വീട് പൾപ്പിറ്റിസ് മുഷ്ടി ചുരുട്ടി എങ്ങനെ വേഷംമാറാം. ബോക്സർ നക്കിൾ - ഒരു അപകടകരമായ സിൻഡ്രോം

പൾപ്പിറ്റിസ്

മുഷ്ടി ചുരുട്ടി എങ്ങനെ വേഷംമാറാം. ബോക്സർ നക്കിൾ - ഒരു അപകടകരമായ സിൻഡ്രോം

ഹലോ.
എൻ്റെ നടുവിരലിൽ ഒരു മുട്ടുണ്ട് വലംകൈവർദ്ധിച്ചു.
2 മാസം മുമ്പ് ഒരിക്കൽ ഞാൻ എൻ്റെ സർവ്വശക്തിയുമെടുത്ത് ഒരു കോൺക്രീറ്റ് ഭിത്തിയിൽ തട്ടി...

പിന്നെ അത് വീർക്കുകയും വേദനിക്കുകയും ചെയ്തു, തുടർന്ന് ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം എല്ലാം പോയി.

പക്ഷേ അപ്പോഴും മുട്ടു വളർന്നു...

ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ തൈലങ്ങൾ, മസാജ് എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് ഇപ്പോൾ ചോദിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു?

ഇപ്പോൾ അത് ഉപദ്രവിക്കില്ല, എല്ലാം ശരിയാണ്, ബാക്കിയുള്ളതിൽ നിന്ന് അൽപ്പം വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു.

എന്തെങ്കിലും നല്ല നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി പ്രതികരിക്കുക.

മുൻകൂർ നന്ദി.

ഉത്തരം:

എനിക്ക് നിന്നെ അൽപ്പം നിരാശപ്പെടുത്തണം...

മിക്കവാറും, നക്കിൾ ചെറുതാകില്ല, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അത് ചെറുതായി മാത്രമേ ആകൂ.

നിലവിലെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിങ്ങൾ വിവരിക്കുന്ന രീതി സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ എല്ലാ പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയകളും ഇതിനകം പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞു എന്നാണ്.

നീർവീക്കവും വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടായപ്പോൾ, നിശിത ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ചികിത്സ ആരംഭിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, എല്ലാം ഇപ്പോഴും പഴയപടിയാക്കാനുള്ള ഉയർന്ന സംഭാവ്യതയുണ്ടാകുമായിരുന്നു.

ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടർ എന്ന നിലയിലാണ് ഞാൻ ഇത് പറയുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, അവൻ തന്നെ "ബൂട്ടുകളില്ലാത്ത ഷൂ നിർമ്മാതാവ്" ആണെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും, അതായത്. തൻ്റെ സ്പെഷ്യാലിറ്റിയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു ഡോക്ടർ...

എൻ്റെ കായിക യുവത്വത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഉള്ള അറിവ് ഇല്ലായിരുന്നു, എനിക്ക് അതേ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, സംശയാസ്പദമായ ചില കോസ്മെറ്റിക് വൈകല്യങ്ങൾ ഒഴികെ, ഞാൻ ഇപ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങളായി പരിഗണിക്കുന്നില്ല. ഒരു മനുഷ്യനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ഒട്ടും നിർണായകമല്ല.

എൻ്റെ വലത്തെ മുഷ്ടി നോക്കൂ. നക്കിൾ ചൂണ്ടു വിരല്"പരന്നതും" പരന്നതും, മധ്യഭാഗം - വലുതാക്കി, ചെറുവിരൽ - അതേ. പേരില്ലാത്ത ഒരാൾ മാത്രം മാറ്റങ്ങളില്ലാതെ "വാർദ്ധക്യം വരെ അതിജീവിച്ചു". സഹോദരന്മാരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അവൻ പ്രത്യേകിച്ച് വിചിത്രമായി കാണപ്പെടുന്നു.

ഇത് തീർച്ചയായും ഒഴിവാക്കാമായിരുന്നു. എല്ലാവരോടും ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് ഇതാണ്. എൻ്റെ സ്വന്തം അജ്ഞതയാൽ പെരുകിയ അമിതമായ മതഭ്രാന്തിൽ നിന്നാണ് എനിക്ക് ഈ വൈകല്യങ്ങൾ ലഭിച്ചത്.

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് അറിവും അനുഭവവുമുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് വളരെ വൈകിപ്പോയി... എല്ലുകൾ നേരെയാക്കാൻ...

താരതമ്യത്തിന്...

താരതമ്യേന " ശരിയായ രൂപം"ഇടത് മുഷ്ടി.

ഒപ്പം ഭാവിയിലേക്കും...

ഒരു മുട്ട് പൊട്ടി:

തണുപ്പ്

വിശപ്പ്

ഡോക്ടർ

NSAID-കൾ

സമാധാനം

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

...എല്ലാം ശരിയാകും...

© മിഖായേൽ ഷിലോവ് (ശിവ)

Sp-force-hide ( display: none;).sp-form ( display: block; background: #ffffff; padding: 15px; width: 580px; max-width: 100%; border-radius: 24px; -moz-border -ആരം: 24px; -webkit-border-radius: 24px; ബോർഡർ-നിറം: rgba(6, 24, 158, 1); ബോർഡർ-സ്റ്റൈൽ: സോളിഡ്; ബോർഡർ-വീതി: 6px; ഫോണ്ട്-ഫാമിലി: "സെഗോ യുഐ", സെഗോ, "ഓപ്പൺ സാൻസ്", സാൻസ്-സെരിഫ്; പശ്ചാത്തലം-ആവർത്തനം: ആവർത്തിക്കരുത്; പശ്ചാത്തല-സ്ഥാനം: മധ്യഭാഗം; പശ്ചാത്തല വലുപ്പം: ഓട്ടോ;).sp-ഫോം ഇൻപുട്ട് (പ്രദർശനം: ഇൻലൈൻ-ബ്ലോക്ക്; അതാര്യത: 1; ദൃശ്യപരത: ദൃശ്യം;).sp-form .sp-form-fields-wrapper (മാർജിൻ: 0 ഓട്ടോ; വീതി: 550px;).sp-form .sp-form-control (പശ്ചാത്തലം: #ffffff; ബോർഡർ-നിറം: #cccccc; അതിർത്തി -സ്റ്റൈൽ: സോളിഡ്; ബോർഡർ-വീഡ്ത്ത്: 2px; ഫോണ്ട്-സൈസ്: 15px; പാഡിംഗ്-ഇടത്: 8.75px; പാഡിംഗ്-വലത്: 8.75px; ബോർഡർ-റേഡിയസ്: 4px; -moz-ബോർഡർ-റേഡിയസ്: 4px; -webkit-ബോർഡർ -ആരം: 4px; ഉയരം: 35px; വീതി: 100%;).sp-form .sp-ഫീൽഡ് ലേബൽ (നിറം: #444444; font-size: 13px; font-style: normal; font-weight: bold;). sp-form .sp-button ( border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; പശ്ചാത്തല നിറം: #ff6500; നിറം: #ffffff; വീതി: 100%; ഫോണ്ട്-വെയ്റ്റ്: ബോൾഡ്; ഫോണ്ട് ശൈലി: സാധാരണ; font-family: "Segoe UI", Segoe, "Open Sans", sans-serif; ബോർഡർ വീതി: 2px; ബോർഡർ-വർണ്ണം: #d65600; ബോർഡർ-സ്റ്റൈൽ: സോളിഡ്; പെട്ടി നിഴൽ: ഒന്നുമില്ല; -moz-box-shadow: ഒന്നുമില്ല; -webkit-box-shadow: ഒന്നുമില്ല;).sp-form .sp-button-container (text-align: left;)

കുട്ടിക്കാലത്ത് മുറിയുടെ മൂലയിലോ മുറ്റത്ത് വേലിയിലോ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു പിയറിന് നേരെ മുഷ്ടി ചുരുട്ടിയില്ല, തുടർന്ന്, ഓറിയൻ്റൽ ആയോധനകലയിലെ മാസ്റ്റേഴ്സിൻ്റെ മാതൃകയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട്, ഒരു മരത്തടിയിലൂടെ കുത്താൻ ശ്രമിച്ചു. ഒരു ഇഷ്ടികയെ തടയുകയോ പൊടിക്കുകയോ ചെയ്യണോ?

എന്താണ് പാഡിംഗ്, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ആവശ്യമാണ്?

സ്റ്റഫ് ചെയ്യുന്നത് താരതമ്യേന ദൈർഘ്യമേറിയ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, അതിൻ്റെ ആചാരപരമായ ഏകതാനതയിൽ സെൻ ബുദ്ധമത നടപടിക്രമത്തെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ വേദനയോടുള്ള മാസോക്കിസ്റ്റിക് പ്രവണത ഇതിലേക്ക് ചേർത്താൽ, മറ്റെന്തെങ്കിലും ആത്മീയ പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അതിനെ ഒരു പ്രത്യേകമായി നമുക്ക് വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് പൂർണ്ണമായും പ്രായോഗിക ലക്ഷ്യമുണ്ട് - പല്ല് പൊട്ടിക്കുന്ന മുഷ്ടി നേടുക.

ചുരുക്കത്തിൽ, പാഡിംഗ് എന്നത് ശ്രദ്ധേയമായ ഉപരിതലത്തിൻ്റെ നടപടിക്രമപരമായ കാഠിന്യമാണ്: അത് ഒരു മുഷ്ടി, ഷിൻ, തല അല്ലെങ്കിൽ കുതികാൽ പോലും, വേദനയോ പരിക്കോ ശരീരത്തിൻ്റെ ബന്ധിത ടിഷ്യൂകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ പ്രഹരങ്ങൾ നൽകാനും സ്വീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ആസൂത്രിതമല്ലാത്ത ശക്തിയോടെ, അരിഞ്ഞ ഇറച്ചിയായി മാറാനുള്ള സാധ്യത. ഒരു ഗിറ്റാറിസ്റ്റ് ദീർഘനേരം കളിക്കുമ്പോൾ, അവൻ്റെ വിരലുകൾ ഞരമ്പുകൾ അകലുന്നതുപോലെ. കൂടുതൽ ദൂരംഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന്, കഠിനമായ ചരടുകളിൽ കളിക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാൻ അവനെ അനുവദിക്കുന്നു, അടിക്കുമ്പോൾ, അസ്ഥി ഘടനകൾ ക്രമേണ രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു, സന്ധികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മം കട്ടിയാകുകയും ചെയ്യുന്നു, അടിക്കുമ്പോൾ വേദന കുറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടി ചുരുട്ടുന്നതെങ്ങനെ

അനിവാര്യമായ പരിക്കുകൾ ഭേദമാക്കാൻ ഫാസ്റ്റം ജെൽ വലിയ അളവിൽ ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ ആദ്യം എല്ലാത്തരം മുഷ്ടി നിലകളും പരിശീലിക്കണം. ഇവിടെ ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട് - ഒന്നാമതായി, ഒരു പുഷ്-അപ്പ് സ്ഥാനത്ത് ഒരു സ്റ്റാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും മാറിമാറി ഉയർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടിയിൽ ഒരു ചെറിയ തടി തൂൺ പിടിക്കുക. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ഒരു തടി തറയിൽ നിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, തുടർന്ന് കഠിനമായ പ്രതലങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുക, ഉദാഹരണത്തിന്, അസ്ഫാൽറ്റ് ജിംഅതിൻ്റെ സാന്നിധ്യം നൽകുന്നു. ക്രമേണ, സ്റ്റാൻഡിലേക്ക് നക്കിൾ റോളുകളും ഫിംഗർ പുഷ്-അപ്പുകളും ചേർക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, ഏറ്റവും അത്ലറ്റിക്ക്, ഭിത്തിയിൽ ഊന്നൽ നൽകുന്ന തലകീഴായ മുഷ്ടി സ്റ്റാൻഡ് അനുയോജ്യമാണ്.

ചില അർത്ഥത്തിൽ ലളിതമായ അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഗുരുതരമായ പ്രാഥമിക ഫലം നൽകുന്നു, മുഷ്ടിയുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ഉപരിതലം രൂപപ്പെടുത്തുകയും കൈത്തണ്ട സന്ധികളെയും പേശികളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു - ഡെൽറ്റോയ്ഡ്, പെക്റ്ററൽ, വയറിലെ പ്രസ്സ്.

ഉള്ളിൽ ഒരുപാട് ആസ്വദിച്ചു തിരശ്ചീന സ്ഥാനം, നിങ്ങൾക്ക് ഒടുവിൽ (ഒന്നോ രണ്ടോ മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ക്ഷമത അനുസരിച്ച്) പഞ്ചിംഗിലേക്ക് നീങ്ങാം. ഈ അർത്ഥത്തിൽ അനുയോജ്യമായ ഉപകരണം മക്കിവാരയാണ്, ഇത് 18-ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഒരു നോക്കൗട്ട് പ്രഹരം പരിശീലിക്കാൻ ഓറിയൻ്റൽ ആയോധന കലകളുടെ ക്ഷമാപണാർത്ഥികൾ ഉപയോഗിച്ചു. പിന്നീട് അത് നിലത്ത് കുഴിച്ചെടുത്ത ഒരു തടി ബോർഡായിരുന്നു, നെല്ല് വൈക്കോലിൻ്റെ പല പാളികൾ കൊണ്ട് കെട്ടി, അത് നഗ്നമായ തടിയിൽ അടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ പോരാളി ക്രമേണ പാളികളായി ഇടിച്ചു. മക്കിവാരയുടെ ഒരു പ്രധാന സ്വത്ത് ഇലാസ്തികതയാണ് - അടിക്കുമ്പോൾ, പ്രഹരം സ്വീകരിക്കുന്ന അതിൻ്റെ മുകൾഭാഗം ചെറുതായി ഉറയ്ക്കണം.

അതിനുശേഷം, മക്കിവാരവും അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളും ഗുണപരമായി മാറിയിട്ടില്ല. ഇത് ഇപ്പോഴും വളരെ താങ്ങാവുന്നതും ഫലപ്രദവുമായ ഹിറ്റിംഗ് ഉപകരണമാണ്. വീട്ടുമുറ്റത്ത് അനുയോജ്യമായ ഉയരമുള്ള മരത്തടി കുഴിച്ച്, ഇഷ്ടികകൊണ്ട് നിലത്ത് ഉറപ്പിച്ച്, കട്ടിയുള്ള പിണയുകൊണ്ട് അടിക്കേണ്ട സ്ഥലത്ത് പൊതിഞ്ഞ് വീട്ടുമുറ്റത്ത് സ്ഥാപിക്കാം.

എട്ട് മുതൽ ഒമ്പത് സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ കട്ടിയുള്ള പത്രങ്ങളുടെ ഒരു സ്റ്റാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ദശലക്ഷത്തിലധികം വരുന്ന നഗരത്തിൻ്റെ ടെലിഫോൺ ഡയറക്‌ടറി മതിലിൽ തറച്ച് മക്കിവാരയുടെ അൽപ്പം കൂടുതൽ അനുയോജ്യവും പ്രായോഗികവുമായ പതിപ്പ് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടി നിറയ്ക്കുമ്പോൾ (ഓരോ കൈയിൽ നിന്നും 60-80 അടി മതിയാകും), നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ഇല കീറുകയോ അവ സ്വന്തമായി വീഴാൻ അനുവദിക്കുകയോ ചെയ്യാം - തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ നഗ്നമായ തടി മതിലിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഉപരിതലത്തെ സമീപിക്കും. ഭയവും ഭീരുത്വവും കൂടാതെ, ഇതിനകം തയ്യാറാക്കിയ, മുഷ്ടി ചുരുട്ടി . സോംഗ്‌ഷാനിൻ്റെ താഴ്‌വരയിൽ നിന്നുള്ള ചൈനീസ് സന്യാസിമാരുടെ ഉദാഹരണത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് കൂടുതൽ ആധികാരിക പരിശീലന രീതികൾ പിന്തുടരുന്നവർക്ക്, മക്കിവാരയിൽ കാഞ്ഞിരം ഇലകൾ ഘടിപ്പിക്കാൻ ഉപദേശിക്കാം - ഇത് സ്റ്റഫ് ചെയ്യുന്നതിന് ആവശ്യമായ കോളസുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നല്ലൊരു ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് കൂടിയാണ്.

മുഷ്ടി പ്രത്യേകമായി പൂരിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഊന്നൽ കെൻ്റോസിലേക്ക് മാറുന്നു, അതായത്, സൂചികയുടെയും നടുവിരലുകളുടെയും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മുട്ടുകൾ (മോതിരത്തിൻ്റെയും ചെറിയ വിരലുകളുടെയും മുട്ടുകൾ ഒരു പരിധിവരെ പ്രഹരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അവ കഠിനമായി പൂരിപ്പിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. , അവിടെ ധാരാളം നാഡി അവസാനങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ). നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടി ചുരുട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പ്രഹരത്തിൻ്റെ ശക്തി പരിമിതപ്പെടുത്തണം - അത് നൂറു ശതമാനം ആയിരിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പാഡിംഗിൻ്റെ പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യം ശ്രദ്ധേയമായ ഉപരിതലം രൂപപ്പെടുത്തുകയും കഠിനമാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്, പരിശീലനത്തിൻ്റെ ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് തെറാപ്പി സെഷനിൽ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുകയല്ല. അതിനാൽ, 50-60% ഇംപാക്ട് പവർ മതിയാകും.

തത്വത്തിൽ, ഒരു പരിശീലകൻ്റെ മേൽനോട്ടമില്ലാതെ വീട്ടിൽ ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിലെത്താൻ മുഷ്ടികളിലെ പുഷ്-അപ്പുകളിലും ഇംപാക്റ്റ് നടപടിക്രമങ്ങളിലും നിന്നുള്ള അത്തരം ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ മതിയാകും - തീർച്ചയായും, സാധ്യമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയത്തല്ല. ഫലം, സ്പോർട്സിൽ പതിവുള്ളതുപോലെ, ഒരാഴ്ചയോ ഒരു മാസമോ ദൃശ്യമാകില്ല - അസ്ഥികളിൽ, പേശികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, രൂപഭേദം വരുത്തുന്ന പ്രക്രിയ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുകയും അവ ലോഡുകളോട് കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിട്ടയായ വ്യായാമം, സ്ഥിരോത്സാഹവും കാഠിന്യവും, ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ, മുഷ്ടികൾ ഒരു പ്രവർത്തന ഉപകരണമായി മാറും, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായി സ്റ്റീക്കുകൾക്കായി മാംസം അടിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഗുണ്ടകളുടെ ശരീരത്തിലും മുഖത്തും വൃത്തിയുള്ള മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കാം.

രണ്ട് ബണ്ടിലുകൾ മാത്രമേയുള്ളൂ (റേഡിയൽ, അൾനാർ); ഒന്ന് പൊട്ടിയാൽ, എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണുകൾ എതിർവശത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു.

മിക്ക ആയോധനകലകളിലും കൈയുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ഉപരിതലം മുഷ്ടിയുടെ "നക്കിൾസ്" അല്ലെങ്കിൽ, ശാസ്ത്രീയമായി, വളഞ്ഞ നിലയിലുള്ള മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികൾ (എംസിപി) ആണ്. മുഷ്ടിചുരുട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന കൈ, ആഘാതത്തിൽ സിനോവിറ്റിസ്, ലിഗമൻ്റുകളുടെ വിള്ളൽ, ടെൻഡോണുകൾ തുടങ്ങിയ പരിക്കുകൾക്ക് വിധേയമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ബോക്സർമാർ ചതഞ്ഞ മുഷ്ടിയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു. പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും അമച്വർകൾക്കും ഒരുപോലെ ഏറ്റവും അപകടകരമായ പരിക്കാണ് ബോക്‌സർ നക്കിൾ. 1957 ൽ നാല് ബോക്സർമാരിൽ ഈ സിൻഡ്രോം കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ ഈ പേര് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. മാത്രമല്ല, പരിക്കിന് ബോക്‌സിംഗുമായി ബന്ധമില്ല. വിഫലമായി നിലത്തുവീണാലും കിട്ടും.

ബോക്‌സിംഗിലും മറ്റ് ആയോധന കലകളിലും, സിൻഡ്രോം ഒരു തൊഴിൽ രോഗമായി കണക്കാക്കാം. സ്പാറിംഗിലോ പഞ്ചിംഗ് ബാഗിലോ (അതുപോലെ തടി ബോർഡുകളിലോ ഭിത്തികളിലോ) മുഷ്ടി ചുരുട്ടിയുള്ള പതിവ് പ്രഹരങ്ങളാൽ ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. നക്കിളുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിന് പരിക്കേൽക്കുകയും വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥകൾ നടുവിലും ചൂണ്ടുവിരലിലുമാണ്, അവ മുന്നോട്ട് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു.

ഒരു ബോക്‌സറിലെ പ്രഹരത്തിന് ശേഷം ചതഞ്ഞ മുഷ്‌ടി മിക്കപ്പോഴും അടിയുടെ നിമിഷത്തിൽ മുഷ്‌ടിയുടെ തെറ്റായ സ്ഥാനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റൊരു കാരണം ആഘാതത്തിൻ്റെ സ്ഥലത്തിൻ്റെ തെറ്റായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, നെറ്റിയിലോ കൈമുട്ടിലോ ഒരു അടി.

ശരിയായ കൈ ബാൻഡേജിംഗ് നിങ്ങളെ പരിക്കിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും

ബോക്സറുടെ നക്കിൾ ലക്ഷണങ്ങൾ

പരിക്കേറ്റ നക്കിളിൽ വേദനയും സംവേദനക്ഷമതയും;
വിരൽ ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ പൂർണ്ണമായും നേരെയാക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
വിരൽ സ്വയം നേരെയാക്കുന്നില്ല (പൂർണ്ണമായ ടെൻഡോൺ വിള്ളൽ);
വീക്കം, നീർവീക്കം.

ബോക്‌സർ നക്കിൾ സിൻഡ്രോമിൻ്റെ അപകടം രോഗനിർണയത്തിൻ്റെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വീക്കം, ടെൻഡോൺ സ്ഥാനചലനം അല്ലെങ്കിൽ ക്യാപ്‌സ്യൂളിൻ്റെ വിള്ളൽ എന്നിവ കാരണം പരിക്കേറ്റ ഉടൻ തന്നെ കണ്ടെത്തുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്. അതനുസരിച്ച്, സിൻഡ്രോം ചികിത്സ വൈകി തുടങ്ങുന്നു. വീക്കം കുറയുമ്പോൾ, വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകും. എല്ലാം കടന്നുപോയി എന്ന് രോഗി വിശ്വസിക്കുകയും ക്ലാസുകളിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വീട്ടിൽ ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗോ വാട്ടർ ബാഗോ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം നടത്തിയ ശേഷം, വേദനയും വീക്കവും തിരികെ വരും. കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ടിഷ്യുവിൻ്റെ പാടുകൾ മൂലം പുനരധിവാസത്തിനു ശേഷമുള്ള ചികിത്സ സങ്കീർണ്ണമാണ്.

ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗിലോ ബാഗിലോ പഞ്ച് പരിശീലിക്കാൻ, നിങ്ങൾ പ്രൊജക്‌ടൈൽ കയ്യുറകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ബോക്സർ നക്കിൾസിൻ്റെ ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും

ബോക്സിംഗ്, കിക്ക്ബോക്സിംഗ്, മറ്റ് കോംബാറ്റ് സ്പോർട്സ് എന്നിവയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം പരിക്കുകൾ തടയലാണ്. ബോക്‌സർ നക്കിൾ സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ തടയാൻ എളുപ്പമാണ്. ഒന്നാമതായി, ഒരു പോരാളി കൃത്യവും കൃത്യവുമായ സ്ട്രൈക്കുകൾ നൽകാൻ പഠിക്കണം. തെറ്റായ കൈ സ്ട്രോക്കുകൾ പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഉചിതമായ ഉപകരണങ്ങൾ (കയ്യുറകൾ, ബാൻഡേജുകൾ) ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ സംരക്ഷിക്കണം.

സംരക്ഷിത കൈകൾ കൊണ്ട് മാത്രമേ സമരങ്ങൾ നടത്താവൂ.

ബാൻഡേജ് - വളരെ ഫലപ്രദമായ രീതികൈകളിലെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെയും ടെൻഡോണുകളുടെയും വിള്ളൽ ഒഴിവാക്കുക. 5 സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ വീതിയുള്ള കോട്ടൺ ബാൻഡേജുകൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കണം, പക്ഷേ അമിതമായി മുറുകെ പിടിക്കരുത്. കൈ മുറുകെ പിടിക്കുമ്പോൾ, ബാൻഡേജ് ഞെരുക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു മുഷ്ടിയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുമ്പോൾ, അത് കൈ പൂർണ്ണമായും മൂടുന്നു. ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജുകളേക്കാൾ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജുകളാണ് അഭികാമ്യം, കാരണം രണ്ടാമത്തേത് രക്തക്കുഴലുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ബോക്‌സറുടെ നക്കിൾ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പോരാളിയുടെ കരിയറിൻ്റെ അവസാനത്തെ അർത്ഥമാക്കാം. സ്റ്റിറോയിഡ് മരുന്നുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് റിംഗിൽ തുടരാൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, പക്ഷേ കേടായ കൈയുടെ (പിഎഫ്‌ജെയുടെ ആർത്രോസിസ്) അപചയം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

മുറിവേറ്റ മുഷ്ടിക്കുള്ള ചികിത്സ അവഗണിക്കരുത്; ഇത് സങ്കീർണതകൾക്കും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾക്കും ഇടയാക്കും. അടിയേറ്റതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടി വേദനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര വേഗം അതിൽ ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഐസ്, മഞ്ഞ്, ഒരു തണുത്ത വെള്ളം കുപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തണുത്ത വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാം. ബോക്സർമാരിൽ ഒരു പ്രഹരത്തിനുശേഷം ചതഞ്ഞ മുഷ്ടി ചികിത്സയും ഇനിപ്പറയുന്ന തൈലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നടത്താം: ഇബുപ്രോഫെൻ തൈലം, ഹെപ്പാരിൻ ജെൽ, വോൾട്ടാരൻ എമുൽഗൽ.

ബോക്‌സർ നക്കിൾ സിൻഡ്രോം

പല ആയോധനകലകളിലും (ബോക്സിംഗ്, കിക്ക്ബോക്സിംഗ്, കരാട്ടെ മുതലായവ) കൈയുടെ പ്രധാനവും ചിലപ്പോൾ ഒരേയൊരു പ്രതലവും വളഞ്ഞ നിലയിലുള്ള മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികളാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മുഷ്ടിയുടെ "നക്കിൾസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ് ഇവ. കൈ മുഷ്ടിയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുമ്പോൾ, മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികൾ മുഴുവൻ പരിക്കുകൾക്കും വളരെ ദുർബലമായ അവസ്ഥയിലാണ് - ചതവ്, സിനോവിറ്റിസ്.

രണ്ടാമത്തെ ലംബ്രിക്കൽ പേശിയുടെ ടെൻഡോൺ

എക്സ്റ്റൻസർ റെറ്റിനാകുലം

ആഴത്തിലുള്ള തിരശ്ചീന മെറ്റാകാർപൽ ലിഗമെൻ്റ്

ഇടത്തരം

വിപരീതപദം - ലാറ്ററൽ എഡ്ജ്. .

മെറ്റാകാർപാൽ അസ്ഥിയുടെ തലയും പ്രോക്സിമലിൻ്റെ അടിഭാഗവും ചേർന്നാണ് മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റ് രൂപപ്പെടുന്നത്.

പിൻവശത്ത്, ആർട്ടിക്യുലാർ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം പേശിയുടെ ടെൻഡോണും ഇൻ്റർസോസിയസ്, ലംബ്രിക്കൽ പേശികളുടെ ടെൻഡോണും കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു, ഇവയുടെ നാരുകൾ എക്‌സ്‌റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം പേശിയുടെ ടെൻഡോണിനെ മൂടി പിടിക്കുകയും “റിറ്റൈനർ” എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എക്സ്റ്റൻസർ പേശിയുടെ (ചിത്രം 1, 2: (2)). എക്സ്റ്റൻസറിൻ്റെ "റിറ്റൈനർ" ഉണ്ടാക്കുന്ന നാരുകളെ സാഗിറ്റൽ ബണ്ടിലുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവ ലാറ്ററൽ ആയി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

വിപരീതപദം - മധ്യഭാഗം. .

1 - എക്സ്റ്റൻസർ റെറ്റിനാകുലത്തിൻ്റെ വിള്ളൽ, 2 - അഞ്ചാമത്തെ മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥിയുടെ തല, 3 - ചെറുവിരലിൻ്റെ എക്സ്റ്റെൻസർ പേശിയുടെ ടെൻഡോൺ, 4 - വിരലുകളുടെ പൊതുവായ എക്സ്റ്റൻസർ പേശിയുടെ പേശിയുടെ ടെൻഡോൺ, 5 - പേശി തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽ ചെറു വിരല്

മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ കാപ്സ്യൂളിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന സംവിധാനം മുഷ്ടി ചുരുട്ടിയുള്ള പ്രഹരമാണ്. ചൂണ്ടുവിരലുകളുടെയും നടുവിരലുകളുടെയും സന്ധികൾ മിക്കപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ ഏറ്റവും മുന്നോട്ട് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ബോക്‌സിംഗിലോ മറ്റ് ആയോധനകലകളിലോ ശ്രദ്ധേയമായ പ്രതലമാണ്. തടിക്കഷണമോ കോൺക്രീറ്റ് ഭിത്തിയോ പോലുള്ള കഠിനമായ പ്രതലത്തിൽ അടിക്കുമ്പോൾ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് (ഫോറം പോസ്റ്റ് കാണുക). ടെൻഡോൺ ഡിസ്ലോക്കേഷൻ കാരണം സംഭവിക്കാം കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾസംയുക്ത മേഖലയിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്

ബോക്സേഴ്സ് നക്കിൾ സിൻഡ്രോം

ആയോധന കലകളിൽ, ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കൈകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്നു. കൈയ്യിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകളിലൊന്നാണ് ബോക്‌സർ നക്കിൾ സിൻഡ്രോം.

എന്താണ് ബോക്‌സർ നക്കിൾ സിൻഡ്രോം?

വേദനയും ബലഹീനതയും ഉള്ള ബോക്സേഴ്സ് നക്കിൾ സിൻഡ്രോം, വിരൽ സന്ധികളിലെ ടെൻഡോണുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണുകൾ കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികളാൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അസ്ഥിയിൽ വിരൽ നേരെയാക്കുന്നു. ഒരു പരിക്ക് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ടെൻഡോണുകൾ ഒരു നിശ്ചിത സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കുന്ന ടെൻഡോൺ അല്ലെങ്കിൽ ടിഷ്യൂകൾ കീറുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്ക് പ്രധാനമായും നടുവിരലിൻ്റെ മുട്ടിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

ബോക്‌സർ നക്കിൾ സിൻഡ്രോം എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്?

ബോക്‌സിംഗിലോ മറ്റ് ആയോധന കലകളിലും ആയോധനകലകളിലും കാണുന്നതുപോലെ നേരിട്ട് കുത്തുകയോ നക്കിൾ ഉപയോഗിച്ച് ആവർത്തിച്ചുള്ള പഞ്ച് മൂലമോ ആണ് ബോക്‌സർ നക്കിൾ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകുന്നത്. തടികൊണ്ടുള്ള പലകയോ കോൺക്രീറ്റ് ഭിത്തിയോ ഉള്ള ആഘാതങ്ങളിൽ നിന്ന് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. അത്തരം പ്രഹരങ്ങളുടെ ഫലം എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണിൻ്റെ വിള്ളലാണ്; ടെൻഡോണിനെ പിടിച്ചുനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ടിഷ്യൂകൾ നക്കിൾ നോഡുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകൾക്ക് ആകസ്മികമായി പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നു.

ബോക്സേഴ്സ് നക്കിൾ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ

ബോക്സിംഗ്, മറ്റ് ആയോധന കലകൾ തുടങ്ങിയ കായിക വിനോദങ്ങൾ.
കൈകളുടെ മോശം ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പ് (മോശമായി വികസിപ്പിച്ച ശക്തിയും വഴക്കവും).
മുൻകാല അല്ലെങ്കിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്ന നക്കിൾ പരിക്കുകൾ.
കഴിഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കാത്ത ഉളുക്ക്.

ബോക്‌സർ നക്കിൾ സിൻഡ്രോമിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പരിക്കേറ്റ നക്കിളിൻ്റെ വേദനയും ആർദ്രതയും
നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ പൂർണ്ണമായും നേരെയാക്കാനുള്ള ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ കഴിവില്ലായ്മ
പൂർണ്ണ നിഷ്ക്രിയ വിരൽ ചലനം (നേരെയാക്കാൻ കഴിയും)
പരിക്കേറ്റ വിരലിൻ്റെ വീക്കവും വീക്കവും

നടുവിരലുകളുടെയും ചൂണ്ടുവിരലുകളുടെയും നക്കിളുകൾ മിക്കപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും പ്രഹരത്തിൻ്റെ ആഘാതം ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എങ്ങനെയാണ് ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധന നടത്തുന്നത്?

പരിക്കേറ്റ കൈ പരിശോധിച്ചാണ് രോഗിയുടെ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. പരിക്കിൻ്റെ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, സങ്കീർണതകൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു എംആർഐ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ബോക്‌സർ നക്കിൾ സിൻഡ്രോമിനുള്ള ചികിത്സ.

പരിക്കിന് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, പ്രാരംഭ തെറാപ്പിയിൽ വിരൽ നേരെയുള്ള സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്താൻ ഒരു സ്പ്ലിൻ്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പരിക്കേറ്റ വിരലിൽ ഐസ് പുരട്ടണം, വീക്കം വലുതാകുന്നത് തടയാൻ കൈ കണ്ണ് തലത്തിൽ സൂക്ഷിക്കണം. വേദന കുറയ്ക്കാൻ വേദനസംഹാരികൾ നിർദ്ദേശിക്കാം. സ്പ്ലിൻ്റ് ധരിക്കുന്നതിൻ്റെ ദൈർഘ്യം പരിക്കിൻ്റെ സങ്കീർണ്ണതയെയും വീണ്ടെടുക്കലിൻ്റെ അളവിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ബോക്സേഴ്സ് നക്കിൾ സിൻഡ്രോം ചികിത്സ ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ

മിക്കപ്പോഴും, ബോക്സർ നക്കിൾ സിൻഡ്രോമിന് പരിക്കേറ്റ ടിഷ്യു പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. ഓപ്പറേഷന് ശേഷം, പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്ലാസ്റ്റർ സ്പ്ലിൻ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പേശികൾ ഉറപ്പിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പ്ലിൻ്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നു.

സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ

പരിക്ക് ലഭിച്ച ഉടൻ, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടണം. അല്ലെങ്കിൽ, വിവിധ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

ചലനത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണ ശ്രേണിയുടെ താൽക്കാലിക നഷ്ടം.
വിരൽ അചഞ്ചലത.
കൈകളുടെയും വിരലുകളുടെയും ബലഹീനത.
ടെൻഡൺ പൊട്ടൽ.
സന്ധികളുടെ വീക്കം.
രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള തിരിച്ചുവരവും പരിക്കിൻ്റെ ആവർത്തനവും.
പരിക്ക് ഭേദമാകാൻ കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമാണ്.
ബന്ധപ്പെട്ട അവയവങ്ങൾക്ക് (എല്ലുകൾ, തരുണാസ്ഥി, ടെൻഡോണുകൾ) പരിക്ക്.
വിട്ടുമാറാത്ത പരിക്ക്.
ചിലപ്പോൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അപചയം.
ശസ്ത്രക്രിയയുടെ അപകടസാധ്യത. ഞരമ്പുകൾക്ക് അണുബാധയും പരിക്കും സംഭവിക്കാം, ഇത് ബലഹീനതയ്ക്കും മരവിപ്പിനും കാരണമാകുന്നു.

അധിക വൈദ്യ പരിചരണം

ചികിത്സയ്‌ക്ക് ശേഷവും ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ ചെയ്‌താൽ അധിക വൈദ്യസഹായം തേടുക:

വർദ്ധിച്ച വേദന,
പരിക്കേറ്റ വിരലിൻ്റെ ബലഹീനത, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ്,
നഖം നീല, ചാര അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട നിറമായി മാറുന്നു,
അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ: പനി, വർദ്ധിച്ച വേദന, വീക്കം, ചുവപ്പ്, കൈയുടെ ബാധിത പ്രദേശത്ത് ദ്രാവകം അല്ലെങ്കിൽ രക്തം.

എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് സ്പോർട്സിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയുക?

ഓർത്തോപീഡിക് ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റ്, സാമിലെങ്കോ ഇഗോർ: “രോഗി ബോക്സിംഗ് തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ബോക്സറുടെ നക്കിളിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിന് ആവശ്യമായ പുനരധിവാസ കാലയളവ് കുറഞ്ഞത് 5 മാസമെങ്കിലും എടുക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ലോഡുകളുടെ അളവ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സ്പ്ലിൻ്റ്, കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷം (ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ), പരിക്കേറ്റതും ദുർബലവുമായ സംയുക്തത്തെയും പേശികളെയും വലിച്ചുനീട്ടുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് പരിക്കേറ്റ ഭുജത്തെ പുനരധിവസിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ആറ് വർഷത്തിലധികം നീണ്ട ബോക്സിംഗ് തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണെന്ന് യുഎസ്എയിൽ നിന്നുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി.

അധികമില്ലാതെ കൈ പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ സ്വതന്ത്രമായി നടത്താം മെഡിക്കൽ കൃത്രിമങ്ങൾഅക്യുപങ്ചർ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകം പോലെ മെഡിക്കൽ മസാജ്. പൂർണ്ണമായ ചലനവും ശക്തിയും പുനഃസ്ഥാപിച്ചതിന് ശേഷം നാല് മാസത്തിനുള്ളിൽ സ്‌ട്രൈക്കിംഗിലേക്കുള്ള തിരിച്ചുവരവ് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ബോക്സേഴ്സ് നക്കിൾ സിൻഡ്രോം എങ്ങനെ തടയാം?

തെറ്റായ ഉപകരണങ്ങളും അപൂർണ്ണമായ സ്ട്രൈക്കിംഗ് സാങ്കേതികതയുമാണ് കൈയിലെ പരിക്കുകളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്.

കൈകളുടെ ഉചിതമായ ശാരീരിക രൂപം നിലനിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: വിരലുകളുടെയും കൈകളുടെയും വഴക്കം, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകളും ബാൻഡേജുകളും പോലുള്ള സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

കൈകളുടെ സന്ധികളും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും കൈകളിലെ പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 100 തവണ വരെ പുഷ്-അപ്പുകൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ചതവുള്ള നക്കിൾ ചികിത്സ

ഒരു മുഷ്ടിയിൽ തകർന്ന ജോയിൻ്റ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം? (1)

2 deniskaizer: ഉപദേശത്തിന് നന്ദി! ഞാൻ ഈ തൈലം നോക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

പിന്നെ ഇത്രയും നാളും പോയില്ല എന്ന് ഞാൻ കരുതി.

വഴിയിൽ, മുൻകാലങ്ങളിൽ (ഇത് പരിക്കിന് മുമ്പാണ്), ഞാൻ സെൻ്റസുകളിൽ (എൻ്റെ കൈകളിൽ വിശ്രമിച്ചു) നിന്നു, മാന്യമായ കോളുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. എന്നാൽ പിന്നീട് ഞാൻ ഈ കാര്യം ഉപേക്ഷിച്ചു, അവർ എനിക്കുവേണ്ടി പോയി. എന്നാൽ വെറുതെ, ഒരുപക്ഷേ! പണ്ട്, ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, ഒരാൾ കരാട്ടെ ചെയ്തു, അവൻ്റെ കെൻ്റസിൽ ജോലി ചെയ്തു, അതിനാൽ (ഞാൻ എൻ്റെ സ്വന്തം കണ്ണുകൊണ്ട് കണ്ടു) അവൻ്റെ കെൻ്റസിലെ തരുണാസ്ഥി യഥാർത്ഥത്തിൽ വലുപ്പം വർദ്ധിച്ചു! ഒരേ കാര്യം ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ തനിക്കറിയാമെന്ന് അദ്ദേഹം എന്നോട് പറഞ്ഞു, എന്നാൽ ഇവ രണ്ടും വലിപ്പം കൂടിയ തരുണാസ്ഥി മാത്രമേ ഒന്നിച്ച് ലയിപ്പിച്ചിട്ടുള്ളൂ! എന്നാൽ ഞാൻ എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും, കട്ടിയേറിയ തരുണാസ്ഥിയുടെ രൂപീകരണം നേടാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല, കോളസ് മാത്രം. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, തരുണാസ്ഥിയിലെ വർദ്ധനവാണ് വ്യക്തിഗത സവിശേഷതശരീരം അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാവർക്കും അറിയാത്ത ചില ടെക്നിക്കുകൾ?

ഇതിനുമുമ്പ്, കൈകൾ നനയ്ക്കുക, നിറയ്ക്കുക, മുഷ്ടി ഉപയോഗിച്ച് പുഷ്-അപ്പുകൾ ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ ജോലികളും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഇടത് കൈയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ജോയിൻ്റ് വലുതായിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ അടിക്കുമ്പോൾ അത് ഉപദ്രവിക്കില്ല.

ബോക്‌സർ നക്കിൾ സിൻഡ്രോം

"ബോക്‌സർ നക്കിൾ" എന്നത് സാഹിത്യത്തിൽ ഏറ്റവും ഗൗരവമേറിയതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒന്നിനെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ പദമാണ്. പതിവ് പരിക്കുകൾബ്രഷുകൾ

പല ആയോധനകലകളിലും (ബോക്സിംഗ്, കിക്ക്ബോക്സിംഗ്, കരാട്ടെ മുതലായവ) കൈയുടെ പ്രധാനവും ചിലപ്പോൾ ഒരേയൊരു പ്രതലവും വളഞ്ഞ നിലയിലുള്ള മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികളാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മുഷ്ടിയുടെ "നക്കിൾസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ് ഇവ. കൈ മുഷ്ടിയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുമ്പോൾ, മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികൾ വിവിധ പരിക്കുകൾക്ക് വളരെ ദുർബലമായ അവസ്ഥയിലാണ് - കൺട്യൂഷൻ, സിനോവിറ്റിസ്, ലിഗമെൻ്റ്, ടെൻഡോൺ പരിക്ക്, ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂളിൻ്റെ വിള്ളൽ (ഡ്രാപ്പ്, 1994).

"ബോക്‌സർ നക്കിൾ" എന്നത് ഏറ്റവും ഗുരുതരമായതും സാധാരണവുമായ കൈ പരിക്കുകളിലൊന്ന് വിവരിക്കുന്നതിന് സാഹിത്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ പദമാണ്: മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂളിന് കേടുപാടുകൾ, എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം പേശിയുടെ ടെൻഡോൺ, സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിളുകൾ. (റേഡിയൽ, അൾനാർ) ടെൻഡണിനെ താങ്ങിനിർത്തുന്നു. സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിളുകളിൽ ഒന്ന് കീറുമ്പോൾ, എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം ടെൻഡോൺ എതിർവശത്തേക്ക് സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കുന്നു (ലോപ്പസ്-ബെൻ, 2003; പോസ്നർ, 1989). എന്നിവരും ഉണ്ടായേക്കാം ഭാഗിക വിള്ളൽജോയിൻ്റ് കാപ്സ്യൂൾ, രേഖാംശ ടെൻഡോൺ ഡിസെക്ഷൻ. 1957-ൽ നാല് ബോക്സർമാരിൽ ഗ്ലാഡൻ ആദ്യമായി ഈ പരിക്ക് വിവരിക്കുകയും "ബോക്സർ നക്കിൾ" (ഗ്ലാഡൻ, 1957) എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തു. അതിനുശേഷം, ഈ മുറിവ് എവിടെ, എങ്ങനെ ലഭിച്ചു എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ - ബോക്‌സിംഗിലോ മറ്റ് ആയോധനകലകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും ആയോധനകലകൾ അഭ്യസിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തി നിലത്തു വീണപ്പോൾ അതിനെ വിളിക്കുന്നു (ഡ്രാപ്പ്, 1994)

മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികളുടെ അനാട്ടമി

മെറ്റാകാർപാൽ അസ്ഥിയുടെ തലയും അടിത്തറയും ചേർന്നാണ് മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റ് രൂപപ്പെടുന്നത് പ്രോക്സിമൽ ഫാലാൻക്സ്. അതിൻ്റെ വശങ്ങളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെൻ്റുകളാൽ സംയുക്തം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഈന്തപ്പനയുടെ വശത്ത്, സംയുക്തം പനമരം ലിഗമെൻ്റ് വഴി സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു. ഇതിൻ്റെ നാരുകൾ ആഴത്തിലുള്ള തിരശ്ചീന മെറ്റാകാർപൽ ലിഗമെൻ്റുകളുടെ നാരുകളുമായി ഇഴചേർന്നിരിക്കുന്നു, ഇത് മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥികളുടെ തലകൾ വശങ്ങളിലേക്ക് വ്യതിചലിക്കുന്നത് തടയുന്നു. (കൈയുടെ അനാട്ടമി കാണുക).

പിൻവശത്ത്, ആർട്ടിക്യുലാർ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം പേശിയുടെ ടെൻഡോണും ഇൻ്റർസോസിയസ്, ലംബ്രിക്കൽ പേശികളുടെ ടെൻഡോണും കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു, ഇവയുടെ നാരുകൾ എക്‌സ്‌റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം പേശിയുടെ ടെൻഡോണിനെ മൂടി പിടിക്കുകയും “റിറ്റൈനർ” എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എക്സ്റ്റൻസർ പേശിയുടെ (ചിത്രം 1, 2: (2)). എക്സ്റ്റൻസറിൻ്റെ "റെറ്റൈനർ" ഉണ്ടാക്കുന്ന നാരുകളെ സാഗിറ്റൽ ബണ്ടിലുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവ ലാറ്ററൽ (ഉൾനാർ), മീഡിയൽ (റേഡിയൽ) എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഓരോ ഫാസിക്കിളിൻ്റെയും നാരുകൾ ഒരു നേർത്ത ഉപരിപ്ലവമായ പാളിയായി മാറുന്നു, അത് എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം പേശിയുടെ ടെൻഡോണിന് മുകളിലൂടെ വ്യാപിക്കുകയും ഫാസിക്കിളിൻ്റെ എതിർ സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിളിൻ്റെ നാരുകളുമായി ഒന്നിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; ടെൻഡോണിന് താഴെയായി കട്ടിയുള്ളതും ആഴമേറിയതുമായ ഒരു പാളി, ടെൻഡോണിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വിഷാദം, ഒരു തരം ചാനൽ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ചൂണ്ടുവിരൽ, നടുവിരൽ, മോതിരം വിരൽ എന്നിവയുടെ ടെൻഡോൺ ബണ്ടിലുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതും മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികൾക്ക് സമീപം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതുമായ ഇൻ്റർടെൻഡനസ് ജംഗ്ഷനുകൾ (ചിത്രം 1 (3)), എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം പേശിയുടെ ടെൻഡോണുകളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ തലത്തിലുള്ള സാധാരണ ഡിജിറ്റൽ എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണിൽ മധ്യഭാഗത്തായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഉപരിപ്ലവമായ എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണും വശങ്ങളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ആഴത്തിലുള്ള എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഫിംഗർ എക്സ്റ്റൻസർ പേശികൾ കൈത്തണ്ടയുടെ ഡോർസത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, അവയുടെ ടെൻഡോണുകൾ മുഴുവൻ കൈയിലും നീളുന്നു, മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികളുടെ മുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും വിരലുകളുടെ മധ്യത്തിലും അഗ്രത്തിലും ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ചൂണ്ടുവിരലിനും ചെറുവിരലിനും, യഥാക്രമം ചൂണ്ടുവിരലിൻ്റെയും ചെറുവിരലിൻ്റെയും അധിക എക്സ്റ്റൻസർ പേശികൾ ഉണ്ട് (ചിത്രം 1 (10, 11)). അവയുടെ ടെൻഡോണുകൾ എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം കമ്മ്യൂണിസിനോട് ചേർന്നുള്ള അനുബന്ധ മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികളുടെ അഗ്രങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും അതേ ഘടനകളാൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പരിക്കിൻ്റെ മെക്കാനിസവും ബോക്സറുടെ നക്കിളിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും

മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ കാപ്സ്യൂളിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന സംവിധാനം മുഷ്ടി ചുരുട്ടിയുള്ള പ്രഹരമാണ്. ചൂണ്ടുവിരലുകളുടെയും നടുവിരലുകളുടെയും സന്ധികൾ മിക്കപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ ഏറ്റവും മുന്നോട്ട് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ബോക്‌സിംഗിലോ മറ്റ് ആയോധനകലകളിലോ ശ്രദ്ധേയമായ പ്രതലമാണ്. തടിക്കഷണമോ കോൺക്രീറ്റ് ഭിത്തിയോ പോലുള്ള കഠിനമായ പ്രതലത്തിൽ അടിക്കുമ്പോൾ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് (ഫോറം പോസ്റ്റ് കാണുക). കൂടാതെ, ജോയിൻ്റ് ഏരിയയിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്), ഇത് സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിളുകളുടെ നാരുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ അപായ അപൂർണ്ണമായ അല്ലെങ്കിൽ സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിളുകൾ ഇല്ലാത്ത ആളുകളിൽ ടെൻഡോൺ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാം.

ജോയിൻ്റ് വേദന, നീർവീക്കം, വിരൽ നീട്ടുമ്പോൾ ബലഹീനത, എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം ടെൻഡോണിൻ്റെ അൾനാർ, റേഡിയൽ ഡിസ്പ്ലേസ്മെൻ്റ് എന്നിവ ബോക്സർ നക്കിളിൻ്റെ ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ടെൻഡോണിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ വിള്ളൽ സംഭവിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അനുബന്ധ വിരലിന് സ്വന്തമായി നേരെയാക്കാനുള്ള കഴിവ് പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടും.

നിശിത ഘട്ടത്തിൽ, എഡിമയും വീക്കവും കാരണം, ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂളിൻ്റെ വിള്ളലും ടെൻഡോൺ സ്ഥാനചലനവും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്. ക്ലിനിക്കൽ പ്രസൻ്റേഷൻ വിഭിന്നമാകുമ്പോൾ ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂളിൻ്റെ കണ്ണുനീർ കണ്ടെത്തുന്നതും ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - ജോയിൻ്റിൽ പൂർണ്ണമായ ചലനമുണ്ട്, കൂടാതെ സന്ധിയുടെ സ്പന്ദനം വഴി ടെൻഡോൺ സ്ഥാനചലനം കണ്ടെത്തപ്പെടുന്നില്ല. അതിനാൽ, പലപ്പോഴും പരിക്ക് ശരിയായി ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നില്ല, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, വേദന മാറുമ്പോൾ, ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്ഥാനചലനങ്ങളും പുതുക്കിയ വീക്കവും സാധ്യമാണ്. പോസ്‌നറും ആംബ്രോസും (1989) 5 ബോക്‌സിംഗ് കേസുകൾ വിവരിച്ചു, അവയിൽ ഓരോന്നിലും കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം വേദന മാറി, എന്നാൽ ഓരോ തവണയും വേദനയും വീക്കവും വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു (പോസ്നർ, 1989).

കൂടാതെ, ചികിത്സിക്കാത്ത പരിക്ക് പിന്നീട് ജോയിൻ്റ് ഏരിയയിൽ സ്ഥിരമായി ക്ലിക്ക് ചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും. ട്യൂമർ അപ്രത്യക്ഷമായതിനുശേഷം, ടെൻഡോണിൻ്റെ അസ്ഥിരതയും സ്ഥാനചലനവും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല (വിചിത്രമായ കേസുകൾ ഒഴികെ), എന്നാൽ വടു സങ്കോചം കാരണം ചികിത്സ സങ്കീർണ്ണമാണ്. കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയത്തിന് ശാരീരിക പരിശോധന മതിയാകില്ലെന്ന് ഡ്രാപെ ജെ.എൽ. തുടങ്ങിയവർ വാദിക്കുന്നു. പോസ്നറും ആംബ്രോസും ചേർന്ന് നടത്തിയ പഠനം ഒരു ഉദാഹരണമാണ് കൃത്യമായ രോഗനിർണയംടെൻഡോൺ റെറ്റിനാകുലത്തിൻ്റെ വിള്ളൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ മാത്രമാണ് സ്ഥാപിച്ചത് (പോസ്നർ, 1989). എംആർഐ ഉപയോഗിച്ചുള്ള രോഗനിർണയം സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിളുകളുടെ വിള്ളൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഡ്രാപെ ജെ എൽ എറ്റ് ആൾ കാണിച്ചു. കാരണം നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നു ആദ്യകാല ചികിത്സനല്ല ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു (Drapé, 1994).

പാത്തോളജിക്കൽ അനാട്ടമി"ബോക്സറുടെ നക്കിൾസ്"

സാഗിറ്റൽ ബാൻഡുകളുടെ വിള്ളൽ, എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം ടെൻഡോൺ മെറ്റാകാർപൽ തലയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് നീങ്ങാൻ ഇടയാക്കും. മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിലെ ഫ്ലെക്‌ഷൻ ചലന സമയത്ത്, ഇൻ്റർസോസിയസ്, ലംബ്രിക്കൽ പേശികൾ ചുരുങ്ങുകയും മധ്യഭാഗത്തെയും ലാറ്ററൽ സഗിറ്റൽ ബണ്ടിലുകളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയും എതിർ ദിശകളിലേക്ക് നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. മീഡിയൽ ഫാസിക്കിൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, എതിർക്കപ്പെടാത്ത ലാറ്ററൽ ഫാസിക്കിൾ എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം ടെൻഡോണിൽ വലിക്കും, ഇത് അതിൻ്റെ അൾനാർ ഡിസ്ലോക്കേഷനിലേക്ക് നയിക്കും (ചിത്രം 3). അങ്ങനെ, എംആർഐയിലെ അൾനാർ ഭാഗത്തേക്കുള്ള ടെൻഡോൺ സ്ഥാനചലനം കണ്ടെത്തുന്നത് ഒരു കീറിയ മധ്യഭാഗത്തെ സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിളിൻ്റെ പരോക്ഷ തെളിവുകൾ നൽകുന്നു.

നടുവിരലിലെ മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിനെയാണ് ബോക്‌സറുടെ നക്കിൾ പരിക്കുകൾ കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത്. നടുവിരലിൻ്റെ സാധാരണ എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണിൻ്റെ സ്ഥാനചലനം സാധാരണയായി അൾനാർ ദിശയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. 55 പേരുടെ പരിക്കുകളുടെ അവലോകനത്തിൽ, 2 കേസുകളൊഴികെ മറ്റെല്ലാവർക്കും അൾനാർ ഡിസ്പ്ലേസ്മെൻ്റ് അനുഭവപ്പെട്ടു (Araki, 1989). സാധാരണയായി, ചൂണ്ടുവിരലുകളുടെയും നടുവിരലുകളുടെയും മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികൾ അൾനാർ വശത്തേക്ക് 10°-15° തിരിക്കുന്നു, ഇത് മധ്യഭാഗത്തെ സാഗിറ്റൽ ബണ്ടിലുകൾക്ക് മുൻകൈയെടുക്കുന്നു. വർദ്ധിച്ച അപകടസാധ്യതപരിക്ക്. കഡാവെറിക് മെറ്റീരിയലിൽ പരീക്ഷണാടിസ്ഥാനത്തിൽ, മധ്യഭാഗത്തെ സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിൾ മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗം വിച്ഛേദിക്കുമ്പോൾ എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോൺ അൾനാർ വശത്തേക്ക് സ്ഥാനചലനം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടു, അതേസമയം ലാറ്ററൽ സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിൾ പൂർണ്ണമായും വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ റേഡിയൽ വശത്തേക്ക് നേരിയ സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കൂ ( ലോപ്പസ്-ബെൻ, 2003).

2-ഉം 5-ഉം മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികളുടെ പ്രദേശത്ത് പരിക്കേറ്റാൽ, മറ്റൊരു സാഹചര്യം സാധ്യമാണ്. കോമൺ എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറത്തിൻ്റെ ടെൻഡോണിനും ചൂണ്ടുവിരലിൻ്റെയോ ചെറുവിരലിൻ്റെയോ എക്സ്റ്റൻസർ പേശിയുടെ ആക്സസറി ടെൻഡോണിന് ഇടയിലാണ് വിള്ളൽ സംഭവിക്കുന്നത് (ചിത്രം 1 (യഥാക്രമം 10, 11). ഈ വിള്ളൽ രണ്ട് ടെൻഡോണുകളെ ഇരുവശത്തും വേർപെടുത്തുന്നു. മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥിയുടെ തല (ചിത്രം 4) സമാനമായ സാഹചര്യം മറ്റൊരു അവസ്ഥയായി മാറാം വെയ്ൻസ്റ്റൈൻ്റെ സങ്കോചം (ഡ്രാപ്പ്, 1994).എംസിപി ജോയിൻ്റ് വളയുമ്പോൾ, എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണിൻ്റെ സ്ഥാനചലനം വർദ്ധിക്കുന്നു (ചിത്രം 5). , വിള്ളലിൻ്റെ രോഗനിർണയം (എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ ശാരീരിക പരിശോധന). സംയുക്ത കാപ്സ്യൂൾമുഷ്ടി ചുരുട്ടി കൊണ്ട് നടത്തി.

എന്ന ചോദ്യത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് ചില വിവാദങ്ങൾ മികച്ച രീതിമെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ സംയുക്ത കാപ്സ്യൂളിൻ്റെ വിള്ളൽ ചികിത്സ. 1994-ൽ ഡ്രാപെ ജെ.എൽ.യുടെ ഒരു പ്രബന്ധം വിജയകരമായ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന 5 പഠനങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ആദ്യഘട്ടത്തിൽ, 47 ആഴ്‌ചകൾ മുഴുവനായും നീട്ടിയ ജോയിൻ്റ് പിളർന്ന് പരിക്ക് ചികിത്സിച്ചു. ഈ ചികിത്സ ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്ഥാനഭ്രംശം കൂടാതെ വിരലുകളുടെ പ്രവർത്തനം പൂർണ്ണമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കിയതായി റിപ്പോർട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വിവരിച്ച എല്ലാ കേസുകളും വളരെ സൗമ്യമായിരുന്നു (ഹാം, 2000). ഭാവിയിൽ സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ സാധ്യമാകൂ എന്ന് ഡോക്ടർ ഷാരോൺ ഹാം വിശ്വസിക്കുന്നു.

കണ്ണുനീർ കഠിനമാവുകയും വ്യക്തി തൻ്റെ കായിക ജീവിതം തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, മിക്ക എഴുത്തുകാരും ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂൾ കേടായെങ്കിൽ, വിദഗ്ധർ അതിനെ ചികിത്സിക്കാൻ മാത്രമേ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ, പക്ഷേ അതിനെ സംരക്ഷിക്കരുത്, കാരണം ഇത് പിരിമുറുക്കത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് ജോയിൻ്റിലെ ചലന പരിധിയെ കൂടുതൽ പരിമിതപ്പെടുത്തും. 1989-ലെ പോസ്‌നർ എം.എ., ആംബ്രോസ് എൽ. എന്നിവരുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ, പരാജയപ്പെട്ടതിന് ശേഷം 5 കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു. യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സഎല്ലാ കേസുകളിലും നടപ്പിലാക്കി ശസ്ത്രക്രിയ 24 ആഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിനൊപ്പം. ഡോ. ഹേം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ 7 വിള്ളലുകൾ, ഇവയെല്ലാം ജോയിൻ്റിലെ ചലന പരിധി പൂർണ്ണമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ശരാശരി 5 മാസത്തെ പുനരധിവാസത്തിന് ശേഷം ബോക്‌സിംഗിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്തു (ഹാം, 2000).

IN വിട്ടുമാറാത്ത കേസുകൾഎതിർ സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിളിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതും കേടായ ടെൻഡോണിൻ്റെ ഓട്ടോപ്ലാസ്റ്റിയും അടങ്ങുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. (ഡ്രാപ്പെ, 1994)

ബോക്സറുടെ മുട്ടിന് പരിക്കുകൾ തടയുന്നു

മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികളിലെ പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിൽ പരിശീലനത്തിനും സ്ട്രൈക്കിംഗ് ടെക്നിക്കിനുമുള്ള ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ സമീപനം, കൈകളുടെ ശരിയായ ബാൻഡേജിംഗ്, നല്ല ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകളുടെ ഉപയോഗം, അധിക പ്രത്യേക സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ, നിരന്തരമായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഫലപ്രദവും കൃത്യവും കൃത്യവുമായ പഞ്ചുകൾ എറിയാൻ ഒരു ബോക്സർ പഠിക്കണം. നിങ്ങൾ കൃത്യമല്ലാത്ത, "അയഞ്ഞ" സ്ട്രൈക്കുകൾ ഒഴിവാക്കണം, ഇത് ദുർബലമായ കൈ സ്ഥാനങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കയ്യിൽ വേദന ഇല്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ സ്ട്രൈക്കുകൾ നടത്താൻ കഴിയൂ, ഒരു സംരക്ഷിത മുഷ്ടി കൊണ്ട് മാത്രം.

ശ്രദ്ധേയമായ ആയോധനകലകൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, അത്ലറ്റിൻ്റെ മുഷ്ടി സംരക്ഷിക്കണം. ഒന്നാമതായി, പ്രത്യേക ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈ നന്നായി കെട്ടണം. കൈകൾ ഒരു കോട്ടൺ ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് ബാൻഡേജ് ചെയ്യണം; ബാൻഡേജുകളുടെ ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമായ വീതി നീളമാണ് - 3.0 മുതൽ 4 മീറ്റർ വരെ. ഇപ്പോൾ വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമായ എല്ലാ ബാൻഡേജുകളിലും ഇതിനകം ബാൻഡേജിൻ്റെ ഒരറ്റത്ത് ഒരു തമ്പ് ലൂപ്പും മറ്റേ ഭാഗത്ത് ഉറപ്പിക്കുന്നതിന് വെൽക്രോയും സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. . രക്തക്കുഴലുകളെ ചൂഷണം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ കൈ മുറുകെ പിടിക്കണം, പക്ഷേ അമിതമായി മുറുകെ പിടിക്കരുത്. അഴിക്കുമ്പോൾ, ബാൻഡേജ് അമർത്തരുത്, എന്നാൽ മുഷ്ടി ചുരുട്ടുമ്പോൾ, അത് കൈയിൽ മുറുകെ പിടിക്കണം. പല കായികതാരങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടാത്ത ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു, കാരണം ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് കൈ അമിതമായി മുറുകെ പിടിക്കുകയും രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

പരിശീലന വേളയിൽ, "നക്കിൾസ്" അധിക സംരക്ഷണത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം ഇൻസെർട്ടുകളുള്ള പ്രത്യേക സിലിക്കൺ പാഡുകളോ കയ്യുറകളോ ഉപയോഗിക്കാം. കൈയുടെ പിൻഭാഗത്തും കൈപ്പത്തിയിലും ഇത്തരം പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പിൻഭാഗത്തെ സിലിക്കൺ ഉൾപ്പെടുത്തലുകൾ കൈയെ നേരിട്ടുള്ള പ്രഹരത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും, ഈന്തപ്പന വശത്ത് അവർ ആഘാതത്തിൽ വിരലുകൾ അമിതമായി വളയുന്നത് തടയും.

കൂടാതെ, നിരന്തരം വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും ഏതെങ്കിലും വീക്കം സംഭവിക്കുന്നതിലേക്ക് ഡോക്ടർമാരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരിക്കലും അമിതമായിരിക്കില്ല വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾകൈയുടെയും മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികളുടെയും ഭാഗത്ത്.

ലേഖനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് പറയുക അല്ലെങ്കിൽ പ്രിൻ്ററിന് നൽകുക

ചതവിനുശേഷം ഒരു കൈ വീണ്ടെടുക്കൽ - കൈകളുടെയും കൈത്തണ്ടയുടെയും പരിക്കുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും തരങ്ങളും

മുകളിലെ കൈകാലുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കൈമുട്ട് ജോയിൻ്റിനും കൈയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള ഭാഗത്ത് കൈയുടെ ചതവാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകളിലൊന്ന്. ശരീരഘടനാപരമായി, ഈ പ്രദേശത്തെ കൈത്തണ്ട എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മുറിവിൻ്റെ വ്യക്തമായ ലാളിത്യവും ചതവിൻ്റെ പുരോഗതിയുടെ എളുപ്പവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വേദനാജനകമായ അവസ്ഥ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ആഴ്ചകളോളം പരിമിതപ്പെടുത്തും. മാത്രമല്ല, ചില പരിക്കുകളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കും, ഇത് കൈകാലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഗുരുതരമായ വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

കൈയിൽ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങളും രീതികളും

വേദനാജനകമായ അവസ്ഥ അസ്ഥി ഘടനകളുടെ നാശമില്ലാതെ കൈത്തണ്ടയിലെ എല്ലാ ടിഷ്യൂകൾക്കും ഒരു ആഘാതകരമായ പരിക്കാണ്. സാധാരണയായി പേശികൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു subcutaneous ടിഷ്യു, അതുപോലെ ഈ പ്രദേശത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പാത്രങ്ങളും ഞരമ്പുകളും. കഠിനമായ പ്രതലത്തിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ ഈ ഭാഗത്തിൻ്റെ നേരിട്ടുള്ള ശക്തമായ സമ്പർക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആഘാതമാണ് കൈയിലെ മുറിവുകളുടെ പ്രധാന കാരണം.

മിക്കപ്പോഴും, പ്രശ്നം ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു:

നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ വീഴുമ്പോൾ;
കായികതാരങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള സ്‌പറിംഗിനിടെയോ തെരുവ് പോരാട്ടത്തിനിടയിലോ ഒരു നക്കിളിന് പരിക്കേറ്റാൽ;
കഠിനമായ പ്രതലത്തിൽ തട്ടുമ്പോൾ;
dacha സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപകരണങ്ങൾ അശ്രദ്ധമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ;
രണ്ട് ഹാർഡ് വസ്തുക്കളാൽ കംപ്രഷൻ ഫലമായി.

കൈകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സജീവ ജീവിതത്തിൻ്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായതിനാൽ, ദൈനംദിന അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അവർക്ക് പലപ്പോഴും പരിക്കേൽക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന ജനസംഖ്യാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ കൈ മുറിവുകൾ പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു:

പരിക്കിൻ്റെ സംവിധാനം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒന്നുതന്നെയാണ് - കഠിനമായ പ്രതലവുമായുള്ള ശക്തമായ സമ്പർക്കത്തിൻ്റെ ഫലമായി, കൈത്തണ്ടയിലെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ചെറിയ കാപ്പിലറികളുടെ വിള്ളലിലേക്കും നാഡി നാരുകളുടെ നാശത്തിലേക്കും പേശികളുടെ തകരാറിലേക്കും നയിക്കുന്നു. സമഗ്രതയുടെ ലംഘനത്തിൻ്റെ ഫലമായി വാസ്കുലർ മതിൽപ്രാദേശിക ഹെമറ്റോമകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, പരിക്കിൻ്റെ പ്രദേശത്ത് എഡിമ രൂപപ്പെടുകയും വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൈയിലെ മുറിവുകളുടെ പ്രധാന പ്രകടനങ്ങൾ

പ്രശ്നം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു അനന്തരഫലമാണ് നിശിത പരിക്ക്, അതിനാൽ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും അത് സ്വീകരിച്ച ഉടൻ തന്നെ വികസിക്കുന്നു, തുടർന്ന് പുരോഗമിക്കുന്നു. കൈത്തണ്ടയുടെ ശരീരഘടനാപരമായി, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പിൻ്റെ ഒരു ചെറിയ പാളിയാണ് സവിശേഷത, അതിനാൽ ചതവുകൾക്കൊപ്പം നാഡി തുമ്പിക്കൈകൾക്കും വാസ്കുലർ ലൈനുകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്. അതേ പ്രദേശത്ത് കൈത്തണ്ട ജോയിൻ്റിൻ്റെ അസ്ഥി ഘടനകളും കൈയുടെ ചെറിയ സന്ധികളും ഉണ്ട്.

ചതവിൻ്റെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്:

കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ഭാഗത്ത് കഠിനമായ വേദന, അത് തോളിലേക്കോ കൈകളിലേക്കോ കക്ഷത്തിലേക്കോ പ്രസരിക്കുന്നു;
കൈത്തണ്ടയിലെ ടിഷ്യൂകളുടെ വീക്കം;
ത്വക്ക് ഹീപ്രേമിയ, പിന്നീട് ദീർഘകാല സയനോസിസ് ആയി മാറുന്നു;
അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു;
ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
മരവിപ്പും പരെസ്തേഷ്യയും വിദൂര വിഭാഗങ്ങൾമുകളിലെ അവയവം.

ചതവിൽ കൈത്തണ്ട, കൈമുട്ട്, കൈകാലുകളുടെ അയൽ ഭാഗങ്ങൾ - തോളിൽ അല്ലെങ്കിൽ വിരലുകളുടെ ഫലാഞ്ചുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കൈയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ മൂർച്ചയുള്ള പരിമിതിയുണ്ട്, അത് മരവിക്കുന്നു, കാരണം വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. നാഡീ ഘടനകൾഒരു വലിയ പ്രദേശത്ത്.

വൈദ്യസഹായം തേടാൻ രോഗിയെ നിർബന്ധിക്കുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണം വേദനയാണ്. അതിൻ്റെ ശക്തി തുടക്കത്തിൽ നേരിട്ട് ശക്തമായ ഒരു പ്രഹരം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, തുടർന്ന് ഒരു ഹെമറ്റോമയുടെ രൂപീകരണം മൂലം നിലനിൽക്കുന്നു.

എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ ആരംവേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പക്ഷേ മുറിവുകളുള്ള ഒടിവുകൾ ദൃശ്യമാകില്ല. വൈകല്യമുള്ള രക്തചംക്രമണവും ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജും മൂലമുണ്ടാകുന്ന വലിയ നീർവീക്കം കാരണം കൈയുടെ വീക്കം ദിവസങ്ങളോളം നിലനിൽക്കും.

ഭുജത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, വേദന ആദ്യം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, പിന്നെ വീക്കം, അതിനുശേഷം മാത്രമേ ചർമ്മത്തിൻ്റെ സാധാരണ നിറം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, ചതവുകൾ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കും, കാരണം അവയുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ വളരെയധികം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾരക്ത പാരാമീറ്ററുകളും ട്രോമാറ്റിക് ആഘാതത്തിൻ്റെ ശക്തിയും.

കൈയ്യിലെ പരിക്കിൻ്റെ തീവ്രത മൂന്ന് ഡിഗ്രിയാണ്. അവരുടെ പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ ചുവടെ ചർച്ചചെയ്യുന്നു.

നേരിയ മുറിവ്. പരിക്ക് ഒരു ചെറിയ പ്രദേശത്ത് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. അസ്ഥി ഘടനകൾക്കും വലിയ പാത്രങ്ങൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടില്ല. എല്ലാ ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങളും 2 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും.
മിതമായ ചതവ്. കഠിനമായ വീക്കവും വേദന സിൻഡ്രോം. ഒരു ഹെമറ്റോമ ഉണ്ട്, ഇത് സ്ഥിരമായ ഒരു കോഴ്സിൻ്റെ സവിശേഷതയാണ്. മൃദുവായ ടിഷ്യു തകർത്തതിൻ്റെ വ്യക്തിഗത മേഖലകൾ. അസ്ഥി ഘടനകൾ കേടുകൂടാതെയിരിക്കും. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു.
കഠിനമായ മുറിവ്. മൃദുവായ ടിഷ്യു തകർത്തതിൻ്റെയും പെരിയോസ്റ്റൽ ഘടനകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിൻ്റെയും അടയാളങ്ങൾ. മൂർച്ചയുള്ള വേദന, നീണ്ട നീർവീക്കം, നാഡി തുമ്പിക്കൈകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വലിയ പാത്രങ്ങൾ. ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള സങ്കീർണതകൾ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. സുഖം പ്രാപിക്കുന്നത് ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, പൊതുവായ ലഹരിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരാഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, വീണ്ടെടുക്കൽ 3 മാസം വരെ എടുക്കും.

കഠിനമായ ചതവ് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും. ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്(കൈ മരവിക്കുന്നു) അവയവത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു.

ഒരു ദീർഘകാല ഹെമറ്റോമ ഉണ്ട് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതഅണുബാധ, ഇത് phlegmonous വീക്കം വികസനം കാരണം അപകടകരമാണ്. തൽഫലമായി, ഓസിഫിക്കേഷൻ ചിലപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, പേശികളെ കഠിനമാക്കുന്നു, പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയുന്നു, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.

കൈയുടെ വിദൂര ഭാഗങ്ങളുടെ പാത്തോളജി തരങ്ങളിലൊന്നാണ് ചതഞ്ഞ മുഷ്ടി. ഒരു ഖര വസ്തുവുമായി കംപ്രസ് ചെയ്ത അവസ്ഥയിൽ ഒരു അവയവത്തിൻ്റെ നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. തൽഫലമായി, കൈത്തണ്ട ജോയിൻ്റിന് താഴെയുള്ള കൈയുടെ പിൻഭാഗത്ത് മൂർച്ചയുള്ള വേദനാജനകമായ പിണ്ഡം രൂപം കൊള്ളുന്നു. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ തകർത്ത് പ്രാദേശിക വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നതിൻ്റെ അനന്തരഫലമായതിനാൽ, ആഘാതത്തിന് ശേഷം ഈ ബമ്പ് വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും. തൽഫലമായി, ഈ സൈറ്റിൽ ഓസിഫിക്കേഷനുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, അവ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കംചെയ്യുന്നു.

ഒരു ഒടിവിൽ നിന്ന് ഒരു കൈ ചതവിൻ്റെ പ്രകടനങ്ങളെ എങ്ങനെ വേർതിരിക്കാം

പരിക്കേറ്റ ഒരു വ്യക്തി നേരിടുന്ന ആദ്യത്തെ ചോദ്യം ഒടിവ് ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. താഴെയുള്ള പട്ടിക പ്രധാനം കാണിക്കുന്നു തനതുപ്രത്യേകതകൾഈ പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകൾ.

ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റയെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഒടിവുണ്ടോ എന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ പലപ്പോഴും അസാധ്യമാണ്. ശരീരത്തിൻ്റെ വ്യക്തിഗത സെൻസിറ്റിവിറ്റി കാരണം, വേദന സഹിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ചതവിനു ശേഷമുള്ള ടിഷ്യു ഒടിവ് ഒരു ഒടിവിനെ അനുകരിക്കാം. അതിനാൽ, പ്രശ്നത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ രോഗനിർണയത്തിനായി എത്രയും വേഗം എമർജൻസി റൂമുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

കൈയിലെ മുറിവുകളുടെ രോഗനിർണയം

മിക്ക കേസുകളിലും, ചതവ് രോഗിയുടെ ജീവന് ഭീഷണിയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പ്രക്രിയയിൽ, മറ്റ് ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് ഇത് വേർതിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - ഒടിവുകൾ, ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെയും ടെൻഡോണുകളുടെയും വിള്ളലുകൾ. അതിനാൽ, ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയ്ക്കും പരിക്കിൻ്റെ വിശദാംശങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനും പുറമേ, ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു ഉപകരണ പരിശോധന. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് തിരയലിൻ്റെ പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ ചുവടെ ചർച്ചചെയ്യുന്നു.

കൈത്തണ്ടയുടെ എക്സ്-റേ. പരിശോധനയ്ക്കിടെ അസ്ഥി ഘടനകൾ വ്യക്തമായി കാണാവുന്നതിനാൽ, കൈകാലുകൾക്ക് ചതവോ ഒടിവോ ഉണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു.
അൾട്രാസൗണ്ട്. ഈ രീതി മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളുടെ അവസ്ഥയുടെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് നൽകുന്നു - ഹെമറ്റോമുകളുടെ സാന്നിധ്യം, പേശി അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോൺ വിള്ളലുകൾ.
സി ടി സ്കാൻ. ഒരു എക്സ്-റേ പരിശോധനയ്ക്കിടെ, അസ്ഥി ഘടനയിലെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവ ഓരോ പാളിയായി പരിശോധിക്കണം. കൈത്തണ്ടയുടെ സിടി സ്കാനിംഗ് വഴിയാണ് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നത്.
എം.ആർ.ഐ. ഈ കൃത്യമായ രീതി വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ, പക്ഷേ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിൽ സംഭവിക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ഇത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. ഒരു ചതവ് അല്ലെങ്കിൽ പേശി സമ്മർദ്ദം, ചെറിയ ടെൻഡോൺ വിള്ളലുകൾ, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഹെമറ്റോമുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ MRI സഹായിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവും അക്യൂട്ട് ഫേസ് പാരാമീറ്ററുകളും വിലയിരുത്താൻ രക്തപരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുഴുവൻ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് തിരയലും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നടത്തപ്പെടുന്നു, കാരണം പരിക്കിൻ്റെ തീവ്രത വിലയിരുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

അടിയന്തര പരിചരണം: മുറിവേറ്റ കൈക്കുള്ള ചികിത്സയുടെ പൊതു തത്വങ്ങൾ

പരിക്കുകളോടുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായി വികസിക്കുന്നതിനാൽ, യോഗ്യതയുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ വേഗത്തിൽ നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിൻ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈ സ്വതന്ത്രമാക്കുക;
തണുപ്പ് പ്രയോഗിക്കുക - അത് ഐസ് ആണെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിലല്ല, മറിച്ച് ഒരു തൂവാലയോ തലപ്പാവു വഴിയോ;
അസ്ഥിരീകരണം ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം ഒടിവിൽ നിന്ന് ചതവിൻ്റെ അടയാളങ്ങൾ ദൃശ്യപരമായി വേർതിരിക്കുന്നത് വളരെ പ്രശ്നകരമാണ്;
വേദനസംഹാരികൾ നൽകുക - ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിലെ രോഗനിർണയം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല ആത്മനിഷ്ഠമായ വികാരങ്ങൾക്ഷമ, അതിനാൽ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നത് ന്യായമാണ്;
ഒരു ഡോക്ടറുടെ പരിശോധനയ്ക്കും എക്സ്-റേയ്ക്കും വേണ്ടി ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി.

തണുപ്പ് ഉറപ്പാക്കാൻ, ഇടയ്ക്കിടെ തലപ്പാവു മാറ്റിക്കൊണ്ട് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

വീട്ടിൽ മുറിവേറ്റ കൈക്കുള്ള പരമ്പരാഗത ചികിത്സ

സാധാരണഗതിയിൽ, ഒരു കൈ ചതവിന് വീട്ടിൽ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളുള്ള രോഗികളെ മാത്രമേ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കൂ. പൊതു തത്വങ്ങൾചികിത്സകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

വേദനസംഹാരികൾ എടുക്കൽ, പലപ്പോഴും NSAID ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന് (diclofenac, naproxen, nimesulide);
ഹെമറ്റോമ റിസോർപ്ഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ്;
ട്യൂമർ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ബാഹ്യ തെറാപ്പി - ആൻറിഗോഗുലൻ്റുകളും റിപ്പറൻ്റുകളും (ഹെപ്പാരിൻ, ഡെക്സ്പന്തേനോൾ);
കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നാഡീവ്യൂഹം- വിറ്റാമിനുകളും ആൻ്റിസ്പാസ്റ്റിക് ഏജൻ്റുകളും;
രോഗിയുടെ വ്യക്തമായ വൈകാരിക പ്രതികരണത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, സെഡേറ്റീവ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു കുട്ടിയുടെ കൈ വീർക്കുകയും വേദനിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് ആവശ്യമാണ് ചെറിയ സമയംഅതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക. തണുത്ത സലൈൻ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് കംപ്രസ്സുകൾ, ഹെമറ്റോമുകളുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തിനുള്ള ബാഹ്യ ജെൽസ്, പാരസെറ്റമോൾ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള വേദനസംഹാരികൾ എന്നിവ സഹായിക്കും. അവ വളരെ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.

വീഴ്ച മൂലമോ ശക്തമായ പ്രഹരത്തിന് ശേഷമോ ഉണ്ടാകുന്ന കൈ മുറിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സയുടെ തത്വങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി സമാനമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവസ്ഥപരിക്കിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ മിനിറ്റുകളിൽ ജലദോഷം ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ കൈവരിക്കാനാകും. ഇത് ഹെമറ്റോമയുടെ വലുപ്പം പരിമിതപ്പെടുത്തും, ഇത് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ചികിത്സയും മുകളിലെ അവയവത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ പുനഃസ്ഥാപനവും അനുവദിക്കും.

കൈക്ക് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ, സാധ്യമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ

ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം ബാധകമല്ല, അതിനാൽ ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. ചതവുകൾ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു, പുനരധിവാസം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ അവ മഞ്ഞനിറമാകും, തുടർന്ന് ചർമ്മത്തിൽ ഒരു ഹൈപ്പർപിഗ്മെൻ്റഡ് പ്രദേശം മാത്രമേ അവശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ.

എന്നിരുന്നാലും, ചതവിൻ്റെ ഫലമായി, ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നിലനിൽക്കും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

ഹെമറ്റോമ സപ്പുറേഷൻ;
കൈയുടെ മധ്യരേഖാ ഘടനകളുടെ കംപ്രഷൻ, ഇത് രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവയവത്തിൻ്റെ കണ്ടുപിടുത്തത്തിനും കാരണമാകുന്നു;
പേശി ഓസിഫിക്കേഷൻ - മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലെ വേദനാജനകമായ സങ്കോചം സജീവമായ ചലനങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു;
നാഡികൾക്കും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ക്ഷതം.

കൈക്ക് പരിക്കേറ്റതിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വീഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, കാരണം പരിക്കിൻ്റെ സംവിധാനം ശരീരഭാരത്തിൻ്റെ ആഘാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മുകളിലെ അവയവം. എല്ലാ സങ്കീർണതകളും ഭേദമാക്കാവുന്നതാണ്, എന്നാൽ പുനരധിവാസം ചിലപ്പോൾ 6 മാസമായി വർദ്ധിക്കും. തെറാപ്പി പ്രക്രിയയിൽ അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ നാഡീ കലകളുടെ ട്രോഫിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു (പെരിഫറൽ വാസോഡിലേറ്ററുകൾ, മസിൽ റിലാക്സൻ്റുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ). ചിലപ്പോൾ ഓസിഫൈഡ് പ്രദേശങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

ഉപസംഹാരം

അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന വേദനാജനകമായ പരിക്കാണ് കൈ ചതവ്. കൈത്തണ്ടയിലെ നാശത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം നിലനിൽക്കും, ഇത് അവയവത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. മസിൽ ഓസിഫിക്കേഷൻ പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്, ഇത് പരുക്കിൻ്റെ സ്ഥലത്ത് പരുക്കൻ, വേദനാജനകമായ മുഴകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സങ്കീർണതകളുടെ അഭാവത്തിൽ, ഒരു കൈ ചതവ് 2 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും, കഠിനമായ കേസുകൾ 3 മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എത്രയും വേഗം രോഗിയെ നൽകും യോഗ്യതയുള്ള സഹായം, പരിക്കിൻ്റെ അനുകൂലമായ ഫലം വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കും. മിക്ക കേസുകളിലും, യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ ഒരു നല്ല ഫലം നൽകുകയും വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിന് നല്ല പ്രവചനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുറിവേറ്റ കൈ

ഒരു അടിയുടെയോ വീഴ്ചയുടെയോ ഫലമാണ് കൈയിലെ ചതവ്. പരിക്ക് വളരെ സാധാരണമാണ്. ഇത് മൃദുവായ ടിഷ്യു ബ്രൂയിസാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചർമ്മത്തിൻ്റെ സമഗ്രതയുടെ ലംഘനമില്ല, അസ്ഥികൾക്കും പരിക്കില്ല. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പറയുന്നത് കൈകൾക്കാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പരിക്കേൽക്കുന്നത്. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ വിശദീകരിക്കാം: വീഴുമ്പോഴോ കൂട്ടിയിടിക്കുമ്പോഴോ, ഏതെങ്കിലും വ്യക്തി അവരെ സഹജാവബോധത്തിൻ്റെ തലത്തിൽ മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുന്നു, സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ICD 10 അനുസരിച്ച് ട്രോമ കോഡ്

രോഗങ്ങളുടെ ഐസിഡിയുടെ അന്തർദേശീയ വർഗ്ഗീകരണം അനുസരിച്ച്, കൈത്തണ്ടയുടെ വർഗ്ഗീകരണ കോഡ് S60.2 ആണ്. ക്ലാസ് എസ് 60, കൈത്തണ്ടയുടെയും കൈയുടെയും ഒന്നിലധികം ഉപരിതലവും വ്യക്തമാക്കാത്തതുമായ പരിക്കുകൾ വിവരിക്കുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

വീഴ്ചയിൽ നിന്നോ ആഘാതത്തിൽ നിന്നോ കൈ ചതവ് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്:

കൈ ഞെരുക്കുന്നു (വാതിലിൽ).

വിവിധ വസ്തുക്കളുമായും വസ്തുക്കളുമായും പെട്ടെന്നുള്ള കൂട്ടിയിടി.

കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ.

ഒരു കുട്ടിയിൽ, കുഞ്ഞ് വീണാൽ, അതുപോലെ കളിക്കിടയിലും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.

നക്കിൾ, മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥി, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ കാരണം ജനസംഖ്യ മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിന് ധാരാളം കാരണങ്ങളുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ബാഹ്യ കാരണങ്ങളുടെ സ്വാധീനം മൂലമാണ്, ഇത് വിവിധ അനന്തരഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

കൈപ്പത്തി, മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥികൾ, ഇടത് അല്ലെങ്കിൽ വലത് കൈ എന്നിവയുടെ ചതവിന് ചില അടയാളങ്ങളുണ്ട്:

കൈ പ്രദേശത്ത് വേദന. ഇത് കൈത്തണ്ടയിലേക്കോ വിരലുകളിലേക്കോ മാറ്റാം.

ഹെമറ്റോമുകളും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ഹെമറാജുകളും. അവ ഉടനടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം.

മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ.

എഡ്മ.

മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ചുവപ്പ്.

കുറഞ്ഞ സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂചകങ്ങൾ.

ഒടിവിൽ നിന്ന് ചതവിനെ വേർതിരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് കൈയുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമത സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. സാധ്യമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ. കൈ പൂർണ്ണമായി ചലിപ്പിക്കാനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമവും കാരണം അതികഠിനമായ വേദന. ചതവ് വളരെ കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഞെരുക്കം, പൊള്ളൽ, മലബന്ധം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. കഠിനമായ വേദന കാരണം ബോധക്ഷയം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

പ്രഥമ ശ്രുശ്രൂഷ

മുറിവേറ്റ കൈക്കുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ. നിങ്ങൾ ഈ ശുപാർശ ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹെമറ്റോമയുടെ തുടർന്നുള്ള ചികിത്സയും വീക്കം നീക്കം ചെയ്യലും വളരെക്കാലം എടുക്കും.

ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള ഏത് ഇനവുമാകാം. തെരുവിലാണ് സംഭവം നടന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റോറിലോ കഫേയിലോ ഓടിക്കയറി ഐസ് ആവശ്യപ്പെടണം. നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ കാബേജ് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ ഇലകൾ കീറുകയും കേടായ സ്ഥലത്ത് പ്രയോഗിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഒരു "ഐസ് കംപ്രസ്" (ഒരു തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ ഐസ്) ഉണ്ടാക്കാം.

കൈക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ എന്തുചെയ്യും

കൈത്തണ്ട ജോയിൻ്റ് (കൈത്തണ്ട) മുറിവേറ്റാൽ, ഇരയ്ക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകും. ഇതിനുശേഷം, അവനെ അടിയന്തിരമായി അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കണം. ഗുരുതരമായ പരിക്കിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ, പ്രഥമശുശ്രൂഷ ഇപ്രകാരമാണ്:

പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്ത് ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുന്നു.

തകർന്ന പ്രദേശം തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി. അടുത്തതായി അത് ഉണങ്ങുന്നു.

പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബാൻഡേജ് പ്രയോഗിക്കാം. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ചതവ് ബാൻഡേജ് ചെയ്യണം.

കൈ കൂടുതൽ വീർക്കുന്നത് തടയുന്നതിനും സന്ധിയുടെ ചതവ് മൂലമുള്ള രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് ലംബമായി പിടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വേദന കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ കൈ ചതഞ്ഞാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ചിലർക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്. ഇത് ഒരു ഒടിവിനെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ചതവ് കണ്ടെത്തിയാൽ, വീട്ടിൽ ചികിത്സ അനുവദനീയമാണ്.

ഇത് ശരിയായി ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്ത് തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു, ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ പിടിക്കരുത്.

വേദന കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് തൈലങ്ങൾ പുരട്ടാം, വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കാം.

പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് 24 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, താപ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്താം. അവർ വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കും, ഹെമറ്റോമയുടെ പുനർനിർമ്മാണവും കേടായ ടിഷ്യുവിൻ്റെ പുനഃസ്ഥാപനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും

കൈയുടെ ഗുരുതരമായ മുറിവിന് ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർബന്ധിത രോഗനിർണയവും കൈയുടെ ചതവിൻ്റെ തുടർന്നുള്ള യോഗ്യതയുള്ള ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഒടിവ് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കണം എന്ന ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് പലരും ആശങ്കാകുലരാണ്, കാരണം ഈ രണ്ട് പരിക്കുകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സമാനമാണ്. കൈയ്യിലെ ചതവാണോ ഒടിവാണോ എന്ന് എക്‌സ്‌റേയുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയൂ. രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൈ വളരെ വീർക്കുകയാണെങ്കിൽ, അസ്ഥിയെ ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വീക്കം വളരെ വേഗത്തിൽ കുറയുന്നു, മിക്കവാറും ഇത് സ്ഥാനഭ്രംശമോ ചതവോ ആണ്.

ഒടിവിനെ ചതവിൽ നിന്ന് സ്വയം വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. പരിശോധനയുടെയും എക്സ്-റേയുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഡോക്ടർ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. കൈത്തണ്ട ഒടിവിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ഇപ്പോഴും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? വെബ്‌സൈറ്റിൽ തന്നെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റാഫ് ഡോക്ടറോട് അവരോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഉത്തരം ലഭിക്കും!ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുക >>

കഠിനമായ വേദനയും കൈകളുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമത പൂർണ്ണമായി നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യം.

കൈ ഒടിഞ്ഞാൽ കൈയ്യിൽ എന്തെങ്കിലും എടുക്കാനോ കൈ തിരിക്കാനോ വിരലുകൾക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ ചലിപ്പിക്കാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ.

ഒടിഞ്ഞ കൈയിൽ ചാരി നിൽക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.

കൈയുടെ അസ്വാഭാവിക ചലനം, അത് തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു.

ഒരു ചതവ് അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്ക് എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താമെന്ന് ഇരയ്ക്ക് പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പഫ്നെസ് ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ് മരുന്നുകൾ- ക്രീമുകൾ, ജെല്ലുകൾ, തൈലങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് കെറ്റോട്ടിഫെൻ, ഡിക്ലോഫെനാക് സോഡിയം, ഇബുപ്രോഫെൻ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അവ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അവരെ സ്മിയർ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പരിക്കേറ്റ കൈഒരു ദിവസം 3 തവണ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അപേക്ഷ തുറന്ന മുറിവുകൾഅസാധുവാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഹെമറ്റോമുകളും ചതവുകളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബദ്യഗ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് പാളികളായി കൈയിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ബാൻഡേജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ദിവസത്തിനു ശേഷം, കർപ്പൂര എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം അനുവദനീയമാണ്, ഇത് കൈ വഴിമാറിനടക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മുറിവേറ്റ പ്രദേശം കാട്ടു റോസ്മേരിയുടെ മദ്യം കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തടവാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇതിന് വീക്കം ഒഴിവാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.

ചതവ് വളരെക്കാലം വേദനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അത്തരം പരിക്കുകളോടെ, സങ്കീർണതകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, അത് പരിഹരിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, അധിക ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫിസിയോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ റിഫ്ലെക്സോളജി.

വീട്ടിൽ ഒരു കൈ ചതവ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

മുറിവേറ്റ കൈയെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം എന്നതിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള പലരും വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ. ഒരു കംപ്രസ് ഒരു നല്ല പ്രതിവിധി എന്ന് വിളിക്കുന്നു; തണുത്ത പ്രയോഗിച്ചാൽ ആദ്യ ദിവസം പോലും ഇത് സഹായിക്കും. അതിൽ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ വെള്ളം, വിനാഗിരി, സസ്യ എണ്ണ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഔഷധ ഉൽപ്പന്നം കൈയിൽ പുരട്ടി ബാൻഡേജ് ചെയ്യുന്നു. നടപടിക്രമം ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു. തണുത്ത കംപ്രസ് 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ പിടിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് മൂന്ന് ദിവസം കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് ഉപയോഗിക്കാം.

ക്ലോറോഫിൽ വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇലകൾ എടുത്ത് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കണം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഘടന തുറന്ന മുറിവുകൾ ഒഴികെ, പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്ത് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. കടൽ ഉപ്പ് ബത്ത് വേദന ഒഴിവാക്കാനോ കുറയ്ക്കാനോ സഹായിക്കും. 5 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന് 200 ഗ്രാം ഉപ്പ് മതിയാകും. ബാത്ത് തയ്യാറാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈ അതിൽ അര മണിക്കൂർ വയ്ക്കുക. ദ്രാവകം തണുപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

പ്രശസ്തമായ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾകറ്റാർവാഴയും. വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചെടിയിൽ നിന്ന് ഒരു തൈലം ഉണ്ടാക്കാം. തേനും കറ്റാർവാഴയും തുല്യ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ മതി. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം കൈയുടെ കേടായ സ്ഥലത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഈ രചനയ്ക്ക് വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള മികച്ച കഴിവുണ്ട്.

പുനരധിവാസം

ഒരു മുറിവിനുശേഷം, കൈ പുനഃസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ഇത് വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കുകയും അതിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഡ്രം ചെയ്യുകയും വേണം. വ്യായാമം പിയാനോ വായിക്കുന്നതിൻ്റെ അനുകരണത്തിന് സമാനമാണ്.

നിങ്ങൾ ഇരുന്നു നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു മെട്രോനോമിൻ്റെ തത്വമനുസരിച്ച് ഈന്തപ്പനകൾ ഒരുമിച്ച് മടക്കി വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് ചലിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വ്യായാമ വേളയിൽ കൈക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പ്രവർത്തിക്കണം.

പരിക്കേറ്റ കൈ മേശയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ വയ്ക്കുകയും അമിതമായ സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ദൃഡമായി അമർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മേശപ്പുറത്ത് നിന്ന് വിരലുകൾ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതാണ് വ്യായാമം.

ഈന്തപ്പന ഉപയോഗിച്ച് കൈ നിങ്ങളുടെ നേരെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ വസ്തു ഈന്തപ്പനയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഇറേസർ അല്ലെങ്കിൽ തീപ്പെട്ടി. ഇത് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് മൃദുവായി ഞെക്കിയിരിക്കുകയാണ്.

രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ വിരലുകൾക്കിടയിൽ ചലിപ്പിക്കുന്ന ചെറിയ പന്തുകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി കൈയുടെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മസാജ് കോഴ്സിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം. സ്വയം മസാജും സഹായിക്കുന്നു. വിരൽത്തുമ്പിൽ നിന്ന് കൈത്തണ്ടയിലേക്ക് ക്രമേണ കൈ കുഴയ്ക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് വേഗത്തിൽ വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചെയ്തത് കഠിനമായ മുറിവുകൾഅധിക അക്യുപങ്ചർ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കൈയിലെ സംവേദനക്ഷമത സാധാരണയായി നിരവധി നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും. ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നത് പിൻകാലിൻ്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത തിരികെ നൽകുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ്.

സങ്കീർണതകളും അനന്തരഫലങ്ങളും

നിങ്ങളുടെ കൈ ചതച്ചാൽ, സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും അവ തെറ്റായ അല്ലെങ്കിൽ അകാല ചികിത്സയുടെ ഫലമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരത്തിലുള്ള പരിണതഫലങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ഇന്ന്, മിക്കവാറും എല്ലാ സങ്കീർണതകൾക്കും ചികിത്സയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ സമയബന്ധിതമായി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുകയും കൂടുതൽ ചികിത്സ ശുപാർശകൾ പിന്തുടരുകയും ചെയ്താൽ അവ ഒഴിവാക്കാനാകും.

1MedHelp വെബ്‌സൈറ്റിൻ്റെ പ്രിയ വായനക്കാരേ, ഈ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണ്. നിങ്ങളുടെ അവലോകനങ്ങൾ, അഭിപ്രായങ്ങൾ, സമാന ആഘാതം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അനുഭവിച്ചുവെന്നും അതിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വിജയകരമായി കൈകാര്യം ചെയ്തതിൻ്റെ കഥകൾ പങ്കിടൂ! നിങ്ങളുടെ ജീവിതാനുഭവം മറ്റ് വായനക്കാർക്ക് പ്രയോജനപ്പെട്ടേക്കാം.

മുഷ്ടി ഉപയോഗിച്ച് ശക്തമായ പ്രഹരത്തിനുശേഷം, വിരലുകൾ നേരെയാക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നു, ജോയിൻ്റ് ഏരിയയിൽ വേദന, കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച പ്രദേശങ്ങൾ വീർക്കാം, എക്സ്റ്റൻസർ പേശി ടെൻഡോണുകൾ സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കാം. പ്രഹരം വളരെ ശക്തമാണെങ്കിൽ, ടെൻഡോൺ പൂർണ്ണമായും പൊട്ടിപ്പോയേക്കാം, ഇത് സഹായമില്ലാതെ അനുബന്ധ വിരലുകൾക്ക് നേരെയാക്കാൻ കഴിയില്ല. മുറിവിൻ്റെ നിശിത ഘട്ടത്തിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നത് ടെൻഡോൺ സ്ഥാനചലനവും ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂളിൻ്റെ വിള്ളലും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാക്കുന്നു എന്നതാണ് തകർന്ന നക്കിളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള തന്ത്രപരമായ കാര്യം. ഇത് ഒരു കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു മതിയായ ചികിത്സ, വേദന കടന്നുപോകുമ്പോൾ, വിരലുകളുടെ സന്ധികളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു.

കേടായ നക്കിളുകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഫലം വിരൽ സന്ധികളുടെ പ്രദേശത്ത് സ്ഥിരമായ വേദനയാണ്.

വിഭിന്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ, അഭാവത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു ദൃശ്യമായ സ്ഥാനചലനംസ്പന്ദനത്തിലെ ടെൻഡോണുകൾ, അതുപോലെ തന്നെ വിരലുകളുടെ ചലനത്തിൻ്റെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും, ഒരു വ്യക്തി മിക്കപ്പോഴും പരിക്കിനെ അവഗണിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ടെൻഡോൺ, കേടുപാടുകൾ വിട്ടുമാറാത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടന്നതിനുശേഷം, വീണ്ടും സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും, കൂടാതെ അതിൻ്റെ സികാട്രിഷ്യൽ ഇറുകിയാൽ ചികിത്സ ഗണ്യമായി സങ്കീർണ്ണമാകും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, പരിക്ക് ലഭിച്ച ഉടൻ തന്നെ ട്രോമ ഡിപ്പാർട്ട്മെൻ്റ് സന്ദർശിക്കുകയും കൈയുടെയും കൈത്തണ്ടയുടെയും സംയുക്തത്തിൻ്റെ എക്സ്-റേ എടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വേഗത്തിലുള്ള ചികിത്സ

തകർന്ന മുട്ടുകൾ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന്, പത്ത് ദിവസത്തേക്ക് Indovazin തൈലം ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു അധിക ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നൈസ് ഗുളികകളും ഒരു പ്രത്യേക ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഉപ്പും ഉപയോഗിക്കാം, അത് ഒരു പാത്രത്തിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുകയും കേടായ കൈ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ പത്ത് മിനിറ്റ് അവിടെ വയ്ക്കുകയും വേണം. പത്ത് ദിവസത്തേക്ക് അത്തരം ഉപ്പ് കുളികൾ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നക്കിളുകളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങളും ചെറിയ UHF ചികിത്സകളും ക്ലിനിക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

കഠിനമായ രക്തസ്രാവമുണ്ടായാൽ, ഓരോ അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റിലും കുറച്ച് തുള്ളി ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മുറിവുകൾ നനയ്ക്കാം, അതിനുശേഷം നക്കിളുകൾ "റെസ്ക്യൂർ" തൈലം ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യാം. കഠിനമായ ഹെമറ്റോമുകൾക്കും മുഴകൾക്കും, നിങ്ങൾ അവയെ കർപ്പൂര എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യണം - അല്ലെങ്കിൽ അണുവിമുക്തമാക്കിയ നേർത്ത സൂചി ഉപയോഗിച്ച് ചതവുകൾ ചെറുതായി തുളച്ച് കട്ടിയുള്ള രക്തം പുറത്തുവിടുക. ഇത് നക്കിളുകൾ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താനും പുതിയ ചർമ്മം വളരാനും സാധാരണ രൂപം പ്രാപിക്കാനും അനുവദിക്കും.

ബോക്‌സർ നക്കിൾ സിൻഡ്രോം

, ലിഗമെൻ്റ് ആൻഡ് ടെൻഡോൺ പരിക്ക്, ജോയിൻ്റ് കാപ്സ്യൂളിൻ്റെ വിള്ളൽ (Drapé, 1994). " സ്‌പോർട്‌സ് മെഡിസിനിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പദമാണ്, കൈയ്യിലെ ഏറ്റവും ഗുരുതരവും പതിവുള്ളതുമായ പരിക്കുകളിലൊന്ന് വിവരിക്കാൻ സാഹിത്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു: മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂളിന് കേടുപാടുകൾ, വിരലുകളുടെ എക്സ്റ്റൻസർ പേശിയുടെ ടെൻഡോൺ, സഗിറ്റൽ ബണ്ടിലുകൾ. (റേഡിയൽ, അൾനാർ), ഇത് ടെൻഡോണിനെ ഒരു കേന്ദ്ര സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുന്നു (ഹാം, 2000). സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിളുകളിൽ ഒന്ന് കീറുമ്പോൾ, എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം ടെൻഡോൺ എതിർവശത്തേക്ക് മാറ്റപ്പെടും (ലോപ്പസ്-ബെൻ, 2003; പോസ്നർ, 1989) ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂളിൻ്റെ ഭാഗിക വിള്ളൽ, ടെൻഡോണിൻ്റെ രേഖാംശ വിഘടനം എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം. 1957-ൽ ഗ്ലാഡൻ ഈ പരിക്ക് നാല് ബോക്‌സർമാരിൽ വിവരിക്കുകയും "ബോക്‌സർ നക്കിൾ" എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തു."(ഗ്ലാഡൻ, 1957). അന്നുമുതൽ, ഈ മുറിവ് എവിടെ, എങ്ങനെ ലഭിച്ചു എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ - ബോക്‌സിംഗിലോ മറ്റ് ആയോധനകലകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും ആയോധനകലകൾ അഭ്യസിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തി നിലത്ത് വീണപ്പോൾ അങ്ങനെ വിളിക്കപ്പെട്ടു (ഡ്രാപ്പേ, 1994) മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികളുടെ അനാട്ടമി

	രണ്ടാമത്തെ ലംബ്രിക്കൽ പേശിയുടെ ടെൻഡോൺ എക്സ്റ്റൻസർ റെറ്റിനാകുലം ആഴത്തിലുള്ള തിരശ്ചീന മെറ്റാകാർപൽ ലിഗമെൻ്റ് ഇടത്തരംസഗിറ്റൽ ബണ്ടിൽ രണ്ടാമത്തെ ഡോർസൽ ഇൻ്റർസോസിയസ് പേശിയുടെ ടെൻഡോൺ മൂന്നാമത്തെ മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥിയുടെ തല ഇൻ്റർടെൻഡനസ് ജംഗ്ഷൻ എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം ടെൻഡോൺ ചൂണ്ടുവിരലിൻ്റെ എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോൺ ഡോർസൽ ഇൻ്റർസോസിയസ് പേശികൾ ചെറുവിരലിൻ്റെ എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോൺ
അരി. 1 - വലതു കൈയുടെ പിൻഭാഗം, മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികളുടെ വിസ്തീർണ്ണം		അരി. 2 - വലതു കൈയുടെ 3-ആം മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ ഡോർസൽ സൈഡ്

ഫലാങ്ക്സ്. അതിൻ്റെ വശങ്ങളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെൻ്റുകളാൽ സംയുക്തം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഈന്തപ്പനയുടെ വശത്ത്, സംയുക്തം പനമരം ലിഗമെൻ്റ് വഴി സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു. ഇതിൻ്റെ നാരുകൾ ആഴത്തിലുള്ള തിരശ്ചീന മെറ്റാകാർപൽ ലിഗമെൻ്റുകളുടെ നാരുകളുമായി ഇഴചേർന്നിരിക്കുന്നു, ഇത് മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥികളുടെ തലകൾ വശങ്ങളിലേക്ക് വ്യതിചലിക്കുന്നത് തടയുന്നു. (കൈയുടെ അനാട്ടമി കാണുക).

(ഉൾനാർ) കൂടാതെ മീഡിയൽ(കിരണം). ഓരോ ഫാസിക്കിളിൻ്റെയും നാരുകൾ ഒരു നേർത്ത ഉപരിപ്ലവമായ പാളിയായി മാറുന്നു, അത് എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം പേശിയുടെ ടെൻഡോണിന് മുകളിലൂടെ വ്യാപിക്കുകയും ഫാസിക്കിളിൻ്റെ എതിർ സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിളിൻ്റെ നാരുകളുമായി ഒന്നിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; ടെൻഡോണിന് താഴെയായി കട്ടിയുള്ളതും ആഴമേറിയതുമായ ഒരു പാളി, ടെൻഡോണിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വിഷാദം, ഒരു തരം ചാനൽ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ചൂണ്ടുവിരൽ, നടുവിരൽ, മോതിരം വിരൽ എന്നിവയുടെ ടെൻഡോൺ ബണ്ടിലുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതും മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികൾക്ക് സമീപം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതുമായ ഇൻ്റർടെൻഡനസ് ജംഗ്ഷനുകൾ (ചിത്രം 1 (3)), എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം പേശിയുടെ ടെൻഡോണുകളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ തലത്തിലുള്ള സാധാരണ ഡിജിറ്റൽ എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണിൽ മധ്യഭാഗത്തായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഉപരിപ്ലവമായ എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണും വശങ്ങളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ആഴത്തിലുള്ള എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പരിക്കിൻ്റെ മെക്കാനിസവും ബോക്സറുടെ നക്കിളിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും

അരി. 3 - വലതു കൈയുടെ 3-ആം മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ കേടായ ആർട്ടിക്യുലാർ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ, പുറകുവശം. മീഡിയൽ വിള്ളൽസാഗിറ്റൽ ബണ്ടിലും എക്സ്റ്റൻസർ റെറ്റിനാകുലത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള നാരുകളും ടെൻഡോൺ അൾനാർ വശത്തേക്ക് മാറ്റുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അരി. 4 - ബോക്സറുടെ നക്കിൾ പരിക്ക്"വലത് കൈയുടെ അഞ്ചാമത്തെ മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റ് ഭാഗത്ത്, ഡോർസം. ഈ രണ്ട് ടെൻഡോണുകളും വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥിയുടെ തല ടെൻഡോണുകൾക്കിടയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. സഗിറ്റൽ ബണ്ടിലുകൾ കീറിയിട്ടില്ല.
1 - എക്സ്റ്റൻസർ റെറ്റിനാകുലത്തിൻ്റെ വിള്ളൽ, 2 - അഞ്ചാമത്തെ മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥിയുടെ തല, 3 - ചെറുവിരലിൻ്റെ എക്സ്റ്റെൻസർ പേശിയുടെ ടെൻഡോൺ, 4 - വിരലുകളുടെ പൊതുവായ എക്സ്റ്റൻസർ പേശിയുടെ പേശിയുടെ ടെൻഡോൺ, 5 - പേശി തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽ ചെറു വിരല്

അരി. 5 - സംയുക്തത്തിൻ്റെ വളഞ്ഞ സ്ഥാനത്ത് എക്സ്റ്റൻസറിൻ്റെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച "റെറ്റൈനർ". മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥിയുടെ തല സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് സന്ധിയിലെ കീറലിൻ്റെയും സങ്കോചത്തിൻ്റെയും വിസ്തൃതിയിൽ ടെൻഡണിൻ്റെ സ്ഥാനചലനം കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ കാപ്സ്യൂളിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന സംവിധാനം മുഷ്ടി ചുരുട്ടിയുള്ള പ്രഹരമാണ്. ചൂണ്ടുവിരലുകളുടെയും നടുവിരലുകളുടെയും സന്ധികൾ മിക്കപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ ഏറ്റവും മുന്നോട്ട് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ബോക്‌സിംഗിലോ മറ്റ് ആയോധനകലകളിലോ ശ്രദ്ധേയമായ പ്രതലമാണ്. തടിക്കഷണമോ കോൺക്രീറ്റ് ഭിത്തിയോ പോലുള്ള കഠിനമായ പ്രതലത്തിൽ അടിക്കുമ്പോൾ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് (ഫോറം പോസ്റ്റ് കാണുക). ജോയിൻ്റ് ഏരിയയിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ മൂലവും ടെൻഡോൺ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്

), ഇത് സഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിളുകളുടെ നാരുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ജന്മനാ അപൂർണ്ണമായ അല്ലെങ്കിൽ സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിളുകൾ ഇല്ലാത്ത ആളുകളിൽ. സംയുക്ത അതിനാൽ, പലപ്പോഴും പരിക്ക് ശരിയായി ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നില്ല, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, വേദന മാറുമ്പോൾ, ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്ഥാനചലനങ്ങളും പുതുക്കിയ വീക്കവും സാധ്യമാണ്. പോസ്‌നറും ആംബ്രോസും (1989) 5 ബോക്‌സിംഗ് കേസുകൾ വിവരിച്ചു, അവയിൽ ഓരോന്നിലും കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം വേദന മാറി, എന്നാൽ ഓരോ തവണയും വേദനയും വീക്കവും വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു (പോസ്നർ, 1989). കൂടാതെ, ചികിത്സിക്കാത്ത പരിക്ക് പിന്നീട് ജോയിൻ്റ് ഏരിയയിൽ സ്ഥിരമായി ക്ലിക്ക് ചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും. ട്യൂമർ ശമിച്ചതിനുശേഷം, ടെൻഡോണിൻ്റെ അസ്ഥിരതയും സ്ഥാനചലനവും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല (വിചിത്രമായ കേസുകൾ ഒഴികെ), പക്ഷേ സികാട്രിഷ്യൽ സങ്കോചം കാരണം ചികിത്സ സങ്കീർണ്ണമാണ്. ഡ്രേപ്പ് ജെ.എൽ. കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിന് ശാരീരിക പരിശോധന പര്യാപ്തമല്ലെന്ന് മറ്റുള്ളവരും വാദിക്കുന്നു. പോസ്‌നറും ആംബ്രോസും ചേർന്ന് നടത്തിയ പഠനത്തിന് ഒരു ഉദാഹരണമാണ്, അതിൽ ടെൻഡോൺ റെറ്റിനാകുലം വിള്ളലിൻ്റെ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ മാത്രമാണ് നടത്തിയത് (പോസ്നർ, 1989). ഡ്രേപ്പ് ജെ.എൽ. എംആർഐ രോഗനിർണയം സാഗിറ്റൽ ഫാസികുലാർ കണ്ണുനീർ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് മറ്റുള്ളവരും കാണിച്ചു. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ നല്ല ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിനാൽ നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം ആവശ്യമാണ് (ഡ്രാപ്പ്, 1994). ബോക്സറുടെ നക്കിളിൻ്റെ പാത്തോളജിക്കൽ അനാട്ടമി

സാഗിറ്റൽ ബാൻഡുകളുടെ വിള്ളൽ, എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം ടെൻഡോൺ മെറ്റാകാർപൽ തലയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് നീങ്ങാൻ ഇടയാക്കും. മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിലെ ഫ്ലെക്‌ഷൻ ചലന സമയത്ത്, ഇൻ്റർസോസിയസ്, ലംബ്രിക്കൽ പേശികൾ ചുരുങ്ങുകയും മധ്യഭാഗത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.പാർശ്വസ്ഥവുംസഗിറ്റൽ ബണ്ടിലുകൾ, അവയെ എതിർ ദിശകളിലേക്ക് നീട്ടുന്നു. മീഡിയൽ ആണെങ്കിൽബണ്ടിൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടും, പിന്നെ ലാറ്ററൽബണ്ടിൽ എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം ടെൻഡോണിൽ വലിക്കും, അത് അതിൻ്റെ അൾനാർ ഡിസ്ലോക്കേഷനിലേക്ക് നയിക്കും (ചിത്രം 3). അങ്ങനെ, എംആർഐയിലെ അൾനാർ ഭാഗത്തേക്ക് ടെൻഡോൺ സ്ഥാനചലനം കണ്ടെത്തുന്നത് ഒരു കീറിപ്പറിഞ്ഞ മധ്യഭാഗത്തിൻ്റെ പരോക്ഷ തെളിവുകൾ നൽകുന്നു.സഗിറ്റൽ ബണ്ടിൽ.

നടുവിരലിലെ മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിനെയാണ് ബോക്‌സറുടെ നക്കിൾ പരിക്കുകൾ കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത്.". നടുവിരലിലെ സാധാരണ എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണിൻ്റെ സ്ഥാനഭ്രംശം സാധാരണയായി അൾനാർ ദിശയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. 55 ആളുകളിൽ മുറിവുകളുടെ അവലോകനത്തിൽ, 2 കേസുകളിൽ ഒഴികെ 2 കേസുകളിൽ അൾനാർ വശത്തേക്ക് സ്ഥാനചലനം സംഭവിച്ചു (Araki, 1989). സാധാരണയായി, metacarpophalangeal ചൂണ്ടുവിരലുകളുടെയും നടുവിരലുകളുടെയും സന്ധികൾ 10°-15° അൾനാർ വശത്തേക്ക് തിരിയുന്നു, ഇത് മധ്യഭാഗത്തെ മുൻകൂട്ടി കാണിക്കുന്നുസഗിറ്റൽ ബണ്ടിലുകൾ പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കഡവെറിക് മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷണാത്മകമായി, മധ്യഭാഗത്ത് അൾനാർ വശത്തേക്ക് എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോണിൻ്റെ സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.സാഗിറ്റൽ ബണ്ടിൽ മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗം, പിന്നീട് ഇത് ലാറ്ററൽ പൂർണ്ണമായി വിഭജിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂസഗിറ്റൽ ബണ്ടിൽ റേഡിയൽ വശത്തേക്ക് ഒരു ചെറിയ ഷിഫ്റ്റിന് വിധേയമാകുന്നു (ലോപ്പസ്-ബെൻ, 2003).

വെയ്ൻസ്റ്റീൻ (ഡ്രാപ്പേ, 1994). മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റ് ഫ്ലെക്സിഷനിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, എക്സ്റ്റൻസർ ടെൻഡോൺ ഡിസ്പ്ലേസ്മെൻ്റ് വർദ്ധിക്കുന്നു (ചിത്രം 5). അതിനാൽ, ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂളിൻ്റെ വിള്ളലിൻ്റെ രോഗനിർണയം (എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ ശാരീരിക പരിശോധന) ഒരു മുഷ്ടി ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്നു. ബോക്സറുടെ നക്കിളിനുള്ള ചികിത്സ

മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ വിണ്ടുകീറിയ ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച രീതിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ചില വിവാദങ്ങൾ. ഡ്രാപ്പ് ജെ.എൽ. 1994-ൽ, വിജയകരമായ യാഥാസ്ഥിതികത റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന 5 പേപ്പറുകൾ ഉണ്ട്

ചികിത്സ. ആദ്യഘട്ടത്തിൽ, 47 ആഴ്‌ചകൾ മുഴുവനായും നീട്ടിയ ജോയിൻ്റ് പിളർന്ന് പരിക്ക് ചികിത്സിച്ചു. ഈ ചികിത്സ ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്ഥാനഭ്രംശം കൂടാതെ വിരലുകളുടെ പ്രവർത്തനം പൂർണ്ണമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കിയതായി റിപ്പോർട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വിവരിച്ച എല്ലാ കേസുകളും വളരെ സൗമ്യമായിരുന്നു (ഹാം, 2000). ഡോ. ഷാരോൺ ഹാം യാഥാസ്ഥിതികമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നുഭാവിയിൽ സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെടില്ല എന്ന വ്യവസ്ഥയിൽ മാത്രമേ ചികിത്സ സാധ്യമാകൂ. കണ്ണുനീർ കഠിനമാവുകയും വ്യക്തി തൻ്റെ കായിക ജീവിതം തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, മിക്ക എഴുത്തുകാരും ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ജോയിൻ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂൾ കേടായെങ്കിൽ, വിദഗ്ധർ അതിനെ ചികിത്സിക്കാൻ മാത്രമേ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ, പക്ഷേ അതിനെ സംരക്ഷിക്കരുത്, കാരണം ഇത് പിരിമുറുക്കത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് ജോയിൻ്റിലെ ചലന പരിധിയെ കൂടുതൽ പരിമിതപ്പെടുത്തും. പോസ്നറുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ എം.എ. ആംബ്രോസ് എൽ. 1989-ൽ, യാഥാസ്ഥിതികത്വം പരാജയപ്പെട്ടതിന് ശേഷം 5 കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു.എല്ലാ കേസുകളിലും ചികിത്സ 24 ആഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. 7 വിള്ളലുകളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ഡോ. ഹേം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഇവയെല്ലാം ജോയിൻ്റിലെ ചലന പരിധി പൂർണ്ണമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ വിജയിക്കുകയും ശരാശരി 5 മാസത്തെ പുനരധിവാസത്തിന് ശേഷം ബോക്‌സിംഗിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്തു (ഹാം, 2000).

വിട്ടുമാറാത്ത കേസുകളിൽ, വിപരീത സാഗിറ്റൽ ഫാസിക്കിളിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതും ഓട്ടോപ്ലാസ്റ്റിയും അടങ്ങുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കേടായ ടെൻഡോൺ. (ഡ്രാപ്പ്, 1994) ബോക്സറുടെ നക്കിൾ പരിക്കുകൾ തടയൽ

ശ്രദ്ധേയമായ ആയോധനകലകൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, അത്ലറ്റിൻ്റെ മുഷ്ടി സംരക്ഷിക്കണം. ഒന്നാമതായി, പ്രത്യേക ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈ നന്നായി കെട്ടണം. കൈകൾ ഒരു കോട്ടൺ ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് ബാൻഡേജ് ചെയ്യണം; ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമായ ബാൻഡേജ് വീതി 40-50 മില്ലീമീറ്ററാണ്, നീളം - 3.0 മുതൽ 4 മീറ്റർ വരെ. ഇപ്പോൾ വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമായ എല്ലാ ബാൻഡേജുകളിലും ഇതിനകം തന്നെ ബാൻഡേജിൻ്റെ ഒരറ്റത്ത് തമ്പ് ലൂപ്പും ഉറപ്പിക്കുന്നതിനായി വെൽക്രോയും സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. മറ്റൊന്നിൽ. രക്തക്കുഴലുകളെ ചൂഷണം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ കൈ മുറുകെ പിടിക്കണം, പക്ഷേ അമിതമായി മുറുകെ പിടിക്കരുത്. അഴിക്കുമ്പോൾ, ബാൻഡേജ് അമർത്തരുത്, എന്നാൽ മുഷ്ടി ചുരുട്ടുമ്പോൾ, അത് കൈയിൽ മുറുകെ പിടിക്കണം. പല കായികതാരങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടാത്ത ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു, കാരണം ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് കൈ അമിതമായി മുറുകെ പിടിക്കുകയും രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

കൈയുടെയും മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ സന്ധികളുടെയും ഭാഗത്ത് ഏതെങ്കിലും വീക്കം, വേദന എന്നിവയിലേക്ക് നിരന്തരം വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകുകയും ഡോക്ടർമാരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരിക്കലും അമിതമായിരിക്കില്ല.

റഫറൻസുകൾ

കായിക പരിക്കുകൾ. ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ്പ്രതിരോധവും ചികിത്സയും/ പൊതുവിനു കീഴിൽ ed. റെൻസ്‌ട്രോം പി.എ.എഫ്.എച്ച്. - കൈവ്, "ഒളിമ്പിക് സാഹിത്യം", 2003.
അരാക്കി എസ്, ഒഹ്താനി ടി, തനക ടി. മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിലെ എക്സ്റ്റൻസർ ഡിജിറ്റോറം കമ്മ്യൂണിസ് ടെൻഡോണിൻ്റെ നിശിത സ്ഥാനചലനം.ജെ ബോൺ ജോയിൻ്റ് സർജ്. 1987, vol.69, pp.616–619.
അറൈ കെ, ടോ എസ്, നകഹര കെ, നിഷികവ എസ്, ഹരത എസ്. മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ (ബോക്‌സർ നക്കിൾ) ഡോർസത്തിലെ മൃദുവായ ടിഷ്യു പരിക്കുകളുടെ ചികിത്സ.ജെ ഹാൻഡ് സർഗ്. 2002, vol.27, no.1, pp.90-95
ഡ്രാപ് ജെഎൽ, ഡുബർട്ട് ടി, സിൽബർമാൻ ഒ, തെലെൻ പി, തിവെറ്റ് എ, ബെനസെറാഫ് ആർ. മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ എക്സ്റ്റൻസർ ഹുഡിൻ്റെ അക്യൂട്ട് ട്രോമ: എംആർ ഇമേജിംഗ് വിലയിരുത്തൽ.റേഡിയോളജി. 1994, vol.192, no.2, pp.469-476
ഗ്ലാഡൻ ജെ.ആർ. ബോക്സറുടെ നക്കിൾ; ഒരു പ്രാഥമിക റിപ്പോർട്ട്.ആം ജെ സർഗ്. 1957, vol.93, no.3, pp.388-397
ഹാം എസ്എൽ, മെലോൺ സിപി ജൂനിയർ. പ്രൊഫഷണൽ അത്‌ലറ്റിലെ ബോക്സറുടെ മുട്ട്.ആം ജെ സ്പോർട്സ് മെഡ്. 2000, vol.28, no.6, pp.879-82.
ലോപ്പസ്-ബെൻ ആർ, ലീ ഡിഎച്ച്, നിക്കോളോഡി ഡിജെ. ബോക്‌സർ നക്കിൾ (എക്‌സ്‌റ്റൻസർ ടെൻഡോൺ സബ്‌ലക്‌സേഷനോടുകൂടിയ എക്‌സ്‌റ്റൻസർ ഹുഡിൻ്റെ പരിക്ക്): ഡൈനാമിക് യുഎസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള രോഗനിർണയം--മൂന്ന് കേസുകളുടെ റിപ്പോർട്ട്.റേഡിയോളജി. 2003, vol.228, no.3, pp.642-646
പോസ്നർ എംഎ, ആംബ്രോസ് എൽ. ബോക്‌സർ നക്കിൾ - ഒരു വിരലിൻ്റെ മെറ്റാകാർപോഫലാഞ്ചൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ ഡോർസൽ ക്യാപ്‌സുലാർ വിള്ളൽ.ജെ ഹാൻഡ് സർഗ്. 1989, vol.14, no.2, part 1, pp.229-236