്തുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് സഹായം തേടുകയും പ്രശ്നത്തിന്റെ റൂട്ട് കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തണുപ്പിന്റെ കാരണം മറ്റൊരു രോഗത്തിലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക പാത്തോളജിയുടെ പ്രകടനമായിരിക്കാം.

ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ മറ്റേതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളെപ്പോലെ, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിന്റെയും സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയും സഹായം പ്രധാനമാണ്. കാരണം വിഎസ്ഡി കാരണം ന്യൂറോസിസ് വികസനം കണ്ടെത്തിയാൽ, ഫലപ്രാപ്തി ശാരീരിക ചികിത്സനിലവിലുള്ള സൈക്കോതെറാപ്പിയുമായും മെച്ചപ്പെടുത്തൽ രീതികളുമായും അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതായിരിക്കും മാനസികാവസ്ഥരോഗി.

എങ്ങനെഅനായാസം സംസ്ഥാനം?

ഒരു വ്യക്തി തണുപ്പിൽ നിന്ന് കുലുങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ (ഒപ്പം പുതപ്പിന്റെയും ഊഷ്മള പാനീയത്തിന്റെയും രൂപത്തിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷയ്ക്ക് യാതൊരു ഫലവുമില്ല), അവന്റെ ശരീരം വിശ്രമിക്കാനും വിറയലിന് കാരണമാകുന്ന പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് ഇടപെടൽ പരിമിതമാണ്. വിഎസ്ഡി ഉള്ള തണുപ്പ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ രോഗിക്ക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആവേശത്തിന്റെ തോത് കുറയ്ക്കുന്ന മയക്കമരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് "അനുചിതമായ പ്രവർത്തനത്തെ" പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. കായികാഭ്യാസംസാന്ത്വനവും ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾസാഹചര്യത്തെ നേരിടാനും സഹായിക്കും.

ഒരു വ്യക്തിയിൽ കഠിനമായ തണുപ്പ് രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗാവസ്ഥയാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ആ വ്യക്തി പെട്ടെന്ന് വളരെ തണുത്തുറയുകയും പേശികളിൽ വിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥ കാരണം, "ഗോസ് ബമ്പുകൾ" പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ഊഷ്മാവ് ഉയരുമ്പോൾ പനി ബാധിച്ച അവസ്ഥയാണ് പ്രധാന കാരണം. അണുബാധ, പരിക്കുകൾ, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്.

തണുപ്പ് വികസിക്കുമ്പോൾ, മനുഷ്യ ശരീരം വലിയ അളവിൽ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീര താപനില ഉയരുന്നു. താപനില കുറഞ്ഞതിനുശേഷം, തണുപ്പ് നിർത്തുന്നു.

ചില്ലുകൾ - ഒരു സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രോഗം?

ചിലർ വിറയലിനെ ഒരു രോഗമായി വിശേഷിപ്പിക്കുകയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഇത് ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമാണ്. തണുപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്ന ശരീര താപനിലയിൽ മാത്രം ദൃശ്യമാകില്ല. എന്തിനെക്കുറിച്ചോ വളരെ വേവലാതിപ്പെടുന്ന ആവേശഭരിതരായ ആളുകളിൽ ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാം. തണുപ്പ് ഭയത്തിന്റെ അനന്തരഫലമായിരിക്കാം. സിൻഡ്രോം ന്യൂറോട്ടിക് ആണ്; വ്യക്തി വിശ്രമിക്കുകയും ശാന്തമാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

കടുത്ത തണുപ്പ് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അനന്തരഫലമായിരിക്കാം, താഴ്ന്ന മർദ്ദം, ക്ഷീണം. സ്ത്രീകളിൽ, ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ ആർത്തവസമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ വേവലാതികളിൽ ഇത് പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

കഠിനമായ തണുപ്പ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്

മിക്കപ്പോഴും, ഒരു പകർച്ചവ്യാധി മൂലമാണ് ലക്ഷണം സംഭവിക്കുന്നത്. വൈറസ് ഉള്ളപ്പോൾ മനുഷ്യ ശരീരം, ഇത് പൈറോജൻ ഉൽപാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ചൂടാക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീര താപനില കുത്തനെ ഉയരും.

കടുത്ത രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് തണുപ്പ്. ഈ ലക്ഷണമുള്ള ഒരു രോഗിക്ക് ഒരു പകർച്ചവ്യാധി ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് purulent വീക്കം, മാരകമായ ട്യൂമർ. കഠിനമായ തണുപ്പ് ദിവസങ്ങളോളം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം.

പെരിഫറൽ രക്തചംക്രമണം തകരാറിലായ ആളുകളിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും പരാതികൾ കേൾക്കാം. അത്തരം രോഗികൾ ഈർപ്പമുള്ളതും തണുത്തതുമായ കാലാവസ്ഥയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നു, ഓക്സിജൻ വിരലുകളിലും കാൽവിരലുകളിലും എത്തുന്നില്ല. ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറുന്നു, വളരെ ചൊറിച്ചിൽ, വീർക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ചൂടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും വർദ്ധിക്കുന്നു.

എൻഡാർട്ടറിറ്റിസ് ഇല്ലാതാക്കുന്നത് കാരണം കൈകാലുകൾ തണുത്തേക്കാം - രക്തചംക്രമണം തകരാറിലാകുകയും ഗംഗ്രീൻ വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വാസ്കുലർ രോഗം. പ്രമേഹ രോഗികളിലും വിറയൽ സാധാരണമാണ്.

തണുപ്പും നിരന്തരമായ തണുപ്പും സൂചിപ്പിക്കുന്നത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു എന്നാണ്. ഒരു വ്യക്തിയിൽ എല്ലാം സാധാരണമാണെങ്കിൽ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം ശരീരത്തിന്റെ തെർമോൺഗുലേഷൻ നൽകുന്നു. ചില ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം ജലദോഷത്താൽ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക:

• മുടി കൊഴിയുന്നു.
• നിങ്ങൾ വേഗം തളർന്നു പോകുന്നു.
• മാനസികാവസ്ഥ പലപ്പോഴും മാറുന്നു.
• നിങ്ങൾ കുത്തനെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• തൊലി വരണ്ടു.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

പെട്ടെന്നുള്ള തണുപ്പ്തുമ്പിൽ-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ രോഗികളിൽ സംഭവിക്കാം. അത്തരം ആളുകൾക്ക് ചൂടുള്ള മുറിയിൽ പോലും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. രോഗം വരുമ്പോൾ, തെർമോൺഗുലേഷൻ തകരാറിലാകുന്നു. ഈ ക്ലിനിക്കൽ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

• ബാത്ത്, നീരാവിക്കുളികൾ എന്നിവ സന്ദർശിക്കുക.
• ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എടുക്കുക.
• ശൈത്യകാല നീന്തലിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• ഒരു മസാജ് കോഴ്സ് എടുക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ മുകളിലുള്ള എല്ലാ രീതികളും ഉപയോഗിക്കാം ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയം!

കൈകളിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരാൾക്ക് റെയ്നൗഡ് സിൻഡ്രോം സംശയിക്കാം - കൈകാലുകളിൽ ആനുകാലിക വാസ്കുലർ രോഗാവസ്ഥ. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് ശക്തമാണ്, വിരലുകൾ വെളുത്തതായി മാറുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നീലയായി മാറുന്നു. പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ എപ്പോഴും ഊഷ്മളമായിരിക്കണം; ഇതിനായി, കൈത്തറകൾ, കയ്യുറകൾ എന്നിവ ധരിക്കുക, അവർക്ക് കുളിക്കുക.

പനി ഇല്ലാതെ തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ഒരു വൈറൽ അണുബാധ പലപ്പോഴും പനിയില്ലാതെ ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ തണുപ്പോടെയാണ്. രോഗത്തോട് ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. അടിയന്തര നടപടി സ്വീകരിക്കേണ്ടതിന്റെ സൂചനയാണിത്. ഫലപ്രദമാണ് പ്രതിരോധ രീതി ARVI സമയത്തെ തണുപ്പിന്, റാസ്ബെറി, തേൻ, നാരങ്ങ എന്നിവ ചേർത്ത് ഊഷ്മള ചായ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ചായ തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, റാസ്ബെറി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക; വെള്ളം തണുക്കുമ്പോൾ അവ ചേർക്കുന്നു, അല്ലാത്തപക്ഷം അവയുടെ എല്ലാ ഗുണകരമായ വസ്തുക്കളും നഷ്ടപ്പെടും.

ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണരീതികൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാം തണുപ്പിൽ അവസാനിക്കും. സൗന്ദര്യത്തിന് ത്യാഗം ആവശ്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം അവലോകനം ചെയ്ത് ഒഴിവാക്കുക ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾപോഷകാഹാരം. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കഠിനമായ തണുപ്പ് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

വിറയൽ ആവേശം മൂലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദീർഘമായി ശ്വസിക്കുകയും ശ്വാസം വിടുകയും വേണം. ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന എൻസൈമുകളോടുള്ള രക്തപ്രതികരണമാണ് ഈ അവസ്ഥ. ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് നാഡീവ്യൂഹംവലേറിയൻ കഷായങ്ങൾ. പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയില്ല, അത് ആസക്തിയാണ്.

ഹെർബൽ ടീ തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ ബാം, ചമോമൈൽ, പുതിന, മുനി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. ചായയിൽ തേനോ പഞ്ചസാരയോ ചേർക്കാം. തണുപ്പ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് അത് ആവശ്യമാണ് സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സനിങ്ങൾ ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

തണുപ്പ് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സംരക്ഷിത പ്രതികരണമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക; അവ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഉയർന്ന പനി, വേദന, കടുത്ത തലവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവയോടൊപ്പം ഒരു ലക്ഷണം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു ആന്റിപൈറിറ്റിക് എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം - വിറ്റാമിൻ സി ഉപയോഗിച്ച് റിൻസസിപ്പ്, റിൻസ. ജലദോഷം, മൂക്കൊലിപ്പ്, ബലഹീനത, തലവേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്ന ധാരാളം സജീവ ഘടകങ്ങൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, കഠിനമായ തണുപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും അനുഗമിക്കുമെന്ന വസ്തുത പലരും പരിചിതമാണ് ഉയർന്ന താപനില. ഇത് തെറ്റാണ്! തണുപ്പ് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഈ ലക്ഷണം സമയബന്ധിതമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അനന്തരഫലമായ എൻഡോക്രൈനോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സിന്റെ അടയാളമായ തണുപ്പ് അപകടകരമാണ്. നാഡീ തളർച്ചയിലേക്ക് സ്വയം കൊണ്ടുവരേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നന്നായി കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്; നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം. ഇത് ഭാവിയിൽ ജലദോഷം തടയാൻ സഹായിക്കും.