Son los centros energéticos de nuestro cuerpo que controlan el trabajo. diferentes organos y llenar a una persona con cierta energía. Cuando el centro de energía está cerrado o no funciona lo suficiente, una persona se enfrenta a determinadas patologías y trastornos, tanto físicos como psicológicos. Afortunadamente, es muy posible abrir los chakras, maximizando su potencial energético.
Te estamos ofreciendo instrucciones detalladas, que le indicará cómo hacerlo usted mismo.
1 chakra (Muladhara)
Abrir este centro de energía no es tan difícil como podría parecer, es mucho más fácil de hacer que todos los demás chakras.
Es en este chakra donde se ubica la energía Kundalini, lo que significa que hay que abrirlo sin prisas.
Realícelo mediante los siguientes pasos:
- Siéntate en una posición cómoda, presiona con el talón la zona donde se encuentra el chakra (ubicado en el medio del ano y los genitales)
- Cálmate, concentra tu atención en el centro de energía, mantén la presión sobre él hasta que sientas una sensación de calor agradable (es posible la pulsación).
- Fíjate, comienza a inhalar y exhalar a través del área del chakra. Respire de esta manera durante tres a cinco minutos.
- Muladhara corresponde al rojo, así que visualiza cómo la energía roja asciende desde 1 chakra y se distribuye por toda la columna.
- Cuando termine la meditación, siéntese un poco más en completo silencio para asegurar el resultado de la apertura.
Es aconsejable que no abras primero el chakra raíz.
2do chakra (Svadhisthana)
Tenga en cuenta que mientras realiza esta práctica no puede estar emociones negativas, porque contribuyen al cierre de Manipura y frustran todos los esfuerzos.
4to chakra (Anahata)
6to chakra (Ajna)
La práctica de meditación que se abre no es particularmente difícil. Para mejorar la concentración en el centro energético, te aconsejamos dibujar un punto en la zona del “tercer ojo”, como hacen las mujeres en la India.
La meditación en sí se realiza de la siguiente manera:
- Una persona se relaja sentándose en una posición cómoda (idealmente en posición de loto).
- Luego respire profundamente y exhale, mientras observa cómo se mueve el cofre.
- En el área entre las cejas, imagine la formación de un vórtice de energía de color, observe cómo aumenta gradualmente, sienta físicamente cómo se desborda la energía.
- La meditación finaliza de la misma forma que en los casos anteriores. Para que sea efectivo es necesario realizarlo durante al menos veinte minutos.
Séptimo chakra (Sahasrara)
Sólo cuando se hayan abierto todos los chakras de una persona se podrá empezar a trabajar en el séptimo centro de energía. Es Sahasrara el vínculo unificador entre los chakras anteriores; contribuye al desarrollo holístico de una persona como individuo.
Mientras meditas, imagina una hermosa bandeja con gran cantidad pétalos, que parte de la zona de la coronilla, para luego separarse de ella, otorgándote una extraordinaria ligereza y libertad.
Sabiendo cómo abrir los chakras usted mismo, podrá deshacerse de los bloqueos que le interfieren en el área de los centros de energía, llenarse de energía positiva y también maximizar su potencial energético. Esto a su vez garantiza felicidad, una vida feliz y armoniosa.
Para muchos, la enseñanza de los chakras es más que una metáfora. EN Últimamente De ellos hablan no sólo los seguidores de la filosofía oriental y el esoterismo, sino también, entre otros, psicólogos, terapeutas de spa, profesores de yoga fitness y homeópatas. Muchos de mis amigos han estado recientemente “entrenando sus chakras” (asistiendo activamente a capacitaciones relevantes) y no están muy contentos con los resultados. Una se enamoró, la otra dejó de tener conflictos laborales, la tercera quedó embarazada.
Lo más interesante para mí es cómo comunicarme con el sexo opuesto a nivel de chakra. Se cree que el primer chakra, muladhara (el que se encuentra justo debajo del coxis, también se le llama “chakra raíz” y está asociado con el color rojo, la energía de la tierra y el planeta Marte) es el responsable de nuestra estabilidad. , conexión con la tierra, con nuestras raíces, ancestros. Por este chakra circula la energía de la supervivencia, la procreación, la capacidad de correr riesgos y resolver problemas. Si está bloqueado, entonces el suelo bajo tus pies desaparece, te sientes víctima de las circunstancias, te duele la zona lumbar, comienzan los problemas en las piernas, las articulaciones y un sinfín de lesiones. Afortunadamente, para una mujer no es tan difícil desbloquear este chakra; simplemente aprende a dejar que un hombre te cuide. Este chakra es masculino, la energía que contiene se mueve en el sentido de las agujas del reloj (esta es la dirección yang), y en los hombres debe estar activo y en las mujeres, pasivo. Muladhara es, ante todo, la satisfacción de las necesidades materiales básicas y, según el principio del intercambio de energía, es mejor que la responsabilidad de ello recaiga en el hombre. Según las enseñanzas de los chakras, la misión del hombre es brindarle a su mujer seguridad, comodidad y protección básicas. Entonces podrá implementarse con éxito en otras áreas. Y la tarea de la mujer es cargarlo con energía al nivel del siguiente segundo chakra: svadhisthana. Se encuentra aproximadamente a 5 cm por debajo del ombligo (en las mujeres, al nivel del útero) y, por el contrario, lo ideal es que sea activo en las niñas y pasivo en los niños. Este chakra (está asociado a la energía del agua, que es el elemento femenino, y del color naranja, y está regido por Venus) es el responsable del placer, la sensualidad y la sensibilidad, la ternura, la capacidad de recibir placer, de la belleza, de aceptarse a uno mismo (principalmente su cuerpo) y por la creatividad.
Cuando el segundo chakra está bloqueado, sentimos culpa, no podemos "soltarnos" durante las relaciones sexuales, dudamos de nuestro propio atractivo y resolvemos un sinfín de problemas con organos femeninos y riñones. Y si la energía fluye libremente allí, una mujer es capaz de dar placer infinitamente a un hombre: a través del tacto, el sexo, Comida sabrosa, hogar cálido, cariño y ternura.
En el nivel del tercer chakra, manipura (color amarillo, energía del fuego, sol), la energía se transforma y regresa del hombre a la mujer. Este centro, responsable del estatus social, el dinero, la fuerza de voluntad, el control y la perseverancia en la consecución de objetivos, debe ser activo en los hombres y pasivo en las mujeres. Para muchos mujeres modernas(y resulta que yo también tengo problemas) con esto. Queremos, como dicen en Estados Unidos, tenerlo todo: estar activos posición de vida y controlar la situación. No hay nada de malo en esto si... el deseo de controlar no se sale de escala y sabemos cómo cambiar a tiempo. Dolor de espalda, especialmente en el centro de la columna o en la zona del diafragma, estreñimiento, gastritis y otros problemas estomacales e intestinales, así como ansiedad y preocupación por el futuro, son signos de que el tercer chakra está bloqueado. Según las leyes energéticas, tener miedo de perder dinero y trabajo es muy perjudicial, especialmente para una mujer. Así es como perdemos fuerzas y, muy probablemente, tarde o temprano nos quedaremos sin fondos. El dinero y el estatus llegarán, solos o a través de su hombre. Sólo necesitas confiar más en el mundo.
Uno de los chakras “femeninos” más importantes es el cuarto, anahata (color esmeralda, energía del aire, planeta Luna), que se encuentra a la altura del corazón. Anahata es responsable de la capacidad de experimentar compasión y amor, incondicional e ilimitadamente, así como de cargar a un hombre de emociones e inspiración, mientras lo acepta tal como es. Se cree que cuando una relación se construye en el cuarto chakra, es decir, estás conectado no solo por el sexo (esta es una unión en el primer chakra, este tipo de relaciones son las más fugaces), no por el deseo de comodidad y placer. (relaciones en el segundo chakra) y no por estatus social (conexión en el tercer chakra): tienen la oportunidad de ser verdaderamente armoniosos. También se cree que este chakra está asociado con nuestra relación con nuestros padres. lado izquierdo El corazón está conectado a la madre y el derecho está conectado al padre. Si eres capaz de experimentar un estado de alegría infantil sin causa, independientemente del clima y otras circunstancias, lo más probable es que tu chakra del corazón esté abierto. Abatimiento, agresión, deseo de agradar a todos, sentimiento de “vacío” en el corazón, necesidad de autoafirmación, insuficiencia psicológica y nivel fisico Los problemas con los pulmones y la parte superior de la columna son señales de que no hay suficiente energía en este centro.
El quinto chakra, “vishuddha” (color azul, energía etérica, planeta Mercurio) vuelve a ser masculino. Este centro controla la autoexpresión, la capacidad de persuadir y liderar, generar e implementar ideas y lograr el éxito en la sociedad. Si esta zona está bloqueada aparece un nudo en la garganta, dificultad para expresar una opinión, secreción nasal, dolor de garganta, problemas dentales, glándula tiroides, tensión crónica en hombros y cuello.
Sexto chakra, ajna ( Color azul, planeta Saturno), es otro centro energético que las mujeres necesitan ante todo desarrollar. Se encuentra entre las cejas, al nivel del "tercer ojo", y es responsable de la intuición, la sabiduría, la perspicacia, la capacidad de confiar en uno mismo, escuchar su voz interior, sentir a otras personas, en primer lugar, a su hombre. adaptarse a él y controlarlo suavemente, más precisamente, dirigirlo. La deficiencia de energía aquí incluye dolores de cabeza, problemas de visión, depresión, una sensación de estar perdido y sin un propósito en la vida, o cuando vivimos demasiado en nuestras cabezas.
Finalmente, está el séptimo chakra, "sin género", llamado sarashara. Está ubicado en el área de la corona y es responsable de la comunicación con el cosmos, la más alta realización espiritual y la unidad con Dios. Es cierto que los místicos dicen que la mayoría Gente moderna esta área está cerrada.
¿Cómo “inflar” los chakras?
Natalya Ignatova, presentadora de entrenamientos para mujeres.
Tengo mi propio centro donde, entre otras cosas, doy clases sobre el “Reflejo del Orgasmo”, que ayuda a “inflar” principalmente el primer y segundo chakra. Esta práctica fue inventada por el psicoterapeuta austriaco, alumno de Freud, Wilhelm Reich, quien creía que al desbloquear pinzas musculares en la zona de los órganos íntimos, que surge como consecuencia de las prohibiciones de los padres, liberamos energía orgásmica. Cuanto más tengas esta energía y más libre circule por tu cuerpo, más brillante se vuelve el sexo, tu potencial creativo cuanto más alto y más exitoso seas en la vida. Observo todo el tiempo cómo, después del “Reflejo del Orgasmo”, la forma de andar, la mirada y la complexión de las niñas cambian y se convierten en un imán para los hombres. Si no te gusta entrenar, prueba un sencillo ejercicio de respiración de los chakras en casa. Siéntate, cierra los ojos, sintoniza tu respiración. Dedica dos minutos a cada chakra. Si le resulta difícil “llenar” mentalmente su chakra con su color inherente, es posible que esté debilitado o bloqueado.
- Siéntate, cierra los ojos, escucha tu respiración. Lleva tu atención al primer chakra, que se encuentra en la base de la columna. Siente tu coxis, sacro, suelo pélvico, relaja tu perineo y respira, dirigiendo tu atención a estas zonas, llenando este espacio de color rojo a través de tu respiración.
- Muévase mentalmente al segundo chakra, que se encuentra en la parte inferior del abdomen y en el centro de la pelvis, comience a respirar en este lugar, llenándolo de naranja, aproximadamente dos minutos.
- Lleva tu atención al área del plexo solar. Concéntrate no sólo en la parte frontal del cuerpo, sino que también escucha las sensaciones en la parte posterior, en el centro de la columna, llenando este espacio con el color amarillo con la respiración.
- Dirige tu atención a la zona. pecho, a su centro. Este es el chakra del corazón, llénalo lentamente de verde.
- Dirígete a la garganta, la zona del quinto chakra. Siente también la nuca mientras te relajas. vertebra cervical, llena esta área con azul.
- Lleva tu atención al sexto chakra, que se encuentra entre las cejas. Llena el área del cerebro con azul.
- Concéntrate en el séptimo chakra, está en la coronilla y encima de tu cabeza. Llena esta área con morado.
Para sentirnos siempre bien es necesario activar todos los chakras. Como regla general, muchas personas no pueden formular con precisión qué les preocupa o atormenta y por qué deberían esforzarse por mejorar su salud. Los yoguis son categóricos: tales problemas surgen del hecho de que una persona no sabe cómo abrir (limpiar) los chakras.
Para lograr el estado óptimo del chakra que te interesa, es necesario activar los estados de otros chakras, limpiando secuencialmente cada uno, comenzando de menor a mayor. De acuerdo a filosofía antigua Hay 7 coágulos de energía, o chakras, en el cuerpo humano. Cada uno de ellos está en su lugar y es responsable de determinados órganos y problemas. Es necesario aprender a controlar los chakras. Veamos cómo abrir (limpiar) los chakras.
Cómo abrir (limpiar) chakras: primer chakra
El primer chakra está asociado con la supervivencia del hombre como cuerpo físico. Miedo imprudente y animal a no tener suficiente comida, a sentirse ofendido o arruinado: todo esto signos obvios Derrota del primer chakra.
Su posición en el cuerpo humano está determinada en la zona del cóccix. El color del chakra es rojo.
Habiendo entrado en estado de meditación, al visualizar, puedes imaginar que una bola roja brillante llena de energía vibra en esta zona, llenando el cuerpo de energía vivificante.
Para consolidar el efecto, también puedes llevar joyas con piedras rojas (rubí, granate, etc.).
Cómo abrir chakras: segundo chakra
El segundo de los chakras inferiores está asociado no sólo con la sensación del propio cuerpo físico, sino también con la necesidad de una persona de disfrutar de la vida (comida, bebida, sexo). EN últimos años A esta “lista negra” se añadió la adicción al juego.
Los trastornos de este chakra se manifiestan de dos maneras. Por un lado, se trata de la búsqueda de nuevos placeres, porque hermosa vida. O una persona se siente inferior, fea, poco atractiva, lo que le impide disfrutar de la vida.
Su posición en el cuerpo humano está determinada en la zona pélvica. Color naranja.
En primer lugar, debes activar el chakra anterior. Luego sube a lo largo de la columna. Habiendo entrado en estado de meditación, al visualizar, puedes imaginar que, siguiendo la bola roja anaranjada, llena de energía, vibra en esta zona, llenando el cuerpo de energía vivificante.
Para consolidar el efecto, también puedes usar joyas con piedras de color naranja (ámbar, etc.).
Cómo (limpiar) abrir los chakras: tercer chakra
Según el yoga, es responsable de tu “yo”. Aquí es donde se forman la confianza en uno mismo, la convicción y los principios.
Si dices "sí" con regularidad cuando quieres responder "no", esto es un indicador de que tu tercer chakra necesita revisión. Lo mismo puede decirse cuando tus deseos y caprichos se convierten para ti en el centro del universo y sientes lo cercanas que se alejan las personas.
Su posición en el cuerpo humano está determinada en la zona del plexo solar. Color amarillo.
En primer lugar, debes activar el 1º y 2º chakra anterior. Luego sube a lo largo de la columna. Una vez que entres en estado de meditación, imagina una hermosa bola amarilla llena de energía vibrando en esa zona, llenando el cuerpo de energía.
Para consolidar el efecto, también puedes llevar joyas con piedras amarillas (topacio, turmalina, etc.).
Cómo abrir (limpiar) chakras: cuarto chakra
La fuente del amor es la necesidad de dar amor desinteresadamente. Su ubicación en cuerpo humano, como habrás adivinado, el corazón.
Las lesiones de este chakra son diversas, pero se pueden distinguir las siguientes.
Experimentar todos los problemas y sufrimientos del mundo, y a menudo sentirse culpable sin motivo alguno. Todo esto está formulado por la etiqueta. dicho popular: “La Madre Sofía suspira por todos” o “El élder Maremyana está triste por todos”. La evidencia de daño a este chakra también puede ser una pasión poco saludable y “a distancia” por parte de un actor o presentador de cine.
El color de este chakra es doble: rosa y verde. En consecuencia, las piedras son cuarzo rosa o aventurina.
¿Cómo abrir los chakras? Antes de comenzar a trabajar con este chakra, debe asegurarse de que el estado debilitado no sea provocado por una derrota generalizada de los chakras inferiores.
Para mejorar el estado de este chakra, se aconseja comenzar con la práctica de hacer pequeñas buenas obras de forma completa. extraños. Registra el sentimiento de pura alegría que llena tu corazón: no hay nada de orgullo o narcisismo en él.
Por el contrario, en una situación de comunicación con una persona que no te agrada, bendícela y concéntrate en sentir el cuarto chakra.
Cómo abrir (limpiar) chakras: quinto chakra
El control de los chakras es responsable del potencial creativo que está presente en cada persona. Y muy a menudo esta creatividad resulta no reclamada. Queremos decirlo, pero no nos escuchan. La sensación de tener la garganta apretada no te engaña: el lugar del quinto chakra es la garganta. Color azul. Piedras: aguamarina, crisoprasa.
Muy a menudo, la realización de las habilidades creativas se ve obstaculizada por nuestros chakras inferiores (el deseo de hacerse famoso a través de nuestro proyecto, recibir dinero, beneficios, etc.).
Por ello, junto con su limpieza periódica, se recomienda realizar la siguiente meditación. Imagina tu proyecto completado. Pero su implementación no le reportó ningún beneficio. Intente experimentar pura alegría creativa imaginando personas que se han beneficiado o ayudado con su talento. Cabe advertir que la creatividad puede incorporarse al trabajo cotidiano más común.
Cómo abrir chakras: sexto chakra
Está relacionado con el deseo de una persona de conocer lo desconocido, de sentir la integridad del mundo y su lugar en él. Los yoguis asocian este deseo de ver lo que es inaccesible para los demás con la apertura del "tercer ojo". La ubicación del sexto chakra es el área justo encima del puente de la nariz. Su encarnación es la misteriosa piedra fluorita.
El enamoramiento por todo tipo de rituales o el deseo de lanzar magia puede resultar en una derrota del chakra.
Siéntete parte de un océano de vida completo, poderoso y amable. Busque significado y coincidencias misteriosas en su vida. Pero esto requiere alcanzar un estado de sabia ecuanimidad, un arrepentimiento condescendiente por los enemigos y los chismes.
Cómo abrir (limpiar) chakras: séptimo chakra
Es un canal a través del cual una persona recibe directamente la energía del Cosmos. Ubicación: la llamada "estrella de la corona" en la parte superior de la parte posterior de la cabeza. Color morado. La piedra es cuarzo transparente.
Implica humildad y aceptación de la voluntad divina.
La principal forma de sentir la presencia del séptimo chakra es leyendo libros divinos de la denominación a la que perteneces: la Biblia, el Corán. La activación de este chakra la logran unos pocos elegidos. Esperamos que nuestros consejos sobre cómo abrir los chakras te ayuden a restaurar tu estado emocional y salud física.
Cómo limpiar tus chakras: mejores métodos
Hay visualizaciones para limpiar los chakras y regresar. tranquilidad de espíritu. Este es un tipo de tratamiento de los chakras que ayuda a restaurar buen humor y mantener el cuerpo en buena forma. El tema de conversación a continuación es cómo limpiar los chakras.
La primera opción sobre cómo limpiar los chakras.
Posición inicial. Siéntate o acuéstate cómodamente con los pies firmemente plantados en el suelo. Enderezar la barbilla. Enderezar la columna, sintiéndola como un hilo tenso entre usted y el Cosmos.
Mientras inhala, imagine cómo una bola de color blanco puro, que desciende del espacio a la parte posterior de la cabeza, se mueve lentamente a lo largo de la columna hasta el coxis. En el camino, recoge toda la suciedad espiritual acumulada en su cuerpo. Por lo tanto, al exhalar, vuelve hacia atrás, desde el coxis hasta la parte posterior de la cabeza, ya negro de suciedad. La pelota sale libremente de tu cuerpo y se disuelve en el aire.
Repita de 4 a 6 veces.
La segunda opción sobre cómo limpiar los chakras.
La posición inicial es la misma.
Visualiza la pelota nuevamente. Pero esta vez debe surgir del suelo, pasando por la zona del cóccix y más arriba. A medida que sube, la bola debe iluminarse con los colores de los chakras correspondientes: rojo, naranja, amarillo, rosa, azul, violeta. Se eleva a lo largo de un hilo invisible que te conecta con el Cosmos.
Los chakras son nuestros vórtices de energía, que se sincronizan de acuerdo con nuestra conciencia y experimentan todo lo que sucede a nuestro alrededor. En un momento en el que cualquier emoción te desgasta por dentro, este estado no te permite disfrutar de la vida, lo que significa que tú mismo te estás bloqueando ciertos chakras. Centro de energía- chakra, recoge, almacena y distribuye toda la energía humana, desde la física, mental, emocional y espiritual.
Los chakras de las personas son diferentes y en cada persona se desarrollan, entre sí, de manera diferente. Pero hay una regla para todos: sin los flujos de energía entrantes del Cosmos y la Tierra, el cuerpo humano simplemente no puede existir ni desarrollarse. condición emocional Puede provocar un bloqueo en los chakras, lo que a su vez altera la circulación de la energía, lo que se manifiesta en problemas y deterioro de la salud.
Las emociones humanas negativas (sentimientos de miedo, culpa, pena, mentiras, vergüenza) pueden bloquear los chakras de una persona. Varios apegos e ilusiones también son un factor que bloquea el centro de poder y conciencia. Existir varias opciones quitando bloqueos y despejando el camino para abrir los chakras.
Cómo abrir rápidamente los chakras bloqueados
Echemos un vistazo más de cerca a los chakras.
Primer chakra raíz
Ubicado en la zona del cóccix, de color cereza, asociado al elemento tierra.
Responsable de la seguridad de la vida, la fuerza, la supervivencia y la procreación.
Muy a menudo, el primer chakra puede quedar bloqueado por un sentimiento de miedo. El miedo puede ser cualquier cosa. Miedo a las alturas, miedo a las entrevistas, miedo a las relaciones, etc. El chakra está bloqueado por esos miedos que aparecen periódicamente. Si tienes miedo constante, no dejes que tus miedos se apoderen de ti, con valentía míralos a los ojos. Habiendo comprendido las razones de su aparición, resuelva sus miedos, eliminando así la negatividad.
El chakra se abre con coraje, voluntad y generosidad.
El humor para desbloquear y activar el primer chakra:
Dejo que la vida se manifieste y la acepto. Hay acontecimientos que suceden en mi vida que son positivos. Veo aspectos positivos en todo lo que me pasa. Percibo la realidad sólo positivamente. No puedo contener mi miedo a nada. Las decisiones que tomé fueron ideales en la situación actual. De cara al futuro, saco conclusiones de las lecciones que me ha dado la vida. Me acepto con todos mis defectos. Yo soy yo.
Segundo chakra sacro
Se ubica en lo profundo del cuerpo, en la zona de los órganos genitales, tiene un color naranja y un elemento agua.
En respuesta a las necesidades emocionales humanas, alegría, energía sexual, creatividad, placeres de la vida. A menudo el segundo chakra está bloqueado debido a la culpa. La culpa puede tener propiedades destructivas en todo el sistema energético, especialmente en el segundo chakra. Como si estuviera enredado en una red de la que no hay forma de liberarse, uno siente una situación sin salida.
El estado de desesperanza, de limitación, da la experiencia de culpa. Siempre hay una salida; es importante no llevar el sentimiento de culpa a un estado de “autoconsumo interno”. Comprende que no es la situación ni la persona lo que realmente te corroe por dentro. Y tu actitud ante esta situación o persona. Mirar la situación, como desde fuera, le ayudará a comprender esto.
El chakra se abre con alegría y realización de la energía sexual.
Configuración para desbloquear y activar el segundo chakra:
Los miedos se detectan, los convierto en una actitud positiva convincente, clara frente a mi entorno más cercano. Dejo de lado las actitudes negativas con la duda, nadando en un mar de hechos positivos. Mis pensamientos se dirigen hacia la creatividad, el crecimiento y el fortalecimiento desde dentro. Busco, encuentro y libero mis miedos sin aferrarme a experiencias sexuales negativas.
Plexo solar del tercer chakra
Ubicado en la zona del ombligo, color amarillo, elemento de fuego.
Cuenta parte central sistema energético humano. Aporta habilidades mentales y profesionales, confianza, éxito en la sociedad, solidez de los planes, poder.
La decepción y la vergüenza bloquean significativamente el tercer chakra. El bloqueo desde la niñez es especialmente fuerte, con jardín de infancia y desde la escuela nos avergonzaron: “¿No te da vergüenza?”, bloqueando así dos chakras a la vez, el segundo y el tercero.
Puedes iniciar el proceso de desbloqueo de la misma manera, encontrar la fuente de lo negativo, dividirlo en partes pequeñas y “ordenarlo” en tu mente.
La libertad abre el chakra, implementación social, confianza, perspicacia.
Mentalidad para desbloquear y activar el tercer chakra:
Mi fuerza y armonía de vida están a las puertas de los miedos y bloqueos que enseñan todo lo desconocido en el Universo. Dejo entrar con valentía nuevos conocimientos de vida. Entro en mis bloqueos de miedos y preocupaciones y ya no los sostengo. Descarto distintas valoraciones sobre mi estado, escuchando, escuchando, ahondando en lo que está pasando.
Tengo mucho tiempo para pensar en los sentimientos de autodeficiencia que estoy dejando de lado. Las lecciones de vida traen nuevos conocimientos. Se me ha dado la fuerza para afrontar las circunstancias que existían antes, lo que significa que tengo la fuerza para actuar en consecuencia. este momento y en el futuro. La muerte es sólo una adición a la vida. Confío en el fluir de la vida.
Estoy lleno de salud y amor. Tengo total libertad de elección. Soy yo, ni peor ni mejor que otras personas. I Toda una parte y un trozo del grande. Puedo alegrarme de los éxitos de otras personas como si fueran propios. Una manifestación natural de una unión armoniosa en el amor, en el plano físico, es la intimidad fisiológica, el sexo. Una verdadera manifestación Divina de los principios masculino y femenino, combinándolos.
Cuarto chakra del corazón
Ubicado en el centro del cuerpo, en la zona del plexo solar es de color verde, subordinado al elemento aire.
El chakra del corazón participa activamente en los procesos de la vida humana: amor, alegría, bondad, compasión. ¿Es el vínculo entre la parte superior y chakras inferiores, el poder de la espiritualidad y lo terrenal, lo sublime y lo bajo, la salud y la prosperidad.
El aislamiento interno y la experiencia del duelo bloquean el chakra del corazón. El primer caso es el aislamiento interno. Esto es cuando una persona no da rienda suelta a sus emociones, experiencias y sensaciones.
Otra opción de bloqueo es el desagradable dolor de corazón. La destructividad y el peligro del sentimiento de duelo por la dificultad de eliminar un canal bloqueado. Es necesario tener una enorme fuerza de voluntad para salir del estado de apatía abrumadora. El duelo siempre va acompañado de apatía, indiferencia y desesperanza. Sólo con un gran deseo podrás discernir de forma independiente lo que esta situación enseña, qué tareas espirituales debes completar, qué lecciones de vida debes atravesar para recibir una fuerte energía del corazón.
El chakra se abre con amor, compasión, apertura, alegría, felicidad.
El humor para desbloquear y activar el primer chakra:
Amo al mundo entero y a toda su gente. ¡El hecho mismo de mi existencia me hace feliz! El principio de Dios está en cada persona. Permito que mi principio divino interior se manifieste, lo dicta mi alma. Pase lo que pase, sigo siendo misericordioso. Mi corazón está abierto al mundo entero, el mundo se preocupa dando todos sus beneficios. ¡El amor siempre gobierna el mundo!
Quinto chakra de la garganta
Ubicado en la superficie del cuello, color azul, elemento aire, éter. Promueve el metabolismo, inicia la creatividad, la armonía, la comunicación, la sociabilidad, la veracidad del habla.
El motivo del bloqueo puede ser no permitirse manifestarse exteriormente, incluso verbalmente, o el camino de la mentira. A menudo una persona se reprime y no se permite expresar su opinión. Podría ser una opinión sobre los propios deseos, una opinión sobre el comportamiento de una persona, una opinión sobre una situación. Si no te permites hablar, chakra de la garganta obstruido.
Sobre mentiras. Esto tiene en cuenta no sólo las mentiras en relación con otras personas, sino también con uno mismo, en primer lugar. Es difícil no mentir nunca cuando todos los que te rodean hacen precisamente eso. Es muy difícil resistirse a la mentira, es contagiosa, como un virus, y cuando se transmite de una persona a otra aumenta aún más. Para poder resistir las mentiras, entrénate para ser honesto, no correspondas los sentimientos del mentiroso. Sea honesto consigo mismo y con los demás. De esta forma podrás utilizar la opción más eficaz y poderosa para limpiar la energía del quinto chakra.
La comunicación, la verdad, la autoexpresión y la realización del potencial creativo abren el chakra.
Mentalidad para desbloquear y activar el quinto chakra:
Me encanta el cambio. El bien supremo me concede sólo el bien de cada uno. situación de vida. Cada giro del destino es una nueva oportunidad para mí. Mis pensamientos son fáciles y lógicos.
Mi amor propio es inagotable, apruebo todos mis actos. Mis pensamientos siempre me ayudan a afrontarme a mí mismo. Existo pacíficamente como una personalidad talentosa y creativa, única a mi manera, que encuentra formas ideales para la autoexpresión. Me permito expresarme como quiero.
Expreso mi opinión libremente. Mis recursos internos son inagotables, mis virtudes y habilidades están alimentadas por un flujo de energía inagotable. El flujo interminable de intelecto revela nuevas habilidades en mí. Expreso libremente mi voluntad y acepto mis deseos. Todas mis acciones traen efectos y emociones positivas en el momento.
Todo lo que me sucede me da alegría y me brinda experiencias positivas que me llevan a un mayor éxito. Aprecio incluso los pequeños éxitos al hacer lo mejor que puedo. No juzgo a nadie en esta vida, ni a mí mismo ni al entorno. Es un gran placer tomar la vida en mis propias manos.
Sexto chakra del tercer ojo.
El chakra se encuentra entre las cejas, en el centro de la cabeza. Colores índigo, elemento aire.
Brinda la oportunidad de fortalecer la voluntad espiritual a través del contacto corporal con el subconsciente. Desarrolla habilidades psíquicas, intuición.
El sexto chakra puede bloquearse debido a expectativas e ilusiones excesivas en la vida. La incapacidad de separar las ilusiones y la realidad conduce al bloqueo. Si una persona no acepta la realidad de la situación que sucedió y la evaluación real de lo que está sucediendo, se coloca un bloqueo. No es necesario que intentes ser mejor que tu vecino y asumir más de lo que deberías.
El conocimiento espiritual no puede abrirse paso si una persona está obsesionada con la fiebre de las estrellas o si el orgullo cierra sus sentimientos. El caso más común son las expectativas excesivas y constantes. Constantemente dibujamos imágenes del futuro como debería ser.
Cómo debería suceder todo, cómo debería comportarme yo, cómo deberían comportarse los demás. La regla principal en la vida: "Las expectativas nunca se cumplen". Acepta la realidad sin exagerar y los sueños se harán realidad, haciéndose realidad.
El uso de la intuición, la conciencia y la flexibilidad abre el chakra.
Mentalidad para desbloquear y activar el sexto chakra:
Me permito expresarme como quiero. Expreso mi opinión libremente. Veo claramente todo lo que está sucediendo y entiendo qué está sucediendo exactamente, entendiendo por qué es así. Tengo el coraje de querer más. Para ello, los deseos proporcionan un incentivo para creer en uno mismo. Tengo los conocimientos necesarios. Todo lo que hago, lo hago con amor por esta actividad. Mi intuición nunca me decepciona. Tengo sabiduría y poder.
Me convierto en un generador de ideas y planes útiles que puedo implementar fácilmente. Los obstáculos en mi camino sólo fortalecen mi vida. Supero rápida y fácilmente los obstáculos que se interponen en mi camino con la ayuda de la intuición. El mismo proceso de superar las dificultades me produce placer. Confío en todo lo que sucede y lo acepto sin tensiones.
¡Mi integridad está garantizada! Tengo derecho a elegir, que es siempre mío. Las palabras deben (deben) se están yendo de mi vida. Trabajo con facilidad y de forma lúdica. La libertad de elección y acción es la base de mi fuerza. El camino hacia mi sueño está completamente abierto y estoy dando los primeros pasos.
Séptimo chakra superior
También se le llama corona. Este chakra es de color violeta, pero es posible cambiar el color al color del chakra predominante. Ubicado encima de la corona.
Es el vínculo entre el hombre y la energía del universo. Apego a lo terrenal y beneficios materiales bloquea el chakra de la corona. No hay nada malo con las cosas materiales. Todo lo que se crea en este mundo es una manifestación de energía divina.
Los problemas surgen cuando una persona se apega demasiado a los valores materiales. Todo lo terrenal: el hogar, el trabajo, las personas pueden tener apegos terrenales, es necesario poder dejarlos ir. No seas posesivo. No pongas tu sello de “esto es mío” en personas o posesiones materiales.
Abre el desarrollo de los chakras. mundo interior, liberación completa de energía sutil.
La mentalidad para desbloquear y activar el séptimo chakra:
Gracias poderes superiores por todo lo que han dado! Yo soy todo el Universo infinito. Para alcanzar el éxito me basta con todo, sólo tengo que quererlo. La confianza es muy importante, especialmente en ti mismo.
Hola, queridos amigos! ¿Alguna vez te has encontrado con personas que parecen meterse deliberadamente en un ataúd? Personalmente, conozco muchos ejemplos. Algunos caen en el alcohol y se “ahogan” en él. Otros se desaniman y perciben todos sus fracasos como fatales. Para otros, todas las circunstancias van bien, pero de repente se enferman de la nada y no reciben tratamiento. Les da pereza hacer gimnasia, se olvidan de las pastillas, rompen la dieta... Todas estas personas tienen una cosa en común: un desequilibrio en Muladhara. Para convertirse en el maestro de la vida, es importante saber abrir el primer chakra. De esto es de lo que hablaremos.
¿De qué es responsable Muladhara?
La energía del centro son los instintos en forma pura. Las personas con un ganglio bien desarrollado tienen la fuerza suficiente para superar problemas básicos. Tienen confianza en el futuro, en su propia seguridad y están dispuestos a seguir viviendo. No importa cuán agudamente una persona perciba la adversidad y los obstáculos. Lo principal es que él los afronta.
Cuando hay un desequilibrio, hay un cambio hacia las necesidades físicas. Aparecen miedos pensamientos intrusivos. El bloqueo de un nodo a menudo conduce a sobrepeso, porque una persona tiene miedo de tener hambre, come en exceso. Se activan instintos de reserva de autoconservación, que sólo interfieren en la vida cotidiana. El deseo de desarrollarse tanto física como espiritualmente desaparece.
Las enfermedades adquiridas por desequilibrio en el primer centro son las más terribles. Estos son tumores, degeneración muscular, VIH y otros. enfermedades sistémicas. El cuerpo literalmente se destruye a sí mismo. Esto sucede, entre otras cosas, a través de malos hábitos: abuso de alcohol, abuso de cigarrillos y adicción a las drogas.
Razones del bloqueo
Recordemos dónde está el primer chakra. En las mujeres, esta es el área entre los ovarios. Por tanto, Muladhara, como Svadhisthana, está estrechamente relacionado con la esfera sexual. El centro también favorece una castidad razonable. El nodo no se encarga de recibir placer, sino de reproducirse. La promiscuidad, el miedo al embarazo y la infidelidad provocan desequilibrio.
Nuestro enemigo es todo lo que nos debilita y nos hace sentir inseguros. Podrían ser conflictos en la familia, relaciones frías, inestabilidad en el trabajo, etc. Particularmente peligrosos son los intentos de complacer a la sociedad en aras de cualquier beneficio. Este comportamiento equivale a abandonarse a uno mismo.
¿Cómo quitar el bloque y desarrollar?
Un Muladhara bien desarrollado es inmediatamente visible: está sano, cuerpo fuerte. Por tanto, la respuesta a la pregunta de cómo abrir el primer chakra es obvia: ámate y cuídate. En el mundo de los instintos, es importante poder moverse rápidamente, así que entrena para ganar resistencia y velocidad. Fortalece tu cuerpo, mejora tu reacción.
Los deportes ideales en nuestro caso son correr y nadar. Utilizan la mayoría de los músculos. Si tiene algún problema de salud, es mejor optar por la natación. Provoca menos daño a las articulaciones. El turismo también es útil. No sólo mejora el cuerpo, sino que también permite que se desarrollen los instintos.
Sin embargo actividades físicas pocos. Necesitas sentirte cómodo. Si le tienes miedo al agua, no nades. ¿Te molesta el bullicio de la ciudad? Ve al campo. No ignores tus deseos. Si no te sientes tranquilo y seguro, nunca podrás quitar el bloqueo.
¡No renuncies a tus miedos! No es una pena tener miedo, es una pena ser cobarde. Mira tus fobias a los ojos y ordena tus sentimientos. ¿Es tan peligroso lo que estás evitando? El miedo es un buen “mecanismo” que a veces nos salva. Sin embargo, debe funcionar en nuestro interés y no al revés.
Ejercicios
Abrir el primer nodo es lo más fácil, pero es mejor abordar primero el segundo y el tercero. Si cometes algún error durante la meditación, las consecuencias pueden ser fatales.
- Asume Siddhasana (Postura de la Estrella). El talón debe estar en contacto con el punto donde se encuentra el primer chakra, entre el ano y los genitales.
- Presiona ligeramente el centro con el talón. Deja ir todos los pensamientos, relájate y concéntrate en Muladhara. Pronto sentirás calidez y ligeras pulsaciones. Puede que no funcione la primera vez, no te desanimes.
- Ahora concéntrate en tu respiración. Imagina que estás respirando a través del primer chakra. Ella es responsable de los instintos básicos, por lo que esto es muy importante. Medita durante 5 minutos. Imagínese una cálida energía roja extendiéndose desde el centro. Recorre toda la columna y llena el cuerpo de fuerza.
- Finalmente, adopta una posición cómoda y mantén la calma durante un rato. De esta forma calmarás el centro y potenciarás el efecto.
No olvides que Muladhara es nuestra base. Tan pronto como hay un desequilibrio en ello, todo se derrumba. ¡Cuida tu chakra y desarróllalo!
¿Has probado a meditar? ¡Cuéntanos tus impresiones y resultados!
¡Buena salud para ti!
