Będziesz potrzebować determinacji, aby osoba przeprowadzająca rozmowę odpowiedziała na Twoje pytania.

Bądź przygotowany na:

– fakt, że ankieter zignoruje szereg pytań lub odmówi na nie odpowiedzi;

– fakt, że rozmówca będzie oczekiwał od Ciebie pytań i pozostanie niezadowolony, jeśli ich nie zadasz.

Może to nie być przydatne, jeśli jesteś zawsze aktywny i zawsze dużo pytasz.

Do komunikacji potrzebne są co najmniej dwie osoby. Samo pojęcie „wywiadu” zakłada rozmowę dwustronną. Celem rozmowy kwalifikacyjnej jest to, aby pracodawca Cię poznał i abyś dowiedział się więcej o swojej przyszłej pracy. W końcu prawdopodobnie nie wiesz wszystkiego o swoich przyszłych prawach i obowiązkach. Nie wstydź się, zapytaj, najważniejsze, że wiesz, co i dokąd idziesz.

1. Omów swoją pozycję w hierarchii dowodzenia. Dowiedz się, kto dokładnie będzie Twoimi bezpośrednimi przełożonymi i podwładnymi. Ma to na celu wyjaśnienie Twoich obowiązków.

2. Omów dostępność pakietu socjalnego. Zazwyczaj powinno to obejmować:

– zasiłek chorobowy;

- Zapłata coroczny urlop wypoczynkowy;

– zapłata za urlop rodzicielski;

– zasiłki macierzyńskie.

Czasami w firmach prywatnych pakiet socjalny jest częściowo płatny. Zważ, czego dokładnie potrzebujesz w pracy i zadawaj pytania w oparciu o własne zainteresowania.

3. Należy również omówić strukturę tygodnia pracy. Weekendy, święta – to wszystko trzeba wiedzieć wcześniej, żeby później nie zostać niemile zaskoczonym, pełniąc służbę w dzień wolny.

4. Ważne jest, aby dowiedzieć się, w jaki sposób przeprowadza się naliczanie wynagrodzenie. Jest tu znacząca różnica ze względu na to, gdzie dokładnie idziesz do pracy. Jeśli podejmiesz pracę w rządzie, będziesz uzależniony od wynagrodzenia, ale w firmach prywatnych wynagrodzenie za pracę jest często procentowe.

OK, wszystko już skończone ważne pytania, które można ustawić. Oczywiście musisz także wiedzieć coś o firmie, ale jest to część normalnego stylu rozmowy osoby przeprowadzającej rozmowę kwalifikacyjną. Oprócz przedstawienia się opowiada także o firmie.

O co nie możesz zapytać?

1. Nigdy nie pytaj o wynagrodzenie rozmówcy. To bardzo osobiste pytanie. Uwierz mi, nawet jeśli ci odpowiedzą, ani pytanie, ani odpowiedź nie przyniosą ci żadnej korzyści. W końcu będziesz wykonywać zupełnie inną pracę, dlatego wynagrodzenie będzie inne.

2. Nie ma również znaczenia pytanie o szczegóły przyszłej pracy. Osoba przeprowadzająca rozmowę może po prostu Cię nie zrozumieć. Jego zadaniem jest zbieranie i przekazywanie informacji, ale nie przekazywanie informacji o wąskiej specyfice produkcji. Najprawdopodobniej, jeśli dostaniesz pracę rzadki zawód, pracodawca skontaktuje się z Tobą bezpośrednio.

3. Nie pytaj o byłego pracownika, który pracował na tym stanowisku przed Tobą. Nawet jeśli rozmówca wspomina o tej osobie, nie skupiaj swojej uwagi na tym punkcie. Nie powinno Cię interesować, jak, za co i w jakich okolicznościach Twój poprzednik został zwolniony lub odszedł. Tego wszystkiego dowiesz się później.

4. Nie powinieneś pytać o charakter przyszłego szefa. Prawdy i tak nikt ci nie powie, ale całkiem możliwe jest zarobienie na reputacji plotkarza.

5. Ponadto podczas rozmowy kwalifikacyjnej nie trzeba interesować się osobliwościami relacji w zespole. Zadając takie pytanie, nie tylko okazujesz swoją troskę, ale także przyjmujesz nieco świętoszkowatą postawę. Wszystkie te pytania możesz zadać po zatrudnieniu. Znalezienie pracy i nawiązanie relacji z zespołem to dwie różne rzeczy.

6. Niegrzecznie jest pytać o wiek rozmówcy. Nawet jeśli to pytanie zostanie zadane krótko, nieprzyjemny posmak nadal pozostanie. To pytanie osobiste, naruszasz nim strefę intymną rozmówcy i niszczysz wizerunek, który stworzył.

Zadając pytania, trzymaj się podstawowego sposobu zachowania. Ton, którego używasz, nie powinien być agresywny. Konstrukcja pytania musi być utrzymana w grzecznej formie. Jeśli rozmowa ma charakter biznesowy, ogranicz się do punktów, które omówiliśmy wcześniej. Ale jeśli masz szczęście i rozmowa stanie się osobista, powinieneś to wykorzystać.

O co możesz zapytać?

1. Aby nastawić osobę na przyjazny ton, zapytaj o cechy jego pracy. Całkiem możliwe, że zamiast suchej odpowiedzi usłyszysz długie wyjaśnienie. Rozmówca będzie mówił głośno i pomyśli, że jesteś wspaniałym słuchaczem i ogólnie miłą osobą. Ale ostrzegamy - wszystkie te pytania powinny pojawić się po wykazaniu Twoich kwalifikacji zawodowych i zadaniu ważnych pytań.

2. Warto zapytać o swoje szanse w porównaniu z innymi kandydatami. Twój rozmówca może równie dobrze ocenić Twoje CV i zachowanie. Nawet jeśli z jakiegoś powodu nie chcesz pracować, przynajmniej dowiesz się, jak ludzie Cię postrzegają.

3. Zdecydowanie musisz dowiedzieć się, czy podróże służbowe są prawdopodobne. W końcu powinieneś od razu wiedzieć, w co się pakujesz. Być może harmonogram pracy nie będzie zgodny z Twoją sytuacją rodzinną i bez omówienia tego, znajdziesz się w niewłaściwym miejscu.

4. Z tych samych powodów należy zadać kwestię pracy w godzinach nadliczbowych.

Jest jeszcze kilka przypadków do rozważenia.

Czy warto zadawać pytania podczas rozmowy z pracodawcą? Oczywiście, zapytaj. To dobra okazja, aby dowiedzieć się wszystkiego, czego potrzebujesz, z pierwszej ręki. Zadając pytania, nie tylko okażesz zainteresowanie tym stanowiskiem, ale także będziesz mógł wykazać się profesjonalizmem. Aby to zrobić, używaj w swoich pytaniach profesjonalnych terminów, jasno określ cel pytania i monitoruj poprawność sformułowań. Kontakt wzrokowy jest ważny. Niech rozmówca zrozumie, że go szanujesz, ale nie będziesz służalczy, bo znasz wartość swoich kwalifikacji.

Podczas rozmowy grupowej nie tylko Ty, ale także inni kandydaci będą zadawać pytania. W takim przypadku do osoby zadającej więcej pytań można podejść z ostrożnością i wybrać kandydata mniej gadatliwego. Ale musisz zadawać pytania, dlatego naszą radą jest zadawanie tylko najważniejszych pytań. I uważaj, żeby się nie powtarzać, bo inaczej będziesz wyglądać głupio. Możesz też zwrócić na siebie uwagę, zachowując się dyplomatycznie i uprzejmie. Jeśli chcesz zadać pytanie, postaraj się najpierw zwrócić na siebie uwagę rozmówcy. Można to osiągnąć podnosząc rękę lub mówiąc „Czy mogę…” lub „Przepraszam, czy mogę zapytać…?” Jednocześnie nie zakrywaj oczu i utrzymuj otwartą postawę.

Rozmawiając z psychologiem, aby stworzyć ciepłą atmosferę, możesz zadać kilka pytań, czemu ma służyć rozmowa, z czego może wynikać itp. Pytając, nie okazuj zaniepokojenia, ale mów z uśmiechem. Ten przejaw ciekawości zmusi psychologa do przyjrzenia się Tobie nieco bliżej i podjęcia próby zrozumienia pełnej wszechstronności Twojego „ja”.

Podczas sprawdzania predyspozycji zawodowych staraj się nie zadawać pytań, chyba że znajdziesz jakiś błąd lub niespójność. Nadmierna gadatliwość może odegrać fatalną rolę w ocenie Twoich cech. Oddziel profesjonalizm od wszystkiego, co niepotrzebne, zwłaszcza od słów, które niosą ze sobą bardzo silne wartości emocjonalne. Możesz jednak komentować pytania osoby przeprowadzającej rozmowę kwalifikacyjną.

Zadawanie pytań jest jednym z punktów wykazania swojej aktywności. Jest to tak samo ważne, jak odpowiadanie na pytania rozmówcy. Nie zapominaj, że pytania mogą zmienić przebieg rozmowy kwalifikacyjnej i skierować rozmowę we właściwym kierunku. Pamiętaj jednak, że bombardowanie Cię pytaniami może sprawić, że będziesz postrzegany jako natrętny, zawiły i nadmiernie ostrożny. Dlatego musisz wybrać formę pytania i jego znaczenie. Obserwuj reakcję rozmówcy, wybierając podejście do niego. Chociaż nawet jeśli rozmówca cię lubi, nie zasypuj go pytaniami, jeśli boisz się, że zakłócisz zaplanowany przebieg rozmowy kwalifikacyjnej.

Celowość i aktywna pozycja życiowa

Będziesz potrzebować:

– chęć zdobycia pracy;

- Sama celowość.

Bądź przygotowany na:

– fakt, że determinacja i aktywność są często postrzegane jako karierowiczostwo;

– fakt, że inicjatywa nie jest mile widziana w organizacjach o ścisłej władzy pionowej.

Może to nie być przydatne, jeśli nie przeprowadzasz osobistej rozmowy kwalifikacyjnej.

Jeśli jesteś zdeterminowany, aby zdobyć tę pracę, musisz spróbować to pokazać.

Podaj jasno określone odpowiedzi. Musisz odpowiedzieć konkretnie, ale nie sucho. Uzasadnij swoje twierdzenia. Na przykład na pytanie „Dlaczego chcesz u nas pracować?” musisz odpowiedzieć jasno, że jest bardzo odpowiedni do realizacji Twoich planów. Nie zapominaj, że czas rozmowy kwalifikacyjnej jest ograniczony. Aby pokazać swoją pewność siebie i determinację, pokazuj te cechy, odpowiadając i zadając pytania.

Podkreśl swój poziom zawodowy. Jeśli jest przerwa, możesz ją wykorzystać do autopromocji. Dodaj coś do odpowiedzi na poprzednie pytania, napisz coś o pozytywnych planach na nadchodzące stanowisko. Ale nie chwal się swoimi sukcesami.

Pokaż, że jesteś dokładnie tym, kogo potrzeba. Opowiadaj o swoich poprzednich pracach bez zbędnych emocji. W rozmowach unikaj śladów żalu i osądu. W Twoim głosie powinien być optymizm.

Inicjatywa nie będzie zbędna. Nie bój się angażować w rozmowę. Nawet jeśli nie było żadnych pytań, staraj się kontynuować temat i wypowiadaj się, jakby uprzedzając pytania. Wszakże jeśli można pozwolić sobie na takie milczenie, świadczy to o braku profesjonalizmu ankietera. Przyszedłeś, aby pokazać swoje umiejętności i nic nie powinno powstrzymywać Cię przed dobrym wyglądem.

Używaj pewnych zwrotów. Unikaj używania zwrotów takich jak „może”, „jeśli tylko”, „kiedyś”, „nie jestem pewien”. Mówiąc o przyszłości, zamień je na bardziej pewne siebie: „w najbliższej przyszłości”, „w moich planach”, „moim zdaniem”, „zrobię”. W ten sposób sprawisz wrażenie osoby, która dokładnie wie, czego chce.

Determinacja to dążenie do jasno określonego celu. W w tym przypadku Twoim celem jest praca. Dlatego ważne jest, aby podczas rozmów na tematy zawodowe wykazywać się determinacją w swoich zewnętrznych przejawach.

Zachowanie niepasywne. Nie pozwól, aby ktokolwiek Ci przeszkodził, przeproś i idź dalej. Aby obraz twoich cech był pełny, musisz mieć czas, aby powiedzieć wszystko, co przygotowałeś. Niektórzy ankieterzy celowo przerywają, żeby zobaczyć Twoją reakcję.

W prawie wszystkich obszarach determinacja graniczy z odpowiedzialnością. Cechy te są bardzo cenione w zawodach z sektora nieprodukcyjnego i produkcyjnego, ponieważ praca ta wiąże się z realizacją określonego planu.

Ale ten aktywny pozycja życiowa pozwala od razu pokazać swoją umiejętność znajdowania wspólny język z ludźmi zupełnie odmiennymi charakterem i temperamentem.

W sektorze edukacji aktywność jest jedną z tych cech, które będą mile widziane. To znak, że nie tylko będziesz trzymał się planu, ale także aktywnie poszerzał jego granice. Planem jest na przykład utworzenie przez nauczyciela opcjonalnych klubów. A przyciąganie do nich uczniów poprzez wzbudzanie zainteresowania jest aktywną pozycją życiową.

W obszarze działalności twórczej wyznacznikiem Twojej aktywności będzie twórcze myślenie i oryginalne podejście do rozwiązywania problemów. A bierność będzie zauważalna, jeśli nie przejmiesz inicjatywy w rozmowie, nie uzupełnisz rozmówcy i nie zadasz pytań.

Dla sektora produkcyjnego ważna będzie Twoja determinacja i aktywność. Pierwszy pomoże ukończyć zaplanowaną ilość pracy, a drugi pomoże ją przekroczyć. Dlatego wykazanie tych cech jest po prostu konieczne.

Jednak w przypadku sektora usług radzimy nie być tak aktywnym. Zakłada się, że będziesz działać zgodnie z planem swoich przełożonych, a nadmierne maniery przywódcy mogą prowadzić do wyobrażenia, że ​​jesteś jednym z „lotników”, którzy bardzo często zmieniają pracę właśnie z powodu niezrealizowanych planów osobistych.

Jeśli masz naturę aktywna osoba, wyprodukowanie go nie będzie dla Ciebie trudne dobre wrażenie.

Ale jeśli nie jesteś pewien siebie, nadal będziesz musiał dostroić się do rozmowy jeszcze przed rozmową kwalifikacyjną.

Przede wszystkim udowodnij sobie, że tego potrzebujesz, to jest Twój cel. Pamiętaj, dlaczego w ogóle zdecydowałeś się przyjąć tę pracę. Być może to zachęci Cię do większej aktywności.

Pamiętaj, że pewność siebie jest kluczem do sukcesu. Podkreśl jak najwięcej swoich pozytywnych cech. W ten sposób możesz stworzyć przeciwwagę dla niedociągnięć. Na przykład, jeśli nie masz doświadczenia zawodowego, musisz podkreślić osobie przeprowadzającej rozmowę kwalifikacyjną, że możesz się przeszkolić i szybko przyswajać nowe informacje.

Nie ma niczego, czego nie możesz zrobić. To odnosi się do specyfiki przyszły zawód. Musisz powiedzieć, że w Twojej przyszłej pracy nie ma nic trudnego, nie dlatego, że łatwo ją oceniasz, ale dlatego, że starasz się nadążać i robić wszystko.

Idealnie uzyskasz wizerunek silnej woli, zdecydowanego, celowego i aktywnego, a ponadto przyjaznego i towarzyskiego. Teraz musisz pamiętać, że nie wyjeżdżasz na miesiąc, rok, dwa. Praca powinna być stała, stabilna i od niej zależy cała rutyna Twojego życia. Wiele musisz sama zdecydować, określić na co jesteś gotowa, aby pasować do stanowiska, które zajmujesz. Pomyśl o swoich przyszłych obowiązkach i prawach, a jeśli jesteś osobą aktywną (lub chcesz tak wyglądać), to oprócz odpowiedzi powinieneś omówić kilka pytań.

Magia uśmiechu

Będziesz potrzebować:

– umiejętność i chęć uśmiechania się;

– lustro i przyjaciele gotowi ocenić Twój uśmiech.

Bądź przygotowany na:

– fakt, że uśmiech nie wywoła żadnej reakcji;

– abyś został zapamiętany jako osoba otwarta i pogodna;

– rozmówca może pomyśleć, że się z niego śmiejesz.

– praca wymaga poważnego podejścia;

– atmosfera będzie surowa i oczywiście bardzo oficjalna.

Podczas rozmowy kwalifikacyjnej najważniejsze jest wrażenie, jakie wywierasz na rozmówcy. Dlatego czas porozmawiać o tym, jak zachować się podczas spotkania i dalszej komunikacji z rozmówcą.

Pierwszą rzeczą, na którą powinieneś zwrócić uwagę, jest uśmiech.

Dlaczego uśmiech jest potrzebny? Uśmiech to pewny sposób na okazanie życzliwości i otwartości. Osoba, która się uśmiecha, jest bardziej lubiana i budzi pozytywne emocje. Dlatego musisz się uśmiechać, a Twojemu rozmówcy łatwiej będzie nastawić się na łatwiejszą i cieplejszą komunikację.

Ogólne wskazówki. Powinieneś się uśmiechać jeszcze przed wejściem do biura. Przypomnij sobie coś dobrego, miłego, jasnego ze swojego życia. Nie zabawny, ale miły. Być może pojawi się wspomnienie z dzieciństwa dotyczące długo oczekiwanego prezentu. Albo przypomnij sobie, jak dostałeś kwiaty. Ogólnie rzecz biorąc, musisz naładować się emocjami, których wtedy doświadczyłeś. A Twój uśmiech będzie adresowany przede wszystkim do Ciebie. Uwierz mi, odmieni Twoją twarz i da pożądany efekt podczas spotkania z rozmówcą.

Przywitaj się, kiedy wejdziesz. Nie ma znaczenia, ilu pracowników będzie pracować w biurze. Przedstaw się i wyjaśnij, dlaczego przyszedłeś. Następnie zostanie ustalona osoba, która będzie bezpośrednio z Tobą współpracować. Podejdź do jego biurka i jeszcze raz przywitaj się z nim konkretnie. Gdy rozmówca się przedstawi, uśmiechnij się i powiedz „To przyjemność”.

Urok uśmiechu polega na tym, że rozmówca postrzega go jako swoją osobistą zasługę. W ten sposób nadasz grzeczny ton komunikacji, a Twojemu rozmówcy łatwiej będzie rozpocząć swoją pracę. Nie we wszystkich sytuacjach sprawdza się ten sam sposób zachowania, a podczas rozmowy kwalifikacyjnej nie da się wyróżnić jednego uśmiechu dla wszystkich przypadków. Należy omówić kilka jej rodzajów, w zależności od zakresu zamierzonej pracy.

Branża usługowa (sprzedawcy, konsultanci, fryzjerzy, kelnerzy, barmani itp.). Prawie wszystkie zawody w tym obszarze obejmują umiejętność łagodzenia konfliktów, przyciągania kupującego lub klienta i namawiania go do zaakceptowania usługi (na przykład wykupienia płatnej gwarancji na produkt). W ten sposób osiąga się bliski kontakt z ludźmi. Dlatego Twój wygląd bezpośrednio wpływa na jakość Twojej pracy. Wynika z tego, że ankieter chce widzieć osobę bezkonfliktową, towarzyską. Aby dopasować się do jego ideału, skorzystaj z naszej rady: uśmiech powinien być atrakcyjny, z nutką uroku, zachęcający i dyskretny. Dlatego pamiętaj, aby pokazać swoją zdolność do zadowalania za pomocą prostych sposobów.

1. Uśmiechaj się po każdej odpowiedzi, półuśmiechem, bez poruszania ustami.

2. Pamiętaj, aby oddzielić uśmiech od słów. Musisz pokazać swoją przydatność zawodową, a nie śmieszność.

3. Uśmiechaj się, jeśli spotkasz wzrok, także półuśmiechem.

4. Unikaj amerykańskiego uśmiechu ze wszystkimi trzydziestoma dwoma zębami, jest to bardziej odpowiednie w przypadku innych obszarów aktywności (na przykład modelki).

Usługi biurowe (menedżerowie, pośrednicy w handlu nieruchomościami, operatorzy itp.)

Kwitnący uśmiech jest w tym obszarze mile widziany, a Twoimi przyszłymi współpracownikami warto zarażać się nim energią. Rozkwitaj więc na zdrowie, uśmiechaj się, pokazując zęby i mocniej niż w pierwszym przypadku rozchylaj kąciki ust.

Twój uśmiech powinien być otwarty, pełen energii, z odcieniami pewności siebie i efektywności.

Osoba przeprowadzająca rozmowę kwalifikacyjną musi spotkać się z osobą pewną siebie, dlatego najważniejsze jest, aby nie posunąć się za daleko i nie sprawiać wrażenia śmiesznego. Dlatego:

– staraj się uśmiechać, zaczynając odpowiadać na pytanie, usuwaj uśmiech po pierwszych słowach;

– patrząc oko w oko, pokazuj kwitnący uśmiech;

– na poważne pytania udzielaj odpowiedzi bez uśmiechu, ale po trudnych uśmiechnij się, w ten sposób pokażesz pewność siebie.

Sfera pozaprodukcyjna (księgowi, badacze itp.).

Zawody w tej branży nie wiążą się z bliską komunikacją z potencjalnymi klientami. Rozmowy kwalifikacyjne na stanowisko w tym obszarze powinieneś wiedzieć, że Twoje umiejętności zostaną tutaj ocenione. profesjonalna jakość. Dlatego po ogólnym powitaniu powinieneś pamiętać o naszej radzie: uśmiech powinien być nieco suchy i powściągliwy. Oczywiście nie powinieneś wyglądać jak wariat, ale jeśli rozmówca zauważy, że za często się uśmiechasz, może pomyśleć, że nie pasujesz do wyglądu księgowego. Dlatego:

– zachowuj uprzejmy uśmiech;

– nie uśmiechaj się, zadając pytania na tematy zawodowe;

– powstrzymuj uśmiech, aby rozmówca go zauważył, doceni Twoje wysiłki, aby zaimponować.

Sektor produkcyjny (wszelkie zawody związane z produkcją czegoś).

Podczas rozmowy kwalifikacyjnej zdecydowanie musisz wykazać się umiejętnością nawiązywania kontaktu z ludźmi. W końcu najprawdopodobniej będziesz pracować w zespole (i to nie małym). Na to stanowisko osoba przeprowadzająca rozmowę rekrutacyjną spodziewa się zatrudnić osobę niekonfliktową i mówiącą cicho.

Nasza rada jest taka: uśmiech powinien być przyjazny, otwarty, zrównoważony i prosty. Powinieneś pamiętać rady generalne, są one najbardziej odpowiednie w tej sytuacji. Ale cały twój wygląd powinien mówić o nieagresywnej pozycji.

1. Im częściej na Twojej twarzy pojawia się półuśmiech, tym lepiej (ale wiedz, kiedy przestać!).

2. Jeśli pytania mają charakter osobisty, możesz odpowiedzieć z humorem (trochę).

3. Wszystkie odpowiedzi umieść w cudzysłowie z uśmiechem (uśmiech - odpowiedź - uśmiech).

Sfera edukacji i sfera twórczości.

Zawody w tych obszarach implikują określone podejście do pracy. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o następujących kwestiach: Twoje umiejętności zawodowe mogą nie być widoczne za twoim uśmiechem.

Uśmiech powinien być pewny siebie i czarujący, dyskretny, bez cieni.

Jeśli będziesz zbyt często się uśmiechał, możesz zostać uznany za osobę nieodpowiedzialną, a Twoje szanse na znalezienie pracy spadną.

Magia uśmiechu tkwi w jego uroku i wyczuciu czasu.

Wypełniając ankietę, pod żadnym pozorem nie uśmiechaj się, może to zostać zinterpretowane jako oznaka wyższości nad ankieterem.

Nie uśmiechaj się podczas sprawdzania; może to zostać odebrane jako towarzysząca oznaka oszustwa i przebiegłości.

Uśmiech nie jest właściwy, jeśli rozmówca jest w jakikolwiek sposób zawstydzony.

Nie poruszaj gwałtownie ustami - może to oznaczać, że Twój „przyjazny” uśmiech jest fałszywy i wymuszony.

Odpowiadając, możesz uśmiechnąć się na widok pierwszych słów zdania.

Błyszczy w oczach

Będziesz potrzebować:

- dobry humor;

– wesoły, otwarty wygląd.

Bądź przygotowany na:

– za ankieterem będzie znajdować się okno, które będzie bardzo nieprzyjemne dla oczu;

– bo jeśli nosisz okulary, trudno będzie Ci wykorzystać wszystkie wskazówki.

Może to nie być przydatne, jeśli:

– źle się czujesz i nawet w pomieszczeniu nosisz ciemne okulary;

– wolisz z tego czy innego powodu nie zwracać uwagi na swoje oczy.

Jak już wspomniano, Twoje oczy odzwierciedlają Twój stan. Aby w pełni wykorzystać użyteczne zasoby oczu, konieczne jest sprawienie, aby oczy zaczęły mówić.

Musisz zapewnić rozmówcę o szczerości swojego zachowania. Dlatego nie bój się spojrzeć w swoje oczy, nie masz nic do ukrycia.

Świeże, radosne pierwsze spojrzenie to pierwsza pozytywna cecha brana pod uwagę podczas pierwszego wrażenia. To spojrzenie doda Ci pewności siebie, dobrego wypoczynku, energii Miej dobry nastrój i śniadanie energetyczne. Wskazówka: nie jedz dużo przed rozmową kwalifikacyjną, w przeciwnym razie będziesz wyglądać na śpiącego.

Uwaga w oczach. Omawiając problemy, nie trać wątku rozmowy, nie trać wartości, ale nie rozpraszaj się drobiazgami.

Śmiech w oczach w połączeniu z półuśmiechem sprawią wrażenie osoby energicznej. Najważniejsze, że Twoje oczy błyszczą w oczekiwaniu na nową pracę.

Zrozumienie w skrócie. Wraz z skinieniem głowy, jakby na potwierdzenie tego, co usłyszałeś oczami. To pokaże twoją zgodę.

Umiejętność wykazania energii i optymizmu na pierwszy rzut oka nie jest dana każdemu. Naucz się korzystać z piękna i bogactwa emocjonalnego swoich oczu.

Kiedy się uśmiechasz, twoje oczy również powinny się uśmiechać. W przeciwnym razie sprawisz wrażenie ostrożności i dobrej, napiętej maski.

Rozmawiając z rozmówcą, zwróć uwagę na jego zachowanie. Jeśli ma oczy ukryte za okularami, nie możesz przewidzieć, czy będzie chciał nawiązać z tobą kontakt wzrokowy.

W każdym razie staraj się odpowiadać, patrząc na grzbiet nosa rozmówcy. A jeśli odpowiedź jest długa, skieruj wzrok na przedmiot w jego rękach. Ale pod żadnym pozorem nie odwracaj wzroku.

Jeśli spojrzysz w oczy, nie mruż. Dzięki temu Twoje spojrzenie będzie skupione i odstraszy rozmówcę.

Patrzenie też jest niedopuszczalne. Wygląda na to, że czekasz na błąd lub zawstydzenie rozmówcy.

Nie kieruj oczu na sufit. Jeśli dzięki temu łatwiej Ci coś zapamiętać, lepiej je na chwilę zamknąć. Ten sam efekt osiąga się, patrząc na przedmioty z przodu (na stole).

Nie mrugaj za dużo. Zwykle dzieje się to pod wpływem podniecenia, więc oddychaj równomiernie i uspokój się.

Nie rób oczu. To nie mówi ci nic o twoim profesjonalizmie i umiejętności powstrzymywania się.

Nie odwracaj gwałtownie wzroku. To znak, że coś Cię dotknęło lub przestraszyło.

Magia Twojego spojrzenia to umiejętność zarażania innych optymizmem i pozytywnym nastawieniem. Nawet przy omawianiu kwestii problematycznych pogląd ten nie powinien blaknąć. Na przykład, zapytany o powód odejścia z poprzedniej pracy, odpowiadaj pozytywnie, z pogodą ducha, nawet jeśli pozostały okropne wspomnienia. Twoja postawa powinna być wyznacznikiem Twojego podejścia do pracy.

Ważna jest także umiejętność powstrzymywania się. Jeśli coś w wyglądzie lub zachowaniu rozmówcy Cię rozśmiesza, odwróć uwagę od dokumentów. W żadnym wypadku nie pozwól, aby w twoich oczach pojawiły się iskierki śmiechu, gdy rozmówca jest zawstydzony. Lepiej odpowiadaj dalej taktownie.

Nie pozwól, aby w twoich oczach pojawiła się kpina. Rozmówca z pewnością odbierze Twoją opinię osobiście, a atmosferę rozmowy zepsuje jego niezadowolenie.

Błyski w oczach zawsze przyciągają uwagę. To wskaźnik Twojej inteligencji, spontaniczności i umiejętności przetrwania w zespole. Kreatywni ludzie postrzegaj je jako oznakę swojej wyjątkowej natury. Osoby powściągliwe postrzegają je jako przejaw optymizmu i pogody ducha. Psychologowie i ludzie dobrze zorientowani w psychologii człowieka postrzegają jasne, wyraziste oczy jako wskaźnik poziomu inteligencji.

Warto zastanowić się, czy ze względu na swój charakter potrafisz spojrzeć w oczy do nieznajomego. Nawet jeśli tak się stanie, Twoje nastawienie powinno nadal być energiczne i optymistyczne.

Rada: skieruj go nieco za ramię drugiej osoby, wtedy będzie miał szansę zauważyć Twoje oczy i dostrzec Twój koloryt emocjonalny.

Rada: jeśli coś Cię niepokoi, nie zwracaj uwagi na wszystko, co pojawia się na horyzoncie. Zatrzymaj swoją uwagę na jednej rzeczy i skoncentruj się, ale nie na długo.

Nie odpowiadaj, nie spuszczając wzroku z żadnego przedmiotu. Daje to Twojemu obrazowi poczucie bezsensu i abstrakcji.

Czasami nawet miękcy i przyjacielscy ludzie mogą mieć zimne lub bardzo twarde oczy. Dzieje się tak ze względu na budowę twarzy lub kolor oczu. Z reguły czarne oczy dezorientują rozmówcę, a błękit nieba daje pewien chłód. Zielone oczy zawsze wydają się przebiegłe, a jeśli cień jest ciemny, to okrutny. Dlatego w takich przypadkach okulary mogą służyć jako dodatek do wizerunku i stylu. To najlepsza opcja, aby wyglądać jak poważna profesjonalistka, a jednocześnie ukryć wadę. Jeśli zdecydujesz się zastosować do tej rady, pamiętaj, że okulary nigdy nie powinny być okularami przeciwsłonecznymi. Dopuszczalna jest jedynie najmniejsza zmiana odcienia szkła, najlepiej w stronę szarości lub błękitu, bo te chłodne barwy wykluczają frywolność i zalotność. Lepiej wybrać cienką, klasyczną, metalową ramkę.

A jako alternatywę dla noszenia okularów możesz zasugerować, aby nie hipnotyzować rozmówcy, ale brak spojrzeń kompensować uśmiechami i gestami

Jak określić, jaki masz wygląd.

Zapytaj swoich przyjaciół i znajomych, co im się podoba w Twojej grze ich oczami, a co nie. Często patrzymy na siebie w lustrze z jednym wyrazem twarzy, a na innych ludzi z innym, nie zdając sobie sprawy z różnicy. A nasi bliscy zawsze wiedzą, jak ocenić nasze poglądy. Porównaj ich opinie, wybierz złoty środek i przekonaj się, że Twój rozmówca jest bardzo miłą osobą. W związku z tym Twoje zachowanie ulegnie zmianie i będziesz mógł ukryć swoje niedociągnięcia poprzez życzliwość i mowę ciała.

Podczas rozmowy możesz patrzeć: na usta rozmówcy, na jego palce, na dokumenty, na brzeg stołu, ponad ramieniem rozmówcy, na jego oczy, na długopis w dłoni.

Nie możesz patrzeć: na swoje paznokcie, na uszy rozmówcy, przez okno, na sufit, donikąd.

Pamiętaj, że nie tylko Twoje oczy zrobią dobre wrażenie, ale cały zestaw zewnętrznych przejawów wewnętrznych emocji. Wszystko musi być zrównoważone: postawa, gesty, barwa głosu, maniera, konstrukcja zdań i ruchy oczu. Wszystko to jest konieczne, aby stworzyć wizerunek osoby, która pewnie aplikuje na wakat, która wie na pewno, że to praca właśnie dla niego.

Spokój i równowaga

Będziesz potrzebować:

- wytrzymałość;

– jeszcze kilka rozmów kwalifikacyjnych w celu zdobycia doświadczenia.

Bądź przygotowany na:

– fakt, że będziesz musiał przez jakiś czas trenować;

– tego, że podczas stresującej rozmowy kwalifikacyjnej nie będziesz w stanie się powstrzymać.

Może to nie być przydatne, jeśli spokój jest dla ciebie czymś naturalnym.

Nie tylko uśmiechając się, musisz wiedzieć, kiedy przestać. Każda emocja, nawet pozytywna, może przynieść nie tylko korzyść, ale także szkodę, jeśli jest wyraźna i towarzyszy jej nadmierne zamieszanie. Na pierwszym spotkaniu musisz sprawiać wrażenie osoby spokojnej i zrównoważonej.

Przygotowałeś się do rozmowy kwalifikacyjnej i jesteś w nastroju do rozmowy. Ale nadal możesz się denerwować, spodziewając się podstępu w pytaniu.

Rada: przestań myśleć o tym, co jeszcze się nie wydarzyło; skoncentruj się na swoich odpowiedziach; Zwróć uwagę na budowę zdań i poprawność wypowiedzi.

To odwróci Twoją uwagę od nerwowego zgadywania.

Jak wyrazić spokój? Spokój to stabilny, zrównoważony stan wewnętrzny, w którym żadna emocja nie wyróżnia się na tle innych. A ponieważ stan wewnętrzny zawsze objawia się na zewnątrz, rozmówca może zwrócić uwagę na Twoje sposoby jego wyrażania. Zwróćmy uwagę na kilka punktów, na które warto zwrócić uwagę.

1. Wyraz twarzy.

Oprócz uśmiechania się, zwróć uwagę na mięśnie twarzy. Nie marszcz brwi, nie wykrzywiaj ust. Staraj się nie mrużyć oczu, rozmówca może pomyśleć, że szukasz błędu w jego słowach. Twoja twarz powinna być spokojna i przyjazna. Tylko usta i oczy powinny „mówić”.

Zwróć uwagę na głos. Bez zbyt emocjonalnej kolorystyki. Rób przerwy między zdaniami, nie bełkotaj. Zanim odpowiesz na pytanie, zastanów się trochę, aby wyrazić gotową propozycję. Pomoże Ci to pewniej wymawiać zdania i zmniejszy się ryzyko jąkania. Nawet jeśli się martwisz, nie pozwól sobie utknąć w słowach. Jeśli popełnisz błędy w mowie, nie rozłączaj się, popraw się, przeproś rozmówcę i mów dalej. To pokaże twoją pewność siebie.

3. Oczy są zwierciadłem duszy.

Możesz łatwo odczytać swoje wewnętrzne emocje w swoich oczach. Jeśli jesteś spokojny, staraj się nie uciekać przed spojrzeniem rozmówcy, okaż spokój. Jeśli jednak nadal czujesz się zdenerwowany, odwróć wzrok na kilka sekund i wpatrz się w konkretny obiekt. Najlepiej taki, który znajduje się na biurku ankietera. Ta przerwa da Ci szansę na uspokojenie się. W żadnym wypadku nie spuszczaj wzroku, nie patrz na swoje buty czy paznokcie, w ten sposób możesz pokazać rozmówcy, że nie zwracasz uwagi na rozmowę.

4. Gestykulacja.

Psychologowie na całym świecie zgadzają się, że gesty pomagają wyrażać myśli. Umiarkowane gesty przydadzą się, jeśli trudno będzie Ci złożyć jakąkolwiek propozycję. Obejmuje to skinienie głową (jako zgodę) i ruchy ciała do przodu (na baczność) oraz gesty rąk i nóg. Staraj się gestykulować z umiarem, aby nie odwracać uwagi rozmówcy.

Mówiąc o przejawach zewnętrznych stan wewnętrzny, nie zapominaj, że twój wygląd powinien być spokojny, bez względu na wszystko.

Równowaga to stabilny stan psychiczny, który nie podlega wahaniom pod wpływem bodźców zewnętrznych.

Przede wszystkim nie powinna Cię rozpraszać obecność obcych osób (pracowników HR czy innego pomieszczenia, w którym odbywa się rozmowa kwalifikacyjna). Cała Twoja uwaga powinna być skierowana wyłącznie na rozmówcę.

Po drugie, zignoruj ​​​​hałas.

Po trzecie, nawet jeśli popełnisz błąd, nie zgub się i idź dalej.

Po czwarte, pamiętaj, że zachowanie nie powinno być agresywne. Uwierz mi, bardzo rzadko spotyka się osoby, które podczas rozmowy kwalifikacyjnej nie są zdenerwowane. Ale zdecydowanie musisz pokazywać tylko dobre strony.

W tym przypadku logicznie pojawia się pytanie cechy fizjologiczne organizm reaguje na stres.

Zewnętrzne przejawy niepokojów wewnętrznych i sposoby radzenia sobie z nimi.

1. Zaczerwienienie skóry twarzy.

Nie martw się, jeśli będzie Ci gorąco, a tętno wzrośnie. Jeśli wcześniej zauważyłeś, że potrafisz się rumienić, możesz oczywiście czuć się niekomfortowo. Staraj się kontrolować oddech, oddychaj tylko przez nos, płytko i rzadko. W ten sposób uspokoi się rytm serca, do krwi dostanie się mniej tlenu, a po kilku minutach rumieniec zniknie.

2. Zwiększona potliwość.

Z podniecenia na dłoniach mogą pojawić się kropelki potu. Nie dotykaj torebki, mogą na niej pozostać ślady twojego podniecenia. Nie wycieraj dłoni o kolana, bo to przynajmniej wygląda dziecinnie. Rozluźnij ramiona, aby nie było napięcia w dłoniach. Jeśli atmosfera rozmowy kwalifikacyjnej nie jest zbyt sucha i formalna, możesz wytrzeć dłonie chusteczką. Jeśli rozmowa jest bardzo poważna, podczas porannej higieny (lub bezpośrednio przed wejściem do gabinetu) możesz zaaplikować na dłonie antyperspirant w sprayu o łagodnym zapachu.

3. Drżące palce.

Na początku rozmowy Twoje palce mogą drżeć z powodu napięcie wewnętrzne. Weź torbę lub długopis. Zjawisko to zależy tylko od Twojego niepokoju, skoncentruj się, a po chwili wszystko minie. Najważniejsze, że przekazując dokumenty, trzymaj mocno palce, wtedy twoja słabość będzie mniej zauważalna.

Niezależnie od wszystkich możliwe przejawy zmartwienia, nie zwracaj na nie uwagi. Wtedy łatwiej będzie Ci się uspokoić i nastawić na komunikację. Nawet jeśli Twój rozmówca je zauważy, na pewno przyjrzy się Twojej reakcji. Celowe dążenie do pozytywnego wyniku rozmowy kwalifikacyjnej, bez zwracania uwagi na niektóre cechy swojego ciała, jest szczytem spokoju.

Poza tym wszystkie te zjawiska są krótkotrwałe, więc nie ma potrzeby tracić czasu na drobiazgi. Musimy jednak wziąć pod uwagę jeszcze jedną osobną cechę, która może nam pomóc podczas rozmowy kwalifikacyjnej.

Uważaj na swoje ręce

Będziesz potrzebować:

– lustro do treningu;

- trochę czasu na uporządkowanie rąk.

Bądź przygotowany na:

– fakt, że rozmówca będzie rozproszony Twoimi gestami;

- fakt, że wystąpią nieprzewidziane sytuacje.

Może to nie być przydatne, jeśli:

– podczas rozmowy kwalifikacyjnej prawie nie będziesz musiał komunikować się osobiście.

Jak już zdefiniowaliśmy, gestykulacja jest wyrażaniem myśli i emocji poprzez ruchy ciała. Najważniejsze pozycje zajmują mimika i gesty dłoni. Wyraz twarzy najczęściej wyraża chwilowe emocje: radość, strach, niezrozumienie, zdziwienie, uwagę. Gesty rąk pomagają wyrazić swój pogląd na coś. Odkrywają Twój charakter, istotę Twojego wewnętrznego „ja”, Twój stosunek do otaczającego Cię świata. Dlatego czas porozmawiać o tym, jak można wykorzystać gesty podczas rozmowy kwalifikacyjnej.

Podobnie jak uśmiech, powinny się różnić w zależności od rodzaju przyszłej aktywności. Należy analizować każdy przypadek osobno.

Sektor usług. Ze względu na specyfikę zawodów w tej dziedzinie, a mianowicie ze względu na bliski kontakt z ludźmi, trzeba wyglądać na osobę mówiącą cicho, nie nieuprzejmie. Ruchy rąk powinny być płynne, miękkie, nieostre i dyskretne. Specjalna uwaga Najprawdopodobniej nie będą zwracać uwagi na Twoje gesty. Ale dodasz sobie atrakcyjność zewnętrzną. Ogólne wrażenie gestów i uśmiechów powinno być dobre.

Sfera pozaprodukcyjna. Nie ma potrzeby szczególnie gestykulować, ruchy powinny być zdecydowane i pewne. Musisz wykazać się umiejętnością panowania nad sobą i nie dać się odciągnąć emocjom od bezpośrednich zadań. Takie ruchy utwierdzą rozmówcę w przekonaniu, że jesteś profesjonalistą.

Usługi biurowe. Tutaj gesty są bardziej akceptowalne, rozmówca z pewnością doceni wyraźne, precyzyjne ruchy. Ale przeplatanie płynnych gestów nie zaszkodzi, ponieważ nadal musisz pracować w zespole. Zdecydowanie musisz przekonać rozmówcę, że jesteś pewny siebie i w pełni za siebie odpowiedzialny.

Sektor produkcyjny. Wskazane jest gestykulowanie tylko na temat, bez nadmiernego podtekstu emocjonalnego. Nie przyniesie ci to korzyści, jeśli będziesz uważany za osobę nadmiernie podatną na wpływy. Dlatego tylko takie ruchy biznesowe będą charakteryzowały Cię jako osobę zrównoważoną.

Sfera edukacji. Gestykulacja jest ważna, dlatego ruchy muszą być płynne i precyzyjne, a kolorystyka emocjonalna musi być akceptowalna. Łatwiej będzie Ci wyrazić swoje myśli i udowodnić swoją przydatność zawodową. Oczywiście nie powinieneś używać gestów przez całą rozmowę, ale pomogą Ci one udowodnić, że potrafisz uczyć dzieci.

Sfera twórcza. W tym miejscu nie należy się zbytnio powstrzymywać. Brak doświadczenia i wykształcenia musisz zrekompensować swoją charyzmą. Oczywiście nie możesz być wiatrakiem, ale ze swoich gestów powinieneś zrozumieć, że jesteś niezwykłą osobą o ogromnym potencjale twórczym.

W żadnym wypadku nie należy nadmiernie i bezsensownie gestykulować. Może to ujawnić Twój wewnętrzny niepokój, zmartwienie i niepewność. W nowoczesny świat te cechy nie są cenione.

Nadszedł czas, aby porozmawiać o tym, czego nie należy robić.

Nie można szarpać włosów, owinąć ich wokół palców, przesuwać pasm jak szczotką, jest to uważane za kokieterię i brak umiejętności skupienia się na myślach.

Nie ma potrzeby prostowania ubrania ani otrząsania się, chyba że jest to absolutnie konieczne. To odwróci Twoją uwagę od pytań i może przekonać rozmówcę, że bardziej zależy Ci na swoim wyglądzie niż na rozmowie kwalifikacyjnej. Wszystko to należy zrobić przed wejściem do biura.

Unikaj obgryzania paznokci i paznokci. Niestety, wskaźnik twojej kultury przy takich ruchach rąk zmniejszy się w oczach ankietera.

Nie drap głowy ani pleców. Rozpraszaj się jak najmniej, w przeciwnym razie tymi gestami zrazisz rozmówcę, są one bardzo osobiste.

Nie uderzaj knykciami w stół ani nie łamaj palców. W ten sposób możesz zachowywać się w bardziej swobodnym środowisku.

Co zrobić, jeśli:

Odsłonięte części dłoni i twarzy swędzą. Delikatnymi ruchami przesuń dłoń w wybrane miejsce i powoli rozcieraj ją opuszkami palców. Nie drap z całych sił.

Pasmo włosów wypadło. Spróbuj uchwycić moment, w którym możesz się schylić lub skręcić. Po prostu załóż go za ucho, nie trać czasu na skomplikowane procedury.

Musisz wziąć formularz zgłoszeniowy. Ruchy rąk powinny być płynne i ostrożne. To wykaże ostrożna postawa do dokumentów.

Przedmiot upadł. Nie wykonuj wybrednych, niepotrzebnych ruchów, przepraszaj i spokojnie odbieraj to, czego potrzebujesz, w końcu to nie ty jesteś winien, ale siła ciężkości ziemi. Jeśli stoisz, przykucnij, nie pochylaj się.

Ogólnie gesty rąk zależą bezpośrednio od temperamentu i stan psychiczny osoba. Osoby sangwiniczne i flegmatyczne są wysoko cenione na rynku pracy. Obydwa typy, choć całkowicie odmienne pod względem mobilności, są dobrze odporne na silne i długotrwałe działanie drażniące. Ale ludzie choleryczni i melancholijni są niepohamowani i porywczy, podczas gdy inni mają słabą odporność na silne bodźce. Dlatego jeśli twoje ręce nie mogą ci nic pomóc, przynajmniej nie psuj swojego wyglądu przedwczesnymi ruchami i postawami zamkniętymi na komunikację.

Unikaj wskazywania palcem na przedmioty; w razie potrzeby użyj całej dłoni. A co najważniejsze, nie daj się rozpraszać myślom o gestach. Jeśli przed rozmową kwalifikacyjną będziesz ćwiczyć w domu przed lustrem, odniesiesz większy sukces niż improwizowanie w locie. Pamiętaj, że mimika i ruchy to tylko pierwsze i wcale nie główne kroki na drodze do nowej pracy.

Otwarte pozy

Będziesz potrzebować:

- szkolenie;

– psychologiczne przystosowanie się do otwartości.

Bądź przygotowany na:

– na to, że będziesz stawiany w niewygodnych warunkach do tworzenia stresująca sytuacja;

– bo jeśli Twój rozmówca Cię nie lubi, bardzo trudno będzie mu utrzymać otwarte postawy.

Może to nie być przydatne, jeśli:

– wolisz być naturalny;

– podczas rozmowy kwalifikacyjnej nie możesz myśleć o niczym innym, jak tylko o pytaniach.

Gestykulacja pokazuje twoje stan ogólny niezależnie od tego, czy jesteś otwarty na komunikację, czy odwrotnie, zamknięty. Dlatego przeanalizujemy kilka pozycji, które pokazują Twoją gotowość do ostrożnej i konstruktywnej komunikacji.

Pierwszą rzeczą, na którą zwracamy uwagę, jest moment wejścia do biura. Przecież to są najważniejsze momenty nawiązania niezbędnego kontaktu.

Poradnik.

Podchodząc do biurka osoby przeprowadzającej rozmowę kwalifikacyjną, idź pewnie i stanowczo. Nie trzymaj torby z przodu, to oznaka niepokoju.

Gdy zatrzymasz się bezpośrednio w miejscu, w którym będziesz siedział, stań prosto, nie krzyżując nóg. Podparcie powinno znajdować się na obu nogach, ale jeśli przesuniesz nogę nieco do przodu, może to zostać odebrane przez rozmówcę jako zdecydowane wyzwanie.

Nie opieraj rąk na biodrach i nie chowaj ich za plecami. Idealna opcja: torba w jednej ręce, druga oparta opuszkami palców na wybranym krześle.

Po tym jak usiądziesz, powieś torebkę na krawędzi krzesła lub połóż ją na kolanach (jeśli jest mała). W żadnym wypadku nie kładź torby na stole rozmówcy, gdyż naruszy to jego przestrzeń osobistą. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz zostawić swojej torby przy sobie, zapytaj osobę przeprowadzającą rozmowę kwalifikacyjną, gdzie możesz ją zostawić. To samo powinieneś zrobić z parasolem i odzieżą wierzchnią.

Zasadniczo, jeśli jesteś naprawdę otwarty na komunikację, podświadomie przyjmiesz otwartą postawę. Jeśli jednak poczujesz się trochę zawstydzony, musisz uzbroić się w nasze rady.

1. Ręce w zamku. Być może zaciśnięcie dłoni doda Ci pewności siebie, ale mimo to staraj się tego nie robić. Najczęściej oznacza to, że od samego początku masz swój punkt widzenia na wszystko i będziesz rozpatrywał kwestie z własnego punktu widzenia. To demonstracja pewnego rodzaju filtra, przez który będziesz przepuszczać wszelkie informacje.

2. Skrzyżowane ramiona są oznaką Twojej nieśmiałości i niechęci do całkowitej szczerości w swoich odpowiedziach. To tak, jakbyś się przed czymś zamykał możliwe niebezpieczeństwa i nie chcesz porzucić swojej postaci. Pamiętaj, że jesteś na rozmowie kwalifikacyjnej, a nie na przesłuchaniu, i nie krzyżuj rąk.

3. Nogi są zbyt przerzucone jedna na drugą lub nawet splecione. Może to wskazywać albo na przejawy wulgarności, albo na infantylizm twojej psychiki. Dzieci zazwyczaj zaplatają nogi w warkocz, żeby poczuć się pewniej. A przerzucanie nóg nad sobą w okolicy bioder mówi o pewnej arogancji i braku opanowania w twoim charakterze.

4. Nie garb się, trzymaj torbę na kolanach obiema rękami i wsuwaj stopy pod krzesło. Jest to oznaka pesymistów i osób o niskiej samoocenie. Zrób wszystko, aby zaprezentować się w korzystnym świetle.

5. Nie możesz tupać nogą, zakłócając w ten sposób zwykły rytm pracy rozmówcy i prowokując go do wypowiedzi. To nie jest w twoim najlepszym interesie.

6. Jeśli położysz napięte dłonie jedna na drugiej na krawędzi stołu, powie to rozmówcy, że jesteś zbyt empatyczny. Spróbuj sie zrelaksować. W przeciwnym razie Twój rozmówca pomyśli, że tylko czekasz na jego błąd lub zawstydzenie. Wszystko, co omówiliśmy teraz, dotyczy tego, jak możesz zademonstrować swoje zamknięte pozycje.

Jak zatem się zachować, aby być postrzeganym jako osoba otwarta i uważna?

1. Jeżeli Twoje krzesło znajduje się w pewnej odległości od stołu i nie masz się gdzie oprzeć, proponujemy następującą pozycję, która najbardziej sprzyja komunikacji. Plecy powinny być proste, głowa też trzymana poziomo, nie unosząca się w górę (spojrzenie z góry) ani w dół (spojrzenie spod brwi też nie jest zbyt przyjemne).

Możesz krzyżować nogi, ale w okolicy kolan. Kobietom zazwyczaj wygodniej jest siedzieć w ten sposób. Jednocześnie dbaj o to, aby rzucona stopa nie wystawała zbytnio na bok, szczególnie jeśli Twoje buty mają długi nosek. Będziesz czuć się pewniej, jeśli będziesz mieć coś w rękach, na przykład torebkę lub notatnik z długopisem. Jeśli nic nie ma, trzymaj ręce w sposób dla Ciebie wygodny, unikając pozycji skrzyżowanych. Możesz wybrać jedną z opcji: dłonie ułożyć jedna na drugiej na kolanie nogi wyciągniętej lub też jedna na drugiej w okolicy uda.

2. Jeśli Twoje krzesło znajduje się po prawej lub lewej stronie stołu, możesz się na nim lekko oprzeć. Jednocześnie oprzyj powierzchnię dłoni od łokcia po czubki palców o krawędź stołu, drugą dłoń połóż obok lub na pierwszej. Tułów można lekko obrócić w stronę rozmówcy, lepiej nie rzucać nogami, ale ostrożnie ustawić je pod kątem w stronę stołu. Jeśli mimo to wygodnie jest skrzyżować nogi, noga znajdująca się najbliżej stołu powinna znajdować się na górze. Trzymaj głowę prosto, nie unoś podbródka.

3. Wypełniając formularz postaraj się przyjąć dogodną dla Ciebie pozycję, jednak po wypełnieniu wróć do poprzedniej pozycji.

Dlaczego musisz to wszystko obserwować? Osoba przeprowadzająca rozmowę kwalifikacyjną potrafi nieźle ocenić ludzi, w przeciwnym razie nie dostałby tej pracy. Nie zapominaj, że Twoim zadaniem jest zaimponować rozmówcy integralnością swojej postaci. Jeśli użyjesz różnych metod, aby osiągnąć pożądany rezultat, będziesz musiał stale być na nogach. Ale jeśli przemyślisz wszystkie swoje przejawy zewnętrzne osobiste obowiązki, sukces czeka na Ciebie.

Z pewnością zdarzały się w Twoim życiu sytuacje, w których ktoś odepchnął Cię swoim zachowaniem. Mówimy teraz o wybrykach, manierach itp. Zacznij więc od czegoś przeciwnego i nie powtarzaj żadnego z ruchów, które cię obciążały.

Twoje zadanie jest już prawie ukończone. Swoim wyglądem możesz już pokazać, że jesteś ciepły i przyjazny (uśmiech), że jesteś spokojny i spokojny (głos, mimika, ogólne gesty, oczy) i otwarty na komunikację (postawy). Jeśli zrobisz wszystko poprawnie, rozmowa będzie przebiegać w sposób grzeczny i przyjazny, a rozmówca nie będzie zirytowany możliwe odchylenia z rozmowy. Nadszedł czas, aby pokazać mu, jakie inne cechy charakteru posiadasz.

Przyjrzyj się swojemu rozmówcy

Będziesz potrzebować:

- uważność;

- odpoczynek przed rozmową kwalifikacyjną.

Bądź przygotowany na:

– fakt, że ankieter będzie kontrolował swoje zachowanie;

– tak, aby rozmówca zauważył Twoją uwagę.

Może to nie być przydatne, jeśli:

– nie interesuje Cię, jaki jest rozmówca;

– nie chcesz odwracać uwagi od rozmowy.

Kiedy mówimy o uśmiechach, gestach, postawach, stylu ubioru itp., staramy się je wytworzyć najpierw dobrze zaimponować rozmówcy. Jednak on sam jest twarzą firmy. Jego stosunek do Ciebie w dużej mierze zależy od jego przekonań (lub uprzedzeń), podejścia do życia, stopnia profesjonalizmu i doświadczenia. Aby uniknąć niezręcznej pozycji, aby nie wyglądać na zbyt uśmiechniętego i przylegającego, przyjrzyj się swojemu rozmówcy i jego zewnętrznym przejawom wewnętrznych emocji.

1. Oczy rozmówcy odzwierciedlają stopień jego zainteresowania. Jeśli patrzy na Ciebie bezpośrednio, oznacza to, że słucha i czeka na potrzebne mu informacje. Jeśli oczy są ruchome, oznacza to pewne rozproszenie. Spróbuj trochę podnieść barwę swojego głosu, aby Cię usłyszał. Jeśli wzrok rozmówcy spuszczony jest na dokumenty lub dłonie, jest to albo sprawdzian Twojej aktywności, albo całkowita nieuwaga i nieprofesjonalizm. W każdym razie kontynuuj odpowiadanie i dokończ swoje przemyślenia.

2. Gesty rozmówcy świadczą o jego przygotowaniu na takie zdarzenia. Brak gestów jest zaletą w pracy ankietera, ponieważ pytania nie są naładowane emocjonalnie, a Ty możesz odpowiedzieć tak, jak chcesz. Nadmierna gestykulacja mówi o pewnym charakterze i podejściu do tego, co się dzieje. Doświadczony ankieter będzie gestem sygnalizował koniec rozmowy: zamknięcie długopisu, zamknięcie teczki, przesunięcie dokumentów i wykonanie innych podobnych czynności. Niedoświadczony ankieter będzie podczas rozmowy używał gestów, aby pomóc sobie w prawidłowym wykonaniu zadania.

3. Zwróć uwagę na mimikę twarzy. W przeciwieństwie do gestów, które można stłumić, mięśnie twarzy bardzo wyraźnie pokazują stosunek właściciela do danej sytuacji. Łatwo będzie Ci podążać za swoimi ustami, bo to one są źródłem dźwięku, a zadając pytania często skupiamy na nich uwagę. Zaciśnięte usta wskazują na niezadowolenie z tego, co się dzieje. Być może rozmowa poszła w złym kierunku. Wykrzywione usta są oznaką, że pytania lub odpowiedzi są niewłaściwe. Spróbuj zrobić pauzę, może uda ci się poprawić sytuację.

4. Zmiany w głośności głosu, budowie zdań i zmienności intonacji to jedna z technik stosowanych przez osobę przeprowadzającą rozmowę kwalifikacyjną, aby zdjąć z Ciebie blask i stawić czoła prawdzie. Oprócz tych sztuczek bardzo łatwo jest rozróżnić emocje, takie jak ukryta radość, negatywizm, wrogość, empatia. Staraj się od razu rozpoznać emocje, z jakimi jesteś witany. Aroganckie i prostackie zachowanie rozmówcy zazwyczaj świadczy o kulturze przedsiębiorstwa, dlatego warto zastanowić się, czy aplikujesz tam o pracę, czy okaże się, że będzie to pralnia, a nie ośrodek kultury. Ważna jest także konstrukcja zdań i styl konwersacji. Dostosuj się do nich, aby uniknąć otwartej konfrontacji.

Ogólnie rzecz biorąc, musisz zrozumieć, jakiego typu jest Twój rozmówca.

Osoba optymistyczna stara się szybciej prowadzić rozmowę, tematy pytań pojawiają się spontanicznie (oprócz kwestionariusza). Jego ruchy są szybkie, jego ton głosu nie jest mocno zabarwiony emocjami, patrzy Ci w oczy, dokładnie wie, czego chce od Ciebie uzyskać i ucieka się do własnych pomysłów, aby osiągnąć ten cel. Często rozmowy stają się osobiste.

Osoba flegmatyczna będzie wykonywać swoją pracę z powściągliwością, bez emocji, postępując zgodnie z planem i nie pozwalając, aby tematy zmieniły kierunek. Niełatwo go zawstydzić lub sprawić, że poczuje się wrogi. Ale zawsze docenia wszystkie pozytywne rzeczy, które pokazujesz.

Cholericy to ludzie bardzo nerwowi. Ich emocje przyćmiewają całą rozmowę, często chce usłyszeć tylko potwierdzenie swoich słów. Dużo mówi, dużo gestykuluje i opiera się na swoich wewnętrznych wrażeniach. Rozproszony pytaniami pośrednimi, mający trudności z utrzymaniem stylu rozmowy. Wynik zależy od tego, czy cię lubi, na podstawie twoich osobistych cech.

Melancholijni ludzie po prostu wykonują niezbędną pracę. Na jego stosunek do rozmowy będziemy patrzeć przez pryzmat nastroju. Ale najczęściej po prostu zbiera informacje o Tobie, wykonując całą pracę profesjonalnie. Ruchy są nieśmiałe, rozmyte, pozy mówią o zamknięciu. Boją się jasnych wybuchów emocjonalnych, dlatego należy zachować spokój i równowagę.

Tak naprawdę te typy osobowości są rzadkie w czystej postaci, częściej są ze sobą łączone lub mogą zostać zniekształcone ze względu na specyfikę pracy ankietera. Niezależnie od charakteru rozmówcy, musisz przekazać wszystkie informacje o sobie, dlatego szukaj odpowiedniego podejścia do rozmówcy. Niektóre cechy osobowości można także określić na podstawie stylu, w jakim nosi się ubrania i buty rozmówcy. Oczywiście neutralny, klasyczny styl już dawno stał się standardem pierwszej komunikacji z kandydatami. Zwróć jednak uwagę na jakość butów i akcesoriów rozmówcy. Dobre buty są wyznacznikiem nie tylko statusu społecznego, ale także poziomu poczucia własnej wartości. Wszelkiego rodzaju bransoletki, łańcuszki, kolczyki, spinki do włosów, broszki, spinki do mankietów itp. to osobiste notatki w stylu ubioru. Wizerunki motyli, ptaków i kwiatów są charakterystyczne dla natur romantycznych, droga i stylowa biżuteria charakteryzuje konserwatyzm i radykalizm Twojego rozmówcy, jego poczucie celu i zamiłowanie do porządku. Uwierz mi, zbierze o Tobie tyle informacji, ile będzie konieczne i przydatne dla organizacji.

Jeśli rozmowa kwalifikacyjna odbywa się w środku lub na końcu dnia, rozmówca jest już zmęczony, a praca wydaje mu się już męcząca. Zarażaj go swoim optymizmem, uśmiechem, żywotnością ocen, pobudź jego percepcję i zmuś go, aby zwrócił na ciebie uwagę. Niech rozmowa z Tobą będzie dla niego wakacjami, a nie pracą. Przejmij inicjatywę, poprowadź rozmowę lub aktywnie pomóż drugiej osobie w rozmowie.

Kolejną ważną kwestią jest to, aby nie przekraczać granic relacje biznesowe. Jak rozumiesz, że osobiście zainteresowałeś rozmówcę, a rozmowa zmierza w stronę nieco intymną, co może zakończyć się odrzuceniem?

Prowadząca wywiad zaczyna demonstrować swoją sylwetkę, aktywnie poruszając się i odsłaniając najbardziej atrakcyjne, jej zdaniem, aspekty twarzy i ciała. Wyraz twarzy jest nadmiernie ruchliwy, usta ciągle się wyginają, oczy wyrażają zainteresowanie. Oczywiście mężczyźni mogą być zadowoleni z takiego zachowania, ale uwierz mi, to znacznie zmniejsza Twoje szanse na znalezienie pracy. Jeśli dasz się nabrać na kokieterię i zaczniesz flirtować, będziesz oceniany według innych kategorii, które w ogóle nie mówią o profesjonalizmie i wykształceniu. Taktyka behawioralna powinna być następująca: nie baw się z rozmówcą, pozwól jej wyczytać w twoich oczach podziw, a rozmowa będzie toczyć się normalnie. Nie praw komplementów, nie patrz otwarcie na swoją sylwetkę. Prawdopodobnie z powodu przyczyny zewnętrzne chce udowodnić, że wszyscy mężczyźni są tacy sami, lub po prostu wystawić Cię na próbę taką kobiecą przebiegłością. Zachowaj spokój, powściągliwość i nie pozwól, aby rozmowa zeszła na tematy osobiste.

Męski rozmówca stara się pokazać swój urok i uważność. Oczywiście istnieje możliwość, że takie jest Twoje „przeznaczenie”, ale bezpieczniej jest dowiedzieć się tego po zatrudnieniu. Męską kokieterię można wyrazić poprzez zarzucenie rąk za głowę, aby pokazać biceps, leniwe spojrzenie spod czoła, otwarte spojrzenie na swoją sylwetkę lub zawoalowane zainteresowanie swoim wyglądem.

Musisz wybrać, jak się zachować. Bądź jednak ponad uprzedzeniami i myśl o obecnej sytuacji w pozytywny sposób. W końcu nawet z takiego stosunku do ciebie możesz zyskać dla siebie i dopiero wtedy zdecydować, czy warto nawiązać z nim relację.

Nie można powiedzieć, że pozycja życiowa jest jakimś czynnikiem wrodzonym. Wiele jej aspektów determinuje warunki, w jakich człowiek spędził swoje dzieciństwo i jakie spotkał. Pozycja życiowa przybiera określone formy w taki sam sposób, jak osobowość, z której dana osoba nie od razu zdaje sobie sprawę. Jednak choć charakter wpływa zarówno na osobowość, jak i na pozycję życiową, to jedno i drugie można świadomie zmienić.

Aktywność na stanowisku życiowym decyduje o sukcesie danej osoby. Jest odważny i proaktywny, nie boi się działać i jest gotowy na aktywne osiągnięcia. Nie ma znaczenia, czy osoba zajmująca takie stanowisko jest liderem, czy naśladowcą, zawsze ma swój punkt widzenia i nie zgodzi się na łamanie swoich zasad.

Przeciwieństwem właściwości jest pasywna pozycja życiowa. Jest charakterystyczny dla ludzi obojętnych i bezwładnych. Taka osoba z większym prawdopodobieństwem uniknie trudności, a ich rozwiązanie zajmie tygodnie. Bierność może objawiać się nie tylko stanem apatii i depresji, chociaż najczęściej takie osoby charakteryzują się brakiem inicjatywy w rozwiązywaniu problemów. Zdarza się, że dana osoba po prostu wykonuje instrukcje innych osób, nie kwestionując ich. Niektórzy pasywni ludzie stwarzają pozory aktywności, krzątają się i hałasują, ale brak wektora zachowania ujawnia ich bezwładność.

Niektórzy ludzie stają się bierni z powodu problemów życiowych. W tym przypadku bierność często wiąże się z agresją wobec bardziej aktywnych innych, osoba wykazuje chęć przemówienia i „właściwego wychowania” tych, którzy podobnie jak on nie akceptowali porażek.

Proaktywna pozycja życiowa

Innym podtypem pozycji życiowej jest proaktywność. Rzeczywiście zdarza się, że okoliczności są skierowane przeciwko osobie i on nie może nic zrobić. ten moment Do. Nawet osoba aktywna czasami poddaje się pod presją problemów. Ale osoba proaktywna nigdy się nie poddaje.

Z proaktywnością wiąże się koncepcja strefy wpływów. Są rzeczy, na które nie masz teraz wpływu, ale są inne, które bezpośrednio od Ciebie zależą. Bez względu na to, jak mała jest twoja strefa wpływów, musisz skierować swoje wysiłki specjalnie na nią i na jej poszerzenie. Nie ma sensu myśleć i marnować energii na coś, co nie zależy od Ciebie. Wydaje się to oczywiste, ale większość ludzi robi to inaczej. Na przykład pamiętaj, jak często ludzie wokół ciebie narzekają na rząd lub przeklinają pogodę. Jeśli nie możesz tego teraz zmienić, nie marnuj na to swojej energii. Jest absolutnie pewne, że są rzeczy, które możesz zrobić: robić najlepiej, jak to możliwe, to, co od ciebie zależy, co robisz teraz.

Działając zgodnie z tą zasadą, proaktywni ludzie szybciej i przy mniejszych stratach wychodzą z kryzysów.

Najważniejszą rzeczą do zrozumienia jest to, że Twoja pozycja w życiu zależy wyłącznie od Ciebie. Nawet jeśli czasami byłeś bierny, nadal możesz stać się aktywny lub proaktywny już teraz i nigdy nie będzie za późno.

Skąd biorą się problemy, których u nas pełno ścieżka życia? Gdzie jest ich źródło? Według Erica Berne’a wiek, w którym podejmowana jest kluczowa decyzja dotycząca scenariusza – czy jestem „dobry” czy „zły” – to przedział od 2 do 3 lat. Najpierw kształtuje się obraz siebie lub pozycja życiowa jednostki. Do 5-7 roku życia uczestniczy w tworzeniu scenariusza.

Scenariusz nakreślony w tym wieku może być zarówno pozytywny, jak i negatywny. W pierwszym przypadku pozwala zrealizować plany: wzbogacić się, pisać muzykę i zostać sławnym kompozytorem lub sportowcem, dobrym człowiekiem rodzinnym lub po prostu szczęśliwą osobą. W drugim może obejmować negatywne programy życiowe: stosunek do braku pieniędzy, rozwój uzależnienia od alkoholu i narkotyków oraz inne problemy.

Główne elementy programu zawarte w scenariuszu tworzą rodzice do lat 7. W tym czasie dziecko otrzymuje pierwsze wrażenia z życia. Tym samym osoba wchodząc do kawiarni po raz pierwszy w ciągu ułamka sekundy robi pierwsze wrażenie: „stodoła” – niskie sufity, które naciskają na głowę, zbyt jasne światło i rustykalny, bezczelny kontyngent lub wręcz przeciwnie – swojsko, miła obsługa, są stoliki, przy których można odpocząć i porozmawiać, muzyka nie nachalna, repertuar znakomity. Nawet jeśli w kawiarni, która nie przypadła Ci do gustu za pierwszym razem, wszystko zmienia się dokładnie odwrotnie, i tak nie pójdziesz tam ponownie, ponieważ wywarłeś już pierwsze, najbardziej trwałe wrażenie.

W ten sam sposób dziecko w wieku do 6-7 lat, odpowiadając na ważne dla niego pytania, robi swoje pierwsze wrażenie o sobie i świecie: jaki jest, kim jest, czy przyjemnie się uczy, czy szkoła jest dobre miejsce, czy może zaufać rodzicom, przyjaciołom, czym jest przyjaźń?

Jeśli jego początkowe oczekiwania zostaną oszukane, rozczarowuje się tym, co nie spełniło oczekiwań i zamyka się w sobie. To nic innego jak ochrona: jeśli ograniczę kontakty ze światem, to następnym razem nie będzie mnie to tak bardzo boleć, a jeśli tak, ból będzie znacznie mniejszy.

Wybór stanowiska: Jestem dobry - Jestem zły

Dziecko wpada do kałuży na placu zabaw – ryczy, łapie się za otarcie na kolanie, spogląda w stronę mamy. Mama nie ma już siły z wściekłości – będzie musiała ubrudzić swoje nowe sandały w kałuży. Zamiast głaskać i pocieszać, matka zadaje dziecku kilka mocnych ciosów w dowolne miejsce. Dziecko upada po raz drugi i wpada w histerię. Drugą prawdopodobną reakcją jest zwykłe rozbawienie. Zabawne jest to, że mama patrzy, jak niezgrabnie jej mały mężczyzna rozciąga się na pełną wysokość. Dziecko jest w środku w stanie szoku– nie tylko oczekiwania pomocy nie były uzasadnione, ale jego wezwanie wywołało dodatkowy stres.

Oczywiście wszystko może się zdarzyć dokładnie odwrotnie – mama przybędzie na czas, pocieszy i w pełni spełni oczekiwania dziecka.

Negatywne lub pozytywne sytuacje z punktu widzenia dziecka powtarzają się w takim czy innym stopniu cały czas, życie skłania je do konieczności odpowiedzi na pytanie: dlaczego tak się dzieje? I w zależności od tego, jaka będzie jego odpowiedź, jego pozycja życiowa zostanie ukształtowana na resztę jego życia. Problem w tym, że dzieci już od najmłodszych lat całkowicie ufają rodzicom: matka jest najwyższą mądrością. Ona zawsze ma rację we wszystkim. A dziecko nie przyjdzie do głowy, że jego matka może być „po prostu głupia”, dopóki nie ukończy 15 lat.

Jeśli rodzice są gotowi właściwie wychowywać dziecko od pierwszych dni jego życia, pozytywne treści pozostaną w jego pozycji życiowej - wymagany warunek zamożny i szczęśliwe życie.

4 główne pozycje życiowe

Dzieci na pierwsze zajęcia przychodzą już po pierwszym „bolesnym” doświadczeniu związanym ze swoją pozycją w życiu: faworytami, liderami, przegranymi, wybieraniem ostatnich ławek. Biorąc to pod uwagę, w szkole utrwalają się i rozwijają wcześniej utworzone reakcje psychiczne. Dlatego psychologowie zdecydowanie zalecają: nie wybieraj dobrej szkoły - wybierz dobrą Wychowawca klasy.

Nie byłoby wielu złamanych losów, a psychologowie mieliby o rząd wielkości mniej pracy, gdyby postawa rodziców wobec dzieci w pierwszych latach ich życia była inna. Jeśli mama wychowała go na czas, a pies lizał i nie gryzł, to odpowiadając na pytania: „Jaki jestem?”, „Jakie jest moje otoczenie?” ... i „Jaki jest świat?” ... dziecko w wieku 2–3 lat „dostawi plusy”. Ukształtuje pozycję życiową osoby szczęśliwej i pozytywnej, zaangażowanej w tworzenie.

Ważne: zawsze będzie istniała różnica między osobą a działaniem w jej świecie. Dlatego nigdy nie powie: „Jesteś kompletnym idiotą”, robiąc sobie wroga lub tracąc przyjaciela, ale zauważy: „Dzisiaj zachowałeś się jak idiota”. Oto schemat: Ja „+” Ty „+” „ JA JESTEM DOBRY – TY JESTEŚ DOBRY ».

Jeśli mimo wszystko pies ugryzł, a rodzice w kluczowym momencie byli zajęci sobą, śmiejąc się lub bijąc przy pierwszej okazji, to dziecko jest szczerze zmuszone do „minusu”. Ponieważ jego wyobrażenia o świecie okazały się błędne, dochodzi do wniosku, że jest zły, że jest „przegranym”. Osoba projektuje tę pozycję życiową na dorosłość. Jednocześnie dziecko zawsze będzie usprawiedliwiało najbliższe mu osoby - prawdziwych winowajców milionów złamanych losów w momencie podejmowania decyzji, dając im swój ukochany znak plus. Przez lata, nadal uparcie minusując siebie z byle powodu, przyznaje, że otaczający go ludzie mają więcej szczęścia, są doskonalsi, mądrzejsi, jest frajerem i obojętnym lamerem. Oto jak powstaje pozycja życiowa: Ja „-” Ty „+” „ JA JESTEM ZŁY - TY JESTEŚ DOBRY».

Wszelkie pragnienie rozwoju, zmiany siebie, a tym bardziej tworzenia i dawania zostaje u narcyza w wieku 2–3 lat eutanazowane. Głównymi winowajcami wypaczonej pozycji życiowej są znowu rodzice i dziadkowie.

Dorastając i stając się coraz bardziej, nadal pozostaje niezadowolony z otoczenia, które nie wie, jak ułożyć mu życie tak, jak powinno. Wybierając swoją pozycję życiową, pilnie „czerpie dla siebie plusa”, ale jego najbliżsi, którzy nie zdążyli się spieszyć i nie docenili w porę daru, jakim los obdarzył ich w jego osobie, otrzymują minus. To jest schemat Ja „+” Ty „-” „ JA JESTEM DOBRY – TY JESTEŚ ZŁY».

Nie mniej destrukcyjna jest pozycja życiowa człowieka: ja „-” Ty „-” „ JA JESTEM ZŁY - TY JESTEŚ ZŁY " Stanowisko to w zasadzie wyklucza jakąkolwiek chęć zmian w jakimkolwiek kierunku. Typowym stanem umysłu takiej osoby jest fatalizm i nuda. Logiczną konkluzją takiego życiowego credo jest często chęć zakończenia tej pozbawionej sensu egzystencji.

Kiedy wszystko jest DOBRE

Osoba, która ocenia siebie – Ja jestem „+”, potrafi dostrzec pozytywny początek w swoich bliskich – Ty jesteś „+”, chętnie nawiązuje nowe znajomości – Oni są „+”, znajduje ciekawą pracę – Praca „+” – można uznać za zdrową psychicznie.

Dziecko początkowo rozpoczyna ocenę i wybór pozycji życiowej od siebie - Kim jestem „+” czy „-”? Jeśli wybierzesz „+”, dziecko rozpoznaje siebie jako silnego, utalentowanego, inteligentnego, zdolnego, tak jak tata / tak jak mama.

Kiedy jest ZŁO

Jeżeli w wieku 2-3 lat dziecko dawało sobie „-”, to oczywiście zgadzało się, że jest głupi, niezgrabny, tchórzliwy, niestety, taki sam jak jego ojciec/matka ojca, nieciekawy dla innych, niepotrzebny. To właśnie ta pozycja życiowa w wieku 13–16 lat często prowadzi uczennice o zupełnie normalnej budowie, dążące za wszelką cenę do utraty wagi, do anoreksji ze skutkiem śmiertelnym.

Jesteś „-” podatny na konflikty z członkami swojego mikrospołeczeństwa, których umieszcza na liście osób znajdujących się w niekorzystnej sytuacji. Jednocześnie ujawnia się jego skłonność do sarkazmu i zjadliwej ironii, chęć ich reedukacji i chęć pożegnania się nawet z błahego powodu. Jeśli dominuje pozycja Oni „-”, osoba unika nowych kontaktów, a jedynie dostrzega braki u nowych partnerów komunikacji. Adaptacja do nieznanego środowiska następuje w ślimaczym tempie. Jeśli Praca wynosi „-”, istnieje ciągłe niezadowolenie z materialnego wyniku. Wtedy osoba jest zajęta ciągłymi poszukiwaniami lepsza praca, dążąc do poprawy głównie dobrobytu materialnego.

Ważne: wraz z pojawieniem się „-” w jednej z pozycji zmienia się pozytywna treść pozostałych. Jeśli więc „+” zniknie z pozycji Ty „+”, w postrzeganiu Jaźni pojawią się zniekształcenia. Wtedy osoba komunikując się z bliskimi, okazuje arogancję.

Rzadziej w prawie wszystkich sytuacjach życiowych wszystkie pozycje charakteryzują się „+” - osobowość jest stabilna. Kiedy w niektórych momentach pozycje życiowe pozostają pozytywne, w innych – negatywne – wtedy nie jest stabilnie. Jak zauważył Litwak, obecność choćby jednego minusa w kompleksie osobistym pociąga za sobą pojawienie się minusów w pozostałych, co prędzej czy później doprowadzi do nerwicy.

Role, podobnie jak scenariusze, są przydzielane z góry

Jak powiedział Eric Berne: „Ścieżka życia człowieka – jego los zależy od tego, co dzieje się w jego głowie, gdy wchodzi w konflikt ze światem zewnętrznym. Wolność daje mu możliwość realizacji własnych planów, a władza daje mu możliwość ingerowania w plany innych.” Ale człowiek sam decyduje, jak będzie żył i jak zakończy swoją podróż życiową we wczesnym dzieciństwie. W przyszłości całe życie człowieka podporządkowane jest wybranemu scenariuszowi, który można nazwać planem życiowym.

Ponieważ ostatecznym celem człowieka jest szczęście i zrównoważone życie, naszym głównym zadaniem jest próba nauczenia się, jak określić swoją pozycję życiową, na jej podstawie odczytać nasz scenariusz życiowy i korygując jego negatywną część, zmienić naszą ścieżkę życiową.

Pozycja życiowa to efektywne i emocjonalne podejście człowieka do wszystkich przejawów jego życia, określone przez ramy zewnętrzne i postawy wewnętrzne. Taka postawa objawia się na kilku poziomach jednocześnie – w działaniach, myślach, wypowiedziach, a nawet w pewnych momentach bezczynności. Każde stanowisko oznacza nie tylko bierną demonstrację swojej postawy, ale także aktywny i skuteczny kierunek realizacji swojego stanowiska.

Kształtowanie się pozycji życiowej następuje przez całe życie, ale zaczyna się w dzieciństwie. Obejmuje uzyskane cechy organizacji neuropsychicznej, typu myślenia uraz psychiczny. Ponadto najbliższe otoczenie (szczególnie w dzieciństwie) ma bezpośredni wpływ na pozycję życiową człowieka, gdyż bliscy ludzie kształtują wartości, przestrzeń semantyczną, cele i plany.

Pozycję życiową człowieka może określić niezależnie, w zależności od jego planów i niezbędnych osiągnięć. W wielu przypadkach prawidłowo wybrana pozycja pomaga w rozwoju i szybszym rozwoju, ale najpierw w tym celu należy wybrać najbardziej poprawną i skuteczną dla każdej konkretnej osoby i jej indywidualnych cech życiowych.

Co to jest

Pozycja życiowa kształtuje się dzięki bezpośredniemu otoczeniu w pierwszych latach życia. Cechy jego rozwoju, postawy, kierunki i potrzeby, a także sposoby reagowania na sytuacje przekazywane są przez rodziców i wychowawców, stając się kategoriami zinternalizowanymi. Następnie te osadzone części manifestują się we wszystkich możliwych gałęziach przemysłu. życie człowieka, określając zarówno moralne stanowiska życiowe, jak i zawodowe, osobiste, a nawet polityczne.

Nie oznacza to jednak, że raz uformowana pozycja życiowa pozostaje kategorią statyczną. Może się zmieniać pod wpływem zdobytej nowej wiedzy lub doświadczenia życiowego. Pod wieloma względami człowiek sam może kształtować jego zmiany poprzez zastosowanie wysiłku umysłowego i mentalnego, zmianę swojego kierunku i nawykowych sposobów reagowania i oceniania sytuacji. Do czasu osiągnięcia powstaje główna pozycja życiowa i jeśli nie ma zasadniczych zmian w osobowości i na zewnątrz Sytuacja społeczna, wówczas pozostaje ona kluczowa, jedynie w niewielkim stopniu korygowana pod wpływem czynników sytuacyjnych.

Istnieje również kategoryzacja stanowisk. Jedna z tych klasyfikacji opiera się na koncepcji, że sama pozycja kształtuje się jeszcze przed urodzeniem dziecka, ponieważ jest ona określana stan psychiczny rodzice. Nie chodzi tu o uwarunkowania genetyczne czy działania, ale o pryzmat percepcji. Z grubsza rzecz biorąc, człowiek może ocenić siebie jako kogoś dobrego lub poczuć swoją niższość, cała rzeczywistość zewnętrzna podlega tym samym podstawowym ocenom. Tak głęboko zakorzenionych przekonań praktycznie nie da się przestrzegać. korekta wolicjonalna. Zmiany są możliwe tylko pod warunkiem świadomego wysiłku, często przy pomocy psychoterapeuty i wymagają ponad roku intensywnej pracy wewnętrznej.

Rodzaje pozycji życiowych

Typologia pozycji opiera się na sposobach interakcji człowieka z otaczającą przestrzenią. W związku z tym wyróżnia się odmiany aktywne i pasywne.

Aktywna pozycja życiowa zawsze ma na celu zmiany zarówno w zakresie własnej osobowości (kreatywność, nauka, nowe znajomości), jak i społeczeństwa (reformowanie pomysłów w zakresie norm, strategii i zasad rozwiązywania określonych problemów). Na poziomie interakcji zawsze objawia się to aspiracjami przywódczymi i innowacyjnymi pomysłami. Jeśli chodzi o własne istnienie, tacy ludzie wyróżniają się niezależnością i wysoki poziom odpowiedzialności za siebie i osoby z nią pośrednio związane. Przy negatywnym rozwoju mogą ujawnić się tendencje do naruszeń normy społeczne, organizacje różnych grup przestępczych, rewolucje i opozycje.

W każdej z opcji aktywna pozycja wyklucza obojętną postawę wobec trendów i procesów własnego życia. Ci ludzie są wezwani do zmiany wszystkiego, co uważają za niewłaściwe lub złe. W zależności od podstaw moralnych samej jednostki, taka orientacja może prowadzić albo do szybkiego rozwoju i reform, albo do wzrostu anarchii i permisywizmu. Aktywność jak Charakterystyka pozwala poradzić sobie ze wszystkimi trudnościami i szybko znaleźć rozwiązania wszelkiego rodzaju problemów. Tacy ludzie nie boją się inicjatywy i odpowiedzialności, jaka wiąże się z realizacją własnych pomysłów.

Stając po stronie aktywnego zmieniania świata, ludzie nie skupiają się na własnych doświadczeniach i trudnościach, są zawsze w ruchu i cieszą się ze zmian. Za wadę można uznać takie same wymagania wobec innych – nie mogą znieść długotrwałego zamartwiania się jedną sprawą i chęci pozostawienia wszystkiego tak, jak jest, byle tylko nie narazić się na ryzyko i niepewność zmian.

Pasywna pozycja życiowa jest zgodna z konformistycznymi ideami, przestrzeganiem wszystkich norm i zasad społecznych, nawet ze szkodą dla nich i gdy są one nieracjonalnie głupie. Pragnienie polegania na przypadku, a nie zmieniania na lata swojego życia, kręgu znajomych i zainteresowań. Osoba taka zwalnia się z większości odpowiedzialności, pozostawiając wiele ważnych decyzji państwu, znaczące osoby lub przełożonych.

Trudności dla osób o pozycji biernej pojawiają się w obliczu trudności i rozwiązywania twórczych problemów. Są oczywiście dobrymi wykonawcami, ale praktycznie pozbawieni są cech przywódczych, ponieważ zawsze starają się poruszać dobrze znaną, utartą ścieżką.
Czasami taki brak inicjatywy prowadzi do wzrostu problemów i częstego występowania sytuacji krytycznych, które już rozwiązali inni ludzie.

Statyczny charakter pozycji biernej na pierwszy rzut oka zapewnia bezpieczeństwo i widoczność sytuacji, ale problemy zaczynają się, kiedy warunki zewnętrzne zaczynają się zmieniać. Aby odnieść sukces i dobrobyt ważna jakość to umiejętność dostrzegania zmian i reorganizowania swojego życia pod kątem trendów. Jest to praktycznie niedostępne dla biernych osób i do końca będzie siedzieć w płonącym domu, mając nadzieję, że ogień sam się ugaszy.

W zależności od rodzaju kierunku energii pozycje dzielą się na ujemne i dodatnie. W negatywnych przejawach zachowanie i postawy człowieka mają na celu działania aspołeczne i chęć przeciwstawienia się ustalonemu sposobowi życia. W formie aktywnych zmian lub pasywnego sabotażu zależy od dwóch pierwszych opcji, jednak są to zawsze tendencje frustrujące. Pozytywne aspiracje skupiają się na wartościach humanistycznych, rozwoju i standardach etycznych. Co więcej, jeśli dana osoba nie jest w stanie samodzielnie wprowadzić i wdrożyć podobnych, będzie wspierać i przestrzegać istniejących, przekazując podobne podejście swoim dzieciom.

Przykłady

Przykłady pomogą ci bardziej szczegółowo zrozumieć i ostatecznie zrozumieć główne rodzaje pozycji życiowych. Zatem aktywna pozycja życiowa o pozytywnym nastawieniu wyraża się we własnej wysokiej samoocenie, osoba taka jest zadowolona z miejsca, które zajmuje i potrafi docenić to, co dzieje się w jej życiu. Potrafi pasjonować się wieloma sprawami dotyczącymi jego i otaczających go osób. Są to aktywni uczestnicy działań na rzecz pokoju i walki z biedą, wolontariusze i po prostu opiekuńczy ludzie. To oni zatrzymują się, aby pomóc. płaczące dziecko lub upadli na ulicy, szczerze ciesząc się ze swoich działań.

Radykalnym przeciwieństwem jest bierna pozycja negatywna. W takim przypadku człowiek może ocenić siebie jako ofiarę lub przegranego, a otaczający go świat postrzegać jako wrogi, głupi i poniżający. Decyzje życiowe nie są akceptowane – ludzie godzą się z tym, że ich zwalniają, obrażają, oszukują i przypisują wszystko niesprawiedliwości losu. Z reguły nie mają własnych pomysłów na poprawę sytuacji, a jeśli mają, to nie zamierzają ich realizować.

Pasywna pozytywna postawa jest dość powszechna, szczególnie w dobrych warunkach ekonomicznych i społecznych. Ludzie potrafią docenić to, co mają, podtrzymywać tradycje, wzmacniać istniejące osiągnięcia, ale nie wprowadzać zmian. Mając wszystko, taka osoba nie zrezygnuje ze swojej niskopłatnej, zwykłej pracy tylko dlatego, że ma na wszystko dość, a zmiana wymaga energii. Podlegają masowym myślom – głosują jak większość, słuchają tej samej muzyki i nie kłócą się. Jednocześnie poziom satysfakcji jest dość wysoki, zwłaszcza jeśli zmiany i kłopoty nie dotyczą ich osobiście.

Aktywne stanowisko o negatywnej orientacji reprezentuje sprzeciw wobec społeczeństwa. Mogą to być wiece protestacyjne, obrona swojego stanowiska poprzez kłótnie i bójki.
Opozycja, anarchiści, przestępcy to wybitni przedstawiciele ludzi o podobnych podstawach wewnętrznych. Agresja werbalna i ciągłe narzekanie na to, co się dzieje, czepianie się drobiazgów i zawyżone wymagania wobec społeczeństwa ostatecznie czynią z człowieka osobę aspołeczną.

Żeby było sprawiedliwie, warto to zauważyć czysty gatunek pozycji nie znaleziono, możemy mówić jedynie o przewadze jednego z nich. W zależności od sytuacji dana osoba może zareagować różne opcje i jest to dokładnie najlepsza pozycja, w której możliwa jest elastyczność. Najbardziej negatywna jest sytuacja, gdy człowiek przez całe życie reaguje w sposób typowy, nie skupiając się na własnym stanie i rzeczywistym stanie rzeczy, gdyż prowadzi do osobistej degradacji.

Dlaczego niektórzy ludzie są bogaci i odnoszą sukcesy, a inni są biedni i nieszczęśliwi? Często zadajemy sobie to pytanie. Jakby miał szczęście, znalazł swoją drogę, albo jest spadkobiercą bogatych rodziców, albo złodziejem, cokolwiek powie pesymista. Ale on sam nie robi nic, aby choć trochę zbliżyć się do ich sukcesu. Porozmawiamy o tym i wiele więcej w artykule.

Jaki jest sekret szczęścia?

Pozycja życiowa wpływa na naszą podświadomość, myśli, działania, postrzeganie świata. Od tego będzie zależeć środowisko, model zachowania, pole działania, szczerość. Od pierwszej minuty komunikacji z osobą jest jasne, jaka jest jego pozycja życiowa i czy w ogóle ją ma.

Innymi słowy, jest to stosunek jednostki do otaczającego ją świata, który znajduje odzwierciedlenie w jego myślach i działaniach. Istnieją dwa główne typy:

1. Pasywna pozycja życiowa.
2. I aktywny.

Pierwsza, zwana także konformistyczną, ma na celu podporządkowanie się okolicznościom zewnętrznym i otaczającemu światu. Tacy ludzie z reguły są obojętni i nie wykazują żadnego zainteresowania życiem. Nie doskonalą się, nie podejmują decyzji trudna sytuacjałatwiej jest im ominąć problem. Nie dotrzymują słowa, oszukują.

Drugi pomaga przekształcić czynniki wpływające na jednostkę i sytuacje na jej korzyść. Porozmawiajmy o tym bardziej szczegółowo.

Cechy aktywnej pozycji życiowej

Może:

• Negatywny.
• I pozytywne.

W pierwszym przypadku ludzie kierują negatywną energię na popełnianie złych uczynków. Celowo wyrządzają krzywdę innym, narzucając wszystkim swoje opinie i cele, co przynosi raczej szkodę niż korzyść.

Pozytywna pozycja życiowa charakteryzuje się wysoką moralnością i duchowością człowieka. Jednostka prowadzi pozytywny styl życia i odrzuca zło. Aktywna pozycja życiowa to wskazówka, która kieruje człowieka we właściwym kierunku, tak aby działał dla dobra społeczeństwa i starał się przynosić ludziom korzyści przez całą swoją podróż.

Prawdziwie szczęśliwy człowiek to ten, który daje więcej, niż otrzymuje. Ważne jest, aby zrozumieć, że w życiu nic nie przychodzi łatwo, trzeba ciężko pracować. A do tego trzeba wybrać właściwą ścieżkę życiową, myśleć pozytywnie, nie tracić czasu na pracę, której nie lubisz i rozwijać się.

Kiedy i jak powstaje?

Podstawa pozycji życiowej kładzie się we wczesnym dzieciństwie. A gdy dziecko dorasta, jego ściany albo się wzmacniają, albo osłabiają. Konstrukcja tych ram będzie zależała od rodziców i bliskiego środowiska, w którym dana osoba dorastała. Mianowicie: z dziedziczności, wychowania, tradycji rodzinnych i innych rzeczy.

Ale to nie znaczy, że jeśli ktoś otrzyma złe doświadczenie życiowe, nie będzie miał żadnej lub pasywnej pozycji życiowej, w ogóle nie będzie, można ją świadomie zmienić, podobnie jak charakter. Wyjaśnijmy więc: kształtowanie pozycji życiowej zaczyna się od urodzenia. Spójrz na siebie z zewnątrz, jeśli nie jesteś zadowolony z życia, przemyśl je jeszcze raz, być może robisz coś złego. Spróbuj zmienić siebie.

Porozmawiajmy o moralności

Moralne pozycje życiowe człowieka charakteryzują jego wewnętrzny bagaż duchowy i opierają się na wartościach, które kierują nim w życiu. Moralnie jednostka rozwija się w procesie życia w społeczeństwie, wyrażając się w umiejętności świadomego budowania relacji z ludźmi, sobą, społeczeństwem i państwem.

Kształtowanie się moralnych pozycji życiowych będzie oczywiście zależeć od wielu czynników, takich jak środowisko, osobowość, nawyki, wychowanie, tradycje rodzinne. Aby je uformować, musisz rozwinąć kilka cech:

• Musisz nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą.
• Buduj relacje z dorosłymi i rówieśnikami.

Postawy moralne danej osoby tworzą model zachowania, który kieruje osiągnięciem sukcesu i dobrego samopoczucia.

Jak wybrać najlepszą pozycję życiową?

Musisz przeanalizować swoje życie. Zacznij od nawyków, przemyśl ponownie wartości i priorytety. Zmień swoje myślenie. Oto przykłady pozycji życiowych:

• Pomaganie ludziom. Pomagając, człowiek przynosi korzyść nie tylko innym, ale także sobie, bo na pewno zostanie mu podziękowany miłe słowa, zostanie nagrodzony błogosławieństwem. I to jest najwyższa nagroda.
• Doskonalenie siebie. Również jedno z najlepszych stanowisk w życiu przyniesie oszałamiający sukces, doprowadzi do osiągnięcia celu, a wynik Twojej pracy zostanie doceniony przez innych. Nie bądź bezczynny, czytaj książki, artykuły, uczęszczaj na szkolenia, kursy rozwojowe, uprawiaj sport, chodź do teatru i na wystawy. Konieczne jest ciągłe rozwijanie się.
• Rodzina i dzieci. Jeśli wybrałeś dla siebie tę pozycję życiową, jesteś mądry i mądry. W końcu jest to nasze główne zadanie w życiu. Pracuj ciężko, otocz swoje dzieci miłością i troską, pomóż im się realizować, uszczęśliwiaj członków rodziny. To najwyższe osiągnięcie.

Tylko Ty możesz wybrać swoją najlepszą pozycję w życiu. Najważniejsze to nigdy się nie poddawać, iść do przodu i nie tracić ducha. Zrozum, że zmartwienia, depresja, lęki i zły humor nie poprawi sytuacji, a jedynie ją pogorszy. Rozwiń skrzydła, wznieś się, marz i dąż do osiągnięcia swoich celów.

Jak to zrobić?

Zastanówmy się więc, od czego zacząć, aby rozwinąć aktywną pozycję życiową:

1. Jak wspomniano powyżej, naucz się wyznaczać cele. Nie wyznaczaj zadań niemożliwych; cel musi być konkretny, realnie osiągalny i krótki czas. Lepiej małymi krokami zmierzać do swojego wielkiego marzenia.
2. Trzeba się pozbyć złe nawyki. Nie chodzi tylko o palenie i alkohol, może to obejmować bezcelową rozrywkę. Nie siedź godzinami gry komputerowe, w sieciach społecznościowych i tak dalej. Spędź weekend pożytecznie, odwiedzając muzea i wystawy.
3. Przeczytaj więcej przydatnych informacji.
4. Naucz się zarządzania czasem. Technologia pomoże Ci właściwie zorganizować czas i efektywniej go wykorzystać.
5. Nie zamykaj się świat zewnętrzny. Poznaj go, otwórz się na nowe rzeczy. Zmień swój wizerunek, podróżuj. Okazuj zainteresowanie nieznanymi formami sztuki, na przykład.
6. Nie bój się podejmować ryzyka. Nigdy nie wątp w realizację pomysłów. Nie zatrzymuj się w połowie.
7. Zostaw negatywne wspomnienia za sobą, ucz się na doświadczeniach i nie patrz wstecz na przeszłość.
8. Otaczaj się tylko pozytywnymi ludźmi, przyswajaj ich wiedzę.

Aby zmienić swoje życie na lepsze, należy podjąć działania. Mówisz, że łatwo jest rozmawiać. Ale znowu siedzenie i omawianie niepotrzebnych rzeczy, po prostu nicnierobienie nie wchodzi w grę, nic się nie stanie. Zacznij od czegoś małego, naucz się myśleć pozytywnie, a powoli pokonując małe przeszkody, zbliżysz się do swojego celu, swojego marzenia.