কিছু লোক রাতে শ্বাসরোধের অপ্রীতিকর আক্রমণ অনুভব করে, যা অক্সিজেনের অভাবের তীব্র অনুভূতিতে প্রকাশ করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আক্রমণগুলি স্বপ্নে বিকাশ লাভ করে, অপ্রত্যাশিতভাবে, কোনও সতর্কতা চিহ্ন ছাড়াই, তাই, একজন দিশেহারা ব্যক্তি যিনি সবেমাত্র জেগে উঠেছেন, যিনি শ্বাসরোধ করছেন এবং জেগে উঠতে পারেন না, তাদের বেশ কঠিনভাবে উপলব্ধি করেন। রাতের শ্বাসরোধ - গুরুতর সংকেতশরীরের সমস্যা সম্পর্কে। অ্যাপনিয়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা কী হওয়া উচিত?
নিশাচর শ্বাসরোধ বিভিন্ন কারণে হতে পারে।
ঘুমের সময় হাঁপানি আক্রমণের কারণ
ঘুমের মধ্যে শ্বাসরোধকারী ব্যক্তিকে সঠিকভাবে প্রাথমিক চিকিত্সা দেওয়ার জন্য, আপনার সম্পর্কে জানা উচিত সম্ভাব্য কারণএই অপ্রীতিকর উপসর্গ- চিকিত্সার কৌশল সরাসরি উত্তেজক রোগের উপর নির্ভর করে।
অসংখ্য গবেষণায় রাতে শ্বাসরোধের সাথে যুক্ত কয়েকটি প্রধান রোগ চিহ্নিত করা হয়েছে:
- পদোন্নতি রক্তচাপভি শিরাস্থ সিস্টেম- এই ক্ষেত্রে, আক্রমণ ঘাড়ের শিরা ফুলে যাওয়া দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
- বাম ভেন্ট্রিকুলার ব্যর্থতা - কাশির সাথে রাতের শ্বাসরোধ হয়; গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগীর জীবনের জন্য একটি গুরুতর বিপদ রয়েছে।
- গুরুতর ক্ষেত্রে স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম সম্পূর্ণ বন্ধের ফলে শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসরোধের সাথে থাকে শ্বাস নালীরএবং ল্যারিনগোস্পাজমের বিকাশ - এমন একটি অবস্থা যেখানে তার দেয়ালের পেশীগুলির সংকোচনের ফলে স্বরযন্ত্রের দেয়ালগুলি ভেঙে যায়।
- খিঁচুনি ব্রঙ্কিয়াল গাছ- প্রায়শই শ্বাসনালী হাঁপানির সাথে ঘটে, যদিও বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘদিন ধরে প্রতিষ্ঠিত করেছেন যে ব্রঙ্কোস্পাজম প্রায়শই রাতে বিকাশ লাভ করে। একটি আক্রমণের সময়, রোগী একটি চরিত্রগত অবস্থান নেয় - বসা, তার হাত উপর হেলান; একজন ব্যক্তির শ্বাস-প্রশ্বাসের শব্দ হয়, যার সাথে শ্বাসকষ্ট এবং শিস বাজতে থাকে। একটি নিয়ম হিসাবে, শ্বাসরোধের আক্রমণ নিরাপদে শেষ হয়, সান্দ্র থুতনির মুক্তির সাথে।
- স্নায়ুতন্ত্রের রোগ - নিউরোসিস, আকস্মিক আক্রমন. অস্থির মানুষদের মধ্যে স্নায়ুতন্ত্ররাতে শ্বাসরোধের আক্রমণের পরে বিকাশ হতে পারে দুঃস্বপ্নঅথবা প্রচণ্ড চাপের ফলে আগের দিন ভুগতে হয়েছে।
আক্রমণের কারণগুলির পার্থক্যগত নির্ণয়
অনেক উপায়ে, রাতে স্লিপ অ্যাপনিয়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা হাঁপানির আক্রমণের কারণের উপর নির্ভর করে, তাই পরিস্থিতিটি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি বিশেষজ্ঞের নির্ণয়ের পরিচালনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তাই প্রথম ঘটনার পরে অবিলম্বে সাহায্য চাইতে গুরুত্বপূর্ণ।
ঘুমের সময় শ্বাসরোধের আক্রমণ অনেক উপায়ে ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ ব্রঙ্কাইটিসের বৃদ্ধির অনুরূপ, তবে, এই রোগটি লক্ষণগুলির ধীরে ধীরে বৃদ্ধি সহ একটি দীর্ঘ কোর্স দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যখন শ্বাসনালী হাঁপানি শ্বাসনালী প্রতিবন্ধকতা এবং উত্পাদনের বিপরীততা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রচুর পরিমাণে থুতু।
থ্রম্বোইম্বোলিজম ফুসফুসগত ধমনীলক্ষণগুলির তীব্র বৃদ্ধির সাথেও রয়েছে; রোগী, শ্বাস নিতে হাঁপাচ্ছেন, বুকে চাপ অনুভব করার অভিযোগ করেন। শোনার সময় প্রধান পার্থক্য হল শুকনো ঘ্রাণ।
নিউরোসে আক্রান্ত রোগীরা প্রায়ই অক্সিজেনের অভাবের অনুভূতির অভিযোগ করেন, যখন আক্রমণগুলি সর্বদা যন্ত্রণার পরে ঘটে চাপের পরিস্থিতিলঙ্ঘনের ফলে স্নায়বিক নিয়ন্ত্রণশ্বাসযন্ত্রের ফাংশন। এই ক্ষেত্রে শ্বাসরোধ করা ফুসফুসে শ্বাসকষ্টের সাথে থাকে না।
আক্রমণের সময় প্রাথমিক চিকিৎসা
শ্বাসনালী হাঁপানির আক্রমণের সময়, রোগীকে অবশ্যই বসতে হবে এবং একটি বিশেষ অ্যান্টি-অ্যাস্থমাটিক অ্যারোসল দিতে হবে।
হঠাৎ শ্বাসরোধের আক্রমণ হলে কী করবেন, প্রাথমিক চিকিৎসা কীভাবে করবেন? প্রায়শই, ঘুমের সময় অক্সিজেনের তীব্র অভাব হাসপাতালের বাইরে ঘটে, তাই অসুস্থ ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত না করা এবং সঠিকভাবে সাহায্য করা গুরুত্বপূর্ণ।
হাতের উপর সমর্থন সহ শরীরের একটি খাড়া অবস্থানে, শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে জড়িত পেশীগুলির কাজকে সহজতর করে থুতু নিঃসরণ উন্নত হয়।
প্রথমত, আপনার আতঙ্কিত ব্যক্তিকে শান্ত করা উচিত, তাকে বিছানা থেকে উঠতে সাহায্য করার চেষ্টা করা উচিত - রোগীর পক্ষে এটি সহজ হবে যদি সে কোনও কিছুতে হাত দেয় এবং অগভীরভাবে শ্বাস নেয়, নিঃশ্বাসকে দীর্ঘ করে। অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন স্বাস্থ্য সেবা. এটি অক্সিজেন প্রদান বাঞ্ছনীয় খোলা বাতাস, এটি করার জন্য, আপনি একটি জানালা খুলতে পারেন এবং এটিতে একজন শ্বাসরুদ্ধকর ব্যক্তিকে আনতে পারেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শ্বাসরোধের আক্রমণের সময় রোগীর হাত ও পা ঠান্ডা থাকে, তাই গরম পানি বা হিটিং প্যাড দিয়ে গরম করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। বিভ্রান্তিকর পদ্ধতিগুলি করার পরামর্শ দেওয়া হয় - পিছনে বা বুকে সরিষার প্লাস্টার এটিতে সহায়তা করবে। ভালো প্রভাবদেখায় হালকা ম্যাসেজ- পিঠ এবং বুকে উপর থেকে নিচ পর্যন্ত স্ট্রোক করা শ্লেষ্মা অপসারণ করতে সাহায্য করবে। অ্যাম্বুলেন্স আসার আগে, রোগীকে ব্রঙ্কোডাইলেটর ড্রাগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, ইউফিলিন ট্যাবলেট। উপযুক্ত মাত্রায় প্রিডনিসোলন ট্যাবলেট খাওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয়।
যারা পর্যায়ক্রমে তাদের ঘুমের মধ্যে শ্বাসরোধ করে তাদের সর্বদা একটি থার্মোস সঙ্গে রাখা উচিত গরম পানি- কফেরেন্ট ব্রঙ্কোডাইলেটরগুলির সাথে একত্রে গরম পানীয় শ্বাসরোধের আক্রমণের সমাপ্তি ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। গুরুতর পরিস্থিতিতে যেখানে এই ধরনের ব্যবস্থাগুলি অকার্যকর, এটির সাথে এরোসল ব্যবহার করা প্রয়োজন বিশেষ উপায়ে sympathomimetics গ্রুপ থেকে (সালবুটামল, ফেনোটেরল)। যদি আপনার কাছে প্রয়োজনীয় ওষুধ না থাকে তবে আপনি রোগীকে শুঁকে দিতে পারেন অ্যামোনিয়াঅথবা জিহ্বার মূলে টিপুন।
চিকিৎসা সেবা প্রদানের সময় শ্বাসনালী হাঁপানির একটি গুরুতর আক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে, এটি নির্দেশিত হয় শিরায় প্রশাসনঅ্যামিনোফাইলাইন এবং গ্লুকোকোর্টিকয়েডস
একটি হাসপাতালে, চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি মূলত শ্বাসরোধের কারণের উপর নির্ভর করে। আসল লক্ষ্য ঔষুধি চিকিৎসাএগুলি হল শ্বাসনালীর স্বাভাবিক গতিশীলতা পুনরুদ্ধার, স্বরযন্ত্রের খিঁচুনি এবং ফোলাভাব দূর করা, সেইসাথে থুতু নিঃসরণকে সহজতর করা। প্রধান ওষুধগুলোশ্বাসরোধের জন্য হল:
- Glucocorticosterols: Pulmicort, Dexamethasone, Prednisolone ট্যাবলেট, ampoules এবং aerosols in bronchial হাঁপানি আক্রমণের জন্য।
- অ্যান্টিহিস্টামাইনস - ট্যাবলেট বা সমাধানে সুপারস্টিন, টাভেগিল, ডিফেনহাইড্রামাইন, ডায়াজোলিন।
- বিভিন্ন সমাধান সঙ্গে inhalations - সঙ্গে মিনারেল ওয়াটার, expectorants, bronchodilators, অ্যান্টিবায়োটিক.
রাতে শ্বাসরোধের আক্রমণগুলি খুব বিপজ্জনক হতে পারে এবং সেইজন্য তাদের বিকাশের কারণগুলি সনাক্ত করার জন্য বিস্তারিত ডায়াগনস্টিকগুলির প্রয়োজন।
ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাসের আংশিক বা সম্পূর্ণ বন্ধ হওয়া তার আকস্মিকতার কারণে ভীতিজনক। ব্যক্তি অসহায় হয়ে ওঠে এবং ঘুম থেকে উঠতে পারে না। বাতাসের অভাব আপনার শ্বাস কেড়ে নেয়, আতঙ্ক শুরু হয় এবং ঘাড় ও গলায় অস্বস্তি দেখা দেয়। যারা রাতের শ্বাসকষ্টের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তারা এই সত্য থেকে জেগে উঠেছে যে তারা শ্বাস নিতে পারে না এবং দম বন্ধ হওয়ার ভয় পায়। রাতে কেউ আপনাকে শ্বাসরোধ করছে, আপনার গলা, বুকে টিপছে এমন অনুভূতি রয়েছে।
শরীরে কম অক্সিজেন এবং রক্তে অতিরিক্ত কার্বন ডাই অক্সাইডের কারণে রাতের শ্বাসরোধ হয়। এই অবস্থাটি শ্বাসকষ্ট, পেশীর টান, গলায় তীক্ষ্ণ খিঁচুনি, ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া দ্বারা প্রকাশ পায়। চামড়া. একটি দীর্ঘায়িত আক্রমণের সময়, রোগীর বিকাশ হয় ঠান্ডা মিষ্টি, ত্বক নীল হয়ে যায়। শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজনব্যক্তি শ্বাসরোধ সংকেত সমস্যার পদ্ধতিগত রাতের আক্রমণ। শ্বাসকষ্ট এবং ঘুমের সময় বাতাসের অভাব রক্তে অক্সিজেনের অভাব এবং শরীরে রোগগত প্রতিক্রিয়ার কারণে ঘটে।
একটি একক আক্রমণ বড় কারণে হতে পারে শরীর চর্চাবা গুরুতর চাপ।
যদি পর্যায়ক্রমে শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, বা পর্যাপ্ত বাতাস না থাকে তবে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। স্বপ্নে দম বন্ধ হওয়া ফুসফুস, শ্বাসতন্ত্র এবং কার্ডিয়াক সিস্টেমের রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করে।
যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার রাতে শ্বাসকষ্ট হচ্ছে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
একজন ব্যক্তি পূর্ণ শ্বাস নিতে অক্ষম।
- অ্যাসফিক্সিয়ার প্রথম পর্যায়ে শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রের বর্ধিত কার্যকলাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। শ্বাস-প্রশ্বাসের ফ্রিকোয়েন্সি এবং গভীরতা বৃদ্ধি পায়, রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়, হৃদপিণ্ড প্রায়শই সংকুচিত হয় এবং মাথা ঘোরা হয়।
- দ্বিতীয় পর্যায়ে, শ্বাস-প্রশ্বাসের নড়াচড়া বিরল হয়ে যায়, হৃৎপিণ্ডের সংকোচন ধীর হয়ে যায়, আঙুল ও পায়ের আঙ্গুল, ঠোঁট এবং নাকের ডগা নীল হয়ে যায়।
- তৃতীয় পর্যায়ে, শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রের কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটে। ঘুমের সময় আপনার শ্বাস আটকে রাখা কয়েক সেকেন্ড থেকে 2-3 মিনিট স্থায়ী হয়। প্রতিবিম্ব বিবর্ণ, রক্তচাপ হ্রাস, খিঁচুনি এবং হাইপারকাইনেটিক সিন্ড্রোম (অনিচ্ছাকৃত পেশী আন্দোলন) ঘটতে পারে।
- চতুর্থ পর্যায়ে, গুরুতর ছন্দের ব্যাঘাত পরিলক্ষিত হয় - বিরল সংক্ষিপ্ত বা গভীর শ্বাসযন্ত্রের নড়াচড়া, খিঁচুনি, তীব্র শ্বাস এবং বিরল নিঃশ্বাস।
এইভাবে রোগীরা তাদের অবস্থা বর্ণনা করে: "আমি রাতে শ্বাসরোধ করছি, আমি জেগে উঠতে পারি না, আমি দম বন্ধ করতে ভয় পাই, মনে হয় আমি ঘুমের মধ্যে শ্বাস নিতে ভুলে গেছি এবং আমি পাগল হয়ে যাচ্ছি।" কেউ কেউ বলে: "ঘুমের সময় শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, এবং সত্যিকারের অনুভূতি হয় যে কেউ শ্বাসরোধ করছে। আমি কি করব জানি না, আমি মরতে ভয় পাচ্ছি এবং আমি নড়াচড়া করতে পারি না বা সাহায্যের জন্য ডাকতে পারি না।"
কারণ নির্ণয়
অভিযোগ এবং চিহ্নিত সিন্ড্রোমের উপর ভিত্তি করে পরীক্ষার পরে একটি প্রাথমিক নির্ণয় করা হয়। ডাক্তার সেই কারণগুলি পরীক্ষা করে যা স্লিপ অ্যাপনিয়া হতে পারে।
রোগ নির্ণয়ের স্পষ্ট করার জন্য, নিম্নলিখিতগুলি নির্ধারিত হয়:
- বিশ্লেষণ, অ্যালার্জি পরীক্ষা, স্পিরোগ্রাফি;
- সাইক্লোফ্লোমেট্রি (পিক এক্সপাইরেটরি ফ্লো নির্ধারণ করে);
- এক্স-রে (কম্প্যাকশনের এলাকা সনাক্ত করে, ফুসফুসের টিস্যুতে পরিবর্তন);
- টমোগ্রাফি (ফুসফুস এবং ব্রঙ্কি অধ্যয়ন করতে);
- ব্রঙ্কোস্কোপি (উপস্থিতির জন্য ব্রঙ্কি নির্ণয় করতে অচেনা বস্তু, টিউমার);
- থোরাকোস্কোপি (পরীক্ষা বুকভিতর থেকে);
- ইসিজি (হৃদয়ের অবস্থা নির্ধারণ করতে);
- পলিসমনোগ্রাফি (ঘুমের সময় শরীরের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করতে)।
স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণ
কখনও কখনও রাতে শ্বাসরোধের আক্রমণ লক্ষ্য করা যায় সুস্থ মানুষকারণে স্নায়বিক ওভারস্ট্রেন; নেশা ওষুধগুলো, হতাশাজনক শ্বাসকষ্ট এবং কাজ ব্যাহত করে শ্বাসযন্ত্রের পেশী; পরাগ অন্দর গাছপালাযা একটি এলার্জি সৃষ্টি করে।
প্যাথলজিকাল অ্যাসফিক্সিয়ার বিপরীতে, এই জাতীয় আক্রমণের পরে পুনরায় সংক্রমণ ঘটে না।
তবে প্রায়শই, স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণগুলি এমন প্রতিক্রিয়া যা শরীরে প্যাথোজেনিক ফ্যাক্টরের প্রভাবে ঘটে:
- সংক্রামক এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
- ভাস্কুলার সেরিব্রাল সংকট;
- টিউমার প্রক্রিয়া;
- তীব্র হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা;
- স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি;
- হার্ট এবং ফুসফুসের প্যাথলজিস।
ঘুমিয়ে পড়লে অনেকের শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। কয়েক সেকেন্ডের জন্য পর্যাপ্ত বাতাস নেই, এবং শ্বাস নিজেই পুনরুদ্ধার করা হয়। এই অবস্থায়, অপেক্ষা সিন্ড্রোম হতে পারে। একজন ব্যক্তি শ্বাসরোধে মারা যাওয়ার ভয়ে ঘুমিয়ে পড়তে ভয় পায়।
সবচেয়ে সাধারণ রোগ যা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় শ্বাসকষ্ট
শ্বাসরোধের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা
আপনি সবসময় একটি ডাক্তার কল করা উচিত.
আতঙ্ক দূর করতে রোগীকে শান্ত করা প্রয়োজন। বসতে সাহায্য করুন এবং তাজা বাতাস সরবরাহ করুন।
শ্বাসনালী হাঁপানির আক্রমণের সময়, ঘুমের সময় শ্বাস বন্ধ হয়ে গেলে, বুকে সরিষার প্লাস্টার লাগাতে, পায়ে গরম করার প্যাড লাগাতে এবং রোগীকে ইউফিলিন দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
অ্যালার্জিজনিত স্বরযন্ত্রের ফুলে যাওয়ার কারণে ঘুমের সময় শ্বাস নিতে সমস্যা হলে, আপনাকে অবশ্যই ক্যালসিয়াম ক্লোরাইডের সমাধান নিতে হবে। এন্টিহিস্টামাইন, যা বাড়িতে থাকে (ডিফেনহাইড্রামাইন, ফেনকারোল, ক্লোরোটাডিন, ডায়াজোলিন)।
হার্ট ফেইলিউর সিন্ড্রোমের ক্ষেত্রে, রোগীকে আধা-বসা অবস্থায়, নাইট্রোগ্লিসারিন বা ভ্যালিডল দিতে হবে, উষ্ণ পায়ে গোসল করতে হবে, বাছুরে সরিষার প্লাস্টার লাগাতে হবে এবং চাপ সামঞ্জস্য করতে হবে।
ডিপথেরিয়ার সাথে, প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের মধ্যে স্লিপ অ্যাপনিয়া একটি ফাইব্রিনাস ফিল্ম দ্বারা শ্বাসনালীর লুমেন ব্লকের কারণে ঘটে। রোগীকে একটি বসার অবস্থান দেওয়া উচিত এবং তার পা উষ্ণ করা উচিত।
গলায় শ্বাসরোধের মাঝারি আক্রমণগুলি গলা ব্যথা এবং ফ্যারঞ্জাইটিস সহ শিশুদের মধ্যে ঘটে। শিশুকে অবশ্যই ঘুম থেকে উঠিয়ে শান্ত করতে হবে। একটি খাড়া অবস্থানে, শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে জড়িত পেশীগুলির কাজ সহজতর হয়।
যদি একজন ব্যক্তি স্বপ্নে শ্বাস না নেয়, তবে তাকে জেগে উঠতে বাধ্য করা, তাকে নিতে সাহায্য করা প্রয়োজন উল্লম্ব অবস্থান, আপনি আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিতে. দেরীতে গর্ভবতী মহিলাদের ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যেতে পারে যখন ভ্রূণ ডায়াফ্রামের উপর চাপ দেয়। একজন গর্ভবতী মহিলার তীব্র শ্বাসকষ্ট হতে পারে। যদি স্বপ্নে শ্বাসরোধের আক্রমণ ঘটে, তবে জানালা খুলে মহিলাকে চেয়ারে বসতে হবে। বাড়িতে অক্সিজেন ইনহেলার রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বিঃদ্রঃ!
আমাদের পান করতে দেবেন না। গলা এবং গলা টানটান। এক চুমুক জল শ্বাসরোধের নতুন আক্রমণকে উস্কে দিতে পারে। রোগীর জিহ্বা যেন ডুবে না যায় সেদিকে খেয়াল রাখুন।
রোগীর জিহ্বা যেন ডুবে না যায় সেদিকে খেয়াল রাখুন। আত্মীয়দের রোগ সম্পর্কে জানা উচিত এবং সাহায্যের জন্য ওষুধ হাতে থাকা উচিত। 
ওষুধের ওভারডোজের কারণে শ্বাস বন্ধ হতে পারে, গ্যাসের বিষক্রিয়া, বিষণ্নতা, বিপাকীয় ব্যাধি. আপনার ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে আপনি যদি রাতে জেগে থাকেন তবে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে এটি বরাদ্দ করা হয় বিভিন্ন চিকিত্সা. তোমার স্বাস্থ্য সর্ম্পকে সচেতন হও. একজন সোমনোলজিস্ট সাহায্য করবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ঘুম-সম্পর্কিত রোগের বিকাশ রোধ করা সম্ভব।
ব্যবহৃত সাহিত্যের তালিকা:
- শিমকেভিচ ভি.এম., ডোগেল এ.এস., তারখানভ, অস্ট্রোভস্কি ভি.এম.,। হৃদয় // বিশ্বকোষীয় অভিধান Brockhaus এবং Efron: 86 খণ্ডে (82 খণ্ড এবং 4 অতিরিক্ত)। - সেন্ট পিটার্সবার্গ, 1890-1907।
- নিকোলিন কে.এম. স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম (ডাক্তারদের জন্য বক্তৃতা)। - সেন্ট পিটার্সবার্গ, 2005 - 08 সে.
- পুস্তোজেরভ ভি.জি., ঝুলেভ এন.এম. আধুনিক পদ্ধতিঘুমের ব্যাধি নির্ণয় এবং চিকিত্সা: টিউটোরিয়াল. - সেন্ট পিটার্সবার্গ: SPbMAPO, 2002। - 5 সে.
কালিনভ ইউরি দিমিত্রিভিচ
পড়ার সময়: 6 মিনিট
"আমার ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যাওয়া" একটি খুব সাধারণ অভিযোগ। প্রায়শই, বয়স্ক রোগীরা এটির সাথে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেন তবে কখনও কখনও এই ঘটনাটি প্রাপ্তবয়স্কদের এবং এমনকি শিশুদের মধ্যেও পরিলক্ষিত হয়।
আমি রাতে দম বন্ধ অনুভব করি: কেন এবং এর অর্থ কী?
ঘুম হল মানবদেহের একটি অবস্থা যা মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যকারিতা দ্বারা সৃষ্ট হয়। সঠিক বিশ্রামের জন্য, একজন ব্যক্তির দিনে 8 ঘন্টা ঘুমানো দরকার এবং এই সময়ের 4 র্থ অংশ মঞ্চে পড়া উচিত। অঘোর ঘুম. এই পর্বটি যত ছোট হবে, শরীরের পুনরুদ্ধার করা তত বেশি কঠিন।
কেউ কেউ বাতাসের অভাবে রাত জেগে থাকেন। তারা ভীত এবং বুঝতে পারছে না তাদের কি হচ্ছে। এই ঘটনার কারণ থেমে যাচ্ছে শ্বাস আন্দোলন- অ্যাপনিয়া (প্রাচীন গ্রীক ἄπνοια - প্রশান্তি, শ্বাসের অভাব)। কখনও কখনও এই ধরনের বেশ কয়েকটি আক্রমণ রাতের বেলায় ঘটে, তদ্ব্যতীত, এগুলি এক মিনিটের মধ্যে বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হতে পারে।
অ্যাপনিয়ার আক্রমণের ফলে, ফুসফুসে প্রবেশ করা অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস পায়, ব্যক্তি গভীর ঘুমের পর্যায় ত্যাগ করে এবং কখনও কখনও জেগে ওঠে। আশ্চর্যের কিছু নেই যে তিনি পরের দিন ক্লান্ত বোধ করেন।
রক্তে অক্সিজেনের অভাব সকালের দিকে শক্তি হ্রাস করে, প্রতিবন্ধী বিপাকীয় প্রক্রিয়াজীবের মধ্যে তীব্র হাইপোক্সিয়ায়, হৃদয় এবং মস্তিষ্ক প্রভাবিত হয়।
আপনি কত ঘন ঘন আক্রমণ আছে?
আপনার ব্রাউজারে জাভাস্ক্রিপ্ট নিষ্ক্রিয় থাকায় পোল অপশন সীমিত।
মাসে কয়েকবার, কিন্তু খুব ভীতিকর 21%, 709 ভোট
প্রতি কয়েক মাসে একবার * 16%, 536 ভোট
07.03.2018
শরীরে অক্সিজেনের অভাবের কারণে হতে পারে বিভিন্ন ধরণেরকারণ আপনার পাশে কে থাকে সেদিকে মনোযোগ দিন। এবং যদি একজন ব্যক্তি বলে: "আমি আমার ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যাচ্ছি," কাজের দিনে অভিভূত বোধ করে, এমনকি যদি রাতের ঘুমের সময়কাল আদর্শের সাথে মিলে যায়, তাহলে আপনাকে রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠানোর চেষ্টা করা উচিত। আরও চিকিত্সা.
"আমি রাতে শ্বাসকষ্ট অনুভব করি" এর মতো অভিযোগ শুনতে পাওয়ার প্রধান কারণ হল নাক ডাকার কারণে। প্রথম নজরে, শ্বাসকষ্টের ফলে একটি সম্পূর্ণ নিরীহ প্রকাশ ঘটতে পারে, যা পরবর্তীতে বাড়ে অপরিবর্তনীয় পরিণতিশ্বাসরোধের আকারে, অর্থাৎ শ্বাসরোধ। নাক ডাকা থেকে পরিত্রাণ পেতে, সবার আগে, আপনাকে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে। যদি আপনার সঙ্গী অভিযোগ করেন যে আমি ঘুমের মধ্যে শ্বাসকষ্ট অনুভব করি, তাহলে তাকে বোঝানোর চেষ্টা করুন যেন বিছানার আগে অবিলম্বে না খান, অ্যালকোহল সেবনকে সর্বনিম্ন পর্যন্ত কমিয়ে দিন এবং ধূমপান বন্ধ করুন। উপরন্তু, সামগ্রিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি সামগ্রিক ঘুমের মানের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে।
অভ্যাস পরিবর্তনের পাশাপাশি, একজন ব্যক্তি যিনি ক্রমাগত তার ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন এবং বলেন: "আমি রাতে শ্বাসকষ্ট অনুভব করি" তার কাজ পরীক্ষা করা দরকার কার্ডিও-ভাস্কুলার সিস্টেমেরএবং চাপের মাত্রা, কারণ নাক ডাকা হতে পারে
নাক ডাকার কারণ দীর্ঘস্থায়ী রাইনাইটিসও হতে পারে, এই ক্ষেত্রে নাক ডাকারকে একজন অটোল্যারিঙ্গোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
অতিরিক্ত ওজনএছাড়াও বর্ধিত নাক ডাকতে অবদান রাখে, তাই যদি শ্বাসকষ্টের আক্রমণ আপনাকে দিন এবং রাত উভয়ই বিরক্ত করে তবে আপনাকে অতিরিক্ত কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে হবে।
মধ্যে ভোগান্তি এক্ষেত্রেশুধু নাক ডাকা নিজেই নয়, আশেপাশে থাকা একজনও। প্রায়শই, এই কারণেই পরোক্ষভাবে স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে যৌন ইচ্ছা হ্রাসকে প্রভাবিত করতে পারে।
সেরা উপায় আউটনাক ডাকার জন্য এবং যিনি ক্রমাগত ঘুমের মধ্যে ওভারফ্লো শুনতে শুনতে ভোগেন তাদের জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। সর্বোপরি, এটি বিশেষজ্ঞ যিনি সরবরাহ করতে সক্ষম হবেন সঠিক রোগ নির্ণয়রোগ এবং সঠিক সমাধান লিখুন।
আপনার স্বাস্থ্যকে আরও বেশি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত, যদি নাক ডাকার অনুপস্থিতিতে আপনি রাতে শ্বাসরোধে বিরক্ত হন। রাতের শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট বিপজ্জনক যখন এটি ঘুমের সময় হঠাৎ ঘটে। অতএব, আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভোগেন বাধা ব্রংকাইটিস, বা শ্বাসনালী হাঁপানি, যদি আপনার ক্রমাগত অভিযোগগুলি এই সত্যে ফুটে ওঠে যে, ভাল, আমি আমার ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যাচ্ছি, এবং এটিই, আপনার চিকিত্সা পরিবর্তন করতে এবং নিয়মিত ফ্লুরোগ্রাফিক পরীক্ষা করার জন্য ক্রমাগত একজন থেরাপিস্ট বা পালমোনোলজিস্টের কাছে যাওয়ার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, আপনার যদি প্রবণতা থাকে তবে সতর্কতার সাথে নতুন ওষুধ ব্যবহার করুন এলার্জি প্রতিক্রিয়া.
যারা আছে তাদের পাশে যারা থাকেন তাদের জন্য ক্রনিক রোগফুসফুস এবং ব্রঙ্কি, আপনি অবশ্যই প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করতে সক্ষম হবেন।
যদি "আমার ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ করা" সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর অভিযোগ আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে, তবে দিনের যে কোনও সময় অ্যাম্বুলেন্স কল করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। এটি অবশ্যই করা উচিত, যেহেতু শ্বাসরোধে প্রতি মিনিট মূল্যবান। আপনি ডাক্তারের জন্য অপেক্ষা করার সময় যদি কোনও আক্রমণ ঘটে, তবে ব্যক্তির চোয়াল খুলে দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং তৈরি করুন কৃত্রিম শ্বাসমুখ থেকে মুখ, মুক্তি উপরের অংশরোগীর শরীরকে পোশাক থেকে সরিয়ে নিন এবং ঘরে অক্সিজেনের প্রবাহ নিশ্চিত করুন।
জরুরী ডাক্তাররা একটি ইনজেকশন দিতে পারেন যা হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করে, যেহেতু হাসপাতালের সেটিংয়ে এই ধরনের আক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
আমি বলতে চাই যে একজন ব্যক্তির সাথে বসবাস করার সময়, আপনার সর্বদা "আমার ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে আসছে" এর মতো অভিযোগগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত, এমনকি যদি সেই ব্যক্তি আগে শ্বাসকষ্ট, হৃদরোগ বা এমনকি নাক ডাকার অভিজ্ঞতা নাও পান। মানুষের শরীরপরিধান আউট হয়, এবং আপনি এড়াতে একে অপরের প্রতি আরো মনোযোগী হওয়া উচিত গুরুতর পরিণতিএবং আপনার প্রিয় এবং কাছের কাউকে হারাবেন না।
বাতাসের অভাব নাক দিয়ে সর্দির সমস্যার চেয়ে বেশি, যদিও এটি প্রায়শই অস্থির ঘুমের একটি কারণ। যাইহোক, শ্বাসরোধের কারণে জাগ্রত হওয়ার কারণগুলি অনেক বেশি জটিল এবং বিপজ্জনক। নিম্নলিখিত অবস্থার কারণে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়:
1. অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া হল এক নম্বর কারণ, যেহেতু স্বল্পমেয়াদী দম বন্ধ হয়ে যাওয়া সবচেয়ে বেশি একটি পরিষ্কার উপসর্গ. অ্যাপনিয়া আক্রমণের সময় শ্বাসনালী বন্ধ হয়ে যায়। নরম কোষ, কারণ তাদের সমর্থনকারী পেশীগুলি ঘুমের সময় শিথিল হয়। দিনের বেলায়, কেবল দুর্বলতা এবং দিনের বেলায় তন্দ্রা থাকে, তবে রোগের অন্য কোনও লক্ষণ নেই। অতিরিক্ত ওজনঅ্যাপনিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, এবং প্রায়ই শ্বাসরোধের সাথে মোকাবিলা করার সবচেয়ে সহজ পদ্ধতিটি থাকে - আপনার পাশে গড়িয়ে পড়ুন এবং আপনার পিঠে ঘুমোবেন না। জোরে নাক ডাকা, অ্যাপনিয়ার আরেকটি উপসর্গ, কত ঘন ঘন শ্বাস বন্ধ হচ্ছে তা নির্দেশ করতে পারে।
2. অ্যাসিড রিফ্লাক্স গলা পরিষ্কার করার প্রয়োজনের কারণে কাশির সাথে দম বন্ধ হয়ে যাচ্ছে। অপরাধী হল সেই তরল যা গলায় যায়, অর্থাৎ পেট থেকে অ্যাসিড। যে পেশীগুলি পেটের উপাদানগুলিকে খাদ্যনালীতে প্রবাহিত করতে বাধা দেয় তা দুর্বল হয়ে যায়, যার ফলে এটি গলায় ফিরে যায়। বুকে জ্বালাপোড়া (অম্বল) দ্বিতীয়টি গুরুত্বপূর্ণ চিহ্নরিফ্লাক্স
শুয়ে থাকার সময় পাকস্থলী থেকে খাদ্যনালীতে অ্যাসিড আরও সহজে উঠে যায়। যাইহোক, অ্যাসিড রিফ্লাক্স শুধুমাত্র জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে নিরাময় করা যেতে পারে - ছোট খাবার খান, ঘুমানোর 3-4 ঘন্টা আগে ডিনার করুন। উচ্চ বালিশ রিফ্লাক্সের বিরুদ্ধে সাহায্য করে কারণ তারা খাদ্যনালীর কোণ বাড়ায়।
3. পোস্টনাসাল ড্রিপ নাসোফারিনক্সে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা জমে যাওয়ার সাথে সম্পর্কিত। একটি সর্দি নাক পটভূমি বিরুদ্ধে বা সম্পূর্ণ সুস্থ মানুষের মধ্যে কোন কারণে ঘটে, যখন পুরু শ্লেষ্মাপৌঁছায় পিছনে প্রাচীরগলা বা নাকের ব্রিজ এবং বায়ু চলাচলে বাধা দেয়।
শ্বাসরোধের লক্ষণ, যা মাথা ঘোরা এবং খিঁচুনি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, বিপজ্জনক। জন্য চেক করা প্রয়োজন একাধিক স্ক্লেরোসিস, নিউরোপ্যাথি, কারণ নিদ্রাহীনতাএকটি কারণ বা একটি উপসর্গ হতে পারে. ঘুমের ব্যাঘাত এই মুহূর্তে অনেকের জন্য উদ্বেগের বিষয়, কিন্তু শ্বাসনালীতে বাধা দীর্ঘমেয়াদে অক্সিজেনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। মেডিকেল পরীক্ষাএকটি বড় মাপের ঘুম অধ্যয়ন, নিরীক্ষণ শ্বাস, হৃদস্পন্দন, ছন্দ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত মস্তিষ্কের তরঙ্গ, খিঁচুনি কার্যকলাপের মাত্রা এবং রক্তে অক্সিজেন। সকালে সতেজতার অনুভূতি অর্জনের এটিই একমাত্র উপায়।
ঘুমের সময় শ্বাস নিতে কষ্ট হয়?নিউরোলজি এবং স্লিপ মেডিসিন কেন্দ্রের সাথে যোগাযোগ করুন - আমরা সাহায্য করব!
