আপনার শক্তির বুদ্ধিমান ব্যবহার। মহান আকাঙ্খা - মহান অর্জন

অ্যাডমিন

একটি বিরোধ হল প্রমাণের একটি দ্বন্দ্ব যা একই বিষয়ে বিভিন্ন অবস্থান বা মতামতের জন্য তর্ক করে। কিভাবে সবসময় একটি যুক্তি জিততে শিখবেন? আপনি সঠিক প্রমাণ করতে বা কেবল "মনের বেড়া" জয় করতে আপনার কোন কৌশলগুলি ব্যবহার করা উচিত?

বিরোধ এবং এর প্রকারগুলি

বিবাদকারী পক্ষগুলি একটি ফলাফলে পৌঁছানোর জন্য প্রমাণ, যুক্তি, কৌশল, অলঙ্কারশাস্ত্রের উপাদান নিয়ে আসে: একটি উত্তর খুঁজতে, ঘটনার কাঙ্খিত মোড় পেতে বা বিজয়ের চেহারা অর্জন করতে। একটি বিতর্কিত যুক্তি পরিচালনার জন্য পদ্ধতির পছন্দ চূড়ান্ত লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে। সত্য খোঁজার জন্য, বোঝানোর জন্য, বিজয়ের জন্য, খেলাধুলার জন্য এবং খেলাধুলার জন্য বিরোধ রয়েছে।

বিতর্কের তত্ত্বটি তৈরি করেছিলেন প্রাচীন গ্রীক দার্শনিক অ্যারিস্টটল। তিনি প্রকারগুলিও আলাদা করেছেন:

দ্বান্দ্বিকতা। বিবাদকারীরা যখন যুক্তি ব্যবহার করে সত্য খুঁজে বের করে, সঠিক অবস্থানযুক্তি.
কুতর্ক। সঠিক এবং ভুল প্রমাণের সাহায্যে সঠিকতা অর্জন করা হয়: প্রতিস্থাপন, ভুল, কৌশল।
ইরিস্টিক ধারণা অসাধু পদ্ধতি এবং যে কোনো মূল্য দ্বারা প্রমাণিত হয়.

দার্শনিক বই "বিজয়ের শিল্প" এরিস্টটলীয় শ্রেণীবিভাগের প্রতি কিছুটা ভিন্ন মনোভাব রয়েছে। শোপেনহাওয়ারে, এরিস্টিকগুলি অন্যদেরকে সঠিকভাবে বোঝানোর উপর ভিত্তি করে। এটি একটি শিল্প যার লক্ষ্য বুদ্ধিবৃত্তিক বিজয়।

বিবাদের ধরন যা সঠিক কৌশল ব্যবহার করে:

যৌথভাবে সত্য আবিষ্কার করার জন্য বা একটি ধারণা গ্রহণ বা প্রত্যাখ্যান করার জন্য ভিত্তি স্পষ্ট করার জন্য একটি বিতর্ককে আলোচনা, বিতর্ক বা আলোচনা বলে। এই ধরনের বিবাদ পরিচালনার অভিজ্ঞতা একজন ব্যক্তিকে এমন যুক্তিগুলিকে চিনতে এবং সমর্থন না করতে শিখতে দেয় যা জ্ঞান বা নোংরামি নিয়ে আসে না।
বিতর্ক একটি "জঙ্গি" বিশ্বাস। যাই হোক না কেন, একজনের দৃষ্টিভঙ্গি সঠিকভাবে নিশ্চিত করা এবং অন্যটিকে সম্পূর্ণরূপে খণ্ডন করার লক্ষ্যে।

সন্দেহজনক বিরোধ পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়:

একটি সারগ্রাহী বিবাদে, যার মধ্যে সত্যের অনুসন্ধান জড়িত, তবে এর জন্য যে কোনও পদ্ধতি ব্যবহার করা।
একটি পরিশীলিত সংঘর্ষে। অর্থ হল পরাজিত করা, এবং সত্য খুঁজে বের করা নয়।

এটা আকর্ষণীয় যে এটা প্রমাণ করা সম্ভব যে আপনি যৌক্তিকভাবে সঠিক, কিন্তু বোঝানোর জন্য নয়। এটি ঘটবে যদি এমন যুক্তিগুলি বেছে নেওয়া হয় যা বোঝা কঠিন, এবং সেগুলি জানানোর উপায় জনসাধারণের কাছে উপযুক্ত না হয় (বক্তৃতা, আচরণ, আচরণে অনিশ্চয়তা)। পাশাপাশি তদ্বিপরীত - আপনি প্রভাবের আবেগগত এবং মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতির সাথে বোঝাতে পারেন, তবে তর্কের মাধ্যমে নয়।

বিবাদের উপাদান

একটি বিতর্ক ইতিবাচক হয় যখন প্রক্রিয়া এবং বিজয় নিজেদের মধ্যে শেষ হয় না। যারা বিতর্ক করছেন তাদের জন্য দরকারী ফলাফলের দিকে নিয়ে যাওয়া এবং জ্ঞানের একটি বিশেষ উপায়। কিন্তু এই পদ্ধতির জন্য একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিগত সংস্কৃতি প্রয়োজন। একটি "সঠিক" বিরোধের জন্য অ্যালগরিদম:

কথোপকথনের কাছে চিন্তার যুক্তিযুক্ত এবং বোধগম্য উপস্থাপনা।
আপনার প্রতিপক্ষের দৃষ্টিভঙ্গি শোনা এবং বোঝা।
মূল্যায়ন করা, যা শোনা হয়েছে তাকে চ্যালেঞ্জ করা বা নিজের অবস্থান সংশোধন করা।
নতুন যুক্তি খোঁজা, খণ্ডন শোনা।

সুতরাং - যতক্ষণ না সত্যটি স্পষ্ট হয় বা বিরোধীদের একজন অপর পক্ষের যুক্তি গ্রহণ না করে। একটি বিবাদের প্রধান জিনিস হল একটি সমস্যা বা বিষয় এবং প্রমাণের উপস্থিতি।

যেকোনো প্রমাণে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি থাকতে হবে:

থিসিস - প্রধান ধারণা।
যুক্তি (বা আর্গুমেন্ট) যা ফ্যাক্ট (উদ্দেশ্য, প্রকৃত ঘটনা) এবং মতামত (বিষয়ভিত্তিক রায়, মূল্যায়ন, অনুমান) নিয়ে গঠিত।
বিক্ষোভ। অর্থাৎ শ্রোতার কাছে যুক্তি তুলে ধরার একটি উপায়।

শুধুমাত্র প্রমাণের উপাদানগুলির একটি উপযুক্ত সংমিশ্রণ বিরোধ জয় করতে সাহায্য করবে।

কিভাবে জিততে তর্ক করতে হয়?

একজন সফল ব্যক্তির কাছে যিনি নিজের মধ্যে চাষ করেন নেতৃত্বের দক্ষতা, তর্ক করার ক্ষমতা প্রয়োজন, শুধুমাত্র বিজয়ের একটি মাথাব্যথা অনুভূতি লাভ করার জন্য নয়। এবং, যেমন তুর্গেনেভ বিশ্বাস করেছিলেন, আরও বুদ্ধিমান প্রতিপক্ষের সাথে তর্ক থেকে উপকৃত হওয়ার জন্য, সমানের সাথে লড়াই করা থেকে, বুদ্ধিমত্তায় দুর্বলদের সাহায্য করার জন্য এবং বিনোদনের জন্য - একজন মূর্খের সাথে আনন্দ আসে। কিভাবে একটি যুক্তি সঠিকভাবে পরিচালনা করতে?

ভদ্রতা এবং প্রশান্তি। আপনার প্রতিপক্ষের প্রতি শ্রদ্ধা যেমন বাধ্যতামূলক, তেমনি তার আন্তরিক বিশ্বাসের প্রতিও শ্রদ্ধা। এটি একটি প্রশস্ত মনের লক্ষণ।

আত্ম-নিয়ন্ত্রণ আমাদের কাছে সবকিছু, অন্যথায় আপনার দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষা করা এবং অন্যের মতামতকে খণ্ডন করা ঝগড়ায় পরিণত হয়। আবেগ যুক্তি শোনা এবং উপস্থাপনে হস্তক্ষেপ করে। একটি যোগ্য প্রতিপক্ষের দ্বারা সহজেই শোষিত হতে পারে এমন ত্রুটিগুলি তৈরি করে।

যখন শ্রোতা থাকে, তখন নিরপেক্ষতা একটি ভাল ছাপ তৈরি করে।

আপনার প্রতিপক্ষের কথা শুনুন। যদি শুধুমাত্র একটি পক্ষ কথা বলে, তাহলে কোন বিরোধ নেই, এমনকি যদি অন্য অংশগ্রহণকারী একমত না হয়। এবং একজন বক্তার বক্তৃতা কেবলমাত্র একটি মনোলোগ। অতএব, আপনার কথোপকথনের কথা শুনছেন - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ত. মৌখিক বাকবিতন্ডায় জয়ী হওয়া সহ।

এটি একটি প্যারাডক্স, কিন্তু এটি সঠিকভাবে যখন একজন ব্যক্তিকে কথা বলার অনুমতি দেওয়া হয় যে তিনি অন্য ব্যক্তির মতামত গ্রহণ করার জন্য আরও উন্মুক্ত হয়ে ওঠেন। অবশ্যই, যদি তিনি সাইকোপ্যাথিক বৈশিষ্ট্যের সাথে সমৃদ্ধ না হন।

এবং তবুও, আপনার বক্তব্যের প্রমাণগুলি বিশদভাবে প্রকাশ করার সময়, কখনও কখনও শত্রুর প্রত্যয় যে সে সঠিক তা হারিয়ে যায়, যা জয় করতে সহায়তা করে। বিবাদের বিষয়, বা বিষয়ের অন্যান্য দিক সম্পর্কে পুঙ্খানুপুঙ্খ জ্ঞানের অভাবের কারণে এটি ঘটে। সমস্যাটি আলোচনা করার আগে, এটি উপলব্ধি করা হয় না, তবে "এটি আওয়াজ করার সময়" উত্থাপিত হয়।

কিভাবে অনেক মানুষবলেছেন, ভুল করার বা বিষয়টি থেকে দূরে সরে যাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি, এই সুবিধা নিয়ে তারা শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন করে।

এটি পূর্ববর্তী অনুচ্ছেদ থেকে অনুসরণ করে যে বিতর্ক সৃষ্টিকারী বিষয় সম্পর্কে মৌলিক জ্ঞান থাকা প্রয়োজন। এবং বিভিন্ন পদ থেকে। একজন বিশেষজ্ঞ এবং একগুঁয়ে সাধারণ মানুষের মধ্যে একটি তর্কের মতোই দুটি অজ্ঞতার মধ্যে একটি বিবাদ অর্থহীন।

যুক্তিসঙ্গত যুক্তি:

থিসিসের "পদ্ধতি" স্থাপন করুন: এটি সত্য, যথেষ্ট নির্ভরযোগ্য বা মিথ্যা কিনা। সম্ভবত, কম সম্ভাবনা, বা, যদি পক্ষে বা বিপক্ষে কোন যুক্তি না থাকে, শুধুমাত্র সম্ভব।

আদর্শভাবে, এর জন্য সত্যবাদিতা প্রয়োজন। কিন্তু ভুল কৌশলের ব্যবহার বোঝায় যে ইচ্ছাকৃত অসততাও সম্ভব।

মূল থিসিসের পক্ষে এবং বিপক্ষে যুক্তি সংগ্রহ করুন। তথ্য সংগ্রহ করার সময়, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: "কিভাবে এবং কেন?" এটি আপনাকে সেই বিষয়ের সীমানা এবং সুযোগ নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে যেখানে আপনাকে তর্ক করতে হবে এবং পাল্টা যুক্তি খুঁজতে হবে।
যুক্তিগুলিকে "সেরা", "ভাল" এবং "খারাপ" এ ভাগ করুন। কিছু "শক্তিশালী" অনেক "দুর্বল" এর চেয়ে ভালো। ব্যবহারের ক্রম নির্বাচিত কৌশল উপর নির্ভর করে। আপনি আপনার প্রতিপক্ষকে দুর্বল যুক্তি দিয়ে কথা বলতে দিতে পারেন এবং তারপর শক্তিশালীদের সাথে "বিস্মিত হতে" পারেন। কিন্তু তারপরে, সম্ভবত শত্রু আপনার "খারাপ" যুক্তিগুলির অসফল দিকগুলিকে তার নিজের শক্তিশালীকরণ এবং সংযোজন হিসাবে ব্যবহার করবে। প্রমাণ অনুসারে. সুতরাং, আমাদের দ্বন্দ্বের বিষয় এবং কথোপকথনের মনোবিজ্ঞান থেকে এগিয়ে যাওয়া উচিত।

হোমারের নিয়ম শক্তিশালী যুক্তি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়, তারপরে ভাল এবং তারপরে আরও ভাল। এবং বিতর্কে দুর্বলদের থেকে কেবল ক্ষতি হয়।

এটা যুক্তিযুক্ত যে প্রতিটি মতামত একটি নির্দিষ্ট সত্য দ্বারা সমর্থিত হয়. উদাহরণস্বরূপ, মতামত: "গোলাপ হিপ তেল ব্যয়বহুল ক্রিম থেকে ভাল।" ঘটনা: "অমুক বছরে বিজ্ঞানীরা একটি পরীক্ষা চালিয়ে দেখেছেন যে রচনাটি (কি) ত্বকে ইতিবাচক প্রভাব (কীভাবে) আছে।"
নিশ্চিত করুন যে প্রমাণের স্বীকৃতি থিসিসের স্বীকৃতির সাথে "টান" দেয়।
ভুল কৌশল: একটি মিথ্যা কারণ এবং প্রভাব সম্পর্ক আঁকা।

যুক্তি উপস্থাপন. একজন তর্ককারীকে পরাজিত করতে, আপনাকে অবশ্যই দক্ষতার সাথে এবং বুদ্ধিমত্তার সাথে, আপনার কথোপকথনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে। অ্যারিস্টটলীয় অলঙ্কারশাস্ত্র অনুসারে, নিম্নলিখিত আবেদনগুলি আলাদা করা হয়েছে:

প্যাথোস। আপনার প্রতিপক্ষের আবেগকে আপীল করার মাধ্যমে, আপনি আপনার যুক্তিগুলির জন্য সহানুভূতি বা সহানুভূতি তৈরি করতে পারেন।
লোগো। যুক্তি ও যুক্তির প্রতি আবেদন। তথ্য, পরিসংখ্যান, এবং বস্তুনিষ্ঠভাবে প্রামাণিক উত্সের লিঙ্কগুলি দুর্দান্ত।
মহাকাব্য। একটি আবেদন যা অভিজ্ঞতাকে নির্দেশ করে। উদাহরণস্বরূপ, সেরা শীতকালীন টায়ার সম্পর্কে একটি বিতর্কে, একজন গাড়ি উত্সাহী যিনি তার ড্রাইভিং অভিজ্ঞতাকে যুক্তি হিসাবে তুলে ধরেন তিনি একজন "পথচারী" যিনি কখনও গাড়ি চালাননি তার চেয়ে বেশি বিশ্বাসযোগ্য দেখাবেন।

প্রতিপক্ষের যুক্তিকে দুর্বল করা।

আপনি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনি আগে যে তথ্য সংগ্রহ করেছিলেন তা ব্যবহার করে, থিসিস বা তর্কমূলক ভিত্তিতে একটি ত্রুটি খুঁজুন।
আর্গুমেন্ট এবং থিসিসের মধ্যে সংযোগে যৌক্তিক ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করুন, যখন মূল ধারণাটি প্রদত্ত যুক্তি থেকে অনুসরণ করা হয় না।
থিসিস প্রতিস্থাপন বা এটি থেকে প্রস্থান মনোযোগ দিন.
যদি আপনার বিরোধীদের পরিসংখ্যান না থাকে, তাহলে এই ধরনের প্রমাণের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
শীর্ষস্থানীয় প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনার সাথে তর্ককারী ব্যক্তি ক্যাচটি লক্ষ্য না করেই আপনি যে সিদ্ধান্তে চান তা পৌঁছাতে পারে। T.n. সক্রেটিক পদ্ধতি।
একটি নিয়ম নিশ্চিত করে এমন একটি সিস্টেম হিসাবে একটি একক কেস উপস্থাপন করা।
একটি যুক্তি বিকৃত করুন এটিকে বিচ্ছিন্ন করে, দুর্বল পয়েন্টগুলি বেছে নিয়ে। কখনো কখনো অযৌক্তিকতার দিকে নিয়ে যায়।
"বুমেরাং প্রভাব" স্পিকারের বিরুদ্ধে একটি যুক্তি বা রায় চালু করার অর্থ হল এর প্রভাবকে শক্তিশালী করা।

একটি যুক্তিতে জয়ী হওয়ার জন্য, তারা কৌশল এবং সাবটারফিউজ, মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবের পদ্ধতি এবং অলঙ্কৃত কৌশলগুলিও ব্যবহার করে।

প্রতিপক্ষকে প্রভাবিত করার মনস্তাত্ত্বিক কৌশল।

প্ররোচনা এবং বিজয়ের জন্য তর্ক করার সময়, তারা হেরফেরমূলক কৌশলগুলি ব্যবহার করে: সাধারণ "মিররিং", চাটুকারিতা, প্রশংসা, সহানুভূতির প্রকাশ। অথবা, বিপরীতভাবে, প্রতিপক্ষকে বিরক্ত করা, ইচ্ছাকৃতভাবে তাকে উদ্বুদ্ধ করা যাতে তাড়াহুড়ো করে সে ভুল করে বা ভুল করে।

বিদ্রুপ, . তারা পরিস্থিতি প্রশমিত করে এবং শ্রোতাদের সামনে একটি অনুকূল ছাপ তৈরি করে। নেতিবাচক বিড়ম্বনা মানসিকভাবে শত্রুকে দমন করে। কিন্তু ব্যবসায়িক আলোচনায়, কটুক্তি করা অনুচিত।
আপনার কথোপকথনের ব্যক্তিগত গুণাবলীকে আক্রমণ করা একটি "একজন ব্যক্তির পক্ষে যুক্তি"। একটি সমর্থনকারী কৌশল হিসাবে কাজ করে, কিন্তু একমাত্র হিসাবে নয়। ভুল হিসাবে বিবেচিত, কিন্তু কখনও কখনও কার্যকর।
অলঙ্কৃত যন্ত্র: যুক্তি, অনুমানের সাথে চুক্তির সাথে শুরু হয়। কিন্তু সবচেয়ে শক্তিশালী পাল্টা যুক্তি শেষে আসে।
দুর্বল আর্গুমেন্টগুলিতে একচেটিয়াভাবে ফোকাস করুন, সেগুলি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
"হ্যাঁ" শব্দটি যতবার সম্ভব নিজে ব্যবহার করুন এবং আপনার প্রতিপক্ষের কাছ থেকে এটিকে চ্যালেঞ্জ করুন। সক্রেটিক পদ্ধতি আংশিকভাবে এর সুবিধা নেয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে "না" একজন ব্যক্তির মধ্যে অ্যাড্রেনালিনের বৃদ্ধি ঘটায় এবং একটি ইতিবাচক বক্তব্য এন্ডোরফিন মুক্ত করতে সহায়তা করে। মনস্তাত্ত্বিকভাবে, এটি শিথিল করে এবং লড়াই করার ক্ষমতা হ্রাস করে। আপনার প্রতিপক্ষ আরও পরামর্শযোগ্য এবং প্ররোচিত হবে।
"আমরা" সর্বনাম ব্যবহার করলে প্রতিপক্ষের মুখোমুখি হওয়ার আকাঙ্ক্ষা কমে যায়।

কিভাবে বিবাদ জিততে হয় তা শিখতে একজন ব্যবসায়ীকে প্রসারিত করতে হবে অভিধান, প্রশিক্ষণ দিন, সচেতনভাবে আবেগ পরিচালনা করুন, জনসাধারণের কথা বলার দক্ষতা অর্জন করুন। কিভাবে একটি ধারণা আছে জ্ঞানীয় কার্যকলাপ, মনস্তাত্ত্বিক কৌশলপ্রতিপক্ষের উপর প্রভাব এবং বিরোধের পদ্ধতি: সঠিক এবং ভুল।

সর্বদা একটি যুক্তি জিততে, আনন্দ বা বোঝানোর জন্য, আপনাকে "নোংরা" কর্ম ব্যবহার করতে হবে না, তবে সচেতন হতে হবে বিভিন্ন উপায়েএকটি আলোচনা বা বিতর্ক পরিচালনা করা প্রয়োজন। সহজে কৌশল, কৌশল এবং subterfuges বাতিল করতে.

দ্বন্দ্বের বিষয় যতই গুরুত্বপূর্ণ হোক না কেন, একজনকে সর্বদা মনে রাখা উচিত যে ভিন্নমত লড়াইয়ের কারণ নয়। আবেগ বেশি হলে, বিতর্ক অবিলম্বে কমানো হয়। এবং একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তির জন্য, কখনও কখনও কোনও উপায়ে কোনও যুক্তিতে জয়লাভ না করা, তবে সুন্দরভাবে পরাজয় স্বীকার করা আরও গুরুত্বপূর্ণ।

18 মার্চ 2014, 15:18

আমরা সকলেই একটি সমাজে বাস করি, এবং বিভিন্ন সামাজিক ভূমিকা পালন করে, সেখানে প্রতিষ্ঠিত নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে। আপনি অবশ্যই, বিশ্বের সমস্ত কোলাহল থেকে দূরে যেতে পারেন, একজন সন্ন্যাসী দার্শনিক হতে পারেন বা সন্ন্যাসী হতে পারেন, যাতে সমাজের আরোপিত নিয়মে খেলতে না হয়। তবে সবাই এই পছন্দে খুশি নয়।

তুমি আজও এই পৃথিবীতে কিভাবে থাকো, কিভাবে তুমি জিততে শিখবে? সূর্যের মধ্যে আপনার স্থান খুঁজে পেতে এবং জয় করার জন্য নিজের জন্য কোন নিয়মগুলি গ্রহণ করা উচিত এবং করা উচিত? আসুন এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বের করা যাক।

সমস্ত জীবন একটি খেলা

প্রতিটি মানুষ, আমি মনে করি, তার জীবনে অন্তত একবার দেখেছে কম্পিউটার খেলাঅথবা অন্তত এটি সম্পর্কে একটি ধারণা আছে. সুতরাং, এই গেমগুলি দৈনন্দিন বাস্তবতার সাথে খুব মিল। আমার মতে, সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং অপ্রত্যাশিত খেলা হল জীবন, এবং এটি 24 ঘন্টা অনলাইনে ঘটে। প্রায়শই মনে হয় যেন আমরা নিয়ন্ত্রণে আছি, তবে কখনও কখনও আমরা এমন ধারণা পাই যে আমাদের জন্য সবকিছু ইতিমধ্যেই স্থির হয়ে গেছে, যেন আমাদের প্রতিপক্ষ নিজেই ভাগ্য এবং একে পরাজিত করার কোনও উপায় নেই।

আমরা সবাই এই বহুমাত্রিক বাস্তবতায় আছি, একে অপরের সাথে মিথস্ক্রিয়া করছি এবং আমাদের নিজস্ব নিয়ম প্রতিষ্ঠা করতে চাই। আমরা কিছুর জন্য লড়াই করছি এবং কারও কাছে কিছু প্রমাণ করছি। আমরা প্রত্যেকে একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করি, এই বিশ্বে আমাদের কাজ এবং অবশ্যই এর আইনগুলি মেনে চলতে হবে, অর্থাৎ, গেমে প্রতিষ্ঠিত নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে।

কল্পনা করুন যে আপনার জন্মের মুহূর্ত থেকে এই আসল গেমটি চালু হয়েছিল এবং আপনি এতে সরাসরি অংশগ্রহণকারী হয়েছিলেন। প্রথমত, অভিযোজন ঘটে, অর্থাৎ, আপনি এতে অভ্যস্ত হয়ে যান, শক্তি অর্জন করেন, কিন্তু আপনি এখনও সক্রিয়ভাবে কাজ করতে পারবেন না - এটি সঠিক স্তর নয়। আপাতত, আপনার গুরুজন (বাবা-মা) আপনার জন্য প্রায় সবকিছুই করেন, আপনাকে খাওয়ান, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেন যাতে ভবিষ্যতে আপনি গেমটিতে আরও শক্তিশালী অংশগ্রহণকারী হতে পারেন এবং পরীক্ষার জন্য আপনাকে প্রস্তুত করেন। কিছু সময়ের পরে, আপনি আরও সচেতন পদক্ষেপ নিতে শুরু করেন।

সুতরাং, আপনি যদি ইতিমধ্যে একজন প্রতিষ্ঠিত খেলোয়াড় হয়ে ওঠেন, এক জায়গায় দাঁড়ান, আপনি কোথাও পাবেন না, তবে কেবল আপনার সময় নষ্ট করবেন। আপনি এইভাবে অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন। অথবা আপনি বিভিন্ন যুদ্ধ এবং পরীক্ষা এড়িয়ে নিরাপদ পথ অবলম্বন করতে শুরু করবেন, তবে আপনি এতে লাভবান হবেন না, আপনি শক্তিশালী হবেন না।

হ্যাঁ, কখনও কখনও মনে হয় ভাগ্যের সাথে খেলা অকেজো, তবে আপনি যদি জেতার জন্য কোনও প্রচেষ্টা না করেন, কোনও কিছুর জন্য চেষ্টা না করেন তবে আপনি এখনই এই খেলাটি শেষ করতে পারেন। তবে আপনি যদি ইতিমধ্যে এটি খেলছেন, অর্থাৎ জীবনযাপন করছেন, তবে আপনার উচিত অভিনয় করা, এগিয়ে যাওয়া, বিকাশ করা, অন্যথায় কোনও ধারাবাহিকতা থাকবে না, তবে গেম ওভার আসবে।

একটি সফল খেলা জন্য নিয়ম

1. সতর্ক থাকুন. আমরা প্রত্যেকেই এই গেমটিতে আমাদের নিজস্ব কৌশল বেছে নিই। পথে সাবধানে থাকতে হবে। আপনি চলাফেরা করার সময়, আপনি বিভিন্ন বস্তু এবং অক্ষরের সম্মুখীন হতে পারেন যা আপনার জন্য বিপজ্জনক বা দরকারী হতে পারে। তাদের সঠিকভাবে চিনতে শিখুন।

2. স্থির হয়ে দাঁড়াবেন না. জীবনই গতি। কিছুর জন্য আকুল আকাঙ্খা অভ্যন্তরীণ বৃদ্ধি. পদক্ষেপ নিতে এবং শিখতে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। "যে কিছুই করে না সে কোন ভুল করে না।"এমনকি আমাদের সমস্ত ক্ষতি এবং ব্যর্থতা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা আপনাকে অভিজ্ঞতা দেয়।

3. আপনার শক্তি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন. নিজের যত্ন নিন, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন, সময়মতো আপনার শক্তির রিজার্ভগুলি পূরণ করুন, অন্যথায় আপনি দুর্বল হয়ে পড়তে এবং হারাতে শুরু করতে পারেন।

4. সঠিক দিক নির্বাচন করুন. আপনি একটি পদক্ষেপ নেওয়ার আগে, আপনি কোথায় যাচ্ছেন এবং কেন যাচ্ছেন তা ভেবে দেখুন। আপনার কর্মের জন্য পরিকল্পনা করুন, লক্ষ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন।

5. মনে রাখবেন যে প্রধান চরিত্র- আপনি. আপনার অনেক সহকারী, আশেপাশে অনেক লোক থাকতে পারে, তবে মূল চরিত্রটি এখনও আপনি। এবং শুধুমাত্র আপনি আপনার জীবনের জন্য সমস্ত দায়িত্ব বহন করুন. এটি আপনার খেলা এবং আপনি এর জন্য দায়ী। কেউ আপনার জন্য জীবনযাপন করতে পারে না, প্রতিটি খেলোয়াড়ের নিজস্ব পথ, নিজস্ব খেলা রয়েছে। আপনি, অবশ্যই, কিছু সময়ের জন্য আপনার গেমের নিয়ন্ত্রণ অন্য কারো কাছে হস্তান্তর করতে পারেন, কিন্তু তারপরে আপনি হারলে অভিযোগ করবেন না। শুধুমাত্র নিজের জন্য দায়িত্ব নেওয়া এবং আপনার কাজের জন্য দায়ী হওয়া ভাল।

6. জীবনে দুর্বলতার কোন জায়গা নেই।. যে হাল ছেড়ে দেয় সে হেরে যায়। শক্তিশালী মানুষতারা সম্মানিত এবং প্রশংসিত হয়। বিশ্বকে ছাড়িয়ে যান! আপনার দুর্বলতা দেখাবেন না। অবশ্যই, আমরা সবাই লোহার তৈরি নই, আমরা সকলেই মাঝে মাঝে মোপ করি, দুঃখ বোধ করি, হতাশাগ্রস্ত হয়ে কাঁদি। তবে কেবল নিকটতম ব্যক্তিদেরই এই সম্পর্কে জানাতে দিন, যারা বুঝতে এবং সমর্থন করবেন। আপনার বাকি জন্য, শক্তিশালী থাকার চেষ্টা করুন. কাঁদো ঘরে, একা একা নিজের সাথে। আপনার শক্তি পুনরুদ্ধার করুন - এবং এগিয়ে, একটি হাসি দিয়ে, নতুন বিজয় এবং বিজয়ের দিকে!

7. মর্যাদা হারাতে জানেন!এমনকি যদি আপনি কিছুতে দুর্ভাগ্যবান হন, কিছু কাজ করে না, মর্যাদা এবং প্রজ্ঞার সাথে এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে শিখুন। অন্যের করুণা গ্রহণ করবেন না, এটি অপমানিত করে। প্রত্যেকের কাছে প্রমাণ করুন যে আপনি সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সক্ষম, আপনার শক্তি, ইচ্ছা এবং এগিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা রয়েছে।

নিজেকে এবং এই পরিস্থিতিকে বাইরে থেকে দেখুন, যেন আপনি একটি বড় পর্দায় একটি প্রজেকশন দেখছেন। আপনি নিজেকে কিভাবে দেখেন এবং আপনি কেমন হতে চান? সাফল্যের জন্য আপনার কোন গুণাবলীর অভাব ছিল? আপনি যদি আপনার লক্ষ্যের দিকে সঠিক পথ অনুসরণ করেন এবং বিজয়ের জন্য প্রচেষ্টা চালিয়ে যান তবে সবকিছু সঠিক সময়ে আপনার কাছে আসবে। এবং এই বিজয় অবশ্যই জয় করতে হবে, সবার আগে, নিজের উপর, নিজের দুর্বলতা এবং অনিশ্চয়তার উপর।

লাইফ নামক গেমটি আবার শুরু করা যায় না এবং আবার শুরু করা যায় না; এতে আপনাকে শেষ পর্যন্ত যেতে হবে, আপনার প্রতিটি পদক্ষেপের কথা চিন্তা করে সবকিছুর জন্য দায়িত্ব নিতে হবে। এই খেলা অনন্য, এটা প্রশংসা!

জীবনে, জেতা শুরু করা শেখা গুরুত্বপূর্ণ, অনেক মহান মানুষের সাফল্যের রহস্য কী, কীভাবে জীবনকে একটি মৃত বিন্দু থেকে সরিয়ে নেওয়া যায়, অর্জন করা বাস্তব ফলাফলএবং কিভাবে জীবনে সফল হওয়া যায়। কখনও কখনও এমন অনুভূতি হয় যে আমরা সময় চিহ্নিত করছি, এমনকি মহান প্রচেষ্টার সাথেও, আমরা অনুভব করি যে আমাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু অনুপস্থিত। কিভাবে জীবনে সফল হবে? আসুন এই ইস্যুতে প্রধান সুপারিশগুলি বিবেচনা করি, মহান ব্যক্তিদের জীবনের অভিজ্ঞতা, সমর্থন পয়েন্টগুলি খুঁজে পেতে শিখুন এবং পথের সাথে অসুবিধাগুলির প্রতিরোধ গড়ে তুলুন।

কিভাবে জীবনে সফল হওয়া যায়

মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে শক্তিহীনতার অনুভূতি, সাফল্য অর্জনে অক্ষমতা এবং জীবনে ক্রমাগত অসুবিধাগুলি বাহ্যিক কারণ থেকে নয়, বরং থেকে অভ্যন্তরীণ কারণ. মানুষ নিজেই তার বিজয় এবং দুর্ভাগ্যের উৎস। একটি মনোবিজ্ঞান বিকাশ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ সফল ব্যক্তি, সফল হওয়ার সাহস করুন।

কিভাবে ব্লুজ পরাস্ত এবং জীবন শুরু? একটি প্রোগ্রাম রয়েছে যা আপনাকে নিজের এবং আপনার চারপাশের জীবনের প্রতি আপনার মনোভাবকে আমূল পরিবর্তন করতে দেয়।

আসুন প্রধান পয়েন্ট বিবেচনা করা যাক:

সাফল্যের আপনার অভ্যন্তরীণ ভয় সনাক্ত করুন

ব্যর্থতার ভয় নাকি সাফল্যের ভয়? লোকেরা প্রায়শই ভিড় থেকে দাঁড়াতে ভয় পায়, অন্য সবার মতো বাঁচতে পছন্দ করে এবং তাদের নিজের শক্তিতে বিশ্বাস করে না। ভয় শনাক্ত করার পরে, আপনাকে তাদের সাথে মানিয়ে নিতে শিখতে হবে - উদাহরণগুলি সন্ধান করুন, কেন সবকিছু সম্ভব তার প্রমাণ - সফল ব্যক্তিদের গল্প, কৃতিত্ব এবং দক্ষতার একটি তালিকা যা আপনাকে জেতা শুরু করতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনগুলি উপলব্ধি করতে সহায়তা করবে।

অজুহাত, ব্যর্থতার কারণ লিখুন

বিশ্লেষণ করুন, তাদের অসঙ্গতি, ভিত্তিহীনতা বুঝুন। জীবনে, সবকিছুই সম্ভব: স্থিতি, বয়স, লিঙ্গ খুব ছোট ভূমিকা পালন করে, সাফল্য অনেকাংশে আত্মবিশ্বাসের উপর নির্ভর করে, উচ্চতার জন্য প্রচেষ্টা করা, ছোট আকারের অভিনেতাদের উদাহরণ রয়েছে (ডেনি ডিভিটো 150 সেমি, এবং মাইক জর্ডান 180, যা একজন বাস্কেটবল খেলোয়াড়ের জন্য যথেষ্ট নয়)।

সচেতনতা

অভ্যন্তরীণ ভয় সমস্ত ব্যর্থতা এবং দুর্ভাগ্যের কারণ, শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি নিজেই তার জীবন পরিবর্তন করতে পারে, একটি স্বপ্নে বিশ্বাস করে, এটিকে বাস্তবে পরিণত করার সুযোগ দেয়, আপনাকে জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিতে হবে।

সমস্যার প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন

জীবনের পথে এটি একটি স্বাভাবিক ঘটনা, শুধুমাত্র যারা জীবনকে বিদায় জানিয়েছে তাদের কোন অসুবিধা নেই, আপনাকে ভাগ্যের চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে এবং সমস্যার স্কেল চিন্তার মাপকাঠি এবং মহিমার কথা বলে। পরিকল্পনা, ক্ষুদ্র বিষয়গুলি মোটেই মূল্যবান নয় অনেক মনোযোগ. সমস্যাগুলি কর্মের একটি উদ্দীপক, একটি চ্যালেঞ্জ, তাদের সমাধান করা দরকার, সমাধানের উপায় এবং উপায়গুলি অবশ্যই সন্ধান করা উচিত এবং উদ্বেগগুলিকে একপাশে রাখা উচিত।

অন্যরা যেখানে সমস্যা দেখে সেখানে আপনাকে সুযোগ দেখতে শিখতে হবে।

এমনকি যদি আপনি একটি কঠিন আর্থিক পরিস্থিতির মধ্যে থাকেন বা স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হন, সেখানে আছে বিভিন্ন উপায়েপরিস্থিতির প্রতি মনোভাব - কেউ হাল ছেড়ে দেবে, নিজেকে ব্যর্থ হিসাবে স্বীকৃতি দেবে, কেউ দ্বিতীয় বায়ু খুলবে, নতুন পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করতে সক্ষম হবে, তাদের বিশ্বদর্শন পরিবর্তন করবে।

আপনাকে সমস্যাগুলির পিছনে লুকিয়ে থাকা সুযোগগুলি দেখতে শিখতে হবে।

জীবনের পরিবর্তনের ভয় দূর করুন

কোনো কঠিন অবস্থানিজেকে বলতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ - "আমি সবকিছু ভুলে যাই, আমি লক্ষ্যের দিকে যাই।" আপনি যা চান তা অর্জন করতে শুধুমাত্র একটি বিশাল ইচ্ছা আপনাকে সাহায্য করতে পারে; প্রধান জিনিসটি হল ছোট পদক্ষেপে এগিয়ে যাওয়া।

মহান আকাঙ্খা - মহান অর্জন

বড় ক্যাটাগরিতে চিন্তা করতে শেখা এবং ভয় না পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ উচ্চ আকাঙ্খা, এটা আপনার সারা জীবন মধ্যম থেকে ভাল, ভিড় থেকে দাঁড়াতে ভয়. নিজেদেরকে বড় স্বপ্ন দেখার অনুমতি দিয়ে, আমরা নতুন দিগন্ত উন্মোচন করি, আমরা যা পরিকল্পনা করেছি তা উপলব্ধি করার উপায়ের সন্ধানে অবচেতনকে পূর্ণ ক্ষমতায় কাজ করতে বাধ্য করি।

লক্ষ্য কাগজে লিখতে হবে

আপনাকে শিখতে হবে কীভাবে লক্ষ্যগুলি প্রণয়ন করতে হয়, সেগুলি লিখতে হয়, সেগুলি নির্দিষ্ট করতে হয় - ইচ্ছা, সময়সীমা, সাফল্যের সূচক। পরবর্তী কাজ: আপনার লক্ষ্য অর্জনের উপায় খুঁজুন, একটি কাজের পরিকল্পনা লিখুন, ক্রমাগত নির্দেশিত পথ অনুসরণ করুন, বিজয়ী হওয়া শুরু করুন।

অনেক লক্ষ্য থাকতে হবে

ভবিষ্যতের ডায়েরিতে বিভিন্ন লক্ষ্য, আকাঙ্ক্ষা, ধারণার জন্য একটি জায়গা রয়েছে - এমনকি সবচেয়ে পাগল এবং অবাস্তবও প্রাথমিকভাবে, ধীরে ধীরে জীবনের উচ্চতা জয় করে, কঠিন কাজের জন্য সময় আসবে এবং ব্যক্তি মানসিকভাবে তাদের জন্য প্রস্তুত হবে। বাস্তবায়ন. প্রধান অসুবিধা হ'ল লোকেরা জীবন থেকে অনেক কিছু পেতে ভয় পায়, তারা স্বপ্ন দেখতে, কঠিন জিনিসগুলির জন্য, উচ্চ লক্ষ্যগুলির জন্য সংগ্রাম করতে ভয় পায়।

আপনার ইচ্ছা আপনার কাছে রাখুন

খুব কাছের মানুষই বুঝতে পারে উচ্চ লক্ষ্য, ধারনা, অধিকাংশ মানুষ অন্যদের সমালোচনা করতে পছন্দ করে, যদিও তারা নিজেরাই জীবনে হেরে যায়, কিছুই অর্জন করেনি এবং চেষ্টা করে না। সর্বোত্তম পথআপনি যে সঠিক তা প্রমাণ করতে - আপনার পরিকল্পনাগুলি সম্পাদন করতে এবং আপনার শ্রমের ফল কাটাতে, আপনার চারপাশের লোকদের বিস্মিত মুখগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং প্রশংসাসূচক পর্যালোচনাগুলি শুনুন। প্রতিটি অর্জনই নিজের, বাস্তবতা এবং জীবনের প্রতিকূলতার উপর বিজয়।

জীবনের আপনার উদ্দেশ্য নির্ধারণ করা

জীবনের মিশন ভিত্তি। যা একজন ব্যক্তিকে অনুপ্রাণিত করে এবং তার যা প্রয়োজন তা অর্জনে সহায়তা করে। গন্তব্য প্রশ্নের উত্তর দেয়: কেন আমরা এই পৃথিবীতে বাস করি? প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব দৃষ্টি রয়েছে, মিশনের একটি ধারণা, সাধারণত এটি লোকেদের সেবা করা, বিশ্ব, সম্পর্ক এবং অন্যদের জীবনকে উন্নত করার উপায় খোঁজার সাথে জড়িত।

লক্ষ্যে একাগ্রতা

আপনার ইচ্ছাকে সংজ্ঞায়িত করে এবং এটিকে স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করার পরে, আপনাকে সন্দেহ এবং ছোটখাটো বিষয়গুলিতে বিক্ষিপ্ত না হয়ে আপনার সমস্ত মনোযোগ, প্রচেষ্টা এবং ইচ্ছাকে ফলাফলের দিকে পরিচালিত করতে শিখতে হবে। শুধুমাত্র মহান সংকল্প আপনাকে পাহাড় সরাতে, অলৌকিক ঘটনা তৈরি করতে এবং অবিশ্বাস্য উচ্চতায় পৌঁছাতে দেয়।

ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং পদ্ধতি

• শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম - আপনাকে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে শিখতে হবে (গভীরভাবে এবং শান্তভাবে)। ব্যায়ামগুলি বসার অবস্থানে সঞ্চালিত হয়, শরীরের পেশীগুলিকে পুরোপুরি শিথিল করে, শ্বাস খুব ধীর হয়, প্রতিটি শ্বাসের সাথে পুরো শরীরকে শক্তিতে ভরে দেয়, যখন ইতিবাচক মনোভাব উচ্চারিত হয়: "আমি সম্পূর্ণ শিথিল, আমি নিজের উপর সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী ”;
• অভ্যন্তরীণ দৃষ্টি - আমরা আমাদের কল্পনাতে পছন্দসই ছবিগুলি কল্পনা করতে শিখি। এটি করার জন্য, মানসিকভাবে একটি পারফরম্যান্স দেখান যেখানে ব্যক্তি নিজেই প্রধান চরিত্র এবং মঞ্চে এবং পরে একটি চলচ্চিত্রের আকারে তার স্বপ্নগুলি সত্য হতে দেখে। তৃতীয় পর্যায়টি কেবল পর্যবেক্ষণ করা নয়, চলচ্চিত্রের নায়ক হওয়া, চরিত্রের সাথে মিশে যাওয়া, একটি নতুন কাল্পনিক জীবনের সমস্ত আবেগ অনুভব করা;
• অতীত অভিজ্ঞতা, আমরা মানসিকভাবে ভবিষ্যতের লক্ষ্যগুলির জন্য অনুরোধের সাথে আমাদের অভ্যন্তরীণ লাইব্রেরির দিকে ফিরে যাই; সম্ভবত অতীতে প্রয়োজনীয় তথ্য, পরিচিতি রয়েছে যা পরিকল্পনা বাস্তবায়নে সহায়তা করবে;
• অপ্রীতিকর স্মৃতি প্রতিস্থাপন - প্রায়শই অতীতে ব্যর্থতা ভবিষ্যতে ভয় এবং অনিশ্চয়তা সৃষ্টি করে, আপনাকে সাফল্য অর্জনে বাধা দেয়। এই সমস্যাটি সমাধান করতে, তারা অতীত প্রতিস্থাপনের পদ্ধতি ব্যবহার করে; আপনাকে সফল এবং আনন্দদায়ক ছবি দিয়ে প্রতিস্থাপন করে স্মৃতিগুলিকে সংশোধন করতে হবে। ভিজ্যুয়ালাইজেশনের কৌশল, অতীতের অভিজ্ঞতা পুনরুত্পাদন, সমস্ত সমস্যার কারণ এবং শিকড় অনুসন্ধানের জন্য এটি সম্ভব হয়েছে।

এখন এমনকি একটি দ্বিতীয় জন্ম কৌশল আছে

এটি আপনাকে জন্মের মুহূর্ত থেকে আপনার জীবনকে মনে রাখতে, অতীতের ভয় এবং নেতিবাচকতা থেকে নিজেকে মুক্ত করতে দেয়, তবে, আপনার নিজের থেকে এই জাতীয় সেশন চালানো বেশ কঠিন; বিশেষজ্ঞদের সহায়তা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়;

• আপনার ইন্দ্রিয়গুলি ব্যবহার করুন - আপনার ভবিষ্যত জীবনের ছবি আঁকার সময়, ধারণা এবং আবেগে আচ্ছন্ন হওয়ার জন্য আপনাকে সম্পূর্ণ সংবেদনের জন্য পাঁচটি ইন্দ্রিয় ব্যবহার করতে হবে। এগুলি হওয়া উচিত: গন্ধ, স্বাদ, রঙ, স্পর্শকাতর উপলব্ধি, ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে। যত বেশি অনুভূতি জড়িত থাকবে, ছবি তত বেশি বাস্তব হবে, এবং অবচেতন আবেগ, সংবেদনগুলি মনে রাখবে এবং ভবিষ্যতে যা কাঙ্ক্ষিত তা পুনরুত্পাদন করতে সহায়তা করবে;
• শেষ ফলাফল - আপনি যেখানে চেষ্টা করছেন সেই ফলাফলের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ (অবস্থান, পদক, গাড়ি, ইত্যাদি) আপনি ঠিক কী পেতে হবে তা কল্পনা করে জয় শুরু করতে পারেন, লক্ষ্যটি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারেন এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফল;
• উপসংহার - প্রতিবার একটি বাক্যাংশ দিয়ে ভিজ্যুয়ালাইজেশনটি সম্পূর্ণ করা গুরুত্বপূর্ণ: "সবকিছু এক উপায়ে হবে এবং অন্য কোন কিছু নয়, সবকিছু আমার হাতে" বা "ধন্যবাদ, প্রভু, আপনি আমার সাথে আছেন এবং আমার সমস্ত কিছু পূরণ করতে আমাকে সাহায্য করছেন। আকাঙ্ক্ষা।" আপনার আত্মার সবচেয়ে কাছাকাছি যা চয়ন করুন.

পরামর্শের শক্তি

বিশাল ক্ষমতা ব্যক্তি নিজেই বাস করে, এটি অভ্যন্তরীণ সম্ভাবনা খোলা গুরুত্বপূর্ণ, এটি এই আত্ম-সম্মোহন, মনোভাব যা প্রায়ই গুরুত্বপূর্ণ মিটিং এবং মারামারি আগে উচ্চারিত হয় বিশ্বাস করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, উচ্চাকাঙ্ক্ষী বক্সার ক্যাসিয়াস ক্লে দাবি করেছিলেন: "আমিই সর্বশ্রেষ্ঠ বক্সার," প্রথমে তারা তাকে উপহাস করেছিল এবং তারপরে তিনি সর্বশ্রেষ্ঠ বক্সার হয়েছিলেন এবং কথাগুলি বাস্তবে পরিণত হয়েছিল। আপনার কখনই আপনার যোগ্যতাকে ছোট করা উচিত নয়; গভীরভাবে আপনাকে বিশ্বাস করতে হবে এবং আপনার ভবিষ্যত অর্জনগুলিকে উন্নীত করতে হবে।

নেতিবাচক চিন্তা এড়িয়ে চলা

একজন ব্যক্তি মানসিকভাবে একটি নির্দিষ্ট ফলাফলের জন্য নিজেকে প্রোগ্রাম করে; যেকোনো বিবৃতি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই ফলাফল দেয়। আপনাকে জীবনে ইতিবাচক সন্ধান করতে শিখতে হবে, অন্ধকারেও আলো দেখতে হবে।

বিশ্বাস

জীবনে, একজন ব্যক্তি যা বিশ্বাস করতে পারে তা অর্জন করা যেতে পারে। এবং আত্মবিশ্বাস - প্রয়োজনীয় শর্তযে কোন বিষয়ে নিশ্চিতকরণগুলি একা উচ্চারণ করা যেতে পারে, আত্মবিশ্বাস বজায় রেখে, কাগজে লিখে, বন্ধুদের, সমাজের উপস্থিতিতে বলা হয়। এটা আরও বড় দায়িত্ব, পিছু হটতে কোথাও থাকবে না, শুধু এগিয়ে!

প্রধান জিনিসটি বলা নয়: "আমি এটি করার চেষ্টা করব", তবে পুনরাবৃত্তি করুন: "আমি এটি করব, আমি এটি করতে পারি।"

নিজেকে মনে করিয়ে দিন: "আপনি একজন প্রতিভা, অনন্য!" এবং মনে রাখবেন: কিছু 10 হাজার বার পুনরাবৃত্তি করে, আপনি একটি মন্ত্র তৈরি করতে পারেন - একটি বাক্যাংশ যা আপনার জীবনে একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব ফেলে।

সাফল্যের জন্য সেট আপ করুন

আপনার আত্মবিশ্বাস বজায় রাখুন এবং ভাল মেজাজ, সকালে আয়নায় প্রতিচ্ছবি দেখে হাসুন, বলুন যে "আজ একটি দুর্দান্ত দিন, আপনাকে দুর্দান্ত দেখাচ্ছে, সবকিছু দুর্দান্ত হবে!", বা "আমি একজন বিজয়ী, চ্যাম্পিয়ন, সুদর্শন।" আপনি শুধুমাত্র আপনার ভবিষ্যত বিজয়ে আত্মবিশ্বাসের সাথে জয় শুরু করতে পারেন।

আপনার চারপাশে যারা সমর্থন করুন

অন্যদেরকে নিজের উপর বিশ্বাস করতে সাহায্য করার মাধ্যমে, আপনিও শক্তিশালী হয়ে উঠুন, পৃথিবীকে একটি ভাল জায়গা করে তোলার জন্য এটি খুব সুন্দর, এবং প্রায়শই প্রিয়জনদের সমর্থনের প্রয়োজন হয়, সমস্ত মানুষ অনন্য, শুধু সবাই এটি জানে না।

জীবনে ভারসাম্য

আমাদের জীবনের বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র রয়েছে যেগুলিকে জীবনে সাফল্য অনুভব করার জন্য সামঞ্জস্য আনতে হবে (পরিবার, অর্থ, আবেগ, আধ্যাত্মিক, মানসিক বিকাশ) আপনার সর্বদা জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে সময় দেওয়ার জন্য একটি সুযোগ সন্ধান করা উচিত; ভারসাম্যহীনতা ভারসাম্যহীনতা এবং অসুখী অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে।

ভালবাসা

জীবনে সাফল্য অর্জনের জন্য, একজন ব্যক্তির প্রয়োজন ভালবাসা, বোঝাপড়া, যত্ন এবং সমর্থন। এবং জীবনে এই জাতীয় মূল্যবান সংস্থান পেতে, আপনাকে অন্যদের, আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের ভালবাসা দিতে, আনন্দদায়ক কথাগুলি আরও প্রায়ই বলতে, আলিঙ্গন করতে এবং মনোরম জিনিসগুলি লিখতে শিখতে হবে।

কেন উচ্চ অর্জনকারীরা জীবনে সফল হয় না?

চিরন্তন প্রশ্ন: স্কুলে ভালো করা কি দরকার? আমরা কতবার এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হই যেখানে চমৎকার ছাত্ররা জীবনে সফল হতে পারে না, যারা মহান প্রতিশ্রুতি দেখায় তারা সাধারণ সাধারণ অবস্থানে থাকে এবং যারা প্রতারণা করে তারা কোম্পানির নেতা, বড় এবং সফল ব্যবসায়ী হয়ে ওঠে। রহস্য কি?

বহু বছর পরে, উপলব্ধি আসে যে স্কুলে অধ্যয়ন করা প্রচেষ্টার মূল্য ছিল না এবং নষ্ট হয়েছিল স্নায়ু কোষের, কারণ এটি সাফল্যের গ্যারান্টি নয়। আর শিক্ষার সাথে কত আশা জড়িত ছিল...

মনোবিজ্ঞানীরা সি ছাত্রদের সাফল্যের প্রধান কারণ চিহ্নিত করেছেন, যা তাদের জয়ী হতে সাহায্য করে:

1. বুদ্ধিমত্তা থাকার কারণে, তারা সর্বদা একটি পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে এবং জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে।
2. তারা স্পষ্টভাবে তাদের আকাঙ্ক্ষা বোঝে, তাদের পছন্দের বিষয়গুলিতে আরও বেশি সময় ব্যয় করে এবং ভবিষ্যতে কাজে লাগবে।
3. সামাজিকতা - সহজেই মানুষের সাথে আলোচনা করুন, নতুন পরিচিতি করুন।
4. তারা নিজেদের মধ্যে আত্মবিশ্বাসী - তারা প্রতিফলন, জটিলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় না, তারা শান্তভাবে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করতে পারে, রক্ষা করতে পারে জীবন অবস্থান, তাদের স্বার্থে মনোনিবেশ করুন।
5. তারা বার উচ্চ সেট - তারা সাধারণত আরো জন্য সংগ্রাম আরামদায়ক জীবন, তারা উপলব্ধি করতে পারে যে শুধুমাত্র ব্যবসায়িক খাতই বড় অর্থ উপার্জন করতে পারে; ভাড়া করা কাজে এটি অসম্ভব।
6. কাজের অভিজ্ঞতা - তাদের প্রায়শই তাত্ত্বিক জ্ঞানের চেয়ে বাস্তব কাজের অভিজ্ঞতা বেশি থাকে, অধ্যয়নের সাথে কাজকে একত্রিত করে, জীবনের সাথে আরও খাপ খাইয়ে নেয় এবং অসুবিধা এবং চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত থাকে।
7. তারা কাজগুলি কীভাবে বিতরণ করতে হয় তা জানে - তারা স্কুল থেকে শিখেছে: প্রধান জিনিসটি এমন একজন ব্যক্তিকে খুঁজে বের করা যে সমস্যাটি সমাধান করবে, তাদের বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ রয়েছে যারা একটি ব্যবসা তৈরি করতে সহায়তা করে। একই সময়ে, তারা নিজেরা এমনকি নাও থাকতে পারে উচ্চ শিক্ষা, উদাহরণস্বরূপ, হেনরি ফোর্ড একটি বড় অটোমোবাইল কোম্পানির মালিক।

সুতরাং, আমরা বুঝতে পারি: জীবনে সাফল্যের জন্য, আপনার কেবল জ্ঞানই নয়, বিশেষ চরিত্রের গুণাবলীও প্রয়োজন - অধ্যবসায়, সমাধান খোঁজার ক্ষমতা, মানিয়ে নেওয়া, সামাজিকতা, সাহস, নেতৃত্বের গুণাবলী, প্রতিক্রিয়ার গতি, তরঙ্গে থাকার ইচ্ছা। সঙ্গে আধুনিক বিশ্ব, নতুন এবং দরকারী জিনিস জ্ঞান, খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতা ভাল বিশেষজ্ঞরাদলের কাছে

এমন লোক রয়েছে যাদের প্রাথমিকভাবে প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তবে আপনি জীবনের প্রক্রিয়ায় দক্ষতা এবং জ্ঞান অর্জন করতে পারেন, একজন নেতা, নেতা হতে শিখতে পারেন, আপনার জীবনের দায়িত্ব নিতে পারেন এবং গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। এটি সমস্ত ব্যক্তির উপর নির্ভর করে - আপনাকে একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে এবং এটি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশ করতে হবে, নিজেকে অন্য সফল ব্যক্তিদের সাথে তুলনা করতে হবে। আপনি নতুন দক্ষতা অর্জন করে এবং আপনার বিশ্বদর্শন পরিবর্তন করে জেতা শুরু করতে পারেন।

চমৎকার শিক্ষার্থীদের প্রধান সমস্যা হল সর্বদা সেরা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা, একটি নির্দিষ্ট জটিল - আপনাকে প্রত্যেকের দ্বারা পছন্দ করা দরকার, ইতিবাচক মূল্যায়ন পেতে হবে, বিশালতাকে আলিঙ্গন করার ইচ্ছা, তবে জীবনে আপনাকে নিজের হতে হবে, আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে বের করতে হবে , অন্যদের মতামত নির্বিশেষে এগিয়ে যান।

জেতার জন্য জন্ম

কিছু মানুষ জয়ের জন্য জন্মায় আর অন্যরা হারার জন্য জন্মায় কেন তা বুঝতে পেরে আপনি জেতা শুরু করতে পারেন? প্রধান পার্থক্য কি - ভাগ্য, চরিত্র, মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব?

জয়ের জন্য জন্মগ্রহণকারী, সফল ব্যক্তিরা নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

1. প্রধান বৈশিষ্ট্য হল না শুধুমাত্র ফলাফলের জন্য ইচ্ছা, কিন্তু ইচ্ছা নিজের জীবন যাপন করুন, একটি খাঁটি মানুষ হতে.
2. মতামতের স্বাধীনতাএবং বিচার, স্বাধীনভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা, কাজ করতে পারে এবং অন্যদের থেকে স্বাধীনভাবে বাঁচতে পারে, অস্বস্তি অনুভব না করে।
3. কর্মের মানুষ, এবং কল্পনা নয়, আপনার স্বপ্নের দিকে যেতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ, এবং জীবনে পরিবর্তন করার জন্য কিছু না করে কেবল একটি দুর্দান্ত ভবিষ্যতের কথা বলা নয়।
4. স্বাধীনতা- তাদের ক্রিয়াকলাপের দায়িত্ব নিতে, সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং কারও উপর নির্ভর না করে অভিনয় করতে অভ্যস্ত।
5. নিজের উপর বিশ্বাস রাখো- এই সম্পত্তি বিজয়ীদের সর্বদা ভাসতে সাহায্য করে, এমনকি ব্যর্থতার মুহুর্তগুলিতেও, তারা মনে রাখে যে তারা সর্বোত্তম প্রাপ্য এবং পরিস্থিতি পরিবর্তন করার, উন্নতি করার এবং বিভিন্ন ক্ষেত্রে আরও ভাল ফলাফল অর্জনের উপায় খুঁজছে।
6. নিজের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব- বিজয়ীরা কখনই দরিদ্র হবে না, একজন অসহায় ব্যক্তির ভূমিকা পালন করে; তারা স্বাধীনভাবে জীবনের জন্য দায়ী এবং একটি সক্রিয় জীবন অবস্থান গ্রহণ করে।
7. সময় ব্যবহারে মনোযোগ দিন- এখন আমরা প্রায়শই সময় ব্যবস্থাপনার অভিব্যক্তি শুনি; মানুষকে সময় বাঁচাতে সাহায্য করার জন্য একটি সম্পূর্ণ বিজ্ঞান তৈরি করা হয়েছে। বিজয়ীরা সর্বদা যুক্তিযুক্তভাবে সময় সম্পদ বিতরণ করে এবং ব্যবহার করে, তারা জানে কখন কাজ করতে হবে, আরাম করতে হবে এবং তাদের পরিবারের সাথে সময় কাটাতে হবে।

জীবনের অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র রয়েছে এবং সবকিছুর জন্য সময় খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন কাজ; মূল জিনিসটি মূল্যবান সময় নষ্ট করা নয়, এটি যুক্তিযুক্তভাবে বিতরণ করার উপায়গুলি সন্ধান করুন।

1. তাৎক্ষণিকতা- বিজয়ী লোকেরা শান্তভাবে চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, আবেগ প্রকাশ করতে পারে এবং বিশ্বের এবং যোগাযোগের জন্য উন্মুক্ত হতে পারে। তারা জানে কীভাবে জীবন উপভোগ করতে হয় - প্রকৃতি, বন্ধু, প্রিয়জন, কাজে সাফল্য, সর্বদা তাদের প্রচেষ্টায় অন্যদের সমর্থন করতে প্রস্তুত এবং হিংসা ছাড়াই সুখ ভাগ করে নেওয়ার জন্য। আবেগ, শব্দ, কর্মে খোলামেলাতা এবং সততা।

9.শৃঙ্খলা- বিজয়ীরা জানেন কিভাবে নিজেদেরকে, তাদের কাজকে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়, প্রয়োজনে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আনন্দ স্থগিত করতে হয় এবং সর্বদা তাদের পরিকল্পনা ও কর্মগুলি অনুসরণ করতে হয়।

1. সামাজিক কর্মকান্ড- বিজয়ী ব্যক্তি সর্বদা আগ্রহী সামাজিক বিষয়, সমস্যা, আমাদের চারপাশের বিশ্বকে উন্নত করার চেষ্টা করে।

বিজয়ীদের বৈশিষ্ট্য বোঝা, পরাজিতদের অসুবিধা বোঝা সহজ

• তাদের সময়ের বোধ হারান - অতীতের স্মৃতিতে বেঁচে থাকুন বা ভবিষ্যতের বিষয়ে চিন্তা করুন;
• নিজেদের জন্য দুঃখিত হওয়ার প্রবণতা, ব্যর্থতার কারণ অনুসন্ধান করুন বাইরের, দুর্ভাগ্য, জীবনের জন্য দায়িত্ব নিতে পারে না;
• কর্মের পরিবর্তে একটি অলৌকিক ঘটনা এবং ভাগ্যের উপহারের জন্য অপেক্ষা করা;
• তারা কষ্টের পথ অনুসরণ করে - তারা প্রয়োজনের ভূমিকা পালন করতে অভ্যস্ত, জীবনের প্রতি তাদের মনোভাব পরিবর্তন করা কঠিন;
• মানুষকে বিশ্বাস করতে অক্ষমতা, সৎ সম্পর্ক গড়ে তুলতে, ম্যানিপুলেশনের প্রবণতা;
• কম ব্যবহারসম্ভাব্য - চিন্তাভাবনা এবং মানসিক ক্ষমতাগুলি সুযোগ সন্ধানের পরিবর্তে, জীবন পরিবর্তনের উপায়, পরিস্থিতির সন্ধানের পরিবর্তে বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করে এমন অজুহাতগুলি অনুসন্ধান করা লক্ষ্য করা হয়;
• জীবনের অযৌক্তিকতা - তারা স্বাধীনভাবে নিজেদেরকে সীমানা এবং সীমাবদ্ধতার মধ্যে নিয়ে যায়, তাদের বিকাশ ও উন্নতির সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে।

জিততে শুরু করুন, সম্ভবত, ধন্যবাদ অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন, ব্যক্তিত্বের রূপান্তর, নিজের এবং পার্শ্ববর্তী বাস্তবতার প্রতি অভ্যন্তরীণ মনোভাব পরিবর্তন করার উপায় অনুসন্ধান করা। স্ব-সম্মোহন, ধ্যান এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশনের কৌশল ব্যবহার করে অনুরূপ পরিবর্তন করা যেতে পারে। প্রধান জিনিস হল সচেতনতা: শুধুমাত্র মানুষ নিজেই জীবনের কর্তা, তার বর্তমান এবং ভবিষ্যতের জন্য দায়িত্ব বহন করে।

জীবনের গৃহীত বা অনুপস্থিত চিন্তাভাবনা এবং কর্মের উপর নির্ভর করে প্রতিদিন আমাদের লক্ষ্যের কাছাকাছি বা আরও কাছে নিয়ে আসে। ছোট কৃতিত্ব দিয়ে শুরু করা, আত্মবিশ্বাসের বিকাশ এবং উচ্চ দিগন্ত এবং বৈশ্বিক লক্ষ্যে পৌঁছানো মূল্যবান।

আমরা সবাই জিতে শুরু করতে এবং জীবনে বিস্ময়কর ফলাফল অর্জন করতে চাই!

হেরে না গেলে আপনি কখনই সত্যিকারের বিজয় উপভোগ করতে পারবেন না।
আমি সম্পূর্ণরূপে একমত - জেতার জন্য, আপনাকে অন্তত একবার হারাতে হবে এবং মর্যাদার সাথে এই ক্ষতিটি মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন।

সমস্ত জীবন একটি খেলা

জীবনে, যে কোনও খেলার মতো, জয় এবং পরাজয় রয়েছে। সবাই খেলে, কেউ জিতে, কেউ হারে। এটা কি গুরুত্বপূর্ণ নয়!
"তখন কি?" - আপনি জিজ্ঞাসা করুন. সর্বোপরি, আমরা শুধুমাত্র একটি জিনিসের জন্য খেলি, খেলার ফলাফলের জন্য। কিন্তু না, আমি তোমাকে বলছি! আমরা খেলার স্বার্থে খেলি, আমরা জীবনের স্বার্থে বাঁচি, সেই প্রক্রিয়ার স্বার্থে যার মধ্যে প্রত্যেকেই তাদের সম্ভাবনা উপলব্ধি করে।
আমরা মরার জন্য বাঁচি না! এটা সত্যি? আমরা বাঁচতে বাঁচি! প্রায়শই শুধুমাত্র ফলাফলের জন্য কাজ করে, আমরা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি মিস করি: এই ফলাফল অর্জনের প্রক্রিয়া আমাদের কী দিতে পারে।
আমরা দৃঢ় ব্যক্তিগত গুণাবলীর বৃদ্ধি এবং বিকাশ মিস করি!

আমরা যখন প্রক্রিয়ার পরিবর্তে জয়ের দিকে মনোনিবেশ করি, তখন আমাদের পরাজয় খুব কাছাকাছি।

আমি এই বাক্যাংশটি পছন্দ করি: "সবকিছু পরিমিতভাবে ভাল!"

এটি জীবনের যেকোনো ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। আপনি যদি খুব বেশি বা অনেক দূরে যান তবে আপনি কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাবেন না।

জয়-পরাজয় উভয়ের ক্ষেত্রেই এই অবস্থা। সংযম জেতার উপর ফোকাস করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিমিতভাবে প্রক্রিয়াটি উপভোগ করুন। পরিমিত পরাজয় নিয়ে চিন্তিত!
চিন্তা না করাই ভালো!

পরাজয় - চিন্তা করতে হবে নাকি?

আপনি যদি হারানোর আগে আপনার সমস্ত শক্তি, জ্ঞান এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করেন, কিন্তু তবুও হারিয়ে যান, চিন্তা করবেন না। যাই হোক না কেন, আপনি অসাধারণ অভিজ্ঞতা, জ্ঞান অর্জন করেছেন এবং আরও শক্তিশালী এবং ভাল হয়ে উঠেছেন।

আপনি প্রতিটি পরাজয় ভালবাসতে হবে! প্রতিটি পরাজয়ের জন্য কৃতজ্ঞ হও! আপনার করা প্রতিটি ভুলকে সম্মান করুন!

জীবন বৃদ্ধি এবং বিকাশের একটি স্কুল! প্রতিটি পরাজয় আপনার পরিপূর্ণতার দিকে একটি নতুন পদক্ষেপ! প্রতিটি পরাজয় অভিজ্ঞতা, প্রজ্ঞা, শক্তি এবং জ্ঞান বহন করে।

এবং যদি আপনি আজ হেরে যান, এর মানে হল যে আপনি এখনও পুরোপুরি পাঠটি শিখেননি, আপনি এখনও খুব খারাপভাবে প্রস্তুত, এবং আপনাকে এই দিকে কাজ চালিয়ে যেতে হবে!

আপনি যদি পরাজয়কে দার্শনিকভাবে বিবেচনা করেন তবে আপনি সহজেই কেবল নিজের জন্য সেগুলি থেকে ইতিবাচকগুলি গ্রহণ করতে শিখবেন না, আরও প্রায়শই জয়লাভ করতে পারবেন।

বিজয় - ভাগ্য নাকি কঠোর পরিশ্রম?



জিততে হলে অবশ্যই বিজয়ের আবেগ, বিষয় সম্পর্কে জ্ঞান এবং লক্ষ্যের দিকে পদক্ষেপ নিতে হবে! তাহলে বিজয় খুব কাছে আসবে!

এটা বিরল যে কেউ শুধু ভাগ্যের কারণে জিতেছে। খুব কমই কেউ জয়ী হয় কারণ তার এমন জিন বা নিয়তি আছে, যেমনটা আমরা বলতাম।
শুধুমাত্র প্রথম নজরে মনে হতে পারে যে বিজয় ভাগ্য, সাফল্য, ভাগ্য বা অন্য কিছু। কিন্তু তা সত্যি নয়! জয় সবসময় ইচ্ছা, আবেগ, জ্বলন্ত ইচ্ছা, বিশ্বাস এবং কঠোর পরিশ্রম। বিজয়ীর মূল কাজ দেখা যাচ্ছে না। সে ভিতরে আছে. কারণ প্রতিপক্ষকে পরাজিত করার আগে নিজেকে পরাজিত করতে হবে।

নিজের উপর বিজয়, আমার মতে, আমাদের জীবনের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বিজয়! আপনি যখন সত্যিই শুয়ে থাকতে চান তখন নিজেকে সোফা থেকে নামানো এবং দরকারী কিছু করা কঠিন। কাজের জায়গায় এক ঘণ্টা দেরি করা এবং আপনি যে কাজটি করছেন তা নিখুঁত করা কঠিন যখন আপনাকে মুভিতে ছুটে যেতে হবে। যখন আপনি অভদ্র এবং অসম্মানিত হন তখন কৃতজ্ঞ হওয়া, ত্যাগ করা এবং ক্ষমা করা কঠিন। আপনার শক্তি ফুরিয়ে গেলে অলস না হওয়া এবং কাজ করা কঠিন এবং আপনি সত্যিই বিশ্রাম নিতে চান এবং "পরে" না হওয়া পর্যন্ত সবকিছু বন্ধ রাখতে চান। যখন একটি নতুন জীবনের শুরু সোমবার বা আগামীকাল পর্যন্ত স্থগিত করা হয় তখন এখনই শুরু করা কঠিন।

কিন্তু এই বিজয় ছাড়া অসম্ভব!

আমরা কি জন্য জন্মেছি? আমাদের মধ্যে অনেকেই আমাদের ভয়, উদ্বেগ, ভ্রান্ত বিশ্বাস এবং সীমাবদ্ধ বিশ্বাসের বাইরে কখনোই অগ্রসর হই না। তবে আপনি যদি অগ্রসর হতে পারেন তবে আপনি ইতিমধ্যেই জিতে গেছেন। নিজেকে পরাজিত!

এখন আপনার কাজ হল নিজের চেয়ে শক্তিশালী প্রতিপক্ষের সাথে খেলা! দুর্বল প্রতিপক্ষের সাথে খেলার কোন মানে নেই - গেমটি আপনাকে বৃদ্ধি এবং আন্দোলন আনবে না। আর আন্দোলন ছাড়া জীবন নেই!

এমন কোনো লক্ষ্য অর্জনের কোনো মানে নেই যার জন্য আপনাকে কিছু করতে হবে না। ব্রায়ান ট্রেসি তার বই "আপনার সর্বোচ্চ অর্জন" এ লিখেছেন: "যে লক্ষ্যে বাধা অতিক্রম করার প্রয়োজন হয় না তা লক্ষ্য নয়!"

আশেপাশে এমন অনেক লোক রয়েছে যারা তাদের লক্ষ্য অর্জন করেছে এবং এর সাথে পরবর্তী কী করতে হবে তা জানে না। তারা নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করে না। যোগাযোগের ক্ষেত্রেও তাই। প্রধানত এমন লোকেদের সাথে যোগাযোগ করে যারা আপনাকে প্রচার করে না বা আপনাকে প্রশংসা করে না, আপনি বেশিদূর যেতে পারবেন না।

শুধুমাত্র টিভির সামনে সন্ধ্যার জন্য এবং dacha এ সপ্তাহান্তে বেঁচে থাকার কোন মানে নেই। কিন্তু অন্য লোকেদের উপকার করার সময় নিজের জন্য বেঁচে থাকাটা বোধগম্য হয়। অন্যদেরকে মহান কৃতিত্বের জন্য অনুপ্রাণিত করা, আনন্দ এবং সুখে বাঁচতে! এমন লোকদের খুঁজুন যারা অনুপ্রাণিত করতে পারে এবং আপনার জন্য দরকারী হতে পারে। এবং যারা আপনার থেকে উপকৃত হতে পারে.


নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আমি কিসের জন্য বেঁচে আছি? আমি মানুষের কি উপকার করতে পারি?
কীভাবে জিততে হয় এবং হারতে হয় তা শিখতে, আপনার চিন্তাভাবনা দিয়ে শুরু করুন এবং বাড়ান অভ্যন্তরীণ শক্তি. আপনার পক্ষে যা করা কঠিন তা করুন, আপনি যা করতে জানেন না তা করতে শিখুন। উচ্চ লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, যার অর্জন আপনাকে একজন ভিন্ন ব্যক্তি করে তুলবে!

ঝুঁকি নাও! জিতলে খুশি হবে, হারলে বুদ্ধিমান হবে!

আপনার স্বপ্নে বিশ্বাস করুন এবং এটি অর্জনের জন্য আপনার সমস্ত শক্তি এবং জ্ঞান উত্সর্গ করুন। আপনি যখন ফিনিস লাইনে পৌঁছাবেন, তখন আপনার নিজের প্রশংসা করার মতো কিছু থাকবে!

নিজেকে সেট করুন বড় লক্ষ্য- তাদের মিস করা কঠিন!

টেনিসের প্রতি আপনার আবেগ কোথায় শুরু হয়? আমার মতে, খেলতে শেখার খুব ইচ্ছা। আর তোমার এমন ইচ্ছা আছে। আপনি একটি র্যাকেট, একটি ইউনিফর্ম কিনবেন এবং গেমের মৌলিক নিয়মগুলির সাথে পরিচিত হন। কিন্তু আপনি এই প্রশ্ন দ্বারা পীড়িত: " এটা কি কাজ করবে?“ব্যক্তিগতভাবে, আমার কোন সন্দেহ নেই যে প্রত্যেক ব্যক্তি অল্প সময়ের মধ্যে মৌলিক টেনিস স্ট্রোক আয়ত্ত করতে সক্ষম হয় এবং কয়েক মাসের মধ্যে নিয়মিত ক্লাস, এমনকি স্কোর খেলা শুরু.

তাদের বয়সের উপর নির্ভর করে, প্রতিটি শিক্ষার্থী তাদের নিজস্ব উপায়ে শেখার প্রক্রিয়াটির সাথে যোগাযোগ করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু প্রায়শই এটি সবচেয়ে ভালভাবে উপলব্ধি করে যখন প্রশিক্ষক কেবল আন্দোলনগুলি অনুকরণ করে এবং একটি নিয়ম হিসাবে, দীর্ঘ ব্যাখ্যার সময় আগ্রহ হারিয়ে ফেলে। সাধারণত, এখনও কোনও প্রযুক্তিগত উপাদান সুরক্ষিত না করে, তারা একটি নতুন কাজের জন্য উন্মুখ। প্রাপ্তবয়স্কদের দুটি বিভাগে বিভক্ত করা হয়। কেউ কেউ যারা সিরিয়াসলি এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য টেনিস খেলতে বদ্ধপরিকর। তারা আরও ধৈর্যশীল, বিশদ, বোধগম্য ব্যাখ্যা পছন্দ করে, সাহিত্য থেকে অতিরিক্ত তথ্য পাওয়ার চেষ্টা করে, এই বা সেই আন্দোলনকে "অনুভূত" করতে চায় এবং প্রায়শই প্রথমে একটি দক্ষতা অর্জন করার ইচ্ছা প্রকাশ করে এবং তারপরে পরবর্তীতে চলে যায়। অন্যরা, যারা টেনিসকে একটি আনন্দদায়ক বিনোদন হিসাবে উপলব্ধি করে, মৌলিক প্রযুক্তিগত দক্ষতা আয়ত্ত না করে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গেম গণনার দিকে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।

প্রাপ্তবয়স্ক শিক্ষানবিসদের জন্য, কেন এবং কেন এই বা সেই আন্দোলনটি সঞ্চালিত হয় এবং কীভাবে খেলতে হয় তা জানা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এবং সংশ্লিষ্ট আন্দোলনগুলি সম্পাদন করার প্রধান বৈশিষ্ট্য এবং মৌলিক নীতিগুলি জেনে, আপনি স্বাধীনভাবে বিভিন্ন স্ট্রোকের জটিলতা এবং বিবরণ বুঝতে পারেন, আপনার নিজস্ব শৈলী এবং খেলার পদ্ধতি খুঁজে পেতে পারেন।

বেশ অনেক নতুনরা ভুল করে মনে করে যে তাদের মতো লোকেদের সাথে খেলাই যথেষ্ট এবং সাফল্য নিজেই আসবে। কিন্তু তা সত্য নয়। নতুনদের প্রাথমিকভাবে পর্যাপ্ত সময় এবং আরামদায়ক অবস্থান থেকে হালকা বল মারতে হবে। একজন প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করার সময়ই এটি সম্ভব। দুই শিক্ষানবিস একে অপরের সাথে খেলছে তারা একে অপরকে শেখাবে না, এমনকি যদি তারা তাত্ত্বিকভাবে ভালভাবে প্রস্তুত থাকে।

অতএব, একজন নবজাতক টেনিস খেলোয়াড়কে সিদ্ধান্ত নিতে হবে: হয় উন্নতির জন্য প্রশিক্ষণ নিতে হবে, এর থেকে শারীরিক ও মানসিক তৃপ্তি পেতে হবে এবং এটি নিজেই শেষ হয়ে যাবে, অথবা ওজন কমানোর জন্য কোর্টের চারপাশে দৌড়াবে এবং বন্ধুদের কাছে বড়াই করবে। বিনামূল্যে সময়টেনিস কোর্টে খরচ করে।

কোর্টে (প্রথম পর্যায়) না ঘোরাঘুরি না করে শট তৈরিতে কিছুটা আত্মবিশ্বাস অর্জন করার পরে, খেলার প্রযুক্তিগত কৌশলগুলি আয়ত্ত করার সময়, যখন বলটি বিভিন্ন ট্র্যাজেক্টরি (উচ্চতা, গভীরতা), গতি এবং বিভিন্ন দিকে উড়ে যায়। এটি করার জন্য, আপনাকে আদালতে কীভাবে সঠিকভাবে অগ্রসর হতে হবে, র‌্যাকেটের এক বা অন্য গ্রিপ ব্যবহার করতে হবে এবং আদালতে আপনার অবস্থানের উপর নির্ভর করে আঘাতের শক্তির পরিবর্তন করতে হবে।

প্রশিক্ষণের পরবর্তী পর্যায়টি স্ট্রাইক স্থাপনের নির্ভুলতার সাথে সম্পর্কিত (স্ট্রাইক "স্থানে"), বলের গতিপথের তারতম্য এবং এর ঘূর্ণন। এই পর্যায়ে, শক স্থিতিশীলতা অর্জিত হয়। এবং স্থিতিশীলতা প্রদর্শিত হয় যখন অর্জিত দক্ষতাগুলি স্বয়ংক্রিয়তায় আনা হয়, যেমন "পেশীর স্মৃতিতে" আটকে গেছে।

বলটি সম্পূর্ণরূপে আপনার ইচ্ছার অধীন এবং আপনি যেখানে পাঠান ঠিক সেখানে উড়ে যাওয়ার সময় আপনি যে অনুভূতি অনুভব করেন তার সাথে তুলনা করার মতো খুব কমই আছে!

আপনার খেলার অভিজ্ঞতা যাই হোক না কেন, টেনিস ম্যাচের টেলিভিশন সম্প্রচার দেখার সুযোগ মিস করবেন না। এবং শুধুমাত্র গেমটি উপভোগ করার জন্য এবং আপনার আইডলের জন্য উল্লাস করার জন্য নয়, বরং বিশ্বমানের খেলোয়াড়দের প্রযুক্তিগত এবং কৌশলগত উভয় ক্রিয়াকে স্বাধীনভাবে বিশ্লেষণ করার উদ্দেশ্যেও। প্রথমত, আপনার জন্য তাদের সুইং, বাহু আন্দোলনের পোস্ট-ইম্যাক্ট ফেজ, ফুটওয়ার্ক, শরীরের অবস্থানের দিকে আপনার মনোযোগ ফোকাস করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, কেন তারা এই নির্দিষ্ট শটটি বেছে নিয়েছে এবং বলের দিকটি কীভাবে নিয়েছে তা বোঝার চেষ্টা করুন। প্রতিপক্ষের পরবর্তী শট পূর্বাভাস. তাদের খেলায় তারা যে কম্বিনেশন খেলেছে তা হাইলাইট করার চেষ্টা করুন।

আমি বারবার লক্ষ্য করেছি যে কত ক্রীড়াবিদ এবং অপেশাদার, পেশাদারদের টেনিস ম্যাচ দেখার পরে, তারা যা দেখেছিল তার দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে, তারা প্রথমবার কোর্টে প্রবেশ করার সময় তারা যা লক্ষ্য করেছিল তা পুনরুত্পাদনের চেষ্টা করেছিল। সর্বোপরি, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে বেশিরভাগ লোকের জন্য, ভিজ্যুয়াল ভিডিও তথ্যের যত্নশীল উপলব্ধি মোটামুটি কার্যকর অবচেতন শিক্ষার দিকে পরিচালিত করে। তবে আপনার মূর্তির কৌশলটি অন্ধভাবে অনুলিপি করা উচিত নয়। এর অনেক স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

গেমের অগ্রগতি সরাসরি ফ্রিকোয়েন্সি, প্রশিক্ষণের বিষয়বস্তু এবং এটিতে উত্সর্গের উপর নির্ভর করে। যদি আপনার শখ প্রতিবার একটি সেট খেলার মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে বা এক ঘণ্টার বিনিময়ে, যে সময়ে আপনার খেলার স্তরের উন্নতির জন্য কোনো প্রচেষ্টা করা হয় না, তাহলে এটি আপনার লক্ষ্য অর্জনে অধ্যবসায়ের অভাব নির্দেশ করে - একজন শক্তিশালী খেলোয়াড় হওয়ার জন্য।

সর্বোত্তম ফ্রিকোয়েন্সি হল: একজন কোচের সাথে প্রতি সপ্তাহে দুই থেকে তিন ঘন্টার প্রশিক্ষণ সেশন এবং একই পরিমাণ ক্লাব অংশীদারের সাথে যার সাথে আপনি একটি স্কোরের জন্য খেলবেন।

আমি লক্ষ্য করি যে প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার বেশিরভাগ খেলোয়াড়, প্রায়শই, শুধুমাত্র একটি সমান বা শক্তিশালী খেলার অংশীদার থাকতে চায় এবং বিবেচনা করে না যে এই ধরনের প্রতিপক্ষ তাদের তাদের উপর কাজ করতে দেবে না। দুর্বলতা. একটি শক্তিশালী স্প্যারিং পার্টনারের সাথে খেললে, অবশ্যই, আপনি কঠিন গেমের পরিস্থিতিতে আপনার দক্ষতা বৃদ্ধি করার সুযোগ পাবেন, তবে একই সময়ে আপনি একটি সাধারণ পরিস্থিতিতে একটি পয়েন্ট জেতার অনুশীলন পাবেন না। অপেশাদার টুর্নামেন্টে, আপনি প্রায়শই দেখতে পান যে কীভাবে একজন আরও প্রস্তুত টেনিস খেলোয়াড় একজন "দুর্বল" খেলোয়াড়ের কাছে হেরে যায়, শুধুমাত্র কারণ তিনি একটি হালকা বল আঘাত করার সময় অনেকবার ভুল করেছিলেন। অতএব, প্রশিক্ষণের জন্য, দুর্বল অংশীদারদের উপেক্ষা করবেন না।

প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায়, অবশ্যই, আপনার সময়কাল থাকবে যখন গেমটির উন্নতি হয় না এবং এমনকি খারাপ হতে পারে। এটি ঘটে যখন প্রযুক্তি পুনর্গঠন করা হচ্ছে। র‌্যাকেটের গ্রিপ পরিবর্তন করার সময় এটি বিশেষভাবে সত্য। কিন্তু এমনকি যদি আপনি আপনার র‌্যাকেট গ্রিপ পরিবর্তন না করে আপনার আঘাতের কৌশল উন্নত করতে চান, তবে এই ক্ষেত্রেও আপনার খেলার স্তরের উন্নতিতে বিরতি দেওয়া সম্ভব। এবং এখানে একটি পছন্দ আছে. হয় দক্ষতা বৃদ্ধিতে সাময়িক বিলম্বের সাথে মোকাবিলা করুন যাতে তারপরে অগ্রগতি হয়, অথবা প্রযুক্তিগত ত্রুটির সাথে যুক্ত ত্রুটির প্রাচুর্যের কারণে কার্যত "পানি পায়ে চলা"।

কিন্তু মনে রাখবেন, আপনি এবং আপনার কোচ যখন আপনার খেলার উন্নতির জন্য চেষ্টা করেন, তখন আশা করবেন না যে আপনার আশেপাশের লোকেরা দুই সপ্তাহ পরে আপনার অগ্রগতি দেখে অবাক হবে। অগ্রগতি দেখতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।

কেন কিছু লোক, বয়স এবং টেনিসের প্রতি তাদের আবেগের সময়কাল নির্বিশেষে হঠাৎ এটি ছেড়ে দেয়? এর অন্যতম কারণ হলো নিজের ক্ষমতার প্রতি আস্থা না থাকা। আপনি যদি এই কারণে "সমাপ্ত" করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে পছন্দবাদীদের কথাটি মনে রাখবেন: " একটি কার্ড একটি ঘোড়া নয় - আপনি সকালে ভাগ্যবান হবেন"টেনিসেও একই, সর্বাধিক ধৈর্য, ​​অধ্যবসায়, পরিশ্রম দেখান এবং আপনি আপনার খেলার উন্নতি ঘটাবেন, আবার টেনিসের প্রেমে পড়বেন এবং সক্রিয়ভাবে এতে জড়িত থাকবেন।

অন্য একটি পরিস্থিতিতে অংশীদারের অনুপস্থিতির কারণে গেমিং দক্ষতা হারাতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একটি প্রশিক্ষণ প্রাচীর আপনার সমতুল্য অংশ হতে পারে, এবং আপনি শুধুমাত্র আপনার বাজানো দক্ষতা হারাবেন না, কিন্তু সফলভাবে আপনার দক্ষতা উন্নত করতে সক্ষম হবেন।

এবার আসুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে জিততে শেখা যায়?

প্রায়শই টুর্নামেন্ট চলাকালীন আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে একজন টেনিস খেলোয়াড় কীভাবে একটি সংমিশ্রণ গেম খেলেন, যখন অন্যটি সুযোগের উপর নির্ভর করে, মেশিনের মতো চিন্তাহীনভাবে খেলেন। একজন টেনিস খেলোয়াড় যে তার খেলায় উন্নতি করতে চায় তাকে অবশ্যই সচেতন হতে হবে যে কেন সে এই বা সেই শটটি পারফর্ম করছে, এবং শুধুমাত্র একঘেয়ে বল নিক্ষেপে সন্তুষ্ট হবে না, এমনকি উচ্চ গতিতেও। অতএব, অর্থাৎ, জিততে শেখার জন্য, আপনাকে বুঝতে হবে যে স্ট্রাইক সম্পাদনের অর্থপূর্ণতা প্রাথমিক, এবং এটি কার্যকর করার কৌশলটি গৌণ।

সফল ক্রীড়া কুস্তির নীতিগুলি আয়ত্ত করার প্রথম কাজটি হল তাত্ক্ষণিক খেলার পরিস্থিতি, দিক, শক্তি এবং আঘাতের ধরণের উপর ভিত্তি করে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সিদ্ধান্ত নেওয়া। অতএব, কিছু অভিপ্রায়ে আপনার স্ট্রাইকগুলি চালান এবং আপনার কৌশলগত পছন্দটি ন্যায়সঙ্গত হয় তা নিশ্চিত করার জন্য চেষ্টা করুন। এবং, তদ্ব্যতীত, আপনি প্রতিটি কার্যকর আঘাতের পরে, আপনার প্রতিপক্ষ কীভাবে তাকে পাওয়ার চেষ্টা করছে তা দেখতে থামবেন না, তবে অবিলম্বে ভাবুন যে সে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম এবং আপনার নতুন কৌশলগত পদক্ষেপের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে পারে। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তারা বলে: " টেনিস গতিতে দাবা " (আপনি অন্যান্য টেনিস aphorisms দেখতে পারেন).

অতএব, দ্বিতীয় কাজটি হল আপনার প্রতিপক্ষের কাছ থেকে সম্ভাব্য আক্রমণের পূর্বাভাস শেখা যাতে একটি প্রতিশোধমূলক ধর্মঘটের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য সময় থাকে এবং এটি সবচেয়ে উপযুক্ত পরিস্থিতিতে সরবরাহ করা যায়। আসল বিষয়টি হ'ল বলের গতি 180-200 কিমি/ঘন্টা পৌঁছে যায় এবং পুরুষদের থেকে পরিবেশন করার সময় আরও বেশি। এটি 50-55 মিটার/সেকেন্ড, যার অর্থ হল বলটি 0.5 সেকেন্ডে কোর্ট জুড়ে উড়ে যায় (যার দৈর্ঘ্য 23.77 মিটার) এবং নেটে খেলা এই সময়টি অর্ধেকেরও বেশি কমে যায়। উপরন্তু, বলের প্রতি খেলোয়াড়ের গড় প্রতিক্রিয়া 0.25 সেকেন্ডে অনুমান করা হয়। আমি এই বিষয়টির প্রতি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই যে র্যাকেটটি বলের সাথে যোগাযোগ করার সময়, স্ট্রাইকিং মুভমেন্ট ইতিমধ্যেই তৈরি হয়ে গেছে এবং সময়ের অভাবে এটি পরিবর্তন করা প্রায় অসম্ভব (বলটি স্ট্রিং পৃষ্ঠের সাথে যোগাযোগ করে। র‌্যাকেটটি মাত্র 0.007-0.014 সেকেন্ডের জন্য এবং এই সময়ের মধ্যে র্যাকেটটি 10−15 সেমি এগিয়ে যায়)। এই কারণে, টেনিস খেলোয়াড়কে আগে থেকেই হিসেব করার চেষ্টা করতে হবে সম্ভাব্য বিকল্পপ্রতিপক্ষের ক্রিয়াকলাপ, তার বলের ফ্লাইটের গতিপথ এবং দিকনির্দেশ এবং প্রয়োজনীয় প্রাথমিক ক্রিয়া সম্পাদন করে।

আপনার চাক্ষুষ শার্পনিং এবং শ্রবণ উপলব্ধিআদালতে ঘটছে। কেন শ্রাবণ? কারণ বলের সাথে স্ট্রিং পৃষ্ঠের মিথস্ক্রিয়া শব্দের দ্বারা, এটি সম্ভব, উদাহরণস্বরূপ, প্রভাবের বল এবং বলের ঘূর্ণনের মাত্রার পূর্বাভাস দেওয়া। অথবা যদি শক্তিশালী আঘাতপ্রতিপক্ষ একটি চিৎকার দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, তারপর যখন সে একটি সংক্ষিপ্ত হরতাল সঞ্চালন করে, আপনি তার কাছ থেকে কিছুই শুনতে পাবেন না।

তৃতীয় কাজটি প্রশিক্ষণের সময় এবং প্রতিযোগিতার সময় আপনার নিজের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা জড়িত। এটি আপনার জন্য প্রযুক্তিগত দক্ষতার সঠিক অধিগ্রহণ এবং গেমের কৌশল বোঝার মতো গুরুত্বপূর্ণ হওয়া উচিত। মনে রাখবেন যে আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগগুলি আপনার লক্ষ্যগুলির সফল বাস্তবায়নের প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে একটি হওয়া উচিত, তবে আপনি যদি সেগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন তবে আপনার ইচ্ছা এবং উদ্যম বাতিল হয়ে যাবে। এর জন্য, আপনি "টেনিসের মনোবিজ্ঞান" বিভাগে উপস্থাপিত উপাদানটি খুব দরকারী পাবেন।

একটি শক্তিশালী প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে খেলার সময়, আপনি যদি অনেক কম আনফোর্সড ত্রুটি করেন তবে আপনি জিততে পারেন। অতএব, ঝুঁকি ছাড়াই সহজ খেলুন, আঘাত করার চেষ্টা করবেন না এবং তার দক্ষতার স্তরে খেলবেন। আপনার কাজ হল আপনার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য শটগুলি ব্যবহার করে বলটিকে বেশিক্ষণ খেলায় রাখা। বলটি গভীরভাবে খেলুন এবং প্রায়শই এটি ক্রস করুন। আপনার ক্রমাগত প্রতিরক্ষামূলক পদক্ষেপগুলি আপনার প্রতিপক্ষকে বিরক্ত করবে এবং সে ঝুঁকি নিতে শুরু করবে, যা তার পক্ষ থেকে অপ্রয়োজনীয় ত্রুটিগুলির বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করবে। আপনি যদি প্রায় একই স্তরের একজন টেনিস খেলোয়াড়ের বিরুদ্ধে লড়াই করেন তবে আপনার নিজস্ব খেলার স্টাইলে খেলুন। বিজয় অর্জনের জন্য, সবার আগে, আপনার কৌশলগত ভুলগুলি কমিয়ে দিন। গভীর আঘাতের আদান-প্রদানের সময়, গেমটি বাড়িয়ে দেওয়ার প্রথম হওয়ার চেষ্টা করবেন না, আপনার প্রতিপক্ষের উপর চাপ বা আক্রমণ শুরু করার সুযোগের জন্য অপেক্ষা করুন। তাকে এবং দর্শকদের দর্শনীয় আঘাতের মাধ্যমে আপনার প্রযুক্তিগত শ্রেষ্ঠত্ব দেখানোর চেষ্টা করবেন না। স্বতঃসিদ্ধ মনে রাখবেন: " বিজয় দর্শনীয় আঘাত দ্বারা নয়, কিন্তু কার্যকর দ্বারা আনা হয়". এটি ঘটে যে প্রতিপক্ষ যে রেটিংয়ে কম সে জিতবে। এবং সমস্ত কিছু ব্যাখ্যা করা হয় না যে পরাজয়কারী খারাপভাবে খেলেছিল বা সাধারণভাবে "এটি তার দিন ছিল না", তবে প্রতিপক্ষের খেলার স্টাইল সুবিধাজনক ছিল না এই সত্য দ্বারা। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনাকে এমন একটি গেমের সন্ধান করতে হবে, সম্ভবত এমনকি সাধারণ নয়, তবে আপনার জন্য গ্রহণযোগ্য, যা প্রতিপক্ষের খেলায় একটি সফল প্রতিকূলতা হবে এবং একটি ইতিবাচক ফলাফল আনবে। দুর্বল প্রতিপক্ষের কাছে হারার আরেকটি কারণ হতে পারে আপনার শিথিলতা এবং খেলার একটি ধীর গতিতে স্যুইচ করা, যার ফলে নিজেকে আপনার প্রতিপক্ষের স্তরে নামিয়ে দেওয়া। ফলস্বরূপ, স্ট্রাইক আন্দোলনের স্বাভাবিক ছন্দ ব্যাহত হয় এবং সাধারণ ভুলগুলি করা শুরু হয়। একটি সাধারণ ভুল গণনা হল প্রয়োজনীয় ঘনত্ব ছাড়াই প্রথম বা দ্বিতীয় শটে পয়েন্ট জেতার চেষ্টা করে জিনিসগুলিকে তাড়াহুড়ো করার চেষ্টা করা, যা আবার ঘন ঘন আনফোর্সড ত্রুটির দিকে নিয়ে যায়। দুর্বল প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে কোনো সমস্যা ছাড়াই জয়ের জন্য, প্রথমে আপনাকে আপনার স্বাভাবিক গতিতে গেমটি খেলতে হবে, পর্যায়ক্রমে এটির গতি বাড়াতে হবে। ক্রমাগত চাপ প্রয়োগ করুন, তবে খুব তাড়াহুড়া বা ঝুঁকিপূর্ণ না হয়ে আক্রমণ করুন। বলের নিয়ন্ত্রণ হারাবেন না। আপনি যখন সহজ বলগুলিকে "হত্যা" করেন, তখন অন্যান্য খেলার পরিস্থিতির তুলনায় নিজেকে আরও বেশি মনোনিবেশ করতে বাধ্য করুন।

এবং পরিশেষে. আপনি ক্রমানুসারে যত উপরে উঠবেন, টেনিস বুদ্ধিমত্তা, কৌশল এবং মনোবিজ্ঞানের মধ্যে সম্পর্কের দিকে আপনাকে তত বেশি মনোযোগ দিতে হবে।