સ્ટેજ 3 અને 4 સેલ્યુલાઇટની સારવાર કરે છે. સેલ્યુલાઇટ માટે વિવિધ તબક્કામાં સારવારની પદ્ધતિઓ

હેલો, પ્રિય વાચકો! આપણામાંના દરેક હંમેશા યુવાન અને સુંદર રહેવાના આપણા હૃદયમાં સપના જુએ છે. ભલે આપણે આપણો જન્મદિવસ કેટલી વાર ઉજવીએ, દરેક સ્ત્રીની અંદર એક નાની રાજકુમારી રહે છે જે ઉદાસ છે અને આપણી સાથે આનંદ કરે છે.

આજે અમે સાઇટનો એક નવો વિભાગ ખોલી રહ્યા છીએ જેને સમર્પિત છે મહિલા મુદ્દાઓસેલ્યુલાઇટ સાથે સંકળાયેલ. તબીબી કામદારોઆ રોગને લિપોડિસ્ટ્રોફી કહેવામાં આવે છે. ત્વચાની ખામી કોઈપણ તબક્કે દૂર કરવી આવશ્યક છે. પરંતુ ઉકેલ હંમેશા સરળ અથવા સરળ નથી.

આ લેખમાંથી તમે શીખી શકશો કે ચામડીના ડાઘ શા માટે દેખાય છે, તે મોટાભાગે શરીર પર ક્યાં "સ્થિત" હોય છે અને રોગ કયા તબક્કામાંથી પસાર થાય છે. વિશે પણ વાત કરીશું હાલની પદ્ધતિઓસંઘર્ષ

જાણો: નિરાશાજનક પરિસ્થિતિઓથતું નથી, અને જો તમે દરેક પ્રયાસ કરો અને મજબૂત ઇચ્છા રાખો તો કોઈપણ સમસ્યા સરળતાથી ઉકેલી શકાય છે.

સામાન્ય અને સંપૂર્ણ રીતે યોગ્ય ન હોય તેવા સેલ્યુલાઇટ શબ્દ દ્વારા, ડોકટરોનો અર્થ ગીનોઇડ લિપોડિસ્ટ્રોફી (એડીપોઝ પેશીનું કુપોષણ) થાય છે.

માનવ ત્વચા હેઠળ ચરબીના કોષો હોય છે. આ રોગ કોઈપણ ઉંમરે વિકસે છે, પરંતુ કુદરતની અદ્ભુત ધૂનથી, ફક્ત તરુણાવસ્થા સુધી પહોંચેલી સ્ત્રીઓ જ તેના માટે સંવેદનશીલ હોય છે.

ચરબીના ભંડારની થાપણો અથવા તેના અધોગતિ

નવીનતમ તબીબી સંશોધનસાબિત થયું:

સેલ્યુલાઇટ એ એક લાંબી બિમારી છે, જે તેની હાજરીને અવગણવા માટે પૂરતી ગંભીર છે, તેને દૂર કરવા માટે પગલાં લેવા માટે નથી, ધીમે ધીમે વિકાસશીલ છે, પરંતુ લાંબા ગાળાની સારવાર માટે તદ્દન યોગ્ય છે.

સેલ્યુલાઇટના વિકાસ માટેનું મુખ્ય કારણ સ્ત્રીઓમાં ત્વચાની લાક્ષણિક રચના છે. તે પુરુષો કરતાં પાતળું, વધુ સ્થિતિસ્થાપક હોય છે અને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખેંચાય છે.

તેની જાડાઈમાંથી પસાર થતા કોલેજન તંતુઓ જોખમી વિસ્તારોમાં મધપૂડાના કોષોમાં ગોઠવાયેલા હોય છે. અન્ય સ્થળોએ તેઓ ફક્ત ફેબ્રિક સાથે જોડાયેલા છે.

લિપિડ પેશીઓમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર કનેક્ટિવ સ્ટ્રક્ચર્સમાં તણાવ ઉશ્કેરે છે, ડેપોમાંથી પાણી અને ચરબી દૂર કરવામાં અવરોધ ઉભો કરે છે.

પુરૂષો કરતાં વધુ ચરબીનો ભંડાર, તંતુમય રચનાઓથી ઘેરાયેલો, જેમ જેમ રોગ આગળ વધે છે, તે મર્યાદિત જગ્યામાં બંધાઈ જાય છે, જે પેશીઓમાંથી પ્રવાહીના સામાન્ય પ્રવાહને અટકાવે છે.

સોજો હંમેશા સેલ્યુલાઇટ સાથે આવે છે: પાણી ઇન્ટરસેલ્યુલર જગ્યા છોડી શકતું નથી. તેની સાથે, સડો ઉત્પાદનો કોષોમાંથી દૂર થવાનું બંધ કરે છે, જે તેમના વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે આંતરિક રચના, ક્લસ્ટરોમાં એકસાથે ચોંટતા.

કઠણ સંચય, બરછટ તંતુઓના "કોકૂન્સ" માં સ્થિત છે જેણે તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવી દીધી છે, તે બાહ્ય ત્વચા દ્વારા દેખાય છે, જે ત્વચાની સપાટીને એક લાક્ષણિક દેખાવ આપે છે.

કોની પાસે છે?

ની હાજરીથી પીડાતા લોકો " નારંગીની છાલ"ત્વચા પર, તેઓ આશ્ચર્ય કરે છે કે શું દરેકમાં ખામી છે? આ ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો કહે છે: સમસ્યા એકદમ સામાન્ય છે, લગભગ 90% સ્ત્રીઓને અસર કરે છે.

કેટલા વર્ષની થાપણો દેખાય છે તે પ્રશ્નનો કોઈ સ્પષ્ટ જવાબ નથી. તરુણાવસ્થા દરમિયાન પરિસ્થિતિ આકાર લે છે.

કેટલીક સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળજન્મ પછી સબક્યુટેનીયસ ચરબી અનામતનો દેખાવ અનુભવે છે. સૌથી યોગ્ય વિધાન માનવામાં આવે છે: સેલ્યુલાઇટ હોર્મોનલ વધારોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે દેખાય છે.

સમસ્યાનું બીજું કારણ છે - વજન સાથે રમવું. નિષ્ણાતો તેમના અભિપ્રાયમાં સર્વસંમત છે: શરીરના વજનમાં તીવ્ર ફેરફાર સાથે સ્ત્રીઓમાં ત્વચાની રફિંગ થાય છે.

IN હમણાં હમણાંકિશોરવયની થાપણોની સમસ્યા પોતે જ પ્રગટ થાય છે. તરુણાવસ્થા ઉપરાંત, તેમના કારણોમાં નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી, ખરાબ આહાર અને ખરાબ ટેવોનો સમાવેશ થાય છે. જે છોકરીઓ ધૂમ્રપાન કરે છે અને દારૂ પીવે છે તેમને આ રોગ થવાનું જોખમ રહેલું છે.

ખરાબ ટેવો, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, નબળા પોષણ કોઈપણ ઉંમરે સ્ત્રીઓમાં સેલ્યુલાઇટ ઉશ્કેરે છે.

એક વ્યાપક માન્યતા છે: વધુ વજન ધરાવતી સ્ત્રીઓ પાતળી સ્ત્રીઓ કરતાં ઘણી વાર થાપણોથી પીડાય છે. પરંતુ ચામડીના રફનિંગનો વિકાસ તેના માલિકના રંગ પર આધારિત નથી. ઘણી વાર સરળ, સ્થિતિસ્થાપક ત્વચાવાળી વધુ વજનવાળી સ્ત્રીઓ, પેટ, નિતંબ અને જાંઘ પર ગણોવાળી પાતળી છોકરીઓ હોય છે.

કારણો

ચાલો ફરી એકવાર સેલ્યુલાઇટના દેખાવના મુખ્ય કારણોની સૂચિ બનાવીએ:

• બેઠાડુ જીવનશૈલી, બેઠાડુ કામ;
• ગરીબ પોષણ, વારંવાર આહાર;
• ક્રોનિક તણાવ, થાક અને હતાશા;
• શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન અને લોહીમાં એસ્ટ્રોજનનું પ્રમાણ વધ્યું;
• ઓપરેશનલ વિક્ષેપો અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ, ખાસ કરીને થાઇરોઇડ ગ્રંથિ;
• લોહીમાં પ્રોટીનનું નીચું સ્તર;
• આનુવંશિકતાનો પ્રભાવ;
• ખરાબ ટેવો.

ઉપરોક્ત તમામ આપણા શરીરમાં થતી પ્રક્રિયાઓને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે અને ચામડીની ચરબીના થાપણોની રચના અને ત્વચાને ખરબચડી તરફ દોરી જાય છે.

વિકાસના તબક્કાઓ

ઘણીવાર ખામી સામેની લડાઈમાં નિષ્ફળતાઓનું કારણ પેથોલોજીની પ્રકૃતિ અને તેના વિકાસ તરફ દોરી જતા પરિબળોની ખોટી સમજણ, તેમજ સમસ્યાને ઝડપથી ઉકેલવાની ઇચ્છા છે - સૌથી વધુ ટૂંકા સમય. ચાલો રોગના વિકાસની પ્રક્રિયાને ધ્યાનમાં લઈએ, સમસ્યાના વિકાસના તબક્કાઓ નક્કી કરીએ.

સેલ્યુલાઇટમાં 4 તબક્કા છે. ચાલો તરત જ તમારું ધ્યાન દોરો: વિકાસના માત્ર વિવિધ તબક્કાઓ જ નથી, પણ વિવિધ આકારોરોગો: સખત, એડીમેટસ અને ફ્લેસીડ.

પ્રથમ તબક્કો

બાહ્ય અભિવ્યક્તિઓ

પ્રથમ તબક્કો સૌથી હાનિકારક છે. ચાલુ પ્રારંભિક તબક્કોકુખ્યાત "નારંગીની છાલ" જોવા મળતી નથી, પરંતુ ત્વચાના ફેરફારો નરી આંખે પહેલેથી જ નોંધનીય છે.

અવલોકન કર્યું:

• ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો (મુખ્યત્વે જાંઘ વિસ્તારમાં);
• આ વિસ્તારોમાં સોજો આવવાને કારણે હિપ્સ અને નિતંબની માત્રામાં વધારો;
• ન્યૂનતમ અસર સાથે ઉઝરડાનો દેખાવ;
• માઇક્રોસ્કોપિક હેમરેજિસ.

લડવાની રીતો

પ્રથમ તબક્કો એલાર્મ વગાડવાનો સમય છે. લક્ષણોને દૂર કરવું અને ચામડીની નીચે ચરબીના ભંડાર સામે લડવું સરળ છે - તમારો આહાર બદલો, દૂર કરો ખરાબ ટેવો, ફિટનેસ માટે જાઓ, મસાજનો કોર્સ કરો (તમે ઘરે જ રોલર મસાજર વડે સૌથી સરળ એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ મસાજ કરી શકો છો).

બીજો તબક્કો

બાહ્ય અભિવ્યક્તિઓ

બીજો તબક્કો ત્વચા પર સીલની રચના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે નરી આંખે અનુભવી અને જોઈ શકાય છે. સીલમાં ફેટી થાપણો હોય છે, પ્રવાહી જે જાળવી રાખવામાં આવે છે અને શરીરમાંથી દૂર કરવામાં આવતું નથી.

સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં પ્રવાહીના દબાણને લીધે, લસિકા અને રક્ત પ્રવાહમાં ઘટાડો થાય છે. સ્ત્રીઓની ત્વચાને પૂરતું સેલ્યુલર પોષણ મળતું નથી અને તે ચપટી બની જાય છે. ચરબીના ભંડારને ના કહો.

લડવાની રીતો

બીજો તબક્કો એ રોગની શરૂઆતની સ્થિતિ છે. રોગના લક્ષણોનો અભ્યાસ કરવા માટે, હોર્મોનલ અભ્યાસ હાથ ધરવો જરૂરી છે. જ્યારે રોગના હોર્મોનલ ઘટકને બાકાત રાખવામાં આવે છે:

1. તમારા આહારને સમાયોજિત કરો;
2. ખરાબ ટેવો દૂર કરો;
3. શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારો;
4. મસાજ પાર્લરની મુલાકાત લો;
5. ખાસ કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરવા.

ત્રીજો તબક્કો

બાહ્ય અભિવ્યક્તિઓ

ત્રીજા તબક્કાનું સેલ્યુલાઇટ એ જ "નારંગીની છાલ" છે, જે નરી આંખે સંપૂર્ણપણે દૃશ્યમાન છે. ચિહ્નો વિકસિત થાય છે:

• ચપટી ચેતા અને ઘટાડો સંવેદનશીલતા;
• હાર સ્નાયુ પેશી, બરછટ અને સ્થિતિસ્થાપકતા નુકશાન;
• સ્નાયુઓની સંકોચનની અક્ષમતા;
• ત્વચા ખરબચડી.

લડવાની રીતો

ત્રીજા તબક્કે, નિષ્ણાતોના સમર્થન વિના કરવું અશક્ય છે. આહાર ખોરાક, ચરબીના ભંડારનો સામનો કરવા માટે પ્રથમ અને બીજા તબક્કામાં શારીરિક વ્યાયામ જરૂરી છે, પરંતુ સમસ્યાનો મૂળભૂત ઉકેલ મસાજમાં રહેલો છે જે લસિકા પ્રવાહને સુધારે છે, ઉદાહરણ તરીકે, મેન્યુઅલ અથવા હાર્ડવેર વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ.

નવી કોસ્મેટોલોજી તકનીકો અમને સૌથી વધુ ઓફર કરે છે અસરકારક રીતોસેલ્યુલાઇટનો સામનો કરવા માટે, તેઓ ઓછા પીડાદાયક અને વધુ અસરકારક છે - અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, લિપોલીપોલિસીસ, ઇલેક્ટ્રોલિપોલીસીસ અને અન્ય વિદ્યુત પ્રક્રિયાઓ. તમારા અને તમારી ત્વચા માટે બોડી રેપ, માસ્ક, સોના અને અન્ય સુવિધાઓ વિશે ભૂલશો નહીં.

ચોથો તબક્કો

બાહ્ય અભિવ્યક્તિઓ

સ્ટેજ ચાર રોગ એકદમ ગંભીર રોગવિજ્ઞાન છે. ચોથો તબક્કો ચામડી અને સ્નાયુ પેશીઓને મોટા પાયે નુકસાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

જખમની પૃષ્ઠભૂમિ સામેની ત્વચા સ્પોન્જ જેવી લાગે છે - તે ટ્યુબરકલ્સ અને ડિપ્રેશનથી પથરાયેલી હોય છે, કેટલીકવાર સોજો હોય છે. રક્ત પ્રવાહમાં ઘટાડો ત્વચાને વાદળી રંગ આપે છે, અને તે સ્પર્શ માટે સખત અને ઠંડી લાગે છે.

લડવાની રીતો

રોગ છેલ્લો તબક્કોસૌંદર્યલક્ષી દૃષ્ટિકોણથી ખૂબ જ બિનઆકર્ષક લાગે છે: પેશીઓમાં નેક્રોટિક પ્રક્રિયાઓનો ભય પણ છે. સેલ્યુલાઇટની સારવાર વિશિષ્ટ સંસ્થામાં દવા સાથે થવી જોઈએ.

"સ્વસ્થ જીવન જીવવું" - સેલ્યુલાઇટ વિશે માલિશેવા

મુક્તિના સામાન્ય સિદ્ધાંતો

ત્યાં ઉપલબ્ધ ડઝનેક તબીબી, કોસ્મેટિક, વૈકલ્પિક માર્ગોસેલ્યુલાઇટથી છુટકારો મેળવવો: કેટલાક ખરેખર અસરકારક છે, અન્ય ફક્ત અસ્થાયી રૂપે સમસ્યા હલ કરે છે.

ચાલો ઘરની ખામી સાથે વ્યવહાર કરવાની પદ્ધતિઓ પર વિચાર કરીએ.

મસાજ

શું મસાજ સાથે થાપણો દૂર કરવી શક્ય છે? હા, જ્યારે પેથોલોજી નિર્ણાયક તબક્કે પહોંચી નથી. મસાજ શરીરના સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં ભીડને દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે; તે સામાન્ય નથી, પરંતુ લક્ષિત, સ્થાનિક પ્રકૃતિ છે. એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ મેન્યુઅલ થેરાપીના લક્ષ્યો:

• રક્ત પ્રવાહનું સામાન્યકરણ, લસિકા પ્રવાહીનું પરિભ્રમણ;
• સુધારાઓ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ;
• પેશીઓમાં લેક્ટિક એસિડના વિનાશની ઉત્તેજના;
• સ્નાયુ પેશી ઉત્તેજના.

મેન્યુઅલ અને હાર્ડવેર મસાજખામીને સંપૂર્ણપણે દૂર કરશે નહીં, પરંતુ નોંધપાત્ર રીતે સુધારશે દેખાવસમસ્યા વિસ્તાર.

આવરણ

સાથે વિરોધી સેલ્યુલાઇટ લપેટી હીલિંગ માસ્કબિનજરૂરી તાપમાનના સંપર્ક વિના sauna ની મુલાકાત લેવાની અસર બનાવે છે.

લપેટી સક્રિય એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ એજન્ટોની અસરને વધારે છે અને છિદ્રો દ્વારા વધારાનું પ્રવાહી અને ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

સૌથી અસરકારક વિરોધી સેલ્યુલાઇટ લપેટી વાદળી માટીનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે. દૃશ્યમાન અસર શુષ્ક જીવંત કેલ્પમાંથી બનાવેલ સીવીડ રેપથી થશે.

કસરતો

આદર્શ શરીર માટેના સંઘર્ષમાં ટકાઉ પરિણામો ફિટનેસ અને જિમ્નેસ્ટિક્સ વિના અશક્ય છે. અસરકારક કસરતોસ્નાયુઓ, ત્વચા અને શરીરને સતત સ્વરમાં ટેકો પૂરો પાડશે, અને ખાસ પસંદ કરેલ સંકુલ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવામાં અને પ્રવાહીના પરિભ્રમણને વધારવામાં મદદ કરશે.

ઉપાયો સ્થિરતાજીમમાં, અનુભવી ફિટનેસ પ્રશિક્ષક શ્રેષ્ઠ રીતે જાણે છે, શારીરિક ઉપચાર. નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરીને, તમે ઝડપથી તમારું લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરશો.

અન્ય રીતો, જેમ કે આહાર

થાપણોને હરાવવા અને તેમને ઓછા ઉચ્ચારણ બનાવવાની ઘણી રીતો છે. સલુન્સમાં કરવામાં આવતી વિશેષ તકનીકો છે: મેસોથેરાપી, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર અને અન્ય.

હું પ્રક્રિયાઓ ઓફર કરીશ, જે વાંચ્યા પછી તમે બાથહાઉસ, સ્વિમિંગ પૂલમાં ભીડ દૂર કરવા અને મધ અથવા કોફી સાથે "નારંગીની છાલ" થી છુટકારો મેળવવા માટેની પદ્ધતિઓ શીખી શકશો. હું તમને મારા બ્લોગના પૃષ્ઠો પરથી સારવારની પદ્ધતિઓ વિશે યાદ અપાવીશ.

એક આશાસ્પદ વસ્તુ વિશે ભૂલશો નહીં, અસરકારક રીતલડાઈ - આહાર ઉપચાર. તમારા આહારમાંથી વધારાના ખોરાકને દૂર કરીને - મીઠું, ચરબીયુક્ત ખોરાક, ફાસ્ટ ફૂડ, સોડા અને અન્ય "ફાસ્ટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ" - તમે પીડારહિત અને ઝડપથી તમારા ચયાપચયને સામાન્ય બનાવશો.

ટેબલ પર સતત હાજરીની ખાતરી કરો તાજા શાકભાજી, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, ફળો, આખા લોટના ઉત્પાદનો, આહાર માંસ અને માછલી.

પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી લેવાનું ભૂલશો નહીં: શુદ્ધ પાણી, હર્બલ ડેકોક્શન્સ, લીલી ચા ઝેર દૂર કરે છે અને વધારાની ચરબીને તોડવામાં મદદ કરે છે.

હાર્ડવેર ટેકનોલોજી

સૌંદર્ય સલુન્સમાં, "નારંગીની છાલ" થી છુટકારો મેળવવા માટે શારીરિક પ્રક્રિયાઓમાંથી પસાર થવું. સાવચેતી સાથે સારવારની હાર્ડવેર પદ્ધતિનો સંપર્ક કરો: તેમાં વિરોધાભાસ છે. પેલ્વિક અંગોના રોગો, રક્ત વાહિનીઓ અને ત્વચાની પેથોલોજીઓ માટે શારીરિક પ્રક્રિયાઓનો આશરો લેશો નહીં.

"નારંગીની છાલ" નાબૂદ કરવા માટે મેનિપ્યુલેશનની વિવિધતાઓ:

• વેક્યુમ મસાજ. પ્રક્રિયા દરમિયાન, દુર્લભ હવા ફેટી પેશીઓને અસર કરે છે, ચરબી કોશિકાઓની સામગ્રીને ઢીલી કરે છે. ચરબી તૂટી જાય છે, વધેલા લસિકા અને રક્ત પ્રવાહ સાથે તે ઊર્જામાં રૂપાંતરિત થાય છે, અને વજનમાં ઘટાડો થાય છે. પ્રક્રિયા માટે આભાર, કોષો ઓક્સિજનથી સંતૃપ્ત થાય છે અને સરળ બને છે. ત્વચા.
• એન્ડર્મોલોજી. મેનિપ્યુલેશન્સ માટે વ્યક્તિને ખાસ પોશાકમાં ડ્રેસિંગ કરવાની જરૂર છે. સબક્યુટેનીયસ પેશી શૂન્યાવકાશ અને સ્પંદનોથી પ્રભાવિત થાય છે. ત્યાં લોહીનો ધસારો છે, ખાસ રોલોરો કેપ્ચર કરે છે અને પેશીઓને ભેળવે છે. પ્રક્રિયા સલામત છે અને નકારાત્મક સંવેદનાઓનું કારણ નથી. સારવાર પછી, સોજો અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ત્વચા કડક બને છે અને સ્થિતિસ્થાપક બને છે.
• ઇલેક્ટ્રોલિપોલીસીસ. વૈકલ્પિક વિદ્યુત પ્રવાહ સાથે સમસ્યા વિસ્તારોને પ્રભાવિત કરવાની પ્રક્રિયા માટે આભાર, ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્ર બનાવવામાં આવે છે. વિદ્યુત પ્રક્રિયાઓના પ્રભાવ હેઠળ તેઓ વિભાજિત થાય છે ચરબી કોષો, વજન ઘટાડવા તરફ દોરી જાય છે. પરિણામ 2-3 મહિનામાં 15-20 વિદ્યુત પ્રક્રિયાઓ પછી પ્રાપ્ત થાય છે.
• પ્રેસોથેરાપી. ચાલુ લસિકા તંત્રસંકુચિત હવાનો પ્રભાવ થાય છે. સ્નાયુઓ સઘન રીતે સંકુચિત થાય છે, ગરમ થાય છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ વધે છે, રક્ત પરિભ્રમણ અને લસિકા ડ્રેનેજ સુધરે છે. શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી અને કચરો દૂર થાય છે.
• વિદ્યુત ઉત્તેજના. ટૂંકા વિદ્યુત આવેગ સાથે ત્વચા પર અસર. વિદ્યુત પ્રક્રિયા ફેટી ડિપોઝિટને તોડી નાખે છે અને તેમને લસિકા સાથે દૂર કરે છે. વિદ્યુત ઉત્તેજના સ્નાયુઓને તાણ વિના તાલીમ આપવાનું શક્ય બનાવે છે.
• મેસોથેરાપી. ચરબીના થાપણોને તોડવા માટે દવાઓના સંકુલનું ઇન્જેક્શન. દર અઠવાડિયે, 1 પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા સાથે સારવારનો કોર્સ 2 મહિના છે. મેનીપ્યુલેશન માટે આભાર, જૂના સેલ્યુલાઇટ સામે લડવાનું શક્ય છે.
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પદ્ધતિઓ. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પેશીઓ પર લાગુ થાય છે. તે ચરબીના કોષો વચ્ચેના સંલગ્નતાને તોડે છે. કોલેજન તંતુઓની રચના સામાન્ય છે.

સુંદર શરીર એ દરેક છોકરીનું સ્વપ્ન છે

શરીરવિજ્ઞાનની વિશિષ્ટતાઓને લીધે, ચામડીની નીચેની ચરબીની થાપણો મુખ્યત્વે વસ્તીના સ્ત્રી ભાગને અસર કરે છે - માનવતાનો અડધો ભાગ જે શરીરની સુંદરતાની કાળજી લે છે.

એક ઉચ્ચારણ ખામી તમને શૃંગારિક લેસ લૅંઝરી પહેરવાની મંજૂરી આપતી નથી, બીચ અથવા પૂલની મુલાકાત લેવાનો આનંદ બગાડે છે અને તમને બંધ કપડાં પહેરવા દબાણ કરે છે.

સંઘર્ષની અસરકારક પદ્ધતિઓ મહિલાઓને આંતરિક અને બાહ્ય સ્વતંત્રતા મેળવવા, ખોવાયેલી પુનઃસ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપશે આંતરિક સંવાદિતા. શ્રેષ્ઠ માર્ગમહિલાઓ માટે - પ્રેક્ટિસ સંયોજન ઉપચારતમારી જાતને આરામ કરવાની મંજૂરી આપ્યા વિના.

નિવારણ

બે મુખ્ય મુદ્દાઓ સાથે નિવારણ વિશે વિચારો:

• શારીરિક કસરતો, સેલ્યુલાઇટ વિરોધી કાર્યક્રમો;
• યોગ્ય પોષણ.

વપરાશમાં લેવાયેલા ખોરાકની માત્રામાં તીવ્ર ઘટાડો કરવાનો નિર્ણય પરિસ્થિતિમાંથી કોઈ રસ્તો શોધવામાં મદદ કરશે નહીં. વધુમાં, તમારા આહારમાં મોનોસેચ્યુરેટેડ ચરબી અને આખા અનાજનો ખોરાક ઉમેરવાનું વધુ સારું છે.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: આહાર માટે અતિશય પ્રેમ પેટ પર સેલ્યુલાઇટની સારવારમાં કોઈ ફરક પાડશે નહીં, અને તેનાથી વિપરીત અસર પણ થશે. તે આહારમાં સતત ફેરફાર છે જે ચરબીના જથ્થામાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. તમે નિર્ણય લીધો છે - તેને સતત વળગી રહો.

વલણ અને પ્રથમ અભિવ્યક્તિઓ

પરંતુ ગભરાશો નહીં, તમારા શરીરની સમસ્યાઓને કારણે હારશો નહીં. સમય જતાં, તમે તે ભૂલોનું વિશ્લેષણ કરવાનું શીખી શકશો જે બીમારી તરફ દોરી જાય છે. સાથે વ્યવહાર કરવાની રીતો શોધો સમસ્યા ત્વચા, ભવિષ્યમાં પ્રાપ્ત માહિતીનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવો.

ત્યાં કોઈ સબક્યુટેનીયસ ચરબી થાપણો નથી, પરંતુ ત્યાં એક ભય છે કે તેઓ દેખાઈ શકે છે? તબીબી નિષ્ણાતોને સાંભળો:

• જો તમે રમતવીર છો, તો અચાનક રમત રમવાનું છોડશો નહીં.
• ફાસ્ટ ફૂડ ન ખાઓ, મીઠાઈઓનું સેવન ઓછું કરો.
• ધૂમ્રપાન કરશો નહીં, તમારા આલ્કોહોલનું સેવન ઓછું કરો.
• વ્યાયામ કરો અને તમારી જાંઘના સ્નાયુઓને મજબૂત કરો.
• સ્નાન કરતી વખતે બોડી સ્ક્રબ્સ અને હાર્ડ વોશક્લોથનો ઉપયોગ કરો.
• સૌનાની મુલાકાત લો, જો શક્ય હોય તો મસાજ કરો.

શું કરવું: સારવાર અથવા લડાઈ

મોટાભાગની સ્ત્રીઓ સમજે છે: સ્ત્રીઓ સ્થૂળતા અને ચરબીના ગણોના દેખાવની સંભાવના ધરાવે છે. દરેક વ્યક્તિ આ રોગથી છુટકારો મેળવવા માંગે છે, પરંતુ તેઓ જાણતા નથી કે ઘરે પરિણામ કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું.

તબીબી કેન્દ્રો અને સ્પા દ્વારા આપવામાં આવતી પ્રક્રિયાઓ અને સારવાર પદ્ધતિઓ અસરકારક છે, પરંતુ ખૂબ ખર્ચાળ છે. નાણાકીય સંસાધનો પણ દરેક છોકરીને જરૂરી સમયની ખાતરી આપતા નથી.

શું તમે પરિસ્થિતિથી પરિચિત છો, શું તમે સેલ્યુલાઇટથી છુટકારો મેળવવા માટે ભયાવહ છો? ચિંતા કરશો નહિ. તમે તેને ઘરે, પરિચિત, આરામદાયક વાતાવરણમાં લડી શકો છો. તેઓ કહે છે કે ઘરની દિવાલો મદદ કરે છે.

તેથી, મારા વહાલાઓ, ધીરજ રાખો, યાદ રાખો: આળસુ ન બનો, કારણો શોધો, તેમને નાબૂદ કરો, પરિણામો દૂર કરો, ઉત્તમ પરિણામો પ્રાપ્ત કરો. બ્લોગ પૃષ્ઠોમાંથી ભલામણોને અનુસરો અને તમે જોશો: સમય જતાં તમે રોગને હરાવી શકશો.

તે ક્યાં દેખાય છે?

સબક્યુટેનીયસ થાપણોથી છુટકારો મેળવવામાં કેટલાક છે ચોક્કસ લક્ષણોતમારા શરીર પર સ્થિરતાના સ્થાનના આધારે. ચાલો પ્રશ્નને વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈએ.

જાંઘ અને નિતંબ પર

કારણો

જાંઘ પાછળ એક ખામી ત્યારે થાય છે કનેક્ટિવ પેશીમેટાબોલિક ડિસઓર્ડર થાય છે - લસિકા સ્થિર થાય છે, લોહીનો પ્રવાહ નબળો પડવા લાગે છે.

અસંતુલનનાં કારણો અહીં છે:

• બેઠાડુ કામ;
• નબળું પોષણ;
• આંતરસ્ત્રાવીય વિકૃતિઓ;
• ઉચ્ચ રાહ અને ચુસ્ત કપડાં;
• નીચલા હાથપગમાં અપર્યાપ્ત રક્ત પરિભ્રમણ;
• ક્રોસ કરેલા પગ સાથે બેસવાની આદત.

કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

હિપ્સ અને નિતંબ પરની ચરબીને હરાવવા માટે, નિષ્ણાતો તમારા આહારમાંથી ચરબીયુક્ત માંસ, સોસેજ, મીઠાઈઓ, ખારા ખોરાક, આલ્કોહોલ, ચા અને કોફીને મર્યાદિત કરવાની ભલામણ કરે છે. એક પૂર્વશરત એ છે કે દરરોજ ઓછામાં ઓછું દોઢ લિટર પાણી પીવું.

પગ પર (શિન્સ)

ઘણીવાર હિપ્સ પરની સમસ્યા નીચલા પગ પરની ખામીઓ સાથે જાય છે. સમયાંતરે તમારા પગ તપાસો.

કારણો

પગમાં ચરબી ચયાપચયના અસંતુલનનો દેખાવ સબક્યુટેનીયસ ચરબી પેશીઓમાં ફેરફારને કારણે છે. પગ પર સમસ્યાઓના વિકાસના મુખ્ય પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વારસાગત વલણ;
• હોર્મોનલ પરિબળ; ગરીબ પોષણ;
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિની નિષ્ક્રિયતા;
• વારંવાર પીવાનું અને ધૂમ્રપાન.

તમારા પગ પરના ભયંકર ડાઘને પણ દૂર કરવા માટે, તેની ઘટનાની સમસ્યાને હલ કરો - ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો યોગ્ય ઉત્પાદનો, ખરાબ ટેવો છોડી દો.

કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

તમારા પગના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવો, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરો, ત્વચાના સ્વરને સામાન્ય બનાવો: વિશ્વમાં ઘણી અસરકારક રીતો છે.

શ્રેષ્ઠમાંની એક શારીરિક કસરત છે જે મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે સ્નાયુ સમૂહ, ચરબીના થાપણોનો નાશ.

વ્યાયામ વિકલ્પો:

• પીઠ અને પેટ પર પડેલી સ્થિતિમાંથી પગ ઉપાડે છે;
• સ્વિંગ ("કાતર" તરીકે ઓળખાય છે);
• સ્ક્વોટ્સ, જે 2-4 કિલોગ્રામ ડમ્બેલ્સ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે;
• પગ સ્થાયી સ્થિતિમાંથી બાજુ તરફ લંગ કરે છે.

હોમમેઇડ, સલૂન આવરણ તદ્દન અસરકારક છે, સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં રક્ત પ્રવાહને સુધારવામાં મદદ કરે છે. મેં બ્લોગ પૃષ્ઠો પર લપેટીઓ અને વિરોધી સેલ્યુલાઇટ માસ્કના પ્રકારો વિશે પહેલેથી જ વાત કરી છે.

પેટ પર

કારણો

ચરબી એકઠા કરવા માટેનું એક લોકપ્રિય સ્થળ પેટ છે. પેટ પરના ફોલ્ડ્સ વાજબી સેક્સને અન્ય સ્વાસ્થ્ય અને સૌંદર્ય સમસ્યાઓ કરતાં ઓછું અસ્વસ્થ કરે છે.

મોટેભાગે આપણે બાળજન્મ પછી પેટમાં અપ્રિય ફેરફારો જોઈએ છીએ, ખાસ કરીને જ્યારે બે કે ત્રણ બાળકો હોય અને તેઓ સમાન વયના હોય.

કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

પેટ પરના ફોલ્ડ્સને દૂર કરો શારીરિક કસરત, એબીએસ, મસાજ, સ્વ-મસાજને ધ્યાનમાં રાખીને.

એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ લપેટી કરો, પછી સખત વૉશક્લોથનો ઉપયોગ કરો પરિપત્ર હલનચલનપેટ પર ઘડિયાળની દિશામાં.

હાથ પર

થાપણો લગભગ કોઈ પણ વિસ્તારમાં બની શકે છે જ્યાં ચરબી શરીર પર એકઠી થાય છે. પગ અને કમર પર, કપડાંની નીચે ખામીઓ છુપાયેલી હોય છે, પરંતુ હાથ પર તેઓ સુંદરતાના વિચારને નોંધપાત્ર રીતે બગાડે છે.

હાથના ડાઘની સારવારમાં મદદ કરે છે એક જટિલ અભિગમમસાજ, આહાર, વિરોધી સેલ્યુલાઇટ આવરણ સહિત, આવશ્યક તેલ, મેસોથેરાપી, વગેરે.

સૌથી અસરકારક શારીરિક કસરતો પુશ-અપ્સ અને પુલ-અપ્સ છે.

ઈચ્છા હોય તો બધું બદલી શકાય છે...

છોકરીઓ! સેલ્યુલાઇટને રોકવા માટેના સરળ નિયમોનું પાલન કરો, અને બીચ તમારું મનપસંદ સ્થળ બની જશે જ્યાં તમને દેખાવામાં શરમ ન આવે. સેલ્યુલાઇટ વિરોધી પગલાંનો સમૂહ લાગુ કરો, અને સ્થિતિસ્થાપક, સરળ ત્વચાના તમારા સપના સાકાર થશે.

નજીકના ભવિષ્યમાં અમે વિષયોને આવરી લેતા અનેક પરામર્શ વાર્તાલાપ યોજીશું. આપણે યોગ્ય ઘટકો કેવી રીતે પસંદ કરવા અને ઘરે માસ્ક કેવી રીતે બનાવવું તે શીખીશું.

અને હવે હું તમને અલવિદા કહું છું. હું તમારા પ્રતિસાદ, પ્રશ્નો અને સૂચનોની રાહ જોઉં છું. પર તમારા મિત્રો સાથે આ લેખ શેર કરો સામાજિક નેટવર્ક્સમાં. બધાને બાય.

સેલ્યુલાઇટ સામે અસરકારક લડત ત્યારે જ શક્ય છે જ્યારે તમે તેના સ્ટેજને યોગ્ય રીતે નક્કી કરો. અમે આ વિશે તબીબી નિષ્ણાતો સાથે વાત કરવાનું નક્કી કર્યું છે અને કેસની "ઉપેક્ષા" ને ઓળખવા માટે કયા સંકેતોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે અને "નારંગીની છાલ" ની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે શોધવાનું નક્કી કર્યું છે.

સૌંદર્યલક્ષી દવા ક્લિનિક "પ્રીમિયમ એસ્થેટિક્સ" ખાતે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ

સેલ્યુલાઇટનો 1મો તબક્કો

પ્રથમ તબક્કામાં પેશીઓના કેટલાક તણાવ અને સોજો દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જે પ્રવાહી સ્થિરતા સાથે સંકળાયેલ છે. દૃષ્ટિની રીતે, ઉચ્ચારણ વેસ્ક્યુલર પેટર્ન વિના, ત્વચા સરળ છે. તમે હોર્મોનલ સ્તરો, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને તમારા આહારને સામાન્ય બનાવીને આ તબક્કે ઝડપથી સામાન્ય થઈ શકો છો. સૈદ્ધાંતિક રીતે, ખેંચાણ સાથે, આપણે કહી શકીએ કે ઘણી સ્ત્રીઓ માટે આ તબક્કાને "શારીરિક ધોરણ" કહી શકાય.

શુ કરવુ

"નારંગીની છાલ" ના પ્રથમ તબક્કે તમારે હજી વિશેષ પ્રક્રિયાઓની જરૂર નથી. ઘરેલું ઉપચાર પણ મદદ કરી શકે છે: ક્રીમ, સ્વ-મસાજ, એક ખાસ વૉશક્લોથ. તે યાદ રાખવું જરૂરી છે કે યોગ્ય પોષણ, પાણી-મીઠું સંતુલન જાળવવું (દરરોજ કુખ્યાત 2 લિટર પાણી!) અને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ ખરેખર કામ કરે છે, આ જીવનશૈલીના થોડા મહિના પછી સેલ્યુલાઇટ દૂર થઈ જશે!

પ્રખ્યાત

તમે એન્ટી સેલ્યુલાઇટ ક્રીમનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. એ નોંધવું જોઇએ કે આવા ઉત્પાદનો બનાવતા ઘટકો ત્વચાના ઊંડા સ્તરોમાં પ્રવેશતા નથી. તેઓ માત્ર તેની સપાટી પર કામ કરે છે. તમે તેમની સહાયથી શું પ્રાપ્ત કરી શકો છો? ત્વચા ટોન સુધારો, તેની સ્થિતિસ્થાપકતા અને ભેજ વધારો. જો તમે આ ઉત્પાદનોને પ્રોફેશનલ મસાજ સાથે જોડો છો, તો તમે કેટલાક ઘટકોનો થોડો ઊંડો પ્રવેશ મેળવી શકો છો, જેનો અર્થ છે કે સેલ્યુલાઇટ સામેની લડાઈ વધુ અસરકારક બનશે.

2 જી તબક્કો

સેલ્યુલાઇટનો બીજો તબક્કો એ હકીકતને કારણે રચાય છે કે ડ્રેનેજ સિસ્ટમ્સ (વેનિસ અને લસિકા) પાસે શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવાનો સમય નથી. ઇન્ટર્સ્ટિશલ દબાણ વધે છે, વેનિસ અને લસિકા રુધિરકેશિકાઓ સંકુચિત થાય છે, જે ત્વચાના કોષો અને સબક્યુટેનીયસ ચરબીમાં પોષક તત્વોના અશક્ત પરિવહન તરફ દોરી જાય છે. પેશીના એસિડિફિકેશન અને ઓક્સિજનની અછતને લીધે, આંતરકોષીય પ્રવાહીની રચના બદલાય છે, તે જેલ જેવી અથવા જેલી જેવી બને છે, જોડાયેલી પેશીઓ વધે છે, અને જ્યારે ત્વચા ફોલ્ડ થાય છે, ત્યારે આપણને ખરબચડી ત્વચા દેખાય છે, તે જ “નારંગીની છાલ”.

શુ કરવુ

પ્રથમ, ગભરાવાની જરૂર નથી: બીજા તબક્કાની સારવાર કરવી એકદમ સરળ છે. આ હેતુઓ માટે, તમે સૌંદર્ય પ્રસાધનો, મસાજ (ખાસ કરીને, લસિકા ડ્રેનેજ), પ્રેસોથેરાપી અને અન્ય હાર્ડવેર તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

• પર આધારિત ભીનું આવરણ સૌંદર્ય પ્રસાધનોસીવીડ સાથે
• STARVAK ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને વેક્યુમ રોલર મસાજ
• પ્રેસોથેરાપી એ લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ છે.

3 જી તબક્કો

ત્રીજો તબક્કો રચાય છે કારણ કે બીજો તબક્કો આગળ વધે છે, સોજો વધે છે, એડિપોઝ પેશી વધે છે. ત્વચા વિસ્તારો સાથે દેખાય છે નીચા તાપમાનક્ષતિગ્રસ્ત માઇક્રોસિર્ક્યુલેશનને લીધે, ત્વચાની અસમાનતા અને ગઠ્ઠો સ્પષ્ટપણે દેખાય છે, અને વેનિસ પેટર્ન ઉચ્ચારવામાં આવે છે. આ તબક્કે, ગંભીર હાર્ડવેર પદ્ધતિઓની જરૂર પડશે, કારણ કે અતિશય વૃદ્ધિ પામેલા નોડ્યુલ્સને દૂર કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

શુ કરવુ

આ તબક્કે, ઉપર સૂચિત પદ્ધતિઓ ઉપરાંત (બીજા તબક્કા માટે), તમે માયોસ્ટીમ્યુલેશન પ્રક્રિયાઓ પણ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, બોડીટર. પ્રક્રિયા દરમિયાન, સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં ઇલેક્ટ્રોડ્સ લાગુ કરવામાં આવે છે, અને હળવા ઇલેક્ટ્રિક પ્રવાહના પ્રભાવ હેઠળ, કોશિકાઓની અંદર લિપોલીસીસની પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે (હળવા કળતરની સંવેદના તરીકે અનુભવાય છે). કોશિકાઓમાંથી ચરબી લસિકા ચેનલમાં પ્રવેશ કરે છે, જ્યાં તે સ્નાયુઓને લસિકા પ્રવાહ સાથે પહોંચાડવામાં આવે છે, જે અલગ આવર્તનના ઇલેક્ટ્રિક પ્રવાહના પ્રભાવ હેઠળ સંકુચિત થાય છે.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જેઓ બહાર આવ્યા હતા ફેટી એસિડસ્નાયુઓમાં તરત જ બળી જાય છે. આવશ્યકપણે, પ્રક્રિયા માનવ કાર્યનું અનુકરણ કરે છે જિમ. તે જ સમયે, નબળા ઇન્ફ્રારેડ હીટિંગ થાય છે, દર્દી ઘણું પાણી ગુમાવે છે. પરિણામે, વોલ્યુમ ખૂબ જ ઝડપથી ઘટે છે. 8 સત્રોમાં તમે 10-15 સે.મી. સુધી ગુમાવી શકો છો. પ્રક્રિયા પોતે એક કોર્સ છે, તે અઠવાડિયામાં 2 વખત 8-10 વખત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

4 થી તબક્કો

અમને લગભગ 100% ખાતરી છે કે આ તમને ચિંતા કરતું નથી, પરંતુ માટે સામાન્ય વિકાસઅમે તમને કોઈપણ રીતે કહીશું!

તેથી, ચોથા તબક્કામાં નોંધપાત્ર પેશી સોજો, ચામડીના તાપમાનમાં ઉચ્ચારણ સ્થાનિક ઘટાડો, અતિસંવેદનશીલતા અને પીડા, ચરબી કોશિકાઓના મોટા નોડ્યુલ્સ સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટપણે દૃશ્યમાન છે. ત્વચામાં નિસ્તેજ વાદળી રંગ હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સર્જિકલ સારવાર જરૂરી છે.

શુ કરવુ

મોટેભાગે, સેલ્યુલાઇટના આવા "અદ્યતન" તબક્કે, લિપોસક્શનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ એક ગંભીર સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ છે જેનો અત્યંત ગંભીરતા સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ.

પહેલાં, લિપોસક્શનનો ઉપયોગ કરીને 3-4 તબક્કામાં સેલ્યુલાઇટને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવું શક્ય ન હતું. એવા કોઈ ઉપકરણો નહોતા કે જે તમને ત્વચાની નજીક જવા અને કામ કરવા દે ઉપલા સ્તરોસબક્યુટેનીયસ ચરબી. હવે આવા ઉપકરણો છે, ખાસ કરીને વેસર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપકરણ.

જો સ્ત્રીનું વજન વધારે છે, તો પછી તમે લિપોસક્શન અને સેલ્યુલાઇટ કરેક્શનને જોડી શકો છો. જો કે, હું હજી પણ મારા મોટાભાગના દર્દીઓને સલાહ આપું છું કે જ્યાં સુધી વજન સ્થિર ન થાય ત્યાં સુધી પહેલા વજન ઓછું કરો. તે પછી તમે ઓપરેશન શેડ્યૂલ કરી શકો છો.

પ્લાસ્ટિક સર્જન, વિભાગના પ્રોફેસર પ્લાસ્ટિક સર્જરી RUDN યુનિવર્સિટી

પહેલાં અલ્ટ્રાસોનિક લિપોસક્શનતમારે ચેપ (એચઆઇવી, હેપેટાઇટિસ અને સિફિલિસ) માટે પરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે, સામાન્ય વિશ્લેષણલોહી અને સામાન્ય પેશાબ વિશ્લેષણ, ECG. ઓપરેશન પોતે હેઠળ કરવામાં આવે છે સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા. જો મોટા વિસ્તારોની સારવાર કરવામાં આવે છે, તો વેનિસ એનેસ્થેસિયા ઉમેરવામાં આવે છે. ઓપરેશન પછી, તમે તરત જ ઘરે જઈ શકો છો, અથવા તમે હોસ્પિટલમાં એક દિવસ નિરીક્ષણ હેઠળ રહી શકો છો.

સેલ્યુલાઇટ વિકાસના તબક્કા. શરૂઆતમાં સેલ્યુલાઇટ અને અંતમાં તબક્કાઓવિકાસ

સેલ્યુલાઇટ એકલા "આવવું" નથી. કદાચ આ જ કારણે તેની સામે લડવું મુશ્કેલ છે. સેલ્યુલાઇટ ચાર તબક્કાઓ ધરાવે છે.

પ્રથમ તબક્કાના સેલ્યુલાઇટ, 2,3,4. સેલ્યુલાઇટ સામે લડવું.

સેલ્યુલાઇટ - સ્ટેજ પ્રથમ(1 ): સોજો. તે વ્યવહારીક રીતે અદ્રશ્ય છે. સ્ત્રી વિચારે છે કે તેનું વજન થોડું વધ્યું છે. પછીનો વિચાર: "મારે ઓછું ખાવાની જરૂર છે" તેના કારણે તેણીને તેણીનો મનપસંદ પોશાક પહેર્યો અને ખાતરી કરો કે તેણી હજી પણ "તેમાં ફિટ છે." ત્વચા કોઈપણ નુકસાન વિના સરળ અને સમાન રહી. શરીરમાં સેલ્યુલાઇટ વિકાસની પ્રક્રિયા પહેલાથી જ શરૂ થઈ ગઈ હોવા છતાં, પરિચિત "નારંગીની છાલ" હજી સુધી આ તબક્કે દેખાઈ નથી. સોજોના તબક્કામાંથી છુટકારો મેળવવો એકદમ સરળ છે.

પ્રથમ તબક્કામાં સેલ્યુલાઇટ સામે લડવું.તેમાંથી છુટકારો મેળવવાની અહીં રીતો છે:

1. પ્રેસોથેરાપી. આ યાંત્રિક લસિકા ડ્રેનેજ (સક્રિય) છે. લસિકા તંત્ર (સંકુચિત) હવાથી પ્રભાવિત થવાનું શરૂ કરે છે. તેને ખાસ કફ દ્વારા ખવડાવવામાં આવે છે. કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરીને હવાનું દબાણ ડોઝ કરવામાં આવે છે.
2. બ્રશ (મસાજ) નો ઉપયોગ કરીને સૌના. તેની મદદથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવા જરૂરી છે.
3. રમતગમત. તે સેલ્યુલાઇટ વિકાસના આ તબક્કે છે કે રમતો અજાયબીઓ કરી શકે છે.

સેલ્યુલાઇટ - સ્ટેજ બીજું (2 ): વધુ ગંભીર ડિગ્રીનો સોજો. વેનિસ સિસ્ટમજેમાંથી દૂર કરવાની જરૂર છે તે પ્રવાહીનો સામનો કરવામાં હવે સક્ષમ નથી સ્ત્રી શરીર. પરિણામે, "ઇન્ટ્રાટીશ્યુ" દબાણ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. ત્યાં એટલું બધું પ્રવાહી છે કે તે નસોને ચુસ્તપણે સંકુચિત કરે છે. આઉટફ્લો માટે વધુ તક નથી. ચરબીના થાપણો વધુ ગાઢ બને છે કારણ કે પેશી પહેલેથી જ ખૂબ જ તંગ સ્થિતિમાં છે, અને સોજો ખૂબ વધી ગયો છે. એ સમજવા માટે કે સેલ્યુલાઇટ આગલા તબક્કામાં "ખસેડ્યું" છે, તમારે ફક્ત તમારા હિપ્સ, નિતંબ, પગને સ્પર્શ કરવાની જરૂર છે (કોઈપણ સ્થાન જે સેલ્યુલાઇટ "પસંદ કરે છે"). જો શરીરના આ વિસ્તારોની ચામડી "મૂર્તપણે" જાડી હોય, તો તમારો "દુશ્મન" આગળ વધે છે.

બીજા (2) તબક્કાના સેલ્યુલાઇટ સામે લડવું.આ કિસ્સામાં, અમે નીચેની રીતે સેલ્યુલાઇટ થાપણોમાંથી "છુટકારો" મેળવીએ છીએ:

1. તણાવમાં વધારો (શારીરિક).
2. વધુ લસિકા ડ્રેનેજ સત્રો (ત્રણ થી ચાર).
3. એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ક્રિમ લાગુ કરવાનું બંધ કરશો નહીં.
4. sauna ની વારંવાર મુલાકાત.

સેલ્યુલાઇટ - સ્ટેજ ત્રીજું (3 ): માઇક્રોનાડ્યુલર. આ તબક્કે, પ્રવાહી ધમનીઓને સંકુચિત કરે છે, જે પેશીઓને ઓક્સિજન પહોંચાડવા માટે જવાબદાર છે. કનેક્ટિવ પેશી હવે અલગ દેખાય છે: તે નસો જેવું લાગે છે સફેદ, જે માંસના ટુકડામાં સ્પષ્ટપણે દેખાય છે. માઇક્રોનાડ્યુલર સ્ટેજ "નારંગીની છાલ" જોવાની "તક પૂરી પાડે છે". જ્યારે ત્વચા ફોલ્ડ થાય છે ત્યારે તે દેખાય છે. સામાન્ય રીતે, સ્ત્રીને માઇક્રોનાડ્યુલર સ્ટેજ છે કે કેમ તે સમજવા માટે તમે એક સરળ પ્રયોગ કરી શકો છો. ચાલો એક પરીક્ષણ કરીએ (થર્મલ). તમારા હાથને ક્રોસની જેમ ક્રોસ કરો. તમારી ત્વચાનું તાપમાન તપાસવા માટે તમારી હથેળીઓ (તમારા હાથની પીઠ) નો ઉપયોગ કરો. તમને મદદ કરવા માટે કોઈને શોધવું શ્રેષ્ઠ છે. શું વાત છે? તે સ્થળોએ જ્યાં સેલ્યુલાઇટની ઉપેક્ષાની "ઉચ્ચારણ" ડિગ્રી હોય છે, તાપમાન શરીરના અન્ય ભાગો કરતા થોડું ઓછું હોય છે ("થોડો" તફાવત હોવા છતાં, તમે તફાવત અનુભવી શકો છો). તમે નીચે પ્રમાણે કરીને "ત્રણ-તબક્કા" સેલ્યુલાઇટની હાજરી અનુભવી શકો છો. ત્વચાને બે આંગળીઓથી ખૂબ જ ચુસ્તપણે ચપટી કરો (મજબૂત, પરંતુ ધીમે ધીમે અને નરમાશથી). કેટલીક સેકંડ માટે ત્વચાને "અટકાયત" સ્થિતિમાં રાખો. આ સમય પછી, અચાનક તેણીને મુક્ત કરો. જો તમે સહેજ પણ પીડા અનુભવો છો, તો સેલ્યુલાઇટ "ફળતી" છે.

ત્રીજા (3) તબક્કાના સેલ્યુલાઇટ સામે લડવું.આ તબક્કે, સેલ્યુલાઇટની સારવાર કરવી મુશ્કેલ છે. શા માટે? કારણ જોડાયેલી પેશીઓમાં છે. આ પેશીની એક બાજુ ત્વચા સાથે જોડાયેલ છે, બીજી બાજુ સ્નાયુ સાથે. આ સંદર્ભે, જ્યારે, નરમ સ્થળોએ, ત્વચા હલનચલનને આધિન હોય છે (ત્વચાનો તે ભાગ જે અગાઉ ઉલ્લેખિત પેશીઓને સ્પર્શતો નથી), ત્વચા એકદમ સરળતાથી ખસેડવામાં સક્ષમ છે. જ્યાં એક નાનો ડાઘ પણ છે, ત્યાં ત્વચા માટે "ખસેડવું" વધુ મુશ્કેલ છે. તેથી "નારંગીની છાલ" પોતાને "યાદ અપાવે છે".

વજન ઘટાડવું, આ તબક્કે, ફક્ત એક "આપત્તિ" છે, કારણ કે સેલ્યુલાઇટ દ્વારા "અપહરણ" કરાયેલા ભાગોને બાદ કરતાં શરીરના તમામ ભાગો "ઘટાડે છે". જો તે વ્યવહારીક રીતે સારવાર માટે "સબમિટ" કરતું નથી, તો પછી તેને "તોડવું" જરૂરી (અને જરૂરી) છે. કઈ પ્રક્રિયાઓ આ કરી શકે છે? શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તા અલ્ટ્રાસોનિક પદ્ધતિ અને ઇલેક્ટ્રોલિપોલિસીસ છે. બળ પદ્ધતિને બાકાત રાખવું વધુ સારું છે, કારણ કે તેની "અસરકારકતા" સાથે તે ચેતા અંત અને નસો (કેશિલરી) ને નુકસાન (વિચ્છેદ) કરવાનું જોખમ ધરાવે છે. લસિકા ડ્રેનેજ નકામું છે, તેથી, સલૂન કામદારો તેની કેટલી પ્રશંસા કરે છે તે મહત્વનું નથી, શબ્દો "ખરીદો" નહીં. તમારી ખરબચડી ત્વચા, જેને સુંવાળી અને સુખદ ન કહી શકાય, તે ચોક્કસપણે તમને યાદ અપાવશે કે તમારે આ ન કરવું જોઈએ. અને અસમાન ત્વચા સામાન્ય રીતે નિરાશાજનક બની શકે છે... સેલ્યુલાઇટનો ત્રીજો તબક્કો એ એક ઉપદ્રવ છે જે આંખો દ્વારા જોવામાં આવે છે અને આખા શરીર દ્વારા અનુભવાય છે.

સેલ્યુલાઇટ - સ્ટેજ ચોથું (4 ): મેક્રોનાડ્યુલર. "સેલ્યુલાઇટ ગુલામી" ના વિસ્તારોમાં ત્વચા વાદળી રંગની અને ઠંડી (ઠંડા પણ) તાપમાન ધરાવે છે. જો આપણે "ચપટી પરીક્ષણ" કરીએ, તો અમને ખબર પડશે કે સેલ્યુલાઇટ અપ્રિય અને અપ્રિય કારણ બને છે પીડાદાયક સંવેદનાઓ. વાસ્તવમાં, આ સ્થિતિનો અર્થ એ છે કે પેથોલોજી "સેટ" થઈ ગઈ છે.

ચોથા (4) તબક્કાના સેલ્યુલાઇટ સામે લડવું.આહાર અજમાવવાની જરૂર નથી: તે શક્તિહીન છે. તેમની અસરકારકતા ફક્ત પ્રથમ ત્રણ તબક્કામાં જ સમજાય છે. તમે સૌનાને એકલા પણ છોડી શકો છો, કારણ કે તે અહીં પણ કંઈ કરશે નહીં. તમે આનંદ માટે તેનો આનંદ માણી શકો છો, પરંતુ તમે આ પદ્ધતિથી સેલ્યુલાઇટને ડરશો નહીં. કોઈપણ ક્રીમ પણ એકદમ નકામી છે. તમારે ક્રીમ ખરીદવાની જરૂર નથી, અન્યથા તમારે તેને શેલ્ફ પર મૂકવી પડશે અને ક્રીમ ટ્યુબની પ્રશંસા કરવી પડશે. બધું એટલું નિરાશાજનક નથી. મુક્તિના અંતિમ તબક્કે - લિપોસક્શન (લિપોએસ્પિરેશન). તમે સંભવતઃ જાણો છો કે આ શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સબક્યુટેનીયસ ચરબી દૂર કરવામાં આવે છે.

સેલ્યુલાઇટ હોવું દુઃખદ છે. અને તે જાણવું વધુ દુઃખદાયક છે કે તેની પાસે એક કરતા વધુ સ્ટેજ છે. તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો કારણ કે તમે જીવો છો અને હંમેશા જાણતા નથી કે ક્યાંક, ત્વચાની નીચે, કહેવાતા "નારંગીની છાલ" "રાજ્ય" કરવાનું શરૂ કરે છે, જે, પ્રથમ નજરમાં, ખૂબ હાનિકારક અને લાચાર લાગે છે. સૌથી હેરાન કરનારી બાબત એ છે કે તમામ મહિલાઓને ખબર નથી કે ત્રીજા અને ચોથા તબક્કામાં, સેલ્યુલાઇટ સામે લડવાની પદ્ધતિઓ નબળી પડી જાય છે, અને જેઓએ શરૂઆતમાં ઘણી મદદ કરી હતી તેમની પાસે હવે બિલકુલ શક્તિ નથી. નાખુશ સ્ત્રીઓ અવિશ્વસનીય સંખ્યામાં વિવિધ આહારનો "પ્રયાસ" કરે છે, જેલ, ક્રીમ અને મસાજ પર મોટા પ્રમાણમાં નાણાં ખર્ચે છે, સલુન્સમાં તેમનો કિંમતી સમય બગાડે છે…. અને સેલ્યુલાઇટ "વિજયની ઉજવણી કરે છે."

ચાલો આરામ ન કરીએ!

ફિઝિયોલોજિસ્ટ્સ સેલ્યુલાઇટને ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતા તરીકે માને છે. ડોકટરો સેલ્યુલાઇટને કોસ્મેટિક ખામી માને છે, જે ઇચ્છે તો લડી શકાય છે (ઉચ્ચારણ સેલ્યુલાઇટના અપવાદ સિવાય III-IV તબક્કાઓ). અને સેલ્યુલાઇટ વિરોધી પ્રક્રિયાઓની સંપૂર્ણ સૂચિ પ્રદાન કરવા માટે સલુન્સ એકબીજા સાથે ઝઘડો કરે છે જે આ નફરત "નારંગીની છાલ" અને આ ઘૃણાસ્પદ "બ્રીચેસ" થી છુટકારો મેળવે છે.

તમે કેવી રીતે શોધી શકો છો કે કઈ પ્રક્રિયાઓ અને દવાઓ તમારા માટે વ્યક્તિગત રીતે સૂચવવામાં આવે છે? શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ કોસ્મેટોલોજિસ્ટની સલાહ લેવાનો છે. પરંતુ તમે ડૉક્ટરની મુલાકાત લો તે પહેલાં, નક્કી કરો કે તમારી પાસે આ માટે સંકેતો છે કે નહીં. જો તમે નક્કી કરો કે તમારી પાસે સેલ્યુલાઇટ છે, તો સૌ પ્રથમ તમારી જીવનશૈલી અને તમારા આહારનું વિશ્લેષણ કરો, તેમને ભલામણો અનુસાર બદલો, અને કદાચ તે પૂરતું હશે. તમારે ઝેરના શરીરને સાફ કરવાની પદ્ધતિ ઉમેરવાની જરૂર પડી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તાજા ફળો પર આધારિત આહાર અને શાકભાજીનો રસ; શરીરની સ્વ-સફાઈ મિકેનિઝમ શરૂ કરવા માટે કેટલીકવાર આવા આહાર પર 2-3 દિવસ માટે "બેસવું" પૂરતું છે.

સેલ્યુલાઇટ તબક્કામાં વિકસે છે; આધુનિક કોસ્મેટોલોજીમાં, સેલ્યુલાઇટના ચાર તબક્કાઓને અલગ પાડવાનો રિવાજ છે.

પ્રથમ તબક્કોસેલ્યુલાઇટ: સોજો
આ તબક્કે, સેલ્યુલાઇટ જોઈ શકાતી નથી; સ્ત્રીનું વજન થોડું વધ્યું છે, પરંતુ ત્વચા સમાન અને સરળ રહે છે; હજી સુધી કોઈ "નારંગીની છાલ" નથી, પરંતુ નીચેના દૃશ્ય અનુસાર શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શનની પ્રક્રિયા પહેલેથી જ શરૂ થઈ ગઈ છે: પ્રક્રિયા કર્યા પછી પોષક તત્વો, ચરબી કોશિકાઓ કચરાના ઉત્પાદનો બનાવે છે, તેમને આંતરકોષીય પ્રવાહીમાં મુક્ત કરે છે. જ્યારે તેમાંના ઘણા બધા હોય છે, ત્યારે તેઓ લસિકા વાહિનીઓને વધુ પડતા સંકુચિત કરે છે, જેના કારણે 60-70% પ્રવાહી જે તેઓ બહાર કાઢવા માટે જવાબદાર છે તે શરીરમાં જળવાઈ રહે છે. પરંતુ હજુ પણ 30-40% પ્રવાહી વેનિસ સિસ્ટમ દ્વારા વિસર્જન થાય છે.

આ તબક્કે, સેલ્યુલાઇટથી છુટકારો મેળવવો એકદમ સરળ છે: તમારે શરીરમાંથી પ્રવાહીને સક્રિયપણે દૂર કરવાની જરૂર છે (શારીરિક રીતે સક્રિય બનો, સૌના પર જાઓ, બ્યુટી સલૂનમાં લસિકા ડ્રેનેજનો કોર્સ લો). લસિકા ડ્રેનેજ મેન્યુઅલ, ઇલેક્ટ્રિક અથવા વેક્યુમ હોઈ શકે છે.
પ્રેસોથેરાપીની મદદથી સેલ્યુલાઇટથી છુટકારો મેળવવો શક્ય છે, જે દરમિયાન પહેરવામાં આવેલા ખાસ કોર્સેટમાં હવા પમ્પ કરવામાં આવે છે, જે દબાણમાં તફાવતનું કારણ બને છે જે શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી "બહાર કાઢે છે".
એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ક્રિમનો સક્રિયપણે ઉપયોગ કરવાનો સમય છે, જે હળવા મસાજની હિલચાલ સાથે લાગુ કરવામાં આવે છે, જે સૌથી સરળ લસિકા ડ્રેનેજ છે.

એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ક્રિમ અને કાદવનો ઉપયોગ ઘણીવાર સંશોધિત થેલેસોથેરાપી તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે - ક્લાસિક સ્વરૂપમાં, આ દરિયાઇ પર્યાવરણની જટિલ અસર છે (આબોહવા, પાણી, કાદવ, શેવાળ અને સમુદ્રમાંથી કાઢવામાં આવેલા અન્ય પદાર્થો). એક ફેરફાર એ છે કે ઠંડા અને ગરમ રેપિંગ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ક્રિમ અને કાદવનો ઉપયોગ: દવા શરીર પર લાગુ કરવામાં આવે છે, સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં સમાનરૂપે વિતરિત કરવામાં આવે છે, જેના પછી શરીરને ખાસ ફિલ્મમાં લપેટી દેવામાં આવે છે. 1-1.5 કલાક પછી, લપેટી દૂર કરવામાં આવે છે, બાકીની ક્રીમ અથવા ગંદકી દૂર કરવામાં આવે છે.

બીજો તબક્કોસેલ્યુલાઇટ: વધુ સોજો
વેનિસ સિસ્ટમ લાંબા સમય સુધી પ્રવાહીની જરૂરી માત્રાને દૂર કરવા સાથે સામનો કરી શકતી નથી; પ્રવાહી નસોમાં એકઠું થાય છે અને સંકુચિત થાય છે, જેનાથી તે દૂર થાય છે. છેલી તકપ્રવાહ માટે; ચરબીના થાપણો ગાઢ બને છે કારણ કે સોજો વધી ગયો છે અને પેશી તંગ બની ગઈ છે.

આ તબક્કે યોગ્ય નિદાન કરવા માટે, તમારે ફક્ત સમસ્યાવાળા વિસ્તારોને સ્પર્શ કરવાની જરૂર છે: જો જાંઘ અથવા નિતંબ જાડા થઈ જાય, તો તેનો અર્થ એ કે સેલ્યુલાઇટ બીજા તબક્કામાં પ્રવેશી ગયો છે.

સારવારને વધુ તીવ્ર બનાવવાની જરૂર છે: લસિકા ડ્રેનેજ - અઠવાડિયામાં 3-4 વખત, વધારો શારીરિક પ્રવૃત્તિઅને sauna મુલાકાતની આવર્તન, વિરોધી સેલ્યુલાઇટ ક્રિમનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરશો નહીં.

ત્રીજો તબક્કોસેલ્યુલાઇટ (માઈક્રોનેડ્યુલર)
જો પ્રથમ બે તબક્કાઓનું ધ્યાન ન જાય, તો સેલ્યુલાઇટ સરળતાથી ત્રીજા તબક્કામાં પસાર થાય છે: પ્રવાહી ધમનીઓને સંકુચિત કરવાનું શરૂ કરે છે, પેશીઓને ઓક્સિજનના પુરવઠાને અવરોધે છે, અને હનીકોમ્બની જેમ જ જાળીના રૂપમાં જોડાયેલી પેશીઓ વિકસિત થવાનું શરૂ કરે છે. . જો તમે ત્વચાને ગડીમાં એકત્રિત કરો છો, તો તમને "નારંગીની છાલ" દેખાશે.

નિદાન પદ્ધતિઓમાંની એક ચપટીનું લક્ષણ છે: ધીમે ધીમે અને નરમાશથી પરંતુ નિશ્ચિતપણે સમસ્યાવાળા વિસ્તારમાં ત્વચાને બે આંગળીઓથી ચપટી કરો, તેને થોડી પકડી રાખો અને પછી તેને ઝડપથી છોડો; જો કોઈ પીડાદાયક સંવેદનાઓ થતી નથી, તો ચપટીનું લક્ષણ નકારાત્મક છે અને ચેતા અંત સચવાય છે.

આ તબક્કે સેલ્યુલાઇટની સારવાર કરવી એ રચાયેલી જોડાયેલી પેશીઓને કારણે સમસ્યારૂપ છે, જે સ્નાયુ અને ત્વચા બંને સાથે જોડાયેલ છે. અપરિવર્તિત વિસ્તારોમાં, ત્વચા નરમ રહે છે અને મુક્તપણે ફરે છે, પરંતુ જ્યાં સંયોજક પેશી વિકસિત થઈ છે, એટલે કે, ડાઘ રચાય છે, તે થતું નથી. આ તે છે જે પોતાને કુખ્યાત "નારંગીની છાલ" તરીકે પ્રગટ કરે છે.

લસિકા ડ્રેનેજ હવે ઉપયોગી નથી; આ તબક્કે, સેલ્યુલાઇટ "તૂટેલી" હોવી જોઈએ.
સંસ્કારી પદ્ધતિઓમાં, લોકપ્રિય પદ્ધતિ લિપોલીસીસ (અથવા ઈલેક્ટ્રોલિપોલીસીસ, લિપોલીપોલીસીસ, સેલ્યુલોપોલીસીસ) છે: ઈલેક્ટ્રોડ્સ (સ્ટીક-ઓન અથવા સોયના સ્વરૂપમાં) નો ઉપયોગ કરવાની પ્રક્રિયા કે જેના દ્વારા વૈકલ્પિક પ્રવાહ પસાર થાય છે, જેના કારણે આયનો સમગ્ર કોષમાં ફરે છે. કોષમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં આવે છે, પરિણામે ચરબી "પ્રવાહી" બને છે. લિપોલીસીસ દરમિયાન, ચરબીના કોષો ખાલી થાય છે, તેમની માત્રા અને કુલ ચરબીના જથ્થામાં ઘટાડો થાય છે.
ચાલો આપણે સેલ્યુલાઇટ સારવારની બીજી લોકપ્રિય પદ્ધતિનો પણ ઉપયોગ કરીએ - અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, જ્યારે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સેલને અસર કર્યા વિના ધીમેધીમે ચરબીને કચડી નાખે છે.

સ્ટેજ ચાર(મેક્રોનાડ્યુલર)
સંયોજક પેશીના બારીક જાળીની આજુબાજુ, બીજું, મોટું દેખાય છે. સેલ્યુલાઇટ સ્પષ્ટ દેખાય છે. ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોની ચામડી ઠંડી અને વાદળી છે. ચપટીનું લક્ષણ હકારાત્મક છે, એટલે કે ચેતાના અંતને અસર થાય છે, જે પીડા દ્વારા પ્રગટ થાય છે.
આ તબક્કે, સેલ્યુલાઇટ પહેલેથી જ છે લાક્ષણિક રોગ(પ્રથમ ત્રણ તબક્કાઓથી વિપરીત). હવે તેની સારવાર માટે વ્યાવસાયિક પ્રક્રિયાઓની જરૂર છે; લસિકા ડ્રેનેજ, આહાર, સૌના અને ક્રીમ અહીં નકામી છે.

લિપોસક્શન (લિપોએસ્પિરેશન) મદદ કરી શકે છે - તદ્દન ગંભીર શસ્ત્રક્રિયાએનેસ્થેસિયા હેઠળ કરવામાં આવે છે: ખાસ હોલો સોય સબક્યુટેનીયસ પેશીઓમાં દાખલ કરવામાં આવે છે, ચરબીનો નાશ કરે છે, જે પછી સોય દ્વારા ચૂસવામાં આવે છે. આ ઓપરેશન પછી હીલિંગ એ એક લાંબી અને તદ્દન પીડાદાયક પ્રક્રિયા છે, પરંતુ પરિણામ આમૂલ છે: દૂર કરેલી ચરબીની થાપણો કાયમ માટે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

likar.info અને apelsinkam.net ની સામગ્રી પર આધારિત

ચાલુ

માત્ર વૈજ્ઞાનિક પ્રયોગશાળાઓમાં ઉપયોગમાં લેવાતી વધુ સૂક્ષ્મ સંશોધન પદ્ધતિઓએ શરીરના કોષો અને ખાસ કરીને ચરબીના કોષો, જે સબક્યુટેનીયસ એડિપોઝ પેશીની રચનાને નિયંત્રિત કરે છે જેમાં સેલ્યુલાઇટ વિકસે છે, અમુક પરિસ્થિતિઓમાં કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે શોધવાનું શક્ય બન્યું છે.

હવે આપણે જાણીએ છીએ કે કોષની સપાટી પર ચરબી-સંગ્રહ અને ચરબી દૂર કરનારા રીસેપ્ટર્સનું વિતરણ નક્કી કરે છે કે આપણા શરીરમાં ચરબી ક્યાં જમા થાય છે અને ચરબીના થાપણોની પ્રકૃતિ વ્યક્તિના લિંગ પર આધારિત છે. પુરુષોમાં, ચરબી-સંગ્રહિત રીસેપ્ટર્સ પેટ અને આંતરડામાં કેન્દ્રિત હોય છે, જ્યારે સ્ત્રીઓમાં, તેમાંથી મોટાભાગના નિતંબ, જાંઘ અને ઘૂંટણ પર સ્થિત હોય છે. આનું કારણ કદાચ હોર્મોનલ અથવા આનુવંશિક પરિબળ છે, પરંતુ મોટે ભાગે તે બંનેના સંયોજન પર આધાર રાખે છે.

જો તમે યોગ્ય ખાવાનું નક્કી કરો છો, તો નિયમિત કસરત કરો, મોનિટર કરો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓઅને તમારા શરીરની સંભાળ રાખો, તો પછી આ તમારા શરીર માટે તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે.

તમે તમારી જાતને અરીસામાં કેવી રીતે જોવા અને તમારી જાતથી સંતુષ્ટ થવા માંગો છો. પરંતુ, કમનસીબે, આ હંમેશા કેસ નથી. દરેક વ્યક્તિ સારી રીતે જાણે છે તબીબી વ્યાખ્યા"સ્થૂળતા", અને આપણે તેનો સહેલાઈથી ઉપયોગ કરીએ છીએ, ઘણી વખત શંકા કર્યા વિના કે અન્ય રોગ થઈ રહ્યો છે. સ્થૂળતા એ ચરબીનો વધુ પડતો જમાવ છે સબક્યુટેનીયસ પેશીઅતિશય આહાર, બેઠાડુ જીવનશૈલી, કેટલાકને કારણે ઓમેન્ટમ અને અન્ય પેશીઓ અંતઃસ્ત્રાવી રોગો, જ્યારે સેલ્યુલાઇટ એ પાણી-ચરબી ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન છે.

નામ રોગના સારને પ્રતિબિંબિત કરતું નથી; ત્યાં વધુ જટિલ અને માહિતીપ્રદ તબીબી પરિભાષા છે.

સેલ્યુલાઇટ માત્ર સ્નાયુઓ પર ફેટી પેશીઓનું સંચય નથી, પરંતુ બળતરા પ્રક્રિયાઅને એડિપોઝ પેશીમાં ડીજનરેટિવ ઘટના.

હું એ નોંધવા માંગુ છું કે દરેક ઉંમરે, સેલ્યુલાઇટમાં સંખ્યાબંધ લાક્ષણિકતાઓ હોય છે, અને સારવાર દરમિયાન દરેક દ્વારા આને ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે. આ રોગ તરફ દોરી જતા કારણો આપણા બધા માટે અલગ છે, પરંતુ તે છે સામાન્ય પરિણામો: વાહિનીઓમાં ફરતા રક્તના જથ્થા અને ઇન્ટર્સ્ટિશલ સ્પેસમાં પ્રવાહીના જથ્થા વચ્ચેના સંબંધના ઉલ્લંઘનનું કારણ બને છે. શરીરમાં પાણીનું ચયાપચય ખૂબ જ તીવ્ર હોય છે અને તે દરરોજ 4000 લિટર જેટલું હોય છે: જો તે વિક્ષેપિત થાય છે, તો આ શરીરમાં નોંધપાત્ર પાણીની રીટેન્શન તરફ દોરી શકે છે.

એડીમાથી પીડિત પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને, સોજો ક્યાં છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના: હાથ, પગ, પોપચા, ચહેરા પર, સેલ્યુલાઇટની રચના માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

સેલ્યુલાઇટ કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. બાળકોમાં પણ તેની ઘટનાના કિસ્સાઓ નોંધાયા છે.

પ્રક્રિયાઓ માટે પાણી-મીઠું ચયાપચયવપરાશ કરેલ ઉત્પાદનોની રચનાને પ્રભાવિત કરે છે. તેથી, જો તમે સોજો અનુભવો છો, તો આ ઉત્પાદનો યાદ રાખો. ખારી અને ચરબીયુક્ત ખોરાક- ડુક્કરનું માંસ, ચટણીઓ, સોસેજ, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ, તળેલા બટાકા, અથાણાં, તેમજ ચોકલેટ, બ્રેડ અને આલ્કોહોલ શરીરની મુખ્ય ડિટોક્સિફિકેશન મિકેનિઝમ, યકૃત માટે મુશ્કેલ બનાવે છે. સામાન્ય યકૃત કાર્ય દરમિયાન, હાનિકારક પદાર્થોને તટસ્થ કરવામાં આવે છે અને શરીરમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે, પરંતુ જો ભાર ખૂબ વધારે હોય, તો ઝેર લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશી શકે છે. તેમાંના કેટલાક ઇન્ટર્સ્ટિશલ પ્રવાહીમાં જાળવી રાખવામાં આવે છે, જે સેલ્યુલાઇટની રચના માટેનો આધાર બનાવે છે.

સેલ્યુલાઇટના કારણો

ચાલો કારણો જોઈએ કારણભૂતસેલ્યુલાઇટ

આ ખરાબ પોષણ છે હોર્મોનલ વિકૃતિઓ, બેઠાડુ જીવનશૈલી, ઊંચી એડીના જૂતા પહેરવા, સંકુચિત કપડાં પહેરવા. આ બધું સમાન પરિણામ તરફ દોરી જાય છે: પ્રત્યક્ષ અથવા પરોક્ષ રીતે પ્રવાહી રીટેન્શન (એડીમા) નું કારણ બને છે.

હોર્મોનલ અસંતુલન સેલ્યુલાઇટનું એક મહત્વપૂર્ણ કારણ માનવામાં આવે છે. આ રોગ લગભગ ફક્ત સ્ત્રીઓની લાક્ષણિકતા છે અને શરીરમાં એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં વધારો સાથે સંકળાયેલ છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, હોર્મોનનું સ્તર વધે છે અને જન્મ પછી ત્રીજા દિવસે સામાન્ય થઈ જાય છે. એસ્ટ્રોજેન્સ સ્નાયુઓમાં આરામનું કારણ બને છે, જે વેસ્ક્યુલર અભેદ્યતાને અસર કરે છે અને ઇન્ટર્સ્ટિશલ સ્પેસમાં પ્રવાહીના પ્રકાશનમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.

બેઠાડુ જીવનશૈલી સેલ્યુલાઇટ વિકાસના મોટાભાગના કિસ્સાઓનું કારણ બને છે નાની ઉમરમા, કારણ કે, સ્નાયુઓને પૂરતા ભાર સાથે પ્રદાન કર્યા વિના, વ્યક્તિ દબાણની મહત્વપૂર્ણ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરતી નથી. વેનિસ વાહિનીઓ, હૃદયને રક્ત પરત કરવામાં સક્રિય સહાય પૂરી પાડે છે. રક્ત પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે, લોહીનો પ્રવાહી ભાગ પેશીઓમાં પ્રવેશ કરે છે અને ત્યાં લંબાય છે. પરિણામી સોજો લોહીના પ્રવાહને વધુ ધીમો પાડે છે, વગેરે. તેથી, બીજું મહત્વનું પાસું સ્નાયુઓ પરનો ભાર છે.

યાદ રાખો, સેલ્યુલાઇટના કારણોનો એક સામાન્ય આધાર છે - પેશીઓમાં સામાન્ય પાણીના ચયાપચયની વિક્ષેપ.

ચાલુ વિવિધ તબક્કાઓરોગનો વિકાસ, તેના અભિવ્યક્તિના વિવિધ સ્વરૂપોને ઓળખી શકાય છે.

જ્યારે, પહેલેથી વર્ણવેલ પ્રક્રિયાઓને લીધે, પ્રવાહી ઇન્ટર્સ્ટિશલની જગ્યામાં પ્રવેશ કરે છે, બાદમાં વોલ્યુમમાં વધારો થાય છે, સોજો આવે છે અને શરીરનું વજન વધે છે. આ હજુ સુધી સેલ્યુલાઇટ નથી, પરંતુ તેના દેખાવ માટે ફળદ્રુપ જમીન છે. જો તમને સોજો આવે છે, તો આને અવગણવું જોઈએ નહીં. સૌપ્રથમ સોજોનું કારણ નક્કી કરવું અને પછી જાતે સારવાર કરવી જરૂરી છે. ફક્ત સમજો કે એડીમા પેશીઓને ઓક્સિજનના પુરવઠામાં અવરોધ ઊભો કરે છે, તેની ઉણપ વધે છે, અને તેથી તે પદાર્થો જે સામાન્ય રીતે અસ્તિત્વમાં ન હોવા જોઈએ તે શરીરમાં બનવાનું શરૂ કરે છે. તેમાંના કેટલાક, પીડા રીસેપ્ટર્સ પર કામ કરીને, પીડા પેદા કરે છે, અન્ય સોજોમાં વધુ વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે.

સેલ્યુલાઇટના 3 તબક્કા

તે આ ક્ષણથી છે કે સેલ્યુલાઇટ પોતે જ શરૂ થાય છે. તે ઉપરોક્ત ફેરફારોની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા તરીકે થાય છે: સંયોજક પેશીઓ વધે છે, વિદેશી પદાર્થોને અલગ કરે છે. એક ગાઢ જેલી જેવો પદાર્થ રચાય છે જે પરબિડીયું ગુણધર્મો ધરાવે છે. આ સેલ્યુલાઇટનો પ્રથમ તબક્કો છે: અસરગ્રસ્ત વિસ્તારો સ્પર્શ માટે પીડાદાયક હોય છે, પેશીઓ ગાઢ હોય છે, અને ચામડી ઘણીવાર ચમકતી હોય છે.

બીજા તબક્કામાં, ઘણી સ્ત્રીઓ જાંઘની સપાટી પર ફેલાયેલી નસોની સંખ્યામાં તીવ્ર વધારો અનુભવે છે. સ્પર્શ માટે, અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર ગઠ્ઠાવાળા રબર જેવો દેખાય છે, અને ત્વચા પર "નારંગી છાલ" અસર હોય છે. સમય જતાં, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ચરબીનું માઇક્રોફોસી રચાય છે, કોમ્પેક્ટેડ કનેક્ટિવ પેશીના કેપ્સ્યુલ્સથી ઘેરાયેલા છે. વધુમાં, તંતુમય સંલગ્નતા નોંધવામાં આવે છે, કેટલીકવાર સ્નાયુઓ અથવા ત્વચા સાથે જોડાયેલ હોય છે. આ તબક્કાને "છૂટક" સેલ્યુલાઇટ કહેવામાં આવે છે અને તે હકીકત દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે કે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની પેશીઓ નિર્જલીકૃત અને નિર્જીવ બની જાય છે. આ સ્થળોએ, બદલાયેલ તંતુમય પેશી રહે છે, જે જાડી ત્વચાથી ઢંકાયેલી હોય છે. આ કિસ્સામાં, લાક્ષણિક, એકદમ જાણીતી આકૃતિની ખામીઓ ઊભી થાય છે: હિપ્સ પર "બ્રીચેસ", સેગી નિતંબ. તમે ઘણીવાર આવી સ્ત્રીઓને મળો છો: તેઓ તેમની આકૃતિ સુધારવા માટે શું કરે છે.

ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટીના વિસ્તારમાં રોગના ત્રીજા તબક્કાની સ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે આખું અંગ વિકૃત છે, અને એક લાક્ષણિકતા "હાથીનો રોગ" થાય છે. હું એ નોંધવા માંગુ છું કે ફક્ત આહારની મદદથી સેલ્યુલાઇટ સામેની લડત પરિણામ આપતું નથી: શરીરનું વજન ઘટે છે, પરંતુ ગઠ્ઠો, અસરગ્રસ્ત પેશીઓ રહે છે. તદુપરાંત, શરીર અપ્રભાવિત વિસ્તારો (ચહેરો, ગરદન, છાતી) માંથી ચરબીના ભંડારનો ઉપયોગ કરે છે. પરિણામે, તમારું વજન ઓછું થાય છે ટોચનો ભાગસંસ્થાઓ, અને પ્રમાણ પણ વધુ વિક્ષેપિત થાય છે.

સેલ્યુલાઇટની સારવાર માટે, તમારે સૌ પ્રથમ તે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે સબક્યુટેનીયસ ચરબીના કયા વિસ્તારોમાં હસ્તક્ષેપની જરૂર છે. તેમાંના ત્રણ છે:

• સોજો, જ્યાં સડો ઉત્પાદનો એકઠા થાય છે.
• કનેક્ટિવ પેશી કોમ્પેક્શન.
• એડિપોઝ પેશીના વિસ્તારો કે જે સામાન્ય મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાંથી "બાકાત" છે.

આ દરેક ક્ષેત્રો માટે અલગ સારવાર પદ્ધતિ છે:

• સેક્ટરલ પ્રેસોથેરાપી - વધારાનું પ્રવાહી અને કચરો દૂર કરવા માટે;
• મેસોથેરાપી અને લેસર ઉપચાર- જોડાયેલી પેશીઓના કોમ્પેક્શનને દૂર કરવા;
• ઓછી કેલરી ખોરાક - શરીરમાંથી દૂર કરવા માટે હાનિકારક પદાર્થોઅને ચરબીના થાપણોનું એકત્રીકરણ.

મેળવવા માટે મૂર્ત અસર, એકબીજા સાથે સંયોજનમાં સારવાર હાથ ધરવી જરૂરી છે; તેનો અલગથી ઉપયોગ કરવો વ્યવહારીક રીતે બિનઅસરકારક છે. તે યાદ રાખવું જ જોઈએ કે ફિઝીયોથેરાપી પદ્ધતિઓ મજબૂત છે શારીરિક અસરઅસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં અસ્વીકાર્ય છે. આમાં રફ મસાજ અને તમામ વાઇબ્રેશન પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે. અને કેટલાક કારણોસર તેઓ તે છે જે તેઓ મોટાભાગે ચાલુ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. મસાજ બાકાત નથી. "રફ" મસાજ બાકાત છે. મસાજ મસાજ જેવું જ નથી. સ્ત્રીઓમાં શરીરના નીચેના ભાગમાં વજન વધારવું અને તેને ઉપરના ભાગથી ગુમાવવું એ પોતે સેલ્યુલાઇટ તરફ દોરી જતું નથી, પરંતુ માત્ર તેમના શરીરના કુદરતી પિઅર આકાર પર વધુ ભાર મૂકે છે. જો કે, એકવાર સેલ્યુલાઇટ એડિપોઝ પેશીઓમાં રચાય છે, તેમાં કોઈ શંકા નથી કે તે તે સ્થળોએ વિકાસ કરશે જ્યાં સૌથી વધુ ચરબી હોય છે, એટલે કે નિતંબ, જાંઘ અને ઘૂંટણ પર.

સમજવા માટે ઊંડા પ્રક્રિયાઓસેલ્યુલાઇટની રચના, આવી દરેક રચનાના કાર્યોને અલગથી ધ્યાનમાં લો. અલબત્ત, આ બધું શરીરના સેલ્યુલર સ્તરે થાય છે, પરંતુ અમે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશું વિગતવાર વિશ્લેષણસબક્યુટેનીયસ પેશીઓ.