Nega bola tushida yig'laydi? Bu normalmi? "Tungi ko'z yoshlari" yoki nima uchun bola uyqusida yig'laydi? Kichkintoy uyqusida uyg'onmasdan yig'laydi.

To'liq kun va tungi uyqu har qanday yoshdagi bolalar uchun juda muhimdir. Uyqu vaqtida bolaning asab tizimi dam oladi va qayta ishga tushadi va bolaning o'zi faol o'sadi. Uyqu muammolari ruhiy va salbiy ta'sir qiladi jismoniy rivojlanish chaqaloq. Ko'pincha chaqaloqlarda buzilishlar topiladi: ular uyg'onmasdan yig'laydilar va qichqiradilar. Keling, chaqaloqlarda va katta yoshdagi bolalarda bunday xatti-harakatlarning sabablarini bilib olaylik. Keling, ota-onalar farzandining tungi dam olishni yaxshilash imkoniyatlarini ko'rib chiqaylik.

Bolalar uyqusining xususiyatlari

Bolalar uyqusi kattalarnikidan bir necha jihatdan farq qiladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar va 6 oygacha bo'lgan chaqaloqlar kunning ko'p qismini uxlashadi. Kichkintoylar uchun uyqu normasi 20-22 soat, bir yoshli chaqaloqlar uchun - 14-18 soat. Kutish energiya xarajatlarini to'ldirishga va chaqaloqning uyg'oq paytida olgan taassurotlarini birlashtirishga imkon beradi. Bolalar o'sib ulg'aygan sayin, ular kamroq va kamroq uxlaydilar. Bir yoshga to'lganda, bolaning jadvali kunduzgi dam olishni (3 soatdan ko'p bo'lmagan) va tungi uyquni (taxminan 9 soat) o'z ichiga oladi.

"Uyg'onish-uyqu" rejimini yaxshilashdan oldin, bolaning kunlik bioritmlari o'zgaradi, bu tungi dam olishning davomiyligi va sifatiga ta'sir qiladi.

Hayotning birinchi oylarida bola uyqusida yig'laydi, tez-tez uyg'onadi va bu hisobga olinadi normal hodisa. Kundalik tartib hali o'rnatilmagan, chaqaloq kunni tundan ajrata olmaydi, shuning uchun u dam olish uchun qulay vaqtni tanlaydi.

Uyquning boshqa xususiyatlari uning fazalari bilan bog'liq. Chaqaloqlarda faza ustunlik qiladi REM uyqusi. Bu vaqtda miya kun davomida ko'rilgan va eshitilgan barcha ma'lumotlarni faol ravishda qayta ishlaydi. Ro'za paytida yoki chuqur uyqu Bolaning tanasi butunlay bo'shashadi va sarflangan energiya zaxiralarini tiklaydi. Aynan shu davrda o'sish gormoni miya hujayralari tomonidan ishlab chiqariladi.

Vaqtida tez bosqich bolada ko'z qovoqlari ostidagi o'quvchilarning harakatlari, yuqori qismining harakati va pastki oyoq-qo'llar. Chaqaloq ovqatlantirish jarayoniga taqlid qilib, lablarini qimirlatadi va uradi. Bu vaqtda bola ovoz chiqarib, yig'lashi mumkin. REM fazasidagi uyqu juda engil. Bola o'z harakatlaridan va tovushlaridan uyg'onishi, yig'lashi va o'z-o'zidan uxlashi mumkin. Uyqu paytida bolaning bezovtaligi uyg'onish paytida boshdan kechirgan tajribalarga javoban paydo bo'lishi mumkin.

Kechasi chaqaloqlarning yig'lash sabablari

Mashhur shifokor Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, uyqu paytida chaqaloqlarda yig'lashning sababi asab tizimining qo'zg'aluvchanligini oshiradi. 5 oylikdan boshlab chaqaloqlarning suyaklari va tishlari faol o'sishni boshlaydi, shu bilan birga tanaga kaltsiy kerak - har qanday suyak tuzilmalarining asosi. Agar bolaning tanasi oziq-ovqatdan bu elementni etarli darajada olmasa, chaqaloq haddan tashqari qo'zg'aluvchan bo'ladi.

Bolalarning kechalari yig'lash sabablari ham yoshga bog'liq. Shunday qilib, chaqaloqlar ichak kolikasidan yig'lashlari mumkin, kattaroq bolalar esa kabuslardan yig'lashlari mumkin.

Bir yoshgacha bo'lgan bolalar

Bola uyqusida har qanday noqulaylik bilan yig'laydi: ho'l ichki kiyim, xonada yuqori yoki past harorat, ochlik hissi. Ota-onalar chaqaloqning qanday uxlayotganini kuzatishlari va uxlash vaqtida uning xatti-harakatlariga javob berishlari shart, agar u odatdagi chegaralardan tashqariga chiqsa. Bir yoshgacha bo'lgan bola quyidagi sabablarga ko'ra kechasi uyg'onishi, bezovta uxlashi va uyqusida yig'lashi mumkin:

Katta yoshdagi bolalar

Agar bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar sharoitlar tufayli uyqu muammolari ko'proq bo'lsa tashqi muhit yoki kasalliklar, keyin kattaroq bolalarda hamma narsa bilan bog'liq hissiy soha. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? 2 yosh va undan katta yoshdagi bolaning dunyosi doimiy ravishda kengayib bormoqda. Uy muhiti bolalar bog'chasi bilan almashtiriladi, qarindoshlarning cheklangan doirasi o'qituvchilar va boshqa bolalar bilan almashtiriladi. Demak, bolaning asab tizimi har doim ham bardosh bera olmaydigan yangi taassurotlar va his-tuyg'ular. Kichkina bolalar uyqusida yig'lashining eng keng tarqalgan sabablari:

Agar chaqalog'ingiz kechasi yig'lasa nima qilish kerak?

Agar bola tushida yig'lasa, Komarovskiy va boshqa pediatrlar bunday holatlarning chastotasiga e'tibor berishni maslahat berishadi. Agar yangi tug'ilgan chaqaloq yig'layotgan bo'lsa kamdan-kam uchraydigan hodisa, keyin signal berishning hojati yo'q.

Chaqaloq doimo bezovta qiluvchi tovushlarni chiqarganda va uxlab qolgan katta yoshdagi bolalarda tantrums "norma" ga aylanganda, bu masalaga jiddiy yondashish kerak. Komarovskiy normal uyquga to'sqinlik qiluvchi omillarni aniqlash va yo'q qilishni tavsiya qiladi. Shifokorlar yangi tug'ilgan chaqaloqlar va katta yoshdagi bolalarning sog'lom va sog'lom uxlashlarini ta'minlash uchun qoidalarga rioya qilishni tavsiya qiladi.

Sog'lom chaqaloq shunchalik qattiq uxlaydiki, u hatto hech qanday munosabat bildirmaydi keskin tovushlar. Lekin har doim emas bolalar uyqusi shunchalik chuqur va xotirjam. Har bir onaga uxlab yotgan chaqaloq to'satdan ko'zlarini ochmasdan qichqirib, yig'lay boshlagan vaziyatni yaxshi biladi. Agar bu kamdan-kam hollarda sodir bo'lsa, unda tashvishlanish uchun jiddiy sabab yo'q. Va bunday tungi "kontsertlar" muntazam bo'lib qolsa, siz xavotirga tushishingiz kerak. Ular chaqaloqning tanasida patologik o'zgarishlarning alomati bo'lishi mumkin.

Asosiy sabablar

Chaqaloqlar tez-tez yig'laydilar. Ular muloqotning boshqa usullarini o'rganmaguncha, yig'lash ular uchun e'tiborni jalb qilishning yagona yo'li. Bir necha oy o'tgach, deyarli har qanday ona yig'lashning tabiati va uning intensivligi bilan unga nima sabab bo'lganini va chaqaloq nimani xohlashini aniqlay oladi. Ammo bu kun davomida. Lekin nima uchun bolaning uyqusida uyg'onmasdan qichqirishni boshlaganini tushunish uchun ba'zan juda qiyin bo'lishi mumkin.

Fiziologik

Uyqu paytida juda kuchli yig'lash ko'pincha fiziologik sabablarga ko'ra yuzaga keladi - chaqaloq biroz noqulaylikni boshdan kechiradi, lekin uyg'onish uchun unchalik kuchli emas.

Kichkintoy quyidagi sabablarga ko'ra yig'lashi, uloqtirishi va burilishi mumkin:

• ho'l taglik yoki külot;
• ochlik hissi;
• noqulay havo harorati;
• past havo namligi;
• tananing noqulay holati;
• yostiq juda baland yoki past;
• tovushlar yoki yorug'lik sizni qattiq uxlab qolishingizga to'sqinlik qilganda.

Yig'lashning bu sabablarini aniqlash va yo'q qilish eng oson, shuning uchun siz ular bilan boshlashingiz kerak. Agar bundan keyin chaqaloq tinchgina uxlashni davom ettirsa, unda hamma narsa yaxshi va jiddiy muammolar Yo'q.

Psixologik

Yangi tug'ilgan chaqaloqning ruhiyati hali ham juda beqaror: u juda tez hayajonlanadi va tinchlanish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Shuning uchun, kunduzgi tajribalar ko'pincha uyqu sifatiga ta'sir qiladi va nafaqat salbiy. Bo'ronli quvonch ham yoqimli bo'lsa ham stressdir.

Ba'zida chaqaloq uyqusida uyg'onmasdan yig'laydi, chunki:

Muhim! Agar kun davomida ota-onalar bolaning ko'z o'ngida narsalarni juda kuchli tarzda tartibga solishsa, bu, albatta, uning ongsizligida saqlanib qoladi va kechasi chaqaloq bezovtalanib uxlaydi. Chaqaloq o'zini juda keskin his qiladi hissiy holat yaqinlar va salbiy uni qo'rqitadi.

Hayotning birinchi yilida bir necha marta sodir bo'ladigan va ilgari tinch uxlab yotgan chaqaloq tez-tez uyg'onish yoki kechasi yig'lashda o'zini namoyon qiladigan uyqu inqirozi kabi narsa ham mavjud. Unda bor fiziologik sabablar va bilan bog'liq yoshga bog'liq o'zgarishlar, chaqaloqning tanasida paydo bo'ladi. Odatda, uyqu inqirozi o'rtacha ikki hafta ichida hech qanday aralashuvsiz o'tib ketadi.

Patologik

Kun tinchgina o'tib ketganda, chaqaloq dam olish uchun qulay sharoitlar bilan ta'minlangan, kechqurun u to'la va baxtli bo'lsa-da, kechasi u hali ham yig'lab, qichqirishni boshlaydi. Bu allaqachon o'tkir yoki bilan bog'liq bo'lishi mumkin surunkali kasalliklar Tez tashxis qo'yish va davolash kerak:

• yuqumli yoki virusli tabiatning o'tkir respirator kasalliklari;
• nafas olish qiyin bo'lgan surunkali KBB kasalliklari;
• kuchli quloq og'rig'i bilan birga otit ommaviy axborot vositalari;
• isitma va shishishni keltirib chiqaradigan ichak infektsiyalari;
• ortdi intrakranial bosim bosh og'rig'iga sabab bo'ladi;
• vahima hujumlarini qo'zg'atadigan nevrologik kasalliklar.

Ko'pincha, chaqaloqlari tunda muntazam ravishda yig'layotgan ota-onalar dahshatdan shifokorga yugurishadi, ammo muammoning manbai chaqaloqlarda keng tarqalganligi ma'lum bo'ldi. ichak kolikasi yoki tishlash. Ammo uni xavfsiz o'ynash va hech bo'lmaganda asosiy siydik va qon testlarini o'tkazish yaxshiroqdir, bu chaqaloqning tanasida yallig'lanish jarayonlari mavjudligini ko'rsatadi.

Shuningdek, nevrologga murojaat qilish tavsiya etiladi - u aniqlay oladi patologik o'zgarishlar yoqilgan erta bosqich ular hali ham tezda hal qilinishi mumkin bo'lganda.

Nima qilish kerak

Agar chaqaloq o'z beshigida yotgan bo'lsa, yig'lab yuborsa, birinchi navbatda uni tinchlantirish kerak. Bundan tashqari, buni ehtiyotkorlik bilan qilish kerak - bola uxlashni davom ettiradi va to'satdan uyg'onish faqat stressni oshiradi.

Doktor Komarovskiy quyidagilarni qilishni maslahat beradi:

• beshikga yaqinlashing va qo'lingizni bolaning qorniga yoki boshiga ehtiyotkorlik bilan qo'ying;
• ikkinchi qo'l bilan to'shak quruq yoki yo'qligini va uyquga xalaqit beradigan burmalar yoki burmalar mavjudligini tekshiring;
• chaqaloqni ehtiyotkorlik bilan qo'lingizga oling va uni o'zingizga yaqin tuting;
• agar u uyg'onsa, unga suv yoki ko'krak taklif qiling;
• agar bola ho'l bo'lsa, kiyimini va tagligini almashtiring;
• xonadagi harorat va namlikni tekshiring;
• Agar chaqaloq issiq bo'lib tuyulsa, kasallikning boshlanishini o'tkazib yubormaslik uchun termometrni o'rnatishni unutmang.

Uni yotqizmang va darhol chiqib keting. Agar chaqalog'ingiz ko'p yig'layotgan bo'lsa, u butunlay tinchlanmaguncha uni qo'lingizda ushlab turing. Yoki uni beshikka qo'ying, lekin ayni paytda teginish aloqasini saqlang: qorinni yoki boshini silang, oyoqlari va qo'llarini engil massaj qiling. Farzandingiz yana uxlab qolsa, uni bir muddat ko'proq kuzatib boring.

Yig'lashning oldini olish

Bolaning kechasi yig'lamasligi uchun u qulay uyqu sharoitlarini yaratishi kerak va to'g'ri rejim kun. Komarovskiyning ta'kidlashicha, 90% hollarda yaxshi mo'ljallangan uxlash marosimi chaqaloqni tungi dam olishni ta'minlaydi.

Kichkintoy uchun ushbu marosimning asosiy elementlari cho'milish, kiyim almashtirish, beshikni yotqizish, yorug'likni tunga o'tkazish va tinchlantiruvchi muloqot (benilik, ertak va boshqalar) bo'lishi kerak.

Ammo chaqaloqning uyqu sifati kun davomida sodir bo'layotgan voqealarga bevosita ta'sir qiladi. Sog'lom bolani ta'minlaydigan TOP 5 ta muhim tamoyil chuqur uyqu.

Kun tartibi

Ideal holda, chaqalog'ingiz ertalab uyg'onishi va kechasi bir vaqtning o'zida yotishi kerak. Tabiiyki, yoshga qarab rejim tuzatiladi. Ammo buni har kuni 10-15 daqiqaga o'zgartirib, muammosiz bajarishingiz kerak. Va agar siz chaqaloqni har kuni yotqizsangiz boshqa vaqt, uning tanasi va ruhiyati normal uyquga moslasha olmaydi.

Va agar chaqaloq juda uxlab qolsa, ertalab bolangizni uyg'otishdan qo'rqmang. Aks holda, u kun davomida charchashga ulgurmaydi, uyqusi ham bo'lmaydi.

Uxlash uchun joy

Kichkintoy uchun mustahkamlikdan ko'ra tinchlantiruvchi narsa yo'q. Shuning uchun, hayotining birinchi kunlaridanoq u tungi vaqtda qaerda uxlashini hal qilish juda muhimdir. Hozir ko'p odamlar birgalikda uxlashni mashq qilishadi. Agar shunday qaror qilsangiz, chaqaloq sizning to'shagingizda uxlab qolsin, lekin keyin uni har kuni uning yoniga qo'ying.

Ammo bolani darhol o'z beshigiga ko'niktirish yaxshiroqdir, u uxlash uchun qulay va xavfsiz uyasi bilan bog'lanadi.

Oziqlantirish jadvali

Ko'pgina ota-onalarning xatosi shundaki, ular chaqaloqni kechqurun (17-18 soatda) ortiqcha ovqatlantirishadi va u kechasi yaxshi ovqatlanmaydi. Tabiiyki, kechasi 3-4 soat uyqudan keyin u ochlikni his qila boshlaydi - bu erda siz bezovtalanasiz.

Birinchi "kechki ovqat" paytida uni ozgina ovqatlantirish yaxshiroqdir. Keyin kechasi chaqaloq ko'p sut ichadi va tun bo'yi tinch uxlaydi.

Faol kun

Sog'lom bola har doim kuch va energiya bilan to'la bo'lib, uning qoldiqlari tungi uyquga to'sqinlik qilmasligi uchun kun davomida chiqarilishi kerak.

Ammo ochiq o'yinlar, o'rganish, tengdoshlar bilan muloqot qilish va qarindoshlarni ziyorat qilish 16-17 soatdan kechiktirmasdan rejalashtirilgan bo'lishi kerak.

Tinch kech

Kichkintoyingizning oqshomi imkon qadar tinch va tasalli bo'lishi kerak. 17-18 soatdan keyin shovqin qilmaslik yoki ahmoq qilmaslik kerak. Boshqa ko'plab qiziqarli mashg'ulotlar mavjud: rasm chizish, kitob o'qish, kublardan uy qurish. Kechki o'yin vaqtida chaqalog'ingizni xotirjam va ijobiy tutishga harakat qiling.

Bundan tashqari, chaqaloqning hissiy va bo'lishi juda muhimdir jismoniy holat uning ota-onasi, ayniqsa onasi. U u bilan baquvvat bog'lanadi va onaning charchaganini, biror narsadan noroziligini, xafa bo'lganini yoki kasal ekanligini darhol sezadi. U yig'laydi, chunki yomon tuyg'u onasi unga psixologik noqulaylik tug'diradi.

Farzandingizga g'amxo'rlik qilayotganda, o'zingizni hech qachon unutmang. Uyqu vaqtingizdan unumli foydalaning (ideal holda, chaqalog'ingiz bilan bir vaqtda uxlang) va oilangizdan yordam so'rashdan yoki qo'shimcha dam olishingiz kerakligini tan olishdan uyalmang.

Komarovskiy targ'ib qiladigan asosiy tamoyillardan biri: " Tinch onam - sog'lom bola" Va bu tinglashga arziydigan juda oddiy va qimmatli maslahat.

Bolalarning sog'lom uyqusi bolaning sog'lom rivojlanishining asosiy qismidir. Ko'pincha, chaqaloqning hayotining birinchi yilidagi yosh ota-onalar tungi uyqu bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Kichkintoy ochlik, oshqozon kramplari yoki to'liq taglik bo'lsin, eng asosiy sabablarga ko'ra yig'lay boshlaydi va qichqiradi. Ammo onalar va otalar bolaning uyqusida yig'layotganini va uyg'onmasligini payqashadigan paytlar bor. Bunday vaziyatda nima qilish kerak, chaqaloqning yig'lash sababini qanday tushunish va yo'q qilish kerak? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.

Uyqu paytida yig'lash: mumkin bo'lgan sabablar

Agar ota-onalar tushida bolaning bunday xatti-harakati haqida tashvishlana boshlagan bo'lsa, unda bu alohida holat emas edi. Ammo oldindan signal berishning hojati yo'q. Agar chaqaloq tushida yig'lasa, buning to'liq tushunarli sababi bor.

Bir yoshgacha bo'lgan bolalar.

Chaqaloqlarda yig'lashning sabablari eng zararsiz omillar bo'lishi mumkin. Agar ota-onalar chaqaloqni diqqat bilan kuzatsalar, yig'lash ko'rinishining rasmi juda tez aniq bo'ladi. Xo'sh, nima uchun bolalar uyqusida yig'laydilar:

• qorindagi kolik/gaz- 3-4 oylik chaqaloqlar ovqatlantirish paytida havo yutib yuborishi sababli ovqat hazm qilish muammolari mavjud. Qorin bo'shlig'i shishishi chaqaloqda noqulaylik tug'diradi, u uyqusida yig'lash yoki nola qilish orqali albatta e'lon qiladi;
• tish chiqarish- 6, 7, 8 va 9 oylik bolalarda boshdan kechirilishi mumkin og'riqli hislar og'izda. Bularning barchasi tish go'shtining shishishi va qichishi bilan bog'liq. Hamma ham tish chiqarishni oson deb hisoblamaydi. tish go'shti og'riyapti ular juda qichishadi. Shular tufayli yoqimsiz simptomlar chaqaloq uyg'onmasdan uyqusida yig'laydi;
• alohida uyqu- ba'zi chaqaloqlar, agar onasi kuniga 24 soat bo'lmasa, uyqu paytida ham o'zini noqulay his qiladi. Agar ona yangi tug'ilgan chaqaloqni birinchi kunlardanoq alohida uxlashni o'rgatgan bo'lsa ham, 10-11 oyligida bola uyquda ona yaqinligining yo'qligi sababli yig'lashi va otish va burilishlari mumkin.

1-3 yoshli bolalar.

Kattaroq chaqaloqlarda uyqusizlik va kechasi yig'lashning yuqoridagi sabablari paydo bo'lishi mumkin, ammo kamroq chastota bilan. Biroq, bu yoshda bezovta qiluvchi uyquni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan boshqa omillar paydo bo'ladi:

• kundalik tartibni buzish- 1-1,5 yoshli bolaning uyqusi odatdagi kun tartibida buzilish bo'lsa, birdan bezovta bo'lishi mumkin. Kutilmagan mehmonlar, rejalashtirilmagan sayohat yoki siz shunchaki bayram qilyapsiz Yangi yil- 2 yoki 3 yoshli bolaning tanasi mini-stressga reaksiyaga kirishadi;
• yotishdan oldin ovqatning katta qismi- ortiqcha ovqatlangan chaqaloqning oshqozoni tun bo'yi ishlashga majbur bo'ladi. Kechasi ovqat hazm qilish paytida siz boshdan kechirishingiz mumkin noqulaylik, va bola uyqusida yig'laydi.

4 yoshdan katta bolalar.

Hatto go'daklikdan keyingi bolalar ham uyqusida yig'lashlari mumkin. Agar siz 4-5 yoshga to'lgan bolangizda yig'layotganini sezsangiz, quyidagi sabablarga e'tibor bering:

• qorong'ulikdan qo'rqish- bu yoshda bolalarda birinchi qo'rquv paydo bo'ladi, bu esa dahshatli tushlarni keltirib chiqarishi mumkin yomon tushlar. 5 yoshida bola qorong'u multfilmlar va filmlarni tomosha qilgandan keyin uyqusida qichqiradi, shuning uchun bolaning hali ham mo'rt psixikasini ulardan himoya qilish juda muhimdir;
• faol kechki o'yinlar- yotishdan oldin bolaning asab tizimini qo'zg'atishga mutlaqo hojat yo'q. Juda charchagan bola uyqusida uyg'onmasdan yig'laydi. Soat 19.00 dan keyin boshingizni otish, raqsga tushish yoki sakrash bo'lmasligi kerak.

Tushda yig'lash. Doktor Komarovskiyning fikri

E.O.ning so‘zlariga ko‘ra. Komarovskiy, ko'pchilik ehtimoliy sabab chaqaloqlarda yig'lash, agar u kechasi bir necha marta sodir bo'lsa, shunday bo'ladi ohangni oshirdi asab tizimi. Besh-olti oylik chaqaloqlarda suyaklar va sut tishlarining faol o'sishi boshlanadi. Oziq-ovqat bilan ta'minlangan kaltsiy etarli bo'lmasligi mumkin va bu holda asabiy qo'zg'aluvchanlik kuchayadi. Muammoni hal qilish ehtiyojni qondirish uchun kaltsiy glyukonatni olishdir bolaning tanasi kaltsiyda.

Bola tushida qichqiradi - nima qilish kerak?

Tushdagi chaqaloqning to'satdan yig'lashi ota-onalarni jiddiy qo'rqitishi mumkin. Ammo, pediatrlarning kuzatuvlariga ko'ra, bunday holatlar juda kam uchraydi. Bola kechasi quyidagi sabablarga ko'ra yig'lashi mumkin:

- oshdi asabiy qo'zg'aluvchanlik;

- kun davomida stress yoki uni hayajonga solgan voqeadan keyin;

- ko'p soatlar Kompyuter o'yinlari yoki gadjetlar bilan o'yinlar.

Agar bola vaqti-vaqti bilan kechasi qichqirsa, ota-onalar tungi uyqu buzilishining sababini aniqlash uchun nevrologdan maslahat olishlari kerak.

Qanday qilib chaqalog'ingizni tinchroq uxlash kerak

Bola tungi uyquda yig'laganda, yosh ota-onalarning tashvishi tushunarli. Biror narsa chaqaloqni bezovta qilmoqda, lekin u uxlashda davom etmoqda. Bunday holatlarda siz quyidagi variantlarni sinab ko'rishingiz mumkin:

- shivirlayotgan chaqaloqni uyg'otmang. Bor yoki yo'qligini ko'ring ko'rinadigan sabablar yig'lash uchun: tushgan emzik, ho'l taglik va iloji bo'lsa, ularni yo'q qiling;

- ba'zida chaqaloq kechasi ochiq bo'lsa, yig'laydi. Adyol va plash kichkina bolalarga qulaylik va xavfsizlik hissi beradi. Qoplashga harakat qiling yig'layotgan chaqaloq, va doimiy ochilganda, uxlash uchun sumkani sotib oling va chaqaloqning uyqusi kamroq bezovta bo'ladi;

- agar bola uchun qulaylik nuqtai nazaridan hamma narsa yaxshi bo'lsa-yu, lekin u uyqusida ko'p yig'lasa, uni orqasiga sekin urib, shivirlab tasalli bering. Bir necha daqiqa, va bola yanada tinch uyquga tushadi.

Agar bola uxlayotganda yig'lasa, vahima qilishning hojati yo'q, bu uning kasal ekanligini yoki aybdorligini anglatmaydi. ruhiy kasalliklar. Lekin, albatta, nima uchun bu sodir bo'layotganini aniqlash kerak.

Keling, bolalarning uyqusida yig'lashining eng keng tarqalgan sabablarini sanab o'tamiz.

Asabiy haddan tashqari hayajonlanish

Va bunday hodisalar tez-tez kuzatilishi mumkin. Misol uchun, kun davomida siz bolangizni tsirkga olib borgansiz, kechqurun mehmonlar sizga kelishdi (shovqinli va gavjum edi) va yotishdan oldin u sevimli multfilmining bir nechta epizodlarini tomosha qildi. Va agar bunday hodisalar kattalar uchun odatiy bo'lsa, unda Bolaning ruhiyati bunga tayyor emas.

Tasavvur qiling: chaqalog'ingiz sizga tanish bo'lgan hamma narsani butunlay boshqacha qabul qiladi. Bir kunda o'nlab kashfiyotlar, taassurotlar dengizi, tashqi rasmning tez o'zgarishi - bunday voqealarga hech qanday munosabatda bo'lmaslik uchun bolaning miyasi qanday bo'lishi kerak?

Kichkintoy uyqusida nafaqat injiq bo'lishi mumkin, balki bola yotishdan oldin ham yig'lashi, hatto isteriyaga aylanishi mumkin. Xo'sh, nima uchun bola yotishdan oldin va uxlash vaqtida juda ko'p yig'laydi?

Sizning hayotingizda shunga o'xshash narsa sodir bo'layotganligini tahlil qiling? Mehmonlaringiz kechgacha turishadimi va sizning "kichkina quyruq" kun davomida juda ko'p taassurot qoldiradimi?

Va eng muhimi- odatdagisi yiqilmaganmi?

Esingizda bo'lsin, bola uchun ma'lum bir tartib sog'lom rivojlanishning kalitidir

Yolg'izlikni his qilish

Nega bola kechasi yig'laydi? Kamdan kam sabab emas, ayniqsa kichik yoshdagi bolalar uchun uch yil. Va agar ona go'daklikdan chaqaloq bilan uxlab qolishga odatlangan bo'lsa, unga bu odatdan xalos bo'lish oson bo'lmaydi.

Hatto bitta xonada uxlash ham bola bir yoshga to'lgunga qadar eng yaxshi tarzda yakunlanadi. Aks holda, bola o'sib ulg'aygan sayin, u o'z xonasida yolg'iz uxlayotganiga juda sezgir bo'ladi.

VA Buning uchun bolani ayblay olmaysiz: Bu uning injiqligi emas, balki sizning beparvoligingiz. Vaziyatni qanday yaxshilashim mumkin? Faqat oqilona, ​​bosqichma-bosqich harakatlar bilan:

• Farzandingizga kunduzi ko'proq e'tibor bering, shunda u kechalari bunga muhtoj emas.
• Kichkintoy odatdagi yuzidagi o'zgarishlarga sezgir bo'lmasligi uchun "kechqurun ona" va "kechki ota" o'rtasidagi o'rinni almashtiring (aks holda siz 4-5 yoshga to'lgunga qadar bobo-buvingiz bilan tunni o'tkazish haqida o'ylay olmaysiz. eski)
• Bolaning oldida "oqsoqol uchun" bo'ladigan o'yinchoqni tayinlang, bugun ayiqdan Mashenka bilan uxlashni so'rang.
• Muammoni bir kunda hal qilmang, shunday deyishadi, bundan buyon yolg'iz uxlaysan
• Yengil o'yinchoqlar, bolalar apliklari, devordagi rangli yorqin stikerlar chaqaloqni qorong'udagi qayg'uli fikrlardan biroz chalg'itadi.
• beshik yoki uxlash haqidagi hikoyadan rad qila olmaysiz, lekin chaqaloqning yonida yotmaslikka harakat qiling, lekin bolaning boshini silab karavot yonida o'tiring.

Men dahshatli tush ko'rdim

Bolalar hali tush ko'rmaydi deb o'ylaysizmi? Albatta, ular ko'rishadi va qanday qilib. Va bitta bola ham bundan immunitetga ega emas, shunchaki qo'rqing yomon tush u kattalardan ko'ra ko'proq.

Ha, va u bularning barchasi illyuziya ekanligini darhol anglay olmaydi. Faqat ona va dadamning xotirjam yuzi, yumshoq silash, tinch mehribon ovoz bolani odatdagi qulaylik va xavfsizlik holatiga qaytaradi.

Shunga qaramay, chaqaloq kun davomida hissiy jihatdan haddan tashqari zo'riqishga tushmasligiga ishonch hosil qiling. Axir, bunday haddan tashqari qo'zg'alish sodir bo'ladi asosiy sabab dahshatli tushlar. Aytmoqchi.

Agar chaqalog'ingiz uyqusida qichqirsa, uni uyg'otishning hojati yo'q! So'rg'ich tushib ketganmi yoki yo'qmi, chaqaloq ochilganmi, shunchaki chaqaloqni erkalash. U darhol tinchgina uxlab qolishi mumkin.

1-3 yoshli bola uyqusida yig'laydi

Keksa bolalar ham tushida yig'lashlari mumkin.

Sog'lom bola qachon tushida yig'lay boshlaydi haddan tashqari qo'zg'aluvchanlik. Ko'pincha bu ota-onalarning xatolarining natijasidir, qachonki hamma narsa faol o'yinlar va multfilmlarni tomosha qilish yotishdan oldin sodir bo'ladi.

Aksincha, yotishdan bir soat oldin siz xotirjam narsalarni qilishingiz kerak: modellashtirish, chizish, kitob o'qish. Bularning barchasi musiqiy hamrohlik bilan birga bo'lsin: sokin, sokin ohanglar yaxshi fon bo'ladi.

Agar kun tartibi to'g'ri bo'lsa, bola tushida hali ham ko'p yig'lasa va u kasal bo'lmasa, buning sababi bor. nevrolog bilan bog'laning. Bolalik qo'rquvi va qo'rquvi hatto kechasi ham chaqaloqni ta'qib qilishi mumkin.

Maxsus dori-darmonlarsiz buni qilish mumkin emas.

Maktabgacha yoshdagi bola uyqusida yig'laydi

Bola maktabgacha yosh allaqachon isitma va tomoqdagi og'riqlar (quloq, burun va boshqalar) haqida shikoyat qilishi mumkin, shuning uchun bu holatda kasallikni tanib olish oson. Nega bola tushida yig'lashi mumkin? Buning natijasi bo'lishi mumkin:

• yuqori yuklar (bolalar bog'chasi, klublar, katta doira aloqa)
• tashvishlar (oiladagi janjallar)
• dahshatli tushlar (u o'zining ba'zi qo'rquvlari va tashvishlari haqida gapirmaydi, lekin ularni sukutda chidaydi, natijada dahshatli tushlar paydo bo'ladi)
• boshdan kechirgan stress (ota-onalar jazolanadi, bog'da xafa bo'ladi, itdan qo'rqadi)

Maslahat bolalar psixologi Bunday hollarda juda mos keladi: bu ota-onalarga bolaning tushida yig'lashining haqiqiy sabablarini aniqlashga va muammoni hal qilishning keyingi yo'lini aniqlashga yordam beradi.

Albatta, u "o'sib boradi" va "qichqiradi va tinchlanadi" deb umid qilish mumkin emas. Ko'p qo'rquvlar komplekslar ekanligini unutmang bolalikdan keladi. Hali qiyin vaziyatlardan mustaqil ravishda chiqishni bilmaydigan bolangizga yordam bering.

Kichkina bolalar va yig'lash shu qadar bir xil tushunchalarki, hech kimda shubha yo'q: yangi tug'ilgan chaqaloq albatta yig'laydi. Bu tushunarli, chunki ko'z yoshlari va qichqiriqlar orqali chaqaloq o'z xohish-istaklari va noqulayliklarini unga mavjud bo'lgan yagona usul bilan etkazishi mumkin.

Agar chaqaloq kun davomida yig'lasa, unda sababni aniqlash nisbatan oson, chunki bunga qo'shimcha ravishda u boshqa belgilarni ham beradi. Agar tashqarida qorong'i bo'lsa-chi, siz yotdingiz va sog'lom uyqu uchun kayfiyatdasiz, lekin siz to'satdan chaqalog'ingizning yig'lashi bilan uyg'onib ketdingiz. Nima uchun bola uyqusida yig'laydi va uyg'onmaydi? Ushbu topishmoqni biz ushbu maqolada hal qilamiz.

Tajribali ota-onalar chaqaloqlar kattalar va katta yoshdagi bolalarga qaraganda boshqacha uxlashini bilishadi. Hamma narsa bolaning kundalik bioritmlarida. Uning uyqu-uyg'onish sikli uchun mas'ul bo'lgan ichki soati hali takomillashtirilmagan va uni o'rnatish jarayoni turli xil nosozliklar bilan birga keladi, shuning uchun chaqaloqning tanasi tajribalar orqali o'zining individual vaqtini tanlaganga o'xshaydi.

Bir yoshgacha bo'lgan bolalar ongsiz ravishda uyquning davomiyligi va chastotasini bir necha marta o'zgartiradilar. Misol uchun, 0 dan 1 oygacha bo'lgan chaqaloq kuniga 20-22 soat uxlaydi. O'sayotgan chaqaloq kamroq va kamroq uxlay boshlaydi, taxminan bir yilgacha u kunduzi atigi 2 soat, kechasi esa 8-9 soat uxlaydi.

Uyquda yig'lashga kelsak, sizning uyqu tartibingiz o'rnatilgunga qadar, tungi shivirlash sizning tez-tez hamrohingiz bo'ladi. Ko'pgina hollarda, bu qisqa muddatli bo'lib, bolaning va uning xonadonining xotirjamligiga katta ta'sir qilmaydi. Ammo agar yig'lash juda kuchli, tez-tez, doimiy va tushunarsiz bo'lsa va yangi tug'ilgan chaqaloq uyg'onmasdan yig'lasa, bu haqda o'ylash vaqti keldi. yashirin sabablar bunday hodisa. Muammoni osongina hal qilish mumkin.

Yashirin sabablar

Agar sizni qiziqtirgan savol bo'lsa, nega? chaqaloq tushida yig'laydi, demak, biror narsa qilish kerak va qanchalik tezroq bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Yangi tug'ilgan chaqaloq o'zini va ota-onasini qiynashi uchun tungi yig'lash hujumlariga nima sabab bo'lishi mumkin?

1. Fiziologik sabablar: ho'l yoki iflos taglik tufayli noqulaylik, xonadagi issiq havo tufayli terlash, ovqatlanishga refleksli ishtiyoq, qo'lning xiralashishi, burundagi quruq shilliq qavat, nafas olishga xalaqit beradigan va hokazo.
2. Charchoq. Ko'pgina ota-onalar bolasini faol o'yin-kulgilar bilan ataylab charchatadilar va uxlashdan oldin yurishadi, ular aytganidek, uxlamasdan uxlab qoladi deb umid qilishadi. orqa oyoqlar. Bunday korxonaning ta'siri kutilganlarning mutlaqo teskarisidir - uxlash o'rniga chaqaloq isyon ko'taradi, lekin uning o'zi buning uchun aybdor emas, chunki bu ong darajasida sodir bo'ladi. Buning sababi - organizmni ish holatida ushlab turish uchun og'ir yuklar ostida to'plangan stress gormoni kortizolning tarkibi.
3. Juda ko'p ma'lumot. Agar yangi tug'ilgan chaqaloq kun davomida ko'plab ilgari noma'lum taassurotlarni boshdan kechirgan bo'lsa, uning miyasi tun davomida tashqaridan olingan ma'lumotlarni qayta ishlashga va tartibga solishga harakat qiladi. Bolaning charchagan tanasi uxlashga harakat qilayotganda, uning haddan tashqari hayajonlangan miyasi faol ishlaydi va bu to'g'ri dam olish uchun jiddiy to'siqdir.
4. Onaga instinktiv ishtiyoq. Bolaning onasiga yaqin bo'lish istagi har doim kuchli - kechayu kunduz ham. Farzandingizni quchog‘ingizga yotqizib, beshikka yotqizdingiz deylik. Sizga u qattiq uxlayotganga o'xshaydi va sizning ketishingizni sezmaydi. Ammo bu katta noto'g'ri tushunchadir, chunki hatto uxlab yotgan bolalar ham hamma narsani his qilishadi. U onasining iliqligini sog'inishni boshlashi bilanoq, u darhol uyqu orqali pichirlashga harakat qiladi.
5. Orzular. Bu ba'zilarni hayratda qoldirishi mumkin, ammo yangi tug'ilgan chaqaloq ham tush ko'rishga qodir. Ular uning atrofidagi dunyo haqidagi bilimlari asosida shakllanadi. Bolaning asab tizimi, shuningdek, miya hali etarlicha etuk bo'lmaganligi sababli, uning orzulari tartibsiz va shuning uchun chaqaloqni qo'rqitishi mumkin. Shuning uchun u uyg'onmasdan yig'lay oladi.
6. Kun davomida salbiy tajribalar. Ota-onalar o'rtasidagi janjal, so'kinish bilan birga; onaning tirnash xususiyati, hatto yashirin; uzoq sayohatlar; ko'chada eshitilgan baland tovushlar - bularning barchasi stressni keltirib chiqaradi, bu esa bolani uyqusida yig'laydi.
7. Kasallik. Noqulaylikning boshlanishi ancha umumiy sabab, yig'lashni tushuntiradi. Ehtimol, chaqaloqning harorati ko'tarila boshlaydi yoki u kolik yoki tishlashdan xavotirda va u buni beixtiyor yig'lash orqali bildiradi. Agar bu sabablar chiqarib tashlansa, muammolar saqlanib qoladi asab tizimi chaqaloq, buni faqat nevrolog aniqlay oladi.

Ko'p sabablar bor va ularning hammasi ham aralashuvni talab qilmaydi.

Ba'zan chaqaloq yig'laguncha 1-2 daqiqa kutish kifoya qiladi va u tinchlanadi.

Uyquda yig'lashni oldini olish usullari

Ba'zi hollarda, tungi yig'lash hujumlarining takrorlanishini yotishdan oldin quyidagi amallarni bajarish orqali oldini olish mumkin:

• Bolaning uchta asosiy ehtiyojlarini eslang: mehr, oziq-ovqat va tozalik. Agar yangi tug'ilgan chaqaloq kechasi yig'lasa, bu ehtiyojlar qondirilganligiga ishonch hosil qilish uchun yotishdan oldin tekshirib ko'ring.
• Yotishdan oldin marosimlarni o'rnating, masalan, cho'milish - ovqatlanish - o'qish (qo'shiq) - uxlash. Bu yaqinlashib kelayotgan ta'til uchun to'g'ri kayfiyatda bo'lishingizga yordam beradi.
• Yotishdan oldin faol o'yinlarni unuting - ular faqat tasdiqlangan zarar keltiradi.
• Farzandingizni xonasida toza, namlangan, salqin havo bilan ta'minlang. Toza, qulay ichki kiyim ham bir xil darajada muhimdir.
• Oiladagi keskin vaziyatdan qochishga harakat qiling - birinchi navbatda sizning chaqalog'ingiz azoblanadi.
• Kundalik tartibni iloji boricha tezroq hal qiling, chunki uning yo'qligi uyquda yig'lashga olib kelishi mumkin.
• Yotishdan oldin chaqaloqni ortiqcha ovqatlantirmang. Hatto kattalar ham haddan tashqari ovqatlanishdan, ayniqsa bolalardan dahshatli tush ko'radilar.
• O'z munosabatingizni ko'rib chiqing birgalikda uxlash, chunki bolalar onasining yonida yaxshiroq uxlashlari isbotlangan.
• Farzandingiz beshigi yonida chiroqni o'chirmang - tungi yorug'likni xira qoldiring.

Bola tushida nima uchun yig'laganini aniqlash oson emas, lekin buni qilishga arziydi. Farzandingizning yig'lashiga nima sabab bo'lganini aniqlab, yotishdan oldin tegishli choralarni ko'rsangiz, o'zingiz tinchgina uxlaysiz.