Ինչպես բացել բոլոր մարդկային չակրաները: Մարմնի վրա չակրաների պատկերներ

Դրանք մեր մարմնի էներգետիկ կենտրոններն են, որոնք վերահսկում են աշխատանքը տարբեր օրգաններու մարդուն որոշակի էներգիայով լցնել։ Երբ էներգետիկ կենտրոնը փակ է կամ անբավարար է գործում, մարդը բախվում է որոշակի պաթոլոգիաների ու խանգարումների՝ ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական։ Բարեբախտաբար, միանգամայն հնարավոր է բացել չակրաները՝ առավելագույնի հասցնելով նրանց էներգետիկ ներուժը։

Մենք առաջարկում ենք ձեզ մանրամասն հրահանգներ, որը ձեզ կասի, թե ինչպես դա անել ինքներդ:

1 չակրա (Մուլադհարա)

Այս էներգետիկ կենտրոնի բացումը այնքան էլ դժվար չէ, որքան կարող է թվալ, դա շատ ավելի հեշտ է անել, քան մյուս բոլոր չակրաները:

Հենց այս չակրայում է գտնվում Կունդալինիի էներգիան, ինչը նշանակում է, որ այն պետք է անշտապ բացվի:

Վերցրեք այն հետևյալ քայլերով.

1. Նստեք հարմարավետ դիրքում, սեղմեք ձեր գարշապարը այն հատվածում, որտեղ գտնվում է չակրան (գտնվում է անուսի և սեռական օրգանների մեջտեղում)
2. Հանգստացեք, կենտրոնացրեք ձեր ուշադրությունը էներգետիկ կենտրոնի վրա, ճնշումը պահպանեք նրա վրա այնքան ժամանակ, մինչև հաճելի ջերմության զգացում չզգաք (հնարավոր է պուլսացիա)։
3. Ուշադրություն դարձրեք, սկսեք ներշնչել և արտաշնչել չակրայի տարածքով: Շնչեք այս կերպ երեքից հինգ րոպե:
4. Muladhara-ն համապատասխանում է կարմիրին, ուստի պատկերացրեք, թե ինչպես է կարմիր էներգիան բարձրանում 1 չակրայից և բաշխվում ամբողջ ողնաշարով:
5. Երբ մեդիտացիան ավարտվի, մի քիչ երկար նստեք լիակատար լռության մեջ՝ բացման արդյունքն ապահովելու համար։

Ցանկալի է, որ նախ չբացեք արմատային չակրան:

2-րդ չակրա (Սվադհիստանա)

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս պրակտիկայի իրականացման գործընթացում դուք չեք կարող բացասական հույզեր ցույց տալ, քանի որ դրանք նպաստում են Մանիպուրայի փակմանը և բոլոր ջանքերը ոչնչի նվազեցնում:

4-րդ չակրա (Անահատա)

6-րդ չակրա (Աջնա)

Մեդիտացիայի պրակտիկան, որը բացվում է, առանձնապես դժվար չէ: Էներգետիկ կենտրոնի վրա կենտրոնացվածությունը բարելավելու համար խորհուրդ ենք տալիս «երրորդ աչքի» հատվածում կետ գծել, ինչպես կանայք անում են Հնդկաստանում:

Մեդիտացիան ինքնին կատարվում է հետևյալ կերպ.

1. Մարդը հանգստանում է՝ նստելով հարմարավետ դիրքում (իդեալականը լոտոսի դիրքում):
2. Այնուհետև խորը շունչ քաշեք և արտաշնչեք, մինչդեռ դուք պետք է հետևեք, թե ինչպես է շարժվում կրծքավանդակը:
3. Հոնքերի միջև ընկած հատվածում պատկերացրեք գունային էներգիայի հորձանուտի ձևավորումը, դիտեք, թե ինչպես է այն աստիճանաբար ավելանում, ֆիզիկապես զգացեք էներգիայի արտահոսքը։
4. Մեդիտացիան ավարտվում է այնպես, ինչպես նախորդ դեպքերում։ Որպեսզի այն արդյունավետ լինի, դուք պետք է այն կատարեք առնվազն քսան րոպե:

7-րդ չակրա (Սահասրարա)

Միայն այն ժամանակ, երբ մարդու բոլոր չակրաները բացվեն, կարելի է սկսել աշխատել յոթերորդ էներգետիկ կենտրոնի վրա: Հենց Sahasrara-ն է միավորող օղակը նախորդ չակրաների միջև, այն նպաստում է մարդու՝ որպես անհատի ամբողջական զարգացմանը:

Մեդիտացիայի ընթացքում պատկերացրեք գեղեցիկ սկուտեղ, որի հետ միասին մեծ գումարծաղկաթերթեր, որոնք սկսվում են թագի հատվածից, ապա առանձնանում նրանից՝ տալով ձեզ արտասովոր թեթևություն և ազատություն։

Իմանալով, թե ինչպես բացել չակրաները ինքներդ՝ դուք կարող եք ազատվել էներգետիկ կենտրոնների տարածքում ձեզ խանգարող բլոկներից, ինքներդ ձեզ լցնել դրական էներգիայով, ինչպես նաև առավելագույնի հասցնել ձեր էներգետիկ ներուժը: Սա իր հերթին ապահովում է երջանկություն, երջանիկ ու ներդաշնակ կյանք։

Մարդը, ով ցանկանում է օգտագործել իր ողջ ներուժը, պետք է մեծ ուշադրությունկենտրոնանալ բոլորի զարգացման և պահպանման վրա էներգետիկ կենտրոններ, կամ չակրաներ։ Երբ դրանցից մի քանիսը չեն աշխատում, դա խաթարում է մարդու ողջ էներգետիկ համակարգը և առաջացնում հիվանդություն։ Եկեք նայենք չակրաները ինքներդ բացելու ուղիներին:

Բացեք չակրաները. տեխնիկա

Իմաստություն չկա այն հարցում, թե ինչպես ճիշտ բացել չակրաները: Բավական է միայն մտնել մեդիտացիայի վիճակ և աշխատել դրանց միջոցով, մինչև դրանք ֆիզիկապես զգացվեն:

1. Վերցրեք հարմարավետ դիրք, ուղղեք ձեր մեջքը, հանգստացեք:
2. Շնչեք խորը, և ներշնչման և արտաշնչման երկարությունը պետք է լինի նույնը:
3. Անցեք «շարունակական շնչառության»՝ ջնջեք ներշնչման և արտաշնչման միջև վառ սահմանը:
4. Ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք ցանկալի չակրայի վրա և ձեր էներգիան ուղղեք այնտեղ։
5. Նպատակին հասնելու դեպքում դուք դա ֆիզիկապես կզգաք՝ չակրայի հատվածը կդառնա սառը կամ տաք, կծկվի կամ այլ սենսացիաներ:
6. Շարունակեք կենտրոնանալ չակրայի վրա մոտ 10 րոպե:

Հարցում, թե ինչպես բացել մարդու չակրաները, ամեն ինչ զուտ անհատական ​​է: Ոմանք հաջողության են հասնում արագ, մյուսները միայն մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Կանոնավոր պրակտիկաները կօգնեն ձեզ ավելի արագ հաղթահարել:

Ինչպե՞ս բացել ստորին մուլադհարա չակրան:

Մուլադհարան գտնվում է ողնաշարի հիմքում՝ սեռական և արտազատվող օրգանների մոտ։ Վառ նշաններոր այն փակ է՝ վախ, որ ձեզ չի բավականացնի սնունդը, որ ձեզ կվիրավորեն կամ կողոպտեն։ Այս ընթացքում պատկերացրեք կարմիր գնդակը չակրայի տեղում: Հիանալի է, եթե կրում եք կարմիր քարերից պատրաստված զարդեր՝ ռուբին կամ նռնաքար:

Ինչպե՞ս բացել սվադհիստանա չակրան:

Երկրորդ չակրան բացելու հարցը հաճախ դրվում է այլ կերպ՝ ինչպե՞ս բացել սեռական չակրան: Այն գտնվում է կոնքի տարածքում և կապված է ֆիզիկական մարմնի սենսացիաների և սննդի, խմիչքի կամ սեքսի հաճույք ստանալու մարդու անհրաժեշտության հետ: Այս չակրայի խանգարումները հանգեցնում են կա՛մ հաճույքի ձգտմանը, կա՛մ սեփական թերարժեքության զգացմանը: Դուք կարող եք այն ակտիվացնել միայն ձեր առաջին չակրան աշխատելուց հետո: Մեդիտացիայի ժամանակ անհրաժեշտ է պատկերացնել այն նարնջագույնով։ Սաթի նման նարնջագույն քարերը հարմար են մեդիտացիայի համար:

Ինչպե՞ս բացել մանիպուրա չակրան:

Երրորդ չակրան գտնվում է արևային պլեքսուսի տարածքում և պատասխանատու է ձեր «ես»-ի համար. այստեղ դուք ունեք ինքնավստահություն, համոզմունքներ և սկզբունքներ: Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես հրաժարվել, երբ ցանկանում եք հրաժարվել, համոզվեք, որ սկսեք աշխատել այս չակրայի վրա: Դուք կարող եք այն զարգացնել միայն ստորին երկու չակրաները բացելուց հետո՝ էներգիան բարձրանում է ներքևից, և եթե նախկին կենտրոնները չակտիվանան, դուք չեք կարողանա բացել այս մեկը։ Մեդիտացիայի ժամանակ զգացեք ստորին չակրաներև հասեք այս մեկին, պատկերացրեք այն դեղինով:

Ինչպե՞ս բացել սրտի (սիրո) չակրան Անահատան:

Չորրորդ չակրան՝ Անահատան, գտնվում է կրծոսկրի մեջտեղում։ Սա ամենաբարձր չակրաներից մեկն է, այն և հետագա կենտրոնները խորհուրդ է տրվում բացել միայն յոգայի ուսուցչի օգնությամբ։ Այս չակրայի բազմաթիվ վնասվածքներ կարող են լինել՝ օրինակ՝ զգալ ուրիշների բոլոր տառապանքները, լինել անառողջ կամ սիրել երգչին կամ հաղորդավարին: Չակրան ունի երկու գույն՝ վարդագույն և կանաչ։ Նախքան մեդիտացիան, չակրան բացելու համար հարկավոր է սկսել փոքր բարի գործեր անել օտարները, կենտրոնանալով դրա ուրախության վրա։

Ինչպե՞ս բացել Վիշուդդա կոկորդի չակրան:

Սա ստեղծագործության չակրան է, այն գտնվում է կոկորդի հատվածում և ունի կապույտ գույն։ Նախքան մեդիտացիայի դասընթաց սկսելը, պատկերացրեք դա քո ստեղծագործական նախագիծիրականացված, գեղեցիկ է, բայց նյութական ոչ մի օգուտ ձեզ չի բերել։ Զգացեք ստեղծագործության ուրախությունը, և ոչ թե դրանից օգուտ քաղելու ցանկությունը:

Ինչպե՞ս բացել Աջնա չակրան:

Չակրան գտնվում է աչքի երրորդ հատվածում։ Այն թույլ է տալիս հասնել պայծառատեսության, ուստի մտածեք, արդյոք արժե՞ դրա վրա աշխատել առանց ուսուցչի: Դա կարող է վտանգավոր լինել։ Մեդիտացիայի ժամանակ այն պատկերացվում է որպես վառ կապույտ։

Ինչպե՞ս բացել Sahasrara chakra-ն:

Այս չակրան բացելը բոլորի համար հնարավոր չէ։ Այն գտնվում է գլխի գագաթին և բացվում է բարդ ու երկար մեդիտացիաների և սեփական դավանանքի աստվածային գրքերը կարդալու միջոցով:

Մուլադհարա չակրան հիմնական բնազդների և գոյատևման կենտրոնն է: Որպես կանոն, մարդկանց մոտ այն բավականին ակտիվ է։ Այնուամենայնիվ, դրա մեջ էներգիան կարող է անհավասարակշռված լինել: Այս հոդվածում ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես բացել և զարգացնել մուլադհարա չակրան և վերականգնել դրա գործունեությունը:

Արմատային չակրան գտնվում է պոչի հատվածում, սեռական օրգանների և անուսի միջև: Առաջին չակրայի սխալ աշխատանքը ցույց է տալիս զայրույթը, ագրեսիան, ագահությունը և դառնությունը: Այս մասին ես արդեն գրել եմ ավելի մանրամասն։ Համոզվեք, որ ստուգեք այն, եթե դեռ չեք կարդացել:

Մուլադհարայի գործունեությունը վերականգնելու մի քանի եղանակ կա. Սա մեդիտացիա է ակտիվ կետեր, մանտրա վանկարկում և այլն։ Խոսքը նրանց մասին է մենք կխոսենքստորև.

Յուրաքանչյուր չակրան համապատասխանում է ձեռքերի և ոտքերի հատուկ կետերին, որոնց վրա սեղմելով կարող եք արթնացնել արմատային չակրան։

Այս կետերը ներկայացված են նկարում - տես լուսանկարը:

Նախ կաշխատենք ձեռքերով։ Գտեք ակտիվ կետը աջ ձեռք- այն գտնվում է ուռուցիկ մասի վրա շառավիղը. Մյուս ձեռքի բթամատով թեթև ճնշում գործադրեք։ Մերսեք այն ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:

Եթե ​​ցավ եք զգում կամ անհանգստություն, ապա սա ցույց է տալիս էներգիայի լճացում մուլադարա չակրայում:

Մերսեք այնքան, մինչև ցավն անհետանա, բայց շատ մի տարվեք։ Դրանից հետո կրկնեք ընթացակարգը ձեր ձախ ձեռքին:

Անցնենք ոտքերի վրա կետերով աշխատելուն։ Այստեղ ակտիվ կետերը գտնվում են կրունկի ոսկորի ստորին հետևի եզրին։ Նույն կերպ մերսեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ՝ սկզբում աջ ոտքը, ապա ձախը։

Այս վարժությունը կօգնի բացել մուլադհարա չակրան, եթե այն արգելափակված է, ինչպես նաև կօգնի հավասարակշռել այն:

Վիզուալիզացիա և մեդիտացիա չակրայի վրա

Եկեք սկսենք մեդիտացիա անել մուլադհարայի մասին: Վերցրեք հարմարավետ դիրք: Կարևոր է, որ վարժությունը կատարելիս ողնաշարը ուղիղ լինի։ Այսինքն՝ կարելի է նստել, օրինակ, աթոռի եզրին։

Լոտոսի կամ թուրքական դիրքը հարմար չէ այս վարժության համար:

Ձեր ուշադրությունն ուղղեք այն տարածքին, որտեղ գտնվում է արմատային չակրան՝ ողնաշարի հիմքը: Չակրան էներգիայի պտտվող ձագար է, փորձեք պատկերացնել այն կարմիրով: Ինչպե՞ս է էներգիան շարժվում:

• Եթե ​​շարժումը հավասար է, կայուն, հարթ, ապա չակրան ներդաշնակ է աշխատում։
• Եթե ​​շարժումը բուռն է և անհավասար, դա ցույց է տալիս էներգիայի լճացումը մուլադհարայում:

Ձեր ուշադրությունը դարձրեք ձեր ոտքերին: Ոտքերիդ ներբանների միջով ներշնչիր մաքուր կարմիր լույս երկրից: Պատկերացրեք, թե ինչպես է այս լույսը անցնում ոտքերի միջով և հասնում Մուլադհարա: Արտաշնչելիս պատկերացրեք լույսի կարմիր սյունը, որը ճառագայթում է ձեր արմատային չակրայից դեպի ձեր աուրան, այնուհետև վերադառնում է երկիր:

Կատարեք մուլադհարայի ակտիվացում 5-10 րոպե: Ավարտելուց հետո ձեր ուշադրությունը ուղղեք առաջին չակրային և փորձեք որոշել, թե ինչ փոփոխություններ են տեղի ունեցել նրա գործունեության մեջ:

Համապատասխանություն չակրայի և տարրի միջև

Հնդկական փիլիսոփայության մեջ ենթադրվում է, որ ամբողջ Տիեզերքը բաղկացած է հինգ հիմնական տարրերից.

• Երկիր;
• Ջուր;
• Կրակ;
• Օդ;
• Եթեր.

Երկրի տարրը կապված է արմատային չակրայի հետ, իսկ մուլադհարա չակրայի կերպարում այն ​​խորհրդանշվում է դեղին քառակուսիով։ Երկրի հիմնական որակը կարծրությունն է։

Հրապարակն ունի 4 կողմ, դրանք ներկայացնում են 4 կարդինալ ուղղությունները, ինչպես նաև 4 հատկանիշ, որոնք պարտադիր են ճանապարհը հետևող մարդու համար։ հոգևոր զարգացում:

• անմիջականություն;
• ազնվություն;
• բարոյական;
• ամբողջականություն։

Հինդուիստները կարծում են, որ քառակուսին խորհրդանշում է Տիեզերքի կայունությունն ու կարգուկանոնը: Համապատասխանաբար, մեր կյանքը նույնպես պետք է լինի կանոնավոր, որպեսզի կարողանանք զարգացնել մուլադհարա չակրան և նորմալացնել նրա աշխատանքը։

Մտածեք Երկրի տարրը որպես կենդանի էակ: Նա նաև ձգտում է մաքրագործման և բարձրացման:

Իսկ դրա համար Երկիրը պետք է ազատվի տոքսիններից և մարդու գործունեությունից ստացված աղտոտվածությունից։ Մտավոր կերպով լույս և սեր ուղարկիր Երկիր:

Եկեք անցնենք առաջին չակրայի հետ աշխատանքին Երկրի տարրի միջոցով:

Մեդիտացիա

Երկրի տարերքի մասին մեդիտացիան կօգնի ակտիվացնել մոլադհարա չակրան: Այս վարժությունը լավագույնս արվում է դրսում, որպեսզի կարողանաք կանգնել գետնին: Եթե ​​չես կարողանում դա կազմակերպել, ապա կարող ես սովորել տանը։

Վարժությունը կատարելու համար ուղիղ կանգնեք և ուղղեք ձեր ուսերը։ Ռիթմիկ կերպով շնչեք և արտաշնչեք և հանգստացեք: Այնուհետև ուշադրություն դարձրեք ձեր ոտքերի ներբաններին:

Պատկերացրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես եք աճեցնում ձեր արմատները գետնին ձեր ոտքերի տակով: Թող Երկիրը սնուցի ձեզ իր էներգիայով: Սա մեծացնում է ձեր ճկունությունը:

3-4 րոպե անց ձեր ուշադրությունն ուղղեք վերին մասգլուխները. Պատկերացրեք, թե ինչպես է լույսի սպիտակ ճառագայթը մտնում ձեր գլխի վերևից, ողնաշարի ներքև, մինչև ձեր ոտքերը, այնուհետև գետնին:

Ուղարկեք այս կենսատու էներգիան Երկիր: Ի երախտագիտություն այն բանի համար, որ նա սնուցել է ձեզ: Վայելեք այն փաստը, որ դուք գործում եք որպես էներգիայի փոխանակման անոթ:

Մանտրա առաջին չակրայի համար

Մանտրաների հետ աշխատելն ուղղակիորեն կապված է շնչառության հետ: Հետեւաբար, նախքան մանտրան երգելը, դուք պետք է կատարեք շնչառական վարժություններ.

Վերցրեք հարմարավետ դիրք, հանգստացեք, բայց ձեր ողնաշարը պետք է ուղիղ մնա: Լոտոսի դիրքը կամ թուրքական դիրքը լավագույնն է:

Հարմարավետության համար դուք կարող եք փոքրիկ բարձ տեղադրել հետույքի տակ։ Կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա: Սա նպաստում է թուլացմանն ու հանգստությանը:

Այժմ դուք կարող եք սկսել վարժությունը: Հոգեպես հաշվեք մինչև 5-ը, այնուհետև ներշնչեք, այնուհետև մտովի հաշվեք մինչև 5-ը և արտաշնչեք: Շարունակեք շնչել 5-ի համար:

Եթե ​​ձեզ համար դեռ դժվար է ձեր շունչը պահել այդքան երկար, ապա փորձեք շնչել 3-ի հաշվարկով: Ժամանակի ընթացքում ձեր թոքերի ծավալը մի փոքր կավելանա, այնուհետև դուք կկարողանաք շունչը պահելու ժամանակը հասցնել 7 վայրկյանի: .

Շնչելիս պետք է կենտրոնանալ քթի ծայրի վրա։ Փորձեք զգալ ջերմաստիճանի փոփոխությունը ներշնչման և արտաշնչման պահերին։ Զգացեք, թե ինչպես է օդը մտնում և դուրս գալիս ձեր քթանցքներով:

Շարունակեք 5-10 րոպե։ Դրանից հետո ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք մուլադհարա չակրայի վրա: Պատկերացրեք, թե ինչպես է սպիտակ լույսը մտնում այնտեղ, երբ դուք ներշնչում եք և մաքրում այն, երբ դուք արտաշնչում եք: Սա ավարտում է աշխատանքը շնչառության առաջին չակրայի հետ, և մենք անցնում ենք մանտրաների հետ ծանոթությանը։

Մանտրա Լամ

Մանտրաներով վարժությունները կատարվում են անմիջապես հետո շնչառական պրակտիկա. Մուլադհարա չակրա մանտրան հնչում է որպես «լամ»: Նրա արտասանությունն ունի խորը «ախ»: «m» ձայնը պետք է մի փոքր արտասանվի «քթի վրա»: Եթե ​​դուք սովորել եք Անգլերեն Լեզու, ուրեմն դուք ծանոթ եք այս արտասանությանը - սրանք -ing վերջացող բառեր են։

Մանտրաներ են հնչում, ահա գործողությունների հաջորդականությունը.

1. խորը շունչ քաշիր;
2. արտաշնչելիս բացեք բերանը և սկսեք արտասանել մանտրայի առաջին կեսը. «լա-ա-ա-աաա...»;
3. փակիր բերանը և քթի միջով երգիր վերջավորությունը՝ «մմ-մմ-մմ»;
4. Արտաշնչումն ավարտելուց հետո ևս մեկ շունչ քաշեք և սկզբից կրկնեք մանտրան։

Եթե ​​մի փոքր ծանոթ եք երաժշտությանը և գիտեք երաժշտական ​​հնչերանգները, ապա փորձեք երգել Լամ մանտրան C նոտայի վրա: Այնուամենայնիվ, սա ընտրովի կանոն է, ընտրեք այն բանալին, որը հարմար է ձեզ:

Մեղմ երգիր։ Դուք պետք է զգաք թրթռումներ արմատային չակրայի տարածքում, դա ցույց կտա, որ մանտրայի հետ աշխատանքը ճիշտ է կատարվել: Ինքներդ ձեզ օգնելու համար կենտրոնացրեք ձեր ուշադրությունը առաջին չակրայի վրա և ձայնն ուղղեք այնտեղ:

Մուլադհարա չակրա մանտրան երգելու տևողությունը առնվազն 5 րոպե է։ Վարժությունն ավարտելուց հետո անմիջապես վեր մի՛ եղեք։ Մի քիչ նստեք և հանգստացեք: Վերլուծեք ձեր վիճակը՝ տեսնելու, թե արդյոք այն փոխվել է վարժությունից հետո:

Յանտրա Մուլադհարայի համար

Յանտրան սուրբ, առեղծվածային խորհրդանիշ է: Այն ծառայում է կենտրոնացման և մեդիտացիայի համար։ Կանոնավոր պրակտիկայի դեպքում մարդը կարող է բարձրացնել գիտակցության մակարդակը և զարգացնել մուլադհարա չակրան:

Յոգերը և այլ էզոթերիկ շարժումների ներկայացուցիչները օգտագործում են տարբեր յանտրաներ։ Նրանցից յուրաքանչյուրը կրում է հատուկ էներգիա։

Muladhara Yantra-ն դեղին քառակուսի է, որի ներսում կարմիր եռանկյուն է, որը ուղղված է դեպի ներքև:Պատրաստեք պատկեր մեդիտացիայի համար: Լավագույնն այն է, որ այն տպեք տպիչի վրա կամ ինքներդ նկարեք:

Նստեք լոտոսի կամ թուրքի դիրքում: Տեղադրեք յանտրան այնպես, որ դուք հստակ տեսնեք այն: Հանգիստ շնչեք, կարող եք շնչել ուշացումով 5-ի հաշվարկով, ինչպես նկարագրված է վերևում:

Վարժությունը ժամանակով սահմանափակված չէ, կենտրոնացեք ձեր զգացմունքների վրա։ Հանգստացեք և ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք յանտրայի վրա: Նայեք դեղին քառակուսին. Այն խորհրդանշում է Երկիրը և նրա ամրությունը:

Մտածեք, թե արդյոք դուք էներգետիկ կապ ունեք Երկրի հետ: Ունե՞ք ամուր հիմք կամ հիմք, որից կարող եք սկսել ձեր հոգևոր զարգացման ճանապարհը: Եթե ​​ոչ, ապա ավելի ուշ կատարեք Երկրային տարրերի մեդիտացիա (վերևում նկարագրված):

Դեղին գույնը կապված է ինտելեկտի հետ, այն կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչ փոփոխություններ պետք է կատարվեն կյանքում ձեր զարգացման և ինքնակատարելագործման համար։ Այս ճանապարհի սկզբնական փուլերում միտքը կլինի ձեր լավագույն դաշնակիցը, սակայն հետագայում դուք կարող եք բարձրանալ ինտելեկտից:

Մտածեք այս խորհրդանիշի ամբողջականության և դրան հասնելու համար անհրաժեշտ երկակիության մասին: Իմացեք ձեր սեփական դուալիզմի մասին: Մտածեք, թե որքան հավասարակշռված են ձեր արական և կանացի էներգիաները:

Ինչպե՞ս եք բաժանում ձեր ժամանակը աշխատանքի և խաղի միջև: Տրամաբանության միջոցով խնդիրների լուծումը ներառում է ուղեղի ձախ կիսագունդը և ստեղծագործական գործունեությունօգտագործում է աջ կիսագնդը.

Մտածեք ձեր սննդակարգի մասին։ Այն պետք է ունենա նաև ներդաշնակություն և հավասարակշռություն, որպեսզի հասնի մարմնի ամբողջականությանը: Մտածեք նաև այն մասին, թե արդյոք դուք ներդաշնակ եք ապրում ինքներդ ձեզ և այլ մարդկանց հետ: Ի՞նչ է պահանջվում ձեր հոգևոր զարգացման համար:

Տեսանյութ մուլադհարայի ակտիվացման մասին

Եզրափակելով, ես առաջարկում եմ դիտել տեսանյութ մուլադարա չակրան ակտիվացնելու և հավասարակշռելու մասին.

Յուրաքանչյուր մարդու մարմնում կան էներգետիկ կենտրոններ, որոնք պատասխանատու են որոշակի կարողությունների դրսևորման համար և մեծ ազդեցություն ունեն կյանքի վրա, զգայական և հուզական ոլորտանհատականություն.

Եթե ​​չակրաներից մեկը փակ է կամ վատ զարգացած, մարդը դա զգում է, նա չի կարող իրեն գիտակցել կյանքի որևէ ոլորտում, կամ էմոցիոնալ առումով, այսինքն՝ նրան բացակայում են որոշ գծեր, որոնք շատերը վերագրում են բնավորությանը:

Իրականում, մարդու չակրաները կարող են խթանվել՝ իմանալով դրանց գտնվելու վայրը և դրանք բացելու տեխնիկան: Դա կարելի է անել պարզ մեթոդներտանը, կամ դուք կարող եք զարգացնել չակրաները մեդիտացիայի, մանտրաների և այլ պրակտիկաների միջոցով: Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք ամենապարզ և ամենաարդյունավետ մեթոդներին:

Չակրա բառի իմաստը

Մարդու ֆիզիկական մարմնի կենսունակությունը ապահովվում է էներգիայով: Բացի տեսանելի և շոշափելի խիտից, կենդանիներից յուրաքանչյուրն ունի էներգետիկ մարմին: Այն բաղկացած է.

• չակրաներ (որոշակի տեղայնացման և հաճախականության էներգիայի հորձանուտներ);
• նադիներ (հիմնական էներգիայի հոսքերի շարժման ալիքներ);
• աուրա (էներգիայի դաշտ, որը ներթափանցում և շրջապատում է ֆիզիկական մարմինը):

«Չակրա» բառը փոխառված է սանսկրիտից, որտեղ նշանակում է «անիվ, շրջան»։

Բիոէներգիան պատկերում է չակրաները անընդհատ պտտվող սկավառակների կամ ձագարների տեսքով, որոնք ձևավորվել են տարբեր բարձր հաճախականության թրթռումների էներգիաներից: Հարևան չակրաներում էներգիայի հոսքերի շարժման ուղղությունը հակառակ է։ Սովորական ֆիզիկական տեսողությունդրանք կարելի է տեսնել Կիրլիանի լուսանկարներում, որոնք արձանագրում են կենդանի օրգանիզմների էլեկտրամագնիսական դաշտը:

Էներգետիկ չակրաները մարդու մարմնում

Այս շարժվող էներգիայի խցանները, ինչպես ալեհավաքները, կատարում են երկու հիմնական գործառույթ.

• գրավել, պահել, վերափոխել շրջապատող տարածության էներգիաները և անձամբ անհատը.
• վերաբաշխել և ճառագայթել ֆիզիկական մարմնի, ոգու, մտքի և զգացմունքների էներգիաները:

Հինդու ավանդույթներում այս էներգետիկ գոյացությունները պատկերված են որպես տարբեր գույների լոտոսի ծաղիկ՝ անհավասար քանակությամբ ծաղկաթերթերով։ Էներգետիկ թրթռումների հաճախականությանը համապատասխան՝ դրանք ներկվում են ծիածանի սպեկտրի գույներով՝ կարմիրից (առաջին, ստորին) մինչև մանուշակագույն (յոթերորդ, վերին չակրա)։

Առաջին հինգ չակրաները կապված են հինգ հիմնական տարրերի հետ.

• երկիր (կարմիր, մուլադարա);
• ջուր (նարնջագույն, սվադհիստանա);
• կրակ (դեղին, մանիպուրա);
• օդ (կանաչ, անահատա);
• եթեր (կապույտ, Վիշուդդա):

Որոշ չակրաների գործունեությունը որոշում է անհատի խառնվածքը, բնավորությունը, ունակությունները և նրա զգացմունքների ներկապնակը: Որոշակի էներգետիկ կենտրոնի ակտիվացումը մեծացնում է նրա հնարավորությունների ներուժը՝ հաճախ բացելով նոր, ոչ սովորական կարողություններ՝ սիդհիներ (սանսկրիտ)

Եթերային մարմինը նախագծելով ֆիզիկականի վրա՝ կարող ենք ասել, որ չակրաները գտնվում են ողնաշարի երկայնքով։ Նրանք միմյանց հետ կապված են սուշումնայով՝ մեկ էներգիայի ալիքով, որի պրոյեկցիան խիտ հարթության վրա ողնաշարն է։

Յոգայի որոշ ուղղություններ պնդում են չակրաների կապը էնդոկրին գեղձերի և նյարդերի պլեքսուսների հետ: Հետևաբար, այս էներգետիկ պտույտների վիճակը ուղղակիորեն ազդում է գլխի և ողնաշարի լարըպատասխանատու է էնդոկրին համակարգի գործունեության համար.

Տարիքը, երբ չակրաները սկսում են գործել

Յոթ հիմնարար չակրաներից յուրաքանչյուրի գործունեությունը որոշում է տարբեր ասպեկտներմարդկային գիտակցում. Նրանց անհավասարակշռությունը հանգեցնում է հիվանդությունների, որոնք ժամանակի ընթացքում դրսևորվում են ֆիզիկական հարթությունում: Հայտնի է, որ մարդկային բոլոր նուրբ մարմինները անքակտելիորեն կապված են ֆիզիկականի հետ:

Տարիքի հետ չակրաների հաջորդական բացման մասին կարծիք կա։ Սրա հիման վրա՝

• մուլադարան սկսում է գործել 7 տարեկանից;
• svadhisthana 14-ից;
• մանիպուրա 21-ով;
• Անահատա 28 տարեկանից.

Երեք ցածր էներգիայի հորձանուտներն ապահովում են անհատի ֆիզիկական և եթերային մարմնի գոյությունը, սնուցում են նրա բնազդներն ու նյութապաշտական ​​ձգտումները։

Վերինները՝ սկսած Վիշուդդիից, ուղիղ կապ ունեն աստղային մարմինմարդ. Նրանց թրթռումների էներգետիկ հաճախականությունը համընկնում է այս մարմնի ստորին սահմանի հետ։

snegovaya.com

Չակրաների հատկությունները

Սանսկրիտից թարգմանված «չակրա» բառը բառացիորեն նշանակում է «անիվ, շրջան»։ Չակրան համեմատվում է իր գույնով և բազմաթիվ թերթիկներով ծաղկի հետ։ Ծաղիկը կարող է սեղմվել, փակվել, փաթաթվել բողբոջի մեջ, կամ կարող է ծաղկել և լայն բացվել: Չակրան կարող է ոլորված լինել, բայց ուժեղ և ամուր, կամ կարող է լինել փոքր և աննկատ:

Չակրաները մի տեսակ ալեհավաքներ են, որոնք ընդունում և փոխանցում են իրենց բնածին էներգիաները: Էներգիայի հոսքը Երկրից ցածր չակրաներով հոսում է դեպի ավելի բարձր: Երկրի հոսքի հետ միաժամանակ, որոշակի պայմաններում, մենք կարողանում ենք Տիեզերքի էներգիայի հոսքը ստանալ վերին չակրայով, որը հոսում է դեպի ստորին չակրաներ։

Յուրաքանչյուր ոք ունի չակրաներ և զարգանում է: Սովորական մարդկանց մոտ նրանք գտնվում են պասիվ վիճակում, բայց, ինչպես բոլոր կենդանի էակները, ունեն զարգանալու և աստիճանաբար ակտիվանալու միտում։ Կան բազմաթիվ հատուկ պրակտիկաներ և վարժություններ, որոնք նպաստում են չակրաների արագ բացմանը և ակտիվացմանը:

1. Առողջ մարդու մոտ չակրաները սովորաբար աշխատում են էներգիա կլանելու համար:
2. Հիվանդի կամ կրիտիկական իրավիճակում նրանք կարող են աշխատել էներգիան ազատելու համար:

Չակրաների ուսուցումը հոգեկան էքստրասենսների դպրոցների մեծ մասի հիմքն է, բայց քանի որ մենք գործ ունենք քիչ ուսումնասիրված տարածքի հետ, այս հարցում շատ տարաձայնություններ կան տարբեր դպրոցների միջև:

• Չակրաները կապված են մարդու անհատականության և վարքի հատուկ հատկությունների հետ, այսինքն՝ դրական և բացասական հատկություններբնավորությունը, նրա բազմազան ունակությունները, որոշակի զգայարանների ակտիվացումը։
• Չակրաները ուղղակիորեն կապված են որոշակի ֆիզիկական օրգաններանձ, հետևաբար չակրաներից յուրաքանչյուրը բնութագրվում է որոշակի ազդեցությամբ ընդհանուր վիճակմարդ.
• Չակրաները կապված են ուղեղի և ողնուղեղի այն տարածքների հետ, որոնք վերահսկում են էնդոկրին համակարգ- էնդոկրին գեղձեր, որոնք արտադրում են հորմոններ.
• Մարմնի որոշակի կոնֆիգուրացիայի դեպքում յուրաքանչյուր հորմոն առաջացնում է իր տեսակի գերտերությունների տեսք:

Չակրաների հիմնական գործառույթները՝ ֆիզիկական մարմնին էներգիայով ապահովելը, համապատասխան նուրբ մարմինների հետ շփումը, հետևաբար՝ Գոյության համապատասխան հարթությունների հետ, մարդու հոգեբանական փոխազդեցությունը շրջակա միջավայրի հետ, մարդու կողմից ստանձնած առաջադրանքների կատարումը:

ukzdor.ru

Չակրաների տեսակներն ու նկարագրությունը

Ընդհանուր առմամբ մարդն ունի 7 հիմնական էներգետիկ կենտրոն։ Նրանց սխեմատիկ գտնվելու վայրը ներկայացված է նկարում:

Հասկանալու համար, թե ինչ է անհրաժեշտ չակրաները բացելու համար, դուք պետք է իմանաք յուրաքանչյուր էներգետիկ կենտրոնի նպատակը: Եկեք համառոտ խոսենք դրանցից յուրաքանչյուրի նշանակության մասին, և երբ է անհրաժեշտ բացահայտումը։

Մուլադարան ստիպում է ձեզ գոյատևել

Ֆիզիկական մարմինն է կենդանական բնություն. Մարմինը կապված է երկրի հետ, և առաջին չակրայի գործառույթը գոյատևելն է: Մուլադհարան պարունակում է սկզբնական բնազդներ՝ ուտել, հագնվել, պատսպարվել, պաշտպանվել: Սեռական ցանկությունն այս մակարդակում պարզունակ է` ծննդաբերելու ցանկություն, ինչպես կենդանիների մոտ:

Մշակված մուլահարան օգնում է կապվել երկրի հետ բառի գլոբալ իմաստով: Եթե ​​դուք նոր վայր եք գալիս և ուժեղ էներգիա եք զգում, նշանակում է, որ այդ վայրը լիցքավորում է ձեզ, և դուք էլ ավելի շատ էներգիա կստանաք։ Կան վայրեր, որոնք խլում են էներգիան։ Պետք է խուսափել դրանցից։

Ինչպե՞ս իմանալ, թե արդյոք չակրան հավասարակշռված է:

1. Եթե ​​դուք անընդհատ վտանգի մեջ եք զգում, ապա սա անհավասարակշռության առաջին նշանն է։
2. Ապաստանի կորստի սպառնալիքը, սննդի կամ հագուստի սահմանափակումները. ահա թե ինչն է ստիպելու, որ մուլադարան դրսևորվի այնքան ուժեղ, որ դուք նույնիսկ չեք կարող մտածել այլ բանի մասին:
3. Երբ դուք շատ քաղցած եք, ձեզ այլևս չի հետաքրքրի, թե արդյոք ձեզ դուր է գալիս ուտեստը, դուք այն մեծ հաճույքով կուտեք։
4. Ահա թե որքան ուժեղ է առաջին չակրան. այն անջատում է ձեր բոլոր քմահաճույքները, որպեսզի գոյատևեք:

Առաջին չակրայի անհավասարակշռությունը կենսական իրերի պակասի անընդհատ առաջացած վախն է: Մինչ դուք այս վախն եք առաջացնում, կարող եք մոռանալ մյուս չակրաների վրա աշխատելու մասին: Անհնար է մտածել երաժշտության մասին, երբ ստամոքսդ դատարկ է։

Անվտանգության անվերջ որոնումը լուծում չէ: Բայց, ի դեպ, մենք հենց դա էլ անում ենք՝ անընդհատ անվտանգություն ենք փնտրում։ Կարելի է մի քանի ամիս առաջ մթերքներ կուտակել, թանկարժեք ազդանշանային համակարգ գնել և անհեթեթության աստիճան խնայել։ Երբ պաշտպանությունը գերազանցում է ողջամիտը, կարող եք վստահ լինել, որ ձեր վախը վերահսկում է ձեզ:

Ոչ մի արտաքին պաշտպանություն չի օգնի ձեզ հանգստացնել այս վախը: Դուք պետք է աշխատեք այն գիտակցությամբ, որ դուք միշտ գտնվում եք բարձր ուժերի պաշտպանության ներքո: Հասնել դրան՝ փնտրելով ներքին խաղաղություն, աղոթք, մեդիտացիա. Հավատալով, որ դուք պաշտպանված կլինեք ավելի բարձր հզորություն, չնայած ամեն ինչին, դա քեզ այնքան է ոգեշնչում, որ ներքուստ հանգստանում ես ու կարող ես առաջ գնալ։

Սվադիշթանան հաճույք է սովորեցնում

Երկրորդ նարնջագույն չակրան հաճույքի որոնումն է։ Այն առաջնորդում է հաճոյանալու, գրավչությունը պահպանելու և մի շարք զգացմունքներ զգալու և զգալու ցանկությունը: Զգացմունքները նրա մասնագիտական ​​ոլորտն են։

Եթե ​​մուլադհարան կենտրոնացած է կյանքի պահպանման վրա, ապա սվադհիշթհանան պահանջում է, որ դուք նույնպես հաճույք ստանաք միաժամանակ:

Երբ չակրայում հավասարակշռություն չկա, դուք ձգտում եք ոչ միայն օգտակար փորձ, բայց դուք նույնպես կփորձեք սենսացիաներ, որոնք կկործանեն ձեզ։

• Վտանգը կայանում է նրանում, որ սվադհիշթանան միշտ սոված է։ Նա անհագ է, դուք նույնպես:
• Կարմիր չակրայում դա վախ է, նարնջագույնում՝ որկրամոլություն։
• Դուք հեշտությամբ կարող եք անցնել սիրուց դեպի ցանկասիրություն, ուտելիք վայելելուց մինչև որկրամոլություն և այլն:

Փրկությունը հաճույքների վերահսկողության մեջ է: Սովորեք խորասուզվել հաճույքների մեջ, որպեսզի կշտանաք դրանցով, հաճույք զգալ մարմնի յուրաքանչյուր բջիջում, այլապես այն կվերածվի կործանարար կախվածության։ Երբ չակրան հավասարակշռված է, ցանկացած փորձ վերածվում է զգայական հաճույքի, ինչը նշանակում է, որ արթնանալու բան կա:

Սվադհիսթանան կախվածության վայր է։ Նրանց հետ պայքարելն անհնար է, բայց նրանց հետ էլ չես կարող համակերպվել, այլապես լիակատար ոչնչացում կլինի։ Մեդիտացիան թույլ է տալիս ընդունել կործանարար ցանկությունները՝ դրանց լիարժեք գիտակցությամբ:

Կախվածության որոգայթներից մեկը անտեղյակությունն է: Հաճույքն առանց դրա քեզ երանության մեջ է գցում, քուն, որից չես ուզում դուրս գալ: Դուք չեք հրաժարվում հաճելի փորձից, բայց չեք դառնում դրա ստրուկը, ավելի շուտ՝ դրա հետ համատեղ ստեղծագործության մեջ եք:

Եթե ​​ձեր երկրորդ չակրայի վիճակը անհավասարակշռված է, ապա դուք միշտ հաճույք կստանաք, բայց այս վազքը երբեք չի ավարտվի, քանի որ չեք հասնի նպատակին՝ զգացմունքին։ Քայքայիչ նյութերի կամ գործողությունների ավելորդ կլանման հետ կապված խնդիրները միշտ վկայում են սվադհիստհանայի անհավասարակշռության մասին:

Չափից դուրս արտահայտչականություն և կարճ բնավորություն հետ բացասական հետևանքներձեր և ուրիշների համար՝ անհավասարակշռության ևս մեկ դրսևորում:

Մանիպուրան ուժ է տալիս

Երրորդ չակրան այն է, որտեղ ծնվում են սկզբունքներն ու համոզմունքները: Նրանց օգնությամբ կուտակվում է կյանքի որոշակի ձևով իր և ուրիշների վրա ազդելու ուժը։ Հենց մանիպուրան է ասում «ոչ» կամ «այո», եթե ձեզ նոր լուծում են առաջարկում: Հրաժարվելու կամ համաձայնելու անկարողությունը չակրայի անհավասարակշռության հաստատ նշան է:

• Ազդեցություն արտաքին աշխարհանսահման, բայց զարգացած մանիպուրան պաշտպանում է ձեզ ագրեսիվությունից: Զարգացած կամքով դուք չեք հետևի նրանց, ովքեր երազում են ձեզ ստրկացնել:
• Ինքնատիրապետման զարգացումը դեղին չակրայի հետ աշխատելու հիմնական ուղղությունն է։ Այն որոշում է, թե արդյոք դուք կկարողանաք դադարել վայելել հաճույքը, և արդյոք կկարողանաք գոյատևել որպես անհատ ճնշման տակ:

Մանիպուրայի անհավասարակշռությունը սպառնում է կամ ուժի կամ կամքի թուլության չափից ավելի օգտագործմանը:

1. Առաջին դեպքում դու քեզ քշում ես մշտական ​​մարտական ​​պատրաստության շրջանակ՝ կյանքից նոր հնարք ակնկալելով։
2. Երկրորդում դուք կհետևեք ուրիշների օրինակին, ինչը կստիպի ձեզ կորցնել ձեր սեփական ուղեցույցները:

Դեղին չակրայի համար վտանգը ադրենալին կախվածությունն է, երբ դուք անընդհատ ինքնահաստատվում եք, հասնում եք փոքր ագրեսիվ հաղթանակների, և դա առաջացնում է ադրենալինի մշտական ​​հոսք: Հորմոնը էներգիայի հզոր ալիք է առաջացնում, և այժմ դուք այլևս չեք կարող անել առանց այս դոպինգի: Մինչդեռ ձեր կողքին տառապում են ձեր սիրելիները, իսկ դուք ինքներդ չեք կարող գտնել ձեր տեղը կյանքում, մինչդեռ պայքարում եք նրանց հետ, ովքեր էներգիայի առումով ձեզ անհավասար են։

Զայրույթ

Զայրույթը մի բան է, որի հետ պետք է զբաղվես: Նա շատ հաճախ կխանգարի հավասարակշռություն պահպանելու ձեր փորձերին։

1. Ինչ վերաբերում է անհավասարակշռության երկրորդ ծայրահեղ կետին՝ կամքի թուլությանը, ապա կործանարար է նաեւ զոհի դերը։
2. Դու անընդհատ մեղավոր ես զգում, չես կարող մերժել, ուրիշների բարեհաճությունն ես շահում, որպեսզի մնաս քո տեղում։
3. Անօգնականության զգացումը տիրում է ձեր կյանքին, և նման ուղեբեռով ձեր նպատակները չեն կարող իրականանալ։
4. Եթե ​​ցանկանում եք լավ լինել բոլորի հետ և միշտ, ապա պետք է աշխատեք երրորդ չակրայի հետ:

Գտնելով այդ նուրբ հավասարակշռությունը չափից դուրս ուժեղ կամքև նրան լիակատար բացակայությունԴուք կարող եք դա անել միայն ձեր ներսում: Լսեք ձեր սրտին, երբ փորձում եք հասկանալ, թե արդյոք պետք է մղել, թե, ընդհակառակը, թողնել սանձը։ Եթե ​​հենվեք տրամաբանական սկզբունքների վրա, ապա կհայտնվեք ծուղակի մեջ։ Ոչ ոք ձեզ չի ասի, թե որն է ճիշտ, այս պատասխանները միշտ ներսում են:

Անահատան կխնդրի քեզ սիրել

Մինչ այժմ երեք չակրաների մակարդակով մենք զգում էինք մեր մենակությունը։ Ծնունդ նյութական աշխարհում, հաճույք փնտրել և կամք գործադրել՝ ներս մտնելու լավ ձեւովայս բառը՝ քո կյանքի գիծը: Սիրո կանաչ չակրայի մակարդակում մենք միասնություն ենք զգում աշխարհի հետ:

Սեր - առաջ մղող ուժ, որն առաջնորդում է մարդուն հասնելու իր ծրագրածին։ Միայն եթե դուք անջատեք վախը և թույլ տաք, որ սերը կառավարի ձեր միտքը, կարող եք հասնել ձեր նպատակին:

• Եթե ​​ձեզ հաջողվի հավասարակշռություն գտնել չորրորդ չակրայի մակարդակում, դուք դրանով կհավասարակշռեք ձեր կյանքի նյութական և հոգևոր կողմերը:
• Անահատան հավաքական գիտակցության և անձնական գիտակցության հանդիպման վայրն է։

Իսկական սիրո մեջ եսասիրական ոչինչ չկա, դա մոր սերն է իր երեխայի հանդեպ՝ տալ ամեն ինչ և փոխարենը ոչինչ չպահանջել: Արթնացած անահատան թույլ է տալիս վայելել փոքր բաները՝ միաժամանակ գիտակցելով մեծ բաները:

Սեր

Երբ քեզ մղում է սերը, շրջապատիդ մեջ այլևս թշնամիներ չես տեսնում, այլևս չես պաշտպանում քեզ, այլ ձգտում ես համաստեղծմանը:

1. Չորրորդ չակրայում անհավասարակշռության նշանները սենտիմենտալությունն են:
2. Նման մարդկանց համար շատ հեշտ է սրտերը կոտրել, իսկ դա բաժանում է։
3. Տալու, թաքուն ուզելու ցանկության մեջ հավասարակշռություն չկա լավ վերաբերմունքդրա դիմաց։

Երբ սերը վերածվում է անհրաժեշտության, դու մոռանում ես սիրո սեփական աղբյուրի մասին և սկսում այն ​​փնտրել ուրիշների մեջ: Բայց սա ոչ մի տեղ տանող ճանապարհ է: Նույնիսկ եթե աշխարհի բոլոր մարդիկ ասեն, որ սիրում են քեզ, դու դեռ սոված կմնաս, քանի որ իսկական սերը միայն ներսում է:

Դուք կարող եք աշխատել կանաչ չակրայի հետ մեդիտացիայի միջոցով, բայց նայեք շուրջը. քանի իրավիճակներ են սովորեցնում ձեզ հավասարակշռություն: Նրանք խաղում են ձեր համակրանքի վրա, ստիպում են ձեզ բացվել, կորցնել վստահությունը և ձեզ լքված զգալ: Փորձությունների միջով անցնելը և չդառնալը սրտի չակրայի տարածքում հավասարակշռության ուղին է:

psypopanalyz.ru

Վիշուդդան ասում է՝ ստեղծիր

Երկնային կապույտ չակրան կրեատիվություն է սովորեցնում: Պարտադիր չէ լինել նկարիչ կամ ներգրավված լինել շոու-բիզնեսում, որպեսզի բացահայտես քո սկզբնական ներուժը: Դուք կարող եք մեքենավար լինել, բայց եթե իսկապես սիրում եք ձեր աշխատանքը, ապա դրանում ինչ-որ նոր և միանշանակ կարևոր բան կբերեք՝ փոքրիկ բացահայտում կանեք:

Սա աշխարհին ձեր Ես-ի մասին պատմելու և այն դրսևորելու միջոց է: Բայց սրանցից ոչ մեկին հնարավոր չէ հասնել, եթե ժխտես քո յուրահատկությունը:

• Հինգերորդ չակրան կառավարելու անկարողությունը հանգեցնում է էներգիայի լճացման, ինչը ոչնչացնում է ողջ ներուժը: Անհանգստություն, նյարդայնություն, վերահսկողության բացակայություն՝ այս ամենը էներգիայի վատնման ուղեկցող գործոններ են։
• Ստեղծագործությունը էներգիան օգտագործելու և կավի կտորով արտահայտվելու ունակությունն է: Եթե ​​դուք զգում եք, որ «դա» հիանալի է, դուք հաջողության եք հասել: Երբ դուք հաղթահարում եք էներգիայի հոսքը, դուք լուսավորվում եք, գալիս է ոգեշնչում, և Տիեզերքը ձեր միջոցով գրքեր է գրում, երաժշտություն է նվագում, բարելավում է մոլորակի կյանքը և ոչ թե կյանքը ավելի անվտանգ դարձնելու համար, այլ այն պատճառով, որ դա լավ է:

Ստեղծագործությունը միշտ այստեղ է: Մտքեր, գաղափարներ. այս ամենը կախված է ձեր գլխին հենց հիմա և պարզապես սպասում է, որ դուք բռնեք այն և նյութականացնեք ինչ-որ գեղեցիկ բան: Բայց հինգերորդ չակրայի նպատակը ոչ միայն հաճույքի համար ստեղծագործելն է, այլ նաև խրախուսել ուրիշներին գիտակցության քվանտային թռիչքներ կատարել: Երբ դուք օրինակ եք բերում, դա ոգեշնչում է մարդկանց անել նույնը: Հավաքական գիտակցությունը Տիեզերքի միջով շարժվում է իր զարգացման ճանապարհով հենց այս փոքր քայլերով, երբ ինչ-որ գեղեցիկ բան ես անում:

Տիեզերք

Ահա թե ինչու աշխատանքը, որը հաճելի չէ, առաջացնում է դժբախտություն: Դուք չեք գնում ձեր սեփական ճանապարհով, չեք անում այն, ինչ կցանկանայիք, ինչին ձգտում եք։ Սա ձեր Ես-ն է, որը ձեզ ասում է, որ ժամանակն է գնալ ճիշտ ճանապարհով:

1. Հինգերորդ չակրայի անհավասարակշռությունը անձնատուր լինելն է, երբ դուք պետք է կատարեք հաջորդ քայլը:
2. Սա հնազանդ պայմանավորվածություն է հորդ հետ, երբ նա քեզ պատվիրում է սովորել իրավաբան դառնալու համար, իսկ դու թաքուն երազում ես բանաստեղծություն գրել։
3. Դուք պետք է հասկանաք, որ կարող եք, և որ Տիեզերքը ձեզ առանց աջակցության չի թողնի, եթե հետևեք ձեր սեփական ճանապարհին, առաջին հայացքից այդքան սարսափելի, չոտնահարված և, հավանաբար, վտանգավոր, բայց դա է դրա գեղեցկությունը:

Աջնան գիտի, որ կախարդանք գոյություն ունի

Կապույտ չակրան երբեք չի համաձայնի գորշ իրականության հետ։ Նա ամեն ինչ տեսնում է ստեղծագործական ներուժ, գիտի, թե ինչքան զարմանալիություն է թաքնված շուրջը և անընդհատ հիշեցնում է դրա մասին։ Անհավասարակշռությունը կարելի է կարդալ երազանքների աշխարհ գնալու ցանկության մեջ, հասնել գագաթների ոչ այս իրականության մեջ՝ թողնելով նյութական աշխարհն աննկատ:

Մենք միշտ ձգտելու ենք տեսնել Աստծուն, սա մեզանից չի կարելի խլել, բայց եթե ցանկությունը վերածենք մոլեռանդ եռանդի, ապա աղավաղում է առաջանում, ու հիմա ընդհանրապես Աստծուն չես ծառայում։

Աջնայի հիմնական խնդիրը հոգևոր կամքը կարգապահելն է: Որոշ առումներով սա նման է կամքի զարգացմանը երրորդ չակրայի մակարդակով, բայց այնտեղ դուք աշխատում եք նյութական աշխարհի հետ, իսկ այստեղ՝ հոգևոր:

Հոգևոր կամքը իրականությունը կառավարելու կարողությունն է: Դուք նյութականացնում եք այն, ինչ ցանկանում եք հենց այս մակարդակում՝ վերահսկելով ավելի բարձր հարցերը: Ստեղծագործական էներգիադ մտավոր ուղղորդել կարողանալը մեծ արվեստ է, դա իսկական մոգություն է:

Մարդկանց մեծամասնության համար սեփական երևակայությունը իրական թշնամին է, շատ վտանգավոր: Հավանաբար դուք ինքներդ էլ գիտեք, որ լավին անպայման կհետևեն վատը, և սրանք բոլորը ծրագրեր են, որոնք սկսում եք ձեր ստեղծագործական էներգիայով։

Հասնելով երրորդ աչքի զարգացմանը՝ դուք ազդում եք իրականության վրա։ Մի կարծեք, որ սա այդքան անհասանելի է, դա միայն անգիտակից է, բայց բոլորն էլ այս կամ այն ​​չափով ունեն: Այսպիսով, ունենալով այս ուժը, բայց տառապելով վախերից, դուք կարող եք անել բոլոր տեսակի այլ բաներ:

Sahasrara - մաքուր հոգևորություն

Յոթերորդ չակրան է տիեզերական էներգիա, մարմնավորման մտադրություն.

Անհավասարակշռության վտանգը ոչնչացնում է մարդկանց միտքը։ Նրանք ասում են, որ լուսավոր մարդիկ, ովքեր սայթաքում են կամ ցանկանում են շատ արագ արդյունքի հասնել, հայտնվում են այնտեղ հոգեբուժարաններ. Սա ևս մեկ անգամ ապացուցում է, որ դուք պետք է աստիճանաբար շարժվեք՝ լսելով ձեր սրտին և Բարձրագույն մտքին, ոչ ձեր սեփական էգոն:

• Յոթերորդ չակրայի մակարդակում հավասարակշռություն ձեռք բերելով՝ դուք կարող եք լսել Աստծուն ձեր ներսում, և սա ճիշտ պատասխանների, անվախության և ճշմարիտ ուղու հավերժական և մաքուր աղբյուր է:
• Այս չակրայի զարգացման մասին շատ խոսելն անիմաստ է, Սահասրարայի հավասարակշռության հասնելը նախորդ վեց չակրաների հավասարակշռման մեջ է:

Այսպիսով, մարդկային չակրաները և դրանց բացումն ու մաքրումը ոչ միայն մեդիտացիա են և մանտրաներ կարդալը, այլև աշխատելը կյանքի իրավիճակներ, ինքնազարգացում, ամեն նոր որոշումը. Որքան ավելի շատ եք հասկանում ձեր առօրյան, այնքան ավելի հանգիստ եք դառնում ներքուստ:

tayniymir.com

Ինչպես հասկանալ, որ չակրաները փակ են

Իսկապես, ինչպե՞ս կարող եք ճանաչել խցանված էներգիայի հոսքեր ունեցող մարդուն: Նրանք հաճախ փակվում են բացասական հույզերի մեջ թաթախված մարդկանց մեջ: Իմացեք ձեր մարմնի գործերի վիճակի մասին՝ պատասխանելով ստորև բերված հարցերին՝ յուրաքանչյուր չակրայի նպատակին համապատասխան: Պատասխանել են՝ «այո», էներգետիկ կենտրոնն աշխատում է, «ոչ»՝ փակ է։

Մուլադհարա - ստորին, արմատ: Ֆիզիկական մարմնում՝ տղամարդկանց մոտ՝ պերինայի տարածքը, կանանց մոտ՝ արգանդի վզիկը։ Նշված է կարմիր գույնով։

Փակ Մուլադհարա չակրան

1. Դուք ինքներդ զգում եք, որ պետք է հասնել ֆիզիկական ակտիվությունըիսկ առողջություն?
2. Զգո՞ւմ եք ապրելու մեծ ցանկություն:
3. Դուք սիրում եք ձեր մարմինը: Դուք գնահատու՞մ եք այն որպես ամենաբարձր գանձ։
4. Դուք եռանդուն և համարձակ մարդ եք:

Սվադհիսթանան սուրբ է: Ֆիզիկական մարմնում՝ սակրալ պլեքսուս։ Նշվում է ոսկե-կարմիր (նարնջագույն) գույնով:

1. Ձեր սեքսուալ ցանկությունը առողջ կանվանեի՞ք:
2. Դուք ձեզ առնական/կանացի եք զգում: Սեքսուա՞լ/սեքսուալ:
3. Կարո՞ղ եք արտահայտվել սեռական ճանապարհով: Գիտե՞ք ինչպես տալ և ստանալ հաճույք:

Փակ չակրա Մանիպուրա

Մանիպուրա - արևային պլեքսուս: Ֆիզիկական մարմնում այն ​​գտնվում է անոթի հետևում։ Նշված է դեղին գույնով։

1. Գիտե՞ք ձեր ցանկությունները: Կարող եք դրանք արտահայտել:
2. Կարողանու՞մ եք որոշումներ կայացնել և գործել:
3. Դուք տեղյակ եք ձեր զգացմունքների մասին: Կարող եք վերահսկել դրանք:
4. Դուք էմոցիոնալ հավասարակշռված եք:

Անահատա - սրտացավ: Ֆիզիկական մարմնում այն ​​գտնվում է սրտի մոտ։ Նշանակված է կանաչ.

1. Դուք սիրու՞մ եք ինքներդ ձեզ։ Ընկերներ? Հարազատների՞ն:
2. Գիտե՞ք ինչպես ընդունել ուրիշներին իրենց թերություններով:

Փակ չակրա Վիշուդդա

Վիշուդդա - կոկորդ: Ֆիզիկական մարմնում՝ կոկորդի կեսը։ Նշված է կապույտ (ցիան) գույնով։

1. Հե՞շտ է ձեզ համար բարձրաձայնել ձեր մտքերը:
2. Առողջության, երջանկության, հաջողության հասնելու համար կոնկրետ առաջադրանքներ եք կատարում:
3. Դուք պատասխանատու՞ եք ձեր կյանքի համար:

Աջնան երրորդ աչքն է։ Ֆիզիկական մարմնում՝ գագաթնակետ ողնաշարի սյուն. Անգույն կամ արծաթագույն-մոխրագույն:

1. Ունե՞ք ստեղծագործ գաղափարներ և դրանք իրականացնելու սովորություն։
2. Գիտե՞ք ինչպես դնել իրատեսական, հասանելի նպատակներ:

Սահասրարա - թագ: Ֆիզիկական մարմնում՝ թագը: Նշված է սպիտակ գույնով։

1. Մեծ ու լավ բանի պատկանելու զգացում ունե՞ք:
2. Աստծո/Տիեզերքի հետ կապի զգացում ունե՞ք:
3. Ձեր կյանքում կա՞ն կոնկրետ նպատակներ և մտադրություններ:

Շատ բացասական պատասխաններ ստացե՞լ եք։ Ժամանակն է սկսել ուսումնասիրել այն հարցը, թե ինչպես բացել չակրաները ինքներդ տանը:

life-reactor.com

Չակրաներով աշխատել ծույլերի համար

Էներգիան ակտիվացնելու և մաքրելու համար նուրբ մարմին, շրջապատիր քեզ որոշակի խորհրդանշական առարկաներով և մտքիդ մեջ մտցրու այն համոզմունքը, որ դրանք իսկապես մաքրելու և էներգիա տալու կարողություն ունեն: Դուք կարող եք դա անվանել պլացեբո էֆեկտ կամ ինքնահիպնոս՝ գլխավորը արդյունքն է։

Մեթոդը իդեալական է իրական ծույլների համար, այն, անշուշտ, խթանում է նրանց սկսելու նորացման գործընթացը՝ արտաքին աշխարհում փոփոխություններ կատարելով: Չէ՞ որ մարդ կարողություն ունի և՛ ստեղծելու, և՛ կլանելու արտաքին աշխարհի և շրջապատող առօրյա առարկաների էներգիան։ Եկեք սկսենք!

Կտոր

Հագեք պարզ հագուստ՝ չակրայի գույնով և նրա խորհրդանշական պատկերով։ Պարտադիր չէ դա անել ամեն օր։ Դուք կարող եք պարզապես առանձին զգեստապահարան պատրաստել յոգայի և մեդիտացիայի համար։

Infoprivorot.ru

Ինտերիեր

Լրացրեք ձեր տունը իրերով, որոնք կապված են չակրաների, լուսավորության, կենսունակություն- նկարներ, երազներ, մանդալաներ, հաճելի գործվածքներ, գորգեր:

Բյուրեղներ

Յուրաքանչյուր չակրա ունի իր սեփական քարը, որը համապատասխանում է իր գույնին և էներգիային:

• Առաջին չակրան հասպիսն է;
• երկրորդը կարնելային է;
• երրորդ - վագրի աչք;
• չորրորդը մալաքիտ է.
• հինգերորդ - ակվամարին;
• վեցերորդ - ամեթիստ;
• յոթերորդը ռոք բյուրեղն է:

Եթե ​​մարմինը չի ընդունում բյուրեղը, դա վկայում է էներգետիկ կենտրոնի անբավարար աշխատանքի մասին։

Սրբազան պատկերներ

Հենայի նկարները, որոնք պատկերում են արևելյան խորհրդանիշները, թույլ են տալիս ավելի մոտենալ խաղաղությանը և համակերպվել ներքին սենսացիաների, փորձառությունների և սխալ պատկերացումների հետ աշխատելուն:

Դուք կարող եք ինքներդ նկարել դրանք, օգնություն խնդրել ընկերներից կամ կիրառել չակրայի խորհրդանիշներ հատուկ դրոշմանիշներով:

Սնունդ

Անհնար է բացել բոլոր մարդկային էներգետիկ կենտրոնները առանց պատշաճ սնուցում, ունակ է լցնել բացառապես ճիշտ էներգիայով։ Հնդիկ վանականների բուսակերական դիետան մաքրման լավագույն ուղին է:

Օծանելիքներ

Շրջապատեք ձեզ հաճելի հոտերով, գնեք անուշաբույր յուղերի լամպ, հատուկ ձողիկներ։

Ընտրեք բույրեր ըստ այն էներգետիկ կենտրոնների, որոնց վրա աշխատում են.

1. առաջին չակրա - մեխակ, գիհի;
2. երկրորդը - պաչուլի, ճանդան;
3. երրորդ - կիտրոն, երիցուկ;
4. չորրորդ - խորդենի, վարդ;
5. հինգերորդ - խնկունի, եղեսպակ ( դեղատնային բժշկություն, որը բժիշկները օգտագործում են կոկորդի հիվանդությունների բուժման համար);
6. վեցերորդ - հասմիկ, անանուխ;
7. յոթերորդ - լոտոս, խունկ:

Մոմեր

Դրանք կարելի է դասակարգել որպես ինտերիերի իրեր և արոմաթերապիայի մեթոդ, բայց ես դրանք առանձին կատեգորիայի մեջ եմ դնում՝ դրանցում առկա կրակի պատճառով: Մտորումների կամ մեդիտացիայի ժամանակ վառվող բոցը, անշուշտ, խաղաղություն կբերի, ձեզ նոր ուժով կլցնի և կդառնա չակրաների հետ աշխատելու խորհրդանիշ:

Հնչում է

Միապաղաղ երաժշտություն լսելը կհեշտացնի տրանս վիճակի մեջ ընկնելը և մտքերի հոսքը կդադարեցնի:

Սա կարող է լինել մանտրաներ երգող վանականների ձայնագրությունը, շամանի դափի ձայնը, երգող մետաղական թասերը կամ որևէ այլ մեղեդի, որն օգնում է առանձնանալ նյութական աշխարհից և զգալ խորը փորձառություններ:

life-reactor.com

Չակրայի բացում մեդիտացիայի և պրակտիկայի միջոցով

Ինչպես ինքներդ բացել չակրաները՝ օգտագործելով պրանայամա

Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես կարելի է ինքնուրույն բացել չակրաները, ապա պրանայաման օգտակար կլինի ձեզ համար։ Սրանք հատուկ շնչառական վարժություններ են, որոնք զբաղվում են յոգիները: Նրանց յուրահատկությունը կայանում է նրանում, որ դրանք ուղղված են ոչ միայն մարդու ֆիզիկական, այլև նուրբ, էներգետիկ մարմնին։

Չակրաների հետ աշխատելու համար ավանդաբար կիրառվում է քառակուսի պրանայամա:

• Մեկնարկային դիրք - լոտոս, կիսալոտոս, ոտքը խաչած նստած կամ Սիդհասանա:
• Դուք պետք է շնչեք լիարժեք յոգական շնչառությամբ, ներշնչեք չորս հաշվում, ձեր շունչը պահեք չորս անգամ ներշնչելիս, արտաշնչեք չորս հաշվարկով և անմիջապես հետո նորից ներշնչեք:
• Յուրաքանչյուր էներգետիկ կենտրոն ունի մեկ շնչառական ցիկլ: Վարժությունը կրկնվում է երեք անգամ։

Սկսած ցածր էներգիայի կենտրոնից՝ Մուլադհարա չակրայից, պետք է էներգիան կենտրոնացնել համապատասխան կետերում։ Միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է իրենց տարածքում զգալ այն, ինչը համապատասխանում է նրանցից յուրաքանչյուրի ակտիվացմանն ու բացահայտմանը.

1. Մուլադհարա - ջերմություն, երբեմն թեթև ջերմություն:
2. Սվադհիստհանա - յուրաքանչյուր մարդ կարող է յուրովի նկարագրել Սվադհիստհանայի վրա աշխատելու զգացողությունը: Երբեմն դա պարզապես ջերմության զգացում է, իսկ երբեմն դա սեռական գրգռվածության նման մի բան է:
3. Մանիպուրա - պուլսացիա, որը նման է զարկերակին:
4. Անահատա - սրտի զարկերը դառնում են ավելի բարձր և հստակ:
5. Վիշուդդա - ջերմություն և պուլսացիա:
6. Աջնա - ճակատային ոսկորի հետևում պուլսացիա, հագեցվածության զգացում:
7. Sahasrara - պուլսացիա գանգի վերին մասում:

Քառակուսի պրանայաման կարելի է անել յոգայի այլ վարժությունների հետ համատեղ, օրինակ՝ մաքրող շնչառություն և շատ այլ վարժություններ։ Որոշ չափով բոլոր պրանայաման դրականորեն է ազդում էներգիայի վիճակի վրա, ինչպես յոգայի տեխնիկայի մեծ մասը, դրանք ուղղված են ոչ միայն ֆիզիկական մարմնի զարգացմանը: Չակրաների զարգացման համար յոգան օգտակար է ինչպես մարմնի, այնպես էլ հոգու համար:

Չակրաների բացում յանտրաների միջոցով

Հարցի պատասխաններից մեկը, թե ինչպես ներդաշնակեցնել չակրաները և նպաստել դրանց բացմանը, կարող են լինել յանտրաները: Մարդկային էներգիայի յուրաքանչյուր կենտրոն համապատասխանում է հատուկ յանտրային՝ սուրբ երկրաչափական խորհրդանիշին: Յանտրաները բուդդիստներն օգտագործում են մեդիտացիայի մեջ:

1. Դրանք շատ հեշտ են օգտագործել՝ դուք կարող եք բացել պատկերը ձեր համակարգչում, կամ կարող եք տպել այն, կամ գնել ավելի որակյալ պատկեր էզոթերիկ խանութից:
2. Դուք պետք է մտածեք չակրայի սիմվոլիզմի մասին մոտ 15 րոպե՝ հեռու մնալով կողմնակի մտքերից:
3. Յանտրաների հետ աշխատանքը կարող եք համատեղել շնչառական վարժությունների հետ։

Յուրաքանչյուր չակրա համապատասխանում է կյանքի որոշակի խնդիրներին, և մտածելով յանտրաների մասին՝ կարող եք ազատվել դրանցից: Muladhara Yantra-ն կօգնի ազատվել վախից, անհանգստությունից և պարանոիդային հակումներից։ Բացի այդ, այն արթնացնում է Կունդալինիի էներգիան և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում էներգիայի այլ կենտրոնացման կետերի վրա:

• Սվադհիստանա յանտրայի մասին մտածելը թույլ է տալիս նուրբ մակարդակով մշակել սեռական ոլորտում առկա խնդիրները: Բայց դա չի նշանակում, որ դուք ամբողջությամբ կազատվեք դրանցից։
• Manipura Yantra-ն էներգիա է հաղորդում և տոնուսավորում մարմինը: Օգտակար է օգտագործել բարդ ծեսերից առաջ, որոնք մեծ էներգիա են պահանջում։ Այս յանտրան օգնում է մարմնի ուժով պայքարել հիվանդությունների դեմ, համակերպվել դժվարին աշխատանքին և բարձրացնել արտադրողականությունը:
• Անահատա Յանտրան օգնում է զարգացնել սեր տալու և ստանալու կարողությունը: Այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում այս կետի վրա՝ մաքրելով և բացելով այն։ Սա օգնում է ձեզ ընկալել աշխարհը որպես ավելի քիչ թշնամական, ինչպես նաև սովորել շփվել մարդկանց հետ՝ վայելելով այն:
• Վիշուդհի Յանտրան զարգացնում է ստեղծագործական կարողությունները, և խոսքը միայն արվեստի միջոցով ինքնարտահայտման մասին չէ: Սա կարող է լինել նորարարական բիզնես գաղափար կամ թարմ լուծումներ տնային տնտեսության մեջ: Բացի այդ, նա, ով մտածում է Վիշուդդի Յանտրայի մասին, կսովորի հստակ արտահայտել իր մտքերը և ներդաշնակություն ձեռք բերել Տիեզերքի հետ:

• Շրի Յանտրան ձևավորվում է եռանկյունների փոխադարձ խաչմերուկից երկու ուղղությամբ՝ չորս կետ դեպի վեր՝ խորհրդանշելով արական սկզբունքը և հինգ կետ դեպի ներքև՝ խորհրդանշելով կանացի սկզբունքը։
• Ajna Yantra-ի մասին խորհրդածությունը կարող է բացել պայծառատեսության ունակությունը: Մարդիկ, ովքեր հետաքրքրված են հոգևորության զարգացմամբ կամ երազում են էքստրասենս դառնալ, չեն կարող առանց դրա: Yantra-ն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ոչ միայն Աջնա նահանգի, այլ նաև ընդհանուր առմամբ մարդու էներգետիկ համակարգի վրա:
• Կա Շրի Յանտրա, որը համարվում է ունիվերսալ էներգիայի հետ աշխատելիս։ Նրա պատկերը պարունակում է մարդկային բոլոր էներգետիկ կենտրոնների սիմվոլիկան և գույները: Այս յանտրայի մասին խորհրդածությունը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդու նուրբ մարմնի և էներգիայի հոսքերի վրա:

Ինչպես բացել չակրաները - աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա

Քչերը գիտեն, թե ինչպես ներդաշնակեցնել չակրաներն առանց արևելյան ատրիբուտների, մեդիտացիայի և յոգայի տեխնիկայի: Դա կարելի է անել պարզապես աշխատելով ինքներդ ձեզ վրա, վերացնելով սեփական թերությունները և ազատվելով հոգեբանական խնդիրներից։

• Ավանդաբար էներգիայի վերականգնման վրա աշխատանքը սկսվում է ամենացածր կետը, Մուլադհարաս.
• Միայն աշխատանքն ամբողջությամբ ավարտելուց հետո կարող եք անցնել վերևում գտնվող հաջորդ էներգետիկ կենտրոնին:

Որպես կանոն, մեկ չակրայի հետ բարեխիղճ աշխատանքը տեւում է առնվազն մեկ շաբաթ։

Մուլադարան արգելափակված է վախից: Արգելափակումը հեռացնելու համար դուք պետք է նայեք ձեր վախի աչքերին և հաղթահարեք այն: Դիմացե՛ք ձեր վախերին և բաց թողե՛ք դրանք։

Սվադհիստհանան արգելափակված է մեղքի զգացումով: Լսեք ինքներդ ձեզ, և դուք կգտնեք այս թաքնված զգացումը: Վերլուծե՛ք այն, հասկացե՛ք, թե ինչ իրավիճակի հետ է կապված ձեր մեղքի զգացումը։ Մտածեք իրավիճակի մասին, ներեք ինքներդ ձեզ և բաց թողեք այն զգացումը, որը ձեզ պետք չէ:

Մանիպուրան արգելափակված է նախապաշարմունքներով: Վերլուծեք ձեր աշխարհայացքը և հրաժեշտ տվեք նրանց:

Անահատան պահանջում է դրական մտածողությունը, ուսուցանելով մարդկանց հանդեպ կարեկցանք և սեր, զարգացնելով բարություն և ջերմություն:

Վիշուդդան արգելափակված է ստերով: Սովորեք ասել ճշմարտությունը, մի խաբեք ինքներդ ձեզ և այլ մարդկանց: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է կիսվեք ձեր գաղտնիքներով: Դուք կարող եք հրաժարվել խոսել այն ամենի մասին, որը ցանկանում եք գաղտնի պահել: Կամ լռիր, կամ ասա ճշմարտությունը։

Աջնան արգելափակված է պատրանքներով ապրելու և ինքներդ ձեզ կամ ձեր կյանքում տեղի ունեցած որևէ իրավիճակ չընդունելու հետևանքով։ Սովորեք ճիշտ գնահատել ինքներդ ձեզ և ձեր հնարավորությունները։ Ընկալեք աշխարհն այնպիսին, ինչպիսին կա՝ առանց պատրանքներ ստեղծելու։

Sahasrara-ն արգելափակված է նյութական իրերի նկատմամբ ավելորդ կապվածությամբ: Բայց դա չի նշանակում, որ դու պետք է դեն նետես քո բոլոր իրերը և գնաս վանք։

1. Եթե ​​կորցրել եք ինչ-որ բան կամ արժեք, որը ձեզ համար թանկ է, թողեք այն հանգիստ գնա:
2. Կարիք չկա ընկճվել կոտրված հեռախոսի կամ փողի կորստի պատճառով:
3. Մտածեք, թե ինչպես կարող եք խուսափել դրանից ապագայում, մի կենտրոնացեք բացասականի վրա:

Ինչպես ապաշրջափակել չակրաները մեդիտացիայի միջոցով

Այսպիսով, ինչպե՞ս բացել ձեր չակրաները մեդիտացիայի և էներգետիկ վարժությունների միջոցով:

1. Առաջին բանը, որ դուք պետք է սովորեք - կանգ առնել ներքին երկխոսություն . Այս հմտությունը գալիս է պրակտիկայի հետ:
2. Երկրորդը վիզուալիզացիան է, առանց որի սկզբնական փուլերում շատ դժվար է աշխատել էներգիայի հոսքերի հետ։ Ավելի լավ է աշխատել մեկ էներգետիկ կետի հետ, իսկ դրա հետ կապված խնդիրները վերացնելուց հետո անցնել մյուսին։

Մարդու չակրաների և դրանց բացման հետ աշխատելու ամենապարզ ձևը էներգիան դեպի չակրա ուղղելն է նրա աճի և բուժման համար: Դա արվում է մեդիտացիայի գործընթացի միջոցով։ Վերցրեք հարմարավետ դիրք և պատկերացրեք էներգիան տեղափոխել այն տարածք, որտեղ խնդիրներ կան:

Եթե ​​խնդիրներ ունեք անձնական ուժի մատակարարման հետ, որի համար պատասխանատու է Մանիպուրան, ապա ձեզ էներգիայի աղբյուր է պետք։

• Հավատացյալների համար, ովքեր անմիջականորեն կապված են Քրիստոնյա էգրեգոր, եկեղեցին ամենալավն է։
• Եկեղեցում մեդիտացիա անելը միանգամայն հնարավոր է, մնացած ներկաները կորոշեն, որ դուք ինքներդ ձեզ համար աղոթք եք կարդում:
• Այս դեպքում դուք պետք է Աստծուց էներգիա խնդրեք չակրաների բուժման և աճի համար:
• Դուք կարող եք գնալ իշխանության մեկ այլ վայր, որը կարող է լինել գետի ափ, անտառ կամ այլ վայրեր, որոնք արձագանքում են ձեզ: Այս դեպքում անհրաժեշտ է օգնություն խնդրել բնության ուժից:

Չակրայի հետ մտավոր զրույցը նույնպես մեդիտացիայի տեսակ է։ Վերցրեք հարմարավետ դիրք և պատկերացրեք էներգետիկ հանգույցը, որի հետ դուք շփվելու եք: Փորձեք դա զգալ։ Այն կարող է լինել տաք կամ թեթևակի սառը, երբեմն թրթռում է զգացվում, կան այլ սենսացիաներ՝ գլխավորն այն է, որ դրանք կան: Սրանից հետո չակրային պատմեք ձեր ցանկությունների և ապագայի պլանների մասին: Ներդրեք միայն դրական հույզեր այս մենախոսության մեջ:

Մեդիտացիայի ընթացքում դուք կարող եք երգել և լսել մանտրաներ: Չակրաների համար կան հատուկ մանտրաներ, որոնք օգնում են դրանց մաքրմանը և բացմանը: Սրանք բուժիչ հնչյուններ են, որոնք նուրբ կերպով դրական են ազդում մարդու բարեկեցության վրա:

Յուրաքանչյուր չակրային համապատասխան քարերն ու բույրերը նույնպես օգտակար օգնականներ կլինեն, մի թերագնահատեք դրանք։ Չակրաներին ներդաշնակեցնելու երաժշտությունը, ինչպես նշում են մասնագետները, շատ է օգնում նման մեդիտացիաներում։

Ասանաներ չակրաների բացման համար

Յուրաքանչյուր չակրա ունի իր հատուկ ասանան:

Յոգայի աշխարհ նորեկները հաճախ են ձգտում գտնել հատուկ բացել չակրաները. Իրականում բոլոր ասանաներն ու պրանայաման նպաստում են մարդկային նուրբ մարմնի զարգացմանը: Յոգան ուղղված է ինչպես ֆիզիկական մարմնի, այնպես էլ էներգետիկ կառուցվածքի բուժմանն ու զարգացմանը, և նույնիսկ հոգևոր աճին:

Միաժամանակ դեռ կան ասանաներ, որոնք համապատասխանում են մարդու յոթ չակրաներին։ Դրանք իրականացվում են խստորեն ըստ բարի համբավ ունեցող հեղինակի կողմից գրված հրահանգների: Նման ասանաներ կատարելիս անհրաժեշտ է ուշադրությունը կենտրոնացնել այն չակրաների վրա, որոնց դրանք համապատասխանում են.

1. Մուլադհարա - Բանդրասանա կամ թիթեռի դիրք:
2. Սվադհիսթանա - Պաշչիմոցանա:
3. Մանիպուրա - Նավասանա, կամ կախված:
4. Անահատա - Գոմուխասանա, կամ կովի դիրք:
5. Վիշուդդա - Ուշտրասանա:
6. Աջնա - Մացյենդրասանա:
7. Սահասրարա - Շիրշասանա, կամ գլխակալ:

Ցանկալի է ասանաներ անել՝ չակրաները բացելու համար յոգայի այլ ասանաների և պրանայամաների հետ համատեղ: Բազմաթիվ համալիրներ կան, որոնք կազմվել են փորձառու յոգերի կողմից։ Դրանք նախատեսված են տարբեր վիճակառողջությունը և ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակը.

Ինքներդ չակրաները մաքրելը - մեթոդների ընտրություն

Չակրաները ինքնուրույն մաքրել՝ օգտագործելով ձեր ձեռքերը, կարելի է անել, եթե դուք արդեն ունեք նմանատիպ փորձ: Որպես կանոն, այս մեթոդները օգտագործվում են բուժողների և էքստրասենսների կողմից: Դուք պետք է կարողանաք զգալ էներգիան ձեր ձեռքերով, որը գալիս է փորձառությամբ գրեթե բոլորի համար: Չակրաները մաքրելու համար հարկավոր է ձեռքերով զգալ այն հատվածը, որտեղ գտնվում է նեգատիվը և հանել այն՝ ցրելով այն օդում կամ ուղարկելով գետնին։

Չակրաները ռունագրերով մաքրելը չափազանց տարածված է: Մեթոդը համեմատաբար պարզ է, քանի որ այն չի պահանջում աուրա տեսնելու կամ մարդու էներգիան զգալու կարողություն։ Բայց այստեղ ռունագրերի հետ աշխատելու փորձը ցանկալի է, և դա նշանակում է հենց ռունագրերի օգտագործումը մոգության մեջ, և ոչ թե գուշակություն նրանց հետ:

«Չակրայի սյունը» ռունիկ նժույգը բավականին արագ և նրբորեն հեռացնում է բլոկները չակրաներից՝ ինչպես անձի կողմից ձևավորված, այնպես էլ նրանք, որոնք հայտնվել են վնասի և այլ կախարդական միջամտությունների արդյունքում: Բայց կա նաև մի թերություն. այս նժույգը կհեռացնի պաշտպանությունը, եթե այն տեղադրեք, ինչպես նաև այլ ցցերի ազդեցությունը, վերջերս կատարած ծեսերը և շատ ավելին:

Ինչպե՞ս օգտագործել ռունագրեր չակրաները մաքրելու համար:

1. Դանակները կարելի է սոսնձել չակրայի հատվածներին կպչուն ժապավենով և գծել մարկերով կամ հինայով:
2. Դուք կարող եք ռունագրեր կիրառել այն մարդու լուսանկարի վրա, ով պետք է մաքրի չակրաները:
3. Եթե ​​մաքրման ընթացքում տհաճ են ֆիզիկական ախտանիշներ, սա նշանակում է, որ չակրաներում կան լուրջ բլոկներ։
4. Այս ախտանշանները չպետք է վախենան, դրանք վկայում են էներգետիկ կենտրոնների մաքրման և արգելափակման սկզբի մասին։

Ընդհանուր առմամբ, չակրաների զարգացումը հասանելի է յուրաքանչյուր մարդու։ Այս գործընթացը ձեզանից մեծ ջանք չի պահանջի։ Կան հնդիկ յոգերի և իմաստունների կողմից մշակված տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել առաջընթացի: Բլոկներից ազատվելու համար չակրաները պետք է մաքրվեն ռունագրերով կամ այլ մեթոդներով։ Չակրաների մաքրումը և բացումը անհրաժեշտ է ինչպես սկսնակ հրաշագործին, այնպես էլ սովորական մարդուն, ով մտահոգ է իր էներգետիկ առողջության համար:

grimuar.ru

Չակրայի վերականգնում

Մարդու համար առողջ չակրաներն ունեն մեծ նշանակությունՀետեւաբար, վնասվելու դեպքում դրանք պահանջում են պարտադիր վերականգնում, երբեմն նույնիսկ բուժում: Հիշեք, որ դա փոքր նշանակություն չունի։

• Կանգնեք դեպի արևելք, հանգստացեք, կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա:
• Ձեր գլխում նկարեք հետևյալ նկարը. ձեր մարմինը շրջապատված է էներգետիկ կոկոնով երկու բացվածքով՝ ներքևում և վերևում:
• Ձեր երևակայության մեջ նկարեք էներգետիկ ճառագայթ, որը ներթափանցում է ներքևից և ոտքերի միջով ներթափանցում մարմին՝ հասնելով Մուլադհարա: Կանգնեք, զգացեք դրա մեջ ջերմությունն ու պուլսացիաները։
• Զգացեք էներգիայի աճը, կանգ առեք յուրաքանչյուր կենտրոնում և մտավոր ակտիվացրեք այն:
• Էներգիայի ճառագայթը պետք է ոչնչացնի ճանապարհին հանդիպող բոլոր բլոկները:
• Ուշադրություն դարձրեք ձեր սենսացիաներին, զգացեք, թե ինչպես է էներգիան տարածվում ամբողջ մարմնով՝ ջերմությամբ հագեցնելով յուրաքանչյուր օրգան։

Ձեր խնդիրն է էներգիան անարգել տեղափոխել մինչև Սահասրարա: Շատերն իրենց գլխում նկարում են, այսպես ասած, անհարկի առարկաներ՝ դրանք ընկալելով որպես որոշակի խնդիր կամ ձախողում։ Պատկերացրեք, որ ամբողջ բացասականությունը ոչնչացվում է էներգիայի ճառագայթով:

Չակրաները բացելու, դրանց մաքրման և ներդաշնակեցման վարժությունները նպաստում են աշխարհի դրական ընկալմանը, առողջությանը, մտավոր կայունությանը և դժվարությունները՝ առանց իրեն ոչնչացնելու, հաղթահարելու ունակությանը: Բայց այս ամենը հնարավոր է միայն ապացուցված տեխնիկայի կիրառմամբ և ինքդ քեզ ճանաչելու և սեփական ճանապարհը գտնելու մեծ ցանկությամբ։

Չակրաները մարմնի էներգետիկ կետեր են, որոնք պատասխանատու են էներգիա պահելու, փոխակերպելու և ստանալու համար: «Չակրա» հասկացությունն ինքնին վերացական է: Նրանք չեն կարող տեսնել կամ շոշափել, բայց դրանք կարող են զգալ: Յուրաքանչյուր մարդկային չակրա պատասխանատու է կյանքի այս կամ այն ​​ոլորտում որոշակի հոգևոր որակների և էներգիայի համար: Ենթադրվում է, որ եթե մարդը ձախողվում է ինչ-որ ոլորտում, ապա ինչ-որ չակրան նրա մոտ չի աշխատում: Օրինակ՝ անձնական կյանքում անհաջողություններ կարող են առաջանալ սիրային չակրան լավ չաշխատելու պատճառով։ Որտե՞ղ են գտնվում այդ էներգետիկ կենտրոնները և ինչպե՞ս ակտիվացնել դրանք:

Ընդհանուր առմամբ կա 7 չակրա: Յուրաքանչյուրն ունի իր գործառույթը և գտնվում է մարդու մարմնի որոշակի տեղում:

Առաջին չակրան Մուլդահարան է

Այն գտնվում է պերինայում կամ ողնաշարի հիմքում։ Այս չակրան պատասխանատու է բնական բնազդների, ներքին վախերի և ֆիզիկական տոկունության համար: Եթե ​​դա չի աշխատում, ապա մարդը սկսում է զգալ անպաշտպան, միայնակ և անապահով: Վրա ֆիզիկական մակարդակդա կարող է դրսևորվել որովայնի և ողնաշարի ստորին հատվածում ցավերի միջոցով: Դուք կարող եք ակտիվացնել Մուլադհարա չակրան մեդիտացիայի միջոցով: Դա անելու համար դուք պետք է պատկերացնեք կարմիր էներգիայի գնդակը պոչամբարի հատվածում և համակերպվեք այն մտքին, որ կյանքը որևէ վտանգ չի ներկայացնում: Դուք պետք է զգաք ինքնավստահ, բարեկեցություն և ապահով:

Երկրորդ չակրա - Սվադհիստանա

Այն գտնվում է կույր աղիքի մակարդակում և պատասխանատու է ուրախության զգացողության, հաճույք ստանալու ունակության և ստեղծագործական էներգիայի ձևավորման համար։ Մարդիկ, ովքեր ունեն ոչ ակտիվ չակրա, հաճախ դառնում են զայրացած, խանդոտ և կախված ինչ-որ բանի հանդեպ իրենց կապվածությունից: Ֆիզիկական մակարդակում դա կարող է դրսևորվել սեռական օրգանների հիվանդությունների միջոցով: Դուք կարող եք ակտիվացնել Սվադհիսթանա չակրան պարզ ամենօրյա ուրախությունների վերադարձի միջոցով: Աշխատեք ձեր ապրած յուրաքանչյուր օրվա մեջ հաճելի բան գտնել, գոհունակություն ստանալ ոչ թե աշխատանքի արդյունքից, այլ ընթացքից, պայքարեք դրա հետ. բացասական հույզերև եղիր ինքներդ:

Երրորդ չակրա - Մանիպուրա

Այն գտնվում է արևային պլեքսուսի տարածքում։ Եթե ​​դուք հաճախ ինչ-որ բան եք անում ոչ այնպես, ինչպես ցանկանում եք, եթե ձեր բոլոր ծրագրերը փլուզվում են որոշ արտաքին հանգամանքների պատճառով, դուք չեք կարող ուժ հավաքել ակտիվ գործողությունների համար, ապա Մանիպուր չակրան չի աշխատում ձեզ համար: Նա պատասխանատու է վստահության, կյանքի սկզբունքների, մեր ցանկությունների, կարծրատիպերի և ուղու ընտրության համար: Ֆիզիկական դրսևորումներ ոչ աշխատանքային վիճակԱյս էներգետիկ կենտրոնից են ստամոքսի և լյարդի հիվանդությունները: Դուք կարող եք ակտիվացնել այս չակրան՝ ազատորեն արտահայտելով ձեր մտքերն ու ցանկությունները, ինչպես նաև ազատվելով կարծրատիպերից և նախապաշարմունքներից։

Չորրորդ չակրա - Անահատա

Այն գտնվում է սրտի տարածքում և պատասխանատու է սիրելու և կարեկցելու ունակության համար: Այս չակրայի պասիվության ֆիզիկական դրսևորումները սրտի, թոքերի հիվանդություններն են, վատ շրջանառություն. Անհաջողություններ սիրո մեջ. Միգուցե ձեր սիրային չակրան չի աշխատում: Դուք կարող եք այն ակտիվացնել, եթե սովորեք ընդունել ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք և սիրեք ձեր մարմինն ու հոգին:

Հինգերորդ չակրա - Վիշուդդա

Այս չակրան գտնվում է պարանոցի հիմքում և պատասխանատու է ինքնաիրացման համար։ Եթե ​​դուք կորցրել եք կյանքում, չեք բավարարվում ձեր շուրջը կատարվողով կամ ձեր վարած ապրելակերպը ձեզ բավարարվածություն չի բերում, ապա այս չակրան ձեզ մոտ չի աշխատում։ Ֆիզիկական մակարդակում դա կարող է արտահայտվել կոկորդի հիվանդությունների միջոցով, վահանաձև գեղձ, կոկորդ. Այս չակրան ակտիվացնելու համար դուք պետք է մնաք ինքներդ, կախված չլինեք ուրիշների կարծիքներից և հայացքներից, հետևեք ձեր ճանապարհին և լինեք ազնիվ։

Վեցերորդ չակրա - Անյա

Այն գտնվում է կրծքավանդակի մեջտեղում և պատասխանատու է ինտուիցիայի համար։ Այս չակրայի պասիվությունը կարող է արտահայտվել թմրամիջոցներից կախվածությամբ, բարձր ինքնագնահատականով, կյանքի իմաստի կորստով և այլ մարդկանց նկատմամբ գերազանցության զգացումով։ Այս չակրան կարող է ակտիվանալ ինտուիցիայի զարգացման միջոցով: Հարկավոր է ավելի հաճախ լսել ձեր ցանկությունները և սովորել միասնություն զգալ աշխարհի հետ։

Յոթերորդ չակրա - Սահասրարա

Այն գտնվում է պարիետալ շրջանում և պատասխանատու է Տիեզերքի հետ միասնության համար: Սա ամենաբարձր կետըմարդկային գիտակցությունը. Այն պատասխանատու է հոգևորության և խորաթափանցության համար և հանդիսանում է հիմնական չակրան, որով անցնում է այլ կենտրոնների էներգիան: Այս չակրան կարող է ակտիվանալ միայն մեդիտացիայի և Տիեզերքի և նրա էներգիայի մասին նոր գիտելիքներ ձեռք բերելու միջոցով:

Չակրաների հետ աշխատելը երկար գործընթաց է, բայց բոլոր ջանքերի արդյունքն արժե հասկանալ ձեր էներգետիկ կենտրոնները: Ներդաշնակության գիտակցումը, ուրախության զգացումը, կյանքում հաջողությունը և կյանքի իմաստը գտնելը` այս ամենին կարելի է հասնել չակրաների ակտիվ աշխատանքի միջոցով: Ձգտեք գերազանցության և հիշեք սեղմել կոճակները և

05.02.2014 11:41

Անահատան սիրո չակրայի անունն է, և այն միանգամայն հարմար կլիներ ամենագլխավորի դերին, քանի որ սերը...