U prvim sedmicama intrauterini razvoj Ako postoji nedostatak folne kiseline, djetetov organizam može doživjeti patoloških procesa u centralnom nervnom sistemu, kao što su nerazvijenost mozga, cerebralne kile itd. Folna kiselina neophodna za razvoj posteljice, koja embrionu obezbeđuje kiseonik i hranljive materije. Nakon rođenja djeteta nastaje intenzivan rast tijelo. Tokom prve godine života beba dobija tri puta više na težini nego pri rođenju. Svi njegovi organi i sistemi rastu. Za takav aktivan rast potrebna je znatna količina folne kiseline.
Upotreba folne kiseline
Za djecu se preporučuje uzimanje folne kiseline za megaloblastnu i nutritivnu makrocitnu anemiju. Lijek se propisuje za liječenje sprue sindroma, kada je poremećena funkcija apsorpcije hrane u crijevima. Indikacija za uzimanje folne kiseline za djecu je i smanjenje broja leukocita u krvi nakon jonizujućeg zračenja, radioterapije i uzimanja lijekovi.Dozu vitamina određuje ljekar u zavisnosti od dobi djeteta i težine bolesti. Preporučeno dnevna doza folna kiselina do 6 mjeseci je 25 mcg, od 6 mjeseci do 1 godine - 35 mcg, 1 - 3 godine - 50 mcg, od 3 do 6 godina - 75 mcg, od 6 do 1 godine - 100 mcg, 10 - 14 godina stari - 150 mcg i od 14 godina - 200 mcg.
Treba imati na umu da neki dio folne kiseline dječije tijelo primljeni zajedno sa hranom. Vitamin se nalazi u majčinom mlijeku, žitaricama, orašastim plodovima, bananama, kajsijama, zelenom povrću, heljdi i ovsenim pahuljicama, kao i u mesu, mliječnim proizvodima, lososu i tunjevini. Toplinska obrada hrane uništava folnu kiselinu.
Ako dijete ima normalnu, izbalansiranu ishranu, a crijevna mikroflora je uredna, tijelo samostalno proizvodi kiselinu i akumulira je u jetri. U drugim slučajevima potrebno je uzimati folnu kiselinu zasebno ili kao dio vitaminsko-mineralnog kompleksa.
Potreba za folnom kiselinom (vitamin B9) izražava se u mikrogramima (mcg), inače u hiljaditim dijelovima miligrama. Ali to ne umanjuje njegovu važnost za tijelo u svim fazama. ljudski život: od prenatalnog razvoja do starosti. Nedostatak dovodi do ozbiljnih bolesti, au nekim slučajevima i do fatalnih posljedica. Zbog toga je veoma važno pratiti potrebe vašeg djeteta za folnom kiselinom. Zašto je ovo propisano za djecu? vitamin rastvorljiv u vodi i u kojim dozama?
Nalazi se u hrani u neaktivnom obliku i naziva se "folat". Dok u sastavu vitaminskih kompleksa i aditivi za hranu Koristi se sintetički analog vitamina B9, koji se zove "folna kiselina". Drugi izraz, folacin, odnosi se na oba oblika.
Nedostatak folne kiseline u organizmu dovodi do hipovitaminoze, koja se otkriva u 80% slučajeva i jedna je od najčešćih patologija među svima. starosne grupe, uključujući i djecu.
Nedostatak vitamina je uzrokovan nestabilnošću folata u spoljašnje okruženje i njihov značajan gubitak nakon termičke obrade proizvoda. Nedostatak vitamina B9 javlja se i kod bolesti probavnog sistema, praćenih poremećenom apsorpcijom hranljivih materija.
IN djetinjstvo potreba za folacinom se povećava zbog intenzivnog rasta, kada čak ni pravovremeni unos dnevnih normi supstance u organizam nije u stanju da nadoknadi sve veću potrebu.
Simptomi hipovitaminoze (nedostatak vitamina) razvijaju se postepeno, ali zahtijevaju obaveznu i pravovremenu pomoć djetetu, jer mogu dovesti do teški poremećaji u organizmu. Nedostatak folacina se manifestuje:
- blijeda koža;
- letargija, slabost;
- usporavanje rasta;
- emocionalna nestabilnost;
- nemiran san;
- problemi sa aktivnošću nervnog sistema;
- povećan umor;
- gubitak apetita;
- stomatitis, gastritis, enteritis.
Ali nemojte žuriti da trčite u apoteku po vitaminski dodatak ako primijetite bilo koje od navedenih stanja kod vaše bebe. Folnu kiselinu djeci treba prepisati ljekar. Zašto? Zato što su simptomi hipovitaminoze identični za mnoge supstance. Ovo dobro ilustruje tabela sastavljena na osnovu dugogodišnjeg istraživanja Earla Mindela.
Prilikom posjete ljekaru, na osnovu laboratorijskog pregleda, određuju se parametri krvi (hemoglobin, broj i oblik crvenih krvnih zrnaca, kao i nivo folne kiseline u krvnom serumu).
Liječenje ovisi o toku i utvrđenoj težini hipovitaminoze:
- U slučaju teškog nedostatka i malapsorpcije, folna kiselina se daje intramuskularno.
- Za uklanjanje hipovitaminoze umjerene i blagi stepen tablete se uspješno koriste.
Dokazana korist za djecu
Za anemiju
Još u prošlom stoljeću primjećeno je da folna kiselina normalizira hematopoetske procese i eliminira anemiju. Antianemijski faktor (kako je izvorno nazvan vitamin B9) povećava proizvodnju koštana srž crvena krvna zrnca - eritrociti.
Kod anemije uzrokovane nedostatkom folacina, hematopoetski procesi su inhibirani. Na pozadini normalan nivo hemoglobina, broj crvenih krvnih zrnaca naglo opada. Međutim, razlikuju se velike veličine(megaloblasti), funkcionalna nezrelost i nemogućnost preuzimanja kiseonika i isporuke ćelijama.
Megaloblastična (deficit folata) anemija često se javlja kod beba male težine, nedonoščadi, sa bolestima probavnog trakta i lošom ishranom. Postoji samo jedan način za liječenje takvih stanja - davanje folne kiseline djeci.
Za autizam
Bolest se manifestuje u prvoj godini života. Karakterizirana je motoričkim oštećenjem i mentalna retardacija kod dece. Uzrok bolesti još nije utvrđen, ali je među faktorima koji uzrokuju autizam identificirano blokiranje ulaska folne kiseline u mozak vlastitim antitijelima.
Prva istraživanja u ovoj oblasti daju stidljive, ali ohrabrujuće rezultate – davanje vitamina B9 poboljšava verbalnu komunikaciju kod djeteta i smanjuje bihevioralne simptome autizma.
Inače, prilikom planiranja trudnoće preporučuje se uzimanje folne kiseline 2-3 mjeseca prije začeća i naknadno, u svim fazama trudnoće, kao profilaktičko sredstvo koje sprječava razvoj kongenitalne anomalije i zaostajanja u razvoju kod dece.
Zašto je potrebna folna kiselina?
Za prevremeno rođene bebe
Prerano rođene bebe suočavaju se sa nemogućim zadatkom „sazrevanja“ i sustizanja svojih vršnjaka po telesnoj težini i visini. Istovremeno se skladno razvijajte i usavršavajte svaki dan, izdržavajte surovu stvarnost (dječije bolesti, infekcije itd.).
Vaše sopstvene rezerve vitamina B9 će trajati najviše 2-4 nedelje. Ulaz izvana je moguć kroz majčino mleko pod uslovom da majka ne iskusi nedostatak, ili od formula za dojenčad obogaćenih folacinom. Ali apsorpcija se odvija izuzetno slabo u još uvijek krhkom, često nefunkcionalnom probavnom sistemu.
Zašto je nedonoščadima potreban folacin?
- Sprečava razvoj anemije i poboljšava hematopoetsku funkciju.
- Osim crvenih krvnih zrnaca, zdrava koštana srž proizvodi monocite i leukocite, koji su uključeni u imunološki odgovor na patogene mikroorganizme.
- Blagotvorno djeluje na crijeva, stvarajući uslove za rast i reprodukciju korisna mikroflora i, zauzvrat, nezavisna proizvodnja supstance u malim količinama.
- Pruža ne samo brza podjelaćelije, neophodne za aktivan rast, ali i kvalitetan sastav nukleinske kiseline (DNK), koji nosi informacije o naslednim karakteristikama.
Često su potrebne prijevremeno rođene bebe i bebe male težine kompleksan tretman i svrha antibakterijska sredstva dovodi do nedostatka folne kiseline. U ovoj fazi, specijalisti kao zamjenska terapijaČesto se prepisuju suplementi vitamina B9.
Za bebe do godinu dana
Zdrava djeca u prvoj godini života primaju dnevnu dozu folacina iz majčinog mlijeka ili formule za dojenčad. Sadržaj vitamina u majčinom mleku će zadovoljiti potrebe bebe ako se majka pridržava uravnoteženu ishranu i redovno uzima vitaminski preparati preporučuje se tokom laktacije. Za umjetne bebe preporučuje se odabir mješavina obogaćenih folnom kiselinom.
Za 12 mjeseci beba bi trebala porasti više od 2 puta i utrostručiti svoju težinu. I nije iznenađujuće da su djeca mlađa od godinu dana izuzetno osjetljiva na nedostatak ovog vitamina, koji je uključen u sve vrste metabolizma, proizvodnju proteina za rast i proizvodnju imune ćelije. Ovo je obavezan učesnik u hematopoezi, odgovoran za proizvodnju zdravih i funkcionalno kompletnih crvenih krvnih zrnaca.
U vrtićkom uzrastu
- Uloga folacina u formiranju jakog imuniteta je velika. Dijete koje živi u prepunoj grupi neizbježno se susreće s novim infekcijama. Razvoj imunoloških tijela protiv brojnih dječjih infekcija održava imunitet na njih tijekom cijelog života.
- Vitamin B9 takođe podržava funkcije nervnog sistema. Reguliše procese ekscitacije i inhibicije, učestvujući u sintezi neurotransmitera: serotonina (hormon radosti) i adrenalina (hormon stresa). Na kraju, to olakšava socijalna adaptacija beba u krugu vršnjaka.
- Stjecanje novih vještina i informacija o svijetu oko nas zahtijeva povećanje kapaciteta pamćenja i intenzivan rast mozga, opet zahvaljujući dovoljnoj količini vitamina B9 u tijelu vašeg nemirnog.
Za školsku decu
Regulišući moždanu aktivnost, vitamin B9 značajno utiče na akademski uspeh školaraca. Ovo su prvi objavili naučnici sa Medicinskog fakulteta Miller na Univerzitetu u Majamiju.
Pokazalo se da optimalni nivoi folne kiseline u krvnom serumu pomažu školarcima da se s njima lakše nose programe obuke, ublažava emocionalni stres i osjećaj preopterećenosti, te u adolescencija Pomaže u prevazilaženju poteškoća hormonalnih promjena.
Uputstvo za upotrebu
Folna kiselina dolazi u dva oblika dozni oblici: u obliku rješenja za intramuskularne injekcije i u tabletama od 1 mg.
Zapamtite: prisutnost uputa za upotrebu ne mijenja činjenicu da dozu i trajanje tečaja može propisati samo liječnik.
Vitamin se apsorbira u duodenumu i tanko crijevo, taloži se u jetri u obliku tetrahidrofolne kiseline, a višak se izlučuje bubrezima.
Glavna svrha lijeka je liječenje anemije, prevencija intrauterinog razvoja (neuralna cijev u fetusu).
Djeci se vitamin daje nakon jela jednom dnevno u dozama specifičnim za uzrast:
- do 6 mjeseci – 25 mcg;
- od 6 mjeseci do godinu dana - 35 mcg;
- od jedne godine do 3 – 50 mcg;
- od 3 do 6 godina – 75 mcg;
- od 6 do 10 godina – 100 mcg;
- od 10 do 14 godina – 150 mcg;
- stariji od 14 godina – 200 mcg.
Mala doza neophodna za dete, teško se odvaja od tablete koja sadrži 1 mg (1000 mcg) aktivne supstance. Stoga se za maksimalnu tačnost dio tablete (1/4) otopi u vodi ohlađenoj nakon ključanja u količini od 25 ml. 1 ml dobivene otopine sadržavat će 10 μg aktivne tvari; odnosno 2,5 ml = 25 μg, 5 ml = 50 μg. Svakodnevno se priprema svježi rastvor, a ostaci se izlijevaju.
Predoziranje je praktično nemoguće, ali dugotrajna upotreba je povezana s rizikom od razvoja hipovitaminoze vitamina B12 (cijanokobalamin).
Lijek je kontraindiciran ako dijete ima sljedeća stanja:
- nedostatak cijanokobalamina;
- perniciozna anemija;
- individualna netolerancija (alergijske kožne manifestacije);
- poremećaj metabolizma gvožđa.
Prirodni izvori
Potrebe organizma za folatima zadovoljavaju se unosom hrane sa dovoljnim sadržajem folata.
Korisno je uključiti dječiji meni sveže povrće: paradajz, cvekla, spanać i listovi zelene salate, beli luk i praziluk. Dovoljne količine vitamina nalaze se u lješnjacima, kikirikiju, brokoliju, šargarepi, ječmu, jajima, mesu, jetri, mlijeku i crvenoj ribi.
Folacin se brzo uništava kada je izložen sunčeve zrake i tokom dugotrajnog skladištenja. U proizvodima nakon kuhanja dolazi do značajnih gubitaka. Na primjer, pri kuvanju se izgubi do 75-90% vitamina, a pri prženju do 95% vitamina. A samo polovina se apsorbira iz svježeg zelenila.
Mala količina se proizvodi u debelom crijevu uz sudjelovanje korisne mikroflore. Ali u slučaju crijevnih bolesti s malapsorpcijom, neovisna sinteza gotovo potpuno prestaje.
Droge
U pedijatrijskoj praksi propisuju se lijekovi koji sadrže folnu kiselinu dopunjenu drugim vitaminima koji povećavaju njenu apsorpciju u rastućem tijelu.
Ovo su multivitaminski kompleksi dobro poznati roditeljima:
- "Multitabs";
- "Supradin";
- "Vitrum Baby";
- "Džungla";
- "Complivit";
- "ABC" i drugi.
U svakodnevnom životu vitamin B9 je dobio lakonski naziv "narodni", a kod većine mladih majki izaziva krajnje povjerljiv i pun poštovanja. Ali vaše dijete će imati koristi od uzimanja folne kiseline samo ako to odobri ljekar.
Folna kiselina ili vitamin B9 je najvažniji vitamin u tijelu svake osobe. Proizvodi ga naše tijelo, ali je njegova količina toliko mala da se često javlja nedostatak.
Pravilna prehrana i određene namirnice mogu nadoknaditi folnu kiselinu, ali budući da u naše vrijeme prehrana najobičnije osobe nije posebno bogata i ne osigurava pravilnu distribuciju vitaminski sastav, tada vrlo često dolazi do manjka vitamina u organizmu.
Folna kiselina: šta je to i zašto je važna za organizam?
Folna kiselina ima drugo ime - vitamin B9. Prvi put je korišten kao pomoćni element u liječenju anemije kod trudnica u Indiji. Uzimanje vitamina izuzetno je važno ne samo u trudnoći, kako se uvriježeno vjeruje, već za apsolutno svaku osobu, bez obzira na godine.
Folna kiselina prilagođava imuni sistem da pravilno funkcioniše i veoma dobro utiče na kardiovaskularni sistem. vaskularni sistem, sprečava razvoj tumora i nepoznatih neoplazmi, podstiče pravilno funkcionisanje nervnog sistema. Također je odgovoran za performanse i raspoloženje.
Koje su posljedice nedostatka ili odsustva folne kiseline u organizmu?
Nedostatak vitamina B9 u organizmu ili njegov nedostatak može dovesti do sljedećih posljedica i bolesti:
- Anemija (smanjen sadržaj crvena krvna zrnca u tijelu dovode do gubitka kose, stalnog umora i metaboličkih poremećaja)
- Neplodnost(ovo se više odnosi na žene, ali se javlja i kod muškaraca)
- Nepravilan tok trudnoće(arupcija posteljice, pobačaj, porođaj pre roka)
- Depresija(zbog nedostatka vitamina u krvi, raspoloženje je loše i prerasta u potpunu depresiju koja podliježe medikamentoznoj terapiji)
- Patologija fetusa(usporen mentalni i fizički razvoj)
- nesanica, gubitak pamćenja, nervno stanje, hronični umor
Višak folne kiseline: je li dobro?
Može uticati i nedostatak i prezasićenost organizma folnom kiselinom negativnu stranu. To može dovesti do:
- Razdražljivost, neosnovana agresija i pretjerana razdražljivost.
- Postoji opasnost od razvoja tumora prostate kod muškaraca.
- Kod trudnica se povećava težina djeteta u maternici, što negativno utječe na puni razvoj i dovodi do pretilosti ili dijabetesa.
Koja hrana sadrži folnu kiselinu?
Kako biste bili sigurni da je vaša prehrana ispunjena folnom kiselinom, ne biste trebali zanemariti sljedeće namirnice:
- Povrće (krastavci, pečurke, šampinjoni, šargarepa, avokado)
- Voće (banane, pomorandže, kajsije)
- Jaja.
- Jetra.
- Orašasti plodovi i sjemenke.
- Žitarice.
- Zelenilo.
Uticaj vitamina B9 (folne kiseline) na unos djece
Folna kiselina za dječiji prijem izuzetno važno. Nije bez razloga da se prepisuje ženama dok su još trudne, jer pomaže pravilnom formiranju fetusa i sprečavanju razvoja patologija.
Ako majka koja doji daje svojoj bebi samo majčino mlijeko, ali se u isto vrijeme pridržava pravilnu ishranu, tada vitamin možda neće biti potreban. Međutim, ako dođe do odstupanja ili kašnjenja u debljanju, pedijatar će svakako uključiti folnu kiselinu u ishranu djeteta.
Indikacije za primjenu kod djece
Djeca bi trebala dobiti adekvatnu dnevnu dozu folne kiseline jer pomaže u održavanju nervni sistem dijete, pomaže u fizičkom i mentalni razvoj, blagotvorno utiče na rast deteta.
Aplikacija
Folna kiselina postoji na trenutnom tržištu u dvije verzije:
- Tablete (doziranje 1 mg i 5 mg)
- Intramuskularne injekcije.
1 mg = 1000 mcg
Deca treba da uzimaju vitamine jednom dnevno u sledećoj dozi za uzrast:
- 0 - 6 mjeseci - 20-25 mcg.
- Od 6 meseci do 1 godine – 30-35 mcg.
- Od 1 godine do 3 godine – 45-50 mcg.
- Od 3 godine do 5 godina – 70-75 mcg.
- Od 5 godina do 10 godina – 100 mcg.
- Od 10 do 15 godina – 150 mcg.
- Od 15 godina i više, preporučena doza je 200 mcg.
Treba imati na umu da predoziranje lijekom može značajno pogoršati zdravlje tijela i dovesti do prekomjerne prezasićenosti.
Kontraindikacije
Postoje kontraindikacije za upotrebu vitamina B9:
- Nedostatak gvožđa u organizmu.
- Pojedinac alergijska reakcija za drogu.
- Anemija.
Važno je znati da folnu kiselinu ne smijete sami prepisivati, već se svakako konsultujte sa svojim ljekarom – pedijatrom, koji će odabrati tačna doza i odrediti stepen potrebe za elementom u tijelu.
Sastav medicinskog lijeka
1 mg folne kiseline - aktivna supstanca, pomoćni – laktoza, celuloza, krompirov skrob, šećer.
Uslovi prodaje
Lijek se izdaje bez ljekarskog recepta u apotekama
Neželjeni efekti uzimanja vitamina B9
Nisu utvrđene ozbiljne nuspojave uzimanja folne kiseline. Kod duže upotrebe i prezasićenosti organizma moguća je mučnina: bolovi u stomaku, nadutost, kao alergijska reakcija - svrab i osip, Quinckeov edem.
Analozi folne kiseline
Analog vitamina B9 je lijek Metotrexate, Tyfol, Folacin.
Troškovi folne kiseline
Cijena lijeka varira ovisno o proizvođaču i dozi. Okvirni raspon cijena 25 – 70 rubalja.
Folna kiselina je postala panaceja i prevencija razne bolesti, koje mnogi ljudi kupuju i sami sebi propisuju. Najvažnije je ne samoliječiti se, a ako postoji potreba za pregledom, onda je konsultacija sa ljekarom obavezna!
Djeci je folna kiselina potrebna ništa manje nego odraslima - jer njen nedostatak dovodi do zastoja u rastu i razvoju, pa čak i do ozbiljnih bolesti.
Simptomi nedostatka vitamina B9 kod djeteta
Posebnu pažnju treba obratiti na sljedeće manifestacije:
- Zastoj u rastu;
- Blijeda koža;
- Nervno ponašanje, emocionalna nestabilnost;
- Loš san i apetit;
- Visok zamor;
- Slabost, letargija;
- Problemi sa varenjem.
Važno je shvatiti da svi ovi znakovi mogu ukazivati ne samo na hipovitaminozu, već i na neko drugo bolno stanje. Ukoliko se kod djeteta pojave takvi simptomi, potrebno je konsultovati pedijatra radi dijagnoze i liječenja.
Ako se otkrije hipovitaminoza B9, lekar će prepisati folnu kiselinu.
Folna kiselina za djecu sa anemijom
Anemija povezana s nedostatkom folata naziva se megaloblastična anemija.
Sa hipovitaminozom B9, hematopoeza se pogoršava. Hemoglobin ostaje normalan, ali nivo crvenih krvnih zrnaca naglo opada. Istovremeno gube sposobnost da isporuče kiseonik ćelijama.
Takva anemija nije neuobičajena kod beba rođenih prije vremena i/ili nedovoljno tjelesne težine. Osim toga, bolest se često javlja kod djece s probavnim smetnjama (loša apsorpcija folne kiseline) i nepravilnim hranjenjem.
Za ovakva stanja djeci se prepisuje folna kiselina.
Najčešće se folk prepisuje prijevremeno rođenim bebama ili djeci s nedostatkom tjelesne težine. U idealnom slučaju, trebalo bi da dobijaju dovoljno folne kiseline iz majčinog mleka, ali ako i sama majka ima nedostatak B9 ili beba „zakaže“ probavni sustav, ovaj izvor možda nedostaje.
Tokom prve godine života beba raste veoma brzo - njegova visina se udvostručuje, a težina utrostručuje. Budući da vitamin B9 ne učestvuje samo u hematopoezi i funkcionisanju imunog sistema, već iu proizvodnji proteina neophodnih za rast, deca u ovom uzrastu su posebno osetljiva na nedostatak folata.
Zdrava beba prima folnu kiselinu kroz majčino mlijeko ili kao dio hranjenja adaptiranim mlijekom.
U nekim slučajevima može biti potrebno prepisati kompleksne vitamine, uključujući folnu kiselinu. Takvi lijekovi su obično dostupni u kapima kako bi ih bilo lakše davati vašoj bebi. To uključuje, na primjer, ChildLife multivitaminski kompleks, Essential multivitamine i minerale sa okusom narandže/manga (preporučuje se za djecu od 6 mjeseci).
Zapamtite! Prepišite bilo kakve lijekove dojenče Samo doktor može!
U vrtićkom uzrastu drugi dolaze do izražaja važne funkcije vitamin B9.
Kao prvo, imuni sistem dijete u vrtić svakodnevno se testira - infekcije i virusi su česta pojava u dječjim ustanovama. Sjećamo se da je narod uključen u imunološku podršku organizma.
I drugi važan faktor– blagotvorno dejstvo folne kiseline na nervni sistem. Nemojte zaboraviti da je biti u prvom timu za dijete također pun stresa, a da ne spominjemo zloglasnu krizu u dobi od tri godine.
Za školsku decu
Folna kiselina reguliše moždanu aktivnost. To znači da je to veoma važno i za školarce, koji su stalno natovareni ogromnim količinama informacija. Naučnici sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Majamiju prvi su sproveli studiju koja je dokazala da nivo folne kiseline u organizmu direktno utiče na uspeh u školi! Na optimalnom nivou, dijete se lakše nosi sa obrazovnim opterećenjem, ne umara se i manje je podložno utjecaju emocionalnog stresa. U adolescenciji to također određuje koliko će dijete lako podnijeti hormonalne promjene.
Kontraindikacije
Prilikom propisivanja, liječnik uzima u obzir sve postojeće kontraindikacije. Deca sa sledećim stanjima ne bi trebalo da uzimaju folat:
- Individualna netolerancija na folnu kiselinu;
- Nizak nivo cijanokobalamina;
- Neuspjeh u metabolizmu gvožđa. Stoga se folna kiselina ne prepisuje djeci sa niskim hemoglobinom.
Izvori hrane
Najbolje je da vaše dijete dobije dovoljno folne kiseline iz hrane. Bogate su lješnjacima, brokolijem, šargarepom, kikirikijem, jajima i jetrom.
Problem je što se tokom termičke obrade značajan dio vitamina uništava. Sopstvena sinteza u tijelu se zaustavlja kada je probavni sistem poremećen.
Folna kiselina za djecu - doziranje
Folk se daje djeci nakon jela, jednom dnevno. Doziranje se bira prema starosnoj grupi:
Najlakši način da precizno izmjerite dozu folne kiseline vašeg djeteta je korištenje. Inače, upravo u ovom obliku se najbolje apsorbira.
Zašto je deci potrebna folna kiselina? Vitamin B9, neophodan za rast i pravilan razvoj. Obezbeđuje rad hematopoetski sistem, učestvuje u sintezi DNK, dobro za mozak. Za djecu mlađu od tri godine važno je da ga dobiju u potrebnoj količini. Starijoj djeci je potreban za održavanje imuniteta.
Čak iu fazi intrauterinog rasta, fetusu je potrebna dovoljna količina vitamina i minerala. Ljekari preporučuju početak prije začeća i nastavak tokom trudnoće. Nedostatak vitamina B9 dovodi do razvojnih patologija, posebno do defekta neuralne cijevi fetusa. Svaki buduća mama uzima vitamine koje preporučuju ljekari, zbog čega značajno doprinosi rođenju zdrave bebe.
Za odojčad, B9 je neophodan za pravilno funkcionisanje hematopoetskog sistema. Njegov nedostatak u ovom periodu života utječe na koštanu srž, usporavaju se procesi stvaranja krvnih stanica, što je ispunjeno pojavom anemije. Novorođenče dobija sve potrebne materije iz majčinog mleka, pa lekari preporučuju dojiljama dodatni vitamin B9.
Ako dojenje nemoguće, pedijatar će preporučiti mliječnu formulu obogaćenu vitaminom B9.
Nakon godinu dana nastavlja se intenzivan rast organizma. U ovom periodu života vitamin B9 obezbeđuje deobu i rast novih ćelija, utiče na brzinu razmišljanja, apsorpciju nove informacije. U vrtiću i školi djeca uče svijet Zbog toga je mlađe od 14 godina neophodno u ishranu uključiti hranu bogatu vitaminima B (agrumi, mahunarke, pileće meso, žitarice, mlečni i fermentisani mlečni proizvodi).
Za prijevremeno rođene bebe i djecu do godinu dana
Sa nedostatkom vitamina B9 javlja se ozbiljna bolest– makrocitna anemija. Pedijatri posvećuju veliku pažnju liječenju anemije kod prijevremeno rođene djece. Ako se beba rodi prerano, neki njeni sistemi moraju sazreti, a za to je organizmu potreban kiseonik. Kada u krvi nema dovoljno kiseonika, fizički i mentalni razvoj kasni.
Kod djece sa malom tjelesnom težinom, nivoi u krvi su često niži od normalnog. Doktori to objašnjavaju nezrelošću hematopoetskog sistema. Ne postoji poseban tretman za anemiju kod prijevremeno rođenih beba. Pod uslovom da nivo hemoglobina nije značajno smanjen i da su svi ostali testovi normalni, organizam se sam nosi sa ovom patologijom.
Ponekad se zbog nedostatka vitamina B9 i gvožđa razvija teški oblik anemije. U zavisnosti od karakteristika bolesti, lekar može preporučiti poseban vitaminski dodatak za prevremeno rođenu bebu. Važno je znati simptome anemije i na vrijeme obratiti pažnju na njih kako bi beba odrastala zdrava. Pojavljuju se kod djece mlađe od godinu dana sledećim simptomima anemija:
- Blijedo kože;
- Usporeno dojenje;
- Gubitak apetita;
- Brza zamornost;
- Niska težina;
- Pretjerana plačljivost, razdražljivost;
- Apatija, nedostatak interesa za istraživanje svijeta;
- Kod teškog i dugotrajnog nedostatka vitamina mogu se pojaviti čirevi u ustima.
- Pročitajte također:
Ponekad liječnici prepisuju vitamin B9 u kombinaciji s terapijom za liječenje crijevne disbioze.Činjenica je da djeca mlađa od jedne godine imaju mikrofloru gastrointestinalnog trakta se tek formira, sa nekima spoljni uticaji(jaki stres, uzimanje antibiotika) krhki mehanizam može biti poremećen. Vitamin B9 za djecu ima pozitivan učinak na rast korisnih mikroorganizama u crijevima.
Ako je dijagnoza disbioze potvrđena testovima, vitamini B se propisuju u kombinaciji s prebioticima.
Uputstvo za upotrebu
Za liječenje i prevenciju, vitamin B9 je dostupan u obliku tableta. Jedna tableta sadrži 1 mg folne kiseline. Za djecu mlađu od godinu dana tabletu treba zdrobiti, a dobiveni prašak razrijediti s nekoliko kapi vode i dati ga pipetom ili štrcaljkom bez igle neposredno prije hranjenja. Starija djeca tabletu uzimaju samostalno s vodom.
Doziranje
Doziranje leka zavisi od starosti bebe, navika u ishrani, toka bolesti i drugih faktora. Upute za lijek sadrže informacije o dozama, ali u prosjeku preporuke su sljedeće (naznačena je količina vitamina dnevno):
- Za prijevremeno rođene bebe i novorođenčad do godinu dana dnevna doza je 10-40 mcg;
- Djeci od jedne do tri godine propisana je doza od 40 do 60 mcg;
- Za djecu od tri do šest godina doza je do 75 mcg;
- Djeci od šest do deset godina trebat će od 75 do 100 mcg;
- Za djecu od deset do četrnaest godina doza je do 150 mcg.
Zapamtite da samo ljekar može propisati lijek i dozu! Lekar će takođe odrediti trajanje kursa. Unatoč relativnoj sigurnosti lijeka, može se uzimati do 30 dana.
Preparati sa vitaminom B9
Među najpopularnijim lijekovima vrijedi istaknuti marmeladu za žvakanje Vita Mishki. Međutim, roditelji ne bi trebali sami birati lijek za svoje dijete, samo ljekar može dati preporuke za upotrebu.- Takođe je zanimljivo pročitati:
Ponekad je navedena doza veća od preporučene. Sintetički oblik vitamina B9 se teško apsorbira. Prekomjerne količine supstance se izlučuju nepromijenjene iz tijela putem bubrega. Predoziranje je izuzetno rijetko. Ali ne preporučuje se prekoračenje propisane doze. Imajte na umu da upute za upotrebu lijeka sadrže informacije o nuspojave, ako se ovi pojave, trebali biste prestati uzimati vitamine.
