Dom Ortopedia Koncentracja na celu. Unikanie negatywnego myślenia

Ortopedia

Koncentracja na celu. Unikanie negatywnego myślenia

1. Bądź ostrożny. Każdy z nas wybiera własną strategię w tej grze. Trzeba uważać na drodze. Poruszając się, możesz napotkać różne przedmioty i postacie, które mogą być dla ciebie niebezpieczne lub przydatne. Naucz się je poprawnie rozpoznawać.

2. Nie stój w miejscu.Życie jest ruchem. Tęsknota za czymś wzrost wewnętrzny. Nie trzeba bać się podejmować kroków i uczyć się. „Kto nic nie robi, nie popełnia błędów”. Nawet wszystkie nasze straty i niepowodzenia są dla Ciebie ważne, bo dają Ci doświadczenie.

3. Korzystaj mądrze ze swojej energii. Dbaj o siebie, dbaj o swoje zdrowie, uzupełniaj w porę zapasy energii, w przeciwnym razie możesz osłabnąć i zacząć tracić.

4. Wybierz właściwy kierunek. Zanim zrobisz krok, zastanów się, dokąd idziesz i po co. Twórz plany swoich działań, myśl o celu.

5. Pamiętaj o tym główny bohater- Ty. Możesz mieć wielu asystentów, wielu ludzi wokół, ale głównym bohaterem wciąż jesteś ty. I tylko ty ponosisz całą odpowiedzialność za swoje życie. To Twoja gra i Ty jesteś za nią odpowiedzialny. Nikt nie może żyć za ciebie, każdy gracz ma swoją własną ścieżkę, swoją własną grę. Możesz oczywiście na jakiś czas oddać kontrolę nad swoją grą komuś innemu, ale potem nie narzekaj, jeśli przegrasz. Lepiej wziąć odpowiedzialność tylko za siebie i być odpowiedzialnym za swoje czyny.

6. W życiu nie ma miejsca na słabość. Przegrywa ten, kto się poddaje. Silni ludzie są szanowani i podziwiani. Przechytrz świat! Nie okazuj swojej słabości. Oczywiście nie wszyscy jesteśmy z żelaza, wszyscy czasami jesteśmy przygnębieni, smutni, przygnębieni i płaczemy. Ale niech o tym wiedzą tylko najbliżsi ludzie, którzy zrozumieją i wesprą. Co do reszty, starajcie się pozostać silni. Płacz w domu, sam ze sobą. Przywróć siły - i naprzód, z uśmiechem, ku nowym zwycięstwom i podbojom!

7. Naucz się przegrywać z godnością! Nawet jeśli w czymś nie masz szczęścia, coś nie wychodzi, naucz się wychodzić z tej sytuacji z godnością i mądrością. Nie akceptuj litości innych ludzi, to upokarza. Udowodnij każdemu, że jesteś w stanie poradzić sobie z problemem, że masz siłę, chęć i chęć, aby iść dalej.

Spójrz na siebie i tę sytuację z zewnątrz, jakbyś oglądał projekcję na dużym ekranie. Jak siebie widzisz i jakim chciałbyś być? Jakich cech brakowało Ci do osiągnięcia sukcesu? Wszystko przyjdzie do Ciebie we właściwym czasie, jeśli będziesz podążał właściwym kierunkiem do celu i nadal będziesz dążył do zwycięstwa. I to zwycięstwo trzeba odnieść przede wszystkim nad samym sobą, nad swoją słabością i niepewnością.

Gry zwanej Życiem nie można zaczynać od nowa i trzeba w niej dojść do końca, biorąc odpowiedzialność za wszystko, co się dzieje, myśląc o każdym swoim kroku. Ta gra jest wyjątkowa, doceń to!

Gdzie zaczyna się Twoja pasja do tenisa? Moim zdaniem z wielką chęcią nauczenia się grać. A ty masz takie pragnienie. Kupujesz rakietę, strój i zapoznajesz się z podstawowymi zasadami gry. Ale dręczy cię pytanie: „ Czy to zadziała?„Osobiście nie wątpię, że każdy człowiek jest w stanie opanować podstawowe uderzenia tenisowe w krótkim czasie, a w ciągu kilku miesięcy regularne zajęcia, nawet zacznij grać na partyturze.

W zależności od wieku każdy uczeń podchodzi do procesu uczenia się na swój własny sposób. Na przykład dziecko najczęściej postrzega najlepiej, gdy trener po prostu naśladuje ruchy i z reguły traci zainteresowanie podczas długich wyjaśnień. Zwykle nie zabezpieczywszy jeszcze żadnego elementu technicznego, z niecierpliwością czekają na nowe zadanie. Dorośli dzielą się na dwie kategorie. Niektórzy są zdeterminowani, aby grać w tenisa na poważnie i przez długi czas. Są bardziej cierpliwi, wolą szczegółowe, zrozumiałe wyjaśnienia, starają się uzyskać dodatkowe informacje z literatury, chcą „poczuć” ten czy inny ruch i często wyrażają chęć najpierw opanowania jednej umiejętności, a następnie przejścia do następnej. Inni, którzy tenis traktują jako przyjemną rozrywkę, nie mając opanowanych podstawowych umiejętności technicznych, starają się jak najszybciej przejść do liczenia partii.

Dla początkujących dorosłych znacznie ważniejsze jest wiedzieć, dlaczego i dlaczego wykonuje się ten lub inny ruch, niż i jak się bawić. Znając główne cechy i podstawowe zasady wykonywania odpowiednich ruchów, możesz samodzielnie zrozumieć zawiłości i szczegóły różnych uderzeń, znaleźć własny styl i sposób gry.

Sporo początkujących graczy błędnie uważa, że wystarczy po prostu grać z takimi ludźmi jak oni, a sukces przyjdzie sam. Ale to nieprawda. Początkujący powinni początkowo uderzać lekkie piłki w odpowiednim czasie i z wygodnych pozycji. Jest to możliwe tylko przy współpracy z trenerem. Dwóch początkujących grających ze sobą nigdy nie będzie się uczyć, nawet jeśli są dobrze przygotowani teoretycznie.

Dlatego początkujący tenisista musi podjąć decyzję: albo trenować, żeby się poprawić, czerpiąc z tego satysfakcję fizyczną i psychiczną, a to powinno stać się celem samym w sobie, albo po prostu biegać po korcie, żeby schudnąć i chwalić się znajomym, że czas wolny spędza na korcie tenisowym.

Po nabraniu pewności w oddawaniu strzałów bez konieczności poruszania się po korcie (pierwszy etap), czas na opanowanie technicznych technik gry, gdy piłka leci po różnych trajektoriach (wysokość, głębokość), z różną prędkością i w różnych kierunkach. Aby to zrobić, musisz nauczyć się prawidłowego poruszania się na korcie, używania jednego lub drugiego chwytu rakiety i różnicowania siły uderzenia w zależności od pozycji na korcie.

Kolejny etap treningu związany jest z dokładnością rozmieszczenia uderzeń (uderzenia „w miejscu”), zmianami trajektorii piłki i jej rotacją. Na tym etapie uzyskuje się stabilność wstrząsów. Natomiast stabilność pojawia się, gdy nabyte umiejętności zostaną doprowadzone do automatyzmu, tj. utknęły w „pamięci mięśniowej”.

Niewiele można porównać z uczuciem, którego doświadczasz, gdy piłka jest całkowicie podporządkowana Twojej woli i leci dokładnie tam, gdzie ją wyślesz!

Niezależnie od tego, jakie masz doświadczenie w grze, nie przegap okazji oglądania telewizyjnych transmisji meczów tenisowych. I nie tylko po to, aby cieszyć się grą i kibicować swojemu idolowi, ale także w celu niezależnej analizy zarówno technicznych, jak i taktycznych poczynań światowej klasy graczy. Przede wszystkim wskazane jest, abyś skupił swoją uwagę na zamachu, fazie ruchu ramion po uderzeniu, pracy nóg, pozycji ciała, spróbował zrozumieć, dlaczego wybrał ten konkretny strzał i kierunek uderzenia piłki, w jaki sposób przewidzieć następny strzał przeciwnika. Spróbuj podkreślić kombinacje, z których korzystali w swojej grze.

Wielokrotnie zauważyłem, jak wielu sportowców i amatorów po obejrzeniu meczów tenisowych profesjonalistów, zainspirowanych tym, co zobaczyli, próbowało odtworzyć to, co zauważyli po pierwszym wejściu na kort. W końcu udowodniono, że dla większości ludzi uważne postrzeganie informacji wizualnych wideo prowadzi do dość skutecznego uczenia się podświadomości. Ale nie powinieneś ślepo kopiować techniki swoich idoli. Posiada wiele indywidualnych cech.

Postęp w grze zależy bezpośrednio od częstotliwości, treści treningu i zaangażowania w niego. Jeśli Twoje hobby ogranicza się do grania każdorazowo jednego seta lub godzinnej wymiany, podczas której nie podejmuje się wysiłku w celu podniesienia swojego poziomu gry, świadczy to o braku wytrwałości w dążeniu do celu – zostania silnym zawodnikiem.

Optymalna częstotliwość to: dwie do trzech godzin sesji treningowych tygodniowo z trenerem i taka sama ilość sesji z partnerem klubowym, z którym będziesz grać na wynik.

Zaznaczam, że większość zawodników w procesie treningowym najczęściej chce mieć jedynie równego lub silniejszego partnera sparingowego i nie bierze pod uwagę, że taki przeciwnik nie pozwoli im pracować nad swoimi umiejętnościami. Słabości. Grając z silnym partnerem sparingowym, będziesz oczywiście miał okazję doskonalić swoje umiejętności w trudnych sytuacjach meczowych, ale jednocześnie nie nabędziesz praktyki zdobywania punktu w prostej sytuacji. Na amatorskich turniejach często widać, jak lepiej przygotowany tenisista przegrywa ze „słabszym” zawodnikiem tylko dlatego, że wielokrotnie popełniał błędy przy uderzaniu lekkiej piłki. Dlatego podczas treningu nie ignoruj słabych partnerów.

Oczywiście w procesie treningowym będziesz miał okresy, w których gra nie będzie się poprawiać, a nawet może się pogorszyć. Dzieje się tak podczas restrukturyzacji technologii. Jest to szczególnie ważne przy zmianie chwytu rakiety. Ale nawet jeśli chcesz ulepszyć technikę uderzania bez zmiany chwytu rakiety, nawet w tym przypadku możesz zrobić przerwę w ulepszaniu swojego poziomu gry. I tu jest wybór. Albo poradzisz sobie z chwilowym opóźnieniem w rozwoju umiejętności, aby następnie zrobić postęp, albo praktycznie „stąpasz po wodzie” z powodu mnóstwa błędów związanych z wadami technicznymi.

Pamiętaj jednak, że kiedy ty i twój trener staracie się poprawić swoją grę, nie spodziewajcie się, że ludzie wokół was będą zaskoczeni waszymi postępami dwa tygodnie później. Zanim będzie widoczny postęp, może minąć kilka miesięcy.

Dlaczego niektórzy ludzie, niezależnie od wieku i czasu trwania swojej pasji do tenisa, nagle z niej rezygnują? Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy jest brak wiary we własne możliwości. Jeśli z tego powodu zdecydujesz się „skończyć”, pamiętaj o powiedzeniu preferencji: „ Karta to nie koń – rano będziesz miał szczęście„To samo w tenisie, wykaż się maksymalną cierpliwością, wytrwałością, pracowitością, a ulepszysz swoją grę, na nowo pokochasz tenis i będziesz nadal aktywnie się w niego angażować.

Inną okolicznością może być utrata umiejętności gry z powodu nieobecności partnera. W tym przypadku ściana treningowa może stać się Twoim odpowiednikiem, a Ty nie tylko nie stracisz swoich umiejętności gry, ale także będziesz mógł skutecznie je doskonalić.

Teraz spróbujmy dowiedzieć się, jak nauczyć się wygrywać?

Bardzo często podczas turniejów można zaobserwować, jak jeden tenisista gra w grę kombinacyjną, podczas gdy drugi gra bezmyślnie, niczym maszyna, zdając się na przypadek. Tenisista, który chce robić postępy w swojej grze, musi być świadomy tego, po co oddaje ten czy inny strzał, a nie zadowalać się monotonnym rzucaniem piłki, nawet w dużym tempie. Dlatego, aby nauczyć się wygrywać, musisz zrozumieć, że sens wykonania uderzenia jest pierwotny, a technika jego wykonania jest drugorzędna.

Pierwszym zadaniem w opanowaniu zasad skutecznych zapasów sportowych jest podjęcie decyzji tak szybko, jak to możliwe, w oparciu o bezpośrednią sytuację w grze, o kierunku, sile i rodzaju ciosu. Dlatego też wykonuj swoje ataki z pewnym zamiarem i staraj się upewnić, że twój wybór taktyczny jest uzasadniony. A poza tym po każdym skutecznym ciosie, który wykonasz, nie przestawaj patrzeć, jak przeciwnik próbuje go dopaść, ale od razu zastanów się, jak jest w stanie odpowiedzieć i podjąć decyzję o nowym ruchu taktycznym. Nic dziwnego, że mówią: „ Tenis to szachy w ruchu " (Można zobaczyć inne aforyzmy tenisowe).

Dlatego drugim zadaniem jest nauczenie się przewidywania możliwych ataków ze strony przeciwnika, aby mieć czas na przygotowanie się do uderzenia odwetowego i wykonanie go w jak najbardziej odpowiednich warunkach. Faktem jest, że prędkość piłki sięga 180-200 km/h, a nawet więcej przy zagrywce od mężczyzn. Jest to 50-55 m/s, co oznacza, że piłka przelatuje nad kortem (długość 23,77 m) w ciągu 0,5 sekundy, a gra przy siatce skraca ten czas o ponad połowę. Ponadto przeciętną reakcję zawodnika na piłkę szacuje się na 0,25 sekundy. Chciałbym zwrócić Państwa uwagę na fakt, że w momencie zetknięcia się rakiety z piłką, sam ruch uderzeniowy już się ukształtował, a jego zmiana ze względu na brak czasu jest prawie niemożliwa (piłka oddziałuje z powierzchnią struny rakietę tylko przez 0,007-0,014 sekundy i w tym czasie rakieta zostaje przesunięta do przodu o 10-15 cm). Z tego powodu tenisista musi próbować obliczyć z wyprzedzeniem możliwe opcje działania przeciwnika, trajektorię i kierunek lotu jego piłki oraz wykonać niezbędne czynności wstępne.

Wyostrzanie wzroku i percepcja słuchowa co się dzieje na korcie. Dlaczego słuchowe? Bo na podstawie dźwięku oddziaływania powierzchni struny z piłką można np. przewidzieć siłę uderzenia i stopień obrotu piłki. Albo jeśli silne ciosy przeciwnikowi towarzyszy krzyk, wówczas gdy wykona skrócony cios, nic od niego nie usłyszysz.

Trzecie zadanie polega na nauce kontrolowania własnych myśli i uczuć, zarówno podczas treningu, jak i podczas zawodów. Powinno to być dla Ciebie równie ważne, jak prawidłowe nabycie umiejętności technicznych i zrozumienie taktyki gry. Pamiętaj, że Twoje myśli i emocje powinny być jednym z głównych elementów pomyślnej realizacji Twoich celów, ale jeśli stracisz nad nimi kontrolę, Twoje pragnienia i zapał zostaną zniweczone. W tym celu bardzo przydatny będzie materiał przedstawiony w dziale „Psychologia tenisa”.

Grając z silniejszym przeciwnikiem, możesz wygrać, jeśli popełnisz znacznie mniej niewymuszonych błędów. Dlatego graj prościej, bez ryzyka, nie próbuj uderzać i grać na jego poziomie umiejętności. Twoim zadaniem jest dłuższe utrzymanie piłki w grze przy użyciu jak najbardziej niezawodnych strzałów. Graj głęboko piłką i często ją dośrodkowaj. Twoje ciągłe działania obronne zirytują przeciwnika, a on zacznie podejmować ryzyko, co doprowadzi do wzrostu liczby niewymuszonych błędów z jego strony.

Jeśli rywalizujesz z tenisistą na mniej więcej tym samym poziomie, graj w swoim własnym stylu gry. Aby osiągnąć zwycięstwo, przede wszystkim minimalizuj swoje błędy taktyczne. Wymieniając głębokie ciosy, nie staraj się być pierwszym, który eskaluje grę, poczekaj na okazję, aby zacząć wywierać presję na przeciwniku lub atakować. Nie próbuj pokazywać jemu i publiczności swojej przewagi technicznej poprzez efektowne ciosy. Zapamiętaj aksjomat: „ Zwycięstwo przynoszą nie spektakularne ciosy, ale skuteczne".

Zdarza się, że wygrywa przeciwnik, który ma niższą ocenę. I wszystko tłumaczy się nie tym, że przegrany zagrał słabo lub w ogóle „to nie był jego dzień”, ale tym, że styl gry przeciwnika nie był wygodny. W takich przypadkach należy szukać takiej gry, może nawet nie typowej, ale dla nas akceptowalnej, która będzie skuteczną kontracją dla gry przeciwnika i przyniesie pozytywny wynik.

Innym powodem przegranej ze słabszym przeciwnikiem może być rozluźnienie i przejście na wolniejsze tempo gry, tym samym zniżając się do poziomu przeciwnika. W efekcie zostaje zakłócony dotychczasowy rytm ruchów uderzeniowych i zaczynają popełniać proste błędy.

Częstym błędem w obliczeniach jest próba pośpiechu i zdobycie punktów pierwszym lub drugim strzałem bez niezbędnej koncentracji, co z kolei prowadzi do częstych niewymuszonych błędów.

Aby bez problemów wygrać ze słabszym przeciwnikiem, przede wszystkim trzeba grać w swoim zwykłym tempie, okresowo ją przyspieszając. Stosuj ciągły nacisk, ale atakuj bez pośpiechu i ryzyka. Nie trać kontroli nad piłką. Kiedy „zabijasz” łatwe piłki, zmuszaj się do jeszcze większej koncentracji niż w innych sytuacjach w grze.

I w końcu. Im wyżej wspinasz się w hierarchii, tym bardziej musisz zwracać uwagę na związek między tenisową inteligencją, techniką i psychologią.

W życiu ważne jest, aby nauczyć się zaczynać wygrywać, jaki jest sekret sukcesu wielu wspaniałych ludzi, jak wyprowadzić życie z martwego punktu, aby osiągnąć prawdziwe rezultaty i jak osiągnąć sukces w życiu. Czasami mamy poczucie, że wymierzamy czas, nawet dokładając wielkich wysiłków, czujemy, że brakuje nam czegoś istotnego do osiągnięcia naszych celów. Jak odnieść sukces w życiu? Rozważmy główne zalecenia w tej kwestii, doświadczenia życiowe wielkich ludzi, nauczmy się znajdować punkty wsparcia i rozwijajmy po drodze odporność na trudności.

jak osiągnąć sukces w życiu

Psychologowie twierdzą, że poczucie bezsilności, niemożność osiągnięcia sukcesu i ciągłe trudności życiowe wynikają nie z czynników zewnętrznych, ale z powodów wewnętrznych. Sam człowiek jest źródłem swoich zwycięstw i nieszczęść. Bardzo ważne jest, aby rozwijać psychologię osoby odnoszącej sukcesy, aby odważyć się odnieść sukces.

Jak pokonać chandrę i zacząć żyć? Istnieje program, który pozwala radykalnie zmienić swoje podejście do siebie i otaczającego Cię życia.

Rozważmy główne punkty:

Zidentyfikuj swój wewnętrzny strach przed sukcesem

Strach przed porażką czy strach przed sukcesem? Ludzie często boją się wyróżniać z tłumu, wolą żyć jak wszyscy i nie wierzą we własne siły. Po zidentyfikowaniu lęków musisz nauczyć się sobie z nimi radzić - znaleźć przykłady, dowody na to, że wszystko jest możliwe - historie ludzi sukcesu, listę osiągnięć i umiejętności, które pomogą Ci zacząć wygrywać i zrealizować zamierzone osiągnięcia.

Zapisuj wymówki, przyczyny niepowodzeń

Przeanalizuj, zrozum ich niespójność, bezpodstawność. W życiu wszystko jest możliwe: status, wiek, płeć odgrywają bardzo małą rolę, sukces w dużej mierze zależy od pewności siebie, dążenia do wysokości, są przykłady aktorów niskiego wzrostu (Denny deVito ma 150 cm, a Mike Jordan 180, co dla koszykarza nie wystarczy).

Świadomość

Wewnętrzny strach jest przyczyną wszystkich niepowodzeń i nieszczęść, tylko człowiek sam może zmienić swoje życie, uwierzyć w marzenie, dać mu szansę stać się rzeczywistością, musisz przejąć kontrolę nad życiem.

Zmień swoje podejście do problemów

To naturalne zjawisko na drodze życia, tylko ludzie, którzy pożegnali się z życiem, nie mają trudności, trzeba być przygotowanym na wyzwania losu, a skala problemów świadczy o skali myślenia i wielkości plany, drobne problemy w ogóle nie są tego warte dużo uwagi. Problemy są bodźcem do działania, wyzwaniem, należy je rozwiązywać, szukać sposobów i środków rozwiązania, a zmartwienia należy odłożyć na bok.

Musisz nauczyć się dostrzegać możliwości tam, gdzie inni widzą problemy.

Nawet jeśli jesteś w trudnej sytuacji finansowej lub masz problemy zdrowotne, tak jest różne drogi nastawienie do sytuacji – ktoś się podda, uzna siebie za porażkę, ktoś otworzy drugi oddech, będzie mógł zrealizować nowe plany, zmienić swój światopogląd.

Musisz nauczyć się dostrzegać możliwości ukryte za problemami.

Pozbądź się strachu przed zmianami w życiu

W każdym razie trudna sytuacja Ważne jest, aby nauczyć się mówić sobie: „Zapominam o wszystkim, idę do celu”. Tylko ogromne pragnienie naprzód może pomóc ci osiągnąć to, czego chcesz; najważniejsze jest, aby iść do przodu, nawet małymi krokami.

Wielkie aspiracje - wielkie osiągnięcia

Ważne jest, aby nauczyć się myśleć dużymi kategoriami i nie bać się wysokie aspiracje To lepsze niż pozostać przeciętnym przez całe życie i bać się wyróżniać z tłumu. Pozwalając sobie na wielkie marzenia, otwieramy nowe horyzonty, zmuszamy podświadomość do pracy na pełnych obrotach w poszukiwaniu sposobu na realizację tego, co zaplanowaliśmy.

Cele należy spisać na papierze

Trzeba nauczyć się formułować cele, spisywać je, precyzować – pragnienie, termin, wskaźniki sukcesu. Kolejne zadanie: znajdź sposób na osiągnięcie celu, napisz plan pracy, stale podążaj wskazaną ścieżką, zacznij wygrywać.

Musi być wiele celów

W pamiętniku przyszłości jest miejsce na różne cele, pragnienia, pomysły - nawet te początkowo najbardziej szalone i nierealne, stopniowo zdobywając wyżyny życia, nadejdzie czas na trudne zadania, a człowiek będzie psychicznie gotowy na swoje realizacja. Główną trudnością jest to, że ludzie boją się chcieć wiele od życia, boją się marzyć, walczyć o rzeczy trudne, o wysokie cele.

Zachowaj swoje życzenia dla siebie

Tylko najbliżsi ludzie mogą to zrozumieć wysokie cele, pomysły, większość ludzi lubi krytykować innych, chociaż sami są w życiu przegrani, nic nie osiągnęli i nie starają się. Najlepszym sposobem aby udowodnić, że masz rację - realizować swoje plany i zbierać owoce swojej pracy, obserwować zdziwione twarze otaczających Cię osób i słuchać pochwalnych recenzji. Każde osiągnięcie jest zwycięstwem nad samym sobą, rzeczywistością i trudnościami życia.

Określenie celu w życiu

Misja życiowa to podstawa. co motywuje człowieka i pomaga mu osiągnąć to, czego potrzebuje. Przeznaczenie daje odpowiedź na pytanie: po co żyjemy na tym świecie? Każdy człowiek ma swoją wizję, pomysł na misję, zazwyczaj wiąże się ona ze służeniem ludziom, szukaniem sposobów na poprawę świata, relacji, życia innych.

Koncentracja na celu

Po zdefiniowaniu swojego pragnienia i jego jasnym zdefiniowaniu musisz nauczyć się kierować całą swoją uwagę, wysiłek i wolę na wynik, nie rozpraszając się wątpliwościami i drobnymi problemami. Tylko wielka determinacja pozwala przenosić góry, tworzyć cuda i osiągać niesamowite wysokości.

Wizualizacja i procedura

ćwiczenia oddechowe - musisz nauczyć się prawidłowo oddychać (głęboko i spokojnie). Ćwiczenia wykonywane są w pozycji siedzącej, całkowicie rozluźniając mięśnie ciała, oddech jest bardzo powolny, z każdym oddechem napełniając całe ciało energią, przy czym wyrażane jest pozytywne nastawienie: „Jestem całkowicie zrelaksowany, jestem całkowicie pewny siebie ”;
wizja wewnętrzna - uczymy się wyobrażać sobie w naszej wyobraźni pożądane obrazy. Aby to zrobić, odtwórz w myślach spektakl, w którym dana osoba sama jest głównymi bohaterami i widzi, jak spełniają się jej marzenia na scenie, a później w formie filmu. Trzeci etap to nie tylko obserwacja, ale stanie się bohaterem filmu, zjednoczenie się z postacią, odczuwanie wszystkich emocji nowego, wyimaginowanego życia;
przeszłe doświadczenia, mentalnie zwracamy się do naszej wewnętrznej biblioteki z prośbą o przyszłe cele, być może w przeszłości znajdują się niezbędne informacje, znajomości, które pomogą w realizacji planów;
zastąpienie przykrych wspomnień – często niepowodzenia z przeszłości powodują strach i niepewność w przyszłości, uniemożliwiając osiągnięcie sukcesu. Aby rozwiązać ten problem, stosują metodę zastępowania przeszłości; należy poprawić wspomnienia, zastępując je udanymi i radosnymi obrazami. Jest to możliwe dzięki technice wizualizacji, odtwarzaniu przeszłych doświadczeń, poszukiwaniu przyczyn i korzeni wszelkich problemów.

Teraz istnieje nawet technika drugiego porodu

Pozwala przypomnieć sobie życie od chwili narodzin, uwolnić się od lęków i negatywności przeszłości, jednak samodzielne przeprowadzenie takiej sesji jest dość trudne, zaleca się skorzystanie ze wsparcia specjalistów;

używaj zmysłów - rysując obrazy swojego przyszłego życia, musisz używać wszystkich pięciu zmysłów, aby uzyskać pełnię doznań, aby nasycić się pomysłami i emocjami. Powinny to być: zapach, smak, kolor, percepcja dotykowa w oparciu o możliwości. Im więcej uczuć, tym bardziej realny będzie obraz, a podświadomość zapamięta emocje, doznania i pomoże odtworzyć to, co jest pożądane w przyszłości;
efekt końcowy - ważne jest, aby zwracać uwagę na wynik, do którego dążysz (pozycja, medal, samochód itp.) Możesz zacząć wygrywać wyobrażając sobie, co dokładnie chcesz osiągnąć, jasno rozumiejąc cel i pożądany rezultat;
zakończenie – ważne jest, aby wizualizację za każdym razem zakończyć jednym zdaniem: „Wszystko będzie tak, a nie inaczej, wszystko w moich rękach” lub „dziękuję Ci Panie, że jesteś ze mną i pomagasz mi spełnić wszystkie moje aspiracje.” Wybierz to, co jest najbliższe Twojej duszy.

Siła sugestii

Ogromna moc żyje w samym człowieku, ważne jest, aby otworzyć wewnętrzny potencjał, pomaga uwierzyć w tę autohipnozę, postawy, które często są wypowiadane przed ważnymi spotkaniami i walkami. Na przykład początkujący bokser Cassius Clay twierdził: „Jestem największym bokserem”, najpierw się z niego wyśmiewali, a potem stał się największym bokserem, a słowa stały się rzeczywistością. Nigdy nie powinieneś umniejszać swoich zasług; w głębi duszy musisz wierzyć i wywyższać swoje przyszłe osiągnięcia.

Unikanie negatywnego myślenia

Osoba programuje się mentalnie na określony wynik; każde stwierdzenie daje rezultaty, zarówno pozytywne, jak i negatywne. Trzeba nauczyć się szukać pozytywów w życiu, widzieć światło nawet w ciemności.

Wiara

W życiu można osiągnąć wszystko, w co człowiek wierzy. I pewność siebie - warunek konieczny w jakiejkolwiek sprawie. Afirmacje można wypowiadać samodzielnie, zachowując pewność siebie, spisując je na papierze, wypowiadając się w obecności przyjaciół, społeczeństwa. To jeszcze większa odpowiedzialność, nie będzie już miejsca na odwrót, tylko do przodu!

Najważniejsze, żeby nie mówić: „Spróbuję to zrobić”, ale powtarzać: „Zrobię to, dam radę”.

Przypomnij sobie: „Jesteś geniuszem, wyjątkowym!” I pamiętaj: powtarzając coś 10 tysięcy razy, możesz stworzyć mantrę – zdanie, które ma niesamowity wpływ na Twoje życie.

Przygotuj się na sukces

Zachowaj pewność siebie i dobry humor, uśmiechnij się rano do odbicia w lustrze, powiedz, że „dziś jest cudowny dzień, wyglądasz świetnie, wszystko będzie wspaniale!”, lub „Jestem zwycięzcą, mistrzem, przystojniakiem”. Możesz zacząć wygrywać tylko z pewnością w swoje przyszłe zwycięstwo.

Wspieraj otaczających cię ludzi

Pomagając innym uwierzyć w siebie, także stajesz się silniejszy, miło jest czynić świat lepszym miejscem, a wsparcie często potrzebne jest bliskim, wszyscy ludzie są wyjątkowi, tylko nie wszyscy o tym wiedzą.

Równowaga w życiu

Jest kilka ważnych obszarów w naszym życiu, które należy doprowadzić do harmonii, aby poczuć życiowy sukces (rodzina, finanse, emocje, duchowość, rozwój mentalny). Zawsze powinieneś szukać okazji do poświęcenia czasu wszystkim dziedzinom życia; brak równowagi prowadzi do braku równowagi i poczucia nieszczęścia.

Miłość

Aby osiągnąć sukces w życiu, człowiek potrzebuje miłości, zrozumienia, opieki i wsparcia. Aby pozyskać tak cenny zasób w życiu, musisz nauczyć się dawać miłość innym, rodzinie i przyjaciołom, częściej mówić miłe słowa, przytulać się i pisać miłe rzeczy.

Dlaczego osoby osiągające sukcesy nie odnoszą sukcesów w życiu?

Odwieczne pytanie: czy trzeba dobrze radzić sobie w szkole? Jak często spotykamy się z sytuacjami, w których znakomici studenci nie mogą odnieść w życiu sukcesu, ci, którzy są bardzo obiecujący, zajmują zwykłe, zwykłe stanowiska, a ci, którzy oszukiwali, stają się liderami firm, dużymi i odnoszącymi sukcesy biznesmenami. Jaki jest sekret?

Po latach dochodzi do wniosku, że nauka w szkole nie była warta wysiłku i została zmarnowana komórki nerwowe ponieważ nie jest to gwarancją sukcesu. A ile nadziei wiązało się z edukacją...

Psychologowie zidentyfikowali główne przyczyny sukcesu uczniów klasy C, które pomagają im zacząć wygrywać:

Mając inteligencję, zawsze potrafią znaleźć wyjście z sytuacji i dostosować się do życia.
Wyraźnie rozumieją swoje aspiracje, poświęcają więcej czasu przedmiotom, które lubią i przydadzą się w przyszłości.
Towarzyskość - łatwo negocjuj z ludźmi, nawiązuj nowe znajomości.
Są pewni siebie - nie cechuje ich refleksja, kompleksy, potrafią spokojnie wyrazić swój punkt widzenia, bronić się pozycja życiowa, skoncentruj się na swoich zainteresowaniach.
Wysoko stawiają poprzeczkę – zazwyczaj dążą do więcej wygodne życie, dochodzą do wniosku, że tylko sektor biznesowy może zarobić duże pieniądze; w pracy najemnej nie jest to możliwe;
Doświadczenie zawodowe – często mają więcej doświadczenia w realnej pracy niż wiedzy teoretycznej, łączą pracę ze studiami, są bardziej przystosowani do życia, gotowi na trudności i wyzwania.
Wiedzą, jak dzielić zadania - nauczyli się ze szkoły: najważniejsze jest, aby znaleźć osobę, która rozwiąże problem, mają porady specjalistów, którzy pomagają stworzyć biznes. Jednocześnie oni sami mogą nawet tego nie mieć wyższa edukacja na przykład Henry Ford jest właścicielem dużej firmy samochodowej.

Rozumiemy zatem: do osiągnięcia sukcesu w życiu potrzebna jest nie tylko wiedza, ale także szczególne cechy charakteru - wytrwałość, umiejętność znajdowania rozwiązań, adaptacja, towarzyskość, odwaga, umiejętności kierownicze, szybkość reakcji, chęć bycia na fali nowoczesny świat, wiedza o rzeczach nowych i przydatnych, umiejętność odnajdywania dobrzy specjaliści do zespołu.

Są ludzie, którzy początkowo mają niezbędne cechy, ale w procesie życia można zdobyć umiejętności i wiedzę, nauczyć się być liderem, liderem, wziąć odpowiedzialność za swoje życie i podejmować ważne decyzje. Wszystko zależy od osoby - musisz wyznaczyć sobie cel i rozwinąć cechy charakteru niezbędne do jego osiągnięcia, porównując się z innymi ludźmi sukcesu. Możesz zacząć wygrywać, zdobywając nowe umiejętności i zmieniając swój światopogląd.

Głównym problemem doskonałych uczniów jest chęć bycia zawsze najlepszym, pewien kompleks - trzeba być lubianym przez wszystkich, otrzymywać pozytywne oceny, chęć ogarnięcia bezkresu, ale w życiu trzeba być sobą, znaleźć swój cel , idź do przodu, nie zważając na opinie innych.

Urodzony by wygrać

Możesz zacząć wygrywać, rozumiejąc, dlaczego niektórzy ludzie rodzą się, aby wygrywać, a inni, aby przegrywać? Jakie są główne różnice - los, charakter, postawa psychologiczna?

Urodzeni, by zwyciężać, ludzie sukcesu charakteryzują się następującymi cechami:

Główną cechą jest chęć nie tylko wyników, ale pragnienie Żyj swoim własnym życiem, być osobą autentyczną.
Niezależność poglądów i osądu, zdolność do samodzielnego podejmowania decyzji, może pracować i żyć niezależnie od innych, nie odczuwając dyskomfortu.
Ludzie czynu, a nie fantazje, ważne jest, aby nauczyć się podążać w kierunku swoich marzeń, a nie tylko mówić o wspaniałej przyszłości, nie robiąc nic, aby dokonać zmian w życiu.
Niezależność- są przyzwyczajeni do brania odpowiedzialności za swoje czyny, podejmowania decyzji i działania bez polegania na kimkolwiek.
Uwierz w siebie- ta właściwość pomaga zwycięzcom utrzymać się na powierzchni, nawet w chwilach niepowodzeń, pamiętają, że zasługują na to, co najlepsze i szukają sposobów na zmianę sytuacji, poprawę i osiągnięcie lepszych wyników w różnych obszarach.
Pozytywne nastawienie do siebie- zwycięzcy nigdy nie staną się biedni, odgrywając rolę osoby bezradnej; mają tendencję do samodzielnej odpowiedzialności za życie i zajmowania aktywnej pozycji życiowej.
Uwaga na wykorzystanie czasu- teraz często słyszymy wyrażenie zarządzanie czasem, stworzono całą naukę, aby pomóc ludziom oszczędzać czas. Zwycięzcy zawsze racjonalnie rozdzielają i wykorzystują zasoby czasu, wiedzą, kiedy pracować, odpoczywać i spędzać czas z rodziną.

W życiu jest wiele ważnych obszarów, a znalezienie czasu na wszystko jest dość trudnym zadaniem, najważniejsze jest, aby nie marnować cennego czasu, szukać sposobów na jego racjonalne rozdysponowanie.

Bezpośredniość- zwycięscy ludzie potrafią spokojnie wyrażać myśli, uczucia, emocje, być otwarci na świat i komunikację. Wiedzą, jak cieszyć się życiem - przyrodą, przyjaciółmi, bliskimi, sukcesem w pracy, zawsze są gotowi wspierać innych w ich wysiłkach i dzielić się szczęściem bez zawiści. Otwartość i szczerość w emocjach, słowach, czynach.

9.Dyscyplina- zwycięzcy potrafią panować nad sobą, swoją pracą, w razie potrzeby odłożyć przyjemności na pewien czas i zawsze podążać za swoimi planami i działaniami.

Aktywność społeczna- osoba wygrywająca jest zawsze zainteresowana kwestie społeczne, problemów, stara się ulepszać otaczający nas świat.

Rozumiejąc cechy zwycięzców, łatwo jest zrozumieć trudności przegranych

tracą poczucie czasu – żyją wspomnieniami z przeszłości lub martwią się o przyszłość;
mają tendencję do użalania się nad sobą, szukają przyczyn niepowodzeń w czynniki zewnętrzne, pech, nie może wziąć odpowiedzialności za życie;
oczekiwanie na cud i dar losu zamiast działania;
podążają drogą cierpienia – przyzwyczajeni są do odgrywania roli potrzebujących, trudno zmienić ich nastawienie do życia;
nieumiejętność zaufania ludziom, budowania szczerych relacji, podatność na manipulację;
niedostateczne wykorzystanie potencjał – myślenie i zdolności umysłowe nakierowane są na poszukiwanie pretekstów utrudniających rozwój, zamiast szukać szans, sposobów na zmianę życia, sytuacji;
absurd życia - samodzielnie wpędzają się w granice i ograniczenia, pozbawiając je możliwości rozwoju i prosperowania.

Być może zacznij wygrywać dzięki zmiany wewnętrzne, przemiana osobowości, poszukiwanie sposobów zmiany wewnętrznego nastawienia do siebie i otaczającej rzeczywistości. Podobnych zmian można dokonać stosując techniki autohipnozy, medytacji i wizualizacji. Najważniejsza jest świadomość: tylko człowiek sam jest panem życia, ponosi odpowiedzialność za swoją teraźniejszość i przyszłość.

Każdy dzień przybliża nas lub oddala od naszych celów, w zależności od myśli i działań podjętych lub nieobecnych w życiu. Warto zaczynać od małych osiągnięć, rozwijać pewność siebie i podchodzić do wysokich horyzontów i celów globalnych.

Życzymy każdemu, aby zaczął wygrywać i osiągać wspaniałe rezultaty w życiu!

Napisz listę rzeczy, które MUSISZ zrobić jutro. Nie potrzebujesz tylko zadań, które wyznaczają Ci inni ludzie lub które sam uważasz za konieczne. Kiedy więc skończysz swoją listę, musisz ją przejrzeć i skreślić wszystko, co NAPRAWDĘ MUSI.

Zniszcz listę - podrzyj ją, potnij, cokolwiek... (ale nie spalaj jej, jeśli nie jest to absolutnie konieczne).

Weź głęboki oddech i pamiętaj: bez względu na to, co się stanie, nadal masz kontrolę. Niezależnie od tego, czy stanie się coś złego, czy dobrego, Twoje życie jest w Twoich rękach. Ludzie często o tym zapominają, ponieważ jesteśmy ciągle przepełnieni stresujące sytuacje, a taka kontrola wydaje się niczym więcej niż bajką. Ale w rzeczywistości nasza zdolność do kontrolowania siebie jest zawsze z nami, po prostu nie zawsze z niej korzystamy i wydaje się, że jest uśpiona.

Nie zapominaj, że życie jest takie, jakie je stworzymy. Dobrze czy źle, słusznie czy nie – to zależy od punktu widzenia, a w rzeczywistości te oceny są tylko iluzją. Tylko Ty sam decydujesz o jakości swojego życia, a nie Twoi rodzice, koledzy z klasy, przyjaciele czy znajomi. A zwłaszcza nie ten, który prześladuje cię tylko po to, by umocnić swoją samoocenę, poniżając innych, wygłaszając kategoryczne stwierdzenia na temat tego, kim jesteś w szkole lub w pracy.

Jeśli masz wrażenie, że nikt Cię nie rozumie i nie słucha, prawie zawsze masz rację. Inni tego nie robią, bo nie są do tego zdolni. W życiu nikt nie zrozumie w pełni drugiej osoby, jeśli nie będzie miał szczerej chęci (lub przynajmniej nie zgodzi się uważnie słuchać). Dlatego skorzystaj z pamiętnika, jeśli nie możesz znaleźć rozmówcy, przed którym możesz otworzyć swój wewnętrzny świat.

Bez względu na to, co mówi świat, ukrywanie siebie i swoich emocji jest okropne. Ekspresja i wyrażanie siebie są wpisane w naturę człowieka. Jeśli ukrywamy prawdziwego siebie, jest to nienaturalne. W oparciu o niepowodzenia i straty zamykamy się różnymi barierami, aby się chronić. Ale te tarcze są jak koła pomocnicze w rowerze. Świetnie sprawdzają się podczas treningu, ale trzeba je zdjąć, żeby naprawdę poczuć, jak wygląda jazda na jednośladzie. Nikt nie może jeździć na dwóch kołach, jeśli ciągle boi się upadku. Spróbuj więc odkryć prawdziwego siebie. Niech to będą na początku małe, małe kroki, przynajmniej przed sobą.

Płacz, jeśli czujesz taką potrzebę. Nie ma w tym żadnego wstydu. Tak naprawdę łzy są korzystne z wielu punktów widzenia – medycznego, biologicznego, emocjonalnego i psychologicznego. Pozwalając sobie na użycie łez, akceptujesz środek leczniczy. Najważniejsze jest utrzymanie normalnej dawki, aby nie wybuchnąć płaczem i nie wpaść w histerię. Wyraź swoją opinię, chociaż na początku możesz zachować ją dla siebie. Wyrażanie siebie innym wymaga czasu, ale wyrażanie siebie musi być ciągłe.

Gdy osiągniesz swój cel, nie zapominaj, że nie jesteś jedyną osobą na świecie, która ma problemy. Ból straty lub żalu to uczucie, którego wiele osób doświadcza każdego dnia. A jeśli jest coś wspólnego, to może was zbliżyć. Poza tym ludzie, którzy sami cierpią, lepiej rozumieją cierpienie innych.

Kontroluj swoje emocje, aby one nie kontrolowały Ciebie. Większość ludzi boi się własnych pomysłów i emocji. Nie zapominaj, że emocje są potężna broń(lub narzędzie, w zależności od sposobu ich użycia). Emocje nie są czymś zewnętrznym, przywiązanym do ciebie. Tworzymy je sami, posuwając się naprzód w życiu. Myślimy, zanim poczujemy. Twoje myśli wpływają na Twoją ocenę wydarzeń, które mają miejsce w Twoim życiu. Opierają się na osobistych pomysłach i przekonaniach, a także na zwyczajowych sposobach oceny tego, co dzieje się wokół nich. Jeśli pojawi się impas, którego nie można rozwiązać, można go łatwo rozwiązać, zmieniając kąt, z którego się na niego patrzy.

Miłość. Większość ludzi uważa, że miłość wiąże się z fizyczną intymnością między ludźmi lub więziami rodzinnymi. Ale to tylko złudzenie; w rzeczywistości pojęcie miłości jest znacznie szersze. Samo posiadanie dzieci to po prostu prokreacja. W wyniku przypadkowego kontaktu seksualnego można zajść w ciążę, ale prawdziwe ojcostwo/macierzyństwo to coś więcej. Rodzina to ludzie bliscy Twojemu sercu i odwrotnie. Dlatego nie ograniczajcie miłości do wąskiego kręgu ludzi. Ogólnie rzecz biorąc, MIŁOŚĆ to coś więcej niż tylko emocja czy uczucie. To jest sposób na życie. Tym właśnie jesteś. Dlatego ten, kto chce być kochany, musi kochać nie tylko innych, ale także siebie.

Słuchać. Nawet jeśli masz własne zdanie lub wydaje Ci się, że sam wiesz lepiej. Są sytuacje, w których jedyne, czego drugiej osobie potrzeba, to przyjacielska dłoń, kochające serce, otwarty umysł i zamknięte usta. Wszystko razem tworzy osobę, która potrafi słuchać innych. Każdy człowiek słyszy wiele różnych rzeczy, ale jak często tak naprawdę słuchamy natury, życia, lekcji lub niepozornych rzeczy, które dzieją się wokół nas? Być może w tym momencie ktoś zwraca się do nas o pomoc?

Powtarzać! A potem powtórz jeszcze raz, że życie nie kończy się, dopóki tego nie powiesz. Większość ludzi umiera na długo przed śmiercią fizyczną (z wyłączeniem wypadków). Umrzesz, gdy zgaśnie ogień Twojego serca, gdy zrezygnujesz ze swoich marzeń i przestaniesz dbać o siebie i innych. Ale nie martw się zbytnio, jeśli to, co zostało powiedziane, dotyczy Ciebie. Nigdy nie jest za późno na zmianę, niezależnie od tego, czy zostało ci 500 lat, czy 500 sekund życia. Przestań żałować tego, co wydarzyło się w przeszłości. Twoje wczoraj decyduje o tym, kim jesteś dzisiaj, ale to, kim będziesz jutro, zależy od Ciebie.

Bez porażki nigdy nie będziesz cieszyć się prawdziwym zwycięstwem.
Całkowicie się z tym zgadzam – żeby wygrać, trzeba choć raz przegrać i móc z godnością poradzić sobie z tą stratą.

Całe życie jest grą

W życiu, jak w każdym sporcie, zdarzają się zwycięstwa i porażki. Wszyscy grają, niektórzy wygrywają, niektórzy przegrywają. Nie to jest najważniejsze!
"Co wtedy?" - ty pytasz. W końcu gramy tylko dla jednego, dla wyniku meczu. Ale NIE, mówię ci! Gramy dla gry, żyjemy dla życia, dla samego procesu, w którym każdy realizuje swój potencjał.
Nie żyjemy po to, żeby umrzeć! Czy to prawda? Żyjemy, żeby żyć! Często pracując tylko i wyłącznie dla wyniku, pomijamy to, co najważniejsze: to, co może nam dać proces osiągania tego wyniku.
Brakuje nam wzrostu i rozwoju silnych cech osobistych!

Kiedy skupiamy się na zwycięstwie, a nie na procesie, nasza porażka jest bardzo bliska.

Podoba mi się powiedzenie: „Wszystko jest dobre z umiarem!”

Dotyczy to każdej dziedziny życia. Jeśli posuniesz się za daleko lub za daleko, nie uzyskasz pożądanego rezultatu.

Dzieje się tak zarówno w przypadku zwycięstwa, jak i porażki. Ważne jest, aby skupiać się na wygrywaniu z umiarem. Ciesz się procesem z umiarem. Martw się porażkami z umiarem!
Lepiej się w ogóle nie martwić!

PORAŻKA – martwić się czy nie?

Jeśli włożyłeś całą swoją siłę, wiedzę i wysiłek przed przegraną, a mimo to przegrałeś, nie martw się. W każdym razie zdobyłeś ogromne doświadczenie, mądrość i stałeś się silniejszy i lepszy.

Musisz kochać każdą porażkę! Bądź wdzięczny za każdą porażkę! Szanuj każdy popełniony błąd!

Życie jest szkołą wzrostu i rozwoju! Każda porażka to nowy krok w stronę Twojej doskonałości! Każda porażka niesie ze sobą doświadczenie, mądrość, siłę i wiedzę.

A jeśli dzisiaj przegrałeś, oznacza to, że po prostu nie odrobiłeś jeszcze w pełni lekcji, nadal jesteś słabo przygotowany i musisz nadal pracować w tym kierunku!

Jeśli podchodzisz do porażek filozoficznie, łatwo nauczysz się nie tylko wyciągać z nich pozytywy dla siebie, ale także częściej wygrywać.

ZWYCIĘSTWO – szczęście czy ciężka praca?

Aby zwyciężyć trzeba mieć pasję do zwycięstwa, wiedzę merytoryczną i działanie w kierunku celu! Wtedy zwycięstwo będzie bardzo blisko!

Rzadko się zdarza, żeby ktoś wygrał tylko dzięki szczęściu. Rzadko się zdarza, żeby ktoś wygrywał, bo ma takie geny i przeznaczenie, jak mawialiśmy.
Tylko na pierwszy rzut oka może się wydawać, że zwycięstwo to szczęście, sukces, fortuna lub coś innego. Ale to nieprawda! Zwycięstwo to zawsze wola, pasja, palące pragnienie, wiara i ciężka praca. Główna praca zwycięzcy nie jest widoczna. Ona jest w środku. Bo zanim pokonasz przeciwnika, musisz pokonać siebie.

Zwycięstwo nad samym sobą jest moim zdaniem najważniejszym zwycięstwem w naszym życiu! Trudno wstać z kanapy i zająć się czymś pożytecznym, gdy naprawdę chce się położyć. Trudno jest zostać w pracy godzinę do późna i doskonalić swoją pracę, gdy trzeba spieszyć się do kina. Trudno jest być wdzięcznym, poddać się i przebaczyć, gdy okazuje się, że jesteś niegrzeczny i okazujesz brak szacunku. Trudno nie być leniwym i działać, gdy kończą Ci się siły, a tak naprawdę chcesz odpocząć i odłożyć wszystko na „PÓŹNIEJ”. Trudno zacząć już teraz, gdy początek nowego życia jest przesunięty na poniedziałek lub jutro.

ALE BEZ TEGO ZWYCIĘSTWO JEST NIEMOŻLIWE!

Po co się rodzimy? Wielu z nas nigdy nie wychodzi poza swoje lęki, zmartwienia, błędne przekonania i ograniczające przekonania. Ale jeśli udało ci się awansować, to już wygrałeś. Pokonałeś siebie!

Teraz Twoim zadaniem jest gra z przeciwnikami silniejszymi od siebie! Nie ma sensu grać ze słabym przeciwnikiem – gra nie zapewni Ci rozwoju i ruchu. A bez ruchu nie ma życia!

Nie ma sensu osiągać celu, dla którego nie trzeba nic robić. Brian Tracy w swojej książce „Achieving Your Maximum” pisze: „Cel, który nie wymaga pokonywania przeszkód, NIE JEST CELEM!”

Wokoło jest mnóstwo ludzi, którzy osiągnęli swój cel i nie wiedzą, co z tym dalej zrobić. Nie wyznaczają nowych celów. Podobnie jest w komunikacji. Komunikując się głównie z ludźmi, którzy Cię nie promują i nie podziwiają, daleko nie zajdziesz.

Nie ma sensu żyć tylko wieczorami przed telewizorem i weekendami na daczy. Ale warto żyć dla siebie, przynosząc korzyść innym. Inspiruj innych do wielkich osiągnięć, do życia w radości i szczęściu! Znajdź ludzi, którzy mogą Cię zainspirować i być dla Ciebie przydatni. I ci ludzie, którzy mogą na Tobie zyskać.

Zadaj sobie pytanie: po co żyję? Jakie korzyści przynoszę ludziom?
Aby dowiedzieć się, jak wygrywać i przegrywać, zacznij od swoich myśli i podbij wewnętrzna siła. Rób to, co jest dla ciebie trudne, naucz się robić to, czego nie umiesz. Wyznaczaj sobie wysokie cele, których osiągnięcie uczyni Cię innym człowiekiem!