લસિકા વિશે બધું. લસિકા

લસિકા - જીવંત પાણીઆપણું શરીર

લસિકા તંત્રમાં લસિકા ગાંઠો, લસિકા વાહિનીઓ, રુધિરકેશિકાઓ અને ઇન્ટરસેલ્યુલર પ્રવાહીનો સમાવેશ થાય છે. તે નીચેથી ઉપર આવે છે અને ક્યારેય નહીં વિપરીત ક્રમમાં! એટલે કે, આંગળીના ટેરવાથી થોરાસિક લસિકા નળી સુધી. આંતરકોષીય પ્રવાહીના સ્વરૂપમાં લસિકા, પ્રવાહોના પાણીની જેમ, આપણા શરીરના દરેક કોષને ધોઈ નાખે છે, પછી લસિકા વાહિનીઓ-નદીઓ દ્વારા તે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. લસિકા ગાંઠો. લસિકા ગાંઠો છોડીને એકબીજા સાથે ભળી જવું, લસિકા વાહિનીઓમુખ્ય લસિકા નળીઓ બનાવે છે, જેમાંથી લસિકા ફરીથી લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે. લોહી અને યકૃતમાં, લસિકા ગાંઠોમાં શરૂ થયેલી તટસ્થ પ્રક્રિયાઓ પૂર્ણ થાય છે.

ગાંઠો લસિકા તંત્રમાં મુખ્ય સ્થાન ધરાવે છે. લસિકા ગાંઠો છે ગંદાપાણી શુદ્ધિકરણ પ્લાન્ટઆખું શરીર. આપણા શરીરમાં દરરોજ કુદરતી રીતેલગભગ 1 અબજ કોષો એક જ સમયે મૃત્યુ પામે છે રોગપ્રતિકારક તંત્રવાયરસ અને બેક્ટેરિયા નાશ પામે છે, અને બિનજરૂરી ઝેરી પદાર્થો ખોરાક, હવા અને પાણી દ્વારા પ્રવેશ કરે છે. આ બધું લસિકા ગાંઠોમાં આંશિક રીતે તટસ્થ છે. ગાંઠોમાંથી બહાર નીકળતી વખતે, લસિકા પહેલેથી જ શુદ્ધ દેખાય છે.

લસિકા ગાંઠો લિમ્ફોસાઇટ્સ અને એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન કરે છે જે શરીરને ચેપથી સુરક્ષિત કરે છે.
લસિકા ગાંઠો વાહિનીઓ દ્વારા લસિકાની એકસરખી ચળવળમાં ફાળો આપે છે, આંતરિક અવયવોના પેશીઓને કોષની કામગીરી માટે જરૂરી પોષક તત્વોના પુરવઠાની સુવિધા આપે છે.
બીજા શબ્દો માં, લસિકા તંત્રપરિવહન અને સ્વચ્છતા માટે જવાબદાર આંતરિક વાતાવરણશરીર

જ્યારે આ સફાઈ સિસ્ટમ નિષ્ફળ જાય ત્યારે શું થાય છે તેની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ નથી. તમામ સેલ્યુલર કચરાના ઉત્પાદનો વધારાના માર્ગોમાંથી વહે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ત્વચા. પરિણામે, તે દેખાઈ શકે છે ખીલ, રંગ બગડે છે અને સામાન્ય સ્થિતિત્વચા અચાનક લાલાશ અને શ્યામ ફોલ્લીઓલસિકા તંત્રની ખામીના પરિણામો પણ હોઈ શકે છે.

લસિકા તંત્રની નિષ્ક્રિયતાના કિસ્સામાં 83% સુધી હાનિકારક પદાર્થોઇન્ટરસેલ્યુલર જગ્યામાં એકઠા થાય છે અને પરિણામે, લસિકા પલંગનું દૂષણ રચાય છે - લિમ્ફોટોક્સિકોસિસ. આ નાબૂદી અને બિનઝેરીકરણના તમામ અંગો પરનો ભાર વધારે છે: યકૃત, આંતરડા, કિડની. તે તારણ આપે છે કે આપણા શરીરના આંતરિક વાતાવરણની સ્વચ્છતા સીધી લસિકા વાહિનીઓના નેટવર્ક સાથે સંબંધિત છે.

આ બધા ઝેરી પરિબળોને નુકસાન કરતા કોષોને રોકવા માટે, આંતરકોષીય પ્રવાહી અથવા ડ્રેનેજનો સતત પ્રવાહ જરૂરી છે. આપણા શરીરને ઝેર આપતા પદાર્થોના સતત વધતા પ્રવાહનો સામનો કરવામાં આપણે લસિકા તંત્રને કેવી રીતે મદદ કરી શકીએ?

લસિકા શુદ્ધિકરણ બિંદુઓ

લસિકા તંત્ર એ કિડની અને જઠરાંત્રિય માર્ગ સિવાયની એકમાત્ર સિસ્ટમ છે, જે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા બહાર સુધી સ્ત્રાવ કરે છે!
આ એક સંપૂર્ણપણે અનોખી ઘટના છે, કારણ કે આપણે ત્વચા દ્વારા કંઈપણ ફેંકી શકતા નથી! ઝેરનું પ્રકાશન ફક્ત મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા જ થઈ શકે છે, કારણ કે તેમની પાસે બાહ્ય ત્વચાનો નક્કર મૃત રક્ષણાત્મક અવરોધ નથી.

તેથી, પ્રથમ બ્રિજહેડલસિકા સ્થળાંતર - પ્રથમ સ્થાન જ્યાં બેક્ટેરિયાના શબ બહાર આવે છે તે યોનિ (સ્ત્રીઓમાં) અને મૂત્રમાર્ગ (પુરુષોમાં) છે!
જલદી કંઈક શરીરમાં પ્રવેશે છે, આ "કંઈક" તરત જ અહીં મળી આવે છે: નીચે એક અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ શરૂ થાય છે, પીડા, ડંખ, વગેરે.

એક નિયમ તરીકે, તે સારી રીતે બહાર આવ્યું છે: ત્રણ દિવસ સુધી કોઈ સ્રાવ નથી - અને પછી તે ફરીથી શરૂ થાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, થ્રશ). થ્રશ શું છે, થ્રશમાંથી સ્રાવ શું છે? - આ ફૂગના "મૃતદેહો" છે જે લ્યુકોસાઇટ્સની મદદથી આપણા શરીર દ્વારા નાશ પામ્યા હતા!
તેથી, આપણે "શબ" નહિ, પરંતુ જીવંત ફૂગ સામે લડવું જોઈએ! અને તેની સામે લડવાનો એક જ રસ્તો છે - તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારીને. કારણ કે અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે કંઈપણ કામ કરશે નહીં: તમે શરીરમાં રહેતી દરેક વસ્તુને મારી શકતા નથી ...

બીજો બ્રિજહેડઉતરાણ - આંતરડા, જેના દ્વારા વિશાળ માત્રામાં ઝેર છોડવામાં આવે છે! આંતરડામાં હજારો લસિકા ગાંઠો ખુલે છે - તેથી તેઓ તે બધું સ્ત્રાવ કરે છે!

ત્રીજો બ્રિજહેડ- આ પરસેવાની ગ્રંથીઓ છે, ખાસ કરીને બગલમાં. વ્યક્તિને ખાલી પરસેવો થાય છે - શરીર ત્વચા દ્વારા તમામ ઝેર (હોર્મોન્સ, ઝેરી ઝેર) દૂર કરે છે.

તેઓ ક્યારેય પ્રદર્શિત ન થાય તેની ખાતરી કરવા માટે અમે શું કરીએ છીએ? તે સાચું છે, ખૂબ જ પ્રસિદ્ધ 24-કલાક ગંધનાશક! અને પરસેવો સાથેની બધી સમસ્યાઓ હલ થઈ ગઈ છે: ભલે તમે તમને ડરાવી દો, ભલે તમે રોલર કોસ્ટર પર સવારી કરો, તો પણ વધુ પરસેવો થશે નહીં! ઝેર ક્યાં જશે? નજીકના સ્થાને - સ્તનધારી ગ્રંથિ સુધી!
અને તેથી માસ્ટોપથી, લસિકા પૂલનું પ્રદૂષણ: લસિકાએ બધું બહાર કાઢ્યું - અને તમે છાંટ્યું (અભિષિક્ત), અને હવે તમે નિર્ભય છો, ક્યારેય પરસેવો પાડતા નથી (પરંતુ સંભવિત બીમાર) જેમ્સ બોન્ડ!

24-કલાક ડિઓડરન્ટનો ક્યારેય ઉપયોગ કરશો નહીં! ફક્ત 6 કલાક માટે, અને પછી શરીરને પરસેવો કરવાની તક આપો - અને બધું ધોઈ નાખો! કમનસીબે, રાસાયણિક પદાર્થો, ત્વચા પર છાંટા પડે છે, આપેલ પ્રોગ્રામ અનુસાર રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે - 12 - 24 - 48 કલાક માટે. અને હવે સુપર-ડિઓડોરન્ટ્સ દેખાયા છે - 7-દિવસીય. પછી તમારી પરસેવો ગ્રંથીઓની પદ્ધતિ ફક્ત અવરોધિત થઈ જશે - અને તે અંત છે ...

બધું ખૂબ જ સરળ છે: અહીં ઘૂંટણની સાંધા છે - સરળ સહાયક સપાટીવાળા બે હાડકાં, અને તેમની આસપાસ - સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ(કેપ્સ્યુલ). કેટલાક લોકોના સાંધામાં સોજો આવે છે... એવું લાગે છે કે, સોજો શા માટે હોવો જોઈએ?

પરંતુ તે તારણ આપે છે કે આ સંયુક્તની પાછળ એક વિશાળ લસિકા ગાંઠ છે, અને જો તે થ્રોમ્બોઝ્ડ છે (બેક્ટેરિયા દ્વારા, ઉદાહરણ તરીકે, બીટા-હેમોલિટીક સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ), જે લોહીમાં રહે છે, તો આ તે છે જ્યાં તમને સંધિવા થાય છે (રૂમેટોઇડ, ચેપી). -એલર્જીક, પોલીઆર્થરાઈટીસ - જો ઘણા સાંધા અસરગ્રસ્ત હોય તો).

તાપમાન વધી શકે છે, પરંતુ તમારી જાતને પૂછો: તે શું છે? હા, બેક્ટેરિયા સામે લડવા માટે!
અથવા સોજો દેખાય છે. શા માટે? અને લસિકા ગાંઠ પ્રવાહીને પસાર થવા દેતું નથી. અમે સામાન્ય રીતે શું કરીએ છીએ: તેને ગરમ કરો, કાદવના મલમ, હોર્મોન્સ, ઘસવું - અને શું તમને લાગે છે કે તે મદદ કરશે? ક્યારેય! - કારણ કે, સૌ પ્રથમ, તમારે લસિકાને શુદ્ધ કરવાની જરૂર છે!

પરંતુ પહેલા આપણે તે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે ત્યાં કોણ “રહે છે”. જ્યાં સુધી આપણે આ જાણતા નથી, ત્યાં સુધી ન તો સાંધા, ન ચામડી, ન કીડની મટાડવામાં સમર્થ હશે! વિવિધ "રહેવાસીઓ" થી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે જરૂર છે વિવિધ દવાઓ: ચાલો કહીએ કે એક ફૂગ ત્યાં રહે છે, અને અમને એન્ટિબાયોટિક્સનો કોર્સ સૂચવવામાં આવે છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે ફૂગ સામે કામ કરતા નથી અને તેને ખવડાવતા પણ નથી! અને એક શક્તિશાળી ફંગલ સંધિવા થાય છે, જેનો ઉપચાર કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે! અને તે પછી, એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ શરૂ થાય છે (જ્યારે વ્યક્તિના સાંધા એક ક્ષણે વળાંકવા લાગે છે), અને તમે ઇચ્છો તે બધું...

ચોથો બ્રિજહેડ- નાક, જેના દ્વારા મુખ્ય જથ્થો વિસર્જન થાય છે એરબોર્ન ચેપ. એડેનોઇડ્સ કાપી નાખવામાં આવ્યા હતા - તેઓએ તેમની રક્ષણાત્મક રેખાને મારી નાખી હતી!

પાંચમો બ્રિજહેડ- કાકડા. તેઓ સતત ફૂલી ગયા, રસ્તામાં આવી ગયા - તેઓએ બીજી રક્ષણાત્મક લાઇન કાપી અને દફનાવી દીધી!

છઠ્ઠો બ્રિજહેડ- કંઠસ્થાન એ લેરીન્જાઇટિસ છે.

સાતમી બ્રિજહેડ- શ્વાસનળી - ટ્રેચેટીસનો વિકાસ.

આઠમો બ્રિજહેડ- બ્રોન્ચી - બ્રોન્કાઇટિસનો વિકાસ.

નવમી બ્રિજહેડ- ફેફસાં - ન્યુમોનિયાનો વિકાસ.

બસ, ત્યાં કોઈ વધુ રક્ષણાત્મક અવરોધો નથી... વ્યક્તિ દરેક વસ્તુને અવરોધિત અથવા કાપી શકે છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે અસ્પષ્ટ છે કે તે પછી તે ઝેર કેવી રીતે સ્ત્રાવ કરશે!

લસિકા ઠીક છે - કસરત માટે આભાર!

લસિકાને શુદ્ધ કરવા માટે, તમારે હેતુપૂર્વક માત્ર લસિકા તંત્રને જ નહીં, પણ યકૃત અને આંતરડાના કાર્યને પણ પ્રભાવિત કરવાની જરૂર છે.

આપણા આંતરડાઓ ખૂબ સમૃદ્ધ લસિકા નેટવર્કથી ઘેરાયેલા છે. તમામ ચરબી અને ચરબી-દ્રાવ્ય પદાર્થોનું પરિવહન તેમાંથી પસાર થાય છે અને ઝેર દૂર કરવામાં આવે છે. લિમ્ફ દ્વારા લાવવામાં આવેલા પદાર્થોને તટસ્થ કરવાની પ્રક્રિયા યકૃતમાં સક્રિયપણે થાય છે.

જો આંતરડા અને લીવર બરાબર કામ ન કરે તો શરીરનો નશો વધી શકે છે. પરિણામે, લસિકા ગાંઠો વધતા પ્રવાહનો સામનો કરી શકતા નથી અને નિષ્ફળ જાય છે. તે જ સમયે, શરીરના તે ભાગોમાં કે જે આ લસિકા ગાંઠો દ્વારા "સેવા" કરવામાં આવે છે, લસિકાની સ્થિરતા રચાય છે, સોજો સાથે.

1955 માં જર્મન ડૉક્ટરજી.જી. રેકેવેગે માનવ શરીરમાં સ્લેગિંગનો સિદ્ધાંત ઘડ્યો. તેનો સાર એ છે કે રોગ એ વિવિધ ઝેરની અસરો પ્રત્યે શરીરની પ્રતિક્રિયાનું અભિવ્યક્તિ છે.

જે લોકો વ્યાયામ પર ધ્યાન આપે છે તેઓ સામાન્ય રીતે તેમની લસિકા તંત્ર સાથે બધું જ ક્રમમાં કેમ રાખે છે? લસિકા તંત્ર માટે વ્યક્તિ પાસે અલગ હૃદય હોતું નથી, પરંતુ લસિકાનો ગતિશીલ પ્રવાહ કેવી રીતે બનાવવામાં આવે છે? અહીં એક લસિકા વાહિની છે, અને તેની આસપાસ સ્નાયુઓ છે. સ્નાયુ સંકોચાય છે - લસિકા દ્વારા ધકેલવામાં આવે છે, પરંતુ લસિકા વાહિનીઓમાં વાલ્વ તેને પાછા આવવા દેતા નથી. પરંતુ જો જહાજની આસપાસના સ્નાયુઓ કામ ન કરે, તો લસિકાની હિલચાલ ક્યાંથી આવશે?..

નિયમો તમારે જાણવાની જરૂર છે

પ્રથમ, લસિકા પ્રણાલીને ક્યારેય ઝેરથી ભરાઈ જવાની મંજૂરી આપશો નહીં, કારણ કે સમય જતાં તે એટલી ભરાઈ જશે કે તેને પુનઃસ્થાપિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ બનશે. જો પરિસ્થિતિ તમારા નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી જાય, તો સમયસર જાણકાર નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.

બીજું, હંમેશા નાના અને મોટા આંતરડાની સ્થિતિ, તેમના સંપૂર્ણ અને નિયમિત ખાલી થવાનું નિરીક્ષણ કરો. આ કરવા માટે, તમારા આહારને સખત રીતે અનુસરો. હાથની હથેળીઓના કેન્દ્રિય વિસ્તારને મસાજ કરવું પણ ઉપયોગી છે, જ્યાં ઘણા જૈવિક છે સક્રિય બિંદુઓઅંગો સાથે સંબંધિત પેટની પોલાણ. આંતરડાની હિલચાલ દરમિયાન, આખા આંતરડામાં માલિશ કરવું ઉપયોગી છે.

ત્રીજો, નિયમિતપણે, વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર, લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ મસાજ સત્રો - તમારી જાતે અથવા, જો શક્ય હોય તો, અનુભવી નિષ્ણાતો સાથે કરો. જો આ શક્ય ન હોય તો, નિયમિતપણે, બાથહાઉસની મુલાકાત લેતી વખતે અથવા ગરમ સ્નાન કરતી વખતે, લસિકા તંત્રની સાથે શરીર સાથે 10 થી 15 વખત સખત બ્રશ અથવા વૉશક્લોથનો ઉપયોગ કરો: અંગો પર, પેલ્વિક, પેટ અને થોરાસિક વિસ્તારોમાં. - નીચેથી ઉપર અને બહારથી અંદર; માથા અને ગરદન પર - ઉપરથી નીચે અને પાછળથી આગળ. સ્વ-માલિશ કરતી વખતે, તમે વિશિષ્ટ મસાજ ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તેને તમારા હાથથી ગોળાકાર ગતિમાં ત્વચામાં ઘસવું.

ચોથું, સમયાંતરે તમારા વજનનું નિરીક્ષણ કરો. ક્યારે વધારે વજનયકૃતની કામગીરી પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે અને પિત્તાશય, નાના અને મોટા આંતરડા, ઝેર સાથે સ્થિર લસિકાની હિલચાલને વધારવા માટે, ખોરાકના સેવન અને પ્રાપ્ત ઊર્જાના ખર્ચને સંતુલિત કરવા અને અતિશય આહાર ટાળવા માટે શારીરિક હલનચલનને વધુ તીવ્ર બનાવવાની ખાતરી કરો. યાદ રાખો કે વધારે વજનનો દેખાવ એ વૃદ્ધત્વની નિશ્ચિત નિશાની છે.

શું ન કરવું

લસિકા તંત્રને ગરમ કરી શકાતું નથી; તમારા બાકીના જીવન માટે ક્વાર્ટઝ વિશે ભૂલી જાઓ!

તમે લસિકા પ્રણાલી પર કોઈપણ સંકોચન મૂકી શકતા નથી; મસાજ દરમિયાન, લસિકા ગાંઠો ટાળો: લ્યુકોસાઇટ્સ ત્યાં રહે છે, અને જો તમે તેમને દબાવો છો, તો પ્રવાહની વિરુદ્ધ જાઓ, તમે ફક્ત તેનો નાશ કરશો ...

જો તમે ઘૂંટણની નીચે લસિકા ગાંઠને નુકસાન પહોંચાડો છો, તો તે તમારા બાકીના જીવન માટે ફૂલી જશે! એલિફેન્ટિઆસિસ જેવા રોગ છે - લસિકા અંદરથી વહે છે, બધી બાહ્ય પ્રક્રિયાઓ મદદ કરશે નહીં! લસિકા અંદરથી સાફ થઈ શકે છે, પરંતુ માત્ર સક્રિય હલનચલન, સ્નાયુ સંકોચન - જિમ્નેસ્ટિક્સ - તેને ખસેડી શકે છે.

જેથી લસિકા સ્થિર ન થાય

જો તમે કામ પર બેસીને થાક અનુભવો છો, તો તેનો અર્થ એ કે તમારી લસિકા સ્થિર છે! જે કોઈ તેના હાથ અને પગને થોડું પણ ખસેડે છે (શરીર માટે છુપાયેલ જિમ્નેસ્ટિક્સ) - તેના સ્નાયુઓ સંકોચાય છે અને લસિકા ચળવળ દેખાય છે.

અને હેમોરહોઇડ્સને ટાળવા માટે, ગ્લુટીયલ સ્નાયુઓ પર 30 - 50 વખત "કૂદકો": આ નાના પેલ્વિસના લસિકા કલેક્ટર્સની મસાજ છે. જો આવી કોઈ મસાજ ન હોય તો, ત્યાં પ્રોસ્ટેટાઇટિસ, એડેનોમા હશે ...

લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ

આવી મસાજની તકનીક છેલ્લી સદીના મધ્યમાં વિકસાવવામાં આવી હતી. તેનો ઉપયોગ મૂળમાં સોજો દૂર કરવા માટે થતો હતો પોસ્ટઓપરેટિવ સમયગાળો. સમય જતાં, લસિકા ડ્રેનેજ મસાજનો ઉપયોગ વેનિસ રોગો માટે થવા લાગ્યો. મસાજ, જેમાં લસિકા પ્રવાહની રેખાઓ સાથે શરીર પર સક્રિય અસર હોય છે, તેનો ઉપયોગ આજે કોસ્મેટોલોજીમાં થાય છે, કારણ કે દેખાવમાં સુધારો કરવામાં તેની અસરકારકતા ઝડપથી પોતાની આંખોથી જોઈ શકાય છે. જો કે, પદ્ધતિમાં વિરોધાભાસ છે જેને ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

સંકેતો અને લાભો

કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે લસિકા ડ્રેનેજ મસાજનો ઉપયોગ આ માટે થાય છે:

• સેલ્યુલાઇટની સારવાર (તેના એડીમેટસ સ્વરૂપ સહિત).
• વધારાની ચરબીના થાપણોથી છુટકારો મેળવવો.
• ચહેરા, પગના સમસ્યાવાળા વિસ્તારો અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં સોજો ઘટાડવો.
• આંખો હેઠળ ઉઝરડા અને બેગ નાબૂદ.
• ત્વચાના કોષોના પુનર્જીવનને વેગ આપો.
• ત્વચા ઝોલ દૂર કરો.
• કરચલીઓની સંખ્યા ઘટાડવી.
• સુધારેલ શરીરના રૂપરેખા.

લસિકા ડ્રેનેજ પ્રક્રિયાના કોર્સ વિના કોઈપણ એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ પ્રોગ્રામ પૂર્ણ થતો નથી. તેમાંથી સૌથી અસરકારક લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ છે.

શરીરના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે, લસિકા ડ્રેનેજ મસાજનો ઉપયોગ આ માટે થાય છે:

• રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી.
• મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં સુધારો.
• તાણની સારવાર, આંતરિક તાણથી રાહત.
• લસિકા પ્રવાહ વિકૃતિઓની સારવાર.
• અધિક ઇન્ટરસેલ્યુલર પ્રવાહીને દૂર કરવું.
• કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોની સારવાર.

સેલ્યુલાઇટની રચનાને રોકવા માટે નિવારક માપ તરીકે, વજન ઘટાડતી વખતે, શરીરને સુધારવા અને જાળવવા માટે કોઈપણ મસાજ તકનીકોનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરી શકાય છે. લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ એ શરીરમાં વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમું કરવાની કુદરતી પદ્ધતિ છે.

લસિકા ડ્રેનેજ મસાજની તકનીકો

આ પ્રકારની મસાજ માટે ઘણી તકનીકો છે. તેઓ એક્ઝેક્યુશન પદ્ધતિઓ અનુસાર વિભાજિત કરવામાં આવે છે. મેન્યુઅલ અને હાર્ડવેર લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ મસાજ છે.

મેન્યુઅલ લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ મસાજ ખાસ મસાજ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરીને શરીર પર લસિકા પ્રવાહની રેખા સાથે પ્રકાશ, સરળ દબાણ અને સ્લાઇડિંગની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે. મેન્યુઅલ મસાજ તકનીકોને પેટા પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવી છે:

• સુપરફિસિયલ (ઉત્તેજિત કરે છે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓશરીર અને ચામડીના સ્તરોમાં અને રુધિરકેશિકાઓને અનાવરોધિત કરવું);

• ઊંડો (વાહિનીઓ પર અસર કે જે આંતરિક અવયવોમાંથી સીધા લસિકા પ્રવાહીના પ્રવાહને સુનિશ્ચિત કરે છે);

• આંતરિક (લસિકા ગાંઠો પર અસર).

હાર્ડવેર લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ મસાજને આમાં વહેંચવામાં આવે છે:

• પ્રેસોથેરાપી એ શરીરના અમુક ભાગો પર સંકુચિત હવાની અસર છે. મોટેભાગે, આ તકનીકનો ઉપયોગ હાથ, હિપ્સ અને પગના જથ્થાને ઘટાડવા માટે થાય છે. આ હાર્ડવેર પદ્ધતિમાં ખાસ સાધનોનો ઉપયોગ જરૂરી છે. પ્રેસોથેરાપી દરમિયાન, ક્લાયંટ બ્લડ પ્રેશર માપવા માટે એક વિશાળ કફ જેવો પોશાક પહેરે છે;

• માઇક્રોકરન્ટ ડ્રેનેજ એ એક પીડારહિત પ્રક્રિયા છે જેમાં શરીર ઘણા ઇલેક્ટ્રોડ્સ દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવતા સ્પંદિત પ્રવાહના સંપર્કમાં આવે છે;

• શૂન્યાવકાશ હાર્ડવેર મસાજ- વેક્યુમ એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ મસાજના સિદ્ધાંત પર થાય છે, અસર લગભગ સમાન છે. પ્રક્રિયામાં, શરીર પર ખાસ જહાજો સ્થાપિત થાય છે, જેના હેઠળ દબાણ ઓછું થાય છે. પરિણામે, વધારાનું પ્રવાહી સપાટી પર આવવાનું શરૂ કરે છે.

મેન્યુઅલ ટેક્નિકમાં હાર્ડવેર મસાજ કરતાં ઘણો વધુ સમય જરૂરી છે.

બધી પદ્ધતિઓ સમાન સિદ્ધાંત અનુસાર કરવામાં આવે છે અને લગભગ સમાન પરિણામ ધરાવે છે: શરીરના કોષોમાં ચયાપચય વેગ આપે છે, ઝેર અને કચરો વધુ પ્રવાહી સાથે દૂર થાય છે.

બિનસલાહભર્યું

સ્પર્શેન્દ્રિય તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને અથવા ઉપકરણોના ઉપયોગથી શરીર પરની કોઈપણ અસર વિરોધાભાસી છે. આ કિસ્સામાં તેઓ છે:

• થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ, થ્રોમ્બોસિસ.
• ગંભીર બીમારીઓ કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનું.
• ચામડીના રોગો, પ્યુર્યુલન્ટ બળતરા.
• માં હર્પીસ સક્રિય તબક્કો.
• લિમ્ફેડેનાઇટિસ અને લિમ્ફેડેનોપથી.
• ન્યુરલજીઆ.
• બર્ન્સ અને ત્વચાને અન્ય નુકસાન.
• ઉગ્ર બળતરા પ્રક્રિયાઓ (તીવ્ર તબક્કાને દૂર કર્યા પછી, ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે આવા મસાજની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે).
• કેન્સરની હાજરી.
• ગર્ભાવસ્થા.

તમારે તમારી જાતને અથવા પ્રિયજનોને લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ આપવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ સિવાય કે તમે યોગ્ય તાલીમ લીધી હોય અથવા તમારી જાતને પરિચિત ન કરો. સાચી તકનીકઅમલ. આ અણધારી પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

ત્યાં કોઈ ખૂબ સામાન્ય વિરોધાભાસ નથી. આ પ્રક્રિયાની સતત વધતી જતી લોકપ્રિયતા પાછળનું એક પરિબળ છે. તે માત્ર દેખાવ સુધારવા માટે જ નહીં, પણ સંખ્યાબંધ રોગોની સારવાર માટે પણ પસંદ કરવામાં આવે છે.

જો કે, પ્રક્રિયા પહેલાં, તમારે ચોક્કસપણે પરીક્ષાઓમાંથી પસાર થવું જોઈએ અને તમારી પાસે કોઈ વિરોધાભાસ છે કે કેમ તે શોધવું જોઈએ.

લસિકા ડ્રેનેજ બોડી મસાજ

ઘરે પગ અને શરીરની લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ કરવા માટે, ખાતરી કરો કે તમારી પાસે કોઈ વિરોધાભાસ નથી અને યાદ રાખો કે:

1.બધી હલનચલન સરળ અને સાવચેત હોવી જોઈએ. ઘણીવાર, ક્લાયંટ સત્ર દરમિયાન સૂઈ જાય છે. પ્રક્રિયા પછી શરીર પર કોઈ ઉઝરડા અથવા ઉઝરડા બાકી ન હોવા જોઈએ

2. શરીરની લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ સમસ્યા વિસ્તાર (પગ, હિપ્સ, હાથ) ​​ને ગરમ કરવા સાથે શરૂ થાય છે: લસિકા ચળવળની દિશામાં ધીમી સ્ટ્રોક શરૂ કરો. એક જગ્યાએ અનેક અભિગમો કરો, પછી થોડું ખસેડો

3. પગ અથવા હાથના પેશીઓ ગરમ થયા પછી, વધુ સક્રિય તબક્કામાં આગળ વધો: હથેળીની ધાર સાથે લસિકા ગાંઠો તરફ એક દિશામાં આગળ વધો.

4. પ્રક્રિયા પછી, કોન્ટ્રાસ્ટ અથવા કૂલ શાવર લો.

લસિકા પ્રવાહ રેખાઓ:

• ગરદનથી છાતી સુધી.
• કાંડાથી ખભા સુધી.
• પેટ અને પગથી હિપ સંયુક્ત સુધી.

લસિકા ગાંઠો:

• નીચલા જડબાના માળ.
• ગરદનની બાજુ.
• બગલ.
• કોણીના વળાંકની રેખા પર.
• કેન્દ્ર માં છાતીઅને અન્ય.

તમે એક વિશિષ્ટ ઉપકરણ પણ ખરીદી શકો છો જેની મદદથી તમે ઘરે લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ કરી શકો છો. તેના ઉપયોગ માટેના વિરોધાભાસ મેન્યુઅલ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરતી વખતે સમાન છે.

ચહેરાની લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ

મોટેભાગે, લસિકા ડ્રેનેજ ચહેરાના મસાજનો ઉપયોગ સોજો દૂર કરવા માટે થાય છે. આ માટે ખાસ નિયમો છે:

1.લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ મસાજ કરતા પહેલા, તમારા ચહેરાને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવાની જરૂર છે.

2. સામાન્ય રીતે, કેન્દ્રથી સમોચ્ચ તરફ નિર્દેશિત હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને લસિકા ડ્રેનેજ થાય છે. પ્રથમ તમારે નજીકના ગાંઠો તરફ મસાજ કરવાની જરૂર છે - સબમન્ડિબ્યુલર અને રામરામ

3. બી ટેમ્પોરલ પ્રદેશતમારે મંદિરો અને કાનની પાછળના ગાંઠોમાંથી ખસેડવાની જરૂર છે

4. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર, મસાજ કરવામાં આવે છે, તાજથી શરૂ કરીને અને કાનની પાછળના ગાંઠો પર, માથાના પાછળના ભાગમાં ગરદન પર જાય છે.

5. સુધારાત્મક માસ્ક અથવા પ્રશિક્ષણ અસર સાથેની કોઈપણ પ્રક્રિયા ઉત્તમ પૂર્ણાહુતિ હોઈ શકે છે.

ચહેરા અને માથાની મસાજની સરેરાશ અવધિ 15 મિનિટ છે. સત્ર પછી હળવાશ અને સુખદ હૂંફની લાગણી છે.

પગ, શરીર અને ચહેરાની લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ મૂળભૂત અને મસાજના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરીને થાય છે. આવશ્યક તેલ. ઘટકો જરૂરી સાયકોફિઝીયોલોજીકલ અસર અનુસાર પસંદ કરવામાં આવે છે.

ચહેરા, પગ અને અન્ય સંભવિત સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ એ શરીરને સાફ કરવા અને કાયાકલ્પ કરવાની સૌથી સરળ અને સૌથી વધુ સુલભ પદ્ધતિઓમાંની એક છે. આજે તે દરેક માટે ઉપલબ્ધ અને જરૂરી છે જેની પાસે કોઈ વિરોધાભાસ નથી અને જે લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ, યુવાન અને સુંદર રહેવા માંગે છે.

લસિકા માટે પોષણ

માનવ જીવન, તેમાં લસિકા વાહિનીઓની હાજરી વિના, વિવિધ પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોથી સતત જોખમમાં રહેશે. તે લસિકા તંત્ર છે જે જૈવિક ફિલ્ટરની ભૂમિકા ભજવે છે જે શરીરને વાયરસ, બેક્ટેરિયાથી રક્ષણ આપે છે. કેન્સર કોષોઅને આધુનિક ઇકોલોજીના અન્ય નકારાત્મક પરિબળો.

લસિકા તંત્રમાં વાહિનીઓ દ્વારા જોડાયેલા ગાંઠોનો સમાવેશ થાય છે. તેમના દ્વારા, એક રંગહીન પ્રવાહી જેમાં લાલ રક્ત કોશિકાઓ હોતી નથી, પરંતુ તે લિમ્ફોસાઇટ્સથી સમૃદ્ધ હોય છે - લસિકા - ચોવીસ કલાક ફરે છે. પરિભ્રમણના પરિણામે, શરીરના દૂરના ભાગોમાંથી લસિકા કેન્દ્રમાં પ્રવેશ કરે છે, મોટી નસોની નજીકથી પસાર થાય છે જેના પર લસિકા ગાંઠો સ્થિત છે. લસિકા ગાંઠોમાં, લસિકા અશુદ્ધિઓથી સાફ થાય છે અને એન્ટિબોડીઝથી સમૃદ્ધ થઈને વધુ વહે છે.

• લસિકા તેની ઉત્પત્તિ રક્તને આભારી છે, જેમાંથી તે રચાય છે.
• માનવ શરીરમાં એક થી બે લિટર લસિકા હોય છે.
• લસિકા, લેટિનમાંથી અનુવાદિત, અર્થ છે " શુદ્ધ પાણી».

લસિકા માટે તંદુરસ્ત ખોરાક

• ગાજર. બીટા-કેરોટીન સામગ્રીને લીધે, ગાજર વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને નોંધપાત્ર રીતે ધીમું કરી શકે છે. વધુમાં, તે લિમ્ફોસાઇટ્સના વિનાશને અટકાવે છે અને એન્ટિબોડીઝના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે.

• અખરોટ. તેમાં રહેલા વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વોની મોટી માત્રાને કારણે, સમગ્ર લસિકા તંત્ર માટે બદામ એક મહત્વપૂર્ણ ઉત્પાદન છે. તેઓ માત્ર લસિકા ગાંઠો અને રુધિરવાહિનીઓના પોષણમાં જ ભાગ લેતા નથી, પરંતુ લસિકાના રક્ષણાત્મક ગુણધર્મોમાં પણ વધારો કરે છે, તેમાં રહેલા ફાયટોનસાઇડ - જુગ્લોનને આભારી છે.

• ચિકન ઇંડા. લ્યુટીન માટે આભાર, તે લસિકાની પુનર્જીવિત ક્ષમતાઓ પર ઉત્તેજક અસર ધરાવે છે.

• ચિકન માંસ. તે સરળતાથી સુપાચ્ય પ્રોટીનનો સ્ત્રોત છે, જે મકાન સામગ્રી તરીકે, નવી રક્ત વાહિનીઓના નિર્માણમાં સામેલ છે.

• સમુદ્ર કાલે. આયોડીનની મોટી માત્રા માટે પ્રખ્યાત છે. આનો આભાર, તે લસિકાના રોગપ્રતિકારક ગુણધર્મોને વધારવામાં સક્ષમ છે.

• ચરબીયુક્ત માછલી. તેમાં રહેલા બહુઅસંતૃપ્ત એસિડ્સ લસિકાનું ઇલેક્ટ્રોલિટીક સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે અને રક્ત વાહિનીઓના સ્વાસ્થ્યને પણ સુનિશ્ચિત કરે છે.

શરીરના સામાન્ય કાર્ય માટે, તે જરૂરી છે કે તેના તમામ અવયવો અને સિસ્ટમો તેનાથી સુરક્ષિત રહે નકારાત્મક અસર પર્યાવરણ. તે આ ભૂમિકા છે જે લસિકા વાહિનીઓ કરે છે. પરંતુ તેઓને પણ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. સમગ્ર લસિકા તંત્ર કાર્યકારી ક્રમમાં છે તેની ખાતરી કરવા માટે, નીચેની ભલામણોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

• હાયપોથર્મિયા ટાળો. લસિકા ગાંઠો શરદી માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે.

• કસરત. આ લસિકા વાહિનીઓના સ્વરને જાળવી રાખશે.

• ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાનું ટાળો. આનો આભાર, લસિકા વાહિનીઓ લાંબા સમય સુધી કાર્યરત રહેશે. લાંબા વર્ષો, અને લસિકા મુક્તપણે શરીરના સૌથી દૂરના ભાગમાં પહોંચશે.

• વધુ વખત મુલાકાત લો તાજી હવા. ચાલવું સમગ્ર લસિકા તંત્રના સંરક્ષણને મજબૂત કરશે.

લસિકાને સાફ કરવા માટે લોક ઉપાયો

શરીરને સ્વસ્થ લસિકા પ્રદાન કરવા માટે, તેને પહેલા શુદ્ધ કરવું આવશ્યક છે. આ કરવા માટે, નીચેની તકનીકનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે:

દરરોજ, બે અઠવાડિયા માટે, સક્રિય કાર્બનની 4 ગોળીઓ, સવારે 2 અને સાંજે 2 ગોળીઓ લો. ચારકોલ ભોજન વચ્ચેના વિરામ દરમિયાન, પીસેલી સર્વિસબેરી અને કાળી કિસમિસ બેરી, સૂકા જરદાળુ, ખજૂર, અંજીર અને પ્રુન્સનું મિશ્રણ લો. દરેક વસ્તુને સમાન માત્રામાં લો. 1 કિલો મિશ્રણમાં 3 ચમચી મધ ઉમેરો, પ્રાધાન્યમાં બિયાં સાથેનો દાણો. જગાડવો, દિવસમાં 3 વખત ડેઝર્ટ ચમચી લો. તેને ચાગા અથવા ઇવાન ચાના ઉકાળોથી ધોઈ લો.

લસિકા માટે હાનિકારક ખોરાક

• દારૂ. તેઓ વાસોસ્પઝમનું કારણ બને છે અને લસિકા પરિભ્રમણને વિક્ષેપિત કરે છે.
• મીઠું. વધુ પડતા મીઠાના સેવનથી રક્તવાહિનીઓની અંદર દબાણ વધે છે, જેના કારણે રક્તવાહિનીઓ ફાટવાનું જોખમ રહે છે.

• સોસેજ, તૈયાર ખોરાક અને ફટાકડા. તેમાં લસિકા માટે હાનિકારક પદાર્થો હોય છે, જે લસિકા ગાંઠોના ફિલ્ટરિંગ મિકેનિઝમને વિક્ષેપિત કરે છે.

લસિકાની રચના

લસિકા સમાવે છે:સેલ્યુલર તત્વો, પ્રોટીન, લિપિડ્સ, ઓછા પરમાણુ વજન કાર્બનિક સંયોજનો(એમિનો એસિડ, ગ્લુકોઝ, ગ્લિસરોલ), ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ. લિમ્ફની સેલ્યુલર રચના મુખ્યત્વે લિમ્ફોસાઇટ્સ દ્વારા રજૂ થાય છે. થોરાસિક નળીના લસિકામાં તેમની સંખ્યા 8*109/l સુધી પહોંચે છે.
લાલ રક્ત કોશિકાઓલસિકામાં તેઓ સામાન્ય રીતે મર્યાદિત માત્રામાં જોવા મળે છે, પેશીઓના આઘાત સાથે તેમની સંખ્યા નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, પ્લેટલેટ્સ સામાન્ય રીતે શોધી શકાતા નથી. મેક્રોફેજ અને મોનોસાઇટ્સ દુર્લભ છે. ગ્રાન્યુલોસાઇટ્સ ચેપના કેન્દ્રમાંથી લસિકામાં પ્રવેશ કરી શકે છે.
આયનીય રચનાલસિકા રક્ત પ્લાઝ્મા અને ઇન્ટર્સ્ટિશલ પ્રવાહીની આયનીય રચનાથી અલગ નથી. તે જ સમયે, પ્રોટીન અને લિપિડ્સની સામગ્રી અને રચનામાં લોહીના પ્લાઝ્માથી લસિકા નોંધપાત્ર રીતે અલગ પડે છે. માનવ લસિકામાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ સરેરાશ 2-3% જેટલું હોય છે.
પ્રોટીન એકાગ્રતાલસિકામાં તેની રચનાના દર પર આધાર રાખે છે: શરીરમાં પ્રવાહીના પ્રવાહમાં વધારો થવાથી રચાયેલી લસિકાના જથ્થામાં વધારો થાય છે અને તેમાં પ્રોટીનની સાંદ્રતા ઘટાડે છે. લસિકા પ્લાઝ્મામાં જોવા મળતા તમામ કોગ્યુલેશન પરિબળો, એન્ટિબોડીઝ અને વિવિધ ઉત્સેચકોની થોડી માત્રામાં સમાવે છે.

કોલેસ્ટ્રોલ અને ફોસ્ફોલિપિડ્સલિપોપ્રોટીન સ્વરૂપે લસિકામાં જોવા મળે છે. મુક્ત ચરબીની સામગ્રી, જે લસિકામાં chylomicrons ના સ્વરૂપમાં જોવા મળે છે, તે આંતરડામાંથી લસિકામાં પ્રવેશતા ચરબીની માત્રા પર આધાર રાખે છે. ખાધા પછી તરત જ, થોરાસિક ડક્ટ લિમ્ફમાં મોટી માત્રામાં લિપોપ્રોટીન અને લિપિડ્સ સમાઈ જાય છે. જઠરાંત્રિય માર્ગ. ભોજન વચ્ચે, થોરાસિક ડક્ટમાં લિપિડનું પ્રમાણ ન્યૂનતમ હોય છે.

લસિકા ગાંઠો અને નળીઓની સફાઈ

લસિકા શુદ્ધિકરણની આ પદ્ધતિ અમેરિકન નિસર્ગોપચાર ચિકિત્સક નોર્બર્ટ વોકર દ્વારા પ્રસ્તાવિત કરવામાં આવી હતી. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારે સાઇટ્રસ ફળોનો અગાઉથી સ્ટોક કરવાની જરૂર છે. તમારે સતત ત્રણ દિવસ સુધી બે લિટર મિશ્રિત રસ બનાવવા માટે સક્ષમ બનવાની જરૂર પડશે.

આ બે લિટરનો સમાવેશ થશે:

• 800-900 ગ્રામ દ્રાક્ષનો રસ,
• 200 ગ્રામ લીંબુનો રસ,
• નારંગીનો રસ 800-900 ગ્રામ.

આ એક દિવસનો ભાગ છે. આ જથ્થાનો રસ સવારે તૈયાર કરવામાં આવે છે અને પછી બે લિટર ઓગળેલા પાણીથી ભળે છે. કુલ, તમારે દરરોજ ચાર લિટર પ્રવાહી પીવાની જરૂર પડશે.

પ્રક્રિયા કેવી રીતે કામ કરે છે? સાંજે તમે એનિમા લો (હા, આંતરડા સાફ કરવાની આ પદ્ધતિથી કોઈ બચી શકાતું નથી), અને બીજા દિવસે સવારે તમે એક ગ્લાસ પાણી દીઠ 50 ગ્રામ (આ એક ચમચી) ગ્લુબરનું મીઠું લો. વોકરના મતે, રેચક મીઠાની આ રચના ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: તે શોષક છે જે શરીરમાંથી ચોક્કસ ગંદકી દૂર કરે છે. જ્યારે રેચક કામ કરે છે, ત્યારે દર અડધા કલાકે તમે 200 ગ્રામ રસને સહેજ ગરમ કરીને તૈયાર પ્રવાહીનો ગ્લાસ લેવાનું શરૂ કરો છો. અને તેના સિવાય - કંઈ નહીં!

એટલે કે, તમે સાઇટ્રસ જ્યુસ અને ગ્લુબરના મીઠા સિવાય ત્રણ દિવસ સુધી મૌખિક રીતે કંઈપણ લેતા નથી, જે આ વિશિષ્ટ પ્રવાહીની મદદથી લસિકા રચનાની તમામ પદ્ધતિઓ સક્રિય રીતે કાર્ય કરે છે. સાંજે એનિમા, દરરોજ સવારે - ગ્લુબરનું મીઠું, અને વચ્ચે - સહેજ ગરમ કરેલા રસના બાવીસ-સો ગ્રામ ગ્લાસ.

પરિણામ એ સમગ્ર શરીરની નોંધપાત્ર સફાઈ છે. હું કહી શકું છું કે તમે આ દિવસોમાં ભૂખની લાગણી અનુભવતા નથી, કારણ કે ઉપરોક્ત સાઇટ્રસ જ્યુસ - અને તે પણ ઓગળેલા પાણી સાથે - એક પ્રચંડ એનર્જી બૂસ્ટર છે. તે પછી, શાંતિથી, ઉતાવળ વિના, તમે હળવા પોર્રીજ અને સામાન્ય પોષણ પર સ્વિચ કરી શકો છો.

આ સફાઈ વર્ષમાં એકવાર કરવી જોઈએ, પ્રાધાન્ય જાન્યુઆરી-ફેબ્રુઆરીમાં, જ્યારે બધા સાઇટ્રસ ફળો એક જ સમયે અમને પહોંચાડવામાં આવે છે. આ વોકરની પદ્ધતિ છે, જે માણસે જ્યુસ ટ્રીટમેન્ટનો સંપૂર્ણ સિદ્ધાંત વિકસાવ્યો હતો. તે ટેન્ગેરિન્સના અસ્તિત્વ વિશે પહેલેથી જ જાણતો હતો, પરંતુ તે ગ્રેપફ્રૂટ, લીંબુ અને નારંગી હતા જે તેણે વ્યવહારમાં રજૂ કર્યા. તેથી, આ રેસીપીમાંથી કોઈપણ વિચલનોને મંજૂરી ન આપવી તે વધુ સારું છે.

ધ્યાન: પ્રવાહી દરરોજ નવેસરથી તૈયાર કરવું જોઈએ જેથી તે સવારે તાજું રહે.

લસિકા તંત્ર વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી

લસિકા તંત્રના કાર્યો

આપણા શરીરમાં લોહી કેવી રીતે ફરે છે? ધમનીઓ દ્વારા રક્ત હૃદય, એક સ્નાયુબદ્ધ વેસ્ક્યુલર અંગને ખસેડવા માટેનું કારણ બને છે, અને નસોમાં રક્તની હિલચાલ નસોની સ્નાયુબદ્ધ-વાલ્વ્યુલર રચના દ્વારા સુનિશ્ચિત થાય છે. રક્ત પરિભ્રમણના મોટા અને નાના વર્તુળો આ રીતે કાર્ય કરે છે.

પરંતુ લસિકા પલંગમાં આવી "ડ્રાઇવ" હોતી નથી. લસિકાની ગતિ ધીમી હોય છે અને તે સ્નાયુઓ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે.લસિકા ચલાવવા માટે મુખ્ય સ્નાયુ છે ડાયાફ્રેમ. આ લસિકા તંત્રનું એક પ્રકારનું "હૃદય" છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને પેટ સાથે ઊંડા શ્વાસ સાથે, ડાયાફ્રેમની હિલચાલનું કંપનવિસ્તાર વધે છે, અને લસિકા પરિભ્રમણ વધે છે, એટલે કે. તેની સ્થિરતા દૂર થાય છે.

જો તમે મેદસ્વી છો અને ચોક્કસ અભાવ હોય શારીરિક પ્રવૃત્તિલસિકા સ્થિરતા કોઈપણ લસિકા ગાંઠોમાં થાય છે. તે જ સમયે, કોષોના કચરાના ઉત્પાદનો (વિખરાયેલા લિપિડના ટુકડા, પ્રોટીન, કચરો, વગેરે) આંતરકોષીય જગ્યાઓમાં એકઠા થાય છે, જે ધીમે ધીમે રેસામાં પણ વધે છે. કનેક્ટિવ પેશી(ડોકટરો આ પ્રક્રિયાને ફાઇબ્રોસિસ કહે છે). અને આ કોષો ખાલી સડવાનું શરૂ કરે છે - સુસ્ત કોષો દેખાય છે ઓન્કોલોજીકલ રોગો, હાયપરટેન્શન, એલર્જી, વગેરે.

લસિકા સફાઇ લાળ દ્વારા થાય છે.લાળ ગ્રંથીઓતેઓ લસિકા તંત્ર સાથે સંબંધ ધરાવે છે, મૌખિક પોલાણ સુધી પહોંચે છે અને લાળ સાથે મળીને, શરીરમાંથી વધુ દૂર કરવા માટે તેમની સિસ્ટમમાંથી કચરો અને અશુદ્ધિઓ પાચન માર્ગમાં લઈ જાય છે.

જ્યારે તણાવમાં હોય ત્યારે, મોં સામાન્ય રીતે શુષ્ક બને છે, લાળ ઉત્પન્ન થતી નથી, અને લસિકા તંત્રમાં સ્થિરતા જોવા મળે છે. અને વ્યક્તિને પીવા માટે પાણી આપવામાં આવે છે. પરંતુ આવું કરવું યોગ્ય નથી. મોંમાં લાળ છોડવા માટે હોઠને ચૂસીને લાળના સ્ત્રાવને ઉત્તેજીત કરવું અને ગળી જવાની ગતિવિધિઓ કરવી વધુ સારું છે.
તમે તેનો ઉપયોગ લાળના ઉત્પાદનને વધારવા માટે પણ કરી શકો છો. ચ્યુઇંગ ગમઅથવા ખાવાના અડધા કલાક પછી, તમારી જીભની નીચે છરીની ટોચ પર મીઠું નાખો.

ત્યાગ કરવો જોઈએ ખરાબ ટેવ- જમ્યા પછી તરત જ, ત્રીજા માટે પીણાં પીઓ અને મીઠાઈ માટે ફળ ખાઓ.

ગઈકાલના ખોરાકને રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરશો નહીં, કારણ કે તે (ખાસ કરીને જ્યારે ગરમ કરવામાં આવે છે) ઝેરથી સમૃદ્ધ છે જે પુટ્રેફેક્ટિવ બેક્ટેરિયાના પ્રસારથી દેખાય છે, અને વપરાશ પછી તે માનવ શરીરમાં સમગ્ર આંતરકોષીય જગ્યા અને લસિકા પ્રણાલીથી ભરાઈ જાય છે.

લસિકા તંત્ર એ એક એવી વ્યવસ્થા છે કે જેને ડોકટરો પણ સારી રીતે જાણતા નથી. તેઓએ ક્યારેય તેનો ગંભીરતાથી અભ્યાસ કર્યો નથી. લસિકા તંત્ર એક દિશામાં કામ કરે છે. તમામ લસિકા નીચેથી ઉપર તરફ વહે છે. પગ, હાથ, આંખો, નીચલા પીઠ, સાંધામાં સોજો - આ બધું લસિકા છે. બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા ફૂગ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. લસિકા શું કરે છે? એક વિશાળ લસિકા ગાંઠ, ઉદાહરણ તરીકે, જનન માર્ગ, અસરની નજીક સ્થિત છે. લસિકા ગાંઠો ચેપને આગળ જતા અટકાવે છે. જો ગોનોરિયા શરીરમાંથી પસાર થઈને મગજમાં જાય તો લોકો તરત જ મૃત્યુ પામે છે.

લિમ્ફોસાઇટ્સ લસિકા ગાંઠોમાંથી બહાર આવે છે, અને તેઓ સમગ્ર મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, મૂત્રમાર્ગ અને યોનિમાર્ગમાં પેટ્રોલિંગ કરે છે. જો તેમને ત્યાં કંઈક મળે, તો તેઓ તેને ખાય છે અને તેને લસિકા ગાંઠો પર લઈ જાય છે. લસિકા ગાંઠોમાં, આ બધું લિસ્ડ, સક્રિય અને બહાર ફેંકવામાં આવે છે. શરીરમાં લસિકા સ્રાવનો પ્રથમ માર્ગ યોનિ અને મૂત્રમાર્ગ છે.. સ્ત્રીઓમાં લ્યુકોરિયા સાથે જોડાયેલી દરેક વસ્તુ, પુરુષોમાં સ્રાવ, સૂચવે છે કે કોઈ વ્યક્તિ શરીરમાં રહે છે, અને લસિકા આ ​​વ્યક્તિને ખાય છે, તેના પોતાના જીવનની કિંમતે, અને તેને દૂર કરે છે. ખાલી કરાવવાનો બીજો માર્ગ આંતરડામાં છે, જેમાં હજારો નાના લસિકા ગાંઠો સ્થિત છે.

પરસેવો દ્વારા અને બગલ 50% સુધી ઝેર છોડવામાં આવે છે.આજકાલ લોકો ડિઓડરન્ટનો ઉપયોગ કરે છે જે તમને 24 કલાક સુધી પરસેવો થતો અટકાવે છે. તેઓ તેમની બગલની નીચે પરસેવો નથી કરતા, પરંતુ તેમની હથેળીઓ પરસેવો કરે છે. જ્યારે તેઓ લસિકા નળીઓ કાપી નાખે છે ત્યારે તેઓ કોસ્મેટિક સર્જરી પણ કરે છે. કપાળ પર પરસેવો ન થવો જોઈએ. જો તમારી બગલ ભરાયેલી હોય, તો તમારા શરીરની આખી સપાટી પરસેવો થાય છે. આ લસિકાના નુકસાન અને દૂષણની બીજી ડિગ્રી સૂચવે છે. ચહેરો પ્રમાણમાં શુષ્ક હોવો જોઈએ, અને હાથની નીચેથી લિકેજ હોવો જોઈએ, કારણ કે ત્યાં એક શક્તિશાળી પરસેવો કલેક્ટર છે. ચહેરા પર પરસેવોવધારે નહિ.

એડીનોઇડ્સ- આ લસિકા ગાંઠો છે. દરેક વ્યક્તિ જે તેમના મોં દ્વારા શ્વાસ લે છે તે એડીનોઇડ્સ ધરાવે છે - નાકમાં વિસ્તૃત લસિકા ગાંઠો.
લાળ ગ્રંથીઓ- સૌથી શક્તિશાળી ડિટોક્સિફિકેશન અંગ. અડધા લિટર સુધી ઝેરી સ્પુટમ લાળ દ્વારા બહાર આવે છે. જો કોઈ બાળક ઓશીકું પર લપસે છે, તો આ લસિકા તંત્રની ગંભીર સમસ્યાઓ સૂચવે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ અથવા બાળક સ્વપ્નમાં પરસેવો કરે છે, તો આ સૂચવે છે કે તેને પિનવોર્મ્સ, લેમ્બલિયા અથવા બીજું કંઈક છે. 30C ના આસપાસના તાપમાનમાં પણ બાળકોને પરસેવો ન આવવો જોઈએ. તેમની પરસેવાની સિસ્ટમ નબળી રીતે વિકસિત છે. જો નાનું બાળકરાત્રે ભીનું માથું એટલે કે તે બીમાર છે. બાળકની દરેક વસ્તુ કિડની અને આંતરડામાંથી પસાર થવી જોઈએ.

કંઠસ્થાન. ક્રોનિક લેરીંગાઇટિસઅથવા ફેરીન્જાઇટિસ એ ફેરીન્ક્સ અને કંઠસ્થાનની લસિકા ગાંઠો છે.વ્યક્તિમાં આ નિદાન સાથે ક્રોનિક ચેપક્રોનિક ફૂગ અથવા ક્રોનિક સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ. તેઓ ક્રોનિક લસિકા તંત્રના રોગના ઉમેદવારો છે.

વિવિધ બેક્ટેરિયા માટે કાકડા એ સૌથી શક્તિશાળી સ્પ્રિંગબોર્ડ છે. સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ હંમેશા કાકડા દ્વારા આવે છે. આ ગળામાં દુખાવો અને સંધિવા છે. સ્ટેફાયલોકોકસ કાકડામાંથી પસાર થશે નહીં. તે નાકમાંથી પસાર થાય છે.

સિનુસાઇટિસ એ લસિકા તંત્રનું જખમ છે, શ્વસનતંત્રનું નહીં. નાકમાં કંઈ નથી, માત્ર હવા અને પટલ માટે 1 માઇક્રોન જાડા છિદ્રો છે. બાકીનું બધું ત્યાં પરુ છે. પરુ ક્યાંથી આવે છે? પેટમાંથી, લસિકામાંથી, રક્તમાંથી, આંતરકોષીય જગ્યાઓમાંથી અને નાક દ્વારા બહાર નીકળો. સ્ટેફાયલોકોકસ આ માર્ગ ધરાવે છે. ફૂગ ક્યારેય નાકમાંથી જશે નહીં. ફૂગ નજીકના અવયવો દ્વારા મુક્ત થાય છે. જો તે એક ફૂટનો છે, તો તે ત્યાં બહાર ઊભા રહેશે. ત્વચા તિરાડ પડી જશે. લસિકા તંત્ર ફૂગને ક્યારેય નાકમાં ખેંચશે નહીં, કારણ કે તે તેને ખેંચશે નહીં. તે બધા લસિકા કલેક્ટર્સને વિક્ષેપિત કરશે. લસિકા તંત્ર ત્વચાને ખોલશે અને બહાર ફેંકી દેશે લસિકા પ્રવાહીતમારી આંગળીઓ વચ્ચે બરાબર. હાડકાના લસિકા ગાંઠો ફૂગને ક્યારેય ચૂકશે નહીં. જો આખું શરીર ફૂગથી પ્રભાવિત થાય છે, તો ફંગલ બ્રોન્કાઇટિસ શરૂ થાય છે. બ્રોન્ચીના ઊંડા લસિકા ગાંઠો જોડાયેલા છે, અને વ્યક્તિ શરૂ થઈ શકે છે શ્વાસનળીની અસ્થમા(અમે સાયકોસોમેટિક્સ વિશે વાત કરી રહ્યા નથી, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ બીમારીથી પોતાની તરફ ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે).

સંયુક્ત બળતરા એ લસિકા તંત્રને નુકસાન છે.દરેક વ્યક્તિ માને છે કે પગમાં સોજો કાર્ડિયાક અથવા રેનલ છે. એડીમા માત્ર લસિકા હોઈ શકે છે. હૃદય થાકી ગયું છે અને લોહી પંપ કરી શકતું નથી. પરંતુ તે લોહી નથી જે પગમાં જાળવવામાં આવે છે, પરંતુ લસિકા. એલિફેન્ટિઆસિસ એ લસિકાનું જખમ છે જ્યારે ભરાઈ જાય છે ઇન્ગ્વીનલ લસિકા ગાંઠો, અને પ્રવાહી વધતું નથી. હાથનો સોજો એ એક્સેલરી લસિકા ગાંઠોનો અવરોધ છે. આંખોની સોજો એ સબમંડિબ્યુલર અને ચહેરાના લસિકા ગાંઠોનો અવરોધ છે.આ પરોક્ષ રીતે કિડની બ્લોકેજ સૂચવે છે. જો કિડની જરૂરિયાત કરતાં ઓછું પ્રવાહી સ્ત્રાવ કરે છે, તો પછી તે શરીરમાં વધુ છે.

મહત્વપૂર્ણ! લસિકા તંત્રની કામગીરી માટેફક્ત "ગોળી લેવા" પૂરતું નથી - બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવતા લોકો માટે, ઓછામાં ઓછું, તમારે આ કરવાની જરૂર છે શ્વાસ લેવાની કસરતો, "તમારા પેટથી શ્વાસ લો," ઓછામાં ઓછી ઓછી કસરત કરો, વધુ ચાલવાનો પ્રયાસ કરો. આ તમને લસિકા સ્થિરતાને આંશિક રીતે દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે.

જો આપણે શરીરના કામ વિશે અને ખાસ કરીને શરીરમાં વહેતા પ્રવાહી વિશે વાત કરીએ, તો ઘણા લોકો તરત જ લસિકાનું નામ લેતા નથી.

જો કે, લસિકા છે મહાન મૂલ્યશરીર માટેઅને તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કાર્યો ધરાવે છે જે શરીરને સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવા દે છે.

લસિકા તંત્ર શું છે?

ઘણા લોકો રક્ત પરિભ્રમણ માટે શરીરની જરૂરિયાત અને અન્ય સિસ્ટમોની કામગીરી વિશે જાણે છે, પરંતુ ઘણા લોકો લસિકા તંત્રના ઉચ્ચ મહત્વ વિશે જાણતા નથી. જો લસિકા માત્ર થોડા કલાકો માટે સમગ્ર શરીરમાં પરિભ્રમણ કરતું નથી, તો પછી આવા જીવતંત્ર હવે કામ કરી શકશે નહીં.

તેથી દરેકને માનવ શરીરઅનુભવો સતત જરૂરિયાતલસિકા તંત્રની કામગીરીમાં.

રુધિરાભિસરણ તંત્ર સાથે લસિકા તંત્રની તુલના કરવી અને તફાવત કરવો સૌથી સરળ છે નીચેના તફાવતો:

1. નિખાલસતા, વિપરીત રુધિરાભિસરણ તંત્રલસિકા ખુલ્લી છે, એટલે કે, ત્યાં કોઈ પરિભ્રમણ નથી.
2. દિશાસૂચકતા, જો રુધિરાભિસરણ તંત્ર બે દિશામાં ચળવળ પ્રદાન કરે છે, તો લસિકા ફક્ત પેરિફેરલથી દિશામાં જ આગળ વધે છે. કેન્દ્રીય ભાગોસિસ્ટમો, એટલે કે, પ્રવાહી પ્રથમ નાના રુધિરકેશિકાઓમાં એકત્ર થાય છે અને પછી મોટા જહાજોમાં જાય છે, અને ચળવળ ફક્ત આ દિશામાં જાય છે.
3. ત્યાં કોઈ કેન્દ્રીય પંપ નથી.ઇચ્છિત દિશામાં પ્રવાહીની હિલચાલને સુનિશ્ચિત કરવા માટે, ફક્ત વાલ્વ સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
4. વધુ ધીમી ગતિરુધિરાભિસરણ તંત્રની તુલનામાં પ્રવાહી.
5. ખાસ એનાટોમિકલ તત્વોની હાજરી- લસિકા ગાંઠો, જે નોંધપાત્ર કાર્ય કરે છે અને લિમ્ફોસાઇટ્સ માટે એક પ્રકારનું વેરહાઉસ છે.

લસિકા વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ ચયાપચય માટે સૌથી વધુ મહત્વ ધરાવે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પૂરી પાડે છે. તે લસિકા ગાંઠોમાં છે કે શરીરમાં પ્રવેશતા વિદેશી તત્વોનો મોટો ભાગ પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે.

જો શરીરમાં કોઈ વાયરસ હોય, તો તે લસિકા ગાંઠોમાં છે જે આ વાયરસને શરીરમાંથી વિસ્થાપિત કરવાનું અને અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કરે છે.

જ્યારે તમારી પાસે એવા સંકેતો હોય કે જે સૂચવે છે ત્યારે તમે જાતે આ પ્રવૃત્તિને જોઈ શકો છો વાયરસ સામે શરીરની લડાઈ. વધુમાં, લસિકા નિયમિતપણે શરીરને સાફ કરે છે અને શરીરમાંથી બિનજરૂરી તત્વોને દૂર કરે છે.

વિડિઓમાંથી લસિકા તંત્ર વિશે વધુ જાણો:

કાર્યો

જો આપણે કાર્યો વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, તો આપણે લસિકા તંત્ર અને રક્તવાહિની તંત્ર વચ્ચેના જોડાણની નોંધ લેવી જોઈએ. તે લસિકા માટે આભાર છે કે વિવિધ વસ્તુઓની ડિલિવરી, જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમમાં તરત જ સમાપ્ત થઈ શકતું નથી:

• પ્રોટીન;
• પેશી અને આંતરપેશી જગ્યામાંથી પ્રવાહી;
• ચરબી જે મુખ્યત્વે નાના આંતરડામાંથી આવે છે.

આ તત્વો વેનિસ બેડ પર લઈ જવામાં આવે છે અને આમ રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં સમાપ્ત થાય છે. આ ઘટકો પછી શરીરમાંથી દૂર કરી શકાય છે.

તે જ સમયે, શરીર માટે બિનજરૂરી ઘણા સમાવેશને લસિકા તબક્કામાં પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને આપણે વાયરસ અને ચેપ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે લિમ્ફોસાઇટ્સ દ્વારા તટસ્થ થાય છે અને લસિકા ગાંઠોમાં નાશ પામે છે.

તે લસિકા રુધિરકેશિકાઓના ખાસ કાર્યની નોંધ લેવી જોઈએ, જે ધરાવે છે મોટા કદરુધિરાભિસરણ તંત્ર અને પાતળી દિવાલોની રુધિરકેશિકાઓની તુલનામાં. આનો આભાર, ઇન્ટર્સ્ટિશલ સ્પેસમાંથી લસિકામાં પ્રોટીન અને અન્ય ઘટકો પૂરા પાડવામાં આવી શકે છે.

વધુમાં, લસિકા તંત્રનો ઉપયોગ કરી શકાય છે શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે, કારણ કે લસિકા પ્રવાહની તીવ્રતા મોટાભાગે રક્ત વાહિનીઓના સંકોચન અને સ્નાયુઓના તણાવ પર આધારિત છે.

આમ, મસાજ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિતમને લસિકાની હિલચાલને વધુ કાર્યક્ષમ બનાવવા દે છે. આનો આભાર, શરીરની વધારાની સફાઈ અને ઉપચાર શક્ય બને છે.

વિશિષ્ટતા

વાસ્તવમાં, "લસિકા" શબ્દ લેટિન "લિમ્ફા" પરથી આવ્યો છે, જેનું ભાષાંતર ભેજ અથવા સ્વચ્છ પાણી તરીકે થાય છે. ફક્ત આ નામથી લસિકાની રચના વિશે ઘણું સમજવું શક્ય છે, જે આખા શરીરને ધોઈને સાફ કરે છે.

ઘણા આ પ્રવાહીથી લસિકાનું અવલોકન કરી શકે છે જ્યારે ત્વચા પર ઘા હોય ત્યારે સપાટી પર સ્ત્રાવ થાય છે. લોહીથી વિપરીત, પ્રવાહી લગભગ સંપૂર્ણપણે પારદર્શક હોય છે.

દ્વારા એનાટોમિકલ માળખુંલસિકા ઉલ્લેખ કરે છે કનેક્ટિવ પેશીઅને સાથે મોટી સંખ્યામાં લિમ્ફોસાઇટ્સ ધરાવે છે સંપૂર્ણ ગેરહાજરીએરિથ્રોસાઇટ્સ અને પ્લેટલેટ્સ.

વધુમાં, લસિકા સામાન્ય રીતે સમાવે છે વિવિધ ઉત્પાદનોશરીરની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ. ખાસ કરીને, અગાઉ નોંધ્યું મોટા પ્રોટીન પરમાણુઓ, જે વેનિસ વાસણોમાં શોષી શકાતી નથી.

આવા અણુઓ વારંવાર હોય છે વાયરસ હોઈ શકે છેતેથી, આવા પ્રોટીનને શોષવા માટે લસિકા તંત્રનો ઉપયોગ થાય છે.

લિમ્ફમાં વિવિધ હોર્મોન્સ હોઈ શકે છે જે અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. ચરબી અને કેટલાક અન્ય પોષક તત્વો આંતરડામાંથી અને પ્રોટીન યકૃતમાંથી અહીં આવે છે.

લસિકા ચળવળની દિશા

નીચેની આકૃતિ માનવ લસિકા તંત્રમાં લસિકાની હિલચાલનું આકૃતિ દર્શાવે છે. તે દરેક લસિકા વાહિનીઓ અને સમગ્ર લસિકા ગાંઠો પ્રદર્શિત કરતું નથી, જે લગભગ પાંચસોમાનવ શરીરમાં.

ચળવળની દિશા પર ધ્યાન આપો. લસિકા પરિઘથી કેન્દ્ર તરફ અને નીચેથી ઉપર તરફ ફરે છે. પ્રવાહી નાની રુધિરકેશિકાઓમાંથી વહે છે, જે આગળ મોટા જહાજોમાં જોડાય છે.

ચળવળ લસિકા ગાંઠો દ્વારા થાય છે, જેમાં મોટી સંખ્યામાં લિમ્ફોસાઇટ્સ હોય છે અને લસિકાને શુદ્ધ કરે છે.

સામાન્ય રીતે લસિકા ગાંઠો માટે છોડવા કરતાં વધુ જહાજો આવે છે, એટલે કે, લસિકા ઘણી ચેનલોમાંથી પ્રવેશે છે અને એક કે બેમાંથી નીકળી જાય છે. આમ, ચળવળ કહેવાતા લસિકા થડમાં ચાલુ રહે છે, જે સૌથી મોટી લસિકા વાહિનીઓ છે.

સૌથી મોટી થોરાસિક નળી છે, જે મહાધમની નજીક સ્થિત છે અને તેમાંથી લસિકામાંથી પસાર થાય છે:

• પાંસળીની નીચે સ્થિત તમામ અવયવો;
• છાતીની ડાબી બાજુ અને માથાની ડાબી બાજુ;
• ડાબી બાજુ.

આ નળી સાથે જોડાય છે ડાબી સબક્લાવિયન નસ, જે તમે ડાબી બાજુના ચિત્રમાં વાદળી રંગમાં ચિહ્નિત જોઈ શકો છો. આ તે છે જ્યાં થોરાસિક નળીમાંથી લસિકા વહે છે.

તેની પણ નોંધ લેવી જોઈએ જમણી નળી, જે શરીરની જમણી ઉપરની બાજુથી, ખાસ કરીને છાતી અને માથામાંથી, હાથમાંથી પ્રવાહી એકત્ર કરે છે.

અહીંથી લસિકા પ્રવેશે છે જમણી સબક્લાવિયન નસ, જે આકૃતિમાં ડાબી બાજુએ સમપ્રમાણરીતે સ્થિત છે. વધુમાં, તે નોંધવું જોઈએ કે આવા મોટા જહાજો કે જે લસિકા તંત્ર સાથે સંબંધિત છે જેમ કે:

1. જમણી અને ડાબી જ્યુગ્યુલર ટ્રંક્સ;
2. ડાબી અને જમણી સબક્લાવિયન થડ.

ખાસ કરીને રક્ત વાહિનીઓ સાથે લસિકા વાહિનીઓના વારંવાર સ્થાન વિશે તે કહેવું જોઈએ. વેનિસ વાહિનીઓ. જો તમે ચિત્ર પર ધ્યાન આપો, તો તમે કેટલાક જોશો રુધિરાભિસરણ અને લસિકા તંત્રના જહાજોની સમાન વ્યવસ્થા.

લસિકા તંત્ર ધરાવે છે મહાન મહત્વમાનવ શરીર માટે.

ઘણા ડોકટરો લસિકા વિશ્લેષણને રક્ત પરીક્ષણ કરતાં ઓછું સંબંધિત નથી માને છે, કારણ કે લસિકા કેટલાક પરિબળોને સૂચવી શકે છે જે અન્ય પરીક્ષણોમાં શોધી શકાતા નથી.

સામાન્ય રીતે, લસિકા, રક્ત અને આંતરકોષીય પ્રવાહી સાથે સંયોજનમાં, માનવ શરીરમાં આંતરિક પ્રવાહી વાતાવરણ બનાવે છે.

લસિકાનાં કાર્યોમાં સૌથી હાનિકારક કચરાને દૂર કરવા અને નિષ્ક્રિય કરવા તેમજ આંતરકોષીય જગ્યામાંથી વધારાનું પ્રવાહી પાછું અંદર પમ્પ કરવાનું સામેલ છે. વેસ્ક્યુલર બેડ. તે તેમાં છે કે ક્ષીણ થયેલા કોષો, સૂક્ષ્મજીવાણુઓ, વાયરસ, ઝેર અને કોષો, પેશીઓ અને અવયવોની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિના અંતિમ ઉત્પાદનોના અવશેષો ફેંકવામાં આવે છે. લસિકા તંત્ર એ શરીરની એક પ્રકારની વિશાળ અને શાખાવાળી ગટર વ્યવસ્થા છે. તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મોટાભાગે આ સિસ્ટમ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે તેના પર નિર્ભર છે.

લસિકા પ્રવાહ હંમેશા નીચેથી ઉપર સુધી થાય છે. આંગળીઓથી થોરાસિક લસિકા નળી સુધી, અંગૂઠાથી, ઇન્ગ્વીનલ લસિકા ગાંઠો સુધી. લસિકા, રુધિરાભિસરણ તંત્રથી વિપરીત, તેનો પોતાનો પંપ (હૃદય) નથી અને તેનો પ્રવાહ મુખ્યત્વે સ્નાયુઓના સંકોચનને કારણે થાય છે. મહત્વની ભૂમિકાલસિકા તંત્રમાં વાલ્વ હોય છે જે લસિકાને માત્ર ચળવળની દિશામાં (ઉપર) પસાર થવા દે છે. આથી જ મસાજ લસિકા ચળવળની દિશામાં (બોટમ-અપ) થવી જોઈએ, નહીં તો લસિકા તંત્રના વાલ્વને નુકસાન થઈ શકે છે.

તમામ લસિકા થોરાસિકમાંથી પસાર થાય છે, એટલે કે, મુખ્ય, લસિકા નળી દિવસમાં માત્ર 6 વખત, અને સંપૂર્ણ રક્ત પરિભ્રમણ 20-25 સેકંડમાં પૂર્ણ થાય છે. ઉંમર સાથે, લસિકા વાહિનીઓ દ્વારા વધુ અને વધુ ધીમે ધીમે ફરે છે, કારણ કે સ્વર ઘટે છે રક્તવાહિનીઓ, અને વ્યક્તિની સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિ પણ ઘટે છે.

લસિકા ગાંઠો રિવાજો તરીકે કામ કરે છે, જ્યાં અન્ય લોકો દ્વારા કેટલાક સુક્ષ્મસજીવોની આંશિક પ્રક્રિયા થાય છે, હાનિકારક સમાવેશની પ્રાથમિક સફાઈ અને તટસ્થતાનો એક પ્રકાર.

લસિકા તંત્રના શરીરમાં તેના પોતાના "ગેટવે" હોય છે, જેના દ્વારા "કચરો" (ઝેર, ઝેર, માઇક્રોબાયલ શબ) વિસર્જન થાય છે.

ચાલો આ ગેટવે પર નજીકથી નજર કરીએ:

મોટેભાગે, તે ખૂબ સારી રીતે બહાર આવે છે: ત્રણ દિવસ સુધી કોઈ સ્રાવ થતો નથી, અને પછી તે ફરીથી શરૂ થાય છે (થ્રશ). થ્રશ શું છે? - આ ફૂગના શબ છે જે આપણા શરીર દ્વારા રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણની મદદથી નાશ પામ્યા હતા!

4. નાક.તેના દ્વારા, વાયુજન્ય ચેપનો મુખ્ય જથ્થો દૂર કરવામાં આવે છે. તેઓએ એડેનોઈડ્સને કાપી નાખ્યા - તેઓએ તેમની રક્ષણાત્મક રેખાને મારી નાખી!

5. કાકડા- તેઓ સતત ફૂલી ગયા, રસ્તામાં આવી ગયા - કાપી નાખ્યા - અને બીજી રક્ષણાત્મક લાઇન દફનાવી દીધી!

6. લેરીનેક્સ- લસિકા પ્રવાહમાં વિક્ષેપ લેરીંગાઇટિસ તરફ દોરી જાય છે

7. ટ્રેચીઆ- ટ્રેચેટીસનો વિકાસ

8. બ્રોન્ચી- બ્રોન્કાઇટિસ

9. ફેફસાં- ન્યુમોનિયા

કેટલાક ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, ન્યુમોનિયા હંમેશા લસિકા ગાંઠોના થ્રોમ્બોસિસ સાથે હોય છે, જે પ્રવાહીના પ્રકાશનને અટકાવે છે.

લસિકા તંત્ર પણ ન્યુરોોડર્મેટાઇટિસ અને સૉરાયિસસના વિકાસમાં સામેલ છે.

લસિકા સાથે સંકળાયેલ સમસ્યાઓ ટાળવા માટે શું કરવાની જરૂર છે?

સૌ પ્રથમ, ચળવળ જરૂરી છે. આ પછી લસિકાને સાફ કરીને દૂર કરવામાં આવે છે બળતરા પ્રક્રિયાઓસજીવ માં. જો તમે માં છો આ ક્ષણજો તમે સ્વસ્થ છો અને સક્રિય જીવનશૈલી જીવો છો, તો તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી; તમારે આ લેખ આગળ વાંચવાની જરૂર નથી.

લસિકાની હિલચાલને ઝડપી બનાવવા માટે, તમે નીચેની કસરતો કરી શકો છો:

1. બિર્ચ ટ્રી પોઝ.અમે અમારા પગ ઉપર ઉભા કરીએ છીએ, અમારા ખભા અને ગરદન પર ઝુકાવ કરીએ છીએ. જ્યાં સુધી આપણે તેનાથી થાકી ન જઈએ ત્યાં સુધી અમે મહત્તમ સમય માટે આ સ્થિતિમાં રહીએ છીએ (3-10 મિનિટ).

2. તમારી કોણી અને કોણી સીધા રાખીને ફ્લોર પર સૂઈ જાઓ (પ્રાધાન્યમાં) ઘૂંટણની સાંધાતમારા હાથ અને પગ ઉપર ઉભા કરો, ફ્લોર પર લંબરૂપ. તમારા હાથ અને પગ સાથે ઓસીલેટરી હલનચલન (ધ્રુજારી) કરો.

જો તમે કામ પર અથવા બીજી જગ્યાએ બેઠા હોવ જ્યાં તમને સંપૂર્ણ જિમ્નેસ્ટિક્સ પરવડે નહીં, છુપાયેલા જિમ્નેસ્ટિક્સ કરો.ઓફિસ કામદારો વારંવાર પેલ્વિક વિસ્તારમાં ભીડ અનુભવે છે. આ વિસ્તારમાં લસિકા અને લોહીની હિલચાલને સુધારવા માટે તમારા નિતંબને ખસેડો. કસરત પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે: નિયમિત અંતરાલે ગુદાને સજ્જડ કરો અને આરામ કરો. આ પ્રવાહીનું પરિભ્રમણ વધારે છે અને પેલ્વિક ડાયાફ્રેમનો વિકાસ કરે છે.

લિમ્ફો સિસ્ટમને ગરમ કરી શકાતી નથી અને લસિકા ગાંઠના નિષ્કર્ષના ક્ષેત્રમાં લાગુ પડે છે.

લસિકા તંત્રને કેવી રીતે સાફ કરવું?

1. ખાલી પેટે લસિકા સાફ કરવી જોઈએ

2. અમે લિમ્ફોસ્ટીમ્યુલન્ટ્સ લઈએ છીએ (ઉદાહરણ તરીકે GLICORY)

3. અમે મૌખિક રીતે સોર્બેન્ટ્સ લઈએ છીએ (ઉદાહરણ તરીકે સક્રિય કાર્બન). તમને કદાચ યાદ હશે કે આપણું બીજું પ્રવેશદ્વાર એ આંતરડા છે. આ તે છે જ્યાં લસિકા ઝેર અને sorbents મળશે.

4. પુનઃસ્થાપિત કરો સામાન્ય માઇક્રોફ્લોરાઆંતરડા (ત્રીજા બિંદુ પછી, આંતરડાની માઇક્રોફલોરાનું ઉલ્લંઘન વારંવાર થાય છે)

અને ભૂલશો નહીં કે જિમ્નેસ્ટિક્સ તમારી જીવનશૈલી હોવી જોઈએ, અને અન્ય બીમારીના ડરથી પ્રેરિત એપિસોડિક પ્રવૃત્તિ નહીં.

20 મે, 2017 ઓલ્ગા

લસિકા તંત્ર એ શરીરમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ પૈકીનું એક છે. તે ઉત્સર્જન, રોગપ્રતિકારક અને સફાઇ કાર્યો કરે છે. આ સિસ્ટમનો મહત્વનો ભાગ લસિકા છે, એક પ્રવાહી જે ક્ષાર, પ્રોટીન, પાણી અને ચયાપચયને પેશીઓમાંથી લોહીમાં પરત કરે છે.

લસિકા પ્રવાહી (લસિકા) શું છે અને તેની રચના

લસિકા પ્રવાહી સ્પષ્ટ, રંગહીન, મીઠી ગંધ અને સહેજ ખારી સ્વાદ ધરાવે છે.

પુખ્ત વ્યક્તિના શરીરમાં તેની માત્રા દોઢથી બે લિટર જેટલી હોય છે, જો કે, ચયાપચયના પ્રવેગ સાથે, વિવિધ પેથોલોજીઓ અને રક્ત વાહિનીઓમાં દબાણ વધે છે, તેની માત્રા વધે છે.

લસિકા ની રચના કંઈક અંશે રક્ત જેવી જ છે. લસિકાનો આધાર પાણી છે અને આકારના તત્વો(મુખ્યત્વે લિમ્ફોસાઇટ્સ). લાલ રક્ત કોશિકાઓ અને પ્લેટલેટ સામાન્ય રીતે લસિકામાંથી ગેરહાજર હોય છે, પરંતુ ગાંઠો, વિવિધ ઇટીઓલોજીના આંચકા અથવા બળતરા સાથે, તેઓ તેમાં દેખાઈ શકે છે.

લોહીની જેમ, લસિકા પ્રવાહીમાં ગંઠાઈ જવાની ક્ષમતા હોય છે, પરંતુ આ પ્રક્રિયા વધુ ધીમેથી થાય છે. લસિકાની રાસાયણિક રચના રક્ત પ્લાઝ્માની નજીક છે, પરંતુ તેની પ્રોટીન સામગ્રી ઓછી છે (લગભગ ત્રણ ટકા). પ્લાઝ્મા કરતાં થોડું વધારે આલ્બ્યુમિન છે (નાના પરમાણુ હોવાને કારણે તેઓ લસિકા રુધિરકેશિકાઓમાં ઝડપથી પ્રવેશ કરે છે).

થોરાસિક ડક્ટમાં સ્થિત લસિકા ફાઈબ્રિનોજેન અને પ્રોથ્રોમ્બિનથી સમૃદ્ધ છે; ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, તે લોહી કરતાં વધુ ધીમે ધીમે જમા થાય છે, પરિણામે સફેદ રક્ત કોશિકાઓ અને ફાઈબ્રિન સેર ધરાવતા છૂટક સફેદ ગંઠાવાનું નિર્માણ થાય છે.

લસિકા બનાવે છે તે ખનિજો રક્ત પ્લાઝ્મામાં સમાન છે:

• પ્રથમ સ્થાન સોડિયમ ક્લોરાઇડ (નક્કર અવશેષોના 67%) દ્વારા કબજે કરવામાં આવ્યું છે, જે લસિકાને ખારી સ્વાદ આપે છે;
• 25% સોડિયમ કાર્બોનેટ છે;
• ઓછી માત્રામાં તેમાં મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને આયર્ન આયનો હોય છે.

લસિકાનું મુખ્ય ધન સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને કેલ્શિયમ છે અને આયનોમાં ફોસ્ફરસ, ક્લોરિન અને પ્રોટીન છે, જે આલ્કલાઇન વાતાવરણલસિકા પોતાને એક આયન તરીકે પ્રગટ કરે છે. પેરિફેરલ લિમ્ફમાં ઘણા સૂક્ષ્મ તત્વો જોવા મળે છે, જે શારીરિક અને શારીરિક દરમિયાન ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓસજીવ માં. લિમ્ફની રચના શું છે, લિમ્ફોઇડ પ્રવાહી શું છે તે શોધી કાઢ્યા પછી, તમે તેના કાર્યો પર આગળ વધી શકો છો અને તે કેવી રીતે ફરે છે તે શોધી શકો છો.

લસિકા કેવી રીતે ફરે છે?

આવેગના પ્રસારણ દરમિયાન લસિકા ગાંઠોના સંકોચનને કારણે લસિકા વાહિનીઓ દ્વારા નીચેથી ઉપર સુધી લસિકાની હિલચાલ થાય છે. ચેતા કોષો, તેમજ લસિકા નલિકાઓની બાજુમાં સ્થિત સ્નાયુઓની હિલચાલને કારણે.

તેમાંના સૌથી નાના - રુધિરકેશિકાઓ - આંતરિક અવયવો અને તેમના પટલના પેશીઓમાં, ગ્રંથીઓ અને રક્ત વાહિનીઓની નળીઓની આસપાસ સ્થિત છે. અપવાદો પ્લેસેન્ટા, મગજ અને બરોળ છે. કોમલાસ્થિ, આંખના લેન્સ અથવા હાડકાંમાં કોઈ લસિકા રુધિરકેશિકાઓ નથી.

રુધિરકેશિકાઓ નાના લસિકા વાહિનીઓમાં વહે છે, જે, ધીમે ધીમે વ્યાસમાં વધારો કરીને, લસિકા વાહિનીઓ બનાવે છે, અને બદલામાં, ગરદનની નિર્દોષ નસોમાં વહે છે, જ્યાં શિરાયુક્ત રક્ત અને લસિકા ભળી જાય છે, અને પછી સામાન્ય રક્ત પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે.

લસિકાનાં કાર્યો

લસિકા ચોક્કસ કાર્યો કરે છે:

• પેશી પ્રવાહીનું સતત વોલ્યુમ પૂરું પાડે છે.
• સ્થાનાંતરણ પોષક તત્વોથી પાચન અંગોપેશીઓ માટે (ખાસ કરીને ચરબી).
• પરફોર્મ કરે છે રક્ષણાત્મક કાર્ય, પેશીઓમાંથી બેક્ટેરિયા, ઝેર (બળતરા માટે) અને લાલ રક્ત કોશિકાઓ (ઇજાઓ માટે) લેવી.
• તે પેશીઓ અને અવયવો, તેમજ રક્ત અને લસિકા તંત્ર વચ્ચે જોડાયેલી કડી છે.
• પ્રોટીન, પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ઇન્ટરસ્ટિટિયમમાંથી લોહીમાં પરત કરે છે.

• મેટાબોલિક કાર્ય કરે છે, અમુક ઉત્સેચકો (હિસ્ટામિનેઝ અથવા લિપેસેસ) ને લોહીમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે.
• કોષના સૂક્ષ્મ વાતાવરણની અપરિવર્તિત રચના જાળવે છે.

લસિકા: લસિકા સફાઇ શું છે

લસિકાનાં મૂળભૂત કાર્યોના આધારે, તે અનુસરે છે કે લસિકા પ્રવાહી અને લસિકા ગાંઠો, ચરબી અને મૃત સૂક્ષ્મજીવાણુઓથી ભરાયેલા, શરીરને સુરક્ષિત કરવા માટે વધુ ખરાબ કાર્ય કરે છે. અને આ તરફ દોરી શકે છે વિવિધ રોગો. તેથી જ લસિકાને સમયાંતરે સફાઈની જરૂર છે.

• ક્રોનિક થાક;
• નબળાઇ, સુસ્તીની સતત લાગણી;
• થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ;
• રક્તવાહિની તંત્ર અને ફેફસાના રોગો;
• આંખ અને કાનના રોગો;
• સંધિવા અને આર્થ્રોસિસ;
• જીનીટોરીનરી વિસ્તારની પેથોલોજીઓ;
• લસિકા ગાંઠોની બળતરા;
• પેરાનાસલ સાઇનસમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
• સ્થૂળતા

લસિકા સાફ કરવાની પદ્ધતિઓ

લસિકા પ્રવાહીને શુદ્ધ કરવા માટે તેનો ઉપયોગ થાય છે લોક ઉપાયો, તેથી દવાઓ. મોટેભાગે વપરાયેલ:

• સાઇટ્રસ રસ;
• વનસ્પતિ રસ;
• સફરજન અને બીટના રસનું મિશ્રણ;
• લિકરિસ રુટમાંથી સીરપ/ટેબ્લેટ્સ એન્ટરોજેલ અથવા અન્ય સોર્બેન્ટ્સ સાથે સંયોજનમાં.

વનસ્પતિના રસથી સફાઈ આના જેવી લાગે છે:

1. મિશ્રણની તૈયારી. આ કરવા માટે, તમારે 200 ગ્રામ બીટનો રસ, 1,200 ગ્રામ ગાજર અને 600 ગ્રામ કાકડીના રસની જરૂર પડશે (એટલે ​​​​કે, અંતે, અમને બે લિટર મિશ્રણ મળે છે).
2. સ્વાગત. દર 60 મિનિટે એક ગ્લાસ રસનું મિશ્રણ લો.

આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરતી વખતે, એક નિયમ તરીકે, ત્યાં કોઈ નથી અગવડતા, ભૂખની માત્ર થોડી લાગણી શક્ય છે. દર ચાર મહિને એકવાર અને નિવારક હેતુઓ માટે દર છ મહિને/વર્ષે એકવાર આવી સફાઈ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

લસિકાને શુદ્ધ કરવાની બીજી સામાન્ય રીત એ છે કે ગ્રેપફ્રૂટ, નારંગી અને લીંબુમાંથી તાજા સ્ક્વિઝ્ડ જ્યુસ પીવો. આ ફળોમાં મોટી માત્રામાં એસિડ અને વિટામિન હોય છે જે લસિકા પ્રવાહને અસરકારક રીતે સાફ કરે છે અને તેમાંથી ઝેર દૂર કરે છે.

પદ્ધતિ નીચે મુજબ છે:

1. 1 લિટર તાજા સાઇટ્રસ રસ તૈયાર કરો અને તેને એક લિટર પાણી (કાર્બોરેટેડ નહીં) વડે પાતળું કરો.
2. સવારે પ્રક્રિયા શરૂ કરો, જ્યાં સુધી તે સમાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી દર કલાકે એક ગ્લાસ રસનું મિશ્રણ લો.
3. સફાઈનો સમયગાળો ત્રણ દિવસનો છે.

સમગ્ર પ્રણાલીઓ વિકસાવવામાં આવી છે જે મુજબ લસિકા શુદ્ધ થાય છે. કોઈપણ હિમેટોલોજિસ્ટ તમને કહેશે કે બુટાકોવા સિસ્ટમ શું છે, ઉદાહરણ તરીકે, અને આ પ્રક્રિયામાં તેના મુખ્ય ફાયદા.

લિમ્ફોમસ

લિમ્ફ કયા કાર્યો કરે છે તે શોધી કાઢ્યા પછી, લિમ્ફોમા શું છે? , તે સમજવા માટે ખૂબ સરળ હશે.

લિમ્ફોમાસ લિમ્ફોઇડ પેશીઓના જીવલેણ જખમ છે. તેમની ઘટના ટી- અને બી-લિમ્ફોસાયટ્સના અનિયંત્રિત વિભાજન સાથે સંકળાયેલી છે. આ ગાંઠના કોષો ભાગ્યે જ લોહીમાં જોવા મળે છે; તેમનું મુખ્ય સ્થાનિકીકરણ લસિકા તંત્રના અંગો (બરોળ, લસિકા ગાંઠો) અને આંતરિક અવયવો છે, જે પોતાને પીડારહિત વિસ્તૃત ગાંઠો/ગ્રંથીઓના સ્વરૂપમાં પ્રગટ કરે છે.

ત્યા છે:

• લિમ્ફોગ્રાન્યુલોમેટોસિસ (કહેવાતા હોજકિન્સ લિમ્ફોમા).
• નોન-હોજકિન્સ લિમ્ફોમાસ.

નોન-હોજકિન્સ લિમ્ફોમા એ લસિકા તંત્રની ગાંઠો છે જે લિમ્ફોગ્રાન્યુલોમેટોસિસ સાથે સંબંધિત નથી. તેઓ પેટ, યકૃત અને નર્વસ સિસ્ટમમાં વિકાસ કરી શકે છે.

લસિકા: લિમ્ફોગ્રાન્યુલોમેટોસિસ શું છે

લિમ્ફોગ્રાન્યુલોમેટોસિસ એ લિમ્ફોઇડ પેશીઓનું એક જીવલેણ જખમ છે જે પરિવર્તનશીલ બી-લિમ્ફોસાઇટ્સના વધેલા વિભાજન સાથે થાય છે.

હોજકિન્સ લિમ્ફોમા કોઈપણ અંગમાં દેખાઈ શકે છે (મોટાભાગે લસિકા ગાંઠો, યકૃત, બરોળ, ફેફસાં અથવા મજ્જા). આ રોગ બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેને અસર કરે છે.

પેથોલોજીની હાજરીને ધ્યાનમાં લેતા નિદાન કરવામાં આવે છે:

• ફરિયાદો;
• anamnesis;
• બાહ્ય નિરીક્ષણ ડેટા;
• રક્ત પરીક્ષણ ડેટા;
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ/એક્સ-રે ચિત્ર;
• બાયોપ્સી પરિણામો (મુખ્ય સંશોધન પદ્ધતિ);

લિમ્ફોમાના મુખ્ય ચિહ્નો

લિમ્ફોમાના લક્ષણો આના જેવા દેખાય છે:

• ચોક્કસ સ્થાનિકીકરણ વિના ત્વચાની ખંજવાળ.
• તાપમાનમાં ગેરવાજબી વધારો (38 ડિગ્રીથી ઉપર).
• મોટા વજનમાં ઘટાડો (છ મહિનામાં 10% થી વધુ).
• રાત્રે પરસેવો.
• નબળાઇ, ભૂખનો અભાવ, પીડાદાયક સ્થિતિ.
• શ્વાસની તકલીફ અને સતત ઉધરસ (પ્લુરા, ફેફસાં અથવા ઇન્ટ્રાથોરાસિક લસિકા ગાંઠોમાં પ્રક્રિયાના વિકાસ સાથે).
• નિસ્તેજ ત્વચા (એનિમિયાને કારણે).
• મોટું કર્યું પીડારહિત લસિકા ગાંઠોજંઘામૂળ માં સ્થિત થયેલ છે, માં એક્સેલરી વિસ્તાર, માથાના પાછળના ભાગમાં, ગરદન પર અને કોલરબોન્સની ઉપર.

• સાંધા અને હાડકાંમાં દુખાવો (જો તેઓને નુકસાન થયું હોય).
• પેટમાં, પીઠમાં પીડાદાયક સંવેદનાઓ (ઇન્ટ્રા-પેટની લસિકા ગાંઠો અથવા બરોળ, યકૃતને નુકસાનના કિસ્સામાં).

આ રસપ્રદ લેખ નઝર રુઝાનોવ vk ના પૃષ્ઠ પરથી છે

લિમ્ફેટિક સિસ્ટમ વિશે લોકપ્રિય,

અથવા લસિકાને સ્થિર થવા દો નહીં!

લસિકા ચળવળ યુવા છે!

ધમનીઓ દ્વારા રક્ત ખસેડોસ્નાયુબદ્ધ વેસ્ક્યુલર અંગ - હૃદયને દબાણ કરે છે, અને નસો દ્વારા રક્તની હિલચાલ નસોની સ્નાયુબદ્ધ-વાલ્વ્યુલર રચના દ્વારા સુનિશ્ચિત થાય છે. રક્ત પરિભ્રમણના મોટા અને નાના વર્તુળો આ રીતે કાર્ય કરે છે.

પરંતુ લસિકા પલંગમાં આવી "ડ્રાઇવ" હોતી નથી. લસિકાની ગતિ ધીમી હોય છે અને તે સ્નાયુઓ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે. લસિકા ચલાવવા માટે મુખ્ય સ્નાયુ ડાયાફ્રેમ છે. આ લસિકા તંત્રનું એક પ્રકારનું "હૃદય" છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને પેટ સાથે ઊંડા શ્વાસ સાથે, ડાયાફ્રેમની હિલચાલનું કંપનવિસ્તાર વધે છે, અને લસિકા પરિભ્રમણ વધે છે, એટલે કે. તેની સ્થિરતા દૂર થાય છે.

સ્થૂળતા અને અમુક શારીરિક પ્રવૃત્તિઓની ગેરહાજરી સાથે, કોઈપણ લસિકા ગાંઠોમાં લસિકા સ્થિરતા જોવા મળે છે.તે જ સમયે, કોષોના કચરાના ઉત્પાદનો આંતરકોષીય જગ્યાઓ (વિખરાયેલા લિપિડ્સ, પ્રોટીન, કચરાના ઉત્પાદનો, વગેરે) માં એકઠા થાય છે, જે ધીમે ધીમે કનેક્ટિવ પેશી તંતુઓમાં પણ વધે છે (ડોક્ટરો આ પ્રક્રિયાને ફાઇબ્રોસિસ કહે છે). અને આ કોષો ખાલી સડવાનું શરૂ કરે છે - સુસ્ત ઓન્કોલોજીકલ રોગો, હાયપરટેન્શન, એલર્જી, વગેરે ઊભી થાય છે.

લસિકા સફાઇ લાળ દ્વારા થાય છે.લાળ ગ્રંથીઓ લસિકા તંત્રની છે, મૌખિક પોલાણમાં પ્રવેશ ધરાવે છે અને લાળ સાથે મળીને, શરીરમાંથી વધુ દૂર કરવા માટે તેમની સિસ્ટમમાંથી કચરો અને અશુદ્ધિઓ પાચન માર્ગમાં લઈ જાય છે.

જ્યારે તણાવમાં હોય ત્યારે, મોં સામાન્ય રીતે શુષ્ક બને છે, લાળ ઉત્પન્ન થતી નથી, અને લસિકા તંત્રમાં સ્થિરતા જોવા મળે છે.અને વ્યક્તિને પીવા માટે પાણી આપવામાં આવે છે. પરંતુ આવું કરવું યોગ્ય નથી. મોંમાં લાળ છોડવા માટે હોઠને ચૂસીને લાળના સ્ત્રાવને ઉત્તેજીત કરવું અને ગળી જવાની ગતિવિધિઓ કરવી વધુ સારું છે.

તમે લાળના સ્ત્રાવને વધારવા માટે ચ્યુઇંગ ગમનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો; જમ્યાના અડધા કલાક પછી, તમારી જીભની નીચે છરીની ટોચ પર મીઠું મૂકો.

તમારે ખાધા પછી તરત જ પીણાં પીવાની ખરાબ આદત છોડી દેવી જોઈએત્રીજા અને મીઠાઈ માટે ફળ છે. ગઈકાલના ખોરાકને રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરશો નહીં, કારણ કે તે (ખાસ કરીને જ્યારે ગરમ કરવામાં આવે છે) ઝેરથી સમૃદ્ધ છે જે પુટ્રેફેક્ટિવ બેક્ટેરિયાના પ્રસારથી દેખાય છે, અને વપરાશ પછી તે માનવ શરીરમાં સમગ્ર આંતરકોષીય જગ્યા અને લસિકા પ્રણાલીથી ભરાઈ જાય છે.

લસિકા તંત્ર એ એક એવી સિસ્ટમ છે કે જેના વિશે ડોકટરોને પણ ઓછી સમજ હોય ​​છે. તેઓએ ક્યારેય તેનો ગંભીરતાથી અભ્યાસ કર્યો નથી. લસિકા તંત્ર એક દિશામાં કામ કરે છે. તમામ લસિકા નીચેથી ઉપર તરફ વહે છે. પગ, હાથ, આંખો, નીચલા પીઠ, સાંધામાં સોજો - આ બધું લસિકા છે. બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા ફૂગ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. લસિકા શું કરે છે? એક વિશાળ લસિકા ગાંઠ, ઉદાહરણ તરીકે, જનન માર્ગ, અસરની નજીક સ્થિત છે. લસિકા ગાંઠો ચેપને આગળ જતા અટકાવે છે.

જો ગોનોરિયા શરીરમાંથી પસાર થઈને મગજમાં પ્રવેશ્યો હોય, તો લોકો તરત જ મરી જશે. લિમ્ફોસાઇટ્સ લસિકા ગાંઠોમાંથી બહાર આવે છે, અને તેઓ સમગ્ર મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, મૂત્રમાર્ગ અને યોનિમાર્ગમાં પેટ્રોલિંગ કરે છે. જો તેમને ત્યાં કંઈક મળે, તો તેઓ તેને ખાય છે અને તેને લસિકા ગાંઠો પર લઈ જાય છે. લસિકા ગાંઠોમાં, આ બધું લિસ્ડ, સક્રિય અને બહાર ફેંકવામાં આવે છે. શરીરમાં લસિકા સ્રાવનો પ્રથમ માર્ગ યોનિ અને મૂત્રમાર્ગ છે. સ્ત્રીઓમાં લ્યુકોરિયા સાથે જોડાયેલી દરેક વસ્તુ, પુરુષોમાં સ્રાવ, સૂચવે છે કે કોઈ વ્યક્તિ શરીરમાં રહે છે, અને લસિકા આ ​​વ્યક્તિને ખાય છે, તેના પોતાના જીવનની કિંમતે, અને તેને દૂર કરે છે. સ્થળાંતરનો બીજો માર્ગ આંતરડામાં છે, જેમાં હજારો નાના લસિકા ગાંઠો હોય છે.

50% જેટલા ઝેર પરસેવા અને બગલ દ્વારા મુક્ત થાય છે.આજકાલ લોકો ડિઓડરન્ટનો ઉપયોગ કરે છે જે તમને 24 કલાક સુધી પરસેવો થતો અટકાવે છે. તેઓ તેમની બગલની નીચે પરસેવો નથી કરતા, પરંતુ તેમની હથેળીઓ પરસેવો કરે છે. જ્યારે તેઓ લસિકા નળીઓ કાપી નાખે છે ત્યારે તેઓ કોસ્મેટિક સર્જરી પણ કરે છે. કપાળ પર પરસેવો ન થવો જોઈએ. જો તમારી બગલ ભરાયેલી હોય, તો તમારા શરીરની આખી સપાટી પરસેવો થાય છે. આ લસિકાના નુકસાન અને દૂષણની બીજી ડિગ્રી સૂચવે છે. ચહેરો પ્રમાણમાં શુષ્ક હોવો જોઈએ, અને હાથની નીચેથી લિકેજ હોવો જોઈએ, કારણ કે ત્યાં એક શક્તિશાળી પરસેવો કલેક્ટર છે. ચહેરા પર ઘણી બધી પરસેવાની ગ્રંથીઓ નથી.

એડેનોઇડ્સ લસિકા ગાંઠો છે.દરેક વ્યક્તિ કે જેઓ તેમના મોં દ્વારા શ્વાસ લે છે તેમને એડીનોઇડ્સ હોય છે, જે નાકમાં વિસ્તૃત લસિકા ગાંઠો હોય છે.

લાળ ગ્રંથીઓ સૌથી શક્તિશાળી ડિટોક્સિફિકેશન અંગ છે.અડધા લિટર સુધી ઝેરી સ્પુટમ લાળ દ્વારા બહાર આવે છે. જો કોઈ બાળક ઓશીકું પર લપસે છે, તો આ લસિકા તંત્રની ગંભીર સમસ્યાઓ સૂચવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ અથવા બાળક સ્વપ્નમાં પરસેવો કરે છે, તો આ સૂચવે છે કે તેને પિનવોર્મ્સ, લેમ્બલિયા અથવા બીજું કંઈક છે. 30C ના આસપાસના તાપમાનમાં પણ બાળકોને પરસેવો ન આવવો જોઈએ. તેમની પરસેવાની સિસ્ટમ નબળી રીતે વિકસિત છે. જો રાત્રિના સમયે નાના બાળકનું માથું ભીનું હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે બીમાર છે. બાળકની દરેક વસ્તુ કિડની અને આંતરડામાંથી પસાર થવી જોઈએ.

કંઠસ્થાન. ક્રોનિક લેરીન્જાઇટિસ અથવા ફેરીન્જાઇટિસ- આ ફેરીન્ક્સ અને કંઠસ્થાનના લસિકા ગાંઠો છે. આ નિદાન સાથે, વ્યક્તિને ક્રોનિક ફૂગ અથવા ક્રોનિક સ્ટ્રેપ્ટોકોકસનો ક્રોનિક ચેપ હોય છે. તેઓ ક્રોનિક લસિકા તંત્રના રોગના ઉમેદવારો છે.

વિવિધ બેક્ટેરિયા માટે કાકડા એ સૌથી શક્તિશાળી સ્પ્રિંગબોર્ડ છે.સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ હંમેશા કાકડા દ્વારા આવે છે. આ ગળામાં દુખાવો અને સંધિવા છે. સ્ટેફાયલોકોકસ કાકડામાંથી પસાર થશે નહીં. તે નાકમાંથી પસાર થાય છે. સિનુસાઇટિસ એ લસિકા તંત્રનું જખમ છે, શ્વસનતંત્રનું નહીં. નાકમાં કંઈ નથી, માત્ર હવા અને પટલ માટે 1 માઇક્રોન જાડા છિદ્રો છે. બાકીનું બધું ત્યાં પરુ છે.

પરુ ક્યાંથી આવે છે?પેટમાંથી, લસિકામાંથી, રક્તમાંથી, આંતરકોષીય જગ્યાઓમાંથી અને નાક દ્વારા બહાર નીકળો. સ્ટેફાયલોકોકસ આ માર્ગ ધરાવે છે. ફૂગ ક્યારેય નાકમાંથી જશે નહીં. ફૂગ નજીકના અવયવો દ્વારા મુક્ત થાય છે. જો તે એક ફૂટનો છે, તો તે ત્યાં બહાર ઊભા રહેશે. ત્વચા તિરાડ પડી જશે. લસિકા તંત્ર ફૂગને ક્યારેય નાકમાં ખેંચશે નહીં, કારણ કે તે તેને ખેંચશે નહીં. તે બધા લસિકા કલેક્ટર્સને વિક્ષેપિત કરશે. લસિકા તંત્ર ત્વચાને ખોલશે અને અંગૂઠાની વચ્ચે સીધા લસિકા પ્રવાહી છોડશે. હાડકાના લસિકા ગાંઠો ફૂગને ક્યારેય ચૂકશે નહીં. જો આખું શરીર ફૂગથી પ્રભાવિત થાય છે, તો ફંગલ બ્રોન્કાઇટિસ શરૂ થાય છે. શ્વાસનળીના ઊંડા લસિકા ગાંઠો જોડાયેલા છે, અને વ્યક્તિ શ્વાસનળીના અસ્થમાનો વિકાસ કરી શકે છે (અમે સાયકોસોમેટિક્સ વિશે વાત કરી રહ્યા નથી, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ બીમારીથી પોતાની તરફ ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે).

સંયુક્ત બળતરાલસિકા તંત્રનું જખમ છે. દરેક વ્યક્તિ માને છે કે પગમાં સોજો કાર્ડિયાક અથવા રેનલ છે. એડીમા માત્ર લસિકા હોઈ શકે છે. હૃદય થાકી ગયું છે અને લોહી પંપ કરી શકતું નથી. પરંતુ તે લોહી નથી જે પગમાં જાળવવામાં આવે છે, પરંતુ લસિકા. એલિફેન્ટિઆસિસ એ લસિકાનું જખમ છે જ્યારે ઇન્ગ્વીનલ લસિકા ગાંઠો અવરોધિત થાય છે અને પ્રવાહી વધતું નથી. હાથનો સોજો એ એક્સેલરી લસિકા ગાંઠોનો અવરોધ છે. આંખોની સોજો એ સબમંડિબ્યુલર અને ચહેરાના લસિકા ગાંઠોનો અવરોધ છે. આ પરોક્ષ રીતે કિડની બ્લોકેજ સૂચવે છે. જો કિડની જરૂરિયાત કરતાં ઓછું પ્રવાહી સ્ત્રાવ કરે છે, તો પછી તે શરીરમાં વધુ છે.

SO:

લસિકા તંત્રની કામગીરી માટે, ફક્ત "ગોળી લેવા" પૂરતું નથી.- બેઠાડુ જીવનશૈલી તરફ દોરી જતા લોકો માટે, ઓછામાં ઓછા, તમારે શ્વાસ લેવાની કસરત કરવાની જરૂર છે, "તમારા પેટથી શ્વાસ લો", ઓછામાં ઓછી કસરત કરો અને વધુ ચાલવાનો પ્રયાસ કરો. આ તમને લસિકા સ્થિરતાને આંશિક રીતે દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે.