Ես ինքս դա զգացի, և այժմ շատ հաճախ ընթերցողների նամակներում կարդում եմ. Մարդը հիվանդացել է ինչ-որ լուրջ բանով, նա կանգնած է ինչ-որ սարսափելի փորձության, վիրահատության, թերապիայի, վերականգնման, նա գնում է ինտերնետ տեղեկատվություն հավաքելու համար (գովելի հետաքրքրասիրություն, Ես ուզում եմ տեղեկացված լինել) և ափսոսում է, որ քիթը խցկել է այնտեղ։ Որովհետև սարսափ պատմություններ կարդալուց հետո սկսում ես վախենալ ամեն ինչից։ Սարսափ, սարսափ, ինչ մարդիկ չեն ապրել, ինչ բժշկական սխալներմի պատահի. Ինչքան դժվար ու վատ կարող է լինել ամեն ինչ, որտեղ խոստանում են, որ հեշտ ու պարզ կլինի։ Սարսափելի է ապրելը։ Շատ!
Սա ինձ հետ պատահեց, երբ ես բախվում էի ամենաշատերից մեկի հետ ծանր գործողություններ. Բժիշկներն ամեն ինչ բացատրեցին, ինչպես կարող էին, բայց ես դեռ վախենում էի. վիրահատության և բուն վիրահատության միջև խոսակցության միջև մեկ շաբաթ կար, նրանք ինձ տուն ուղարկեցին, և ես նստեցի և մտածեցի, թե ինչ է սպասվում: Ես վախեցա՝ շատ անհայտներ կային։ Պարզ չէ, թե որքանով է հավանական, որ ինչ-որ բան չստացվի։ Եվ այնքան էլ պարզ չէ, թե ինչպես ապրել հետո: Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի ամեն ինչ վերադառնա իր նախկին տեսքին: Եվ դա ընդհանրապես տեղի կունենա՞։
Ես մտա առցանց և կարդացի սա:
Որոշ մարդիկ այնտեղ գրում են ամիսներ, ցավից գոռալով, ուտել չէին կարողանում, նստած քնում էին... Եվ սարսափներ, սարսափներ, ամիսներ ու տարիներ տեւած ինչ-որ տանջանքի պատմություններ, կրկնվող վիրահատություններ, նոր ու նոր խնդիրներ, ախտանշաններ, անբուժելի հետևանքներ։
Ֆորումն ինձ լրիվ բարոյալքեց։ Պարզ էր, որ գրում էին մարդկանցից, ովքեր գիտեին, թե ինչի մասին են խոսում. նրանք այդ ամենը զգացել էին, և նրանք շատ էին։ Ես նույնիսկ չէի կարող հավատալ, որ հնարավոր է գոյատևել այս ամենը, էլ չասած, ի վերջո, քիչ թե շատ նորմալ գործող մարդ մնալու հույսի մասին։
Երբ եկա վիրահատության, լրիվ վախեցա, բայց ոչինչ չասացի։ Եվս մեկ անգամ ես լսեցի դասախոսություն ռիսկերի և հնարավոր հետևանքների մասին, ստորագրեցի բոլոր թղթերը և շտապեցի աղոթել: :-)
Վիրահատությունից հետո երկրորդ օրը քայլեցի։ Մի քանի օր անց ինձ մի բաժակ թեյ և կրեկեր տվեցին, իսկ վիրաբույժը, ով օրական հարյուր անգամ այցելում էր ինձ, ասաց, որ վաղուց այդպիսի հաջող նմուշ չէր տեսել, և ամեն ինչ այնքան արագ էր բուժվում։
Նրանք ինձ բացատրեցին, որ իմաստ չունի պառկել՝ ինչքան շատ ես քայլում, այնքան վիճակը լավանում է, և ես հիվանդանոցի միջանցքով հետ ու առաջ քայլեցի՝ շրջաններ հաշվելով՝ 10... 20...
10 օր հետո տանն էի։ Մեկուկես ամիս հետո ես մոռացա ամեն ինչի մասին։
Եվ ես սարսափով հիշեցի, թե ինչպես էին ինձ վախեցնում։ Ինչքան վախ ու դողում էի։ Օ, երանի այս ամենը չկարդայի:
Ավելի ուշ ես այս պատմությունը պատմեցի իմ ուռուցքաբանին և ստացա մեկը լավագույն խորհուրդըՄի գնացեք ֆորումներ նման հարցերի շուրջ:
Այո, այնտեղ շատ մարդիկ կան, ովքեր իրական փորձ են ունեցել։ Այո, այնտեղ կարող եք շատ մանրամասներ իմանալ։ Բայց կա մեկ շատ մեծ թերություն. Մարդիկ, ովքեր ունեն մեծ խնդիրներորոնք հետապնդում են նրանց, և որոնց մասին նրանք ցանկանում են խոսել:
Պատահում է, որ ֆորումները չեն հավաքում, մեղմ ասած, ամենաուրախալի դեպքերը։
Ֆորումները կախարդական կերպով գրավում են նրանց, ովքեր մեծ խնդիրներ ունեն:
Միգուցե նրանց տոկոսն այնքան էլ մեծ չէ, բայց նրանք բոլորը հավաքվում են այնտեղ։ Եվ երբ դրանք շատ են, սարսափելի է:
Մարդիկ, ովքեր անցել են ինչ-որ տեսակի բուժում և անմիջապես մոռացել են դրա մասին, զբաղվում են իրենց գործերով և չեն գնում ֆորումներ: Նրանք ուրիշներից խորհուրդ չեն փնտրում: Նրանք չեն ցանկանում խոսել այդ մասին։ Նրանք ակտիվորեն զբաղված են ամենակարևոր բանով. նրանք ձգտում են հնարավորինս արագ մոռանալ իրենց թեստի մասին՝ այդ մասին մտքերը փոխարինելով ցանկացած այլ մտքերով:
Ահա թե ինչու ֆորումները հաճախ դառնում են դժբախտ մարդկանց մի փունջ, սարսափ պատմություններորը մենք ավելի լավ է չկարդանք:
Ինչ վերաբերում է այն մարդկանց, ովքեր հաջողությամբ անցել են ինչ-որ փորձություն, նրանք նույնպես հաճախ ցանկանում են արտահայտվել և վերամշակել իրենց փորձը: Մարդիկ ցանկանում են կիսվել հաջողության պատմություններով: Պատմություններ այն մասին, թե որքան վատն էին նրանք և ինչպես դուրս եկան դրանից: Բայց ավելի հաճախ, քան ոչ, նրանք չեն «խեղդում» իրենց պատմությունները անհուն ֆորումներում: Նրանք գրում են իրենց փորձառությունների մասին իրենց կայքում, բլոգներում, ոմանք (ինչպես գիտենք) նույնիսկ գրքեր են գրում իրենց փորձի մասին:
Դա «երջանիկ ավարտով» (ինչ էլ որ լինի) պատմություններ են, որոնք մարդիկ ցանկանում են կիսվել իրենց անձնական ռեսուրսներով:
Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են աշխարհին պատմել իրենց հաջողության պատմությունը, «հեռարձակվում են» իրենց հարթակից՝ դառնալով իրավիճակի տիրակալի պաշտոնում, խորհուրդներ և տեղեկատվություն տարածելով։ Նրանք արդեն ինչ-որ ելք են գտել։ Նրանք ունեն բաղադրատոմսեր, թե ինչպես վարվել այս հարցի հետ և ուղղել այն: Սա այն է, ինչ նրանք ցանկանում են կիսվել:
Հետևաբար, եթե ցանկանում եք լավ բան իմանալ ձեր խնդրի մասին, փնտրեք պատմություններ նրանցից, ովքեր դա զգացել են իրենց անձնական ռեսուրսներում:
Փնտրեք նրանց, ովքեր պարծենում են: Ով ուզում է ասել ամբողջ աշխարհին. Այո, փնտրեք դրանք Google-ում, YouTube-ում, ամենապարզ ձևերով: Ճիշտ է, նրանք, ովքեր ամենաբարձրն են գոռում, ամենալավատեսն են:
:-)
Ահա այն (տես ստորև). նա ողջ մնաց, կառուցեց կայք, կիսվեց բաղադրատոմսերով և բացեց իր սեփական խանութը: Բժշկական պատմություն, որը փոխեց կյանքը դեպի լավը (որքան էլ տարօրինակ է թվում): Սրանք են, որ դուք պետք է կարդաք:
Մեզանից ոչ ոք երբեք չի զգացել գլխացավ, արյան ճնշման հանկարծակի բարձրացում և ջերմաստիճանի բարձրացում։ Եվ բժշկի հետ պայմանավորվելու փոխարեն, դուք գնում եք որոնման համակարգերև դուք սկսում եք Google-ի ախտանիշները: Մոտ 30 րոպե հետո հասկանում ես, որ անբուժելի հիվանդ ես և շտապ պետք է կտակ գրել և գումար խնայել թաղման համար: Ճիշտ է, բժիշկը ձեզ հետ համաձայն չէ և ասում է, որ դա սովորական մրսածություն է։ Պարզվում է, որ այս երեւույթը նույնիսկ հատուկ ժամկետայո - կիբերխոնդրիա: Մենք պարզեցինք, թե ինչ է դա և ինչու է դա վտանգավոր:
Բժիշկ «Յանդեքս»
Նախկինում, երբ ստամոքսը սկսում էր ցավել, գնում էինք բժշկի կամ ցավազրկողներ էինք ընդունում։ Իսկ հիմա գնում ենք «Յանդեքս» կամ «Գուգլ» և սկսում ենք մուտքագրել «փորս ցավում է, սա ինչ է», «կողքիս ցավեր, ինչքա՞ն է մնացել»։ Տրամաբանական բացատրությունների փոխարեն (շատ յուղոտ ու ծանր սնունդ ուտելը) մարդը սկսում է կարդալ լուրջ հիվանդությունների մասին։ Եվ հիմա նա արդեն գտնում է Կրոնի հիվանդության ախտանիշները, սուր պանկրեատիտկամ ստամոքսի քաղցկեղ: Մեր խեղճ օգտատերը հասկանում է, որ առնվազն մի քանի ծանր ու անբուժելի հիվանդություններ ունի։ Այսպես է սկսվում կիբերխոնդրիան։
Ի՞նչ է կիբերխոնդրիան:
Կիբերխոնդրիան է հուզական խանգարում, որի դեպքում հիվանդը հարկադրաբար փնտրում է համացանցում իր մտացածին կամ իրական խանգարումների մասին տեղեկություններ։ Ըստ էության, սա նույնն է, ինչ սովորական հիպոքոնդրիան ( obsessive վախվարակվել անբուժելի հիվանդությամբ), միայն այն արտահայտվում է համացանցում տեղեկատվություն փնտրելով։ Առայժմ կիբերխոնդրիան հիվանդություն չէ, սակայն հիպոքոնդրիալ խանգարումը ներառված է հիվանդությունների միջազգային դասակարգման մեջ։ Այս վիճակը կարող է լինել նաև դեպրեսիայի ախտանիշներից մեկը։
Ես կիբերխոնդրակա՞կ եմ, թե՞ պարզապես հետաքրքրասեր:
Մի անհանգստացեք, եթե մի քանի անգամ փնտրել եք ձեր վիճակը և կարդացել եք բոլոր տեսակի բաներ: Ամենայն հավանականությամբ, դուք հիպոքոնդրիկ չեք, այլ պարզապես հետաքրքրասեր: Այնուամենայնիվ, եթե այս վիճակը մոլուցք է, և դուք դա անում եք, եթե ոչ ամեն օր, ապա շաբաթական, ապա պետք է մտածել դրա մասին: Ահա 6 նշան, որ դուք կիբերխոնդրիկ եք.
- Դուք անընդհատ անհանգստանում եք ձեր առողջության համար։Անհանգստությունը կապված չէ այն բանի հետ, որ դուք իրականում ինչ-որ բանով հիվանդ եք, բայց մտքերն այնքան մոլեգին են, որ դուք դրա մասին մտածում եք նույնիսկ աշխատավայրում կամ ֆիլմ դիտելիս։ Երբեմն նման պայմանները կարող են վերածվել խուճապի հարձակումների:
- Դուք շատ ժամանակ եք ծախսում ինտերնետում հիվանդությունների մասին տեղեկություններ փնտրելու համար:Միաժամանակ Վիքիպեդիայի պես սովորական կայքերն արդեն քեզ չեն բավարարում ու նույնիսկ բժշկական դասագրքեր ես կարդում։
- Դուք գիտեք հիվանդություններ (և դրանց ախտանիշները), որոնց մասին ուրիշները տեղյակ չեն:Դուք կարող եք հեշտությամբ շարունակել զրույցը բժիշկների հետ ամենատարօրինակ և հազվագյուտ դեպքերի մասին:
- Բժշկական կայքերում դուք ժամանակ առ ժամանակ առցանց ախտորոշման եք ենթարկվում:Եվ, իհարկե, դուք ախտորոշում եք ձեր բոլոր հիվանդությունները:
- Դուք չեք վստահում բժիշկներին. Նույնիսկ փորձառուները: Նույնիսկ վճարված: Նրանցից ոչ մեկը ձեր մեջ կասկածելի ախտանիշ չի գտել, ուստի դուք սկսում եք նրանց անգրագետներ համարել։
- Եթե կասկածում եք, որ ինչ-որ բանով հիվանդ եք,ապա սա միշտ ամենաշատն է սարսափելի հիվանդությունմահվան մեծ հավանականությամբ։
Ինչու է կիբերխոնդրիան վտանգավոր:
Իհարկե, ձեր առողջությամբ հետաքրքրված լինելը վատ բան չէ, բայց կարևոր է հասկանալ, որ կիբերխոնդրիան մոլուցքային վիճակ է, որը խլում է ձեր ժամանակն ու նյարդերը։ Հիշեք, որ բոլոր հիվանդություններն իրոք առաջանում են նյարդերից, ուստի հավանականություն կա, որ դուք իսկապես ինչ-որ բանով հիվանդանաք: Վիճակագրության համաձայն՝ հիվանդությունների 32%-ը հոգեսոմատիկ են։ Այսպիսով, նյարդերից քաղցկեղը շատ իրական սպառնալիք է:
Կիբերխոնդրիայի երկրորդ վտանգը վստահության պակասն է պաշտոնական բժշկություն. Այսպիսով, դուք կարող եք իսկապես կարոտել լուրջ հիվանդություն. Պարզ իրավիճակ. ինտերնետում կիբերխոնդրիկը կարող է սխալ բացատրություն գտնել որովայնի ցավի համար։ Մասնագետներին դիմելու փոխարեն նա «կբուժի» մտացածին թունավորումը կամ «մահանա» քաղցկեղից, որը չունի։
Մյուս վտանգը բուժման ոչ ավանդական մեթոդների վրա գումար վատնելն է: Հոմեոպաթներ, էքստրասենսներ, հակավաքսերներ, դեղաբույսեր. այս բոլոր մարդիկ ձեզնից գումար կվերցնեն, չնայած դուք ոչ մի բուժում չեք ստանա: Եթե պլացեբո էֆեկտը չաշխատի:
Ինչ անել?
Իհարկե, մոլուցքային ցանկություններից հրաժարվելն այնքան էլ հեշտ չէ։ Բայց եթե դուք հայտնաբերել եք կիբերխոնդրիակի նշաններ, ապա խորհուրդ ենք տալիս.
- Դադարեցրեք ցանցում ճամփորդելը:Դուք ստիպված կլինեք մեծ ջանքեր գործադրել, բայց մի երկու շաբաթ անց կհասկանաք, որ հիվանդությունները նահանջում են։
- Պայմանավորվեք հոգեթերապևտի հետ: 3-4 նիստերը կօգնեն բացահայտել դրա պատճառները օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումև ազատվել դրանցից: Համոզված եղեք, ոչ ոք ձեզ հոգեբուժարանում չի նստեցնի և չի գրանցի:
- Գտեք լավ բժիշկ:Եթե ձեր փորձը բժիշկների հետ սարսափելի է, ապա գտեք լավ մասնագետՎ մասնավոր կլինիկա, որը կպատմի ձեզ, թե ինչու է ձեր ստամոքսը ցավում, ձեր աչքերը ջրվում են և ձեր վիզը քորում:
Տղերք, մենք մեր հոգին դրեցինք կայքում: Շնորհակալ եմ դրա համար
որ դուք բացահայտում եք այս գեղեցկությունը: Շնորհակալություն ոգեշնչման և ոգեշնչման համար:
Միացե՛ք մեզ ՖեյսբուքԵվ հետ շփման մեջ
Ամենից հաճախ հիպոքոնդրիաներն իրենց պահում են հետևյալ կերպ.
- Անընդհատ ցավ զգալ մեջ տարբեր մասերմարմիններ.
- Նրանք փորձում են ինքնուրույն ախտորոշել հիվանդությունը, և արդյունքը միշտ հիասթափեցնող է, և հիվանդությունը շատ ծանր կամ նույնիսկ մահացու է դառնում։
- Նրանք պարբերաբար զննում են իրենց մարմինը հիվանդությունների համար, վերահսկում են ջերմաստիճանը, արյան ճնշումը և զարկերակը:
- Նրանք հաճախ են այցելում բժիշկների, բայց չեն ազատվում այն փաստից, որ երևակայական ախտորոշումը չի հաստատվել։ Նրանք պահանջում են կրկնակի հետազոտություն բժշկի կողմից։
- Զգացեք իրենց ախտանիշները ընկերների, հարազատների և գործընկերների հետ քննարկելու մոլուցքային ցանկություն:
- Ուսումնասիրեք բժշկական գրականությունը և դեպքերը բժշկական պրակտիկա. Ինտերնետում ախտանիշների որոնումը դառնում է իսկական մոլուցք։
Ի դեպ, հոլիվուդյան դիվա Ջենիֆեր Լոուրենսը հարցազրույցներից մեկում խոստովանել է, որ հիպոքոնդրիկ է և հաճախ գուգլում է ախտանիշները։ Իսկ Մեգան Ֆոքսը պնդում է, որ ինքը շատ ֆոբիաներ ու մոլուցքներ ունի, ուստի հիպոխոնդրիան այս ամենի համեմատ պարզապես մանրուք է։
Ինչու են մարդիկ դառնում հիպոքոնդրիաներ:
Հիպոքոնդրիան չի զարգանում դատարկ տարածություն. Կան գործոններ, որոնք կարող են առաջացնել հիվանդության սկիզբը.
- Սթրես.Ուժեղ նյարդային լարվածությունկարող է հրահրել հիպոքոնդրիայի զարգացումը: Քննությունները, ընտանիքում կամ աշխատավայրում անհանգստությունները հաճախ հանգեցնում են սարսափելի մտքերի առաջացմանը մահացու հիվանդություններ.
- Գերզգայունության տեսությունը.Ըստ այս տեսության՝ կան մարդիկ, ովքեր զգում են իրենց մարմնի վիճակի ամենաչնչին փոփոխությունները։ Սովորական բաներ, որոնք քիչ են զգայուն մարդուշադրություն չէր դարձնի, նրանց համար դա իսկական փորձություն է դառնում։
- Պոստուրալ տեսություն.Այս տեսության կողմնակիցները պնդում են, որ ցավի պատճառ են հանդիսանում ոչ ճիշտ կեցվածքը և ողնաշարի կորությունը։ անհայտ ծագում, ինչից դժգոհում են հիպոքոնդրիայով հիվանդները։
- Կիբերխոնդրիա.Հիվանդանալու վախը հիվանդության մասին ֆիլմ կամ հեռուստահաղորդում դիտելուց հետո: Բժիշկներն ասում են, որ համացանցը սրում է հիպոքոնդրիայի ախտանիշները և խորհուրդ են տալիս Google-ում չգտնել որոշակի հիվանդությունների նշանների մասին տեղեկությունները։ Ձեռքերը հեռու ստեղնաշարից:
- Գենետիկ նախատրամադրվածություն.Մարդու ինքնավար նյարդային համակարգը բաղկացած է 3 բաղադրիչից՝ սիմպաթիկ, պարասիմպաթիկ և մետասիմպաթիկ համակարգերից։ Նրանց միջեւ անհավասարակշռությունը կարող է հանգեցնել բազմաթիվ հիվանդությունների զարգացման: Մասնավորապես, սիմպաթիկ և պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգերի միջև անհավասարակշռությունը կարող է հանգեցնել նյարդային խանգարումների հակվածության:
Պարզ ասած՝ սիմպաթիկ նյարդային համակարգը մեր օրգանիզմին զգոն է դնում, իսկ պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգը անջատում է ահազանգը՝ այն իջեցնում է զարկերակը և դանդաղեցնում սրտի բաբախյունը, բայց եթե. պարասիմպաթիկ համակարգդառնում է ավելի թույլ, հավասարակշռությունը խախտվում է, ինչը հանգեցնում է անհանգստության ավելացման:
- Ընտանեկան գործոն.Ծնողները, ովքեր չափից դուրս մտահոգված են իրենց կամ իրենց երեխաների առողջության համար, ամենայն հավանականությամբ հիպոքոնդրիաներ են դաստիարակում: Անհանգստության բարձրացումընտանիքում երեխաների մոտ առաջանում է դեպրեսիվ և օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումների միտում:
ՖՈՏՈ Getty Images
«Նիկիտան չորս տարեկան էր, երբ նրա մոտ ախտորոշեցին չարորակ ուռուցքուղեղը. Քաղցկեղը արագ զարգացավ, և վեց օր անց նա դադարեց քայլել։ Ես շտապ Նիկիտային տարա Բուրդենկոյի ինստիտուտ վիրահատության։ Բժիշկները հեռացրել են գոյացությունը և դասընթաց նշանակել ճառագայթային թերապիա. Վիրահատությունից հետո Նիկիտան տառապել է թոքաբորբով։ Հետո նա մոռացավ այն ամենը, ինչ սովորել էր մանկության տարիներին, դադարեց վեր կենալ, խոսել, ուտել. նա կարող էր միայն ստել և գոռալ։ Ճառագայթային թերապիայի արդյունքում լորձաթաղանթների վրա սնկեր են աճել։ Բայց Նիկիտան ամեն ինչ հաղթահարեց, ապաքինվեց և արդեն ինը տարի է՝ ռեմիսիայի մեջ է։ Մենք բոլոր փորձությունների միջով անցանք միասին։
Առասպել թիվ 1. Ուռուցքաբանությունը մահապատիժ է
Առաջին հերթին ես համացանցում գտա վիճակագրություն՝ մեր ախտորոշմամբ երեխաների 30%-ը մահանում է առաջին տարում, 40%-ը ապրում է ևս երկու-երեք տարի, մնացած 30%-ն ապրում է առավելագույնը հինգ տարի։ Եվ այլ տեղեկություն չկար։ Սարսափելի դարձավ։ Բայց նյարդավիրաբույժն ինձ հանգստացրեց. «Ինչի՞ն է պետք վիճակագրությունը: Դուք երբեք չեք կռահի, թե որ խմբում կհայտնվեք և որքան հաջողակ կլինեք։ Պարզապես պետք է հստակ իմանալ, որ ձեզ մոտ ամեն ինչ լավ է լինելու։ Եվ այս գիտելիքը կարելի է փոխանցել երեխային»: Այո, սա հենց այն վեկտորն է, որն անհրաժեշտ է հիվանդանոցում գտնվող բոլոր մայրերին: Նախ պետք է երեխային բուժել, հետո վերականգնել, և մորից բացի ոչ ոք դա չի անի։ Ուռուցքաբանությունը բուժելի է՝ մենք դա ապացուցում ենք արդեն ինը տարի։
Առասպել թիվ 2. Դուք պետք է ամեն ինչ պահեք ինքներդ ձեզ
Ավելի լավ է երեխաների աչքի առաջ չլացես, ճիշտ է, բայց ամբողջ ցավը չես կարող փակել քո ներսում։ Զգացմունքներին պետք է ելք տալ. յուրաքանչյուրը կարող է գտնել հարմար ճանապարհ: Երբ Նիկիտան հիվանդ էր, ես այն վերցրեցի ինչ-որ տեղից, որը պետք է կայծքարի պես լինի, ներսում միջուկով։ Այն ժամանակ անհնար էր որդուս բացատրել, թե ինչ է ուռուցքաբանությունը, բայց նա հիանալի հասկանում էր, թե ինչն է նրա հետ, բառացիորեն կարդաց ինձնից։ Եվ ես որոշեցի, որ եթե ես չթթվեմ, նա էլ իրեն վատ չի զգա։
Առասպել #3. Ախտորոշումը պատիժ է
Երբ անախորժություններ են լինում, մենք ակամա սկսում ենք մեղավոր փնտրել: Իսկ եթե մեղավոր չկա, մենք ինքներս ենք մեղադրում։ Հարցնում ենք՝ ինչի՞ համար։ Բայց պատճառ չկա, և կարիք էլ չկա փնտրել։ Արժե մտածել, թե ինչ պետք է փոխել ձեր մեջ, որպեսզի փոխեք այն, ինչ կա ձեր շուրջը։ Ինչ-որ մեկը դիմում է եկեղեցի, ինչ-որ մեկը սկսում է օգնել ուրիշներին: Երբ Նիկիտան իրեն լավ զգաց, ես սկսեցի այցելել հիվանդ երեխաներին, նրանց նվերներ բերել և օգնել նրանց մայրերին։ Պետք է փորձենք հիվանդությունն ընկալել ոչ թե որպես դժբախտություն, այլ որպես թյուրիմացություն։
Առասպել #4. Դուք պետք է կուրորեն հետևեք հրահանգներին
Դուք միշտ պետք է հասկանաք, թե ինչ է կատարվում երեխայի հետ, ինչ բուժում է նշանակվում և ինչու: Օրինակ, կլինիկաներում թերապևտները «վախենում են» ռեմիսիայի մեջ գտնվող երեխաներից: Հենց Նիկիտան քթից հոսում է, բժիշկը հակաբիոտիկներ է նշանակում։ Հետո որդուս տանում եմ ընդհանուր վերլուծությունարյուն և համոզվեք, որ ամեն ինչ կարգին է. դուք կարող եք հաղթահարել սովորական մրսածության միջոցները: Բայց նման որոշում կայացնելու համար քաջություն է պետք՝ պատասխանատվություն ստանձնել որդու առողջության համար: Չի կարելի երեխային ընդմիշտ դնել ապակե գմբեթի տակ: Չի կարելի բուժել կամ, ընդհակառակը, բաց թողնել կարևոր ախտանիշներ. Պետք է վստահել բժշկին և հիվանդությունը պահել սեփական վերահսկողության տակ։
Առասպել թիվ 5. Բոլորը ձեր կողքին կլինեն
Սա սխալ է։ Եվ դուք պետք է պատրաստ լինեք այն փաստին, որ հիվանդ երեխաների ծնողները պետք է շատ բան անեն իրենք: Մայրերը երբեք չեն դժգոհում. Նրանք չեն քնում գիշերը, նկատում են, թե ինչպես է դեղը կաթում, սովորում են փոխել աղի լուծույթը և սկսում են հասկանալ դեղամիջոցներն ու դեղաչափերը: Երբեմն իրենք դեղ են գնում (օրինակ, որ երեխան քիմիաթերապիայից հիվանդ չզգա), եթե հիվանդանոցը չունի։
Առասպել թիվ 6. Հիվանդ երեխայի համար ամեն ինչ ներվում է
Իհարկե, կան հանգամանքներ, որոնք մեզնից վեր են։ Օրինակ, Նիկիտան ժամանակին ոչինչ չէր կարող ուտել, բացի արագ սննդից: Նա փսխում էր այլ ուտելիքներ։ Նա նիհարում էր, իսկ քաշի հետ արյան հաշվառումն ընկնում էր։ Եվ ես նրան համբուրգեր տվեցի. դա կենսական անհրաժեշտություն էր։ Բայց ես երբեք թույլ չեմ տվել որդուս նստել վզիս, թույլ չեմ տվել, որ ծուլանա ու ձեւանա։ Եթե լավ էր զգում, կարդում էինք, քայլում, սովորում։ Ե՛վ այն ժամանակ, և՛ հիմա նա ինձ համար սովորական երեխա է։
Առասպել թիվ 7. Նման երեխաները նորմալ ապագա չունեն։
Երբ երեխան անցնում է ռեմիսիայի, որոշ մայրեր կարծում են, որ պետք է նրան շրջապատեն լիակատար խնամքով: Իհարկե, երեխայի մոտ առաջանում են բազմաթիվ սահմանափակումներ, և նրա թեստերը պետք է մշտապես վերահսկվեն, բայց դա ամենևին էլ չի վերաբերում նրա սոցիալականացմանը։ Երեխան պետք է մեծանա, կրթություն ստանա, մասնագիտություն ստանա, սիրահարվի... Երբ դուրս եկանք հիվանդանոցից, ես ուղղակի չգիտեի՝ ինչ անել. Նիկիտան չէր խոսում, չէր ծիծաղում, փակվում էր և նույնիսկ չէր շփվում կրտսեր եղբոր հետ: Ինչ-որ պահի մեզ խորհուրդ տվեցին իրականացվող վերականգնողական ծրագրերի մասին բարեգործական հիմնադրամ«Շերեդար». Նիկիտային առաջարկել են երկու շաբաթով հեռանալ Մանկական ճամբար. Ինձ համար շատ դժվար էր նրան բաց թողնելը, բայց հետո երբեք չփոշմանեցի։ Նիկիտան վերադարձավ, և ես չճանաչեցի նրան. նա եկավ այնքան վեհ, օդային, սկսեց հարցեր տալ, սկսեց բարձրաձայն ծիծաղել և նույնիսկ չարաճճիություն: Առաջին անգամ սիրահարվեց խորհրդատուի հետ։ Մի խոսքով, նորից սովորական երեխա դարձա։
«Հատուկ» երեխաներ չկան. Ամեն ինչ կախված է ծնողներից: Երեխան պետք է սովորի ավելի շատ ազատություն տալ։ Որոշ մարդիկ դա չեն անում նույնիսկ առողջ երեխաների հետ: Հիշում եմ, մի օր Նիկիտան գնաց ինքնաթիռի մոդելավորման դասընթացի։ Երեկոյան զանգում է և ասում. «Մայրի՛կ, ես տղաների հետ կքայլեմ և կվերադառնամ»: Դրսում մութ է, բակը ուրիշ է, ես այս տղաներին չեմ ճանաչում։ Բայց ես դա թույլ տվեցի ու մի քսան րոպե դիմացա։ Ես զանգեցի, և նա արդեն տուն էր գնում։ Դժվար է ընտելանալ, բայց ես լավ եմ առողջ երեխա. Ով մի օր կսովորի ապրել առանց ինձ»։
Եթե 10 տարի առաջ հիվանդին կարելի էր գտնել բժշկի գնալու հերթում, ապա այսօր ավելի հավանական է նրան գտնել համացանցում։ Այնտեղ, մուտքագրելով ախտանիշները որոնման համակարգում, դուք կարող եք ստանալ ախտորոշում, բուժման ռեժիմ և շատ առնչվող խորհուրդներ «փորձառու» մարդկանցից, և այս ամենը անվճար է:
Թվում է, ինչու ոչ: Համացանցում դուք կարող եք պարզաբանել իրավիճակը հաշված րոպեների ընթացքում, և պետք չէ գնալ բժշկի։
Իսկ եթե պետք է, ուրեմն մեկը մյուսին չի խանգարում։ Այնուամենայնիվ, հասկանալի ցանկությունը արագ պարզելու, թե ինչ է կատարվում առողջության հետ, կարող է հանգեցնել կիբերխոնդրիայի: Խոսքը նոր է, բայց խնդիրը, ինչպես պարզվում է, հին է՝ ըստ բժշկական գիտությունների թեկնածու Իգոր Դորոժենկոյի, ավագ. գիտաշխատող Գիտական կենտրոն Հոգեկան առողջություն RAMS, մենք խոսում ենք հիպոքոնդրիայի ժամանակակից տեսակի մասին.
– Օրինակ՝ անհանգստության հակված մարդը այցելել է մի շրջան, որտեղ համաճարակ է եղել, հետո թերթում կարդացել է այդ մասին, վախենալով վարակվելուց և գնացել է հետազոտության: Համոզվելուց հետո, որ նա առողջ է, այդպիսի հիվանդը կհանգստանա։ Եվ կա հիպոքոնդրիայի մի ձև, որն է հոգեկան խանգարումՄարդը չի հանդարտվում, շարունակում է «լավ» բժիշկներ փնտրել, իր մեջ որոշակի հիվանդությունների հաստատում է գտնում և անընդհատ բուժվում։
Այսպիսով, մասնագետները խոսում են կիբերխոնդրիայի մասին, երբ մարդը գնում է ինտերնետ՝ չփնտրելով պատասխան, թե ինչու կարող է ցավ ունենալ աջ կողմում, այլ սկսում է դա փորձել իր վրա։ տարբեր ախտանիշներև հիվանդություն. Կողմնակի ցավերի պատճառների ցանկում նա բաց կթողնի շատակերությունը և կկենտրոնանա լյարդի քաղցկեղի վրա:
Ի դեպ, բժիշկների մեծամասնությունը սխալ բան չի տեսնում առցանց բժշկական տեղեկատվություն ստանալու գաղափարի մեջ: Թեև որոշ մարդիկ տանել չեն կարողանում խելացի մարդկանց, ովքեր կարդում են ինտերնետը. դեղատոմս վերցնելու և բժշկի ցուցումներին հետևելու փոխարեն, նրանք սկսում են հարցեր տալ և վիճել: Բարեբախտաբար, ոմանք բոլորը չեն:
«Երբ մարդիկ գիտակցում են իրենց հիվանդությունը, շատ մասնագետներ դրական են վերաբերվում դրան», - ասում է հոգեբույժ Իգոր Դորոժենոկը: – Բայց եթե մարդուն ոչ միայն հետաքրքրում են առողջական խնդիրները, այլ ցավոտ, մոլուցքային անհանգստություն, արժե մտածել:
Պե՞տք է պատասխաններ փնտրել առցանց:
Բժշկական գիտությունների դոկտոր, նյարդաբան Ալեքսեյ Դանիլովը, Միջդիսցիպլինար բժշկության ասոցիացիայի ղեկավար.
– Դուք կարող եք և երբեմն նույնիսկ կարիք ունեք պատասխանների համար գնալ ինտերնետ: Մեկ կարևոր նախազգուշացմամբ. Սա պետք է ստուգված տեղեկատվությունը մասնագետներից բարձր մակարդակ. Կան ակադեմիական բժշկական ռեսուրսներ, որտեղ դուք կարող եք վստահելի տեղեկատվություն գտնել բազմաթիվ խնդիրների, ախտորոշման մեթոդների և բուժման վերաբերյալ: Օրինակ, paininfo.ru կայքերը (մոտ ցավային սինդրոմներ), cnsinfo.ru (դեպրեսիայի և հիվանդությունների մասին նյարդային համակարգ), braineco.ru-ն (ուղեղի հիվանդությունների, դեմենցիայի մասին) ստեղծվել են առաջատար բժշկական ինստիտուտների դասախոսների կողմից։ Բժիշկները հաճախ վարում են անվճար խորհրդատվությունկամ դպրոցներ, օրինակ՝ որպես նյարդաբաններ ՄՄԱ-ի Նյարդային հիվանդությունների բաժանմունքի գլխացավի կենտրոնից: Սեչենովը։ Այս դեպքում կա երաշխիք, որ հիվանդները ստանում են համապատասխան գիտելիքներ և արժեքավոր տեղեկատվություն:
Եթե մարդիկ տեղեկատվություն են փնտրում անհայտ «փորձագետների» կողմից լրացված անհասկանալի կայքերի մասին, խաբեբաների վրա գայթակղելու մեծ ռիսկ կա: ԱՄՆ-ում անցկացված հարցումը ցույց է տվել, որ 10 օգտատերերից 8-ը առողջապահական տեղեկատվություն են փնտրում առցանց, իսկ 75 տոկոսը նույնիսկ չի ստուգում, թե որտեղից են այդ տվյալները: Պատահում է, որ դրանք տրամադրում են մարդիկ, ովքեր առաջարկում են «բուժիչ» ծառայություններ՝ գումար կորզելու համար։
