Kolik tepů za minutu udělá srdce zdravého dospělého? Tlukot srdce. Co potřebujete vědět o tepu člověka? Kolikrát by mělo být srdce

• 1 Co je to puls?
• 2 normální srdeční tepy za minutu
• 3 Co ovlivňuje změnu srdeční frekvence?
• 4 Jak se měří?

Mnoho lidí si myslí, kolik srdečních tepů za minutu je považováno za normální. Východní lékaři věří, že počet srdečních tepů za minutu může určit, zda je člověk nemocný. A z dobrého důvodu - ještě před rozvojem vnějších příznaků vám puls řekne o poruchách uvnitř těla, což vám umožní zahájit léčbu v prvních fázích. Vědci vypočítali počet mrtvic zdravých lidí a toto číslo se bude lišit v závislosti na pohlaví a počtu let. Změřit si puls je snadné, takže můžete sledovat svou práci vnitřní orgány můžete to udělat, aniž byste opustili svůj domov.

Co se nazývá puls?

Puls je indikátorem fungování vnitřních orgánů nebo vibrací stěn krevních cév pod vlivem srdečních kontrakcí.

K těmto cyklickým vaskulárním oscilacím dochází, když se cévy naplní krví během srdečních kontrakcí. U zdravý člověk Puls a tepová frekvence se musí shodovat. Nesoulad mezi kritérii dává důvod k podezření na poruchu v těle, od srdce po dysfunkci orgánů endokrinní systém. Chcete-li počítat počet tepů u člověka, musíte počítat počet tepů za minutu. Stojí za zmínku, že ukazatele pro dospělé a děti se budou lišit.

Návrat k obsahu

Normální srdeční tep za minutu

Normální puls je pomalý puls, což znamená, že za minutu srdce pumpuje maximální množství krve s minimálním počtem kontrakcí. Nebojte se, počet tepů se bude s věkem měnit, protože náš „motor“ má tendenci se časem opotřebovávat. Svaly ochabnou a srdce bude bít rychleji. Mimochodem, u spících lidí je pozorován pomalý puls.

Tepová frekvence závisí na věku a pohlaví a měří se pomocí následujících parametrů:

• u novorozenců je srdeční frekvence až 140 tepů;
• srdeční tep dítěte se pohybuje od 75 do 160 jednotek;
• u dospělého zdravého člověka srdce bije 60-80krát za minutu;
• ve stáří je normální počet asi 70 tepů.

Počet tepů podle věku je uveden v tabulce:

Stojí za zmínku, že srdeční tep přímo závisí na dalších faktorech:

• srdeční sval u sportovců se stahuje na 40-45 tepů;
• cyklisté zaznamenávají 22 tepů za minutu;
• s nadměrnou zátěží na netrénované srdce nebo in stresující situaci postava dosahuje 200 úderů;
• Obecně se uznává, že věk odráží normální počet tepů u starších lidí (např. u 80letého člověka se srdce stáhne na 80 jednotek);
• Ženské srdce bije o 5-8 úderů častěji než mužské.

Návrat k obsahu

Co ovlivňuje změnu srdeční frekvence?

Srdeční choroba cévní systém, pomáhají zvýšit srdeční frekvenci.

Změna počtu mrtvic přímo souvisí se špatnou funkcí orgánů celého těla a zejména orgánů kardiovaskulárního systému. Neúspěch může být doprovázen častými bolestmi hlavy, slabostí a únavou. Proto by vás měla prudká změna parametrů upozornit, protože důvody mohou být:

• hormonální změny;
• srdeční onemocnění nebo patologie;
• oslabení srdečního svalu;
• hypertenzní procesy, arytmie a ischemie;
• neurózy a poruchy nervový systém;
• nachlazení a virová onemocnění;
• zánětlivé procesy;
• anémie;
• silný výtok během menstruace.

Když jsou vyloučeny jakékoli abnormální faktory, existuje řada menších okolností, které mohou způsobit, že srdce bije rychleji:

• dospívání (v přítomnosti VSD);
• těhotenství;
• genetika;
• stres a negativní emoce;
• otrava těla;
• nedostatek spánku a odpočinku;
• horko nebo dusná místnost;
• silné bolestivé křeče.

Návrat k obsahu

Jak se to měří?

Srdeční tep můžete měřit 2 způsoby – ručně a pomocí lékařských přístrojů (například EKG). Ručně je to pohodlnější a rychlejší. Při měření stojí za zmínku řada pravidel, která je třeba dodržovat:

• pro získání přesnějších výsledků se zaznamenávají čísla na 2 rukou;
• puls není kontrolován po jídle, fyzická aktivita, prožívané emoce nebo koupel - kvůli tomu, že bude častější;
• Není vhodné měřit po procházce na slunci nebo v mrazivém počasí;
• k ženským kritické dny srdeční frekvence se zvyšuje;
• Měření musí být provedeno beze změny polohy těla.

Počet úderů se měří podél linie radiální tepny ( vnitřní strana zápěstí). Stává se, že měření se provádějí na jiných místech - pažní, femorální nebo podklíčkové tepny, podél krční tepny na krku nebo spánku. Umístěním dvou prstů na interval, kde by měl být puls, se pomocí stopek vypočítá počet výbojů za minutu. Pokud máte podezření vážná nemoc dopady se měří pomocí speciálního zařízení. Pamatujte, že v ideálním případě by se srdce mělo stahovat 70-80krát za minutu.

Komentář

Přezdívka

Normální krevní tlak a puls podle věku: tabulka normálních hodnot

Krevní tlak a puls jsou nejdůležitější parametry lidského těla, podle kterých lze posuzovat stav těla dospělého člověka.

Systolický indikátor je první číslo, které zobrazuje intenzitu srdce, které tlačí krev do cév. Diastolický indikátor je druhá číslice, zaznamenaná v okamžiku mezi kontrakcemi a klíčově závisí na fungování ledvin.

Zájem o normální indikátory tlaku se zpravidla vyskytuje, když dojde k přepětí krevní tlak se objevují znatelné zdravotní problémy.

V tomto ohledu je nutné zjistit, jaký je normální krevní tlak člověka? Co znamená pulzní krevní tlak? A jaký je ideální krevní tlak?

Než zjistíte, jaký normální krevní tlak by měl být u člověka, je nutné pochopit, jaké faktory ovlivňují hodnoty krevního tlaku.

Krevní tlak je síla, kterou proudění krve působí na cévní stěny cév. Hodnoty jeho parametrů úzce souvisejí s rychlostí a silou srdečních kontrakcí a také s objemem krve, kterou může srdce samo procházet za určitou dobu – 1 minutu.

V lékařská praxe Existují zavedené indikátory tlaku, tedy průměrná hodnota, která je osobě přiřazena podle věku v závislosti na jejím pohlaví.

Právě tyto hodnoty ukazují míru funkčnosti, se kterou pracuje celé tělo dospělého, a také je možné některé systémy charakterizovat samostatně.

Krevní tlak je považován za individuální parametr, jehož ukazatele se liší v závislosti na různých faktorech:

• Síla a frekvence srdečních kontrakcí, která zajišťuje pohyb krve tepnami, žilami a cévami.
• Vlastnosti složení krve. Existují charakteristiky krve, které patří konkrétnímu pacientovi, v důsledku čehož může být průtok krve obtížný a síla krevního tlaku se může zvýšit.
• Ateroskleróza. Pokud má pacient na cévních stěnách v těle usazeniny, vzniká na ně další stres.
• Elasticita a odolnost cévní stěny. Při opotřebení cév dochází při zvýšené zátěži k potížím s pohybem krve.
• Krevní cévy jsou nadměrně rozšířené/stažené. Typicky je tento vaskulární stav vyprovokován emočními faktory (stres, panika, nervová porucha).
• Vlastnosti provozu štítná žláza, kdy při nadbytku některých hormonů dochází ke zvýšení parametrů krevního tlaku.

Pod vlivem těchto faktorů se krevní tlak může lišit od normální parametry. Vzhledem k tomu je lidský tlak čistě individuální a relativní pojem.

Každý ví, že nejideálnější krevní tlak je 120/80. Málokdo ale chápe, že takové hranice jsou dost nejasné, protože normální krevní tlak není výhradně 120/80, ale za normální se považuje průměrná hodnota od 101/59 do 139/89.

Nejen, že se krevní tlak s věkem mírně zvyšuje, proto se objevil pojem pracovní krevní tlak. Tento stav znamená úroveň tlaku, která nijak neovlivňuje stav člověka a neodpovídá přijaté normě.

Například:

1. 40letá žena má krevní tlak 140/70. Tento tlak má odchylku od průměru, ale nemá na tělo škodlivý vliv.
2. Pokud snížíte tlak na požadovanou normu, tedy 120/80, pak se vaše zdraví zhorší a objeví se nepříjemné příznaky.

Existuje však průměr krevní tlak podle věku. Tabulka normálního krevního tlaku podle věku:

• Ve věku 16-20 let by měl být normální krevní tlak 100-120/70-80.
• Ve věku 20-30 let by měl být krevní tlak 120-126/75-80.
• Ve 40 letech je 125/80 považováno za normální.
• Ve 45 letech jsou normální hodnoty 127/80.
• Ve věku 50 let je norma 130/80.
• V 60 letech – 135/85, v 70 letech – 140/88.

Jak ukazuje tabulka tlaku podle věku, změny související s věkem se týkají nejen systolického ukazatele, ale i diastolického. Stále však musíte pochopit, že se jedná pouze o průměrné ukazatele, o které se ne vždy vyplatí usilovat.

Ve věku 20 let může být normální krevní tlak mírně snížen, tento pokles se týká dvou ukazatelů. Obecně platí, že ve 20 letech je klidový krevní tlak 100/70 považován za normální, s věkem se rovná průměrným parametrům. Můžete se podrobně dozvědět o všem normálním krevním tlaku podle věku, tabulky a ukazatelů.

Spoléhat se na lékařské statistiky, můžeme říci, že muži po 40 letech jsou ohroženi rozvojem arteriální hypertenze.

Existuje další zobecněná tabulka tlakových norem, která představuje průměrnější ukazatele (tabulka byla sestavena v roce 1981):

1. 16-20 let – 100-120/70-80.
2. 20-40 let – 120-130/70-80.
3. 40-60 let – horní hodnota není větší než 140, spodní hodnota není větší než 90.
4. Po 60 letech – 150/90.

Stojí za zmínku, že krevní tlak muže ve věku 20 let a ženy stejného věku se bude mírně lišit. U mladý kluk nejideálnější hodnota krevního tlaku pro tento věk je 123/76, u 20leté dívky je to 116/72.

Pulzní tlak je rozdíl mezi systolickými a diastolickými hodnotami. Normální rozdíl by měl být od 30 do 50 mmHg.

Abnormální odchylka od přijaté normy výrazně zhoršuje kvalitu života pacienta, zdraví obecně a je také doprovázena nepříjemnými příznaky.

Vysoký pulzní tlak u člověka může naznačovat poruchy ve fungování kardiovaskulárního systému, zejména velká důležitost rozdíly vlastní lidem nad 60 let. Za zvýšený pulzní tlak se považuje tlak, jehož rozdíl je větší než 60 mmHg.

Takové ukazatele mají velmi negativní dopad na fungování těla, protože tento stát pomáhá urychlit přirozené stárnutí všech vnitřních orgánů, zejména mozku, ledvin a srdce.

Tato anomálie má různé důvody:

• Důvody mohou spočívat v tuhosti velkých arteriálních cév.
• Hyperkinetický syndrom.
• Endokarditida, srdeční blok.
• Během těhotenství.
• Zvýšený intrakraniální tlak.
• Anémie.
• Chronické srdeční selhání.

Stojí za zmínku, že věk neovlivňuje rozdíl pulzní tlak jako pohlaví osoby. V případě výrazného snížení nebo zvýšení indikátorů se musíte okamžitě poradit s lékařem, abyste zjistili příčinu této patologie a předepsali vhodnou léčbu.

Lidský krevní tlak a puls

Krevní tlak a puls jsou parametry, které jsou povinné odstraněny ošetřujícím lékařem. Normální tlak a puls je klíč dobrý stav a lidské zdraví. Pokud existují odchylky od normy, můžeme říci, že se vyvíjí nějaký druh patologie.

Tlak a pulz jsou dvě vzájemně propojené veličiny, které se v každém případě navzájem ovlivňují. Například se zvýšeným krevním tlakem se zvyšuje tepová frekvence, jejíž údery pacient cítí velmi jasně. Na základě toho je nutné zjistit, kolik tepů za minutu je považováno za normální?

Stejně jako krevní tlak má i puls své vlastní průměrné normy podle věku:

1. Novorozené dítě – 140.
2. 8-14 let – 85, 16-20 let – 80.
3. 20-30 let – 70, 30-40 let – 65,
4. 40-50 let – 65.
5. Během nemoci - 120, před smrtí - 160.

Stejně jako krevní tlak se i puls měří podle věku a jak člověk stárne, počet tepů klesá, s výjimkou období nemoci. Proč se počet mrtvic snižuje, jak člověk stárne?

Faktem je, že tím budou ekonomičtější metabolické procesy PROTI Lidské těloČím méně úderů srdce vykoná za určité časové období, tím delší je délka lidského života.

U zcela zdravého člověka (věk není důležitý) má puls rytmické vlastnosti, díky nimž dochází k pulzním vlnám v pravidelných intervalech. Pokud dojde k porušení Tepová frekvence, tlak a puls se změní.

Měřením pulsu, znalostí jeho normálních hodnot pro věk, můžete rozpoznat vznikající problém. Například, pokud se počet úderů za minutu zvýší několik hodin po jídle, lze předpokládat otravu.

Hlavním způsobem určení pulsu je palpace tepen. Zpravidla je palpována radiální tepna: ruka pacienta je uchopena v oblasti zápěstního kloubu, palec lékaře je na zadní strana předloktí, ostatní prsty - na vnitřním povrchu poloměr. Co potřebujete vědět o měření srdeční frekvence:

• Pokud umístíte prsty správně, můžete cítit radiální tepnu, která nepřetržitě pulzuje.
• Obvykle je při vyšetření člověka puls cítit v obou rukou, protože na levé a pravé ruce není vždy stejný.
• V některých případech lze nahmatat femorální, temporální nebo karotidové tepny. V těchto cévách je tepová frekvence vždy stejná.
• Doba měření pulsu je půl minuty, získaný výsledek se vynásobí dvěma.
• Když má pacient abnormální srdeční rytmus, puls je vždy hmatatelný po dobu jedné minuty.

Když má pacient napjatý puls a údery jsou pociťovány zcela zřetelně, pak můžeme bezpečně usoudit, že má vysoký krevní tlak.

Závěrem je třeba říci, že puls a krevní tlak jsou velmi důležité ukazatele, které je životně důležité sledovat a při sebemenší odchylce od normy byste měli okamžitě vyhledat lékaře. Elena Malysheva bude mluvit o normách tlaku ve videu v tomto článku.

na

Proč srdce bije přerušovaně a jiné poruchy rytmu?

Přerušení činnosti srdce – změny síly, frekvence a pravidelnosti kontrakcí. Takové poruchy v medicíně se nazývají arytmie, což je příznak jiných onemocnění. Arytmie se většinou nepovažuje za samostatné onemocnění, jen někdy je u zcela zdravého člověka přítomna krátkodobá a spontánní arytmie.

• Příčiny
• Příznaky
• Léčba

Často, když dojde k poruše srdce, člověk pociťuje další příznaky, jako je dušnost, bolest a další. Hodně záleží na příčině arytmie, kterou mohou být nejen problémy se samotným srdcem, ale dokonce i osteochondróza, VSD a někdy člověk pociťuje problémy po jídle. Je důležité pochopit, proč je srdeční rytmus narušen, jak se projevuje a co s tím dělat.

Příčiny

Nejprve musíte pochopit, jaké typy arytmie existují, protože některé příčiny jsou charakterizovány jedním z nich.

1. Tachykardie. Toto je název pro příliš rychlé bití, počet úderů za minutu přesahuje 90. Tento stav může být přirozenou reakcí na stres emocionální nebo fyzické povahy, proto se může objevit i po jídle, nebo zvýšení tělesné teploty. Tachykardie však může naznačovat, že srdeční sval je pod neustálým stresem a nefunguje dobře. Pokud se srdeční frekvence neustále zrychluje, například každý den, znamená to, že srdce nemá čas na relaxaci a odpočinek, což zvyšuje riziko srdečního infarktu nebo onemocnění koronárních tepen.
2. Bradykardie. V tomto případě srdce naopak bije příliš pomalu, méně než 60 tepů za minutu. Tento přirozený stav v případě, že je srdce a cévní systém dobře trénovaný např. u sportovců v klidu. Příliš pomalý srdeční tep však vždy hrozí mdlobou, kyslíkové hladovění mozku a dokonce i zástavy srdce.

1. Fibrilace síní. Projevuje se nepřítomností účinné kontrakce celého myokardu síní. Fibrilace síní je známkou onemocnění kardiovaskulárního systému.
2. Extrasystole. Jde o mimořádné stahy srdečního svalu, které jsou ve většině případů reakcí na nadměrnou konzumaci alkoholických nápojů, silného čaje, kávy, nikotinu a mohou být i nebezpečným signálem aktivního poškození myokardu.

Při onemocněních páteře, například, osteochondróza, vertebrální tepna, která běží podél páteř. Křečovité svaly nebo kostní osteofyty stlačují cévu, což zvyšuje intravaskulární tlak. Patologický stav vede k rozvoji tachykardie. Aby se krev dobře pumpovala stlačenou cévou, musí se tělo a samozřejmě srdce více namáhat, což vede ke zvýšení srdečních kontrakcí, a tak dochází k přerušením srdce.

Tachykardie u osteochondrózy je trvalá, to znamená, že je přítomna i v klidu. Když člověk změní držení těla, stane se to výraznější. Samozřejmě, pokud je léčena osteochondróza, tachykardie se sníží. Ale účinek bude patrný po účinné léčbě.

Pokud se srdeční sval nedokáže vyrovnat se zvýšenou zátěží, začíná se rozvíjet extrasystol. Při osteochondróze se projevuje na pozdějších fázích. Zpočátku je rychlý tlukot srdce krátkodobý. Pokud je osteochondróza lokalizována v bederní oblast, má silný vliv na orgány, které se nacházejí v břišní dutina., například kůra nadledvin. Začíná zvýšená produkce katecholaminů, které však způsobují cévní křeče, což vede k poruchám srdečního rytmu a krevního tlaku.

VSD je dalším důvodem, proč může člověk pociťovat poruchy ve fungování srdce. VSD má různé příznaky, která může člověku zkomplikovat život, ale není fatální. Mnoho pacientů s VSD má pocit, jako by se jejich motor zastavil a znovu nastartoval. Často se to opravdu jen zdá. Byli pacienti, kteří tvrdili, že se jim srdce zastavilo na 10 minut nebo dokonce půl hodiny, ale to nebylo možné.

Jsou případy, kdy člověk po změření tepu došel k závěru, že má asi 200 tepů za minutu, i když ve skutečnosti jich bylo 70-80, tedy v mezích normy. Proběhla dokonce studie pacientů s VSD, která ukázala, že téměř u poloviny pacientů srdce bije každý den normálně a dokonce dobře, to znamená, že nedochází k poruchám rytmu. Ve skutečnosti mnoho jevů, na které si pacient s VSD stěžuje, například dušnost, bolest a podobně, má pouze funkční charakter. Jsou spojeny s narušením autonomního systému, po jehož léčbě se vše zlepšuje.

Samozřejmě přerušení srdce, dušnost, slabost, abnormální hodnoty pulzu u pacientů s VSD mohou být skutečnými příznaky vážného onemocnění, které v žádném případě nesouvisí s autonomní systém, zvláště pokud jsou tyto příznaky pociťovány den za dnem. Proto je velmi důležité včasná diagnóza nejen pro ty, kteří mají VSD, ale také pro všechny, kteří se setkali s podobnými příznaky.

Zajímavé je, že po jídle se u člověka může objevit arytmie. Navíc roste počet lidí, kteří se s tím setkávají. Abychom pochopili, proč někteří lidé po jídle ztrácejí srdeční rytmus, je důležité si uvědomit, že intenzita tlukotu vitálního motoru závisí na stavu těla a převodního systému. Pokud dojde k normálnímu přenosu impulsu a tělo dostane potřebné množství kyslíku, není pochyb o tom, že počet úderů bude normální.

Trávicí proces má za následek aktivitu bloudivý nerv se zvyšuje, proto je funkce sinusového uzlu inhibována a právě v něm se tvoří impulsy, které tvoří stahy srdce.

Jak na to srdce reaguje? Jeho odpovědí je časté tepání, ale kontrakce jsou vlivem zátěže nerovnoměrné.

Při zvažování arytmie zaznamenané po jídle je důležité mít na paměti, že záchvaty může vyvolat i pití alkoholu. Studie prokázaly, že alkohol vede k záchvatům fibrilace síní, která ve zvlášť závažných případech může způsobit smrt.

To jsou běžné důvody, proč dochází k poruchám srdečního rytmu. Srdeční selhání je také způsobeno následujícími faktory:

• stres;
• onemocnění štítné žlázy, nervového systému, plic, gastrointestinálního traktu, srdce;
• anémie;
• onkologie;
• ateroskleróza;
• zánět srdečního svalu;
• virové infekce;
• srdeční vady.

Příznaky

V závislosti na příčině arytmie jsou kromě poruch srdečního rytmu pozorovány další příznaky. Mezi nejčastější patří dušnost a bolest srdce.

Dušnost je rychlé, obtížné dýchání. V klidném stavu člověk cvičí přibližně 16.-18 dýchací pohyby. Pokud se dýchání zrychlí, člověk začne pociťovat nedostatek vzduchu, nemůže se nadechnout plná prsa. V tomto stavu může mít člověk potíže s dýcháním.

Dušnost je často příznakem vážného onemocnění, zvláště v kombinaci s arytmií. Pokud se tedy objeví dušnost, měli byste okamžitě jít do nemocnice.

Někdy může dušnost způsobit další příznak, bolest v srdci, která se může také projevit. Bolest může mít jiný charakter a dejte ji do jiných částí těla. Arytmie, dušnost a bolest – tyto příznaky se často vyskytují společně. Po jídle, s VSD a dalšími stavy se může objevit slabost, závratě a další příznaky vyžadující pozornost spolu s arytmií.

Léčba

Co dělat, když to člověk objeví nepříjemné příznaky, ať už jsou po jídle, při fyzické aktivitě nebo v jiných situacích? Okamžitě jděte k lékaři. Léčbu nelze popsat, protože zcela závisí na výsledcích vyšetření.

Pokud vaše srdce bije přerušovaně, cítíte se slabí, těžko se vám dýchá, musíte se uklidnit. Můžete si lehnout a dýchat čerstvý vzduch. Ve zvláště závažných případech byste měli zavolat lékaře. Účinná léčba vám umožní zbavit se nepříjemných příznaků, což zlepší kvalitu vašeho života.

Zanecháním komentáře souhlasíte s Uživatelskou dohodou

• Arytmie
• Ateroskleróza
• Křečové žíly
• Varikokéla
• Hemoroidy
• Hypertenze
• Hypotenze
• Diagnostika
• Dystonie
• Mrtvice
• Infarkt
• ischemie
• Krev
• Operace
• Srdce
• Plavidla
• Angina pectoris
• Tachykardie
• Trombóza a tromboflebitida

• Čaj ze srdce
• Hypertenze
• Tlakový náramek
• Normalife
• allapinin
• Asparkam
• Detralex

Co je puls?

To je frekvence kmitů tepenných stěn, určená srdečním rytmem. Odráží počet tepů srdce za určité časové období. Je klíčovým ukazatelem fungování srdce a souvisejících lidských systémů. Na zdánlivě jednoduchou otázku, kolik úderů za minutu by mělo srdce bít, mnozí odpoví špatně.

Neexistuje jednoznačná odpověď, protože i u prakticky zdravého člověka se tento ukazatel za různých podmínek výrazně mění.

Přesto existují určité normy, jejichž odchylka naznačuje přítomnost závažných patologií těla.

Většina z nich souvisí s kardiovaskulární systém.

Jak správně určit puls

Většina specialistů měří puls na zápěstní tepně. To je způsobeno skutečností, že zápěstní tepna prochází blízko povrchu kůže. Na označeném místě je velmi vhodné samostatně detekovat a počítat puls. Můžete to udělat i pro sebe.

Tepna je cítit na levé paži, protože je blíže srdci, a proto jsou otřesy stěn tepny zřetelnější. Puls můžete měřit na pravé ruce. Jen je třeba počítat s tím, že v v tomto případě může mít pocit, že není synchronizovaný s tlukotem srdce a je slabší.

V ideálním případě by měl být puls v obou pažích u dospělého stejný. V praxi se to liší. Pokud je rozdíl dostatečně velký, pak mohou být příčinou problémy s kardiovaskulárním systémem. Pokud se to zjistí, pak je nutné absolvovat vyšetření u specialisty.

Pokud se pravou rukou chytíte za zápěstí zespodu, pak prostředníček pravá ruka pocítí otřesy v oblasti ohybu levého zápěstí. Tak to je radiální tepna. Připadá mi to jako měkká trubka. Je potřeba ho lehce stisknout, což vám umožní lépe cítit otřesy. Poté minutu počítejte počet pulzací.

Toto bude puls. Někteří lidé počítají puls po dobu 10 sekund a poté jej vynásobí šesti. Tuto metodu nedoporučujeme, protože při počítání tepů za sekundu se chyba zvyšuje, která může dosahovat velkých hodnot.

Normální srdeční frekvence zdravého člověka

Předpokládá se, že srdeční frekvence dospělého by měla být 70 tepů za minutu. Vlastně na různá obdobíživot tato hodnota mění.

U nově narozených dětí je normou 130 tepů srdce za minutu. Do konce prvního roku života puls klesne na 100 tepů. Žák by měl mít asi 90 úderů. Ve stáří je norma 60 tepů za minutu.

Existuje sice primitivní, ale celkově je dostačující správná cesta vypočítat normální srdeční frekvenci pro zdravého člověka. Od čísla 180 je nutné odečíst počet let života. Výsledný údaj určuje normální indikátor tento jedinec. Ideálně. V absolutním klidu, bez vnějších dráždivých látek a za normálních atmosférických podmínek.

V praxi je tento ukazatel zdravé tělo se může výrazně lišit v závislosti na řadě faktorů. Ráno jsou srdeční tepy zpravidla méně časté než večer. A člověk vleže má pomalejší tep, než když stojí.

Přesnost měření bude určitě ovlivněna:

• dlouhodobé vystavení lidí chladu, horkému slunci nebo blízkosti zdrojů tepla;
• hustá, tučná jídla;
• konzumace tabáku a nápojů obsahujících alkohol;
• pohlavní styk;
• relaxační koupel nebo masáž;
• půst nebo dieta;
• kritické dny pro ženy;
• tělesné cvičení.

Pro správné sledování parametrů je nutné měřit hodnotu tepů několik dní po sobě.

A udělejte to dovnitř jiný čas, zaznamenávající výsledky a podmínky, za kterých bylo měření provedeno. Pouze tato metoda poskytne správnou představu o stavu kardiovaskulárního systému.

Kdy myslet

Stojí za zmínku, že kdy intenzivní práce nebo chodit do posilovny se zdravým člověkem normální hodnota srdeční frekvence se výrazně zvyšuje. Takže při chůzi je norma 100 stlačení za minutu. Tepová frekvence běžce může stoupnout až na 150 tepů.

Puls člověka je považován za nebezpečný, když se blíží 200 tepům za minutu. V tomto stavu je nutné zastavit tělesné cvičení a dopřejte tělu odpočinek. U zdravého člověka se po 5 minutách klidu puls vrátí do normálu. Pokud se tak nestane, pak tato skutečnost svědčí o problémech se srdcem nebo jinými tělesnými systémy.

Další nebezpečný příznak když při zdolávání několika pater po schodech tep překročí 100 tepů za minutu.

Včasné odhalení odchylek od normy může zabránit těžké komplikace, protože tato okolnost signalizuje přítomnost patologií ve fungování těla. Tedy se zrychleným tepem, který dlouho přesahuje 100 tepů za minutu, slouží jako hlavní parametr tachykardie. Tento nebezpečná nemoc vyžadující zvláštní zacházení.

V tomto případě je zvýšení srdeční frekvence možné nepřetržitě, dokonce i v noci.

Pokud se počet srdečních tepů za minutu snížil na 50, znamená to přítomnost stejně závažného onemocnění - bradykardie. Toto je velmi úzkost, které se mohou objevit nenadálá smrt i u dospělých. Když specifikované příznaky, je potřeba osobu odvézt na vyšetření ke specialistovi.

V závislosti na věku a fyzická aktivita, srdeční frekvence zdravého dospělého se může v průběhu let měnit. Klidová srdeční frekvence je minimální, protože tělo v tomto stavu nepotřebuje další energii.

Normální srdeční frekvence pro dospělého ve věku 18 až 50 let by se měla pohybovat mezi 60 a 100 tepy za minutu.

O lidském pulsu

Kyslík se dostává do lidských orgánů a tkání s krví proudící tepnami (krevními cévami, kterými je krev vedena ze srdce) pod určitým tlakem – tepenným. To způsobuje vibrace arteriálních stěn. Dopředný a zpětný pohyb krve k srdci také (normálně) způsobuje vyprazdňování a plnění žil. Pod vlivem krevního tlaku jsou červené krvinky (erytrocyty) protlačovány kapilárami (nejtenčími cévy), překonání vysokého odporu; Jejich stěnami procházejí elektrolyty (látky, které vedou elektrický proud).

To vytváří pulzy, které jsou cítit v celém těle, ve všech cévách. Úžasný fenomén! I když ve skutečnosti jde o pulzní vlnu – vlnu pohybů stěn cév pod tlakem, která je velmi rychlá a zní jako krátký zvuk. Počet těchto vln normálně odpovídá počtu srdečních kontrakcí.

Jak vypočítat?

Většina cenově dostupný způsob měření srdeční frekvence je palpace, manuální metoda založená na dotyku. Rychlé a jednoduché, nevyžaduje speciální školení.

Chcete-li získat co nejpřesnější hodnotu, položte ukazováček a prostředníček na povrch kůže nad tepnou a počítejte puls po dobu 60 sekund. Můžete použít více rychlým způsobem, určení pulsu na 20 sekund a vynásobení výsledné hodnoty 3.

Nejjednodušší způsob, jak určit puls, je v oblasti zápěstí.

Před měřením pulsu by měl být člověk nějakou dobu v klidné poloze, nejlépe vsedě nebo vleže. Je lepší počítat alespoň minutu, jinak nemusí být přesnost dostatečná. Nejjednodušší způsob, jak si sami změřit puls, je zápěstí a krk.

Chcete-li nahmatat radiální tepnu, musíte položit palpovanou ruku, nejlépe levou (protože je blíže srdci), dlaní nahoru na úroveň srdce. Můžete jej umístit na vodorovnou plochu. Položte polštářky ukazováčku a prostředníčku k sobě, rovně, ale uvolněně, na zápěstí nebo těsně pod ním. Ze základny palec, pokud lehce stisknete, měli byste cítit příval krve.

Dva prsty se sonduje také krční tepna. Musíte to hledat tak, že budete obkreslovat kůži od kořene čelisti až po hrdlo shora dolů. V malém otvoru bude puls cítit nejlépe, ale neměli byste silně tlačit, protože skřípnutí krční tepny může vést k mdlobám (ze stejného důvodu byste neměli měřit tlak pohmatem obou krční tepny zároveň).

Nezávislé a pravidelné lékařské měření pulsu je poměrně jednoduchý, ale důležitý preventivní postup, který by neměl být opomíjen.

Co dělat, když tep neodpovídá tepové frekvenci?

• v oblasti zápěstí;
• na vnitřním povrchu lokte;
• na straně krku;
• v oblasti třísel.

Pokud však tepová frekvence neodpovídá vždy tepové frekvenci. Lze ji určit přiložením lékařského fonendoskopu na levou polovinu hruď, přibližně v průsečíku svislé čáry protínající střed klíční kosti a vodorovné čáry procházející skrz axilární oblast. Fonendoskop lze posouvat, abyste našli bod s nejlepší slyšitelností srdečních zvuků.

V medicíně se srdeční frekvence zjišťuje pomocí elektrokardiogramu – záznamu elektrických signálů, které se generují v srdci a způsobují jeho kontrakci. Dlouhodobé zaznamenávání srdeční frekvence po dobu jednoho dne nebo déle se provádí pomocí Monitorování EKG podle Holtera.

Proč se srdeční frekvence může měnit v klidu?

Hlavní faktory ovlivňující změny srdeční frekvence:

• při zvýšení teploty a/nebo vlhkosti se srdeční frekvence zvýší o 5 – 10 tepů za minutu;
• při přechodu z polohy vleže do vertikální se srdeční frekvence během prvních 15–20 sekund zvýší, poté se vrátí na původní hodnotu;
• srdeční tep se zvyšuje s napětím, úzkostí, vyjádřenými emocemi;
• u lidí s velkou hmotností je srdeční frekvence obvykle vyšší než u lidí stejného věku a pohlaví, ale s normální tělesnou hmotností;
• s horečkou je zvýšení teploty o 1 stupeň doprovázeno zvýšením srdeční frekvence o 10 úderů za minutu; Existují výjimky z tohoto pravidla, kdy se srdeční frekvence tolik nezvýší - to je břišní tyfus, sepse a některé varianty virové hepatitidy.

Důvody zpomalení

Nejprve se musíte ujistit, že měření pulsu je provedeno technicky správně. Tepová frekvence nižší než 60 za minutu není vždy spojena se zdravotními problémy. Může to být způsobeno léky, jako jsou betablokátory.

Vzácný srdeční tep (až 40 za minutu) je často pozorován fyzicky aktivní lidé nebo profesionálních sportovců. To je způsobeno tím, že jejich srdeční sval se velmi dobře stahuje a je schopen udržovat normální průtok krve bez dalšího úsilí. Níže uvádíme tabulky, které vám umožňují zhruba určit fyzickou zdatnost člověka podle jeho klidové tepové frekvence.

Srdeční choroby jako ischemická choroba srdeční, endokarditida, myokarditida, ale i některá další onemocnění – hypotyreóza (nedostatečná hormonální činnost štítné žlázy) nebo nerovnováha elektrolytů v krvi mohou vést ke zpomalení srdeční činnosti.

Důvody pro zvýšení

Nejvíc společný důvod zrychlená tepová frekvence – nedostatečný odpočinek před měřením. Nejlepší je měřit tento ukazatel ráno po probuzení, aniž byste vstali z postele. Měli byste se také ujistit, že se vám tepová frekvence počítá správně.

Děti a dospívající mají vyšší srdeční frekvenci než dospělí. Další faktory, které zvyšují srdeční frekvenci:

• užívání kofeinu nebo jiných stimulantů;
• nedávné kouření nebo pití alkoholu;
• stres;
• vysoký krevní tlak.

Většina nemocí zvyšuje srdeční frekvenci, včetně horečky, vrozené vady srdce, hypertyreóza.

Tabulky tepové frekvence podle věku

Chcete-li zjistit, zda je vaše srdeční frekvence normální pro zdravé lidi, měla by být změřena a porovnána s ukazateli uvedenými v tabulce podle věku. V tomto případě bude odchylka od stanovené normy ve většině případů znamenat neuspokojivou funkci cévních stěn nebo nesprávnou operaci oběhový systém obvykle.

Pro muže

Fyzický stav	1 věková kategorie	2. věková kategorie	3 věková kategorie	4 věková kategorie	5 věková kategorie	6 věková kategorie
Věková tabulka pro muže	18 - 25 let	26 - 35 let	36 - 45 let	46 - 55 let	56 - 65 let	65 a starší
Sportovci	49-55 tepů min.	49-54 tepů min.	50-56 tepů min.	50-57 tepů min.	51-56 tepů min.	50-55 tepů min.
Vynikající	56-61 tepů min.	55-61 tepů min.	57-62 tepů min.	58-63 tepů min.	57-61 tepů min.	56-61 tepů min.
dobrý	62-65 tepů min.	62-65 tepů min.	63-66 tepů min.	64-67 tepů min.	62-67 tepů min.	62-65 tepů min.
Lepší než průměr	66-69 tepů min.	66-70 tepů min.	67-70 tepů min.	68-71 tepů min.	68-71 tepů min.	66-69 tepů min.
Průměrný	70-73 tepů min.	71-74 tepů min.	71-75 tepů min.	72-76 tepů min.	72-75 tepů min.	70-73 tepů min.
Horší než průměr	74-81 tepů min.	75-81 tepů min.	76-82 tepů min.	77-83 tepů min.	76-81 tepů min.	74-79 tepů min.
Špatný	82+ tepů min.	82+ tepů min.	83+ tepů min.	84+ tepů min.	82+ tepů min.	80+ tepů min.

Jaký má člověk puls, ovlivňuje jeho kondice a zvyk častého cvičení, které vyžaduje vytrvalost – například běh na střední a dlouhé vzdálenosti, chůze, veslování, jízda na kole, plavání. Srdeční sval takových sportovců je schopen pumpovat stejný objem krve při méně kontrakcích (syndrom atletického srdce).

Pro ženy

Fyzický stav	1 věková kategorie	2. věková kategorie	3 věková kategorie	4 věková kategorie	5 věková kategorie	6 věková kategorie
Věková tabulka pro ženy	18 - 25 let	26 - 35 let	36 - 45 let	46 - 55 let	56 - 65 let	65 let a více
Sportovci	54-60 tepů min.	54-59 tepů min.	54-59 tepů min.	54-60 tepů min.	54-59 tepů min.	54-59 tepů min.
Vynikající	61-65 tepů min.	60-64 tepů min.	60-64 tepů min.	61-65 tepů min.	60-64 tepů min.	60-64 tepů min.
dobrý	66-69 tepů min.	65-68 tepů min.	65-69 tepů min.	66-69 tepů min.	65-68 tepů min.	65-68 tepů min.
Lepší než průměr	70-73 tepů min.	69-72 tepů min.	70-73 tepů min.	70-73 tepů min.	69-73 tepů min.	69-72 tepů min.
Průměrný	74-78 tepů min.	73-76 tepů min.	74-78 tepů min.	74-77 tepů min.	74-77 tepů min.	73-76 tepů min.
Horší než průměr	79-84 tepů min.	77-82 tepů min.	79-84 tepů min.	78-83 tepů min.	78-83 tepů min.	77-84 tepů min.
Špatný	85+ tepů min.	83+ tepů min.	85+ tepů min.	84+ tepů min.	84+ tepů min.	84+ tepů min.

Pohyb pomáhá trénovat krevní orgány; Kardio cvičení (z řeckého kardio, srdce) s pravidelností výrazně prodlužuje jak délku života, tak jeho kvalitu. A žádné nevyžadují speciální prostředky: i obyčejná chůze (ani ne nutně každý den!) se subjektivně rychlým krokem místo nehybnosti zásadně zlepšuje stav.

Počet srdečních tepů za minutu se nazývá puls. Puls– to je jeden z hlavních lékařských ukazatelů. Obvykle je zvykem mluvit o pulzu jako o počtu úderů za minutu. Díky tomu je docela pohodlné porovnávat ukazatele s průměrnými hodnotami a mezi sebou navzájem.

U dospělého v klidném, uvolněném stavu se puls pohybuje od 60 do 80 úderů za minutu, tedy o něco častěji než jeden úder za sekundu. Puls můžete měřit pomocí lékařských přístrojů nebo ručně přiložením prstů na některou ze snadno hmatných tepen – například na zápěstí nebo krku.

Změny srdeční frekvence

Puls není nikdy stejný. Mění se z vnější faktory: teplota a vlhkost vzduchu, tlak, vítr a mnoho dalšího. Také změny srdeční frekvence mohou být vnitřními pocity, emocemi a dokonce i neočekávanými změnami nálady.

U novorozenců je srdeční frekvence dvakrát vyšší než normální - asi 140 tepů za minutu. To je zcela normální. Během prvního roku života začíná postupně klesat. Přibližně do šesti let věku je průměrná normální srdeční frekvence dítěte již 100 tepů za minutu. Normální hodnota - od 60 do 80 tepů za minutu - puls získává pouze ve věku 16-18 let.

Arytmie

Arytmie se týká nestability srdečního rytmu. Jednoduše řečeno, srdce bije někdy méně často, někdy častěji. Puls je tedy někdy vyšší, někdy nižší. Když se to stane bez jakéhokoli důvodu, samo o sobě, pak mluví o arytmii.

Nutno podotknout, že pokud normální puls Stačí spočítat počet tepů za 30 sekund a výslednou hodnotu pak vynásobit dvěma, v případě arytmie pak pro větší přesnost měřit puls celou minutu.

Tachykardie a bradykardie

Další dvě odchylky od normy jsou spojeny se změnami srdeční frekvence. Pokud je srdeční frekvence člověka obecně vyšší než normální - například 90, 100 nebo dokonce více - nazývá se to tachykardie. Pokud srdce bije méně často, než je nutné, tento jev se nazývá bradykardie.

Tachykardie i bradykardie mohou být individuální vlastnosti těla, ale mohou se ukázat jako příznaky nějakého druhu onemocnění. Změny srdeční frekvence jsou zpravidla spojeny s fungováním kardiovaskulárního systému a také s charakteristikami tlaku v těle.

Údery za minutu během srdečního tepu vypovídají o stavu člověka

Mnoho lidí si klade otázku, „kolik úderů za minutu by mělo srdce udělat“. Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď, protože tento ukazatel závisí na řadě faktorů. To je věk obecný stav předmět, teplota životní prostředí a další faktory. Ale existují obecné normy určení tepu člověka.

Arteriální puls je jedním z důležité ukazatele práci kardiovaskulárního systému. Pro její studium jsou vhodné tepny, které jsou blízko povrchu kůže a lze je snadno nahmatat.

U dospělých se puls počítá na radiální tepně. Toto je nejběžnější metoda, ale zdaleka ne jediná. K palpaci jsou vhodné i tepny temporální, femorální, brachiální a další.

Správné je nahmatat si puls ráno před jídlem. Člověk by měl být v klidu a nemluvit. K počítání použijte hodinky se vteřinovou ručičkou nebo stopky.

Údery za minutu během srdečního tepu vypovídají o stavu člověka:

- 60 - 80 tepů za minutu je považováno za normální;

- více než 85 - 90 tepů - tachykardie;

- méně než 60 tepů - bradykardie;

- absence pulsu - asystolie.

Rád bych zaznamenal změny srdeční frekvence s věkem. U kojenců je dvakrát vyšší než u dospělých. S přibývajícím věkem se srdeční frekvence snižuje. Po dosažení 15 let věku je srdeční frekvence u dospívajících srovnávána s frekvencí dospělých. Ve věku 50 let se srdeční frekvence opět zvyšuje.

Při počítání úderů za minutu během srdečního tepu je nutné vzít v úvahu charakteristiky věku osoby.

Při zvýšení tělesné teploty o jeden stupeň se tep zvýší o 8 - 10 tepů za minutu.

Masérské kurzy, Masérská školení

Alexej Barajev

Tachykardie není nemoc, ale SYMPTOM.

Normální tepová frekvence je od 60 do 80 tepů/min,

Je třeba rozlišovat mezi tachykardií jako patologickým jevem, to znamená zvýšením srdeční frekvence v klidu, a tachykardií jako normální fyziologický jev(zvýšení tepové frekvence v důsledku fyzické aktivity, v důsledku vzrušení nebo strachu).

Co je puls?

To je frekvence kmitů tepenných stěn, určená srdečním rytmem. Odráží počet tepů srdce za určité časové období. Je klíčovým ukazatelem fungování srdce a souvisejících lidských systémů. Na zdánlivě jednoduchou otázku, kolik úderů za minutu by mělo srdce bít, mnozí odpoví špatně.

Neexistuje jednoznačná odpověď, protože i u prakticky zdravého člověka se tento ukazatel za různých podmínek výrazně mění.

Přesto existují určité normy, jejichž odchylka naznačuje přítomnost závažných patologií těla.

Většina z nich souvisí s kardiovaskulárním systémem.

Jak správně určit puls

Většina specialistů měří puls na zápěstní tepně. To je způsobeno skutečností, že zápěstní tepna prochází blízko povrchu kůže. Na označeném místě je velmi vhodné samostatně detekovat a počítat puls. Můžete to udělat i pro sebe.

Tepna je cítit na levé paži, protože je blíže srdci, a proto jsou otřesy stěn tepny zřetelnější. Puls můžete měřit na pravé ruce. Jen je potřeba počítat s tím, že v tomto případě může být pociťována nesynchronně s tepy a být slabší.

V ideálním případě by měl být puls v obou pažích u dospělého stejný. V praxi se to liší. Pokud je rozdíl dostatečně velký, pak mohou být příčinou problémy s kardiovaskulárním systémem. Pokud se to zjistí, pak je nutné absolvovat vyšetření u specialisty.

Pokud pravou rukou chytnete zápěstí zespodu, prostředníček vaší pravé ruky ucítí otřesy v oblasti ohybu zápěstí levé ruky. Toto je radiální tepna. Připadá mi to jako měkká trubka. Je potřeba ho lehce stisknout, což vám umožní lépe cítit otřesy. Poté minutu počítejte počet pulzací.

Toto bude puls. Někteří lidé počítají puls po dobu 10 sekund a poté jej vynásobí šesti. Tuto metodu nedoporučujeme, protože při počítání tepů za sekundu se chyba zvyšuje, která může dosahovat velkých hodnot.

Normální srdeční frekvence zdravého člověka

Předpokládá se, že srdeční frekvence dospělého by měla být 70 tepů za minutu. Ve skutečnosti se tato hodnota mění v různých obdobích života.

U nově narozených dětí je normou 130 tepů srdce za minutu. Do konce prvního roku života puls klesne na 100 tepů. Žák by měl mít asi 90 úderů. Ve stáří je norma 60 tepů za minutu.

Existuje primitivní, ale obecně docela spolehlivý způsob, jak vypočítat normální srdeční frekvenci pro zdravého člověka. Od čísla 180 je nutné odečíst počet let života. Výsledný údaj určuje normální ukazatel tohoto jedince. Ideálně. V absolutním klidu, bez vnějších dráždivých látek a za normálních atmosférických podmínek.

V praxi se tento ukazatel ve zdravém těle může výrazně lišit v závislosti na řadě faktorů. Ráno jsou srdeční tepy zpravidla méně časté než večer. A člověk vleže má pomalejší tep, než když stojí.

Přesnost měření bude určitě ovlivněna:

• dlouhodobé vystavení lidí chladu, horkému slunci nebo blízkosti zdrojů tepla;
• hustá, tučná jídla;
• konzumace tabáku a nápojů obsahujících alkohol;
• pohlavní styk;
• relaxační koupel nebo masáž;
• půst nebo dieta;
• kritické dny pro ženy;
• tělesné cvičení.

Pro správné sledování parametrů je nutné měřit hodnotu tepů několik dní po sobě.

Navíc to provádějte v různých časech a zaznamenejte si výsledky a podmínky, za kterých bylo měření provedeno. Pouze tato metoda poskytne správnou představu o stavu kardiovaskulárního systému.

Kdy myslet

Stojí za zmínku, že při intenzivní práci nebo návštěvě tělocvičny u zdravého člověka se normální srdeční frekvence výrazně zvyšuje. Takže při chůzi je norma 100 stlačení za minutu. Tepová frekvence běžce může stoupnout až na 150 tepů.

Puls člověka je považován za nebezpečný, když se blíží 200 tepům za minutu. V tomto stavu je nutné ukončit fyzické cvičení a dopřát tělu odpočinek. U zdravého člověka se po 5 minutách klidu puls vrátí do normálu. Pokud se tak nestane, pak tato skutečnost svědčí o problémech se srdcem nebo jinými tělesnými systémy.

Dalším nebezpečným příznakem je, když při výstupu do několika pater po schodech tep překročí 100 tepů za minutu.

Včasná detekce odchylek od normy může zabránit vážným komplikacím, protože tato okolnost signalizuje přítomnost patologií ve fungování těla. Tak se zrychleným srdečním tepem, který po dlouhou dobu přesahuje 100 tepů za minutu, slouží jako hlavní parametr tachykardie. Jedná se o nebezpečné onemocnění, které vyžaduje zvláštní léčbu.

V tomto případě je zvýšení srdeční frekvence možné nepřetržitě, dokonce i v noci.

Pokud se počet srdečních tepů za minutu snížil na 50, znamená to přítomnost stejně závažného onemocnění - bradykardie. Jde o velmi alarmující stav, který se může projevit náhlou smrtí i u dospělých. Pokud se tyto příznaky objeví, měl by být člověk převezen ke specialistovi na vyšetření.