Společenský test Lidské potřeby pro žáky 6. ročníku. Test obsahuje 2 možnosti po 8 úlohách a je určen k prověření znalostí na téma Člověk v sociální dimenzi.
1 možnost
1.
Vnímaná potřeba člověka po tom, co je nezbytné pro jeho život, je
1) touha
2) sebeuvědomění
3) potřeba
4) vědomí
2.
Máte čtyři větné konce. Jedna možnost je nesprávná. Najděte ho.
Duchovní svět člověka
1) vzniká nezávisle na společnosti
2) ztělesňuje jeho duchovní potřeby
3) jedinečný
4) toto je svět jeho myšlenek a pocitů
3.
Obsah lidského myšlení tvoří soudy, závěry, __________.
1) pocity
2) koncepty
3) závěry
4) potřeby
4.
1) B volný čas Galina si ráda povídá se svými přáteli.
2) Sergey miluje čokoládovou zmrzlinu.
3) Lékař doporučil Nikolajovi cvičení na zlepšení jeho držení těla.
4) Vsevolod rád čte.
5. Najděte v níže uvedeném seznamu lidské potřeby, které potvrzují jeho vztah k ostatním zástupcům přírodního světa. Zapište si čísla, pod kterými jsou uvedeny.
1) v sebepoznání
2) při porodu
3) ve vodě
4) na dovolené
5) při schvalování ostatních
6.
1) Emoce určují náladu člověka v té či oné době.
2) Lidé mohou vyjádřit své pocity různými způsoby.
3) Potřeby pro komunikaci a práci jsou klasifikovány jako biologické potřeby osoba.
7.
Přečtěte si tři věty a označte tu, která obsahuje hodnocení. Zapište si číslo, pod kterým je tato věta uvedena.
1) Mezi city patří zvláštní místo tzv. vyšším citům.
2) Patří sem mravní, estetické a intelektuální cítění.
3) Estetické cítění ztělesňuje radost z komunikace s přírodou a uměleckými díly.
8. Vyplňte mezeru ve schématu.
Možnost 2
1.
Vyberte nejpřesnější termín z níže navržených.
Zavedený způsob chování člověka v určité situaci je
1) potřeba
2) schopnost
3) činnost
4) zvyk
2.
Máte čtyři větné konce. Jedna možnost je špatná. Najděte ho.
Lidské potřeby
1) individuální
2) nezávisí na životě společnosti
3) změna v průběhu života
4) se dělí na biologické, sociální, duchovní
3.
Doplňte seznam výběrem termínu z níže navržených.
Potřeby spojené s přežitím člověka se nazývají biologické, fyziologické popř
1) duchovní
2) sociální
3) individuální
4) materiál
4. Jaká situace ukazuje sociální potřeby osoba?
1) Natalya má mnoho přátel.
2) Michail se věnuje sportu.
3) Ve volném čase se Anna věnuje kreslení.
4) Igor miluje limonádu.
5. Najděte v níže uvedeném seznamu lidské potřeby, které demonstrují jeho příbuznost s ostatními členy přírodního světa. Zapište si čísla, pod kterými jsou uvedeny.
1) ve znalostech
2) v potravinách
3) v pokračování rodiny
4) ve znalostech
5) ve snu
6. Vyberte správná tvrzení. Zapište si čísla, pod kterými jsou uvedeny.
1) Emoce a pocity se neliší.
2) Potřeby nutí člověka jednat.
3) Pocity lidí jsou různorodé a individuální.
7. Přečtěte si tři věty a označte tu, která obsahuje hodnocení. Zapište čísla, pod kterými jsou tyto věty označeny.
1) Myšlenky jsou nejdůležitější složkou duchovního světa.
2) Schopnost myslet odlišuje lidi od zvířat.
3) Zamyslet se nad problémem a najít jeho řešení není snadný úkol.
8. Vyplňte mezeru ve schématu.
Odpovědi na test sociálních studií Lidské potřeby
1 možnost
1-3
2-1
3-2
4-1
5-34
6-12
7-1
8 duchů
Možnost 2
1-4
2-2
3-4
4-1
5-235
6-23
7-13
8-smyslů
ZVYK- ustálený způsob chování, jehož realizace v určitých situacích nabývá charakteru potřeby člověka.
ŠPATNÉ NÁVYKY– kouření, pití alkoholu, drogy. Vedou k degradaci osobnosti, urychlují proces stárnutí a zkracují délku života, přispívají ke vzniku a šíření různých onemocnění.
PŘÍČINY vedoucí k rozvoji špatných návyků. V dětství a dospívání ano
- Touha být „jako všichni ostatní“ je faktorem společnosti.
- Osobní faktory: nedostatek sebevědomí, přítomnost komplexů méněcennosti, touha zaujmout vedoucí pozici.
- Sociální faktory: ekonomická nestabilita, obtížná rodinná situace.
CO JE NEBEZPEČÍ? získávání špatných návyků. Kromě újmy na zdraví dělají člověka sociálně závislého i získané zlozvyky. Neustálá touha kouřit, pít nebo píchat drogy vás nutí hledat léky. Trestné činy – krádeže, vraždy, prostituce – jsou často založeny na závislosti na alkoholu nebo drogách.
Třídy FC a SPORT měj se skvěle POMOC V PREVENCIšpatné návyky. Pravidelné a všestranné aktivity odstraňují z mladého muže komplexy méněcennosti a dodávají mu sebevědomí, které mu umožňuje aktivně vzdorovat špatné návyky, nemorální a nemorální životní styl, pomáhají úspěšně řešit problémy sebevzdělávání.
Pojem zdravý životní styl zahrnuje optimální pohybovou aktivitu (cvičení tělesné cvičení a sportu). Motorická aktivita je přirozenou potřebou člověka k pohybu. Na rozdíl od zlozvyků, na kterých je závislost umělá.
Kouření – má špatný vliv do centrálního nervového systému a přes něj do dalších orgánů. Spolu s tabákovým kouřem se do těla dostávají toxické látky – čpavek, nikotin atd. Při dlouhodobém kouření dochází k chronické otravě nikotinem, která postupně ničí organismus. Existují případy, kdy kouření způsobilo rozvoj lidí akutní otravy. Kouření má extrémně škodlivé účinky na dětské tělo. U dětí školní věk Dochází ke snížení paměti, pozornosti, bolesti hlavy, závratím a zvýšené únavě. Kouření může vést k vážná onemocnění: hypertenze, angina pectoris, kulhání, gangréna končetin.
Alkohol oslabuje organismus, ničí nervový systém, vede k onemocněním srdce, jater, žaludku a dalších orgánů. Pod vlivem alkoholu se zvyšuje křehkost cév, dochází k jejich praskání, zejména v období vzrušení a fyzického stresu.
Drogy jsou záludné v tom, že při jejich systematickém užívání je potřeba neustálé zvyšování dávek, které způsobují otravu organismu s narušením fyzické a duševní aktivity.
Vědomý postoj člověka k jeho vlastnímu zdraví by se měl stát normou chování a hlavním charakteristický rys moderní mladý muž.
1. Co se rozumí fyzickým výkonem? Vliv tělesného cvičení na jeho zvýšení.
2. Bezpečnostní požadavky při provádění výletů.
Zlozvyk je způsob chování zafixovaný v jedinci, který je agresivní vůči jedinci nebo společnosti. Špatné návyky jsou běžné činy, které lidé opakují znovu a znovu, přestože nejsou užitečné a dokonce škodlivé. Špatné návyky vážně zhoršují zdraví člověka (fyzické i duševní).
Kouření je jedním z nejškodlivějších návyků. Kouření je sociální problém společnosti, a to jak pro její kuřáckou, tak nekuřáckou část. Za prvé je problém přestat kouřit, za druhé vyvarovat se vlivu kuřácké společnosti a „nenakazit se“ jejím zlozvykem a také si udržet zdraví z kuřáckých výrobků, protože látky obsažené v kouř vydechovaný kuřáky není o moc bezpečnější, než kdyby člověk sám kouřil a požil nikotin a mnoho dalšího, co je součástí zapálené cigarety.
Historie tabáku Tabák jako zástupce divoké flóry byl znám již ve starověku v Evropě, Asii a Africe. Jeho listy byly páleny na hranici a jejich kouř působil na lidi omamně. Dokládají to historici a spisovatelé, například Herodotos. Při archeologických vykopávkách byla nalezena některá kuřácká zařízení, zejména dýmky, jejichž stáří se datuje na tři tisíce let, o kouření se zmiňují staré čínské kroniky. Jak bylo založeno relativně nedávno, kouřili i egyptští faraoni. Profesor Chaklin ve své knize „Cesta za záhadou pokračuje“ píše, že před několika lety byla mumie Ramsese2 poslána z Káhiry do Paříže „na léčení“. Francouzští odborníci na jejím povrchu objevili kolonie hub a dalších rostlinných zbytků neznámého původu. Makroskopická analýza ukázala, že se jedná o tabák. Avšak až do středověku našeho letopočtu bylo kouření s největší pravděpodobností pouze součástí náboženských rituálů.
Čichání, žvýkání, sání... Slovo tabák je arabského původu, Tabbaq - léčivé byliny. Jako první začali tabák používat severoameričtí indiáni, hlavně šamani a léčitelé. Jedli tabák, pili jeho šťávu a dokonce podávali tabákové klystýry. Conquistadoři přinesli tabák do Evropy.
Kouření tabáku je nejběžnější formou užívání psychoaktivní látky. Psychoaktivní látky jsou látky, které uměle způsobují excitabilitu mozku. Taková činnost má škodlivý vliv na zdraví, především se zhoršuje fungování myšlení a paměti a oslabuje se pozornost. Účinná látka obsažený v tabáku se nazývá nikotin. Nikotin je stimulant. Nikotin zabíjí: 0,00001 g. – vrabec 0,004 – 0,005 g. - kůň 0, gr. – žába 0,01 – 0,08 g. - osoba
Nikotin je droga! Nikotin, ve skutečnosti droga, člověka rychle zotročí a přivykne si na sebe. Má jakýsi posilující účinek, a když tělo nedostane další porci tabákový kouř, pak se dostaví bolestivý pocit, pokles nálady a deprese. Tonizující účinek je způsoben přímým účinkem nikotinu na centrální nervový systém. V tomto případě je v průběhu času nutná zvyšující se dávka nikotinu. To vede k nárůstu kouření cigaret.
POZOR: NIKOTIN! Je známo, že kapka nikotinu zabije koně. Úmrtnost lidí, kteří vykouří 20 cigaret denně, je 15krát vyšší než u nekuřáků. Ve Francii dva mladí muži vykouřili 60 cigaret na odvaz a oba zemřeli na otravu. Kouření 1-9 cigaret denně zkracuje život o 4,6 roku; cigaret – na 6,3 roku, nad 40 cigaret – na 8,4 roku. Za 30 let kouření 1 balení denně člověk vykouří 1600 kg tabáku, do jeho těla se dostane 800 gramů nikotinu. Nikotin se dostane do mozku 7 sekund po prvním vdechnutí.
Důvody, které povzbuzují teenagery ke kouření 1. místo - začínají kouřit pod motivujícím, tlačícím psychologickým vlivem svých spolukuřáků. 2. místo - zvědavost, zájem, smysl pro novost. 3. místo - touha vypadat jako dospělý. Cigareta v rukou je podle kuřáka symbolem nezávislosti, nezávislosti, mužnosti.
Cigareta - jak to je Na zemi se vykouří každou sekundu více cigaret. Asi 40 látek obsažených v tabákovém kouři způsobuje rakovinu. U pasivních kuřáků je dvakrát vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny než u těch, kteří nekouří.
Cigareta - tak jak je Při vykuřování 20 gramů tabáku vzniká 1 gram tabákového dehtu. Tabákový dehet se ukládá na kuřákových zubech a ty zčernají a vydávají specifické zápach, což je cítit při rozhovoru s kuřákem. Krev kuřáka není obohacena ani tak kyslíkem, jako spíše kysličník uhelnatý. Proto se vyvíjí člověk, který vykouřil několik cigaret za sebou nebo je v zakouřené místnosti kyslíkové hladovění, objeví se bolest hlavy, závratě, nevolnost, bledost.
Cigareta - tak jak je Vliv nikotinu snižuje zrakovou ostrost, zhoršuje vnímání světla, čich a chuť. Teplota doutnajícího tabáku je 300 stupňů a během potáhnutí - až tisíc. Změny teploty vdechovaného kouře a atmosférický vzduch mají destruktivní účinek na tělo. ……..
Tabákový kouř obsahuje více než 30 toxických látek: Nikotin Oxid uhličitý Oxid uhelnatý mg. Kyselina kyanovodíková Amoniak mg. Pryskyřičné látky Organické kyseliny Fenol mg. Aceton mcg. Radioaktivní polonium nK. Kyanovodík mcg.
VLIV TABÁKOVÉHO KOUŘE NA MOTORICKOU ČINNOST NA KARDIOVASKULÁRNÍ SOUSTAVA NA DÝCHACÍ SOUSTAVA Třes rukou. Snížení svalové síly o %. Zhoršení koordinace o 2-5%. Snížená přesnost reakcí na pohybující se objekt. Snížená rychlost provádění určitých typů pohybů. Vazokonstrikce, křeče. Zvýšený krevní tlak. Zvýšená srážlivost krve, krevní sraženiny. Infarkt myokardu (3krát vyšší než u nekuřáků). Angina pectoris (5krát častější). Akutní porušení cerebrální cirkulace. Zánět hlasivek. Zhoršené okysličení krve. Bronchitida. Rakovina plic. Tuberkulóza. Astma.
Kuřáci ročně vypustí do atmosféry 720 tun kyseliny kyanovodíkové, tuny čpavku, tuny nikotinu, tuny dehtu a více než tuny oxidu uhelnatého.
Nikotin v první krátké fázi rozšiřuje cévy mozku, vytváří klamné zlepšení duševní činnosti a poté je prudce zužuje, čímž otráví mozkové buňky. Kuřáci jsou nervózní, roztržití a drzí. Rozvíjejí se u nich nervová onemocnění - neuralgie, neuritida...
Zde jsou některé nemoci nejcharakterističtější pro kouření - V průduškách - chronická bronchitida kuřáka; -Sliznice jícnu je ztenčená, vysoce zranitelná; -V žaludku - chronická gastritida kuřák nebo vřed; -Sliznice tlustého střeva je také změněna, je narušena její pohyblivost; -Malé tepny, arteriopes – vysoce vzrušivé a náchylné ke křečím; -Srdce – tep se zrychluje, zvyšuje krevní tlak, zatížení srdce se zvyšuje, výživa srdečního svalu je narušena; -Narušená práce potu a mazové žlázy kůže; - Vlasy se stávají tenčími, štěpí se a vypadávají; -A další.
Vliv tabáku na plíce U těch, kteří hodně kouří, se rakovina plic rozvine dvacetkrát častěji než u nekuřáků. Můžeme tedy s jistotou říci, že rakovina plic vzniká hlavně kvůli kouření. Rakovina plic se často ukáže být tak pokročilá, že není možné zachránit pacienta ani za cenu odstranění celé plíce. V lékařské vědě existuje mnoho prací, které ukazují škodlivost kouření. Vědci vzali tisíce lidí blízko k sobě podle věku, povolání a životních podmínek. Jediný rozdíl je, jestli kouří nebo ne. Ukázalo se, že mezi nekuřáky se rakovina plic vyskytuje 12krát na sto tisíc lidí. Mezi těmi, kteří vykouří krabičku cigaret denně, 112 a mezi těmi, kteří vykouří dvě krabičky, 284. Bylo také prokázáno, že tabákový dehet, experimentálně vstřikovaný do plic nebo kůže zvířat, způsobuje rakovinu ve všech případech.
Plíce a průdušnice Podráždění, záněty sliznic hltanu, nosohltanu, průdušnice, průdušek a plicních sklípků Chronická bronchitida kuřáka, emfyzém, Rakovina rtu, hrtanu, průdušnice a plic, Zánět sliznic hltanu , průdušnice, průdušky; Výskyt tuberkulózy je o 95 % vyšší
Ústní dutina Zubní kaz (48 % častější), Rakovina rtu, jazyka, Ztráta chuťové vjemy, Zánětlivé procesy v dásních se jazyk špiní - šedý povlak. Zuby žloutnou a praskají zubní sklovina, objevuje se zápach z úst, nevolnost a pálení žáhy.
Brain First – vzrušení nervové procesy, dále náhlé brzdění, které vede ke zvýšení počtu cigaret, zhoršení krevního oběhu v mozku: bolesti hlavy, poruchy paměti, únava, oslabení normálního vnímání hovorová řeč Amblyopie je úplná nebo částečná slepota.
Kouření a teenageři Počet neprospívajících žáků se ukázal být ve třídách, kde byli identifikováni kuřáci školáci.Kouřící teenager znatelně zaostává za svými vrstevníky nejen psychicky, ale i fyzický vývoj, Nedostatečná saturace krve kyslíkem, poruchy metabolismu, zejména vstřebávání vitaminu C, vede k prudký pokles svalová síla, zhoršená výkonnost, Naprostá většina kuřáků jsou lidé, kteří nemají dostatečně pevnou vůli.
Kardiovaskulární systém Kouření způsobuje předčasné opotřebení srdce, cév a dalších životně důležitých orgánů. Jedna vykouřená cigareta vám zrychlí tep o dvacet tepů za minutu, zvýší krevní tlak o několik desítek milimetrů a sníží teplotu pokožky. Tyto změny trvají asi třicet minut. Během dne tak srdce neustále dostává další stres, který časem vede k onemocnění. Při vdechování tabákového kouře se cévy zužují a průtok krve jimi se zpomaluje a v některých případech dokonce na okamžik zastaví. Zpomalení průtoku krve v cévách srdce se projevuje koronární insuficiencí, tedy záchvatem bolesti v oblasti srdce. Proto má kouření tendenci zesílit nebo způsobit záchvaty koronární insuficience. U mnoha pacientů tyto záchvaty okamžitě zmizí, jakmile přestanou kouřit. Světová zdravotnická organizace, která zkoumala roli tabáku, zjistila, že kuřáci umírají na koronární trombózu o čtyři roky dříve než nekuřáci. U lidí s cévním onemocněním způsobuje kouření jejich ostré křeče, v důsledku čehož bude jakákoli léčba zbytečná, pokud pacient bude nadále kouřit.
Vliv kouření na oběhový systém osoba. Kouření zvyšuje krevní tlak: krevní cévy se stahují, což nutí srdce ke kontrakci 20 až 25 tisíckrát denně, což způsobuje expanzi a poškození srdce. Kouření zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi, což vede k tvorbě krevních sraženin, což vede k onemocněním jako je ateroskleróza, infarkt myokardu, obliterující endarteritida atd.
Gangréna nohou. Na aterosklerotická onemocnění zvyšuje se riziko nekrózy tkáně a amputace končetiny. Obliterující endarteritida - léze cévy dolní končetiny. Podstatou onemocnění je zúžení a splynutí průsvitu tepny, následně je narušena výživa tkání a jejich znecitlivění a nekróza (gangréna).
Vliv kouření na zažívací ústrojí. Jedním z důvodů je dlouhodobé kouření střevní onemocnění. Nikotin zvyšuje uvolňování žaludeční šťávy, co způsobuje bolestivá bolest v žaludku, nevolnost a zvracení. Tyto příznaky mohou být projevem gastritidy, žaludečních vředů, které se u kuřáků vyskytují mnohem častěji než u nekuřáků.
Vliv kouření na lidský nervový systém. Nikotin se dostane do mozku 7 sekund po prvním vdechnutí. Objevují se bolesti hlavy, závratě, paměť slábne. Složky tabáku se neuvolňují, ale jednoduše „zpomalují“ mozková centra. Když si člověk zvykne na cigaretu, už se bez ní nedokáže uvolnit. Ukazuje se, že je to začarovaný kruh: výskyt i ukončení stresu závisí na kouření.
Vliv kouření na rozmnožovací systém. Zvláště velká škoda nikotin přináší ženy. Vajíčka ženy žijí déle než 30 let, a proto akumulují karcinogeny Pb210 a Po210, způsobují mutace, které způsobují fyzické abnormality a deformace, protože kuřačka v sobě nosí neustále fungující reaktor.
Děti kuřaček se často rodí předčasně a s nízkou porodní hmotností. Kouření žen, zpravidla brzy stárnou, jejich kůže na prstech žloutne, na obličeji velmi rychle řídne, ochabuje, tvoří se hluboké vrásky. Jejich hlas se stává chraplavým, jejich chování se stává méně ženským.
Vliv kouření na lidskou pokožku. Kouření způsobuje zúžení krevních cév v hlubších vrstvách kůže, což snižuje průtok krve, vyčerpává její obsah kyslíku a důležité živin. Kouření ničí kolagenová a elastická vlákna, která dodávají pokožce pevnost a pružnost. Navíc mimika při kouření, jako je našpulení rtů při nádechu, vede k dalším vráskám.
Takto vypadá „kuřák“: Jaký nevzhledný vzhled má kuřák: Zašedlá nebo žlutá kůže, ochablý, „kouřený“ chraplavý hlas, nepříjemný zápach z úst, žlutohnědé zuby, silná dušnost – obecně, je to pochopitelné, vlasy jsou matné, lámavé, vypadávají, ruce suché, se žlutými prsty od nikotinu, s oteklými žilkami,
"Nepi víno, nezarmucuj si srdce tabákem - a budeš žít, dokud žil Tizian" - 99 let (I.P. Pavlov) Úmrtnost kuřáků je o 50 % vyšší než u nekuřáků.
Pasivní kouření je nucené vdechování tabákového kouře produkovaného jinými lidmi při kouření nekuřáky. Sekundární kouř, který kuřák vydechuje, zamořuje vzduch nikotinem, oxidem uhelnatým, čpavkem, dehtem, benzopyrenem, radioaktivními látkami a dalšími škodlivými složkami. Výzkumníci zabývající se pasivním kouřením došli k závěru, že ve špatně větrané místnosti vdechne nekuřák za 1 hodinu stejné množství kouře jako kuřák z jedné cigarety. Pasivně vdechovaný tabákový kouř silně dráždí plíce, což může vést k onemocněním plicního systému. Tabákový kouř z pasivního kouření je zvláště škodlivý pro pacienty s anginou pectoris. Pasivní kouření vyvolává u nekuřáků neklid a podrážděnost, ovlivňuje psychiku, zhoršuje pozornost a snižuje schopnost vnímat vědomosti. Tabákový kouř snižuje množství záporně nabitých iontů ve vzduchu, což pomáhá zlepšit tělesný tonus a výkon. Pasivně vdechovaný tabákový kouř silně dráždí plíce, což může vést k onemocněním plicního systému. Tabákový kouř z pasivního kouření je zvláště škodlivý pro pacienty s anginou pectoris. Pasivní kouření vyvolává u nekuřáků neklid a podrážděnost, ovlivňuje psychiku, zhoršuje pozornost a snižuje schopnost vnímat vědomosti. Tabákový kouř snižuje množství záporně nabitých iontů ve vzduchu, což pomáhá zlepšit tělesný tonus a výkon. Pasivní kouření.
AŽ PŘESTANETE KOUŘIT... 20 minut po vaší poslední cigaretě arteriální tlak se sníží k normálu, obnoví se funkce srdce, zlepší se prokrvení dlaní a chodidel. po 8 minutách - obsah kyslíku v krvi se normalizuje po 2 dnech - za týden se zvýší schopnost cítit chuť a čich - zlepší se pleť, zmizí nepříjemný zápach z kůže a vlasů, při výdechu za měsíc - bude se zřetelně lépe dýchat, zmizí únava, bolest hlavy, zejména po ránu, kašel vás přestane obtěžovat za šest měsíců - puls se zmenší, sportovní výsledky se zlepší - začnete rychleji běhat a plavat, pocítíte touhu fyzická aktivita po 1 roce – riziko rozvoje koronární onemocnění srdeční frekvence ve srovnání s kuřáky se po 5 letech sníží o polovinu - pravděpodobnost úmrtí na rakovinu plic se prudce sníží ve srovnání s těmi, kteří vykouří krabičku denně.
TOTO JE ZAJÍMAVÉ!!! V Rusku, za vlády cara Michaila Fedoroviče, byli ti, kteří byli poprvé přistiženi při kouření, potrestáni 60 ranami holemi do nohou, podruhé - useknutím nosu nebo uší.Za Alexeje Michajloviče, syna Michaila Fedoroviče „Každý, kdo byl nalezen s bogomerským lektvarem, dostal příkaz, aby byl mučen a bit bičem na koze, dokud nepřiznají, odkud lektvar pochází.“ Obchodníci s tabákem dostali příkaz „bičovat a vyhnat do vzdálených měst“.
ŽIVOT JE JEDNOU, PŘEMÝŠLEJTE O NĚM. NIC DRAŽŠÍHO NA TOMTO SVĚTĚ NENÍ.
Zvyk je ustálený způsob chování, jehož realizace nabývá u člověka charakter potřeby. Zlozvyk je způsob chování zafixovaný v člověku, který je agresivní vůči člověku samotnému nebo vůči společnosti. Špatné návyky jsou nejčastěji klasifikovány jako: různé tvary odchylky od zdravý obrazživot
Třída Celkem ve třídě Kuřáci Z toho 7 „A“ 32 3 1 2 1 9, 3 7 „B“ 33 6 2 4 2 18, 18 7 „B“ 29 6 2 4 0 20, 6 8 „A“ 23 11 3 8 9 47. 8 8 “B” 28 1 1 0 3. 5 8 “B” 27 5 1 0 18,5 Dívky 4 Kluci Zkuste to někdy % kuřáků
Kouření uklidňuje nervy a uvolňuje stres. Ve skutečnosti tabákový dehet, nikotin a kouř neuvolňují, ale jednoduše „zpomalují“ nejdůležitější oblasti centrálního nervového systému. nervový systém a člověk se přesvědčí, že se bez cigarety nemůže uvolnit; protože „inhibice“ znamená zastavení stresu. Kouření lidí neztloustnout. Kolem nás kouří spousta tlustých lidí.Cigareta dokáže otupit pocit hladu, ale zároveň můžete dostat zánět žaludku a peptický vřed. V mrazu vás zahřeje cigareta. Jedy tabákového kouře stahují cévy, zrychlují tep a zvyšují krevní tlak. Systematickým „zahříváním“ tímto způsobem člověk získává onemocnění kardiovaskulárního systému.
„Lehké“ cigarety nejsou tak škodlivé jako ty běžné. Lékaři říkají, že z „lehkých“ cigaret se vyvíjejí alveoly a malé průdušky. Kuřáci se častěji uchylují ke kouření „lehkých“ cigaret. Na světě jsou kuřáci a nic - žijí. Kuřáci často trpí žaludečními vředy, chronická bronchitida, mrtvice, rakovina plic, onemocnění orgánů pro podporu života. Přestat kouřit je nemožné. Je to těžké, ale je to možné. Závislost na nikotinu- je to nemoc. A můžete se ho zbavit s pomocí specialistů a úsilím vlastní vůle.
Toxická látka První pomoc Žvýkání Dejte napít pití vody(čaj, ovocný nápoj...). Ale ne žvýkačky s nikotinovým mlékem! Tabák ke kouření 1. Podejte pitnou vodu (čaj, ovocný džus...) 2. Vyvolejte zvracení 3. Kontakt záchranná služba. Tabák 1. Podávejte pitnou vodu bez sody. Žádné mléko! 2. Vyvolejte zvracení. nakloňte své tělo dopředu. 3. Kontaktujte sanitku. Tabák do cigaret 1. Pijte nápoj bez sody. 2. Vyvolejte zvracení. 3. Poraďte se s lékařem.
Herní období. Kuřáci. Nekuřáci. 10 min. Začnou plivat. Snadno unese zátěž. +10 min. Začnou se potit, kůže zčervená a objeví se dušnost. Bez problémů snesou zátěž, nedochází k zadýchání. +10 min. Jsou unavení, hrají liknavě, míjejí góly. začít chodit. Mírné zarudnutí pokožky obličeje, snadno snese zátěž. +10 min. Požádají o náhradu nebo opustí závod. Mírně se potit.
Stupeň zatížení. Nekuřáci Tepová frekvence Kuřáci Tepová frekvence Střední (driblování míčem na místě, házení z místa) 1. 90 tepů. /min. 2. 100 tepů. /min. 3. 108 tepů /min. 1. 100 tepů /min. 2. 115 tepů /min. 3. 130 tepů /min. Vysoká intenzita zátěže (výchovná hra) 1. 110 tepů. /min. 2. 116 tepů /min. 3. 120 tepů. /min. 1. 140 tepů /min 2. 150 tepů. /min 3. 156 tepů. /min Vysoká intenzita zátěže (soutěž) 1. 120 tepů. /min 2. 146 tepů. /min 3. 150 tepů. /min 1. Více než 160 tepů. /min 2. Opustil závod 3. Opustil závod.
Léto. Večer. Město. Park. Za zády mu visí batoh. Jste v kapse bundy, hledáte jen tři rubly, cigaretu na nákup a kouříte, kouříte. . Dostat se pryč od problémů, najít v sobě Pravdu, ztratit část své mysli. . Možná omdlíte, natáhnete si do plic kouř a budete kouřit, kouřit. . . Cigarety nebo vodní dýmka, jsi muž, opice? Odhoďte hovínko a plivejte v jeho brázdě! Pozdravte Aibolitu! :)
O dlouhodobém kouření Každý chápe jen jednu věc: Co jsou pro vás nemoci. Stanou se z nich nejlepší přátelé! Pokud kouříte, v plicích budou saze. A vůbec nevyrosteš, ani to nezkoušej! Budete shrbení a zesláblí, vaše zuby zčernají. Budete na tom zdravotně špatně, onemocní vám srdce. Pokud obal zatarasíte a takto polknete kouř, nebudete si schopni s problémem ve třídě poradit! Doporučuji přátelům, aby sportovali, je pro vás lepší navždy se rozloučit s cigaretou!
