Kāpēc mans vēders pastāvīgi ir uzpūsts un ko darīt? Pastāvīgi uzpūsts vēders: patoloģijas cēloņi un ārstēšanas iezīmes

Bieži vien pēc ēšanas rodas neērts stāvoklis - vēdera uzpūšanās. Pēc ēšanas jūtat smagumu, īpaši pēc svētku mielasta. Šāds gremošanas sistēmas darbības traucējums rodas esošo slimību dēļ. Var rasties diskomforts dažādi faktori. Lai novērstu vēdera uzpūšanos, ir nepieciešams noskaidrot tā cēloni un, ja nepieciešams, veikt visaptverošu ārstēšanas kursu.

Uzpūšanās cēloņi pēc ēšanas

Ja stundu pēc ēšanas rodas vēdera uzpūšanās, ir svarīgi pievērst uzmanību biežumam no šīs īpašības. Ja esat pārēdies, ātri uzkodas vai patērējis lielu daudzumu kaitīgie produkti, tad diskomforta iemesli ir acīmredzami. Gadījumos, kad vēdera uzpūšanās parādās pastāvīgi, ir nepieciešams apmeklēt ārstu un iziet atbilstošu pārbaudi.

Sekojoši faktori var izraisīt smagu vēdera uzpūšanos pēc ēšanas:

• bieža tādu pārtikas produktu lietošana, kas izraisa vēdera uzpūšanos (saldumi, kāposti, pākšaugi, kā arī citas sastāvdaļas ar augstu rupjās šķiedras un cietes saturu, spēja slikti sagremot un asimilēties arī atšķiras no taukainiem pārtikas produktiem);
• gaisa norīšana, patērējot pārtiku un šķidrumu (pārmērīgu gaisa daudzumu var izraisīt runāšana ēšanas laikā, ātras uzkodas apvienojumā ar sliktu ēdiena sakošļāšanu un gāzēto dzērienu dzeršana ēšanas laikā);
• ieradums ēst, atrodoties ceļā, vai runāt ēšanas laikā;
• dzeršana lielos malkos;
• smēķēšana ēšanas laikā;
• Ļaunprātīga izmantošana taukaini ēdieni, kam nepieciešams ievērojams laiks gremošanai. Tauki rada sāta un smaguma sajūtu kuņģī, izraisot vēdera uzpūšanos.

Slimības, kas var izraisīt šo rakstu

Ja pēc ēšanas rodas vēdera uzpūšanās, tas var būt esošu kuņģa-zarnu trakta slimību priekšvēstnesis:

Bieži vien vēdera uzpūšanās pēc ēšanas ir saistīta ar kādu no iepriekš minētajām patoloģijām. Kāpēc tas notiek? Sakarā ar to, ka gremošanas trakta orgāni nespēj savlaicīgi un pilnībā sagremot to, ko viņi ēd, pārtika stagnē zarnās.

Pēc kāda laika tas sāk klīst un izraisīt ne tikai nepatīkamas sajūtas, piemēram, smaguma sajūtu vēderā vai pietūkumu, bet arī tādus simptomus kā aizcietējums, stipras satveršanas sāpes apvidū. vēdera dobums uc Šajā gadījumā terapijai jābūt atbilstošai un savlaicīgai.

Simptomi

Uzpūšanās (meteorisms) ir nepatīkams stāvoklis, kad gremošanas traucējumu dēļ zarnās uzkrājas pārāk daudz gāzu. Tas notiek tūlīt pēc ēšanas, un to var pavadīt:

• sāpes vēdera lejasdaļā,
• atraugas,
• slikta dūša,
• aizcietējums,
• smagums var liecināt par dažādām kuņģa-zarnu trakta patoloģijām.

vēdera uzpūšanās - satraucošs simptoms gremošanas trakta patoloģijas. Atsevišķi simptomi nerada bažas, taču, ja ir atraugas, slikta dūša vai vemšana, jākonsultējas ar gastroenterologu.

Uzpūšanās ārstēšana pēc ēšanas pieaugušajiem

Uzpūšanās terapija jāizvēlas tikai ārstējošajam ārstam un tikai pēc slimības galvenā cēloņa noskaidrošanas. Jums nevajadzētu pašārstēties vai lietot medikamentus vai tautas līdzekļus.

Narkotikas

Ikreiz, kad nepatīkami simptomi Pēc ēšanas var izrakstīt šādas zāles:

Narkotikas	Ietekme uz ķermeni vēdera uzpūšanās laikā
Spazmolītiskie līdzekļi (No-Shpa, Drotaverine)	Tam ir izteikta spazmolītiska (spazmu mazinoša) iedarbība. Tie palīdz atslābināt zarnu muskuļus un mazina sāpes un zarnu kolikas.
Probiotikas (Linex, Bifiform, Lactofiltrum)	Tie normalizē zarnu mikrofloras sastāvu, nomācot patogēno mikroorganismu augšanu un vairošanos.
Fermenti (Mezim, Pankreatīns)	Preparāti, kas satur gremošanas enzīmi. To lietošana ir aktuāla, ja vēdera uzpūšanos izraisa nepareiza aizkuņģa dziedzera darbība vai pastāvīga pārēšanās
Enterosorbenti ( Aktivētā ogle, Enterosgel, )	Vielas, kas saista gāzes, toksīnus un ātri izvada tos no zarnām.

Uzlabojiet vispārējo labsajūtu un atbrīvojieties no diskomfortu var arī fiziski vingrinājumi kuru mērķis ir normalizēt zarnu darbību. Lai to izdarītu, jums tas jādara katru dienu rīta vingrinājumi kas ietver pietupienus un kāju pacelšanu. Noderēs arī peldēšana, sacīkšu pastaigas vai skriešana.

Eksperti vienmēr brīdina, ka, lai novērstu izskatu jutīgs jautājums Jāizslēdz fermentācijas process pārtikas zarnās. Tas ir diezgan vienkārši izdarāms – viss, kas jums jādara, ir ievērot pamata uztura noteikumus, par kuriem mēs runāsim tālāk.

Uzpūšanās nav slimība, bet tikai kādas slimības simptoms, tāpēc, lai uz visiem laikiem atbrīvotos no problēmas, ir jāatrod tās cēlonis, un bez speciālista palīdzības to nevar izdarīt. Ir svarīgi ārstēt pamatslimību, kas veicina pārmērīgu gāzu veidošanos zarnās.

Vispirms jums ir jānovērš visvairāk kopīgs iemesls vēdera uzpūšanās rašanās pēc ēšanas - nesabalansēts uzturs. Centieties ēst tikai veselīgu pārtiku un pareizi tos kombinēt. Turklāt sekojiet līdzi savai pārtikas kultūrai. Katrai ēdienreizei jābūt “plānotai” – ēdiet pie galda un nenovērsiet uzmanību no citām lietām.

Ne īsti veselīgu pārtiku, gāzētie dzērieni, ēšana steigā, pārēšanās – tas viss var izraisīt pastiprinātus un citus nepatīkamus simptomus, īpaši smaguma sajūtu, sāpes vēdera lejasdaļā, atraugas, sliktu dūšu un aizcietējumus.

Lai uzlabotu gremošanu un zarnu darbību, jācenšas ēst pēc iespējas vairāk dārzeņu un augļu – šķiedrvielu un uzturvielu avotu;

Ko izslēgt no uztura?

Ir jāsamazina tādu pārtikas produktu patēriņš, kas izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos un smaguma sajūtu kuņģī: zirņi, pupiņas, pupiņas, sīpoli, kāposti un ziedkāposti, artišoki. Jums vajadzētu arī samazināt tādu pārtikas produktu patēriņu, kas palielina fermentāciju zarnās:

• melnā maize,
• alus,
• kvass,
• augļu sulas,
• produkti, kas izgatavoti no kviešiem un klijām,
• maizes ceptuve,
• saldumi.

Kas jāiekļauj savā uzturā, ja ir vēdera uzpūšanās?

Uzturā jābūt produktiem, kas palīdz uzlabot zarnu motoriku: vārīti un cepti dārzeņi un augļi, diennakti veca maize no pilngraudu kviešu miltiem, raudzēti piena produkti, griķu un prosas putra.

Šeit ir īpaša diēta, kas var palīdzēt izvairīties no nepatīkamām pārmērīgas gāzes veidošanās sajūtām:

1. Brokastīs varat pasniegt jebkuru graudaugu putru, biezpiena desertu, skābo krējumu, žāvētas plūmes.
2. Otrās brokastis – muslis ar sulu.
3. Pusdienās nepieciešama rūpīgāka pieeja - burkānu biezenis, vārīts tītars, buljons (vēlams zivs), nesaldināta tēja.
4. Pēcpusdienas tējai var uzcept ābolu vai pagatavot griķu putru ar tvaicētām kotletēm.
5. Vakariņās ieteicams izdzert 200 ml zema tauku satura jogurta.

Neaizmirstiet par fiziski vingrinājumi! Lai zarnas labi sagremotu pārtiku, ir nepieciešamas fiziskas aktivitātes, jo vairāk laika pavadāt bez kustībām, jo ​​lielāks risks saslimt ar dinamisku zarnu nosprostojumu;

Tautas aizsardzības līdzekļi

1. Viens no populārākajiem līdzekļiem, ko var dot pat bērniem. Lai to pagatavotu, divas tējkarotes diļļu sēklu ielej divās glāzēs verdoša ūdens, atstāj uz 10-15 minūtēm un atdzesē. Lietojiet pusi glāzes trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
2. etnozinātne iesaka dzert alvejas sulu, kas sajaukta ar medu vienādās proporcijās (alerģijas slimnieki nedrīkst izmantot šo ārstēšanas metodi);
3. Ingvera saknei ir labvēlīgas īpašības gremošanas traktam. Jums tas jālieto 1/4 tējk pēc ēšanas. Šī tautas recepte palīdz mazināt smaguma sajūtu no pārēšanās, atstājot svaigu elpu.
4. Pret vēdera uzpūšanos un meteorismu palīdz uzlējums, kas pagatavots no kumelīšu ziedu maisījuma (2 daļas), kā arī piparmētras lapām, baldriāna sakneņiem un kliņģerīšu ziediem pa 1 daļai. Brūvēt 1 tējk. maisījumu ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz nakti termosā. Dienas laikā izdzeriet glāzi infūzijas, lietojot tautas līdzekli stundu pēc ēšanas.
5. Piparmētru tēja. 2 tējk svaigas piparmētru lapas aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz pusstundu, tad izkāš un var dzert.

Ja vēdera uzpūšanās ir ilgstoša, tās cēloņi jāmeklē citu sistēmu (nervu, vielmaiņas, asinsrites) darbībā. Lai to izdarītu, konsultējieties ar gastroenterologu. Viņš turēs nepieciešamie pētījumi un veikt testus.

Pamatojoties uz paraugiem, speciālists veiks pareizu diagnozi un, iespējams, ietaupīs daudz laika, meklējot meteorisms cēloņus.

1. Tu pārēdies

Tas, iespējams, ir visizplatītākais vēdera uzpūšanās cēlonis. Mazākas porcijas palīdzēs kaut ko mainīt.

2. Tu ēd treknu pārtiku

Tauki tiek sagremoti ilgāk nekā olbaltumvielas vai ogļhidrāti, tāpēc kuņģis ilgu laiku paliek pilna. Mēģiniet ierobežot tauku saturu savā uzturā.

3. Tu ēd pārāk ātri

Ja jūs steidzaties pie galda un burtiski norijat ēdienu, gāze neliks jums gaidīt. Ēdiet lēnāk un rūpīgi sakošļājiet ēdienu. Pilnuma sajūta rodas 20 minūtes pēc ēšanas. Tāpēc veltiet šīs 20 minūtes kārtīgai košļāšanai. Uztura speciālisti uzskata, ka tieši tas pasargās no pārēšanās.

4. Jūs norijat gaisu

Apmēram puse no gremošanas sistēmā esošajām gāzēm ir gaiss, ko norij kopā ar pārtiku. Centieties nedzert caur salmiņu vai košļāt košļājamā gumija, nedzeriet soda un beidziet sūkt konfektes. Daudzi cilvēki stresa stāvoklī norij daudz gaisa. Dariet to, lai kontrolētu savus nervus.

5. Tu ēd pirms gulētiešanas

Ja vēlaties ēst stundu vai divas pirms gulētiešanas, sagatavojieties, lai justos uzpūsts. Miega laikā gremošana palēninās, tāpēc visa pārtika tevī paliks nedzīvā svarā, līdz tu pamosties. Ja nav iespējams agri vakariņot, mēģiniet nepārslogot gremošanas sistēmu. Ēdiet kaut ko vieglu, piemēram, kādu augļu vai jogurtu. Jūs varat atpūsties brokastīs, kad jūsu ķermenis pamostas un ir gatavs sagremot pārtiku.

6. Tu smēķē

Jā, jā, smēķēšana ietekmē arī gremošanas trakta darbību un var izraisīt gāzu veidošanos.

Kādi pārtikas produkti izraisa gāzi?

Dārzeņi un augļi

Pākšaugi un lēcas satur oligosaharīdus, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos. Ciete un cukurs dažos augļos un dārzeņos izraisa gāzu uzkrāšanos zarnās. Tie ir kāposti (baltie kāposti, Briseles kāposti, ziedkāposti), burkāni, aprikozes, žāvētas plūmes. Vai nevarat šķirties no sava iecienītākā produkta? Mēģiniet to tvaicēt. Tā vietā, lai augļus, kas bagāti ar fruktozi, piemēram, melone, ēst kivi. Tas satur daudz aktinidīna, kas ir dabisks enzīms, kas palīdz sadalīt olbaltumvielas un novērš vēdera uzpūšanos.

Saldinātāji

Aspartāmu, sukralozi un sorbītu ir grūti sagremot, ja vispār. Mākslīgie saldinātāji - produkts mūsdienu pasaule, pilnīgi sveša cilvēka gremošanas sistēmai. Ja nav iespējams tos pilnībā izslēgt no uztura, mēģiniet vismaz samazināt patēriņu.

Piena produkti vai laktoze

Laktozes nepanesamība ir vēl viens populārs vēdera uzpūšanās cēlonis. Savu iecienīto vari aizstāt ar saldētu smūtiju, piemēram, mandeļu pienu un banāniem.

Veseli graudi un to atvasinājumi

Pilngraudu pārtika ir veselīga, taču tajos ir daudz šķiedrvielu, kas veicina gāzes veidošanos. Dzert vairāk ūdens un pakāpeniski pieradiniet savu ķermeni pie šķiedrvielām un veseliem graudiem. Šķidrums palīdz pārtikai pārvietoties pa gremošanas traktu un novērš vēdera uzpūšanos.

Konservanti, sāls un mononātrija glutamāts

Čipsi, krekeri, brokastu pārslas ir īstas bumbas, kas gatavas eksplodēt jūsu gremošanas traktā. Ir tikai viena recepte - pāriet uz veselīgu pārtiku. Ēdiet gaļu ātrās ēdināšanas vietā, dzeriet soda vietā tīrs ūdens ar citronu, piparmētru vai gurķi.

Kādi pārtikas produkti samazina gāzu veidošanos?

Sparģeļi

Šis ir produkts numur viens cīņā pret vēdera uzpūšanos. Sparģeļi izvada lieko ūdeni, atvieglo gremošanu, mazina diskomfortu zarnās, bet sparģeļos esošās prebiotikas palīdz labvēlīgo baktēriju augšanai.

gurķi

Tie satur kvercetīnu, antioksidantu, kas palīdzēs samazināt gāzu veidošanos. Gurķi izvada lieko šķidrumu, tajos ir maz kaloriju, bet daudz C vitamīna, beta-karotīna un magnija.

Banāni

Tie, tāpat kā avokado, ir bagāti ar kāliju. Tas veicina ūdens izvadīšanu no organisma, tāpēc var novērst vēdera uzpūšanos, ko izraisa pārmērīgs nātriju saturošu pārtikas produktu patēriņš. Banāni palīdzēs arī tad, ja vēdera uzpūšanos izraisījis aizcietējums.

Papaija

Augļi ir bagāti ar fermentiem, kas sadala olbaltumvielas gremošanas sistēmā un palīdz gremošanas procesam.

Piena produkti

Jeļena Kalena

Uztura speciālists, svara zaudēšanas psiholoģijas eksperts.

Lai novērstu vēdera uzpūšanos, varat izmantot piena produkti: dabīgais jogurts, kefīrs, raudzēts cepts piens. Tie satur labvēlīgās baktērijas kas palīdz sagremot pārtiku. Ja ir uzpūsts vēders, jāēd putra. Auzu pārslas palīdz normalizēt gremošanu, un griķi uzlabo zarnu kustīgumu. Populārākais mājas līdzeklis pret vēdera uzpūšanos ir dilles. Varat to pievienot salātiem, lai novērstu vēdera uzpūšanos, vai pagatavot diļļu sēklu novārījumu.

Fenheļa sēklas

Vēl viens glābējs produkts, ja ciešat no gāzes. Fenhelis mazina krampjus un mazina vēdera uzpūšanos. Ne velti sēklu novārījumus izraksta zīdaiņiem, kuri cieš no kolikām. Sēklas var pievienot pārtikai, pagatavot tēju vai vienkārši košļāt sausas.

Visvairāk efektīvi produkti cīņā pret vēdera uzpūšanos - tās ir selerijas, ananāsi, nogatavojušies banāni, papaija un linu sēklas. Labi palīdz garšvielas: ingvers, kanēlis, fenheļa sēklas un rozmarīns. Pēdējo var pievienot buljonam vai uzkaisīt ceptiem dārzeņiem. Vienkāršs ūdens arī efektīvi atrisina problēmu.

Ingvers

Šis brīnumlīdzeklis ne tikai atvieglos saaukstēšanos, bet arī palīdzēs cīnīties ar gāzēm. Fermenti, kas atrodas saknē, noārda olbaltumvielas un samazina gāzu veidošanos. Ingveru var pievienot smūtijiem vai tējai.

Piparmētru vai kumelīšu tēja

Garšaugi mazina muskuļu sasprindzinājumu gremošanas traktā un izvada gāzes. Arī kumelīte atvieglos nervu spriedze un stress.

Sazinieties ar speciālistu

Ja ierobežojat gāzi veidojošu pārtikas produktu un dzērienu patēriņu, bet joprojām jūtaties uzpūsts visu laiku, jums jākonsultējas ar speciālistu. Noturīgas gāzes var norādīt nopietnas problēmas ar gremošanas sistēmu. Par laimi, tas notiek diezgan reti.

Uzpūšanās ir gāzu veidošanās sekas zarnās. Parasti tas nav nekas liels: gāzes, kas pastāvīgi veidojas, ir normālas. Lielākā daļa no tiem nonāk asinsritē un pēc tam plaušās, kur iziet no ķermeņa. Bet, ja cilvēks cieš no regulāras vēdera uzpūšanās un meteorisms, tas var būt kuņģa un zarnu darbības traucējumu simptoms. Šajā rakstā aplūkosim, kāpēc kuņģis ir pietūkušas un gāzes bieži pāriet, kāds varētu būt tā cēlonis un kādas ārstēšanas metodes palīdzēs.

Nav pieņemts runāt par tādām lietām kā meteorisms, un cilvēki bieži vien kautrējas vērsties pie ārsta šādas problēmas dēļ, kas, protams, ir nepareizi. Ja šis simptoms nepāriet ilgu laiku, ārstam jūs noteikti jāpārbauda.

Parasti zarnās uzkrājas šādas gāzes:

• slāpeklis (N 2);
• oglekļa dioksīds (CO 2);
• ūdeņradis (H2);
• metāns (CH4);
• skābeklis (O 2).

Tie veido apmēram 99 procentus no zarnu gāzēm un ir bez smaržas. Netīrās gāzes rodas, kad zarnu baktērijas sadala olbaltumvielas pārtikā. Parasti to izraisa šādi savienojumi:

• sērūdeņradis (H 2 S);
• amonjaks (NH 3);
• dimetilsulfīds (C2H6S);
• metāntiols (CH4S);
• gaistošās (vai gāzveida) taukskābes (piem. sviestskābe, propionskābe).

Atcerieties! Visbiežāk īslaicīga vēdera uzpūšanās nav slimības simptoms. Vairumā gadījumu tas notiek uztura problēmu dēļ, kuras var novērst, pielāgojot uzturu.

Uzpūšanās ir izplatīta problēma: Krievijā saskaņā ar pētījumu aptuveni 13 procenti aptaujāto apgalvo, ka pēdējo septiņu dienu laikā ir cietuši no meteorisms. Apmēram katrs piektais pieaugušais dažkārt saskaras ar vēdera uzpūšanos – īpaši bieži cilvēkiem ar kairinātu zarnu sindromu, kas skar aptuveni 15 miljonus cilvēku.

Kā gaiss parādās zarnās?

Tas, ka pēc ēdiena ēšanas zarnās parādās vairāk gaisa, ir gluži dabiski. Taču meteorisms var rasties ne tikai gremošanas īpašību dēļ, bet arī stresa, nervozitātes vai ieraduma ēst pārāk ātri, tāpēc cilvēki norij daudz gaisa (aerofāgija).

Lielākā daļa gāzu izdalās gremošanas laikā, piemēram, oglekļa dioksīds (CO2) no neitralizācijas Kuņģa skābe un taukskābes zarnās. Taukskābes nāk no uztura taukiem. Tie veidojas arī kopā ar CO 2, kad cukuru saturošie savienojumi (ogļhidrāti) nonāk resnajā zarnā un tiek fermentēti ar baktērijām. Tas notiek, piemēram, ar laktozes nepanesamību, bet to var saistīt arī ar šķiedrvielu saturošu pārtikas produktu ēšanu.

Daļa no uzkrātā CO 2, kas ir bez smaržas, ar asinīm nonāk plaušās un tiek izelpota. Atlikušais gaiss zarnās - CO 2, ūdeņraža, slāpekļa, metāna, amonjaka, sēra un citu fermentācijas produktu (smakas komponentu) maisījums - atstāj zarnas cauri. anālā eja apmēram pusstundas laikā. Salīdzinājumam, cietā barība prasa rūpīgu gremošanu, un tās apstrāde aizņem vienu līdz divas dienas.

Visbeidzot, daži pārtikas produkti bieži izraisa vēdera uzpūšanos vai meteorismu. Visbiežāk tas ir taukains un saldais ēdiens, pusfabrikāti, kā arī ēšanai gatavi produkti, kas satur aromatizējošās piedevas, laktozi, sorbītu kā cukura aizstājēju vai fruktozi kā saldinātāju. Šīs sastāvdaļas daudziem izraisa kuņģa problēmas. Lai gan vienkārša fruktoze dabiski atrodama daudzos augļos.

Kāpēc kuņģis uzbriest un bieži izdalās gāzes: iemesli

Uzpūšanos un meteorismu izraisa nelīdzsvarotība normāla mikroflora zarnas. Sakarā ar to ļoti aktīvi attīstās gāzes veidojošās zarnu baktērijas.

Ir vairāki iemesli:

• aerofagija - liela gaisa daudzuma norīšana ēšanas laikā;
• palielināta gāzu veidošanās zarnās;
• gāzu izvadīšanas procesa pasliktināšanās caur asinīm;
• slikts uzturs;
• kuņģa un zarnu slimības.

Kuņģa vai zarnu slimības ir viens no vēdera uzpūšanās cēloņiem

Slikts uzturs

Slimības

Turklāt dažas akūtas vai hroniskas zarnu slimības un kairinātu zarnu sindroms ir starp meteorisms cēloņiem. Pastāvīga vēdera uzpūšanās gandrīz vienmēr ir simptoms. Pētnieki uzskata, ka traucēta mikroflora ir šīs slimības cēlonis un ar to saistītie simptomi, piemēram, caureja, aizcietējums un vēdera uzpūšanās.

Zarnu slimības var izraisīt arī vēdera uzpūšanos un bieži vien izdalīties gāzēm. Tie ietver:

• Krona slimība;
• čūlainais kolīts;
• celiakija;
• divertikuloze;
• divertikulīts;
• zarnu stenoze;
• divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
• Īsās zarnas sindroms;
• iegarena un patoloģiski izliekta resnā zarna;
• lipīga slimība;
• zarnu atonija.

Turklāt citu vēdera dobuma orgānu slimības var izraisīt meteorisms, piemēram:

• gastroezofageālā refluksa slimība;
• holelitiāze;
• hronisks holecistīts;
• kuņģa čūla;
• eksokrīna aizkuņģa dziedzera mazspēja;
• hronisks aizkuņģa dziedzera iekaisums (pankreatīts);
• olnīcu vēzis vai citi onkoloģiskās slimības vēdera dobumā.

Pacientiem, kas cieš no cukura diabēts, bieži attīstās neiropātija. Tas var negatīvi ietekmēt zarnu nervus, izraisot vēdera uzpūšanos.

Turklāt dažas zāles var izraisīt vēdera uzpūšanos, piemēram:

• antibiotikas;
• zāles diabēta ārstēšanai;
• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
• spēcīgi pretsāpju līdzekļi (opioīdi);
• caurejas līdzeklis;
• diētas tabletes.

Plkst portāla hipertensija (augsts asinsspiediens V portāla vēna) un sirds mazspējas forma, kurā asinis vēnās stagnē (labā kambara mazspēja), tiek traucēta zarnu gāzu izvadīšana caur asinīm, kas veicina vēdera uzpūšanos.

Meteorisms ir izplatīts grūtniecēm - un tas ir normāli, jo augošais auglis var radīt spiedienu uz zarnām. Arī premenstruālā sindroma (PMS) laikā sievietes bieži sūdzas par vēdera uzpūšanos. Tas notiek īpašību dēļ reproduktīvā sistēma kas atrodas blakus zarnām. Šis simptoms parasti izzūd pēc 2-3 dienām.

Video - Uzpūšanās, gāzu veidošanās, gāzes zarnās, meteorisms. Cēloņi un ātra pašpalīdzība

Vēdera uzpūšanās bērnam

Bērniem meteorisms un sāpes vēderā (kolikas) rodas bieži, īpaši pirmajos trīs dzīves mēnešos. Tas rodas tāpēc, ka viņi gremošanas sistēma vēl nav pilnībā izveidojies, un tas ir atkarīgs arī no mātes uztura, ja bērns ir ieslēgts barošana ar krūti. Pat dzeršana var veicināt jūsu bērna vēdera uzpūšanos, ja viņš norij pārāk daudz gaisa zīdīšanas laikā vai barojot ar pudelīti. Tāpēc vecākiem ir jāizvēlas pareizā tehnika barojot bērnu.

Saistītie simptomi

Kopā ar meteorisms un vēdera uzpūšanās bieži rodas:

• caureja;
• aizcietējums;
• dārdoņa vēderā.

Ja viss gaiss zarnās nevar izkļūt, tas rada spiedienu uz orgāniem, kas atrodas virs zarnām. Tā sekas var būt:

• bieža atraugas;
• apetītes zudums;
• slikta dūša;
• rīstīšanās.

Ja vēdera uzpūšanās un meteorisms cēlonis ir hronisks iekaisuma slimības zarnās, var rasties:

• vitamīnu un minerālvielu trūkums;
• vemšana;
• bālums;
• netīšs svara zudums;
• nogurums, nervu izsīkums, vispārējs vājums;
• “taukaini” izkārnījumi (steatoreja).

Diagnostika

Neskatoties uz to, ka vēdera uzpūšanās un bieža gāzu izdalīšanās visbiežāk ir nekaitīga un neizraisa nekādas sekas, ir vērts pārbaudīt, vai tās kļūst nemainīgas. Iemesls, iespējams, slēpjas iekšējo orgānu vai zarnu slimībās.

Ja Jums bieži izdalās gāzes un ir pietūkušas vēders, konsultējieties ar speciālistu.

Pirms pacienta nosūtīšanas uz izmeklēšanu ārsts apkopo anamnēzi un uzdod dažus jautājumus.

1. Cik ilgi jūs ciešat no meteorisms?
2. Vai gāzēm ir smarža?
3. Vai bez vēdera uzpūšanās un meteorisms jūs ciešat no citiem simptomiem, piemēram, sāpēm vai rīboņas?
4. Vai jums ir caureja, aizcietējums vai abu kombinācija?
5. Vai pēdējā laikā esi bijis stresā?
6. Vai esi mainījis savu ierasto diētu?
7. Vai šie simptomi ir īpaši pamanāmi pēc piena vai graudu produktu ēšanas?
8. Vai jūs ciešat no hroniskām slimībām, kas var būt saistītas ar meteorismu, piemēram, diabētu?
9. Vai lietojat medikamentus, un ja lietojat, tad kādus?

• speciālists pievērš uzmanību tam, vai pacientam nav pietūkušas vēders un vai nav dzirdama rīboņa;
• izmantojot stetoskopu, viņš “klausās” kuņģī un zarnās;
• ārsts spiež tālāk vēdera siena lai noteiktu, vai tas ir saspringts.

Ja ir aizdomas, ka vēdera uzpūšanos izraisījis audzējs vai stenoze, tiek veikta taisnās zarnas digitālā izmeklēšana, kurā ārsts ievada pirkstu taisnajā zarnā.

Ja pēc fiziskās metodes Pēc diagnozes ārstam joprojām ir aizdomas, ka vēdera uzpūšanos izraisa kāda slimība, un tiek nozīmēti papildu izmeklējumi:

• izkārnījumu pārbaude (piemēram, slēptām asinīm);
• vispārēja asins analīze (atšifrējot, uzmanība tiek pievērsta olbaltumvielu koncentrācijai, ESR, cukura līmenim);
• Vēdera dobuma ultraskaņa;
• ūdeņraža izelpas tests;
• gastroskopija;
• kolonoskopija.

Ārstēšana

Uzpūšanās un līdz ar to meteorisms vairumā gadījumu pazūd paši – ārstēšana ne vienmēr ir nepieciešama. Tomēr, ja šie simptomi kļūst pastāvīgi, galvenais, kas pacientam jādara, ir:

• izslēgt no uztura pārtikas produktus, kas satur lipekli (maizes izstrādājumi, mērces utt.) un laktozi (piens, krējums, kefīrs utt.);
• pārtrauciet zāles, kas tādas dod blakusefekts, un, ja nepieciešams, nomainiet tos pēc konsultēšanās ar ārstu;
• lietot gremošanas enzīmus, ja ir traucēta kuņģa-zarnu trakta darbība.
• rūpīgi sakošļāt pārtiku;
• ēst bieži, mazās porcijās - 5-6 reizes dienā;
• nerunājiet ēšanas laikā - tas palīdzēs izvairīties no liela gaisa daudzuma norīšanas;
• dzert daudz ūdens, bet tomēr;
• neizmantojiet saldinātājus;
• vingrinājums – tas palīdzēs uzturēt zarnas labā formā;
• izvairieties no stresa – tā dēļ diezgan bieži rodas problēmas ar kuņģa-zarnu traktu;
• nelietojiet ļaunprātīgi cigaretes.

Šo padomu ievērošana palīdzēs ne tikai atbrīvoties no meteorisms, bet arī nesastapt ar to nākotnē.

Zāles

1. tabula. Zāles vēdera uzpūšanās ārstēšanai

Grupa	Vārds	Darbība
Enterosorbenti	Aktivētā ogle; baltās ogles; "Enterosgel"; "Lactofiltrum"; "Polifepāns".	Zāļu aktīvās sastāvdaļas absorbē gāzes zarnās un izvada tās no organisma. Tie nav ieteicami ilgstošai lietošanai, jo tie kopā ar gāzēm noņem arī derīgās vielas.
Karminatīvie līdzekļi	"Espumizāns"; "Bobotik" (bērniem); "Kuplatons"; "Simat"; "Kolikīds"; "Disflatil."	Šīs grupas zālēm nav kontrindikāciju un tās ir piemērotas gan grūtniecēm, gan zīdaiņiem. To darbības pamatā ir gļotādu putu nogulsnēšanās, kas satur gāzes. Pateicoties tam, tās vieglāk uzsūcas gļotādā un izdalās caur asinīm vai caur anālo atveri. Pašas zāles neietilpst asinsritē un organismā tās neuzsūcas. Turklāt tie ir netoksiski un pilnīgi droši.
Probiotikas	"Linex"; "Jogulakts"; "Bifiliz"; "Bifidumbakterīns"; "Hilak forte"; "Acipols."	Šīs zāles satur dzīvu laktobacillu celmus, kas veido zarnu mikrofloru. Nokļūstot kuņģa-zarnu traktā, zāles atjauno tā līdzsvaru, stimulē imūnsistēmu un nomāc gāzi veidojošo un pūšanas baktēriju darbību. Pateicoties tam, uzlabojas gremošanas process.
Spazmolītiskie līdzekļi	"No-Shpa"; "Besalols"; "Spazmonet"; "Papazols"; "Trimedāts"; "Papaverīns"; "Spazmol."	Šie līdzekļi nepalīdz pret vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos, taču tie mazina sāpes, kas var rasties no spiediena uz vēdera. iekšējie orgāni. Tomēr spazmolītiskos līdzekļus nevajadzētu lietot ilgstoši, jo tie izraisa atkarību un pasliktina zarnu motoriku. Labāk tos lietot kopā ar zālēm, kas mazina sāpju cēloni – tad diskomforts ātri izzudīs.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Efektīvs līdzeklis, lai atbrīvotos no meteorisms un vēdera uzpūšanās, ir tēja, kas pagatavota no četriem augiem: fenheļa, ķimenes, anīsa un piparmētras. Tos sajauc vienādās proporcijās un aplej ar 400 ml verdoša ūdens, pēc tam iepilda 15-30 minūtes. Šīs tējas ieteicams izdzert 2 glāzes dienā.

Zāļu novārījums

Tos var pagatavot arī kā tēju atsevišķi vai sajauktus. Šādi dzērieni atvieglos krampjus un sāpes vēderā, meteorismu un sliktu dūšu.

Maiga vēdera masāža pulksteņrādītāja virzienā, uzklājot mitrs siltums vai iesaiņot. Siltas vannas ar aromātiskajām eļļām ne tikai mazinās diskomfortu, bet arī veicinās relaksāciju.

Apkoposim to

Uzpūšanās un meteorisms nav patoloģijas un neliecina par slimību klātbūtni organismā, ja tās cilvēkam rodas reizēm. Tomēr, ja viņi ilgstoši neatstāj pacientu, ir vērts konsultēties ar ārstu un noskaidrot šāda diskomforta cēloni.

Problēma par to, no kurienes rodas meteorisms, nav vispopulārākā diskusijām. Izņēmums ir pieraksts gastroenterologa kabinetā. Ir daudz kopīgu vēdera uzpūšanās cēloņu un cēloņu, konkrētā situācijā tie izpaužas atšķirīgi un bieži vien tiek kombinēti. Identifikācija un savlaicīga ārstēšana gremošanas traucējumi, slimības, kas izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos, ir nepieciešams uzturēt fiziskā veselība un garīgo labklājību.

Mērens vai asas sāpes kuņģī un vēdera uzpūšanās ir ne tikai zarnu problēma. Pārtikas maiņa sākas jau agrāk mutes dobums, un gaiss nokļūst kuņģa-zarnu traktā kopā ar pārtiku. Olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku sadalīšanos nodrošina mutes, kuņģa, aknu un aizkuņģa dziedzera gremošanas dziedzeri.

Barības boluss iziet vairāk nekā 5 m garu ceļu un nonāk iekšā tievā zarnā, kur notiek galīgā barības vielu sagremošana un uzsūkšanās. Ūdens uzsūcas resnajā zarnā. Nesagremotās atliekas tiek izvadītas caur taisno zarnu. Uzkrātās gāzes daļēji uzsūcas zarnu sieniņās, pārējās izdalās dabiski.

Ja tiek traucēta kāda kuņģa-zarnu trakta orgāna darbība, mainās visas gremošanas sistēmas darbība. Meteorisms ne vienmēr ir slimības pazīme. Dažu ēdienu un dzērienu lietošanu bieži pavada vēdera uzpūšanās, un tas izzūd, izslēdzot no uztura kairinošo vielu.

Divpadsmit jautājumi par vēdera uzpūšanos

100-150 ml uzkrāšanās līdz 0,9-1 litram gāzes zarnās ne vienmēr izraisa vēdera uzpūšanos, ja gāzveida molekulas iekļūst asinīs un tiek izvadītas dabiski caur anālo atveri. Ja šie procesi tiek traucēti, rodas meteorisms.

Atbildes uz bieži uzdotiem jautājumiem par gāzēm kuņģa-zarnu traktā:

1. Kas ir meteorisms?

Tā ir pārmērīga gāzu uzkrāšanās un zarnu paplašināšanās.

1. Kāds cits nosaukums ir meteorisms?

Uzpūšanās.

1. No kurienes kuņģa-zarnu traktā nāk gaiss?

Norīts kopā ar ēdienu, dzērieniem un sarunas laikā.

1. Kādi pārtikas produkti visbiežāk izraisa vēdera uzpūšanos?

Pākšaugi, graudaugi, konditorejas izstrādājumi, piena produkti, svaigi dārzeņi un augļi.

1. Vai ir kaitīgi saglabāt gāzi?

Jā. Jo vairāk uzkrājas gaiss, jo stiprāka stiepšanās un. Lai atbrīvotu gāzi, jums jāiet uz tualeti vai ārā.

1. Kāds gāzes noplūdes daudzums tiek uzskatīts par normālu?

No 10 līdz 25 reizēm dienā.

1. Kas ir hroniska meteorisms?

Uzpūšanās ilgāk par 12 nedēļām.

1. Kāpēc vēdera uzpūšanās ar sāpēm vēderā ir bīstama?

Zarnu obstrukcijas izskats.

1. Kā noteikt, kurš produkts izraisa vēdera uzpūšanos?

Izslēdziet no ēdienkartes “aizdomīgos” ēdienus pa vienam, lai noskaidrotu, kurš no tiem ir saistīts ar vēdera uzpūšanās parādīšanos.

1. Vai pārtikas alerģija un pārtikas nepanesamība ir viena un tā pati slimība?

Nē. Alerģija ir imūnsistēmas problēma, un nesaderība ir vielmaiņas reakcija. Rodas, ja trūkst enzīma, kas noārda noteiktu vielu.

1. Kā tiek ārstēta meteorisms?

Viņi lieto karminatīvus, adsorbentus, spazmolītiskus līdzekļus, probiotikas.

1. Kādus augus lieto vēdera uzpūšanās ārstēšanai?

Ingvera sakne, fenheļa sēklas, dilles, kumelīšu ziedi, piparmētru lapas, zaļā tēja.

Svarīgs! Spēcīgu vēdera uzpūšanos nevajadzētu ārstēt ar sildīšanas spilventiņu vai klizmu – tie var pasliktināt zarnu stāvokli. Metode ir kontrindicēta akūtā kuņģa-zarnu trakta iekaisuma gadījumā.

Meteorisms pavada daudzas kuņģa-zarnu trakta slimības, kas prasa tūlītēju ārstēšanu medicīniskā aprūpe. Ķirurģija nepieciešams, ja rodas zarnu aizsprostojums, peritonīts, atveras čūla vai aug ļaundabīgs audzējs.

Biežākās sūdzības ar vēdera uzpūšanos

Vēdera uzpūšanos pavada fizisks diskomforts, dažreiz - stipras sāpes. Manifestācijas iekšā dažādi cilvēki var atšķirties atkarībā no pārtikas sastāva, kuņģa-zarnu trakta stāvokļa un pacienta vecuma.

Sajūtas un simptomi:

• dārdoņa, kūsāšana un citas raksturīgas skaņas zarnās;
• pilnuma un smaguma sajūta kuņģī;
• vēdera augšdaļas uzpūšanās;
• grēmas, slikta dūša, atraugas, vemšana (dažreiz);

Izplūdes gāzēm ir komplekss ķīmiskais sastāvs. Gadījumos, kad dominē slāpeklis, skābeklis, oglekļa dioksīds, metāns un ūdeņradis, nav smakas. Smaka ir izskaidrojama ar sērūdeņraža, gaistošo tiolu, skatola un amonjaka izdalīšanos. Skaņu izraisa anālā sfinktera vibrācija.

Pastāvīga meteorisms rodas daudzu kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumos. Nenosakot cēloni, ne vienmēr ir iespējams tikt galā ar diskomfortu. Šādās situācijās karminatīvu un adsorbentu lietošana sniedz tikai īslaicīgu atvieglojumu.

Speciālists, kurš izmeklē pacientu, pievērš uzmanību viņa izskats, jautā par simptomu rašanās laiku un raksturu. Diagnostika ietver ultraskaņu, radiogrāfisko izmeklēšanu, aptauju datortomogrāfija vēdera dobuma orgāni.

Galvenie pārmērīgas gāzes veidošanās cēloņi zarnās

Pārtikas lietošana var kairināt kuņģi un zarnas, izraisot paaugstinātu aktivitāti zarnu baktērijas, kas ražo gāzi. Daudzas diētas prasa lielas dārzeņu vai olbaltumvielu porcijas. Barības boluss, sasniedzot resno zarnu, satur daudz nesagremotu atlieku, tāpēc aktīvāk notiek pūšana, veidojoties gāzēm.

Un vēdera uzpūšanās veselam cilvēkam:

1. Ātra pārtikas uzsūkšanās.
2. Runā ēšanas laikā.
3. Nervozitāte un steiga.
4. Soda.
5. Ātrā ēdināšana.
6. Smēķēšana.
7. Stress.
8. Alkohols.
9. Ēšanas mānija.
10. Fiziskā neaktivitāte.
11. Mainot diētu.
12. Pārcelšanās, klimata pārmaiņas.

Ēdieni un dzērieni, kas visbiežāk izraisa vēdera un vēdera uzpūšanos: pākšaugi, piens un piena produkti, cepta pārtika, trekna gaļa, plūmes, vīnogas, gāzētie dzērieni.

Uzmanību! Aktīva gāzu veidošanās notiek pat cilvēkiem ar veselīgu gremošanas sistēmu pēc saliktiem ogļhidrātiem bagātas pārtikas.

Saldinātāji uzlabo fermentāciju zarnās. Vēlams lietot drošu saldinātāju – stēviju. Pākšaugi, daži graudaugi un dārzeņi pēc 6–12 stundu ilgas mērcēšanas ūdenī, visticamāk, neizraisīs gāzu veidošanos. Maizi labāk ēst otrajā dienā, kad tā izžūst.

Uzpūšanās parādīšanās dažādās iedzīvotāju grupās

Zarnām jātiek galā ar tām gāzēm, kas nonāk ar pārtiku un veidojas resnajā zarnā. Daudzu iemeslu dēļ dabisks process tiek pārkāpts. Katrai iedzīvotāju grupai ir savs ārējo un iekšējie iemesli pārmērīga gāzes veidošanās.

Sieviešu vidū

Biežākie vēdera uzpūšanās cēloņi ir hormonālie traucējumi laikā menstruālais cikls, grūtniecība un menopauze. Augošais auglis grūtnieces ķermenī rada spiedienu uz iekšējiem orgāniem. Šis iemesls kopā ar hormonālām svārstībām traucē normālu gremošanu un izraisa pārmērīgu gāzu uzkrāšanos. Pareizs uzturs un iespējamas fiziskās aktivitātes nedaudz mazina diskomfortu.

Pastiprinās asins plūsma iegurņa orgānos, kas sievietēm katra menstruālā cikla sākumā izraisa sāpes un vēdera uzpūšanos vēdera lejasdaļā. Spazmolītisko un pretsāpju līdzekļu lietošana atvieglo premenstruālo sindromu. Starp iespējamie iemesli smaga meteorisms neatkarīgi no menstruācijas - olnīcu vai dzemdes patoloģija.

Pēc 45 gadiem gremošanas dziedzeru darbība pasliktinās, un tiek traucēta zarnu absorbcijas funkcija. Šajā periodā vēdera uzpūšanās un gāzu veidošanās cēloņi sievietēm ir saistīti ar piena, kafijas un svaigu ceptu produktu patēriņu. Nepieciešams izvairīties no pārtikas produktiem, kas izraisa vēdera uzpūšanos, un lietot fermentu preparātus.

Vīriešiem

Visbiežāk atraugas un vēdera uzpūšanos izraisa kļūdas uzturā, mazkustīgs dzīvesveids un stress. Vīrieši bieži nomazgā maltītes ar alu, stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem un kopā patērē olbaltumvielas un ogļhidrātus saturošu pārtiku, kas veicina gāzu veidošanos. Alkohols palielina apetīti, trekni ēdieni kalpo kā uzkodas. Pārtika tiek sagremota lēnāk, un palielinās slodze uz aknām un aizkuņģa dziedzeri.

Ir kaitīgi ēst naktī, kad vielmaiņas procesi palēninās. Tā saukto parādīšanās alus vēders arī apgrūtina gremošanu un uzsūkšanos zarnās. Šādi pārkāpumi palielina pārmērīgas gāzes veidošanās risku.

Bērnam ir

Zīdaiņi zīstot norij gaisu, pēc tam cieš no sāpīgiem vēdera krampjiem. Gāzu izvadīšana caur asinīm difūzijas ceļā ir sarežģīta gremošanas sistēmas nenobrieduma dēļ. Uz fona bērniem parādās vēdera uzpūšanās un slikta dūša pārtikas alerģijas, atsevišķu produktu nepanesamība.

Uzmanību! Tikai līdz 7 gadu vecumam bērns iegūst fizioloģiskās spējas sagremot pārtiku, kas tajā dominē ikdienas ēdienkarte lielākā daļa ģimeņu.

Slimību ietekme uz pastiprinātu gāzu veidošanos

Sāpes vēderā un meteorisms ir slogs ķermenim. Tā kā gremošana ir traucēta, audi un šūnas nesaņem nepieciešamo daudzumu barības vielas. Var parādīties nepatika pret pārtiku vai patoloģiska apetīte. Tā rezultātā pasliktinās kuņģa-zarnu trakta, sirds un asinsvadu stāvoklis.

funkcionāla dispepsija, hronisks gastrīts-, un to diagnostika tiek veikta pa posmiem. Ietilpst klīniskie testi asinis, urīns, izkārnījumi, ultraskaņas endoskopija, biopsija un vairāki citi pētījumi.

Ārstēšana ar zālēm:

• Almagel Neo vai Maalox - adsorbenti, carminatives un antacīdi.
• Ranitidīns, cimtidīns, bloķē H2-histamīna receptorus.
• Omeprazols kā protonu sūkņa inhibitors.
• Motilium, lai stimulētu kuņģa-zarnu trakta kustīgumu.

Ja jūs uztrauc aizcietējums un pastāvīga vēdera uzpūšanās vēders, cēloņi var būt saistīti ar traucētu žults sekrēciju žultspūšļa iekaisuma, aknu slimību rezultātā. Bieža rīboņa un burbuļošana pēc ēšanas rodas ar pankreatītu. Simptomi izzūd pēc fermentu uzņemšanas preparātos Mezim, Panzinorm, Festal.

Mikroorganismu optimālā līdzsvara pārkāpums zarnās izraisa disbiozi. Mazinās laktobacillu skaits, intensīvi vairojas oportūnistiskās un patogēnās sēnītes un baktērijas. Persona, kas cieš no disbiozes, pastāvīgi izjūt smagu vēdera uzpūšanos pēc ēšanas.

Zarnu atoniju pavada biežs aizcietējums. Visu šo laiku resnajā zarnā esošās masas pūš, veidojot nepatīkami smakojošas gāzes. Ar kairinātu zarnu sindromu rodas dārdoņa, vēdera uzpūšanās, aizcietējums vai caureja.

Pārtikas nepanesamība un pārtikas alerģijas

Uzpūšanās intensitāti un gāzu smaku nosaka individuālais zarnu mikrofloras sastāvs. Smaga meteorisms visbiežāk kopā ar tādu pārtikas produktu lietošanu, kas bagāti ar ogļhidrātiem, kas slikti uzsūcas. Uzpūšanās sākas drīz pēc tam, kad patērējat pārtiku, kas satur vienu vai vairākus problemātiskus ogļhidrātus.

Laktāzes enzīma deficīts izraisa laktozes nepanesību pienā. Vecumdienās pēc piena un piena produktu lietošanas rodas arī smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās, vēdera krampji.

Starp produktiem ir spēcīgu alergēnu grupa, kas bieži vien ir saistīta ar neparasti spēcīgu organisma reakciju uz parastajām pārtikas vielām. Slimību bieži pavada meteorisms un galvassāpes.

Ar pārtikas nepanesamību un pārtikas alerģijām nepietiekami sagremotas masas nonāk zarnās. Zarnu florā esošās baktērijas un rauga sēnītes "uzbrūk" pārtikai. Mikrobu dzīves laikā un kā rezultātā ķīmiskās reakcijas izdalās gāzes. Nepieciešams izvairīties no ēdieniem un dzērieniem, kas izraisa vēdera uzpūšanos. Ir svarīgi ievērot diētu un ēdienreižu laikā nedzert gāzētu ūdeni.

Antons Palazņikovs

Gastroenterologs, terapeits

Darba pieredze vairāk kā 7 gadi.

Profesionālās iemaņas: kuņģa-zarnu trakta un žultsceļu sistēmas slimību diagnostika un ārstēšana.

Uzpūšanās ir stāvoklis, kad cilvēku nomoka pastiprināta gāzu veidošanās kuņģa-zarnu traktā.

Kā parādās vēdera uzpūšanās?

Ja vēdera uzpūšanās kļūst par pastāvīgu problēmu, tad cilvēks sāk brīnīties, kāpēc pastāvīga vēdera uzpūšanās viņu ilgstoši nomoka. Pastāvīga gāzes veidošanās rada ievērojamu diskomfortu. Parasti, ēdot ēdienu, tiek norīts neliels gaisa daudzums, un nedaudz vēlāk tas atkal izplūst, tāpēc tikai daļa no šī gaisa caur kuņģi nonāk zarnās. Bieža vēdera uzpūšanās rada bažas tiem, kas norij lielu daudzumu gaisa. Tajā pašā laikā kuņģī ir pastāvīga sāta sajūta. Pilnīgi saprotams, ka cilvēku, kuram ir nosliece uz pastiprinātu gāzu veidošanos, satrauc arī tas, kāpēc nepiemērotā vidē parādās vēdera uzpūšanās.

Parasti gāzes izdalās apmēram 10 reizes dienā. Cilvēkiem, kuri cieš no pastiprinātas gāzes veidošanās, tas notiek daudz biežāk.

Ļoti bieži, palielinoties gāzu veidošanai, cilvēku nomoka slikta dūša un vēdera uzpūšanās. Papildus sāpēm vēderā,. vemt , atraugas , caureja . Var paaugstināties temperatūra, var rasties vispārējs vājums un reibonis.

Sāpes vēderā ir gāzu uzkrāšanās sekas zarnu lūmenā. Tie kairina sāpju receptorus zarnu sieniņās. Pēc gāzes izdalīšanas sāpes samazinās. Sāpes var izpausties periodisku spazmu veidā, kas tiek novērotas dažādos vēdera punktos. Tajā pašā laikā vēders ir palielināts un ļoti saspringts. Smaga vēdera uzpūšanās izraisa intensīvas, bet parasti īslaicīgas sāpes.

Kāpēc parādās vēdera uzpūšanās?

Smaga vēdera uzpūšanās un sāpes vēderā bieži rodas, ēdot pārtiku, kas ir bagāta ar šķiedrvielām. Tieši šķiedrvielas, kas lielos daudzumos ir dārzeņos, augļos, pilngraudu produktos, pākšaugos, provocē pastiprinātu gāzu veidošanos, kā rezultātā cilvēkam sāp vēders, un vēdera uzpūšanās var mocīt ilgstoši. Dažreiz vēdera uzpūšanās izraisa sāpes muguras lejasdaļā un citus simptomus. Tādas pašas problēmas rodas biežas ogļskābās gāzes saturošu dzērienu lietošanas dēļ.

Sievietēm un vīriešiem ir arī citi vēdera uzpūšanās cēloņi. Piemēram, vēdera uzpūšanās cēloņus pēc ēšanas var noteikt, norijot gaisu ēšanas laikā. Īpaši daudz gaisa cilvēks norij, steidzīgi ēdot, ēdot runājot.

Dažreiz spēcīga vēdera uzpūšanās ir ķermeņa reakcija uz stresa situācija. Emocionālas pārslodzes dēļ rodas spazmas zarnu gludās muskulatūras, palēnina peristaltiku .

Pastāvīga vēdera uzpūšanās bieži sāk parādīties, cilvēkam novecojot. Šīs parādības iemesls ir ar vecumu saistīts zarnu muskuļu vājums. Sievietēm, kurām ir menstruācijas, var rasties vēdera uzpūšanās simptomi.

Tomēr ir vērts atcerēties, ka atraugas un vēdera uzpūšanās var norādīt uz attīstību hroniska slimība. Var rasties vēdera uzpūšanās, slikta dūša, sāpes vēderā un citi simptomi resnās zarnas vēzis , divertikuls , nespecifisks čūlains un utt.

Dažreiz iemesls ir noteiktu zāļu lietošana. Piemēram, antibiotikas iznīcina zarnu mikrofloru un provocē disbakterioze . Ja cilvēks ļaunprātīgi lieto caurejas līdzekļus, laika gaitā tas rada problēmas ar gāzu veidošanos.

Pastāvīga vēdera uzpūšanās un gāzes ir izplatītas cilvēkiem, kuri cieš no aizcietējums . Izkārnījumi, kas aizturēti zarnās, apgrūtina gāzu izvadīšanu. Tā rezultātā aizcietējums noved pie tā, ka persona periodiski piedzīvo sāpes vēderā un biežu vēdera uzpūšanos.

Visbiežāk par vēdera uzpūšanos un gāzu veidošanos sūdzas tie cilvēki, kuri neievēro noteikumus. veselīga ēšana. Tāpēc ārsti stingri iesaka, ja palielinās gāzes veidošanās, nopietni jāpielāgo diēta. Ja gāzu veidošanās tiek novērota pēc tam, kad cilvēks ir ēdis kādu konkrētu ēdienu, tad var būt aizdomas par pārtikas nepanesamību. Daži cilvēki ir neiecietīgi laktoze , kas var izpausties gan no pirmajiem dzīves gadiem, gan vēlāk, in skolas vecums. Plkst celiakija organisms nepieņem olbaltumvielas no graudaugiem

Smaga vēdera uzpūšanās grūtniecības laikā ir ļoti izplatīta parādība sievietēm, kuras nēsā bērnu. Uzpūšanās tālāk agrīnās stadijas sāk uztraukties sieviete sakarā ar to, ka aizkuņģa dziedzeris neražo pietiekami daudz enzīmu grūtniecības laikā. Tā rezultātā pārtika netiek sagremota tik intensīvi. Grūtniecības laikā dzemde pakāpeniski palielinās un rada spiedienu uz zarnām. Sakarā ar to tiek traucētas zarnu motoriskās funkcijas, un sieviete attīstās pastāvīga sajūta smaguma sajūta un vēdera uzpūšanās. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka grūtniecības laikā sieviete hormonālais fons , tāpēc tās bieži izpaužas tieši ar vēdera uzpūšanos. Uzpūšanās kā grūtniecības pazīme var parādīties jau pirmajās nedēļās. Neskatoties uz to, ka vēdera uzpūšanās grūtniecības laikā, kā likums, nav patoloģija, ja pastāvīgi rodas meteorisms un vēdera uzpūšanās, jums par šiem simptomiem jāpastāsta savam ārstam. Galu galā grūtniece var attīstīties kolīts un citas kuņģa-zarnu trakta slimības.

Smagums un vēdera uzpūšanās sievietēm var izpausties dažādos veidos periodā pirms menstruācijas sākuma. Kā likums, sieviete pamazām sāk just, ka viņas vēdera uzpūšanās palielinās. Sāpes un vēdera uzpūšanās skar visu vēdera lejasdaļu, bet dažreiz sāpīgas sajūtas lokalizēts apakšējā kreisajā vai apakšējā labajā stūrī.

Jaundzimušie bieži cieš no vēdera uzpūšanās. Šo parādību parasti sauc zarnu kolikas. Jaundzimušo vēdera uzpūšanās cēloņi ir fizioloģiski: bērna kuņģa-zarnu traktam ir īpaša struktūra. Pamazām laika gaitā gremošanas sistēma nobriest un kolikas apstājas. Tomēr smaga vēdera uzpūšanās pēc ēšanas mazulim var liecināt arī par kuņģa-zarnu trakta slimībām. Tāpēc konsultējieties ar ārstu, ja vēdera uzpūšanās un sāpes vēderā pastāvīgi traucē jūsu mazulim.

Neskatoties uz to, ka ir daudz iemeslu, kas izraisa vēdera uzpūšanos, dažreiz paaugstinātu gāzu veidošanos cilvēks sajauc ar citām slimībām. Dažos gadījumos cilvēks sajauc kuņģa un vēdera uzpūšanos ar sirdstrieka , . Tikai konsultācija ar ārstu un pārbaude ļaus noteikt pareizu diagnozi. Noteikti jākonsultējas ar speciālistu, ja sāpes vēderā turpinās ļoti ilgu laiku un tās pavada vemšana, svara zudums, drudzis un asiņu parādīšanās izkārnījumos.

Kā atbrīvoties no vēdera uzpūšanās?

Bieži vien, lai novērstu palielinātu gāzes veidošanos, ir nepieciešams tikai pielāgot ikdienas maltītes. Ja cilvēkam izdodas noteikt, kuri pārtikas produkti izraisa vēdera uzpūšanos, tad vienkārši to izslēgšana no uztura var normalizēt situāciju. Dažreiz vēdera uzpūšanos izraisa pārāk treknu un ceptu ēdienu ēšana. Jūs varat arī īslaicīgi samazināt augu šķiedrvielu daudzumu uzturā.

Ja cilvēku uztrauc pastiprināta gāzu veidošanās, tad visvairāk labākais līdzeklis Tikai ārsts var izvēlēties vēdera uzpūšanos. Jebkurš zāles jālieto tikai pēc pareizas diagnozes noteikšanas. Vēdera uzpūšanās lēkme, kuras cēlonis ir kļūdas uzturā, palīdzēs no tām atbrīvoties efektīvs līdzeklis, Kā Aktivētā ogle . Ir nepieciešams rūpīgi sasmalcināt 3 tabletes akmeņogļu un mazgāt pulveri ar ūdeni. Pieaugušiem pacientiem ārsts var nozīmēt ārstēšanas kursu ar zālēm, kas satur fermentus, kas palīdz sadalīt laktozi.

Kādas tabletes pret vēdera uzpūšanos izvēlēties, ir atkarīgs no parādīšanās biežuma šis simptoms. Ja pastiprināta gāzu veidošanās laiku pa laikam traucē cilvēku, zāles, kuru pamatā ir. Šis un citi zināmi līdzekļi. Šādas zāles lieto arī pēcoperācijas periodā.

Tradicionālā medicīna var arī atbildēt uz jautājumu, kas ir labākais līdzeklis pret vēdera uzpūšanos. Pastāv efektīvas receptes augu izcelsmes līdzekļi, kuru lietošana ievērojami atvieglo pieaugušo un bērnu, kuriem ir nosliece uz vēdera uzpūšanos, stāvokli.

Alternatīva vēdera uzpūšanās ārstēšana ietver tādu recepšu izmantošanu, kas ietver kumelīte,ķimeņu un diļļu sēklas, baldriāna sakne, pelašķu zāle uc Dažreiz ārstēšana ar tautas līdzekļiem ļauj pilnībā aizstāt jebkuras tabletes. Tomēr nekontrolēta lietošana tautas aizsardzības līdzekļi vēlāk var novest pie neparedzētiem gadījumiem nepatīkamas sekas. Tāpēc vislabāk ir sākotnēji pastāstīt savam ārstam par visiem simptomiem, kas pavada vēdera uzpūšanos. Pacientam ir jāinformē, vai viņam tas traucē caureja , aizcietējums , atraugas uc Īpaši svarīgi ir bez ārsta atļaujas neizmantot tautas receptes, ārstējot vēdera uzpūšanos bērniem. Turklāt saņemot ārstniecības augu novārījumi un infūzijām, svarīgas ir devas, pagatavošanas īpašības un ievadīšanas laiks – pirms vai pēc ēšanas. Pat ja cilvēkam ir pierādīti veidi, kā atbrīvoties no vēdera uzpūšanās, tas nenozīmē, ka konkrētajā gadījumā tie būs efektīvi.

Lai atvieglotu vēdera uzpūšanās simptomus jaundzimušajam, tiek praktizētas daudzas metodes. Var atvieglot bērna stāvokli viegla masāža vēders, uzliekot siltu autiņu uz vēdera. Ja mazulis parāda smaga trauksme, pēc konsultēšanās ar pediatru viņam var dot dažus medikamentus. Tās ir zāles ar bifidobaktērijas Un laktobacilli , spazmolītiskie līdzekļi, zāles, kas stimulē zarnu motoriku, produkti, kuru pamatā ir simetikons .

Meteorisms bieži rodas smēķējošie cilvēki, kā arī tiem, kuri ir pieraduši pie mazkustīga dzīvesveida. Ja vēdera uzpūšanās ir bieži sastopams simptoms, ēdienu vēlams ēst biežāk, bet mazākās porcijās. Ēdienu vēlams vienmēr ēst mierīgā vidē, bez steigas. Tādā veidā gremošanas sistēma darbosies raitāk.