“Argumentasi saya hanya sebatas penegasan yang bersifat mental
penyakit tersebut merupakan mitos yang fungsinya untuk menyamarkan,
dan dengan demikian membuat pil pahit lebih bisa dimakan
konflik moral yang muncul dalam hubungan
antar manusia".
Profesor Psikiatri Dr. Thomas Szasz.
Tak jarang, orang-orang yang sanak saudara atau temannya mempunyai masalah mengajukan permohonan ke Komisi Sipil Hak Asasi Manusia sifat mental, termasuk yang diwujudkan dalam bentuk serangan parah dan perilaku antisosial.
Padahal saya bukan dokter dan tidak bisa memberi rekomendasi medis atau saran, saya memutuskan untuk menulis artikel ini berdasarkan pengalaman saya sendiri ketika saya menemui kasus serupa. Setiap kali bantuan apa pun kepada orang-orang dengan masalah mental didasarkan pada perawatan medis nyata dari dokter biasa (bukan psikiater) dan selalu dilengkapi dengan perawatan dan dukungan dari orang-orang tercinta.
Dalam penulisan materi ini saya akan mengacu pada argumentasi para dokter, termasuk psikiater, dalam masalah kesehatan.
Materi ini disajikan dalam bentuk pertanyaan-pertanyaan yang sebenarnya ditanyakan oleh orang-orang yang menghubungi kami, beserta jawabannya. Jika Anda mengalami kasus yang tidak dijelaskan di bawah ini, tulislah kepada saya dan saya akan membahasnya di artikel berikutnya.
BAGAIMANA PERILAKU TERHADAP ORANG (TETANGGA, KERABAT, DLL) YANG PERILAKUNYA ANEH?
Hal pertama yang perlu Anda pahami dan sadari adalah bahwa orang-orang dengan keanehan dan berkebutuhan khusus SELALU ada. Saya berbicara tentang perilaku aneh yang tidak antisosial dan tidak mengancam keselamatan Anda. Tentang itu kita akan bicara lebih jauh.
Semua orang berbeda, dan tidak ada yang bisa merumuskan kriteria normalitas seseorang untuk Anda. Masing-masing dari kita menilai normalitas orang lain melalui prisma pemahaman kita sendiri tentang normal dan abnormal.
Agar anda paham, dalam psikiatri belum dirumuskan kriteria normalitas dan kelainan seseorang. Tidak ada penjelasan seperti itu di buku teks psikiatri mana pun. Psikiater sendiri berbicara terbuka mengenai hal ini. Artinya, ketika membuat diagnosis, tidak satupun dari mereka didasarkan pada kriteria obyektif - hanya pada pendapat mereka sendiri. Dan berapa banyak psikiater, begitu banyak pendapat.
Oleh karena itu, percayakan penentuan kenormalan seseorang kepada dokter psikiater atau dokter spesialis lain di bidangnya kesehatan mental- buang-buang waktu dan, seringkali, uang. Waktu dapat terbuang sia-sia untuk “perawatan” yang tidak berarti dengan obat-obatan psikotropika, yang membuat seseorang menjadi cacat psikiatris, dan setelah itu waktu tambahan harus digunakan untuk mengeluarkan orang tersebut dari obat-obatan psikotropika dan melakukan rehabilitasi yang diperlukan untuk setidaknya mengembalikannya ke keadaan semula. keadaan asli.
Selalu ada orang-orang aneh, tetapi SIKAP terhadap mereka sebelum munculnya psikiatri berbeda.
SETIAP perilaku manusia yang menurut ANDA aneh bisa disebut aneh. Bagi orang lain, perilaku seperti itu tidak aneh.
Seseorang mungkin duduk berjam-jam dan berbicara pada dirinya sendiri, atau dia mungkin melakukan pekerjaan yang sangat sederhana untuk waktu yang sangat lama (misalnya, merapikan tempat tidur atau menyisir rambut, dll.), atau orang tersebut mungkin melihat gambar atau gambar yang aneh. .
Sebelum munculnya psikiatri, orang-orang “aneh” seperti itu menerima lebih banyak toleransi dan simpati dari orang lain. Orang-orang seperti itu sering kali tinggal di dekat gereja, tempat mereka diberi makan dan diberi nafkah perawatan medis, jika mereka membutuhkannya. Mereka diperlakukan dengan hormat, tanpa mencap mereka sebagai “sakit jiwa.”
Seringkali orang-orang seperti itu menunjukkan diri mereka dengan baik dalam satu jenis kegiatan - dalam seni, dalam merawat hewan peliharaan, ketika bekerja di ladang atau di kebun. Mereka diberi pekerjaan dan diberi kesempatan untuk melakukan apa yang mereka sukai, sehingga menjadikan orang-orang "aneh" tersebut sebagai anggota masyarakat yang normal.
Seperti yang sudah diketahui sejak lama, orang yang sering histeris tanpa alasan atau sering putus asa dan keadaan tertekan, mengalami kegembiraan ketika lingkungannya berubah, yaitu ketika mereka berpindah tempat tinggal dari satu tempat ke tempat lain, atau ketika orang-orang di sekitarnya berubah total.
Ada kasus yang diketahui di mana wanita mengalami " depresi pasca melahirkan“dalam kasus dimana mereka meninggalkan keluarga dan suaminya begitu saja, yang memberikan tekanan pada perempuan dan/atau memaksanya melakukan sesuatu yang tidak diinginkannya. Tentu saja, pendekatan ini bukanlah obat mujarab, tapi merupakan salah satu jalan keluarnya. untuk menjaga kesehatan mental.
Ada banyak contoh dalam sejarah ketika manusia, termasuk kepribadian terkenal mengalami serius masalah mental, pergi untuk tinggal di hotel atau tempat penampungan khusus, di mana mereka diberikan tempat berteduh, pakaian, makanan, dan perawatan medis. Dengan cara ini, mereka menyingkirkan lingkungan yang menindas di sekitar mereka dan kondisi pikiran mereka menjadi lebih baik.
Tidak ada yang memaksa orang untuk tinggal di rumah seperti itu - mereka dapat dengan bebas keluar dari sana. sesuka hati– tidak ada jeruji, kunci pintu atau benda lain yang membatasi kebebasan.
Tentu saja, sekitar 70% perilaku aneh, seperti halusinasi, kelambatan atau rangsangan yang berlebihan, dll., dapat menjadi penyebab penyakit medis serius yang parah di dalam tubuh. Saya menulis tentang ini di bawah. Saya sekarang hanya berbicara tentang manifestasi ketika seseorang berperilaku tidak biasa dan ini tidak terkait dengan penyakit fisik lanjut yang nyata - ini benar-benar bisa terjadi.
Lalu apa yang harus dilakukan jika Anda menjumpai manifestasi serupa di lingkungan Anda?
Pertama-tama, bersikaplah toleran dan pahami bahwa bersikap agresif terhadap seseorang atau mencoba mengikat dan menempatkannya rumah Sakit jiwa tidak akan membawa kemana-mana dan tidak akan menjadikan seseorang “normal”. Mengonsumsi obat-obatan psikotropika juga tidak akan menambah normalitas seseorang - malah akan membuatnya semakin tidak normal (lihat).
Carilah penyebab sebenarnya dari masalah mental jika ini adalah masalah Anda orang dekat. Temukan kerabat atau orang dekat orang tersebut dan biarkan dia membaca, yang sangat menggambarkan keadaan sebenarnya penyakit medis, gejala yang mungkin menjadi penyebab masalah mental. Jika orang tersebut kesepian, bicaralah dengannya dan dorong dia untuk menjaga kesehatannya sendiri - pergilah dan dapatkan perawatan komprehensif pemeriksaan kesehatan.
Misalnya, seseorang mungkin mengidap tumor, masalah serius dengan hormon kelenjar tiroid(yang dapat menyebabkan agresi, keadaan apatis, dll.), dia mungkin mengalaminya diabetes, infeksi saluran kelamin lanjut, keracunan, belum lagi ketidakhadirannya nutrisi yang baik dan istirahat. Semua penyakit ini mempunyai gejala (yang tidak selalu terjadi) yang dapat disalahartikan sebagai keadaan psikotik. Ketika seorang psikiater melihat seseorang duduk berjam-jam dalam keadaan apatis, dia biasanya mengirimnya bukan ke terapis untuk diagnosis, tetapi ke rumah sakit jiwa.
Beberapa minggu yang lalu, seorang wanita menelepon saya dan bertanya bagaimana dia harus menghadapi tetangganya yang tinggal di lantai atas, yang sering mendatanginya di malam hari dan menuduhnya ingin mengusirnya dari apartemennya sendiri. Tetangga ini tidak agresif, dia berkomunikasi dengan sopan, tetapi dia sangat “aneh” dan mengganggu dalam perilakunya. Selain itu, pada malam hari ia rupanya memindahkan benda berat di lantai sehingga mengganggu tidur nyenyak wanita yang menelepon saya.
Hal pertama yang saya tanyakan kepada wanita tersebut adalah apakah tetangganya menggunakan obat-obatan psikotropika, karena perilaku yang tidak pantas dapat menjadi akibat dari penggunaan obat tersebut. Wanita tersebut berbicara dengan tetangganya, dan juga dengan lembut menanyai tetangganya dan mengetahui bahwa tetangganya tidak pernah terdaftar ke psikiater dan tidak mengonsumsi obat-obatan psikotropika.
CATATAN: Jika Anda dihadapkan pada situasi di mana seseorang yang menunjukkan perilaku aneh, meskipun tidak agresif, sudah menggunakan obat-obatan psikotropika, maka Anda perlu menyadari betul bahwa perilaku tersebut mungkin disebabkan oleh MENGAMBIL OBAT PSIKOTROPIK (lihat laporan "Mengekspos bahaya antidepresan dan obat psikotropika lainnya”). Ini adalah fakta medis terkenal yang tidak boleh diabaikan SEBELUM menarik kesimpulan dan merencanakan langkah lebih lanjut untuk membantu seseorang. Jika Anda memutuskan untuk membantu seseorang “menghentikan” obat-obatan psikotropika, maka hal ini hanya dapat dilakukan di bawah pengawasan dokter, karena penghentian penggunaan obat-obatan tersebut sendiri dapat mengancam jiwa. Namun MUNGKIN untuk “berhenti” dari obat-obatan psikotropika, meskipun Anda telah meminumnya selama bertahun-tahun. Saya pribadi mengenal beberapa psikiater yang menghentikan pengobatan psikotropika, dan saya tahu bahwa mereka selalu berhasil ketika pasiennya sendiri menyatakan keinginannya untuk berhenti meminumnya.
Mari kita kembali ke kasus wanita yang menelepon saya. Selanjutnya, saya memberinya informasi jika dia menelepon tim psikiatri ambulans untuk menyingkirkan tetangga yang obsesif, maka dia akan segera ditempatkan di rumah sakit jiwa dan mulai menyuntiknya, yang akan mengubah wanita tersebut menjadi cacat psikiatris dan tidak akan menyelesaikan masalahnya. Artinya, setelah kembali dari rumah sakit jiwa, tetangganya mungkin menjadi lebih “aneh” dan agresif, dan selain itu kita juga akan mendapatkan “pecandu narkoba” psikiatris (orang, setelah keluar dari rumah sakit jiwa, terpaksa melanjutkan. mengonsumsi obat-obatan psikotropika, seringkali seumur hidup, karena obat-obatan tersebut membuat ketagihan), tinggal bersama Anda di gedung yang sama, dari siapa Anda dapat mengharapkan apa pun.
Setelah itu, saya meminta wanita tersebut untuk mencari tahu apakah tetangganya mempunyai saudara untuk mengetahui apa itu perawatan medis dapat diberikan kepada seorang wanita untuk memperjelas alasan perilaku “aneh” nya. Ternyata tetangga tersebut mempunyai seorang anak laki-laki yang tinggal di negara lain. Wanita tersebut menelepon putranya, memberinya informasi tentang apa yang terjadi pada ibunya dan merekomendasikan pemeriksaan kesehatan terhadap ibunya, mengutip laporan “Apakah ada alternatif selain obat-obatan psikotropika?” Sang anak ternyata mengetahui bahwa ibunya terkadang berperilaku “aneh” dan berjanji akan membantu pemeriksaan kesehatan. Alhasil, beberapa minggu kemudian sang anak menyuruh ibunya menemuinya sanatorium yang bagus selama beberapa minggu, dimana ibu sudah bisa beristirahat, menjalani pemeriksaan profesional diagnosa medis dan pengobatan yang diperlukan. Saat ini, tetangga tersebut tidak lagi mengganggu wanita yang menelepon seperti sebelumnya - dia kembali dari sanatorium, tinggal di apartemennya dan perilakunya telah berubah menjadi lebih baik.
Namun, cerita ini tidak bisa menjadi rekomendasi universal untuk situasi serupa lainnya, karena setiap orang berbeda, orang berbeda, dan tidak ada solusi universal.
Namun hal utama yang ingin saya tekankan dalam kasus seperti ini adalah bersikap toleran. Ya, sangat sulit untuk hidup bersama seseorang yang, secara halus, “aneh”, tetapi kita semua ada dalam masyarakat dan memikul tanggung jawab tertentu satu sama lain, tidak peduli betapa sombongnya hal itu kedengarannya. Belajarlah untuk memahami “keanehan” orang lain dan selalu waspada terhadap lingkungan sekitar dan kondisi fisik orang seperti itu, agar tidak ketinggalan alasan sebenarnya dari perilakunya.
Ini kasus lainnya. Beberapa tahun yang lalu saya bertemu dengan seorang wanita yang memiliki seorang putri berusia enam tahun. Putrinya adalah anak yang luar biasa tanpa anak apa pun fitur eksternal dan kekurangannya, tetapi pada usia enam tahun dia tidak berbicara sama sekali.
Pada saat yang sama, gadis tersebut cukup aktif berkomunikasi secara non-verbal dengan orang-orang di sekitarnya, bermain, dan menunjukkan emosi yang memadai. Sang ibu pun melakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh terhadap putrinya untuk menyingkirkan penyebabnya. masalah kesehatan dengan tubuh. Tapi gadis itu dengan keras kepala tidak berbicara.
Setelah menyaksikan ibu tersebut memperlakukan putrinya selama beberapa hari, saya menyadari apa yang menjadi alasan mengapa putrinya menolak untuk berbicara. Sang ibu sangat otoriter terhadap putrinya sehingga saya bahkan tidak dapat membayangkan hal ini bisa terjadi. Dia melarang putrinya makan apapun yang dia inginkan - putrinya hanya boleh makan makanan yang diberikan ibunya; dia melarangnya makan buah tanpa dikupas, memarahi putrinya jika dia memasukkan, misalnya, buah plum yang sudah dikupas ke dalam mulutnya; sang ibu memastikan bahwa putrinya berada di luar dan bermain dengan teman-temannya hanya setiap jam - tidak lebih satu menit, tidak lebih sedikit satu menit; sang ibu sangat membatasi lingkaran orang-orang yang boleh bermain dan berkomunikasi dengan putrinya - pada kenyataannya, satu-satunya orang seperti itu adalah ayah dan pengasuh anak perempuannya. Ngomong-ngomong, pengasuh putri saya sangat sering berubah, tidak mampu menahan tekanan dan pemukulan terus-menerus dari ibu mereka karena mereka telah melakukan kesalahan.
Saya dapat membuat daftar panjang lebar apa yang saya amati, dan pada saat yang sama, saya melihat bahwa ibu sangat mencintai putrinya - dia hanya merawatnya dengan cara ini. Namun kekhawatiran yang berlebihan ini bisa jadi menjadi alasan mengapa gadis tersebut, yang menolak berbicara, hanya menunjukkan protesnya dengan cara ini - dia didorong seperti mainan dan tidak diperbolehkan menunjukkan sedikit pun individualitas.
Salah satu teman saya, seorang ahli terapi wicara terkenal, memberi tahu saya bahwa setiap anak yang bersamanya mulai berbicara, meskipun dia belum pernah berbicara sebelumnya. Dia menangani kasus-kasus yang paling sulit. Saya bercerita tentang gadis itu dan dia setuju untuk menampungnya di pusatnya. Setelah itu, saya memberikan kontak ahli terapi wicara kepada ibu tersebut, namun semuanya berakhir, karena ibu tersebut menyatakan bahwa “dia sendiri yang tahu bagaimana putrinya akan menjadi lebih baik.”
Contoh ini saya berikan agar Anda memahami bahwa faktor lingkungan memegang peranan penting dalam perwujudan “keanehan” mental seseorang.
Orang tua yang terlalu mengganggu, pasangan yang berusaha mengontrol setiap langkah, saudara laki-laki atau perempuan yang meremehkan apa yang dilakukan seseorang - semua ini dapat menjadi pemicu bagi seseorang untuk mulai menarik diri atau menunjukkan hal lain. "Keanehan".
APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA ORANG YANG ANDA CINTA TAK TERDUGA MULAI BERPERILAKU SANGAT AGRESIF, SAMPAI MENGANCAM MEMBUNUH ANDA, ANGGOTA KELUARGA, ATAU DIRI SENDIRI?
Pertama, Anda perlu mengecualikan faktor seseorang yang memakai obat psikotropika. Jika ini masalahnya, tentu saja terserah Anda untuk memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya. Saya menulis tentang ini secara rinci di atas.
Saya ulangi bahwa ini adalah yang paling banyak faktor utama, yang dapat mempengaruhi perilaku seseorang, terutama jika orang tersebut sudah menggunakan obat-obatan psikotropika lama.
Mania, agresi, psikosis, delirium, halusinasi, pikiran untuk bunuh diri - ini hanyalah beberapa manifestasi dari akibat penggunaan obat-obatan psikotropika, belum lagi masalah pada tubuh seperti: kerusakan parah pada ginjal, hati, keracunan, kegelisahan, tumor, gagal jantung, serangan jantung mendadak, dll. (lihat laporan “Mengekspos bahaya antidepresan dan obat psikotropika lainnya”).
Saya akan memberikan contoh nyata apa yang dilakukan ketika seseorang mulai berperilaku sangat agresif.
Beberapa tahun yang lalu, kami dihubungi oleh teman-teman seorang gadis muda yang suatu hari tidak lagi mengenali orang-orang di sekitarnya dan mulai menunjukkan agresi terhadap dirinya sendiri, mencoba melemparkan dirinya ke depan mobil. Gadis itu, yang cukup rapuh, menunjukkan kekuatan yang luar biasa, sehingga bahkan pria kekar pun hampir tidak bisa menggendongnya.
Karena alasan perilaku tersebut tidak jelas (gadis tersebut tidak menggunakan obat-obatan psikotropika, tidak pernah terdaftar dalam daftar psikiatris, tinggal di kota lain terpisah dari orang tuanya, bekerja dan, secara umum, menjalani kehidupan biasa), teman-temannya dan kenalan, alih-alih menelepon ambulans perawatan psikiatris, membawa gadis itu ke dacha salah satu dari mereka di wilayah Moskow terdekat.
Pondok itu berada di tempat yang cukup sepi, jauh dari jalan raya. Setidaknya dua orang bertugas menjaga gadis itu sepanjang waktu, salah satunya berkualifikasi sebagai perawat atau dokter. Selalu ada orang yang bertugas, karena terkadang agresi perlu ditahan secara fisik waktu yang singkat agar gadis itu tidak merugikan dirinya sendiri dan orang lain. Pada saat yang sama, pengikatan atau fiksasi ke tempat tidur tidak pernah digunakan, seperti yang terjadi di rumah sakit jiwa (begitulah cara orang kadang-kadang dirawat di rumah sakit jiwa selama beberapa hari). Biasanya, setelah beberapa menit, agresi gadis itu mereda dan pria itu melepaskan tangannya yang sebelumnya dia pegang.
Jika gadis itu tidak tidur karena kegembiraan yang parah, maka dia diberikan obat penenang ringan agar dia bisa istirahat. Jika dia menolak makan, dia diberi glukosa dan vitamin. Gadis itu tidak diberi obat lagi. Hal ini berlangsung selama sekitar 1,5 bulan sampai gadis itu “sadar” - cepat atau lambat, siapa pun yang memiliki perilaku agresif akan memulai periode penurunan agresi. Anda perlu mengetahui hal ini. Hal utama adalah selama periode ini untuk tidak menyerah pada godaan dan tidak mengirim seseorang ke rumah sakit jiwa, di mana mereka dapat memberinya obat psikotropika dan menjadikannya cacat psikiatris tanpa mengetahui dan menghilangkan penyebab perilakunya.
Dokter mana pun akan memastikan kepada Anda bahwa penurunan agresi akan terjadi cepat atau lambat, TERLEPAS dari apakah seseorang mengonsumsi obat-obatan psikotropika atau tidak. Hal ini menegaskan fakta bahwa mengonsumsi obat-obatan psikotropika tidak ada gunanya dalam menyelesaikan masalah yang parah cacat mental. Obat-obatan psikotropika tidak menghilangkan agresi; obat-obatan tersebut membuat seseorang sakit dan, seringkali, secara fisik tidak mampu mengekspresikannya tanpa mempengaruhi masalah itu sendiri. Seolah-olah dia telah dibius dengan vodka hingga tidak sadarkan diri.
Ketika penurunan perilaku agresif anak perempuan yang diharapkan terjadi, tindakan efektif perlu diambil untuk memastikan bahwa serangan agresi tidak terulang kembali.
Teman-teman pahlawan wanita kami membantunya menjalani pemeriksaan kesehatan lengkap. Ketika dokter melihat tes gadis itu, bahkan tanpa menemui pasiennya dan tidak mengetahui apa yang terjadi padanya, dia mengatakan bahwa, dilihat dari ketidakseimbangan hormon, dia pasti mengalami halusinasi sehingga dia tidak boleh mengenali orang-orang di sekitarnya, apalagi perilaku aneh lainnya. Seluruh masalah ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang serius.
Gadis itu diberi resep jangka panjang terapi hormonal di bawah pengawasan medis (bukan psikiatris). Hasilnya, dia menyelesaikannya dan serangan agresinya berlalu. Dan jika dia diperlihatkan ke psikiater, kemungkinan besar dia akan mengakhiri hari-harinya di rumah sakit, terikat di tempat tidur. Dia akan diberi obat antipsikotik, yang dengan sendirinya menyebabkan penyakit ketidakseimbangan hormon, dan dengan latar belakang masalah endokrinologis Anda yang sudah ada, hal ini dapat membunuhnya. Dan psikiatri akan lolos begitu saja, karena “bayangkan saja, ada wanita gila lain yang meninggal di rumah sakit.”
Contoh ini tentu saja tidak dapat dijadikan sebagai patokan bagaimana berperilaku dalam situasi seperti itu, namun menunjukkan bagaimana seseorang dapat bertindak tanpa keterlibatan psikiatri dan tanpa memberikan seseorang obat psikotropika, tanpa menghilangkan masalah sebenarnya dari sifat antisosial dan agresifnya. perilaku.
Ya, ada situasi ketika bukan seorang gadis yang tinggal di sebelah Anda, tetapi seorang dewasa dengan kekuatan besar, dan yang tiba-tiba mulai menyerang Anda dengan pisau atau mengancam hidup Anda. Katakanlah Anda - wanita yang lebih tua dan tinggal sendirian dengan orang seperti itu di apartemen.
Tentu saja, dalam kasus seperti itu, orang tersebut hanya perlu diisolasi dari masyarakat dan dari Anda - menempatkannya di suatu tempat di mana ia tidak akan mengancam nyawa siapa pun. TAPI yang penting ini BUKAN isolasi di rumah sakit jiwa.
Hubungi polisi, tapi jangan minta polisi memanggil psikiater ambulans. Jika demikian orang yang agresif ditempatkan di ruangan yang aman dan terkunci di kantor polisi selama beberapa hari, maka semangatnya mungkin mereda. Dan kemudian, Anda perlu mencari alasan mengapa orang tersebut tiba-tiba mulai berperilaku agresif, pertama dengan menghilangkan penggunaan obat-obatan psikotropika, yang mungkin menjadi penyebab langsung perilaku agresif tersebut.
Selain itu, kesadaran seseorang akan ancaman hukuman nyata atas suatu kejahatan, seperti dalam kasus ditempatkan di sel selama beberapa hari, dapat menyadarkan seseorang.
Jika seseorang sudah lama mengonsumsi obat-obatan psikotropika, maka ledakan agresif seperti itu harus menjadi tanda peringatan pertama Anda bahwa situasinya akan memburuk dan, mungkin, Anda perlu menghubungi dokter yang kompeten untuk menghentikan obat-obatan psikotropika dari orang yang Anda cintai. . Selanjutnya, Anda perlu memberikan orang tersebut pemeriksaan medis lengkap dan menemukan hal-hal tersembunyi yang terabaikan penyakit fisik yang menyebabkan perilaku agresif.
Dan Anda akan selalu menemukan satu atau beberapa penyakit seperti itu!
Contoh lain. Pada bulan September 2015, di pameran “Psikiatri: Industri Kematian,” seorang wanita mendatangi saya dan mengatakan bahwa dia adalah seorang psikiater dan selama tujuh tahun dia telah merawat seorang pria dengan obat-obatan psikotropika untuk gangguan mental, manifestasi dari yang merupakan perilaku agresif terhadap orang lain - dia melemparkan pisau ke ibunya. Psikiater ini memberi tahu saya bahwa baru-baru ini dia secara tidak sengaja mengetahui bahwa seorang pria sudah mengidapnya untuk waktu yang lama dulu tumor jinak otaknya, dan baru-baru ini dia menjalani operasi untuk mengangkat tumornya. Setelah operasi ini, menurut psikiater, perilaku agresif pria tersebut hilang sama sekali. Psikiater mengakui bahwa dia seharusnya mengesampingkan masalah fisik sejak awal sebelum meresepkan obat psikotropika apa pun kepada pasien.
Berikut kutipan laporan “Apakah ada alternatif selain obat psikotropika?”:
“Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. E. Cheraskin dan Dr. W. Ringsford, yang hasilnya dipresentasikan pada sidang Select Committee on Nutrition and Human Needs Senat AS, menunjukkan bahwa orang dengan gejala skizofrenia mengalami defisiensi. nutrisi yang baik dan vitamin B.
Gejala “skizofrenia” berhubungan dengan kekurangan unsur-unsur penting dalam tubuh asam lemak, dan Organisasi Kesehatan Dunia menyatakan bahwa makanan manusia harus mengandung setidaknya 3% asam lemak tak jenuh. jumlah total kalori yang dikonsumsi.
Setelah Ny. N. didiagnosis menderita skizofrenia (karena mendengar suara-suara di kepalanya), kondisinya memburuk hingga dia tidak bisa lagi berbicara, mandi, makan sendiri, dan pergi ke toilet. Pemeriksaan medis menyeluruh mengungkapkan bahwa dia memiliki kelainan pada metabolisme glukosa, zat yang menyediakan energi bagi otak. Setelah menjalani perawatan, dia segera pulih. Dan kemudian dia pulih sepenuhnya, dan tidak ada jejak gangguan mental sebelumnya yang tersisa.
Ada banyak bukti bahwa penyakit fisik yang nyata, dengan patologi yang nyata, dapat berdampak serius kondisi mental dan perilaku manusia. Psikiatri mengabaikan bukti ilmiah ini, mengklaim bahwa penyakit tertentu dan “ketidakseimbangan kimiawi” otak adalah penyebabnya, yang keberadaannya belum pernah terbukti, dan membatasi diri pada penggunaan obat-obatan dan obat-obatan serupa lainnya, meskipun sejauh ini hal tersebut belum terbukti. membawa manfaat apa pun kepada siapa pun, namun sebaliknya, hal itu menyebabkan kerugian yang tidak dapat diperbaiki pada tubuh dan kepribadian banyak pasien.”
Dan saya juga ingin menyampaikan beberapa patah kata tentang situasi antisosial dan perilaku agresif seorang penjahat (yang pernah melanggar hukum di masa lalu dan terus melanggarnya sekarang), yang juga terdaftar dalam daftar psikiatris dan menggunakan obat-obatan psikotropika.
Terlepas dari ketersediaan diagnosa psikiatris, orang tersebut harus memikul tanggung jawab penuh menurut hukum atas perbuatan melawan hukum tersebut. Diagnosis kejiwaan seseorang tidak boleh dijadikan alasan untuk melakukan suatu kejahatan.
APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA PERILAKU ANAK MENDAPAT CATATAN AGRESIF?
Seorang anak mungkin mulai berperilaku agresif hanya sebagai tanda protes terhadap apa yang terjadi di lingkungannya. Hal ini sering terjadi pada anak-anak di panti asuhan dan sekolah berasrama, ketika anak-anak tidak sependapat dengan direktur panti asuhan, dengan guru atau karena konflik dengan teman sebaya.
Dalam kasus seperti itu, psikiater meresepkan obat psikotropika kepada anak-anak yang “agresif” tersebut untuk memperbaiki perilaku mereka.
Cara seperti ini TIDAK PERNAH berhasil, malah menjadikan anak semakin agresif, belum lagi terjadinya masalah fisik pada anak di kemudian hari akibat penggunaan obat-obatan keras, yang beberapa di antaranya mungkin memiliki efek narkotika.
Selain itu, hampir semua anak panti asuhan, dengan pengecualian yang jarang, mengalami pengabaian pedagogis, yang diperbaiki dengan koreksi pendidikan dan pengasuhan, dan bukan dengan obat-obatan psikotropika. Anak-anak seperti itu membutuhkan kasih sayang, kesabaran dan perhatian dari orang dewasa, dan tidak dijejali dengan pil.
Seorang anak mungkin mempunyai masalah belajar yang serius - dia mungkin tidak mengerti sama sekali apa yang dikatakan gurunya, dia mungkin menjadi kesal dan mulai memprotes karena hal ini dan mulai berkonflik dengan guru dan teman sebayanya. Semua ini dapat diatasi jika Anda membantu anak tersebut mengetahui apa yang sebenarnya tidak dia pahami, mulai dari awal. Obat psikotropika untuk masalah belajar akan membuat anak tidak mampu menyerap materi dan belajar sama sekali.
Kita juga tidak boleh melupakan adanya masalah fisik pada anak akibat hal tersebut penyakit kronis, masalah gizi, keracunan, kekurangan vitamin dan mineral.
Pola makan anak, misalnya, mungkin terlalu jenuh dengan karbohidrat dan gula, yang dapat menyebabkan suasana hati naik turun secara tiba-tiba, atau anak mungkin terkena cacingan (cacingan), yang menyebabkan anak terus-menerus berubah-ubah dan tidak bisa duduk diam.
Semua masalah tersebut dijelaskan dalam.
Artinya, jika Anda dihadapkan pada kenyataan bahwa anak Anda tiba-tiba menjadi agresif, mulailah mencari alasan NYATA atas agresinya - baik di lingkungan anak atau di dalam tubuhnya. Namun hal tersebut bukan karena kurangnya obat psikotropika di dalam tubuh.
APA TINDAKAN TERBAIK YANG HARUS DILAKUKAN JIKA ORANG LANJUT TERDIAGNOSIS DEMENTIA DAN PERILAKUNYA YANG MENGANCAM KESELAMATAN ORANG LAIN (MUNGKIN LUPA MEMATIKAN GAS, AIR, HATI-HATI MENANGANI KEBAKARAN, DLL) ?
Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa ada proses alami penuaan, yang dapat menyebabkan pria tua mungkin melupakan sesuatu atau berperilaku “aneh”.
Dalam hal ini, demi keamanan, Anda hanya perlu memastikan bahwa lansia tersebut selalu dikelilingi oleh kerabat atau pengasuh yang akan melakukan perawatan biasa, membantu lansia dalam kehidupan sehari-hari dan memberikan pertolongan pertama jika diperlukan.
Sekarang ada banyak perusahaan dan organisasi yang menyediakan layanan serupa dengan biaya yang wajar.
Saya memahami bahwa tidak semua orang mampu membelinya, tetapi ini berarti Anda perlu mengatur hidup Anda agar kerabat bertugas bergiliran dengan orang lanjut usia. Atau ajak dia tinggal bersamamu.
Pahami bahwa Anda perlu bersikap toleran, memahami bahwa tidak ada seorang pun di usia tua yang kebal dari kondisi seperti itu. Dengan pendekatan ini, akan lebih mudah bagi Anda untuk menyelesaikan situasi tersebut.
Jika kita menghubungkan semua manifestasi yang tidak pantas dari orang lanjut usia dengan penyakit kejiwaan dan izinkan orang tersebut mengonsumsi obat-obatan psikotropika, dengan demikian Anda akan mempercepat kematiannya. Ini juga merupakan fakta yang terkenal (lihat laporan "Membuka kedok bahaya antidepresan dan obat psikotropika lainnya").
Pada saat yang sama Anda telah memberikan perawatan dan pengawasan terhadap orang lanjut usia, bantu dia menjalani pemeriksaan kesehatan lengkap dan mulai perawatan medis. Masalah fisik bisa banyak, namun sebaiknya konsultasikan dengan dokter yang berkompeten (bukan psikiater) masalah apa pada tubuh orang lanjut usia yang paling mendesak, apa yang perlu ditangani terlebih dahulu agar benar-benar memberikan kesembuhan.
Tinjau dengan cermat anotasi dan deskripsi obat yang diresepkan, karena ada kemungkinan obat tersebut menyertakan beberapa obat psikotropika tanpa sepengetahuan Anda.
Kehidupan kerabat Anda, jika mereka dihadapkan pada masalah mental, bergantung pada seberapa hati-hati Anda menangani masalah ini. Jangan mengandalkan psikiater untuk mengetahui lebih baik dari Anda apa yang harus dilakukan terhadap orang tersebut. Temukan dokter yang kompeten Latihan umum dan dapatkan nasihatnya serta bersikap toleran.
Tatyana Malchikova, Presiden Komisi Sipil Hak Asasi Manusia
Saran ahli
Sebelumnya Selanjutnya
Ke Cat minyak untuk mencegahnya mengering selama penyimpanan dan untuk mencegah terbentuknya lapisan film di atasnya, letakkan lingkaran kertas tebal di atas permukaan cat dan isi dengan lapisan tipis minyak pengering.
"Lapisan polietilen yang menutupi balkon atau rumah kaca dilindungi agar tidak terkoyak oleh angin dengan tali yang direntangkan di kedua sisi dengan jarak 10-15 cm."
"Untuk memudahkan pengerjaan campuran beton, biasanya ditambahkan tanah liat, tetapi tanah liat mengurangi kekuatan campuran. Tambahkan sesendok bubuk pencuci ke dalamnya per ember air."
“Untuk mencegah sekrup, yang kepalanya tersembunyi di balik penghalang, berputar bersama dengan mur yang dikencangkan, Anda perlu memasang beberapa lilitan benang atau kawat tipis di atasnya dan mengencangkan ujungnya dengan ringan. Karena gesekan, sekrup tersebut adalah terpasang dengan baik di tempatnya. Ujung-ujung benang dapat dipotong setelah dikencangkan."
"Anda dapat memotong pintu masuk sangkar burung tanpa penyangga. Cukup dengan membelah sisi depan papan di tengah dan memotong setengah lubang dengan ukuran yang diperlukan dengan pahat atau kapak, lalu menyambungkan bagiannya lagi."
Sumbat sekrup kayu hancur dan jatuh dari dinding. Luangkan waktu Anda untuk mencabut steker baru. Isi lubang di dinding dengan rapat dengan nilon dari stocking lama. Dengan menggunakan paku dengan diameter yang sesuai, dipanaskan dengan api merah, lelehkan lubang untuk sekrup. Nilon yang menyatu akan berubah menjadi gabus yang kuat.
“Tidak sulit untuk mengubah level tukang kayu menjadi theodolite dengan melengkapinya dengan alat bidik dari slot dan pandangan depan.”
"Agar dua strip linoleum terletak ujung ke ujung, akan lebih mudah menggunakan film dekoratif berperekat, menempatkannya di bawah dasar noleum."
"Untuk memastikan paku mengarah ke arah yang benar dan tidak bengkok saat ditancapkan ke dalam lubang atau alur yang dalam, paku harus ditempatkan di dalam tabung, diamankan dengan kertas kusut atau plastisin."
Sebelum mengebor lubang di dinding beton, tempelkan selembar kertas tepat di bawahnya. Debu dan pecahan beton tidak akan beterbangan di sekitar ruangan.
"Untuk memotong pipa tepat pada sudut yang benar, kami sarankan melakukan ini. Ambil selembar kertas rata dan kencangkan ke pipa di sepanjang garis penggergajian. Bidang yang melewati tepi kertas akan tegak lurus terhadap sumbu pipa. pipa."
"Alat sederhana akan membantu Anda memindahkan kayu gelondongan atau balok kayu - sepotong rantai sepeda motor atau sepeda, dilengkapi pengait di satu sisi dan diikatkan ke linggis di sisi lainnya."
“Agar satu orang dapat bekerja dengan gergaji dua tangan, sebaiknya gunakan teknik sederhana: gerakkan gagang gergaji dari posisi atas ke bawah.”
Anda dapat memotong sepotong batu tulis dengan ukuran yang diperlukan dengan gergaji, tetapi lebih baik dan lebih mudah untuk membuat lubang di sepanjang garis potongan yang diinginkan dengan paku dengan frekuensi 2-3 cm, dan kemudian mematahkan batu tulis tersebut. dukungan.
" Jalan terbaik rekatkan ubin ke dinding: ambil aspal, lelehkan dan teteskan empat tetes saja di sudut ubin. Terjebak mati. "
Saat membuat selubung jendela berbentuk, akan lebih mudah untuk memotong lubang berbentuk dengan gergaji besi dengan pisau yang diasah.
"Membuat kaca patri adalah tugas yang panjang dan sulit. Anda dapat membuat tiruan kaca patri dengan cepat. Untuk melakukannya, ambil bilah tipis atau batang tanaman merambat, rekatkan pada selembar kaca, lalu cat kaca tersebut dan tutupi dengan pernis."
"Jika Anda tidak memiliki batang kayu, Anda dapat membuatnya dari potongan tabung plastik. Badan pulpen juga cocok untuk ini. Setelah menggergaji potongan dengan panjang yang dibutuhkan, buatlah potongan memanjang , sekitar setengahnya, dan batang kayu sudah siap."
“Diketahui betapa sulitnya menggantung pintu saat bekerja sendiri. Tapi cukup perpendek pin bawah sebanyak 2-3 mm dan pekerjaan akan menjadi lebih mudah.”
"Dempul yang sangat tahan lama, tidak menyusut, dan cukup tahan air terbuat dari bustylate yang dicampur dengan bubuk apa pun - kapur, gipsum, semen!, serbuk gergaji, dll."
"Jika Anda perlu memasang sekrup ke ujung papan partikel, bor lubang sedikit lebih kecil dari diameter sekrup, isi lubang dengan lem Momen (bukan epoksi!), kencangkan sekrup sehari kemudian. Papan tidak mengalami delaminasi, namun sambungan yang dihasilkan hanya dapat ditempatkan di bawah beban sepanjang hari.
“Lebih mudah untuk mengamankan potret, foto, lukisan dalam bingkai kayu dengan kaca bukan dengan paku, tetapi dengan bantuan peniti yang ditekuk pada sudut kanan. Peniti ditekan perlahan dengan obeng. Dibandingkan dengan paku, bahayanya membelah tipis frame dikurangi hingga minimum."
“Tidak mudah untuk membungkus sekrup dengan kayu keras. Jika Anda membuat lubang untuk sekrup dengan penusuk, dan menggosok sekrup itu sendiri dengan banyak sabun, maka setelah operasi seperti itu pekerjaan akan pergi seperti jarum jam. "
Untuk menghemat waktu, bagian tepi wallpaper dapat dipotong dengan pisau tajam tanpa membuka gulungannya. Untuk melakukan ini, pertama-tama Anda harus menyelaraskan ujung gulungan dan menggambar batas tepi di bagian luar dengan pensil sederhana. Bekerja dengan pisau, gulungan harus diputar secara bertahap ke arah penggulungan.
Untuk dibawa di rumah lembaran besar kayu lapis, kaca atau besi tipis Lebih mudah menggunakan dudukan kawat dengan tiga kait di bagian bawah dan pegangan di bagian atas.
JIKA Anda perlu melihat tongkat bundar di kejauhan, pekerjaan ini paling mudah dilakukan menggunakan templat. Itu terbuat dari tabung logam dengan lekukan di tengahnya. Diameternya dipilih agar templat dapat meluncur bebas di sepanjang tongkat.
Akan lebih baik dan mudah bekerja dengan gergaji besi jika di bagian tengah Anda menambah tinggi gigi sebanyak 1/3.
Jika Anda memasang beban seberat sekitar satu kilogram di bagian depan mesin gergaji busur, pekerjaan akan menjadi lebih mudah. Beban harus dibuat dapat dilepas agar gergaji dapat digunakan untuk melakukan pekerjaan lain.
"Lapisan seperti lilin dapat diperoleh dengan mengecat permukaan dengan lem PVA yang diencerkan. Untuk mendapatkan warna yang diinginkan, Anda perlu mengencerkan lem dengan air yang diwarnai dengan cat air."
“Membuat penutup bilah kapak semudah mengupas buah pir. Ambil sepotong tabung karet, potong memanjang dan letakkan di atas bilahnya. Terlindung dari tergelincirnya potongan cincin dari kamera mobil bekas.”
"Tali linen akan membantu Anda melakukannya tanpa klem saat merekatkan bingkai kayu. Anda harus memasang empat simpul pendek di sudut bingkai dan dua simpul panjang untuk mengencangkan bingkai secara diagonal. Sudutnya diatur menggunakan tongkat yang memutar simpul tengah."
"Bagaimana cara membungkam papan lantai yang berderit? Di antara papan lantai Anda perlu mengebor lubang pada sudut 45° dengan diameter 6-8 mm, memasukkan pin kayu ke dalamnya, dilumasi dengan lem kayu, potong ujung yang menonjol dengan pahat dan dempul pada permukaan lantai."
"Agar lebih mudah mengampelas lantai yang dipernis atau dicat, setrikalah dengan setrika melalui kain lembab - dan pekerjaannya akan menjadi lebih mudah."
"Pembusukan ringan pada kayu dapat dihilangkan dengan cara berikut: kayu yang terkena dihilangkan dari lapisan yang sehat, dan kemudian direndam dalam larutan formaldehida 10%. Setelah kering, area tersebut didempul dan dicat."
"Engsel pintu tidak akan berderit jika dilumasi tepat waktu - ini adalah aturan yang sudah lama diketahui. Tapi Anda bisa melakukannya tanpa pelumas. Untuk melakukan ini, Anda perlu membuat mesin cuci dari gabus polietilen dan memasangnya di pin engsel."
Kait pintu yang rusak karena pegas rusak dapat diperbaiki sebagai berikut: peran pegas dapat berhasil dilakukan dengan sepotong tabung karet dengan diameter 15 mm atau sepotong karet elastis yang dipasang di antara baut dan badan kaitnya."
Kami menawarkan perangkat sederhana untuk memasang bingkai jendela pada posisi terbuka: pelat kayu atau plastik yang di dalamnya sejumlah lubang dibor untuk kaitnya. Pelat dipasang ke bingkai jendela dengan sekrup.
"Anda dapat membuat lubang besar pada bahan lembaran dengan cara yang sederhana: pegang paku di alat wakil (ini akan berfungsi sebagai sumbu) dan sepotong bor (ini akan menjadi pemotong). Lingkaran dipotong dengan memutar lembaran di sekitar sumbu."
Menjelaskan psikolog keluarga, psikoanalis Anna Khnykina.
Tanda-tanda masalah
Mengalahkan berarti dia mencintai... Ini adalah abad ke-21, dan banyak wanita di negara kita baru-baru ini mengatasi stereotip ini dan memahami: memukul berarti mencintai... mengalahkan. Dan mungkin itu mengenai, yang artinya bisa membunuh. Kekerasan dalam rumah tangga memang benar adanya, meski perlahan-lahan menjadi tidak bisa diterima.
Namun, perilaku negatif Di negara kita, hal ini hanya berkembang ke arah serangan terbuka. Namun selain agresi fisik langsung, masih ada lagi bentuk lembut tirani dalam negeri. Kekerasan adalah segala bentuk pelanggaran batas-batas pribadi. Seringkali yang ada bukan penyerangan (belum?), melainkan pemaksaan, pemerasan terselubung, tekanan psikologis hadir dalam keluarga.
Seringkali ini adalah langkah pertama menuju kekerasan fisik. Ada sejumlah tanda yang dapat Anda sadari bahwa masalah nyata akan segera terjadi. Ingat, Anda berada dalam bahaya jika pria Anda:
- agresif dan kasar terhadap Anda;
- mengalami perubahan suasana hati yang tiba-tiba, disertai ledakan rasa mudah tersinggung dan marah;
- berperilaku dari posisi “senior”, “mendidik” Anda, berusaha “membuat Anda lebih baik”;
- memaksakan pandangan dunianya, tidak menerima pandangan Anda;
- mencoba mengisolasi Anda dari lingkaran sosial Anda (teman, keluarga), menjelaskan hal ini dengan mengatakan bahwa mereka adalah “pengaruh buruk”. hubungan keluarga;
- cemburu secara patologis dan ini membenarkan perilakunya dan kendali penuhnya atas Anda;
- membaca korespondensi pribadi Anda, memeriksa isi komputer Anda, mengobrak-abrik barang-barang Anda;
- terus-menerus mengalihkan tanggung jawab atas tindakannya kepada orang lain;
- secara teratur memaksa Anda melakukan hal-hal yang tidak Anda sukai atau menurut Anda tidak seharusnya Anda lakukan (termasuk hubungan seksual, tetapi tidak hanya di dalamnya);
- mengancam akan bunuh diri jika ingin mengakhiri hubungan;
- mengancam akan mengambil anak-anakmu darimu.
Apa yang harus dilakukan jika Anda menjadi korban kekerasan dalam rumah tangga?
Infografis
Dalam lingkaran setan
Ini adalah sebuah paradoks - banyak wanita secara terbuka menyatakan: jika seorang pria mengangkat tangannya, Anda harus segera pergi. Dan ketika tiba saatnya, mereka tetap bersama sang tiran, berharap kali ini adalah yang terakhir.
Mungkin banyak yang takut dengan kenyataan bahwa dalam masyarakat kita, korban sering kali disalahkan atas kekerasan dalam rumah tangga: “dia menjatuhkan laki-laki itu”, “itu berarti dia sendiri yang seperti itu”. Sudut pandang ini tidak memiliki dasar. Terkadang hal ini tidak mudah untuk dipahami dan membutuhkan kerja psikologis yang serius dari seorang wanita.
Kisah tirani rumah tangga sering kali dimulai dengan cukup manis: seorang gadis yang dibesarkan dengan baik sangat ingin membawa kebahagiaan bagi seseorang, merawat, menunggu, memenuhi harapan sebanyak mungkin... Banyak wanita ingin seseorang datang ke dalam hidup mereka, mengatur segalanya untuk mereka, beri tahu mereka bagaimana dan apa yang perlu mereka lakukan. Dengan kata lain, Anda ingin menyerahkan tanggung jawab atas diri Anda ke tangan seseorang Orang kuat. Beginilah akhirnya Anda berisiko menjadi korban kekerasan dalam rumah tangga... Tirani dalam rumah tangga dimulai ketika Anda menyerahkan sepenuhnya tanggung jawab atas hidup Anda kepada orang lain.
Hubungan yang dibangun di atas penindasan seseorang oleh orang lain membentuk lingkaran setan ketergantungan. Dan dari hubungan itu sendiri, dan dari pendapat orang lain. Ketergantungan seperti itu menimbulkan keraguan diri dan ketidakmampuan mempertahankan sudut pandang. Semuanya terikat pada lingkaran setan ini. Untuk pergi, Anda harus berhenti memikirkan apa yang mereka - kerabat, kolega, orang yang lewat - akan katakan...
Sampai belum terlambat
Jika kekerasan sudah terjadi atau ada tanda-tanda akan segera terjadi, Anda perlu menyelamatkan diri. Anda perlu memahami bahwa tidak ada yang lebih penting daripada hidup Anda. Jika Anda dipukuli, dipaksa sepanjang waktu, dikutuk, dikritik, dituduh - pahamilah bahwa orang ini tidak akan pernah berbeda. Tidak ada harapan dia akan berubah. Anda harus meninggalkan hubungan seperti itu.
Sekali saja sudah cukup untuk memahami siapa yang ada di depan Anda. Penganiayaan pasti akan terjadi lagi. Seseorang yang membiarkan dirinya melakukan agresi fisik tidak kehilangan kesabaran - dia memerlukan pemeriksaan psikiatris.
Jangan diam, panggil bantuan. Ceritakan semuanya kepada keluarga dan teman Anda, hubungi layanan dukungan khusus. Jangan berhenti pada mereka yang memberi tahu Anda bahwa segala sesuatu dalam keluarga bergantung pada wanita dan Anda harus bertahan dan berusaha. Temukan mereka yang benar-benar akan mendukung Anda.
Dalam 90% kasus, perempuan pulang tanpa membawa apa-apa. Bersiaplah untuk ini dan, jika situasinya mengancam, jangan berpegang pada apa yang telah Anda peroleh bersama. Itu tidak layak. Praktek menunjukkan: tidak ada satupun dari mereka yang berhasil melarikan diri dari tiran rumah tangga yang menyesal dan kembali ke penyiksanya. Para wanita ini membangun kehidupan mereka sendiri dan menemukan cara serta peluang.
Itu bukan salahmu, ini bisa terjadi pada siapa saja. Tapi terserah Anda untuk memutuskan. Mereka dapat membantu Anda, tetapi tidak ada yang akan menyelamatkan Anda jika Anda sendiri tidak menginginkannya.
Pertanyaannya sederhana bagi orang-orang yang menyukai segala macam anomali, tetapi bagi orang-orang yang sama sekali tidak siap, memerlukan penjelasan (setidaknya secara dangkal), jika tidak bagi mereka ini adalah masalah nyata: bagaimana harus bersikap dan apa yang harus dilakukan. situasi ini - mereka tidak tahu sama sekali.
Apakah Anda percaya akan keberadaan UFO atau tidak, apakah situasi ini membuat Anda merasa ironis atau serius, masih ada kemungkinan Anda menyaksikan UFO, tetapi Anda akan merasa gembira dengan apa yang Anda lihat dan tidak. mengetahui apa yang harus dilakukan dan bagaimana berperilaku dalam situasi seperti itu, “kontak” Anda (mungkin peristiwa paling penting dalam hidup Anda) akan terjadi tanpa disadari dan tidak berarti apa-apa.
Ahli Ufologi tidak mengetahui apa itu UFO. Dalam percakapan dan perdebatan yang tak terhitung jumlahnya, mereka hanya berasumsi: alien, tamu dari masa depan atau dunia paralel, tes rahasia teknologi super, dll.... Namun saat mereka berdiskusi, kita terpaksa mengakui bahwa “fenomena UFO” Namun demikian, ini adalah fenomena yang paling langka dan menakjubkan, dan menemuinya merupakan tontonan dan peristiwa yang tidak kalah efektifnya dengan perjalanan wisata ke negara eksotik atau terjun payung dari Menara Eiffel.
Jadi apa yang harus dilakukan jika Anda bertemu UFO?
Kita semua tahu bahwa dinosaurus sudah punah. Sekarang bayangkan hal itu tiba-tiba berada di tengah siang hari bolong Anda melihat dinosaurus hidup! Di sini dia berdiri di hadapan Anda, terlepas dari semua pengetahuan Anda! Perasaan terkejut dan ketakutan yang tidak dapat dijelaskan juga dialami oleh seorang saksi UFO. Oleh karena itu, hal pertama yang harus dan dapat Anda lakukan adalah: tetap tenang (konfigurasikan diri Anda bahwa tidak ada UFO atau dinosaurus). Lanjutkan mengamati secara pasif, berusaha mengingat sebanyak mungkin detail gambar yang diamati dan bersiap untuk berubah ke keadaan normal ketika bereaksi terhadap hal yang tidak diketahui (lari, berlindung, bersembunyi).
Bersikaplah objektif! Saat melihat “gambar”, jangan mengedepankan versi Anda sendiri dan jangan mencari detail film yang terlupakan dan membaca buku di asosiasi. Ingat, alien adalah penemuan kosong para jurnalis, dan di depan Anda hanyalah sebuah mobil terbang tanpa tanda pengenal apa pun. Cobalah untuk mempertimbangkan segala macam detail - ini akan membantu mengidentifikasi objek sebanyak mungkin nantinya.
Keluarkan ponsel Anda dengan tenang, ambil beberapa foto, lalu nyalakan kamera video dan rekam apa yang terjadi. Cobalah mengambil gambar dari sudut yang berbeda, gunakan zoom dan diktekan komentar. Kata “tenang” tepat di sini, karena seringkali dalam situasi seperti ini, karena mengalami euforia atau bahkan histeria, para saksi mata lupa akan keberadaan kamera di ponselnya atau lupa di mana menyalakannya.
Lihatlah sekeliling. Apakah ada orang di dekat sini? Cobalah untuk menarik perhatian mereka dengan pertanyaan seperti: “Bisakah Anda memberi tahu saya apa itu, tergantung (terbang) di sana?” Jangan takut dikira orang gila. Lebih banyak saksi mata - lebih banyak kepercayaan!
Jika “gambar” tersebut menjanjikan panjang, hubungi teman jurnalis, observatorium astronomi, televisi, surat kabar… buatlah teman Anda memperhatikan secara real time (sebaiknya di kota atau kota yang sama). lokalitas). Seruan semacam itu dapat memobilisasi seluruh pasukan pengamat dari berbagai titik dalam beberapa menit. Cukup lakukan satu atau dua panggilan seluler.
Hati-hati! Ingat apa yang Anda temui saat ini- tidak dipelajari! Oleh karena itu, jaga jarak, jangan memancing perhatian objek yang diamati kepada Anda (jangan berteriak atau melemparinya dengan batu, misalnya, seperti yang berhasil dilakukan beberapa orang), mengingat bahwa dalam banyak kasus “kontak dekat” dengan fenomena yang tidak diketahui. berakhir dengan akibat yang membawa malapetaka baik bagi kesehatan fisik maupun mental!
Jika ada benturan benda tersebut lingkungan(jejak tanaman, luka pada ternak, kerusakan material lainnya, dll.) berusaha mencegah penonton mengakses tempat ini sampai polisi tiba. Membenarkan bahaya kontaminasi radiasi di area tersebut. Saat menelepon polisi, bicarakan dampak/kerusakan, bukan UFO dan fenomena aneh lainnya.
Setelah kejadian tersebut, Anda akan berada dalam euforia selama beberapa jam dari apa yang Anda lihat, namun keesokan harinya, terkait dengan tugas sehari-hari, Anda akan mulai kehilangan detail terkecil dalam ingatan Anda, jadi cobalah untuk menulis laporan tentang apa yang Anda lihat. pada hari observasi. Hal ini dapat dilakukan dengan mendiktekan ke dalam perekam suara semua detail terkecil dari pertemuan Anda dengan UFO atau melakukannya secara tertulis berdasarkan kuesioner saksi mata UFO (yang dapat ditemukan sebelumnya di Internet di sebagian besar situs ufologi). Jangan pernah menundanya sampai besok!
Dan satu hal terakhir. Kepada siapa Anda harus memberikan laporan tentang pertemuan Anda dengan UFO? Anda pasti akan bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini. Tidak ada lembaga resmi pemerintah yang mungkin tertarik dengan kesaksian Anda (setidaknya di sini, di Ukraina). Berbeda dengan mereka, ada kelompok swasta dan organisasi publik ahli ufologi, di mana kesaksian Anda selalu dibutuhkan.
Cobalah untuk menghubungi ahli ufologi (di sini Internet akan memberikan bantuan yang sangat berharga) di kota atau wilayah Anda. Semakin dekat jarak geografis mereka, semakin baik. Anda akan menerima semua saran yang diperlukan langsung dari mereka. Anda tidak akan dibayar uang untuk cerita dan laporan Anda, tetapi bersiaplah untuk kenyataan bahwa kesaksian Anda dapat menimbulkan resonansi di kalangan penelitian, dan ini memerlukan wawancara, perhatian dari pers dan televisi (pastikan untuk mendiskusikan hal ini dengan ahli ufologi jika Anda tidak memiliki keinginan untuk kepentingan umum dalam diri seseorang).
Yaroslav Sochka. Kepala editor Publikasi internet "Anomali Ukraina"
DENGAN tahun-tahun awal Anak perempuan diajarkan untuk mengalah, menghindari konflik, tunduk dan fleksibel. Tidak mengherankan jika kita jauh lebih mungkin mengalami pelecehan emosional saat dewasa dibandingkan pria. Apa itu pelecehan emosional? Ini adalah upaya untuk memaksa Anda melakukan apa yang diinginkan pasangan Anda melalui ancaman, hinaan, atau pemerasan. Inilah yang ingin saya bicarakan hari ini.
Ketika saya berusia sekitar dua puluh tahun, saya dengan jelas menyadari bahwa saya memiliki satu masalah - saya tidak tahu bagaimana menolak orang. Bukan dalam artian semua orang dan dengan alasan apapun, melainkan hanya dalam dua kategori. Yang pertama adalah orang-orang yang saya cintai, yang kedua adalah orang-orang yang saya anggap sebagai teman dan kenalan baik dan mereka yang menunjukkan watak baik mereka terhadap saya. Yang pertama, semuanya jelas: sulit untuk menolak orang tua, suami, atau kerabat dekat lainnya, meskipun permintaan mereka menimbulkan ketidaknyamanan. Mengenai yang terakhir, saya sudah lama berpikir bahwa karena seseorang memperlakukan saya dengan baik dan pada saat yang sama membutuhkan bantuan, saya harus membantunya. Saya tidak tahu dari mana saya mendapatkan sikap ini, tetapi suatu hari saya menyadari bahwa cukup banyak orang, termasuk orang-orang dekat, dengan berani dan tanpa malu-malu memanfaatkan kebaikan saya, tanpa memberikan imbalan apa pun, kecuali niat baik yang terkenal itu, secara umum,, kenapa tidak jatuh.
Mengapa kita takut untuk menolak permintaan seseorang atau kita terus-menerus mengikuti petunjuknya, sehingga mengesampingkan kepentingan kita sendiri? Menurut saya, rentang alasannya tidak terlalu luas, tetapi signifikan. Rasa tanggung jawab (dia adalah ayah saya, saya harus melakukan ini untuknya), takut merusak hubungan (jika saya tetap teguh, suami saya akan meninggalkan saya), penghormatan terhadap tradisi (di keluarga kami, wanita hanya menikah dengan Muslim , Kristen Ortodoks, Yahudi, dll. .d. – garis bawahi seperlunya), takut akan hal yang tidak diketahui (bos menuntut kerja lembur, jika saya menolak, saya bisa dipecat) dan perasaan bersalah (bagaimana Anda bisa melakukan ini - pikirkan tentang anak-anak!).
Bagaimana cara menghindarinya pelecehan emosional? Baru-baru ini saya membaca buku “Pemerasan Emosional” oleh psikoterapis terkenal Susan Forward. Berikut ini contoh dari bukunya: “Saya memberi tahu pasangan saya bahwa saya akan pergi ke kelas seminggu sekali di malam hari, dan dia mulai memarahi saya dengan sikap acuh tak acuhnya. “Lakukan sesukamu – kamu akan tetap melakukannya sesuai keinginanmu,” katanya, “tapi jangan berharap aku akan menunggu kamu kembali. Anda tahu – saya selalu siap membantu Anda, mengapa Anda tidak merespons dengan cara yang sama sekarang?” Aku tahu argumennya tidak ada gunanya, tapi itu membuatku merasa terlalu egois. Saya berhenti kelas. LIZ".
Kedengarannya familiar, bukan? Tampaknya tidak ada yang istimewa, tetapi perilaku pasangan ini membuat Anda merasa seperti bajingan yang tidak tahu berterima kasih.
Apakah mereka berjanji akan mempersulit hidup Anda jika Anda tidak menuruti tuntutan mereka?
Terus-menerus mengancam untuk mengakhiri hubungan jika Anda tidak melakukan apa yang mereka perlukan?
Mereka mengatakan atau mengisyaratkan bahwa mereka akan mengabaikan kesehatan mereka atau melakukan bunuh diri; Apakah mereka terlihat depresi ketika Anda tidak melakukan apa yang mereka inginkan?
Apakah Anda selalu ingin mendapatkan lebih banyak, berapa pun banyak yang Anda berikan?
Apakah mereka selalu menunggu Anda menyerah pada mereka?
Apakah kebutuhan dan keinginan Anda selalu diabaikan atau tidak diperhitungkan?
Apakah mereka memberikan janji yang murah hati dan mengaitkannya dengan perilaku Anda, namun jarang menepatinya?
Apakah mereka menuduh Anda egois, tidak peduli, serakah, tidak peka, atau tidak peduli jika Anda tidak melakukan apa yang mereka inginkan?
Apakah mereka menghujani Anda dengan pujian ketika Anda menyerah, dan tersinggung jika Anda bertindak sesuai cara mereka?
Apakah mereka menggunakan uang sebagai alat untuk mencapai tujuan mereka?
Dan sekarang cara mengatasi pelecehan emosional.
1. Persuasi diri. Bayangkan Anda sedang memegang pelindung plastik antara Anda dan si pemeras, seperti yang dimiliki polisi, dan ulangi satu kalimat: “Saya tahan.” Anda perlu mengulanginya secara teratur, setidaknya sepuluh kali sehari. Pembelajaran hafalan murni ini akan membantu Anda percaya pada kemampuan Anda untuk melawan pemeras.
2. Anda berhak atas penundaan. Setiap pemeras menuntut tanggapan segera atas permintaannya. Namun Anda tidak harus mengambil keputusan saat ini juga. Siapkan kalimat seperti “Saya tidak perlu menjawab Anda sekarang. Saya perlu berpikir, “Saya belum siap mengambil keputusan saat ini.” Jika pasangan Anda mulai bertanya: “Berapa lama lagi Anda akan berpikir?”, jawablah: “Sebanyak yang diperlukan.” Dengan cara ini Anda akan mematahkan skenario yang biasa.
3. Gunakan jarak fisik dari pemeras. Jika Anda merasa ingin putus asa, Anda bisa mengatakan: “Aku harus keluar”, “Aku haus”, dan seterusnya. Jarak jangka pendek ini akan membantu Anda mengumpulkan pikiran.
4. Memberikan jawaban positif, namun dengan syarat tertentu. Misalnya, Anda setuju untuk bekerja lembur suatu hari, tetapi keesokan harinya atasan Anda memberi Anda libur setengah hari.
5. Jangan mencoba mengubah lawan, cobalah mengubah perilaku Anda. Pikirkan apa yang akan terjadi jika, sebagai tanggapan atas celaan dan tuduhan, Anda berkata: “Saya minta maaf karena Anda marah”, “Saya tidak mengerti mengapa Anda berpikir demikian”, “Benarkah?”, “Jeritan/ancaman / menghina / lebih banyak menangis, mereka tidak membantumu dan tidak menyelesaikan apa pun,” “Mari kita bicara ketika Ayah sudah tenang,” “Ayah, aku tidak bisa seperti Eric, karena aku bukan Eric. Aku adalah aku". Ungkapan-ungkapan ini adalah dasar dari komunikasi non-defensif.
6. Jika mereka mencoba memaksa Anda untuk berubah pikiran dengan menjanjikan bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi karena Anda (misalnya, seorang pemeras mengancam akan bunuh diri), jawablah: “Itu pilihan Anda”, “Saya harap Anda tidak melakukannya ini, karena saya tidak akan mengubah keputusan saya”, “Sayang sekali Anda begitu tersinggung”, “Saya tidak akan mengambil lebih dari setengah tanggung jawab”, dll.
Menurut saya beberapa cara tersebut memang sangat benar dan benar. Di sisi lain, menurut saya pesan penulisnya adalah berusaha sekuat tenaga untuk menghindari agresi. Berkaitan dengan hal tersebut, saya mempunyai pertanyaan kepada masyarakat: apakah memang perlu untuk selalu berusaha memuluskan konflik? Izinkan saya mengingatkan Anda bahwa kita berbicara tentang orang-orang yang dekat dengan Anda atau orang-orang penting dalam hidup Anda.
