Смикається верхня повіка лівого ока лікування. Смикається верхня повіка лівого ока: причини

Наш організм завжди подає людині знаки, коли відбувається щось погане або щось не влаштовує. Тому потрібно вміти розбиратися в різних дрібницях, у тому числі й знати про те, чому сіпається верхня повікалівого ока.

Гіперкінез (або посмикування століття) – досить часте явище. Якщо говорити простими словами, то це звичайне скорочення очних м'язів.

І існує кілька основних причин, які пояснюють появу цього явища:

• Нервова напруга.

Через постійний стрес або часті переживання людський організмзнаходиться в постійній напрузі, а посмикування дозволяють скинути афективний заряд і подати сигнал, що є причини звернутися до психолога або іншого лікаря.

• Втома очей.

Гіперкінез може виникнути в будь-якому віці, якщо проводити багато часу за комп'ютером, постійно читати книги, вишивати хрестиком або перенапружувати зір будь-яким іншим способом.

• Алергічна реакція.

Кожен організм може зовсім по-різному реагувати на алергію та проявляти себе несподіваним чином. Це не тільки сльози, закладений ніс і свербіж шкіри - повіка може так само говорити про непереносимість їжі або побутової хімії. У такому разі знадобиться консультація лікаря та повноцінне лікування.

На замітку!

Зверніть увагу, що в деяких випадках гіперкінез може виявлятися після того, як людина вип'є каву, міцно завареного чаю або спиртний напій. Якщо ні супутніх симптомів(головного болю, астматичного комплексу, сверблячки), то це не алергія, а короткочасне навантаження нервової системи.

До речі, якщо доводиться замислюватися про те, чому смикається верхня повіка правого ока, то причини такі самі. І якщо це явище дуже сильне і довго не минає, то варто якнайшвидше звернутися до фахівця.

Коли гіперкінез є причиною для занепокоєння

Якщо око сіпається дуже рідко, не завдає серйозних занепокоєнь і швидко минає, то похід до лікарні зовсім необов'язковий. Цілком достатньо виспатися і дискомфорт пройде сам собою.

Але в тому випадку, коли м'язові скорочення очей відчуваються фізично, заважають повноцінній роботі, викликають біль протягом кількох діб, то швидше за все самостійно з проблемою не впоратися.

На замітку!

Тоді виникає законне питання – до якого саме лікаря звернутися по допомогу? Якщо крім тику пацієнта нічого не турбує або проявляється невротична симптоматика, то насамперед слід записатися до невропатолога.

Якщо ж «основний удар» йде на очі, вони сльозяться, починають гірше бачити, швидко втомлюються і періодично посіпаються повіки, то тут пряма дорога до офтальмолога. У ході діагностики лікар встановить причини і точно скаже, чому сіпається верхня повіка лівого ока.

Що ж зробити

Насамперед необхідно перестати нервувати. Щоб не відбувалося в житті, а нерви варто поберегти, тому що без цієї умови всі наступні дії не дадуть ніякого позитивного результату.

На замітку!

Вітається фізична активність, щоденні прогулянки, відвідування басейну, відмова від постійного сидіння за комп'ютером (телевізором) повноцінні вихідні та нормовані робочі години. У такому разі навіть гарний настрійзіграє свою позитивну роль.

Важливо навчитися розслаблятися і підключати в роботу власну силу волі - адже спокійна музика, гаряча ванна, дихальні практикита щире бажання подолати проблему, допоможуть упоратися з чим завгодно.

Перші дії лікаря

Як уже говорилося раніше, практикуючий медик точно зможе визначити, чому смикається верхня повіка лівого ока і нижня повіка правого. Після цього, як правило, виписуються седативні препарати, Заспокійливі нерви – іноді вистачає звичайної настоянки собачої кропиви.

Також гарна діядають медикаменти, спрямовані на зниження м'язової активності та кілька сеансів класичної психотерапії. Вона, до речі, є відмінним профілактичним засобом від стресів та зайвої перенапруги.

На замітку!

Якщо все робити правильно і серйозно поставитися до питання про своє здоров'я, то гіперкінез пройде без особливих труднощів. 7 днів.І якщо надалі дотримуватись лікарських рекомендацій, то більше такої проблеми не виникне.

Народні повір'я: до чого сіпається повік

Існує кілька прикмет, які по-своєму пояснюють появу нервового тика очей. Є серед них як хороші передбачення, так і погані:

1. Правое око починає смикатися - значить, в будинок незабаром прийде гарна звістка, покращиться фінансове становище, почнеться кар'єрне зростанняабо з'явиться інший привід для гарного настрою.
2. А ось посмикування лівого ока попереджає про швидкі сльози, втрати і невдачі. Тому варто виявити особливу обережність, не витрачати зайвих грошей, не піддаватися спокусам та не довіряти малознайомим людям.
3. Коли чоловік скаржиться, що у нього сіпається права повіка- Незабаром на нього чекають позитивні емоції, побачення з жінкою або процвітання у всіх починаннях.
4. А ось жінкам із таким «симптомом» варто поберегти себе та виявити особливу уважність до того, що її оточує.
5. З другим оком все навпаки. Чоловікам тик лівого ока віщує неприємності, а представницям слабкої статі – обіцяє набуття щастя, удачі, кохання та добробут у найкоротший проміжок часу.

І, звичайно, нікому не хочеться, щоб погані прикметизбувалися. Тому ще наші предки радили захистити себе і зробити це потрібно якнайшвидше. Для цього достатньо потерти своєю слиною «нещасливе» око і постаратися налаштуватися на позитив.

Ще один варіант - потерти око кулаком і перехреститися (один чи тричі). Тоді негатив омине людину стороною і прикмета не справдиться.

Тепер ви знаєте, чому сіпається верхня повіка лівого ока, що робити і як лікуватися в цьому випадку. Головне - не затягувати і не піддавати свій організм зайвому стресу, якого потрібно вміти вчасно позбавлятися.

Мабуть, немає на світі такої людини, яку хоча б раз не потурбував такий неприємний стан, як посмикування віку. Найчастіше – це посмикування нижньої повіки ока, рідше – верхньої. Як перший, так і другий випадок мають одну назву – міокімію. Починається посмикування раптово, припиняється не відразу, але досить швидко. Воно виникає в результаті спазму кругового м'яза, який знаходиться у столітті. Це досить часте явище може викликати неприємні відчуття, але саме собою такий стан безпечний для здоров'я людини. Міокімію не варто плутати з іншою недугою - есенціальний блефароспазм, який загрожує неприємними наслідками.

Посмикування століття - це і не нервовий тик, як кажуть у побуті. Нервовий тик- Серйозне захворювання, важка неврологічна недуга, яка видно всім. Міокімія – не видно оточуючим. Про неї знаєте лише ви.

Це не небезпечно, але зовсім заплющувати очі на такий стан не варто. Наш організм створений надзвичайно гармонійним. У ньому продумано абсолютно все! Щось може хворіти самостійно, а щось віддається луною. Посмикування століття - другий випадок, який говорить вам про те, що десь неполадка. Зверніть на це увагу. Щось пішло не так. Звичайно, причин безліч. Про них і поговоримо.

Причини

Не завжди можна виявити справжню причину посмикування верхньої повіки. Іноді ця причина може бути прихована, тому ми не можемо знайти її. А про щось ми просто не знаємо. Але все-таки, що може спричинити?

Надмірна напруга очей

Воно виникає часто за діяльністю людини, у зв'язку з його професією. У наші часи очі сильно страждають від моніторів, телевізійних екранів, гаджетів. І це завжди виправдано. Причиною напруги можуть бути і контактні лінзидля корекції зору.

Втома очей, втома.

Втома очей дещо відрізняється від напруги. Вона буває викликана нестачею сну, безладним чи поганим сном.

Виснаження

Коли організм виснажується всіх рівнях: фізичному, молекулярному, нервовому, психічному.

Порушення харчування.

Серйозні похибки у харчуванні, коли людина не дотримується навіть елементарних норм. Стежити слід не так за кількістю, як за якістю їжі. Порушення харчування, крайності (голод, обжерливість) можуть призвести до виснаження.

Дефіцит магнію

Магній у певній кількості необхідний організму, він бере участь у нервових процесах. Його дефіцит настає за неправильного харчування.

Дефіцит вітамінів групи Ст.

Причин такого дефіциту дуже багато: стрес, харчування та ін.

Зловживання кавою, енергетиками.

Слід пам'ятати про те, що кофеїн, маючи безліч корисних властивостей, руйнує вітамін С

Зловживання спиртним.

Алергія.

Сверблячка, тертя при алергії сприяю звільненню гістаміну, а він, у свою чергу, може викликати посмикування століття.

Сухість очей

Дуже часто є причиною посмикування верхньої повіки. Сухість очей дуже часто є віковим проявом, але може виникнути і в молодому віціпри напрузі та втомі очей.

Стрес.

Будучи причиною багатьох захворювань, може бути причиною і даному випадку. «У всьому винні нерви!» Як це правильно! Найчастіше міокімія виникає від «нервів». У світі причина завжди знайдеться. Але стрес відчуваєте не тільки ви, коли винне життя, стрес відчуває і ваш організм, коли провину скинути нема на кого.

Тривожний сигнал

Міокімія – це сигнал. Якщо це було лише одного разу – все гаразд. З ким немає? Міокімія стає тривожним сигналом, коли продовжується і продовжується. Так, що вже починає і набридати. Вона починає дратувати вас. Не дратуйте, не нервуйте - це привід задуматися. Вам дається можливість трохи подивитися на себе, що ви робите не правильно: зловживаєте шкідливим, нехтуєте правильним, не вмієте відпочивати (цьому навчитися часом складно, але необхідно) або, можливо, ви не вмієте прощати?

Якщо смивання стає очевидним, видимим, якщо спазм посилюється і переходить на область верхньої частини обличчя, слід звернутися до лікаря. Це може бути прояв есенціального блефароспазму, що прогресує захворювання. Починається воно з легкого посмикування, але практично завжди двостороннього. Це посмикування може перейти в спазми верхніх лицьових м'язів. Захворювання схильні люди після 50 років.

Якщо ж причина відчуття посмикування верхньої повіки для вас очевидна, то хвилюватися не варто.

Лікування: клин клином

Коли посмикування віку вас дуже турбує, ви можете звернутися до лікаря і зробити укол ботокса. Це дуже ефективний метод, що усуває посмикування, блокуючи проходження нервових сигналів. Такий укол зніме м'язовий спазм. Але він не усуне першопричину. Хороший фахівецьдасть вам також рекомендації, без яких не обійтися.

Насамперед необхідно виявити причину лікування посмикування століття. Виявивши причину, усунути її:

• Якщо причина перенапруження – використовуйте комп'ютерні окуляри під час роботи, скоротить «відпочинок» в інтернеті, в телевізорі. Особливо це шкідливо для дітей,
• Повноцінний сон необхідний. Не можете заснути, пийте трав'яний чайперед сном із медом,
• Не зловживати кавою,
• Не зловживати спиртним,
• Увімкніть у свій щоденний раціон корисні продукти, які багаті на вітаміни, мікроелементи, клітковину.
• Приймайте вітамінні препарати, особливо вітаміни групи В,
• Пропийте курс магнію,
• Пийте цілющі чаї, що знімають нервова напруга: валеріана, півонія, собача кропива, хміль, м'ята (дика, перцева), синюха блакитна. Добре зміцнює нервову систему мед, висівки. Цілюща у всіх відношеннях ромашка, особливо у збиранні з насінням кропу.

Не сумуйте

За жодних обставин! І нічого не бійтеся. Будьте уважні до себе та до тих, кого ви любите. Радійте з того, що вам є над чим працювати. Адже праця – це завжди і втіха.

Ті, що відбуваються мимоволі, хоч раз у житті відчувала, напевно, кожна людина. На думку відразу спадають стресові ситуації, нервова роботата низку інших причин, які можуть викликати це явище. І це справді так – досить часто саме нервова перенапруга та емоційний стресможуть спровокувати появу посмикувань. Іноді вони виникають разово, але в ряді випадків протягом тривалого часу сіпається повік правого ока. Що робити в цій ситуації і як позбутися такого неприємного симптому?

Що таке?

Посмикування повік називаються міокімією або блефароспазмом. Це швидке мимовільне скорочення одного з м'язів ока – круговий. Медики називають це явище гіперкінезом, а звичайні люди дали йому назву "нервовий тик".

Причин, через що людина може відчувати це неприємне відчуття, існує чимало, але найчастіше люди вважають, що міокімія виникає на тлі нервового перенапругиабо стресу, і вони мають рацію. Саме по собі це явище не становить небезпеки, але дискомфорт доставляє відчутний.

На замітку!Вкрай рідко, але посмикування століття може заподіяти біль. Однак у більшості випадків міокімія безболісна і завдає лише психологічного дискомфорту. Болі можуть виникнути у разі, якщо посмикування стали досить частим явищем. Це з перенапругою очних м'язів.

Цікаво, що посмикування очей у когось сторонні люди практично не бачать - даремно пацієнт турбується, що він виглядає дивно. Тік відчуває лише він сам, а ті, хто перебуває з ним поруч, зможуть побачити посмикування лише у випадку, якщо людина відзначить у себе це явище і скаже про нього.

Зазвичай посмикування тривають лише кілька секунд, хоча у ряді випадків людина відчуває це явище годинами. На жаль, позбавитися міокімії простою силою волі не вийде - самовладання тут не буде великим помічником.

Однак не завжди міокімія виникає лише на тлі стресу. У ряді випадків вона може сигналізувати про розвиток низки патологій нервової системи та навіть інфекційних захворювань. Нервовий тик з'являється і при розсіяному склерозі, і при запаленні лицьового нерва.

Таблиця. Види нервового тику.

Крім посмикувань століття, людина може скаржитися на такі симптоми:

• покашлювання або виголошення дивних гавкаючих звуків;
• скорочення інших м'язів особи;
• виконання мимовільних рухів руками, пальцями;
• скрегіт зубами.

На замітку!Цікаво, що найчастіше людина відзначає посмикування саме верхньої повіки, а не нижньої.

Основні причини

Нижче наведено ряд причин, здатних викликати появу нервового тику або міокімії століття у людини.

На замітку!Більшість людей вважає, що тик виникає тільки через перенапруження одного м'яза ока. Але це не так. Перенапружитися можуть відразу кілька м'язів очей, а сам тик з'являється не тільки через втому.

Іноді блефароспазм правого ока з'являється на тлі таких захворювань як ВІЛ, отит, туберкульоз, малярія і т. д. У ряді випадків явище відзначається у людей, які перенесли операції в області вуха, видалення мигдаликів.

Де шукати відповіді на питання про причини блефароспазму?

Найчастіше відповідь криється якраз у режимі дня та емоційному оточенні людини. Так, часом достатньо взяти відпустку та трохи відпочити у спокійній обстановці, щоб явище міокімії зникло зовсім. Але, на жаль, якщо блефароспазм з'явився з іншої причини, ніж втома та стрес, то відпустка не допоможе, і потрібно буде продовжувати шукати відповіді далі.

Для початку потрібно все-таки в деяких випадках відмовитися від спроб самолікування та відправитися на прийом до фахівця. Так як не завжди зрозуміло, до кого потрібно записуватися, то найрозумніше спочатку відвідати терапевта, а потім вже від нього отримати напрямки до інших фахівців. Отже, терапевт може направити пацієнта до офтальмолога, який проведе повний огляд зорових органівза допомогою різноманітних приладів. Також хворому, можливо, доведеться відвідати і невролога, який, своєю чергою, направить хворого на МРТ мозку. Це дослідження покаже всі проблеми в органі, якщо такі є.

На замітку!Іноді в організмі просто не вистачає будь-яких речовин, тому з'являється тик. Так що здати кров на біохімію, щоб виявити рівень вмісту таких елементів як магній і кальцій, все ж таки варто. Нестача кальцію може виникнути при неправильному харчуванні або надмірному вживанні сечогінних засобів. Нестача магнію часто провокує виникнення судом, спазмів м'язів і т. д. Часто відзначається у спортсменів та вагітних.

Як лікуватися та що робити?

Лікування такого стану як блефароспазм правої чи лівої доби повинен вибирати лікар. Самостійно можна спробувати лише нормалізувати емоційний рівень навколо себе і продумати щадний режим дня, можливо – взяти відпустку. Також можна спробувати пройти курс простих вправу домашніх умовах.

На замітку!Як правило, разове явище міокімії лікування не потребує. А ось часто і регулярно повторюється, воно гідне пильної уваги та правильно підібраної та ефективної терапії.

Якщо блефароспазм – постійне явище, то в будь-якому випадку потрібно пройти для початку всіх лікарів. Як препарати можна самовільно приймати тільки фітопрепарати на основі натуральних трав. Усі інші медикаменти повинні призначати лише фахівці залежно причини появи блефароспазма. Справа в тому, що посмикування повік можуть з'явитися в результаті серйозних неврологічних захворюваньчи травм. Іноді лікарі можуть призначити сильні чи слабкі заспокійливі. Самостійно можна приймати лише валеріану.

Як терапію можна використовувати і нормалізацію раціону харчування. У ряді випадків причина появи тику - нестача якихось елементів або вітамінів, тобто банальний авітаміноз. У цьому випадку важливо відмовитись від вживання алкоголю та кави, але включити в меню горох, банани, фініки, хліб житній, квасолю. Ці продукти містять магній. А нестачу кальцію заповнять молоко та молочні продукти, горіхи, риба тощо. Це можуть бути Комплівіт, Магнеліс В6, Кальцій Д3 Нікомед та інші.

Якщо причиною появи тику стали які-небудь інфекційні захворюванняочних яблук, то людині будуть рекомендовані:

• у разі розвитку – промивання повік фурациліном, використання мазі, що містить антибіотики тощо.
• при флегмонах та – використання крапель з антибіотиками.
• у разі виникнення увеїту – застосування антибіотиків та нестероїдних протизапальних.

За певних показань лікарі радять пройти і курси фізіотерапії. Це можуть бути УВЧ, лазеротерапія, електрофорез і т. д. Добре зарекомендувало себе акупунктура.

На замітку!При сильному проявіблефароспазма людині можуть виписати ін'єкції ботоксу – токсину ботулізму. Це отрута, яка у малих дозах використовується в медичної практики. Токсин діє на м'язову тканинуі довго не дозволить м'язам ока скорочуватися без людської волі.

Потрібно також регулярно гуляти на свіжому повітрі, до того ж прогулянки повинні бути спокійними і розміреними, далеко від суєти та шуму. Можна вибрати маршрут, що пролягає через парк.

Прості вправи

Спробувати вгамувати нервовий тик вдома можна, якщо виконати кілька простих вправ. Наприклад, протягом 30 секунд швидко поморгати повіками і після цього дати очам розслабитися, прикривши їх долонями хвилин на 10-15. Очі завдяки такій зарядці встигнуть трохи відновити тонус і відпочити. Рекомендується також разово сильно заплющити очі, після чого відкрити їх. Цю вправу потрібно виконати близько 5-6 разів.

Також можна просто на деякий час прилягти та прикрити очі. Головне – знайти спокійне місце, де ніхто не турбуватиме та відволікатиме.

Увага!Такі вправи допоможуть лише в тому випадку, якщо міокімія була спричинена перенапругою та втомою очей.

Як зупинити нервовий тик?

У ряді випадків, щоб усунути це явище, достатньо дотримуватися наведеної нижче інструкції.

Крок 1Для початку слід сильно заплющити очі або сильно примружитися. Після цього очі слід максимально широко розкрити. Моргати потрібно настільки сильно, щоб з очей потекли сльози.

Крок 2Можна помасажувати повіки пальцями. Рекомендується виконувати легені кругові рухи. Не варто сильно натискати на очі, щоб не травмувати їх.

Крок 3Протягом 30 секунд слід швидко поморгати відразу обома очима. Зазвичай це допомагає усунути спазм.

Крок 5.Деякі вправи можна виконувати, заплющивши очі. Наприклад, можна намагатися жмурити повіки, зовсім не розплющуючи очей, а потім розслаблювати їх.

Крок 8Потрібно нормалізувати раціон харчування та відмовитися від вживання кофеїну та алкоголю, але при цьому збалансувати їжу.

Крок 9Слід спати призначений для повноцінного відпочинку час, тобто не менше 7-8 годин на добу.

Відео – Три тіста, якщо око смикається

Якщо людина відзначила у себе посмикування повік, не важливо – на правому чи лівому оці, панікувати та шукати у себе самі страшні захворюванняйому не варто. Бажано спробувати розібратися з цією проблемою самостійно за наведеною вище інструкцією. Але якщо блефароспазм переслідує людину щодня, то візит до фахівця неминучий. Почате лікування допоможе уникнути низки серйозних проблем.

У всіх бувають випадки, коли мимоволі сіпається повік (по-науковому це називається міокімією). Це досить неприємне відчуття. У народі кажуть, що це нервовий тик, неважливо смикається чи повіку правого ока чи повіку лівого ока. У медицині мимовільне скорочення м'язів верхньої повіки називається гіперкінез. Якщо бути точним, то гіперкінез – це мимовільне скорочення різних м'язів. Найчастіше зустрічається гіперкінез верхньої повіки, так як вона більш рухлива.

Повіка, що смикається, завдає великого дискомфорту людині. У таких випадках складно сконцентрувати увагу, очі швидко втомлюються, людина стає розсіяною, загальмованою. Бувають напади, при яких повіка смикається протягом години і більше.

Зверніть увагу!   "Перш ніж почнете читати статтю, дізнайтеся, про те, як Альбіна Гур'єва змогла перемогти пробеми із зором скориставшись...

Одноразове неконтрольоване скорочення м'язів очей зазвичай не викликає паніки у людей, але, коли око смикається досить тривало і часто, слід звернутися до фахівця. Ймовірно, що офтальмолог може направити вас до невролога, оскільки це захворювання часто має неврологічну етіологію.

Напевно, ви не раз задавалися питанням: "Чому смикається око верхня повіка?" Спробуймо розібратися. Гіперкінез може бути первинним та вторинним.

Первинний гіперкінез

Цей тип не становить особливої ​​небезпеки. Основні причини його виникнення:

1. Стреси, емоційна напруга. Цей пункт не просто так посідає перше місце. На сьогоднішній день стрес це найпоширеніша причина появи гіперкінезу. Верхня повіка може почати смикатися внаслідок напруженої розумової роботи, хронічного недосипання, а також стресових ситуаційвдома чи на роботі.
2. Перевтома очей. Гіперкінез через перевтому очей часто зустрічається у людей, робота яких потребує концентрації зору та уваги: ​​водії, машиністи метро, ​​люди, які в роботі використовують мікроскоп. В даному випадку достатньо дати очам трохи відпочити.
3. Ослаблення імунітету, перенесені вірусні та інфекційні захворювання. У цих випадках можуть виникнути подібні проблеми.
4. Вживання алкоголю, куріння, надмірне споживаннякави. У цьому відбувається збудження нервової системи, у результаті організм виснажується.
5. Нестача вітамінів та мінералів. Авітаміноз - серйозна причина дисбалансу в організмі. Особливо чутливі очі до нестачі калію, магнію, вітамінів групи В. Одним із проявів нестачі вітамінів може стати гіперкінез.
6. Постійне носіння окулярів або неправильно підібрані лінзи.
7. Алергічна реакція.
8. Хвороби очей.

Вторинний гіперкінез

Вторинний гіперкінез є серйозним захворюванням, в основі якого лежать порушення роботи головного мозку, судин або неврологічних порушень. Посмикуватися може ліве або праве око при наступних захворюваннях:

1. Хвороба Паркінсона;
2. Підвищення внутрішньочерепного тиску;
3. Атеросклероз;
4. Менінгіт;
5. Нервові розлади;
6. Родові травми;
7. Шийний остеохондроз;
8. Хвороби, пов'язані з ушкодженням лицьового нерва.

Існують і інші стани при яких посмикування верхньої повіки є одним із діагностичних симптомів.

У таких випадках необхідно звернутися до фахівця, який оцінить загальну картину перебігу захворювання, збере анамнез, при необхідності призначить додаткові лабораторні та інструментальні обстеження.

Як позбутися посмикування віку (міокімії)?

Бувають випадки, коли око перестає смикатися самостійно. Як правило, в цьому випадку посмикування не турбують вас довго і не повторюються. Однак, якщо гіперкінез постійно повертається, то можна спробувати самостійно позбутися цього нервового тику. Ось деякі методи, які можуть допомогти:

1. Головне, добре відпочиньте. У більшості випадків око сіпається через хронічної втоми. Можливо якщо ви добре виспитеся, позбавитеся турбот, повіка перестане смикатися. Якщо у вас є можливість, то візьміть відпустку, змініть атмосферу, частіше гуляйте на свіжому повітрі.
2. Пропийте курс заспокійливих препаратів. Прекрасно підійде собача кропива, валеріана, півонія. Це стане прекрасним захисним механізмомдопоможе вам справлятися зі стресовими ситуаціями.
3. Скоротіть перебування за комп'ютером. Якщо ваша робота пов'язана з інтернетом, то намагайтеся хоча б щогодини робити п'ятихвилинні перерви, в яких розминайте шию і робіть очну гімнастику.
4. Нормалізувати сон. Не допускайте недосипання.
5. Зменшіть вживання чаю та кави, у них міститься кофеїн, і вони збуджують нервову систему.
6. Уникайте стресових ситуацій. Не допускайте емоційного та розумового перенапруги. Не даремно кажуть, що всі хвороби від нервів. Тому потрібно уважно ставитись до всіх симптомів, що розвиваютьсяі намагатися шкодувати свою нервову систему.
7. Застосовуйте заспокійливі компреси для очей та масаж повік. Компреси можна робити з настою будь-яких трав: кропива, ромашка, можливе застосування листів алое.
8. Приймайте вітаміни. Слідкуйте за своїм раціоном. Вживайте достатню кількість фруктів та овочів. Особливо зверніть увагу на продукти, що містять калій та магній: рибу, банани, горох, кріп, цибулю, шоколад. Так ви зможете нормалізувати вміст вітамінів, мінералів в організмі та зміцнити свою імунну систему.
9. Більше часу проводьте на свіжому повітрі. Корисно збільшити рухову активність.
10. Позбудьтеся шкідливих звичок. Куріння – фактор ризику багатьох захворювань: атеросклероз, цукровий діабет, хвороби легень. У міських умовах організм і так постійно піддається дії токсинів і газів. Не варто зайвий раз наражати себе на небезпеку.
11. Робіть вправи для очей.

Усі перелічені правила також стануть чудовою профілактикою появи гіперкінезу.

Гімнастика для очей при міокімії

Гімнастика – це чудовий спосібтримати м'язи очей у тонусі. Вона чудово підходить для профілактики багатьох офтальмологічних захворювань, у тому числі і посмикування століття. Ці вправи допомагають кровообігу, покращують відтік очної рідини, дозволяють розслабитися та відволіктися. Робити їх краще в ранкові години. Ось деякі ефективні вправи:

1. Дихайте рівно, прийміть зручну позу, розслабте шию. На глибокому вдиху щосили заплющте очі, дорахуйте до п'яти. Видихніть і розслабте очі. Повторіть таку вправу кілька разів.
2. Нагрійте долоні або пальці тертям, навіщо накрийте ними очі на кілька хвилин. Не варто сильно тиснути на віки. Такий простий спосіб заспокоїть та розслабить очі.
3. З нерухомою головою повільно обертайте очима спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової. По п'ять кіл у кожну сторону. Якщо відчуєте втому, припиніть вправу.
4. Намалюйте на вікні крапку і по черзі кожним оком дивіться спочатку на крапку, потім переводьте погляд на об'єкт у далині. Вправу слід виконувати протягом хвилини кожним оком.

До якого лікаря звертатись?

Очі, що довго смикаються, викликає побоювання. Як і при всіх захворюваннях, не слід зволікати з візитом до лікаря, тому що ви можете запустити хворобу і лікувати її буде складніше.

Для визначення причини, через яку може виникнути міокімія, слід звернутися до офтальмолога. Він проведе огляд, і, у разі потреби, призначить додаткове обстеження.

Лікар призначить вам лікування, яке буде спрямоване на боротьбу із самою причиною цього симптому. Тільки фахівець зможе визначити, чому насправді сіпається верхня повіка.

• заспокійливі засоби;
• полівітаміни;
• медикаменти, що нормалізують кровообіг.

Як правило, незалежно від причини призначають консультацію у невролога, щоб виключити появу серйозних неврологічних захворювань. За їх виявлення лікар сам підбирає індивідуальну терапію, Що займає досить тривалий час.

смикається верхня повіка

Питанням про подергивающемся верхньому столітті очі задається дедалі більше людей і дедалі частіше. Чому сіпається верхня повіка? Можливо, у цьому винен наш швидкісний вік, з його надлишком інформації, яку треба поглинати та переробляти. Можливо, вважає obaglazа, є інші причини цього явища, які у медичній науці прийнято назвати моторним тиком чи гіперкінезом. Розглянемо докладніше, що є верхньої повіки, чому вони виникають.

Поняття тиків верхньої повіки

Посмикування окремих, які виникають спонтанно, свідомо не можуть бути зупинені - називаються тиками або гіперкінезом. Виникають моторні тики внаслідок навантаження центральної нервової системи. У мозкових центрах, відповідальних роботу м'язового апарату , відбувається збій. Перезбуджені нейрони в постійному режимішлють імпульс окремим м'язовим волокнам. Волокна, зазначає обаглазa, починають активно скорочуватися, виникають знайомі всім посмикування.

Століття, що прикриває ліве око, або м'язові волокна повік з правої сторони- Це досить часта локалізація тикових проявів, так як верхні повіки мають безліч нервових закінчень. Тик, зазвичай, носить односторонній характер, але за відсутності належного лікування, серйозних чинниках його може захопити обидва століття однією оці чи носити двосторонній характер.

Типи тиків

Гіперкінези можуть бути первинними або вторинними, спонтанними або транзиторними з тривалістю менше року, та хронічними.

Хронічні

Хронічні посмикування м'язових волокон століття, що прикриває праве око або скорочення м'язових волокон верхньої повіки ліворуч, турбують пацієнта роками.

Первинні

Первинні гіперкінези не є ознакою тяжкої недуги, можуть проходити самостійно через кілька годин (днів).

Спонтанні

Бувають поодинокі пароксизми, які тривають кілька хвилин, занепокоєння не завдають. Як з'являються, так і зникають самі та швидко.

Вторинні

Якщо спонтанні скорочення не припиняються тривалий час, потрібно звернутися до лікаря, тому що тик, у цьому випадку, називається вторинним (симптоматичним), може бути проявом тяжкого психічного захворювання або ураження структур головного мозку.

Симптоми та прояви посмикування

Досить часто посмикування верхньої повіки виявляються мінімально. Виявити їх можна глянувши на себе в дзеркало і побачивши, як тремтить повіку лівого ока або скорочуються м'язові волокна на правому столітті. Або почувши коментарі близьких людей, торкнутися вказаного ними місця та відчути легку пульсацію.

Спонтанні посмикування верхньої повіки викликають дискомфорт. Хронічні можуть супроводжуватись додатковими симптомами:

• порушенням уваги;
• зниженням здатності концентруватися;
• болем;
• підвищеною стомлюваністю;
• дратівливістю;
• зниженням рівня працездатності, порушенням сну.

Око, що постійно смикається, і його повіки, можуть викликати у людини не тільки фізичний дискомфорт, а й психологічний. Усвідомлення те, що його м'язи мимоволі скорочуються, привертаючи увагу оточуючих, може проводити здатність людини плідно спілкуватися, працювати у колективі, насолоджуватися життям.

Причини посмикування верхньої повіки

Пора розібратися, чому смикається око і верхня повіка, що його прикриває. Причини може бути зовнішніми, внутрішніми, органічними, функціональними, фізичними, психологічними.

Перевантаження нервової системи

Основним фактором, що сприяє розвитку спонтанних посмикувань верхніх повік, є перевантаження нервової системи, що виникає через:

• хронічний стрес;
• одиничного надмірного емоційного навантаження (втрата близької людини, крах кар'єри);
• перевтома;
• тривалої роботи за комп'ютером, читання, непомірного перегляду телепередач;
• тривале спостереження за швидкозмінними один одного об'єктами.

Такі тики мають назви первинних.

Переглянувши свій підхід у житті, режим праці та відпочинку, як вважає obaglaza, можна вирішити проблему неприємних м'язових посмикувань.

Хвороби

Але сіпатися верхнєповіка може симптоматично, тобто, як прояв дуже серйозного захворювання (психогенного або неврогенного характеру), пов'язаного з ураженням мозкових структур та судин кровопостачальних мозок:

• неврози;
• епілепсія;
• психічні захворювання (депресія, шизофренія);
• пухлини, що вразили головний мозок;
• постродові травми;
• черепно-мозкові травми, одержані у будь-якому віці;
• остеохондроз, що розвинулася в шийному відділіхребта;
• синдром Жіля де ла Туретта;
• паркінсонізм;
• запалення лицевого нерва;
• ураження головного мозку вірусної та бактеріальної природи(менінгіт, енцефаліт);
• синдром ВЧД;
• атеросклеротичні зміни стінок судин тощо.

Більше половини перелічених недуг супроводжуються множинними тиками, не обмежуючись зоною повік і навіть особи. Хоча починатися все може, як вважає обаглазa.ру, цілком нешкідливо, з посмикування верхньої повіки.

Поразка органу зору теж нерідко ставати спусковим механізмом, що призводить до проявів тика. Неправильно підібрані лінзи, постійне носіння окулярів для читання призводять до перевтоми очей, розвитку гіперкінезів.

Інфекційно-алергічні захворювання повік, склери (, халязіон) ініціюють гіперкінези в області верхніх повік. Приводить до їхньої втоми, до посмикування і . Це недостатня зволоженість слізної рідиною частіше розвивається у літньому віці або при читанні у приміщенні з недостатнім освітленням.

Для того щоб відповісти на питання від чого відбувається посмикування верхньої повіки у конкретного пацієнта, лікареві потрібно не тільки оглянути хворого, а й провести докладне опитування, проаналізувати його спосіб життя, раціон. Важливо інформувати лікаря про те, що хворий отримував, тому що гіперкінези можуть бути викликані деякими видами медичних препаратів.

Недолік у харчуванні

Причини смикання повік можуть критися в незбалансованому раціоні. Нестача нутрієнтів, що беруть участь у роботі нервової системи, у передачі нервового імпульсу може викликати гіперкінез верхніх повік. Збіднений калієм та магнієм раціон, дефіцит вітамінів за групою В – це фактори ризику розвитку тиків. На передачу нервового імпульсу впливає як їжа, а й інші які у організм речовини.

Групи ризику

Ризик розвитку тиків вищий у наркоманів, хронічних курців, осіб, які зловживають винно-горілчаними виробами. У осіб, чиї родичі страждали від тиків, ризик розвитку недуги вищий, завдяки спадковій схильності.

Порушення роботи внутрішніх органів

Чому сіпається повік, запитують люди, які ведуть здоровий образжиття, які відвідали окуліста та невролога, і отримали позначку «здоровий». Іноді «біс криється» у захворюваннях внутрішніх органіві потрібна консультація ендокринолога, гастроентеролога або нефролога, щоб це виявити.

Захворювання шлунково-кишкового трактупризводять до недостатнього всмоктування у кишечнику нутрієнтів, розвивається гіпокаліємія, гіпомагнемія або дефіцит вітамінів групи В.

Деякі хвороби внутрішніх органів сигналізують себе за допомогою спонтанних посмикувань. Наприклад, смикається верхня повіка очей при цукровому діабеті, ниркової недостатностіабо гіпертеріозі. Перенесені раніше інфекційні хвороби, оперативні втручанняможуть зробити свій внесок у розвиток гіперкенезу верхньої повіки.

Пацієнти з гіперкінезами шукають етіологію захворювання, властивого тільки їм, наприклад, через що посмикується повік правого ока зверху. Найчастіше виявити чинник, що призвела до такої локалізації, не вдається.

Локалізація місця тикових проявів діагностичним критерієм не є (за винятком деяких неврогенних хвороб, наприклад, невриту лицевого нерва). На вибір методу, як вважає оbaglaza.ru, способу лікування місце посмикування впливає лише у виняткових випадках.

Діагностика

Діагностика гіперкінезу, як такого, труднощів не становить. Для цього достатньо візуального огляду спеціалістом. Наприклад, окуліст неозброєним оком побачить, що посмикується права верхня повіка.

Найважливішим завданням для лікаря є встановлення етіології виникнення тикових розладів. Для цих цілей пацієнтам проводять клінічні та апаратні обстеження:

1. Загальний аналіз крові, сечі.
2. Біохімічний аналіз крові покликаний виявити дефіцит іонів.
3. Невролог може призначити ЕЕГ виявлення пароксизмів мозкової активності.
4. МРТ, КТ виявлення пухлини мозку.
5. Рентгенографія, МРТ на підтвердження черепно-мозкової травми.
6. МРТ у судинному режимі та УЗДГ для перевірки стану, функціонування судин мозку.

При необхідності можуть бути призначені інші обстеження (ФГДС, аналіз крові, сечі на цукор, на вміст гормонів щитовидної залози, креатиніну тощо). Діагноз ставиться окулістом чи неврологом. Також, як вважає зрозуміло, пацієнту може бути призначена консультація вузького фахівця (психіатра, травматолога, ендокринолога).

Лікування

Лікування цього захворювання етіологічне, тобто коли сіпається верхня повіка правого ока або скорочуються м'язові волокна з лівого боку, потрібно впливати на фактор, який таку реакцію викликав. За наявності основного захворювання лікування симптоматичних гіперкінезів починають зі спроб вплинути на саму хворобу.

Якщо причиною стали дефіцитні стани, найпершим завданням лікаря є відновлення електролітичного балансу в організмі пацієнта.

Неврогенні тики рекомендують лікувати комплексно із застосуванням медикаментозних засобів, масажу, акупунктури. Іноді самі посмикування намагаються усунути за допомогою ботокса або оперативно (шляхом перерізання м'язових волокон, що активно скорочуються). Це усуває тік, як симптом, але, як вважає обоглазу, не вирішує проблему.

Відео про нервовий тик ока та його лікування

Випуск програми з цього питання.