കാലഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ആർത്തവ പ്രശ്‌നങ്ങൾ: ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ സാധാരണ ആർത്തവം എങ്ങനെയായിരിക്കണം?

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവം എത്ര ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും എന്നത് ശരീരത്തിൻറെയും ജീവിതശൈലിയുടെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള കാര്യമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ, അസ്ഥിരത ആർത്തവ ചക്രംപ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഒരു ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പരിശോധന മാത്രമേ വൈകല്യങ്ങളുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കൂ. എല്ലാം സ്വയം മെച്ചപ്പെടുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് മാറ്റിവയ്ക്കരുത്. ഒരു വിപുലമായ രോഗം ചികിത്സിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഗുരുതരമായേക്കാം.

ഉള്ളടക്കം:

പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ സാധാരണവും പാത്തോളജിക്കൽ ആർത്തവവും

ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ സാധാരണ ദൈർഘ്യം 3-7 ദിവസം ആയിരിക്കണം. രക്തനഷ്ടം മൂലം ശരീരം ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ദുർബലമാണ്. സ്ത്രീ പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിക്കുകയും ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദിക്കുന്നു തലവേദന. ഈ അസുഖങ്ങളെല്ലാം സാധാരണമാണ്, അവ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കില്ല, ആർത്തവത്തിൻ്റെ അവസാനത്തോടെ അപ്രത്യക്ഷമാകും. 50 മുതൽ 80 മില്ലി ലിറ്റർ വരെ രക്തം പുറത്തുവിടുന്നതാണ് സാധാരണ ആർത്തവത്തിൻ്റെ സവിശേഷത.

യു ആരോഗ്യമുള്ള സ്ത്രീസൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം 21 ദിവസം മുതൽ 35 ദിവസം വരെയാണ്. മാത്രമല്ല, 2-4 ദിവസത്തെ പരമാവധി വ്യതിയാനത്തോടെ ഏകദേശം സ്ഥിരമായ ഇടവേളകളിൽ ആർത്തവം സംഭവിക്കുന്നു.

ആർത്തവം 2 ദിവസവും അതിൽ കുറവോ 7 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശരീരത്തിലെ പാത്തോളജിയുടെ സാന്നിധ്യം അനുമാനിക്കാം, ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ അളവ് 40 മില്ലിയിൽ കുറവോ 80-100 മില്ലിയിൽ കൂടുതലോ ആണ്. ആർത്തവത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ബ്രൗൺ ഡിസ്ചാർജ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക നിർണായക ദിനങ്ങൾ, - ഇതും ഒരു ലംഘനമാണ്.

ഒരു സാധാരണ സൈക്കിൾ 21 ദിവസത്തിൽ കുറവോ 35 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലോ ആയിരിക്കരുത്. അതിൻ്റെ ആരംഭം ആർത്തവത്തിൻറെ ആദ്യ ദിവസമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും എന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. പാരമ്പര്യം. ചിലർക്ക്, പാത്തോളജികളുടെ അഭാവത്തിൽ ആർത്തവം 10 ദിവസമോ അതിലധികമോ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ കുടുംബത്തിലെ സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ കാലയളവ് സാധാരണമാണ്.
2. വീക്കം എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം പകർച്ചവ്യാധികൾ പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങൾ, ശൂന്യമായ നിയോപ്ലാസങ്ങൾ(ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, പോളിപ്‌സ്, സിസ്റ്റുകൾ), മാരകമായ മുഴകൾഗർഭപാത്രവും അണ്ഡാശയവും. ഈ രോഗങ്ങളാൽ, അവയവങ്ങളുടെ കഫം ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഘടന തകരാറിലാകുന്നു, രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ടിഷ്യൂകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി ആർത്തവം കൂടുതൽ സമൃദ്ധമാവുകയും നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തത. ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണം ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ, പതിവ് അലസിപ്പിക്കലുകൾ, ഗർഭാശയ ഉപകരണത്തിൻ്റെ ഉപയോഗം, അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗം എന്നിവ ആകാം. ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ അപര്യാപ്തമായ ഉൽപ്പാദനം മൂലം അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തതയോടെ, ആർത്തവം 2 ദിവസമോ അതിൽ കുറവോ നീണ്ടുനിൽക്കും.
4. തൈറോയ്ഡ്, പാൻക്രിയാസ്, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ - ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ നിലയുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളായ അവയവങ്ങൾ.

കൂടാതെ, തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (സ്പോർട്സ്, ഭാരോദ്വഹനം) ഉപയോഗിച്ച് നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം കുത്തനെ കുറയുന്നു. നാഡീ പിരിമുറുക്കം, മാനസിക ആഘാതം, വിഷാദം 10-14 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന, കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം കാരണമാകുന്നു.

ഉപവാസവും വൈറ്റമിൻ കുറവും ഹോർമോൺ ഷിഫ്റ്റുകൾ, ആർത്തവത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ പൂർണ്ണമായ വിരാമം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പുകവലി, മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം, പ്രതികൂലമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സമ്പർക്കം എന്നിവ ഒരേ ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

വീഡിയോ: ഒരു സാധാരണ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

കൗമാരപ്രായക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് എത്രത്തോളം ആർത്തവമുണ്ടാകും?

12-15 വയസ്സിൽ, പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ ആദ്യത്തെ ആർത്തവം അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ പക്വതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ക്രമരഹിതമായി വരുന്നു, നിരവധി മാസങ്ങൾ വൈകും. ഇത് 1-2 വർഷത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ആർത്തവത്തിൻ്റെ അളവ് ഗണ്യമായി ചാഞ്ചാടാം.

കൗമാരപ്രായക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ സ്വഭാവം സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ എത്ര ദിവസം ആർത്തവമുണ്ടാകണമെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. അവയുടെ കാലാവധി ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ ക്രമേണ അത് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും സാധാരണയായി 3-5 ദിവസമാണ്. ഇതിനുശേഷം, ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭവും അവസാനവും അടയാളപ്പെടുത്തുന്നതിന് പെൺകുട്ടി ഒരു പ്രത്യേക കലണ്ടർ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഏതെങ്കിലും വ്യതിയാനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ (ആർത്തവം വരുന്നില്ല, വളരെ വേഗത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, കഴിഞ്ഞ തവണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും), പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം: അമിത ജോലി, ഭക്ഷണക്രമം, സ്പോർട്സ് അമിതഭാരം, കൗമാരക്കാരുടെ മാനസിക അസന്തുലിതാവസ്ഥ, പരിസ്ഥിതിയുടെ മാറ്റം. അത്തരം ലംഘനങ്ങൾ അവയുടെ കാരണം ഇല്ലാതാക്കിയ ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

എന്നാൽ അസ്വസ്ഥതകൾ സ്ഥിരമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവം വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങളുടെയും മറ്റ് ശരീര സംവിധാനങ്ങളുടെയും രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വീഡിയോ: പെൺകുട്ടികളിലും മുതിർന്ന സ്ത്രീകളിലും ആർത്തവം

ഗർഭകാലത്ത് ആർത്തവം

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആരംഭത്തോടെ, മിക്ക സ്ത്രീകളുടെയും ആർത്തവം അപ്രത്യക്ഷമാകും, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ അവർ മടങ്ങിവരും സാധാരണ സമയം, ഒരു സ്ത്രീക്ക് താൻ ഗർഭിണിയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ 30 ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് ആർത്തവം വന്നതെങ്കിൽ, എൻഡോമെട്രിയം ഭാഗികമായി പുറംതള്ളപ്പെട്ടപ്പോൾ, ആർത്തവചക്രത്തിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ ബീജസങ്കലനം നടന്നുവെന്നതാണ് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നത്. ബ്ലഡി ഡിസ്ചാർജ് വളരെ കുറവാണ്.

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രണ്ട് അണ്ഡാശയങ്ങളിലും ഒരേസമയം മുട്ടകളുടെ പക്വത സംഭവിക്കുന്നു. അവയിലൊന്ന് ബീജസങ്കലനം ചെയ്യുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് പുറത്തെടുക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നേരിയ രക്തസ്രാവം സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് 1-2 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചെറിയ കാലഘട്ടങ്ങൾ പോലെ തോന്നാം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ആദ്യത്തെ 3-4 മാസങ്ങളിൽ ആർത്തവം കുറവും ദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞതുമാണെങ്കിൽ, ഇത് അണ്ഡാശയത്തിലെ ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിൻ്റെ അപൂർണ്ണമായ വിരാമത്തിൻ്റെ ഫലമായിരിക്കാം, ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകളാൽ വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ ശാന്തരാകരുത്, കാരണം മിക്കപ്പോഴും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ഗർഭം അലസലിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്ജൈവത്തിൽ.

മുന്നറിയിപ്പ്:എന്തെങ്കിലും രക്തസ്രാവം ഉണ്ടായാൽ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ഗർഭധാരണം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ദിവസങ്ങളോളം ആശുപത്രിയിൽ കിടക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

പ്രസവശേഷം എത്ര സമയം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെടും?

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻ്റെ സമയം അതിൻ്റെ ഗതിയുടെ സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പൊതു അവസ്ഥആരോഗ്യം. ഒരു സ്ത്രീ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും അവൾക്ക് ആർത്തവമുണ്ടാകില്ല. ചില കാരണങ്ങളാൽ കുട്ടിയെ കൈമാറുകയാണെങ്കിൽ കൃത്രിമ ഭക്ഷണം, പിന്നീട് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവം ഏകദേശം 12 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ആരംഭിക്കുന്നു.

സങ്കീർണതകളുടെ അഭാവത്തിൽ, മിക്കപ്പോഴും ആർത്തവചക്രം കൂടുതൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു. നേരത്തെ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം വളരെ ഭാരമേറിയതും ദൈർഘ്യമേറിയതുമായിരുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രസവശേഷം സൂചകങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലായിരിക്കും. ആർത്തവം വേദനയില്ലാത്തതും തീവ്രത കുറയുന്നതുമാണ്. ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ സ്ഥാനത്തുണ്ടാകുന്ന മാറ്റമാണ് ഇതിന് കാരണം, അതിൽ നിന്നുള്ള രക്തത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും എന്നത് സംഭവിച്ച ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അവ സാധാരണയായി 3 മുതൽ 5 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ആർത്തവം എത്ര ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ആർത്തവവിരാമം (ആർത്തവത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ വിരാമം) ഏകദേശം 48-50 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. 40 വർഷത്തിനുശേഷം, അണ്ഡാശയത്തിലെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, മുട്ടയുടെ വിതരണം കുറയുന്നു. എല്ലാ ചക്രത്തിലും അണ്ഡോത്പാദനം സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഇതെല്ലാം ആർത്തവത്തിൻ്റെ സ്വഭാവത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. അവ ക്രമരഹിതമായി വരുന്നു, ഓരോ സൈക്കിളിലും ദൈർഘ്യം മാറുന്നു. 8 ദിവസത്തേക്ക് നിലയ്ക്കാത്ത കനത്ത രക്തസ്രാവത്തിന് ശേഷം, ഒരു നീണ്ട ഇടവേള (2 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ) ഉണ്ടാകാം, തുടർന്ന് 2 ദിവസത്തിന് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന ബ്രൗൺ സ്പോട്ടിംഗ് ബ്രൗൺ പിരീഡുകൾ കുറവാണ്. അപ്പോൾ അവർ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നു.

കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ:എങ്കിൽ രക്തരൂക്ഷിതമായ പ്രശ്നങ്ങൾ 1 വർഷത്തേക്ക് ഇല്ലായിരുന്നു, തുടർന്ന് വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, ഇവ ഇനി പിരീഡുകളല്ല. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഏതെങ്കിലും ദൈർഘ്യത്തിലും തീവ്രതയിലും രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ അടയാളമാണ്, എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങൾഅല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിൻറെയോ അണ്ഡാശയത്തിൻറെയോ മുഴകളുടെ വികസനം. പാത്തോളജി തിരിച്ചറിയാൻ മെഡിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ (ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്, എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, ഓങ്കോളജിസ്റ്റ്) അടിയന്തിരമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ആർത്തവം

ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളിൽ സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ, ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവിക അനുപാതം മാറ്റുന്നതിലൂടെ അണ്ഡോത്പാദനത്തെ അടിച്ചമർത്താൻ അവരുടെ പ്രവർത്തനം ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഗുളികകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി 1-3 മാസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരം പുതിയ ഹോർമോൺ തലങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സാധാരണയെ അപേക്ഷിച്ച് ആർത്തവത്തിൻ്റെ സ്വഭാവം മാറിയേക്കാം. ഈ കേസിൽ ആർത്തവം എത്ര ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും, അതിൻ്റെ തീവ്രത തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട പ്രതിവിധിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അവ സമൃദ്ധവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, അവ തുച്ഛവും ഹ്രസ്വകാലവുമാകാം.

3 മാസത്തിനു ശേഷം ആർത്തവത്തിൻ്റെ സ്വഭാവം സാധാരണ നിലയിലായില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം. നിങ്ങൾ മറ്റൊരു മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

വീഡിയോ: ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യം, ഗർഭം ധരിക്കാനും പ്രസവിക്കാനുമുള്ള അവളുടെ കഴിവ്, കോശജ്വലനത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം എന്നിവയുടെ മികച്ച കണ്ണാടിയാണ് ആർത്തവം. പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയകൾ, പൊതു അവസ്ഥ. സൈക്കിൾ അസ്വസ്ഥതകൾ, വ്യതിയാനം നിസ്സാരമാണെങ്കിലും, ഒരു ഭീഷണിയും ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്ന സ്വാഭാവികവും സുരക്ഷിതവുമായ മാറ്റങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ആർത്തവചക്രത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ അറിയുന്നത്, എന്താണ് സാധാരണവും അല്ലാത്തതും മനസ്സിലാക്കുന്നത്, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ മാത്രമല്ല, കൃത്യസമയത്ത് സമീപിക്കുന്ന രോഗങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും സഹായിക്കും.

എപ്പോഴാണ് ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നത്?

12-15 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികളിലാണ് ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ഉണ്ടാകുന്നത് ഋതുവാകല്. ആധുനിക ത്വരണം കാരണം, താഴ്ന്ന ബാർ 10-11 വർഷം വരെ മാറാം, എന്നാൽ അത്തരം കേസുകൾ ഇപ്പോഴും വളരെ വിരളമാണ്. 16-17 വയസ്സ് വരെ, ആർത്തവം ഒന്നിലധികം തവണ പ്രത്യക്ഷപ്പെടണം, സാധാരണയായി, അത് പതിവായി സംഭവിക്കണം. ആർത്തവത്തിൻ്റെ അഭാവം സാന്നിദ്ധ്യം എന്നാണ് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾശരീരത്തിൽ ജാഗ്രത ആവശ്യമാണ് ആരോഗ്യ ഗവേഷണംചികിത്സയും.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിൻ്റെ ആരംഭം (ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ വികസിക്കുകയും ഹോർമോൺ ബാലൻസ് മാറുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ) പാരമ്പര്യത്താൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു കൗമാരക്കാരൻ അനുഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളുടെ ആരംഭവും അതുപോലെ തന്നെ അവരുടെ സ്വഭാവവും ഗതിയും ജനിതകപരമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ആദ്യ ആർത്തവം ഉണ്ടാകേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, അവളുടെ അമ്മയിലും മുത്തശ്ശിയിലും മറ്റ് നേരിട്ടുള്ള സ്ത്രീ ബന്ധുക്കളിലും ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭ പ്രായം വിശകലനം ചെയ്യുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തിനു ശേഷം, ചക്രം സ്ഥാപിക്കുന്ന കാലയളവ് ആരംഭിക്കുന്നു, അത് രണ്ട് വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ ഘട്ടം എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് അറിയില്ല, കാരണം ഓരോ കേസും വ്യക്തിഗതമാണ്. ഈ സമയത്ത്, ആർത്തവത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യത്തിൽ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ, ഡിസ്ചാർജുകൾക്കിടയിലുള്ള താൽക്കാലിക വിരാമം, ആദ്യ ആർത്തവത്തിന് ആറുമാസത്തിനുശേഷം അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അവ വളരെ കുറവോ ഭാരമോ ആകാം. എന്നാൽ രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷം (പലപ്പോഴും ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് കുറച്ച് മാസങ്ങൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ - ആറ് മാസങ്ങൾ), സൈക്കിൾ ക്രമീകരിക്കപ്പെടുന്നു, ആർത്തവം പതിവായി സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങണം, ഓരോ 27-29 ദിവസത്തിലും ആരംഭിക്കുന്നു, ഭാവിയിൽ, അതിൻ്റെ ലംഘനങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

ആർത്തവചക്രം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ആർത്തവചക്രം ആർത്തവത്തിന് ഇടയിലുള്ള സമയമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം, പക്ഷേ ഡിസ്ചാർജ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ആദ്യ ദിവസം മുതൽ അടുത്ത രൂപത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം വരെയുള്ള കാലയളവ്, ഇത് ഏകദേശം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകൾക്കും 27 മുതൽ 29 ദിവസം വരെ സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യമുണ്ട്, 28 ദിവസത്തെ സൈക്കിൾ ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്, ചന്ദ്രചക്രം പോലെ. എന്നാൽ ചക്രം ചെറുതോ വലുതോ ആണെങ്കിൽ, അത് തടസ്സപ്പെടുകയോ ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. ഓരോ 21 മുതൽ 35 ദിവസങ്ങളിലും ആർത്തവം സംഭവിക്കുന്നതും സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ജീവിതത്തിലുടനീളം 30% സ്ത്രീകൾ മാത്രമാണ്, ഒരു ചക്രം സ്ഥാപിച്ചതിനുശേഷം, പതിവ് അനുയോജ്യമായ ആർത്തവം നിരീക്ഷിക്കുന്നത്, അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം അതിൻ്റെ സ്വഭാവവും കാലാവധിയും മാറുന്നില്ല. എന്നാൽ മികച്ച ലൈംഗികതയുടെ മിക്ക പ്രതിനിധികൾക്കും, ആർത്തവം എല്ലായ്പ്പോഴും കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല. ചക്രം ഒരു ചലിക്കുന്ന പ്രതിഭാസമാണ്, പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ പോലും ചെറിയ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ അനുഭവപ്പെടാം - 3-4 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ. അവർ മറ്റുള്ളവർക്കൊപ്പം ഇല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ, പിന്നെ, മിക്കവാറും, ഭയങ്കരമായ ഒന്നും സംഭവിച്ചില്ല.

ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ, ഓരോ 27-28 ദിവസത്തിലും ആർത്തവം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, സാധാരണ കാലയളവ് 3-4 ദിവസമാണ്, എന്നിരുന്നാലും സാധാരണയായി അവ 3 മുതൽ 5 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ആർത്തവം 6-7 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒന്നുകിൽ ഒരു പാരമ്പര്യ സവിശേഷതയാകാം (മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ആർത്തവം സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേക പരാതികളൊന്നുമില്ല), അല്ലെങ്കിൽ വ്യതിയാനത്തിൻ്റെ അടയാളം (മറ്റ് പരാതികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ).

എന്തുകൊണ്ടാണ് ചക്രം തകരുന്നത്?

ആർത്തവചക്രത്തിൻ്റെ ഒരു കലണ്ടർ സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും അവളുടെ ആർത്തവം എത്രത്തോളം ക്രമമാണെന്നും എത്ര ദിവസം കഴിഞ്ഞ് അടുത്ത ഡിസ്ചാർജ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടണമെന്നും നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ചിലപ്പോൾ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ട് താഴെ പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ:

• അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തന വൈകല്യം.
• ഒരു കോശജ്വലന പ്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയുടെ സാന്നിധ്യം, യഥാക്രമം, ഹൈപ്പോഥെർമിയ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികമായി ഏറ്റെടുക്കുന്ന അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്നത്.
• കഴിക്കുന്നത് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഗർഭനിരോധന മരുന്നുകൾഗുളികകളിൽ, അതുപോലെ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ മാറ്റുന്ന മരുന്നുകളുമായുള്ള ചികിത്സയും അതനുസരിച്ച് ശരീരത്തിൽ അവയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും.
• ഗർഭധാരണം.
• അമിത ജോലി, ക്ഷീണം, സമ്മർദ്ദം, ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും അഭാവം അതിൻ്റെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമാണ്.
• അനോറെക്സിയ, അതുപോലെ തന്നെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ - ശരീരഭാരം കുറയുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• എക്സ്പോഷർ, സോണിൽ തുടരുക മോശം പരിസ്ഥിതിശാസ്ത്രം, ക്യാൻസറിനുള്ള കീമോതെറാപ്പി.
• പെട്ടെന്നുള്ള കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം.

ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ സ്വഭാവവും രക്തനഷ്ടത്തിൻ്റെ അളവും

ആദ്യമോ രണ്ടാമത്തേതോ ആർത്തവം വന്ന പല പെൺകുട്ടികളും ആർത്തവസമയത്ത് സംഭവിക്കുന്ന രക്തനഷ്ടത്തിൻ്റെ തോത് ഭയക്കുന്നു.

ഒന്നാമതായി, യോനിയിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് വരുന്ന ഡിസ്ചാർജ് ശുദ്ധമായ രക്തമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം, അവിടെ ധാരാളം രക്തകോശങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും അവയിൽ കൂടുതൽ ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകില്ല. മ്യൂക്കസ്, ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ ചുവരുകളിൽ നിന്ന് പുറംതള്ളുന്ന ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൻ്റെ കഷണങ്ങൾ, മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളും കനത്ത രക്തനഷ്ടത്തിൻ്റെ രൂപം നൽകുന്നു.

നഷ്ടങ്ങളുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്; ഓരോ പെൺകുട്ടിക്കും ഇത് വ്യത്യസ്തമാണ്. കൂടാതെ, ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ ദൗർലഭ്യമോ സമൃദ്ധിയോ പാരമ്പര്യത്തെയും മാത്രമല്ല ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾശരീരം. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റം കാരണം പലപ്പോഴും ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ സ്വഭാവവും അളവും മാറുന്നു: സജീവമായ സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, മോശം ശീലങ്ങളുടെ ആവിർഭാവം.

പ്രതിദിനം പരമാവധി "തുള്ളികൾ" 3-4 പാഡുകൾ ആണ് മാനദണ്ഡം - ഇത് 80 മില്ലി രക്തമാണ്. ഈ കണക്ക് ഗണ്യമായി കുറവായിരിക്കാം - പ്രത്യേകിച്ചും പെൺകുട്ടിക്ക് ദുർബലമായ ബിൽഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സിലോ നൃത്തത്തിലോ സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ. പ്രതിദിനം ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ അളവ് 30 മില്ലിയിൽ കുറവാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിൻ്റെ അവസാന ദിവസമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. സ്പോട്ടിംഗ് ഡിസ്ചാർജ്, അതോടൊപ്പം അതിൻ്റെ തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് ഒഴികെയുള്ള മറ്റ് നിറം എന്നിവയും ഒരു വ്യതിയാനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

തീർച്ചയായും, പ്രതിമാസ രോഗത്തിൻ്റെ പ്രധാന കൂട്ടാളി വേദനയും ബലഹീനതയും ആണ്. ഒരു പുതിയ ചക്രം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശരീരം പുനർനിർമ്മിക്കുമ്പോൾ, ആർത്തവത്തിൻറെ ആദ്യ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാം ദിവസത്തിൽ അവർ പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തരാണ്. നേരിയ തലകറക്കവും ഞരക്കവും, അടിവയറ്റിലെ പശ്ചാത്തല വേദനയും സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ നെഞ്ചിലെ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിയുടെ രൂപത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം, നിശിത വേദനവയറ്റിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

വിജയകരമായ ആർത്തവവും താരതമ്യേന വ്യക്തമായ ചക്രവും ആരോഗ്യത്തിൻറെയും ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിനും പ്രസവിക്കുന്നതിനുമുള്ള കഴിവിൻറെ അടയാളമാണ്.

പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും പ്രസക്തമായ ഒരു വിഷയമാണ് സാധാരണ കാലഘട്ടങ്ങൾ. ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആവൃത്തി, ദൈർഘ്യം, ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ നിറം എന്നിവ സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ പാത്തോളജികളുടെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആർത്തവം എത്ര ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും, സൈക്കിൾ എങ്ങനെ ശരിയായി കണക്കാക്കാം? സൈക്കിൾ അസ്വസ്ഥതയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ശരീരത്തിലെ തടസ്സങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്? ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ അറിയുന്നതിലൂടെ, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

സാധാരണ കോഴ്സിനെക്കുറിച്ച് അറിയാം പ്രതിമാസ സൈക്കിൾ, അതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്

ആർത്തവ ചക്രം

ആർത്തവചക്രം - പ്രതിമാസ മാറ്റങ്ങൾ സ്ത്രീ ശരീരം, ഒരു നിശ്ചിത ആവൃത്തിയിൽ ആവർത്തിക്കുന്നതും രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജിലൂടെ പ്രകടമാകുന്നതും.

ആർത്തവ വിസർജ്ജനം ആരംഭിക്കുന്നത് കൗമാരം, പെൺകുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയായ ഘട്ടത്തിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തോടെ അവസാനിക്കുന്നു. 45-55 വയസ്സിൽ ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതാണ് ഗൈനക്കോളജിയിലെ മാനദണ്ഡം.

ദൈർഘ്യം

ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ അടുത്ത ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം വരെ സൈക്കിളിൻ്റെ ദൈർഘ്യം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. കണക്കുകൂട്ടലുകളുടെ ഫലം ഓരോ സ്ത്രീക്കും വ്യക്തിഗതമാണ്, ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾഅവളുടെ ശരീരം.

അനുയോജ്യമായ പ്രതിമാസ സൈക്കിൾ എത്രയാണ്? 28 ദിവസം. എന്നാൽ അതിൻ്റെ ദൈർഘ്യം 21-35 ദിവസങ്ങൾക്കിടയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം? സാധാരണയായി - 3 മുതൽ 7 ദിവസം വരെ.ഈ പ്രക്രിയയിൽ ബലഹീനത, സസ്തനഗ്രന്ഥികളിലെ ഭാരം, അടിവയറ്റിലെ വേദന എന്നിവയുണ്ട്. ഗുരുതരമായ ദിവസങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം കൂടുതലോ ചെറുതോ ആണെങ്കിൽ, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലക്ഷണമായിരിക്കാം ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥജൈവത്തിൽ.

ആർത്തവചക്രം ശരാശരി 28 ദിവസമാണ്

ആദ്യത്തെ ആർത്തവചക്രം

മെഡിക്കൽ ഭാഷയിൽ ഇതിനെ "മെനാർച്ച്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, പെൺകുട്ടികളുടെ ആർത്തവം 12 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ മറ്റ് പ്രായങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം - 10-15 വർഷത്തെ കാലയളവ് സാധാരണമായിരിക്കും.

സൈക്കിൾ ഉടനടി സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നില്ല: ചിലർക്ക് 2-4 മാസമെടുക്കും, ചില പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇത് മെച്ചപ്പെടാൻ ഒരു വർഷമെടുക്കും. സൈക്കിൾ സുസ്ഥിരമാകുന്നതുവരെ, ആർത്തവത്തിൻറെ ആവൃത്തിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം ചില പെൺകുട്ടികൾ അവയൊന്നും തന്നെ ഇല്ലായിരിക്കാം.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് എല്ലാ കൗമാരക്കാർക്കും അറിയില്ല. ഇത് സാധാരണയായി 3-5 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇത് വളരെ കുറവാണ് തവിട്ട് ഡിസ്ചാർജ്അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും തുള്ളി രക്തം. കൗമാര ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളാൽ ഇത് വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു, പെൺകുട്ടികളെയും മാതാപിതാക്കളെയും വിഷമിപ്പിക്കരുത്.

ആർത്തവചക്രം 14 വയസ്സ് വരെ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു - ഈ നിമിഷം മുതൽ, പെൺകുട്ടികൾ അതിൻ്റെ ആവൃത്തി നിയന്ത്രിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് 1-2 ദിവസമോ ആഴ്ചയിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ആർത്തവം

പ്രസവശേഷം എത്ര സമയമെടുക്കണം? സിസേറിയൻ വിഭാഗം"അങ്ങനെയെങ്കിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവം തിരികെ കിട്ടുമോ? ശരാശരി കാലയളവ് 6 മാസമാണ്, ഇതിന് വിധേയമാണ് മുലയൂട്ടൽ. കുട്ടി കൃത്രിമമാണെങ്കിൽ, ശരീരം വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു - ആദ്യത്തെ ആർത്തവം 2-3 മാസത്തിനുള്ളിൽ ആരംഭിക്കാം.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ ആർത്തവം പലപ്പോഴും കനത്ത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട് - പല സ്ത്രീകളും ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്, കാരണം ലക്ഷണങ്ങൾ രക്തസ്രാവത്തിന് സമാനമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കനത്ത ഡിസ്ചാർജ് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ഇതിന് പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ മണവും നിറവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

"സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിന്" ശേഷമുള്ള സൈക്കിൾ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് അതിന് ശേഷമുള്ളതാണ് സ്വാഭാവിക ജനനം- ആറ് മാസത്തോട് അടുത്ത്. ചിലപ്പോൾ ഓപ്പറേഷൻ സങ്കീർണതകളോടൊപ്പമുണ്ട് - പിന്നീട് ആർത്തവം ആരംഭിക്കാം, കാരണം ഗർഭാശയവും അണ്ഡാശയവും വീണ്ടെടുക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് തുന്നലുകൾ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള കാലഘട്ടങ്ങൾ ഏകദേശം ആറാം മാസത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു

സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം എങ്ങനെ കണക്കാക്കാം?

അനുവദനീയമായ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളോടെ 28 ദിവസമാണ് സാധാരണ ആർത്തവചക്രം എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ആർത്തവത്തിൻറെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ അടുത്ത ആദ്യ ദിവസം വരെ ഇത് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള കണക്കുകൂട്ടൽ സൂത്രവാക്യം ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു: നിലവിലെ മാസത്തിൽ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്ന തീയതി - കഴിഞ്ഞ മാസത്തിൽ ആർത്തവം ആരംഭിച്ച തീയതി + 1 ദിവസം = സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം.

സൈക്കിൾ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവം ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളുമായി പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇതിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം കുറയുകയോ വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്യാം:

1. സമ്മർദ്ദം.
2. ജോലിയിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കും.
3. വൈറൽ, ജലദോഷം.
4. പ്രദേശം, താമസിക്കുന്ന രാജ്യം, കാലാവസ്ഥ എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങൾ.
5. പ്രതികൂല പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ.

ശരത്കാലം-വസന്തകാലം ഓഫ് സീസൺ, അവർ വഷളാകുമ്പോൾ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ, സൈക്കിൾ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്കും കാരണമാകും. മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന കേസുകളിൽ മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള 6-7 ദിവസത്തെ വ്യതിയാനങ്ങൾ സ്വീകാര്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

മോശം പരിസ്ഥിതിശാസ്ത്രം പ്രതിമാസ ചക്രം തടസ്സപ്പെടുത്തും

നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഏതാണ്?

മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് മാസത്തിലൊരിക്കൽ ആർത്തവപ്രവാഹം സംഭവിക്കാം, ഇത് ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇതിന് കാരണം:

1. ജനിതകശാസ്ത്രം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ സ്ത്രീകളിലൊരാൾക്ക് 8 ദിവസത്തേക്ക് ആർത്തവമുണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ സാഹചര്യം ആവർത്തിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്. ജനിതക മുൻകരുതൽമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷആവശ്യമില്ല.
2. വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ. മോശം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനാൽ ഗുരുതരമായ ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഘടനാപരമായ സവിശേഷതകളും ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
3. ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും മറ്റ് ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളും, പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. തൽഫലമായി, ആർത്തവചക്രം തടസ്സപ്പെട്ടു - തുച്ഛമായ അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം ഡിസ്ചാർജ്ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളെ ശല്യപ്പെടുത്തുക, ചിലപ്പോൾ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക.
4. ജിമ്മിലെ കഠിനമായ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
5. വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുകയും അതിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ വിരാമത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
6. തകരാറുകൾ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം – പൊതു കാരണംലംഘനങ്ങൾ.

പരിശോധനയ്ക്കും കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയത്തിനും ശേഷം മാത്രമേ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ, മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങളുടെ കാരണം ഡോക്ടർമാർ നിർണ്ണയിക്കണം.

പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ഹോർമോൺ ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു

സാധാരണ ആർത്തവ പ്രവാഹം

ആർത്തവസമയത്ത് ഏകതാനമായ പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്; തീർച്ചയായും, നിർണായകമായ ദിവസങ്ങളിൽ, യോനിയിലെ സ്രവങ്ങൾക്കൊപ്പം, പുറംതൊലിയിലെ നിരസിച്ച പാളി പുറത്തുവരുന്നു.

ആർത്തവത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിലും അവസാനത്തിലും ഡിസ്ചാർജ് തവിട്ട് നിറമായിരിക്കും - നിറത്തിൽ ഒരു മാറ്റവും തെറ്റില്ല. ഈ ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഓക്സിജൻ്റെയും യോനിയിലെ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെയും സ്വാധീനത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സമയമുണ്ട്.

അതേ കാലയളവിൽ, ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകാം പിങ്ക് നിറം. മ്യൂക്കസിൽ നിന്ന് ഗര്ഭപാത്രം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അനാവശ്യമായ പുറംതൊലി നിരസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയ ഇതുവരെ ആരംഭിച്ചിട്ടില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം അവസാനിച്ചിട്ടില്ല എന്ന വസ്തുതയാണ് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നത്. രക്തം ചെറിയ അളവിൽ പുറത്തുവിടുന്നു - കുറച്ച് തുള്ളികൾ, അതിനാൽ പിങ്ക് നിറത്തിൽ.

എപ്പോഴാണ് പിങ്ക് ഒരു ചുവന്ന പതാകയാകേണ്ടത്?

ആർത്തവം നിരവധി ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും, പക്ഷേ പാഡിലെ രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജിന് പകരം അസുഖകരമായ ഗന്ധവും വൈവിധ്യമാർന്ന സ്ഥിരതയുമുള്ള പിങ്ക് മ്യൂക്കസ് ഉണ്ട്. ഇത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഇത് എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും:

1. പിങ്ക് ഡിസ്ചാർജ് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ കുറവ് എന്നിവയുടെ അനന്തരഫലമാണ്. ഈ അവസ്ഥ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു.
2. IN ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടംസ്ത്രീകളിൽ, രക്തത്തിന് പകരം ഇളം പിങ്ക് മ്യൂക്കസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ശരീരം വീണ്ടെടുക്കുമ്പോൾ, ചക്രം സാധാരണ നിലയിലാകുന്നു.
3. സെർവിക്കൽ മണ്ണൊലിപ്പ്, സിസ്റ്റ്, ലിപ്പോമ, ഗർഭധാരണ പരാജയം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമാണ് ആർത്തവത്തിൻ്റെ ഈ നിറം സംഭവിക്കുന്നത്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം. സാധാരണ ആർത്തവചക്രത്തിൻ്റെ ചികിത്സയുടെയും പുനഃസ്ഥാപനത്തിൻ്റെയും കാലഘട്ടം വ്യക്തിഗതമാണ്.
4. സ്ത്രീകളിൽ 10 ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പിങ്ക് ഡിസ്ചാർജ് പകർച്ചവ്യാധികളുടെയും ജോലി വൈകല്യങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമാണ്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, മറ്റ് പാത്തോളജികൾ.

ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ലൈറ്റ് ഡിസ്ചാർജ് സാധാരണ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു

ഏത് നിറങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?

ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങളുടെ എത്ര ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം? അവയിലൊന്ന് ആർത്തവസമയത്ത് പ്യൂറൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് ഡിസ്ചാർജ് ആണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ഗൊണോറിയയുമായി സംഭവിക്കുന്നു. അവർ പലപ്പോഴും ചൊറിച്ചിൽ, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ മൂർച്ചയുള്ള വേദന, ഒരു പ്രത്യേക മത്സ്യഗന്ധം എന്നിവയോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അത്തരം ആർത്തവപ്രവാഹം സമൃദ്ധമാണ്, കട്ടിയുള്ള സ്ഥിരതയുണ്ട്. വാഗിനോസിസ് ഓറഞ്ച് ഡിസ്ചാർജിനും കാരണമാകുന്നു.

സ്ത്രീകളിൽ കറുത്ത ആർത്തവം അനുബന്ധങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്സിൻറെ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു, അത് ഓക്കാനം, തലകറക്കം, പനി എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം മാറ്റിവച്ചാലും, അത് ചെയ്യേണ്ടിവരും - അത് സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടില്ല.

ഗർഭധാരണം, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രസവം, അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ ഓപ്പറേഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ചിലപ്പോൾ കറുത്ത രക്തം സംഭവിക്കുന്നു. ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിച്ചു - ആർത്തവത്തിൻറെ നിറം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു.

സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ല്യൂക്കോസൈറ്റുകളുടെ അധികമായോ അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അപാകതയാണ് പച്ച ആർത്തവം ഗുരുതരമായ വീക്കംജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ.

അതിൻ്റെ കാരണം കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. നാഡീ പിരിമുറുക്കംഅല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇല്ലാതെ യോഗ്യതയുള്ള സഹായംഒരു ഡോക്ടർ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.

ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയാണ് പ്രതിമാസ ചക്രം. ആർത്തവം എങ്ങനെ പോകുന്നു, രക്തസ്രാവ സമയത്ത് എത്ര രക്തം നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഈ കാലയളവിൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, അവളുടെ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള പെൺകുട്ടികൾ നിർബന്ധമാണ്ആർത്തവത്തിൻ്റെ മാനദണ്ഡത്തിൻ്റെ സൂചകങ്ങൾ അറിയുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കൂടാതെ വ്യതിയാനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ അറിയിക്കുക. പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് അവളെ സഹായിക്കും പ്രത്യുൽപാദന സംവിധാനംഭാവിയിൽ.

പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ തുടങ്ങുന്ന ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആദ്യത്തെ ആർത്തവം അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതിനെ വിളിക്കുന്നു. ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്ന ശരാശരി പ്രായം 11 നും 16 നും ഇടയിലാണ്.

ആർത്തവം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മാറുകയും 10 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഒരു അപവാദമാണ്. സ്തനവളർച്ചയിലെ ആദ്യ മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിച്ച് 2-2.5 വർഷത്തിനുശേഷം ഒരു യുവാവിന് ആർത്തവം വരുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടു.

സാധാരണയായി, 17 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ അവർ പൂർണ്ണമായും സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു.

ഈ പ്രായത്തിൽ പെൺകുട്ടിയുടെ ശാരീരിക വികാസത്തിൽ മാറ്റങ്ങളൊന്നും സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ശിശുരോഗ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. മിക്കപ്പോഴും, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഗുരുതരമായ ക്രമക്കേടുകൾ കാരണം, ആർത്തവം ഇല്ല.

ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭ സമയം ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• പാരമ്പര്യം. മിക്കപ്പോഴും, ആർത്തവം ജനിതകപരമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, അതായത്, അമ്മമാരുടെയും മുത്തശ്ശിമാരുടെയും മറ്റ് ബന്ധുക്കളുടെയും ആദ്യ ആർത്തവത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. സ്ത്രീ ലൈൻ. കൂടാതെ, ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ സ്വഭാവവും സ്ത്രീ ലൈനിൻ്റെ ബന്ധുക്കളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാം;
• ശരീരത്തിൻ്റെ ശാരീരിക വികസനം;
• പോഷകാഹാര സവിശേഷതകൾ;
• സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ;
• കുട്ടിക്കാലത്ത് അനുഭവിച്ച രോഗങ്ങളിലൂടെ;
• കൂടാതെ മറ്റു പലതും.

ഒരു കൗമാരക്കാരൻ പൂർണ്ണമായി പ്രായപൂർത്തിയായതായി എല്ലായ്പ്പോഴും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ആർത്തവചക്രം അംഗീകൃത ഫിസിയോളജിക്കൽ മാനദണ്ഡങ്ങൾ നേടുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

പ്രതിമാസ സൈക്കിളിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് തുടക്കത്തിൽ ചില വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല - ഇതെല്ലാം സ്വീകാര്യമായ പരിധിക്കുള്ളിലാണ്.

20% പെൺകുട്ടികൾക്ക് മാത്രമേ ആർത്തവം കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ ആർത്തവം ഉണ്ടാകാറുള്ളൂ. എന്നാൽ മിക്ക സാഹചര്യങ്ങളും ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു: പ്രതിമാസ സൈക്കിൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന പ്രക്രിയ 1.5-2 വർഷത്തേക്ക് വൈകും.

അവ വ്യത്യാസപ്പെടാം:

• രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം;
• സൈക്കിളുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകൾ;
• വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള രക്തസ്രാവം മുതലായവ.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ സന്നദ്ധതയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ആദ്യം അവ പൊരുത്തമില്ലാത്തവയാണ്, ചില സൈക്കിളുകളിൽ അവ ഇല്ലായിരിക്കാം. എന്നാൽ ഒരു കൗമാരക്കാരൻ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രായപൂർത്തിയായ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി വിശ്വസനീയമായ ബന്ധം പുലർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

എല്ലാ മാസവും പെൺകുട്ടി എന്താണ് കടന്നുപോകുകയെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നതിന് അത് ഒരു സ്ത്രീയായിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. കൂടാതെ സാധ്യമായതിനെക്കുറിച്ച് അവൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുക അഭികാമ്യമല്ലാത്ത അനന്തരഫലങ്ങൾഒരു പെൺകുട്ടിയും ആൺകുട്ടിയും തമ്മിലുള്ള അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന്.

പ്രതിമാസ സൈക്കിളിൻ്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ

ആർത്തവം ക്രമവും വ്യവസ്ഥാപിതവുമായിരിക്കണം. അത്തരം അടയാളങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഉപരിപ്ലവമായി വിലയിരുത്താൻ കഴിയും.

സൈക്കിളിൻ്റെ വ്യക്തിത്വം നിർണ്ണയിക്കാൻ, സ്ത്രീകൾ പ്രത്യേക കലണ്ടറുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു, അതിൽ അവർ ചുവന്ന ദിവസങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, അനുഗമിക്കുന്ന അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ഈ രീതിയിലൂടെ, പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ സ്വകാര്യ പ്രൊഫൈൽ കണക്കാക്കുകയും മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും വ്യതിയാനങ്ങൾ കാണുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒന്നാമതായി, ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ അടുത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം വരെയുള്ള കാലഘട്ടമാണ് ചക്രം എന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് 28 ദിവസമാണ്, ഇതാണ് അനുയോജ്യമായ കാലയളവ്.

എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും ഒരേ കാര്യം കഴിയില്ല, അതിനാൽ അന്താരാഷ്ട്ര സംഘടനആരോഗ്യം ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിൽ സൈക്കിൾ കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ദിവസങ്ങളിൽ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ഇൻ്റർമെൻസ്ട്രൽ ഇടവേള 21-35 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ കുറയണം.

3-7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സാധാരണ കണക്കാക്കുന്നു. സാധാരണയായി, ആദ്യ രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ ഡിസ്ചാർജ് ധാരാളമായി ഉണ്ടാകാം, ഇതാണ് അതിൻ്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്നത്. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ഈ കാലയളവിൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ചില അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടാം.

അനുയോജ്യമായ പ്രതിമാസ ചക്രം തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ പതിവ് ഡിസ്ചാർജ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് പതിവ് ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കാം. മിക്കപ്പോഴും, പെൺകുട്ടികൾ മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് ചില വ്യതിയാനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രതീക്ഷിച്ച തീയതിയേക്കാൾ 2-3 ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ആർത്തവം സംഭവിക്കാം.

വ്യതിയാനങ്ങൾ അധികമായി അനുഗമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ, അപ്പോൾ അതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല.

നഷ്ടപ്പെട്ട രക്തത്തെക്കുറിച്ച്

മുകളിലുള്ള എല്ലാ ഡാറ്റയ്ക്കും പുറമേ, പെൺകുട്ടി ഏകദേശം അറിഞ്ഞിരിക്കണം. അവളുടെ സാധാരണ പരിധി നിർണ്ണയിക്കാൻ വ്യക്തിപരമായി അവൾക്ക് എത്രമാത്രം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് അറിയുക.

ആർത്തവ സമയത്ത് എത്ര രക്തം നഷ്ടപ്പെടും?

നഷ്ടപ്പെട്ട രക്തത്തിൻ്റെ അളവ് എല്ലാ പരിധികളെയും കവിയുന്നുവെന്ന് ന്യായമായ പകുതിയിലെ പല പ്രതിനിധികൾക്കും ഉറപ്പുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാം സത്യത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്. പകൽ സമയത്ത് ആർത്തവ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ നഷ്ടം ഏകദേശം 30-70 മില്ലി ആണ്, രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ മുഴുവൻ കാലയളവിലെയും മൊത്തം തുക 250-300 മില്ലിയിൽ എത്തുന്നു, ഇത് ഏകദേശം ഒരു ഗ്ലാസാണ്.

ഈ നഷ്ടം സ്ത്രീയുടെ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കില്ല, അവൾ പെട്ടെന്ന് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും.

എഴുതിയത് രൂപംരക്തം ഉണ്ട്. ആർത്തവത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൻ്റെ മുൻഗാമി ചുവപ്പ്-തവിട്ട് പാടുകൾ ആകാം. ചുവന്ന ദിവസങ്ങളുടെ അവസാനത്തിൽ അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അവയ്ക്ക് നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ അവസാനവും സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇതെല്ലാം മാനദണ്ഡത്തിന് പുറത്തുള്ളതല്ല.

കൂടാതെ, എൻഡോമെട്രിയത്തിൻ്റെ കഷണങ്ങൾ രക്തരൂക്ഷിതമായ ദ്രാവകത്തോടൊപ്പം പുറത്തുവരാം, അത് കാഴ്ചയിൽ സമാനമാണ്. എത്ര എണ്ണം ഉണ്ട്, അവയുടെ അളവ് എത്രയാണ് എന്നത് ജീവിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആർത്തവ ദ്രാവകം രക്തം മാത്രമല്ല, ചത്ത മുട്ട, മ്യൂക്കസ്, ഗർഭാശയ ഭിത്തിയുടെ പ്രവർത്തന പാളിയുടെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവയാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ആർത്തവ രക്തത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക മണം ഉണ്ട്. ഈ വാസനയോട് സാമ്യമുള്ള ഏറ്റവും അടുത്ത കാര്യം മാംസം അല്ലെങ്കിൽ ഇരുമ്പ് ആണ് - ഇവയാണ് ശരിയായ മണം. ഇതെല്ലാം ജീവിതത്തിലൂടെ പ്രധാനപ്പെട്ട ട്രേസ് ഘടകം, സ്രവങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തി - ഇരുമ്പ്. അതിലൂടെ വാസനയുടെ പ്രത്യേകത സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, അത് ദുർബലമായി പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ഒരു പുറത്തുള്ളയാൾക്ക് മണക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാറ്റുമ്പോൾ മാത്രമേ ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് അത് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയൂ.

പ്രതിദിനം എത്ര രക്തം നഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

തത്വത്തിൽ, സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല. നിങ്ങൾ ഗാസ്കറ്റിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിൽ നിരവധി ചെറിയ പാടുകൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, ഇത് ഏകദേശം 3-4 ഗ്രാം രക്തമാണ്. ഓരോ 3-4 മണിക്കൂറിലും ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നം മാറ്റുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഏകദേശം 10 ഗ്രാം ഡിസ്ചാർജുമായി യോജിക്കും. ഓരോ 2-3 മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോഴും പാഡ് മാറ്റേണ്ടി വന്നാൽ 20 ഗ്രാം രക്തം നഷ്ടപ്പെടും.

ലളിതമായ കണക്കുകൂട്ടലുകളിലൂടെ, ഉപയോഗിച്ച പാഡുകളുടെ എണ്ണം ചേർത്ത് ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം കൊണ്ട് ഗുണിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള നമ്പർ ലഭിക്കും, അർത്ഥം മൊത്തത്തിലുള്ള വോളിയംരക്തനഷ്ടം.

ആർത്തവ സമയത്ത് ചില ശുചിത്വ നിയമങ്ങളുണ്ട്. നിർബന്ധിത പോയിൻ്റുകളിലൊന്ന് ഇപ്രകാരമാണ്: ഓരോ 3-4 മണിക്കൂറിലും ഒരു പെൺകുട്ടി പാഡ് മാറ്റണം, ഉൽപ്പന്നത്തിലെ രക്തത്തിൻ്റെ അളവ് ഇത് ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും. ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ഉറപ്പാണ്.

ന്യായമായ പകുതിയിലെ ഓരോ പ്രതിനിധിക്കും അവരുടേതായ നഷ്ട നിരക്ക് ഉണ്ടെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ ഇത് പ്രതിമാസം മാറിയേക്കാം.

സൂചകം പല ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു:

• സമ്മർദ്ദം;
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ;
• ശരീര തരം;
• ജനിതക മുൻകരുതൽ;
• പെട്ടെന്നുള്ള ഒരു മോശം ശീലം;
• സമാനമായ.

ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള ആർത്തവം

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളും സ്വഭാവത്തിൽ വ്യക്തിഗതമാണെന്നത് പോലെ, കാലാവസ്ഥാ കാലയളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശരാശരി, അവൻ്റെ വരവ് 45-55 വർഷങ്ങളിൽ വീഴുന്നു.

നിയമങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കലുകളുണ്ട് - നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവവിരാമവും (35 വയസ്സ്) 60 വർഷത്തിൻ്റെ അവസാനവും ഉണ്ടാകാം.

ഉൽപ്പാദനം കുറയുന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ, ഇത് ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതനുസരിച്ച്, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ശോഷണം.

കാലാവസ്ഥാ കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ആരംഭം ആർത്തവത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ തടസ്സങ്ങളായിരിക്കാം:

• ചില സ്ത്രീകൾ വീട്ടിൽ ആഘോഷിക്കുന്നു, അത് ഓരോ തവണയും പതിവായി മാറുന്നു.
• മറ്റുള്ളവർ സൈക്കിളുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകൾ ദൈർഘ്യമേറിയതും, കാലക്രമേണ, അടുത്ത ആർത്തവത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ആത്യന്തികമായി എന്തിലേക്ക് നയിക്കും യുക്തിസഹമായ നിഗമനംരക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ്.

ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ സ്വഭാവവും വ്യത്യസ്തമാണ്: ഇതെല്ലാം ജീവിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഈ കാലയളവ് ഒരു സ്ത്രീക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്, രണ്ടും അവൾക്ക് ശാരീരിക അവസ്ഥ, വൈകാരികവും. അതിനാൽ, ഓരോ സ്ത്രീയും പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലായിരിക്കണം.

- ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും ഒരു പ്രധാന പ്രക്രിയ. അവൻ്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യംഭാവി സന്താനങ്ങളും. അതിനാൽ, ശരീരത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രക്രിയകളിലും നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം.

ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം - ഒരു പ്രധാന സംഭവംഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിൽ. ആദ്യ നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ തുടക്കത്തോടെ, കുട്ടി മാനസികമായി തയ്യാറാകണം. പലതും ആധുനിക പെൺകുട്ടികൾഇൻറർനെറ്റ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയാവുന്നവർക്ക് ഈ ശാരീരിക പ്രക്രിയ എന്താണെന്ന് ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവം എന്താണെന്നും പെൺകുട്ടികളുടെ ആർത്തവം എപ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നുവെന്നും അവർ എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകുന്നുവെന്നും എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്നും പെൺമക്കളോട് പറയേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയിൽ നിന്ന് ഇത് അമ്മമാരെ മോചിപ്പിക്കുന്നില്ല.

പ്രധാനപ്പെട്ട എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും നമുക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാം: ആർത്തവം ആരംഭിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന് ഊഹിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് അടയാളങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം, ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ശുചിത്വം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം, നിങ്ങൾ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന്.

ഏതാനും പതിറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പ്, പെൺകുട്ടികൾ ഏകദേശം 18 വയസ്സിൽ ആർത്തവം ആരംഭിച്ചു. ഇക്കാലത്ത് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് നേരത്തെയാണ്. 11-16 വയസ്സിൽ ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ചില പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആർത്തവം നേരത്തെയും ചിലർക്ക് പിന്നീട് വരും.

ഇത് നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• കുട്ടിക്കാലത്ത് അനുഭവിച്ച രോഗങ്ങൾ;
• പാരമ്പര്യം;
• പോഷകാഹാരം;
• ജീവിത സാഹചര്യങ്ങള്;
• ശാരീരിക വികസനം.

കൂടാതെ, മുത്തശ്ശിയും അമ്മയും അവരുടെ ആർത്തവം നേരത്തെ ആരംഭിച്ചാൽ, കുട്ടി മിക്കവാറും അത് തന്നെ ചെയ്യും. ഒരു പെൺകുട്ടി മറികടക്കുകയാണെങ്കിൽ ശാരീരിക വികസനംഅവളുടെ സമപ്രായക്കാർ, അപ്പോൾ അവളുടെ ആർത്തവം നേരത്തെ വരും. നേരെമറിച്ച്, കുഞ്ഞ് ദുർബലമായി വളരുകയും പലപ്പോഴും അസുഖം വരികയും ചെയ്താൽ, അവൾ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിൽ പിന്നിലായിരിക്കും. ആർത്തവം എപ്പോൾ വരും മോശം പോഷകാഹാരം, വിറ്റാമിൻ കുറവ് ഒപ്പം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾഒരു യുവ ജീവിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമാണ്.

പെൺകുട്ടികളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം 8-9 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുന്ന കേസുകളുണ്ട്. നേരത്തെ ലൈംഗിക വികസനംഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം മൂലമാകാം. 17 വയസ്സിന് മുമ്പ് ആർത്തവം ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ അപര്യാപ്തമായ പ്രവർത്തനമായിരിക്കാം ലൈംഗിക വികസനം വൈകുന്നതിൻ്റെ കാരണം. വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, നാഡീവ്യൂഹം അമിതഭാരം, ഹോർമോൺ മെറ്റബോളിസത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന തകരാറുകൾ, കഠിനമായ കായിക പരിശീലനം, പ്രതികൂലമായ പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ, ഭക്ഷണക്രമം.

ആദ്യ ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള അടയാളങ്ങൾ

മകളുടെ അവസ്ഥയും ആരോഗ്യവും നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഏതൊരു അമ്മയ്ക്കും ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തിന് മുമ്പുള്ള അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും. ഈ നിമിഷം മുതലാണ് നിങ്ങൾ കുട്ടിയെ പുതിയതിനായി തയ്യാറാക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടത് ജീവിതകാലം. ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം രണ്ട് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ രൂപം മാറുന്നു (സ്തനങ്ങൾ വലുതാകുന്നു, ഇടുപ്പ് വിശാലമാകും). കൈകൾക്ക് താഴെയും ഗുഹ്യഭാഗങ്ങളിലും മുടി വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു. കൂടാതെ, പെൺകുട്ടികളുടെ ആർത്തവത്തിന് മുമ്പും മുഖത്തും മുതുകിലും മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ആദ്യത്തെ നിർണായക ദിവസങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. അസുഖകരമായ മണം കൂടാതെ അവ സുതാര്യമോ മഞ്ഞയോ വെളുത്തതോ ആകാം. ഇതെല്ലാം സാധാരണമാണ്, ഒരു രോഗത്തെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഉള്ളിൽ ചൊറിച്ചിൽ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അടുപ്പമുള്ള സ്ഥലം, ഡിസ്ചാർജിൽ അന്തർലീനമായ ഒരു വിചിത്രമായ മണം, പിന്നെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളിൽ സംഭവിക്കുന്ന പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിൻ്റെ (പിഎംഎസ്) ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു പെൺകുട്ടി പ്രകടിപ്പിച്ചേക്കാം:

• പതിവ് മാനസികാവസ്ഥ, കണ്ണുനീർ;
• നിസ്സംഗത അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണാത്മക അവസ്ഥ;
• ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ സംഭവിക്കുന്ന തലവേദന;
• അടിവയറ്റിലെ പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ച വേദന.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവം എങ്ങനെയാണ്, കുട്ടിയെ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?

പെൺകുട്ടികളിൽ ആർത്തവത്തിൻറെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ - രക്തരൂക്ഷിതമായ പ്രശ്നങ്ങൾ . അവ മിതമായതോ വളരെ കുറവോ ആകാം. ആദ്യത്തെ ആർത്തവസമയത്ത്, ഏകദേശം 50-150 മില്ലി രക്തം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നു (പെൺകുട്ടിയുടെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ച്, പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങൾ). ആദ്യ ദിവസം തന്നെ ചെറിയ അളവിൽ ആർത്തവ രക്തം നഷ്ടപ്പെടും. ഏറ്റവും സമൃദ്ധമായ ഡിസ്ചാർജ് രണ്ടാം ദിവസം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. അപ്പോൾ അവയുടെ അളവ് ക്രമേണ കുറയുന്നു. ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം 3 മുതൽ 7 ദിവസം വരെയാകാം.

ആദ്യമായി ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ആർത്തവം ഉണ്ടാകാം ബലഹീനത, അടിവയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത . അടുത്ത ആർത്തവസമയത്തും അവ നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. പ്രായപൂർത്തിയായ മിക്ക സ്ത്രീകളിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

ആർത്തവത്തിന് ഒരു സ്വഭാവ ഗന്ധമുണ്ട്. ആർത്തവസമയത്ത് വൾവയുടെ കഫം ഗ്രന്ഥികൾ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും സ്രവങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന വസ്തുത ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു.

ആദ്യത്തെ സ്പോട്ടിംഗ്, അല്ല അതികഠിനമായ വേദനവലിക്കുന്ന സ്വഭാവം ഒരു കുട്ടിയെ ഭയപ്പെടുത്തും. ഓരോ പെൺകുട്ടിയുടെയും ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയാണ് ആർത്തവം എന്ന് പെൺകുട്ടിയോട് വിശദീകരിക്കുക എന്നതാണ് അമ്മയുടെ ചുമതല. പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീ. സംഭാഷണം സൗഹൃദപരമായിരിക്കണം, ഉപദേശപരമായിരിക്കരുത്.

അമ്മ മകളോട് പറയണം:

1. ആർത്തവ ചക്രത്തെക്കുറിച്ച്. എല്ലാ മാസവും നിർണായക ദിവസങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. പെൺകുട്ടികളുടെ ആർത്തവം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് പറയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ശരാശരി ദൈർഘ്യംആർത്തവചക്രം 28 ദിവസമാണ്, എന്നാൽ ആദ്യ രണ്ട് വർഷങ്ങളിൽ ഇത് ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം.
2. ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകത. സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും പുനരുൽപാദനത്തിനും വളരെ അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷമാണ് രക്തം. അവ ഗുരുതരമായ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കും കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങൾ.
3. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൻ്റെ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച്. ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തോടെ, ഓരോ പെൺകുട്ടിയും പ്രസവിക്കുന്ന പ്രായത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, ഒപ്പം അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങൾഎതിർലിംഗത്തിലുള്ളവരുമായി ഗർഭധാരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഈ പ്രായത്തിൽ അത് അങ്ങേയറ്റം അഭികാമ്യമല്ല. പ്രസവം പുതിയ അമ്മയ്ക്കും അവളുടെ കുഞ്ഞിനും ദോഷകരമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് അശ്ലീലതയും സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികതയും എന്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതെന്ന് ഒരു പെൺകുട്ടി അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ആർത്തവ ചക്രത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ

കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിൽ, ആർത്തവചക്രം (മുമ്പത്തെ ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ അടുത്ത ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം വരെയുള്ള കാലയളവ്) 21-35 ദിവസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും ആദ്യ രണ്ട് വർഷങ്ങളിൽ, എല്ലാവർക്കും ഇത് പതിവായി അനുഭവപ്പെടില്ല.. ചിലർക്ക് അത് നിരന്തരം ചാഞ്ചാടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആർത്തവചക്രം 25 ദിവസവും അടുത്ത 32 ദിവസവും ആയിരിക്കാം. ഈ സാധാരണ പ്രതിഭാസം. പെൺകുട്ടിക്ക് ഏതെങ്കിലും പാത്തോളജി ഉണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണോ അതോ അസുഖമാണോ എന്ന് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൃത്യമായി പറയും.

എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ആർത്തവം തമ്മിലുള്ള ഇടവേളകൾ ഒന്നര മാസം മുതൽ ആറ് മാസം വരെയാകാം. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം കൃത്യസമയത്ത് വന്നില്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട. ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആർത്തവ പ്രവർത്തനംഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി രൂപീകരിച്ചിട്ടില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ചില പെൺകുട്ടികൾ നീണ്ട ഇടവേളകൾ അനുഭവിക്കുന്നത്. മാസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും ആർത്തവം വരുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്. പെൺകുട്ടികളിലെ ആദ്യത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും കാലഘട്ടങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഒരു നീണ്ട ഇടവേള യുവ ശരീരത്തിലെ ഗുരുതരമായ തകരാറിനെ സൂചിപ്പിക്കാം.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതോടെ, നിങ്ങളുടെ മകളെ അവളുടെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുകയും അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു കലണ്ടർ സൂക്ഷിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ആരംഭം മുതൽ ആദ്യത്തെ 1-2 വർഷങ്ങളിൽ ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാകണമെന്നില്ല, കാരണം ഈ സമയത്ത് ആർത്തവചക്രം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല. എന്നാൽ സൈക്കിൾ ക്രമരഹിതമായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കുമ്പോൾ കലണ്ടർ ഉപയോഗപ്രദമാകും. വളരെ ചെറുതോ നീണ്ടതോ ആയ കാലയളവുകൾ, ആർത്തവം തമ്മിലുള്ള ചെറുതോ വലുതോ ആയ വിടവ് ചില രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.

ആർത്തവ സമയത്ത് ശുചിത്വവും ഭക്ഷണക്രമവും

ശുചിത്വം പാലിക്കൽ - പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യം, പെൺമക്കളെ ആർത്തവത്തെ കുറിച്ച് പഠിപ്പിക്കുമ്പോൾ അമ്മമാർ ഏതൊക്കെയാണ് മറയ്ക്കേണ്ടത്. ആർത്തവസമയത്ത്, എല്ലാ പെൺകുട്ടികളും മുതിർന്ന സ്ത്രീകളും പാഡുകളും ടാംപണുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികൾക്ക്, പാഡുകൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ടതാണ്. ടാംപോണുകൾ രക്തത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഒഴുക്കിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഗാസ്കറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്. പെൺകുട്ടികൾ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത് അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വംഒരു കോട്ടൺ പാളി ഉപയോഗിച്ച്. മെഷ് കോട്ടിംഗ് ("പ്ലാസ്റ്റിക്" പാളി) ഉള്ള പാഡുകൾ ശുചിത്വം കുറവാണ്, മാത്രമല്ല അതിലോലമായ ചർമ്മത്തിന് വിയർപ്പിനും പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും കാരണമാകുന്നു.

ആർത്തവ സമയത്ത്, ഓരോ 2-3 മണിക്കൂറിലും പാഡുകൾ മാറ്റണം. നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ എത്രത്തോളം പാഡ് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നുവോ അത്രയും ഗുണം കുറയും (ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം അതിവേഗം വളരും. ജ്യാമിതീയ പുരോഗതി). നിങ്ങൾ ആറോ അതിലധികമോ മണിക്കൂർ ഗാസ്കറ്റ് മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഗുരുതരമായ ദോഷം സംഭവിക്കും. പകർച്ചവ്യാധി-വിഷ ഷോക്ക് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം - സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെയും അവയുടെ വിഷവസ്തുക്കളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ (ശരീര താപനില ഉയരുന്നു, കുറയുന്നു. ധമനിയുടെ മർദ്ദം, ആശയക്കുഴപ്പം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, കോമ സാധ്യമാണ്).

പെൺകുട്ടികളിൽ ആർത്തവ സമയത്ത് പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്:

• ഗാസ്കട്ട് മാറ്റുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക (വൃത്തികെട്ട കൈകൾ രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ ശുദ്ധമായ ഗാസ്കറ്റിലേക്ക് മാറ്റും);
• കാലഹരണപ്പെട്ട പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത് (അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ നിർമ്മാണത്തിന് ശേഷം കുറച്ച് സമയം കടന്നുപോയി, അതിന് ഉയർന്ന പരിരക്ഷയുണ്ട്);
• ആരോമാറ്റിക് സുഗന്ധങ്ങളുള്ള പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത് (രാസ ഘടകങ്ങൾ പലപ്പോഴും അലർജിയും ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഉണ്ടാക്കുന്നു);
• സാനിറ്ററി പാഡുകൾ വാങ്ങുന്നതിൽ ലാഭിക്കരുത് (കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് വിൽക്കുന്ന അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പലപ്പോഴും ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് പെൺകുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്);
• ബാത്ത്റൂമിൽ പാഡുകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല (അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ സജീവ വളർച്ചയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു അന്തരീക്ഷമാണ് ഈർപ്പം വലിയ അളവിൽ).

അടിവസ്ത്രത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. പെൺകുട്ടികൾ സ്വാഭാവിക തുണിത്തരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച സാധാരണ പാൻ്റീസ് ധരിക്കണം. കൗമാരപ്രായക്കാരായ പല പെൺകുട്ടികളും സ്വപ്നം കാണുന്ന മനോഹരവും സെക്‌സിയുമുള്ള അടിവസ്ത്രമാണ് തോങ്‌സ്, എന്നാൽ അവ ധരിക്കുന്നത് തികച്ചും വൃത്തിഹീനമാണ്. ഇടുങ്ങിയ തുമ്പിക്കൈയെ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കിടയിൽ ചലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരുതരം പാലം എന്ന് വിളിക്കാം മലദ്വാരംഒപ്പം യോനിയും. കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറ പ്രവേശിക്കാൻ പാടില്ല ജനിതകവ്യവസ്ഥ, കോശജ്വലന രോഗങ്ങളുടെ വികസനം പ്രകോപിപ്പിക്കാം.

പെൺകുട്ടികളിൽ ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം പലപ്പോഴും കുളിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണമല്ല. ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ ആണ് പ്രതിദിന ഷവർ . പകൽ 2-3 തവണയെങ്കിലും നിങ്ങൾ സ്വയം കഴുകേണ്ടതുണ്ട്. സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പ്രത്യേക മാർഗങ്ങൾലാക്റ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വത്തിന് (ജെൽസ്, മൗസ് മുതലായവ). സാധാരണ സോപ്പിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഈ ഘടകം മൈക്രോഫ്ലോറയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നില്ല.

ആദ്യത്തേതും തുടർന്നുള്ളതുമായ ആർത്തവസമയത്ത് നല്ലത് ഒഴിവാക്കുക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ . കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാറ്റിവെക്കേണ്ടി വരും. ലൈറ്റ് നടത്താൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു കായികാഭ്യാസം, വിനോദ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യുക. കൂടാതെ പെൺകുട്ടികൾക്ക് മാനസിക സമാധാനവും ആവശ്യമാണ്.

മറ്റൊന്ന് പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിൻ്റ്, ആർത്തവ സമയത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം - ഡയറ്റിംഗ് . "ഡയറ്റ്" എന്ന വാക്കിൻ്റെ അർത്ഥം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക എന്നല്ല, മറിച്ച് ഭക്ഷണക്രമം പരിഷ്കരിക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് മസാലകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അത്തരം ഭക്ഷണം കാരണം, രക്തത്തിൻ്റെ ഒരു തിരക്കുണ്ട് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ വയറിലെ അറ. ഇത് വർദ്ധനവിന് കാരണമായേക്കാം ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം. മദ്യപാനങ്ങളും വിരുദ്ധമാണ്.

ഞാൻ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തോടെ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ പതിവായി സന്ദർശിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഇതിന് വ്യക്തമായ കാരണമില്ലെങ്കിൽ: വിചിത്രമായ ഡിസ്ചാർജ് അസുഖകരമായ മണം, ചൊറിച്ചിൽ, ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ. ചട്ടം പോലെ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ ആദ്യ പരിശോധന 15-16 വയസ്സിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

പെൺകുട്ടി ശരിയായി വികസിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്നും ഡോക്ടർ ഉറപ്പാക്കണം. പെൺകുട്ടി തുടങ്ങിയാൽ ലൈംഗിക ജീവിതം, പിന്നെ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനങ്ങൾ പതിവായിരിക്കണം - വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ.

പെൺകുട്ടികളുടെ ആർത്തവം തടസ്സപ്പെടുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് മൂല്യവത്താണ്:

• നിർണായക ദിവസങ്ങൾ 1-2 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ 7 ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും (ആർത്തവം വളരെ ചെറുത് ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ അപര്യാപ്തമായ ഉൽപാദനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു, വളരെ നീണ്ടത് മോശമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു സങ്കോചംഗർഭപാത്രം, അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ ഈസ്ട്രജനിക് പ്രവർത്തനം ഗണ്യമായി പ്രകടിപ്പിച്ചു);
• അമിത രക്തസ്രാവം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, പാഡുകളോ ടാംപണുകളോ ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്;
• ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിന് ശേഷം, ആർത്തവം നിലച്ചു ദീർഘകാല(6 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക);
• ആർത്തവചക്രം സാധാരണ നിലയിലാക്കിയ ശേഷം, ക്രമക്കേടുകൾ ആരംഭിച്ചു (ചക്രം 21 ദിവസത്തിൽ താഴെയോ 35 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലോ);
• രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജിൽ വളരെ വലിയ രക്തം കട്ടകൾ (ഒരു മുന്തിരിയുടെ വലിപ്പം) ദൃശ്യമാണ്.

ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വിളിക്കുക ആംബുലന്സ്രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ് അടിവയറ്റിലെ പ്രദേശത്ത് വളരെ ശക്തമായ വേദന, തലകറക്കം, കടുത്ത ബലഹീനത, പല്ലർ, പനി, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, കുടൽ തകരാറുകൾ.

ചുരുക്കത്തിൽ, ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ഒരു പെൺകുട്ടിയിൽ ഭയവും പരിഭ്രാന്തിയും ഉണ്ടാക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ, അമ്മമാർ അവരുടെ പെൺമക്കൾക്കായി കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ഒരു യുവ ശരീരത്തിൽ പതിവായി സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ഈ പ്രായത്തിൽ പെൺകുട്ടികൾ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുകയും വേണം.

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം പതിവായി വരുന്നുണ്ടോ, എന്തെങ്കിലും കാലതാമസം ഉണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ പെൺകുട്ടികൾ മാതാപിതാക്കളോട് പറയാൻ ലജ്ജിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും അസാധാരണത്വങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം.

ആദ്യ ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ വീഡിയോ