குரல்வளையிலிருந்து காற்று எங்கே நுழைகிறது? சுவாச உறுப்புகள்

மீள் சுழற்சி ஊட்டச்சத்துக்கள்உடலில், அவற்றின் உறிஞ்சுதல் மற்றும் நமது உடலின் திசுக்களின் கூறுகளாக மாறுவது ஆக்ஸிஜனின் உதவியுடன் நிகழ்கிறது. ஆக்ஸிஜன் கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் துகள்களுடன் இணைந்தால், வெப்பம் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியிடப்படுகிறது.

உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனின் நிலையான வழங்கல் நுரையீரல் வழியாக நிகழ்கிறது, அங்கு ஆக்ஸிஜன் இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் ஹீமோகுளோபினுடன் இணைகிறது. அதே நேரத்தில், கார்பன் டை ஆக்சைடு இரத்தத்தில் இருந்து நுரையீரலை நிரப்பும் காற்றில் வெளியிடப்படுகிறது, இது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எஞ்சிய வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்பு ஆகும்.

வாயு பரிமாற்ற செயல்முறையின் தீவிரம் நாம் சுவாசிக்கும் காற்றின் கலவை, உடலின் நிலை மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் தேவை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

வளிமண்டல (உள்ளிழுக்கும்) காற்றில் 79% நைட்ரஜன், சுமார் 21% ஆக்ஸிஜன், 0.03% கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் சிறிய அளவு மற்ற வாயுக்கள் உள்ளன. நுரையீரலில் இருந்து வெளியேற்றப்படும் காற்றில் ஏற்கனவே 16% ஆக்ஸிஜன் மற்றும் 4% கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளது. நைட்ரஜன் மற்றும் பிற வாயுக்கள் சுவாசத்திற்கு முக்கியமல்ல, வெளியேற்றப்பட்ட காற்றில் அவற்றின் உள்ளடக்கம் மாறாது. வெளியேற்றப்பட்ட காற்று நீராவியுடன் நிறைவுற்றது (உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் அகற்றப்படுவது இதுதான்). மணிக்கு உடல் வேலைநுகரப்படும் ஆக்ஸிஜனின் அளவு மற்றும் வெளியிடப்பட்ட கார்பன் டை ஆக்சைடு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

காற்று சுவாசக் குழாய் வழியாக நுரையீரலுக்குள் நுழைகிறது. நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​காற்று நாசி குழிக்குள் நுழைகிறது. இங்கே அது சூடாகவும், ஈரப்பதமாகவும், பல்வேறு தூசி துகள்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளிலிருந்து விடுவிக்கப்படுகிறது. இதுதான் என்ன பெரும் முக்கியத்துவம்மூக்கு வழியாக சுவாசம். நாசோபார்னக்ஸ் வழியாகச் சென்ற பிறகு, காற்று குரல்வளைக்குள் நுழைகிறது (படம் 1). குரல்வளையில் குரல் நாண்கள் உள்ளன, அதன் அதிர்வுகள் பேச்சு ஒலிகளின் வடிவத்தில் காற்று கடந்து செல்லும். குரல்வளையிலிருந்து, காற்று மூச்சுக்குழாயில் நுழைகிறது.

மூச்சுக்குழாய் குருத்தெலும்பு அரை வளையங்கள் மற்றும் இணைப்பு திசு சவ்வு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மார்பு குழிக்குள் சென்ற பிறகு, மூச்சுக்குழாய் ஸ்டெர்னத்தின் பின்னால் இரண்டு குழாய்களாகப் பிரிக்கிறது - மூச்சுக்குழாய், வலது மற்றும் இடது நுரையீரலுக்குச் செல்கிறது. நுரையீரலில், மூச்சுக்குழாய்கள் சிறிய மூச்சுக்குழாய்களின் எண்ணிக்கையில் பிரிக்கப்படுகின்றன. நுரையீரல் ஆல்வியோலியை அடையும் வரை காற்று இந்த பாதைகளில் நகர்கிறது, அவை சுவர்களில் சிறிய குமிழ்கள் உள்ளன, அவற்றின் அடர்த்தியான நுரையீரல் நுண்குழாய்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு நுரையீரலிலும் இதுபோன்ற பல மில்லியன் அல்வியோலிகள் உள்ளன. அல்வியோலியில், காற்று மற்றும் சிரை இரத்தத்திற்கு இடையில் வாயு பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறது - நுண்குழாய்கள் வழியாக செல்லும் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சுதல், மற்றும் இரத்தத்தில் இருந்து காற்றில் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் நீராவி ஓட்டம். அனைத்து நுரையீரல் திசுக்களும் அத்தகைய குமிழ்கள் உள்ளன - அல்வியோலி, சிறிய மூச்சுக்குழாய் முனைகளில் உட்கார்ந்து.

அரிசி. 1. சுவாச உறுப்புகளின் அமைப்பு.
1 - வாய்வழி குழி; 2 - நாசோபார்னக்ஸ்; 3 - நாக்கு; 4 - நாக்கு; 5 - குரல்வளை; 6 - epiglottis; 7 - arytenoid குருத்தெலும்பு; 8 - குரல்வளை; 9 - உணவுக்குழாய்; 10 - மூச்சுக்குழாய்; 11 - நுரையீரலின் உச்சம்; 12 - இடது நுரையீரல்; 13 - இடது மூச்சுக்குழாய்; 14 மற்றும் 15 - அல்வியோலி; 16 - வலது மூச்சுக்குழாய்; 17 - வலது நுரையீரல்; 18 - மூச்சுக்குழாய் குழி; 19 - கிரிகோயிட் குருத்தெலும்பு; 20 - தைராய்டு குருத்தெலும்பு; 21 - ஹையாய்டு எலும்பு; 22 - கீழ் தாடை; 23 - வாயின் வெஸ்டிபுல்; 24 - வாய்வழி திறப்பு; 25 - திடமான வானம்; 26 - சரி வெளிப்புற சுவர்நாசி குழி; அம்புகள் உள்ளிழுக்கும் காற்றின் திசையைக் காட்டுகின்றன.

இரண்டு நுரையீரல்களும் மார்பு குழியின் பெரும்பகுதியை ஆக்கிரமித்துள்ளன. வலது நுரையீரல்மூன்று மடல்களைக் கொண்டுள்ளது, இடது ஒன்று - இரண்டில். மீடியாஸ்டினத்தில் அவர்களுக்கு இடையே இதயம், உணவுக்குழாய் மற்றும் பெரிய இரத்த நாளங்கள் உள்ளன. வெளிப்புறத்தில், நுரையீரல் இரட்டை சவ்வுடன் மூடப்பட்டிருக்கும் - ப்ளூரா, இரண்டு அடுக்குகளுக்கு இடையில் எதிர்மறை அழுத்தத்துடன் ஒரு ப்ளூரல் குழி உள்ளது. பிளேராவின் வெளிப்புற அடுக்கு சுவர்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மார்பு, உள் - நுரையீரலின் மேற்பரப்புடன். ப்ளூராவின் அடுக்குகள் ஒரு மென்மையான மேற்பரப்பைக் கொண்டுள்ளன, இது உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் போது நுரையீரல் ப்ளூராவின் வெளிப்புற அடுக்குடன் சுதந்திரமாக சறுக்க அனுமதிக்கிறது.

உள்ளிழுக்கும் தருணத்தில், இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளின் சுருக்கம் காரணமாக விலா எலும்புகள் உயர்கின்றன, மற்றும் உதரவிதானம் குறைகிறது, இதன் விளைவாக மார்பின் அளவு அதிகரிக்கிறது. மேலும், எதிர்மறை அழுத்தம் காரணமாக ப்ளூரல் குழிநுரையீரல் செயலற்ற முறையில் விரிவடைகிறது. நுரையீரலில் உள்ள காற்றழுத்தம் வளிமண்டல அழுத்தத்தை விடக் குறைவாகி, வெளிப்புறக் காற்று நுரையீரலுக்குள் உறிஞ்சப்படுகிறது. நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​​​விலா எலும்புகள் குறையும், உதரவிதானம் உயர்கிறது, மார்பின் அளவு குறைகிறது மற்றும் நுரையீரல் அழுத்துகிறது, நுரையீரலில் உள்ள அழுத்தம் வளிமண்டல அழுத்தத்தை விட அதிகமாகிறது மற்றும் காற்று நுரையீரலை விட்டு வெளியேறுகிறது. IN அமைதியான நிலைஒரு நபருக்கு, சுவாசத்தின் எண்ணிக்கை (உள்ளிழுத்தல் - வெளியேற்றம்) நிமிடத்திற்கு 16 - 18 ஆகும்.

மனித சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்துவது மூளை. மூளையில் ஒரு சுவாச மையம் உள்ளது, இது சுவாச தசைகளுக்கு நிலையான தூண்டுதல்களை அனுப்புகிறது. இந்த மையம் இரத்தத்தில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் அளவு மாற்றங்களுக்கு மிகவும் நுட்பமாக செயல்படுகிறது. இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் அளவு அதிகரிக்கும் போது (உதாரணமாக, எப்போது உடல் செயல்பாடு) சுவாச மையம் சுவாச தசைகளுக்கு அடிக்கடி தூண்டுதல்களை அனுப்புகிறது, இதன் விளைவாக அவை வேகமாகவும் வலுவாகவும் செயல்படத் தொடங்குகின்றன - சுவாசம் வேகமாகவும் ஆழமாகவும் மாறும். இதன் விளைவாக, கார்பன் டை ஆக்சைடு இரத்தத்தில் இருந்து வேகமாக வெளியேறுகிறது. இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளடக்கம் குறையும் போது, ​​எதிர் படம் கவனிக்கப்படுகிறது.

மனித மேல் சுவாசக் குழாயின் (நாசி குழி, நாசோபார்னக்ஸ் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்) சளி சவ்வு மீது, உள்ளிழுக்கும் காற்றில் இருந்து டெபாசிட் செய்யப்பட்ட நோய்க்கிருமிகள் உட்பட பல்வேறு நுண்ணுயிரிகளின் குறிப்பிடத்தக்க அளவு எப்போதும் உள்ளது. உடலுக்கு சில சாதகமற்ற நிலைமைகளின் கீழ் (உதாரணமாக, குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது), இந்த நுண்ணுயிரிகள் நாசி சளி (மூக்கு ஒழுகுதல்), குரல்வளை (லாரன்கிடிஸ்), மூச்சுக்குழாய் (மூச்சுக்குழாய் அழற்சி) மற்றும் நுரையீரல் (நிமோனியா அல்லது வேறு - நிமோனியா) ஆகியவற்றின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

அதனால்தான் சுவாச உறுப்புகளை கடினப்படுத்துவது, வானிலை ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு உணர்வற்றதாக மாற்றுவது மிகவும் முக்கியம். சிறந்த பரிகாரம்இதற்காக - திறந்த வெளியில் விளையாடுவது, ஆண்டு முழுவதும் காலையில் குளிர்ந்த நீரில் உடலைக் கழுவுவது, குளிர்காலத்தில் ஜன்னல்களைத் திறந்து தூங்கும் பழக்கம்.

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்

சுவாச உறுப்புகள்,உடலுக்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் இடையில் வாயு பரிமாற்றம் செய்யும் உறுப்புகளின் குழு. அவற்றின் செயல்பாடு திசுக்களுக்கு தேவையான ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதாகும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், மற்றும் உடலில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை (கார்பன் டை ஆக்சைடு) அகற்றுதல். காற்று முதலில் மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாகவும், பின்னர் தொண்டை மற்றும் குரல்வளை வழியாக மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் வழியாகவும், பின்னர் அல்வியோலியில் சுவாசம் நிகழ்கிறது - நுரையீரல் மற்றும் இரத்தத்திற்கு இடையில் வாயு பரிமாற்றம். சுவாசிக்கும்போது, ​​நுரையீரல் ஒரு கொல்லன் பெல்லோஸ் போல வேலை செய்கிறது: மார்பு மாறி மாறி சுருங்கி விரிவடைகிறது இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் மற்றும் உதரவிதானம். அனைவரின் செயல்பாடு சுவாச அமைப்புகள் s ஆனது மூளையில் இருந்து வரும் தூண்டுதல்களின் உதவியுடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு ஒழுங்குபடுத்தப்படுகிறது புற நரம்புகள். சுவாசக் குழாயின் அனைத்து பகுதிகளும் ஒரே அலகாக செயல்பட்டாலும், அவை உடற்கூறியல் மற்றும் மருத்துவ குணாதிசயங்களில் வேறுபடுகின்றன.

மூக்கு மற்றும் தொண்டை.

மூச்சுக்குழாய்களின் ஆரம்பம் (சுவாசப் பாதை) குரல்வளைக்கு வழிவகுக்கும் ஜோடி நாசி துவாரங்கள். அவை மூக்கின் சுவர்களை உருவாக்கும் எலும்புகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளால் உருவாகின்றன, மேலும் அவை சளி சவ்வுடன் வரிசையாக உள்ளன. மூக்கு வழியாக உள்ளிழுக்கும் காற்று, தூசி துகள்கள் மற்றும் வெப்பமடைகிறது. பரணசால் சைனஸ்கள், அதாவது. மண்டை ஓட்டின் எலும்புகளில் உள்ள குழிவுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன பாராநேசல் சைனஸ்கள்மூக்கு, சிறிய திறப்புகள் மூலம் நாசி குழி தொடர்பு. நான்கு ஜோடி பாராநேசல் சைனஸ்கள் உள்ளன: மேக்சில்லரி (மேக்சில்லரி), முன், ஸ்பெனாய்டு மற்றும் எத்மாய்டு சைனஸ்கள். குரல்வளை - மேல் பகுதிதொண்டை - nasopharynx பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, சிறிய uvula (மென்மையான அண்ணம்) மேலே அமைந்துள்ள, மற்றும் oropharynx - நாக்கு பின்னால் பகுதியில்.

குரல்வளை மற்றும் மூச்சுக்குழாய்.

நாசி கால்வாய்கள் வழியாகச் சென்ற பிறகு, உள்ளிழுக்கப்படும் காற்று குரல்வளை வழியாக குரல்வளைக்குள் நுழைகிறது, இதில் குரல் நாண்கள் உள்ளன, பின்னர் மூச்சுக்குழாய், ஒரு மடிக்க முடியாத குழாய், அதன் சுவர்கள் குருத்தெலும்பு திறந்த வளையங்களைக் கொண்டிருக்கும். மார்பில், மூச்சுக்குழாய் இரண்டு முக்கிய மூச்சுக்குழாய்களாகப் பிரிக்கப்படுகிறது, இதன் மூலம் காற்று நுரையீரலுக்குள் நுழைகிறது.

நுரையீரல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்.

நுரையீரல்கள் மார்பில் அமைந்துள்ள மற்றும் இதயத்தால் பிரிக்கப்பட்ட ஜோடி கூம்பு வடிவ உறுப்புகள். வலது நுரையீரல் தோராயமாக 630 கிராம் எடையுடையது மற்றும் மூன்று மடல்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இடது நுரையீரல், சுமார் 570 கிராம் எடையுள்ள, இரண்டு மடல்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. நுரையீரல்களில் கிளைகள் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்களின் அமைப்பு உள்ளது - என்று அழைக்கப்படும். மூச்சுக்குழாய் மரம்; இது இரண்டு முக்கிய மூச்சுக்குழாயிலிருந்து உருவாகிறது மற்றும் அல்வியோலியைக் கொண்ட மிகச்சிறிய பைகளில் முடிவடைகிறது. நுரையீரலில் உள்ள இந்த அமைப்புகளுடன், இரத்த நாளங்களின் வலையமைப்பு உள்ளது நிணநீர் நாளங்கள், நரம்புகள் மற்றும் இணைப்பு திசு. மூச்சுக்குழாய் மரத்தின் முக்கிய செயல்பாடு ஆல்வியோலியில் காற்றைக் கடத்துவதாகும். மூச்சுக்குழாய்கள் கொண்ட மூச்சுக்குழாய், குரல்வளை மற்றும் மூச்சுக்குழாய் போன்றவை, சிலியேட்டட் எபிட்டிலியம் கொண்ட சளி சவ்வுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். அதன் சிலியா வெளிநாட்டு துகள்கள் மற்றும் சளியை குரல்வளைக்கு கொண்டு செல்கிறது. இருமல் அவர்களின் முன்னேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது. மூச்சுக்குழாய்கள் அல்வியோலர் சாக்குகளில் முடிவடைகின்றன, அவை ஏராளமான இரத்த நாளங்களுடன் பின்னிப் பிணைந்துள்ளன. இது அல்வியோலியின் மெல்லிய சுவர்களில், எபிட்டிலியத்துடன் மூடப்பட்டிருக்கும், வாயு பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறது, அதாவது. இரத்தத்தில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடுக்கு காற்றில் ஆக்ஸிஜன் பரிமாற்றம். மொத்தம்அல்வியோலி தோராயமாக 725 மில்லியன்.

நுரையீரல் ஒரு மெல்லிய சீரியஸ் மென்படலத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும் - ப்ளூரா, இதில் இரண்டு அடுக்குகள் ப்ளூரல் குழியால் பிரிக்கப்படுகின்றன.

எரிவாயு பரிமாற்றம்.

பயனுள்ள வாயு பரிமாற்றத்தை உறுதி செய்வதற்காக, நுரையீரல் நுரையீரல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் தமனிகள் வழியாக பாயும் இரத்தத்தின் ஒரு பெரிய அளவுடன் வழங்கப்படுகிறது. மூலம் நுரையீரல் தமனிஇதயத்தின் வலது வென்ட்ரிக்கிளிலிருந்து சிரை இரத்தம் பாய்கிறது; ஆல்வியோலியில், நுண்குழாய்களின் அடர்த்தியான வலையமைப்புடன் பின்னிப் பிணைந்துள்ளது, இது ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றது மற்றும் நுரையீரல் நரம்புகள் வழியாக இடது ஏட்ரியத்திற்குத் திரும்புகிறது. மூச்சுக்குழாய் தமனிகள் பெருநாடியில் இருந்து தமனி இரத்தத்துடன் மூச்சுக்குழாய், மூச்சுக்குழாய்கள், ப்ளூரா மற்றும் தொடர்புடைய திசுக்களை வழங்குகின்றன. மூச்சுக்குழாய் நரம்புகள் வழியாக பாயும் சிரை இரத்தம் மார்பின் நரம்புகளுக்குள் நுழைகிறது.

மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளிவிடவும்

மார்பின் அளவை மாற்றுவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது சுவாச தசைகளின் சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது - இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் மற்றும் உதரவிதானம். உள்ளிழுக்கும் போது, ​​நுரையீரல் செயலற்ற முறையில் மார்பின் அளவு அதிகரிப்பைப் பின்பற்றுகிறது; அதே நேரத்தில், அவற்றின் சுவாச மேற்பரப்பு அதிகரிக்கிறது, மேலும் அவற்றில் அழுத்தம் குறைந்து வளிமண்டலத்திற்கு கீழே ஆகிறது. இது நுரையீரலுக்குள் காற்று நுழைவதற்கும், விரிந்த அல்வியோலியை நிரப்புவதற்கும் உதவுகிறது. சுவாச தசைகளின் செயல்பாட்டின் கீழ் மார்பின் அளவு குறைவதன் விளைவாக வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது. வெளியேற்றும் கட்டத்தின் தொடக்கத்தில், நுரையீரலில் உள்ள அழுத்தம் வளிமண்டல அழுத்தத்தை விட அதிகமாகிறது, இது காற்று வெளியேற அனுமதிக்கிறது. மிகவும் கூர்மையான மற்றும் தீவிரமான உள்ளிழுக்கத்துடன், சுவாச தசைகளுக்கு கூடுதலாக, கழுத்து மற்றும் தோள்களின் தசைகள் வேலை செய்கின்றன, இதன் காரணமாக விலா எலும்புகள் மிக அதிகமாக உயர்கின்றன, மேலும் மார்பு குழி அளவு இன்னும் அதிகரிக்கிறது. நேர்மை மீறல் மார்பு சுவர், எடுத்துக்காட்டாக, ஊடுருவி காயம் ஏற்பட்டால், நுரையீரல் (நிமோதோராக்ஸ்) சரிவை ஏற்படுத்தும் ப்ளூரல் குழிக்குள் காற்று நுழைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் தாள வரிசை, அத்துடன் தன்மையில் மாற்றங்கள் சுவாச இயக்கங்கள்உடலின் நிலையைப் பொறுத்து, அவை சுவாச மையத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, இது மெடுல்லா நீள்வட்டத்தில் அமைந்துள்ளது மற்றும் உள்ளிழுக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு பொறுப்பான உள்ளிழுக்கும் மையம் மற்றும் சுவாசத்தைத் தூண்டும் சுவாச மையம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. சுவாச மையத்தால் அனுப்பப்படும் தூண்டுதல்கள் முதுகுத் தண்டு வழியாகவும், அதிலிருந்து வெளிவரும் ஃப்ரீனிக் மற்றும் தொராசி நரம்புகள் வழியாகவும் பயணித்து சுவாச தசைகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. மூச்சுக்குழாய் மற்றும் அல்வியோலி ஆகியவை மூளை நரம்புகளில் ஒன்றின் கிளைகளால் கண்டுபிடிக்கப்படுகின்றன - வேகஸ்.

சுவாச நோய்கள்

சுவாசம் மிகவும் சிக்கலான செயல்முறையாகும், மேலும் அதன் பல்வேறு பகுதிகள் சீர்குலைக்கப்படலாம். இவ்வாறு, காற்றுப்பாதைகள் தடுக்கப்பட்டால் (உதாரணமாக, கட்டியின் வளர்ச்சி அல்லது டிப்தீரியாவில் படங்களின் உருவாக்கம் காரணமாக), காற்று நுரையீரலுக்குள் நுழையாது. நிமோனியா போன்ற நுரையீரல் நோய்களில், வாயுக்களின் பரவல் பாதிக்கப்படுகிறது. உதரவிதானம் அல்லது இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளை உள்வாங்கும் நரம்புகள் செயலிழக்கும்போது, ​​போலியோவைப் போலவே, நுரையீரல்கள் ஒரு கொல்லனின் பெல்லோஸ் போல வேலை செய்ய முடியாது.

மூக்கு மற்றும் பாரோனல் சைனஸ்கள்

சைனசிடிஸ்.

பாராநேசல் சைனஸ்கள் உள்ளிழுக்கும் காற்றை சூடாகவும் ஈரப்பதமாக்கவும் உதவுகின்றன. அவற்றை உள்ளடக்கிய சளி சவ்வு நாசி குழியின் புறணியுடன் ஒருங்கிணைந்ததாகும். இதன் விளைவாக சைனஸின் நுழைவாயில்கள் மூடப்படும் போது அழற்சி செயல்முறை, சீழ் சைனஸிலேயே சேரலாம்.

சினூசிடிஸ் (சைனஸின் சளி சவ்வு அழற்சி). லேசான வடிவம்அடிக்கடி ஜலதோஷத்துடன் வரும். மணிக்கு கடுமையான சைனசிடிஸ்(குறிப்பாக, சைனசிடிஸ் உடன்) பொதுவாக வலுவானது தலைவலி, தலையின் முகப் பகுதியில் வலி, காய்ச்சல் மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு. மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுசளி சவ்வு தடிமனாக நாள்பட்ட சைனசிடிஸ் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு சைனஸ் தொற்றுகளின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தன்மை இரண்டையும் குறைத்துள்ளது. சைனஸில் அதிக அளவு சீழ் சேரும்போது, ​​அவை வழக்கமாக கழுவப்பட்டு, சீழ் வெளியேறுவதை உறுதி செய்வதற்காக வடிகட்டப்படுகின்றன. சைனஸுக்கு அருகாமையில் மூளையின் புறணித் திட்டுகள் இருப்பதால், மூக்கு மற்றும் சைனஸில் ஏற்படும் கடுமையான தொற்றுகள் மூளைக்காய்ச்சல் மற்றும் மூளைக் கட்டிகளுக்கு வழிவகுக்கும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் வருகைக்கு முன் மற்றும் நவீன முறைகள்கீமோதெரபி, இத்தகைய நோய்த்தொற்றுகள் பெரும்பாலும் முடிவடைகின்றன அபாயகரமான.

வைக்கோல் காய்ச்சல்.

கட்டிகள். மூக்கு மற்றும் பாராநேசல் சைனஸில் தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க (புற்றுநோய்) கட்டிகள் உருவாகலாம்.ஆரம்ப அறிகுறிகள் கட்டி வளர்ச்சி சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது,இரத்தக்களரி பிரச்சினைகள்

மூக்கில் இருந்து மற்றும் காதுகளில் ஒலிக்கிறது. இத்தகைய கட்டிகளின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தவரை, சிகிச்சையின் விருப்பமான முறை கதிர்வீச்சு ஆகும்.

ஃபாரின்எக்ஸ்

அடிநா அழற்சி – (லத்தீன் டான்சில்லாவிலிருந்து

அமிக்டாலா). பாலாடைன் டான்சில்ஸ் பாதாம் போன்ற வடிவிலான இரண்டு சிறிய உறுப்புகள். அவை வாயிலிருந்து தொண்டை வரை செல்லும் பாதையின் இருபுறமும் அமைந்துள்ளன. டான்சில்ஸ் லிம்பாய்டு திசுக்களால் ஆனது, அவற்றின் முக்கிய செயல்பாடு வாய் வழியாக உடலில் நுழைவதைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். கடுமையான அடிநா அழற்சியின் (டான்சில்லிடிஸ்) அறிகுறிகள் தொண்டை புண், விழுங்குவதில் சிரமம்,உயர்ந்த வெப்பநிலை , பொது உடல்நலக்குறைவு. சப்மண்டிபுலர்நிணநீர் முனைகள் பொதுவாக வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் தொடுவதற்கு வலி. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில்கடுமையான அடிநா அழற்சி (ஆஞ்சினா) சிகிச்சையளிப்பது எளிது. டான்சில்ஸ் தளமாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே அகற்றப்படும்நாள்பட்ட தொற்று

. தொற்றாத டான்சில்கள், பெரிதாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது.

- நாசிப் பத்தியின் பின்னால், நாசோபார்னக்ஸின் பெட்டகத்தில் அமைந்துள்ள லிம்பாய்டு திசுக்களின் பெருக்கம். இந்த திசு துளையை மூடும் அளவுக்கு விரிவடையும் யூஸ்டாசியன் குழாய், நடுத்தர காது மற்றும் தொண்டை இணைக்கும். அடினாய்டுகள் குழந்தைகளில் ஏற்படுகின்றன, ஆனால், ஒரு விதியாக, ஏற்கனவே உள்ளது இளமைப் பருவம்அளவு குறைகிறது மற்றும் பெரியவர்களில் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். எனவே, அவர்களின் தொற்று பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது குழந்தைப் பருவம். நோய்த்தொற்றின் போது, ​​லிம்பாய்டு திசுக்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது நாசி நெரிசலுக்கு வழிவகுக்கிறது, வாய் சுவாசத்திற்கு மாறுகிறது, அடிக்கடி சளி. கூடுதலாக, எப்போது நாள்பட்ட அழற்சிகுழந்தைகளில் அடினாய்டுகள், தொற்று அடிக்கடி காதுகளுக்கு பரவுகிறது, மற்றும் கேட்கும் இழப்பு ஏற்படலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் நாடுகிறார்கள் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுஅல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சை.

கட்டிகள்

டான்சில்ஸ் மற்றும் நாசோபார்னெக்ஸில் உருவாகலாம். அறிகுறிகள் சுவாசிப்பதில் சிரமம், வலி ​​மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் தொண்டை அல்லது மூக்கின் செயல்பாடுகள் தொடர்பான ஏதேனும் தொடர்ச்சியான அல்லது அசாதாரண அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இவற்றில் பல கட்டிகளுக்கு ஏற்றது பயனுள்ள சிகிச்சை, மற்றும் முன்னதாக அவர்கள் கண்டறியப்பட்டால், மீட்புக்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

லாரின்எக்ஸ்

குரல்வளையில் இரண்டு குரல் நாண்கள் உள்ளன, அவை திறப்பை (குளோடிஸ்) குறைக்கின்றன, இதன் மூலம் காற்று நுரையீரலுக்குள் நுழைகிறது. பொதுவாக, குரல் நாண்கள் சுதந்திரமாகவும் ஒத்திசைவாகவும் நகரும் மற்றும் சுவாசத்தில் தலையிடாது. நோய் ஏற்பட்டால், அவை வீங்கி அல்லது செயலற்றதாகிவிடும், இது காற்று ஓட்டத்திற்கு கடுமையான தடையை உருவாக்குகிறது.

லாரன்கிடிஸ்

- குரல்வளையின் சளி சவ்வு வீக்கம். இது பெரும்பாலும் பொதுவான மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளுடன் வருகிறது. முக்கிய அறிகுறிகள் கடுமையான குரல்வளை அழற்சி- கரகரப்பு, இருமல் மற்றும் தொண்டை புண். பெரும் ஆபத்துமூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கும் மூச்சுக்குழாய்களில் விரைவான அடைப்பு சாத்தியமாகும் போது, ​​டிப்தீரியாவின் போது குரல்வளைக்கு ஏற்படும் சேதத்தை குறிக்கிறது. டிப்தீரியா குரூப்) . குழந்தைகளில், குரல்வளையின் கடுமையான தொற்றுகள் அடிக்கடி அழைக்கப்படுவதை ஏற்படுத்துகின்றன. தவறான குழு- கடுமையான இருமல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்துடன் கூடிய குரல்வளை அழற்சி. கடுமையான குரல்வளை அழற்சியின் பொதுவான வடிவம் அனைத்து மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளைப் போலவே சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது; கூடுதலாக, நீராவி உள்ளிழுத்தல் மற்றும் குரல் நாண்களுக்கு ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குரல்வளையில் ஏதேனும் நோய் ஏற்பட்டால், சுவாசம் மிகவும் கடினமாகி, உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்படும். அவசர நடவடிக்கைநுரையீரலுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்க மூச்சுக்குழாய் வெட்டப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை டிராக்கியோடோமி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

வைக்கோல் காய்ச்சல்.

குரல்வளை புற்றுநோய் பெரும்பாலும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் உருவாகிறது. முக்கிய அறிகுறி நிலையான கரகரப்பானது. குரல்வளையில் லாரன்ஜியல் கட்டிகள் எழுகின்றன. சிகிச்சைக்காக, அவர்கள் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையை நாடுகிறார்கள் அல்லது கட்டி உறுப்பின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவியிருந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்கு. மணிக்கு முழுமையான நீக்கம்குரல்வளை (லாரங்கெக்டோமி) நோயாளி எப்படி பேச வேண்டும் என்பதை மீண்டும் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் சிறப்பு நகர்வுகள்மற்றும் சாதனங்கள்.

மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி.

மூச்சுக்குழாய் நோய்கள் பெரும்பாலும் அருகிலுள்ள நுரையீரல் திசுக்களை பாதிக்கின்றன, ஆனால் மூச்சுக்குழாய் மற்றும் பெரிய மூச்சுக்குழாய்களை பிரத்தியேகமாக பாதிக்கும் பல பொதுவான நோய்கள் உள்ளன. இதனால், பொதுவான மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்றுகள் (எ.கா. சுவாசம் வைரஸ் நோய்கள்மற்றும் சைனசிடிஸ்) அடிக்கடி "கீழே செல்ல", கடுமையான டிராக்கிடிஸ் மற்றும் கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி. அவர்களின் முக்கிய அறிகுறிகள் இருமல் மற்றும் சளி உற்பத்தி ஆகும், ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் விரைவில் மறைந்துவிடும் கடுமையான தொற்றுசமாளிக்க முடிகிறது. நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிமிகவும் அடிக்கடி தொடர்ந்து தொடர்புடையது தொற்று செயல்முறைநாசி குழி மற்றும் பாராநேசல் சைனஸில்.

வெளிநாட்டு உடல்கள்

பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் மூச்சுக்குழாய் மரத்தில் நுழைகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் இது பெரியவர்களுக்கும் நடக்கும். ஒரு விதியாக, உலோக பொருட்கள் வெளிநாட்டு உடல்களாக மாறும் ( பாதுகாப்பு ஊசிகள், நாணயங்கள், பொத்தான்கள்), கொட்டைகள் (வேர்க்கடலை, பாதாம்) அல்லது பீன்ஸ்.

ஒரு வெளிநாட்டு உடல் மூச்சுக்குழாய்க்குள் நுழையும் போது, ​​வாந்தி, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் இருமல் ஏற்படுகிறது. பின்னர், இந்த நிகழ்வுகள் கடந்துவிட்ட பிறகு, உலோகப் பொருட்கள் மூச்சுக்குழாயில் நீண்ட நேரம் இருக்கக்கூடும், இனி எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது. இதற்கு மாறாக வெளிநாட்டு உடல்கள் தாவர தோற்றம்உடனடியாக கடுமையான ஏற்படுத்தும் அழற்சி எதிர்வினை, அடிக்கடி நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் சீழ் ஏற்படலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் பெரிய மூச்சுக்குழாய்களை நேரடியாகக் காட்சிப்படுத்த (ஆய்வு) வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு குழாய் போன்ற கருவியான மூச்சுக்குழாய்களைப் பயன்படுத்தி வெளிநாட்டு உடல்களை அகற்றலாம்.

ப்ளூரா

இரண்டு நுரையீரல்களும் மெல்லிய பளபளப்பான சவ்வுடன் மூடப்பட்டிருக்கும் - என்று அழைக்கப்படும். உள்ளுறுப்பு ப்ளூரா. நுரையீரலில் இருந்து, ப்ளூரா மார்புச் சுவரின் உள் மேற்பரப்புக்கு நகர்கிறது, அங்கு அது பேரியட்டல் ப்ளூரா என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக ஒன்றுக்கொன்று நெருக்கமாக அமைந்துள்ள இந்த ப்ளூரல் அடுக்குகளுக்கு இடையில், சீரியஸ் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட பிளேரல் குழி உள்ளது.

ப்ளூரிசி

- பிளேராவின் வீக்கம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது ப்ளூரல் குழியில் எக்ஸுடேட் திரட்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது - சீழ் மிக்க அழற்சியின் போது உருவாகும் வெளியேற்றம். ஒரு பெரிய அளவு எக்ஸுடேட் நுரையீரலின் விரிவாக்கத்தைத் தடுக்கிறது, இது சுவாசத்தை மிகவும் கடினமாக்குகிறது.

எம்பீமா.

நுரையீரல் நோய்களில் ப்ளூரா அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகிறது. பிளேரா வீக்கமடையும் போது, ​​சீழ் அதன் அடுக்குகளுக்கு இடையில் குவிந்து, சீழ் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பெரிய குழி உருவாகிறது. இந்த நிலை, எம்பீமா எனப்படும், பொதுவாக நிமோனியா அல்லது ஆக்டினோமைகோசிஸ் ( செ.மீ. மைக்கோஸ்). அனைத்து சிக்கல்களிலும் ப்ளூரல் சிக்கல்கள் மிகவும் தீவிரமானவை. நுரையீரல் நோய்கள். ஆரம்பகால நோயறிதல்மற்றும் நுரையீரல் தொற்றுக்கான புதிய சிகிச்சைகள் அவற்றின் நிகழ்வைக் கணிசமாகக் குறைத்துள்ளன.

நுரையீரல்

நுரையீரல் பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகிறது, இதன் ஆதாரம் இரண்டும் வெளிப்படும் சூழல், அதே போல் மற்ற உறுப்புகளின் நோய்கள். நுரையீரலின் இந்த அம்சம் அவற்றின் தீவிர இரத்த வழங்கல் மற்றும் பெரிய பரப்பளவு காரணமாகும். மறுபுறம், நுரையீரல் திசு, வெளிப்படையாக, உயர் எதிர்ப்பு வகைப்படுத்தப்படும், இருந்து, இருந்தும் நிலையான வெளிப்பாடுதீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நுரையீரல் அப்படியே இருக்கும் மற்றும் சாதாரணமாக செயல்படும்.

நிமோனியா

- இது கடுமையானதா அல்லது நாள்பட்டதா? அழற்சி நோய்நுரையீரல். பெரும்பாலும் இது காரணமாக உருவாகிறது பாக்டீரியா தொற்று(பொதுவாக நிமோகோகல், ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கால் அல்லது ஸ்டேஃபிளோகோகல்). சிறப்பு வடிவங்கள்பாக்டீரியா, அதாவது மைக்கோப்ளாஸ்மா மற்றும் கிளமிடியா (பிந்தையவை முன்னர் வைரஸ்கள் என வகைப்படுத்தப்பட்டன), மேலும் நிமோனியாவின் காரணிகளாகவும் செயல்படுகின்றன. சில வகையான நோய்க்கிருமி கிளமிடியா பறவைகள் மூலம் மனிதர்களுக்கு பரவுகிறது (கிளிகள், கேனரிகள், பிஞ்சுகள், புறாக்கள், ஆமை புறாக்கள் மற்றும் கோழி), இதில் அவை சிட்டாகோசிஸை (கிளி காய்ச்சல்) ஏற்படுத்துகின்றன. வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளாலும் நிமோனியா ஏற்படலாம். கூடுதலாக, அதன் காரணங்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்மற்றும் திரவங்கள், நச்சு வாயுக்கள் அல்லது உணவுத் துகள்களை நுரையீரலுக்குள் உள்ளிழுப்பது.

மூச்சுக்குழாய்களின் பகுதிகளை பாதிக்கும் நிமோனியா மூச்சுக்குழாய் நிமோனியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை நுரையீரலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், நிமோனியா நுரையீரல் திசுக்களின் அழிவு மற்றும் ஒரு சீழ் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது. ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா

– சுவாசத்தை கடினமாக்கும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு ஒவ்வாமை நுரையீரல் நோய். இந்த நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல்.

சிரை இரத்தம் தமனி இரத்தமாக எங்கு மாறுகிறது?
A) மூச்சுக்குழாயில் B) நுரையீரலில் C) தமனிகளில் D) நரம்புகளில்
ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் வெளியிடப்படுகிறது
A) வாயில் உள்ள சுரப்பிகள் B) கணையம் C) வயிற்று சுவர்களின் சுரப்பிகள் D) கல்லீரல் செல்கள்
புரதங்களின் முறிவு செரிமான அமைப்புஇல் தொடங்குகிறது
A) வாய்வழி குழி B) வயிறு C) சிறுகுடல்
எந்த பாத்திரங்களில் வாயு பரிமாற்றம் நிகழ்கிறது?
A) பெருநாடியில் B) தமனிகளில் C) நுண்குழாய்களில் D) நரம்புகளில்
நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது குரல்வளையிலிருந்து காற்று நுழைகிறது
A) நுரையீரல் B) நாசோபார்னக்ஸ் C) மூச்சுக்குழாய் D) மூச்சுக்குழாய்

தயவுசெய்து உதவவும்)) A4. மூளையின் சாம்பல் நிறத்தை உருவாக்குவது எது? 1) மோட்டார் நியூரான்களின் நீண்ட செயல்முறைகள்; 2) உணர்ச்சி நியூரான்களின் செயல்முறைகள்; 3)

இன்டர்னியூரான்கள், உடல்கள் மற்றும் மோட்டார் நியூரான்களின் குறுகிய செயல்முறைகள்; 4) உடல்கள் உணர்ச்சி நியூரான்கள் A5. ஆக்சிஜனேற்றம் கரிமப் பொருள், இது உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது 1) நுரையீரல்; உடலின் அனைத்து செல்களிலும் 2 3) இரத்தம் 4). கல்லீரல் A10. எய்ட்ஸ் வைரஸ் 1) லிம்போசைட்டுகளை பாதிக்கிறது; 2) தட்டுக்கள்; 3) இரத்த சிவப்பணுக்கள் 4) அனைத்து இரத்த அணுக்கள் A 12. நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​குரல்வளையிலிருந்து காற்று நுழைகிறது 1) நுரையீரல்; 2) நாசோபார்னக்ஸ்; 3) மூச்சுக்குழாய்; 4) மூச்சுக்குழாய். A15. வெளியேற்ற செயல்பாடு 1) இதயத்தால் செய்யப்படுகிறது; தோல், சிறுநீரகங்கள், 2) தோல்; சிறுநீரகங்கள், நுரையீரல்கள் 3) சிறுநீரகங்கள், நுரையீரல்கள், தசைகள் Q1 மூன்று சரியான பதில்களைத் தேர்வுசெய்க சைட்டோபிளாசம், செல் உறுப்புகள் AT 2. செரிமான மண்டலத்தின் பிரிவுகளின் இருப்பிடத்தின் வரிசையைக் குறிக்கவும்: A. உணவுக்குழாய் B. பெரிய குடல் C. வாய்வழி குழி. ஜி. சிறு குடல் D. தொண்டை E. வயிறு. 3 மணிக்கு. நரம்பு மற்றும் குணாதிசயங்களுக்கு இடையே ஒரு கடிதத்தை நிறுவவும் நகைச்சுவை ஒழுங்குமுறை: ஒழுங்குமுறையின் அம்சம் வகை 1. இரத்தத்தின் மூலம் மேற்கொள்ளப்படும் A. நரம்பு 2. ஒரு பிரதிபலிப்பு தன்மை கொண்டது B. நகைச்சுவை 3. ஹார்மோன்களின் பங்கேற்புடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது 4. பங்கேற்பு நரம்பு செல்கள் C1. தமனி இரத்தப்போக்குக்கான முதலுதவி விதிகளை விவரிக்கவும்

மூச்சை வெளியேற்றும் செயலுக்கு ஏற்ப ஒரு வரிசையை நிறுவவும்: a) மார்பின் சுருக்கம் b) நாசி குழியில் இருந்து வெளியேறுதல்

குழி;

தயவு கூர்ந்து உதவுங்கள்!

சரியான விடை A1ஐத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ரைபோசோம்கள் உயிரணு உறுப்புகளாகும்: 1) கரிமப் பொருட்களின் முறிவு 2) புரதத் தொகுப்பு 3) ஏடிபி தொகுப்பு 4) ஒளிச்சேர்க்கை A2. கோல்கி எந்திரம் இதற்குப் பொறுப்பாகும்: 1) செல் முழுவதும் பொருட்களின் போக்குவரத்து 2) மூலக்கூறுகளின் மறுசீரமைப்பு 3) லைசோசோம்களின் உருவாக்கம் 4) அனைத்து பதில்களும் சரியானவை A3 திசு புறணி உள் உறுப்புகள் 1 இணைப்பு 2 எபிடெலியல் 3 நரம்பு 4 தசை A4. எந்த இரத்தக் குழுவை அனைத்து மக்களுக்கும் மாற்றலாம்: 1) 0 (I) 2) A(II) 3) B(III) 4) AB(IV)A5. பொருட்களின் கிருமி நீக்கம் நிகழ்கிறது: 1) நுரையீரல் 2) உடலின் அனைத்து செல்களிலும் 3) இரத்தம் 4) கல்லீரல் A6. கணையம் சுரக்கிறது 1) அட்ரினலின் 2) தைராக்சின்; 3) வளர்ச்சி ஹார்மோன் 4) இன்சுலின்.A7. பெருமூளைப் புறணியின் தற்காலிக மடலில் 1) மோட்டார் மண்டலம் உள்ளது; 2) செவிவழி மண்டலம்; 3) ஆல்ஃபாக்டரி உணர்திறன் மண்டலம் 4) காட்சி மண்டலம் A8. நிணநீர் எதிலிருந்து உருவாகிறது?1) இருந்து தமனி இரத்தம் 2) இருந்து திசு திரவம், நிணநீர் நுண்குழாய்களில் உறிஞ்சப்படுகிறது 3) இரத்தக் குழாயிலிருந்து வெளியிடப்பட்ட இரத்த பிளாஸ்மாவில் இருந்து; 4) சிரை இரத்தத்தில் இருந்து A9; இரத்தத்தில் உள்ள எந்தப் பொருள் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல முடியும் 1) குளுக்கோஸ்; 2) அட்ரினலின்; 3) ஹீமோகுளோபின்; 4) இன்சுலின்.A10. மெடுல்லா 1. முதுகுத் தண்டு மற்றும் டைன்ஸ்பலான் 2. முள்ளந்தண்டு வடம் மற்றும் போன்ஸ் 3. டைன்ஸ்பலான் மற்றும் நடுமூளை 4. டைன்ஸ்பலான் மற்றும் அரைக்கோளம் A11 ஆகியவற்றுக்கு இடையே அமைந்துள்ளது. நுரையீரலில் வாயு பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறது 1) தமனிகளில்; 2) தமனிகளில்; 3) நுண்குழாய்களில்; 4) நரம்புகளில் A12. நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​குரல்வளையில் இருந்து காற்று நுழைகிறது 1) நுரையீரல்; 2) நாசோபார்னக்ஸ்; 3) மூச்சுக்குழாய்; 4) மூச்சுக்குழாய்.A13. செரிமான மண்டலத்தின் எந்தப் பகுதியில் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் வெளியிடப்படுகிறது?1) இல் சிறு குடல்; 2) உணவுக்குழாயில்; 3) பெரிய குடலில்; 4) வயிற்றில் A14. தொராசிக் குழி 1) முதுகுத் தண்டு கொண்டது; 2) நுரையீரல்; 3) வயிறு; 4) சிறுநீரகங்கள்.A15. இரத்தம் உறைதல் காரணி புரதம் 1) பெப்சின், 2) ஹீமோகுளோபின் 3) ஃபைப்ரினோஜென் 4) டிரிப்சின் A16 ஆகும். வைட்டமின் 1) D இன் பற்றாக்குறையுடன் ஸ்கர்வி உருவாகிறது; 2) பி12 3) சி; 4) நுரையீரல் சுழற்சியின் நிபந்தனை ஆரம்பம் 1) வலது வென்ட்ரிக்கிள் 2) இடது வென்ட்ரிக்கிள் 3) வலது ஏட்ரியம் 4) இடது ஏட்ரியம் A18 1) அரை வட்டக் கால்வாய்களில் அமைந்துள்ளது கோக்லியா 3) இல் செவிப்புல எலும்புகள் 4) செவிவழி நரம்பு A19 அனுதாப நரம்பு மண்டலம் 1) அதிகரிக்கிறது இரத்த அழுத்தம் 2) செரிமான மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது 3) சுவாசத்தை அதிகரிக்கிறது 4) இதய துடிப்பு A20 ஐ அதிகரிக்கிறது. ஒரு நோய்க்குப் பிறகு ஏற்படும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி 1) இயற்கையான பிறவி 2) செயற்கை செயலில் 3) செயற்கை செயலற்ற 4) இயற்கை வாங்கியII B1 என்று அழைக்கப்படுகிறது. மூன்று சரியான பதில்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள் நரம்பு திசுக்களின் அறிகுறிகள் ஏ. திசு ஒரு உடல் மற்றும் செயல்முறைகள் பி கொண்ட செல்கள் மூலம் உருவாகிறது. செல்கள் சுருங்கும் திறன் கொண்டவை. சினாப்சஸ் எனப்படும் செல்களுக்கு இடையே தொடர்புகள் உள்ளன. செல்கள் உற்சாகம் D மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. உயிரணுக்களுக்கு இடையில் நிறைய இன்டர்செல்லுலர் பொருள் உள்ளது 2 மணிக்கு. மூளைப் பிரிவுகளின் இருப்பிடத்தின் வரிசையைக் குறிப்பிடவும் (முதுகுத் தண்டு தொடங்கி):
ஏ. டைன்ஸ்ஃபாலன் டி. பொன்ஸ்
B. நடுமூளை D. பெருமூளைப் புறணி
பி. மெடுல்லா நீள்வட்ட

எனவே, நாசி திறப்புகள் அல்லது வெறுமனே நாசி வழியாக காற்று நுழைகிறது நாசி குழி, இது புரோட்ரஷன்கள், இடைவெளிகள் மற்றும் அனைத்து வகையான பிற தாழ்வாரங்கள் மற்றும் மூலைகளுடன் ஒரு குகை போல் தெரிகிறது மற்றும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரலால் இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது நாசி செப்டம்.

நாசி குழியின் சுவர்கள் தடிமனான நெட்வொர்க்குடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளன இரத்த குழாய்கள், சளி மற்றும் மெல்லிய ஊசலாடும் முடிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும், அறிவியல் ரீதியாக சிலியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அவர்களைப் பார்த்திருக்கலாம் - சில ஆண்களுக்கு இந்த முடிகள் மூக்குக்கு நேராக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். ;)

இந்த "மணிகள் மற்றும் விசில்கள்" நமக்கு ஏன் தேவை - நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? சரி, இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: காற்று குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது சூடாகவோ இருக்கலாம், அதில் அனைத்து வகையான தேவையற்ற நுண்ணுயிரிகளும் இருக்கலாம். தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்மற்றும் பிற முட்டாள்தனம். இந்த மோசமான விஷயங்கள் அனைத்தும் உள்ளே நுழைந்தால், என்னை நம்புங்கள், அது எந்த நன்மைக்கும் வழிவகுக்காது! ஆனால் நமது எல்லைக் காவலர் மூக்கு இந்த அவமானத்திற்குப் பெருமையாகத் தடையாக நிற்கிறது! என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள்: குளிர்ந்த காற்று, நாசி குழிக்குள் நுழைந்து, இரத்த நாளங்களின் வெப்பத்தால் சூடாகிறது, மேலும் சூடான காற்று, மாறாக, அவர்களுக்கு சில வெப்பத்தை விட்டுவிட்டு, குளிர்ச்சியடைகிறது. அனைத்து வகையான நுண்ணுயிரிகளும் தூசிகளும் சளியில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன, அதில் மூடப்பட்டிருக்கும், மேலும் முடிகள்-சிலியாவின் அதிர்வுகளின் உதவியுடன் மூக்கில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. (ஓ, ஸ்னோட்டின் விளக்கம் எவ்வளவு அழகாக இருந்தது :)!).

இதன் விளைவாக, மூக்கு வழியாக, காற்று சுத்தமாகிறது, மிகவும் குளிராகவோ அல்லது சூடாகவோ இல்லை, அதாவது. நம் உடலுக்குத் தேவையானது மட்டுமே. அன்புள்ள பெண்களே மற்றும் தாய்மார்களே, இந்த வகையான காலநிலை கட்டுப்பாடு எங்களிடம் உள்ளது, மேலும் எந்த நவீன காரையும் விட சிறந்தது!

மூலம், மற்றும் நம் உடல் தும்முகிறதுசளி சவ்வு எரிச்சல் ஏற்படுத்தும் தூசி மற்றும் துகள்கள் நாசி குழி சுத்தம் பொருட்டு. நாம் தும்மும்போது உண்மையில் என்ன செய்வோம் என்பது காற்றை ஒரு கூர்மையான மூச்சை உள்ளிழுக்க வேண்டும், அதை நாம் உடனடியாக வெளியேற்றி AHHHH! ஆரோக்கியமாயிரு! மூலம், பறந்து செல்லும் நீர்த்துளிகள் மணிக்கு சுமார் 150 கிலோமீட்டர் வேகத்தில் நகரும்!

தொடரலாம். மூக்கில் இருந்து காற்று வெளியேறுகிறது தொண்டைக்கு கீழே, செரிமான மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் பாதைகள் வெட்டும் இடத்தில். நீங்கள் ஒரு பயிற்சியாளராக இருந்தால், சிங்கம் அல்லது புலியின் வாயில் உங்கள் தலையை ஒட்டிக்கொண்டு இதை விரிவாக ஆராயலாம். இதன் விளைவாக, உணவு குரல்வளையிலிருந்து வயிற்றுக்கு உணவுக்குழாய் வழியாக செல்கிறது, மேலும் காற்று மேலும் செல்கிறது. குரல்வளைமற்றும் மூச்சுக்குழாய். சரி, உணவு செல்ல வேண்டிய இடத்திற்குச் செல்ல, அதாவது. உணவுக்குழாய்க்குள், ஒவ்வொரு விழுங்கலிலும், குரல்வளையின் திறப்பு எபிக்லோடிஸ் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு குருத்தெலும்பு வால்வால் மூடப்பட்டிருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இது தானாகவே நிகழ்கிறது, ஒவ்வொரு முறையும் நாம் விழுங்கும்போது அதை மூட நினைவில் கொள்ள வேண்டியதில்லை. மூச்சுக்குழாய்மற்றும் திறந்த "ஊட்டச்சத்து". உண்மை, சில சமயங்களில் இந்த தன்னியக்க பொறிமுறை நம்மைத் தவறவிடும், மேலும் உணவு "தவறான தொண்டையில்" முடிவடைகிறது.

சரி, தொண்டையிலிருந்து காற்று நுழைகிறது மூச்சுக்குழாய், இது ஒரு நெளி குழாய் போல் தெரிகிறது. மூச்சுக்குழாய், ஒரு மரத்தைப் போல, கிளைக்கத் தொடங்குகிறது: இரண்டு குழாய்களாகப் பிரிக்கவும் - மூச்சுக்குழாய்நுரையீரலுக்குள் நுழைகிறது. நமது மார்பில் இரண்டு நுரையீரல்கள் உள்ளன. அவை கூம்புகளைப் போல தோற்றமளிக்கின்றன: மேல் பகுதி குறுகலானது, கீழ் பகுதி அகலமானது. வலது நுரையீரல் மூன்று மற்றும் இடது இரண்டு மடல்களைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் மூன்றாவது மடல் பொருந்தாது, ஏனென்றால் இதயமும் இருக்க வேண்டும்! நுரையீரலுக்குள் நுழையும் மூச்சுக்குழாய்களும் கிளைத்து, சிறிய மூச்சுக்குழாய் குழாய்களிலிருந்து கிளைகள் மற்றும் கிளைகளை உருவாக்குகின்றன. அனைத்து மூச்சுக்குழாய் கிளைகளும் குமிழிகளில் முடிவடைகின்றன, அவை பலூன்களுக்கு மிகவும் ஒத்தவை மற்றும் அழைக்கப்படுகின்றன அல்வியோலி. பொதுவாக, நீங்கள் ஆப்பிள் மரத்தை தலைகீழாக மாற்றினால், நீங்கள் பெறுவது இதுதான். மூலம், சுமார் 700 மில்லியன் அல்வியோலிகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் 0.2 விட்டம் மற்றும் 0.04 மில்லிமீட்டர் சுவர் தடிமன் கொண்டது.

இலக்குகள்:மாணவர்கள் "சுவாசம்" என்ற தலைப்பில் அறிவின் ஆழத்தைக் காட்டுகிறார்கள், சுவாச உறுப்புகளுக்கு பயிற்சி அளிப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், மேலும் சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்ய கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

வகுப்புகளின் போது.

1. "சுவாசம்" (சோதனை, சொற்களஞ்சியம்) என்ற தலைப்பில் சோதனை வேலை.

நேரத்தைச் சேமிப்பதற்காக, ஒற்றைப்படை எண்களின் கீழ், விருப்பத்தேர்வு 1, இரட்டைப்படை எண்களின் கீழும், விருப்பம் 2 - இரட்டை எண்களின் கீழும் பணிகளை முடிக்குமாறு கேட்கப்படும்.

தலைப்பில் சோதனை: "சுவாசம்".

பணி: சரியான பதிலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

1. நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​குரல்வளையிலிருந்து காற்று நுழைகிறது: A. மூச்சுக்குழாய்க்குள், B. நாசோபார்னக்ஸில், C. மூச்சுக்குழாய்க்குள், D. வாய்வழி குழிக்குள்
2. குரல் நாண்கள் இதில் அமைந்துள்ளன: A. குரல்வளை, B. நாசோபார்னக்ஸ், C. மூச்சுக்குழாய், D. மூச்சுக்குழாய்
3. எந்த உறுப்பில் காற்று சூடுபடுத்தப்பட்டு தூசி மற்றும் கிருமிகளை நீக்குகிறது? ஏ. நுரையீரலில், பி. நாசி குழியில், சி. மூச்சுக்குழாயில், டி. மூச்சுக்குழாயில்
4. உடலில் எபிகுளோட்டிஸின் செயல்பாடு என்ன: A. குரல் உருவாக்கத்தில் பங்கேற்கிறது, B. உணவு குரல்வளைக்குள் நுழைய அனுமதிக்காது,B. சுவாச உறுப்புகளை கிருமிகள் மற்றும் வைரஸ்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, G. உறுப்புகளைப் பாதுகாக்கிறதுநுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்களிலிருந்து செரிமானம்
5. சுவாச இயக்கங்கள் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன? A. நரம்பு வழியால் மட்டுமே, B. நகைச்சுவை வழியால் மட்டுமே, C. இல்லைஜி. நரம்பு மற்றும் நகைச்சுவையான பாதைகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது
6. நுரையீரலில் இரத்தம் நிறைவுற்றது: A. ஆக்ஸிஜன், B. கார்பன் டை ஆக்சைடு, C. நைட்ரஜன், D. மந்த வாயுக்கள்
7. சுவாசிக்கும்போது நாசி குழியிலிருந்து காற்று எங்கே நுழைகிறது: A. மூச்சுக்குழாய்க்குள், B. மூச்சுக்குழாய்க்குள், C. நுரையீரலுக்குள், D. குரல்வளைக்குள்
8. சுவாச விகிதம் சுவாச மையத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. அவருக்குள் உற்சாகம் தீவிரமடைகிறது: A. இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் செறிவு அதிகரிப்புடன், B. இரத்தத்தில் குறைவுஆக்ஸிஜன் செறிவு, B. இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு செறிவு அதிகரிப்புடன்வாயு, ஜி. இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு செறிவு குறைகிறது
9. எரிவாயு பரிமாற்றம் நிகழ்கிறது: ஏ. நுரையீரல் அல்வியோலி, பி. நாசி மற்றும் வாய்வழி குழிவுகள், V. குரல்வளை மற்றும் மூச்சுக்குழாய்,ஜி. மூச்சுக்குழாய்
10. திசு சுவாசம் என்பது வாயுக்களின் பரிமாற்றம் ஆகும்: A. அல்வியோலியின் வெளிப்புற காற்று மற்றும் காற்று, B. இரத்தம் மற்றும் உடல் செல்கள்,பி. தந்துகி இரத்த நாளங்கள் மற்றும் அல்வியோலியின் காற்று, ஜி. எரித்ரோசைட்டுகள் மற்றும் பிளாஸ்மாநுரையீரல் நுண்குழாய்களில் இரத்தம்
11. மூச்சுக்குழாயில் வளையங்களை விட குருத்தெலும்பு அரை வளையங்கள் உள்ளன: ஏ. உள்ளிழுக்கும்போது சரிந்துவிடாதீர்கள் மற்றும் உணவு வழியாகச் செல்வதில் தலையிடாதீர்கள்உணவுக்குழாய், பி. உள்ளிழுக்கும்போது இடிந்துவிடாது, சி. மூச்சுக்குழாய் முன்பக்கத்தில் இருந்து பாதுகாக்கிறது,ஜி. குரல்வளை மற்றும் மூச்சுக்குழாய் இணைக்க
12. நுரையீரல் வெளிப்புறத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும்: ஏ. நுரையீரல் ப்ளூரா, பி. கார்டியாக் சாக், சி. ஸ்கின், டி. பேரியட்டல் ப்ளூரா
13. நுரையீரலின் முக்கிய திறன் காற்றின் அளவு: A. நுரையீரலில் உள்ளது, B. அமைதியாக உள்ளிழுத்த பிறகு நாம் சுவாசிக்கிறோம், C. உள்ளதுஆழ்ந்த சுவாசத்திற்குப் பிறகு நுரையீரலில், G. ஆழ்ந்த பிறகு வெளியேற்றப்படலாம்உள்ளிழுத்தல்
14. நீண்ட மற்றும் தடிமனான குரல் நாண்கள் யாருக்கு உள்ளன? A. குழந்தைகளில் மட்டும், B. குழந்தைகள் மற்றும் பெண்களில், C. ஆண்களில், D. பெண்களில் மட்டுமே
15. சுவர்கள் எரிச்சலடையும் போது தும்மல் ஏற்படுகிறது: A. மூச்சுக்குழாய், B. மூச்சுக்குழாய், C. குரல்வளை, D. நாசி குழி
16. சுவாச மையம், உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றத்திற்கு இடையிலான மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது: டைன்ஸ்பாலனில் ஏ., பி. இன் தண்டுவடம், மெடுல்லா நீள்வட்டத்தில் வி.நடுமூளையில் ஜி

பதில்கள்: 1 - B, 2 - A, 3 - B, 4 - B, 5 - D, 6 - A, 7 - D, 8 - B, 9 - A, 10 - B, 11 - A, 12 - A, 13 - ஜி, 14 - வி, 15 - ஜி, 16 - வி.

தலைப்பில் சொற்களஞ்சியம்: "சுவாசம்."

1. அதன் வழியாக துளைகள் நாசி குழிநாசோபார்னக்ஸுடன் தொடர்பு கொள்கிறது.
2. உள்ளிழுக்கும் காற்று சூடாக்கப்படும் (குளிரூட்டப்பட்ட), சுத்தப்படுத்தப்பட்ட, கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட ஒரு உறுப்பு.
3. சுவாச தசை, மார்பு மற்றும் வயிற்று துவாரங்களை பிரிக்கிறது.
4. ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சும் சுவாச நிறமி.
5. நுரையீரலில் இருந்து காற்றின் வெளியீடு.
6. நுரையீரலுக்குள் காற்று நுழைகிறது.
7. பாதுகாப்பு மூச்சு அனிச்சை, மூக்கு வழியாக கட்டாயமாக வெளியேற்றுதல்.
8. பாதுகாப்பான சுவாச நிர்பந்தம், வாய் வழியாக வெளியேற்றும் கட்டாயம்.
9. குரல்வளை மற்றும் மூச்சுக்குழாய் இடையே காற்றுப்பாதைகளின் பிரிவு.
10. நுரையீரல் வெசிகல்.
11. குரல்வளையின் குருத்தெலும்பு, உணவு காற்றுப்பாதையில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.
12. நுரையீரல் வெசிகல்ஸ் மற்றும் இரத்த நுண்குழாய்களின் சுவர்கள் வழியாக ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை மாற்றுவதற்கான வழிமுறை.
13. அளவிட பயன்படும் சாதனம் முக்கிய திறன்நுரையீரல்.
14. மூச்சுக்குழாய்க்குப் பிறகு காற்றுப்பாதைகள் நுரையீரலின் "எலும்புக்கூட்டை" குறிக்கின்றன.
15. வாயு பரிமாற்றம் நிகழும் ஜோடி உறுப்புகள்.
16. நுரையீரலை உள்ளடக்கிய சவ்வு.
17. சுவாச மையம் அமைந்துள்ள மூளையின் பகுதி.
18. ஆக்ஸிஜன் பட்டினி.

பதில்கள்: 1 - சோனே, 2 - நாசி குழி, 3 - உதரவிதானம், 4 - ஹீமோகுளோபின், 5 - வெளியேற்றம், 6 - உள்ளிழுத்தல், 7 - தும்மல், 8 - இருமல், 9 - மூச்சுக்குழாய், 10 - அல்வியோலஸ், 11 - எபிக்ளோடிஸ், 12 - வாயு பரிமாற்றம் (பரவல்), 13 - ஸ்பைரோமீட்டர், 14 - மூச்சுக்குழாய், 15 - நுரையீரல், 16 - ப்ளூரா, 17 - மெடுல்லா ஒப்லாங்காட்டா, 18 - ஹைபோக்ஸியா.

2. புதிய பொருள்.

முன்மொழியப்பட்ட பயிற்சிகளைச் செய்யும் மாணவர்களுடன் ஆசிரியரின் விளக்கங்கள் மாறி மாறி வருகின்றன.

விளையாட்டில் யாரும் ஆச்சரியப்படுவதில்லை உடற்பயிற்சி சிகிச்சை. நாம் குரல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சந்திக்கும் போது நிலைமை மிகவும் சிக்கலானது. குரல் தொலைந்தால் பொதுவாக நினைவுக்கு வரும். குரல் ஒரு சிக்கலான நிகழ்வு. குரல் ஆன்மாவுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. முற்றிலும் ஆரோக்கியமான குரல் கருவியுடன் நரம்பு அதிர்ச்சியின் விளைவாக குரல் மறைந்து போகும் வழக்குகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு நபரின் குரல் தனிப்பட்டது, முற்றிலும் ஒரே மாதிரியான குரல்கள் இல்லை, ஒத்த குரல்கள் இருக்கலாம்.

சுவாச பயிற்சிகள்.

(VC அதிகரிக்கிறது, உதரவிதானம் மற்றும் மார்பு தசைகள் பயிற்சியளிக்கப்படுகின்றன).

உடலின் பொதுவான நிலை உடற்தகுதி, மூளை செல்கள் உட்பட உடலின் செல்களை ஆக்ஸிஜனுடன் முழுமையாக நிறைவுசெய்து, சோர்வடைந்த மற்றும் வயதான செல்கள் தங்களைத் தாங்களே புதுப்பித்துக்கொள்ள நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது, மீதமுள்ளவை சாதாரண ஆரோக்கியமான நிலையைப் பெறுகின்றன.

வரையறு பொது நிலைமூலம் பயிற்சி செய்யலாம் உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் போது உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு சோதனை செய்யுங்கள்.

1) மூன்று ஆழமான சுவாச இயக்கங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் (உங்கள் மூக்கை உங்கள் விரல்களால் கிள்ளுங்கள்).
திருப்திப்படுத்தாது. - 39 வினாடிகளுக்கும் குறைவாக,
திருப்திப்படுத்தும். - 40-49 வினாடிகளில் இருந்து,
நல்லது - 50 வினாடிகளுக்கு மேல்.

2) மூன்று ஆழமான சுவாச இயக்கங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
34 வினாடிகளுக்கும் குறைவானது - திருப்திகரமாக இல்லை.
35 -39 வினாடிகளில் இருந்து - திருப்தி அடையும்.
40 வினாடிகளுக்கு மேல் - நல்லது.

மாணவர்கள், ஆசிரியரின் கட்டளைப்படி, ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட முறையில் பயிற்சியின் அளவை தீர்மானிக்கிறார்கள், பரிசோதனையின் முடிவுகளை விளக்க முயற்சிக்கின்றனர்.

சுவாச தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும் குறைந்தது சில பயிற்சிகளையாவது தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியத்தை ஆசிரியர் குழந்தைகளை கொண்டு வருகிறார்.

நாசி சுவாசத்திற்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்:

1. நடுவிரல்களால் நாசியைத் தட்டுதல் - மூச்சை வெளியேற்றி பின்னர் உள்ளிழுக்கவும்.
2. நின்று, ஒரு நாசியை மூடி, மற்றொன்றுடன் மூச்சை உள்ளிழுத்து மூச்சை வெளியேற்றவும் - உங்கள் வாய் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் நேர்மாறாகவும்.
3. உங்கள் விரல்களால் உங்கள் மூக்கை கிள்ளுங்கள். சத்தமாகவும் மெதுவாகவும் பத்து வரை எண்ணுங்கள், பின்னர் மூச்சை உள்ளிழுத்து உங்கள் மூக்கு வழியாக வெளியேற்றவும். உங்கள் வாயை இறுக்கமாக மூடு.

ஒலி சுவாச பயிற்சிகள்.

(இருந்து தேக்கம்வி சுவாசக்குழாய்) நிறைய உடற்பயிற்சி.

உதாரணமாக, "மரம் வெட்டுதல்" - நின்று, தோள்பட்டை அகலத்தில் கால்கள், கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேலே கட்டி - உள்ளிழுக்கவும். மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​முன்னோக்கி குனிந்து U-XXX என்று சொல்லுங்கள்! (3 முறை)

இந்த பயிற்சியை முடிக்க ஒரு மாணவரை அழைப்பது சிறந்தது.

"விசில்" - ஒரு கையில் ஒரு குவளை தண்ணீருடன் உட்கார்ந்து, மற்றொன்று - ஒரு வைக்கோல். நீண்ட நேரம் U-U-U-U என்ற ஒலியை உச்சரித்து, வைக்கோல் வழியாக தண்ணீரில் மூச்சை வெளியேற்றுங்கள்!

வயிற்று தசைகளை செயல்படுத்துவதற்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.

1. வெடிக்கும் மெய் “P” ஐ தொடர்ச்சியாக பல முறை உச்சரிக்கவும் (“நான் அதை சொல்ல விரும்புகிறேன், ஆனால் என்னால் முடியாது”) வயிற்று தசைகளின் வேலையை உணருங்கள் (ஆனால் கழுத்து, உதடுகள், முகத்தின் தசைகளை மிகைப்படுத்தாதீர்கள் )
   தலையை சாய்த்து, தலையைத் திருப்பும்போது அதையே செய்யுங்கள்; உடலை முன்னோக்கி, பின்னோக்கி, நடக்கும்போது, ​​ஓடும்போது வளைக்கும் போது.
2. மேலும் "டி" என்ற எழுத்துடன்.
3. சொற்றொடர்களை மீண்டும் செய்யவும்:
   அனைத்து நீர்நாய்களும் தங்களிடம் கருணை காட்டுகின்றன;
   ஆர்போரேட்டத்திலிருந்து ரோடோடென்ட்ரான்கள்;
   ஒரு கறுப்புப் பூச்சி ஒரு மரத்தில் அமர்ந்தது, ஒரு கறுப்புப் பூச்சி அதன் இளம் கொழுப்புடன் ஒரு கிளையில் அமர்ந்தது.

பாடத்தின் முடிவில், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்த பிறகு மாணவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.