Як безпечно відбілити зуби і які способи краще не використовувати. Огляд швидких способів відбілювання зубів удома

За білою посмішкою без сліду нальоту і жовтизни зовсім не обов'язково вирушати в стоматологічний кабінет. Ми розповімо, як відбілити зуби в домашніх умовах простими та ефективними способами.

Безумовно, відбілювання зубів у стоматологічній клініці буде ефективнішим, ніж спроби зробити це вдома. Професійні засоби для освітлення діють сильніше і лікар підбирає найбільш підходящі препарати в кожному конкретному випадку для досягнення найкращого ефекту. Однак це не означає, що відбілити зуби вдома не можна. Можна і результат буде помітним, особливо якщо повторювати процедуру регулярно.

І все ж консультація дантиста перед тим, як відбілити зуби, дуже бажана. Тільки кваліфікований лікарзможе виявити стоматологічні проблеми, точно оцінити стан емалі та визначити, які засоби для відбілювання використовувати можна, а які завдадуть зубам непоправної шкоди.

Протипоказання до процедури

Відбілювання зубів у домашніх умовах не робиться:

• дітям (хоча б до 10-12 років);
• годуючим і вагітним жінкам;
• за наявності алергії на якісь компоненти відбілюючого складу;
• під час носіння брекетів;
• при захворюваннях слизової оболонки ротової порожнини;
• за наявності тріщин емалі, оголення кореня зуба, сильному карієсі. Відбілюючі склади руйнівно впливають на тканини зуба і завдадуть пацієнтові сильний біль.

Відносним протипоказанням є підвищена чутливість зубної емалі. Справа в тому, що склади, що освітлюють, зроблять цю проблему ще більш вираженою. Однак при проведенні лікування гіперчутливості за допомогою ремінералізуючої обробки до відбілювання та фторування емалі після неї цю процедуру провести можна.

Також з обережністю треба відбілювати зуби із пломбами на видних місцях. Освітлювальні засоби можуть не вплинути на пломбувальний матеріал взагалі або вплинути не так, як на саму емаль, і контраст кольору буде дуже помітний.

Народні відбілюючі засоби

Освітлити зуби допоможуть не лише пасти та інші спеціалізовані продукти побутової хімії, але й такі домашні засоби, що легко знайдуться на кухні або в аптечці у кожного.

Перекис водню – це основа більшості стоматологічних препаратів для освітлення. І якщо витрачатися на професійне чищенняне хочеться, ця речовина допоможе легко та швидко освітлити зуби вдома.

Перекис можна застосовувати для протирання або полоскання. У першому випадку в рідині змочують ватяний диск або шматочок м'якої тканинита обробляють їм кожен зуб. У другій половині склянки води беруть 25-30 крапель 3%-го розчину перекису і полощуть їм рот. В обох випадках завершити відбілювання над полосканням чистою водою.

Сода

Як і перекис водню, сода застосовується у складі засобів для професійного відбілювання, А значить, ця речовина дуже ефективна у видаленні темного нальоту з емалі. Більше того, при використанні з періодичністю хоча б двічі на місяць сода сприяє зменшенню кровоточивості ясен.

Застосовують соду для відбілювання кількома способами.

1. Порошок соди насипають у блюдце і вмочують туди зубну щітку, попередньо змочену водою. Потім соду розтирають по поверхні зубів, як при їх звичайному очищенні. Під час процедури може спостерігатись підвищене слиновиділення – це абсолютно нормально. Після очищення рот слід ретельно прополоскати звичайною водою.
2. М'якша альтернатива цьому методу - полоскання. 1-2 чайні ложки соди розводять у склянці теплої, але не гарячої води. Цей засіб не тільки м'яко освітлює поверхню зубів, але й надає антисептичну дію. запальних процесаху зубах та яснах.
3. Соду також можна додати до зубну пастута чистити зуби такою сумішшю.

Концентрована сода діє сильно на емаль, тому першим способом відбілювання не рекомендується користуватися частіше разу на тиждень. Інші два можна застосовувати більш регулярно - до 3-4 разів на тиждень.

Відбілюючий ефект цього засобу досягається рахунок механічного абразивного на зуби. Крім цього, він чинить і антисептичну дію - знешкоджує патогенну мікрофлоруротової порожнини.

Спосіб застосування активованого вугілля для відбілювання зубів дуже простий: 3-4 таблетки подрібнюють на порошок. Далі їх можна додати прямо в зубну пасту для чищення або застосовувати окремо, макаючи туди вологу зубну щітку.

Масло чайного дерева

Цей засіб - дуже ефективний природний антисептик, що часто застосовується для боротьби із запаленнями. Олія діє дуже дбайливо та м'яко, не руйнує верхній шаремалі, а лише видаляє зубний наліт. Результат стає помітним лише за кілька тижнів регулярного застосування.

Крім відбілюючого ефекту, спостерігається загальне оздоровлення ротової порожнини: зменшуються або проходять повністю запалення, нормалізується мікрофлора, знижується кровоточивість ясен.

Лимонний сік

Найбільш простий рецепт з лимонним соком - просто пожувати одну або кілька часточок фрукта, звичайно, не додаючи до них ніяких підсолоджувачів. Але при такому методі неможливо проконтролювати рівномірний розподіл соку по ротовій порожнині, тому його краще залишити на крайній випадок. Щоб вся емаль очистилася однаково добре, лимон треба вичавити, вмочити в рідину чисту щітку і почергово обробити нею кожен зуб.

Сік лимона містить багато кислоти, тому застосовувати цей засіб треба з обережністю та не частіше 3-4 разів на місяць.

Щоб підвищити ефективність відбілювання, сік можна змішати з кухонною сіллю до консистенції кашки і втирати її в зуби. Якщо емаль дуже товста, міцна та здорова, замість солі допустимо додати соду. Для чутливих зубівіз тонкою емаллю краще підходить лимонна цедра.

Зворотним боком шкірки (там, де білі м'які волокна) по черзі протирається кожен зуб. Потім через 4-5 хвилин рот треба ретельно прополоскати водою кімнатної температури.

Яблучний оцет

Для відбілювання зубів оцтом полощуть рот у концентрованому чи розведеному водою вигляді. Ковтати рідину при цьому в жодному разі не можна, це дуже шкідливо для слизової оболонки травної системи. Після полоскання бажано промити рот чистою водою та/або почистити зуби пастою. Для міцної емалі можна використовувати суміш оцту із содою.

Як і сода і сік лимона, яблучний оцет досить агресивний по відношенню до поверхні зубів, тому застосовувати його частіше ніж раз на 7-10 днів не радять.

Інші методи

Розглянемо та інші засоби для відбілювання:

• сік алое. Декілька крапель соку додають до пасти під час чищення зубів або розводять з водою для полоскань;
• базилік. Свіже листя цієї рослини подрібнюють у пюре і розтирають по зубах за допомогою щітки. Засіб зменшує запалення в порожнині рота і добре освіжає дихання;
• морська сіль. Дрібна сіль додається до пасти, використовується як самостійний засіб для чищення зубів або розводиться у воді для полоскання;
• кокосова олія. Додається до пасти або використовується для полоскання. Розводити його у воді не потрібно, воно сильно розріджується у роті від тепла.

Препарати для домашнього відбілювання зубів

Крім стандартних зубних паст, існує безліч препаратів, які дозволяють досягти білизни зубної емалі.

• Олівці, що відбілюють. Після того, як зуби очищені пастою, їх обробляють спеціальним олівцем, з кінчика якого вичавлюється гель. Він не лише відбілює зуби, а й покриває їх захисною плівкою. Після деякого часу, вказаного в інструкції до засобу, рот потрібно прополоскати, щоб змити надлишки гелю.
• Смужки. Рекомендуються для людей, які мають чутливі зуби. Можливо, не самий ефективний методвідбілювання, зате точно один із найбільш безпечних. Як і слідує з назви, це спеціалізовані гнучкі смужки, які просякнуті спеціальним гелем. Їх наклеюють на зуби двічі на день на 20 хвилин.
• Відбілюючі комплекси. Зазвичай є капи, які заповнюються спеціальним гелем. Капи надягають на щелепи, після чого тримаються так певний час. Потім потрібно буде прополоскати рота і почистити зуби. Це конче ефективний варіантале зазвичай він не рекомендується при підвищеній чутливості зубів.

Подібних коштів у різних цінових сегментах випускається багато, тому розглянемо лише кілька популярних паст.

• WhiteWash NANO. Варіант не з дешевих, проте ефективний. Склад комплексу не тільки відбілює зубну емаль, а й сприяє її скорішому відновленню. ксиліт, що входить до складу, надає знезаражуючу дію. Перший помітний ефект досягається після 7 днів застосування. Ціна: від 500-600 рублів.
• Lacalut White. Більш доступний варіант, що зустрічається у більшості неспеціалізованих магазинів. Містить фториди, що компенсують нестачу мінеральних речовин твердих тканинахзуба, щоправда, через це застосування пасти людьми з підвищеним вмістом фтору в організмі має бути обмеженим. Ціна: близько 200 рублів.
• Blend-a-med 3D White Luxe. Ще один представник доступного сегмента. За заявами виробника, вже за 5 днів застосування можна усунути до 90% усіх потемнінь на емалі. Паста багата мінералами і допомагає компенсувати нестачу останніх емалі. Ціна: від 150 рублів.
• SwissDent Gentle. Швейцарська паста, що відрізняється дуже дбайливим підходом до відбілювання. Абразивні частинки, що входять до її складу, дуже дрібні, тому навіть чутлива емаль не буде пошкоджена. Прекрасний варіант для щоденного застосування (якщо у вас не підвищений вміст фтору в організмі). Ціна: від 800 рублів.

Профілактика потемніння емалі зубів

Перший і головний захід профілактики - це належна гігієна ротової порожнини. Зуби треба чистити хоча б вранці та ввечері, але можна навіть після кожного прийому їжі. Додатково проміжки між ними треба обробляти міжзубною ниткою або, якщо її немає, зубочисткою. Якщо скористатися щіткою і пастою в якийсь момент немає можливості, треба прополоскати рот - водою, трав'яним відваромабо спеціальним ополіскувачем.

Ягідні соки краще пити через соломинку, а після вживання ягід у свіжому вигляді чистити зуби або хоча б полоскати рот водою. Бажано скоротити вживання міцного чаю, кави та лимонадів зі штучними барвниками, відмовитися від куріння.

Кількість твердих фруктів та овочів на зразок яблук, моркви, огірків у раціоні, навпаки, варто збільшити – вони забезпечують ефективне механічне очищення поверхні зубів.

Висновок

Відбілити зуби в домашніх умовах за допомогою народних рецептів цілком реально і безпечно при дотриманні нескладних запобіжних заходів. А щоб освітлення потрібно якомога рідше, слідкуйте за гігієною ротової порожнини і кількістю споживаних продуктів, здатних фарбувати емаль.

Мати двох дітей. Веду домашнє господарство вже понад 7 років – це і є моя основна робота. Люблю експериментувати, постійно пробую різні засоби, способи, методики, які можуть зробити наше життя легшим, сучаснішим, насиченішим. Люблю свою сім'ю.

Здоров'я

Зміст:

Зуби – це перше, що звертають увагу інші люди. Красиві зуби є показником міцного здоров'я.

Багато хто турбується, якщо їхні зуби виглядають не такими білими, як їм хотілося б.

Існує кілька способів надати вашим зубам блискучу білизну в домашніх умовах, використовуючи прості підручні засоби.

Чому зуби стають жовтими

Зуби змінюють колір, стають жовтими або коричневими через плями, які виникають як на поверхні зубів (емалі), так і глибоко в структурі зуба.

Під поверхнею емалі знаходиться бежева речовина дентин, яка стає видимою, коли емаль стоншується. Ерозія емалі виникає через втрату твердої тканини зуба, яка була видалена з поверхні зуба.

Хоча не варто очікувати, що зуби залишаться блискучими та білими до похилого віку, багато факторів прискорюють зміну фарбування зубів.

Ось кілька причин, через які зуби стають жовтими, бежевими або коричневими.:

· Споживання кави та чаю

· Куріння

· Витончення зубної емалі через вік

· Харчування: це включає споживання великої кількості продуктів із високим вмістом кислоти, включаючи солодкі газовані напої, цукерки та деякі фрукти.

· Сухість у роті (недолік слини означає менший захист для емалі)

· Дихання через рот та закладеність носа. Це знижує кількість слини та заважає зволоженню зубів.

· Використання антибіотиків

· Надмірне споживання фтору

· Генетичні фактори

Способи відбілювання зубів у домашніх умовах

Існує безліч засобів для відбілювання зубів, більшість із яких використовує хімічні речовини, що ушкоджують зуби та зубну емаль, через які зуби стають чутливими.

Альтернативою цьому є різні домашні засоби, які також ефективно відбілюють зуби.

1. Відбілювання зубів содою

Харчова сода має легку абразивну властивість. Ця абразивність допомагає видалити плями та наліт із зубів та відбілити їх. І все це можна зробити за кілька хвилин.

Застосування:

· Витріть зуби насухо рушником. Намочіть зубну щітку, зануріть її в соду і почистіть зуби, як завжди. Потрібно чистити зуби протягом 3 хвилин.

· Ви можете використовувати харчову соду разом із звичайною зубною пастою, щоб чистити зуби.

· Також ви можете з заважати невелику кількість харчової соди з перекисом воднюзробити пасту і використовувати її для чищення зубів.

2. Відбілювання зубів содою та фольгою

Існує ще один рецепт відбілювання зубів із використанням соди та алюмінієвої фольги, який обіцяє результати через кілька днів.

· Візьміть невелику кількість харчової соди та зубної пасти та змішайте їх.

· Візьміть шматочок алюмінієвої фольги і складіть по довжині та ширині зубів.

· Нанесіть пасту на фольгу та оберніть зуби фольгою

· Залишіть фольгу з пастою на 1 годину.

· Після цього зніміть фольгу та змийте суміш водою.

Запам'ятайте: Харчова сода може прати захисну емаль зубів, тому цей метод можна застосовувати 1-2 рази на тиждень.

3. Відбілювання зубів перекисом водню

Перекис водню має відбілюючі властивості. Вона окислює органічну матрицю під зубною емаллю, освітлюючи її. Це не викликає суттєвих змін у зубній емалі і є абсолютно безпечним методом швидкого відбілювання зубів. Єдине, про що треба пам'ятати – це не ковтати перекис.

Застосування:

· Візьміть розчин перекису водню і налийте в невеликий контейнер, промокніть чисту серветку з тканини в цій рідині та вологою серветкою злегка протріть зуби.

· Можете також промокнути зубну щітку в розчині перекису та використовувати її для чищення зубів.

Пам'ятайте: Тривале вплив перекису водню може призвести до пошкодження тканин ротової порожнини.

4. Відбілювання зубів активованим вугіллям

Активоване вугілля – це абсорбуюча речовина, здатна поглинати та виводити токсини з організму як усередині, так і зовні.

Крім того, саме активоване вугілля не всмоктується в організм. Він також є ефективним засобом для відбілювання зубів, оскільки пов'язує наліт і мікроскопічні крихти, які бруднять зуби, і вимиває їх. Він всмоктує неприємні запахи і діє як дезінфікуючий засіб.

Застосування:

· Намочіть зубну щітку і зануріть її в розтерте до порошкоподібного стану активоване вугілля. Почистіть зуби як завжди протягом 2-х хвилин, а потім ретельно промийте рот, поки вміст не буде прозорим.

· Додайте трохи води в активоване вугілля, щоб зробити густу пасту, занурити зубну щітку в пасту і почистити зуби протягом 2-х хвилин. Ретельно промийте рот. Повторюйте цю процедуру 2-3 рази на тиждень.

Пам'ятайте: Активоване вугілля може забруднити коронки, захисні прокладки та фарфорові вініри. Якщо зуби стали чутливими, припиніть використовувати цей засіб.

5. Відбілювання зубів кокосовим маслом

Одним із найлегших і найкращих способів відбілити зуби природним чином є олійне полоскання рота. Полоскання рота кокосовим маслом вважається одним із самих ефективних засобів. У кокосовій олії міститься лауринова кислота, яка видаляє бактерії, що призводять до жовтізу зубів.

Дослідження показали, що масляні полоскання здатні зменшити кількість нальоту на зубах та гінгівіті.

Застосування:

· Покладіть ложку кокосової олії в ротову порожнину і прополоскайте нею між зубами протягом 5 - 20 хвилин.

· Також можете додати кілька крапель кокосової олії на зубну щітку та почистити зуби, як завжди.

· Для відбілювання зубів можна використовувати куточок чистої махрової серветки, змоченої в маслі, щоб втерти його в зуби.

Оскільки масляне полоскання абсолютно безпечне, ви можете робити цю процедуру щодня поряд з звичайним чищеннямзубів.

6. Відбілювання зубів олією чайного дерева

Олія чайного дерева відновлює та зміцнює ясна, зменшує кількість зубного нальоту, запобігає карієсу, очищає простір між зубами та язиком.

Регулярне використання олії чайного дерева також допоможе відбілити зуби на 1-2 відтінки цілком природним чином.

Застосування

· Почистіть зуби звичайним способом. Після цього нанесіть кілька крапель олії чайного дерева на зубну щітку і знову почистіть зуби. Прополощіть рот водою.

Повторюйте цю процедуру 2-3 рази на тиждень,і за місяць ви помітите різницю.

Домашні засоби відбілювання зубів

7. Відбілювання зубів полуницею

Полуниця містить фолієву кислоту, яка допомагає очистити та відлущити зуби. Завдяки цьому зуби виглядають чистішими та білішими. Також полуниця містить вітамін С, який допомагає позбутися зубного нальоту, та яблучну кислоту, яка злегка відбілює зуби.

Застосування:

· Розімніть полуницю і змішайте її з невеликою кількістю харчової соди, щоб зробити природну пасту, що відбілює.

· Розріжте полуницю наполовину та використовуйте половинки, щоб почистити зуби протягом 1 хвилини.

· Розімніть 3 полуниці і додайте трохи морської солі. Заберіть надлишки слини в роті за допомогою паперової серветки і нанесіть щедру порцію суміші по всій поверхні зубів. Залишіть суміш на 5 хвилин і прополощіть рот. Повторюйте процедуру проти ночі.

8. Відбілювання зубів яблучним оцтом

Вважається, що яблучний оцет також допомагає позбутися плям на зубах. Хоча ви можете не отримати миттєвих результатів, оцет яблучний - це природний метод, який допоможе відновити білизну зубів при регулярному застосуванні.

Застосування

· Змішайте 1 частину яблучного оцту з 2 частинами води. Сполосніть рот протягом 2 хвилин. Повторюйте щодня.

· Змішайте 1 частину харчової соди з 2 частинами яблучного оцту. Використовуйте цю суміш, щоб почистити зуби.

· Нанесіть яблучний оцет безпосередньо на зуби і через кілька хвилин сполосніть рот водою.

· Змішайте 1 частину яблучного оцту та 2 частини води та використовуйте цей розчин для ополіскування рота щоранку.

9. Відбілювання зубів банановою шкіркою

Ще один домашній метод відбілювання зубів полягає у використанні бананової шкірки. Банани багаті поживними речовинамита мінералами, такими як азот, фосфор, калій, кальцій, марганець, натрій, залізо та сірка, які також присутні у шкірці.

Бананова шкірка вбирає бактерії та мікроби із зубів, таким чином, відбілюючи їх.

Застосування

• Візьміть стиглий банан та протирайте зуби внутрішньою частиною шкірки протягом 2 хвилин. Потім прополощіть рот водою. Повторюйте двічі на день.

10. Смужки для відбілювання зубів

Смужки для відбілювання зубів є одним з популярних і недорогих коштів, які допомагають знайти білу посмішку.

Виробники смужок стверджують, що ефект буде помітний вже на 3-й день використання смужок. Однак у середньому результати можна побачити приблизно за тиждень використання, що також залежить від рівня жовтизни зубів. Ефект відбілювання може тривати від шести місяців до року після повного курсу.

Відбілюючі смужки легко використовувати. Зазвичай набір і двох смужок, одну з яких поміщають зверху, іншу знизу. Їх можна носити, доки ви займаєтеся домашніми чи іншими справами.

· Промокніть зуби серветкою, щоб прибрати надлишки слини.

· Помістіть смужки так, щоб вони не торкалися ясен.

· Притисніть смужки до зубів та залиште максимум на годину (залежно від того, що сказано в інструкції).

Пам'ятайте, що тривале використання смужок може пошкодити ясна та призвести до пошкодження зубної емалі.

Відбілювання зубів без шкоди

Багато хімічні засобидля відбілювання зубів можуть ушкоджувати зуби, видаляючи зубну емаль.

Постійне застосування відбілюючих смужок може з часом викликати ерозію емалі і зробити зуби чутливими, особливо при споживанні гарячих, холодних та кислих продуктів.

Хоча стоматологи вважають, що багато засобів безпечні, ті, що містять багато кислоти, підвищують ризик появи карієсу при частому використанні.

Ці кошти потрібні використовувати помірно, в ідеалі після того, як ви спробували домашні засоби.

Пам'ятайте, що найкращим способом відбілювання зубів є правильне харчування, відмова від куріння, регулярне чищення зубів та ясен, та обмеження кави, чаю та солодких продуктів.

Красива і біла посмішка надає людині впевненості. Але сучасні стоматологічні процедури коштують дуже дорого. Як альтернативне рішення можна спробувати домашнє відбілювання. Як правильно проводити процедуру і які методи вважаються найбільш безпечними?

Чому емаль з часом втрачає колір?

Впливають на цей процес фізіологічні особливостіі щоденний раціон. Згодом емаль стає тоншою і починає піддаватися зовнішнім впливам.

Постійний прийом барвників та напоїв обертається утворенням нальоту на зубах.. В результаті від надмірного вживання кави, чаю – посмішка стає бляклою. Шкідливі звички, такі як куріння, також залишають свій слід.

Догляд за зубами у вигляді відбілюючої пасти не дає належних результатів. Тому згодом кожен із нас замислюється про ефективному способівідбілювання.

Традиційні методи

Існує низка рецептів, якими користуються вже протягом багатьох років. В якості діючих речовинвикористовують компоненти, що часто застосовуються для полоскання ротової порожнини. Тому вони не тільки роблять посмішку сяючою, а й мають знезаражуючу дію.

Як може допомогти сода

Цей метод найбільш простий, тому набув такої популярності. Щоб скористатися ним, достатньо придбати упаковку звичайної харчової соди. Процедуру проводять двома способами:

1. Беруть щітку, потім змочують її теплою водою і насипають трохи соди. Кількість визначається так: вона повинна тонким шаром покривати всю поверхню щітки. Потім виконують чищення зубів як завжди.
2. Другий спосіб складніший, але підійде тим, хто побоюється за стан емалі або страждає на чутливість зубів. Для цього беруть трохи звичайної пасти та додають до неї соду. Отриманою сумішшю виконують чищення.

6 коментарів

• Ольга

  19 травня 2015 о 5:53

  Не знала, що так багато способів відбілити зуби в домашніх умовах. Я для зняття жовтого нальоту на зубах, протираю двічі на місяць зуби і ясна ватним тампоном, змоченим у перекисі водню. Тепер випробуваю нові методи. Мене зацікавив метод очищення активованим вугіллям. І тепер я маю різкий аргумент для покупки шоколаду. Дуже корисна стаття.

• 

  Олена Іванова

  27 листопада 2015 о 2:53

  Я купувала для відбілювання зубів спеціальні відбілюючі смужки. Днів 14 по 30 хвилин наклеювала на зуби та тримала. Зуби помітно побіліли, щоправда, весь цей час була підвищена чутливість і навіть простріли. Зараз уже півроку минуло після того курсу, що відбілює, зубки вже не такі білі, але й не повернулися до того колишнього відтінку. Щоправда, смужки дорогі.

• Вікторія

  20 липня 2016 о 22:26

• Микита

  21 жовтня 2016 о 21:05

  Навіщо вдаватися до таких «дідівських методів», якщо набагато простіше звернутися до сучасної клініки та відбілити свої зуби якісно у фахівця? Єдине, з чим згоден - з переліком продуктів, які необхідно вживати для того, щоб зміцнювати свої зуби, сам з дитинства дуже люблю морквину! Та й не варто запускати свої зуби так, щоб потім виправляти все це, профілактики щорічно цілком вистачить

• Світлана

  6 жовтня 2017 о 10:27

  Мені подобається содою очищати зуби. І Ротова порожнинадезінфікується, і зубки добре вичищаються. Щоправда, якщо жодного разу не чистив нею, то за один раз може і не відчиститись. А ще додаю соду та сіль у зубний порошок і цим складом чищу. Але не щодня, а разів зо два на тиждень. У останній развідварену яєчну шкаралупу придушила у ступці «до пилу» і висипала у свій змішаний порошок. Після такого порошку зубки інакше відчуваються. Як відполіровані. Але, можливо, для особливо чутливих зубів такий порошок не підійде.

• Тетяна

  13 квітня 2018 о 8:01

  Стоматолог, не сперечаюся, це здорово, але дуже дорого. Домашні методи, як на мене, не зовсім безпечні. Я не ризикую. Купую смужки у магазині або замовляю в інтернеті. Мені зручно є результат і прийнятно за ціною.
  Я використовую global white. Добре тримаються, зуби набагато світліші після курсу.

Біла усмішка ніколи не вийде з моди. Здорові, білі та доглянуті зуби – показник успішності та здоров'я.

Більшість із нас мріють про білі та здорові зуби.

Ринок пропонує безліч різних препаратівдля відбілювання зубів, та дорогі послуги стоматологічних клінікякі далеко не всі можуть собі дозволити. При цьому не всі наважуються на хімічне відбілювання.

Сьогодні поговоримо про процедури, які можна провести у домашніх умовах. Вони не зашкодять емаль і не завдадуть шкоди здоров'ю. Звичайно, ці хитрощі не замінять походи до стоматолога, але при регулярному застосуванні висвітлять посмішку на кілька тонів і зміцнять ясна.

Існують десятиліттями перевірені способи безпечного відбілювання зубної емалі, які можуть і не настільки ефективні, як дорогі процедури та засоби, зате економічні, доступні та не потребують особливих зусиль. Та й продукти, необхідні для освітлення зубів, завжди під рукою: лимонний сік, харчова сода, плоди полуниці та суниці, активоване вугілля, деревне вугілля, перекис водню, кухонна сіль та ін.

1. Куркума. Відбілююча паста своїми руками

Американський відеоблогер Дрю Кенол показав, що в сучасному світіможна чистити зуби та вбивати карієс сумішшю з певних інгредієнтів, яка цілком може замінити звичну нам зубну пасту.

Кенол запропонував дивовижний рецепт приготування суміші, яким древні індійці користувалися ще кілька тисячоліть тому, вже тоді тримав свою ротову порожнину в гігієні та маючи зуби біліші, ніж у європейців.

Відеоблогер пропонує виготовити спеціальну суміш-пасту (зовсім не зубну), використовуючи для цього всього три компоненти - розтерту на порошок куркуму, кокосове масло і м'ятне масло.

Змішуємо 1 ч. л. порошку куркуми з такою самою кількістю чистої кокосової олії та 2-3 краплями м'ятної олії. Користуємося як звичайною зубною пастою. Така суміш береже емаль, помітно освітлює зуби та освіжає порожнину рота.

Докладніше дивіться у відеоінструкції. Кенол пояснює, що всі компоненти мають унікальні властивості, вкрай корисні для здоров'я зубів. Куркума є природним антибіотиком, головна властивість якої - знищення бактерій, кокосова олія допомагає боротися з карієсом, а м'ята допомагає боротися з бактеріями і створює приємний запах з рота.

2. Харчова сода

Харчова сода – ще один натуральний відбілювач. Одне з корисних якостейцієї речовини полягає в тому, що вона абсорбується емаллю, усуваючи при цьому наліт та світлі плями. Як правильно використовувати харчову соду для відбілювання – читайте нижче.

Застосування харчової соди як зубна паста

1. Змішайте столову ложку соди із невеликою кількістю води.
2. Консистенція маси, що вийшла, повинна нагадувати зубну пасту.
3. Почистіть зуби за допомогою цієї суміші.
4. Постарайтеся не ковтати у своїй.
5. Залишіть суміш на зубах на 10 хвилин.
6. Зачекайте 5 хвилин і почистіть зуби зубною пастою, як завжди.

Змішування соди та зубної пасти

1. Змішайте невелику кількість зубної пасти та харчової соди.
2. Почистіть цією сумішшю зуби.
3. Прополощіть порожнину рота теплою водою.

Обидва ці методи досить ефективні, їх можна використовувати тривалий час. Перший метод вимагає більше часу, але його результати кращі, зверніть увагу, що використовувати його можна не частіше ніж 1 раз на тиждень. Другий прийом відбілювання зубів можна використовувати кілька разів на тиждень, до того ж, він займає набагато менше часу.

Харчова сода та перекис водню

Змішати невелику кількість перекису водню з невеликою кількістю питної соди, щоб зробити пасту. Чистити зуби, як завжди.

1. 1 столову ложку перекису водню 3% додати|добавляти| в півсклянки води.
2. Після ретельного чищення зубів, опустити зубну щітку в розчин, злегка посипати її содою і чистити зуби, потім прополоскати рот сумішшю, що залишилася, а потім чистою водою.

Перекис водню є антибактеріальним засобомі чудово працює як очищувач рота і ясен, звільняючи ротову порожнину від мікробів.

Харчова сода - це абразив, як наждачний папір, тому будьте обережні, стежте за тим, щоб у суміші було достатньо перекису водню, тому що можна пошкодити емаль. Паста не повинна бути піщаною взагалі, а насправді вона має бути м'якою.

Через ризики, пов'язані з ковтанням продукту, не практикують цей метод дуже часто (максимум один тиждень на місяць).

Потрібно пам'ятати, що перекис водню є окислювачем, який може призвести до пошкодження ясен після частого та багаторазового використання.

Важливо!Застосовуючи соду для зубів, не можна використовувати жорсткі щітки або інтенсивно займатися чищенням. Абразивні частинки можуть подряпати емаль, що надалі призведе до порушення цілісності, карієсу та збільшення чутливості.
У тріщини потраплятимуть барвники з продуктів і напоїв, які видалити звичайним чищенням неможливо.

3. Яблучний оцет

Яблучний оцет підходить для багатьох цілей. Одна з них – відбілювання зубів. На смак цей метод не дуже, але його ефективність безперечна. Як правильно використовувати яблучний оцет, щоб вибілити зуби, читайте нижче.

Ополіскувач з яблучного оцту для ротової порожнини

1. Налийте невелику склянку оцту.
2. Зробіть ковток, не проковтуючи рідину.
3. Ретельно прополощіть рота.
4. Після цього сплюньте.
5. Прополощіть порожнину рота теплою водою.

Яблучний оцет та харчова сода

1. У невеликій мисці змішайте оцет яблучний і соду до консистенції зубної пасти.
2. Нанесіть масу, що вийшла, на зуби.
3. Залишіть на 5-10 хвилин.
4. Прополощіть порожнину рота теплою водою.
5. Потім почистіть зуби як завжди.

Відбілювання за допомогою харчової соди та кислот не можна застосовувати дуже часто і працювати з ними потрібно акуратно. Існує ризик витончення емалі та появи мікроскопічних подряпин, які надалі можуть призвести не тільки до пошкодження зубів, але і ще більшого потемніння.

Ось які пристрасті:

Для відбілювання емалі без наслідків є інші чудові засоби – наприклад, олія кокосу. Виявляється, воно корисне не тільки для шкіри та волосся, але й чудово розчиняє забруднення, зубний камінь, видаляє мікроби та наліт. Маючи бактерицидні властивості, кокосове масло можна застосовувати для профілактики карієсу.

4. Кокосова олія

Кокосова олія - рослинна олія, що отримується з м'якоті кокосового горіха, що містить рекордну кількість насичених жирів.
Основний компонент олії - лауринова кислота (середньоланцюгова насичена кислота). У складі кокосової олії приблизно 50% лауринової кислоти, що є рекордним вмістом серед інших продуктів.

Найбільш популярні способи застосування кокосової олії для гігієни ротової порожнини: масляне полоскання і додавання продукту в готову зубну пасту.

Ополіскувач для відбілювання зубів з кркрсової олії в домашніх умовах зробити дуже просто, він складається з одного інгредієнта, тобі знадобиться:

• Чайна ложка кокосової олії.

Як дбайливо відбілити емаль зубів за допомогою кокосової олії в домашніх умовах:

1. Олія кокоса має різну консистенцію, залежно від температури в приміщенні, але вона завжди тане від людського тепла. Зазвичай продукт досить жорсткий.
2. Для відбілювання емалі потрібно взяти неповну чайну ложку засобу і помістити в рот. Воно відразу почне танути, і за консистенцією нагадуватиме соняшникову чи оливкову олію.
3. Тепер його потрібно перекочувати між зубами, імітуючи полоскання водою.
4. Процедура триває 10-15 хвилин. За цей час олія мінятиме свою консистенцію, в кінці стане зовсім рідкою.
5. Після цього часу масу необхідно виплюнути. У жодному разі не можна ковтати, оскільки олія витягла із зубів та тканин ротової порожнини велику кількість мікробів та шкідливих речовин.
6. Рот добре прополоскати водою не нижче 40 °C, щоб видалити всі залишки олії. Можна додати до неї трохи солі.

Після такого відбілювання зуби стають дуже гладкими та неймовірно чистими. Це ж засіб використовують для детоксикації організму, воно вважається одним із найкращих для збереження молодості та краси.

Кокосова олія для чищення зубів:
Також можна змішати трохи кокосової олії з харчовою содою та почистити зуби цією сумішшю.

Або просто наносимо необхідну кількість олії на зуби до чищення зубів. Залишаємо на 15-20 хвилин, а потім добре чистим традиційним способом.

Або капнути кокосове масло на чисту тканину і втирати в кожен зуб.
Повторювати таку процедуру можна двічі-тричі на тиждень.

Лауринова кислота згубним чином впливає на життєдіяльність бактерій ротової порожнини, що викликають несвіже дихання, розвиток карієсу та хвороб пародонту. Зокрема, ця речовина ефективно бореться з різновидом Streptococcus mutans – основною причиною утворення каріозних порожнин.

При регулярному використанні кокосової олії знижується обсяг зубного нальоту, що сприяє профілактиці хвороб пародонту. Нещодавні дослідження показали, що кокосова олія знищує зубний наліт, таким чином захищає ясна від попадання інфекцій та бактерій у цю область, запобігаючи розвитку гінгівіту та інших патологічних станів. За даними кількох наукових праць, ефективність кокосової олії щодо цих видів бактерій можна порівняти з ефективністю хлоргексидину - основного протимікробного компонента багатьох ополіскувачів для порожнини рота.
Таким чином, застосування кокосової олії сприяє профілактиці карієсу та захищає від хвороб ясен.

5. Олія чайного дерева

Відбілювання зубів олією чайного дерева стало однією з найгарячіших тем на форумах, де обговорюється домашня косметологія у всіх її проявах. Справді, відбілювання зубів традиційними народними засобами – перекисом, содою, вугіллям – дуже травматично для ясен, і олія чайного дерева для відбілювання зубів може стати ідеальним виходом зі становища.

Найпростіший спосіб:змочити ватяний тампон маслом і ретельно протерти зуби з усіх боків. Прополоскати рот слабким розчином води з лимоном/яблучним оцтом

Чищення зубів з олією чайного дерева:

1. Після того як почистили зуби звичайною щіткою з пастою, ретельно прополощіть рот.
2. Капніть на ту ж щітку 2-3 краплі олії чайного дерева прямо з бульбашки і почистіть їм зуби.
3. Ретельно прополощіть рот бажано теплою кип'яченою водоюі промийте щітку під проточною водою.
   До речі, після цієї процедури запах олії чайного дерева нікуди не подівся. Ні те, щоб він мене сильно діставав, але неприємно. Довелося розвести чайну ложку солі у склянці з водою (можна замість солі взяти сік лимона або пару ложечок яблучного оцту), і вже це полоскання олію вивело.
   Така гігієна допоможе позбутися бактерій, що залишилися, після першого чищення і надати посмішці білизну.

Процедуру повторити через 3-4 дні.

Під час чищення зубів олією чайного дерева може трохи оніміти мову або губи. Але це відчуття швидко минає, а при регулярному застосуванні виникне звикання і такі прояви зникнуть назовні.

Олія чайного дерева може викликати роздратування ясен, його не можна ковтати, оскільки здатний обпалити стравохід. Слід пам'ятати, що масло чайного дерева потрібно застосовувати лише як зовнішній засіб. Якщо масло чайного дерева у великій кількості потрапило всередину, воно може вплинути на організм у вигляді нудоти, діареї, сплутаності свідомості, Порушення орієнтації руху.
Якщо ви застосовуєте народні засоби, то не забудьте про можливу індивідуальну непереносимість рослини. Прислухайтеся до свого організму, щоб уникнути алергічних реакцій.
Тим не менш, відбілювання олією чайного дерева - метод непоганий, читала багато позитивних відгуків...

Полоскання з олією чайного дерева:
Якщо застосовувати розчин із 5 крапель 100%-ного масла чайного дерева на 1/2 склянки води для щоденного полоскання зубів після чищення, то ефект від процедури стане помітним вже за кілька тижнів.
Ця процедура може проводитися як до чищення, і після. До очищення вона проводиться для пом'якшення відкладень у роті, які потім ефективно видаляються при чищенні щіткою з пастою. Після чищення полоскання рота здійснює якісний та дбайливий догляд за порожниною рота.

А ще:

• При чутливій емалі поєднуються три краплі чайного дерева з чайною ложкою соку алое і втираються в емаль. Така методика зміцнює зуби та освітлює.
• Щоразу після їжі втирати розчин, приготований із краплі чайного дерева та чайної ложки мінеральної води. Цей рецепт позбавляє нікотинового нальоту.
• Для усунення пухлини, нагноєння та зменшення болю користуйтесь просоченою ефіром чайного дерева ваткою та кладіть її на пошкоджене місце у ротовій порожнині
• При флюсі можна полоскати рот кожні три години розчином з олії чайного дерева та води (5 крапель на склянку).

6. Полунична паста/скраб

З давніх-давен народ звернув увагу на відбілюючі властивості полуниці. Сучасна наука пропонує таке пояснення цього ефекту: ягоди полуниці містять саліцилову кислоту, яка руйнівно впливає на речовини, що викликають фарбування зубної емалі. Було б серйозним недоглядом не скористатися цими знаннями на практиці

Існує декілька різних способів, як можна використовувати полуницю для відбілювання зубів Деякі з них представлені нижче.

Втирання полуниці

1. Візьміть одну ягоду полуниці.
2. Розріжте її навпіл.
3. Розітріть половинку полуниці на поверхні зубів.
4. Залишіть на 5-10 хвилин.
5. Після цього почистіть зуби зубною пастою, як завжди.

Це ідеальний спосібвідбілити зуби без особливих витрат часу та грошей. Залежно від обставин його можна застосовувати двічі на тиждень.

Полуниця з харчовою содою

1. Розімніть одну або дві полуниці.
2. Використовуйте її сік для чищення зубів.
3. Почекайте 5 хвилин.
4. Столову ложку соди змішайте із невеликою кількістю води до утворення пастоподібної маси.
5. Почистіть зуби за її допомогою.
6. Прополощіть порожнину рота теплою водою.
7. Почистіть зуби зубною пастою, як завжди.

Цей метод потребує більше часу, але дуже ефективний. Поєднання полуниці та соди творить дива, коли справа доходить до відбілювання зубів. У той же час, просте змішування цих двох компонентів не дає такого результату, тому дуже важливо використовувати їх по черзі.

Як відбілити зуби полуничною пастою:

Морська сіль добре відбілює зуби. Через свій високий вміст йоду, сіль має антисептичні та протигрибкові властивості.

Беремо свіжу полуницю, розминаємо її ложкою, змішуємо з найдрібнішою морською сіллю (можна змолоти її самостійно в кавомолці), наносимо на зубну щітку і легкими рухами масажуємо зуби протягом декількох хвилин. Потім добре споліскуємо рота.
Звичайно, морську сіль можна замінити і на просту, кухонну...

Як відбілити зуби полуничним скрабом:

Для приготування скрабу для відбілювання зубів у домашніх умовах знадобляться:

• 1-3 крупні ягоди полуниці,
• дрібка солі,
• 1/2 чайної ложки соди.

1. Помістити ягоди в невелику баночку, розтерти товкачем до отримання кашки, додати сіль, соду, ретельно перемішати.
2. Зуби почистити звичайною пастою.
3. Серветкою видаліть надлишки слини.
4. Нанести на щітку приготовлений скраб із полуниці, солі та соди
5. І нанесіть достатню кількість маси, що вийшла, на зуби. Добре помасажувати, залишити на 5 хвилин|мінути|.
6. Прополоскати рота.

Частинки солі мають досить гострі краї, тому якщо емаль слабка, то можна цей інгредієнт виключити та використовувати суміш із полуниці та харчової соди.

Полуниця багата на вітамін С, він допомагає боротися із зубним нальотом. У ній також містяться ферменти, які називаються яблучною кислотою, які допомагають позбутися плям на емалі
Сіль виступає як абразивний інгредієнт скрабу, який бореться із забрудненнями, ну, а сода потрібна для додаткової білизни.
Харчова сода посилює дії ягоди, надаючи їй абразивні властивості та сприяючи більш інтенсивному відбілюванню
Замість соди можна використовувати золу, активоване вугілля чи зубний порошок.

Не забудьте після процедури почистити зуби з фтором, що містить пастою, щоб нейтралізувати глюкозу і кислоти, що входять до складу ягід.

Повторюйте процедуру для відбілювання зубів щовечора до отримання бажаного ефекту.

Щоб не пошкодити емаль, робіть чистку цією пастою не частіше 1 разу на 2 тижні. Кислота, що міститься в полуниці, через свою незначну концентрацію відносно нешкідлива, а ось содовий абразив при більш частому застосуванні може пошкодити зубну емаль. Тому людям, які страждають на підвищену чутливість емалі, слід особливо обережно користуватися цим методом і тільки після консультації зі стоматологом.

7. Маска з деревного/активованого вугілля

Деревна зола має у своєму складі речовину під назвою гідроксид калію, кристали якого чудово освітлюють зубну емаль. Активні частинки золи здатні видаляти наліт у важкодоступних місцях. Раніше наші пращури щодня користувалися деревним вугіллям, як зубним порошком, і при цьому мали білі зуби.

Візьміть шматок деревного вугілля (вуглецевий матеріал, що отримується нагріванням деревини) і потріть зуби, що пожовкли. Ретельно промийте рот теплою водою.

За аюрведе, замість зубної щітки потрібно використовувати паличку дерева ним чи сандалу (продається у будь-якому магазині індійських товарів). Перед кожним застосуванням паличку злегка підпалюють: зола - потрібний нам засіб для чищення.

До речі сказати як деревне вугілля цілком можна використовувати порошок із синіх баклажанів. Так-так, знайшла пораду в мережі:

Наріжте кружальцями баклажан, на сковорідці або в духовці доведіть до стану вугілля і роздавіть. Забруньте пальці баклажанною золою, чистіть ними зуби 3-5 хвилин. Після відбілювання зубів годину не можна пити і їсти. Зола з пальців легко змиється теплою водою, можна її приготувати із запасом, зберігається довго.

Не знаю як ви, я запікаю баклажани в духовці для ікри до легкого обвуглювання скоринки: м'якоть вибираю, а шкірки-куточки залишаються - так що треба буде спробувати.

І ще: деревне вугілля можна набрати в баночку, коли виїжджаєте «на шашлики». оливкової оліїможна видалити окремі плями на зубах: обережно потріть потемніле місце ватною паличкоюзмоченої в маслі. Потім можна почистити зуби звичайною пастою. Після трьох-п'яти процедур пляма зникне. з мангалом або багаттям і всіма прибамбасами:).

Активоване вугілля має ті ж властивості для зубів Придбати цей засіб можна в будь-якій аптеці, варто активоване вугілля не дорого, тому кожна людина може дозволити собі даний спосіб відбілювання.
Будьте впевнені, що це є безпечним для здоров'я! Після чищення активованим вугіллям зуби справді стають чистішими та білішими.

Насипати порошок вугілля в чашку або невелику миску, змочити вологий ватний тампон в ньому, а потім протирати зуби по одному. Потім змити.

Потрібно подрібнити приблизно десять таблеток активованого вугілля і додати порошок у тюбик із зубною пастою та ретельно перемішати. Але оскільки цей процес трудомісткий, найпростіше подрібнювати одну таблетку і змішувати її з пастою перед кожним чищенням зубів прямо на зубній щітці.

Можна використовувати чистий порошок вугілля, брати його трохи на зубну щітку та чистити зуби як завжди, без додавання зубної пасти.
Змішуємо порошок вугілля з водою, щоб вийшла консистенція густої сметани. Акуратно наносимо на зуби, залишаємо на 2 хвилини та ретельно споліскуємо. Потім чистим звичним способом.

Повторюємо процедуру 1-2 рази на тиждень.

Також можна змішати активоване вугілля з кількома краплями лимонного соку або води, щоб сформувати пасту, його легко використовувати. Закінчити промиванням чистою водою.

8. Бананова шкірка

Бананова шкірка також є відмінним способомвідбілювати зуби. Вона нешкідлива для емалі зубів і майже безкоштовна.

Бананова шкірка містить речовини, які розчиняють зубний наліт та допомагають підтримувати ідеальний колір.

Засіб для відбілювання з бананової шкірки

1. Очистіть банан від шкірки.
2. Візьміть невелику її частину та протріть зуби.
3. Продовжуйте втирання 2-3 хвилини.
4. Прополощіть порожнину рота теплою водою.

Або смужкою шкірки, її білою частиною, ретельно натираємо зовнішню та внутрішню поверхні зубів, залишаємо на 5 хвилин. Потім чистимо зуби і добре обполіскуємо.

Повторювати такий догляд можна як завгодно часто, він дуже простий, займає не більше 5 хвилин і робить зуби білими.

9. Шкірка апельсина та лавровий лист

Апельсинова шкірка вважається хорошим відбілювачем зубної емалі в домашніх умовах. У чому переваги: ​​дешево, процедура займає буквально кілька хвилин, доступно, так як інгредієнт, що часто потрібний, присутній на кухні (особливо взимку:).

Почистіть апельсин. Потріть зуби внутрішньою (блідою) стороною апельсинової шкірки. Сполосніть рот водою

Використання апельсинової шкірки сам по собі хороший методдля відбілювання зубів. Але поєднання апельсинової шкірки та лаврового листа – більш ефективний метод відбілювання в домашніх умовах. До того ж він дешевий, всі інгредієнти є на кухні. Процедура займає кілька хвилин.
Апельсинову шкірку можна замінити на мандаринову.

Зубний відбілювач із апельсинових шкурок та лаврового листа

1. Почистіть апельсин від шкірки.
2. Візьміть кілька шматочків шкірки.
3. Втирайте їх у зубну емаль.
4. Розтирайте лавровий лист, доки він не перетвориться на порошок.
5. Також нанесіть його на зуби.
6. Залишіть на 5 хвилин.
7. Прополощіть порожнину рота теплою водою.

Найкраще цей метод застосовувати раз на тиждень. Кислота, що міститься в апельсиновій шкірці, вбиває бактерії, що провокують появу плям на емалі. А лавровий лист вбирається в самі плями, знебарвлюючи їх.

10. Лимон для освітлення зубів

Домашні варіанти використання властивостей лимона для освітлення зубів дуже численні. Однак усі вони мають кілька спільних нюансів.

Щоб не повторюватись у кожному рецепті, розповім про них окремо:

• Перед кожною процедурою, а також деякий час після неї, не можна вживати продукти, що містять сильні барвники, наприклад, буряк, червоне вино, міцний чай (як чорний, так і зелений), кава та інші.
• Також перед початком процедури слід добре почистити зуби, використовуючи звичну щітку та пасту.
• Це досить сильні методики, тому їх використання не рекомендується проводити частіше одного разу на 7-10 днів. Кількість процедур – не більше чотирьох.

Дотримуючись цих порад, можна зробити відбілювання ефективнішим.

Лимонний сік:
ідеально підходить для відновлення білизни пожовклих та пофарбованих їжею зубів. Він також ефективний при зубному камені та підтримує свіже дихання, зміцнює та очищає ясна.

Спосіб застосування:

1. Мити зуби лише невеликою кількістю свіжого лимонного соку.
2. Чистити їх обережно та промити чистою водою.

Робити це лише 2 рази на тиждень, не більше. Лимон дуже кислий і може пошкодити емаль зубів.

Натирання часточкою:

1. Потрібно відрізати від свіжого фрукта тонку часточку.
2. Нею потрібно натерти поверхню емалі і не змивати протягом кількох хвилин.
3. Залежно від ступеня потемніння та індивідуальних особливостейзубів кожного пацієнта, час дії може змінюватися.
4. Для більшої ефективності під час очікування ефекту слід щільно закривати рот.

Як варіант - часточку лимона накласти на зуби і потримати 5-7 хвилин.

Після того як вплив стане помітним зовні (зазвичай на це слід чекати близько 5 хвилин, іноді довше), залишки лимона потрібно добре змити без використання пасти та інших штучних засобів.

Натирання цедрою:
Цей спосіб вважається більш щадним, ніж перший, так як у цедрі трохи менше кислоти, ніж у м'якоті.

1. Фрукт слід очистити від цедри так, щоб залишалися чималі її шматочки. Сам лимон можна використовувати як завгодно, тому що для освітлення емалі знадобиться лише цедра.
2. Зовнішню сторону кожного зуба потрібно ретельно натерти шматочком шкірки, використовуючи її внутрішній бік.
3. Після цього кілька хвилин (але не більше 3-5) залишити рот відкритим для вільного доступу повітря.

Зазвичай цього достатньо для візуального ефекту - емаль стає світлішою прямо в процесі процедури. Далі слід прополоскати порожнину рота.

Примочки з м'якоті:
Спосіб підійде тим людям, які мають потемніння зубів досить сильне, але при цьому емаль має досить велику товщину і міцність.

1. З м'якуша лимона без кісточок і щільних внутрішніх плівок потрібно зробити кашку.
2. Її накладають на поверхню зубів і тримають до п'яти хвилин, залишаючи рот злегка відкритим, як і в попередніх рецептах.
3. Після процедури м'якуш слід змивати за допомогою полоскання, але не зубної щітки.

Лимонний ополіскувач:
Для поступового відбілювання та свіжості ротової порожнини відмінно підходить ополіскувач, який легко зробити самостійно.

1. Для нього беремо 3 частини лимонного соку та 1 частину солі дрібного помелу.
2. Змішуємо і розчином добре полощемо зуби після чищення.
3. Використовуємо 2-3 рази на тиждень.

Не можна застосовувати ополіскувач при запаленнях у ротовій порожнині.

Найпростіший спосіб:
Він полягає в тому, що протягом 2-3 хвилин потрібно пожувати шматочок м'якоті лимона. Ефект від цієї процедури буде досить помітним.

Однак недолік методики в тому, що при жуванні, дії лимонної кислотиповерхні різних зубів піддаються різною мірою.
Для кращого проникнення у важкодоступні місця, а також одночасного зменшення негативного впливулимонної кислоти, люди з підвищеною чутливістю можуть жувати не м'якоть, а шматочок цедри.

Лимон та сода:
Будь-яка кислота має відбілюючі властивості і лимонна не виняток. Але вона також негативно впливає на здоров'я зубів. Емаль стоншується, стає більш вразливою та чутливою. Щоб безпечно відбілити зуби в домашніх умовах, потрібно доповнити її лужним засобом. І якнайкраще підходить звичайна харчова сода. Вона ж двовуглекислий натрій.
Сода, як і лимон, виступає відбілювачем для зубів. Вона видаляє жовтий наліт, бактерії, освітлює емаль. А разом ці два продукти працюють ще ефективніше.

1. Взяти довільну кількість соди, висипати в невелику ємність і розім'яти дрібні грудочки.
2. Вичавити сік із лимона і додати в соду. Почнеться реакція і порошок запіниться. Так і має бути, за кілька секунд усе припиниться.
3. Ретельно перемішати масу, за консистенцією вона має нагадувати зубну пасту.
4. Почистити зуби звичайною пастою, за допомогою серветки видалити з поверхні воду та слину.
5. Нанести засіб для відбілювання зубів на щітку, почистити ще раз, залишити на хвилину.
6. Добре прополоскати рота чистою водою.

11. Листя базиліка

Листя базиліка природний засібдля відбілювання зубів. При цьому базилік ще надійно захищає ясна та зуби від запалення. і неприємний запахз рота прибирає.

Якщо подрібнити до стану пюре свіже листя базиліка, то суміш допоможе відбілити та оздоровити зуби. Її можна регулярно використовувати замість традиційної пасти. Можна наносити на 5-10 хвилин перед основним чищенням.

А якщо додаси гірчичної олії до висушеного листя базиліка (приправа), а потім натріш сумішшю зуби, це зміцнить їх і додасть блиску.

12. Алое Віра

Алое віра допоможе нам безпечно та ефективно відбілити зуби. Для цього просто видави зі шматочка алоє трохи соку і наноси його на щітку щоразу, коли чистиш зуби.

Щоб зуби блищали голівудською, можна використовувати і покупний, але натуральний гель з цієї рослини. Змащуємо зуби, масажуємо щіткою та добре споліскуємо.

Таку процедуру можна повторювати після кожного чищення. За кілька тижнів посмішка буде виглядати яскравішою і блискучою.
За матеріалами www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru

Очищення і тим більше відбілювання зубів - це дуже відповідальна процедура, якщо провести її неправильно, то можна забути не тільки про білосніжній посмішці, але й про посмішку взагалі.
Кілька корисних порад на закінчення.

Чистіть зуби двічі на день і не забувайте про це! Найкращий шлях підтримки здоров'я зубів та запобігання потемнінню емалі – це чистити зуби щодня і користуватися зубною ниткою. Чистіть зуби перед сном і після їжі. Їжа може залишати плями на емалі зубів, а чищення зубів видаляє залишки їжі.
Чистіть зуби протягом двох хвилин. Очищайте мову та ясна теж!

Полощіть порожнину рота після вживання напоїв, наприклад, кави, і продуктів, наприклад, томатного соусу.

Їжте хрусткі овочі. Яблука, свіжі зелені боби, селера, морква, кольорова капуста, Брокколі ... продовжуйте самі. Загалом, будь-які тверді овочі та фрукти є натуральним засобом для ваших зубів. Тому після філіжанки кави з'їжте яблуко.
Крім цього, овочі надзвичайно корисні для здоров'я!

- Кава та інші продукти, що містять кофеїн, можуть зруйнувати зубну емаль і тим самим викликати карієс. Якщо ви не можете починати ранок без цих напоїв, пийте через соломинку, щоб рідина не контактувала із зубами; Однак, якщо ви можете виключити ці напої - зробіть це.
Вершки або молоко не зроблять каву менш шкідливою. Емаль-руйнівні властивості кави зберігаються навіть із молоком.
Навіть якщо у вашій каві чи чаї більше половини молока, все одно ці напої не зроблять зуби білішими.

- Хоча найважливіше для зубів – це Зубна щітката зубна нитка, для збереження білизни та здоров'я зубів необхідно користуватися жувальною гумкою та рідиною для полоскання рота. Після їди жуйте жувальну гумку або полощіть рот рідиною для полоскання рота. Це дуже корисно!
Використання тільки жувальної гумки та рідини для полоскання рота неефективне, тому що ці засоби лише
доповнюють використання зубної щітки та нитки.

- Тримайтеся подалі від тютюнових виробів. Виключіть сигарети, трубки, сигари, жувальний тютюн та тютюн. Все це шкідливе для зубів.
Вважається, що жувальний тютюн краще, ніж куріння, але це не так. Жувальний тютюн містить як мінімум 28
сполук, які призводять до розвитку раку ротової порожнини і є більш сильними, ніж нікотин.

За допомогою оливкової олії можна видалити окремі плями на зубах: обережно потріть потемніле місце ватяною паличкою, змоченою в маслі. Потім можна почистити зуби звичайною пастою. Після трьох-п'яти процедур пляма зникне.

- Якщо ви не можете позбавитися будь-яких плям, зверніться за порадою до стоматолога або придбайте засіб в аптеці для використання в домашніх умовах.

- В даний час зубні пломби підбираються максимально схожими на натуральний колір зубів. Однак після відбілювання вони можуть виявитися темнішими. У такому разі замініть пломби на пластмасові.

- Носіть одяг синіх відтінків. Виявляється, що синій колір(на тілі чи губах) робить білий колірбілішим. Виберіть синю водолазку та темний блиск для губ, а не червоний светр із червоною губною помадою. Звичайно, ефект зникне, коли ви знімете одяг, але його можна швидко повернути!
Не використовуйте матові помади, навіть якщо вони є синіми відтінками. Матові кольори змусять ваші губи виглядати брудними, менш перламутровими. Вибирайте сяючі блиски та помади.

Домашнє відбілювання – процес повільний, тому перші результати будуть помітні не раніше ніж через 2-4 тижні. Наберіться терпіння, виявіть наполегливість, не кидайте почате на половині шляху, і ваші зуби завжди сяятимуть білизною!

Ну от тепер ви знаєте, як можна відбілювати зуби без шкоди для свого здоров'я. А я на цьому прощаюся і хочу вам частіше посміхатися!

Натуральний колір емалі ніколи не буває білим - він варіюється від світло-бежевого до блідо-жовтого.Однак канони краси нав'язують людям саме білу, так звану, голлівудську посмішку. Щоб стати власником такої ж, деякі звертаються до професіоналів, інші намагаються відбілити зуби в домашніх умовах, оскільки зробити це так само швидко і без шкоди для емалі цілком можливо. Про найбезпечніші методи самостійного відбілювання та піде мовау статті.

Чому зубна емаль змінює колір

В основі цього процесу лежать цілком фізіологічні причини. Постійне навантаження на жувальний апарат призводить до поступового витончення емалі, що помітно позначається на її захисних властивостях. Емаль поступово стає все більш сприйнятливою до різних барвників, що містяться в їжі. Особливо добре помітний цей процес при регулярному вживанні чаю та кави, у людей, що палять.

З часом стає зрозуміло, що навіть регулярне використання гігієнічних паст недостатньо ефективне, і доводиться замислюватися над тим, як відбілити зуби вдома і, бажано, безпечно.

Як відбілювати зуби вдома

Приступаючи до будь-якої процедури зміни кольору емалі, в жодному разі не потрібно забувати про обережність. Невміле використання народних засобіву спробах відбілити зуби в домашніх умовах швидко призведе до таких ушкоджень, що не кожен стоматолог подолає наслідки.

• Будь-які маніпуляції з освітлення проводяться тільки на здорових зубах. Наявність стоматологічних захворювань є протипоказанням, навіть карієс на початковій стадії має бути спочатку вилікуваний у стоматолога.
• Не допускається потрапляння реагентів для відбілювання слизовими мовами або ясенами. Інакше можливі їхні опіки.
• Допустимо використовувати лише один вид процедур. При відбілюванні зубів у багатьох виникає спокуса використовувати в домашніх умовах кілька методів - без шкоди для емалі не обійтися. Тому зупинитися слід лише на одному способі.
• Потрібно змінити режим живлення. Після будь-якої процедури необхідно виключити з раціону каву, чай, вино, темні види ягід: чорну смородину, горобину – щоб уникнути повторної появи нальоту та потемніння емалі.

Традиційні способи відбілювання

Сюди належать методи з використанням досить поширених та відносно нешкідливих продуктів, які можна купити у будь-якому магазині чи аптеці.

Харчова сода або гідрохлорид натрію

Це найпоширеніший засіб через свою доступність та поширеність. Висвітлювати емаль содою можна двома способами:

Перший спосіб підійде тим, у кого є виражений зубний наліт, а другий спосіб є безпечнішим, так як при ньому ймовірність механічного пошкодження емалі частинками соди значно знижена. Застосовувати обидва методи досить раз на тиждень.

Перекис водню

Другий за популярністю, але більш небезпечний засіб. Придбати перекис можна в аптеці. Для чищення препаратом змочують ватяну кульку, якою потім протирають емаль.

Слід запам'ятати! Не використовуйте чистий перекис - його слід розбавити водою в 5-10 разів. При обробці емалі концентрованим засобом практично неможливо безпечно відбілити зуби, тим більше у домашніх умовах.

Найкращий варіант застосування перекису для освітлення емалі – полоскання. Для цього в 100 мілілітрів води додають 20-40 крапель препарату і сумішшю, що вийшла, полощуть рот. Потім потрібно якнайшвидше прополоскати його чистою водою.

Активоване вугілля

Ось чимось, а активованим вугіллям точно можна відбілити зуби в домашніх умовах і зовсім без шкоди. Зумовлено це тим, що вугілля абсолютно нешкідливе і практично не містить абразивних частинок, які здатні пошкодити емаль Його дія обумовлена ​​здатністю вбирати барвники.

Перед використанням таблетку ретельно розминають, а потім або наносять на вологу щітку або змішують з пастою, якою чистять зуби.

Не варто зловживати традиційними методами, інтервал між процедурами має бути не менше ніж 5 днів. Існують і інші речовини, за допомогою яких можна відбілити емаль зубів, але їх застосування небезпечніше, тому вони не рекомендуються для використання.

Народні способи відбілювання

Сюди варто віднести всі ті способи, що були вигадані за часів, коли стоматології ще не існувало як галузі медицини. Ось лише деякі з них.

Відбілювання емалі фруктовими соками

У багатьох плодах та ягодах містяться органічні кислоти. Належать вони до класу слабких кислот, тобто не здатні розчиняти метали, але з органічними забруднювачами, які і затемнюють колір зубів, справляються досить непогано.

Які плоди та ягоди можна використовувати:

• полуниця;
• суниця;
• лимон;
• апельсин;
• яблука кислих сортів.

Ягоди можна подрібнити у блендері, а отриманою пастою почистити зуби. Але можна зробити ще простіше: жменя ягід розжовується, кашка, що вийшла, тримається в роті 10-15 хвилин. Після цього ротова порожнина ополіскується. Аналогічно роблять і з яблуками.

Цитрусові "відбілювачі" застосовують за допомогою протирання зубної емалі цедрою. Можна використовувати лимонний сік з додаванням до нього соди або інших компонентів, але це небезпечно, дуже неприємно і навіть шкідливо.

Масло чайного дерева

Цей засіб, крім покращення кольору емалі, має і слабкий антисептичний ефект, до того ж абсолютно безпечний для відбілювання зубів у домашніх умовах.

Перед використанням олії потрібно почистити зуби як завжди. Потім на щітку, що використовується, капають 3-4 краплі речовини і повторюють чистку. Завершальний етап – полоскання підкисленою лимонним соком водою. У ході процедури у роті виникає відчуття прохолоди чи оніміння – нічого страшного в цьому немає.

М'якуш баклажану

У цьому овочі міститься велика кількість пектину та БАС – біологічно активних сполук з відбілюючою дією. Для використання м'якоті овоч попередньо запікають у духовці, можна використовувати мікрохвильову піч. Потім продукт роздавлюють до стану пасти, а масу, що вийшла, наносять на емаль зубною щіткою. Час експозиції – 10 хвилин, після яких рот споліскують теплою водою.

Перевага цього методу полягає в тому, що його можна застосовувати людям з ніжними яснами, коли є схильність до підвищеної кровоточивості Кількість процедур відбілювання нічим не обмежена.

Спецзасоби для відбілювання зубів

Не варто думати, що косметична промисловість не спробувала створити коштів для домашнього відбілюваннязубів – дуже вже потрібні подібні послуги. Асортимент товарів із цієї групи став досить широким, і можна підібрати засіб саме для себе.

Відбілюючі пасти

Кошти, доступні кожному, зручні для використання та поєднують у собі як профілактичну дію, так і лікувальну. При використанні подібних паст швидкість потемніння емалі значно знижується і вдаватися до методів відбілювання доводиться набагато рідше.

Відбілюючий гель

На відміну від паст, таким гелем не чистять зуби. Для відбілювання емалі гель наноситься на неї та витримується певний період. Точний часекспозиції потрібно дізнаватися в інструкції – у кожного виробника час відрізняється.

Для зручності використання гель найчастіше продається в комплекті зі спеціальними капами, що є спеціальними «контейнерами» для зубів. При їх експлуатації гель, що світить, поміщається безпосередньо в капу, а вже вона одягається на зубки. За допомогою кап можна і без стоматолога дуже зручно відбілити зуби в домашніх умовах.

Відбілюючі смужки

Спрощений варіант використання гелю. Така продукція є паперовими або полімерними смужками з вже нанесеним на них відбілюючим складом. Простота використання робить її дуже популярною. Смужка наклеюється на зуби і витримується від 5 хвилин до півгодини. Щоб висвітлити емаль на 2–3 тони, достатньо застосовувати їх 1,5–2 тижні.

Олівець для відбілювання зубів

Зручна форма застосування того ж гелю, що відбілює. Засіб наноситься на поверхню емалі за допомогою спеціального пристрою, що нагадує олівець. Головна перевага способу в тому, що він дозволяє більш точно контролювати процес нанесення гелю.

Усе спеціальні засобидля відбілювання зубів розроблялися серйозними компаніями. У ході досліджень враховувалося багато нюансів: стан емалі у людей різного віку, етнічних груп та інші. Оцінювалася і безпека їх застосування, що дозволяє стверджувати, що за допомогою цих засобів можна вибілити зуби вдома без шкоди емалі.

Професійні методи

Перш ніж приймати рішення про відбілювання зубів у домашніх умовах, варто ознайомитись і з тими методами, які пропонує естетична стоматологія:

• Механічне відбілювання – вплив на поверхневий шар зубів за допомогою абразивів, які видаляють темну емаль.
• Ультразвукове чищення зубів – вплив на емаль звуковими хвилямиВисока частота. У вигляді бонусу пацієнт отримує ще й полірування емалі.
• Лазерне відбілювання. У ході цієї процедури на зуби наноситься фотополімерний матеріал, в якому, при опроміненні його лазером, утворюється активний кисень, що ефективно роз'їдає зубний камінь і наліт, що сприяє освітленню емалі.
• Хімічне освітлення – найпоширеніший метод. Суть полягає у впливі на емаль хімічними агентами. Тут використовується згаданий перекис водню або карбаміду, сполуки сечовини та хлориди.

Звернення до професійного дантиста коштує грошей, але за такого вибору значно знижується ризик пошкодити емаль. До того ж, порівняно з домашніми методами відбілювання зубів, професійні способидозволяють досягти результату за меншу кількість процедур та освітлити емаль на більшу кількість тонів. Пам'ятайте: здорові зубине завжди білі, а білизна зубів не говорить про їхнє здоров'я!