تمرین درمان آلرژی (مواردی از تجربه شخصی). کووالف سرگئی "درمان با کمک NLP" تمرین "با کمک NLP از شر آلرژی خلاص شوید"

به گفته دکتر مایکل لوی ایمونولوژیست، آلرژی شبیه به "فوبیا" سیستم ایمنی است. در دهه 1950، لوی جایزه انجمن بین المللی بهداشت را برای تحقیقاتش که نشان می داد ویروس ها عفونی هستند، دریافت کرد. پس از سال‌ها تحقیق در مورد سیستم ایمنی، لوی به این نتیجه رسید که وقتی فردی دچار آلرژی می‌شود، سیستم ایمنی بدن او اساساً نوعی واکنش فوبیک نسبت به برخی مواد ایجاد می‌کند و پس از آن هر زمان که آنها وجود داشته باشند دچار وحشت می‌شوند.

علائم آلرژی نتیجه این نوع واکنش فوبی است. لوی همچنین بیان می کند که سایر اشکال آلرژی مشابه "تحریک" سیستم ایمنی هستند، به عنوان مثال. به نظر می رسد که سیستم ایمنی بدن دچار عصبانیت می شود زیرا به درستی از آن مراقبت نشده است یا به قدری خسته بوده است که وقتی یک بزرگسال یا کودک توسط چیزی تحریک می شود، تحریک می شود.

همانطور که خود ما یاد می گیریم و پاسخ های عاطفی می گیریم، بدن ما هم یاد می گیرد و پاسخ های ایمنی به دست می آورد. این واقعیت که چنین است بیماری های کشندهچگونگی ناپدید شدن آبله و فلج اطفال از روی زمین بیشتر تأیید می کند که سیستم ایمنی قادر به یادگیری است.

چالش اصلی در مواجهه با آلرژی، آموزش پاسخ جدید به سیستم ایمنی است. سیستم ایمنی دو مکانیسم اصلی برای مبارزه دارد اجسام خارجی، گرفتار در بدن ما - منفعل و فعال. پاسخ غیرفعال سیستم ایمنی عمدتا توسط ماکروفاژها انجام می شود - گلبول های سفید خون که به سادگی اجسام خارجی را جذب و هضم می کنند. کلمه ماکروفاژ در لغت به معنای بزرگ خوار است.

واکنش فعال سیستم ایمنی توسط سلول های T-قاتل انجام می شود - سلول هایی که به اجسام خارجی حمله کرده و آنها را از بین می برند. هدف واکنش منفعلوظیفه سیستم ایمنی حذف مواد غیر زنده از بدن است. پاسخ فعال سیستم ایمنی با هدف حمله و از بین بردن سلول‌های زنده مانند باکتری‌هایی است که بدن را تهدید می‌کنند. اگر ویروس ها وارد بدن شوند، واکنش فعال حمله به سلول های خود بدن است.

در مورد آلرژی، اشتباهی که سیستم ایمنی مرتکب می شود این است که شروع به واکنش به یک ماده خارجی بی ضرر می کند به همان شکلی که گویی یک ویروس است. مانند فوبیا، سیستم ایمنی شروع به هراس می کند و به چنان حالت هیجانی می رسد که شروع به حمله به بدن خود می کند، اگرچه در خطر نیست. از برخی جهات، مانند واکنشی است مانند: «بهت نشون میدم! من فقط خودم را منفجر می کنم!"

هدف از درمان آلرژی، آموزش مجدد سیستم ایمنی برای استفاده از دفاع غیرفعال، به جای فعال، در پاسخ به اجسام خارجی است - نوعی ساختار مجدد فیزیولوژیکی.

مانند فوبیا، آلرژی یک رفلکس شرطی است. تحقیقات نشان داده است که می‌توان آلرژی را در خوکچه‌های هندی با استفاده از روشی مشابه روشی که پاولوف در آزمایش‌هایش روی سگ‌ها استفاده کرد، شرطی‌سازی کرد (راسل، دارک، و همکاران، 1984).

محققان این بو را پخش کردند نعناع فلفلیدر قفس هایی با خوکچه هندی و همزمان به آنها تزریقاتی کرد که باعث واکنش فعال سیستم ایمنی بدن آنها شد. محققان پس از پنج بار تکرار در فواصل زمانی کوتاه، دوباره منبع بوی نعناع را وارد قفس کردند، اما این بار این ماده مضر را تزریق نکردند. آزمایش خون خوکچه هندی نشان داد که آنها کاملاً آن را تولید می کنند واکنش ایمنیکه بعد از تزریق تجربه کردند. مطالعات دیگر (آدر و کوهن، 1981) نشان داده اند که موش ها نیز می توانند برای سرکوب پاسخ ایمنی شرطی شوند.

اکتشافات زیادی در روان شناسی عصبی انجام شده است تا بفهمیم چگونه مغز ما سیستم ایمنی را کنترل می کند. استرس و واکنش های عاطفی تغییر می کند ترکیب شیمیاییخون، که بر عملکرد سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد. اما همانطور که نشان داده شد، سلول های ایمنیبه همان مواد شیمیایی که مغز و سلول های عصبی برای برقراری ارتباط با یکدیگر استفاده می کنند واکنش نشان می دهند.

فرض اصلی روان‌شناسی عصبی (که NLP به اشتراک می‌گذارد) این است که پاسخ‌های ایمنی، مانند واکنش‌های آلرژیک، می‌توانند توسط عوامل روان‌شناختی اصلاح شوند. نمونه معروفی از چنین تأثیری در اواخر قرن نوزدهم مشاهده شد و توسط روانپزشکی به نام مک کنزی (1886) توصیف شد که زنی را که واکنش شدیدی به گل رز داشت درمان کرد. یک دسته گل رز مصنوعی در مطب او وجود داشت و در کمال تعجب، بیمار که اصلاً نمی دانست این گل رز واقعی نیست، با دیدن آنها همه علائم واکنش آلرژیک را نشان داد. این بدان معنی است که سیستم عصبی خودمختار ما (و حتی سیستم ایمنی بدن ما) به طور یکسان به بازنمایی ذهنی و انتظاراتی که در سیستم عصبی مرکزی ایجاد می شود و همچنین به محرک هایی که از دنیای اطراف ما می آیند پاسخ می دهد.

قطعا سیستم ایمنی می تواند خیلی سریع یاد بگیرد. مشخص است که آلرژی می تواند به طور خود به خود و تقریباً فورا ایجاد شود و ناپدید شود. در بیمارانی که چند شخصیت دارند، آلرژی ممکن است بر یک شخصیت تأثیر بگذارد و در شخصیت دیگر اصلاً ظاهر نشود. اغلب افراد به سادگی برخی از واکنش های آلرژیک را «بیش از حد» می کنند. سلول های درگیر در یک پاسخ ایمنی فعال با سرعت حدود 80 میلیون سلول در دقیقه در مغز استخوان ما تولید می شوند. بنابراین، پس از تکمیل فرآیند بازآموزی سیستم ایمنی، نتایج بلافاصله ظاهر می شود.

مشخص است که آلرژی ها، مانند فوبیا، گاهی اوقات با استفاده از روش حساسیت زدایی قابل درمان هستند. اما، مانند فوبیاها، روند چنین درمانی معمولاً طولانی است و اغلب به نتیجه مطلوب منجر نمی شود.

با استفاده از مدل و فناوری های NLPاین فرآیند حساسیت زدایی را می توان به طور قابل توجهی تسریع کرد. از دیدگاه NLP، سؤالات کلیدی در اینجا عبارتند از: «چه عوامل روانیروی آلرژی تاثیر دارد؟ و "آیا می توان کنترل این عوامل را یاد گرفت و آیا می توان به فرد یاد داد که واکنش های بدن خود، به ویژه واکنش سیستم ایمنی خود را که با آلرژی همراه است، کنترل کند؟" به دنبال پاسخ برای این سوالات رابرت دیلتزروشی را برای درمان آلرژی با استفاده از NLP توسعه داده است که گسترده شده است.

به دنبال پیشنهاد دکتر لوی مبنی بر اینکه آلرژی نوعی "فوبیا" سیستم ایمنی است، دیلتز درمان معروف "ده دقیقه ای" فوبیا را که توسط بنیانگذاران NLP، Bandler و Grinder ایجاد شده بود، بازسازی کرد. مشخص است که با کمک این تکنیک می توانید زمان کوتاهبه طور قابل توجهی واکنش هراسی بیمار را کاهش می دهد. دیلتز به این سوال علاقه مند بود که آیا می توان فرآیند مشابهی برای درمان "فوبیا" سیستم ایمنی مسئول یک واکنش آلرژیک ایجاد کرد.

دیلتز در حین توسعه روش‌های جدید بیوفیدبک به عنوان بخشی از پروژه NeuroLink، روشی برای درمان آلرژی ایجاد کرد. این تکنیک از جهاتی شبیه تکنیک درمان فوبیا است که در NLP توسعه یافته است. اما در برخی موارد تفاوت قابل توجهی دارد.

مانند روش درمان فوبیا، به عنوان مثال، روند درمان آلرژی شامل تشکیل یک حالت جدا شده است. این به طور قابل توجهی روند حساسیت زدایی را سرعت می بخشد. به نظر می رسد که یک فوبیا، مانند یک آلرژی، در نتیجه به اصطلاح "پیش بینی یک واکنش" ایجاد می شود، فرآیندی که شامل ارتباط نزدیک بین بدن و مغز است. همین انتظار از پاسخ، زمینه ساز اثر دارونما است. مردم اغلب می توانند علائم یک واکنش آلرژیک را با قدرت تخیل خود ایجاد کنند، همانطور که بیمار دکتر مکنزی که به گل رز حساسیت داشت نشان داد. از این منظر، علائم آلرژی ممکن است نتیجه نوعی اثر منفی دارونما باشد.

از منظر NLP، انتظار پاسخ بستگی به این دارد که فرد از نظر ذهنی تا چه حد پاسخ مورد انتظار را تصور می کند. چنین کاملی از بازنمایی شامل کیفیت های فرعی است نمایندگی های داخلیکه یک فرد در ارتباط با یک واکنش مورد انتظار ایجاد می کند.

دیلتز از مبتلایان به آلرژی خواست تا گزارش دهند که تصور یک آلرژن در ذهنشان چه تأثیری بر علائم آنها دارد. دیلتز مشاهده کرد که ویژگی‌های خاصی از نمایش بصری محرک‌هایی که باعث ایجاد پاسخ آلرژیک می‌شوند، می‌توانند پاسخ فیزیکی مرتبط با آلرژی را تحریک کنند. او بررسی کرد که چگونه کیفیت‌های مختلف تفکر در مورد محرک‌هایی که باعث واکنش آلرژیک می‌شوند، بر پاسخ‌های خودمختار بیمار تأثیر می‌گذارد که با استفاده از دستگاه بیوفیدبک NeuroLink اندازه‌گیری و ثبت کرد.

به عنوان مثال، اگر فردی به دود سیگار حساسیت داشت، از او خواسته شد که دود را تصور کند و به واکنش هایی که تصویر دود در بدن او ایجاد می کند توجه کند. سپس از او خواسته شد تا تصور کند که دود به تدریج نزدیک می شود و در نهایت او را از همه طرف احاطه می کند و متوجه می شود که چگونه این امر واکنش های او را تغییر می دهد. سپس از فرد خواسته شد که شروع به حذف یک آلرژن خیالی کند (ماده ای که باعث واکنش آلرژیک می شود) و توجه داشته باشد که چگونه افزایش فاصله خیالی از آن ماده بر پاسخ های فیزیولوژیکی تأثیر می گذارد. پارامترهایی مانند اندازه، رنگ و شکل نیز مورد مطالعه قرار گرفتند تصویر بصری، تا زمانی که مردم احساس کردند که می توانند بر پاسخ های فیزیولوژیکی خود تأثیر بگذارند.

ماهیت درمان آلرژی یافتن یک "مثال متقابل" مناسب و آزمایش مزایای ثانویه مرتبط با واکنش آلرژیک است. مثال متقابل به موقعیت یا زمینه ای اشاره دارد که در آن فرد می تواند یا باید واکنش آلرژیک نشان دهد، اما این کار را نمی کند.

در مورد کلییک مثال متقابل، ماده ای است که بسیار شبیه به چیزی است که باعث واکنش آلرژیک می شود، اما فرد به آن واکنش آلرژیک نشان نمی دهد.

دیلتز با تکیه بر تحقیقات خود در ایمونولوژی تصمیم گرفت مثالی متقابل را به عنوان ابزاری برای «برنامه‌ریزی مجدد» سیستم ایمنی بیاورد. معلوم شد که مثال متقابل یکی از آن مکانیسم های طبیعی است که زیربنای عملکرد سیستم ایمنی است. به عنوان مثال، ادوارد جنر (1749 - 1823) در هنگام جستجو برای اولین واکسن موثر علیه آبله از یک مثال متقابل استفاده کرد. جنر با داشتن یک عمل پزشکی گسترده در مناطق روستایی انگلستان، متوجه شد که شیر دوشیانی که آبله گاوی به شکل نسبتاً خفیف داشتند، بعداً به آبله مبتلا نشدند. جنر به این نتیجه رسید که ناقل آبله باید شباهت ساختاری با حامل داشته باشد. آبله گاویو بنابراین، پس از ابتلا به آبله گاوی، سیستم ایمنی بدن او توانایی تشخیص هر دوی این ناقلان را به دست آورد. در سال 1796، او یک پسربچه هشت ساله را با استفاده از مایع استخراج شده از پوستول آبله گاوی تلقیح کرد و این پسر به آبله گاوی مبتلا شد. چند هفته بعد، جنر این پسر را با آبله تلقیح کرد، اما بیماری ایجاد نشد. جنر به استفاده از واکسن آبله گاوی ادامه داد و این روش برای درمان آبله در سراسر جهان گسترش یافت و تا دهه 1970 به طور کامل جایگزین این بیماری شد.

موفقیت جنر نشان داد که سیستم ایمنی قادر به یادگیری و تشخیص ویژگی های اساسی ماده ای است که وارد بدن می شود و همچنین واکنش ایجاد شده به آن ماده را به همه مواد مشابه گسترش می دهد. دیلتز به این نتیجه رسید که اگر سیستم ایمنی بتواند پاسخ مناسبی برای مبارزه حتی با یک ویروس قاتل ایجاد کند، می تواند به طور مشابه یاد بگیرد که با مشکلات کمتر جدی مانند آلرژی کنار بیاید.

دیلتز برای اولین بار با افرادی که می توانستند با موفقیت روی زغال های داغ راه بروند بدون اینکه پاهایشان بسوزد آزمایش کرد (پیاده روی زغال سنگ در دهه 1980 به لطف آنتونی رابینز رایج شد). دیلتز این نظریه را مطرح کرد که این افراد به این دلیل نسوخته اند که وارد یک حالت پیش بینی واکنش شده اند که در آن می توانند به طور انتخابی برخی از پاسخ های سیستم ایمنی را سرکوب کنند.

پس از راسل، دارک، آدر و کوهن، دیلتز از تکنیک های لنگر انداختن NLP برای ایجاد ارتباط قوی بین حالت زغال سنگ و محرک های خارجی استفاده کرد. سپس این محرک‌ها می‌توانند با آلرژن همراه شوند تا فرآیند حساسیت‌زدایی را تسریع کنند. دیلتز کشف کرد که این وضعیت، که در شرایط خاصی ثابت می شود، می تواند برای کمک به افراد برای خلاص شدن از شر واکنش های آلرژیک به راحتی مورد استفاده قرار گیرد.

با این حال، افراد زیادی نیستند که چنین تجربیاتی را در زندگی خود تجربه کرده باشند. و دیلتز دریافت که به جای این تجربیات، می توان از نمونه های متقابل دیگری برای ایجاد تغییرات لازم در واکنش مورد انتظار استفاده کرد. به عنوان مثال، افراد ممکن است مواد خاصی را شناسایی کنند که به طور بالقوه حتی «مضرتر» از موادی که به آن حساسیت دارند، هستند، اما بدن آنها پاسخ ایمنی مناسب تری به این مواد ایجاد کرده است. برخی افراد به عطرها حساسیت دارند، اما مثلاً به بنزین حساسیت ندارند. برخی دیگر به یک غذا یا غذای دیگر آلرژی دارند، اما واکنش ایمنی مداوم به عفونت های ویروسی مضر دارند.

نمونه هایی از این نوع نشان می دهد که سیستم ایمنی قادر است از بدن بدون ایجاد واکنش های آلرژیک محافظت کند.

تمرکز دیگر تحقیقات دیلتز شامل شناسایی مزایای مثبت یا ثانویه است که مربوط به پاسخ آلرژیک است و باید با تغییر پاسخ آلرژیک حفظ شود. گاهی اوقات حفظ یک واکنش آلرژیک بهانه خوبی برای انجام ندادن برخی کارها یا اجتناب است موقعیت های خاصو برخوردها در موارد دیگر، افراد می ترسند که بدون واکنش آلرژیک در معرض مواد یا موقعیت های خاصی قرار بگیرند که در واقع ممکن است تأثیر مخرب تری نسبت به آلرژی بر آنها داشته باشد. افراد مبتلا به آلرژی به دود تنباکوحتی ممکن است باور داشته باشند که اگر چنین حساسیتی نداشتند، می توانستند خودشان شروع به کشیدن سیگار کنند.

گاهی اوقات آلرژی تنها دلیلی است که افراد را مجبور به استراحت یا توجه به سلامتی خود می کند. این می تواند یادآوری باشد که زمان مراقبت از خود فرا رسیده است. اغلب آلرژی به عنوان سیگنالی عمل می کند که فرد تحت استرس شدید عاطفی یا فیزیکی است. حتی افرادی هستند که به سادگی از قبول مسئولیت مرتبط با درک این موضوع که سلامتی آنها بسیار به خودشان بستگی دارد می ترسند.

در برخی موارد، اگر پدر، مادر یا فرد دیگری که معنای خاصی در زندگی ناقل واکنش آلرژیک داشته باشد، آلرژی داشته باشد، این فرد ممکن است ناخودآگاه باور کند که حفظ یک واکنش آلرژیک مشابه می‌تواند به عنوان راهی برای درمان این واکنش آلرژیک باشد. حفظ ارتباط با این شخص مهم برای او ("ارتباطات زمان"، "تداوم").

هدف از شناسایی چنین نیات مثبت و مزایای ثانویه کمک به فرد برای گسترش دامنه گزینه های موجود برای رفتار در چنین شرایطی است. یکی از اصول اساسی NLP این است که تغییرات محیطی با افزودن انتخاب های جدید به دست می آید نه با ممنوع کردن گزینه های موجود. قبل از اینکه فرد آماده تغییر واکنش آلرژیک خود باشد، ممکن است نیاز داشته باشد که یاد بگیرد با برخی موقعیت های زندگی به روش های جدید کنار بیاید.

یافتن این رفتارهای جدید شبیه به تغییری است که سیستم ایمنی باید ایجاد کند. به یاد داشته باشید که آلرژی اغلب نتیجه اشتباهی است که هم توسط مغز و هم توسط سیستم ایمنی انجام می شود. بدن معتقد است چیزی به آن وارد شده است که در واقع هیچ خطری ندارد. و سیستم ایمنی یک رفلکس شرطی ایجاد می کند و سعی می کند از بدن در برابر ماده ای که هیچ آسیبی ایجاد نمی کند محافظت کند.

دود، موی گربه، گرده گل و غذاهایی که افراد به آنها حساسیت دارند مانند ویروس ها به سلول های ما حمله نمی کنند. سیستم ایمنی به سادگی شروع به فکر کردن می کند که بدن مورد حمله قرار گرفته است و شروع به مبارزه با سلول های بدن خود می کند. و علائم آلرژی در نتیجه تخریب سلول های سالم بدن توسط سیستم ایمنی در تلاش برای محافظت از خود در برابر تهاجم خارجی که در واقع وجود ندارد رخ می دهد.

دیلتز خاطرنشان کرد که بسیاری از آلرژی‌ها در زمان‌هایی از زندگی فرد یا در شرایطی که شباهت‌های روان‌شناختی به موقعیت‌هایی دارد که سیستم ایمنی بدن اشتباه است، رخ می‌دهد. سیستم ایمنی معادل فیزیولوژیک است خودپنداره روانشناختی. برای بسیاری از افراد، آلرژی در نقاط عطف زندگی آنها رخ می دهد، زمانی که ایده های آنها در مورد خود تغییر می کند. در چنین مواقعی، فرد ممکن است احساس کند که احساس او به دلیل شرایط بیرونی در معرض تهدید یا چالش قرار گرفته است. در این موارد، آلرژی ممکن است به عنوان بازتاب یک تهدید روانی و استرس ناشی از آن ایجاد شود. به عنوان مثال، آلرژی های مربوط به آسم اغلب با تجربیات آسیب زا همراه است.

برای کنار آمدن با چنین شرایطی، باید به فرد کمک کرد تا با چنین تجربیات آسیب زا ارتباط خود را قطع کند. با کمک تکنیک‌های NLP مانند «تغییر تاریخچه شخصی»، «فریم‌بندی مجدد» و «چاپ مجدد»، می‌توانید به فرد کمک کنید تا بفهمد شخصیت او تغییر کرده و متفاوت شده است، نه مانند آن شرایط. و فرد می‌تواند ایده‌ها و روش‌های جدیدی برای رفتار بیابد که به او کمک می‌کند تا یاد بگیرد که با موقعیت‌های زندگی و واکنش‌هایش در برابر بحران یا خطر به گونه‌ای متفاوت کنار بیاید، همانطور که بدن می‌تواند یاد بگیرد که واکنش‌های جدیدی را در برابر محرک‌های قدیمی ایجاد کند. یک فرد می تواند تصور کند که اگر تمام دانش، منابع و توانایی های فعلی خود را به موقعیت های اولیه ای که در آن واکنش آلرژیک رخ داده است، بازگرداند، چگونه به روش های جدید پاسخ می دهد.

دیلتز با ترکیب تفکیک، پیش‌بینی واکنش مثبت، مثال‌های متقابل و رفتارهای جدید برای حفظ مقاصد مثبت و دستاوردهای ثانویه در یک تکنیک ساده دریافت که می‌تواند به طور مؤثر به مردم کمک کند و تقریباً هر واکنش آلرژیک را تغییر دهد. در بیشتر موارد، افراد تسکین کامل علائم قدیمی را گزارش کردند. دیلتز تحقیقات خود را در سال 1985 آغاز کرد و تکنیک های خاصی را برای افراد مبتلا به انواع مختلف آلرژی ایجاد کرد. در سال 1987، یک تکنیک عمومی درمان آلرژی با استفاده از ترکیبی از لنگرها توسعه یافت. از آن زمان، انواع مختلفی از این تکنیک، از جمله تکنیکی که بر تفاوت بین پس‌زمینه و پیش‌زمینه تکیه دارد، وارد عمل شده‌اند. تغییرات قابل توجه دیگری توسط تیم هالبوم و سوزی اسمیت انجام شد که دیلتز با همکاری آنها کتاب باورها: مسیرهای سلامت و رفاه (1990) را نوشت. استفاده از این تکنیک معمولاً به 20-30 دقیقه نیاز دارد، اما این روش را می توان در 10 دقیقه کامل کرد.

از شریک زندگی خود بخواهید موقعیتی را تصور کند یا به خاطر بیاورد که در تماس با ماده ای بوده که باعث واکنش آلرژیک او شده است. از او دعوت کنید تا شروع به یادآوری این موقعیت کند تا زمانی که احساس ناراحتی خفیفی در ارتباط با آلرژی کند. هر چه تغییرات فیزیولوژیکی بیشتری را در ارتباط با این علامت مشاهده کنید، بهتر است - به ویژه تغییرات فیزیولوژیکی که نمی توانند آگاهانه ایجاد شوند (به عنوان مثال، مرطوب شدن چشم ها، قرمزی پوست، سرفه، مشکل در تنفس، تنش در حنجره و غیره). .).

بررسی کنید که کدام تغییرات زیر وجهی باعث افزایش یا کاهش این ناراحتی می شود.

لنگر (I 1) حالت تفکیک شده. می توانید این کار را با درخواست از شریک زندگی خود انجام دهید: «به پشتی صندلی خود تکیه داده، سر و چشمان خود را بالا بیاورید و دیوار ضخیم شیشه ای شفاف را تصور کنید که از شما در برابر ماده ای که باعث واکنش آلرژیک شما می شود محافظت می کند. تصور کنید که از نظر ذهنی بدن خود را ترک می کنید، به سمت بالا و کمی عقب می روید، و اکنون می توانید خود را کمی پایین تر مستقیماً در مقابل خود ببینید، گویی خود را می بینید که در یک سالن نشسته اید و از یک غرفه نمایش به آن سالن نگاه می کنید. هنگامی که می بینید تنفس همسرتان یکنواخت و آرام شده است، نگاه او متمرکز نشده و عضلات صورتش شل شده اند، لنگر را تنظیم کنید.

لنگر حالت مورد نظر (خود 2) را تنظیم کنید، که در آن شریک زندگی دوست دارد در حضور ماده ای باشد که باعث واکنش آلرژیک او شده است.

به شریک خود کمک کنید تا "انتظار" مثبتی ایجاد کند و از او بخواهید تا حد امکان واضح و کامل تصور کند که دوست دارد در حضور ماده چه احساسی داشته باشد، و از او بخواهید تا حد ممکن با این حالت ارتباط برقرار کند. زیروجه هایی که در مرحله اول کشف کردید ممکن است در شکل گیری یک پاسخ جدید مفید باشند. حالتی را که در شریک زندگی تان در حضور مواد مثال متضاد رخ می دهد، ثابت کنید (خود 3).

از او بخواهید که خود را با شرایطی مرتبط کند که خود را در تماس مستقیم با ماده ای می بیند که از طرق مختلف مشابه ماده ای است که در او واکنش آلرژیک ایجاد کرده است، اما خود باعث ایجاد چنین واکنشی نمی شود. برای مثال، شریک زندگی شما ممکن است به دود تنباکو حساسیت داشته باشد و به دود آتش یا بخور واکنشی نشان ندهد، یا این فرد ممکن است فقط به گربه‌های خاصی حساسیت داشته باشد اما نه همه گربه‌ها، یا ممکن است به گربه‌ها واکنش نشان دهد اما به سگ‌ها واکنش نشان نمی‌دهد.

همچنین یافتن ماده‌ای که پتانسیل آن را دارد که حتی «سمی‌تر» از ماده‌ای که باعث واکنش آلرژیک می‌شود، مفید باشد، اما بدن شریک زندگی شما پاسخ ایمنی آرام‌تری به آن ایجاد کرده است. به عنوان مثال، برخی از افراد به لوازم آرایشی حساسیت دارند، اما با آرامش نسبت به بوی بنزین واکنش نشان می دهند. این نشان دهنده این واقعیت است که سیستم ایمنی می تواند به طور قابل اعتماد از بدن بدون هیچ گونه تظاهرات علائم آلرژیک محافظت کند. هنگام لنگر انداختن، مطمئن شوید که همسرتان پاسخ مناسبی از خود نشان می دهد (مثلاً خشکی چشم، آرامش، حتی تنفس، رنگ پوست معمولی و غیره).

هرگونه مزیت ثانویه احتمالی یا اهداف محیطی مرتبط با واکنش آلرژیک را بررسی کنید. رایج‌ترین مثال زمانی است که واکنش آلرژیک به دود تنباکو به عنوان نوعی محافظت در برابر سیگاری‌ها عمل می‌کند. اگر یک واکنش آلرژیک گذشته با آسم همراه بود، ایده خوبی است که به فرد کمک کنید اولین حمله آسم/آلرژی را به خاطر بیاورد و از طریق چاپ مجدد، قالب بندی مجدد، تغییر تاریخچه شخصی یا سه لنگر که ایجاد کردید، منابع لازم را اضافه کنید. .

لنگر را به حالت جدا شده برگردانید (خود 1) و از شریک زندگی خود دعوت کنید تصور کند که در کنار او ماده ای وجود دارد که قبلاً برای او آلرژی ایجاد کرده است. سپس به طور همزمان لنگرها را در حالت مورد نظر (خود 2) و در واکنش به مواد نمونه متضاد (Self 3) بازتولید کنید. این لنگرها را به اندازه کافی نگه دارید تا مطمئن شوید که پاسخ فیزیولوژیکی جدید با موقعیت مرتبط می شود و کاملاً جایگزین پاسخ آلرژیک می شود. با مقدار کمی از ماده حساسیت زا شروع کنید و سپس به تدریج مقدار ماده ای را که شریک زندگی تان به صورت خیالی با آن تماس پیدا می کند افزایش دهید و مطمئن شوید که این تماس باعث بروز علائم واکنش آلرژیک در او نشود.

در هر مرحله، با بازتولید لنگر برای حالت تفکیک شده (Self 1) شروع کنید و سپس به طور همزمان لنگر را برای حالت مورد نظر و لنگر را برای واکنش به مواد نمونه متضاد (Self 2 + Self 3) تولید کنید. برای تقویت پاسخ جدید، می توانید از زیرمدل هایی که در مرحله اول بررسی کردید نیز استفاده کنید. شریک زندگی شما باید درک روشنی از زمان و میزان آزمایش این ماده داشته باشد.

روش اصلی خلاص شدن از شر آلرژی در حال حاضر هزاران آزمایش را در محیط های بالینی و در آموزش ها پشت سر گذاشته است و در کار با طیف گسترده ای از آلرژی ها موثر بوده است. آلرژی به دود تنباکو، گرده گل، عطر و غیره و حساسیت به انواع غذاها و حتی موارد آسم از جمله این موارد است. به عنوان مثال، در مطالعه ای که در سالت لیک سیتی (Hallbom and Smith، 1987) انجام شد، این روش با 32 بیمار مبتلا به انواع آلرژی ها از جمله آلرژی به گرده، دود و غذا استفاده شد. همه به جز سه مورد تسکین فوری علائم را تجربه کردند. در واقع در اکثر بیماران واکنش آلرژیک بلافاصله پس از استفاده از روش کاملاً از بین می رود.

NLP و درمان آلرژی

آلرژی آفت عصر ماست. به کسی سنگ پرتاب کنید که هرگز دیاتز نداشته و لکه های قرمز روی آن وجود دارد خاک عصبییا ادم کوئینکه آلرژی یک اشتباه سیستم ایمنی است. پاسخ سیستم ایمنی به یک آلرژن مشابه فوبیا است. اگر سیستم ایمنی تصمیم گرفته باشد که یک ماده مضر است، در آینده نیز به این ماده واکنش نشان خواهد داد، اگرچه ممکن است تهدید دیگر وجود نداشته باشد. علاوه بر این، اغلب یک تعمیم واکنش وجود دارد - آلرژی به مواد مشابه ظاهر می شود، اگرچه آنها هرگز با یک فرد در تماس نبوده اند.

در NLP تکنیکی برای درمان آلرژی وجود دارد. اگر واکنش به یک ماده خاص و به راحتی قابل شناسایی رخ دهد، موثرتر عمل می کند. این روش توسط رابرت دیلتز، تیم هالبوم و سوزی اسمیت توسعه داده شد.

اول از همه یک هشدار. آلرژی می تواند بسیار خطرناک و حتی تهدید کننده سلامتی باشد. این روش ها نباید جایگزین درمان پزشکی شوند، بلکه باید با آن کار کنند. اگر شک دارید بهتر است از آنها استفاده نکنید.

روش درمان آلرژی که توسط NLP ایجاد شده است، لنگرهایی را که بر روی سیستم ایمنی اثر می گذارند، می شکند و ارتباط بین محرک (آلرژن) و واکنش (واکنش آلرژیک) را قطع می کند. بیایید وضعیت را طوری تصور کنیم که گویی به شخص دیگری کمک می کنید.

1. ایجاد ارتباط

شما باید تجربه طرف مقابل را تصدیق کنید. پس از همه، شما باید با هم واکنش آلرژیک را تغییر دهید. آلرژن را شناسایی کنید. دریابید که چقدر قوی و چه واکنشی نسبت به نفوذ ماده به بدن دارد. چقدر سریع ظاهر می شود؟ یک مثال متقابل (یک ماده بی ضرر مشابه که به آن حساسیت ندارید) را شناسایی کنید. فرض کنید به گرد و غبار حساسیت دارید اما به گرده گل حساسیت ندارید. گرده در مورد شما یک مثال متقابل خواهد بود. در اینجا جفت های «آلرژن – مثال متقابل» آمده است: پنبه – کتان، موی گربه – موی سگ، خربزه – هندوانه، پرتقال – هلو، گوجه فرنگی – خیار، مسکن – هر قرص دیگری که بدن شما به خوبی آن را می پذیرد...

2. یک لنگر برای مثال متقابل ایجاد کنید - حالت راحتی و امنیت.

از شریک زندگی خود بخواهید موقعیت خوشایندی را به خاطر بیاورد که در آن احساس آرامش کامل می کرد، تماس با یک مثال متقابل، بازی با سگ، خوردن هندوانه... به او کمک کنید وارد حالتی شود که با واکنش آلرژیک همراه نیست. وقتی از روی صورت و نفس هایش دیدید که آرام شده است، دستش را به آرامی با دست در نقطه خاصی لمس کنید. این یک لنگر لمسی برای این حالت خواهد بود. به او بگویید که هر بار که این لمس را احساس می کند، او را به یاد حالتی آرام می اندازد و می تواند در هر زمان در طول عمل در آن غوطه ور شود.

توجه او را منحرف کنید و این حالت را قطع کنید. با مشتری خود به جایگاه سوم بروید. در مورد پاسخ طبیعی سیستم ایمنی صحبت کنید. از هم جدا شوید

دوباره در همان محل روی دست لمس کنید.

مطمئن شوید که او دوباره به آن حالت دلپذیر و آرام بازگشته است. این را با پرسیدن سوال مناسب بررسی کنید. این روند را تکرار کنید تا زمانی که لمس شما به طور قابل اعتماد او را به این حالت آرام منتقل کند. اکنون حالت آرامش را با یک لنگر - لمس دست - حفظ کرده اید و می توانید مطمئن باشید که اگر شریک زندگی شما در حین عمل احساس ناراحتی کرد، می توانید او را به حالت خنثی دلپذیر بازگردانید. این یک "راه نجات" در صورت شرایط پیش بینی نشده است.

3. از شریک زندگی خود بخواهید فقط کمی در مورد واکنش آلرژیک به خاطر بسپارد تا بتوانید مشاهده کنید که چگونه به نظر می رسد.

از او بپرسید که هنگام تماس با ماده حساسیت زا چه احساسی دارد. به تغییرات تنفس، رنگ پوست و به خصوص رطوبت چشم او توجه کنید. اینها اولین علائم یک واکنش آلرژیک هستند. در NLP به این عمل "کالیبراسیون پاسخ" می گویند: شما شرایط آلرژیک را با مشاهده دقیق ظاهر آن آزمایش می کنید تا بتوانید بعداً به راحتی آن را تشخیص دهید.

اگر قبلاً واکنشی دیده اید، این حالت را قطع کنید. یک جوک بگویید، حواس او را منحرف کنید و او را به حرکت وادار کنید.

4. توضیح خطای سیستم ایمنی ضروری است.

به همسرتان بگویید که خود آلرژن خطرناک نیست و سیستم ایمنی بدن او تمام تلاش خود را می کند تا از او محافظت کند اما به یک محرک نامناسب واکنش نشان می دهد. او می تواند به همان شیوه از او محافظت کند، اما نسبت به این ماده خاص واکنش خشونت آمیز نشان نمی دهد. او این عکس العمل را یاد گرفت و اکنون می تواند یکی دیگر، مناسب تر را بیاموزد. در مورد یک آلرژن به عنوان "آن ماده" به جای "آلرژن" صحبت کنید. با نامگذاری آن به یک نام جدید، او شروع به تفکر متفاوت در مورد آن خواهد کرد. در موردش بهش بگو تحقیقات پزشکیسیستم ایمنی بدن، چقدر عالی کار می کند و چگونه می تواند واکنش های جدیدی را یاد بگیرد. فردی را مثال بزنید که آلرژی خود را رها کرده است.

منتشر شده توسط Andrey Pligin، Alexander Gerasimov "راهنمای دوره "متخصص NLP".

۱- عامل حساسیت زا را شناسایی کنید. فیزیولوژی مشتری را در نقطه "علائم" کالیبره کنید.

2. یک ضد حساسیت، یعنی محرک (شیء، ماده و ...) که تا حدودی شباهت به ماده حساسیت زا داشته باشد و باعث واکنش طبیعی یا منبعی در فرد شود، انتخاب کنید.

آلرژن - ضد حساسیت

موی گربه - موی سگ؛

پرتقال - لیمو یا نارنگی؛

مرکبات - گوجه فرنگی، سیب زرد و قرمز؛

گرد و غبار کتاب - گرد و غبار خیابان یا گرد و غبار گچ؛

نور خورشید - نور ماه؛

آسپرین - "اسید اسکوربیک".

3. تشخیص حرکت شناختی، تعامل همراهمشتری با ضد حساسیت مطلوب است که برای مشتری مدبر یا حداقل خنثی باشد. لنگر این حالت. برای اینکه پاسخ مشتری به یک ضدآلرژن کارآمدتر باشد، می توانید به طور صریح یا ضمنی منابع اضافی را به لنگر ایجاد شده اضافه کنید. مطمئن شوید که لنگر شما به خوبی کار می کند.

زمینه ای ایجاد کنید که در آن مشتری از همه موارد ممکن محافظت شود تاثیرات خارجیو به خوبی می تواند از تجربه مرتبط با آلرژی جدا شود. معمولا مشتریان ارائه می دهند شیشه شفاف، گنبدها، پرده های انرژی، لباس های فضایی مهر و موم شده و غیره.

5. از مشتری دعوت کنید تا 3-4 موقعیت مربوط به آلرژی را از تاریخچه شخصی خود انتخاب کند: اولین (ظاهر آلرژی) و 2-3 موقعیت دیگر، جایی که واکنش آلرژیک شدیدترین حالت را نشان می دهد. همچنین از مشتری بخواهید سه موقعیت ممکن را در آینده تصور کند که در آن فکر می‌کند ممکن است دوباره با ماده‌ای که قبلاً باعث آلرژی او شده بود تعامل داشته باشد.

6. از مشتری دعوت کنید تا تمام موقعیت های انتخاب شده را یکی یکی به صورت مجزا مشاهده کند، از اولین موقعیت ها شروع شود، به طوری که در هر یک از آنها خود را در حال تعامل آرام با آلرژن قبلی ببیند. وظیفه مشتری این است که خود را تا حد امکان طبیعی ببیند، گویی که همیشه یک واکنش عادی داشته است.

شما از لنگر خود در کل فرآیند استفاده می‌کنید و مشتری را به گونه‌ای کالیبره می‌کنید که او همیشه در یک وضعیت مدبر باقی بماند.

7. هنگامی که مشتری با موفقیت تمام موقعیت ها را به صورت مجزا بررسی کرد و مجدداً چارچوب بندی کرد، از او دعوت کنید تا خود همه وقایع را با هم همراهی کرده و تجربه کند و از فرصتی برای داشتن یک واکنش عادی لذت ببرد.

شما همچنان لنگر خود را در طول فرآیند تجربه مجدد نگه دارید و مشتری را با دقت کالیبره کنید.

8. آزمون رفتاری انجام دهید.

9. انجام ممیزی زیست محیطی. این مرحله نیاز به توجه ویژه مشاور دارد! معیارهای حسی مشتری را برای هنجار او در استفاده از ماده ای که با آن کار کرده اید، دریافت کنید.

1. مقدمه…………………………………………………………………………..3
2. آلرژی چیست …………………………………………………………………….
3. رابطه آلرژی با وضعیت روانی………………….5
4. دستاوردهای R. Dilts در زمینه درمان آلرژی……………………7
5. مثال متقابل……………………………………………………………………
6. مزایای ثانویه……………………………………………………………………………
7. هنگام بروز آلرژی…………………………………………………………………
8. درمان سریع آلرژی………………………………………………………
9. آزمایشات بالینی……………………………………………………………………………
10. روش NLP برای درمان آلرژی Yanchikova V.N………………………………………….
11. آسم برونش و درمان آن با استفاده از NLP……………………..۲۲
12. کاربرد عملی تکنیک های NLP…………………………………..24
13. نتیجه گیری………………………………………………………………………………………………………………………………
14 کتابشناسی………………………………………………………….34

مقدمه

"آلرژی یک بیماری تمدن است" یک فرمول بسیار مهم پزشکی است که از دیرباز پذیرفته شده است مشکل اجتماعیمدرنیته آلرژی 20 تا 40 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد. در عین حال، میزان بروز آلرژی هنوز به حداکثر خود نرسیده است: تنها در طول 3 دهه گذشته، بروز آلرژی هر ده سال دو برابر شده است.
در این حالت آلرژی ایجاد می شود جامعه مدرنهنجار اگر یک نوزاد تازه متولد شده آلرژی داشته باشد، این مشکل برای همه اطرافیان او نیست، زیرا همه اطرافیان او همین مشکل را دارند. و ترسناک است. داروها و درمان های پزشکی زیادی برای این پدیده فاجعه بار وجود دارد. اما وقتی مردم اینطور با آن رفتار می کنند، خود مردم به این فکر نمی کنند که از کجا آمده است. وظیفه آنها این است که آن را عمیق تر کنند تا به سادگی خود را احساس نکند و در زندگی آنها دخالت نکند. اما چگونه می توان زندگی وابسته به داروها و پزشکان را عادی دانست!
روانشناسی، و به ویژه NLP، پیشرفتی در درمان آلرژی ها نه تنها ایجاد کرده است. بیماری وحشتناکمثل سرطان درمان همه چیز ممکن است، تنها وظیفه فردی که می خواهد سالم باشد این است که به آن ایمان داشته باشد و از شر تمام باورهای محدود کننده خلاص شود، مزایای ثانویه ای که بیماری او را پشتیبانی می کند.
این مقاله به این موضوع می پردازد که آلرژی چیست، چه اکتشافاتی در این زمینه انجام شده است سال های اخیر، تکنیک های کار با آلرژی و همچنین مطالب کاربردی بر اساس تجربه خود نویسنده و نتایج این کار عملی چیست.

آلرژی چیست؟

آلرژی در سال 1906 نام خود را گرفت. پاتولوژیست و متخصص اطفال اتریشی کلمنس پیرکه این کلمه را از دو ریشه یونانی ساخته است: "allos" - "دیگر" و "ergon" - "عمل" و آن را افزایش حساسیت بدن به اثرات برخی مواد خارجی و خارجی نامیده است. محیط داخلی: شیمیایی، غذایی، دارویی و بیولوژیکی. و خود موادی که می توانند باعث واکنش آلرژیک شوند آلرژن (آنتی ژن) نامیده می شوند.
G. N. Drannik در کتاب خود "ایمونولوژی بالینی و آلرژی" می نویسد: "... در همان ابتدای توسعه دکترین آلرژی، نکات و شرایط اساسی برای وقوع واکنش تغییر یافته ذکر شد که بعداً شروع شد. به عنوان مراحل یک واکنش آلرژیک واقعی تفسیر می شود.
مراحل:
1. مرحله ایمنی - از لحظه اولین تماس سیستم ایمنی با ماده حساسیت زا تا ایجاد حساسیت ادامه دارد.
2. مرحله پاتوشیمیایی - هنگامی که سیستم ایمنی دوباره با آن تماس می گیرد روشن می شود آلرژن خاصو با انتشار مقادیر زیادی از بیولوژیکی مشخص می شود مواد فعال.
3. مرحله پاتوفیزیولوژیک - با اختلال در عملکرد سلول ها و بافت های بدن تا آسیب آنها تحت تأثیر مواد فعال بیولوژیکی آزاد شده توسط سیستم ایمنی در مرحله پاتوشیمیایی مشخص می شود.
این مراحل به صورت شماتیک در شکل نشان داده شده است. 1. (صفحه 33).
نکته جالب در این متن عبارت "واکنش آلرژیک واقعی" است. در آلرژی، چیزی به نام «آلرژی کاذب» یا «شبه آلرژی» وجود دارد. طبق داده های ارائه شده توسط T. N. Myasnikova و T. V. Latysheva در مقاله " آلرژی داروییدر مجله آلرژی روسی، واکنش های آلرژیک واقعی به داروها در 15.5٪ بیماران و واکنش های کاذب یا شبه آلرژیک - در 84.5٪ شناسایی شد. و تمرین استفاده از روش های NLP در درمان آلرژی نشان می دهد که واکنش های آلرژیک واقعی تقریباً همیشه به طور همزمان با واکنش های آلرژیک کاذب ظاهر می شوند. این نشان می دهد که درصد واکنش های شبه آلرژیک بیش از 84.5٪ و به احتمال زیاد به 100٪ نزدیک می شود.
بنابراین، معلوم می شود که مدل ایمونولوژیکی ارائه شده در شکل 1 کاملاً دقیق نیست، زیرا همه مکانیسم های اساسی ایجاد واکنش های آلرژیک را منعکس نمی کند. بنابراین مکانیسم ایجاد یک واکنش آلرژیک "کاذب" چیست؟

رابطه بین آلرژی و وضعیت روانی

در سال 2003، روانشناسان روسی، ولادیمیر یانچیکوف و سوتلانا یانچیکووا، یک شکل روانشناختی از آلرژی را کشف کردند که به اصطلاح آلرژی احساسی نامیده می شود. اولین پیام در مورد این کشف در 9 آوریل 2005 در مسکو در 17th منتشر شد کنفرانس بین المللیانجمن اروپایی روان درمانی عصبی زبانی. مفهوم "emoallergen" نیز معرفی شد. این یک حالت عاطفی خاص است که تجربه آن منجر به واکنش آلرژیک - آلرژی - افزایش حساسیت ایمنی بدن به مواد آلرژی زا می شود. Emoallergy چیزی است که به اشتباه آلرژی "کاذب" نامیده می شود. "نادرست" زیرا به عنوان یک واکنش آلرژیک واقعی رخ می دهد، اما خود آنتی ژن (آلرژن) وجود ندارد.
مثال معروفی وجود دارد که وضعیت مشابهی را توصیف می کند. این در اوایل قرن بیستم اتفاق افتاد و توسط دکتر مکنزی که با زنی که به گل رز حساسیت داشت کار می کرد، مستند شد. یک گل رز مصنوعی در مطب دکتر وجود داشت و زن ندانسته با دیدن این گل شدت واکنش آلرژیک را نشان داد.
پزشک آلبرت شوایتزر یک بار اظهار داشت: "بیماران پزشک خود را در درون خود حمل می کنند. آنها غافل از این حقیقت به قرار ملاقات می آیند. بیشتر موفق باشیدمی توان آن را موردی در نظر گرفت که شما فرصتی برای کار با این دکتر خاص می دهید." پس این چه نوع دکتری است؟ معلوم می شود که اینها افکار، گفتار و اعمال خود ما هستند. تحقیقات نشان می دهد که فرآیند فکردر بسیاری از افرادی که از آلرژی رنج می برند، چیزی شبیه به این ایجاد می شود: "خب، صنوبر شکوفا شده است، کرک ها در حال حاضر وارد بینی، چشم، می شوند درد و ناراحتیو به زودی اشک سرازیر می شود یا کل بدن شروع به خارش می کند." افکار ممکن است با صدای بلند بیان نشوند، اما جهت روشنی وجود دارد که باید اتفاق بیفتد. و تا آنجا که وجود دارد، می توانید بسیاری از داروها را امتحان کنید، اما با هر صنوبر گلدهی همه چیز دقیقا تا کوچکترین جزئیات تکرار می شود.
نه تنها بزرگسالانی که از آلرژی رنج می‌برند به این دور باطل کشیده می‌شوند، بلکه کودکانی نیز که والدینشان در تلاش برای محافظت از فرزندان خود در برابر دیاتز به توت فرنگی یا سایر انواع توت‌ها و میوه‌ها هستند، الگوی واضحی از شکل‌گیری یک علامت آلرژیک را با رنگارنگ توصیف می‌کنند. کودک گاهی اوقات معنای شنیده های خود را متوجه نمی شود، اما می فهمد که اتفاق بدی در شرف وقوع است. و قطعا این اتفاق خواهد افتاد. علاوه بر این، آمارهای سرسخت بلافاصله گنجانده می شود: فردی که در دوران کودکی از دیاتز رنج می برد، 50٪ احتمال دارد که مستعد ابتلا به رینیت آلرژیک یا آسم باشد.
تأییدیه که واکنش آلرژیک مستقیماً با آن مرتبط است وضعیت روانیو افکار یک شخص حقایقی است که در پزشکی شناخته شده است، زمانی که در افرادی که از آلرژی رنج می برند، علائم آلرژیک در هنگام خواب یا تغییر توجه ناپدید می شود. پزشکان حتی بیان می کنند که مردم می توانند از آلرژی "رشد کنند" همانطور که کودکان از دیاتزی که ماهیت آلرژیک دارد رشد می کنند.
تجربه عملی در استفاده از روش های روانشناختی NLP برای درمان آلرژی توسط متخصصان در کشورهای مختلفبه طور انکارناپذیر نشان می دهد که این روش ها بر هر دو مکانیسم واکنش آلرژیک، هم ایمنی و هم آلرژی آلرژیک تأثیر می گذارد. روش‌های NLP می‌توانند به طور یکسان آلرژی به آنتی‌ژن‌ها و آلرژی را درمان کنند. این را مطالعات بالینی روش‌های NLP روان‌شناختی انجام‌شده در کشورهای مختلف نشان می‌دهد، و همچنین با این واقعیت که مراجعانی که آزمایش‌هایی را انجام داده‌اند که تأیید می‌کند به یک آنتی‌ژن خاص حساسیت دارند، پس از آن تکمیل موفقیت آمیزاز طریق فرآیند NLP برای درمان آلرژی، سیستم ایمنی واکنش آلرژیک به آنتی ژن های نشان داده شده در آزمایشات را متوقف کرد.
بنابراین، آشکار می شود که یک پس زمینه روانی پشت هر واکنش آلرژیک وجود دارد. و اولین کسی که به طور جدی این مشکل را بررسی کرد، رابرت دیلتز، یکی از اولین شاگردان جان گریندر و ریچارد بندلر بود.

دستاوردهای R. Dilts در زمینه درمان آلرژی

در سال 1985، در یک سمینار بهداشتی که توسط رابرت دیلتز، ایمونولوژیست تدریس شد، دکتر مایکل لوی پیشنهاد کرد که آلرژی بسیار شبیه فوبیای سیستم ایمنی است. به دنبال پیشنهاد دکتر لوی، دیلتز الگوی "فوبی ده دقیقه ای" را که توسط بندلر و گریندر ایجاد شده بود، مطالعه کرد. این تکنیک در مدت زمان کوتاهی بر واکنش های فوبیای افراد تاثیر بسزایی داشت. دیلتز متعجب بود که آیا این فرآیند می تواند برای "فوبیا" سیستم ایمنی اعمال شود.
دیلتز همراه با کار خود در نوروکلینیک، تکنیکی برای درمان آلرژی ایجاد کرد. این شبیه به تکنیک کار با فوبیا است. دیلتز خاطرنشان کرد که هر دو فوبیا و آلرژی به عنوان پاسخی به آنچه "انتظار برای پاسخ" نامیده می شود رخ می دهد. "انتظار برای پاسخ" همان فرآیندی است که اساس اثر دارونما است. انتظار برای پاسخ نتیجه تخیل است، زمانی که فرد از نظر ذهنی پاسخ ناخوشایندی را تصور می کند. دیلتز دریافت که ویژگی های خاصی از تجسم محرک های مرتبط با یک واکنش آلرژیک می تواند پاسخ های فیزیکی مرتبط با آلرژی را تحریک کند.
یکی از نکاتی که در فرآیند درمان آلرژی وجود داشت، یافتن یک نمونه متقابل بود.
مثال متضاد

مثال متقابل به زمینه یا موقعیتی اشاره دارد که در آن فرد باید واکنش آلرژیک داشته باشد اما چنین نکرده است. یکی از رایج ترین نمونه های متقابل، یافتن ماده ای است که بسیار شبیه به ماده ای است که واکنش آلرژیک ایجاد می کند، اما فرد به آن حساسیت ندارد.
دیلتز تصمیم گرفت بر روی مثال مخالف، به عنوان وسیله ای برای "برنامه ریزی مجدد" سیستم ایمنی تمرکز کند. این برنامه ریزی مجدد بر اساس این دانش است که سیستم ایمنی دو نوع اصلی کار با اجسام خارجی در بدن ما دارد: فعال و غیرفعال. هدف از پاسخ ایمنی غیرفعال حذف قسمت‌های غیر زنده از بدن است، در حالی که پاسخ ایمنی فعال حمله به سلول‌های زنده مانند باکتری‌هایی است که بدن ما را تهدید می‌کنند. نمونه ای از پاسخ فعال واکنش به ویروس است. و در مورد آلرژی، اشتباهی که سیستم ایمنی مرتکب می شود این است که به مواد خارجی بی ضرر و غیر زنده به گونه ای واکنش نشان می دهد که گویی یک ویروس هستند. همانند فوبیا، سیستم ایمنی بدن دچار وحشت می شود و چنان گیج می شود که به بدن خود حمله می کند، حتی اگر خطری در آنجا وجود نداشته باشد.
دیلتز ابتدا روی افرادی آزمایش کرد که توانستند با موفقیت روی زغال های داغ راه بروند بدون اینکه پاهایشان بسوزد. دیلتز این نظریه را مطرح کرد که آنها نسوخته‌اند زیرا وارد یک حالت پیش‌بینی واکنشی شده‌اند که در آن می‌توانند به طور انتخابی برخی از پاسخ‌های سیستم ایمنی را سرکوب کنند.
دیلتز از تکنیک های لنگرسازی توسعه یافته در NLP برای ایجاد ارتباط قوی بین حالت "زغال" و محرک های خارجی استفاده کرد. سپس این محرک‌ها می‌توانند با آلرژن همراه شوند تا فرآیند حساسیت‌زدایی را تسریع کنند. دیلتز کشف کرد که می توان از این حالت لنگر برای کمک به افراد برای خلاص شدن از شر واکنش های آلرژیک استفاده کرد.
با این حال، افراد زیادی وجود ندارند که بتوانند روی زغال سنگ راه بروند، و دیلتز دریافت که به جای چنین تجربه ای، می توان از نمونه های متقابل دیگری برای دستیابی به تغییرات لازم در واکنش مورد انتظار استفاده کرد.
در NLP، کار با یک مثال متقابل "درمان آلرژی های اکتسابی" نامیده می شود. در عمل، این تکنیک به این صورت است: ابتدا باید آلرژن را شناسایی کنید. سپس یک ضد حساسیت انتخاب کنید. اگر عامل حساسیت‌زا، مثلاً پرتقال باشد، می‌توان از لیمو به عنوان یک ضد حساسیت استفاده کرد، یا اگر حساسیت به پودر لباس‌شویی نشان داد، پودر دندان را می‌توان به عنوان مثال متقابل در نظر گرفت. در مرحله بعد، لازم است که سینستتیک همراه با تعامل مشتری با ضد حساسیت شناسایی شود. مطلوب است که برای مشتری مدبر یا حداقل خنثی باشد. دولت برای لنگر انداختن است. می توانید یک منبع اضافی به یک لنگر نصب شده اضافه کنید.
سپس باید زمینه ای ایجاد شود که در آن مشتری از تمام تأثیرات خارجی ممکن محافظت شود و بتواند به خوبی از تجربه مرتبط با آلرژی جدا شود. به طور معمول، مشتریان گنبدهای شیشه ای شفاف، سپرهای انرژی، لباس فضایی تحت فشار و غیره را انتخاب می کنند. از مشتری دعوت کنید (از هم جدا شده!) 3-4 موقعیت مربوط به آلرژی را در تاریخچه شخصی خود انتخاب کند: اولین (ظاهر آلرژی) و دو یا سه موقعیت دیگر، جایی که واکنش آلرژیک شدیدترین حالت را نشان می دهد. همچنین از مشتری دعوت کنید تا 3 موقعیت احتمالی را در آینده تصور کند که به نظر او می تواند دوباره با ماده ای که قبلاً برای او آلرژی ایجاد کرده است تعامل کند.
سپس از مشتری دعوت کنید تا همه موقعیت‌های انتخاب شده را به‌صورت جداگانه مشاهده کند، از اولین موقعیت‌ها شروع شود، به طوری که در هر موقعیتی خود را در حال تعامل آرام با آلرژن قبلی ببیند. وظیفه مشتری این است که خود را تا حد امکان طبیعی ببیند، گویی که همیشه یک واکنش عادی داشته است. وظیفه درمانگر در طول کل فرآیند استفاده از لنگر و کالیبره کردن مراجع است تا او همیشه در یک حالت مدبر باقی بماند.
هنگامی که مشتری با موفقیت تمام موقعیت ها را به روشی جدا از هم بازبینی و تغییر شکل داد، از او دعوت کنید تا خودش همه وقایع را همراهی کند و تجربه کند و از احتمال یک واکنش طبیعی لذت ببرد. درمانگر به نگه داشتن لنگر خود در کل فرآیند تجربه مجدد ادامه می دهد و به دقت مشتری را کالیبره می کند.
در مرحله بعد، باید یک تست رفتاری انجام دهید. اگر نتیجه ای حاصل نشد، باید دوباره کار را انجام دهید و مثال متقابل دیگری پیدا کنید.
یک نمونه متقابل نیز در تکنیک دیگری استفاده می شود که آن نیز توسط Dilts توسعه داده شده است و "پیش زمینه - پس زمینه" نامیده می شود. از موارد زیر تشکیل شده است:
1. پاسخ محدود کننده ای را که در یک زمینه خاص (در این مورد، آلرژی) رخ می دهد، شناسایی کنید.
الف فیزیولوژی مرتبط با آن را کالیبره کنید.
ب پیش زمینه چیست؟ مشتری از چه چیزی بیشتر آگاه است؟
2. یک منبع مثال مناسب پیدا کنید.
الف پیش زمینه اینجا چیست؟
3. آنچه را که قرار است هم در زمینه محدود کننده و هم در مثال متقابلی که خارج از کنترل آگاهانه فرد است، اتفاق بیفتد، شناسایی کنید. پیشینه در هر دو مورد چیست؟ (یعنی احساس کف پاهایشان، چقدر لباس هایشان گرم است و غیره). یک لنگر به این وصل کنید.
4. در حالی که لنگر را در دست گرفته اید، از مشتری دعوت کنید تا توجه خود را بر آنچه که بیشتر به عنوان یک تجربه متقابل از آن آگاه است، متمرکز کند. هدف ایجاد ارتباط قوی بین آنچه که او از آن بیشتر آگاه است (پیش زمینه) و آنچه که به آن اهمیت نمی دهد (پس زمینه) است.
5. لنگر را رها کنید و از مشتری بخواهید که بلافاصله تجربه محدودکننده قبلی را به خاطر بسپارد و با آن ارتباط برقرار کند.
6. پاسخ فیزیولوژیکی را کالیبره کنید. اگر پاسخ محدود کننده همچنان باقی است، مرحله 3 را دوباره با مثال متقابل دیگری طی کنید و ارتباط بین پیش زمینه و پس زمینه را تقویت کنید.
7. "انتقال" به آینده با نگه داشتن لنگر پیش زمینه در حالی که مشتری به زمینه آینده فکر می کند.
با این حال، ماهیت درمان آلرژی تنها یافتن یک مثال متقابل نیست، بلکه یافتن مزایای ثانویه چنین واکنشی در بدن است.

مزایای ثانویه

تمرکز دیگر تحقیقات دیلتز شامل شناسایی مزایای مثبت یا ثانویه است که مربوط به پاسخ آلرژیک است و باید با تغییر پاسخ آلرژیک حفظ شود. گاهی اوقات حفظ یک واکنش آلرژیک بهانه خوبی برای انجام ندادن برخی کارها یا اجتناب از موقعیت ها و برخوردهای خاص است. در موارد دیگر، افراد می ترسند که بدون واکنش آلرژیک در معرض مواد یا موقعیت های خاصی قرار بگیرند که در واقع ممکن است تأثیر مخرب تری نسبت به آلرژی بر آنها داشته باشد. افرادی که به دود تنباکو حساسیت دارند حتی ممکن است باور کنند که اگر آلرژی نداشتند، ممکن است خودشان شروع به کشیدن سیگار کنند.
گاهی اوقات آلرژی تنها دلیلی است که افراد را مجبور به استراحت یا توجه به سلامتی خود می کند. این می تواند یادآوری باشد که زمان مراقبت از خود فرا رسیده است. اغلب آلرژی به عنوان سیگنالی عمل می کند که فرد تحت استرس شدید عاطفی یا فیزیکی است. حتی افرادی هستند که به سادگی از قبول مسئولیت مرتبط با درک این موضوع که سلامتی آنها بسیار به خودشان بستگی دارد می ترسند.
در برخی موارد، اگر پدر، مادر یا فرد دیگری که معنای خاصی در زندگی ناقل واکنش آلرژیک داشته باشد، آلرژی داشته باشد، این فرد ممکن است ناخودآگاه باور کند که حفظ یک واکنش آلرژیک مشابه می‌تواند به عنوان راهی برای درمان این واکنش آلرژیک باشد. حفظ ارتباط با این شخص مهم برای او ("ارتباطات زمان"، "تداوم").
هدف از شناسایی چنین نیات مثبت و مزایای ثانویه کمک به فرد برای گسترش دامنه گزینه های موجود برای رفتار در چنین شرایطی است. یکی از اصول اساسی NLP این است که تغییرات محیطی با افزودن انتخاب های جدید به دست می آید نه با ممنوع کردن گزینه های موجود. قبل از اینکه فرد آماده تغییر واکنش آلرژیک خود باشد، ممکن است نیاز داشته باشد که یاد بگیرد با برخی موقعیت های زندگی به روش های جدید کنار بیاید.

آلرژی چه زمانی رخ می دهد؟

دیلتز خاطرنشان کرد که بسیاری از آلرژی‌ها در زمان‌هایی از زندگی فرد یا در شرایطی که شباهت‌های روان‌شناختی به موقعیت‌هایی دارد که سیستم ایمنی بدن اشتباه است، رخ می‌دهد. سیستم ایمنی معادل فیزیولوژیکی خودپنداره روانی است. برای بسیاری از افراد، آلرژی در نقاط عطف زندگی آنها رخ می دهد، زمانی که ایده های آنها در مورد خود تغییر می کند. در چنین مواقعی، فرد ممکن است احساس کند که احساس او به دلیل شرایط بیرونی در معرض تهدید یا چالش قرار گرفته است. در این موارد، آلرژی ممکن است به عنوان بازتاب یک تهدید روانی و استرس ناشی از آن ایجاد شود. به عنوان مثال، آلرژی های مربوط به آسم اغلب با تجربیات آسیب زا همراه است.
برای کنار آمدن با چنین شرایطی، باید به فرد کمک کرد تا با چنین تجربیات آسیب زا ارتباط خود را قطع کند. با کمک تکنیک‌های NLP مانند «تغییر تاریخچه شخصی»، «فریم‌بندی مجدد» و «چاپ مجدد»، می‌توانید به فرد کمک کنید تا بفهمد شخصیت او تغییر کرده و متفاوت شده است، نه مانند آن شرایط. و فرد می‌تواند ایده‌ها و روش‌های جدیدی برای رفتار بیابد که به او کمک می‌کند تا یاد بگیرد که با موقعیت‌های زندگی و واکنش‌هایش در برابر بحران یا خطر به گونه‌ای متفاوت کنار بیاید، همانطور که بدن می‌تواند یاد بگیرد که واکنش‌های جدیدی را در برابر محرک‌های قدیمی ایجاد کند. یک فرد می تواند تصور کند که اگر تمام دانش، منابع و توانایی های فعلی خود را به موقعیت های اولیه ای که در آن واکنش آلرژیک رخ داده است، بازگرداند، چگونه به روش های جدید پاسخ می دهد.
دیلتز با ترکیب تفکیک، پیش‌بینی واکنش مثبت، مثال‌های متقابل و رفتارهای جدید برای حفظ مقاصد مثبت و دستاوردهای ثانویه در یک تکنیک ساده دریافت که می‌تواند به طور مؤثر به مردم کمک کند و تقریباً هر واکنش آلرژیک را تغییر دهد. در بیشتر موارد، افراد تسکین کامل علائم قدیمی را گزارش کردند. دیلتز تحقیقات خود را در سال 1985 آغاز کرد و تکنیک های خاصی را برای افراد مبتلا به انواع مختلف آلرژی ایجاد کرد. تغییرات قابل توجه دیگری توسط تیم هالبوم و سوزی اسمیت انجام شد که دیلتز با همکاری آنها کتاب باورها: مسیرهای سلامت و رفاه (1990) را نوشت. سوزی اسمیت و تیم هالبوم یکی از تکنیک‌های دیلتز به نام «فرایند درمان سریع آلرژی» را تکمیل کردند.

درمان سریع آلرژی
اولین قدم ایجاد رابطه است. اکنون باید یک لنگر برای حالت آسایش و امنیت ایجاد کنیم. لازم است از مشتری بخواهید که موقعیت خوشایندی را که در آن احساس آرامش کامل داشته است به خاطر بیاورد. می توانید به او کمک کنید شرایطی را پیدا کند که با واکنش آلرژیک همراه نیست. وقتی از صورت و تنفسش مشخص شد که آرام شده است، می توانید به راحتی در نقطه خاصی دست او را با دست لمس کنید. این یک لنگر لمسی برای این حالت خواهد بود. می توان به مشتری گفت که هر بار که این لمس را احساس می کند، او را به یاد حالت آرامش می اندازد و می تواند در هر زمان در طول عمل خود را در آن غوطه ور کند. با این حال، لنگر لازم نیست حرکتی باشد، سپس باید توجه او را منحرف کنید و این حالت را قطع کنید. سپس دوباره در همان محل روی دست لمس کنید (یا اگر لنگر دیگری قرار داده شده است، از آن استفاده کنید) و مطمئن شوید که مشتری به همان حالت آرامش دلپذیر بازگشته است. این روند را تکرار کنید تا زمانی که لنگر شروع به حرکت مطمئن او به این حالت آرام کند. اکنون می توانید مطمئن باشید که اگر مشتری در حین عمل احساس ناراحتی کرد، می توانید او را به حالت خنثی دلپذیر بازگردانید. این یک "راه نجات" در صورت شرایط پیش بینی نشده است. روشن مرحله بعدیباید از مشتری بخواهید که واکنش آلرژیک را کمی به خاطر بسپارد تا بتوانید ظاهر آن را ببینید. باید از او بپرسید که وقتی با ماده حساسیت زا تماس پیدا می کند چه احساسی دارد. توجه به تغییرات تنفس، رنگ پوست و به ویژه رطوبت چشم او بسیار مهم است. اینها اولین علائم یک واکنش آلرژیک هستند. در NLP به این عمل "کالیبراسیون" واکنش می گویند: به این ترتیب شرایط آلرژیک با مشاهده دقیق ظاهر آن آزمایش می شود تا بعداً بتوان آن را به راحتی تشخیص داد. اگر واکنش از قبل قابل مشاهده باشد، این حالت باید قطع شود. شما می توانید یک جوک بگویید، توجه او را منحرف کنید و او را به حرکت وادارید. قدم بعدی توضیح دادن اشتباه سیستم ایمنی است. به مشتری خود بگویید که خود آلرژن خطرناک نیست، سیستم ایمنی بدن او تمام تلاش خود را می کند تا از او محافظت کند، اما به یک محرک نامناسب واکنش نشان می دهد. او می تواند به همان شیوه از او محافظت کند، اما نسبت به این ماده خاص واکنش خشونت آمیز نشان نمی دهد. او این عکس العمل را یاد گرفت و اکنون می تواند یکی دیگر، مناسب تر را بیاموزد. شما باید در مورد یک آلرژن به عنوان "این ماده" صحبت کنید نه به عنوان یک "آلرژن". با نامگذاری آن به یک نام جدید، او شروع به تفکر متفاوت در مورد آن خواهد کرد. می‌توانید به مشتری در مورد تحقیقات پزشکی در مورد سیستم ایمنی، عملکرد فوق‌العاده آن و چگونگی یادگیری پاسخ‌های جدید به مشتری بگویید. مثال زدنی از کسی که آلرژی خود را رها کرده است بسیار موثر است. قدم بعدی ممکن است کمی طول بکشد. فایده ثانویه این حساسیت چیست؟ آلرژی نیز فواید خود را دارد. می تواند تعیین کند که فرد چه چیزی می خورد، با چه کسی دوست شود و آخر هفته ها کجا برود. او می تواند به او کمک کند تا از موقعیت های خاص اجتناب کند. شاید از آن برای کنترل دیگران یا جلب توجه به خود استفاده می کنند. گاهی اوقات آلرژی به دود سیگار می تواند راهی قابل اعتماد برای ترغیب فرد به ترک سیگار بدون تداوم زیاد باشد. فردی که از آلرژی رنج می برد، زندگی خود را بر اساس برنامه درمانی که دریافت می کند، سازماندهی می کند. هنگامی که آلرژی درمان شد، او باید بسازد سفارش جدیدوارد زندگی خود شوید، تصمیم بگیرید، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و به چیزهایی توجه کنید که قبلاً مورد توجه قرار نمی گرفتند. تا زمانی که این مسائل حل نشود، به احتمال زیاد آلرژی به کار خود ادامه می دهد، برای مثال، می توانید با این سوال پایان دهید: «اگر همه این مسائل (رژیم غذایی، موقعیت ها و غیره) به طور رضایت بخشی حل می شد و زندگی شما راضی تر می شد. آیا می خواهید آلرژی خود را رها کنید؟ شما باید با دقت به هر شک و تردیدی که در لحن او بیان می شود گوش دهید و فقط در صورتی ادامه دهید که مشتری به وضوح پاسخ دهد: "بله، باید ماده ای را پیدا کنید که با کمک آن سیستم ایمنی دوباره آموزش داده شود." برای انجام این کار، از مشتری بخواهید به ماده ای فکر کند که بسیار شبیه به آلرژن است، اما واکنش آلرژیک ایجاد نمی کند (یعنی یک مثال متقابل پیدا کنید). از مشتری دعوت کنید تا زمانی که با یک ماده بی ضرر در تماس بوده است، به طور کامل با حافظه ارتباط داشته باشد. بسیار مهم است که تنفس، چشم ها و رنگ پوست او را به دقت زیر نظر داشته باشید تا فوراً متوجه هرگونه نشانه ای از واکنش آلرژیک شوید. اگر چنین علائمی ظاهر شد، باید ماده دیگری را انتخاب کنید مثال خوب و مشتری زمانی که با این ماده در تماس بوده کاملاً با خاطره همراه است، این حالت را با لمس یک مکان خاص روی دست خود غیر از "غریق نجات" (یا قرار دادن لنگر دیگری) لنگر می اندازد. این یک "لنگر منبع" خواهد بود. اکنون همه چیز آماده است تا به سیستم ایمنی بدن او آموزش دهد که به آلرژن سابق واکنش نشان دهد، همانطور که به یک ماده بی ضرر واکنش نشان می دهد. آلرژن لنگر واکنش آلرژیک است و درمانگر آن را با یک لنگر جدید برای واکنش خنثی جایگزین می کند. در طول این عمل، شما باید از مشتری در برابر واکنش آلرژیک محافظت کنید و برای انجام این کار، از او بخواهید که خود را از طریق یک صفحه شیشه ای یا پلاستیکی شفاف مشاهده کند. از او بخواهید این صفحه نمایش را هوابند و به اندازه کافی ضخیم کند تا اجازه عبور مواد حساسیت زا را ندهد. از یک لنگر منبع استفاده کنید و از او بخواهید در موقعیتی که ممکن است با یک آلرژن مواجه شود، خود را در طرف دیگر صفحه ببیند. بگذارید به تدریج ماده حساسیت زا را وارد فضای آن طرف صفحه کند. لازم است که او به خود نگاه کند که در طرف دیگر صفحه قرار دارد و در تماس با آلرژن سابق احساس آرامش کامل کند. در عین حال، فرد باید به نگه داشتن لنگر منبع ادامه دهد و مشتری را با دقت بسیار زیاد مشاهده کند و بلافاصله با اولین علائم واکنش آلرژیک متوقف شود، زمانی که او بتواند هیچ واکنش آلرژیکی را در حضور ماده حساسیت زا نشان نمی دهد نزدیک به اتمام است اکنون می توانید از مشتری بخواهید که اجازه دهد صفحه نمایش حل شود و ناپدید شود. پس از این، از او بخواهید تصویر خود را که با آرامش مربوط به وجود ماده حساسیت زا است، از پشت صفحه به بدن خود منتقل کند و با آن متحد شود و آخرین چیز یک چک است. شما باید لنگر منبع را بردارید و از مشتری بخواهید حضور آلرژن را در حال حاضر تصور کند. توجه به این نکته مهم است که آیا علائم یک واکنش آلرژیک قدیمی دوباره ظاهر می شود یا خیر. معمولاً به طور کامل ناپدید می شود یا به طور قابل توجهی کاهش می یابد، اجازه دهید در آینده تماس خود را با ماده حساسیت زا تصور کند. این چک نهایی است و در NLP به آن "پیوستن به آینده" می گویند. در این حالت، فرد از نظر ذهنی واکنش جدیدی را در موقعیت خیالی آینده نشان می دهد. نظارت دقیق برای هرگونه تظاهرات یک واکنش آلرژیک قدیمی، بهتر است در صورت امکان و رضایت مشتری، در محل آزمایش شود. اگر واکنش آلرژیک قبلی شما شدید بود، باید به ویژه مراقب باشید. به طور خلاصه این تکنیک به شکل زیر است: 1. یک لنگر شناور نجات راه اندازی کنید. این یک خاطره دلپذیر است که فرد می تواند در حین انجام هر گونه اضطراب به آن بازگردد. خاتمه این حالت.2. علائم آلرژی را کالیبره کنید. از فرد بخواهید به طور خلاصه وجود ماده حساسیت زا را تصور کند. علائم آلرژی (چشم های مرطوب، تغییر رنگ پوست، تغییر در تنفس) را بررسی کنید تا بتوانید دوباره آنها را تشخیص دهید. این حالت را خاتمه دهید.3. خطای سیستم ایمنی را توضیح دهید. معنای این فرآیند و دلیل پزشکی آن را توضیح دهید. طیف گسترده ای از پیامدها را بررسی کنید. زندگی او بدون آلرژی چگونه تغییر خواهد کرد؟ عوارض جانبی مفید آلرژی چیست؟ راهی برای حفظ این فواید حتی پس از درمان آلرژی پیدا کنید. شما ممکن است نیاز به پیدا کردن راه های جدید برای مقابله با موقعیت های استرس زا. یک منبع پیدا کنید باید تا حد امکان شبیه به آلرژن باشد، اما باعث واکنش آلرژیک نشود. از مشتری بخواهید تماس با این ماده بی ضرر را تصور کند. در این مورد، هیچ تظاهرات واکنش آلرژیک نباید رخ دهد. یک لنگر منبع روی این حالت قرار دهید و این لنگر را نگه دارید تا کل فرآیند تکمیل شود.6. به بیمار کمک کنید تا جدا شود. یکی از بهترین راه هابرای انجام این کار دعوت از او برای دیدن خود در آن سوی صفحه شفاف است. از او بخواهید تا تصور کند که عامل حساسیت زا را پشت صفحه نمایش معرفی کند. او به تدریج ماده حساسیت زا را به فضای پشت صفحه نمایش وارد می کند و خود را در حال واکنش طبیعی به ماده حساسیت زا مشاهده می کند. تصویر را به بدنه برگردانید. به مشتری اجازه دهید صفحه را پخش کند و با تصویر خود ارتباط برقرار کند. بررسی و پیوستن به آینده از مشتری بخواهید موقعیت های آینده را تصور کند که در آن با ماده حساسیت زا در تماس است و هرگونه تظاهرات واکنش آلرژیک را یادداشت کند. در صورت امکان و مناسب، آزمایش حساسیت واقعی را با ماده ای که قبلا باعث واکنش شده است انجام دهید.

آزمایشات بالینی

روش اصلی NLP برای خلاص شدن از شر آلرژی در حال حاضر هزاران آزمایش را در محیط‌های بالینی و آموزش‌ها انجام داده است و در کار با طیف گسترده‌ای از آلرژی‌ها موثر بوده است. آلرژی به دود تنباکو، گرده گل، عطر و غیره و حساسیت به انواع غذاها و حتی موارد آسم از جمله این موارد است. به عنوان مثال، در مطالعه ای که در سالت لیک سیتی (Hallbom and Smith، 1987) انجام شد، این روش با 32 بیمار مبتلا به انواع آلرژی ها از جمله آلرژی به گرده، دود و غذا استفاده شد. همه به جز سه مورد تسکین فوری علائم را تجربه کردند. در واقع در اکثر بیماران واکنش آلرژیک بلافاصله پس از استفاده از روش کاملاً از بین می رود.
یک نظرسنجی که شش ماه بعد انجام شد نشان داد که تنها سه نفر از بیمارانی که پس از استفاده از روش تغییرات مثبت نشان دادند، دوباره واکنش های آلرژیک داشتند.
در تابستان 1994، آزمایشات بالینی این روش با شرکت 120 بیمار مبتلا به آلرژی انجام شد. این آزمایشات تحت نظارت دکتر دیوید پل در بیمارستان Vail در کلرادو انجام شد. مطالعات نشان داده اند که این روش منجر به کاهش قابل توجه علائم واکنش های آلرژیک در انواع مختلف و به ویژه آلرژی های غذایی می شود.
مطالعات بعدی در دانمارک انجام شد جنبه های روانیآسم یورگن و هنی لوند دو گروه از بیماران را به مدت یک سال دنبال کردند. در گروه اول در کنار روش های سنتی از تکنیک های روانشناختی نیز استفاده شد. در درمان گروه دوم فقط از داروها استفاده شد. پس از یک سال، هر دو گروه عملکرد ریه پایدارتری را نشان دادند. اما در بیماران گروه دوم حجم ریه 50 میلی لیتر در سال کاهش یافت و در افراد گروه اول ظرفیت ریه 200 میلی لیتر افزایش یافت، در حالی که دفعات مراجعه به بیمارستان و تعداد حملات کاهش چشمگیری داشت.
روش Ann Entus (کانادا) در روسیه رایج شده است. متخصصان روسی آندری پلیگین و الکساندر گراسیموف با موفقیت این روش را در سال 2000 تحت عنوان "روش درمان آلرژی های اکتسابی" آزمایش، بهبود و منتشر کردند.
از سال 1998 تا 2003، روانشناسان سوتلانا و ولادیمیر یانچیکوف مطالعه ای در مورد عوامل مؤثر بر کارایی انجام دادند. روش های روانشناختیپیشگیری و درمان آلرژی. مشخص شده است تجربیات عاطفی، که در زمان شروع آلرژی وجود دارد و به آن آلرژی‌زا می‌گویند، امکان ایجاد یک روش منحصر به فرد را برای پیشگیری و درمان آلرژی ایجاد کرد - "روش مربی کار با آلرژی‌ها". این روش مبتنی بر مجموعه ای از تمرینات با هدف توسعه توانایی مدیریت حالات عاطفی است. در نتیجه انجام تمرینات، واکنش آلرژیک یا اصلا ایجاد نمی شود، یا می تواند خیلی سریع توسط خود فرد متوقف شود.

روش NLP برای درمان آلرژی Yanchikova V.N.

این روش برای اولین بار توسط ولادیمیر نیکولایف یانچیکوف در 22 سپتامبر 2007 در مسکو ارائه شد. کنفرانس همه روسیه NLP. تاییدیه همه متخصصان برجسته NLP و شرکت کنندگان در کنفرانس را دریافت کرد. به نظر آنها، این روش جامع ترین روش موجود در حال حاضر است و بر خلاف روش های دیگر، بر تمام عوامل اصلی لازم برای درمان موفقآلرژی
ماهیت روش از بین بردن علت ریشه ای روانی آلرژی، از بین بردن عواملی است که از ایجاد یک واکنش آلرژیک حمایت می کند و انواع مختلف آلرژن ها، از جمله آلرژی ها را حساسیت زدایی می کند. یادگیری راهبردهای موثر برای پاسخگویی به موقعیت های استرس زا.
1. تشخیص:
الف) شناسایی دلایل روانیو آلرژن های عاطفی که باعث شکستگی شدند سازگاری روانیو باعث ایجاد واکنش های آلرژیک می شود.
ب) آزمایش عوامل انعطاف پذیری روانی مورد استفاده در روش های NLP.
ج) ارزیابی کیفی اثربخشی روش برای یک بیمار خاص:
2. درمان آلرژی:
- شناسایی و خنثی سازی عوامل حمایت کننده از واکنش آلرژیک، از جمله مزایای ثانویه بیماری.
- از بین بردن عامل ریشه ای روانی-عاطفی آلرژی.
- رفع ناسازگاری های روانی-عاطفی در موقعیت های استرس زا که منجر به تحریک واکنش های آلرژیک می شود.
- حساسیت زدایی از آلرژن های عاطفی.
- حساسیت زدایی از انواع آلرژن ها.
- ادغام نتایج
3. بررسی نتایج کار:
- عدم واکنش به مواد آلرژی زا را بررسی کنید.
- بررسی آلرژی در تماس با آلرژن ها.
- بازخورددر مورد نتایج درمان در عرض 2 سال.
این روش برای کار با واکنش های آلرژیک در سنین 18 تا 45 سال توصیه می شود.
در حال حاضر، نتایج درمان موفقیت آمیز آلرژی با استفاده از رویکرد NLP در افراد 2 ماهه تا 64 ساله به دست آمده است.
برای کار با کودکان 0 تا 14 سال، رویکردهای تخصصی برای کار مورد نیاز است، که برای کار با کودکان و والدین آنها سازگار است.
برای استفاده این روشدرمان آلرژی نیازمند آموزش است که شامل 60 ساعت تئوری، 60 ساعت آموزش مهارت های عمومی و 60 ساعت آموزش مهارت های ویژه است.

آسم برونش و درمان آن با استفاده از NLP

آسم برونش یک بیماری است که در آن تنگ شده است دستگاه تنفسی، زیرا افزایش حساسیتبرخی از عوامل باعث التهاب آنها می شود. این بیماری شایع تر می شود. از سال 1982 تا 1992، تعداد بیماران آسم 42 درصد و مرگ و میر 35 درصد افزایش یافته است. این بیماری روز به روز شدیدتر می شود و به طور فزاینده ای نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارد. حدود 10 میلیون آمریکایی از آسم رنج می برند. در روسیه، بروز آسم برونش نیز در حال افزایش است و حداقل 5-6٪ از جمعیت بزرگسال را تشکیل می دهد.
در آسم برونشراه های هوایی در پاسخ به عواملی که بر راه های هوایی تأثیر می گذارند باریک می شوند افراد سالمتاثیر نگذار باریک شدن می تواند توسط گرده گیاهان، کنه ها ایجاد شود گرد و غبار خانه، موی حیوانات، دود، هوای سرد و فعالیت بدنی.
در دانمارک، مطالعه ای روی بیماران مبتلا به آسم با با استفاده از NLP. نتایج آن قبلاً در تعدادی از کنفرانس‌های اروپایی، از جمله انجمن آلرژی دانمارکی (آگوست 1994) و انجمن تنفسی اروپا (نیس، فرانسه، اکتبر 1994) ارائه شده است.
این مطالعه توسط پزشک عمومی یورگن لوند و استاد NLP Hane Lund از هرنینگ (دانمارک) انجام شد. بیماران از 8 نفر انتخاب شدند موسسات پزشکی. در گروهی که از NLP استفاده شد 30 نفر و گروه کنترل 16 نفر بودند. همه مشتریان پایه را دریافت کردند مراقبت های پزشکی، از جمله درمان دارویی. اکثر آنها هرگز نام NLP را نشنیده بودند و بسیاری یا به آن اعتقاد نداشتند یا از آن می ترسیدند. انگیزه این افراد برای استفاده از NLP عموما کم بود. در گروهی که از NLP استفاده شد، در روز اول یک جلسه آشنایی با NLP و درمان تایم لاین و سپس 3 تا 36 ساعت درمان با NLP (متوسط ​​13) برگزار شد. تمرکز NLP در درجه اول بر درمان خود آسم نبود، بلکه بر نحوه زندگی افراد در محیط های روزمره خود بود. تکنیک های مورد استفاده:
- درمان در خط زمان در هنگام کار با تحریک پذیری، ناامیدی، احساس ترس، رنجش، گناه و هرگونه تصمیم محدود کننده.
- درمان آسیب روانی هنگام کار با علل آسم.
- درمان آلرژی.
نتیجه تأثیری بر زندگی مردم به طور کلی و آسم بود. بیماران سعی کردند به طور ذهنی احساسات تغییر یافته را توصیف کنند و آنها را به عنوان "باز بودن بیشتر"، "قدرت و اعتماد به نفس عظیم"، "زندگی جدید" و غیره توصیف کنند.
حجم ریه در بزرگسالان مبتلا به آسم به طور متوسط ​​50 میلی لیتر در سال کاهش می یابد. در گروه کنترل این اتفاق افتاد. در همان زمان، در گروه NLPt، حجم ریه شرکت کنندگان آن به طور متوسط ​​200 میلی لیتر افزایش یافت (مثلاً در 1 سال، آسیب ناشی از 4 سال را به طور کامل از بین می برد). نوسانات روزانه در اوج جریان (شاخص عملکرد ناپایدار ریه) در 30-40٪ شروع شد. در گروه کنترل به 25 درصد و در گروه NLP به زیر 10 درصد کاهش یافت. اختلالات خواب در گروه کنترل از 70 درصد شروع شد و به 30 درصد کاهش یافت. در گروه NLP از 50% شروع کردند و به صفر رسیدند. استفاده از استنشاق و اورژانس لوازم پزشکیدر گروه NLPt تقریبا متوقف شد.

کاربرد عملی تکنیک های NLP

برای آزمایش اثربخشی تکنیک های فوق، نویسنده 4 نفر را به عنوان مشتری با انواع مختلف آلرژی به آنتی ژن های خاص انتخاب کرد.

مثال متقابل

مشتری: زن، 26 ساله، نام سوتلانا، متاهل، یک فرزند.
"تاریخچه مورد": واکنش آلرژیک به سیب قرمز. این خود را در این واقعیت نشان می دهد که چشم ها و گلو شروع به خارش می کنند. آلرژی 3 سال پیش پس از تولد کودک شروع شد.
درمان: از یک روش مثال متقابل استفاده شد، چیزی به نام درمان آلرژی اکتسابی.
1. از سوتلانا خواستم تا به چیزی که به آن حساسیت دارد فکر کند. فقط سیب قرمز آلرژی زا بود. سوتلانا در پاسخ به سوال من که آیا واکنش مشابهی به سیب سبز وجود دارد یا خیر، پاسخ داد که او می تواند آنها را به هر مقداری بدون هیچ عواقبی بخورد. من این را به عنوان مثال متقابل گرفتم.
2. از S. خواستم به این فکر کند که وقتی سیب سبز می خورد چه احساساتی به او دست می دهد. S. تصور کرد که چگونه او آبدار را گاز گرفت سیب سبزو او با احساس شادی ملاقات کرد، شبیه به آنچه در کودکی تجربه کرد، زمانی که تابستان را در ویلا گذراند. از او خواستم کمی بیشتر در این حالت بماند و با یک لمس خفیف دستش آن را لنگر انداختم.
3. به درخواست من، S. زمینه خاصی را تصور کرد که در آن از تأثیرات خارجی محافظت می شود و می تواند از تجربه مرتبط با آلرژی جدا شود. برای او یک کوزه زنگ بود. من به او پیشنهاد کردم که "دو" خود را در آنجا قرار دهد، و سپس 3-4 موقعیت مرتبط با آلرژی را به طور متمایز به خاطر بسپارد: یکی اول و دو یا سه موقعیت دیگر زمانی که آلرژی به وضوح خود را نشان داد. س نیز سه ارائه کرد موقعیت های ممکندر آینده، جایی که با آلرژن تعامل خواهد داشت.
4. سپس S "دو" را در هر یک از این موقعیت ها یکی یکی ارائه کرد، به طوری که او واکنش آلرژیک به آنتی ژن نداشت. در تمام این فرآیند، من لنگر را نگه داشتم و مطمئن شدم که S. در وضعیتی مدبر باقی می ماند. کار با موفقیت انجام شد.
5. در حال حاضر S. نیاز به معاشرت و زندگی از طریق این وقایع خود را. متوجه ترس و عدم اطمینان در چشمانش شدم و بلافاصله لنگر را فعال کردم. س. توانست از تمام این موقعیت ها جان سالم به در ببرد و اعتراف کرد که احساس بسیار خوبی دارد.
6. بررسی کنید. اس می خواست فوراً نتیجه را بررسی کند. قبل از این، من هشدار دادم که اگر حتی ذره ای شک در موفقیت کار وجود داشته باشد، هیچ تاثیری از درمان وجود نخواهد داشت. وظیفه او این است که کاملاً مطمئن باشد که سیستم ایمنی بدنش که یک بار مرتکب اشتباه شده است، آن را اصلاح کرده است و دیگر واکنش آلرژیک به سیب قرمز نشان نخواهد داد. آزمایش نتیجه خوبی داد.
نتیجه: بیش از چهار هفته از کار گذشته است و در این مدت واکنش های آلرژیک ظاهر نشد.
تصمیم گرفتم با استفاده از همین تکنیک با مشتری بعدی کار کنم. دلیل آن این بود که ببینیم آیا در مواجهه با آلرژی ها که سابقه بسیار طولانی تری دارند نیز موثر است یا خیر.
مشتری: مرد، 30 ساله، نام بوریس است.
"تاریخچه مورد": حساسیت به غذاهای دریایی، یعنی میگو، ماهی مرکب، صدف. تظاهرات: بثورات پوستی در سراسر بدن که خارش غیر قابل تحمل دارد. آلرژی از کودکی، او دقیقاً به یاد نمی آورد در چه سنی است.
درمان: همه چیز دقیقاً مانند مشتری قبلی بود. یک مثال متقابل ماهی بود که B. به آن حساسیت ندارد. حالت عادی لنگر انداخته بود. موفق شد با موفقیت جدا شود. اما در مرحله انجمن مشکلاتی به وجود آمد. علائم واکنش آلرژیک وجود داشت. آنها توانستند با کمک یک لنگر حذف شوند، اما وقتی دوباره سعی کردند با هم ارتباط برقرار کنند، همه چیز دوباره تکرار شد. تصمیم گرفته شد نمونه متقابل دیگری انتخاب شود. اما در انتخاب نیز مشکلاتی وجود داشت. در اینجا ب. اشاره کرد که معتقد است به غذاهای پروتئینی حساسیت دارد. سپس پرسیدم که آیا او به تخم مرغ حساسیت دارد، زیرا آنها همچنین حاوی پروتئین کافی هستند. معلوم شد که نه. ما تخم مرغ ها را به عنوان مثال در نظر گرفتیم. تا لحظه تداعی همه چیز خوب پیش رفت. و با مثال متقابل دیگری، یک واکنش آلرژیک ظاهر شد. با درک اینکه ادامه استفاده از همین روش بی فایده است، پیشنهاد کردم که ب. با استفاده از روش دیگر «درمان سریع آلرژی» کار را ادامه دهد، اما متأسفانه ب. قاطعانه امتناع کرد و گفت که نکته ای را در این کار نمی بیند.
نتیجه: منفی به دلیل فقدان تمرین کافی، نمی توان گفت که آیا این به دلیل ناقص بودن خود تکنیک است یا اینکه توسط بی تجربگی درمانگر دیکته شده است. نگرش قاطعانه مشتری به ما اجازه نمی دهد این را بررسی کنیم.

درمان سریع آلرژی

تصمیم گرفته شد که با مشتریان زیر با استفاده از تکنیک بهبود یافته توسط هالبوم و اسمیت کار کنیم، زیرا به نظر می رسد گسترده ترین و دقیق ترین باشد، زیرا کار مزایای ثانویه نیز دارد.
اولین مشتری زنی به نام ماریا بود. او چندین سال است که از حساسیت به موهای سگ رنج می برد. علاوه بر این، باعث ناراحتی او نیز می شود زیرا خود او مدت ها آرزوی خرید یک سگ را داشته است، اما آلرژی های او به او اجازه این کار را نمی دهد. فرزندان او نیز نگران نبودن سگ هستند.
کار ما با این واقعیت شروع شد که من از او دعوت کردم تا موقعیت خوشایندی را برای او تصور کند تا بتواند آرام شود. من وظیفه نداشتم بفهمم ماریا دقیقاً چه چیزی ارائه کرده است. دقایقی بعد با نگاه کردن به حالت صورتش مشخص شد که حالت دلخواه به دست آمده است. تصمیم گرفتم از لنگر لمسی که قبلاً برایم آشنا بود استفاده کنم و به آرامی دست او را لمس کردم. سپس حواسمان به موضوعات دیگر پرت شد. در حین گفتگو چندین بار دست او را لمس کردم تا اینکه مطمئن شدم لنگر کار می کند.
در مرحله بعد، من پیشنهاد بازگشت به موضوع فوری گفتگو را دادم و از ماریا خواستم که به یاد داشته باشد واکنش آلرژیک او چیست و چگونه به نظر می رسد. معلوم شد که چشمان او شروع به خارش می کند که گویی برای مدت طولانی با کامپیوتر کار کرده است، سپس، چون نمی تواند این خارش را تحمل کند، می تواند آنها را بخراشد تا زمانی که شروع به درد و آب شدن کند. متوجه شدم که در این لحظه چشمان او مرطوب تر شد و او بیشتر شروع به قورت دادن کرد. اجازه نمی دهد توسعه بیشتر، داستان او را با پرسیدن سوالی که توجه ماریا را منحرف کرد قطع کردم.
سپس به او توضیح دادم که این واکنش به موهای سگ اساساً بی ضرر فقط یک اشتباه در سیستم ایمنی او بود. این که سیستم ایمنی فقط قصد مثبتی برای محافظت از مری در برابر چیزی داشت، فقط راه اشتباهی را انتخاب کرد. که همه اینها بدون هیچ مداخله پزشکی امکان پذیر است. در آن لحظه، ماریا به یاد آورد که آلرژی او زمانی شروع شد که او و همسرش مجبور شدند با والدینش زندگی کنند. رابطه با مادرش، همانطور که اغلب اتفاق می افتد، وحشتناک بود، و او تحت استرس دائمی بود. بر این اساس اغلب با شوهر خود دعوا می کردند. و پدر و مادرم یک سگ داشتند. اما آلرژی او پس از حرکت شروع شد. برای من این بود نکته مهم، اما تاکنون توجه او را به این موضوع معطوف نکرده ام. به او گفتم چند نفر از آلرژی‌هایی که آنها را عذاب می‌داد خلاص شدند برای چندین سال، که خود او توانست از آن بهبود یابد.
اکنون زمان شناسایی مزایای ثانویه است. به ماریا گفتم که سود ثانویه چیست و چه هدفی را دنبال می کند. حداقل یک مزیت ثانویه از قبل آشکار بود - آلرژی یک دلیل "رسمی" برای او برای نرفتن به ملاقات مادرشوهرش بود که مطلقاً نمی خواست او را ببیند. با انجام این فرض، ماریا را در سردرگمی فرو بردم، اما او اعتراف کرد که واقعاً چنین است. باید بدانیم آیا راه دیگری برای حل این وضعیت وجود دارد یا خیر. ماریا برای مدت طولانی جرات نداشت به شوهرش اعتراف کند که نمی خواهد با مادرش ارتباط برقرار کند. سپس از او سؤال کردم که اگر این را به او اعتراف کند چه اتفاقی می افتد؟ پس از چند دقیقه، ماریا گفت که او اشتباه می کند که چیزی به او نگفته است، زیرا در واقع هیچ اتفاقی نمی افتد. اکنون او با درک این موضوع برخورد خواهد کرد. بنابراین، ما از شر یک مزیت ثانویه خلاص شدیم، و سپس ماریا اعتراف کرد که متوجه شده است که یک مزیت دوم وجود دارد. این در این واقعیت بود که اگرچه او خودش می‌خواست سگی بخرد، اما از یک چیز می‌ترسید: این که مجبور شود آن را پیاده برود، چیزی که به طرز وحشتناکی نمی‌خواست. در جوانی، زمانی که هنوز با پدر و مادرش زندگی می کرد، یک سگ داشت و فقط او با آن راه می رفت که واقعاً او را آزار می داد. و این خاطرات او را می ترساند. با این حال، او خودش راهی برای خروج از این وضعیت پیدا کرد. او تصمیم گرفت با بچه ها که به اندازه کافی بزرگ شده بودند صحبت کند که فقط به یک شرط آماده است سگ بخرد: آنها خودشان به پیاده روی بروند، به خصوص که دو نفر بودند و می توانستند ساعت نصب کنند. بنابراین، تمام مزایای ثانویه حذف شد و عزم ماریا برای رهایی از آلرژی مشهود بود.
قدم بعدی ما یافتن یک نمونه متقابل بود. همه چیز در اینجا ساده بود - ماریا به گربه ها حساسیت نداشت. از او خواستم موقعیتی را تصور کند که در یک اتاق با یک گربه بود. من این حالت را با لمس دست دیگر او لنگر انداختم.
سپس از او خواستم که جدا شود. برای انجام این کار ، او نوعی صفحه محافظ را تصور کرد که خودش در پشت آن قرار داشت ، یعنی "دو" او. و از جایش مراقب خودش است. به درخواست من، او شروع به وارد کردن تدریجی آلرژن به فضای "دو" کرد. در همان زمان، من لنگر منابع را نگه داشتم. ماریا موفق شد خود را در حضور ماده آلرژی زا بدون هیچ واکنشی به آن ببیند. بعد از آن از او دعوت کردم که با هم همراه شود و خودش را از پشت صفحه به بدنش منتقل کند. من هنوز لنگر را در نیاوردم.
در مرحله بعدی، ماریا خود را در حضور آلرژن تصور کرد، اما بدون لنگر. این بررسی با موفقیت انجام شد. پیوستن به آینده نیز هیچ نشانه ای از واکنش آلرژیک ایجاد نکرد.
متاسفانه امکان بررسی مستقیم نتایج در محل وجود نداشت. از ماریا خواستم که در صورت مواجهه با آلرژن و اینکه آیا تغییراتی وجود دارد به من اطلاع دهد. چند روز بعد او با من تماس گرفت و با تشکر از من گفت که اگرچه علائم به طور کامل از بین نرفته است اما دیگر باعث ناراحتی او نمی شود و در این شرایط آنها می توانند از قبل یک سگ تهیه کنند.
کار با این تکنیک، در مقایسه با روش قبلی، طولانی تر و پیچیده تر است، زیرا احتمال بیشتری برای مواجهه با مقاومت مشتری وجود دارد، اما حتی از یک کار مشخص شد که موثرتر است و به مشتری فرصت درک می دهد. اصل مسئله همچنین از آنجایی که بسیار جامع است، مشتری می تواند مجموعه ای از ابزارها را برای حل هر یک از مشکلات احتمالی خود در آینده از آن استفاده کند.
از همین روش برای کار با یک مشتری دیگر، زنی 42 ساله استفاده شد. جولیا مشکل خود را آلرژی به سرما توصیف کرد. چهار سال است که با شروع اولین هوای سرد، او شروع به ورم لوزه، آبریزش بینی می کند و دمای بدنش اغلب بالا می رود. پزشکان بی وقفه داروهای مختلفی را برای او تجویز می کنند که کاملاً بی فایده است. جولیا که یک بار شنید که این نوع آلرژی وجود دارد، تصمیم گرفت که این مورد اوست.
به سختی نیازی به توصیف این روش درمانی با این جزئیات وجود دارد، زیرا مشابه درمان قبلی انجام شد. من فقط به نکات متمایز اشاره می کنم. در حین کار، معلوم شد که آلرژی پس از 4 سال پیش در زمستان ایجاد شد، برادر بزرگتر یولیا در یک تصادف رانندگی بود که در آن به طور معجزه آسایی زنده ماند. اما از آنجایی که جراحات بسیار جدی بود، او تقریباً یک ماه را در مراقبت‌های ویژه در شرایط وخیم گذراند و پزشکان برای مدت طولانی مطمئن نبودند که او اصلاً زنده بماند یا خیر. آن دوره برای کل خانواده و به خصوص برای یولیا سخت بود، زیرا او با برادرش بسیار نزدیک است. علیرغم نتیجه موفقیت آمیز، این حادثه برای یولیا بی اثر نماند و شروع هوای سرد به تنهایی یادآور آن روزهای وحشتناک است. به نظرش می رسید که همه چیز قبلاً فراموش شده است ، اما در طول کار متوجه شد که خودش این خاطرات را رها نمی کند ، اغلب اوقات ، بدون اینکه بخواهد ، به آنها بازگردد.
مزایای ثانویه نیز مشخص شد. جولیا شغل فعلی خود را دوست ندارد و بیماری های مکرر او را از انجام کارهایی که او را خسته می کند نجات می دهد. جولیا وقتی متوجه شد که بیماری هایش برای چیست، تصمیم گرفت شغل دیگری پیدا کند.
جولیا به عنوان یک کشور منبع، خود را در حال گرم کردن در ساحلی در جایی در کنار دریا تصور کرد.
وگرنه کار کاملاً روان پیش رفت. مشتری تغییرات می خواست و برای آنها آماده بود، بنابراین حداقل مقاومت وجود داشت.
نتایج نیز بسیار خوب است. اگرچه همه علائم ناپدید نشدند، دما دیگر افزایش پیدا نکرد و وضعیت عمومی به طور قابل توجهی تغییر کرد. اگر قبلاً فصل سرد با افسردگی و از دست دادن قدرت همراه بود ، اکنون منبع و تمایلی برای تغییر چیزی در زندگی شما برای بهتر شدن وجود دارد.
اینها نتایج کار عملی خودم است. خوشحالم که تغییرات مثبتی وجود دارد. این درک وجود دارد که کسب تجربه بیشتر ضروری است. من همچنین از اثربخشی غیرقابل شک NLP نه تنها از کار با افراد دیگر، بلکه از تجربه خودم نیز متقاعد شدم.

نتیجه گیری

زندگی امروز ما یک ماراتن بی پایان در پی پول، شهرت، شناخت است. و همه اینها با سقوط بی پایان، ضرر، ناامیدی همراه است. و بیشتر مردم فکر می کنند که این زندگی است. در چنین شرایطی مطالعه و درک روانشناسی کاملاً ضروری می شود. با دنبال کردن این مسیر، شما شروع به دیدن آن "پرده نقاشی شده" نمی کنید که همه می بینند، بلکه آنچه را که در پشت آن پنهان شده است می بینید. باید اعتراف کنم که این منظره اغلب چندان خوشایند نیست. اما در درک روانشناسی، یک مزیت بدون شک وجود دارد - توانایی انتخاب.
NLP شاخه ای است که برای کسانی که تازه شروع به درک واقعیت اطراف کرده اند قابل درک است، زیرا بسیار منطقی و ساختار یافته است. این بهترین پلت فرم شروع است. NLP کاملاً جهانی است و در هر زمینه ای از فعالیت های انسانی قابل استفاده است.
با این اثر نویسنده فقط اختصاص داده است یک قسمت کوچککل فضای NLP اما حتی از این به تنهایی نیز مشخص می شود که چقدر برای خود مشکل ایجاد می کنیم و اگر باورهای قدیمی را کنار بگذاریم چقدر راحت می توان آنها را حل کرد. به گفته نویسنده، این مهم ترین کشف NLP است. هیچ چیز انسان را بیشتر از عقاید و قضاوت های خودش محدود نمی کند. NLP گسترش مرزهای آگاهی انسان و در نتیجه بهبود کیفی زندگی او و موفقیت در همه چیز را امکان پذیر می کند.

کتابشناسی

1. اوکانر دی. ایان مک درموت. NLP و سلامت 1998 (کتابخانه سایت www.psy-master.ru).
2. اوکانر دی. ایان مک درموت. NLP در زندگی روزمره. م.: نمایشگاه انتشارات. 2007.
3. Dilts R., Hallbom T., Smith S. تغییر باورها. روانشناسی در سطح کارشناسی ارشد NLP. M.: انجمن مستقل روانشناسان. 1997.
4. Dilts R. تغییر باورها با استفاده از NLP. م.: شرکت مستقل "کلاس". 1997
5. Pligin A.A., Gerasimov A.V. "راهنمای دوره NLP-Practician" - M.: KSP+، 2000
6. Myasnikova T. N.، Latysheva T. V. آلرژی دارویی. "مجله آلرژولوژی روسیه" شماره 1 2004.
7. Drannik G. N. آلرژی بالینی و ایمونولوژی. M.: آژانس اطلاعات پزشکی LLC. 2003.
8. گوردیف M.N.، Gordeeva E.G. "NLP در روان درمانی" - M.: انتشارات موسسه روان درمانی، 2002.
9. دایره المعارف برای کودکان. جلد 18. سردبیر V. Volodin. M.: آوانتا +. 2001.
10. www.emoallergy.ru
11. www.nlpnews.ru
12. www.asthme.ru
13. www.aboutnlp.ru
14. www.allergology.ru

کارگاه NLP

درمان آلرژی های اکتسابی

بیماری های آلرژیکواکنش های بیش از حد بدن در پاسخ به تأثیر برخی از عوامل محیطی است که توسط آن به عنوان بالقوه خطرناک در نظر گرفته می شود. از دیدگاه NLP، آلرژی را می توان به صورت تعریف کردفوبیای سیستم ایمنی

. آلرژی، مانند فوبیا، واکنش تدافعی بدن است که به طور موثر آموخته شده و به همه زمینه ها تعمیم داده می شود.

1. البته، آموزش مجدد بدن، آموزش واکنش جدید، کافی و انعطاف پذیر به یک آلرژن سابق، تنها در مرحله بهبودی، یعنی زمانی که بدن در وضعیت فیزیولوژیکی طبیعی قرار دارد، منطقی است.
2. یک آلرژن را شناسایی کنید - ماده ای که باعث واکنش آلرژیک می شود. نسبت به اولین علائم واکنش هوشیار باشید.
   • یک شبه آلرژن انتخاب کنید - یک شی یا ماده ای که به نظر می رسد یک آلرژن است، اما واکنش آلرژیک ایجاد نمی کند، به عنوان مثال:
   • موی گربه - موی سگ
   • مرکبات - سیب
3. گرد و غبار کتاب - گرد و غبار گچ خلاقانه تصور کنید که چگونه می توانید با شبه آلرژن تعامل کنید، با آرامش آن را بررسی کنید و از آن لذت بدنی ببرید. این حالت لذت آرام را تقویت کنید و قرار دهید.
4. لنگر
5. هنگامی که در محل کار خود هستید، چندین فریم از یک فیلم در مورد زندگی خود انتخاب کنید، جایی که می توانید خود را در موقعیت های مرتبط با آلرژی روی صفحه ببینید: در اولین (اولین ظهور آلرژی)، در دو یا سه فریم دیگر، جایی که آلرژی واکنش شدیدتر خود را نشان داد و در دو یا سه موقعیت ممکن در آینده ممکن است دوباره با ماده ای که باعث آلرژی شما شده است تماس بگیرید.
6. در حالی که هنوز در فضای کاری خود به عنوان کارگردان فیلم هستید، هر یک از موقعیت های انتخاب شده را به نوبه خود مرور کنید، از اولین موقعیت ها شروع کنید، به طوری که در هر موقعیتی خود را در حال تعامل آرام با آلرژن قبلی روی صفحه ببینید. وظیفه بازیگر روی پرده این است که کاملاً طبیعی به نظر برسد، گویی که همیشه یک واکنش طبیعی به آلرژن سابق داشته است. در طول فرآیند، از خود استفاده کنید خلاقانه تصور کنید که چگونه می توانید با شبه آلرژن تعامل کنید، با آرامش آن را بررسی کنید و از آن لذت بدنی ببرید. این حالت لذت آرام را تقویت کنید و قرار دهید. مراقب باشید همیشه در حالتی آرام، خلاق و بازیگوش باقی بمانید.
7. پس از اینکه شما در فضای کاری خود به عنوان کارگردان حضور داشته اید، با موفقیت بررسی کرده اید Oهمه موقعیت ها را بمالید و دوباره شکل دهید، به جای بازیگر وارد فیلم شوید و خودتان تمام اتفاقات آن را زندگی کنید و به استفاده ادامه دهید. خلاقانه تصور کنید که چگونه می توانید با شبه آلرژن تعامل کنید، با آرامش آن را بررسی کنید و از آن لذت بدنی ببرید. این حالت لذت آرام را تقویت کنید و قرار دهیدو از امکان واکنش های طبیعی لذت می برد. لنگر خود را در طول فرآیند تجربه مجدد نگه دارید و وضعیت خود را با دقت زیر نظر بگیرید.
8. پس از اتمام مرحله قبل، از بدن خود تشکر کنید کار خوببرای بازآموزی اکنون می توانید اولین بررسی نتایج آن را با یادآوری موقعیت تماس با آلرژن سابق و اطمینان از اینکه بدن به گونه ای به آن واکنش نشان می دهد انجام دهید که شما را راضی کند.
9. در مورد موقعیت هایی فکر کنید که پاسخ قبلی شما ممکن است برای شما مزایای اخلاقی یا اجتماعی داشته باشد و موارد جدید را بیابید. راه های خلاقانهراه حل هایی برای چنین شرایطی
10. قبل از تکمیل فرآیند، در نظر بگیرید که چگونه تعیین می کنید که چه مقدار از ماده ای که با آن کار می کردید برای شما سالم و بی خطر است.

داستانی از درمان آلرژی

در یک شهر کوچک آمریکا پسر کوچکی به نام استن زندگی می کرد. استن پسری باهوش و خوش اخلاق، با خانواده، دوستان خوب و نگاه سالم به زندگی بود. اما یک مشکل به او آرامش نمی داد - هر بار که استن دختر مورد علاقه اش وندی را می دید، گم می شد و هر چیزی را که برای صبحانه خورده بود روی زمین می ریخت.

می توانید تصور کنید که این چقدر ناخوشایند بود، به خصوص برای چنین پسر باهوش و خوش اخلاقی. استن برای مدت طولانی فکر کرد که چه کاری انجام دهد و سرانجام تصمیم گرفت برای کمک به سرآشپز خردمند مدرسه - رئیس - مراجعه کند.

رئیس بدون اینکه دوبار فکر کند شروع به پرسیدن سوال از استن کرد:

استن، آیا شخص دیگری وجود دارد که شما به همین شکل به او واکنش نشان دهید؟

نه، فقط وندی

خوب آیا می توانید به کسی فکر کنید که شباهت زیادی به وندی دارد اما واکنش مشابهی به شما نشان نمی دهد؟

خوب، احتمالا وجود دارد. من همه دخترها را دوست دارم، اما فقط وندی حالم را خیلی بد می کند.

خوب، دختر دیگری را که دوست دارید انتخاب کنید. من آن را دوست دارم.

خوب، بگذار استر باشد. او دوست وندی است.

استر، عالی به یاد داشته باشید که وقتی استر را ملاقات می کنید چه احساسی دارید - چه احساساتی در درون، در بدن خود دارید؟ اکنون می توانید آنها را احساس کنید، انگار که او در مقابل شماست. بوی او، نفس او. همه چیز اینجاست، همین نزدیکی. او را می بینی؟

بله، او همینجاست. یقه صورتی او جلوی چشمانم می آید.

آفرین، این یقه را به خاطر بسپارید - هر بار که می خواهید استر را به خاطر بیاورید، فقط این یقه صورتی را تصور کنید. حالا می توانید شرایطی را تصور کنید که در آن کاملاً ایمن هستید؟ شاید اینجا جایی باشد که بتوانید آنچه را که در حال رخ دادن است تماشا کنید، با دانستن اینکه هیچ چیز شما را تهدید نمی کند؟

خوب، وقتی از پنجره اتاقم به خیابان نگاه می کنم. مطمئناً هیچ کس به طبقه دوم نخواهد رفت.

خوب، تصور کنید که در اتاق خود در طبقه دوم نشسته اید و از پنجره به بیرون نگاه می کنید، و در آنجا، در خیابان، چندین موقعیت را می بینید که در آن به وندی واکنش خوبی نشان نداده اید اولین بار؟

بله این اولین بار را خوب به یاد دارم..

عالی، آیا می توانید 2-3 تجربه دیگر را به یاد بیاورید؟ بخورم؟

بله، دارم.

خوب، اکنون شروع به بررسی این موقعیت ها کنید و از اولین موقعیت ها شروع کنید. اما فقط بگذارید وندی متفاوت از قبل لباس بپوشد - بگذارید همیشه یقه صورتی روشن داشته باشد. میتونی از همین الان شروع کنی...

استن با اشتیاق به دوردست ها نگاه کرد و رئیس دوره ای از او در مورد احساسش سوال می کرد و گویی ناخواسته یقه صورتی را به استن یادآوری می کرد. وقتی استن کار را تمام کرد، رئیس از او خواست همان موقعیت اول را به خاطر بیاورد، انگار که دوباره آن را تجربه می کند - استن اخم کرد، و وقتی شروع به یادآوری کرد، متوجه شد که کاملاً عادی است و صبحانه در جای خود باقی مانده است. در ابتدا، رئیس مدام آن یقه صورتی مرموز را که متعلق به استر بود به او یادآوری می کرد - اما بعد از این کار دست کشید. استن شروع به تصور ملاقات های جدید و آینده با وندی کرد و هر بار لباسی متفاوت و بدون یقه می پوشید - اما احساس خوشایند و راحت همیشه با او باقی می ماند.