ಮಹಿಳೆಯರ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳುಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಔಷಧ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅವರ ಹೆಸರುಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ:

• ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬುಇದನ್ನು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್‌ನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದರ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
• ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಸಾಲ್ಮನ್, 50 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 100-150 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಅನೇಕ ಮಾನವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬಹುದು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಒಮೆಗಾ 3, 6 ಮತ್ತು 9 ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆಮ್ಲಗಳು
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ
• ಅಯೋಡಿನ್, ಬ್ರೋಮಿನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸತು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜರ್, ಕರಡಿ, ಹೆಬ್ಬಾತುಗಳಂತಹ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಂತರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು:

• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮಧುಮೇಹ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ರಿಕೆಟ್ಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಂಗಾಂಶ.
• ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು.
• ಸುಧಾರಿತ ದೃಷ್ಟಿ.
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು.
• ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ.
• ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು, ಕ್ಷಯರೋಗ ಸೇರಿದಂತೆ.
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ.

ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಅದರ ಬಹುಮುಖತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ: ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನೀವು ಮುಖ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮೃದು, ರೇಷ್ಮೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸಬಹುದು, ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮವು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು:

• ಔಷಧವನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಿ
• ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಆಣ್ವಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ವಿಧಾನ
• ಆಡಳಿತದ ಸುಲಭಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆದ ಮೀನಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು
• ಉತ್ಪಾದನೆಯ ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
• ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಪಶುವೈದ್ಯಕೀಯ, ಅನೇಕ ತಯಾರಕರು ಖಾದ್ಯ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ
• ಬಿಡುಗಡೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೋಡಿ - ನೀವು 2 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉತ್ತರ ಸಾಗರದ ಶೀತ ಸಮುದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ನೈಜ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅದು ಘನ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದರ ನೆರಳು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬೀಜ್ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಕೊಬ್ಬು ಮೀನಿನಂತೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಔಷಧವು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಖರೀದಿಸಲು ನೀಡಿದರೆ ಅಗ್ಗದ ಅನಲಾಗ್ಕೊಬ್ಬು, ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಥವಾ ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು:

• ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ
• ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು
• ವಾಕರಿಕೆ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು; ನೀವು ಔಷಧಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಯಾವ ತಯಾರಕರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆ ಏನು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ವಿಭಿನ್ನ ತಯಾರಕ: ಔಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ಆವರ್ತನವು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ, ಇದು 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳಿಂದ ನಂಬಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನಾವು ಸ್ಥಳೀಯ ತಯಾರಕರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಆರ್ಖಾಂಗೆಲ್ಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಮರ್ಮನ್ಸ್ಕ್ ಸಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಭಾಗಶಃ ನಿಜವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು ಔಷಧಿಗಳು. ಔಷಧಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಒಮಾಕೋರ್, ಇದರ ಬೆಲೆ 1 ಗ್ರಾಂನ 28 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು 1400 ಆಗಿದೆ.
• ವಿಟ್ರಮ್. ಕಾರ್ಡಿಯೋ. ಒಮೆಗಾ 3, 0.5 ಗ್ರಾಂನ 30 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಂದಾಜು 1100 ಬೆಲೆ.

ಉಳಿದ ಔಷಧಿಗಳು ಕೇವಲ ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಲೆ 100 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಿಗೆ 200 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ
• ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ರೋಗಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
• ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್
• ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ
• ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ
• ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾ
• ರೋಗಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್
• ಜ್ವರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಕ್ಷಯರೋಗ
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಈ ಔಷಧವು ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ - ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ:

♦ ವರ್ಗ: .

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಓದಿ:

• 

ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಸುಂದರಿಯರ ರಹಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನಯವಾದ ಚರ್ಮ, ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು, ಆರೋಗ್ಯ, ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು.

ಆಗ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಭರವಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಇಂದು ಅದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಲೇಖನದ ವಿಷಯಗಳು:

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಅದರ ಹಿಂದೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಇತಿಹಾಸದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ: ಒಂದೂವರೆ ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ.

ಸುಧಾರಿತ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ- ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಮೊಡವೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಅವರು ನಿಗದಿತ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಒಮ್ಮೆಗೆ.

ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಔಷಧದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲೌಕಿಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ: ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸರಳವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅದರ “ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ” ಒಂದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್‌ನ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳು, ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ಅಸಮಾನತೆಯಂತಹ ಅನಗತ್ಯ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ; ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಏಕೈಕ ಉದ್ದೇಶವಲ್ಲ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬೇಗನೆ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಡಿಶ್ವಾಶಿಂಗ್ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತುರ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತೊಳೆಯುವ ದ್ರವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ರಿವರ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್- ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ.

ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಬಳಕೆಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ವೇಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರತಿ ಕೂದಲಿನ ಮಾಪಕಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಪರಿಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಒಂದು ವರ್ಗವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೂದಲು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿದೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇದು ಮೂಳೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರರು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ವಿನಾಯಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಇದು ಕೇವಲ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ , ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಖಿನ್ನತೆ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ);
• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಮಾ;
• ಮೆದುಳು, ನರ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ಸಂಧಿವಾತ, ಕೀಲು ನೋವು, ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ;
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ.

ಇದು ಬಹುಶಃ ವಿಶ್ವದ ಏಕೈಕ ಕೊಬ್ಬು ಅಧಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಯಸದ ಅಥವಾ ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಸಹ ಅನಗತ್ಯ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕೆಲವು ಘಟಕಗಳು, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶವು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳುಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಈ ಔಷಧಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಆಮ್ಲಗಳ ಸಹಜೀವನವು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಖಾತರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು. ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟ;
• ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾ;
• ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು;
• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
• ಕ್ಷಯರೋಗದ ಯಾವುದೇ ರೂಪ;
• ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾ;
• ಔಷಧಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷ ಕಾರಣಗಳುಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು; ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏಜೆಂಟ್, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

"ಮಿತಿಮೀರಿದ", ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿ, ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಔಷಧಗಳು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ವಿನಾಯಿತಿ.

ಚಳಿಗಾಲದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯಸ್ವಾಗತಕ್ಕಾಗಿಔಷಧಿ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಪಡೆದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬೇಸಿಗೆಯ ಪೂರೈಕೆಯು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸಾಕು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರ, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು;
• ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು;
• ನೀವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನಂತರದ ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ವಾದವಿಲ್ಲ: ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ರುಚಿ ಅಥವಾ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವೆಂದರೆ ಮೀನಿನ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಪಡೆದ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಂಗವು ಮೀನಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸಂಗ್ರಾಹಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕೋರ್ಸ್ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ.

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ: ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಯುವತಿಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹನಿಯು ಮಾನವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಲೀಕ್, ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಸಮಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ: ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಾಗರೋತ್ತರ ಸಂತೋಷಗಳಿಂದ ಭ್ರಮನಿರಸನಗೊಂಡ ನಂತರ, ಜನರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹಳೆಯದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಈಗ ವಿವಿಧ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೊಹರು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು.

ಈ ಹಿಂದೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯು ಯಾರಿಗಾದರೂ ದುಸ್ತರ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫಾರ್ಮಾಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಹಿಂದಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ:

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ - ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು 6 PUFAಗಳು, ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳಂತೆ, ಅನೇಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳು: ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಮಿದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ - ಅವುಗಳ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದವರು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಅಂತಹ ಜನರ ಕೂದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ; ಉಗುರುಗಳು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇವೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಅವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮವು ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ "ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು" ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಡಿ (ಎರ್ಗೋಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್) ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಅವು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಎರಡನ್ನೂ ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಆಸ್ತಿ.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ " ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು”, ನಾನು “ಎಲ್ಲರನ್ನು ಒಡೆಯಲು” ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ಆದರೆ ಇದು ನೋವಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು, ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ PUFA ಗಳು ಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, PUFA, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸದಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

"ಫಲವತ್ತತೆ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು "ಕೇಳಿದ" ಒಂದಲ್ಲ; ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗದ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಥವಾ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ತ್ರೀ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅನೇಕ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳುಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಯಾವಾಗ ಈ ರೀತಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳುಔಷಧಿಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹಿಂದೆ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ಆರೋಗ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರುಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು: ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಔಷಧಿ, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು "ಜಂಪ್" ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ; ನಿಂದ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು "ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ", ಇದು 40 ರ ನಂತರ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು; ನರಮಂಡಲವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ; ಚಯಾಪಚಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕಲೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಇದು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಸೇರಿದಂತೆ), ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಜರಾಯುವಿನ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಜನನದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿ, ಬಲವಾದ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಿಕೆಟ್ಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖ ಆಸ್ತಿಯಾವುದೇ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ: ದಣಿದ ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿನ PUFA ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಕೃತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಇಂದು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಸಹ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆರುವುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಎರಡೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಸುಮಾರು 35% ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 12% ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ಆದರೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಸಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ: ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಕೇಳಿ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಮೂಳೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ PUFA ಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವನ್ನು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Sundara " ಉಪ-ಪರಿಣಾಮ» - ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು. ವಾಹ್ ಸೈಡ್ ಹಸ್ಲ್?!

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಾವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸೋಣ - ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೂಢಿಯು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. “ಮೀನು” ಮತ್ತು “ಮೀನು” ಎಣ್ಣೆಗಳಿವೆ: ಮೊದಲ ವಿಧವನ್ನು ಮೀನಿನ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಡ್) ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು - ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ. ವಿವಿಧ ಮೀನು, ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ವಿಧಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ "ಸರಾಸರಿ ರೂಢಿ" ಅನ್ನು 1-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ, ಅಥವಾ 1-2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ.

ಮೊದಲು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸಬೇಕು. 1-2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ದಿನಗಳು ಕಾಯಿರಿ: ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಯಾವ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು? ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ? ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಅಧಿಕ, ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಉಲ್ಬಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್, ಕ್ಷಯ ಇನ್ ತೆರೆದ ರೂಪ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳು: ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು 12 ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಆಗಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಅನೇಕ ಜನರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇಂದು ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕ ಪೂರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಔಷಧವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ

ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

1. ಓಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಒಮೆಗಾ -9 ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಮ್ಲವು ಮಾನವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳುಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಘಟಕವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲವು ಕೆಲವು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಒಮೇಗಾ 3.ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆದೇಹ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು. ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
4. ಒಮೆಗಾ-6.ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಆಮ್ಲ ಅಗತ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳುಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಮೆಗಾ -6 ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ತಾಮ್ರ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ;
• ಬ್ರೋಮಿನ್.

ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ; ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೂ ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇಲ್ಲ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಔಷಧವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮ;
• ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಂತಹವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳು, ಒಂದು ಔಷಧ:

• ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಜೀವಿಯಲ್ಲಿ;
• ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳುದೇಹ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಕೋಶಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಯಕೃತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ;
• ಜೊತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ;
• ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಗಂಭೀರ ಮುರಿತಗಳು;
• ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳು.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಈಗ ಮಹಿಳೆಯರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೇವಲ ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಇಂದು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಪೂರಕವು ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕವನ್ನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ;
• ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗ;
• ಮಗು ತುಂಬಾ ಸಮಯಅನಾರೋಗ್ಯ;
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ;
• ಮಗು ಗಮನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ;
• ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪೂರಕವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಒಣ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪುರುಷರಿಗೆ ಪೂರಕವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
• ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ;
• ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ರೂಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಜೀನ್ ರೂಪಾಂತರಗಳು;
• ಜಂಟಿ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೂರಕವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪೂರಕವು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ.
ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
• ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
• ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ;
• ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ಯಾವುದಾದರು ಜೈವಿಕ ಸಂಯೋಜಕಬಳಕೆಗೆ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಈ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು:

1. ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಘಟಕವು ರೋಗಿಯ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ. ಈ ವಸ್ತುವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
4. ಬಾಲ್ಯ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.
5. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
6. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯತೀವ್ರ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಹಲವಾರು ನೇರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಪೂರಕದ ಡೋಸೇಜ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಸ್ತುವು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?

ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎದೆ ಹಾಲು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಔಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

1. ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
2. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಜರಾಯುವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜರಾಯುವಿನ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪೂರಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ರಿಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
4. ಒಮೆಗಾ -3 ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಘಟಕವು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಅವು ಭ್ರೂಣದ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿಯು ಹರಡುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಮಗುವಿಗೆ.

ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಊಟದ ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್. ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸುಮಾರು ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪೂರಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಯಮಗಳು:

• 3 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಎರಡು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ;
• 7 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು; ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರಕವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಮೆಮೊರಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯದೇಹ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ. ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಸುಸಂಘಟಿತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಶುದ್ಧತ್ವ. ಇವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಆಹಾರವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. eicosapentaenoic ಆಮ್ಲವು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ; ಕೊರತೆಯು ವಿವಿಧ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟ, ಹುಣ್ಣುಗಳ ನೋಟ, ಉರಿಯೂತ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್;
2. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇಂಟಿಗ್ಯೂಮೆಂಟ್ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ;
3. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
4. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿ

ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪೂರಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಳಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಷತ್ವ ಮತ್ತು ಪಾದರಸದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ವಿಷಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ. ಇದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ:

1. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು;
2. ಯಕೃತ್ತು ವೈಫಲ್ಯ;
3. ಕ್ಷಯರೋಗದ ಮುಕ್ತ ರೂಪ;
4. ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ;
5. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ನೀವು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಡೆಸಿದರೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು. ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. IN ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳುಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಸಂತ-ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ; ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ 2 ರೂಪಗಳಿವೆ ಆಹಾರ ಸಮಪುರಕ- ದ್ರವ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು. ಎರಡನೆಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಯಮಗಳು:

• ದ್ರವ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ, ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಹುದು;
• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು 2 ಪಿಸಿಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ., ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ, ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ನಂತರವೂ; ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಲು, ತಕ್ಷಣವೇ ನುಂಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಇರಿಸಬೇಡಿ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ;
• ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ; ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 3 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ನೀವು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಾಗ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳಿವೆ. ಡಯಟ್ ಆಹಾರಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು - ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ನೋಟ. ಅಲ್ಲದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಮ್ಲಗಳುಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:

• ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ 1-2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಮೀರಬಾರದು, ಕೋರ್ಸ್ 25-40 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇರಬೇಕು, ನಡಿಗೆಗಳು ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬೇಕು;
• ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಭರಿಸಲಾಗದ ಮೂಲಗಳಾಗುತ್ತವೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ನೇರ ಮಾಂಸ, ಮೀನುಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಎಳ್ಳು, ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಳಿ ರೂಪಗಳ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ.

IN ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳುಸಂಯೋಜಕವನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಆಯ್ದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಶುದ್ಧ ರೂಪ- ಸೇಬುಗಳು, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್. ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದ ಆಕಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನೋಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. 50 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪೂರಕವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ; ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

50 ರ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಶೀತಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು. ಪ್ರಮಾಣವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮೆಗಾ -3 ಸೇವನೆಯು ಉತ್ತಮ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಬೋನಸ್ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು, ನೀವು ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳುಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಪೂರಕದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಮುದ್ರ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಪಾದರಸ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಭಾರ ಲೋಹಗಳುಕಲುಷಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದ ಮೀನುಗಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಔಷಧೀಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಡೋಸೇಜ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು:

1. ಜರಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು;
2. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ;