താഴ്ന്ന ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പ്. ഒരു കുട്ടിയിൽ പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പ് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ, പനി ഇല്ലാതെ ARVI സമയത്ത് തണുപ്പിനെക്കുറിച്ച് Komarovsky

നല്ല ദിവസം, പ്രിയ വായനക്കാർ!

ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ, വിറയൽ (വിറയൽ), അതുപോലെ തന്നെ അതിന്റെ കാരണങ്ങളും പോലുള്ള പല രോഗങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖകരമായ ഒരു ലക്ഷണം ഞങ്ങൾ നോക്കും. അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ, തണുപ്പിന്റെ ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും. അങ്ങനെ…

എന്താണ് തണുപ്പ്?

തണുപ്പ്- മലബന്ധം മൂലമുണ്ടാകുന്ന തണുപ്പും തണുപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്നു തൊലി പാത്രങ്ങൾ, വിറയലും ചിലപ്പോൾ നെല്ലിക്കയും ഉണ്ടാകുന്നു. വിറയൽ വികസിക്കുന്നത് പ്രാഥമികമായി തലയുടെ പേശികളിലാണ് ( masticatory പേശികൾ) മുതുകുകൾ, തോളിൽ അരക്കെട്ട്കൈകാലുകളും.

മിക്കപ്പോഴും, തണുപ്പിന്റെ കാരണം വൈറൽ എറ്റിയോളജിയുടെ ഒരു രോഗമാണ്, ഇത് ഉയർന്നതോ ഉയർന്നതോ ആയ ശരീര താപനിലയാണ്. സമ്മർദ്ദം, ഭയം, മറ്റ് വൈകാരിക പൊട്ടിത്തെറികൾ എന്നിവയ്ക്കിടെ നേരിയ തണുപ്പ് ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ അവ സാധാരണയായി വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു. അതിനാൽ, എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, ശരീരത്തിന് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നതായി നമ്മോട് പറയുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണ് വിറയൽ.

ചിൽസ് അതിലൊന്നാണ് സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾശരീരം - കൂടെ പേശീവലിവ്ശരീരം വലിയ അളവിൽ ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അതിനനുസരിച്ച് ചൂട്, സ്വയം ചൂടാക്കുകയും ശരീര താപനില സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തണുപ്പിന്റെ ചികിത്സ അതിന്റെ കാരണം ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, അതിനാൽ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കുമ്പോൾ - രോഗമോ വ്യക്തി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ബാഹ്യ പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളോ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, തണുപ്പ് സ്വയം ഇല്ലാതാകും.

തണുപ്പ്. ഐ.സി.ഡി

ICD-10: R50.0;
ICD-9: 780.64.

തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ

പരമ്പരാഗതമായി, വിറയലിനെ 2 തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു - പനിയുള്ള തണുപ്പ്, പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പ്. അവയുടെ വികസനത്തിനുള്ള കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

പനി ഇല്ലാത്ത തണുപ്പ് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു:

• പ്രതികൂല സാഹചര്യത്തിലാണ് മൃതദേഹം കണ്ടെത്തുന്നത് കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങൾ, തണുപ്പിലും, ശരീരത്തിന്റെ മരവിപ്പിക്കലിലും;
• എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ:,;
• , ഭയപ്പെടുത്തുക;
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ - ഗർഭം;
• അമിത ജോലി;
• ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ;
• പരിക്കുകൾ.

പനിയും തണുപ്പും ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു:

• അണുബാധകൾ: ഉയർന്നതും ഉയർന്നതുമായ ശരീര താപനിലയോടൊപ്പമുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങൾ;
• ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ:,;
• രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ, ആന്തരിക രക്തസ്രാവം;
• മറ്റ് രോഗങ്ങൾ: , റെയ്നൗഡ്സ് രോഗം.

തണുപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

തണുപ്പിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം:

• നീല ചുണ്ടുകൾ, നഖങ്ങൾ (ഹൈപ്പോഥർമിയ കാരണം);
• , അസ്വാസ്ഥ്യം;
• പരിമിതമായ ശരീര ചലനങ്ങൾ, അലസത;
• , ബോധത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതകൾ, ഭ്രമാത്മകത;

തണുപ്പിന്റെ രോഗനിർണയം

തണുപ്പിന്റെ രോഗനിർണയത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• Anamnesis;

തണുപ്പിന്റെ ചികിത്സ

വിറയലുണ്ടെങ്കിൽ, തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യണം? മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, തണുപ്പിന്റെ ചികിത്സ അതിന്റെ മൂലകാരണം ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾതണുപ്പിന്റെ ചികിത്സ:

- ശരീരം ചൂടാക്കുക - ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ നന്നായി ധരിക്കുക, ഒരു പുതപ്പിൽ പൊതിയുക, ചൂടുള്ള ചായ, റാസ്ബെറി അല്ലെങ്കിൽ പാൽ എന്നിവ കുടിക്കുക, ഉയർന്ന താപനില ഇല്ലെങ്കിൽ, ചെറുചൂടുള്ള കുളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ആവിയിൽ വയ്ക്കുക.

- നിങ്ങൾ വൈകാരികമായി അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കണം, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കണം, പുതിനയോ മുനിയോ ഉള്ള ചായ പോലുള്ള ഒരു മയക്കമരുന്ന്;

- വർദ്ധിച്ച പനിക്ക് ഒരു പ്രതിവിധി എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, അത് സാധാരണ നിലയിലാകുമ്പോൾ, തണുപ്പ് സ്വയം ഇല്ലാതാകും;

- ജലദോഷത്തിന് കാരണമായാൽ മോശം അവസ്ഥപാത്രങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, കഠിനമാക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ അവരുടെ ജോലി സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സ്വയം തെളിയിച്ചു;

- വ്യത്യസ്തമായവയ്ക്ക് പകർച്ചവ്യാധികൾ(ഫ്ലൂ, മുതലായവ) ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അണുബാധകൾ വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാനും അതനുസരിച്ച് അതിന്റെ അവസ്ഥ സാധാരണമാക്കാനും സഹായിക്കും.

പ്രധാനം!നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കരുത്! ഉപയോഗിക്കുക മരുന്നുകൾസാധ്യമാണ്, പക്ഷേ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചതിനുശേഷം മാത്രം.

തണുപ്പ് തടയുന്നു

തണുത്ത സീസണിൽ, നന്നായി വസ്ത്രം ധരിക്കുക, ഹൈപ്പോഥെർമിയ ഒഴിവാക്കുക;

കഠിനമായ തണുപ്പ്മനുഷ്യരിൽ ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗാവസ്ഥയാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ആ വ്യക്തി പെട്ടെന്ന് വളരെ തണുത്തുറയുകയും പേശികളിൽ വിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥ കാരണം, "ഗോസ് ബമ്പുകൾ" പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ഊഷ്മാവ് ഉയരുമ്പോൾ പനി ബാധിച്ച അവസ്ഥയാണ് പ്രധാന കാരണം. അണുബാധ, പരിക്കുകൾ, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്.

തണുപ്പ് വികസിക്കുമ്പോൾ, മനുഷ്യ ശരീരം വലിയ അളവിൽ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീര താപനില ഉയരുന്നു. താപനില കുറഞ്ഞതിനുശേഷം, തണുപ്പ് നിർത്തുന്നു.

ചില്ലുകൾ - ഒരു സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രോഗം?

ചിലർ വിറയലിനെ ഒരു രോഗമായി വിശേഷിപ്പിക്കുകയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഇത് ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമാണ്. തണുപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്ന ശരീര താപനിലയിൽ മാത്രം ദൃശ്യമാകില്ല. എന്തിനെക്കുറിച്ചോ വളരെ വേവലാതിപ്പെടുന്ന ആവേശഭരിതരായ ആളുകളിൽ ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാം. തണുപ്പ് ഭയത്തിന്റെ അനന്തരഫലമായിരിക്കാം. സിൻഡ്രോം ന്യൂറോട്ടിക് ആണ്; വ്യക്തി വിശ്രമിക്കുകയും ശാന്തമാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

കടുത്ത തണുപ്പ് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അനന്തരഫലമായിരിക്കാം, താഴ്ന്ന മർദ്ദം, ക്ഷീണം. സ്ത്രീകളിൽ, ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ ആർത്തവസമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ വേവലാതികളിൽ ഇത് പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

കഠിനമായ തണുപ്പ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്

മിക്കപ്പോഴും, ഒരു പകർച്ചവ്യാധി മൂലമാണ് ലക്ഷണം സംഭവിക്കുന്നത്. വൈറസ് ഉള്ളപ്പോൾ മനുഷ്യ ശരീരം, ഇത് പൈറോജൻ ഉൽപാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ചൂടാക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീര താപനില കുത്തനെ ഉയരും.

കടുത്ത രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് തണുപ്പ്. ഈ ലക്ഷണമുള്ള ഒരു രോഗിക്ക് ഒരു പകർച്ചവ്യാധി ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് purulent വീക്കം, മാരകമായ ട്യൂമർ. കഠിനമായ തണുപ്പ് ദിവസങ്ങളോളം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം.

പെരിഫറൽ രക്തചംക്രമണം തകരാറിലായ ആളുകളിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും പരാതികൾ കേൾക്കാം. അത്തരം രോഗികൾ ഈർപ്പമുള്ളതും തണുത്തതുമായ കാലാവസ്ഥയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നു, ഓക്സിജൻ വിരലുകളിലും കാൽവിരലുകളിലും എത്തുന്നില്ല. ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറുന്നു, വളരെ ചൊറിച്ചിൽ, വീർക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ചൂടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും വർദ്ധിക്കുന്നു.

എൻഡാർട്ടറിറ്റിസ് ഇല്ലാതാക്കുന്നതോടെ അറ്റങ്ങൾ തണുത്തേക്കാം - രക്തക്കുഴലുകൾ രോഗം, ഇതുമൂലം രക്തചംക്രമണം തകരാറിലാകുകയും ഗംഗ്രീൻ വികസിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രമേഹ രോഗികളിലും വിറയൽ സാധാരണമാണ്.

തണുപ്പും തണുപ്പിന്റെ സ്ഥിരമായ വികാരവും പ്രവർത്തനം കുറയുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി. ഒരു വ്യക്തിയുമായി എല്ലാം ശരിയാണെങ്കിൽ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റംശരീരത്തിന്റെ തെർമോൺഗുലേഷൻ നൽകുന്നു. ചില ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം ജലദോഷത്താൽ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക:

• മുടി കൊഴിയുന്നു.
• നിങ്ങൾ വേഗം തളർന്നു പോകുന്നു.
• മാനസികാവസ്ഥ പലപ്പോഴും മാറുന്നു.
• നിങ്ങൾ കുത്തനെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• തൊലി വരണ്ടു.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

പെട്ടെന്നുള്ള തണുപ്പ്തുമ്പിൽ-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ രോഗികളിൽ സംഭവിക്കാം. അത്തരം ആളുകൾക്ക് ചൂടുള്ള മുറിയിൽ പോലും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. രോഗം വരുമ്പോൾ, തെർമോൺഗുലേഷൻ തകരാറിലാകുന്നു. ഈ ക്ലിനിക്കൽ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

• ബാത്ത്, നീരാവിക്കുളികൾ എന്നിവ സന്ദർശിക്കുക.
• ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എടുക്കുക.
• ശൈത്യകാല നീന്തലിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• ഒരു മസാജ് കോഴ്സ് എടുക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ മുകളിലുള്ള എല്ലാ രീതികളും ഉപയോഗിക്കാം ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയം!

കൈകളിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരാൾക്ക് റെയ്നൗഡ് സിൻഡ്രോം സംശയിക്കാം - കൈകാലുകളിൽ ആനുകാലിക വാസ്കുലർ രോഗാവസ്ഥ. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് ശക്തമാണ്, വിരലുകൾ വെളുത്തതായി മാറുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നീലയായി മാറുന്നു. പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ എപ്പോഴും ഊഷ്മളമായിരിക്കണം; ഇതിനായി, കൈത്തറകൾ, കയ്യുറകൾ എന്നിവ ധരിക്കുക, അവർക്ക് കുളിക്കുക.

പനി ഇല്ലാതെ തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ

അത് പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക വൈറൽ അണുബാധപനിയില്ലാതെ, പക്ഷേ തണുപ്പോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. രോഗത്തോട് ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. അടിയന്തര നടപടി സ്വീകരിക്കേണ്ടതിന്റെ സൂചനയാണിത്. ഫലപ്രദമാണ് പ്രതിരോധ രീതി ARVI സമയത്തെ തണുപ്പിന്, റാസ്ബെറി, തേൻ, നാരങ്ങ എന്നിവ ചേർത്ത് ചൂടുള്ള ചായ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ചായ തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, റാസ്ബെറി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക; വെള്ളം തണുക്കുമ്പോൾ അവ ചേർക്കുന്നു, അല്ലാത്തപക്ഷം അവയുടെ എല്ലാ ഗുണകരമായ വസ്തുക്കളും നഷ്ടപ്പെടും.

ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണരീതികൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാം തണുപ്പിൽ അവസാനിക്കും. സൗന്ദര്യത്തിന് ത്യാഗം ആവശ്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം അവലോകനം ചെയ്ത് ഒഴിവാക്കുക ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾപോഷകാഹാരം. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കഠിനമായ തണുപ്പ് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

വിറയൽ ആവേശം മൂലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദീർഘമായി ശ്വസിക്കുകയും ശ്വാസം വിടുകയും വേണം. ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന എൻസൈമുകളോടുള്ള രക്തപ്രതികരണമാണ് ഈ അവസ്ഥ. ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് നാഡീവ്യൂഹംവലേറിയൻ കഷായങ്ങൾ. പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയില്ല, അത് ആസക്തിയാണ്.

തണുപ്പ് അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു ഹെർബ് ടീ. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ ബാം, ചമോമൈൽ, പുതിന, മുനി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. ചായയിൽ തേനോ പഞ്ചസാരയോ ചേർക്കാം. തണുപ്പ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് അത് ആവശ്യമാണ് സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സനിങ്ങൾ ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

തണുപ്പ് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സംരക്ഷിത പ്രതികരണമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക; അവ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഉയർന്ന പനി, വേദന, കടുത്ത തലവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവയോടൊപ്പം ഒരു ലക്ഷണം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു ആന്റിപൈറിറ്റിക് എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം - വിറ്റാമിൻ സി ഉപയോഗിച്ച് റിൻസസിപ്പ്, റിൻസ. അവയിൽ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു സജീവ ചേരുവകൾ, വിറയൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, ബലഹീനത, തലവേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു.

അതിനാൽ, കഠിനമായ തണുപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്ന പനിയെ അനുഗമിക്കുമെന്ന വസ്തുത പലരും പരിചിതമാണ്. ഇത് തെറ്റാണ്! തണുപ്പ് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഈ ലക്ഷണം സമയബന്ധിതമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അനന്തരഫലമായ എൻഡോക്രൈനോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സിന്റെ അടയാളമായ തണുപ്പ് അപകടകരമാണ്. സ്വയം കൊണ്ടുവരേണ്ട ആവശ്യമില്ല നാഡീ ക്ഷീണം. നന്നായി കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്; നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം. ഇത് ഭാവിയിൽ ജലദോഷം തടയാൻ സഹായിക്കും.

ബലഹീനത, വിറയൽ, പനി എന്നിവ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അനുഗമിച്ചേക്കാം വിവിധ പാത്തോളജികൾ. ശരിയായ തെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്, സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം.

ഇതാണ് ഇടാൻ സഹായിക്കുന്നത് കൃത്യമായ രോഗനിർണയം. അത്തരം പ്രകടനങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പനിയും വിറയലും ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?

ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ സ്തംഭനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ജലദോഷത്തിന്റെ വികാരമാണ് തണുപ്പ്. തത്ഫലമായി, Goose bumps എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, പേശി ടിഷ്യു വിറയ്ക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ തണുപ്പിന്റെ അവസ്ഥയുടെ സവിശേഷതയാണ്:

1. തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തി 20 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതൽ താപനിലയിൽ ഊഷ്മള വസ്ത്രങ്ങളിൽ പോലും മരവിപ്പിക്കുന്നു.
2. ചർമ്മത്തിൽ Goosebumps രൂപം. പനിക്കൊപ്പം, ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ചെറിയ മുഖക്കുരു കാണാം. ഈ ലക്ഷണം രോമകൂപങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മിനുസമാർന്ന പേശികളുടെ സങ്കോചവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
3. വിറയ്ക്കുക. റിഫ്ലെക്സ് പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ മൂലമാണ് ഈ അടയാളം ഉണ്ടാകുന്നത്.

മിക്ക കേസുകളിലും, പകർച്ചവ്യാധി പാത്തോളജികളുടെ വികാസത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ആളുകൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഈ അടയാളംപനി ഇല്ലാതെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇത് കടുത്ത സമ്മർദ്ദമോ ഹൈപ്പോഥെർമിയയോ മൂലമാകാം. തണുപ്പിക്കൽ പ്രധാനമായും ഒരു സംരക്ഷണ പ്രതികരണമാണ്, അത് നിങ്ങളെ ഊഷ്മളമായി നിലനിർത്താനും രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

രൂപഭാവം മെക്കാനിസം

രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗാവസ്ഥയുടെ ഫലമാണ് തണുപ്പ്. പേശികളുടെ സങ്കോചം ശരീരത്തിലുടനീളം വിറയലുണ്ടാക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഒരു വ്യക്തി അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പനിയിൽ കുലുങ്ങുന്നു. പനി ഉണ്ടെങ്കിലും, രോഗിക്ക് തണുത്ത ഒരു പ്രകടമായ വികാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു. കുലുക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരം രക്തചംക്രമണം വേഗത്തിലാക്കാനും ചൂടാക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ. വർദ്ധിച്ച രക്തപ്രവാഹം വൈറസുകളെയും ബാക്ടീരിയ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും വേഗത്തിൽ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

അസുഖകരമായ പ്രകടനങ്ങളെ എത്രയും വേഗം നേരിടാൻ പലരും ശ്രമിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കെതിരായ സജീവമായ പോരാട്ടത്തിന്റെ തെളിവാണ് തണുപ്പിനൊപ്പം ഉയർന്ന താപനിലയെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. അതിനാൽ, തണുപ്പ് അസുഖകരവും എന്നാൽ ഉപയോഗപ്രദവുമായ പ്രവർത്തനമാണെന്ന് നമുക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം.

തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനും ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുന്നതിനുമുള്ള കാരണങ്ങൾ

ഈ പ്രകടനങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, അവ സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഘടകങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പനി;
• ടോൺസിലൈറ്റിസ്;
• അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി വൈറൽ അണുബാധ;
• കടുത്ത സമ്മർദ്ദം;
• ന്യുമോണിയ;
• അഞ്ചാംപനി;
• അമിത ചൂടാക്കൽ;
• വാക്സിനേഷനു ശേഷമുള്ള അവസ്ഥ.

കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ശൈശവംഈ അവസ്ഥ പല്ലിന്റെ പ്രതികരണമായിരിക്കാം. ചിലപ്പോൾ കുട്ടിയുടെ ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റിയാണ് പ്രകോപനപരമായ ഘടകം.

എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും ഈ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം പകർച്ചവ്യാധി പാത്തോളജികളെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു - ടോൺസിലൈറ്റിസ്, ഇൻഫ്ലുവൻസ, ARVI. തണുപ്പും ബലഹീനതയും ഉള്ള തലവേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ലഹരിയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.

ജലദോഷത്തോടെ, ക്ഷേമത്തിലെ അപചയം ആദ്യ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ആദ്യം, രോഗിക്ക് തൊണ്ടവേദനയുണ്ട്, പിന്നെ താപനില വർദ്ധിക്കുന്നു, ബലഹീനത പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ശരീരം മരവിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരം വേദനിക്കുന്നു. ചുമയും റിനിറ്റിസും ഒരാഴ്ചയോളം ഉണ്ട്.

കൂടുതൽ കഠിനമായ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രമാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ സവിശേഷത. ഈ പാത്തോളജിയുടെ വികാസത്തോടെ, ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് പെട്ടെന്ന് പനി, കടുത്ത വിറയൽ, തലവേദന, എല്ലുകൾക്ക് വേദന എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു. താപനില 39 ഡിഗ്രി വരെ എത്താം. ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒന്ന് അപകടകരമായ സങ്കീർണതകൾഇൻഫ്ലുവൻസ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വീക്കം ആണ്. ന്യുമോണിയ വികസിക്കുമ്പോൾ, താപനില വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുന്നു.

മറ്റ് സങ്കീർണതകളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:

• സൈനസൈറ്റിസ്;
• ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്;
• പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ്;
• സ്റ്റാമാറ്റിറ്റിസ്.

അതുകൊണ്ടാണ് ARVI യുടെ ആദ്യ പ്രകടനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് - റിനിറ്റിസ്, വിറയൽ, ചുമ.

ടോൺസിലൈറ്റിസ്

അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളുടെ മറ്റൊരു കാരണം ടോൺസിലൈറ്റിസ് ആണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തണുപ്പ് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിലനിൽക്കും. അപ്പോൾ ശക്തരായവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾതൊണ്ടയിൽ. തൽഫലമായി, രോഗിക്ക് വിഴുങ്ങാനും സംസാരിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ടോൺസിലൈറ്റിസ് വിപുലീകരിച്ച ലിംഫ് നോഡുകളും താപനിലയിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവും ഉണ്ടാകുന്നു - ഇത് 40 ഡിഗ്രിയിലെത്തും.

മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്

മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് വളരെ അപകടകരമായ ഒരു പാത്തോളജിയാണ്. ആക്രമണങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന നിശിത തലവേദനയുടെ രൂപമാണ് ഇത്. ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണം വഷളാകുന്നു. കൂടാതെ, ഛർദ്ദി, കഠിനമായ തണുപ്പ്, വേദന സിൻഡ്രോംശരീരത്തിൽ തൊടുമ്പോൾ. IN ഈ സാഹചര്യത്തിൽരോഗം ജീവന് ഭീഷണിയായതിനാൽ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

തെർമോനെറോസിസ്

അത്തരമൊരു ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിന്റെ രൂപം തെർമോണൂറോസിസ് പോലുള്ള ഒരു പാത്തോളജിയുടെ സവിശേഷതയാണ്. ഇത് മസ്തിഷ്ക വൈകല്യങ്ങൾക്കൊപ്പമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ ARVI യോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, പക്ഷേ തുടർന്നുള്ള വികസനം സംഭവിക്കുന്നില്ല.

തെർമോനെറോസിസ് ഇനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തുമ്പില്-വാസ്കുലര് ഡിസ്റ്റോണിയ. പാത്തോളജി ദുർബലരായവരെയും ബാധിക്കുന്നു സംവരണം ചെയ്ത ആളുകൾ. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാൻ സൈക്കോതെറാപ്പി സഹായിക്കും. ഹിപ്നോസിസ്, യാന്ത്രിക പരിശീലനം എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം. രോഗം തടയുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശരിയായ ജീവിതശൈലി നയിക്കണം, ഒരു ജോലിയും വിശ്രമ ഷെഡ്യൂളും നിരീക്ഷിക്കുക, മതിയായ ഉറക്കം നേടുക, യുക്തിസഹമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

സൈനസൈറ്റിസ്

കൂടാതെ, സൈനസൈറ്റിസ് പലപ്പോഴും അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പനി, ബലഹീനത, വിറയൽ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ, ഉണ്ട് മൂക്കടപ്പ്. രോഗിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഡോക്ടർ ഒരു കോഴ്സ് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ തെറാപ്പിപ്രത്യേക നാസൽ തുള്ളികൾ. IN ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾഒരു പഞ്ചർ ഇല്ലാതെ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഈ നടപടിക്രമം ഉപയോഗിച്ച്, സൈനസുകളിൽ നിന്ന് കഫം സ്രവങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു.

എൻസെഫലൈറ്റിസ്

കഠിനമായ തണുപ്പിനോടൊപ്പമുള്ള താപനില അത്തരത്തിലുള്ളതായി സൂചിപ്പിക്കാം അപകടകരമായ പാത്തോളജിഎൻസെഫലൈറ്റിസ് പോലെ. യുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഈ രോഗത്തിന്റെ സവിശേഷത ദഹനവ്യവസ്ഥ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയുടെ രൂപം, നിരന്തരമായ പിടുത്തം, തലകറക്കം. സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സയുടെ അഭാവത്തിൽ, മരണ സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

ചികിത്സാ നിയമങ്ങൾ

നേരിടാൻ ഉയർന്ന താപനിലതണുപ്പ്, നിങ്ങൾ നിരവധി നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

താപനില കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ

ഒരു വ്യക്തിക്ക് 37 ഡിഗ്രി താപനിലയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കുറയ്ക്കേണ്ടതില്ല. സ്വീകരിക്കുക മരുന്നുകൾ 38.5 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുമ്പോൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കുറയ്ക്കാൻ താപനില സൂചകങ്ങൾഇബുപ്രോഫെൻ, പാരസെറ്റമോൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ മരുന്നുകൾ ഉണ്ട് വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങൾപ്രകാശനം. കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ടി ചെറുപ്രായംസിറപ്പും മെഴുകുതിരികളും ചെയ്യും. മുതിർന്ന രോഗികൾക്ക് മരുന്നുകളുടെ ടാബ്ലറ്റ് രൂപങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ഒരു ദിവസം 4 തവണയിൽ കൂടുതൽ അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായി 3 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ മരുന്ന് കഴിക്കരുത്. തണുപ്പ് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സപ്പോസിറ്ററികൾ കുറച്ച് വ്യക്തമായ ഫലങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഗുളികകളും സിറപ്പുകളും കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്.

12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ ആസ്പിരിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, അനൽജിൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. താപനില കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് ഒരു ലൈറ്റിക് മിശ്രിതം നൽകുന്നു. ഇതിൽ ഈ മരുന്ന് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല?

നിങ്ങളെ മോശമാക്കുന്ന ചില പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, ജലദോഷവും പനിയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:

ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്?

ചില ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം:

• പനിയുടെ രൂപം, പല്ലുകൾ വിറയ്ക്കുന്നു;
• അവസ്ഥയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള അപചയം;
• വിദേശ രാജ്യങ്ങളിലെ സമീപകാല അവധി ദിനങ്ങൾ;
• ഗുരുതരമായ സോമാറ്റിക് പാത്തോളജികളുടെ സാന്നിധ്യം.

പശ്ചാത്തലത്തിൽ തണുപ്പിന്റെ രൂപം ഉയർന്ന താപനിലപകർച്ചവ്യാധികൾ സൂചിപ്പിക്കാം. ലളിതമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ അവസ്ഥ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമല്ല. മറ്റ് പ്രകടനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

പൂർണ്ണമായി സൂചിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട് വിവിധ രോഗങ്ങൾ. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുംതണുപ്പ് എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച്.

അത് എന്താണ്?

തുടക്കത്തിൽ തന്നെ, ലേഖനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന പദം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, അവയുടെ സാരാംശത്തിലെ തണുപ്പ് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗാവസ്ഥയാണ്. തൊലിവ്യക്തി. ആളുകൾ തണുപ്പിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവർ മിക്കപ്പോഴും അർത്ഥമാക്കുന്നത്:

1. തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
2. വിറയലും പേശീവലിവുകളും (ശരീര വിറയൽ).
3. "Goos bumps" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന രൂപം.

മനുഷ്യന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തരം പരിഗണിക്കാതെ, ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

കാരണം 1. ARVI

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിന് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും അവർ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ജലദോഷം. ശരീരത്തിന് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യ ലക്ഷണമാണ് വിറയൽ. കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം: ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ്, പനി പോലും. എന്നിരുന്നാലും, രോഗത്തെ "മുകുളത്തിൽ കൊല്ലാൻ" കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലുടൻ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീരാവി, ചൂട് ചായ കുടിക്കുക, കവറുകളിൽ ഇഴയുക, ഉറങ്ങുക.

കാരണം 2. പകർച്ചവ്യാധികൾ

തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം? കാരണങ്ങൾ ഉള്ളിലായിരിക്കാം വിവിധ തരത്തിലുള്ള(ഉദാഹരണത്തിന്, പനി). താപനില ഉടനടി ദൃശ്യമാകില്ല; അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം 24 മണിക്കൂറിന് ശേഷം മാത്രമേ അത് ഉയരുകയുള്ളൂ. ഏകദേശം 24 മണിക്കൂറിന് ശേഷം, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.

കാരണം 3. സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു

കാരണം 7. ട്രോമ

ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റെന്താണ് തണുപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്? കാരണങ്ങളും പരിക്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി അടുത്തിടെ പരിക്കേൽക്കുകയും ഷോക്ക് അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്താൽ, സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

കാരണം 8. രോഗങ്ങൾ

ജലദോഷവുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ചില രോഗങ്ങളും വിറയലിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. അത് എപ്പോൾ സംഭവിച്ചേക്കാം? ഈ ലക്ഷണം?

1. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ തെറ്റായ പ്രവർത്തനം. വിറയലിനു പുറമേ, ക്ഷീണം, അലസത (ജലദോഷത്തിന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ) തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകും.
2. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ വിറയൽ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആളുകൾ മിക്കപ്പോഴും ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.
3. കടുത്ത തണുപ്പ് മലേറിയ പോലുള്ള രോഗത്തിന് കാരണമാകും.

കാരണം 9. സ്ത്രീകൾ

എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്? ഈ കേസിലെ കാരണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നതായിരിക്കാം:

1. വൈകാരിക ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ. സ്ത്രീകളാണ് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ വൈകാരികരാണെന്നത് ആർക്കും രഹസ്യമായിരിക്കില്ല. അൽപ്പം പരിഭ്രാന്തിയുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, ഒരു സ്ത്രീക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾക്ക് ഈ സാഹചര്യത്തെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നേരിടാൻ കഴിയും: നിങ്ങൾ ചമോമൈൽ ചായ കുടിക്കുകയും മനോഹരമായ സംഗീതം കേൾക്കുകയും ചൂടുള്ള കുളി നടത്തുകയും വേണം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാം മയക്കമരുന്ന്(ഉദാഹരണത്തിന്, മരുന്ന് "ഗ്ലൈസിൻ").
2. സ്ത്രീകളിലെ തണുപ്പ് ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളോടൊപ്പം മാറിമാറി വരാം. ഒരു സ്ത്രീ ആർത്തവവിരാമത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ ഇത് സാധ്യമാണ്. പ്രശ്നം നേരിടാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്ന് സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട് (ഈ പ്രശ്നം സ്ത്രീയുടെ ഹോർമോൺ തലത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു).
3. ആർത്തവം. അപൂർവ്വമായി, പ്രതിമാസ ഡിസ്ചാർജ് സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം - ആർത്തവം. ഡിസ്ചാർജിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവ സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ: ബലഹീനത, ക്ഷീണം, കുറഞ്ഞ പ്രകടനം, അടിവയറ്റിലെ വേദന.

രാത്രി തണുപ്പ്

ചിലപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് രാത്രിയിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. കാരണങ്ങൾ ഈ സംസ്ഥാനംഇനിപ്പറയുന്നവ ആയിരിക്കാം:

1. പ്രമേഹരോഗികളിൽ രാത്രി തണുപ്പും വിയർപ്പും പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
2. ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് ഉള്ളവർക്ക് രാത്രിയിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം - കനത്ത വിയർപ്പ്. എന്നിരുന്നാലും, വിയർപ്പിൽ നിന്ന് നനഞ്ഞ ഷീറ്റുകളിൽ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മരവിപ്പിക്കാൻ കഴിയും എന്ന വസ്തുത കാരണം ഇത് സംഭവിക്കും.
3. രാത്രിയിലെ തണുപ്പ് പലപ്പോഴും ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉള്ള ആളുകളെ അലട്ടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണം സാധാരണയായി ഈ രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

തണുപ്പ് ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകുമെന്ന് പറയേണ്ടതാണ്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി (ഇല്ലാതെ വൈദ്യ പരിചരണം) നേരിടാൻ കഴിയില്ല. ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്?

1. തണുപ്പിനൊപ്പം ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിഷബാധ, ശരീരത്തിന്റെ ലഹരി, കുടൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തടസ്സം എന്നിവ സാധ്യമാണ്. സമയബന്ധിതവും മതിയായതുമായ സഹായം നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, വിവിധ തരത്തിലുള്ള കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ ആരംഭിക്കാം.
2. ഒരു ലക്ഷണമായി തണുപ്പ് ഉണ്ടാകാം ഭക്ഷണ അലർജികൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു അലർജി ഉൽപ്പന്നം കഴിച്ചതിനുശേഷം ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
3. ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പനി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം വിറയലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് വ്യക്തിക്ക് ജലദോഷമോ പനിയോ ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലും ഉണ്ടാകാം ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ. കൂടാതെ, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയൂ.
4. വിദേശ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് ഒരു യാത്രയിൽ നിന്ന് എത്തിയ ഉടൻ തന്നെ തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു പകർച്ചവ്യാധി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് പോകണം.
5. അതേ സമയം തണുപ്പ് ഇടയ്ക്കിടെ ആവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ കേസിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ പോലുള്ള ഒരു രോഗത്തിന്റെ സൂചകങ്ങളായിരിക്കാം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാം.

തണുപ്പ് എന്നത് തണുപ്പിന്റെ ഒരു വികാരമാണ്, അതോടൊപ്പം അനിയന്ത്രിതമായ വിറയലും പേശികളുടെ വിറയലും, പല്ലുകളുടെ ഇടർച്ച (“പല്ല് പല്ലിൽ തൊടുന്നില്ല”), ഗോസ് പാലുകളുടെ രൂപം, ഇത് ക്രമത്തിൽ പെരിഫറൽ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സംരക്ഷണ പ്രതികരണമാണ്. ചൂടാക്കാൻ. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസുഖം, തണുപ്പ്, തണുപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള ചെറിയ പാത്രങ്ങളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള രോഗാവസ്ഥയാണ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിക്കുന്നത്. തണുപ്പ് ഒരു രോഗമല്ല - ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം മാത്രമാണ് മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റങ്ങൾതാപനിലയും ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളും. ഈ സാധാരണ ലക്ഷണംപനി അവസ്ഥ: ഇൻഫ്ലുവൻസ, സെപ്റ്റിസീമിയ, ഗുരുതരമായ പരിക്ക്, ചില തരത്തിലുള്ള വയറിളക്കം, കനത്ത രക്തസ്രാവംതണുപ്പ് വളരെ ശക്തവും അരമണിക്കൂറിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണെങ്കിൽ, ഇത് മലേറിയ, ന്യുമോണിയ, സ്കാർലറ്റ് പനി, വസൂരി മുതലായവയെ സൂചിപ്പിക്കാം.

തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ശരീര താപനിലയിലെ വർദ്ധനവോടെ മാത്രം തണുപ്പിന്റെ രൂപത്തെ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് തെറ്റാണ്; ഇത് കൂടാതെ ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അതിനാൽ അത്തരമൊരു ലക്ഷണത്തിന്റെ രൂപം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിന്റെ രൂപത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന കാരണങ്ങൾ നോക്കാം; അവയിൽ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നിയേക്കാവുന്നത്ര കുറവില്ല. തണുപ്പിന്റെ ഏറ്റവും നിരുപദ്രവകരമായ കാരണത്തെ ഹൈപ്പോഥെർമിയ എന്ന് വിളിക്കാം, പക്ഷേ അത് കഠിനമല്ലെങ്കിൽ മാത്രം. നീല ചുണ്ടുകളും വിരലുകളും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അലസത, ശരീര താപനിലയിലെ ഒരു കുറവ് എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക, ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എല്ലാം ചെയ്യണം സാധ്യമായ നടപടികൾഊഷ്മളമായ കുളിയും ചായയും പോലെ ചൂടാകുന്നതിന്, ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമാണ് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ. തണുപ്പ് പലപ്പോഴും ഒപ്പമുണ്ട് പകർച്ചവ്യാധികൾ, ബലഹീനതയും തലവേദനയും ഉണ്ടാകാം. ചട്ടം പോലെ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പനിയും അധിക ലക്ഷണങ്ങളും പിന്തുടരുന്നു.

ചട്ടം പോലെ, അത് ഒരേ സമയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, മിക്കപ്പോഴും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്, കാരണം രക്താതിമർദ്ദം ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ചിലപ്പോൾ തണുപ്പ് വൈകാരിക ആവേശം, അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. അതേ സമയം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തണുപ്പോ ചൂടോ അനുഭവപ്പെടുന്നു, അയാൾക്ക് നീങ്ങാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ, അവൻ ഒരു മന്ദബുദ്ധിയിൽ വീഴുന്നു. ഈ അവസ്ഥകൾ ദീർഘകാലം നിലനിന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് സഹായിച്ചേക്കാം ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, മയക്കമരുന്നുകൾ. സമ്മർദ്ദം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം തിരിച്ചറിയാനും അത് ഇല്ലാതാക്കാനും നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

കടുത്ത തലവേദന, പനി, ബലഹീനത, വിശപ്പില്ലായ്മ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം വിറയലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മലേറിയയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. ഈ രോഗം വളരെ ഗുരുതരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു ജീവന് ഭീഷണി, അതിനാൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്വയം മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രത്യേകിച്ചും ആ വ്യക്തി അടുത്തിടെ ഏതെങ്കിലും വിദേശ രാജ്യത്തേക്കുള്ള ഒരു യാത്രയിൽ നിന്ന് മടങ്ങിയെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. അടിയന്തിരമായി വിളിക്കുക ആംബുലന്സ്സാംക്രമിക രോഗ വിഭാഗത്തിലേക്ക് അയക്കാൻ തയ്യാറാകുക.

ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, തീവ്രമായ വിയർപ്പ്, ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ, വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം തണുപ്പ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നമ്മൾ മിക്കവാറും ആർത്തവവിരാമ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്-എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക ശരിയായ ചികിത്സ. മറ്റ് ഹോർമോണൽ ഡിസോർഡറുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ സമാനമായ അവസ്ഥകൾ നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം, ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച വിശപ്പ്, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവ നിലനിർത്തുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് അവരോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ പ്രത്യേകമായി സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഗുരുതരമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

പനിയില്ലാതെ തണുപ്പ്

ശരീര ഊഷ്മാവ് കൂടാതെ തന്നെ തണുപ്പ് ഉണ്ടാകാം. ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങൾ ഇതായിരിക്കാം: ഹോർമോൺ ഡിസോർഡേഴ്സ്(ഉദാ: ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം, പ്രമേഹം, ക്ലൈമാക്റ്ററിക് സിൻഡ്രോം); കയറുക രക്തസമ്മര്ദ്ദം(ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തണുപ്പിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമയം സാധാരണമാണ്); പകർച്ചവ്യാധികൾ (ക്ഷയം, മലേറിയ പോലുള്ള അപകടകരമായവ ഉൾപ്പെടെ); വേഗത കുറയ്ക്കൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾഒരു ദീർഘകാല ഭക്ഷണത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ശരീരത്തിൽ; നാഡീ പിരിമുറുക്കം, ഉറക്കക്കുറവ്, സമ്മർദ്ദം, ആവേശം, അമിത ജോലി മുതലായവ. തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പൊതുവായ പ്രാക്ടീസ്അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ. അദ്ദേഹം ഒരു പൂർണ്ണ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ആവശ്യമായ ലബോറട്ടറി, ഇൻസ്ട്രുമെന്റൽ പരീക്ഷകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും. പല രോഗങ്ങൾക്കും ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് ദീർഘനേരം മാറ്റിവയ്ക്കരുത് തണുപ്പിന് കാരണമാകുന്നു, ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

തണുപ്പിന്റെ രോഗനിർണയം

തണുപ്പിന്റെ രോഗനിർണയത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• Anamnesis;
• പൊതു രക്ത വിശകലനം;
• രക്ത രസതന്ത്രം.

തണുപ്പും നിരന്തരമായ തണുപ്പും സൂചിപ്പിക്കുന്നത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു എന്നാണ്. ഒരു വ്യക്തിയിൽ എല്ലാം സാധാരണമാണെങ്കിൽ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം ശരീരത്തിന്റെ തെർമോൺഗുലേഷൻ നൽകുന്നു. ചില ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം ജലദോഷത്താൽ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക:

• മുടി കൊഴിയുന്നു.
• നിങ്ങൾ വേഗം തളർന്നു പോകുന്നു.
• മാനസികാവസ്ഥ പലപ്പോഴും മാറുന്നു.
• നിങ്ങൾ കുത്തനെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• തൊലി വരണ്ടു.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

തണുപ്പിന്റെ ചികിത്സ

ആന്റിപൈറിറ്റിക്സ് (പാരസെറ്റമോൾ, ഇബുപ്രോഫെൻ, മുതിർന്നവർക്ക് ആസ്പിരിൻ) സഹായത്തോടെ ശരീര താപനില കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള പുതപ്പിനടിയിൽ കിടന്ന് ധാരാളം ഊഷ്മള ചായ കുടിക്കാം (ഹൈപ്പോഥെർമിയ മൂലമാണ് അവസ്ഥയെങ്കിൽ ഇത് 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ സഹായിക്കുന്നു). ഒരു ചൂടുള്ള കുളിയിൽ കിടക്കുക, എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു ടെറി ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി തടവുക. നിങ്ങൾ ലഹരിപാനീയങ്ങളൊന്നും ഉപയോഗിക്കരുത്, ഇത് അവസ്ഥ വഷളാക്കുകയും ബോധക്ഷയം വരെ നയിക്കുകയും ചെയ്യും. തണുപ്പിന്റെ കാരണം നാഡീവ്യൂഹം അമിതമായി ഉത്തേജിതമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സെഡേറ്റീവ് കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, മദർവോർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വലേറിയൻ കഷായങ്ങൾ.

ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ വിളിക്കണം:

• കുഞ്ഞിൽ തണുപ്പ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, അത് അലസതയോ അസ്വസ്ഥതയോ കൂടിച്ചേർന്നാൽ;
• വളരെ തണുപ്പ്, പല്ലുകൾ അടിക്കുന്നത് വരെ;
• ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ തണുപ്പ് മാറില്ല;
• പൊതുവായ അവസ്ഥ കുത്തനെ വഷളാകുന്നു;
• ഇതിന് തൊട്ടുമുമ്പ്, രോഗി വിദേശ രാജ്യങ്ങൾ സന്ദർശിച്ചു;
• അടുത്തിടെ ദന്തചികിത്സ നടത്തിയ ഹൃദ്രോഗമുള്ള ഒരു രോഗിയിൽ തണുപ്പ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു (അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്);
• രോഗിക്ക് ഗുരുതരാവസ്ഥയുണ്ട് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾഉദാ പ്രമേഹം;
• സ്റ്റിറോയിഡ് ഹോർമോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയോ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ ഒരു വ്യക്തിയിലാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.

തണുപ്പ് തടയുന്നു

• തണുത്ത സീസണിൽ, നന്നായി വസ്ത്രം ധരിക്കുക, ഹൈപ്പോഥെർമിയ ഒഴിവാക്കുക;
• വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെന്റുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക;
• വിവിധ രോഗങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്തവിധം മാറാൻ അനുവദിക്കരുത്;
• നിങ്ങളും ആണെങ്കിൽ വൈകാരിക വ്യക്തി, സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉള്ള ജോലി ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക;
• എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ ശാരീരികമായി അമിതമായി അധ്വാനിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.