क्या फोलिक एसिड बच्चों के लिए अच्छा है और इसका उपयोग कैसे करें? बच्चों के लिए फोलिक एसिड: उपयोग के लिए निर्देश नवजात शिशु के लिए फोलिक एसिड क्या आवश्यक है।

फोलिक एसिड (विटामिन बी9) की आवश्यकता माइक्रोग्राम (एमसीजी) में व्यक्त की जाती है, अन्यथा एक मिलीग्राम के हजारवें हिस्से में। लेकिन इससे सभी चरणों में शरीर के लिए इसका महत्व कम नहीं होता है। मानव जीवन: से अंतर्गर्भाशयी विकासबुढ़ापे तक. इसकी कमी से गंभीर बीमारियाँ होती हैं और कुछ मामलों में घातक परिणाम भी होते हैं। यही कारण है कि आपके बच्चे की फोलिक एसिड आवश्यकताओं की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह बच्चों के लिए क्यों निर्धारित है? पानी में घुलनशील विटामिन, और किस खुराक में?

यह भोजन में निष्क्रिय रूप में पाया जाता है और इसे "फोलेट" कहा जाता है। जबकि विटामिन कॉम्प्लेक्स की संरचना में और खाद्य योज्यविटामिन बी9 का एक सिंथेटिक एनालॉग उपयोग किया जाता है, जिसे "फोलिक एसिड" कहा जाता है। एक अन्य शब्द, फोलासिन, दोनों रूपों पर लागू होता है।

शरीर में फोलिक एसिड की कमी से हाइपोविटामिनोसिस हो जाता है, जो 80% मामलों में पाया जाता है और यह सभी में सबसे आम विकृति में से एक है। आयु के अनुसार समूह, जिसमें बच्चे भी शामिल हैं।

विटामिन की कमी फोलेट की अस्थिरता के कारण होती है बाहरी वातावरणऔर उत्पादों के ताप उपचार के बाद उनका महत्वपूर्ण नुकसान। विटामिन बी9 की कमी पाचन तंत्र के रोगों में भी होती है, साथ ही पोषक तत्वों का अवशोषण भी बाधित होता है।

में बचपनफोलासिन की आवश्यकता बढ़ जाती है गहन विकास, जब शरीर में किसी पदार्थ के दैनिक मानदंडों का समय पर सेवन भी बढ़ती आवश्यकता की भरपाई करने में सक्षम नहीं होता है।

हाइपोविटामिनोसिस (विटामिन की कमी) के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं, लेकिन बच्चे को अनिवार्य और समय पर सहायता की आवश्यकता होती है, क्योंकि इससे उन्हें नुकसान हो सकता है। गंभीर विकारजीव में. फोलासिन की कमी स्वयं प्रकट होती है:

• पीली त्वचा;
• सुस्ती, कमजोरी;
• विकास मंदता;
• भावनात्मक असंतुलन;
• बेचैन नींद;
• तंत्रिका तंत्र की गतिविधि के साथ समस्याएं;
• बढ़ी हुई थकान;
• भूख में कमी;
• स्टामाटाइटिस, गैस्ट्रिटिस, आंत्रशोथ।

लेकिन अगर आपको अपने बच्चे में सूचीबद्ध कोई भी स्थिति दिखे तो विटामिन सप्लीमेंट के लिए फार्मेसी जाने में जल्दबाजी न करें। डॉक्टर द्वारा बच्चों को फोलिक एसिड निर्धारित किया जाना चाहिए। क्यों? क्योंकि हाइपोविटामिनोसिस के लक्षण कई पदार्थों के लिए समान होते हैं। यह अर्ल मिंडेल के कई वर्षों के शोध के आधार पर संकलित एक तालिका द्वारा अच्छी तरह से चित्रित किया गया है।

डॉक्टर के पास जाने पर, प्रयोगशाला परीक्षण के आधार पर, रक्त पैरामीटर निर्धारित किए जाते हैं (हीमोग्लोबिन, लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या और आकार, साथ ही रक्त सीरम में फोलिक एसिड का स्तर)।

उपचार हाइपोविटामिनोसिस के पाठ्यक्रम और स्थापित गंभीरता पर निर्भर करता है:

• गंभीर कमी और कुअवशोषण के मामले में, फोलिक एसिड को इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है।
• मध्यम और के हाइपोविटामिनोसिस को खत्म करने के लिए हल्की डिग्रीगोलियों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

बच्चों के लिए सिद्ध लाभ

एनीमिया के लिए

पिछली शताब्दी में भी, यह देखा गया था कि फोलिक एसिड हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाओं को सामान्य करता है और एनीमिया को समाप्त करता है। एंटीएनेमिक कारक (जैसा कि मूल रूप से विटामिन बी9 कहा जाता था) अस्थि मज्जा में लाल रक्त कोशिकाओं - एरिथ्रोसाइट्स - के उत्पादन को बढ़ाता है।

फोलासीन की कमी के कारण होने वाले एनीमिया के साथ, हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाएं बाधित होती हैं। पीछे की ओर सामान्य स्तरहीमोग्लोबिन, लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या तेजी से कम हो जाती है। हालाँकि, वे भिन्न हैं बड़े आकार(मेगालोब्लास्ट), कार्यात्मक अपरिपक्वता और ऑक्सीजन लेने और इसे कोशिकाओं तक पहुंचाने में असमर्थता।

मेगालोब्लास्टिक (फोलेट की कमी) एनीमिया अक्सर कम वजन वाले शिशुओं, समय से पहले के बच्चों, पाचन तंत्र के रोगों और खराब आहार के साथ दिखाई देता है। ऐसी स्थितियों का इलाज करने का केवल एक ही तरीका है - बच्चों को फोलिक एसिड का प्रशासन।

ऑटिज़्म के लिए

यह रोग जीवन के पहले वर्ष में ही प्रकट होता है। मोटर हानि द्वारा विशेषता और मानसिक मंदताबच्चों में। रोग का कारण अभी तक स्थापित नहीं किया गया है, लेकिन ऑटिज़्म के कारणों में से, किसी के स्वयं के एंटीबॉडी द्वारा मस्तिष्क में फोलिक एसिड के प्रवेश को अवरुद्ध करने की पहचान की गई है।

इस क्षेत्र में पहले अध्ययन डरपोक लेकिन उत्साहजनक परिणाम देते हैं - विटामिन बी9 का प्रशासन एक बच्चे में मौखिक संचार में सुधार करता है और ऑटिज्म के व्यवहार संबंधी लक्षणों को कम करता है।

वैसे, गर्भावस्था की योजना बनाते समय, गर्भाधान से 2-3 महीने पहले और बाद में, गर्भावस्था के सभी चरणों में, रोगनिरोधी एजेंट के रूप में फोलिक एसिड लेने की सलाह दी जाती है जो विकास को रोकता है। जन्मजात विसंगतियांऔर बच्चों में विकास संबंधी देरी।

फोलिक एसिड की आवश्यकता क्यों है?

समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए

समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं को "परिपक्व" होने और शरीर के वजन और ऊंचाई के मामले में अपने साथियों के बराबर पहुंचने के असंभव कार्य का सामना करना पड़ता है। साथ ही, सामंजस्यपूर्ण ढंग से विकास करें और हर दिन सुधार करें, कठोर वास्तविकताओं (बचपन की बीमारियों, संक्रमण आदि) का सामना करें।

विटामिन बी9 का आपका अपना भंडार अधिकतम 2-4 सप्ताह तक रहेगा। बाहरी सेवन स्तन के दूध के माध्यम से संभव है, बशर्ते कि मां को इसकी कमी का अनुभव न हो, या फोलासीन से समृद्ध शिशु फार्मूला से। लेकिन अभी भी नाजुक, अक्सर खराब पाचन तंत्र में अवशोषण बेहद खराब तरीके से होता है।

समय से पहले जन्मे बच्चों को फोलासिन की आवश्यकता क्यों होती है?

• एनीमिया के विकास को रोकता है और हेमटोपोइएटिक फ़ंक्शन में सुधार करता है।
• लाल रक्त कोशिकाओं के अलावा, स्वस्थ अस्थि मज्जारोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में शामिल मोनोसाइट्स और ल्यूकोसाइट्स का उत्पादन करता है।
• यह आंतों पर लाभकारी प्रभाव डालता है, लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के विकास और प्रजनन के लिए स्थितियां बनाता है और बदले में, कम मात्रा में पदार्थ का स्वतंत्र उत्पादन करता है।
• न केवल प्रदान करता है तेजी से विभाजनकोशिकाएं, सक्रिय विकास के लिए आवश्यक हैं, लेकिन एक उच्च गुणवत्ता वाली न्यूक्लिक एसिड संरचना (डीएनए) भी है, जो वंशानुगत विशेषताओं के बारे में जानकारी रखती है।

अक्सर समय से पहले और कम वजन वाले बच्चों की जरूरत होती है जटिल उपचारऔर उद्देश्य जीवाणुरोधी एजेंटजिससे फोलिक एसिड की कमी हो जाती है। इस स्तर पर, विशेषज्ञ जैसे प्रतिस्थापन चिकित्साविटामिन बी9 की खुराक अक्सर निर्धारित की जाती है।

एक वर्ष तक के बच्चों के लिए

जीवन के पहले वर्ष में स्वस्थ बच्चों को स्तन के दूध या शिशु फार्मूला से फोलासीन की दैनिक खुराक मिलती है। यदि माँ इसका पालन करती है तो माँ के दूध में विटामिन की मात्रा बच्चे की आवश्यकता को पूरा करेगी संतुलित पोषणऔर नियमित रूप से लेता है विटामिन की तैयारीस्तनपान के दौरान अनुशंसित। कृत्रिम शिशुओं के लिए, फोलिक एसिड से समृद्ध मिश्रण का चयन करने की सिफारिश की जाती है।

12 महीनों में, बच्चे को 2 गुना से अधिक बढ़ना चाहिए और उसका वजन तीन गुना होना चाहिए। और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे इस विटामिन की कमी के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं, जो सभी प्रकार के चयापचय, विकास और उत्पादन के लिए प्रोटीन के उत्पादन में शामिल होता है। प्रतिरक्षा कोशिकाएं. यह हेमटोपोइजिस में एक अनिवार्य भागीदार है, जो स्वस्थ और कार्यात्मक रूप से पूर्ण लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।

बालवाड़ी की उम्र में

• मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता के निर्माण में फोलासीन की भूमिका अधिक होती है। भीड़-भाड़ वाले समूह में रहने वाला बच्चा अनिवार्य रूप से नए संक्रमणों का सामना करता है। बचपन में होने वाले कई संक्रमणों के विरुद्ध प्रतिरक्षा निकायों का विकास जीवन भर उनके प्रति प्रतिरक्षा बनाए रखता है।
• विटामिन बी9 तंत्रिका तंत्र के कार्यों का भी समर्थन करता है। उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, न्यूरोट्रांसमीटर के संश्लेषण में भाग लेता है: सेरोटोनिन (खुशी का हार्मोन) और एड्रेनालाईन (तनाव का हार्मोन)। अंततः यह इसे आसान बना देता है सामाजिक अनुकूलनसाथियों के घेरे में बच्चा.
• हमारे आस-पास की दुनिया के बारे में नए कौशल और जानकारी प्राप्त करने के लिए स्मृति क्षमता में वृद्धि और गहन मस्तिष्क विकास की आवश्यकता होती है, फिर से आपके फिजिट के शरीर में विटामिन बी9 की पर्याप्त आपूर्ति के लिए धन्यवाद।

स्कूली बच्चों के लिए

मस्तिष्क की गतिविधि को विनियमित करके, विटामिन बी9 स्कूली बच्चों के शैक्षणिक प्रदर्शन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। इसकी घोषणा सबसे पहले मियामी विश्वविद्यालय के मिलर स्कूल ऑफ मेडिसिन के वैज्ञानिकों ने की थी।

यह पता चला है कि रक्त सीरम में फोलिक एसिड का इष्टतम स्तर स्कूली बच्चों को अधिक आसानी से सामना करने में मदद करता है प्रशिक्षण कार्यक्रम, भावनात्मक तनाव और अधिक काम की भावनाओं से राहत देता है, और अंदर किशोरावस्थाहार्मोनल परिवर्तन की कठिनाइयों को दूर करने में मदद करता है।

उपयोग के लिए निर्देश

फोलिक एसिडदो में उपलब्ध है खुराक के स्वरूप: के समाधान के रूप में इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शनऔर 1 मिलीग्राम की गोलियों में.

याद रखें: उपयोग के लिए निर्देशों की उपस्थिति इस तथ्य को नहीं बदलती है कि पाठ्यक्रम की खुराक और अवधि केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जा सकती है।

विटामिन ग्रहणी में अवशोषित होता है और छोटी आंत, टेट्राहाइड्रोफोलिक एसिड के रूप में यकृत में जमा होता है, और अतिरिक्त गुर्दे द्वारा उत्सर्जित होता है।

दवा का मुख्य उद्देश्य एनीमिया का उपचार, अंतर्गर्भाशयी विकास दोष (भ्रूण में तंत्रिका ट्यूब) की रोकथाम है।

बच्चों को भोजन के बाद दिन में एक बार आयु-विशिष्ट खुराक में विटामिन दिया जाता है:

• 6 महीने तक - 25 एमसीजी;
• 6 महीने से एक वर्ष तक - 35 एमसीजी;
• एक वर्ष से 3-50 एमसीजी तक;
• 3 से 6 साल तक - 75 एमसीजी;
• 6 से 10 साल तक - 100 एमसीजी;
• 10 से 14 वर्ष तक - 150 एमसीजी;
• 14 वर्ष से अधिक उम्र - 200 एमसीजी।

एक छोटी सी खुराक बच्चे के लिए आवश्यक, 1 मिलीग्राम (1000 एमसीजी) सक्रिय पदार्थ वाली गोली से अलग करना मुश्किल है। इसलिए, अधिकतम सटीकता के लिए, टैबलेट का हिस्सा (1/4) 25 मिलीलीटर की मात्रा में उबालने के बाद ठंडे पानी में घोल दिया जाता है। परिणामी समाधान के 1 मिलीलीटर में 10 μg सक्रिय पदार्थ होगा; क्रमशः, 2.5 मिली = 25 μg, 5 मिली = 50 μg। प्रतिदिन एक ताजा घोल तैयार किया जाता है और अवशेष बाहर डाल दिए जाते हैं।

अधिक मात्रा व्यावहारिक रूप से असंभव है, लेकिन लंबे समय तक उपयोग विटामिन बी12 (सायनोकोबालामिन) हाइपोविटामिनोसिस विकसित होने के जोखिम से जुड़ा है।

यदि बच्चे में निम्नलिखित स्थितियाँ हैं तो दवा का निषेध किया जाता है:

• सायनोकोबालामिन की कमी;
• हानिकारक रक्तहीनता;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता (एलर्जी त्वचा अभिव्यक्तियाँ);
• लौह चयापचय विकार.

प्राकृतिक स्रोतों

पर्याप्त फोलेट सामग्री वाले खाद्य पदार्थ खाने से शरीर की फोलेट की आवश्यकता पूरी होती है।

सम्मिलित करना उपयोगी है बच्चों की सूची ताज़ी सब्जियां: टमाटर, चुकंदर, पालक और सलाद के पत्ते, जंगली लहसुन और लीक। हेज़लनट्स, मूंगफली, ब्रोकोली, गाजर, जौ, अंडे, मांस, लीवर, दूध और लाल मछली में विटामिन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।

संपर्क में आने पर फोलासिन जल्दी नष्ट हो जाता है सूरज की किरणेंऔर लंबी अवधि के भंडारण के दौरान. पकाने के बाद उत्पादों में काफी नुकसान होता है। उदाहरण के लिए, पकाते समय 75-90% तक विटामिन नष्ट हो जाता है और तलते समय 95% तक विटामिन नष्ट हो जाता है। और ताजा साग से केवल आधा ही अवशोषित होता है।

लाभकारी माइक्रोफ्लोरा की भागीदारी से बड़ी आंत में एक छोटी मात्रा का उत्पादन होता है। लेकिन कुअवशोषण के साथ आंतों के रोगों के मामले में, स्वतंत्र संश्लेषण लगभग पूरी तरह से बंद हो जाता है।

ड्रग्स

बाल चिकित्सा अभ्यास में, ऐसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं जिनमें फोलिक एसिड होता है जो अन्य विटामिनों के साथ पूरक होता है जो बढ़ते शरीर द्वारा इसके अवशोषण को बढ़ाता है।

ये मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स हैं जो माता-पिता को अच्छी तरह से ज्ञात हैं:

• "मल्टीटैब";
• "सुप्राडिन";
• "विट्रम बेबी";
• "जंगल";
• "शिकायत";
• "एबीसी" और अन्य।

रोजमर्रा की जिंदगी में, विटामिन बी9 को संक्षिप्त नाम "लोक" प्राप्त हुआ है, और अधिकांश युवा माताओं में यह एक बेहद भरोसेमंद और सम्मानजनक रवैया पैदा करता है। लेकिन आपके बच्चे को फोलिक एसिड लेने से तभी फायदा होगा जब डॉक्टर इसकी अनुमति दे।

बिल्कुल हर जीवित जीव के लिए आवश्यक। इसकी कमी से मानव स्वास्थ्य पर काफी असर पड़ सकता है। शरीर में इसकी सामग्री की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है।

सामान्य जानकारी

इससे पहले कि हम उपयोग के तरीकों और खुराक के बारे में बात करें, यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चों को फोलिक एसिड की आवश्यकता क्यों है। कुल मिलाकर इसके कई फायदे हैं:

1. दवा के प्रयोग के बाद रक्त का संचार कई गुना बेहतर तरीके से होने लगता है। यह कम उम्र में एनीमिया विकसित होने के खतरे को रोकता है।

2. यह आंतों में बनता है लाभकारी माइक्रोफ्लोरा, जो इस अंग की रक्षा करता है विभिन्न रोग.

3. अस्थि मज्जा कार्य में सुधार करता है।

बच्चों को शरीर को मजबूत बनाने, प्रतिरक्षा बहाल करने और बैक्टीरिया के प्रवेश से बचाने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। इसलिए, इसे जितनी जल्दी लेना शुरू करना बहुत ज़रूरी है, उतना ही बेहतर होगा। डॉक्टर इस बारे में बात करते हैं.

गर्भावस्था की योजना बनाते समय फोलिक एसिड लेना

सौभाग्य से, अधिकांश महिलाएँ परिवार नियोजन जैसे मुद्दों पर ज़िम्मेदार दृष्टिकोण अपनाती हैं। गर्भधारण से पहले, एक जागरूक रोगी क्लिनिक में पंजीकरण कराता है, जांच कराता है और सब पास कर लेता है आवश्यक परीक्षण. डॉक्टर दृढ़तापूर्वक सलाह देते हैं कि प्रत्येक भावी माता-पिता (माता और पिता दोनों) अपेक्षित गर्भावस्था से तीन महीने पहले दिन में दो बार फोलिक एसिड (400 एमसीजी) की दो गोलियां लें।

सबसे पहले, रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को सामान्य बनाए रखने के लिए दवा आवश्यक है। कई जोड़े बच्चे को जन्म नहीं दे पाते लंबे समय तकइसकी अपर्याप्तता के कारण. फोलिक एसिड में एक महत्वपूर्ण व्युत्पन्न होता है - टेट्राहाइड्रॉफ़ोलेट। जब यह किसी पुरुष या महिला के शरीर में प्रवेश करता है तो जैव रासायनिक एंजाइमों का स्राव करना शुरू कर देता है। परिणामस्वरूप, गर्भधारण की प्रक्रिया के लिए साथी का शरीर बेहतर ढंग से तैयार होता है। भावी पिता के शुक्राणु तेज़ और बेहतर गुणवत्ता वाले हो जाते हैं, और भावी माँ की ओव्यूलेशन प्रक्रिया अधिक कुशल होती है। इस प्रकार, गर्भावस्था की योजना बना रहे जोड़ों को फोलिक एसिड का सेवन करना आवश्यक है। सबसे पहले, बच्चे के सफल गर्भाधान के लिए। दूसरे, भ्रूण के पूर्ण विकास के लिए।

गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड लेना

यदि गर्भाशय गुहा में भ्रूण का गर्भाधान और प्रत्यारोपण सफलतापूर्वक हुआ है, तो चिकित्सा विशेषज्ञपहली तिमाही के दौरान विटामिन बी9 का सेवन करने की भी सलाह दी जाती है। यह शरीर में जरूरी है गर्भवती माँताकि विकास को रोका जा सके विभिन्न दोषन्यूरल ट्यूब, अर्थात् स्पाइना बिफिडा, हाइड्रोप्स और मस्तिष्क हर्नियेशन। यह विभिन्न प्रकार के अप्रिय क्षणों का कारण बन सकता है: अपरा का टूटना, इसके गठन में व्यवधान और अन्य दोष जो गर्भपात और समय से पहले जन्म का कारण बन सकते हैं। इसे अवश्य याद रखें.

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए B9

12 महीने से कम उम्र के बच्चों को फोलिक एसिड की आवश्यकता नहीं होती है। यह केवल निम्नलिखित लक्षणों के लिए बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया गया है:

• यदि बच्चा समय से पहले यानी गर्भावस्था के 37वें सप्ताह से पहले पैदा हुआ हो। यह दवा उसे अपने साथियों के साथ शीघ्रता से जुड़ने की अनुमति देती है।
• अगर आपके बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार, जीवन के पहले 12 महीनों में इसे अपने मूल मापदंडों की तुलना में 2 गुना से अधिक बढ़ना चाहिए।
• यदि आपके शिशु को आंत्र क्रिया में समस्या है। उदाहरण के लिए, जब उसे अक्सर कब्ज या दस्त का अनुभव होता है।

दुर्लभ मामलों में, विटामिन बी9 को अतिरिक्त विटामिन के रूप में निर्धारित किया जाता है। यह उन नवजात शिशुओं पर लागू होता है जो हैं कृत्रिम पोषण. जिन शिशुओं को माँ का दूध पिलाया जाता है उनमें आमतौर पर सभी आवश्यक विटामिन पर्याप्त मात्रा में होते हैं।

1.5 से 7 वर्ष की आयु के लड़के और लड़कियों के लिए विटामिन बी9 का मूल्य

बच्चों को उस अवधि के दौरान भी फोलिक एसिड की आवश्यकता होती है जब वे उपस्थित होना शुरू करते हैं KINDERGARTEN. एक बड़ी टीम में होने से अक्सर विकास होता है वायरल रोग. यह दवा शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करती है जो बचपन में होने वाले संक्रमण को महसूस नहीं कर पाती है। कुछ मामलों में, यदि बच्चा पर्यावरण के प्रति अच्छी तरह से अनुकूलन नहीं कर पाता है तो यह विटामिन एक मनोवैज्ञानिक द्वारा निर्धारित किया जाता है।

7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए विटामिन बी9 का मूल्य

स्कूली बच्चों को भी विटामिन बी9 अवश्य लेना चाहिए। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि इसमें कई गुना सुधार होता है बौद्धिक गतिविधिऔर आपको ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, यह दवा थकान के विकास को रोकती है, जो असामान्य प्रशिक्षण भार से उत्पन्न हो सकती है।

छोटे बच्चों के लिए खुराक

फोलिक एसिड की कमी से बड़ी संख्या में बीमारियाँ होती हैं। हालाँकि, इसकी अधिकता से कुछ भी अच्छा नहीं होगा। इसलिए, बच्चों के लिए फोलिक एसिड की खुराक का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है:

• दवा की न्यूनतम मात्रा 25 एमसीजी है। यह विटामिन की वह मात्रा है जो जीवन के पहले छह महीनों में शिशुओं के लिए पर्याप्त है।
• 6 महीने से इसकी मात्रा 35 एमसीजी तक बढ़ाई जा सकती है.
• 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे - 50 एमसीजी से अधिक नहीं।

वह सब कुछ नहीं हैं। आगे दैनिक मानदंडहर तीन साल में फोलिक एसिड 25 यूनिट बढ़ जाता है। यानी अगर कोई बच्चा 3 साल का है तो उसे 75 एमसीजी, 6 साल का - 100 एमसीजी, 9 साल का - 125 एमसीजी विटामिन की जरूरत होती है। अधिकतम दैनिक सेवन 200 एमसीजी है। यह वही है जो 14 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए पर्याप्त है।

इसे सही तरीके से कैसे लें?

सौभाग्य से, वहाँ पर्याप्त हैं सरल निर्देशबच्चों के लिए फोलिक एसिड के उपयोग पर:

1. सबसे पहले आपको एक टैबलेट की खुराक पर ध्यान देना चाहिए। यह 400 एमसीजी या 1 मिलीग्राम के बराबर हो सकता है।
2. बच्चे की उम्र के आधार पर आवश्यक राशि को इससे अलग किया जाना चाहिए।
3. फिर आपको इस कण को ​​सावधानी से कुचलना चाहिए ताकि आपको एक अच्छा पाउडर मिल जाए।
4. बस इसे पानी में पतला करके बच्चे को पीने के लिए देना बाकी है।

यह विचार करने योग्य है कि इस विटामिन का सेवन भोजन और अन्य दवाओं के सेवन पर निर्भर नहीं करता है। इसका स्वाद तटस्थ है. इसलिए इसे पानी के साथ पीने की जरूरत नहीं है.

सबसे छोटी खुराक सही तरीके से कैसे लें?

फिर भी, कुछ लोगों को बच्चों के लिए फोलिक एसिड के निर्देशों से कठिनाई हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि 1 मिलीग्राम (नवजात शिशु के लिए) से 25 एमसीजी के बराबर कण को ​​​​अलग करना आवश्यक है। इस परिणाम को प्राप्त करने के लिए, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

1. टेबलेट को 4 बराबर भागों में बाँट लें।
2. उनमें से एक को कुचलकर पाउडर बना लेना चाहिए और 5 चम्मच उबले हुए पानी में पतला कर लेना चाहिए।
3. इस घोल के 2.5 मिलीलीटर (आधा चम्मच) में 25 एमसीजी फोलिक एसिड होगा।

बड़े बच्चों को भी इसी तरह दवा दी जाती है। एक चम्मच 50 एमसीजी के बराबर है, और 2 चम्मच 100 एमसीजी के बराबर है।

इस दवा से उपचार का कोर्स दो सप्ताह से 30 दिन तक होना चाहिए। यदि चाहें तो दैनिक मानदंड को 2-3 बार में विभाजित किया जा सकता है।

इसके अतिरिक्त

फोलिक एसिड न केवल दवा के रूप में, बल्कि नियमित भोजन के माध्यम से भी बच्चों को दिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यह चिकन, पत्तागोभी, पनीर, चीज़ और लगभग सभी प्रकार के मेवों और साग-सब्जियों में पाया जाता है। यह सलाह दी जाती है कि इन्हें गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा प्राथमिकता दी जाए। इससे गंभीर बीमारी का खतरा कम हो जाएगा.

अंत में

विटामिन बी9 अनिवार्यप्रारंभ से ही प्रत्येक नागरिक के लिए आवश्यक है प्रारंभिक अवस्था. इसकी कमी मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है उपस्थिति(अक्सर बाल झड़ने लगते हैं, नाखून टूटने लगते हैं और मुंहासे निकलने लगते हैं)। इसलिए, विशेषज्ञ रोकथाम के लिए बच्चों और वयस्कों को हर तीन साल में कम से कम एक बार फोलिक एसिड का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह ध्यान देने लायक है औषधीय उत्पादकिफायती दाम पर खरीदा जा सकता है. 30 गोलियों वाले एक पैकेज की कीमत लगभग 100 रूबल है।

फोलिक एसिड, या विटामिन बी9, कोशिका विभाजन में शामिल होता है कोशिका केंद्रकऔर न्यूक्लिक एसिड का प्रजनन। शरीर के सक्रिय विकास की अवधि के दौरान इसकी आवश्यकता बढ़ जाती है। हरी सब्जियों में फोलेट बड़ी मात्रा में पाया जाता है, लेकिन शिशु इन्हें कच्चा नहीं खा सकते और पकाने से विटामिन पूरी तरह नष्ट हो जाता है। जो नर्सिंग माताएं संतुलित आहार खाती हैं उनमें हाइपोविटामिनोसिस से पीड़ित होने की संभावना कम होती है। शिशुओं के लिए फोलिक एसिड उपचार और रोकथाम के उद्देश्य से निर्धारित किया जाता है। यह आवश्यक है: पाचन तंत्र की अपरिपक्वता के कारण समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए; खराब वजन बढ़ना; एनीमिया के साथ. फोलेट की कमी से लाल रक्त कोशिका विभाजन ख़राब हो जाता है। एनीमिया विकसित हो जाता है, जिसे आयरन सप्लीमेंट से ठीक नहीं किया जा सकता है। इसका निदान रक्त परीक्षण में छोटे-व्यास की अपरिपक्व कोशिकाओं की उपस्थिति से किया जाता है। अतिरिक्त संकेतविटामिन की कमी से पीलापन आता है, बार-बार होने वाला स्टामाटाइटिस, अस्थिर नींद, ख़राब विकास और भूख। बी9 दवाएं देने से पहले छोटा बच्चा, डॉक्टर से परामर्श आवश्यक है। विटामिन पानी में घुलनशील है, इसकी अधिकता गुर्दे द्वारा उत्सर्जित होती है। लेकिन अधिक मात्रा संभव है, जो इस प्रकार प्रकट होती है: सूजन; जी मिचलाना; पेट और आंतों में परेशानी; अनिद्रा; साइकोमोटर आंदोलन; एलर्जी. जिन बच्चों को बड़ी खुराक दी गई है वे बेचैन हो जाते हैं, रोते हैं, खाने से इनकार करते हैं और खराब नींद लेते हैं। शिशुओं के लिए खुराक उम्र या शरीर के वजन के आधार पर निर्धारित की जाती है। एक वर्ष तक के बच्चे के लिए, यह प्रति दिन 10 से 40 एमसीजी तक होता है। दवा एक कोर्स में निर्धारित की जाती है, जिसके बाद एक परीक्षा की जाती है। रक्त परीक्षण बता सकता है कि एनीमिया के लक्षण बने हुए हैं या नहीं, और वजन और सामान्य जांच के परिणाम हमें बच्चे की विकास दर का आकलन करने की अनुमति देते हैं। निदान के बाद, खुराक कम कर दी जाती है या उपचार बंद करने का निर्णय लिया जाता है।

इसे सबसे पहले हरे पौधों की पत्तियों से संश्लेषित किया गया था।

जो महिलाएं गर्भधारण की योजना बना रही हैं या पहले से ही एक बच्चे को जन्म दे रही हैं, उन्हें यह विटामिन लेना आवश्यक है। यह प्लेसेंटा के कार्यों पर लाभकारी प्रभाव डालता है और अजन्मे बच्चे को हानिकारक कारकों से बचाता है।

बाल चिकित्सा में, बच्चों के फोलिक एसिड का उपयोग मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के घटकों में से एक के रूप में किया जाता है। यह एक स्वतंत्र औषधि के रूप में भी उपलब्ध है। नाम याद रखना आसान है - "फोलिक एसिड"।

विटामिन बी9 का उपयोग चिकित्सा के विभिन्न क्षेत्रों में किया जाता है:

• स्त्री रोग;
• बाल चिकित्सा;
• प्रसूति.

शरीर की परिपक्वता की प्रक्रिया उच्च तीव्रता की विशेषता है:

• हड्डी के ऊतकों का विभाजन;
• तंत्रिका तंत्र का विकास;
• नई कोशिकाओं का निर्माण.

यह सब आवश्यक है विशाल राशिप्रोटीन और ऊर्जा. फोलिक एसिड प्रोटीन संश्लेषण की प्रक्रिया में शामिल होता है, और इसलिए मानव जीवन में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। डीएनए और आरएनए बनाने वाले न्यूक्लिक एसिड के चयापचय में भाग लेता है। वे शरीर की नई कोशिकाओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार होते हैं। मस्तिष्क गतिविधि की प्रक्रियाओं में, विटामिन बी9 नए कनेक्शनों के निर्माण, न्यूरोनल विभाजन की प्रक्रिया, सिनैप्स की गतिविधि को नियंत्रित करता है और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के संश्लेषण में शामिल होता है।
9 पर महत्वपूर्ण भूमिकालाल रक्त कोशिकाओं और अन्य रक्त जीवों के निर्माण की प्रक्रिया में।

सही आवेदन:

• एनीमिया के विकास को रोक देगा;
• चयापचय में सुधार करता है।

क्या यह बच्चों को दिया जा सकता है?

फोलिक एसिड बच्चों के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करता है, और इसलिए इसे पहले पूरक खाद्य पदार्थों के साथ उपयोग करने की सलाह दी जाती है। दवा लेने से पहले परामर्श लें चिकित्सा कर्मी. बच्चों को फोलिक एसिड मिल सकता है या नहीं यह एक व्यक्तिगत प्रश्न है।

बच्चों को कैसे दें

भोजन के बाद पत्ते लिये जाते हैं। दैनिक खुराक उम्र और उपयोग के संकेतों पर निर्भर करती है। जीवन के पहले महीनों में, जिसमें तेजी से विकास होता है, नवजात शिशु के शरीर को बड़ी मात्रा में सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता होती है। शिशु आहार या विशेष योजकबच्चे को सही मात्रा में पोषक तत्व प्रदान करने में सक्षम होंगे।

शिशुओं के लिए फोलिक एसिड

जब स्तनपान कराया जाता है और माँ को पर्याप्त विटामिन आहार मिलता है, तो अतिरिक्त विटामिन सेवन की कोई आवश्यकता नहीं होती है। बढ़ा हुआ स्तरबी9 एलर्जी प्रतिक्रिया या दमा के दौरे से भरा होता है।

फोलिक एसिड एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित है:

• कम भूख के साथ;
• बार-बार बीमारियाँ;
• धीमी गति से वजन बढ़ना.

1. 1 एमसीजी टैबलेट को चार भागों में बांट लें।
2. टेबलेट का एक चौथाई भाग अलग कर लें। यह दवा की दैनिक खुराक है.
3. चौथाई भाग को चम्मच से पीस लीजिये.
4. परिणामी पाउडर को 25 मिलीग्राम पानी में घोलें।
5. पानी की एक बोतल में घोल डालें।
6. अपने बच्चे को पीने के लिए कुछ दें