வீடு புல்பிடிஸ் உடலில் எத்தனை முறை செல்கள் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன? என்றென்றும் இளமையாகவும் தவிர்க்கமுடியாமல் வயதானவராகவும்: நம் உடல் எவ்வாறு தன்னைப் புதுப்பித்துக் கொள்கிறது

புல்பிடிஸ்

உடலில் எத்தனை முறை செல்கள் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன? என்றென்றும் இளமையாகவும் தவிர்க்கமுடியாமல் வயதானவராகவும்: நம் உடல் எவ்வாறு தன்னைப் புதுப்பித்துக் கொள்கிறது

நான் எப்போதும் சொல்கிறேன், நம் உடல் அற்புதமானது மற்றும் புத்திசாலித்தனமானது. அவருடைய வேலையில் தலையிடாமல் இருப்பதுதான் நமக்குத் தேவை. நிச்சயமாக, அவருக்கு எந்த விஷத் தனம் ஊட்ட வேண்டாம்.

விஷங்களை விட்டுவிட்டு சாப்பிடத் தொடங்குவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான உணவு, சிறிது நேரம் கழித்து நாம் முற்றிலும் பெறுவோம் ஆரோக்கியமான உடல், நிச்சயமாக, இதற்கு முன்பு உங்களுக்கு சில தீவிர நோய்கள் இருந்திருந்தால் தவிர. ஆனால் எனக்குப் பிடித்த விஞ்ஞானிகள் அதையும் சொல்கிறார்கள் தீவிர நோய்கள்மாறுவதன் மூலம் காலப்போக்கில் கணிசமாக தணிக்க மற்றும் குணப்படுத்த முடியும் சரியான ஊட்டச்சத்து.

அதனால் நான் பெறுவது இதுதான்.

நம் உடலின் அனைத்து உயிரணுக்களும் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகின்றன, மேலும் சில கால இடைவெளியுடன் (ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் அதன் சொந்த காலம் உள்ளது), முற்றிலும் புதிய உறுப்புகள் உள்ளன.

தோல்:வேகமாக புதுப்பிக்க வெளிப்புற அடுக்குதொடர்பு தோல் சூழல். ஒவ்வொரு 2-3 வாரங்களுக்கும் மேல்தோல் செல்கள் புதுப்பிக்கப்படும். ஆழமான அடுக்குகள் சிறிது மெதுவாக இருக்கும், ஆனால் சராசரியாக, தோல் புதுப்பித்தலின் முழு சுழற்சி 60-80 நாட்களில் ஏற்படுகிறது. மூலம், சுவாரஸ்யமான தகவல்: ஒவ்வொரு ஆண்டும் உடல் சுமார் இரண்டு பில்லியன் புதிய தோல் செல்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

ஆனால் ஏன் செய்ய வேண்டும் என்ற கேள்வி எழுகிறது ஒரு வயது குழந்தைமற்றும் ஒரு அறுபது வயது நபரின் தோல் முற்றிலும் வேறுபட்டது. நம் உடலில் ஆய்வு செய்யப்படாதவை நிறைய உள்ளன, ஆனால் கொலாஜன் உற்பத்தி மற்றும் புதுப்பித்தலின் சரிவு (பல ஆண்டுகளாக) காரணமாக தோல் வயதாகிறது என்று நம்பப்படுகிறது, இது இன்னும் ஆய்வில் உள்ளது.

அன்று இந்த நேரத்தில்தவறான மற்றும் மோசமான (கொழுப்பு இல்லாமை மற்றும் புரதங்களின் பற்றாக்குறை) ஊட்டச்சத்து, அத்துடன் மிகவும் ஆக்கிரோஷமான சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் போன்ற காரணிகள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை என்று மட்டுமே நிறுவப்பட்டுள்ளது.

அவை கொலாஜனின் உற்பத்தி மற்றும் தரத்தை பாதிக்கின்றன. புற ஊதா கதிர்வீச்சின் அதிகப்படியான தோல் மீளுருவாக்கம் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. ஆனால், சூரியனில் 20-30 நிமிடங்கள் ஒரு சிகிச்சை அளவாகக் கருதப்படுகிறது, இது தோல் புதுப்பித்தல் உட்பட உடலில் உள்ள பல செயல்முறைகளில் நன்மை பயக்கும்.

வயிறு மற்றும் குடலை உள்ளடக்கிய எபிடெலியல் செல்கள் மிகவும் தீவிரமான சூழலுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன ( இரைப்பை சாறுகள்மற்றும் உணவை பதப்படுத்தும் நொதிகள்) மற்றும் உணவு தொடர்ந்து அவற்றின் வழியாகச் செல்லும்போது மெல்லியதாகிவிடும். ஒவ்வொரு 3-5 நாட்களுக்கும் அவை புதுப்பிக்கப்படும்!

நாக்கு சளிச்சுரப்பியின் அமைப்பு மிகவும் சிக்கலானது, மேலும் நாம் விவரங்களுக்கு செல்ல மாட்டோம். நாக்கின் சளி சவ்வு (வாங்கிகள்) உருவாக்கும் பல்வேறு செல்கள் புதுப்பித்தல் விகிதம் வேறுபட்டது. எளிமையாகச் சொல்வதானால், இந்த செல்களின் புதுப்பித்தல் சுழற்சி 10-14 நாட்கள் என்று சொல்லலாம்.

இரத்தம்- நமது முழு வாழ்க்கையும் சார்ந்திருக்கும் ஒரு திரவம். ஒவ்வொரு நாளும், சராசரி மனிதனின் உடலில் சுமார் அரை டிரில்லியன் வெவ்வேறு இரத்த அணுக்கள் இறக்கின்றன. புதியவர்கள் பிறக்கும் நேரத்தில் அவர்கள் இறக்க வேண்டும். உயிரினத்தில் ஆரோக்கியமான நபர்இறந்த உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் எண்ணிக்கைக்கு சமம். முழுமையான இரத்த புதுப்பித்தல் 120-150 நாட்களுக்குள் நிகழ்கிறது.

மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரல்அவை ஆக்கிரமிப்பு சூழலுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன, எனவே அவை அவற்றின் செல்களை ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக புதுப்பிக்கின்றன. ஆக்கிரமிப்பாளர்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பின் முதல் அடுக்கான நுரையீரலின் வெளிப்புற செல்கள் 2-3 வாரங்களில் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன. மீதமுள்ள செல்கள், அவற்றின் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்து, புதுப்பிக்கப்படும் வெவ்வேறு வேகம். ஆனால் பொதுவாக, உடலுக்கு ஒரு வருடத்திற்கும் குறைவாகவே தேவைப்படுகிறது முழுமையான மேம்படுத்தல்நுரையீரல் திசுக்கள்.

மூச்சுக்குழாயின் அல்வியோலிஒவ்வொரு 11-12 மாதங்களுக்கும் புதுப்பிக்கப்பட்டது.

முடிமாதத்திற்கு சராசரியாக 1-2 செ.மீ. அதாவது, சிறிது நேரம் கழித்து, நீளத்தைப் பொறுத்து முற்றிலும் புதிய முடி உள்ளது.

கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்களின் வாழ்க்கை சுழற்சி 3-6 மாதங்கள்.

விரல் நகங்கள்ஆயுதங்கள் மாதத்திற்கு 3-4 மிமீ என்ற விகிதத்தில் வளரும், முழுமையான புதுப்பித்தல் சுழற்சி 6 மாதங்கள் ஆகும். கால் நகங்கள் மாதத்திற்கு 1-2 மி.மீ.

கல்லீரல், உண்மையிலேயே நம் உடலில் உள்ள மாயாஜால உறுப்பு. அவர் தனது முழு வாழ்க்கையையும் நம் உடலில் போடும் அனைத்து குப்பைகளையும் நம்மைச் சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவள் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கான ஒரு சாம்பியனும் கூட. அதன் 75% செல்கள் இழந்தாலும் கூட (வழக்கில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு), கல்லீரல் முழுமையாக மீட்க முடியும், மற்றும் 2-4 மாதங்களுக்கு பிறகு நாம் அதன் முழு அளவைக் கொண்டுள்ளோம்.

மேலும், 30-40 வயது வரை, இது ஆர்வத்துடன் கூட அளவை மீண்டும் உருவாக்குகிறது - 113%. வயதில், கல்லீரல் மீட்பு 90-95% மட்டுமே நிகழ்கிறது.

கல்லீரல் உயிரணுக்களின் முழுமையான புதுப்பித்தல் 150-180 நாட்களில் நிகழ்கிறது. நீங்கள் நச்சு உணவுகளை (ரசாயனங்கள், மருந்துகள், வறுத்த உணவுகள், சர்க்கரை மற்றும் ஆல்கஹால்) முற்றிலுமாக கைவிட்டால், கல்லீரல் 6-8 வாரங்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை சுயாதீனமாகவும் முழுமையாகவும் (!) அகற்றும் என்பதும் நிறுவப்பட்டுள்ளது.

நமது ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் நமது கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. ஆனால் கல்லீரல் போன்ற கடினமான உறுப்பு கூட, நாம் (முயற்சியுடன்) கொல்ல முடியும். அதிக அளவு சர்க்கரை அல்லது ஆல்கஹால் கல்லீரலை ஏற்படுத்தும் மாற்ற முடியாத விளைவுகள்சிரோசிஸ் வடிவத்தில்.

சிறுநீரகம் மற்றும் மண்ணீரல் செல்கள்ஒவ்வொரு 300-500 நாட்களுக்கும் புதுப்பிக்கப்படும்.

எலும்புக்கூடுநம் உடல் ஒவ்வொரு நாளும் நூற்றுக்கணக்கான மில்லியன் புதிய செல்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இது தொடர்ந்து மீளுருவாக்கம் செய்கிறது, அதன் கட்டமைப்பில் பழைய மற்றும் புதிய செல்கள் உள்ளன. ஆனால் முழுமையானது செல்லுலார் புதுப்பித்தல்எலும்பு அமைப்பு 7-10 ஆண்டுகளில் ஏற்படுகிறது. ஊட்டச்சத்தில் குறிப்பிடத்தக்க ஏற்றத்தாழ்வுகளுடன், மிகக் குறைவான செல்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன மற்றும் ஏழை தரம், இதன் விளைவாக, பல ஆண்டுகளாக, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற பிரச்சனை உள்ளது.

அனைத்து வகையான தசை திசுக்களின் செல்கள் 15-16 ஆண்டுகளில் முழுமையாக புதுப்பிக்கப்பட்டது.

இதயம், கண்கள் மற்றும் மூளைஇன்னும் விஞ்ஞானிகளால் மிகக் குறைவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டவை.

மிகவும் நீண்ட காலமாகஇதய தசை தன்னைப் புதுப்பித்துக் கொள்ளாது என்று நம்பப்பட்டது (மற்ற அனைத்து தசை திசுக்களைப் போலல்லாமல்), ஆனால் சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள் இது ஒரு தவறான கருத்து என்பதைக் காட்டுகின்றன. தசைமற்ற தசைகளைப் போலவே இதயமும் புதுப்பிக்கப்படுகிறது.

ஆய்வுகள் இப்போதுதான் தொடங்கியுள்ளன, ஆனால் பூர்வாங்க தரவுகளின்படி அது முழுமையானது என்று அறியப்படுகிறது இதய தசைகள் புதுப்பித்தல் 20 ஆண்டுகளுக்குள் தோராயமாக (இன்னும் சரியான தரவு இல்லை) நிகழ்கிறது. அதாவது, ஒரு சராசரி வாழ்க்கையில் 3-4 முறை.

என்பது இன்னும் மர்மமாகவே உள்ளது கண் லென்ஸ்புதுப்பிக்கப்படவில்லை அல்லது லென்ஸ் ஏன் புதுப்பிக்கப்படவில்லை. கண்ணின் கார்னியாவின் செல்கள் மட்டுமே மீட்டமைக்கப்பட்டு புதுப்பிக்கப்படுகின்றன. புதுப்பிப்பு சுழற்சி மிகவும் வேகமாக உள்ளது - 7-10 நாட்கள். கார்னியா சேதமடைந்தால், ஒரே நாளில் மீட்க முடியும்.

இருப்பினும், லென்ஸ் செல்கள் ஒருபோதும் புதுப்பிக்கப்படுவதில்லை என்ற உண்மையை இது மாற்றாது! மத்திய பகுதிஆறாவது வாரத்தில் லென்ஸ் உருவாகிறது கருப்பையக வளர்ச்சிகரு உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும், புதிய செல்கள் லென்ஸின் மையப் பகுதிக்கு "வளர்கின்றன", இது தடிமனாகவும் குறைந்த நெகிழ்வுத்தன்மையுடனும், பல ஆண்டுகளாக கவனம் செலுத்தும் தரத்தை மோசமாக்குகிறது.

மூளை- இது புதிர்களின் புதிர் ...

மூளை என்பது நம் உடலின் மிகவும் சரியாக புரிந்து கொள்ளப்படாத உறுப்பு. நிச்சயமாக, இது பல புறநிலை காரணிகளுடன் தொடர்புடையது. உயிருடன் இருக்கும் மனிதனின் மூளைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் படிப்பது மிகவும் கடினம். மக்கள் மீதான சோதனைகள் நம் நாட்டில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன (குறைந்தது அதிகாரப்பூர்வமாக). எனவே, விலங்குகள் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட மனித தன்னார்வலர்கள் மீது ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது ஆரோக்கியமான, சாதாரணமாக செயல்படும் நபருக்கு சமமானதல்ல.

சமீப காலம் வரை, மூளை செல்கள் தங்களைப் புதுப்பிப்பதில்லை என்று நம்பப்பட்டது. கொள்கையளவில், விஷயங்கள் இன்னும் உள்ளன. நாம் செய்யும் அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்தும் மூளை மிகவும் சிக்கலான அமைப்புநமது அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கான சமிக்ஞைகளை வழங்கும் உயிரினம் என்று அழைக்கப்படும் மூளை, தன்னைத் தானே புதுப்பித்துக் கொள்ளவே இல்லை... ம்ம்ம்.

கடந்த நூற்றாண்டின் 60 களில், ஜோசப் ஆல்ட்மேன் தாலமஸ் மற்றும் பெருமூளைப் புறணியில் நியூரோஜெனீசிஸை (புதிய நியூரான்களின் பிறப்பு) கண்டுபிடித்தார். விஞ்ஞான உலகம், வழக்கம் போல், இந்த கண்டுபிடிப்பைப் பற்றி மிகவும் சந்தேகம் கொண்டிருந்தது, அதை மறந்துவிட்டது. 80 களின் நடுப்பகுதியில், இந்த கண்டுபிடிப்பு மற்றொரு விஞ்ஞானியான பெர்னாண்டோ நோட்டெபூம் என்பவரால் "மீண்டும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது". மீண்டும் மௌனம்.

ஆனால் கடந்த நூற்றாண்டின் 90 களின் பிற்பகுதியிலிருந்து, நமது மூளையின் முழு அளவிலான ஆய்வுகள் இறுதியாகத் தொடங்கின.

தற்போது (போது சமீபத்திய ஆராய்ச்சி) பல கண்டுபிடிப்புகள் செய்யப்பட்டுள்ளன. ஹிப்போகாம்பஸ் மற்றும் ஆல்ஃபாக்டரி பல்புகள் இன்னும் தங்கள் செல்களை தொடர்ந்து புதுப்பிக்கின்றன என்பது ஏற்கனவே நம்பத்தகுந்த வகையில் நிறுவப்பட்டுள்ளது. பறவைகள், குறைந்த முதுகெலும்புகள் மற்றும் பாலூட்டிகளில், புதிய நியூரான்கள் உருவாகும் விகிதம் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. வயது வந்த எலிகளில், சுமார் 250,000 புதிய நியூரான்கள் உருவாகி ஒரு மாதத்திற்குள் மாற்றப்படுகின்றன (இது மொத்தத்தில் தோராயமாக 3% ஆகும்).

மனித உடலும் மூளையின் இந்த பாகங்களின் செல்களை புதுப்பிக்கிறது. மேலும் சுறுசுறுப்பான உடல் மற்றும் மூளை செயல்பாடு, இந்த பகுதிகளில் மிகவும் தீவிரமாக புதிய நியூரான்கள் உருவாகின்றன. ஆனால் அது இன்னும் ஆய்வில் உள்ளது. காத்துக்கொண்டிருந்தோம்...

கடந்த 20 ஆண்டுகளில், நமது உணவுமுறை மற்றும் நமது ஆரோக்கியம் அதை எவ்வாறு சார்ந்துள்ளது என்பதைப் படிப்பதில் அறிவியல் பெரும் முன்னேற்றம் கண்டுள்ளது. உறுப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டில் சரியான ஊட்டச்சத்து ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்பதை நாங்கள் இறுதியாக கண்டுபிடித்தோம். நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமானால் எதைச் சாப்பிட வேண்டும், எதைச் சாப்பிடக்கூடாது என்று நம்பத்தகுந்த முறையில் தெளிவுபடுத்தப்பட்டுள்ளது. ஆனால் பொதுவாக? ஒட்டுமொத்த முடிவு என்ன? ஆனால் "விரிவாக" நாம் வாழ்நாள் முழுவதும், நிறுத்தாமல் புதுப்பிக்கப்படுகிறோம் என்று மாறிவிடும். அப்படியானால் நாம் நோய்வாய்ப்படவும், வயதாகி, இறக்கவும் என்ன செய்கிறது?

நாங்கள் விண்வெளியில் பறக்கிறோம், மற்ற கிரகங்களை வெல்வது மற்றும் காலனித்துவப்படுத்துவது பற்றி சிந்திக்கிறோம். ஆனால் அதே நேரத்தில் நம் உடலைப் பற்றி நமக்கு மிகக் குறைவாகவே தெரியும். விஞ்ஞானிகளுக்கு, பண்டைய காலங்களிலும் சரி, நவீன காலத்திலும் சரி, புதுப்பித்தலுக்கான இவ்வளவு பெரிய திறனுடன், நாம் ஏன் வயதாகிறோம் என்பது முற்றிலும் தெரியாது. ஏன் சுருக்கங்கள் தோன்றும் மற்றும் தசை நிலை மோசமடைகிறது. நாம் ஏன் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழந்து நமது எலும்புகள் உடையக்கூடியதாக மாறுகிறோம்? ஏன் செவிடாகவும் முட்டாளாகவும் போகிறோம்... இன்னும் யாராலும் புத்திசாலித்தனமாக எதுவும் சொல்ல முடியாது.

வயதானது நமது டிஎன்ஏவில் உள்ளது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள், ஆனால் இந்த கோட்பாடு இல்லை ஆதார அடிப்படை, அதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

மற்றவர்கள் முதுமை என்பது நமது மூளை மற்றும் உளவியலில் உள்ளார்ந்ததாக உள்ளது என்று நம்புகிறார்கள், அது போலவே, நாம் வயதாகி இறக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறோம். வயதான திட்டங்கள் நமது ஆழ் மனதில் பதிந்துள்ளன. எந்த ஆதாரமும் அல்லது உறுதிப்படுத்தலும் இல்லாத ஒரு கோட்பாடு.

இன்னும் சிலர் (மிக சமீபத்திய கோட்பாடுகள்) சில பிறழ்வுகளின் "திரட்சி" மற்றும் மைட்டோகாண்ட்ரியல் டிஎன்ஏவில் ஏற்படும் சேதம் காரணமாக இது நிகழ்கிறது என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் இந்த சேதங்கள் மற்றும் பிறழ்வுகளின் குவிப்பு ஏன் ஏற்படுகிறது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது.

அதாவது, தோழர் டார்வினின் பரிணாமக் கோட்பாட்டிற்கு மாறாக, செல்கள், மீண்டும் மீண்டும் தங்களைப் புதுப்பித்துக் கொள்கின்றன, மேம்படுத்தப்பட்ட ஒன்றிற்குப் பதிலாக, தங்களைப் பற்றிய சீரழிந்த பதிப்பைப் புதுப்பிக்கின்றன. கொஞ்சம் விசித்திரமான...

நம்பிக்கையான "ரசவாதிகள்" நாம் பிறப்பிலிருந்தே இளமையின் அமுதத்துடன் இருக்கிறோம் என்று நம்புகிறார்கள், அதை வெளியில் தேட வேண்டிய அவசியமில்லை. அது நமக்குள் இருக்கிறது. நமது உடலுக்கான சரியான விசைகளை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் மூளையை சரியாகவும் முழுமையாகவும் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

பின்னர் நம் உடல் அழியாமல் இருக்கும் என்றால் மிக மிக நீண்ட ஆயுளுடன் இருக்கும்!

நம் உடலுக்கு சரியாக உணவளிப்போம். நாங்கள் அதற்கு கொஞ்சம் உதவுவோம், அல்லது மாறாக, எல்லா வகையான விஷங்களிலும் நாங்கள் தலையிட மாட்டோம், அதற்கு பதிலாக அது நல்ல வேலை மற்றும் நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்!

இரத்தத்தை புதுப்பித்தல் என்பது மனித உடலில் நிகழும் ஒரு வழக்கமான செயல்முறையாகும். ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு, புதுப்பித்தல் அதிர்வெண் மாறுபடலாம். செயல்பாட்டின் போது, மனித உடலின் செல்கள் அகற்றப்படுகின்றன, மேலும் புதியவை ஆக்ஸிஜனின் தேவையான பகுதியைப் பெறுகின்றன ஊட்டச்சத்துக்கள்.

மருத்துவத்தில், இரத்த புதுப்பித்தல் ஹெமாட்டோபாய்சிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. எலும்பு மஜ்ஜை அதன் செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பு.

இரத்தம் எவ்வாறு புதுப்பிக்கப்படுகிறது

இந்த பிரச்சினை இன்னும் விஞ்ஞானிகளால் ஆய்வு செய்யப்பட்டு வருகிறது, அதன் விரிவான அம்சங்கள் பரிசீலிக்கப்படுகின்றன.. கோட்பாடு இன்னும் ஆராய்ச்சி மூலம் சோதிக்கப்படுகிறது. இரத்த புதுப்பித்தல் அட்டவணை, சில அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, இன்னும் விஞ்ஞானிகளால் தொகுக்கப்படுகிறது.

இரத்தம் வெவ்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்யும் செல்களைக் கொண்டுள்ளது:

லிகோசைட்டுகள்.
தட்டுக்கள்.

சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மிகவும் பொதுவான இரத்த அணுக்கள்

அவற்றில் கரு இல்லை, ஆனால் அவை இரும்பு அணுவைக் கொண்ட ஹீமோகுளோபின் புரதத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன. இதற்கு நன்றி, ஒரு ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறு சிவப்பு இரத்த அணுவுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உயிரணுக்களுக்கு வெளியிடப்பட்ட பிறகு ஆக்ஸிஜனின் அளவு மாறுகிறது.

இந்த செல்கள் எலும்பு மஜ்ஜையிலிருந்து இரத்தத்தில் நுழைகின்றன.

அவர்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது:

அவை இறந்த இரத்த சிவப்பணுக்களை மாற்றுகின்றன.
அவர்கள் 120 நாட்கள் வாழ்கிறார்கள்.
மனித இரத்தத்தில் பெரும்பாலான செல்கள் உள்ளன. அவை ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குகின்றன.
இத்தகைய உயிரணுக்களின் இறப்பு செயல்முறை கல்லீரல், மண்ணீரல் ஆகியவற்றில் ஏற்படுகிறது, ஆனால் இரத்த நாளங்களிலும் ஏற்படலாம்.

லுகோசைட்டுகள் - வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு

சிவப்பு இரத்த அணுக்களை விட மிகக் குறைவான லுகோசைட்டுகள் உள்ளன. அவர்கள் நிகழ்த்துகிறார்கள் பாதுகாப்பு செயல்பாடு: வைரஸ்கள் மற்றும் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்கள் உடலில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.

லுகோசைட்டுகளில் பல வகைகள் உள்ளன:

ஈசினோபில்ஸ்.பாதுகாக்கவும் சுவாச அமைப்பு, சிறு நீர் குழாய்மற்றும் குடல்கள்.
நியூட்ரோபில்ஸ்.நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்தவும்.
மோனோசைட்டுகள்.அவர்கள் அழற்சி foci அகற்ற செயல்பட.
பாசோபில்ஸ்.அலர்ஜியை நீக்குகிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்வினைகள்உயிரினத்தில்.
லிம்போசைட்டுகள்.வைரஸ்கள் மற்றும் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களை அழிக்கவும்.

இந்த செல்கள் சுமார் மூன்று மாதங்கள் வாழ்கின்றன, பின்னர் அவை இறந்துவிடுகின்றன மற்றும் அவற்றின் இடத்தில் புதியவை தோன்றும்.

பிளேட்லெட்டுகள் - காயம் குணப்படுத்துதல்

இந்த செல்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் மற்றும் அவற்றின் ஒருமைப்பாட்டிற்கு பொறுப்பாகும் விரைவான மீட்புசேதம் ஏற்பட்டால். ஒருவருக்கு காயம் ஏற்பட்டால், இந்த செல்கள் தான் இரத்தம் உறைவதற்கு வழிவகுக்கும். அவை பெரிய இரத்த இழப்பைத் தடுக்கின்றன. தொடக்கம் எலும்பு மஜ்ஜை, பின்னர் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையவும். அவர்கள் பத்து நாட்கள் வாழ்கிறார்கள், அதன் பிறகு அவர்கள் இறந்துவிடுகிறார்கள், புதியவர்கள் தங்கள் இடத்தில் தோன்றும்.

பிளேட்லெட்டுகள் வெவ்வேறு அளவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்:

மைக்ரோஃபார்ம்ஸ்- 1.5 மைக்ரான்.
நிலையான வடிவங்கள்- 3 மைக்ரான்.
மேக்ரோஃபார்ம்கள்- 5 மைக்ரான்.
மெகாலோஃபார்ம்ஸ்- 8-10 மைக்ரான்.

குழந்தையின் பாலினம் எவ்வாறு கணக்கிடப்படுகிறது?

கருத்தரிக்கும் நேரத்தில் இரத்தம் குறைவாக இருக்கும் பெற்றோருடன் ஒரு ஜோடி ஒரே பாலினத்தில் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் ஒரு கோட்பாடு உள்ளது. தாய் இளையவளாக இருந்தால் பெண் குழந்தை பிறப்பான், தந்தை இளையவனாக இருந்தால் ஆண் குழந்தை பிறப்பான்.உடலுக்கு இரத்தத்தை புதுப்பித்தல் என்பது பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் அதை நிறைவு செய்வதாகும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பாலினத்தின் குழந்தை பிறப்பதற்கு, எளிமையான கணக்கீடுகளை செய்ய வேண்டியது அவசியம். நபரின் பிறந்த ஆண்டு அல்லது எண்ணை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் முழு ஆண்டுகள். அடுத்து, தந்தையின் வயதை 4 ஆல் வகுக்கவும், தாயின் வயதை 3 ஆல் வகுக்கவும். இதன் விளைவாக யாருடைய இரத்தம் தற்போது இளமையாக உள்ளது என்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

உதாரணமாக, ஒரு பெண்ணுக்கு 23 வயது, ஒரு ஆணுக்கு 27. இந்த எண்களைப் பயன்படுத்தி கணக்கீடு செய்யப்படுகிறது.
நீங்கள் 23 ஐ 3 ஆல் வகுக்க வேண்டும், உங்களுக்கு 7.6 கிடைக்கும்.
நீங்கள் 27 ஐ 4 ஆல் வகுத்தால், உங்களுக்கு 6.75 கிடைக்கும்.
கணக்கீட்டில் முக்கிய பங்கு விளைவின் முதல் இலக்கத்தால் அல்ல, ஆனால் மீதமுள்ளவற்றால் விளையாடப்படுகிறது. IN இந்த வழக்கில்பெண்ணின் இரத்தம் இளமையாக இருப்பதால், தம்பதியருக்கு ஒரு பெண் குழந்தை பிறக்கும். கணக்கீடுகளில் மிகவும் பொதுவான தவறு என்னவென்றால், மீதமுள்ள எண்ணுக்குப் பதிலாக முதல் எண்ணுக்கு மக்கள் கவனம் செலுத்துவது.

சில கணக்கீட்டு அம்சங்கள்

கணக்கீடுகளைச் செய்யும்போது, சில அம்சங்களை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். அவை முடிவை பாதிக்கலாம்; ஒரு நபர் கணக்கீடுகளை தவறாக செய்ததாக நினைப்பார்.

இரத்த இழப்பு, தானம்.இரத்தம் புதுப்பிக்கப்படும் போது, உடல் மீட்க முயற்சிக்கிறது. புதுப்பிக்கும் காலம் அதிக நேரம் ஆகலாம். ஒரு நபர் அதிக இரத்தத்தை இழந்திருந்தால் இது மிகவும் பொதுவானது.
தாயின் Rh காரணி.எதிர்மறை Rh உடன் வளர்சிதை மாற்றம் வித்தியாசமாக நிகழ்கிறது. இந்த வழக்கில், குழந்தையின் பாலினம் எந்த பெற்றோருக்கு பழைய இரத்தம் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலும் பெண் தனக்கு எதிர்மறையான Rh காரணி இருப்பதாகத் தெரியவில்லை, இது கணக்கீடுகளில் பிழைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதனால்தான் ஒரு பெண் தனது Rh காரணியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
கருச்சிதைவு, கருச்சிதைவு.பெரும்பாலும் இந்த செயல்முறைகள் புதுப்பித்தலுக்கு வழிவகுக்கும், செல்கள் புதியவற்றுடன் மாற்றப்படுகின்றன.
பிரசவம்.பிரசவம் ஒரு புதுப்பித்தலாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் மறக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறையின் போது, இரத்தம் மாறுகிறது, ஆனால் செயல்முறை நீண்ட மற்றும் சிக்கலானதாக இருக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒவ்வொரு பெண்ணும் புதுப்பித்தலைப் பெற்றிருக்கிறாரா என்று சொல்வது கடினம், ஏனென்றால் அனைவருக்கும் உள்ளது தனிப்பட்ட பண்புகள், ஆனால் பொதுவாக இந்த செயல்முறை ஏற்படுகிறது.

ஆண்களில் இரத்தத்தை புதுப்பித்தல்

ஒவ்வொரு நான்கு வருடங்களுக்கும் ஆண்களின் இரத்த மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. அத்தகைய தருணங்களில் அது அதிகபட்ச வலிமையைப் பெறுகிறது. ஆண்களுக்கு 24, 28 அல்லது 32 வயதில் குழந்தை பிறப்பது நல்லது. குழந்தை வலுவாகவும், வலிமையானதாகவும், வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புடன் இருக்கும். இரத்த இழப்பு, காயம் அல்லது நன்கொடை இருந்திருந்தால், மாற்றீடு வேறு வயதில் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், மனிதன் மீட்க நேரம் தேவைப்படும். அதற்கு நீண்ட நேரம் ஆகலாம். கடுமையான காயம் இருந்தால்.

பெண்களில் இரத்தத்தை புதுப்பித்தல்

பெண்களுக்கு, ஒவ்வொரு மூன்று வருடங்களுக்கும் புதுப்பித்தல் செய்யப்படுகிறது. இரு பெற்றோருக்கும் புதுப்பித்த தருணத்தில் கருத்தரிப்பு ஏற்பட்டால், குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்க முடியாது, ஆனால் குழந்தை மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும். கர்ப்பம், நன்கொடை அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, புதுப்பித்தல் தோல்வியின் சாத்தியக்கூறு அதிகரிப்பு.

மனித உடலில், இந்த செயல்முறைகள் ஒரு அடையாளத்தை விட்டுச்செல்கின்றன, அதனால்தான் புதுப்பித்தல் ஏற்படுகிறது. இந்த நிகழ்வுகளில் எத்தனை ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு புதிய புதுப்பிப்பு தோன்றும் என்று சொல்வது கடினம்.

கணக்கீடுகளின் செயல்திறன் இருந்தபோதிலும், மருத்துவர்கள் தங்கள் 100% நம்பகத்தன்மையைப் பற்றி பேச அவசரப்படுவதில்லை.. கணக்கீடுகள் எப்போதும் சரியாக இருக்காது, ஏனெனில் சில செயல்முறைகள் உடலில் ஏற்படலாம், இது அடுத்த புதுப்பித்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.

கூடுதலாக, இது சில சந்தர்ப்பங்களில் 3.4 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக புதுப்பிக்கப்படலாம். இது ஒரு தனிப்பட்ட செயல்முறை. ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து உடலை ஏதோ ஒரு வகையில் பாதிக்கிறது, இது கருத்தரிப்பை பாதிக்கிறது.

இரத்தத்தை புதுப்பித்தல் என்பது உடலுக்கு ஒரு முக்கியமான செயல்முறையாகும்.இது குறிப்பிட்ட காலங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சில கணக்கீடுகளைச் செய்வதன் மூலம், இந்த செயல்முறை எப்போது நடந்தது மற்றும் எவ்வளவு விரைவில் நிகழும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

ஒரு ஜோடி ஒரு குறிப்பிட்ட பாலினத்தின் குழந்தையைப் பெற விரும்பினால், கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது இது உதவுகிறது. வழிமுறைகளைப் படித்து, கணக்கீடுகள் முடிந்தவரை கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் சரியான முடிவைப் பெறுவீர்கள், இது ஒரு ஆணும் பெண்ணும் விரும்பிய பாலினத்தின் குழந்தையின் பெற்றோராக மாற உதவும்.

வீடியோ: இரத்த புதுப்பித்தலின் அடிப்படையில் குழந்தையின் பாலினம்

விஷங்களை விட்டுவிட்டு, ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணத் தொடங்குவதன் மூலம், சில காலத்திற்குப் பிறகு, நாம் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான உடலைப் பெறுவோம், நிச்சயமாக, இதற்கு முன்பு சில கடுமையான நோய்கள் இருந்திருந்தால் தவிர. ஆனால் சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு மாறுவதன் மூலம் தீவிர நோய்களைக் கூட காலப்போக்கில் கணிசமாகக் குறைத்து குணப்படுத்த முடியும் என்று எனக்குப் பிடித்த விஞ்ஞானிகள் கூறுகிறார்கள்.

அதனால் நான் பெறுவது இதுதான்.

தோல்:சுற்றுச்சூழலுடன் தொடர்பு கொண்ட தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு தன்னை வேகமாக புதுப்பிக்கிறது. ஒவ்வொரு 2-3 வாரங்களுக்கும் மேல்தோல் செல்கள் புதுப்பிக்கப்படும். ஆழமான அடுக்குகள் சிறிது மெதுவாக இருக்கும், ஆனால் சராசரியாக, தோல் புதுப்பித்தலின் முழு சுழற்சி 60-80 நாட்களில் ஏற்படுகிறது. மூலம், சுவாரஸ்யமான தகவல்: உடல் ஆண்டுக்கு சுமார் இரண்டு பில்லியன் புதிய தோல் செல்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

ஆனால் பின்னர் கேள்வி எழுகிறது: ஒரு வயது குழந்தை மற்றும் அறுபது வயது நபரின் தோல் ஏன் முற்றிலும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது? நம் உடலில் ஆய்வு செய்யப்படாதவை நிறைய உள்ளன, ஆனால் கொலாஜன் உற்பத்தி மற்றும் புதுப்பித்தலின் சரிவு (பல ஆண்டுகளாக) காரணமாக தோல் வயதாகிறது என்று நம்பப்படுகிறது, இது இன்னும் ஆய்வில் உள்ளது.

இந்த நேரத்தில், தவறான மற்றும் மோசமான (கொழுப்பு இல்லாமை மற்றும் புரதங்களின் பற்றாக்குறை) ஊட்டச்சத்து, அத்துடன் மிகவும் ஆக்கிரோஷமான சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் போன்ற காரணிகள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை என்று மட்டுமே நிறுவப்பட்டுள்ளது.

வயிறு மற்றும் குடலை உள்ளடக்கிய எபிடெலியல் செல்கள் மிகவும் ஆக்ரோஷமான சூழலுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன (வயிற்று சாறுகள் மற்றும் உணவை பதப்படுத்தும் நொதிகள்) மற்றும் உணவு தொடர்ந்து அவற்றின் வழியாக செல்லும்போது மெல்லியதாகிறது. ஒவ்வொரு 3-5 நாட்களுக்கும் அவை புதுப்பிக்கப்படும்!

இரத்தம்- நமது முழு வாழ்க்கையும் சார்ந்திருக்கும் ஒரு திரவம். ஒவ்வொரு நாளும், சராசரி மனிதனின் உடலில் சுமார் அரை டிரில்லியன் வெவ்வேறு இரத்த அணுக்கள் இறக்கின்றன. புதியவர்கள் பிறக்கும் நேரத்தில் அவர்கள் இறக்க வேண்டும். ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் உடலில், இறந்த உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் எண்ணிக்கைக்கு சமம். முழுமையான இரத்த புதுப்பித்தல் 120-150 நாட்களுக்குள் நிகழ்கிறது.

மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரல்அவை ஆக்கிரமிப்பு சூழலுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன, எனவே அவை அவற்றின் செல்களை ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக புதுப்பிக்கின்றன. ஆக்கிரமிப்பாளர்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பின் முதல் அடுக்கான நுரையீரலின் வெளிப்புற செல்கள் 2-3 வாரங்களில் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன. மீதமுள்ள செல்கள், அவற்றின் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்து, வெவ்வேறு விகிதங்களில் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் பொதுவாக, நுரையீரல் திசுக்களை முழுமையாக புதுப்பிக்க உடலுக்கு ஒரு வருடத்திற்கும் குறைவாகவே தேவைப்படுகிறது.

கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்களின் வாழ்க்கை சுழற்சி 3-6 மாதங்கள்.

கல்லீரல், உண்மையிலேயே நம் உடலில் உள்ள மாயாஜால உறுப்பு. அவர் தனது முழு வாழ்க்கையையும் நம் உடலில் போடும் அனைத்து குப்பைகளையும் நம்மைச் சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவள் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கான ஒரு சாம்பியனும் கூட. அதன் 75% செல்களை இழந்தாலும் (அறுவை சிகிச்சையின் போது), கல்லீரல் முழுமையாக மீட்க முடியும், மேலும் 2-4 மாதங்களுக்குப் பிறகு அதன் முழு அளவைக் கொண்டுள்ளோம்.

மேலும், 30-40 வயதில், இது ஆர்வத்துடன் கூட அளவை மீண்டும் உருவாக்குகிறது - 113%. வயதில், கல்லீரல் மீட்பு 90-95% மட்டுமே நிகழ்கிறது.

நமது ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் நமது கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. ஆனால் கல்லீரல் போன்ற கடினமான உறுப்பு கூட, நாம் (முயற்சியுடன்) கொல்ல முடியும். அதிக அளவு சர்க்கரை அல்லது ஆல்கஹால் கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியின் வடிவத்தில் கல்லீரலில் மாற்ற முடியாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

எலும்புக்கூடுநம் உடல் ஒவ்வொரு நாளும் நூற்றுக்கணக்கான மில்லியன் புதிய செல்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இது தொடர்ந்து மீளுருவாக்கம் செய்கிறது, அதன் கட்டமைப்பில் பழைய மற்றும் புதிய செல்கள் உள்ளன. ஆனால் எலும்பு கட்டமைப்பின் முழுமையான செல்லுலார் புதுப்பித்தல் 7-10 ஆண்டுகளுக்குள் நிகழ்கிறது. ஊட்டச்சத்தில் குறிப்பிடத்தக்க ஏற்றத்தாழ்வுகளுடன், மிகக் குறைவான செல்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன மற்றும் ஏழை தரம், இதன் விளைவாக, பல ஆண்டுகளாக, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற பிரச்சனை உள்ளது.

மிக நீண்ட காலமாக இதய தசை தன்னைப் புதுப்பிக்காது என்று நம்பப்பட்டது (மற்ற அனைத்து தசை திசுக்களைப் போலல்லாமல்), ஆனால் சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள் இது ஒரு தவறான கருத்து என்பதைக் காட்டுகின்றன, மேலும் இதய தசை திசு மற்ற தசைகளைப் போலவே புதுப்பிக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், லென்ஸ் செல்கள் ஒருபோதும் புதுப்பிக்கப்படுவதில்லை என்ற உண்மையை இது மாற்றாது! கருவின் வளர்ச்சியின் ஆறாவது வாரத்தில் லென்ஸின் மையப் பகுதி உருவாகிறது. உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும், புதிய செல்கள் லென்ஸின் மையப் பகுதிக்கு "வளர்கின்றன", இது தடிமனாகவும் குறைந்த நெகிழ்வுத்தன்மையுடனும், பல ஆண்டுகளாக கவனம் செலுத்தும் தரத்தை மோசமாக்குகிறது.

மூளை- இது புதிர்களின் புதிர் ...

சமீப காலம் வரை, மூளை செல்கள் தங்களைப் புதுப்பிப்பதில்லை என்று நம்பப்பட்டது. கொள்கையளவில், விஷயங்கள் இன்னும் உள்ளன. உடல் என்று அழைக்கப்படும் நமது முழு சிக்கலான அமைப்பையும் கட்டுப்படுத்தும் மூளை, நமது அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கான சமிக்ஞைகளை வழங்கும் மூளை, தன்னைத்தானே புதுப்பிக்கவில்லை... ம்ம்ம்.

இன்றுவரை (சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் போது) பல கண்டுபிடிப்புகள் செய்யப்பட்டுள்ளன. ஹிப்போகாம்பஸ் மற்றும் ஆல்ஃபாக்டரி பல்புகள் இன்னும் தங்கள் செல்களை தொடர்ந்து புதுப்பிக்கின்றன என்பது ஏற்கனவே நம்பத்தகுந்த வகையில் நிறுவப்பட்டுள்ளது. பறவைகள், குறைந்த முதுகெலும்புகள் மற்றும் பாலூட்டிகளில், புதிய நியூரான்கள் உருவாகும் விகிதம் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. வயது வந்த எலிகளில், சுமார் 250,000 புதிய நியூரான்கள் உருவாகி ஒரு மாதத்திற்குள் மாற்றப்படுகின்றன (இது மொத்தத்தில் தோராயமாக 3% ஆகும்).

மனித உடலும் மூளையின் இந்த பாகங்களின் செல்களை புதுப்பிக்கிறது. உடல் மற்றும் மூளை செயல்பாடு எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இந்த பகுதிகளில் புதிய நியூரான்கள் உருவாகின்றன என்பதும் நிறுவப்பட்டுள்ளது. ஆனால் அது இன்னும் ஆய்வில் உள்ளது. காத்துக்கொண்டிருந்தோம்...

முதுமை என்பது நமது டிஎன்ஏவில் இருப்பதாக சிலர் கூறுகின்றனர், ஆனால் இந்த கோட்பாடு அதை ஆதரிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

மனித உடல் ஒவ்வொரு 7 வருடங்களுக்கும் முழுமையாக புதுப்பிக்கப்படும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், அதாவது, இந்த காலகட்டத்தின் முடிவில் நீங்கள் ஒரு வித்தியாசமான நபராக மாறுகிறீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உயிரணுவும் புதிதாக மாற்றப்படுகிறது. ஆச்சரியமாக இருக்கிறது! ஆனால் இது உண்மையில் அப்படியானதா, நம் உடல்கள் புதுப்பிக்கப்பட்ட போதிலும், நாம் ஏன் வயதாகிவிடுகிறோம்? Estet-portal.com இந்த சிக்கலைப் பார்க்க முடிவு செய்தது.

உடலின் புதுப்பித்தல்: ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் அதன் சொந்த "ஆயுட்காலம்" உள்ளது

உண்மையில், தனிப்பட்ட உயிரணுக்களின் ஆயுட்காலம் மனித உடல்வரையறுக்கப்பட்ட. இந்த காலம் காலாவதியான பிறகு, செல்கள் இறந்து புதியவை அவற்றின் இடத்தைப் பெறுகின்றன. ஒரு வயது வந்தவர் கொண்டுள்ளது பெரிய தொகைசெல்கள் - தோராயமாக 50 - 75 டிரில்லியன் - மற்றும் ஒவ்வொரு வகைக்கும் அதன் சொந்த "சேவை வாழ்க்கை" உள்ளது. ஒரு நபர் இறந்த பிறகு, அனைத்து உயிரணுக்களும் உடனடியாக இறக்காது - அவற்றில் சில சில நிமிடங்கள், மற்றவை - மணிநேரம், மற்றவை - ஒரு நாள். உயிரணு இறப்பு விகிதம் என்பது ஒரு நபரின் இறப்புக்கான காரணத்தையும் நேரத்தையும் தீர்மானிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் காரணிகளில் ஒன்றாகும்.

உடலில் உள்ள பல்வேறு செல்கள் புதுப்பித்தல் எந்த வேகத்தில் நிகழ்கிறது?

மனித உடலில் செல் புதுப்பித்தலின் தோராயமான விகிதங்கள் கீழே உள்ளன:

ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் (எரித்ரோசைட்டுகள்) சுமார் நான்கு மாதங்கள் வாழ்கின்றன.
வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் சராசரி ஆயுட்காலம் ஒரு வருடத்திற்கு மேல். அதே நேரத்தில், லுகோசைட்டுகளின் மிக அதிகமான குழு - நியூட்ரோபில்கள் - இரண்டு மணிநேரம் மட்டுமே வாழ்கின்றன, ஈசினோபில்கள் - 2 - 5 நாட்கள்.
பிளேட்லெட்டுகள் சுமார் 10 நாட்கள் வாழ்கின்றன.
லிம்போசைட்டுகள் ஒரு நொடிக்கு 10,000 செல்கள் என்ற விகிதத்தில் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன.
தோராயமாக வாரத்தின் ஒவ்வொரு 10-30 நாட்களுக்கும் மேல்தோல் செல்கள் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன, சிறிய காயங்களுக்குப் பிறகு தோல் 4 மடங்கு வேகமாக மீட்கப்படுகிறது.
தலையில் முடியின் "வயது" 6-7 ஆண்டுகள் அடையலாம். ஒவ்வொரு நாளும், உங்கள் தலையில் முடி சுமார் 0.5 மிமீ வளரும். உடலின் மற்ற பாகங்களில் முடி - ஒரு நாளைக்கு தோராயமாக 0.27 மி.மீ. புருவங்கள் 64 நாட்களுக்கு ஒருமுறை புதுப்பிக்கப்படும்.
கார்னியாவின் மேற்பரப்பு செல்களின் மெல்லிய அடுக்குடன் மூடப்பட்டிருக்கும், அவை தொடர்ந்து 7 முதல் 10 நாட்களில் புதுப்பிக்கப்படும். கண்ணின் லென்ஸைப் போலவே விழித்திரை செல்கள் தங்களைப் புதுப்பிக்காது, அதனால்தான் வயது தொடர்பான பார்வைச் சிதைவு ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும்.
எபிடெலியல் செல்கள் சிறு குடல்ஒவ்வொரு 2 - 4 நாட்களுக்கும், பெருங்குடல் - தோராயமாக ஒவ்வொரு 4 நாட்களுக்கும், இரைப்பை சளி - சுமார் 5 நாட்களுக்கும் புதுப்பிக்கப்படுகிறது.
கார்டெக்ஸில் உள்ள செல்கள், இன்று அறியப்பட்ட வரை, மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறன் கொண்டவை அல்ல.
சேதமடைந்தது நரம்பு செல்கள்நியூரானின் உடல் சேதமடையவில்லை என்றால் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு மீட்டெடுக்க முடியும்.
காயத்திற்குப் பிறகு நரம்பு மீளுருவாக்கம் விகிதம் ஒரு நாளைக்கு தோராயமாக 2 - 3 மிமீ ஆகும்.
சராசரி வயதுகொழுப்பு செல் - 8 ஆண்டுகள். ஒவ்வொரு ஆண்டும், 10% கொழுப்பு செல்கள் புதியவற்றால் மாற்றப்படுகின்றன.
கல்லீரல் உயிரணு புதுப்பித்தல் சுமார் 300 - 500 நாட்கள் ஆகும். மனித கல்லீரலுக்கு மீளுருவாக்கம் செய்யும் சிறந்த திறன் உள்ளது. 70% நீக்கினால் இந்த உடலின், அது மீட்கப்படும் சாதாரண அளவுகள்ஓரிரு மாதங்களில்.
சிறுநீரகம் மற்றும் மண்ணீரல் செல்கள் புதுப்பிக்க 300 - 500 நாட்கள் தேவைப்படும்.
நகங்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் தோராயமாக 3.5 மிமீ வளரும், இருப்பினும் சிறிய விரலில் உள்ள நகங்கள் மற்றவற்றை விட மெதுவாக வளரும். கால் விரல் நகங்கள் மாதத்திற்கு சுமார் 1.6 மிமீ என்ற விகிதத்தில் வளரும், பெருவிரல் நகம் வேகமாக வளரும்.
இதயம் மெதுவாக மீளுருவாக்கம் செய்யும் உறுப்புகளில் ஒன்றாகும் மனித உடல். 25 வயதுடைய நபரில், ஆண்டுதோறும் 1 சதவீத இதய செல்கள் மட்டுமே புதுப்பிக்கப்படுகின்றன; இந்த எண்ணிக்கை வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது. உயிரணுக்களில் பாதிக்கும் குறைவானவை அவற்றின் வாழ்நாள் முழுவதும் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன.
நாக்கில் உள்ள சுவை மொட்டுகள் ஒவ்வொரு 10 நாட்களுக்கும் புதுப்பிக்கப்படும்.
மூச்சுக்குழாய்களின் சளி சவ்வு ஒவ்வொரு 2 முதல் 10 நாட்களுக்கும் புதுப்பிக்கப்படுகிறது.
நுண்ணிய காற்றுப் பைகள் - அல்வியோலி - 11 - 12 மாதங்களில் புதுப்பிக்கப்படும், மற்றும் நுரையீரலின் மேற்பரப்பு செல்கள் - 2 - 3 வாரங்களில்.
தசை செல்கள்- "நீண்ட காலம்", அவர்களின் ஆயுட்காலம் 15 ஆண்டுகள் என்பதால்.
எலும்பு செல்கள் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் மெதுவாக - வருடத்திற்கு 10%, மற்றும் எலும்பு செல்களை முழுமையாக மாற்றுவதற்கு சுமார் 10 ஆண்டுகள் ஆகும்.

ஏன், உடலைப் புதுப்பித்தாலும், நாம் வயதாகி இறக்கிறோம்?

50 களின் முற்பகுதியில், கதிரியக்க அணுக்கள் உட்பொதிக்கப்பட்ட பொருட்களின் இயக்கங்களைக் கவனிக்கும் போது உடல் புதுப்பித்தல் உண்மை நிறுவப்பட்டது. ஸ்வீடனைச் சேர்ந்த ஒரு மூலக்கூறு உயிரியலாளர் ஜோனாஸ் ஃப்ரைசென், கதிரியக்க கார்பன்-14 அளவை அளவிடுவதன் மூலம் உடல் புதுப்பித்தல் பற்றி ஆய்வு செய்து வருகிறார். ஒவ்வொரு 7 முதல் 10 வருடங்களுக்கும், உடலின் பெரும்பாலான செல்கள் புதியவற்றால் மாற்றப்படுகின்றன என்பதை அவர் கண்டுபிடித்தார். நிச்சயமாக, இந்த எண்ணிக்கை தன்னிச்சையானது, புதுப்பித்தல் விகிதத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, இதயம் மற்றும் எலும்பு செல்கள் அல்லது சில நியூரான்கள், விழித்திரை செல்கள், லென்ஸ் மற்றும் ஓசைட்டுகளை மீண்டும் உருவாக்கும் திறன் இல்லாமை.