Kurš dziedzeris ražo augšanas hormonu. Hormonu izdalīšanās, kas regulē augšanu cilvēkiem un dzīvniekiem

Šodienas materiāls būs pilnībā veltīts augšanas hormona tēmai:

• Kas ir somatotropīns?
• Kam tas paredzēts?
• Kā patstāvīgi vadīt hormonālos procesus savā organismā?
• Un arī daudz vairāk.

Augšanas hormons: kas tas ir?

Daudzos iepriekšējos materiālos mēs sīki izskatījām faktorus, kas ir tieša ietekme par anaboliskajiem procesiem, kas notiek cilvēka organismā. To ir noderīgi zināt, taču nevajadzētu aizmirst arī par procesa “ķīmisko” sastāvdaļu, tas ir, hormoniem. Bet no tiem (augšanas hormona un testosterona) ir atkarīgi procesa, ko sauc par skaistu un veidotu ķermeni, veiksme. Šodien mēs parunāsim par augšanas hormonu.

Zinātniskā izteiksmē augšanas hormonu sauc par somatotropīnu – peptīdu struktūru, ko ražo endokrīnais dziedzeris. Tās galvenais uzdevums ir veidot muskuļu masa un palīdz veidot noteiktu ķermeņa reljefu. Jauniešiem šis hormons izraisa strauju lineāru augšanu (ātrās attīstības dēļ cauruļveida kauli ekstremitātēs). Parasti tā koncentrācija organismā ir zema - 1-5 ng/ml, bet var palielināties (pīķa periodos sasniedz 45 ng/ml).

Somatotropīns ne tikai piedalās muskuļu augšanas stimulēšanā, bet arī palīdz:

• Normalizē vielmaiņas procesus;
• Palēnināt muskuļu iznīcināšanu;
• Stiprināt tauku dedzināšanas procesus;
• Palielināt glikogēna rezerves aknu šūnās;
• Atjaunot bojātos audus un ātrāk dziedēt brūces;
• Palielināt aknu un aizkrūts dziedzera šūnu skaitu un izmēru;
• Uzlabot kolagēna sintēzi;
• Palielināt seksuālo aktivitāti;
• Stiprināt locītavas un saites;
• Uzlabot asins lipīdu sastāvu;
• Paātrināt jauniešu izaugsmi.

Bet neaizmirstiet, ka somatotropīns nedarbojas pats par sevi, bet gan kopā ar citu hormonu, kas tiek ražots aknu šūnās un ietekmē visu iekšējo orgānu šūnu augšanu.

Svarīgs: Lielākais augšanas hormona daudzuma pieaugums organismā tiek novērots līdz 20 gadu vecumam, tad nākamo 10 gadu laikā daudzums samazinās par 15%.

Dabiski, ka dažādos laika periodos (cilvēka dzīves laikā) somatotropīna daudzums organismā mainās, kas ir skaidri redzams attēlā (skat. attēlu).

Tātad izrādās, ka ideāls periods veidota ķermeņa veidošanai ir no 14 līdz 25 gadiem (un jo agrāk, jo labāk). Pusaudžu gadi var saukt par “zelta laiku” muskuļu veidošanai. Taču nevajag sarūgtināt un domāt, ka, ja tev ir vairāk nekā 25, tad tev nav ko darīt sporta zālē, un skaists, veidots ķermenis ir īsts sapnis. Vajadzēs tikai pielikt vairāk pūļu un pacietīgi gaidīt, jo šis process prasīs laiku.

Svarīgs: augšanas hormona sekrēcijas process nav nemainīgs un notiek periodiski visas dienas garumā. Jo īpaši ir maksimumi, kad hormonu ražošana sasniedz maksimālo vērtību (ik pēc 4-5 stundām). Lielākais augšanas hormona daudzums tiek ražots naktī, stundu pēc aizmigšanas.

Augšanas hormons tiek ražots šādi: hipofīze pēc signāla saņemšanas no hipotalāma sāk ražot somatotropīnu. Pēc tam hormons nonāk asinīs un kopā ar to sasniedz aknas. Aknu šūnās augšanas hormons tiek pārveidots par citu darba vielu, ko sauc par somatomedīnu (tā nokļūst muskuļu šūnās visā ķermenī). Process shematiski parādīts zemāk esošajā attēlā.

Tagad esam ielikuši zināmu teorētisko pamatu, tagad ir laiks pāriet uz aktuālāku problēmu risināšanu, proti...

Somatotropīns un kultūrisms. Kā dabiski stimulēt augšanas faktorus?

Ikviens sportists interesēsies par to, kā maksimāli izmantot šo spēcīgo augšanas faktoru, veidojot veidotus muskuļus.

Pirmā lieta, kas jums jāzina, ir tas, ka augšanas hormons ir efektīvs līdzeklis svara zaudēšanai, jo tas ietekmē vielmaiņas ātrumu. Jūs jau zināt, ka katra cilvēka ķermeņa šūna kā degvielu izmanto vai nu glikozi, vai taukskābes. Tātad glikozes daudzumu regulē insulīns un daudzumu taukskābes- somatotropīns.

Tā nu sanāk, ka, ja ķermenim nepieciešams notievēt, tad jāseko, lai organisms tiktu barots nevis ar glikozi, bet ar taukskābēm. Insulīnu ietekmēt nevarēs, jo tas regulē glikozes daudzumu asinīs, kā arī nodrošina, ka šūnas saņem uzturu no glikozes. Savukārt ar somatotropīna palīdzību ir iespējams piespiest šūnas pāriet uz taukskābju patēriņu un samazināt glikozes patēriņu.

Lai to visu paveiktu, hormonam ir jāiekļūst tauku šūnu membrānās un jādarbojas kā to transporta sistēmai. Hormons uzņems taukskābes, atbrīvos tās asinīs un piešķirs tām skābekli. Izrādās, ka somatotropīns spēj izraisīt lipolīzi, kas būs īpaši izteikta laikā, kad šūnās būs akūts taukskābju trūkums.

Otra lieta, ko arī ir vērts atcerēties: ja mēs runājam par augšanas hormonu kultūrisma jomā, tad daži "amatnieki" izmanto medikamentus, dažādas injekcijas un citas "ķimikālijas", lai paātrinātu muskuļu augšanas procesu. Bet es vēlreiz atkārtošu, ka vislabākais ir “tīrais” sports un dabiskie rezultāti, tāpēc šeit jūs neatradīsit informāciju par īpašībām dažādas narkotikas, kas izraisa augšanas hormona sekrēciju.

Svarīgs: 1989. gadā Starptautiskā Olimpiskā komiteja aizliedza lietot augšanas hormonu sportistu vidū.

Tāpēc sīkāk aplūkosim dabiskos veidus, kā palielināt HGH organismā. Sāksim ar to, kas var traucēt somatotropīna ražošanu:

• Stresa situācijas (pat periodiskas);
• Paaugstināts kortizola līmenis asinīs;
• Centrālā izsīkšana nervu sistēma;
• Nav pareizu uzturu ar daudz ogļhidrātu pārtiku.

No otras puses, stimulējošie faktori somatotropīna ražošanai ir:

1. Spēka treniņš (liels apjoms). Apmācības ilgums nedrīkst pārsniegt 50 minūtes.

2. Pārtikas izdalītāju izmantošana. Paralēli sporta uzturam ir jālieto aminoskābes (glutamīns, arginīns, ornitīns) vai jāuzņem no. dabīgiem produktiem(ķirbju sēklas, priežu rieksti, cietais siers, soja, vārītas olas).

3. Pietiekami daudz stundu kvalitatīva miega un atpūtas ar intervāliem. Apmēram 80% no kopējais skaits somatotropīns tiek ražots tieši miega laikā, tāpēc sportistam ir īpaši noderīgi gulēt 7-8 stundas dienā. Vēl labāk būs, ja dienas laikā nosnausties 20-30 minūtes.

4. Periodisks stress ķermenim: izsalkums un temperatūras izmaiņas. Reizēm (ne biežāk kā reizi mēnesī) ķermeni nepieciešams piespiest sev neparastās situācijās: iet gulēt bez vakariņām vai pēršanās pirtī un pēc tam aukstā dušā.

5. Pareizs uzturs ar nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu. Neaizmirstiet par pareiza uztura principiem un naktī ēdiet lēnus, viegli sagremojamus proteīnus (olu baltumus vai zema tauku satura biezpienu).

6. Sāpīga iedarbība nelielās devās. B-endorfīnam, kura sintēzei tiek izmantota netradicionāla iedarbība, ir milzīga ietekme uz nepieciešamā hormona daudzuma palielināšanu:

• Sāpīga masāža;
• Akupunktūra;
• Izmantojot adatveida gumijas paklājiņus (novietojiet uz ķermeņa vai stāviet uz tiem);
• Pātagas ar slotu pirtī.

Visefektīvākās ietekmes vietas ir: mugurkauls un apkakles zona.

7. Skābekļa bads. Ja trenēsies vietās, kur gaisā ir mazāk skābekļa (piemēram, kalnainos apvidos), augšanas hormona daudzums palielināsies vairākas reizes. Līdzīgus apstākļus var simulēt pilsētas apstākļos: turiet elpu, izmantojiet fiksējošas korsetes.

8. Apmācība ar aerobikas vingrinājumiem. Visvairāk labākais variants treniņš somatotropīna stimulēšanai ir sprints īsās distancēs. Šī iespēja ir ļoti laba arī tad, ja ir nepieciešams veidot muskuļu masu.

9. Treniņa laikā izmantojiet siltu apģērbu. Treniņus optimāli sākt plkst virsdrēbes(neatkarīgi no laikapstākļiem). Ļoti svarīgi ir arī pēc treniņa neļaut sev saaukstēties.

10. Nepierod pie viena un tā paša. Atcerieties, ka ķermenis laika gaitā pierod pie jebkuras slodzes, tāpēc jums periodiski jāmaina treniņu režīms, nevis jādara tas pats daudzus mēnešus.

Izmēģiniet apmācību programmas, kas tiek piedāvātas mūsu mājas lapā - sadaļā "apmācība". Vai vēlaties labāku pieeju? Pasūtiet individuālu apmācību programmu

Šie vienkārši noteikumi palīdzēs palielināt augšanas hormona daudzumu organismā. Tas arī viss, patiesībā. Un vēl pāris vārdu noslēgumam.

Secinājums

Tāpēc mēs beidzot sapratām, kas ir augšanas hormons un "ko viņi to ēd". Atcerieties, ka somatotropīns ir ļoti spēcīgs faktors, kas ietekmē muskuļu augšanu un attīstību. Tas jāņem vērā gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem sportistiem. Un pats galvenais, neaizmirstiet, ka ir milzīgs skaits dabisko veidu, kā paaugstināt augšanas hormona līmeni asinīs, tāpēc nav nepieciešams izmantot “ķīmiju”.

Somatotropīnu jeb augšanas hormonu no peptīdu grupas organisms ražo hipofīzes priekšējā daļā, bet vielas sekrēciju var palielināt dabiski. Šī komponenta klātbūtne organismā pastiprina lipolīzi, kas sadedzina zemādas taukus un veido muskuļu masu. Šī iemesla dēļ tas īpaši interesē sportisti, kuri cenšas uzlabot savu sportisko sniegumu. Lai to panāktu, ir vērts sīkāk izpētīt šīs vielas sintēzes procesu un citas īpašības.

Kas ir somatotropīns

Tas ir peptīdu hormona nosaukums, ko sintezē hipofīzes priekšējā daļa. Galvenā īpašība ir šūnu augšanas un atjaunošanas stimulēšana, kas palīdz veidot muskuļu audus un kompaktus kaulus. No latīņu valodas "soma" nozīmē ķermenis. Rekombinantais hormons saņēma šo nosaukumu, pateicoties tā spējai paātrināt augšanu garumā. Somatotropīns pieder pie polipeptīdu hormonu saimes kopā ar prolaktīnu un placentas laktogēnu.

Kur tas veidojas

Šo vielu ražo hipofīze, mazs, apmēram 1 cm liels endokrīnais dziedzeris, kas atrodas speciālā padziļinājumā pie smadzeņu pamatnes, ko sauc arī par "sella turcica". Šūnu receptors ir proteīns ar vienu intramembrānas domēnu. Hipofīzi kontrolē hipotalāms. Tas stimulē vai kavē hormonālās sintēzes procesu. Somatotropīna ražošanai ir viļņveidīgs raksturs - dienas laikā tiek novēroti vairāki sekrēcijas uzliesmojumi. Lielākais daudzums tiek novērots 60 minūtes pēc nakts aizmigšanas.

Kam tas vajadzīgs

Jau pēc nosaukuma var saprast, ka somatropīns ir nepieciešams kaulu augšanai un organismam kopumā. Šī iemesla dēļ to aktīvāk ražo bērniem un pusaudžiem. 15-20 gadu vecumā somatotropīna sintēze pakāpeniski samazinās. Tad sākas stabilizācijas periods, bet pēc 30 gadiem - lejupslīdes posms, kas ilgst līdz nāvei. 60 gadu vecumu raksturo tikai 40% no normāla augšanas hormona veidošanās. Pieaugušajiem šī viela nepieciešama, lai atjaunotu plīsušās saites, stiprinātu locītavas, dziedētu lauztos kaulus.

Darbība

No visiem hipofīzes hormoniem somatotropīnam ir visaugstākā koncentrācija. To raksturo liels darbību saraksts, ko viela rada uz ķermeņa. Galvenās somatotropīna īpašības ir:

1. Lineārās izaugsmes paātrināšana pusaudžiem. Darbība ir paredzēta ekstremitāšu cauruļveida kaulu pagarināšanai. Tas ir iespējams tikai pirmspubertātes periodā. Turpmāka izaugsme nav saistīta ar endogēnu hipersekrēciju vai eksogēnu GH pieplūdumu.
2. Tīras muskuļu masas palielināšanās. Tas sastāv no olbaltumvielu sadalīšanās kavēšanas un tā sintēzes aktivizēšanas. Somatropīns inhibē enzīmu darbību, kas iznīcina aminoskābes. Tas mobilizē tos glikoneoģenēzes procesos. Šādi darbojas muskuļu augšanas hormons. Tas piedalās proteīnu sintēzē, pastiprinot šo procesu neatkarīgi no aminoskābju transportēšanas. Darbojas kopā ar insulīnu un epidermas augšanas faktoru.
3. Somatomedīna veidošanās aknās. To sauc par insulīnam līdzīgu augšanas faktoru jeb IGF-1. To ražo aknās tikai somatotropīna ietekmē. Šīs vielas darbojas tandēmā. GH augšanu veicinošo iedarbību nosaka insulīnam līdzīgi faktori.
4. Zemādas tauku daudzuma samazināšana. Viela veicina tauku mobilizāciju no savām rezervēm, kas izraisa brīvo taukskābju koncentrācijas palielināšanos plazmā, kuras oksidējas aknās. Paaugstinātas tauku sadalīšanās rezultātā rodas enerģija, kas tiek izmantota olbaltumvielu metabolisma uzlabošanai.
5. Antikataboliska, anaboliska iedarbība. Pirmais efekts ir muskuļu audu sadalīšanās kavēšana. Otrais efekts ir osteoblastu aktivitātes stimulēšana un kaulu proteīna matricas veidošanās aktivizēšana. Tas noved pie muskuļu augšanas.
6. Ogļhidrātu metabolisma regulēšana. Šeit hormons ir insulīna antagonists, t.i. darbojas pretēji tam, kavējot glikozes izmantošanu audos.
7. Imunostimulējoša iedarbība. Tas sastāv no imūnsistēmas šūnu darbības aktivizēšanas.
8. Modulējoša ietekme uz centrālās nervu sistēmas un smadzeņu funkcijām. Saskaņā ar dažiem pētījumiem šis hormons var šķērsot hematoencefālisko barjeru. Tās receptori ir atrodami dažās smadzeņu un muguras smadzeņu daļās.

Somatotropīna sekrēcija

Lielāku somatotropīna daudzumu ražo hipofīze. Pilnībā 50% šūnu sauc par somatotropiem. Viņi ražo hormonu. Tas ieguva savu nosaukumu, jo sekrēcijas maksimums notiek straujas attīstības fāzē pusaudža gados. Teiciens, ka bērni aug miegā, ir diezgan pamatots. Iemesls ir tāds, ka pirmajās stundās tiek novērota maksimālā hormona sekrēcija dziļš miegs.

Pamatnorma asinīs un maksimālās svārstības dienas laikā

Normāls somatropīna līmenis asinīs ir aptuveni 1-5 ng/ml. Koncentrācijas maksimuma laikā daudzums palielinās līdz 10-20 ng/ml un dažreiz pat līdz 45 ng/ml. Dienas laikā var būt vairāki šādi uzplūdi. Intervāli starp tiem ir apmēram 3-5 stundas. Visprognozējamākais augstākais maksimums ir raksturīgs periodam 1-2 stundas pēc aizmigšanas.

Ar vecumu saistītas izmaiņas

Vislielākā somatropīna koncentrācija tiek novērota 4-6 mēnešu stadijā intrauterīnā attīstība. Tas ir aptuveni 100 reizes vairāk nekā pieaugušais. Turklāt līdz ar vecumu vielas koncentrācija sāk samazināties. Tas notiek vecumā no 15 līdz 20 gadiem. Tad nāk posms, kad somatropīna daudzums saglabājas stabils – līdz 30 gadiem. Pēc tam koncentrācija atkal samazinās līdz vecumam. Šajā posmā sekrēcijas maksimumu biežums un amplitūda samazinās. Tie ir maksimāli pusaudžiem intensīvas attīstības laikā pubertātes laikā.

Cikos tas tiek ražots?

Apmēram 85% saražotā somatropīna rodas no pulksten 12 līdz 4 no rīta. Atlikušie 15% tiek sintezēti laikā snauda. Šī iemesla dēļ normāla attīstība Bērniem un pusaudžiem ieteicams iet gulēt ne vēlāk kā 21-22 stundas. Turklāt pirms gulētiešanas nevajadzētu pārēsties. Pārtika stimulē insulīna izdalīšanos, kas bloķē somatropīna ražošanu.

Lai hormons dotu labumu ķermenim svara zaudēšanas veidā, jums jāguļ vismaz 8 stundas dienā. Labāk iet gulēt pirms pulksten 23, jo lielākais somatropīna daudzums tiek ražots no pulksten 23 līdz 2 naktī. Uzreiz pēc pamošanās nevajadzētu ieturēt brokastis, jo sintezētā polipeptīda dēļ organisms tomēr turpina dedzināt taukus. Rīta pieņemšanaĒdienu labāk atlikt uz 30-60 minūtēm.

Sekrēcijas regulēšana

Galvenie somatotropīna ražošanas regulatori ir hipotalāma peptīdu hormoni - somatoliberīns un somatostatīns. Neirosekrēcijas šūnas tos sintezē portāla vēnas hipofīze, kas tieši ietekmē somatotropus. Hormons tiek ražots, pateicoties somatoliberīnam. Somatostatīns, gluži pretēji, nomāc sekrēcijas procesu. Somatropīna sintēzi ietekmē vairāki dažādi faktori. Daži no tiem palielina koncentrāciju, bet citi, gluži pretēji, to samazina.

Kādi faktori veicina sintēzi

Jūs varat palielināt somatropīna ražošanu bez lietošanas medicīnas preces. Ir vairāki faktori, kas veicina šīs vielas dabisko sintēzi. Tie ietver:

vairogdziedzera slodzes;

estrogēni;

grelīns;

Labs miegs;

hipoglikēmija;

somatoliberīns;

aminoskābes – ornitīns, glutamīns, arginīns, lizīns.

Faktori, kas izraisa trūkumu

Sekrēciju ietekmē arī dažas ksenobiotikas - ķīmiskās vielas, kas nav iekļauts biotiskajā ciklā. Citi faktori, kas izraisa hormonu deficītu, ir:

• hiperglikēmija;
• somatostatīns;
• augsts brīvo taukskābju līmenis asinīs;
• paaugstināta insulīnam līdzīgā augšanas faktora un somatotropīna koncentrācija (lielākā daļa ir saistīta ar transporta proteīnu);
• glikokortikoīdi (virsnieru garozas hormoni).

Ko izraisa pārmērīgs augšanas hormons?

Ja pieaugušajiem somatropīna līmenis ir vienāds ar koncentrāciju, kas raksturīga augošam organismam, tad tas tiek uzskatīts par šī hormona pārpalikumu. Šis nosacījums var izraisīt nopietnas problēmas ar veselību. Tie ietver:

1. Akromegālija un gigantisms. Pirmais jēdziens ir mēles izmēra palielināšanās, izteikts kaulu sabiezējums un sejas vaibstu rupjība. Gigantisms ir raksturīgs bērniem un pusaudžiem. Slimība izpaužas ar ļoti lielu augšanu, proporcionālu kaulu, orgānu un mīksto audu palielināšanos. Sievietēm šis skaitlis var sasniegt 190 cm, bet vīriešiem – 200 cm. Uz šī fona tiek atzīmēti nelieli galvas izmēri, iekšējo orgānu izmēra palielināšanās un ekstremitāšu pagarināšanās.
2. Tuneļa sindroms. Patoloģija ir pirkstu un roku nejutīgums, ko papildina tirpšanas sāpes locītavās. Simptomi parādās nervu stumbra saspiešanas dēļ.
3. Audu rezistence pret insulīnu. Tas ir ķermeņa audu bioloģiskās reakcijas uz insulīna darbību pārkāpuma nosaukums. Tā rezultātā cukurs nevar iekļūt no asinīm šūnās. Sakarā ar to insulīna koncentrācija pastāvīgi ir pie augsts līmenis, kas noved pie aptaukošanās. Rezultāts ir tāds, ka jūs nevarat zaudēt svaru pat ievērojot stingru diētu. To visu pavada hipertensija un tūska. Insulīna rezistence palielina vēža, I tipa diabēta, sirdslēkmes, aterosklerozes un pat risku pēkšņa nāve asinsvadu bloķēšanas dēļ ar trombu.

Augšanas hormona deficīta sekas

Cilvēka ķermenim katastrofāls ir ne tikai somatropīna pārpalikums, bet arī deficīts. Šīs vielas trūkums izraisa emocionālu reakciju vājināšanos, vitalitātes samazināšanos, paaugstinātu uzbudināmību un pat depresiju. Citas somatropīna deficīta sekas ir:

1. Hipofīzes pundurisms. Šis endokrīnā slimība, kas ir somatropīna sintēzes pārkāpums. Šis nosacījums izraisa aizkavēšanos iekšējo orgānu un skeleta attīstībā. GH receptoru gēna mutācijas izraisa neparasti īsu augumu: vīriešiem tas ir aptuveni 130 cm, bet sievietēm tas ir mazāks par 120 cm.
2. Aizkavēta fiziskā un garīgā attīstība. Šo patoloģiju novēro bērniem un pusaudžiem. 8,5% no viņiem ir īss augums somatropīna trūkuma dēļ.
3. Aizkavēta pubertāte. Ar šo patoloģiju sekundārās seksuālās īpašības ir nepietiekami attīstītas salīdzinājumā ar lielāko daļu citu pusaudžu. Aizkavētu pubertāti izraisa vispārējās fiziskās attīstības palēnināšanās.
4. Aptaukošanās un ateroskleroze. Ja tiek traucēta somatropīna sintēze, tiek traucēta visa veida vielmaiņa. Tas ir aptaukošanās cēlonis. Uz šī fona traukos tiek novērots liels brīvo taukskābju daudzums, kas var izraisīt aizsprostojumu, kas novedīs pie aterosklerozes.

Kā lieto somatotropīnu?

Šo vielu var sintezēt arī mākslīgi. Pirmajā ražošanas eksperimentā tika izmantots cilvēka hipofīzes ekstrakts. Somatropīns tika iegūts no cilvēku līķiem līdz 1985. gadam, tāpēc to sauca par kadaverisko. Mūsdienās zinātnieki ir iemācījušies to mākslīgi sintezēt. Šajā gadījumā tiek izslēgta iespēja inficēties ar Kreicfelda-Jakoba slimību, kas bija iespējama, lietojot kadaverisko GH preparātu. Šī slimība ir nāvējoša smadzeņu patoloģija.

FDA apstiprinātās zāles, kuru pamatā ir somatropīns, sauc par Somatrem (Protropin). Šīs zāles terapeitiskā lietošana:

• ārstēšana nervu traucējumi;
• bērnu izaugsmes paātrināšana;
• tauku masas samazināšana un muskuļu veidošana;

Vēl viena Somatrem lietošanas joma ir profilakse senils slimības. Gados vecākiem cilvēkiem GH palielina kaulu blīvumu, palielina mineralizāciju, samazina taukaudu daudzumu un palielina muskuļu masu. Turklāt tiem ir atjaunojošs efekts: āda kļūst elastīgāka, grumbas izlīdzinās. Negatīvā puse ir vairāku izpausme nevēlamas reakcijas, piemēram, arteriālā hipertensija un hiperglikēmija.

Nervu traucējumu ārstēšanā

Somatropīns palīdz uzlabot atmiņu un kognitīvās funkcijas. Tas ir īpaši nepieciešams pacientiem ar hipofīzes pundurismu. Rezultātā pacientam ar zemu somatotropīna saturu asinīs uzlabojas veselība un garastāvoklis. Paaugstināts līmenis Arī šī viela nav ieteicama, jo tā var radīt pretēju efektu un izraisīt depresiju.

Par hipofīzes pundurismu

Bērnu attīstības traucējumu ārstēšana ir iespējama, stimulējot, katru dienu ievadot hipofīzes ekstraktu. Tas ietekmē ne tikai vienu dziedzeri, bet arī visu ķermeni kopumā. Šādas injekcijas jālieto pēc iespējas agrāk un līdz pubertātes beigām. Šodien augšanas hormona kurss ir vienīgais efektīvs veids hipofīzes pundurisma ārstēšana.

Peptīdi kultūrismā

Tauku dedzināšanas un muskuļu masas palielināšanas efektu īpaši bieži izmanto profesionāli kultūristi aktīvo treniņu laikā. Sportisti peptīdus lieto muskuļu augšanai kombinācijā ar testosteronu un citām zālēm ar līdzīgu iedarbību. Somatrema lietošanu 1989. gadā aizliedza Starptautiskā Olimpiskā komiteja, taču tas neizslēdza šīs narkotikas nelegālu lietošanu. Kombinācijā ar GH kultūristi lieto šādas zāles:

1. Steroīdi. To spēcīgais anaboliskais efekts pastiprina muskuļu šūnu hipertrofiju, kas paātrina to attīstību.
2. Insulīns. Ir nepieciešams atvieglot aizkuņģa dziedzera slodzi, kas paaugstināta GH līmeņa dēļ sāk darboties pārāk aktīvi un izsmeļ savas rezerves.
3. Vairogdziedzera vairogdziedzera hormoni. Mazās devās tiem ir anaboliska iedarbība. Vairogdziedzera hormonu uzņemšana paātrina vielmaiņu un paātrina audu augšanu.

Kā palielināt augšanas hormona ražošanu

Ir dažādi augšanas hormona stimulatori. Viens no tiem ir paņemt dažus medikamentiem. Lai gan dabiskās metodes arī palīdz palielināt somatropīna ražošanu. Piemēram, cilvēkiem, kuri regulāri vingro, tiek pastiprināta IGF-1 un GH iedarbība. Tas netika novērots neapmācītiem subjektiem. Somatropīna sintēze notiek visu miegu, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai cilvēks gulētu normāli. Multivitamīnu kompleksu uzņemšana, tostarp:

• minerāli;
• vitamīni;
• aminoskābes;
• dabiskie adaptogēni;
• vielas augu izcelsme– krizīns, forskolīns, grifonija.

Somatotropīna tablešu lietošana

Lai arī viela sportā ir oficiāli aizliegta, kārdinājums to lietot ir ļoti liels. Šī iemesla dēļ daudzi sportisti joprojām izmanto šo metodi, lai noņemtu liekos taukaudus, nostiprinātu figūru un iegūtu izteiksmīgākas formas. Tās izmantošanas priekšrocība ir kaulu nostiprināšana. Ja sportists ir ievainots, kas notiek ļoti reti, tad somatropīna lietošana paātrina dzīšanu. Zāles ir numurs blakus efekti, piemēram:

• palielināts nogurums un spēka zudums;
• skoliozes attīstība;
• pankreatīts - aizkuņģa dziedzera iekaisums;
• redzes skaidrības zudums;
• paātrināta muskuļu attīstība un perifēro nervu saspiešana;
• sliktas dūšas un vemšanas lēkmes;
• locītavu sāpes.

Pat ja narkotikām ir pozitīva ietekme, daži cilvēki to nedrīkst lietot. Kontrindikācijas ietver šādas patoloģijas:

• alerģija pret zāļu sastāvdaļām;
• ļaundabīgi audzēji;
• draudi dzīvībai pēcoperācijas perioda un akūtas elpošanas mazspējas veidā;
• grūtniecība un laktācija.

Jāievēro piesardzība hipotireozes, hipertensijas un cukura diabēts. Lietojot somatotropīnu, ir svarīgi atteikties no alkohola lietošanas. Joprojām notiek diskusijas par šīs vielas lietošanas bīstamību. Pēc dažu ekspertu domām, lietošanas risks aprobežojas ar glikozes daudzuma palielināšanos asinīs un pietūkuma parādīšanos. Lai gan ir bijuši aknu un pat kāju palielināšanās gadījumi, tas attiecas tikai uz devas pārsniegšanas gadījumiem.

Kādi produkti satur

Vienlīdz svarīgi, lai palielinātu somatotropīna ražošanu, ir pareiza uztura. Tam jābūt līdzsvarotam. Ieteicams dot priekšroku liesai pārtikai, jo taukaini ēdieni izraisa GH samazināšanos. To pārtikas produktu saraksts, kas satur olbaltumvielas un citas vielas, kas nepieciešamas spēka atjaunošanai un somatotropīna līmeņa paaugstināšanai, ietver:

• biezpiens;
• vistas olas;
• griķi un auzu pārslu;
• teļa gaļa;
• pākšaugi;
• piens;
• mājputnu gaļa;
• rieksti;
• zivis;
• liesa liellopu gaļa;

Fiziskā aktivitāte

Gandrīz jebkura fiziska aktivitāte pozitīvi ietekmē somatropīna sekrēciju. Tā varētu būt regulāra pastaiga vai svarcelšana. Lai gan daži slodzes veidi ir efektīvāki. Sports tos iedala divās grupās – spēka (anaerobā) un aerobā (kardio). Pirmajā grupā ietilpst smagumu celšana uz īsu brīdi.Aerobikas nodarbības ietver staigāšanu, skriešanu, slēpošanu, riteņbraukšanu uc Lai palielinātu GH ražošanu, ir nepieciešams saprātīgi apvienot šos divus vingrinājumu veidus. Visnoderīgākie ir:

• treniņš ar svariem ar atkārtojumu skaitu no 10 līdz 15;
• ejot ar aptuveno ātrumu 4-6 km/h.

Labs miegs

Somatropīna sintēzei ir nepieciešams pilns 8 stundu miegs. Dabiskā ražošana sākas 1,5-2 stundas pēc aizmigšanas. Šī ir dziļā miega fāze. Kad cilvēkam nav iespējas atvēlēto laiku pavadīt guļot naktī, tad obligāti jāatpūšas vismaz 1-2 stundas dienā. Pat regulāras apmācības un veselīga ēšana miega trūkums nedos vēlamo rezultātu.

Video

Vai tekstā atradāt kļūdu?
Izvēlieties to, nospiediet Ctrl + Enter un mēs visu izlabosim!

Hormona nosaukums ir somatropīns. Tikai jaunībā un bērnība tas ir labs izaugsmei. Hormons ir ļoti svarīgs cilvēkiem. Visā cilvēka dzīve tas ietekmē vielmaiņu, cukura līmeni asinīs, muskuļu attīstību un tauku dedzināšanu. To var arī mākslīgi sintezēt.

Kur un kā tas tiek ražots?

Augšanas hormonu ražo hipofīzes priekšējā daļa. Orgānu, kas atrodas starp smadzeņu puslodēm, sauc par hipofīzi. Tur tiek sintezēti cilvēkam svarīgākie hormoni, kas ietekmē nervu galus un mazākā mērā arī citas cilvēka ķermeņa šūnas.

Ģenētiskie faktori ietekmē hormonu veidošanos. Šodien ir sastādīta pilnīga cilvēka ģenētiskā karte. Augšanas hormona sintēzi ietekmē pieci gēni septiņpadsmitajā hromosomā. Sākotnēji šim fermentam ir divas izoformas.

Augšanas un attīstības laikā cilvēks ražo vairākas papildu šīs vielas ražotās formas. Līdz šim ir identificētas vairāk nekā piecas izoformas, kas ir atrastas cilvēka asinīs. Katrai izoformai ir īpaša ietekme uz dažādu audu un orgānu nervu galiem.

Hormons tiek ražots laiku pa laikam ar periodu no trim līdz piecām stundām dienas laikā. Parasti stundu vai divas pēc nakts aizmigšanas notiek spilgtākais tā ražošanas pieaugums visas dienas garumā. Nakts miega laikā secīgi notiek vēl vairāki posmi, kopumā no divām līdz piecām reizēm asinīs nonāk hipofīzē sintezētais hormons.

Ir pierādīts, ka ar vecumu tā dabiskā ražošana samazinās. Tas sasniedz maksimumu bērna intrauterīnās attīstības otrajā pusē un pēc tam pakāpeniski samazinās. Maksimālais ražošanas biežums tiek sasniegts agrā bērnībā.

Pusaudža gados pubertātes laikā tiek novērota maksimālā tā ražošanas intensitāte vienā reizē, tomēr biežums ir ievērojami zemāks nekā bērnībā. Tā minimālais daudzums tiek ražots vecumā. Šajā laikā gan ražošanas periodu biežums, gan maksimālais vienā reizē saražotā hormona daudzums ir minimāls.

Augšanas hormona izplatība cilvēka organismā

Lai pārvietotos ķermeņa iekšienē, tas, tāpat kā citi hormoni, izmanto asinsrites sistēma. Lai sasniegtu mērķi, hormons saistās ar tā transporta proteīnu, ko ražo organisms.

Pēc tam tas pāriet uz receptoriem dažādi orgāni, ietekmējot viņu darbu atkarībā no izoformas un citu hormonu darbības paralēli somatropīnam. Kad tas skar nervu galu, somatropīns ietekmē mērķa proteīnu. Šo proteīnu sauc par Janus kināzi. Mērķa proteīns izraisa glikozes transportēšanas aktivizēšanu uz mērķa šūnām, to attīstību un augšanu.

Pirmais ietekmes veids

Augšanas hormons ir parādā savu nosaukumu, jo tas iedarbojas uz kaulu audu receptoriem, kas atrodas neslēgtās kaulu augšanas zonās. Tas izraisa spēcīgu augšanu bērniem un pusaudžiem pubertātes laikā, ko izraisa augšanas hormons, kas šajā laikā tiek ražots pietiekamā daudzumā pusaudžu organismā. Visbiežāk tas notiek kāju, apakšstilba kaulu un roku cauruļveida kaulu garuma palielināšanās dēļ. Aug arī citi kauli (piemēram, mugurkauls), taču tas ir mazāk izteikts.

Papildus atklāto kaulu zonu augšanai in jaunībā, tas izraisa kaulu, saišu, zobu nostiprināšanos visa mūža garumā. Šīs vielas sintēzes trūkums cilvēka organismā var būt saistīts ar daudzām slimībām, kas skar gados vecākus cilvēkus – galvenokārt ar muskuļu un skeleta sistēmas slimībām.

Otrais ietekmes veids

Tas ir muskuļu augšanas un tauku dedzināšanas palielināšanās. Šis trieciena veids tiek plaši izmantots sportā un kultūrismā. Tiek izmantotas trīs veidu tehnikas:

• palielināt dabiskā sintēze hormons organismā;
• uzlabota somatropīna uzsūkšanās, kas saistīta ar citiem hormoniem;
• sintētisko aizstājēju lietošana.

Mūsdienās somastatīna preparāti ir aizliegti dopingā. Starptautiskā Olimpiskā komiteja to atzina 1989. gadā.

Trešais ietekmes veids

Glikozes daudzuma palielināšanās asinīs, pateicoties tā ietekmei uz aknu šūnām. Šis mehānisms ir diezgan sarežģīts, un tas ļauj izsekot saiknei ar citiem cilvēka hormoniem.

Augšanas hormons ir iesaistīts daudzos citos aktivitāšu veidos - iedarbojas uz smadzenēm, ir iesaistīts apetītes aktivizēšanā, ietekmē seksuālo aktivitāti, kā arī tiek novērota gan dzimumhormonu ietekme uz somatotropīna sintēzi, gan tā ietekme uz dzimumhormonu sintēzi. . Tas pat piedalās mācību procesā - eksperimenti ar pelēm ir parādījuši, ka tie indivīdi, kuriem tas tika papildus injicēts, labāk mācās un attīsta kondicionētus refleksus.

Ir pretrunīgi pētījumi par ietekmi uz novecojošo ķermeni. Lielākā daļa eksperimentu apstiprina, ka veci cilvēki, kuriem papildus tika injicēts augšanas hormons, jutās daudz labāk. Viņu vielmaiņa uzlabojās vispārējais stāvoklis, aktivizējot garīgās un fiziskā aktivitāte. Tajā pašā laikā eksperimenti ar dzīvniekiem liecina, ka tiem indivīdiem, kuri šīs zāles saņēma mākslīgi, bija īsāks dzīves ilgums nekā tiem, kuriem tās netika ievadītas.

Kā augšanas hormons ir saistīts ar citiem hormoniem?

Augšanas hormona ražošanu ietekmē divas galvenās vielas. Tos sauc par somastatīnu un somalibertīnu. Hormons somastatīns kavē somatotropīna sintēzi, un somalibertīns izraisa pastiprinātu sintēzi. Šie divi hormoni tiek ražoti tur, hipofīzē. Mijiedarbība un locītavu iedarbība uz somatotropīna ķermeni tiek novērota ar šādām zālēm:

• IGF-1;
• Vairogdziedzera hormoni;
• Estrogēns;
• Virsnieru hormoni;

Šī viela ir galvenais starpnieks cukura uzsūkšanai organismā. Kad cilvēks tiek pakļauts augšanas hormona iedarbībai, paaugstinās cukura līmenis asinīs. Insulīns izraisa tā samazināšanos. No pirmā acu uzmetiena šie divi hormoni ir antagonisti. Tomēr tā nav gluži taisnība.

Asinīs esošais cukurs fermenta ietekmē tiek efektīvāk uzsūcas audu šūnu un tā pamodināto orgānu darba laikā. Tas nodrošina noteiktu olbaltumvielu veidu sintēzi. Insulīns palīdz šai glikozei uzsūkties, lai tā darbotos efektīvāk. Tāpēc šīs vielas ir sabiedrotie, un augšanas hormona darbs nav iespējams bez insulīna.

Tas ir saistīts ar faktu, ka bērni, kuriem ir 1. tipa cukura diabēts, aug daudz lēnāk, un cukura diabēta kultūristiem ir grūtības veidot muskuļu masu, ja viņiem trūkst insulīna. Taču, ja asinīs ir pārāk daudz somatropīna, var tikt “salauzta” aizkuņģa dziedzera darbība un var rasties 1. tipa cukura diabēts. Somatropīns ietekmē aizkuņģa dziedzera darbību, kas ražo.

IGF-1

Faktori, kas ietekmē sintēzi organismā

Faktori, kas palielina somatropīna sintēzi:

• citu hormonu ietekme;
• hipoglikēmija;
• labs sapnis
• fiziskā aktivitāte;
• aukstuma iedarbība;
• Svaigs gaiss;
• lizīna, glutamīna un dažu citu aminoskābju patēriņš.

Samazināt sintēzi:

• citu hormonu ietekme;
• augsta somatropīna un IFP-1 koncentrācija;
• alkohols, narkotikas, tabaka, dažas citas psihotropās vielas;
• hiperglikēmija;
• liels daudzums taukskābju asins plazmā.

Augšanas hormona izmantošana medicīnā

Medicīnā to lieto nervu sistēmas slimību ārstēšanai, augšanas un attīstības kavēšanās ārstēšanai bērnībā, vecāka gadagājuma cilvēku slimību ārstēšanai.

Ar saistītās nervu sistēmas slimības tiek efektīvi ārstētas, izmantojot sintētiskos somatropīna aizstājējus.

Jāņem vērā, ka zāļu lietošana šajā gadījumā vairumā gadījumu izraisīs atgriešanos sākotnējā stāvoklī, un ilgstoša to lietošanas gaita var izraisīt 1. tipa cukura diabētu.

Slimības, kas saistītas ar hipofīzes pundurismu - daži demences veidi, depresīvi traucējumi, uzvedības traucējumi. Psihiatrijā šīs zāles lieto neregulāri, psihoterapijas un atveseļošanās periodā.

Bērnībā daudziem bērniem ir aizkavēta izaugsme un attīstība. Īpaši tas attiecas uz tiem, kuru māte grūtniecības laikā lietoja lielas alkohola devas. Auglis var tikt pakļauts arī noteiktām alkohola devām, kas šķērso placentas barjeru un samazina somatotropīna veidošanos. Tā rezultātā sākotnēji viņi zems līmenis somatropīnu, un bērniem ir jālieto papildu sintētiskie aizstājēji, lai savā attīstībā panāktu savus vienaudžus.

Bērniem ar cukura diabētu ir periodi, kad cukura līmenis asinīs ir augsts un insulīna nepietiek. Tā rezultātā tiek aizkavēta to izaugsme un attīstība. Viņiem tiek nozīmētas somatropīna zāles, kurām jādarbojas vienā virzienā. Tas ļaus izvairīties no hiperglikēmijas uzbrukumiem. Ja insulīns un somatropīns darbojas kopā, organisms vieglāk panes zāļu iedarbību.

Gados vecākiem cilvēkiem somatropīna efektivitāte ir apstiprināta muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanā. Tas palielina kaulu audu cietību, to mineralizāciju, stiprina saites un muskuļu audus. Dažiem tas palīdz sadedzināt tauku audus.

Diemžēl šāda veida narkotiku lietošana ir saistīta ar cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas lielākajai daļai vecāku cilvēku ir nepieņemami, un ilgstoša ārstēšana ar tiem ir izslēgta.

Augšanas hormona lietošana sportā

SOK ir aizliegusi šīs zāles lietot konkurējošiem sportistiem kopš 1989. gada. Tomēr ir “amatieru” sacensību grupa, kurās dopinga lietošana un lietošana netiek kontrolēta – piemēram, daži cīņas mākslas veidi, dažas kultūrisma un pauerliftinga sacensības.

Ir diezgan grūti kontrolēt mūsdienu sintētisko somatropīna analogu uzņemšanu dopinga pārbaudēs, un lielākajai daļai laboratoriju nav piemērota aprīkojuma.

Kultūrismā, kad cilvēki trenējas savam priekam, nevis sniegumam, šīs vielas tiek izmantotas divu veidu treniņos - “griešanas” procesā un muskuļu masas veidošanā. Žāvēšanas procesā uzņemšanu pavada liels daudzums T4 vairogdziedzera hormona analogu. Muskuļu veidošanas periodos to lieto kopā ar insulīnu. Dedzinot taukus, ārsti iesaka injicēt zāles lokāli - kuņģī, jo vīriešiem šajā jomā ir visvairāk tauku.

Ķermeņa reljefa uzsūknēšana ar specializētu vielu palīdzību ļauj ātri iegūt lielu muskuļu masu, maz zemādas tauku, tomēr kuņģis ir liels. Tas ir saistīts ar lielo glikozes daudzumu, kas tiek absorbēts, veidojot muskuļu masu. Tomēr šī prakse ir daudz efektīvāka nekā tādu narkotiku lietošana kā metiltestosterons. Metiltestosterons var aktivizēt aptaukošanās procesu, kurā cilvēkam būs “jāizžāvē” ķermenis.

Sieviešu kultūrisms arī neignorēja somatropīnu. Tā analogus insulīna vietā lieto kopā ar estrogēnu. Šī prakse neizraisa spēcīgu vēdera palielināšanos. Daudzas sievietes kultūristes dod priekšroku šim, jo ​​citas dopinga zāles ir saistītas ar vīriešu hormoni, izraisīt vīriešu īpašību parādīšanos, maskulinizāciju.

Vairumā gadījumu kultūrists, kas jaunāks par 30 gadiem, būs efektīvāk nelietot somatropīnu. Lietojot šīs zāles, jums būs jāpastiprina tā iedarbība ar citu hormonu palīdzību, blakus simptomi kas (aptaukošanās) būs jākompensē ar papildu pūlēm. Dzīvības riņķis šajā situācijā būs citu cilvēku pieņemšana sintētiskās narkotikas, kas arī palielina augšanas hormona endogēno ražošanu.

Pirms saprast, kā darbojas augšanas hormons ( augšanas hormons) un kāpēc tas ir parakstīts, jums ir jānosaka, kas tas ir, un jāanalizē ietekme uz ķermeni. Augšanas hormonu var saukt arī par somatotropīnu, kas savā struktūrā pārstāv proteīnu, kas sastāv no 191. aminoskābes. Tas ir daļa no polipeptīdu hormonu saimes kopā ar placentas laktogēnu un prolaktīnu.

Cilvēkiem augšanas hormonu ražo endokrīnais dziedzeris - hipofīze. Priekšējā daiva ir atbildīga par somatotropīna sekrēciju. Atšķirīga iezīme no citiem hipofīzes hormoniem tiek ražots lielos daudzumos, turpinot ar dažām svārstībām samazinājuma virzienā visu mūžu.

Dienas laikā augšanas hormonu sintezē hipofīzes šūnas viļņveidīgi. Ir vairāki laika periodi, kad somatotropīna koncentrācija palielinās. Maksimālās vērtības rodas aptuveni divas stundas pēc cilvēka aizmigšanas. Koncentrēšanās palielinās arī līdz ar treniņa laikā saņemtajām fiziskajām aktivitātēm.

Sekojošie faktori dabiski stimulē augšanai svarīga hormona veidošanos:

• glikozes līmeņa pazemināšanās;
• fiziski vingrinājumi;
• palielināta estrogēna koncentrācija;
• vairogdziedzera hiperfunkcija, kas izpaužas kā hipertireoze;
• vairāku aminoskābju uzņemšana, piemēram, arginīns, ornitīns utt.;
• izsalkums.

Ļauj stimulēt augšanas hormona ražošanu ar pareizu uzturu, kurā pārsvarā ir olbaltumvielu pārtika, kas satur aminoskābes, kas ir katalizators somatotropīna ražošanā:

• gaļa - vista, liellopa gaļa;
• biezpiens, piens;
• mencas;
• olas;
• putra – auzu pārslas, rīsi;
• pākšaugi, kāposti;
• rieksti.

“Ātrie” ogļhidrāti, ko satur konditorejas izstrādājumi un cukurs, nomāc somatotropīna sintēzi, tāpēc ieteicams šos produktus izslēgt no uztura. Tos var aizstāt ar “lēnajiem” ogļhidrātiem – graudaugiem, augļu un dārzeņu ēdieniem, maizi no pilngraudu miltiem. Taukvielām jābūt ēdienkartē, bet ierobežotā daudzumā.

Dzīvībai nepieciešamā hormona ražošanas procesu nomāc tādi faktori kā pārmērīga glikozes koncentrācija, kā arī asinīs diagnosticēti lipīdi.

Līmenis atkarībā no vecuma

Informācijas izpēte par augšanas hormonu ļauj saprast, ka tā koncentrācija mainās dzīves laikā un ir atkarīga no vecuma. Maksimums tiek novērots intrauterīnās attīstības stadijā (apmēram 4-6 mēneši). Pēc piedzimšanas turpmākajos vecuma periodos tiek novēroti vairāki maksimumi, kad somatotropīna daudzums ievērojami palielinās. Tie ir intensīvas izaugsmes periodi (zīdaiņa vecums - līdz vienam gadam un pusaudža vecums).

Sasniedzot vecumu, kad organisma augšana apstājas, augšanas hormona sintēze sāk samazināties un katrā nākamajā desmitgadē tā daudzums samazinās par aptuveni 15%.

Ja bērnam agrīnā vecumā bija ģenētisku defektu izraisīts augšanas hormona deficīts, tad viņam ir vairākas patoloģiskas izmaiņas, kas izpaužas kā augšanas aizkavēšanās un dažreiz pubertāte. Ja somatotropīna līmenis ir zemāks normālā vērtība pieaugušajam hipofīzes adenomas dēļ tas var izraisīt vairākas negatīvas izpausmes:

• straujš tauku uzkrāšanās ātrums;
• agrīna ateroskleroze;
• samazināta fiziskā aktivitāte;
• osteoporoze;
• samazināta seksuālā funkcija.

Analizējot darbības mehānismu, kļūst skaidrs, ka šāds augšanas hormons var ne tikai palēnināt attīstību, ja tas organismā ir acīmredzami deficīts, bet arī izraisīt nekontrolētu izmēru palielināšanos, izraisot tādu parādību kā gigantisms.

Ja pieaugušajam tiek konstatēts pārpalikums, tad rodas akromegālija - slimība, kurai raksturīga hipertrofēta audu un kaulu deģenerācija. Var rasties nesamērīgs pieaugums apakšžoklis, deguns, rokas vai kājas. Īpašas ciešanas sagādā mēle, kas izaugusi līdz tādam izmēram, kas neiederas mutē. Var arī palielināties visi iekšējie orgāni un sabiezēt locītavas.

Darbība un ietekme uz ķermeni

Šis hormons iegūst prioritāru nozīmi cilvēka organisma attīstībā kā mehānisms, kas regulē olbaltumvielu metabolismu, kā arī svarīgākos ar augšanu tieši saistītos procesus.

Tas ietekmē arī dažādu pilnvērtīgai dzīvei nepieciešamo procesu darbības normalizēšanos.

Pārmērīga vervēšana papildu mārciņas ja tiek novērotas kļūmes somatotropīna ražošanas mehānismā, ko raksturo tā nepietiekams daudzums, tas izskaidrojams ar to, ka šis hormons piedalās normālā tauku sadalīšanās procesā. Šī iemesla dēļ tas ir ieguvis popularitāti starp dāmām, kuras vēlas ātri iegūt skaistu figūru. Lai izpaustos tauku dedzināšanas efekts, nepieciešams, lai bez somatotropīna organismā atrastos arī citi hormoni – dzimums un vairogdziedzeris.

• Āda

Kolagēna sintēze, kas atbild par veselīgs izskatsĀda, saglabājot savu elastību un tonusu, arī nevar iztikt bez augšanas hormona līdzdalības. Tās trūkums izraisa ātru ādas izbalēšanu un novecošanos.

Ja hipofīze, kas ražo vitāli svarīgo augšanas hormonu, nodrošina to organismam vajadzīgajā daudzumā, tad muskuļi ilgu laiku paliek elastīgs un stiprs.

• Kauls

Augšanas procesā līdz noteikta pusaudža vecuma sasniegšanai svarīgs ir kaulu augšanas ātrums – to regulē hormons somatotropīns. Jāņem vērā, ka tas spēj iedarboties uz lineāro augšanu un proteīnu sintēzi tikai insulīna klātbūtnē. Pieaugušajiem augšanas hormons nodrošina skeleta izturību. Tas ir saistīts ar spēju tā klātbūtnē sintezēt D 3 vitamīnu, kas ir atbildīgs par kaulu stabilitāti.

• Pozitīvs ķermeņa tonis

Normālā koncentrācijā jebkurā vecuma periods augšanas hormons sāk darboties kā katalizators Lai labs garastāvoklis, piepildot ķermeni ar enerģiju un veicinot labu miegu. Ja cilvēks iet gulēt pirms pusnakts un no rīta jūtas spirgts, tas kļūst par veselības saglabāšanas atslēgu.

Augšanas hormons ir nepieciešams, lai stimulētu olbaltumvielu sintēzi, kas kopā ar paātrinātu tauku dedzināšanu noved pie muskuļu veidošanās. Arī ar viņa līdzdalību to var normāli regulēt ogļhidrātu metabolisms, uzlabo aizkuņģa dziedzera darbību.

Stimulantu lietošana

IN medicīnas prakse stimulantus lieto augšanas hormona deficīta izraisītu patoloģiju ārstēšanai. Cēlonis var būt iedzimta predispozīcija, dzemdību trauma vai galvaskausa smadzeņu bojājumi – audzēji, traumas. Ar savlaicīgu ārstēšanu pēc zāļu ievadīšanas bērni sāk augt un ar sistemātisku ārstēšanu līdz pieaugumam sasniedz normālus vidējos augšanas parametrus.

Terapeitiskajā praksē somatotropīns tiek nozīmēts arī nervu traucējumu ārstēšanai. Uzlabojas atmiņa un tiek stimulētas kognitīvās funkcijas, uzlabojas garastāvoklis, nostiprinās stresa izturība.

Tāpat kā citas terapijas, stimulanti var izraisīt blakusparādības:

• pietūkums;
• locītavu sāpes;
• nieru darbības pavājināšanās;
• galvassāpes;
• sliktas dūšas parādīšanās;
• redzes asuma samazināšanās;
• spiediena palielināšanās.

Augšanas hormoni ir sākuši lietot sporta praksē, jo tie veicina muskuļu masas pieaugumu, vienlaikus samazinot tauku rezerves organismā. Vēl viena pozitīva ietekme ir somatotropīna spēja stiprināt kaulus un padarīt stiprākus skrimšļus un cīpslas. Sportisti atzīmē, ka, lietojot augšanas hormonu, augšana notiek ātrāk. atveseļošanās periods pēc traumām.

Tā kā somatotropīns palīdz uzturēt veselīgu ādu, saglabāt tās elastību un novērš novecošanos, tas ir ieguvis popularitāti kosmetoloģijā. Pareizi kombinējot fiziskās aktivitātes un augšanas hormona medikamentus, jūs varat padarīt savu ķermeni vingru un slaidu, savukārt sejas āda kļūst gludāka un grumbas pamazām izzūd.

Veidi

Analizējot mākslīgos augšanas hormona veidus, jāatzīmē, ka ir divi galvenie veidi:

• iegūti ar metodēm gēnu inženierija rekombinants somatropīns, pēc strukturālās formulas līdzīgs dabiskajam augšanas hormonam, kas satur 191 aminoskābi;
• sintētiskais somatrems, kas satur 192 aminoskābes.

Somatropīns pēc kvalitātes ir pārāks par somatremu, tāpēc to izmanto, piemēram, sporta farmakoloģijā. Viens no atlases kritērijiem ir zāļu viendabīgums vai tīrības pakāpe, kas dažādi ražotāji var būt robežās no 94 līdz 98%. Šī indikatora augstākā robeža parāda, ka šis preparāts satur minimālu balasta vielu daudzumu un ir drošāks lietošanai.

Augšanas hormons Wachstum

Augšanas hormoni no Wachstum (Vācija) ir pazīstami ar savu kvalitāti. Starp to priekšrocībām ir augstas kvalitātes izejvielu izmantošana, augsta attīrīšanas pakāpe un pieņemama cena. Šis nosaukums ir tulkots no vācu valodas kā “izaugsme”, kas atspoguļo zāļu galveno mērķi.

Iegādājoties, tiks piedāvāts pilns komplekts:

• aktīvā sastāvdaļa - 10 pudeles ar 10 vienībām augšanas hormona;
• baktericīds ūdens – 10 ampulas pa 2 ml katrā;
• insulīna vienreizējās lietošanas šļirces u100 – 10 gab.;
• instrukcijas.

Pirms lietošanas šļircē vispirms ievelk 1 ml baktericīda ūdens. Pēc tam no pudeles, kurā ir aktīvā viela, noņem plastmasas vāciņu. Šļirces saturs vienmērīgi, nesatricinot, tiek ievadīts pudelē, kur visām daļiņām vajadzētu pilnībā izšķīdināt. Pēc tam, savācot iegūto šķīdumu insulīna šļirce, ar diviem brīvās rokas pirkstiem saspiež vēdera ādas kroku un aptuveni 45 grādu leņķī ievada šļirces adatu un lēnām izspiež visu tās saturu. Deva tiek aprēķināta individuāli. Par optimālu tiek uzskatīts 5–10 vienību diapazons 24 stundu laikā.

Farmakoloģiskās īpašības:

• muskuļu stiprināšana un augšana;
• tauku slāņa samazināšana;
• brūču dzīšanas stimulēšana;
• atjaunojošs efekts;
• augšana (līdz 26 gadiem) un kaulu stiprināšana;
• olbaltumvielu metabolisma regulēšana;
• imunitātes palielināšana.

Sākot lietot Wachstum augšanas hormonu, jāatceras, ka tas tāpat kā citi līdzīgas zāles, ir vairākas kontrindikācijas:

• alerģiska reakcija;
• ļaundabīgi audzēji;
• nopietni patoloģiski apstākļiķermenis – pēcoperācijas periods, akūta elpošanas mazspēja.

Sievietēm ir aizliegts sākt lietot somatropīnu visu grūtniecības laiku un barojot bērnu ar mātes pienu.

Jāievēro piesardzība, ja tiek diagnosticētas šādas slimības:

• bieža intrakraniālā spiediena palielināšanās;
• cukura diabēts;
• nepietiekama hormonu ražošana vairogdziedzeris- hipotireoze.

Plānojot lietot zāles, jāpatur prātā, ka alkohola un augšanas hormona kombinēta lietošana ir nepieņemama. Ražots dabiski somatotropīnam ir visaugstākā koncentrācija, kad cilvēks guļ mierīgi, un alkohols negatīvi ietekmē miega bioloģiskos ritmus, tos izjaucot un neļaujot ražot augšanas hormonus organismam nepieciešamajā daudzumā.

Tāpat apmācības laikā ir spēkā noteikumi, kas aizliedz lietot alkoholu, ja tiek lietots somatropīns. Šīm zālēm jau ir spēcīga ietekme uz visu ķermeni, kas alkoholu saturošu vielu ietekmē var izraisīt nopietnas negatīvas sekas.

Ietekme uz sirds darbību

Tā kā augšanas hormons ir viens no svarīgiem stabila holesterīna līmeņa regulatoriem, somatotropīna deficīts var izraisīt asinsvadu aterosklerozes attīstību. Tāpat, ja augšanas hormona koncentrācija ir nepietiekama, izpaužas nopietnas sirds slimības - infarkts, insults u.c.

Pētījuma laikā atklājās, ka ar vecumam normālu augšanas hormona līmeni samazinās slodze uz sirds sieniņu, kas ļauj uzlabot tās darbību. Ja saskaņā ar fizioloģiskām indikācijām somatotropīns ir paredzēts nobriedis vecums, tad palielinās kreisā kambara masa un sirds insulta tilpums. Ir pierādīts, ka šīs zāles stimulē slāpekļa oksīda veidošanos, izraisot arteriālo asinsvadu paplašināšanos.

Bibliogrāfija

1. Androgēnu deficīts sievietēm un tā hormonālās diagnostikas iespējas 2011 / Goncharov N.P., Katsiya G.V., Melikhova O.A., Smetnik V.P.
2. Erekcijas disfunkcijas patoģenēzes pazīmes, diagnostika un ārstēšana pacientiem ar hipogonādismu 2010 / Gamidov S.I., Tazhetdinov O.Kh., Pavlovichev A.A., Popova A.Yu., Thagapsoeva R.A.
3. Cirkulējošos endotēlija šūnu pētījums pacientiem ar ķirurģisku un dabisku menopauzi 2013 / Jeļena Anatoļjevna Kolbasova, Natālija Ivanovna Kiseļeva, Ludmila Vladimirovna Tihonova

Romāns ir kultūrisma treneris ar vairāk nekā 8 gadu pieredzi. Viņš ir arī uztura speciālists, un viņa klientu vidū ir daudzi slaveni sportisti. Romāns ir kopā ar grāmatas “Sports un nekas cits kā...

Augšanas hormons- spēcīgs anaboliskais steroīds, kura darbība ir vērsta uz cilvēka ķermeņa vielmaiņas resursu aktivizēšanu. Pateicoties tā klātbūtnei organismā, kļūst iespējams veidot muskuļu masu un sadedzināt zemādas taukus. Tas aktivizējas augstākie centri regulēšana, kas izraisa paaugstinātu libido.

Sportistus, kuri vēlas uzlabot savu sportisko sniegumu, interesē jautājums par to, kā augšanas hormons to var sasniegt un vai ir iespējams paaugstināt tā līmeni dabiskie veidi. Skaidra izpratne par šī spēcīgā anaboliskā līdzekļa ražošanas un darbības mehānismu palīdz to visu noskaidrot.

Šis hormons, kas sintezēts hipofīzē, pilnībā atbilst tā nosaukumam. Tas stimulē šūnu augšanu un atjaunošanos, kas palīdz veidot muskuļus un palielina kaulu blīvumu. Augšanas hormons ir atbildīgs par normālas audu funkcijas uzturēšanu organismā, ieskaitot centrālo nervu sistēmu un iekšējos orgānus.

Tas ir aktīvs asinīs tikai dažas minūtes, kuru laikā aknas to pārvērš augšanas faktoros. Vissvarīgākais ir IGF-1 (insulīnam līdzīgais augšanas faktors-1). Augšanas hormons pirmo reizi tika izolēts pagājušā gadsimta piecdesmitajos gados no līķu materiāla. To sāka sintezēt laboratorijas apstākļos 1981. gadā. Nedaudz vēlāk viņu sāka atbrīvot zāļu forma. Zāles ātri ieguva popularitāti.

Cik daudz augšanas hormona tiek ražots cilvēka organismā?

Vienā mililitrā asiņu vīriešiem ir līdz 5, bet sievietēm - līdz 10 nanogramiem hormona. Atšķirība ir saistīta ar koncentrācijas pieaugumu grūtniecības laikā un zīdīšana. Šis spēcīgais anabolisks sasniedz savu augstāko koncentrāciju abu dzimumu asinīs pubertātes laikā, un pēc 20 gadiem tā samazinās.

Kā uzzināt par hormonu deficītu?

Saskaņā ar asins analīzes rezultātiem, kas neatšķiras no jebkura standarta, kas veikts laboratorijā. To var izdarīt pēc nosūtījuma, kas jums jājautā savam ārstam.

Vai sintētiskais augšanas hormons ir bīstams?

Ir daudz gadījumu, kad tiek pārspīlēta dažādu mākslīgi ražotu vielu negatīvā ietekme uz organismu. Ilgu laiku pat kreatīns, kas ir viens no drošākajiem un efektīvākajiem bioloģiskās piedevas, tika prezentēts līdzekļos masu mēdiji kā potenciāli kaitīgs cilvēkiem.

Līdzīga situācija rodas saistībā ar augšanas hormonu. Pēc ekspertu domām, tās lietošanas riski aprobežojas ar cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs un pietūkumu. Aknu vai kājas izmēra palielināšanās ir atsevišķi gadījumi, kuru cēlonis bija pārmērīga deva.

Kāpēc tiek lietots augšanas hormons?

Ar vecumu saistītā šī hormona samazināšanās ir dabisks process, taču tas neietekmē cilvēku pozitīvā veidā. Tās funkcija neaprobežojas tikai ar muskuļu augšanas stimulēšanu. Tas palēnina deģeneratīvās patoloģijas, kas rodas katra cilvēka organismā ar vecumu, ir atbildīgs par dzimumtieksmi, atbalsta garīgo darbību un vispārējo labsajūtu.

Augšanas hormona samazināšanās izraisa pretēju rezultātu. Cilvēka vitalitāte samazinās un seksuālā vēlme kļūst blāvi. Muskuļu masas zudumu, kā likums, sāk aizstāt ar taukiem, kas nogulsnējas zemādas slānī, tas ir, siluets sāk zaudēt savu pievilcību. Lai tas nenotiktu, ņemiet tā sintezēto augšanas faktora analogu.

Kur es varu iegādāties zāles?

Insulīnam līdzīgais augšanas faktors-1 tiek parakstīts cilvēkiem, kuriem ir zema audu jutība pret šo hormonu. Parasti šādu recepti var saņemt specializētā klīnikā. Sintezētais hormons pat tiek pārdots tiešsaistē.

Galvenais ir veikt pirkumu vai nu aptieku tīklā, vai veikalā, kura specialitāte ir sporta uzturs un piedevas. Pretējā gadījumā būs diezgan grūti pārbaudīt vielas kvalitāti.

Augšanas hormona līmeņa paaugstināšana, neizmantojot sintētiskos analogus

Stimulē dabisko hormonu ražošanu pareizs miegs, tas ir, pietiekams laiks, kā arī spēka treniņi. Jo vairāk laika tu pavadi fiziskā aktivitāte, jo aktīvāka notiek sintēze.

Nesen veikts pētījums parādīja, ka cilvēkiem, kuri regulāri vingro, pēc fiziskās slodzes ir pastiprināta IGF-1 un augšanas hormona cirkulācija asinīs, kas netika konstatēts netrenētiem “subjektiem”, kuri veica tādus pašus treniņus.

Hormona ražošana notiek visu miegu, bet lielākais maksimums, saskaņā ar pētījumiem, tiek novērots tieši dziļās fāzes sākumā. Tāpēc svarīgs ir, cik daudz cilvēks guļ. Ieteicamajam miega ilgumam jābūt no septiņām līdz deviņām stundām.

Tikpat svarīgi ir pareizs uzturs. Diētai jābūt sabalansētai. Priekšroka jādod liesai pārtikai, jo trekna pārtika izraisa augšanas hormona samazināšanos.

Noderīgi uztura bagātinātāji

Koncentrēšanās noderīgas vielas spēlē svarīgu lomu hormonu sintēzē. Nelielu tā līmeņa paaugstināšanos var panākt pat regulāri lietojot multivitamīnus. Glutamīna un arginīna kombinētai lietošanai ir daudz lielāka ietekme.

Kā ir pierādīts pētījumos, šāds maisījums ir jāsagatavo pareizās proporcijās. Un, lai sasniegtu patiesi labus rezultātus, labāk ir iegādāties uztura bagātinātāju, nevis pats sajaukt sastāvdaļas.

Vielas, kas palielina hormonu līmeni

Pārstāv septiņas galvenās grupas:

Vitamīni

Tie ir ne tikai vitamīni A, B5, B12, bet arī folijskābe, kā arī inozitola heksanikotināts.

Aminoskābes

Minerālvielas

Šo grupu pārstāv tādas vielas kā cinks, jods, hroms un magnijs.

Dzīvībai svarīgas vielas

Ir pārstāvēts jaunpiens un alfa GPC (alfa-glicerilfosforilholīns), ko daudzi pazīst kā alfa GPC.

Hormoni

Melatonīna, DHEA un pregnelona lietošana var arī palīdzēt atbrīvoties no augšanas hormona deficīta.

Augu izcelsmes vielas

Šajā grupā ietilpst: silimarīns, forskolīns (koleonols), krizīns, grifonija un tribulis.

Dabiski adaptogēni

Tie ir augi, kas palielina ķermeņa izturību pret dažāda veida negatīvajām sekām, vienlaikus stimulējot un tonizējot. Slavenākie adaptogēni ir žeņšeņs un angelica chinensis. Augšanas hormonu var stimulēt, ēdot jujube koka augļus, šizandras un vilku ogas, savvaļas jamsa ekstraktu, daudzveidīgo floru sakņu ekstraktu, kā arī tādu augu saknes kā ashwagandha, astragalus un eleutherococcus.