ماساژ سرفه به خلاص شدن از حملات آزاردهنده کمک می کند و اثر داروهای موکولیتیک مورد استفاده را افزایش می دهد. تکنیک های مختلفی وجود دارد که در صورت تمایل می توانید به تنهایی یاد بگیرید. این امر به ویژه در مورد والدینی که فرزندانشان اغلب از سرفه رنج می برند صادق است.
اول از همه، لازم است درک کنیم که ماساژ هرگز به عنوان درمان اصلی استفاده نمی شود. این باید بخشی از درمان تجویز شده برای بیمار باشد.
از جمله وظایف اصلی ماساژ عبارتند از:
- برداشتن خلط از دیواره ها و خارج کردن آن از بدن؛
- تقویت عضلات داخلی دستگاه تنفسی;
- تحریک گردش خون در پشت، قفسه سینه و در نتیجه بهبود تغذیه عروق خونی.
- بهبود فرآیند متابولیک.
ماساژ سرفه حتی برای کوچکترین کودکان نیز مورد استفاده قرار می گیرد که اثربخشی آن را برای هر سنی تایید می کند. اما خیلی اثر خوبتنها زمانی می توان از ماساژ انتظار داشت که تکنیک آن به درستی رعایت شود.
نشانه ها
ماساژ برای سرفه هم در حالت مرطوب و هم در حالت خشک انجام می شود. در حالت اول، بیماران در تخلیه مخاطی که ظاهر می شود مشکل دارند و ماساژ می تواند بر ترشح آن تأثیر بگذارد. با سرفه خشک، هدف از ماساژ تولید خلط و سپس خارج کردن آن است.
به طور معمول، نیاز به ماساژ سرفه در بیماری های زیر رخ می دهد:
- ARVI;
- برونشیت؛
- تراکئیت؛
- آنفیزم؛
- ذات الریه؛
- پنوموسکلروزیس.
توجه به این نکته مهم است که بیماری ها ممکن است ویژگی هایی داشته باشند که در آن ماساژ منع مصرف دارد. به عنوان مثال، آسم برونش. در مورد او، ماساژ فقط زمانی قابل استفاده است که در مرحله حاد نباشد.
به طور کلی بهتر است 4-5 روز پس از شروع بیماری ماساژ را شروع کنید.
چگونه سرفه را ماساژ دهیم
هر نوع ماساژ شامل تکنیک خاص خود است. علاوه بر این، اگر تسلط بر نوع زهکشی دشوار نباشد، نوع نقطه ای نیاز به آماده سازی جدی تری دارد.
زهکشی
ماساژ زهکشیهنگامی که سرفه محبوب ترین روش است. این به دلیل ترکیبی از سادگی اجرای آن و اثربخشی بالا است. هدف او جدا کردن مخاط از دیواره های دستگاه تنفسی و بر این اساس، حذف آن از بدن است.
قبل از عمل، بیمار باید حمام آب گرم یا استنشاق انجام دهد. ماساژ به شرح زیر انجام می شود:
- بیمار روی یک سطح افقی دراز می کشد و شکمش پایین است. یک بالشتک زیر شکم قرار می‌گیرد که می‌توان آن را مثلاً از یک حوله غلتان درست کرد. در نتیجه، لگن باید بلند شود و در سطحی بالاتر از سر قرار گیرد.
- اول از همه، پشت خود را کاملا مالش دهید تا از جریان خون مطمئن شوید. وقتی پوست پشت شما رنگ صورتی-قرمز پیدا کرد می توانید به مرحله بعدی بروید.
- حرکات اصلی باید از نوع نوازش کردن باشد. این کار را می توان با استفاده از نوک انگشتان، لبه های کف دست یا سطح کف دست انجام داد. نکته این است که ارتعاش خاصی ایجاد می شود که باعث جدا شدن خلط راکد از دیواره ها می شود.
- بیمار می گیرد موقعیت افقیو سعی می کند گلویش را صاف کند.
صحبت کردن در مورد تکنیک صحیحماساژ و اثربخشی آن ممکن است منجر به سرفه مولد شود که پس از عمل رخ می دهد و در طی آن مقدار زیادی خلط آزاد می شود. توجه به ویژگی های زیر برای فردی که ماساژ را انجام می دهد مهم است:
- تمام حرکات به شدت از بالا به پایین انجام می شود. در غیر این صورت، می توانید نزول خلط را به ریه ها تحریک کنید.
- حداقل نیمی از زمان کل جلسه باید به مالیدن پشت اختصاص داده شود.
- این روش در توصیه نمی شود دوره حادبیماری ها
مدت زمان توصیه شده برای یک جلسه حداکثر 15-20 دقیقه است. ماساژ تخلیه برای کودکان مبتلا به سرفه نیز بسیار موثر است. برای استفاده حتی در کوچکترین نوزادان تایید شده است. زمان عمل برای کودکان باید به 8-10 دقیقه کاهش یابد.
نقطه
طب فشاری برای سرفه با تأثیر گذاشتن بر نواحی خاصی از بدن انجام می شود. یک ماساژور حرفه ای تعداد نقاط و محل دقیق آنها را می داند. آنها نه تنها در پشت، بلکه در سایر قسمت های بدن نیز قرار دارند. هنگام سرفه کردن خود نمی توانید طب فشاری انجام دهید، زیرا ممکن است نه تنها به بیمار کمک نکنید، بلکه وضعیت را برای او بدتر کنید. اگر هنوز نیاز به انجام این روش دارید، می توانید دوره های آموزشی را بگذرانید.
طب فشاری نه تنها برای سرفه موثر است. همچنین مربوط به:
- تنگی نفس؛
- آسم؛
- اختلالات سیستم عصبی مرکزی؛
- بیماری های غده تیروئید.
کنسرو کردن
ماساژ حجامت سالهاست که محبوبیت خود را از دست نداده است. تکنیک او بسیار ساده است، اما نیاز به مهارت دارد. می توانید از شیشه های پلاستیکی و شیشه ای استفاده کنید.
روش به شرح زیر انجام می شود:
- بیمار به صورت افقی دراز می کشد و شکمش پایین است.
- مقدار کمی روغن یا کرم به پشت مالیده می شود. وازلین نیز موثر خواهد بود.
- استفاده از دو شیشه کافی است. هر یک از آنها با پشم پنبه آغشته به الکل پاک می شود. در مرحله بعد، الکل را باید با فندک آتش بزنید و با حرکت تند قوطی را روی پشت خود قرار دهید. با توجه به اثر خلاء، شیشه محکم به پوست می چسبد. اگر این اتفاق نیفتد، روش باید تکرار شود.
- فنجان ها باید در دو طرف ستون فقرات نصب شوند. آنها شروع به انجام حرکات بدون بلند کردن آنها از روی پوست می کنند. جهت ها می توانند متفاوت باشند: بالا به پایین، دایره ای، مورب.
- در پایان عمل، بیمار را با یک پتوی گرم می پوشانند و اجازه می دهند مدتی استراحت کند.
تأثیر این نوع ماساژ به دلیل تحریک گردش خون رخ می دهد که تأثیر مفیدی بر وضعیت سیستم تنفسی دارد. مدت زمان توصیه شده برای یک جلسه 18-20 دقیقه است. اگر تجربه ای در انجام ماساژ حجامت ندارید، بهتر است با متخصص تماس بگیرید.
عزیزم
عسل طبیعی است عامل شفابخش. اثربخشی آن نه تنها برای سرماخوردگی، بلکه برای برونشیت، لارنژیت و نای نیز زیاد است.
برای انجام ماساژ عسل برای سرفه، باید مراحل زیر را دنبال کنید:
- بیمار روی یک سطح افقی قرار می گیرد که پشتش به سمت پایین باشد. بهتر است یک حوله یا سلفون زیر آن قرار دهید، زیرا ممکن است عسل به طور تصادفی چکه کند.
- سپس شروع به ماساژ قفسه سینه می کنند سلول ریهحرکات مالشی؛
- وقتی سینه ها به اندازه کافی گرم شدند، مقدار کمی عسل به آنها می مالند. شما می توانید از هر نوع استفاده کنید، اما لیندن توصیه می شود.
- سینه ماساژ داده می شود، در حالی که عسل روی آن پخش می شود.
- در مرحله بعد، باید کف دست های خود را کاملاً روی سینه خود قرار دهید و آنها را جدا کنید و آنها را بلند کنید.
- در پایان عمل، بیمار باید عسل باقی مانده را بشوید، لباس گرم بپوشد و دراز بکشد تا استراحت کند.
به طور متوسط، یک جلسه 10-12 دقیقه طول می کشد. عسل نه تنها به از بین بردن مخاط کمک می کند، بلکه بدن را نیز تغذیه می کند مواد مغذیکه قادر به حذف سموم از بدن هستند.
موارد منع مصرف
ماساژ واقعاً می تواند نتایج خوبی را نشان دهد و به سرعت بیمار را از شر آن راحت کند سرفه آزار دهنده. اما باید در نظر داشت که همه نمی توانند از آن استفاده کنند این روش. لیست موارد منع مصرف شامل موارد زیر است:
- یکپارچگی شکسته پوستدر حوزه تاثیر؛
- بیماری های سیستم گردش خون و قلب و عروق؛
- سل؛
- انکولوژی؛
- بیماری های پوستی؛
- اختلالات کبد و کلیه؛
- دمای بدن بیش از 37 درجه؛
- کمبود وزن بدن
همچنین ماساژ حجامت برای زنان در دوران بارداری منع مصرف دارد.
ماساژ نباید در بیمارانی که احساس ناخوشی زیادی دارد انجام شود. اگر چنین است، این اتفاق می افتد که بیمار ناراحتی شدیدی را تجربه می کند، باید از این جلسه صرف نظر کرد و با بهبود وضعیت او دوره را از سر گرفت. اگر در مورد انجام ماساژ سرفه شک دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
ویژگی های ماساژ برای سرفه در کودکان
به طور کلی، ماساژ برای سرفه کودک به همان روشی که برای بزرگسالان انجام می شود. اما مهم است که در نظر داشته باشید که زمان عمل باید کوتاهتر باشد. به طور معمول، بسته به نوع و همچنین سن کودک، یک جلسه برای کودکان بیش از 10-20 دقیقه طول نمی کشد.
از آنجایی که کودکان همیشه سختگیر نیستند، مهم است که توجه داشته باشید که آیا آنها به آن پایبند هستند یا خیر موقعیت صحیحبدن، زیرا در غیر این صورت خلط فقط پایین می آید، که می تواند وضعیت موجود را بدتر کند.
هنگام انتخاب نوع ماساژ، باید سن کودک را در نظر گرفت. بنابراین، به عنوان مثال، هنگامی که یک نوزاد بسیار کوچک سرفه می کند، فقط می توان درناژ یا ماساژ عسلی انجام داد، اما نه حجامت یا طب فشاری.
برای اینکه ماساژ تاثیر خوبی داشته باشد و سرفه هر چه زودتر آرام شود، باید چند توصیه ساده را دنبال کنید:
- ماساژ نباید بلافاصله بعد از غذا خوردن، زمانی که معده پر است، انجام شود. وضعیت گرسنگی نیز نیست بهترین گزینه. بهتر است این روش تقریباً یک ساعت پس از صرف غذا انجام شود.
- اتاق باید هوای تازه داشته باشد. در حالت ایده آل، درجه حرارت در آن 23-24 درجه باقی می ماند.
- کاناپه، تخت یا سایر مبلمانی که بیمار روی آن قرار می گیرد باید استحکام کافی داشته باشد و زیر او نیفتد.
- قبل از شروع اقدامات فعال، پشت یا قفسه سینه باید گرم شود. مالش و نوازش برای این کار مناسب است.
- دست های فردی که ماساژ را انجام می دهد نیز باید از قبل گرم شود. این نکته به ویژه در صورتی که بیمار کودک باشد اهمیت دارد.
- رعایت بهداشت بسیار مهم است: قبل از عمل دست های خود را بشویید، از یک ملحفه تمیز استفاده کنید.
و البته مهم ترین نکته این است که ماساژ نباید علائم شدیدی در بیمار ایجاد کند. احساسات دردناک. اگر تحمل چنین ضربه ای برای او دشوار است یا وضعیت او در طول عمل بدتر می شود، لازم است فورا ماساژ را متوقف کنید. اگر در مورد یک نوزاد صحبت می کنیم، نظارت بر واکنش او نیز مهم است. اگر او زیاد گریه می کند، بهتر است او را آرام کنید و تنها پس از آن این روش را ادامه دهید.
سرفه همراه بسیاری از بیماری های دوران کودکی است. برای درمان آن، مادران از بسیاری استفاده می کنند وسایل مختلف، اما کودک همه آنها را دوست ندارد. ماساژ برای کودک مبتلا به سرفه یکی از معدود روش هایی است که باعث ایجاد ناراحتی در کودک نمی شود و بسیار موثر است.
محصول به عنوان استفاده می شود درمان اضافی. به دلیل هنوز توسعه نیافته است سیستم عضلانی، سرفه کردن مخاط راکد برای کودک به خصوص برای نوزادان دشوار است. انجام ماساژ گردش خون در ریه ها را تحریک می کند و در نتیجه خلط راحت تر مخاط را تسهیل می کند.
نشانه هایی برای روش
ویدئوی "چگونه کودک را هنگام سرفه ماساژ دهیم؟":
ماساژ زهکشی
ماساژ درناژ برای درمان سرفه در کودکان در هر سنی مناسب است. ویژگی اصلی آن این است که نه تنها برای درمان سرفه کودک، بلکه اثرات مفید دیگری نیز دارد:
- عملکرد سیستم گردش خون را تحریک می کند؛
- عضلات را تقویت می کند؛
- تحرک دنده را افزایش می دهد.
- تنفس را آسان می کند؛
- عملکرد سیستم لنفاوی را بهبود می بخشد؛
- بدن را از باکتری ها پاک می کند، سیستم ایمنی را به خوبی تقویت می کند.
با تمام خواص مثبت ماساژ زهکشی نیز وجود دارد موارد منع مصرفبرای انجام آن:
- بیماری های پوستی؛
- سلامت ضعیف نوزاد؛
- دمای بالا؛
- کمبود وزن بدن؛
- غذایی که اخیرا خورده است
دوره ماساژ زهکشی برای درمان سرفه 10 بار است: 2 بار به مدت 5 روز متوالی.
تکنیک رویه
وضعیت کودک باید مانند دستورالعمل های قبلی باشد.
- برونش ها را با نوازش و مالش سبک گرم کنید.
- حرکت از پایین به بالا، انجام حرکات نیشگون گرفتن، انگشتان خود را به طور متقارن در هر دو طرف ستون فقرات قرار دهید.
- مرحله قبل را تکرار کنید، کمی از ستون فقرات عقب بروید.
- به نیشگون گرفتن از پایین به بالا ادامه دهید، هر بار کمی به طرفین حرکت کنید تا در نهایت کل پشت را به این ترتیب ماساژ دهید.
- ضربه زدن را با لبه های کف دست خود انجام دهید، همچنین از پایین به بالا حرکت کنید و با دستان خود یک درخت کریسمس را تشکیل دهید.
- اجرا کنند اقدام مشابهدر همان جهات، اما با انگشتان مشت شده.
- از کودک بخواهید در صورتی که به اندازه کافی بزرگ شده است سرفه کند و او را به پشت بگذارید.
- مالش دهید قفسه سینه، در حال حرکت در یک حرکت دایره ایدر جهت عقربه های ساعت، از وسط به قسمت های جانبی؛
این روند را کامل می کند. پس از آن، کودک باید مدتی دراز بکشد و زیر یک پتوی گرم استراحت کند.
برای ماساژ، می توانید از یا، که در داروخانه فروخته می شود استفاده کنید.
ویدئو "ماساژ تخلیه برای سرفه برای کودکان":
ماساژ قفسه سینه برای سرفه
برای ماساژ سرفه به کودک، باید موارد زیر را انجام دهید:
- ماساژ قفسه سینه باید با ماساژ قفسه سینه شروع شود و از وسط به سمت استخوان ترقوه حرکت کند.
- سپس کودک را بنشینید و حفره گردن (شاخ بین استخوان های ترقوه) را بمالید.
- سپس اجازه دهید کودک سرفه کند، او را در یک پتوی گرم بپیچید تا بتواند استراحت کند.
دوره 5 روزه 2 نوبت صبح و عصر می باشد. فقط 10 بار
ویدئو "ماساژ قفسه سینه":
طب فشاری برای سرفه
طب فشاری نوعی فشار انگشت به نقاط خاصی از بدن است. فقط توسط متخصص با تحصیلات و تجربه مناسب قابل انجام است. بهتر است به ماساژ درمانگران مورد اعتماد مراجعه کنید. این موثرترین نوع است، هم برای سرفه و هم برای سایر بیماری ها. این تکنیک مبتنی بر اتصال این نقاط با سیستم های عملکردی خاص است، با ماساژ دادن این نقاط، می توانید عملکرد هر یک از آنها را به طور جدی بهبود بخشید.
هنگام سرفه، تنها 5 جلسه طب فشاری کافی است.
ماساژ حجامت یک درمان اثبات شده است
انجام این نوع ماساژ موثر و آسان است. این کاملا به کودک کمک می کند تا با سرفه مقابله کند و همچنین ایمنی را بهبود می بخشد. تنها مشکلی که ممکن است در صورت تمایل به انجام چنین روشی پیش بیاید، در دسترس بودن است. با این حال، به خاطر تأثیری که ماساژ می تواند داشته باشد، می توانید چنین شیشه هایی را خریداری کنید، به خصوص که قیمت آنها کاملاً مقرون به صرفه است و به احتمال زیاد بیش از یک بار به آنها نیاز خواهید داشت.
در صورت داشتن هر گونه بیماری پوستی نباید ماساژ انجام شود.
ویدئو "ماساژ حجامت برای سرفه کودک":
ماساژ کوبه ای
پرکاشن - ترجمه شده از لاتین به معنای ضربه زدن است. در طول این روش، برونش ها گرم می شوند و مخاط از سطح آنها جدا می شود، که به کودک اجازه می دهد تا پس از اولین جلسه ماساژ، مخاط را با مولدتر سرفه کند.
علیرغم اثربخشی این نوع ماساژ، باید با استفاده از داروها و همچنین مصرف مایعات زیاد و تهویه منظم اتاق بیمار مکمل آن باشد.
برای بهبود اثربخشی ماساژ سرفه و آسان‌تر کردن این روش، از نکات و توصیه‌های زیر استفاده کنید:
- برای بهتر سر خوردن دست‌ها روی بدن، از روغن یا کرم مخصوص ماساژ استفاده کنید.
- قبل از انجام هر نوع ماساژ دست های خود را گرم کنید. احساس گرما برای کودک در هر سنی خوشایندتر است و در مورد کودکان کوچکتر این امر ضروری است تا نوزاد نترسد.
- قبل از شروع عمل مستقیم بر روی بلغم، حتما قسمتی از بدن را که در آن عمل انجام می شود گرم کرده و به آرامی ورز دهید.
- شما نمی توانید با معده خالی یا بعد از غذا ماساژ انجام دهید.
- قبل از انجام این روش، اتاق را تهویه کنید، در حالی که مطمئن شوید که دما به زیر 22 درجه سانتیگراد نمی رسد.
- حتما قبل از ماساژ ناخن های خود را کوتاه کنید تا از خراشیدن کودک خود جلوگیری کنید.
- سطحی که ماساژ روی آن انجام می شود نباید خیلی نرم باشد، بدن باید کاملاً افقی روی آن قرار گیرد.
- اگر به نوزادی ماساژ می دهید و او می ترسد و شروع به گریه می کند، باید او را آرام کنید و حواس او را پرت کنید. سپس، بدون مزاحمت و بازیگوش، سعی کنید از طرف دیگر به این روند نزدیک شوید.
شما فردی نسبتاً فعال هستید که به سیستم تنفسی و سلامتی خود به طور کلی اهمیت می دهد و به سلامتی خود فکر می کند، به ورزش کردن ادامه دهید، رهبری کنید. تصویر سالمزندگی و بدن شما در طول زندگی شما را به وجد خواهد آورد. اما فراموش نکنید که معاینات را به موقع انجام دهید، ایمنی خود را حفظ کنید، این بسیار مهم است، بیش از حد سرد نکنید، از بار شدید جسمی و احساسی شدید اجتناب کنید. سعی کنید در صورت تماس اجباری، تماس با افراد بیمار را به حداقل برسانید، تجهیزات حفاظتی (ماسک، شستن دست ها و صورت، پاکسازی مجاری تنفسی) را فراموش نکنید.
وقت آن است که به اشتباه خود فکر کنید ...
شما در معرض خطر هستید، باید به سبک زندگی خود فکر کنید و شروع به مراقبت از خود کنید. تربیت بدنی لازم است یا حتی بهتر است ورزش را شروع کنید، ورزشی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید و آن را به یک سرگرمی تبدیل کنید (رقص، دوچرخه سواری، ورزشگاهیا فقط سعی کنید بیشتر راه بروید). درمان سریع سرماخوردگی و آنفولانزا را فراموش نکنید، آنها می توانند منجر به عوارض در ریه شوند. حتما روی ایمنی خود کار کنید، خود را تقویت کنید، تا جایی که ممکن است در طبیعت باشید و هوای تازه. فراموش نکنید که برنامه خود را طی کنید امتحانات سالانه، بیماری های ریوی را درمان می کند مراحل اولیهبسیار ساده تر از شکل نادیده گرفته شده. در صورت امکان از استرس عاطفی و جسمی خودداری کنید، سیگار کشیدن یا تماس با افراد سیگاری را حذف یا به حداقل برسانید.
زمان به صدا درآوردن زنگ خطر است!
شما در مورد سلامتی خود کاملاً بی مسئولیت هستید، در نتیجه عملکرد ریه ها و برونش های خود را از بین می برید، به آنها رحم کنید! اگر می خواهید مدت طولانی زندگی کنید، باید کل نگرش خود را نسبت به بدن خود تغییر دهید. اول از همه، توسط متخصصانی مانند یک درمانگر و یک متخصص ریه معاینه شوید، در غیر این صورت ممکن است همه چیز برای شما بد تمام شود. تمام توصیه های پزشکان را دنبال کنید، زندگی خود را به طور اساسی تغییر دهید، شاید باید شغل یا حتی محل زندگی خود را تغییر دهید، سیگار و الکل را به طور کامل از زندگی خود حذف کنید، و تماس با افرادی که چنین عادات بدی دارند را به حداقل برسانید، سفت کنید. ، سیستم ایمنی بدن خود را تا حد امکان تقویت کنید زمان بیشتری را در هوای تازه بگذرانید. از بار عاطفی و جسمی پرهیز کنید. تمام محصولات تهاجمی را از استفاده روزمره به طور کامل حذف کنید و آنها را با داروهای طبیعی و طبیعی جایگزین کنید. انجام نظافت مرطوب و تهویه اتاق را در خانه فراموش نکنید.
سرفه ناشی از بیماری های مختلف، باعث ایجاد ناراحتی در طول روز می شود و اجازه استراحت کامل در شب را به شما نمی دهد. رسمی و طب سنتیآنها مسکن های زیادی برای سرفه ارائه می دهند. یکی از این دستکاری ها ماساژ سرفه است. باید زمانی که تولید خلط وجود دارد، سرفه خشک را نمی توان با ماساژ متوقف کرد.
کودکان اغلب از سرفه رنج می برند. با توجه به اینکه کودکان بدتر با روند سرفه کنار می آیند، داروها را ضعیف مصرف می کنند و نمی توانند استفاده از گچ خردل را تحمل کنند، متخصصان توصیه می کنند که با ماساژ درد خود را کاهش داده و سرفه را تسکین دهند.
بزرگسالان نیز به آن نیاز دارند زیرا کمک می کند. ماساژ سرفه را می توان در هر نوع استفاده کرد، اما برای اهداف کلی انجام می شود:
برای اینکه درمان موثر باشد، ماساژ باید حداقل 3 بار در روز انجام شود. قبل از شروع درمان، لازم است موارد منع مصرف را مطالعه کرده و با پزشک مشورت کنید.
انواع ماساژ
انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که هر کدام فواید خاصی دارند. بنابراین، انتخاب باید بر اساس تأثیر این روش بر سلامت بیمار باشد.
زهکشی
زهکشی از همه نوع محبوب ترین است. این دارو باعث تحریک خلط در کودکان و بزرگسالان می شود و حتی برای نوزادان نیز توصیه می شود. این روش باید نیم ساعت پس از مصرف خلط آور انجام شود.
قبل از شروع ماساژ کمر، باید آن را با کرم چرب کنید، بیمار را روی سطح قرار دهید تا سر کمی پایین تر از بدن باشد و یک بالش زیر گردن قرار دهید.
تکنیک ماساژ شامل دستکاری های زیر است:
مدت زمان ماساژ درناژ برای بزرگسالان 30 دقیقه و برای کودکان 15 دقیقه کافی است. یک دوره ماساژ حداقل برای 10 جلسه توصیه می شود. پس از اتمام جلسه، بیمار باید با پیچاندن او در پتو گرم شود و در نتیجه به او کمپرس گرم کننده داده شود.
نقطه
انجام طب فشاری برای سرفه سخت‌ترین روش در نظر گرفته می‌شود، زیرا باید تمام نکات لازم برای این کار را بدانید. هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مناسب است.
برای انجام آن، بهتر است با یک متخصص تماس بگیرید - فقط او مکان را از نظر بیولوژیکی می داند نقاط فعالروی بدن انسان
یک جلسه ماساژ شامل نوازش و ارتعاش نقطه به مدت 1-2 دقیقه است. این مناطق در مکان های زیر قرار دارند:
خود این فرآیند حتی برای کودکان کوچک نیز ناراحتی ایجاد نمی کند.
کنسرو کردن
ماساژ حجامت هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مبتلا به سرفه مفید است.
این روش علاوه بر بهبود سرفه، در تحریک فرآیندهایی مانند:
- گردش خون و لنف را بهبود می بخشد؛
- تورم در بافت عضلانی را از بین می برد.
- مایع اضافی از بدن خارج می شود.
این روش به شیشه یا شیشه های پزشکی لاستیکی نیاز دارد. قبل از این، پشت کاملاً با کرم یا روغن آرایشی آغشته می شود تا شیشه بتواند به راحتی روی پوست پشت بلغزد بدون اینکه از آن جدا شود.
در مرحله بعد، یک تکه پنبه را که قبلاً با الکل مرطوب شده است (قطعه را باید با انبر نگه دارید) آتش بزنید و آتش را زیر یک شیشه وارونه نگه دارید. سپس به سرعت آن را به پوست بچسبانید. دستکاری های زیر را حداقل 10 بار برای هر شیشه انجام دهید:
تمام حرکات را انجام دهید، سپس بیمار را در پتو بپیچید و بگذارید بخوابد.
ارتعاشی
ماساژ ویبرهبه ویژه برای سرفه موثر است دوران کودکی، حتی برای نوزادان نیز قابل انجام است. از این گذشته ، نوزادان هنوز سیستم تنفسی را تشکیل نداده اند و قادر به مقابله با آن نیستند سرفه شدیدبه تنهایی
برای دفع مخاط، کمک به شکل ماساژ ارتعاشی لازم است.لازم به ذکر است که برای بزرگسالان نیز مفید است، فقط در نسخه ارائه شده باید با استفاده از تلاش در هنگام قرار گرفتن در معرض دستی با شدت بیشتری انجام شود.
ماساژ ویبره باید به این صورت انجام شود: بیمار را روی شکم قرار دهید و با لبه کف دست به مدت 10 دقیقه به پشت ضربه بزنید. شما باید دو بار در روز به جلسات متوسل شوید - صبح و عصر.
برای کودکان خردسال، باید به روشی ملایم انجام شود: کف دست خود را روی پشت خود قرار دهید، بدون اینکه به ستون فقرات دست بزنید، با مشت دست دوم باید به دست اول ضربه بزنید و از انگشتان به سمت مچ حرکت کنید. برای کودکان دوران نوزادیچند دقیقه از چنین نوردهی کافی است.
ماساژ ویبره برای سرفه برای بیماری های تنفسی بسیار موثر است، زیرا عملکردهای زیر را انجام می دهد:
یکی از ویژگی های مهم این ماساژ این است که قبل از جلسه باید یک خلط آور بنوشید و تنها پس از 30 دقیقه دستکاری را شروع کنید.
اگر سرفه خشک دارید نباید ماساژ انجام دهید. ماساژ فقط برای سرفه های مرطوب موثر است.
در طول جلسه، نباید ستون فقرات را لمس کنید - این می تواند به آن آسیب برساند، به خصوص اگر دستکاری انجام دهید کودک کوچک، ماساژ در صورت ابتلا به بیماری هایی مانند کروپ کاذبو بیمار با تب بالا.
ماساژ برای حاد بی فایده است بیماری عفونیبنابراین، اگر زمانی که کودک سرفه می کند نیز وجود دارد بثورات پوستی، پس دستکاری توصیه نمی شود. اگر کودک دچار سوءتغذیه شدید و وزن بدن بسیار کم باشد، نمی توانید ماساژ دهید.
جلسه باید در یک اتاق تهویه شده با دمای 20-25 درجه و رطوبت بیش از 65٪ انجام شود. اگر در طول جلسه هر نوع ماساژ احساس ناراحتی و درد کردید، باید آن را متوقف کرده و با یک متخصص مشورت کنید.
همراه با ماساژ باید عرقیات و جوشانده های خلط آور گیاهی مصرف کنید. داروهای حمایت کننده سیستم ایمنی به بدن کمک می کنند تا با این مشکل کنار بیاید مشکل ناخوشایند. سرفه باید زیر نظر پزشک درمان شود.
کودک م، 1.5 ساله،سرفه به مدت دو هفته مشاهده شده است. مصرف خلط آور منجر به نتایج مثبت، هیچ نشانه ثانویه ای از بیماری مشاهده نمی شود.
برگزار شد معاینه جامعبرای حذف یک آسیب شناسی جدی تر - چیزی یافت نشد، فقط خلط در برونش ها. ماساژ ویبره تجویز شد - پس از 4 جلسه مقدار خلط نصف شد.
ماساژ با اثربخشی آن متمایز می شود، که می تواند بیمار را از آن تسکین دهد آسم برونش، تنگی نفس، سردرد و سایر آسیب شناسی های جدی.
سرفه یکی از شایع ترین علائم بیماری در کودکان است. این می تواند تظاهری از انواع بیماری های مرتبط با سیستم تنفسی باشد، بنابراین نمی توان آن را "در انزوا" از تشخیص اصلی درمان کرد. در برخی موارد، پزشکان اطفال، همراه با درمان داروییانواع ماساژ را برای کودک تجویز کنید.
نشانه ها
بیشتر اوقات، ماساژ برای برونشیت تجویز می شود، زیرا در این مورد یک قوی وجود دارد سرفه مرطوبتنها نتیجه خارش یا سوزش در گلو نیست، بلکه نتیجه تجمع خلط و مخاط در برونش است. خودتان از شر مسدود کننده خلاص شوید سیستم تنفسیمخاط برای کودک دشوار است، زیرا ماهیچه های تنفسیهنوز به اندازه کافی برای سرفه کردن موکوس رشد نکرده اند. ماساژ درمانی خلط را تسهیل می‌کند، گردش خون را در ریه‌ها و برونش‌ها افزایش می‌دهد، خلط را فعال‌تر می‌کند و در نتیجه بهبود می‌یابد. علاوه بر این، اثر تقویتی کلی بر بدن دارد. با توجه به اینکه ماساژ با هدف از بین بردن خلط انجام می شود، معمولاً برای سرفه "خشک" تجویز نمی شود.
با این حال، فراموش نکنید که ماساژ یک کمک است، اما جایگزینی برای درمان دارویی نیست.
به یاد داشته باشید که فقط یک پزشک می تواند آن را تجویز کند: سعی نکنید خودتان تشخیص دهید و درمان را برای کودک خود تجویز کنید. متخصص اطفال تعیین می کند که آیا ماساژ در مورد شما ارزشمند است یا خیر. و در صورت نیاز شرایط و تکنیک اجرای آن را برای شما توضیح می دهد.
انواع تکنیک های ماساژ
| نوع ماساژ | تکنیک عملکرد | چه کاربردی دارد | مواد اضافی | آیا می توانم آن را در خانه انجام دهم؟ |
| زهکشی | کودک باید با شکم روی یک بالش یا یک بالشتک مخصوص قرار گیرد تا سر او لزوماً زیر سطح لگن باشد. پشت را با مالش گرم کنید. با استفاده از حرکات سبک انگشتان، پوست پشت خود را به صورت موجی جمع کنید، فضای بین دنده ای را از پایین به بالا ماساژ دهید، سپس به آرامی همان نواحی را با لبه کف دست خود به مدت چند دقیقه در همان جهت ماساژ دهید. به طور مرتب با نوک انگشتان و کف دست خود نوازش کنید تا کودک دچار تنش نشود. سپس باید به آرامی دیافراگم را از طرفین در پایه فشار دهید. کودک را بنشینید و بگذارید سرفه کند. ماساژ را 3-4 بار در 1 جلسه تکرار کنید. | ترشح خلط و سرفه را تسریع می کند. | یک پد کوچک متراکم یا یک غلتک مخصوص. | انجام این کار خودتان در خانه امکان پذیر است، اما توصیه می شود ابتدا با یک ماساژدرمانگر در کلینیک کودکان آموزش ببینید. |
| ارتعاشی (پرکاشن) | کودک را روی شکمش بخوابانید و به آرامی بدون لمس ستون فقرات یا فشار دادن به دنده ها، انگشتان کف دست خود را به پشت و پهلوهایش بزنید. برای کوچک‌ترها، برای اینکه ماساژ را تا حد ممکن ملایم کنید، می‌توانید به سادگی با نوک انگشتان خود به پشت ضربه بزنید یا کف دست خود را روی پشت کودک بگذارید و با انگشتان خود به آن ضربه بزنید. | ارتعاش مخاط را از سطح داخلی برونش جدا می کند و سرفه کردن و دفع آن را آسان تر می کند. | لازم نیست. | شما می توانید این کار را خودتان در خانه انجام دهید، مگر در مواردی که کودک کمتر از یک سال دارد: در این صورت، بهتر است از یک ماساژور حرفه ای دعوت کنید. |
| عزیزم | کودک را روی شکمش قرار دهید. ابتدا ماساژ گرم کننده پشت را بدون استفاده از روغن انجام دهید سپس مقدار کمی عسل را روی آن در ناحیه برونش ها بمالید و با عسل ماساژ دهید. سکته کنید، نیشگون بگیرید، با کف دستتان نوازش کنید تا سطح پشت خشک شود. | به طور کلی اثر تقویتی و مقوی بر بدن دارد. برای بیماری های مزمن یا طولانی مدت بسیار مفید است. | عسل طبیعی و بدون آب نبات، ملحفه یا حوله، به طوری که تخت یا میز را در حین ماساژ «آب نباتی» نکنید. | خودتان در خانه قابل انجام است |
| کنسرو کردن | کودک را روی شکم قرار دهید، پشت او را با کرم بچه چرب کنید یا روغن زیتونجایی که می خواهید ماساژ بگیرید شیشه های مخصوص طبی (دو عدد برای کودک کافی است) برای چند ثانیه روی آتش باز نگه داشته می شوند تا هوا رقیق شود، سپس آنها را روی پشت کودک قرار می دهند. کوزه ها به پوست "مکیده" می شوند، سپس باید به نوبه خود برای چند دقیقه در جهات مختلف حرکت کنند. | در مکان هایی که قوطی ها قرار می گیرند خلاء ایجاد می شود. قرار گرفتن در معرض خلاء باعث بهبود گردش خون می شود. بهبود می یابد عملکردهای تنفسیبدن، افزایش می یابد سطح عمومیمصونیت | دو شیشه طبی، یک منبع آتش قابل حمل (کبریت یا فندک)، کرم یا روغن بچه. | شما می توانید این کار را در خانه انجام دهید، اما بهتر است این روش توسط دکتری انجام شود که می داند چه مدت باید شیشه ها را گرم کند و چگونه آنها را پردازش کند تا به کودک آسیبی نرسد. |
| نقطه | شما باید نقاط کاملا مشخص پشت گوش، پشت سر، گردن، دست ها، تیغه های شانه و ساق پا را ماساژ دهید. گاهی اوقات به عنوان یک نوع کمکی از ماساژ هنگام استفاده از تکنیک های زهکشی استفاده می شود. | گردش خون را بهبود می بخشد، ریکاوری را تسریع می کند و اثر تقویتی کلی بر بدن دارد. | لازم نیست. | این باید توسط یک متخصص انجام شود، زیرا او به خوبی محل نقاط لازم روی بدن را می داند و می داند که با چه نیرویی باید آنها را تحت تأثیر قرار داد و کدام نقاط باید در هر مورد خاص درگیر شوند. |
| ماساژ قفسه سینه | کودک را به پشت بخوابانید و از او بخواهید زانوهایش را خم کند. سینه را با نوازش گرم کنید، سپس فشار ملایمی را در حین بازدم و مالش وارد کنید. | گردش خون را بهبود می بخشد، تخلیه خلط را تسریع می کند. | لازم نیست. | خودتان می توانید آن را در خانه انجام دهید. |
ماساژدرمانگرهای حرفه ای اغلب تکنیک های مختلف را در یک جلسه ماساژ ترکیب می کنند تا اثر را افزایش دهند.
ویدئو: تکنیک کوبه ای از دکتر کوماروفسکی
انجام عمل در سنین مختلف
سن کودک | ویژگی های ماساژ | مدت و دفعات جلسات | یادداشت ها |
| تا 1 سال | توصیه می شود از روغن بچه برای ماساژ استفاده کنید تا آن را تا حد ممکن ملایم کنید. بیشتر از نوازش، مالش سبک پشت و ضربه زدن با نوک انگشت استفاده می شود. سمت عقبکف دست روی پشت کودک خوابیده است. ناحیه ستون فقرات را نباید لمس کرد. بهتر است ماساژ کودک را به یک ماساژور حرفه ای بسپارید. | 3-5 دقیقه، | معمولاً ماساژ درمانی برای کودکان زیر 3 ماه تجویز نمی شود. ماساژ عسل، طب فشاری و حجامت نیز تا یک سالگی تجویز نمی شود: کودکان در سنین پایین بسیار آسیب پذیر هستند. |
| از 1 تا 3 سال | در این دوره می توانید خودتان را ماساژ دهید. در طول ماساژ ویبره، می‌توانید مستقیماً با انگشتان خود به پشت نوزاد ضربه بزنید، نه روی دستتان. ماساژ همچنین شامل نوازش، مالش و ورز دادن است. شما می توانید به آرامی قفسه سینه کودک خود را بدون تلاش و فشار ماساژ دهید. | 5-8 دقیقه، | اگر کودک حساسیتی ندارد، می‌توانید ماساژ عسلی را به ماساژ ویبره اضافه کنید. استفاده از روغن اختیاری است. |
| از 3 تا 7 سال | می توانید ترکیب یا متناوب ماساژ ویبره را با ماساژ زهکشی شروع کنید. با سه سالامکان استفاده از ماساژ حجامت وجود دارد. | 10-20 دقیقه، | قبل از استفاده از ماساژ حجامت، سطح پشت باید با روغن گرم چرب شود. برای انواع دیگر ماساژ، می توانید بدون آن انجام دهید. |
| بعد از 7 سال | هر نوع قابل اجرا است ماساژ پزشکی، برای سرفه تجویز می شود. | 20-30 دقیقه، | هنگام انجام این روش، شدت ماساژ معمولی قابل اعمال است، اگرچه با احتیاط بیشتری نسبت به بزرگسالان. |
شرایط اجرا
برای اینکه جلسه ماساژ به آرامی پیش برود و نتیجه مطلوب را به همراه داشته باشد، والدین علاوه بر تسلط بر تکنیک های ماساژ، باید چندین قانون را نیز رعایت کنند:
- حداقل چند ساعت قبل از خواب ماساژ دهید تا کودک شما مشکلی برای خوابیدن نداشته باشد.
- شما نمی توانید بلافاصله قبل یا بلافاصله بعد از غذا یک جلسه برگزار کنید. فاصله قبل و بعد از غذا باید حداقل یک ساعت باشد تا باعث استفراغ نشود..
- قبل از شروع عمل، داروی تجویز شده توسط پزشک اطفال را 20 دقیقه قبل به کودک خود بدهید خلط آورو نوشیدن
- دمای اتاق باید راحت باشد - حدود 22-25 درجه، بررسی کنید که هیچ پیش نویسی وجود نداشته باشد.
- قبل از شروع ماساژ دست های خود را گرم کنید تا کودک دچار تنش نشود و از سرما نترسد. برای این کار کافی است آن ها را به مدت نیم دقیقه با کف دست به یکدیگر بمالید.
- اگر از روغن یا کرم ماساژ استفاده می کنید، مطمئن شوید که آنها ضد حساسیت هستند، به عنوان مثال، از کرم بچه یا روغن مراقبت از کودک استفاده کنید.
- مطمئن شوید که این روش را با گرم کردن پشت یا قفسه سینه کودک شروع کنید: سکته کنید، پوست را بمالید، به تدریج فشار را برای چند دقیقه افزایش دهید.
- بسیار مراقب و مراقب باشید، به یاد داشته باشید که اسکلت کودک هنوز قوی نشده است.
در حین ماساژ با کودک خود صحبت کنید و حواس او را پرت کنید، یک آهنگ بخوانید، برای او داستان بگویید. این باعث ایجاد خلق و خوی مناسب می شود و به آرامش کودک کمک می کند.
بیشتر انواع موثرمتخصصان اطفال ماساژ زهکشی و ارتعاشی را برای سرفه در کودکان در نظر می گیرند، زیرا هدف آنها مستقیماً حذف مخاط از دیواره های برونش ها و راحت تر خلاص شدن از شر آن است. ماساژ ویبره خوب است زیرا حتی برای نوزادان نیز قابل انجام است، زیرا در ملایم ترین گزینه ها امکان پذیر است. زهکشی - مناسب برای کودکان بزرگتر. انواع دیگر ماساژ نیز اغلب در ترکیب با آنها استفاده می شود، این به تقویت ایمنی کودک و سلامت کلی بدن او کمک می کند.
موارد منع مصرف
اگر کودکی با پدیده های زیر مواجه شد، نباید ماساژ دهید:
- بالا یا دمای بالابدن (بالای 37 درجه)؛
- بیماری های پوستی آلرژیک در مرحله حاد یا آسیب به پوست در ناحیه ماساژ مورد نظر؛
- بیماری عفونی حاد؛
- سرطان ریه یا برونش؛
- فرم حاد نفریت یا هپاتیت؛
- نارسایی ریوی یا قلبی؛
- وزن بدن بسیار کم است، اختلالات تغذیه ای شدید وجود دارد.
- فتق با تمایل به خفه شدن؛
- بیماری های حاد عضلات، مفاصل، غدد لنفاوی، بافت استخوان؛
- فروپاشی عصبی
مهم است! لیست موارد منع مصرف محدود نیست نکات ذکر شدهو صرفاً برای هر کودک فردی است، بنابراین قبل از استفاده از ماساژ با پزشک مشورت کنید.
خسته کننده نیست!
انجام یک نوع ماساژ فرصتی عالی برای برقراری ارتباط و بازی با کودک است. مردم جوک ها و قافیه های خنده دار زیادی برای کودکان ارائه کرده اند. آنها به شما کمک می کنند در حین ماساژ حواس او را پرت کنید، اگر او شروع به نگرانی و گریه کرد و فقط با او بخندید، این جملات را بگویید و در عین حال او را ماساژ دهید و تکان دهید.
مثلا یک ضرب المثل معروف:
ریل، ریل (دو خط را یکی پس از دیگری در امتداد پشت کودک می کشیم)
خواباننده ها، خواباننده ها (کشیدن خطوط عرضی)،
قطار دیر در حال حرکت بود ("ما در حال سفر هستیم" با لبه کف دستمان در پشت)
از آخرین پنجره
ناگهان نخود شروع به ریختن کرد (با نوک انگشتان هر دو دست به پشت ضربه زدیم).
جوجه ها آمدند، نوک زدند، نوک زدند (در همه پشت انگشتان اشاره),
غازها آمدند، چیدن، چیدن (ما پشت را نیشگون می گیریم، اما با احتیاط)،
خواهر روباه کوچک آمد،
او دم خود را تکان داد (چندین بار با کف دست خود را نوازش کردیم).
یک فیل رد شد (ما به آرامی با پشت مشت به پشت سرش می کوبیم)
فیل از آنجا گذشت (با مشت می کوبیم، اما با تلاش کمتر و سریعتر)،
یک فیل قرمز مایل به قرمز کوچک از کنارش گذشت (به سرعت با سه انگشت تا شده به صورت یک نیشگون، «ما پا می زنیم».
یک مدیر فروشگاه مهم آمد (ما به آرامی با دو انگشت از پشت "راه می رویم")
همه چیز را صاف کردم، همه چیز را تمیز کردم (چندین بار با کف دست هایم به سمت بالا و پایین پشتم را نوازش کردیم).
او میز را چید (ما میز را با فشار ملایم مشت نشان می دهیم)
صندلی (صندلی - در یک خرج کردن)،
یک ماشین تحریر (با یک بار زدن انگشت آن را به تصویر می کشیم)
او شروع به تایپ کرد ("ما در پشت با نوک انگشتان تایپ می کنیم"):
من همسر و دخترم را خریدم
جوراب های خارجی.
دینگ - نقطه، دینگ - نقطه» (با این کلمات اول یکی را قلقلک می دهیم بعد طرف دیگر).
من آن را خواندم (انگشتمان را طوری حرکت می دهیم که انگار در حال خواندن هستیم)
چروکیده، صاف، (نیشگون گرفتن و سپس نوازش پشت)،
من آن را خواندم
چروکش کرد، صافش کرد،
من آن را دوست نداشتم، آن را دور انداختم (ما حرکات "پاک کردن" را با کف دست خود در پشت انجام می دهیم).
دوباره شروع کردم... (خطوط بعد از عبارت "شروع به تایپ کردن" را تا "مچاله شده، صاف" دوم تکرار کنید)
تا شده. ارسال شده ("نامه را در کنار یقه قرار دهید، قلقلک دادن).
یا می توانید این کار را انجام دهید:
کلم را خرد کرده و خرد می کنیم (با دنده های کف دست به پشت ضربه می زنیم)
هویج ها را می مالیم، آنها را می مالیم (پوست را با بند انگشتان خود می مالیم)
کلم را نمک می زنیم، نمک می زنیم (با لمس نوک انگشتان در تمام پشت)،
کلم را فشار می دهیم، آن را فشار می دهیم (با انگشتان خود عضلات پشت را فشار می دهیم)
ما آب کلم می نوشیم، می نوشیم (حرکات نوازش گسترده با کف دست).
یا یکی دیگر از قافیه های قدیمی مهد کودک:
آنها کتان را زدند، او را زدند (با مشت به پشت ضربه می زنیم)
استوک شده، متحرک (پشت را با کف دست می مالیم)،
آنها می زدند، می زدند (کف دست می زنیم)
خمیر شده، خمیر شده (پوست را با انگشتان خود ورز می دهیم)
پاره کردند، پاره کردند (پشت را با دو دست نیشگون گرفتیم)
ما سفره های سفید می بافیم (خطوط موازی زیادی با لبه های کف دست خود می کشیم)
میزها چیده شد (با کف دست آنها را نوازش کردیم).
در صورت تمایل، می توانید جوک های مشابه زیادی پیدا کنید یا به آنها دست پیدا کنید، و سپس هر جلسه ماساژ یک بازی سرگرم کننده برای کودک شما خواهد بود.
بعد از جلسه ماساژ، باید قفسه سینه نوزاد را با حوله بپیچید یا با پتوی نرم روی او بپوشانید و بگذارید چند ساعت دراز بکشد یا حتی بخوابد. در این مدت می توانید برای او کارتون بازی کنید یا با صدای بلند کتاب بخوانید.
ماساژ این فرصت را به شما می دهد که به فرزندتان احساس نزدیکی کنید و به او نزدیک شوید تا صمیمیت و صمیمیت شما را احساس کند.
ویدئو: ماساژ حرفه ای برای سرفه در کودکان
شما می توانید بیشتر بررسی کنید تکنیک های موثر ماساژ درمانیپس از تماشای این ویدئو دکتر باتجربهبرخی از تکنیک های ماساژ را به شما نشان می دهد که در صورت نیاز کودک به ماساژ درمانی می توانید از آنها استفاده کنید.
یک جلسه ماساژ درمانی سرفه علاوه بر خواص درمانی و ترمیمی، ویژگی های "آموزشی" نیز دارد. تسلط بر تکنیک انجام مراحل کار دشواری نخواهد بود و مزایایی که کودک دریافت می کند ملموس خواهد بود.
