Saat menghadapi gejala pilek, banyak yang tidak terburu-buru minum obat, dan beralih ke metode terlebih dahulu obat tradisional. Salah satu metode yang telah terbukti efektif berkali-kali adalah inhalasi kentang.
Menghirup kentang rebus seperti menghirup uap. Efek dari terapi tersebut telah diketahui sejak lama dan adalah sebagai berikut:
- Menghangatkan saluran udara.
- Melembabkan selaput lendir.
- Mengurangi iritasi dan kejang.
- Menghilangkan pembengkakan dan kemacetan.
- Mengencerkan dahak dan meningkatkan pengeluarannya.
Pengobatan uap untuk batuk dan pilek
Karena khasiatnya yang bermanfaat, menghirup uap pada kentang telah mendapatkan popularitas yang luas dalam pengobatan masuk angin disertai pilek dan batuk. Mempersiapkan rebusan dan melakukan prosedur di rumah tidaklah sulit.
Resep inhalasi kentang
Anda bisa membuat ramuan untuk inhalasi menggunakan beberapa resep. Untuk melakukan ini, kentang disiapkan dengan berbagai cara:
- Berseragam.
- Dimurnikan.
- Satu kulit.
Resep pertama melibatkan mencuci umbi-umbian kecil secara menyeluruh. Tanpa memotong kulitnya, dimasukkan ke dalam panci dan diisi air hingga menutupi bagian atasnya saja. Rebus kentang dalam jaketnya dengan api kecil sampai empuk (tercium bau khas). Untuk efisiensi yang lebih besar, sekam oat atau soda dan garam ditambahkan ke dalamnya selama proses memasak (1 sendok makan per 2 liter air). Selanjutnya kaldu ditiriskan dan kentang dihaluskan.
Anda juga bisa menghirup kentang yang sudah dikupas. Kulitnya dipotong dari 3-4 umbi ukuran sedang dan direbus dengan cara biasa. Cairan yang dihasilkan dituangkan ke dalam wadah lain dan dibiarkan agak dingin. Penghirupan selesai kaldu kentang paling baik dilakukan dengan menambahkan beberapa tetes Minyak esensial(kayu putih, cemara, mint, lavender, lemon).
Cara lain memanfaatkan kentang untuk masuk angin adalah dengan merebus kulitnya saja. Kulitnya bisa digunakan segar atau sudah dikeringkan. Ini disiapkan dengan cara yang sama seperti kentang jaket, dan penghirupan dilakukan langsung di atas rebusan dengan kulitnya.
Ada beberapa cara merebus kentang untuk dihirup. Setiap orang dapat memilih yang tepat untuk dirinya sendiri.
Teknik
Anda bisa bernapas di atas wajan berisi kentang dan di atas semangkuk kaldu. Dan agar prosedurnya efektif, sejumlah aturan sederhana harus diikuti saat melakukannya:
- Biarkan kuahnya agak dingin, jangan hirup uapnya terlalu panas.
- Condongkan tubuh ke atas wadah dalam posisi duduk dan tutupi diri Anda dengan selimut.
- Jaga jarak kepala Anda dengan aman agar tidak terbakar.
- Hirup uapnya melalui hidung dan mulut secara bergantian (2 kali).
Berapa lama prosedurnya?
Menghirup kentang itu sederhana dan tidak memerlukan banyak waktu. Untuk mendapatkan efek penuh, cukup bernapas selama 5–15 menit. Durasi prosedur dapat disesuaikan dengan mempertimbangkan reaksi individu - jika kesehatan Anda memburuk, penghirupan harus segera dihentikan.
Efek dari prosedur yang dilakukan dengan benar akan terlihat setelah beberapa hari: batuk berkurang, pernapasan hidung dan keluarnya dahak membaik. Jika kondisinya tidak berubah atau terjadi peningkatan gejala, maka perlu berkonsultasi ke dokter untuk menyesuaikan terapi.
Efek samping
Menghirup uap dengan kentang dapat ditoleransi dengan baik, dan efek negatif hanya mungkin terjadi jika aturan penerapannya dilanggar. Misalnya, uap yang terlalu panas dapat menyebabkan luka bakar Maskapai penerbangan, menyebabkan peningkatan batuk dan bahkan berkembangnya serangan mati lemas. Pada awal prosedur, pembengkakan rongga hidung mungkin meningkat karena vasodilatasi, namun efek ini cepat berlalu.
Agar menghirup kentang tidak hanya efektif, tetapi juga aman, Anda harus mematuhinya aturan sederhana dan ikuti anjuran dokter.
Kapan Anda harus berhati-hati?
Ada beberapa syarat kapan cara rakyat pengobatan pilek tidak cocok. Daftar kontraindikasi meliputi:
- Peradangan bernanah di nasofaring dan sinus.
- Pendarahan hidung.
- Radang paru-paru.
Menghirup kentang merupakan kontraindikasi jika terjadi hipertensi dan lainnya penyakit kardiovaskular, pelanggaran aliran darah otak. Menghirup uap tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia 7 tahun, dan selama kehamilan, obat ini diresepkan dengan sangat hati-hati.
Bisakah itu dilakukan pada suhu tertentu?
Menghirup uap kentang mempunyai efek menghangatkan, sehingga tidak boleh dilakukan saat kondisi demam. Jika tidak, kondisinya akan semakin memburuk dan risikonya meningkat konsekuensi negatif. Oleh karena itu, suhu apa pun di atas 37 derajat harus menjadi kontraindikasi untuk menghirup kentang.
Menghirup uap menjadi metode pengobatan pilek dan batuk yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional. Menghirup kentang sangat sederhana dan sekaligus efektif. Tetapi masih lebih baik untuk memutuskan kelayakan prosedur ini setelah berkonsultasi dengan dokter.
Musim gugur adalah waktu masuk angin dan serangan virus pada tubuh. Anda bisa melawan mereka cara yang berbeda, dan ini tidak harus berupa obat yang mahal. Obat-obatan dapat dengan mudah diganti dengan obat tradisional yang tersedia di rumah setiap orang. Salah satu yang paling berguna dan prosedur yang efektif untuk pilek dan kekebalan melemah - inhalasi. Mari kita bicara di halaman www.site ini tentang cara menghirup uap panas yang benar dari kentang, soda, kayu putih,? Apakah mungkin melakukan ini, apakah berbahaya menghirup uapnya?
Bagaimana cara menghirup uap kentang yang benar?
Agar tidak mengeluarkan uang untuk membeli perangkat mahal dari apotek, Anda dapat menggunakan metode kuno yang sederhana. Yaitu: menghangatkan saluran pernafasan dengan menggunakan uap dari kentang rebus. Berkat menghirup uap hangat dan lembab, lendir keluar dari bronkus, yang sebenarnya merupakan langkah pertama menuju pemulihan. Kentang perlu direbus di kulitnya, karena kulitnya mengandung paling banyak fitoncides bermanfaat. Mereka menembus saluran pernapasan dengan uap, meredakan reaksi alergi dan peradangan, serta melembabkan selaput lendir. Pasien merasa lega, bernapas dan batuk lebih baik, tidak merasakan nyeri pada bronkus dan tenggorokan.
Prosedurnya tidak sesederhana kelihatannya. Anak-anak perlu melakukan ini dengan sangat hati-hati, karena Anda dapat membakar saluran pernapasan dan membakar selaput lendir. Lebih baik menggunakan perangkat khusus. Orang dewasa perlu melakukan hal berikut: segera setelah kentang direbus hingga empuk, tiriskan airnya dan bungkus panci dengan handuk agar tetap hangat. Agar tidak gosong karena uap, suhu di dalam panci harus berada dalam jarak 60 derajat. Bungkukkan badan, tutupi kepala dengan handuk hangat, tarik napas perlahan dan merata melalui mulut, lalu buang napas melalui hidung. Setelah beberapa menit, ubah urutannya: tarik napas melalui hidung, buang napas melalui mulut. Dengan cara ini Anda bisa menghangatkan bronkus, rongga mulut dan nasofaring.
Mungkinkah bernapas di atas uap?
Menghirup uap, jika dilakukan secara tidak benar, tanpa mempertimbangkan kondisi orang tersebut, dapat membahayakan. Sekilas, menutupi diri dengan handuk dan bernapas sama sekali tidak berbahaya. Namun nyatanya, jika pilek dalam fase akut, suhu tinggi, dan selaput lendir hidung dan tenggorokan membengkak, maka menghirup uap hanya akan memperparah pembengkakan yang sudah ada. Hal lain adalah ketika infeksi telah berlalu. Jika yang tersisa hanyalah sakit tenggorokan dan batuk kering, maka Anda bisa menghirup uapnya.
Jadi prosedur ini tidak berbahaya hanya jika pasien tidak mengalami demam.
Tips lainnya
Sebelum menghirup uap, lebih baik tidak makan selama satu jam. Setelah prosedur, jangan merokok dan menghirup udara dingin. Pilihan terbaik adalah melakukan prosedur ini sebelum tidur, lalu bungkus diri Anda dengan selimut hangat dan berkeringat dengan baik.
Bagaimana cara menghirup uap soda?
Menghirup soda telah lama berhasil digunakan untuk pilek dan penyakit. Penerapan prosedur yang benar menghilangkan banyak gejala penyakit, khususnya hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan serangan batuk. Partikel dan zat yang terkandung dalam soda memiliki efek menguntungkan pada selaput lendir, meredakan peradangan tanpa menyebabkan peradangan pengaruh yang merugikan ke sistem organ lain. Dia luar biasa desinfektan dan aktif mengeluarkan dahak saat batuk.
Agar tidak membuang-buang uang untuk membeli nebulizer modern, kami akan menggunakan metode lama. Untuk menyiapkan solusinya kita membutuhkan satu liter air dan satu sendok makan soda. Suhu air di mana alkali perlu dilarutkan tidak boleh lebih dari 60 derajat. Kalau tidak, sodanya akan hilang kualitas yang berguna. Anak-anak tidak boleh menghirup uap jika suhu komposisinya lebih dari 30 derajat.
Berbeda dengan kentang, prosedur pernapasan dengan solusi soda tidak boleh lebih dari 10 menit untuk orang dewasa dan lebih dari 3 menit untuk anak di bawah usia 13 tahun. Prosedurnya sama dengan kentang: tutupi kepala Anda dengan handuk atau kain hangat, sambil membungkuk di atas wadah. Sebelum dan sesudah menghirup, Anda tidak boleh makan, merokok atau keluar ke udara dingin.
Aturan menghirupnya sederhana: bila pilek, sebaiknya hirup melalui hidung, dan bila batuk atau sakit tenggorokan, lebih baik hirup melalui mulut. Untuk memperkuat efek penyembuhan, disarankan untuk memasukkan 1-2 tetes yodium ke dalam larutan yang sudah disiapkan.
Adapun prosedur selama kehamilan dianggap paling tidak berbahaya bagi ibu hamil. Mereka tidak menyebabkan alergi dan memiliki efek penyembuhan yang lembut.
Bagaimana cara menghirup uap kayu putih?
Segera setelah virus mulai menyerang tubuh, mulailah melakukan perlawanan terhadap virus tersebut. Sifat inhalasi yang telah teruji selama berabad-abad akan membantu Anda pulih lebih cepat. Sebagai pilihan, Anda bisa menggunakan kayu putih, yang memiliki sifat bakterisidal dan antivirus. Anda bisa menggunakan minyak atsiri tanaman ini atau menyiapkan rebusan daunnya.
Tuang satu sendok makan bahan mentah kering ke dalam satu liter air mendidih dan didihkan. Biarkan dingin hingga suhu 60-65 derajat. Kami melakukan prosedur sesuai prosedur standar, menutupi diri dengan handuk di atas wajan. Menghirup sangat baik untuk meredakan batuk berkepanjangan, pilek, nyeri pada bronkus dan trakea. Durasi pernapasan adalah 10-15 menit, untuk anak-anak - 5-7 menit.
Ini adalah metode pengobatan yang sama sekali tidak berbahaya. Ngomong-ngomong, untuk anak-anak masa bayi dan anak di bawah 3 tahun dapat menggunakan cara berikut: mengisi bak mandi air panas, tuangkan rebusan kayu putih, dinginkan air hingga suhu nyaman, tutup pintu rapat-rapat. Hal ini menimbulkan banyak uap di kamar mandi, yang akan memberikan efek menguntungkan saat anak sedang mandi. Anak-anak menanggung prosedur seperti itu jauh lebih menyenangkan daripada menghirup dengan perangkat.
Bagaimana cara menghirup uap kamomil?
Tanaman ini termasuk salah satu yang memiliki efek antiinflamasi yang kuat. Tidak menyebabkan alergi pada orang dewasa dan anak-anak, membersihkan bronkus dengan sempurna dari lendir, menghilangkan pilek dan gejala pilek lainnya. Metode ini juga dianjurkan untuk wanita hamil yang obat kuatnya dikontraindikasikan. Namun, sebelum menghirup uap, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter yang mengawasi untuk menghilangkan risiko apa pun.
Untuk menyiapkan rebusan, Anda membutuhkan dua sendok makan bunga kering. Isi dengan satu liter air, biarkan mendidih, masak lagi sepuluh menit. Angkat dari api, dinginkan sebentar. Agar tidak terbakar oleh uap, suhu larutan harus berada dalam jarak 60 derajat. Anda perlu menghirup kamomil selama 10-15 menit, menarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya. Setelah prosedur, Anda tidak boleh keluar rumah; lebih baik membungkus diri dan berkeringat dengan baik.
Setiap obat tradisional, yang bisa digunakan di rumah, jauh lebih aman dibandingkan obat kuat. Namun, jika ada intoleransi individu terhadap komponen apa pun, lebih baik tidak mengambil risiko dan menggunakan obat lain.
Batuk, pilek, dan keadaan tubuh “keruh” bisa terjadi kapan saja sepanjang tahun. Banyak cara telah dicoba untuk mengobati masuk angin. Beberapa di antaranya memberikan kesembuhan yang cepat, namun ada konsekuensi yang ditimbulkannya dosis pemuatan pengobatan bisa sangat menyedihkan dan mungkin tidak segera muncul. Namun cara-cara yang telah lama ditawarkan oleh pengobatan tradisional, dan sekarang pengobatan tradisional, mengatasi masalah tersebut secara bertahap, namun pada saat yang sama tidak membahayakan kesehatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Indikasi penggunaan inhalasi
Menghirup di rumah untuk pilek, batuk atau pilek sepertinya yang paling banyak dengan cara yang dapat diakses mendapatkan hasil yang diinginkan. Cara tersebut berhasil jika pasien tidak menderita penyakit lain yang menjadi penyebabnya gejala serupa. Misalnya, bagi orang yang baru mengenal alergi dan baru pertama kali mengalami reaksi terhadap suatu bahan iritan, gejalanya mungkin tampak seperti timbulnya pilek. Tidak di depan semua orang penyakit alergi Penghirupan dapat digunakan. Sebelum memulai prosedur, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk memperjelas diagnosis, jika tidak, situasinya dapat memburuk akibat pengobatan.
Penghirupan di rumah digunakan untuk indikasi berikut:
- Eksaserbasi penyakit kronis pada saluran pernapasan bagian atas.
- ARVI dengan komplikasi (radang tenggorokan, rinitis, radang amandel, dll).
- Penyakit jamur pada sistem pernapasan.
- TBC paru, asma bronkial,
- Fibrosis kistik, pneumonia stadium 3 (produksi sputum).
- Gangguan pernafasan pada HIV.
- Pencegahan stagnasi pada periode pasca operasi.
Batuk dan pilek merupakan manifestasi gejala penyakit. Sebelum memulai perawatan, Anda perlu memastikan bahwa inhalasi akan mempercepat pemulihan.
Kontraindikasi
Penggunaan segala jenis terapi memiliki kontraindikasi tersendiri. Mengabaikannya dapat menyebabkan komplikasi, munculnya penyakit baru, dan seringkali konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki. Anda sebaiknya tidak menggunakan obat inhalasi di rumah jika Anda mengalami pilek, batuk, atau gejala lain dari kondisi atau penyakit berikut:
- Suhu tubuh lebih tinggi dari biasanya (lebih dari 37,5°C).
- Mimisan apa pun.
- Aritmia, gagal jantung.
- Hipertensi (tingkat 2 ke atas).
- Kegagalan paru.
- Perdarahan paru, emfisema paru.
- Alergi terhadap bahan obat (obat-obatan, jamu, minyak atsiri, dll).
- Usia (tidak disarankan untuk anak di bawah 2 tahun).
Apa itu inhalasi
Inhalasi adalah metode pengobatan di mana obat yang dihancurkan disalurkan menggunakan uap panas dan aerosol yang dihirup. Kata “inhalasi” merupakan analogi dari bahasa Latin “inhalo” (saya menarik napas). Menghirup uap untuk pilek di rumah membantu mengatasi partikel halus obat masuk langsung ke sumber infeksi - bronkus, mukosa nasofaring.
Pengobatannya bersifat lokal, namun menghirup uap yang jenuh dengan bahan-bahan alami yang bermanfaat tidak hanya memberikan efek positif pada fokus penyakit, tetapi juga memiliki efek menguntungkan pada keadaan kekebalan dan sistem kekebalan tubuh. sistem saraf. Bagi wanita, Anda dapat menambahkan aspek positif lainnya - melembabkan dan membersihkan kulit, yang terjadi saat menghirup uap yang bermanfaat.
Keuntungan
Menghirup di rumah untuk pilek memiliki keuntungan sebagai berikut:
- Ketika pernapasan tersumbat tanpa menghirup, hal itu memenuhi selaput lendir dan memicu penolakan lendir.
- Dalam kasus pelepasan lendir yang banyak tetapi sulit, ada baiknya mempercepat evakuasi tanpa rasa sakit.
- Untuk pilek yang disebabkan oleh alergi, obat ini membantu menghilangkan alergen dari nasofaring lebih cepat.
- Untuk penyakit ARVI sembuh keadaan umum pasien, jenuh jaringan mukosa nasofaring dengan kelembaban, memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Menghirup batuk tidak kalah efektifnya:
- Melembabkan selaput lendir dengan uap, sehingga meringankan kondisi batuk kering yang melemahkan.
- Mengurangi rangsangan reseptor yang teriritasi yang menyelimuti selaput lendir.
- Pembentukan dahak dirangsang dan nyeri batuk berkurang.
- Pencairan dahak, evakuasi cepat.
- Menghilangkan bronkospasme jika terjadi batuk alergi.
- Penghancuran agen infeksi secara bertahap, memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Jenis inhalasi
Di gudang pengobatan tradisional dan tradisional, inhalasi untuk pilek di rumah dilakukan dengan beberapa cara:
- Menghirup uap, atau menghirup panas-lembab. Suhu larutan berkisar antara +42 °C hingga +50 °C. Waktu paparan yang aman dan efektif adalah 5 hingga 10 menit. Untuk membuat penggunaan larutan obat jamu dan minyak esensial (yang tidak memiliki reaksi alergi), obat-obatan, diresepkan oleh dokter, soda, obat antibakteri. Jenis pengobatan ini memberikan manfaat terbesar pada tahap awal penyakit.
- Inhalasi minyak. Minyak dipanaskan sampai suhu sekitar 38°C, waktu pemaparan sekitar 10 menit. Jika diinginkan, minyak dapat ditambahkan air panas dan hirup wadah yang berisi larutan tersebut. Jenis inhalasi ini membantu mengatasi batuk kering dan kurangnya lendir dari hidung. Kayu putih digunakan minyak zaitun, persik, termasuk jenis pohon jarum dan banyak lainnya memiliki efek positif. Sebelum digunakan, Anda harus memastikan tidak ada reaksi alergi.
- Inhalasi kering. Tanaman dengan fitosida antivirus aktif digunakan: bawang merah, bawang putih, akar lobak. Bahan baku alami dihancurkan dan ditempatkan di ruangan tempat pasien berada. Tindakannya bersifat antibakteri.
- Inhalasi perangkat keras. Perangkat yang dikembangkan untuk penggunaan di rumah memungkinkan inhalasi uap dan non-uap. Perangkat inhaler menyemprotkan obat ke dalam aerosol.
Penghirupan dibagi menjadi beberapa jenis menurut suhu:
- Dingin. Suhu larutan untuk prosedur ini tidak melebihi 30 °C.
- Panas-lembab. Solusinya dipanaskan hingga 45 °C.
- Uap. Suhunya tidak melebihi 50 °C.
Aturan prosedurnya
Kesuksesan proses penyembuhan secara langsung tergantung pada kebenaran pelaksanaannya. Menghirup di rumah untuk pilek, batuk, atau infeksi virus saluran pernafasan akut memiliki ciri khas tersendiri dan tidak boleh diabaikan:
- Prosedurnya harus dilakukan satu jam setelah makan. Pasien tidak boleh lapar.
- Setelah prosedur, Anda tidak boleh makan atau minum selama 30-40 menit.
- Anda tidak boleh berbicara setelah perawatan selama 30-60 menit.
- Merupakan kontraindikasi untuk pergi keluar selama dua jam setelah prosedur.
- Jika digunakan untuk inhalasi obat-obatan, maka anda perlu mengetahui resepnya dan mengikutinya hingga 1 gram terdekat.
- Selama proses inhalasi, perlu dilakukan inhalasi dan pernafasan yang dalam dan halus.
- Untuk anak usia 2 hingga 5 tahun, waktu inhalasi adalah 3 menit, dari usia 5 hingga 12 tahun prosedur dilakukan selama 5-10 menit.
- Solusi agen inhalasi disiapkan sebelum digunakan.
- Bila pilek, pernafasan sebaiknya dilakukan melalui hidung; bila batuk atau penyakit pernafasan sebaiknya bernafas melalui mulut.
- Saat meresepkan beberapa jenis inhalasi untuk pengobatan ARVI dan pilek, inhalasi dengan bronkodilator akan digunakan terlebih dahulu, baru kemudian ekspektoran.
- Saat menggunakan inhaler yang diproduksi secara industri, perangkat harus dibilas sebelum dan sesudah sesi inhalasi.
Agen obat
Untuk inhalasi, bahan tanaman, obat-obatan, dan minyak digunakan. Ada banyak resep, tetapi beberapa di antaranya telah teruji oleh waktu dan menunjukkan efektivitas dalam penerapannya:
- Menghirup pilek di rumah dengan soda. Resep larutan dasar: tambahkan 1 sendok teh ke dalam satu gelas air panas (hingga 50°C) bubuk soda kue. Hirup uap larutan selama 5-10 menit.
- Yang basa bekerja dengan baik air mineral- “Essentuki-17”, “Narzan”, “Borjomi”, dll. Air dipanaskan hingga 50°C dan sesi terapi dilakukan.
- Menghirup hidung meler di rumah dengan kamomil. Pertama, Anda perlu menyiapkan rebusan kamomil; untuk melakukan ini, cukup tuangkan satu sendok makan herba kering ke dalam satu gelas air mendidih dan biarkan diseduh selama 20 menit - larutan untuk inhalasi sudah siap. Jika infus sudah dingin, cukup tambahkan air panas dan lakukan prosedurnya.
- Penghirupan menggunakan jarum pinus. Untuk menyiapkan larutannya, jarum pinus harus direndam selama beberapa jam dalam air pada suhu kamar, kemudian dipanaskan hingga muncul uap. Jika Anda tidak memiliki jarum pinus, Anda bisa menggunakan minyak esensial (2 tetes per gelas air hangat) dari pinus, cemara, cedar, dll. Beberapa tetes ditambahkan ke air panas. Untuk anak kecil, Anda bisa meninggalkan ember atau panci berisi larutan panas di kamar saat mereka tidur. Tutup wadah dengan penutup, sisakan sedikit celah agar uap bisa keluar. Agar larutan mengeluarkan uap penyembuhan lebih lama, wadah harus diisolasi secara termal (dibungkus dengan selimut, handuk tebal, dll).
- Menghirup pilek di rumah dengan kentang. Salah satu cara paling umum dan efektif untuk melakukan prosedur ini. Kentang direbus di kulitnya, airnya ditiriskan, Anda perlu bernapas sambil membungkuk di atas umbinya. Jika diinginkan dan perlu, Anda bisa menambahkan minyak esensial kayu putih.
Cara melakukan inhalasi di rumah
Ada tiga cara membuat inhaler di rumah. Cara termudah adalah dengan menggunakan panci untuk tujuan ini. Larutan obat hangat atau panas dituangkan ke dalam wadah, agar tidak kehilangan uap, Anda perlu menutupi kepala dengan handuk, sambil menutup tepi panci. Secara umum, perlu dibuat ruang tertutup di mana uap akan bersirkulasi. Agar tidak terbakar kulit, pada area bibir dan kulit sekitar mata, oleskan krim pelindung pada area yang terbuka. Setelah 5-10 menit prosedur selesai.
Cara selanjutnya menggunakan ketel. Campuran panas dengan bahan obat dituangkan ke dalamnya, corong dimasukkan ke dalam cerat ketel, di mana uap disuplai. Cara ini baik bagi mereka yang tidak tahan terhadap pengaruh uap panas, seperti yang telah dijelaskan pada cara sebelumnya. Corongnya bisa dibuat dari karton tebal.
Untuk melakukan prosedur inhalasi di rumah untuk pilek atau batuk, ada alat - inhaler rumah tangga. Saat ini ada banyak teknik semacam ini, dengan cara pelaksanaan prosedur yang berbeda-beda. Satu-satunya pertanyaan adalah pilihannya; sebelum digunakan, Anda harus membaca instruksinya.
Fitur prosedur untuk anak-anak
Penghirupan di rumah untuk anak-anak dengan pilek harus dilakukan dengan hati-hati. Prosedur ini tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia dua tahun. Sulit membujuk seorang anak untuk menghirup uap di atas panci, kentang, atau ketel. Penggunaan perangkat menyederhanakan tugas, karena prosesnya dapat dilakukan dengan cara yang menyenangkan. Namun ada cara untuk membantu anak dan mengatur pernafasan dalam bentuk yang sedikit melebar.
Salah satu caranya adalah dengan menempatkan anak di ruangan kecil dan mengisinya dengan uap penyembuh. Kondisi penting adalah ventilasi. Jika ada pemandian, maka masalah tersebut mudah teratasi. Anda dapat membujuk anak untuk menghirup kentang, dan menggunakan payung besar untuk menutupi wadah berisi kentang sebagai elemen hiburan. Dalam hal ini, ada baiknya memastikan bahwa anak tidak mengalami luka bakar. Jangka waktu inhalasi menggunakan metode rumahan adalah 10 hingga 20 menit.
Fitur prosedur untuk wanita hamil
Penghirupan di rumah untuk ibu hamil dengan pilek dilakukan dengan beberapa kekhasan. Menunggu bayi calon ibu Dia mencoba mengikuti rutinitas sehari-hari dan menghindari penyakit, tetapi pilek menyerang hampir semua orang. Berbahaya karena menyebabkan kekurangan oksigen yang dapat membahayakan bayi. Penghirupan adalah yang paling banyak jalan aman pengobatan yang memiliki keterbatasan:
- Anda tidak dapat menggunakan obat-obatan yang memiliki reaksi alergi atau kecenderungan terhadapnya.
- Selama kehamilan, dilarang menggunakan rosemary, cedar, dill, nightshade, dan marjoram.
- Saat melakukan prosedur, yodium harus dikeluarkan dari daftar bahan yang digunakan.
- Kontraindikasi umum juga berlaku untuk wanita hamil; penghirupan harus dihindari jika Anda merasa tidak enak badan.
Kesimpulan
Menghirup di rumah untuk batuk dan pilek - sederhana dan cara yang efektif menghilangkan hidung tersumbat dan tenggorokan. Ini merangsang cadangan internal tubuh, tidak melanggar sifat manusia, namun membantu dengan cepat dan mudah mendapatkan kembali kesehatan yang hilang.
Saat gejala pertama masuk angin, masyarakat semakin banyak yang mulai menggunakan metode pengobatan nenek tua, karena banyak obat yang tidak bisa diberikan hasil yang diinginkan. Salah satu metode nenek saya yang efektif adalah menghirup uap kentang panas.
Saat menghirup uap kentang, seseorang meningkatkan aliran darah ke nasofaring, mengencerkan dahak, dan menghilangkan kemacetan di saluran pernapasan. Menghirup kentang membantu banyak penyakit dalam waktu singkat.
Sayangnya, tidak semua orang tahu cara bernapas dengan benar dan prosedur ini tidak membawa banyak manfaat melainkan kerugian. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda perlu mempertimbangkan masalah ini dengan cermat dan kemudian mulai berlatih.
Khasiat yang bermanfaat dari uap kentang panas
Menghirup kentang membantu mengatasi pilek, sinusitis, faringitis, radang amandel, suara serak, asma bronkial, bronkitis, batuk dan penyakit lainnya. Jika tidak ada demam, prosedur ini dengan mudah menggantikan obat-obatan dan mempercepat proses penyembuhan. Saat sedang pilek, hanya lendir yang muncul saja yang dikeluarkan tanpa obat.
Uap kentang mengandung dipropilen glikol, tetradecane, etil alkohol, yang memungkinkan Anda menghangatkan area saluran pernapasan yang terpencil sekalipun.
Zat-zat ini juga meningkat proses metabolisme, menghilangkan peradangan, stagnasi, menormalkan aliran darah, menghilangkan pembengkakan pada mukosa nasofaring.
Uap kentang menutupi permukaan yang luas dan memiliki efek membungkus. Pada saat yang sama, dahak menipis, dan darah mengalir ke selaput lendir.
Partikel uap memiliki struktur yang lebih besar dibandingkan partikel saat bernafas dengan inhaler stasioner (nebulizer) dan ini menjamin perlindungan terhadap penetrasi uap air ke dalam bronkus dan bronkiolus.
Kelembapan yang terbentuk dalam tetesan mengendap di selaput lendir faring dan laring, dan ini melembutkan batuk.
Dengan pemanasan ini, mikroba dan partikel kotoran yang terkumpul dari nasofaring dan bronkus keluar bersama dahak.
- Untuk asma bronkial penghirupan seperti itu membantu menghentikan serangan dan mencegah manifestasinya.
- Untuk pilek dan sinusitis(di luar tahap akut) menghirup uap membantu mengeluarkan lendir dari saluran hidung dan sinus.
- Untuk radang tenggorokan, bronkitis, batuk, sakit tenggorokan Anda perlu bernapas melalui mulut.
- Untuk pilek disertai batuk dan pilek tanpa demam Anda perlu bernapas melalui mulut dan hidung, secara bergantian.
Saat dihirup, saluran pernafasan menjadi hangat, batuk melunak dan lembab, suara serak dan rasa geli hilang.
Bagaimana melakukan prosedur dengan benar
Penghirupan dapat dilakukan:
- dari kentang rebus “dalam jaketnya” diikuti dengan menguleni;
- menghirup uap dari kentang kupas dengan tambahan garam, soda, minyak esensial;
- menghirup uap dari kulit rebus atau kentang kecil.
Untuk menghirup, Anda membutuhkan 5 - 10 kentang ukuran sedang (sama ukurannya), air, panci berukuran 3 - 4 liter, handuk, selimut, kursi.
Kentang dicuci dan dimasukkan ke dalam wajan. Isi dengan air dan masak selama 20 menit.
Jika sudah siap (kentang tidak boleh hancur atau setengah matang), tutup panci dengan penutup, nyalakan api besar selama 10 detik dan matikan. Airnya terkuras. Panci dibungkus dengan handuk.
Untuk melakukan prosedur:
- Wajan berisi kentang harus diletakkan di atas kursi.
- Jika Anda memiliki rambut panjang, Anda perlu menariknya kembali menjadi ekor kuda.
- Maka Anda perlu duduk di kursi.
- Tutupi kepala Anda dengan selimut.
- Anda perlu menghirup uapnya selama 5 - 10 menit.
Jika ada uap berlebih, Anda bisa menaikkan selimut. Selama memasak, uapnya akan agak dingin dan tidak terlalu panas.
Untuk menjaga keamanan, kepala Anda harus dijauhkan dari panci. Jika berada dalam jarak yang sangat dekat, ada kemungkinan luka bakar pada selaput lendir saluran pernapasan.
Anda perlu bernapas dengan terukur, tenang, tanpa desahan tiba-tiba. Penghirupan harus dilakukan melalui hidung, dan pernafasan harus dilakukan melalui mulut. Setelah 10 kali pengulangan, tarik napas melalui mulut dan buang napas melalui hidung, pergantian ini akan menghangatkan tenggorokan, hidung, dan sinus.
Untuk sinusitis atau pilek yang parah Anda dapat menarik napas melalui setiap lubang hidung secara bergantian sebanyak 5 kali berturut-turut. Setelah terhirup, kentang bisa digunakan sebagai kompres hangat. Air ditiriskan dari wajan, kentang diremas, dicampur dengan sesendok alkohol dan dipindahkan ke kain tebal. Kantong yang dihasilkan ditempatkan di area bronkus. Kompres berlangsung sekitar sepuluh menit.
Untuk efek inhalasi yang lebih besar, Anda bisa menambahkan dua sejumput soda dan haluskan kentang dengan garpu.
Untuk batuk kering, selain soda, tambahkan dua sejumput garam kasar. Soda dan garam ditambahkan pada awal memasak.
Untuk meningkatkan efeknya, Anda dapat menambahkan minyak esensial kayu putih, pinus, mentol, juniper, dan peppermint ke dalam air.. 2 - 3 tetes sudah cukup. Selain minyak esensial, Anda bisa menggunakan campuran minyak anti dingin yang sudah jadi.
Kentang yang dimasak bersama oat yang belum dikupas mempercepat proses penyembuhan. Campuran ini membantu meredakan batuk dan meredakan sakit tenggorokan.
Berapa lama Anda harus bernapas?
Menghirup uap kentang dilakukan satu setengah jam sebelum makan. Jika memungkinkan, prosedur ini dilakukan pada pagi dan sore hari.
Untuk orang dewasa, prosedur ini bisa memakan waktu hingga 10 menit. Pada merasa baik dan secara teratur mengangkat selimut untuk menarik napas udara segar, prosedurnya dapat diperpanjang hingga 15 menit.
Prosedur yang lebih lama dapat memberikan tekanan pada jantung.
Untuk anak-anak hingga usia sekolah Prosedur ini tidak boleh lebih dari 4 menit; jika perlu, waktunya dapat dikurangi.
Untuk anak usia sekolah, prosedurnya dapat dilakukan tidak lebih dari 7 menit.
Penghirupan dilakukan hanya di bawah pengawasan orang dewasa dan jika terjadi keluhan, penghirupan dihentikan.
Setelah terhirup, Anda perlu berbaring di tempat tidur di bawah selimut dan berbaring setidaknya selama setengah jam, ini akan mengkonsolidasikan hasil dan mempercepat proses penyembuhan.
Pada usia berapa anak boleh diberikan inhalasi?
Anak-anak hingga tiga tahun Uap kentang merupakan kontraindikasi. Pada anak kecil, uap dapat masuk ke bronkiolus dan menyebabkan penyumbatan serta kerusakan serius, termasuk mati lemas. Ketika dahak membengkak, ia memenuhi bronkus, memasuki bronkiolus, dan menyumbat saluran udara.
Untuk anak usia TK, prosedur ini hanya bisa digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter.
Sejak usia tujuh tahun, prosedur ini dapat dilakukan di bawah pengawasan orang dewasa. Bagaimanapun, ketika melakukan prosedur seperti itu untuk anak-anak, waktunya harus dikurangi menjadi 4 menit, dan suhu uap kentang harus kurang dari 45 derajat.
Anak-anak, bahkan di usia yang lebih tua, bahkan dengan suhu rendah Anda tidak bisa menghirup asap kentang!
Untuk hamil
Bagi wanita hamil, inhalasi seperti itu benar-benar aman jika tidak ada kontraindikasi kesehatan lainnya. Penghirupan ini memungkinkan Anda menyembuhkan pilek dengan sedikit atau tanpa menggunakan obat-obatan, yang cukup penting saat melahirkan anak.
Anda dapat bernapas melalui panci atau menggunakan inhaler sederhana atau kerucut kertas yang ditempatkan di cerat ketel untuk tujuan ini.
Uap kentang memiliki sifat menenangkan, antitusif, anti inflamasi, antiseptik, dan anti alergi.
Selama kehamilan, menghirup uap kentang tidak memiliki kontraindikasi, namun penambahan kotoran lainnya harus diawasi oleh dokter. Beberapa suplemen mungkin menyebabkan reaksi negatif.
Suhu uap untuk ibu hamil sebaiknya tidak lebih dari 45 derajat. Durasi pemanasan saluran pernafasan ibu hamil berlangsung tidak lebih dari sepuluh menit.
Kontraindikasi
- Anda tidak bisa menghirup uap panas, karena dapat menyebabkan luka bakar pada selaput lendir.
- Suhu uap kentang tidak boleh lebih dari 50 derajat.
- Pada suhu tinggi inhalasi kentang merupakan kontraindikasi.
- Jika seseorang memiliki penyakit jantung, masalah pembuluh darah, sistem sirkulasi, sering terjadi mimisan, tekanan tinggi, pneumonia didiagnosis, ada proses bernanah, prosedur seperti itu tidak boleh dilakukan.
- Jika ada nanah di nasofaring atau sinus maksilaris prosedur seperti itu tidak dilakukan.
Video tentang manfaat kentang
Menghirup uap kentang membantu banyak penyakit dan memungkinkan Anda mengurangi penggunaan obat-obatan dan menghindari kemungkinannya reaksi alergi pada komponen obat.
Menghirup uap kentang adalah salah satu metode paling sederhana, termurah, dan teruji waktu untuk mengobati pilek. Keuntungan dari produk ini adalah ketersediaan dan tidak berbahayanya, yang sangat penting bagi penderitanya hipersensitivitas Ke bahan kimia termasuk dalam obat. Menghirup kentang benar-benar hipoalergenik dan dianjurkan bahkan untuk wanita hamil dan anak-anak.
Prinsip operasi. Uap panas yang dikeluarkan kentang rebus, selain molekul air, mengandung fitoncides dan sejumlah molekul tertentu etil alkohol. Etanol adalah pelarut yang baik, sehingga zat bermanfaat yang terkandung dalam uapnya menembus jauh ke dalam saluran pernapasan. Phytoncides memiliki efek antibakteri, dan uap hangat menyelimuti dengan lembut, menghangatkan selaput lendir dan membersihkan bulu “silia” yang terletak di permukaan, yang mendorong keluar lendir.
Saat menghirup kentang:
- pembuluh darah di selaput lendir melebar, aliran darah menjadi normal;
- ditangguhkan proses inflamasi dan pembengkakan tenggorokan berkurang;
- uap panas mengencerkan lendir dan memfasilitasi pelepasannya, sehingga membantu membersihkan saluran pernapasan.
Menghirup kentang membantu penyakit berikut:
- pilek;
- batuk (terutama kering);
- bronkitis;
- radang selaput lendir laring (faringitis);
- tahap awal sinusitis, jika tidak ada nanah di sinus maksilaris;
- tonsilitis.
Kontraindikasi pengobatan dengan inhalasi kentang
Meskipun serbaguna, menghirup kentang merupakan kontraindikasi:
- pasien hipertensi dan penderita penyakit dari sistem kardio-vaskular(karena uap melebarkan pembuluh darah);
- dengan radang paru-paru;
- dengan mimisan;
- dengan proses bernanah di nasofaring;
- anak di bawah 3 tahun. Saluran pernapasan anak-anak jauh lebih sempit dibandingkan orang dewasa. Oleh karena itu, jika terjadi edema, konsekuensi yang sangat serius mungkin terjadi. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak mengenai kemungkinan pengobatan inhalasi untuk anak di bawah usia 7 tahun.
Cara bernapas di atas kentang dengan benar
Penghirupan tidak boleh dilakukan segera setelah makan. Setidaknya 1,5–2 jam harus berlalu dari saat Anda makan sebelum prosedur. Perawatan paling baik dilakukan pada malam hari, sebelum tidur. Jika memungkinkan, masuk akal untuk melakukan dua prosedur: pagi dan sore hari. Penghirupan pagi hari sebaiknya dilakukan dengan perut kosong, sehingga pasien tidak berbicara atau makan selama satu jam setelah prosedur. Tidak disarankan untuk langsung membaca, menonton TV, atau bekerja di depan komputer: hal ini dapat berdampak buruk pada penglihatan Anda. Setelah perawatan, Anda tidak boleh keluar rumah atau menghirup udara dingin selama 3–4 jam.
Durasi inhalasi untuk orang dewasa adalah 10–15 menit, untuk anak-anak (dari usia 3 tahun) – 5–7 menit. Namun, jika pasien merasa pusing atau merasa tidak enak badan, prosedur harus segera dihentikan.
Pengurutan:
1. Pilih 10 buah kentang berukuran sedang dan cuci bersih dengan kuas. Seharusnya tidak ada tanah, tidak ada pembusukan, tidak ada gumpalan rhizoctonia atau bekas lain yang tertinggal di permukaan umbi. penyakit menular. Selain itu, kentang hijau tidak boleh digunakan untuk inhalasi. Diperbolehkan merebus kulit yang sudah dicuci bersih dalam jumlah besar daripada umbi utuh (kulitnya mengandung zat yang paling bermanfaat).
2. Rebus umbi-umbian pilihan berseragam dengan sedikit air hingga empuk (sekitar 25-30 menit setelah mendidih). Untuk memasak, lebih baik mengambil wajan lebar dengan sisi rendah: hidangan seperti itu lebih stabil dan lebih nyaman untuk menghirup uap di atasnya.
3. Saat kentang sedang dimasak, siapkan tempat di mana pasien dapat duduk dengan nyaman. Wajan berisi kentang panas harus diposisikan sedemikian rupa sehingga seseorang tidak membaliknya secara tidak sengaja.
Lebih aman menghirup kentang di meja daripada di tempat tidur. Lebih baik pasien duduk di kursi daripada di bangku: selama prosedur, pelebaran pembuluh darah dapat menyebabkan pusing.
4. Siapkan sepotong kain wol atau handuk untuk membungkus loyang. Handuk mandi terry atau lembaran terry lainnya diperlukan untuk menutupi kepala orang yang membungkuk di atas panci berisi kentang. Jika pasien tidak alergi terhadap wol, maka Anda bisa mengambil selimut wol sebagai pengganti handuk.
5. Jangan menyaring kentang yang sudah matang. Jika kulitnya sudah matang, haluskan sedikit dengan garpu.
6. Selagi kentang masih panas, letakkan wajan di atas meja, bungkus dengan handuk atau kain tebal.
7. Tempatkan pasien di depan panci dan tutupi dengan selimut wol atau kain katun terry yang dilipat beberapa kali.
Untuk mencegah seseorang terbakar, suhu uap harus sekitar +50–55°C.
Jika pasien lemah atau tidak tahan pengap, perlu ditutup dengan kain tebal agar ada lubang kecil untuk masuknya udara segar.
Menghirup kentang bisa dilakukan di atas wajan terbuka, namun tidak semua orang tahan terhadap rasa uap panas di kulit wajah. Lebih baik menutup panci dengan penutup, meninggalkan celah kecil agar uap bisa keluar. Selain itu, dalam hal ini isi panci akan lebih lambat mendingin.
Jika inhalasi kentang diberikan kepada orang lanjut usia atau anak-anak, maka seorang kerabat harus berdiri di samping pasien, memeriksa kondisinya secara berkala, dan memastikan bahwa ia tidak secara tidak sengaja menjatuhkan panci atau jatuh dari kursinya.
8. Setelah terhirup, pasien harus dibungkus dengan hangat dan ditidurkan.
Inhalasi kentang untuk berbagai penyakit
Ada dua cara untuk menghirup uap kentang selama prosedur:
Jika pasien hanya mengeluh pilek, maka sebelum menghirup, Anda perlu membuang ingus secara menyeluruh. Sangat penting untuk bernapas dengan teratur: tidak terlalu cepat, hanya sedikit lebih lambat dari biasanya. Anda harus menutup salah satu lubang hidung, tarik napas dalam-dalam dengan lubang hidung yang bebas dan buang napas perlahan. Ulangi ini lagi. Kemudian dua napas yang sama harus diambil melalui lubang hidung kedua. Sepanjang prosedur, hirup uap secara bergantian melalui lubang hidung yang berbeda. Ketika keluarnya lendir yang banyak dari hidung dimulai, cairan tersebut tidak boleh dihisap. Anda harus secara teratur membuang ingus ke tisu bersih.
Dalam kasus bronkitis, batuk atau penyakit tenggorokan lainnya, uap panas harus dihirup melalui mulut dan kemudian dihembuskan perlahan melalui hidung. Ambil napas lagi dan buang napas. Kemudian tarik napas dua kali melalui hidung dan buang napas melalui mulut. Jika penyakitnya disertai pilek, seperti pada kasus pertama, Anda bisa mencubit lubang hidung secara bergantian saat menarik dan membuang napas.
Pilihan inhalasi kentang
Karena uap kentang mengandung sejumlah kecil molekul etanol, maka penetrasinya cukup dalam. Ini dapat digunakan untuk lebih memperkaya uap panas dengan zat-zat bermanfaat.
Dibolehkan sedikit mengubah resep dasar untuk menyiapkan komposisi untuk inhalasi:
- rebus kentang dengan kulit oat (disarankan untuk pilek parah);
- keluarkan kentang (biarkan kulitnya), dan tambahkan satu sendok makan soda ke dalam kaldu;
- tambahkan satu sendok makan soda kue dan satu sendok makan garam. Garam membunuh bakteri patogen. Menghirup molekulnya sangat berguna untuk penyakit paru-paru dan bronkus;
- tambahkan 3-4 tetes minyak esensial. Phytoncidesnya berakibat fatal bagi patogen, dan menghirup uap dengan aroma tanaman atau kayu jauh lebih menyenangkan. Preferensi harus diberikan pada minyak kayu putih, pinus, cedar, cemara, cengkeh, jahe, buckthorn laut;
- tambahkan beberapa tangkai mint, sage, atau thyme segar atau kering. Menghirup ini baik untuk meredakan tenggorokan yang batuk kering.
Apa yang harus dilakukan dengan massa kentang
Massa kentang (bahkan yang sudah dikupas) tidak boleh dibuang setelah terhirup: ini akan menjadi kompres penghangat yang sangat baik, yang selanjutnya akan mempercepat pemulihan.
Kentang harus dikeringkan dan dihaluskan dengan satu sendok makan alkohol dan satu sendok makan minyak sayur. Kemudian tutupi punggung atau dada pasien (bukan di area jantung) dengan dua lapis kain kasa atau kain katun saja, di atasnya ditaruh campuran kentang, di atasnya - kantong plastik, lalu kencangkan kompres dengan syal hangat. Ulangi prosedur ini sampai pemulihan total.
Perhatian! Pengobatan sendiri bisa berbahaya bagi kesehatan. Konsultasikan dengan dokter Anda.
