Үүнийг хүн бүр сайн мэддэг Сайн унтахэрүүл мэндийн чухал баталгаа гэж үздэг. Тиймээс хүмүүс нойрныхоо чанарыг хянах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр энэ нь шалтгаан болохгүй тааламжгүй асуудлуудэрүүл мэндээрээ. Гэсэн хэдий ч олон хүн эерэг энергиэр цэнэглэгдэж, сайн амрахын тулд хэрхэн зөв унтах талаар боддоггүй байх.
Материаллаг болон оюун санааны байдлаа сайжруулах, сайхан зүүд зүүдлэх, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд толгойгоо хаана зөв унтуулах, аль чиглэлд унтах ёсгүйг олж мэдэх хэрэгтэй. Энэ асуултад хариулахын тулд чиглэл, соёл бүрийн уламжлалыг судалж, эерэг, эерэг талуудыг үнэлэх шаардлагатай. сөрөг талууд.
Энэ сургаалыг маш эртний гэж үздэг - энэ нь анх Энэтхэгийн овог аймгуудад тодорхойлогдсон. Үүнийг судалсны ачаар хүн хэрхэн насыг уртасгах, мөн хэрхэн зөв унтах талаар ойлгох боломжтой болно.
Аюурведа нь хүний биеийн зарим "бүрэлдэхүүн" -ийг нэгтгэхийг дэмждэг, тухайлбал:
- сүнс;
- бие;
- мэдрэхүйн эрхтнүүд.
Үүний үр дүнд ийм сургаал нь хүний биеийг сансар огторгуй, хүрээлэн буй орчинтой нэгдмэл болгодог. Хэрэв хүн өвдвөл энэ нь сүнс ба бие махбодийн хоорондын зохицол алдагдаж байгааг илтгэж байгаа бөгөөд үүнийг яаралтай засах шаардлагатай байна.
Шөнийн амралтын үеэр хүн сансар огторгуйгаас эрчим хүчээр цэнэглэгдэж, мэргэн болж, сэрэхдээ шаардлагатай хүч чадлыг олж авдаг гэж Аюурведийн үзэл бодол байдаг. Гэсэн хэдий ч хүн шөнийн амралтын үеэр бие, толгойгоо зөв байрлуулбал биед ийм эерэг нөлөө үзүүлэх боломжтой болно. Тэгэхээр дэлхийн аль зүгт толгойгоо унтуулах ёстой вэ?
Хүмүүс толгойгоо хойд зүг рүү чиглүүлж хэвтэх нь илүү дээр бөгөөд энэ нь хүнийг бурханлигт ойртуулахаас гадна түүний биед сайнаар нөлөөлнө гэж сургаалд зөвлөдөг. ерөнхий нөхцөлэрүүл мэнд. Зүүн чиглэлийг ялангуяа итгэгчдийн хувьд таатай гэж үздэг, учир нь энэ нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.
- оюун ухааны хөгжил;
- хувь хүний оюун санааны хандлагыг сайжруулах;
- зөн совин, оюун ухааныг хөгжүүлэх.
Энд нар мандаж, эхнийх нь гарч ирдэг тул толгойгоо зүүн тийш байрлуулах нь дээр гэдгийг Аюурведийн мэргэн ухаан харуулж байна. нарны гэрэл. Эртний хүмүүс нарны анхны цацрагийн тусламжтайгаар хүн өөр хаанаас ч авч чадахгүй эрчим хүчээр цэнэглэгддэг гэж үздэг.
Энэ нь тусламжтай байдаг нарны цацрагТэгээд зөв байршилТолгой ба ор нь оюун санааны болон бие махбодийн олон өвчнийг эмчлэх боломжтой болно.
Аюурведийн сургаалын дагуу, үгүй зөв байрлалТолгой нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул та толгойгоо зүүн өмнөд эсвэл баруун өмнөд хэсэгт байрлуулах ёсгүй - сургаалын төлөөлөгчид толгойгоо зөвхөн зүүн зүг рүү чиглүүлэхийг зөвлөж байна.
Энэ байрлал нь эрүүл мэнд, сүнслэг байдал, эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэх болно сэтгэцийн хөгжилхүн, мөн түүний биеийг эрч хүч, эрч хүчээр цэнэглэх болно.
Анхаар! Японы эмч нар өглөө үүр цайх үед бодисын солилцоо огцом өөрчлөгддөг болохыг тогтоожээ - энэ нь мэдээж эерэг чиглэлд тохиолддог.
Мөн Энэтхэгийн анагаах ухаанд энэ үед цусны найрлага бүр өөрчлөгдөж болох тул ор, толгойны байрлал нь хүний хувьд чухал байдаг.
Мөн энэ сургаалд толгойгоо урд зүг рүү чиглүүлж хэвтэхийг зөвлөж байна, гэхдээ нар жаргах баруун тийш байрлал авахыг хориглодог, учир нь энэ нь хүний эрч хүчийг алдагдуулж, өвчин эмгэг, хүнд ядаргаа үүсгэдэг.
Васту
Энэтхэгт бий болсон энэхүү сургаал нь маш эрт дээр үеэс бий болсон тул эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой гэж үздэг. Вастуг хэдэн арван жилийн турш судалж ирсэн бөгөөд үүний үр дүнд түүний төлөөлөгчид бие махбодь ба байгаль хоёрын зохицлыг бий болгож чадсан юм. Энэ чиглэл нь ялангуяа зарим үндэстэнд ойр байх болно.
Энэхүү сургаалыг дэмжигчид болон хуучин итгэгчид толгойгоо зүүн эсвэл өмнө зүг рүү чиглүүлэхийг зөвлөж байна, энэ нь хамгийн аюулгүй гэж тооцогддог бөгөөд эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Дэлхий хойд ба өмнөд гэсэн хоёр соронзон туйлтай гэдгийг мэддэг. Ийм туйлуудын хооронд мушгих ба цахилгаан соронзон орон байдаг.
Цахилгаан соронзон орон гарч ирдэг Өмнөд туйлмөн хойд зүг рүү нүүх тул хэрэв хүн толгойгоо хойд зүг рүү чиглүүлбэл бие нь энэ хөдөлгөөнийг эсэргүүцэх болно. Үүний үр дүнд хүн илүү олон удаа өвдөж, түүний сүнс, эрүүл мэнд болон сэтгэцийн байдалсүйрч эхэлнэ.
Тиймээс Вастугийн төлөөлөгчид хөлөө хойд зүгт байрлуулахыг зөвлөж байна. Харин толгойг нь тэнгэрт байгаа биеийн хөдөлгөөний дагуу зүүн тийш нь байрлуулах хэрэгтэй.
Анхаар! Ортодокс уламжлалын дагуу толгойгоо зүүн тийш харж унтах нь зөв байх ёстой.Хүн эрүүл мэнд, оюун санааны байр сууриа сайжруулахын тулд орыг цонхны дэргэд, өрөөнөөс гарах гарц, хаалганы дэргэд байрлуулахгүй байх шаардлагатай, учир нь шинж тэмдгүүдийн дагуу энэ нь бүтэлгүйтэл, эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг.
Түүнчлэн Васту сургаалын төлөөлөгчид толины дэргэд унтах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж үздэг, учир нь энэ нь бие махбодийг эрчим хүч авахаас сэргийлнэ.
Иог
Иогч хүн бүрэн тайвширч, хүч чадал олж авахын тулд толгойгоо хаана тавих ёстой вэ? Энэ чиглэл нь хүмүүст толгойгоо урд зүг рүү чиглүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь хүний биеийг соронзтой зүйрлэж болохтой холбоотой юм - хойд хэсэг нь толгой руу, өмнө нь хөл рүү чиглэсэн байдаг.
Соронзон шугамын дагуу байрлах биеийн энэ байрлалын ачаар та эрч хүчээр цэнэглэгдэж, залуужиж, мөн биеийн хүч чадлыг нөхөх боломжтой болно.
Түүнчлэн, Ортодокс болон бусад шашнууд ихэвчлэн зүүн тийш толгойгоо унтдаг, учир нь үүнийг ямар ч заавар эсвэл Библи хориглодоггүй. Өмнө дурьдсанчлан, энэ нь нар энэ байрлалд манддагтай холбоотой юм.
Фэн Шуй
Энэ нь Христэд итгэгчид болон бусад шашны хүмүүсийн амьдралын нэг хэсэг болоод удаж байна. Энэхүү сургаалд дурдсанчлан та унтлагын өрөөнд орыг хэрхэн байрлуулахаа Гуа дугаарын дагуу зөв сонгож болно. Энэ бол 2-ыг нэмснээр олох боломжтой тусгай тоо юм сүүлийн цифрүүдтухайн хүний төрсөн жил.
Баруун бүлэгт хамаарах хүмүүсийн тоо нь 2, 6, 7, 8 гэх мэт; зүүн бүлгийн хувьд - 1.3, 4, 9 гэх мэт. Тиймээс Фэн Шуйгийн хэлснээр та толгойгоо зүүн эсвэл баруун тийш байрлуулах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хүний эрүүл мэнд, түүний ерөнхий хөгжилд сайнаар нөлөөлнө гэж ойлгож болно.
Заримдаа славян болон бусад ард түмэн хойд эсвэл өмнөд хэсэгт унтахыг зөвшөөрдөг, учир нь ийм чиглэлүүд нь тухайн хүний эрүүл мэнд, санхүүгийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Энэхүү сургаалын дүрмийн дагуу Гуа тоог тодорхойлохоос гадна дараахь зүйлийг зөвшөөрнө.
- орыг хаалганы дэргэд бүү тавь;
- Толгойгоо хаалга руу, хөлөө цонх руу чиглүүлэн унтах нь дээр.
- шөнийн цагаар толины дэргэд хэвтэх, түүн рүү харахыг хориглоно;
- хүний бие шулуун шугам үүсгэхийн тулд дэрийг намхан сонгох хэрэгтэй;
- Шөнийн цагаар хүнийг сөрөг энергиээс хамгаалдаг тул түшлэггүй орон дээр унтахыг хориглоно.
Олон видео бичлэгээс харахад нойрны үеэр хүний биеийн зүүн байрлал нь эрүүл мэндэд олон эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнд:
- залуучууд;
- сайн эрүүл мэнд;
- хүнтэй амжилтанд хүрэх;
- амьдралын сайн сайхан байдал.
Гэхдээ барууны тал ийм эерэг шинж чанартай байдаггүй ч Баруун Гуа дугаартай хүмүүс энэ биеийн байрлалыг эзэмших шаардлагатай хэвээр байгаа тул энэ нь хүмүүст хүч чадал, эрч хүчийг төрүүлдэг. Гэхдээ энэ эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд та орон сууцанд тавилгыг зөв зохион байгуулах хэрэгтэй.
Та аль чиглэлд толгойгоо, аль чиглэлд хөлөөрөө унтах ёстой вэ гэвэл хүмүүс дорнын сургаал - йогийн дүрэм, ижил Фен Шуй дээр тулгуурладаг. Тэдний үзэж байгаагаар хүн бүр өөрийн гэсэн цахилгаан соронзон оронтой бөгөөд хойд тал нь , урд тал нь . Үүний дагуу сайн унтаж, нойрны дараа амарч, сэргэг байхын тулд та дүрэм журмын дагуу орондоо орох хэрэгтэй цахилгаан соронзон оронДэлхий. Иогчид унтах чиглэлийг хойд эсвэл зүүн хойд зүгт байрлуулахыг зөвлөж байна.
Орны толгойг хойд зүгт байрлуулах боломжгүй зохион байгуулалттай бол орны толгойг дор хаяж зүүн тийш нь байрлуулахыг хичээ гэж тэд маргаж байна.
Фэн Шуйгийн дагуу хэрхэн зөв унтах вэ
Гэсэн хэдий ч Фэн Шуйгийн Хятадын онолыг хамгийн алдартай гэж үздэг. Сонгохдоо тэд ихэнхдээ үүн дээр тулгуурладаг оновчтой газарунтахын тулд.
Та хэцүү замаар явж, хамгийн тохиромжтой Гуа тоог тооцоолж болно. Хятадын сургаалын дагуу хүмүүсийг зүүн, баруун гэсэн хоёр бүлэгт хуваадаг. Бүлэг бүрийн хувьд өөрийн гэсэн чиглэл байдаг бөгөөд толгойгоо унтсан нь дээр. Энэ нь зарим хүмүүсийн хувьд толгойн хойд байрлал нь эрүүл мэнд, бусад хүмүүсийн хувьд хайр дурлалын асуудалд амжилт, бусад хүмүүсийн хувьд өвчин гэсэн үг юм. Тиймээс санамсаргүй бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд ямар Гуа дугаартай болохыг ойлгох нь маш чухал юм. Та үүнийг дараах томъёогоор тооцоолж болно: төрсөн жилийнхээ сүүлийн хоёр цифрийг нэмнэ үү. Хэрэв энэ залилангийн үр дүнд хоёр оронтой тоо гарч ирвэл дахин нэмнэ үү. Цаашилбал, эрчүүдэд зориулсан тооцоолол нь үр дүнгийн тоог 10-аас хасах ёстой гэж үздэг. Эмэгтэйчүүд 5-ын тоог үр дүнд нь нэмэх шаардлагатай болно.
-тэй хүмүүс Гуа тоо 1,3,4,9 нь зүүн ангилалд хамаарна. 2,5,6,7,8 авсан нь барууных. Зүүн зүгт харьяалагддаг хүмүүс хойд, зүүн, өмнөд, зүүн урд зүг рүү толгойгоо унтдаг байх ёстой. Барууныхан зүүн хойд, баруун өмнөд, баруун, баруун хойд зүг рүү толгойгоо унтдаг.
Энгийн луужин нь таны орон сууцны үндсэн чиглэлийг нарийн тодорхойлоход тусална. Та тусдаа төхөөрөмж худалдаж авах эсвэл ашиглах боломжтой тусгай хөтөлбөрүүд, одоо ухаалаг утас, таблетуудад зориулж их хэмжээгээр үйлдвэрлэгдэж байна.
Нэмж дурдахад хятадууд таны нойрыг хэвийн болгох, зохицуулахад туслах гурван үндсэн дүрэм байдаг гэдгийг санаарай. Нэгдүгээр дүрэмд та ямар ч тохиолдолд толгой, хөлөөрөө хаалга руу чиглэн унтаж болохгүй гэж хэлдэг. Та мөн ил таазны цацраг дор ор суулгахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Гурав дахь дүрмийн дагуу та хажуугийн хаалгатай хананд ор тавьж болохгүй. Хэрэв үүнээс зайлсхийх боломжгүй бол нуруугаа энэ хананд нааж унтахаас зайлсхий.
Унтах чиглэлийг толгойгоо толгойн тавцангийн дагуу сонгох
Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар толгойн тавцангийн хэлбэр нь хүний нойронд нөлөөлдөг. Тиймээс, жишээлбэл, хэрэв та мэргэжлээрээ амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал дөрвөлжин хэлбэртэй модон толгойн толгой руу унтаарай.
Арын түшлэгийн хамгийн тохиромжтой сонголт бүтээлч хүмүүс- долгионтой. Гэхдээ гурвалжин хувилбаруудыг орхих хэрэгтэй. Зөвхөн зарчмын хувьд тийм ч их унтдаггүй эсвэл энэ үйл явцад дургүй хүмүүс л толгойгоо ингэж унтдаг.
Фэн Шуй, Ведас, Исламын шашны дагуу унтах үед толгойн чиглэлийн нөлөөллийн тодорхойлолт.
Олон хүмүүс мухар сүсэгтэй байдаг. Тийм ч учраас тэд ид шид, янз бүрийн мухар сүсэгт итгэдэг. Нойрны нууцыг тойрсон олон цуу яриа, таамаглал байдаг. Энэ нийтлэлд бид хэрхэн зөв унтахыг ойлгохыг хичээх болно.
Ерөнхийдөө Ортодокс канонууд амрах үед толгойгоо аль чиглэлд эргүүлэх, ор дэрээ хэрхэн зөв засах талаар юу ч хэлдэггүй. Гэхдээ нас барсан хүний хөлийг хамгийн түрүүнд авч явдаг нь мэдэгдэж байна. Тиймээс санваартнууд хөлөө хаалга руу чиглүүлж хэвтэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Унтахынхаа өмнө залбирч, өдөртөө Бурханд талархаж, маргаашийнхаа тухай сайн бодол, эерэг хандлагатай унтах хэрэгтэй гэж лам хуврагууд үздэг.
Фэн Шуй нь унтлагын өрөөнд олон шаардлагыг тавьдаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар унтлагын өрөөнд цахилгаан хэрэгсэл байх ёсгүй, тавилганы хурц булангуудыг ор руу чиглүүлж болохгүй. Үүнээс гадна хувьцааг диагональ байдлаар байрлуулах нь дээр. Энэ нь унтлагын өрөөнд зочдыг харах боломжийг олгоно.
Дүрэм:
- Хөл нь хаалга руу чиглэхийн тулд орыг суулгаж болохгүй. Тэгээд ч Хятадад үхэгсдийг өрөөнөөсөө ингэж гаргадаг.
- Үүнээс гадна цонхон дээр зузаан хөшиг өлгөх хэрэгтэй. Та харанхуйд унтах хэрэгтэй
- Агаарын эргэлтийг дэмжихийн тулд орны доор чөлөөтэй зай байх ёстой
- Толгойн тавцан нь хананд чанга дарагдсан байх ёстой бөгөөд хөл дээр өндөр тал байх ёсгүй
Фэн Шуйгийн дагуу орон сууц эсвэл байшинд толгойгоо унтахын тулд аль чиглэл нь зөв вэ: мэргэжилтний зөвлөгөө
Васту бол Энэтхэгийн сургаал юм. Энэ шашны дагуу унтах нь амрах, эрч хүчийг нөхөх цаг юм. Сайн унтаж амрахын тулд олон хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Вастугийн дагуу унтах дүрэм:
- Толгойгоо хойд зүг рүү харж унтаж болохгүй. Вастугийн төлөөлөгчид энэ нь нарийн энергийн бүрхүүлийг устгадаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь өвчин үүсгэдэг.
- Толгойгоо зүүн зүг рүү чиглүүлэн унтах нь дээр. Тиймээс амин чухал энерги хамгийн хурдан сэргээгддэг.
- Та баруунд унтаж болохгүй, энэ нь хувиа хичээсэн байдлыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
Вед бол огт шашин биш, харин эртний жинхэнэ мэдлэг юм. Энэ сургаалын дагуу та толгойгоо өмнөд эсвэл зүүн тийшээ амрах хэрэгтэй. Энэ нь амин чухал эрчим хүчээр ханасан байдлыг бий болгоно. Унтаж байхдаа та бохир, бохирдлоос өөрийгөө цэвэрлэж чадна муу бодол.
Ведийн дагуу орон сууц эсвэл байшинд толгойгоо унтахын тулд аль чиглэл нь зөв вэ: мэргэжилтний зөвлөгөө
Орны хамгийн муу байрлал бол толгой нь хойд эсвэл баруун хойд зүг рүү чиглэсэн байдаг гэж олон шашин үздэг. Чухам энэ чиглэлд аурагийн сүйрэл, хомсдол үүсдэг. Хүн өвчинд өртөмтгий болдог.
Ерөнхийдөө хоёр албан тушаалыг амжилтгүй гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ мухар сүсгийн дагуу та ийм байдлаар унтаж болохгүй доод мөчрүүдхаалга руу чиглэв. Эцсийн эцэст үхэгсдийг ийм байдлаар явуулдаг. Гэхдээ тэр үед та толгойгоо гарц руу чиглүүлж унтаж болохгүй.
Фэн Шуйгийн хэлснээр титэм нь ноорог болон бусад зүйлээс хамгаалагдсан байх ёстой агаарын урсгал. Тийм ч учраас мэргэжилтнүүд өндөр толгойтой ор худалдаж авахыг зөвлөж байна, орыг толгойгоо хананд наалдуулах хэрэгтэй.
Ихэнх шашин, эртний сургаалд толгойгоо цонх руу харж унтаж болохгүй гэж хэлдэг. Энэ нь шөнийн цагаар газраар тэнүүчилж байгаатай холбоотой юм чөтгөр. Тэр байшин руу цонхоор болон дотогшоо харж чаддаг. Ийм учраас хүн нойр, амин чухал энерги алддаг. Тэр эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй. Үүнээс гадна ханиад томуутай цонхны нээлхийн хэсэгт ноорог байдаг.
Нойрсох үед хүний толгойг хойд эсвэл зүүн хойд зүг рүү чиглүүлэх нь эрүүл мэндэд тустай, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг биеийн хамгийн зөв байрлал гэж тооцогддог. Унтлагын өрөөг дахин төлөвлөх боломжгүй бол орны толгойг зүүн тийш эргүүлэх хэрэгтэй.
Халаалтын элементүүд рүү толгойгоо чиглүүлж амарч болох эсэхийг ямар ч сургаал заагаагүй болно. Гэхдээ эмч нар халаалтын хоолойн ойролцоо унтах нь тайван бус байдаг гэж үздэг. Энэ нь энэ газар маш хуурай агаартай байдагтай холбоотой юм. Хэрэв өрөөг дахин зохион байгуулах боломжгүй бол унтаж байхдаа зүгээр л батарей дээр тавь цаасан хайрцагэсвэл дулаан ойлгогч.
Тийм ээ, лам нар яг ингэж унтахыг зөвлөж байна. Энэ дүрснээс Бурханы энерги гарч ирдэг бөгөөд амрагч нь муу бодлоос цэвэрлэгддэг гэж үздэг. Олон хүмүүс та хөлөөрөө дүрстэй унтаж болохгүй гэж үздэг ч сүмийн сайд нар ийм шинж тэмдгийг үгүйсгэдэг. Энэ байрлалд байгаа хүн үргэлж дүрсүүдийг харж, Бурханыг санах болно гэдэгт тэд итгэдэг.
Толь бол нэг төрлийн дамжуулагч гэж үздэг өөр ертөнц. Өөр ертөнц оршдог нь хязгаараас давж гардаг. Бүх эрч хүч, шашны төлөөлөгчид унтаж байхдаа толинд тусгах ёсгүй гэж үздэг. Энэ нь эерэг энергийн тархалтыг удаашруулдаг. Үүний дагуу унтахынхаа өмнө толин тусгалыг таглах хэрэгтэй.
Унтах, амрах эргэн тойронд маш олон мухар сүсэг, тэмдгүүд байдаг. Гэхдээ сүмийн төлөөлөгчид тэмдгүүд нь тэдэнд итгэх үед л хүчин төгөлдөр болно гэж үздэг.
ВИДЕО: Зөв унтах
Шөнийн амралтын үеэр хүн дэлхийн аль талтай тулгарах ёстой талаар тодорхой зөвлөмжүүд байдаг. Тэдний 50 орчим хувь нь толгойгоо зүүн тийшээ харж унтах хэрэгтэй гэж үздэг бол бусад хүмүүсийн санал бодол хойд болон бусад үндсэн чиглэлд хуваагддаг.
Биологийн хэмнэл ба унтах чиглэл
Эргэн тойрон дахь орон зайн зохицлын тухай философийн сургаал нь орчин үеийн хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Унтахын тулд толгойны чиглэлийг тавьсан зорилгоос хамааран сонгох хэрэгтэй гэж маргадаг. Унтах эсвэл гэрийн тохижилтын талаар ярихад үндсэн чиглэл бүр үүнийг биелүүлэхэд тань тусална.
Орчин үеийн шинжлэх ухаан нь эрх мэдэл бүхий үзэл бодол, шашны итгэл үнэмшлийг үл харгалзан толгойгоо зүүн тийш чиглүүлж унтах нь хүний биеийн байгалийн биоритмийн үүднээс оновчтой гэж үздэг. Ихэнх хүмүүсийн үйл ажиллагаа өглөө эхэлж, оройдоо амрах үед хуримтлагдсан хүч нь дэмий үрэгдэх үед буурдаг. Тиймээс, сэрэхдээ хүн амьдрал хамаардаг гэрэлтүүлэгч рүү эргэж, унтаж байхдаа тэнгэрийн хаяаг хэрхэн даван туулж байгааг харах ёсгүй. Энгийн бөгөөд оновчтой тайлбар нь ихэвчлэн хамгийн зөв байдаг.
Маш их ярьдаг ч мэддэггүй биоритм бол маш бодит бөгөөд чухал үзэгдэл юм. Өдөр тутмын амьдралхүн. Судалгаанд зориулж хронобиологи эсвэл биоритмологи хэмээх шинжлэх ухааны тусгай салбарыг бий болгосон. Эдгээр нь амьд организмын үйл ажиллагаанд үе үе давтагддаг үйл явдлууд юм. Байнгын давталтдээр тохиолддог өөр өөр түвшин– эсээс орчлон ертөнц рүү, хувьсах хугацааны интервалтай. Биологийн хэмнэлийн гүйцэтгэдэг функцээс их зүйл шалтгаална.
Ердийн жишээ бол хүний зүрхний цохилт, улирлын туршид хурцадмал байдал юм архаг өвчинмөн хүний унтах, амрах үеийг ээлжлэн солих. Агуу зорилгын нэрийн дор хийсэн ч биоритмоо ямар ч шийтгэлгүй өөрчилж чадахгүй. Өдөр унтдаг, шөнө унтдаггүй хүн ийм өөрчлөлтийн төлөө маш их мөнгө төлж, хөдөлмөрийн чадвараа алдаж, эрүүл мэндээрээ хохирдог. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар физиологийн биоритмыг албадан өөрчлөх нь үйл явцыг "эхлүүлдэг" хорт хавдартай хавдармөн хөгшрөлтийг түргэсгэдэг.
Болжмор гэж нэрлэгддэг хүмүүс нарны анхны туяагаар босдог, хэм алдагдалтай, шар шувууны хүмүүс сэрэх, унтах нэг био хэмнэлд захирагддаг, зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь зөвхөн өглөөний эрч хүчийг мэдэрч байх үед дуусдаг. Биоритмологийн үүднээс авч үзвэл тэдний биологийн хэмнэл нь нар мандахад чиглэсэн байдаг тул толгойгоо зүүн тийш харан унтах нь хоёуланд нь ашигтай байдаг. Зөвхөн зарим хүмүүс идэвхтэй амьдралд оролцдог бол зарим нь эсрэгээрээ амралтын үе шатанд бэлтгэж байна.
Фэн Шуй мөн энэ үзэгдлийг тайлбарладаг. Мандах нар тээдэг эерэг энергимөн мэргэн ухаан, хүч чадал, эрүүл мэндийг өгдөг бөгөөд тэнгэрийн хаяанаас давсан барууны нэг нь устах, хөгшрөлтийн эрч хүчийг өгдөг. Зүүн нь эерэг бөгөөд Фэн Шуйгийн дагуу толгойгоо зүүн тийш чиглүүлж унтах нь үүнийг олж авахад тустай. Дэлхийн баруун талыг авч явдаг сөрөг энерги, мөн хамгаалалтгүй хүний толгойг зүүдэндээ эргүүлэхийг зөвлөдөггүй.
Фэн Шуй ба Гуа тоонуудын тайлбар
Фэн Шуйгийн зарчмуудыг сайтар судлах нь унтах үед толгойн байрлалыг зөв сонгох итгэлийг тань сэгсэрч чадна. Эртний мэргэд хойд зүгт эерэг энерги төвлөрч байсан тул зүүн хойд эсвэл хойд зүгийг илүүд үздэг байсан нь археологийн малтлагаар батлагдсан баримт байдаг. Ийнхүү тэд гаригийн энергитэй танилцаж, өвчнөөс ангижруулсан. Зүүн зүгийг сонгох зөвлөгөөг ихэвчлэн өдөр тутмын ажил үүргээ гүйцэтгэж, зорьсон амжилтандаа хүрэхийн тулд өдөр тутмын идэвхтэй хөдөлгөөн шаарддаг залуу, идэвхтэй иргэддээ өгдөг байв.
Фэн Шуй гүн ухаан нь чиглэлээс хамааран унтахыг зөвлөдөг амьдралын зорилго, мөн хэд хэдэн гүйцэтгэхийн тулд завсрын чиглэлийг сонгоно уу:
- хойд зүг рүү мөрөөдөж - энх тайван, тогтвортой байдал, эрүүл мэнд, материаллаг баялгийн төлөө;
- өмнө зүгт - карьерын өсөлтөд;
- баруун тийш мөрөөддөг - бүтээлч урам зориг, шинэ санаанууд;
- зүүн тийш - шинэ зүйлд идэвх, эрч хүч, эрч хүч, амжилтанд хүрэх.
Тиймээс зүүн хойд зүг рүү толгойгоо унт орчин үеийн хүнХэрэв тэр өөртөө агуу бүтээлч зорилго тавиагүй эсвэл карьераа хурдан бөгөөд амжилттай ахиулаагүй бол оновчтой.
Түүний постулатуудад итгэдэг эртний Хятадын гүн ухааныг шүтэгчид Гуа тоог мартаж болохгүй.
Тэд төрсөн оныг ашиглан тооцоолдог: үр дүн нь хоёрдмол утгагүй болох хүртэл сүүлийн хоёр цифрийг нэмнэ, жишээлбэл, 94 9+4=13, 1+3=4. Гэсэн хэдий ч нарийвчилсан үзлэгээр тооцооллыг төрсөн нас, хүйсийг харгалзан тооцоолж, тодорхой тоог нэмсэн тул мэргэжлийн Фэн Шуй мэргэжилтэнд тооцоо хийх нь дээр.
Та зөвхөн энэ дугаарыг ашиглан толгойгоо зүүн урагшаа эсвэл хойд зүг рүү чиглүүлж унтах уу гэдгээ тодорхойлох боломжтой. Эхлэгч хүн амархан алдаа гаргадаг, энгийн хүн буруу чиглэлийг амархан сонгож чаддаг. Шаардлагатай курстолгойг болгоомжтой тодорхойлох хэрэгтэй.
Шашин, мухар сүсгийн дагуу нойрны зүүн чиглэлийг сонгох
Гэсэн хэдий ч их хэмжээнийХристэд итгэгчид өрөөсгөл ойлголт, мухар сүсэг бишрэлийн хувьд үндсэн чиглэлийг илүүд үздэггүй. Библид гол зүйл бол удирдамж биш, харин жинхэнэ итгэл, Бурханд өргөгдсөн залбирал гэдэгт итгэдэг. Ортодокс шашин нь хөл, толгойг нь хааш нь чиглүүлж байгаа талаарх өрөөсгөл ойлголтыг үндэслэлгүй, хор хөнөөлтэй гэж үздэг бөгөөд жинхэнэ итгэгч хүн үүнийг өөгшүүлж болохгүй.
Алдартай тэмдгүүд нь толгойгоо цонх руу, хөлийг толин тусгал, хаалга руу чиглүүлж унтаж болохгүй гэдгийг харуулж, урд болон баруун зүгт сэрэмжлүүлж, хойд зүгт эрүүл мэнд, урт наслахыг зөвлөж байна. Хэрэв цонх, хаалга, толь байгаа бол та зүүн тийш толгой, хөлөөрөө унтаж чадахгүй. Зүүн зүгийн талаархи цорын ганц тэмдэг бол Бурхантай холбоо тогтоох боломж бөгөөд хэрэв та хойд зүгийг сонговол энэ нь алга болно. Гэхдээ сүмийн хууль тогтоомж үүнийг батлахгүй байна.
Энэ талаар Ислам нь эртний Энэтхэгийн Васту Шастрагийн номлодог эрчим хүчний урсгалын сургаалыг баримталдаг боловч хөлний байрлалд илүү их ач холбогдол өгдөг. Мусульман хүн зүүдэндээ ийм зүйл тохиолдвол лалын шашинтан болж үхэхийн тулд унтахынхаа өмнө залбирах ёстой, унтахынхаа өмнө хоол хүнсэндээ тохируулан хэрэглэж, сахиусан тэнгэрүүдтэй уулзах шаардлагатай бол цэвэрхэн унтах хэрэгтэй. Васту йогоос ялгаатай нь толгойгоо хойд зүг рүү чиглүүлэн унтах нь хортой гэж үздэг бөгөөд сансрын энергийн үүднээс толгойгоо зүүн тийш байрлуулах нь оновчтой байх ёстой гэж үздэг.
Аюурведа номонд "20 ашигтай зөвлөмжүүдО эрүүл унтах“Толгойгоо зүүн тийш чиглүүлэн унтах нь зөв амрах, амин чухал энерги олж авах гол нөхцөл гэдгийг хатуу онцолж байна.
Дэлхийн соронзон орон ба нойронд үзүүлэх нөлөө
Унтаж байхдаа толгойгоо сонгох шинжлэх ухааны үндэслэл нь эртний Энэтхэгийн сургаалыг ихээхэн дэмждэг. Хүний биеамьдарч байгаа гараг шиг өөрийн гэсэн соронзон оронтой. Хэрэв хүн толгойгоо хойд зүг рүү чиглүүлдэг бол гаригийн талбар нь өөрийнхтэй давхцдаг бөгөөд энэ нь биеийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Толгойгоо зүүн тийш байрлуулах нь цээжлэх чадварыг сайжруулж, санах ойг сайжруулдаг боловч зүүн хойд зүг рүү чиглүүлэх нь нойрыг муутгаж, бүрэн амрах боломжийг олгодоггүй.
Үлдсэн зүйл бол тухайн хүн яг юуг хамгийн их хүсч байгааг шийдэж, заасан чиглэлд орондоо орох явдал юм. Эрүүл хошин шогийн мэдрэмжтэй хүмүүс эргэдэг ор худалдаж аваад шөнийн турш янз бүрийн чиглэлд жигд эргэхийг зөвлөж байна.
Ор, буйдангаа хаана байрлуулахаа сонгохдоо эрүүл саруул ухаан, нурууг нь зөв байрлалд оруулдаг тав тухтай, тохиромжтой ортой хүн бүр зөв амрах боломжтой гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Цэвэр агаархамгийн оновчтой чийгшил, харьцангуй нам гүм, байшинд таатай уур амьсгалтай.
Хэрэв та шашин, гүн ухаанд анхаарлаа хандуулж байгаа бол эхлээд үүнийг сонгож, бүх зааврыг сайтар дагаж мөрдөх хэрэгтэй, учир нь харийн шашин нь хэдийгээр оновчтой зүйлийг агуулдаг боловч хүлээн авсан сэтгэлгээ, уур амьсгал, хүмүүжлийн хувьд ердийн зүйл биш бөгөөд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. хүлээгдэж буй ашиг тусын оронд.
Фэн Шуйгийн унтах дүрэм
Эртний Хятадууд хүн байгальтайгаа хэрхэн бүрэн зохицож болохыг сайн мэддэг байсан. Тэд олон зуун жилийн турш хуримтлуулсан бүх мэдлэгээ Фэн Шуйгийн сургаалаар үр удамд нь үлдээжээ. Сүүлийн үеддэлхий даяар өргөн тархсан.
Хүн амьдралынхаа 1/3-ийг шөнийн амралт, хүч чадлыг сэргээж, өдрийн турш хуримтлагдсан сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс ангижруулахад зориулдаг тул Фэн Шуй нойронд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.
Фэн Шуйгийн мэргэжилтнүүд нойрны чанар нь хүний амрах газрыг хэр сайн зохион байгуулснаас шууд хамаардаг гэдэгт итгэлтэй байна.
Тэд унтлагын өрөөг амьдрах орон зайн гол өрөө гэж үздэг, учир нь энд тэд амрах, таашаал авах боломжтой Чөлөөт цаг, хамтрагчтайгаа харилцаа холбоог бий болгох.
Унтлагын өрөө: байршил, тавилга
Байшингийн эздийн амар амгаланг юу ч алдагдуулахгүйн тулд Фэн Шуй унтлагын өрөөг хол газар байрлуулахыг зөвлөж байна. урд хаалга. Ямар ч тохиолдолд унтлагын өрөө, угаалгын өрөөний хаалгыг бие бие рүүгээ "харахыг" зөвшөөрөх ёсгүй - энэ нь гэр бүлийн харилцаанд хамгийн сөрөг нөлөө үзүүлэх болно.
Фэн Шуйгийн хэлснээр та хана нь нарийхан пастелийн өнгөөр (тос, тоор, сүүн цагаан, шаргал, ягаан) будсан өрөөнд унтах ёстой. Унтлагын өрөөний хана, таазыг орчин үеийн загвараар будахыг хичнээн их хүсч байгаагаас үл хамааран бараан өнгө, харанхуй сүүдэр нь амин чухал энергийг шингээж, унтлагын өрөөний оршин суугчдын эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг тул энэ санаагаа орхих нь дээр.
Улаан өнгөний элбэг дэлбэг байдал нь хурцадмал харилцаа, нойргүйдэл эсвэл хар дарсан зүүдэнд хүргэдэг тул та бас болгоомжтой байх хэрэгтэй. Гэхдээ та энэ тод сүүдрийг бүрмөсөн орхих ёсгүй - унтлагын өрөөнд байгаа улаан өнгийн жижиг нарийн ширийн зүйлс нь гэр бүлийн амьдрал дахь хүсэл тэмүүллийн галыг дэмжих болно. дотно амьдрал, мөн тэд шинээр гэрлэсэн хүмүүст хүүхэдтэй болоход нь туслах болно.
Унтлагын өрөөг тавилгатай болгохыг зөвлөдөггүй. Ширээ, авдар, орны дэргэдэх ширээ болон бусад эд хогшлыг хурц өнцөг нь орон руу чиглүүлэхгүй байхаар байрлуулсан байх ёстой, эс тэгвээс өрөөний оршин суугчдыг хөөх болно. муу зүүд. Амрах өрөөнд толин тусгалыг хэтрүүлэн хэрэглэх шаардлагагүй - тэд ЦИ энергийг гадагшлуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Унтаж буй хүн тусгалтай байх ёсгүй тул орны дээгүүр таазан дээр толин тусгал гадаргууг суурилуулах нь ялангуяа аюултай. Үүнтэй ижил шалтгаанаар унтлагын өрөөний ойролцоо хувцас солих ширээ, хувцас солих ширээ байрлуулахыг зөвлөдөггүй. Унтлагын өрөөнд толь тавих хамгийн тохиромжтой газар бол шүүгээний дотоод хаалга юм.
Хэрэв та Фэн Шуйгийн сургаалыг сайн сонсдог бол унтлагын өрөөнд зөвхөн тав тухтай ор, байгалийн модоор хийсэн өргөн даавуун шүүгээ байх ёстой. Амралтын өрөөнд метал тавилга, гоёл чимэглэлийн элементүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь метал амарч буй хүнд цахилгаан соронзон цацраг үүсгэдэг.
Орны чиглэл
Эртний Хятадын сургаалыг дагагчид унтлагын орны талаар онцгой гомдоллодог. Үүнийг өрөөний эзэн хөлөөрөө гарц руу чиглэн унтдаггүй байхаар байрлуулах ёстой - Фэн Шуйгийн сургаалын дагуу ийм байрлалыг нас барсан хүний чиг хандлага гэж үздэг бөгөөд энэ нь хүнд өвчин тусдаг. хүн. Та хаалганы ард ор тавьж болохгүй - энэ нь таны шөнийн хараанд хар дарсан зүүдийг татах болно. Угаалгын өрөөтэй зэргэлдээх хана дагуу байрлах ор нь муу Ша-Ци энергийн урсгалд хувь нэмэр оруулж, янз бүрийн өвчин эмгэгийг татах болно. Өөр чухал нөхцөл: Унтлагын хэсгийг ноорогоос найдвартай хамгаалагдсан газар зохион байгуулна.
Унтах газар нь хананд нуруугаараа үргэлж зогсож байх ёстой бөгөөд энэ тохиолдолд хүн мэдрэх болно найдвартай дэмжлэгболон хамгаалалт. Орны толгойн үндсэн цэгүүдтэй харьцуулахад чиглэл нь Фэн Шуйд тийм ч чухал биш юм. Үүнийг үндэслэн сонгох хэрэгтэй хувь хүний онцлогөрөөнд амьдардаг хүн.
Нойргүйдэлд нэрвэгдсэн хүмүүст хойд чиглэлийг илүүд үзэх хэрэгтэй - орны энэ чиглэл нь нойрыг хэвийн болгоход тусалдаг. Гэсэн хэдий ч ганцаардмал хүн толгойгоо хойд зүг рүү чиглүүлж унтахыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь түүнийг улам бүр хаягдсан, эзэнгүйдүүлэх болно.
Баруун хойд байрлалыг амьдралын олон төлөвлөгөөтэй зорилготой хүмүүс, олон жил эв найртай, хайр сэтгэлтэй амьдарч байсан гэрлэсэн хосууд сонгох ёстой. Энэ чиглэл нь харилцааны тогтвортой байдал, алс холын зорилгод хүрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Орны толгойн зүүн хойд чиглэлийг зөвхөн нойрны эмгэгээс ангид, эрүүл, эрч хүчтэй хүмүүс сонгох боломжтой. Байнга өвчтэй хүний хувьд ийм унтах зохицуулалт нь архаг өвчнийг хурцатгахад хүргэдэг.
Унтаж байхдаа толгойгоо баруун тийш чиглүүлэх нь залуу романтик шинж чанартай хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, мэдрэмжинд шинэлэг байдлыг өгөх болно.
Зүүн өмнөд зүгт байрлах унтлагын чиглэлийг хурдан карьераа босгох эсвэл өөрийн бизнест амжилтанд хүрэхийг хүсдэг бүх хүмүүс сонгох ёстой.
Гэхдээ энэ чиг баримжаа нь хүний хэт их түгшүүр, өөртөө эргэлзэх мэдрэмжийг төрүүлдэг тул орныхоо ар талыг баруун урд зүг рүү чиглүүлж сайн унтах гэж хэн ч хичээх ёсгүй.
Унтлагын өрөөний цонх дэлхийн аль тал руу харсан ч толгойгоо өөдөөс нь харж ор тавьж болохгүй - энэ нь хүнийг хайртай хүмүүстэйгээ харилцан ойлголцохгүй байхыг амлаж байна. байнга тохиолддог өвчинмөн хар дарсан зүүд.
Орны толгойн ойролцоо цахилгааны залгуур байх ёсгүй. Унтлагын талбайн дээгүүр том зураг, номын тавиур, лааны суурь болон бусад хүнд зүйлсийг өлгөх боломжгүй - энэ нь хүнийг түгшээж, өөртөө итгэлгүй болгодог. Шөнийн цагаар ном унших дуртай хүмүүс хүн амины хэрэг, аймшигт хэрэг болон нойронд нөлөөлж болох бусад сөрөг мэдээллийг дүрсэлсэн номнуудыг толгойноосоо холдуулах хэрэгтэй.
Фэн Шуйгийн дагуу ямар орон дээр унтах ёстой вэ?
Эртний Хятадын философичдын үзэж байгаагаар ор нь өөрөө ямар байх ёстойг хамгаалах ёстой шөнийн унтахчиний эзэн? Үүний гол шаардлага бол шалан дээр тодорхой бэхлэгдсэн хүчтэй хөлтэй байх явдал юм. Фэн Шуйгийн хэлснээр та дугуйтай орон дээр унтаж болохгүй: тогтворгүй тавилга нь амьдралын тогтворгүй байдал, шаардлагагүй санаа зовнилыг илэрхийлдэг.
Өнөөдөр тавилгын дэлгүүрүүдэд та ямар ч хэлбэрийн толгойн тавцантай ор харж болно. Гэхдээ Фэн Шуйгийн сургаалын дагуу толгой нь хатуу тэгш өнцөгт модон нуруугаар титэмтэй орон дээр л унтахыг зөвлөж байна. Эртний хятад сургаалд хачирхалтай хэлбэртэй толгойн самбарыг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Орны хэмжээ нь бас байдаг их ач холбогдол: хүний хувьд хамгийн таатай хэмжээ нь 1.5х2.2 м, 1.9х2.2 м, 2.2х2.2 м, 2.2х2.4 м хэмжээтэй байдаг боловч 1.4х2 м хэмжээтэй стандарт ор худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Фэн Шуйгийн хэлснээр та урьд нь танихгүй хүмүүсийн хэрэглэж байсан орон дээр унтаж болохгүй.Унтлагын газар нь өмнөх эздийнхээ энергийг удаан хугацаанд шингээж, хадгалах чадвартай: хэрэв хэн нэгэн байнга өвдөж эсвэл бүр нас барсан бол одоогийн эзэд нь аз жаргалтай байх боломжгүй. Ойр дотны хүмүүсээс өвлөн авсан орыг зөвхөн эрчим хүчийг нь урьдчилан цэвэрлэсний дараа ашиглах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд нэг өдрийн турш унтлагын тавилга дээр давсаар дүүргэсэн хэд хэдэн жижиг таваг тавиад дараа нь гартаа сүмийн лаа бариад эргэн тойрон алхах хэрэгтэй. Цэвэрлэх зан үйлийн дараа хэрэглэсэн давсыг бие засах газар руу зайлуулах эсвэл газарт булах боловч ямар ч тохиолдолд хогийн саванд хаядаггүй.
Эхнэр нөхөр хоёрын ор
Гэрлэсэн хосууд үргэлж ганц матрастай өргөн орон дээр унтах ёстой. Та 2 нарийн орыг хамтад нь хөдөлгөж, 1-ийг бий болгохыг хичээж болохгүй: унтаж байх үед эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд дамждаг шугам нь тэднийг салгаж, танихгүй болгоно. Үүнтэй адил зүйл хамаарна ор дэрний цагаан хэрэглэл: Өргөн орон дээр 2 нарийн даавуу тавих эсвэл тусдаа хөнжил нөмрөхийг зөвлөдөггүй, учир нь эхнэр, нөхөр нийтлэг ортой бол тэдний гэр бүлийн амьдралэнэ нь амжилтанд хүрэх болно.
Эхнэр нөхөр хоёрын харилцааг бэхжүүлэхийн тулд та хосолсон гоёл чимэглэлийн элементүүд (баримлууд эсвэл ваар) эсвэл нарсны мөчрийг орныхоо дэргэд байрлуулж болно. Эхнэр, нөхөр хоёрын үнэнч байдлын бэлгэдэл болсон тагтаа эсвэл хунгийн хос баримлыг унтдаг газрын ойролцоо байлгах нь маш сайн. Орыг хэд хэдэн улаан зүрх хэлбэртэй дэрээр чимэглэж болно (гэхдээ энэ тохиолдолд өрөөнд өөр тод элемент байх ёсгүй).
Хүнийг сайн унтахад саад болох олон хүчин зүйл байдаг. Фэн Шуй унтлагын өрөөний хананы тайван сүүдэр, тавилга нь шөнийн сайхан амрахад тусалдаг гэж үздэг. байгалийн материал, унтлагын өрөөний зөв байршил, өрөөнд шаардлагагүй объект байхгүй байх гэх мэт. Фэн Шуйгийн сургаалын дагуу амрах талбайгаа тохижуулснаар та нойроо сайжруулж, эрүүл мэндээ сэргээж, нөгөө талтайгаа харилцах харилцаанд хайр, харилцан ойлголцол, урьдын хүсэл тэмүүллийг буцааж өгөх боломжтой.
