ചർമ്മ പാത്രങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്, തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പനി ഇല്ലാത്ത തണുപ്പ്: കാരണങ്ങളും എന്തുചെയ്യണം

ഒരു വ്യക്തിയിൽ കഠിനമായ തണുപ്പ് ഒരു രോഗാവസ്ഥയാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു രക്തക്കുഴലുകൾ. ആ വ്യക്തി പെട്ടെന്ന് വളരെ തണുത്തുറയുകയും പേശികളിൽ വിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിൻ്റെ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥ കാരണം, "ഗോസ് ബമ്പുകൾ" പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ ഊഷ്മാവ് ഉയരുമ്പോൾ പനി ബാധിച്ച അവസ്ഥയാണ് പ്രധാന കാരണം. അണുബാധ, പരിക്കുകൾ, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്.

തണുപ്പ് വികസിക്കുമ്പോൾ, മനുഷ്യ ശരീരം വലിയ അളവിൽ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീര താപനില ഉയരുന്നു. താപനില കുറഞ്ഞതിനുശേഷം, തണുപ്പ് നിർത്തുന്നു.

ചില്ലുകൾ - ഒരു സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രോഗം?

ചിലർ വിറയലിനെ ഒരു രോഗമായി വിശേഷിപ്പിക്കുകയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഇത് ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമാണ്. തണുപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്ന ശരീര താപനിലയിൽ മാത്രം ദൃശ്യമാകില്ല. എന്തിനെക്കുറിച്ചോ വളരെ വേവലാതിപ്പെടുന്ന ആവേശഭരിതരായ ആളുകളിൽ ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാം. തണുപ്പ് ഭയത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലമായിരിക്കാം. സിൻഡ്രോം ന്യൂറോട്ടിക് ആണ്; വ്യക്തി വിശ്രമിക്കുകയും ശാന്തമാവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

കഠിനമായ തണുപ്പ് സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലമായിരിക്കാം, താഴ്ന്ന മർദ്ദം, ക്ഷീണം. സ്ത്രീകളിൽ, ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ ആർത്തവസമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ വേവലാതികളിൽ ഇത് പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

കഠിനമായ തണുപ്പ് രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണമാണ്

മിക്കപ്പോഴും, ഒരു പകർച്ചവ്യാധി മൂലമാണ് ലക്ഷണം സംഭവിക്കുന്നത്. വൈറസ് ഉള്ളപ്പോൾ മനുഷ്യ ശരീരം, ഇത് പൈറോജനുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ചൂടാക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീര താപനില കുത്തനെ ഉയരും.

കടുത്ത രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് തണുപ്പ്. ഈ ലക്ഷണമുള്ള ഒരു രോഗിക്ക് ഒരു പകർച്ചവ്യാധി ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് purulent വീക്കം, മാരകമായ ട്യൂമർ. കഠിനമായ തണുപ്പ് ദിവസങ്ങളോളം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം.

പെരിഫറൽ രക്തചംക്രമണം തകരാറിലായ ആളുകളിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും പരാതികൾ കേൾക്കാം. അത്തരം രോഗികൾ താമസിക്കുന്നത് ഈർപ്പമുള്ളതും തണുപ്പുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലാണ്. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നു, ഓക്സിജൻ വിരലുകളിലും കാൽവിരലുകളിലും എത്തുന്നില്ല. ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറുന്നു, വളരെ ചൊറിച്ചിൽ, വീർക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ചൂടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും വർദ്ധിക്കുന്നു.

എൻഡാർട്ടറിറ്റിസ് ഇല്ലാതാക്കുന്നതോടെ അറ്റങ്ങൾ തണുത്തേക്കാം - രക്തക്കുഴലുകൾ രോഗം, ഇതുമൂലം രക്തചംക്രമണം തകരാറിലാകുകയും ഗംഗ്രീൻ വികസിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രമേഹ രോഗികളിലും വിറയൽ സാധാരണമാണ്.

തണുപ്പും തണുപ്പിൻ്റെ നിരന്തരമായ വികാരവും പ്രവർത്തനം കുറയുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി. ഒരു വ്യക്തിയുമായി എല്ലാം ശരിയാണെങ്കിൽ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റംശരീരത്തിൻ്റെ തെർമോൺഗുലേഷൻ നൽകുന്നു. ചില ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം ജലദോഷത്താൽ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക:

• മുടി കൊഴിയുന്നു.
• നിങ്ങൾ വേഗം തളർന്നു പോകുന്നു.
• മാനസികാവസ്ഥ പലപ്പോഴും മാറുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഭാരം കൂടുന്നു.
• തൊലി വരണ്ടു.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിൻ്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

പെട്ടെന്നുള്ള തണുപ്പ്തുമ്പിൽ-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ രോഗികളിൽ സംഭവിക്കാം. അത്തരം ആളുകൾക്ക് ചൂടുള്ള മുറിയിൽ പോലും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. രോഗം വരുമ്പോൾ, തെർമോൺഗുലേഷൻ തകരാറിലാകുന്നു. ഈ ക്ലിനിക്കൽ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

• കുളിയും നീരാവിയും സന്ദർശിക്കുക.
• ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എടുക്കുക.
• ശൈത്യകാല നീന്തലിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• ഒരു മസാജ് കോഴ്സ് എടുക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ രീതികളും ഉപയോഗിക്കാം ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയം!

കൈകളിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരാൾക്ക് റെയ്നൗഡ് സിൻഡ്രോം സംശയിക്കാം - കൈകാലുകളിൽ ആനുകാലിക വാസ്കുലർ രോഗാവസ്ഥ. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് ശക്തമാണ്, വിരലുകൾ വെളുത്തതായി മാറുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നീലയായി മാറുന്നു. പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ എപ്പോഴും ഊഷ്മളമായിരിക്കണം;

പനി ഇല്ലാതെ തണുപ്പിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

അത് പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക വൈറൽ അണുബാധപനിയില്ലാതെ, പക്ഷേ തണുപ്പോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. രോഗത്തോട് ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. അടിയന്തര നടപടി സ്വീകരിക്കേണ്ടതിൻ്റെ സൂചനയാണിത്. ഫലപ്രദമാണ് പ്രതിരോധ രീതി ARVI സമയത്തെ തണുപ്പിന്, റാസ്ബെറി, തേൻ, നാരങ്ങ എന്നിവ ചേർത്ത് ഊഷ്മള ചായ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ചായ തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, വെള്ളം തണുക്കുമ്പോൾ റാസ്ബെറികൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുന്നില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം അവയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളും നഷ്ടപ്പെടും.

ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണരീതികൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാം തണുപ്പിൽ അവസാനിക്കും. സൗന്ദര്യത്തിന് ത്യാഗം ആവശ്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം അവലോകനം ചെയ്ത് ഒഴിവാക്കുക ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾപോഷകാഹാരം. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കഠിനമായ തണുപ്പ് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

വിറയൽ ആവേശം മൂലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുത്ത് ശ്വാസം വിടേണ്ടതുണ്ട്. ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന എൻസൈമുകളോടുള്ള രക്തപ്രതികരണമാണ് ഈ അവസ്ഥ. വലേറിയൻ കഷായങ്ങൾ നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയില്ല, അത് ആസക്തിയാണ്.

തണുപ്പ് അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു ഹെർബ് ടീ. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ ബാം, ചമോമൈൽ, പുതിന, മുനി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. ചായയിൽ തേനോ പഞ്ചസാരയോ ചേർക്കാം. തണുപ്പ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് അത് ആവശ്യമാണ് സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സഎടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ.

തണുപ്പ് ശരീരത്തിൻ്റെ ഒരു സംരക്ഷിത പ്രതികരണമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അവ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഉയർന്ന പനി, വേദന, കടുത്ത തലവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവയോടൊപ്പം ഒരു ലക്ഷണം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു ആൻ്റിപൈറിറ്റിക് എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം - വിറ്റാമിൻ സി ഉപയോഗിച്ച് റിൻസസിപ്പ്, റിൻസ. അവയിൽ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു സജീവ ചേരുവകൾ, വിറയൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, ബലഹീനത, തലവേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു.

അതിനാൽ, കഠിനമായ തണുപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്ന പനിയെ അനുഗമിക്കുമെന്ന വസ്തുത പലരും പരിചിതമാണ്. ഇത് തെറ്റാണ്! തണുപ്പ് കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ. അതിനാൽ, ഈ ലക്ഷണം സമയബന്ധിതമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലമായ എൻഡോക്രൈനോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സിൻ്റെ അടയാളമായ തണുപ്പ് അപകടകരമാണ്. നാഡീ തളർച്ചയിലേക്ക് സ്വയം കൊണ്ടുവരേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം; ഇത് ഭാവിയിൽ ജലദോഷം തടയാൻ സഹായിക്കും.

പനി കൂടാതെ വിറയലും വിറയലും ഉണ്ടാകുന്നത് മൂലമാണ് വിവിധ കാരണങ്ങൾബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ പ്രതികൂല ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവസ്ഥ വേഗത്തിൽ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു ശരിയായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മറ്റുള്ളവയിൽ, പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അത് എന്താണ്

ഒരു വ്യക്തിക്ക് തണുപ്പ്, ശരീരത്തിലുടനീളം വിറയൽ, ബലഹീനത, അസ്വസ്ഥത, "ഗോസ് ബമ്പുകൾ" എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു അവസ്ഥയാണ് തണുപ്പ്. പലപ്പോഴും മുഖത്ത് ചൂട് ഉണ്ട്, താപനില കത്തുന്ന പോലെ, തണുത്ത കൈകാലുകൾ. ചിലപ്പോൾ വിറയൽ വളരെ ശക്തമാണ്, സംസാരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പല്ലുകൾ ഇടറുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, തണുപ്പ് വിയർപ്പിനൊപ്പം ഉണ്ടാകുകയും ഒരു പ്രത്യേക മണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആന്തരിക രക്തസ്രാവവുമായി ബന്ധമില്ലാത്തതും മറ്റ് അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥ ജീവന് ഭീഷണിയല്ല. അല്ലെങ്കിൽ, അടിയന്തിര ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമാണ്.

പനി കൂടാതെ വിറയലും വിറയലും ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

ഈ അവസ്ഥ ബാഹ്യ പ്രതികൂല ഘടകങ്ങൾ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ, സിസ്റ്റം പാത്തോളജികൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

• തണുപ്പ്. ഒരു ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം, ഇൻഫ്ലുവൻസ, തണുപ്പും വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പും കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുന്നു. ഇതിന് സമാന്തരമായി, ബലഹീനത, മയക്കം, അസ്വസ്ഥത, അലസത, നിസ്സംഗത എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ പൊതിഞ്ഞ് ഒരു പുതപ്പിനുള്ളിൽ കുഴിച്ചിടണം, ഒരു കപ്പ് ചൂടുള്ള ചായ കുടിക്കണം. കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം, മറ്റ് തണുത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. വൈറൽ രോഗം- ചുമ, തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കിലെ തിരക്ക്. തുടർ ചികിത്സനടപ്പാക്കുക ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകൾ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ, തൊണ്ട ഗുളികകൾ, നാസൽ തുള്ളികൾ മുതലായവ.
• ഭക്ഷ്യവിഷബാധ, കുടൽ അണുബാധകൾ. തണുപ്പും വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പും പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു തലവേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം. ഭക്ഷണ അണുബാധശരീരം ദുർബലമാകുമ്പോൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, നിർജ്ജലീകരണം, ലഹരി എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഇത് തണുപ്പിലും അവസാനിക്കും. സോർബൻ്റുകൾ എടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക - എൻ്ററോൾ, സജീവമാക്കിയ കാർബൺ, Atoxil, വാട്ടർ-ലിപിഡ് ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ - Regidron. ഭക്ഷണ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഗുളികകൾ - Mezim, Pancreatin, Domrid.
• നാഡീ ഞെട്ടൽ, വളരെ ഉജ്ജ്വലമായ വികാരങ്ങൾ. വിറയലും വിയർപ്പും മോശമായതോ നല്ലതോ ആയ സംഭവങ്ങളാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവർ ശോഭയുള്ളതും അർത്ഥപൂർണ്ണവുമാണ് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. എപ്പോൾ സമാനമായ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു നാഡീ ക്ഷീണം, അഴിമതിക്ക് ശേഷം, മാനസികമായി തകരുക. ശാന്തമാക്കാൻ, എടുക്കുക മയക്കമരുന്നുകൾ- valerian, glod, motherwort, Nova-Passit, Afobazol മുതലായവ കഷായങ്ങൾ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ തേൻ, chamomile ടീ, നാരങ്ങ ബാം ഒരു ഗ്ലാസ് ഊഷ്മള പാൽ കുടിക്കാൻ ഉത്തമം, ഒരു ഊഷ്മള കുളി.
• രക്തചംക്രമണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ. പനി കുറയുകയോ വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി തണുപ്പും വിയർപ്പും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു രക്തസമ്മര്ദ്ദം, കൂടാതെ കുതിച്ചുചാട്ടങ്ങൾക്ക് ശേഷവും. എപ്പോഴാണ് അവസ്ഥ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് തുമ്പില്-വാസ്കുലര് ഡിസ്റ്റോണിയ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഹൃദ്രോഗം. രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക. ഒരു ഉപാധിയായി അടിയന്തര സഹായംകുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് - കോഫി, ചോക്കലേറ്റ്, ഗ്രീൻ ടീ, കഫീൻ ഗുളിക, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് - നാരങ്ങ, റോസ്ഷിപ്പ് ഇൻഫ്യൂഷൻ, സെഡേറ്റീവ്, ബ്ലാക്ക് റോവൻ, അതിൻ്റെ കഷായങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള ചായ.
• എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാണെങ്കിൽ, ബലഹീനത, അസ്വസ്ഥത, ഉറക്കക്കുറവ്, ക്ഷീണം, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റം, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്, തണുപ്പ് ചെയ്തത് പ്രമേഹംപനിയുടെ ആക്രമണം ബോധം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും.
• മരുന്നുകൾ. തണുപ്പും വിയർപ്പും ഒരു പാർശ്വഫലമായി കാണപ്പെടുന്നു. പ്രകോപനപരമായ ഘടകങ്ങൾ മരുന്നുകളുടെ തകർച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്, അതുപോലെ തന്നെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിലും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലും അവയുടെ സ്വാധീനം. ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ, ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ എന്നിവ എടുക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും സാഹചര്യം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
• ദഹനനാളത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ, കരൾ, പിത്താശയം, വൃക്കകൾ. നേരിയ അസ്വാസ്ഥ്യം, വയറിലെ അസ്വസ്ഥത, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, മലം എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് രോഗം ആരംഭിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ വ്യക്തമായ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം ഇല്ല, പക്ഷേ തണുപ്പും വിയർപ്പും ഉണ്ട്. മറ്റുള്ളവരുടെ അഭാവത്തിൽ വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾഇതിലേക്ക് മാറേണ്ട അടിയന്തിര ആവശ്യം ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ശരിയായ വിശ്രമം ഉറപ്പാക്കുക. മറ്റ് പ്രകടനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് സഹായം തേടണം അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരീകരിച്ച രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം നേരത്തെ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങണം. തണുപ്പ്, വിയർപ്പ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത, പരിഭ്രാന്തിയുടെ ആക്രമണങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, അസ്വസ്ഥത, ആത്മാഭിമാനം കുറയുന്നു.
• ഇഡിയോപതിക് ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ്. ഒരു തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സ്വതന്ത്ര രോഗം പ്രതിരോധ സംവിധാനം, എൻഡോക്രൈൻ. ഒരു അസുഖകരമായ ഗന്ധം വർദ്ധിച്ചു വിയർപ്പ് സ്വഭാവം. കൂടാതെ, ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് പലപ്പോഴും ഒരു സിൻഡ്രോം, മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമാണ് - പ്രമേഹം, ന്യുമോണിയ, ക്ഷയം മുതലായവ. മൂലകാരണം തിരിച്ചറിഞ്ഞതിനുശേഷം ചികിത്സ നടത്തുന്നു. മസാലകൾ, കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, മദ്യം, ശുചിത്വം, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, പ്രാദേശിക ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം എന്നിവയില്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പനി കൂടാതെ വിയർപ്പിനൊപ്പം തണുപ്പിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:

• ഓങ്കോളജി;
• ന്യൂറൽജിയ;
• പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സിൻഡ്രോം;
• ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ്;
• കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം കാരണം ശരീരത്തിൻ്റെ ക്ഷീണം;
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ;
• ഹൈപ്പോഥെർമിയ;
• ശാരീരിക ക്ഷീണം;
• അമിത ചൂടാക്കൽ, സൂര്യതാപം;
• സംഭവബഹുലമായ ഒരു ദിവസം;
• അലർജി;
• ഹെമറോയ്ഡുകൾ;
• കുടൽ ഡിസ്ബയോസിസ്.

അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം, അവ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, ഒരു വർക്ക് ഷെഡ്യൂൾ സ്ഥാപിക്കുക, സൃഷ്ടിക്കുക ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം, മോശം ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് നിരസിക്കാൻ.

മേൽപ്പറഞ്ഞ കാരണങ്ങളെല്ലാം പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നാൽ സമൂഹത്തിൻ്റെ ശക്തമായ പകുതിയുടെ പ്രതിനിധികൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്:

• അസ്വസ്ഥമായ ഭക്ഷണക്രമവും ദഹനനാളത്തിൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങളും. വറുത്ത, കൊഴുപ്പുള്ള, എരിവുള്ള, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള ആസക്തി. കനത്ത അത്താഴം, രാത്രി ലഘുഭക്ഷണം. ക്രമേണ ഇതെല്ലാം ഒരു തകരാറിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ദഹനവ്യവസ്ഥ, ശരീരം തുടക്കത്തിൽ ഒരു സാധാരണ പനിയുടെ ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• ലൈംഗിക അമിത ഉത്തേജനം. ലാളന സമയത്ത് വളരെ ആവേശഭരിതരായ, എന്നാൽ രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാൻ കഴിയാത്ത അല്ലെങ്കിൽ, പലതവണ ആനന്ദം അനുഭവിച്ച പുരുഷന്മാരിലാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. തങ്ങളുടെ എല്ലാ ശക്തിയും തീർന്നുവെന്ന് അവർ പറയുന്നു. പിന്നീടുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ, സ്ഥിതി ഗുരുതരമല്ല, അപകടകരമല്ല. ശേഷം അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലാകുന്നു ശുഭ രാത്രി. രതിമൂർച്ഛയില്ലാതെ അമിതമായ ഉത്തേജനത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഉത്തേജക ഗുളികകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ പുരുഷന്മാരിൽ തണുപ്പും വിയർപ്പും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു - വയാഗ്ര, ലെവിട്ര, സിയാലിസ്, അവയുടെ ജനറിക്‌സ്. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നതും ലൈംഗികവേളയിൽ അമിതമായ ഊർജ്ജ ചെലവും ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു.
• ശാരീരിക ക്ഷീണം. നിരന്തരമായ അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് തണുപ്പിനും തണുത്ത വിയർപ്പിനും കാരണമാകുന്നു. നല്ല വിശ്രമം, ഊഷ്മള ചായ, കുളി, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ചോക്കലേറ്റ്, പരിപ്പ്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. 100 ഗ്രാം കോഗ്നാക് ഉപദ്രവിക്കില്ല.
• സമ്മർദ്ദം. പുരുഷന്മാരുടെ നാഡീവ്യൂഹം സ്ത്രീകളെപ്പോലെ ദുർബലമല്ല, പക്ഷേ ഒരു പുരുഷൻ പലപ്പോഴും എല്ലാം തന്നിൽത്തന്നെ സൂക്ഷിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം കഷ്ടപ്പെടുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമില്ല. തണുത്ത വിയർപ്പ്, ശരീരത്തിൽ വിറയൽ, ബലഹീനത, വിയർപ്പ് - ഇതെല്ലാം മയക്കത്തിലൂടെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഔഷധ ചായ, valerian എന്ന കഷായങ്ങൾ, മസാജ്, അനുകൂലമായ മാനസിക-വൈകാരിക പരിസ്ഥിതി.
• കളികൾ കളിക്കുന്നു. ജിമ്മിൽ പോകുന്നത്, വർദ്ധിച്ച വ്യായാമം, പ്രത്യേക പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ ഊർജ്ജ കരുതൽ കുറയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. തണുപ്പും വിയർപ്പും ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാം.
• മോശം ശീലങ്ങൾ. മദ്യപാനവും ഹാംഗ് ഓവർ സിൻഡ്രോമും പരിധികൾ അറിയാത്ത എല്ലാ പുരുഷന്മാർക്കും പരിചിതമാണ്. കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, സോർബൻ്റുകൾ. ധാരാളം മിനറൽ സ്റ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ദിവസാവസാനം, പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും ദുർബലമായ ചിക്കൻ ചാറുവും അനുവദനീയമാണ്.
• ആൻഡ്രോപോസ്. ആളുകൾ ഇതിനെ പുരുഷ ആർത്തവവിരാമം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. 35-45 വയസ്സിൽ ഇത് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്, വിറയൽ, മാനസികാവസ്ഥ, വിഷാദം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയുന്നു, ഇത് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. വൈകാരികാവസ്ഥ. കാലക്രമേണ, അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. ഈ കാലഘട്ടത്തെ അതിജീവിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, വ്യായാമം ചെയ്യാനും ജിമ്മിൽ പോകാനും കഴിയുന്നത്ര തവണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും മതിയായ ഉറക്കം നേടാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ തണുപ്പും ഉണ്ടാകാം സൂര്യാഘാതം, മരവിപ്പിക്കൽ, ഹൈപ്പോഥർമിയ.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെയും സ്വാഭാവിക മാറ്റങ്ങളുടെയും പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.

• പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം. മിക്കപ്പോഴും, ആർത്തവത്തിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. മുറിയിലെ ഊഷ്മാവ് സുഖകരമാണെങ്കിൽപ്പോലും, അവൾ ഒരു അങ്കി ധരിക്കുന്നു, ചൂടുള്ള ചെരിപ്പുകൾ ധരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഒരു പുതപ്പിൽ പൊതിയുന്നു. വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനൊപ്പം തണുപ്പും ഉണ്ടാകുന്നു. ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിന്ന് ഈ അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലാകുന്നു.
• ഗർഭധാരണം. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൽ പല മാറ്റങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ ജലദോഷത്തിൻ്റെയും പനിയുടെയും അവസ്ഥ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ഒരു സ്ത്രീ, നേരെമറിച്ച്, ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ആർത്തവവിരാമം. വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്, തണുപ്പ്, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, അസ്ഥിരത മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥ, തലവേദനയും മറ്റ് പല ലക്ഷണങ്ങളും ഈസ്ട്രജൻ കുറയുന്നതിൻ്റെ ഫലമാണ്, കാര്യമായ സ്വാഭാവിക മാറ്റങ്ങൾ. ആർത്തവവിരാമം അവസാനിച്ചതിനുശേഷം സ്ഥിതി ക്രമേണ സാധാരണ നിലയിലാകുന്നു. അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന്, ഫൈറ്റോഹോർമോണുകളും ഹോർമോൺ ഏജൻ്റുമാരും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ. കാര്യമായ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ ഗർഭാശയത്തിൻറെയും അണ്ഡാശയത്തിൻറെയും വീക്കം സംഭവിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീക്ക് ബലഹീനത, പ്രകടനം കുറയുന്നു, മയക്കം, അസ്വസ്ഥത, വിറയൽ, വിയർപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ, ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലൻ്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത്.
• ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ. ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഹോർമോൺ അളവ് മാറ്റുകയും പുതിയ പാറ്റേൺ അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ ശരീരത്തെ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആദ്യ 3 മാസങ്ങളുടെ ഫലമായി, പ്രത്യേക ഡിസ്ചാർജ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ശരീരഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, തലവേദന, ഓക്കാനം, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്, തണുപ്പ് മുതലായവ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ.
• അമിതമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ലാളനകൾ, രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കുക, അതുപോലെ അക്രമാസക്തവും ഒന്നിലധികം രതിമൂർച്ഛകളും തണുപ്പിനും വിയർപ്പിനും കാരണമാകുന്നു.

സ്ത്രീകളിൽ തണുത്ത വിയർപ്പുള്ള തണുപ്പ് പലപ്പോഴും ആർത്തവവിരാമ സമയത്തോ കഠിനമായ സമയത്തോ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥപ്രസവിക്കുന്ന പ്രായത്തിൽ. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കാനാകാത്തതുമാണ്. പരിഭ്രാന്തിയും ഭയത്തിൻ്റെ വികാരവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. കുറച്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം, ശരീരം തണുത്ത വിയർപ്പിൽ പൊതിഞ്ഞ്, അത് തണുത്തതായി മാറുന്നു, ശരീരത്തിലൂടെ ഒരു വിറയൽ ഒഴുകുന്നു. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്നു. IN ഈ സാഹചര്യത്തിൽഫൈറ്റോഹോർമോണുകളോ ഹോർമോണുകളോ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി. ഹോർമോൺ അളവ് പഠിച്ച ശേഷം ഒരു ഡോക്ടർ അവരെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും രാത്രി തണുപ്പും വിയർപ്പും

രാത്രിയിലെ അസുഖകരമായ അവസ്ഥ ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു:

• ക്ലൈമാക്സ്;
• ആൻഡ്രോപോസ്;
• പ്രമേഹം;
• ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ്;
• ഹെമറോയ്ഡുകൾ;
• നാഡീ ക്ഷീണം;
• ശാരീരിക ക്ഷീണം;
• ഹൈപ്പോഥെർമിയ;
• സൂര്യാഘാതം;
• എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്;
• ഷോക്ക് അവസ്ഥ;
• മദ്യത്തിൻ്റെ ലഹരി.

രാത്രിയിൽ, കഠിനമായ ഒരു ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം നാഡീവ്യൂഹം നിർത്താൻ കഴിയില്ല, ആവേശഭരിതമായ അവസ്ഥയിൽ തുടരുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിയർപ്പ്, തുടർന്ന് തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഊഷ്മള ചായയോ ഒരു ഗ്ലാസ് പാലോ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കുളിമുറിയിൽ കിടക്കുക, ഒരു സെഡേറ്റീവ് എടുക്കുക. കൂടാതെ, ഉറക്കത്തിൽ ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ, അവ വിയർപ്പിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസിന് ദുർഗന്ദംരാവിലെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഷവർ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം ആരംഭിക്കണം.

സർവേ

പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു ലംഘനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്നോ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്നോ സഹായം തേടണം ആർത്തവ ചക്രം. ഭാവിയിൽ നമ്മൾ കടന്നുപോകേണ്ടിവരും പൂർണ്ണ പരിശോധന. മൂത്രവും രക്തവും ദാനം ചെയ്യാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഏത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൺസൾട്ടേഷൻ ആവശ്യമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു പൊതു ലക്ഷണങ്ങൾ, തണുപ്പിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ. ഇത് ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, ഓങ്കോളജിസ്റ്റ്, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ്, ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, യൂറോളജിസ്റ്റ്, ഡെർമറ്റോവെനറോളജിസ്റ്റ്, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ, പ്രോക്ടോളജിസ്റ്റ് ആകാം.

ചികിത്സ

ഓരോ സാഹചര്യത്തിലും, ചികിത്സാ രീതികൾ വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. തണുപ്പിൻ്റെയും വിയർപ്പിൻ്റെയും അവസ്ഥയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ, ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• മുതൽ സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക സ്വാഭാവിക തുണികൊണ്ടുള്ള, സ്ലിപ്പറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മള സോക്സുകൾ.
• കുളിമുറിയിൽ കിടക്കുക. ചൂടുവെള്ളം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നു, വിശ്രമിക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഒരു സെഡേറ്റീവ് എടുക്കുക. കുറച്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം, വിറയൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും, പേശികൾ വിശ്രമിക്കും, രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണമാക്കും.
• ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള പാൽ തേൻ, ചമോമൈൽ, നാരങ്ങ ബാം, പുതിന, കാശിത്തുമ്പ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചായ കുടിക്കുക.
• നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി അമിതമായി ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ, ചോക്ലേറ്റ്, പരിപ്പ് എന്നിവ കഴിക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് കോഗ്നാക് കുടിക്കുക.

അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് കൂടുതൽ ചികിത്സ നടത്തുന്നു.

ഉപരിപ്ലവമായ രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗാവസ്ഥയോടുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ ശാരീരിക പ്രതികരണമാണ് തണുപ്പ്. മിക്കപ്പോഴും, തണുപ്പ് മൂലമാണ് ചെറിയ വിറയൽ ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, തണുപ്പ് തണുപ്പ്കൂടുതൽ അസുഖകരമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് പനി വരുമ്പോൾ വിറയൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത്?

ഹൈപ്പോഥെർമിയയ്ക്ക് ശേഷം ഏറ്റവും കൂടുതൽ പൊതു കാരണംതണുപ്പ് - പനി. ഡോക്ടർമാർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു മുതിർന്നവരിൽ പനിഈ അവസ്ഥ 37.7 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനും അതിനുമുകളിലും വർദ്ധിക്കുന്നതുപോലെയാണ്.

പനി തന്നെ ഒരു ലക്ഷണമായിരിക്കാം വലിയ തുകബാക്ടീരിയ അണുബാധകളും ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലെ എല്ലാത്തരം കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, ARVI അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസയുമായി അസുഖം വരുമ്പോൾ മിക്കപ്പോഴും ഞങ്ങൾ അത് കണ്ടുമുട്ടുന്നു.

പനി സമയത്ത് തണുപ്പിൻ്റെ സംവിധാനം ലളിതമാണ്. അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ശരീരം താപനില ഉയർത്തുന്നു - ഇത് പല വൈറസുകൾക്കും ബാക്ടീരിയകൾക്കും ഹാനികരമാണ്. ചൂടാകുന്നത് വേഗത്തിലാക്കാനും ഉള്ളിലെ ചൂട് നിലനിർത്താനും, ഉപരിപ്ലവമായ രക്തക്കുഴലുകൾ വിറയലും വിറയലും ആരംഭിക്കുന്നു. അതിനാൽ, താപനില അതിവേഗം ഉയരുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി വിളറിയതായി കാണപ്പെടുകയും നിരാശയോടെ വിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് പനിക്കാതെ വിറയൽ ഉണ്ടാകുന്നത്?

1. തണുപ്പ്

ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ചൂട് നിലനിർത്താൻ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നത് തണുപ്പാണ്. ചൂട് നിലനിർത്താൻ പേശികളെ തീവ്രമായി ചുരുങ്ങുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്നത്.

തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങാൻ, നിങ്ങൾ പാതി വസ്ത്രം ധരിച്ച് തണുപ്പിലേക്ക് ചാടേണ്ടതില്ല. താപനിലയിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം മതി (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ചൂടുള്ള തെരുവിൽ നിന്ന് എയർകണ്ടീഷണർ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു മുറിയിലേക്ക് വരുമ്പോൾ) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ചെറിയ കാറ്റ്.

2. മരുന്നുകൾ കഴിക്കൽ

കൗണ്ടറിൽ വാങ്ങുന്ന മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില മരുന്നുകൾ പനിക്കും വിറയലിനും കാരണമാകുന്നു. ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നു.

മരുന്നുകളുടെ സംയോജനം അല്ലെങ്കിൽ അമിത അളവ് എന്നിവയും വിറയൽ കാരണമാകാം.

വഴിയിൽ, ഇക്കാരണത്താൽ, പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശരിക്കും വായിക്കാതെ അവർ എല്ലാത്തരം മരുന്നുകളുടെയും ശ്രദ്ധേയമായ ശ്രേണി എടുക്കുന്നു.

3. അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഒരു മാരത്തൺ ഓടുമ്പോൾ, ഒരു കിലോമീറ്റർ നീന്തുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പരമാവധി തള്ളുമ്പോൾ, പേശികൾ പുറത്തുവരുന്നു വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനിലയിൽ എന്ത് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു?ഒരുപാട് ചൂട്. ഇക്കാരണത്താൽ, ശരീരം ചൂടാകുകയും വിയർപ്പിലൂടെ തണുക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചർമ്മവും ചുറ്റുമുള്ള വായുവും തമ്മിലുള്ള താപനില വ്യത്യാസം കാരണം, തണുപ്പ് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും, അത്ലറ്റുകൾക്ക് വളരെ ചൂടുള്ള (ശരീരം സജീവമായി വിയർക്കുമ്പോൾ) അല്ലെങ്കിൽ വളരെ തണുപ്പുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

4. എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്

തണുപ്പിൻ്റെയും അനുബന്ധ തണുപ്പിൻ്റെയും നിരന്തരമായ അനുഭവം - പതിവ് ലക്ഷണങ്ങൾഎന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് തണുപ്പ്?ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം (തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു). ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം മൂലം ശരീരത്തിന് താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. അതിനാൽ, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് രക്തക്കുഴലുകൾ സ്പാസ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും വിറയലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെയും ചൂട് നിലനിർത്താൻ ഇത് ശ്രമിക്കുന്നു.

5. ആർത്തവവും ആർത്തവവിരാമവും

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഗണ്യമായ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നു.

6. ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ

അതിനെയാണ് അവർ വിളിക്കുന്നത് ഒരു കുത്തനെ ഇടിവ്രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്. കാരണം സംഭവിക്കാം വിവിധ കാരണങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ശാരീരികമായും മാനസികമായും അമിതമായി അധ്വാനിച്ചു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വളരെ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസ് ഇല്ല. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകളുടെ അളവിൽ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്തു.

ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയിൽ, പേശികളുടെ ബലഹീനത ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിശിത ബലഹീനത ഞങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ക്ഷീണിച്ച പേശികൾ നന്നായി വിറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ - അപകടകരമായ അവസ്ഥ. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് മുറിവുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം നാഡീവ്യൂഹംവരെ അപസ്മാരം പിടിച്ചെടുക്കൽ, ബോധക്ഷയവും കോമയും.

7. പോഷകാഹാരക്കുറവ്

അതിൻ്റെ ഫലം ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയുടെ ഫലത്തിന് തുല്യമാണ്. എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പേശികളുടെ ബലഹീനത രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ മാത്രമല്ല, മറ്റ് പോഷകങ്ങളുടെയും അഭാവം മൂലമാണ്.

ഡയറ്റ് ചെയ്യുമ്പോഴോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, തണുപ്പിനെ തുടർന്ന് ശക്തി നഷ്ടപ്പെടൽ, മുടികൊഴിച്ചിൽ, ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിഷാദം എന്നിവയും മാരകമായേക്കാം. കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സാധാരണമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

8. സമ്മർദ്ദവും വൈകാരിക അമിത സമ്മർദ്ദവും

സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അഡ്രിനാലിൻ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ഈ ഹോർമോൺ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു ഉപരിപ്ലവമായ പാത്രങ്ങൾഅതിൻ്റെ ഫലമായി വിറയലും. അതുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വിഷമിക്കുമ്പോൾ "കുലുക്കുക".

ജലദോഷം എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ, പൊതു അൽഗോരിതംചികിത്സയില്ല. സാഹചര്യം അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പാണെങ്കിൽ, ചൂടുള്ള ചായ കുടിക്കുക, ചൂടാക്കി വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് സ്പാസ് നീക്കം ചെയ്യും.
• ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയുടെയും പനിയുടെയും പശ്ചാത്തലത്തിൽ തണുപ്പ് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുക.
• നിങ്ങൾ ശാരീരികമായോ വൈകാരികമായോ അമിതമായി അധ്വാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക: ഒരു ശ്വാസം എടുക്കുക, .
• നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി ജലദോഷം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ് വികസിപ്പിക്കൽ.

ബലഹീനതയും അലസതയും, ശരീരത്തിലുടനീളം തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ താപനിലയിൽ വർദ്ധനവ് ഇല്ല - ഈ അവസ്ഥ മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും പരിചിതമാണ്. പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പ് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അസ്വസ്ഥത കൊണ്ടുവരുന്നു, ജീവിതത്തിൻ്റെ സാധാരണ താളം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഏറ്റവും മോശമായത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

വരാനിരിക്കുന്ന അസുഖം, അസ്വസ്ഥത, ശരീരത്തിലുടനീളം തണുപ്പ്, മരവിച്ച കൈകളും മഞ്ഞുമൂടിയ പാദങ്ങളും (അവർ സ്പർശനത്തിന് തണുപ്പാണ്), പലപ്പോഴും വിയർക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ പല്ലുകൾ ഇടറുന്നു - ഇതെല്ലാം തണുപ്പിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കഠിനമായ തണുപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുന്നില്ല, ചിലപ്പോൾ ചെറുതായി കുറയുന്നു.

തണുപ്പ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണം, കിടക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം. അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അസുഖത്തിൻ്റെ ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ആളുകൾ ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു: "തണുപ്പിക്കുക", "മരവിപ്പിക്കൽ", "തണുപ്പ്".

ഒരു കുട്ടിക്ക് തണുപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് മന്ദത, വിളറിയ, കുട്ടികളുടെ പല്ലുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ സംസാരിക്കും, അവരുടെ കൈകളും കാലുകളും തണുത്തതാണ്, അസുഖത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ താപനില ഇല്ല, അവർ കാപ്രിസിയസ് ആണ്, കരയുന്നു, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു ഒരു അപ്രസക്തമായ സമയം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവയുടെ സ്വഭാവം സമാനമാണ് - ഇത് ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗാവസ്ഥയാണ്. അവയുടെ ല്യൂമൻ ഇടുങ്ങിയതാണ് ഫലം പേശി രോഗാവസ്ഥ(ഇതുകൊണ്ടാണ് പലപ്പോഴും പല്ലുകൾ ഇടറുന്നത്).

ജലദോഷം ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണം മാത്രമാണെങ്കിലും, ഇത് തന്നെയാണ് പലപ്പോഴും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ ഒരാളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്.

തണുപ്പിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

പനി ഇല്ലാത്ത തണുപ്പ് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു. അവയിൽ മാനസികവും വൈദ്യശാസ്ത്രപരവും ആയിരിക്കും. ചില സമയങ്ങളിൽ തണുപ്പ് ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ - രാത്രിയിൽ അവർ രാത്രി തണുപ്പിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ അത് സ്ഥിരമായ ഒരു കൂട്ടാളിയായി മാറുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു, ചിലതിൻ്റെ അനന്തരഫലമായി മാത്രം. വ്യക്തമായ കാരണങ്ങൾ. ആദ്യത്തെ രണ്ട് കേസുകളിൽ, തണുപ്പ് ആവശ്യമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കും മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ. തണുപ്പിൻ്റെ ഒറ്റപ്പെട്ട കേസുകളിൽ, അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ചൂടാക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ മതിയാകും.

ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

• വൈറൽ രോഗങ്ങൾ (ഫ്ലൂ, ARVI, കുടൽ അണുബാധ). ഇവിടെ, പൊതു ലഹരിയുടെ ഫലമാണ് തണുപ്പ്.
• സമ്മർദ്ദം, തണുപ്പ് മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള പ്രതികരണമാകുമ്പോൾ.
• ഹൈപ്പോഥെർമിയ. ഇവിടെ, ജലദോഷത്തോടുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ് വാസകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ.
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ. ഹോർമോണുകളും തെർമോൺഗുലേഷൻ്റെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ.
• പ്രവർത്തനരഹിതമായ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഫലമായി വാസ്കുലർ സ്പാസ് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം.

ചിലപ്പോൾ പനിയോടൊപ്പം വിറയലും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് വാസോസ്പാസ്ം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, പക്ഷേ അത് തിരിച്ചറിയുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങൾ താപനില അളക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സാംക്രമിക രോഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ വിറയ്ക്കുന്നു. ഇവിടെ, തണുപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അടയാളമാണ് ബാക്ടീരിയ അണുബാധ.

തണുപ്പിൻ്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

തണുപ്പിൻ്റെ എല്ലാ കാരണങ്ങളും അവയുടെ സംഭവത്തിൻ്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് വിഭജിക്കാം. അതിൻ്റെ സ്വഭാവം അനുസരിച്ച്, ഈ അസുഖകരമായ അവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതികൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചിലതരം തണുപ്പുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ARVI, ഇൻഫ്ലുവൻസ

ജലദോഷത്തിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൻ്റെ അടയാളങ്ങളിലൊന്ന് തണുപ്പിൻ്റെ വികാരമാണ്. ശരീരത്തിലുടനീളം ജലദോഷം അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ബലഹീനതയും തണുപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അതോടൊപ്പം അസുഖകരമായ തൊണ്ടവേദനയും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മിക്കവാറും അത് ജലദോഷമോ പനിയോ ആയിരിക്കും.

ഒരു കുട്ടിയിൽ, ഒരു വൈറൽ ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി സമയത്ത് തണുപ്പ് കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും, അവൻ്റെ കൈകാലുകൾ തണുത്തതായിരിക്കും, അവൻ്റെ ചർമ്മം വിളറിയതായിരിക്കും, കുഞ്ഞ് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ കുലുങ്ങുകയും പല്ലുകൾ ഇടറുകയും ചെയ്യും.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ വിശ്രമവും ഊഷ്മള പാനീയങ്ങളും (വെയിലത്ത് ഹെർബൽ ടീ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുള്ള കാൽ കുളിക്കുകയോ ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് നിങ്ങളെ ഊഷ്മളമായി നിലനിർത്താനും വൈറസുകളെ ചെറുക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം സജീവമാക്കാനും സഹായിക്കും.

ഹൈപ്പോഥെർമിയ

ചിലപ്പോൾ കടുത്ത തണുപ്പ്, ഉള്ളിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുക, പല്ലുകൾ ഇടറുക, തണുത്ത കൈകാലുകൾ എന്നിവ ഹൈപ്പോഥർമിയയുടെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തി ഒരു ചൂടുള്ള മുറിയിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം പനി ഇല്ലാത്ത തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിൻ്റെ ഫലമാണ്, ഈ രീതിയിൽ ശരീരത്തിലെ തെർമോൺഗുലേഷൻ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ജലദോഷം അകറ്റാൻ, നിങ്ങൾ ചെറുനാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത് ചെറുചൂടുള്ള ചായ കുടിക്കണം, നല്ല ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള കാൽ കുളിക്കുക. അസ്വസ്ഥത ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനു പുറമേ, ജലദോഷം തടയാൻ സഹായിക്കും.

രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയുടെ തടസ്സം

രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, തണുപ്പും ഉണ്ടാകാം. ഇവിടെ, ചെറിയ കാപ്പിലറികൾ ഇടുങ്ങിയതിൻ്റെ അനന്തരഫലമാണ് തണുപ്പിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇത് സംഭവിക്കുന്നു:

• ചെയ്തത് മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റങ്ങൾരക്തസമ്മർദ്ദം (ബിപി). രക്തക്കുഴലുകൾ ഈ ഘടകത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. അതിനുശേഷം തണുപ്പ് ഉണ്ടാകുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ സംശയിക്കണം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ആവേശം, ദിവസത്തിലെ ചില സമയങ്ങളിൽ.

രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നതിലൂടെയും അത് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ഉചിതമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നതിലൂടെയും കാരണം നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചന പ്രധാനമാണ്.

• തുമ്പിൽ-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയയ്ക്ക് (വാസ്കുലർ ബലഹീനത). ഇന്ന് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വ്യാപകമാവുകയാണ്.

തലകറക്കം, ടിന്നിടസ്, പൊതുവായ ബലഹീനത, തണുപ്പിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ VSD സംശയിക്കാം.

തണുപ്പിൻ്റെ അവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കാൻ, കാഠിന്യം ആവശ്യമാണ്, വൈരുദ്ധ്യമുള്ള ആത്മാക്കൾ, ഒരു റഷ്യൻ ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നീരാവിക്കുശേഷം ഒരു തണുത്ത ഷവർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നീന്തൽക്കുളം നല്ലതാണ്. ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിൻ്റെ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

• ദീർഘകാല ഭക്ഷണക്രമത്തിൻ്റെ ഫലമായി രക്തസമ്മർദ്ദം അസ്വസ്ഥമാകുകയാണെങ്കിൽ. കൂടെ ദീർഘകാല ഭക്ഷണക്രമം അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമംശരീരത്തിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, അത് പനി ഇല്ലാതെ വിറയലായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ഇത് ഇല്ലാതാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സമീകൃതാഹാരം ആവശ്യമാണ്, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക (വാസ്കുലർ രോഗാവസ്ഥയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു), കാഠിന്യം, ശാരീരിക വ്യായാമം.

വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം

കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങളിൽ നിരന്തരമായ തണുപ്പ്, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകും. അതേ സമയം, തണുത്ത കൈകാലുകൾക്കൊപ്പം, ഒരു തോന്നൽ ആന്തരിക തണുപ്പ്ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം, ശ്രദ്ധക്കുറവ്, ഓർമ്മക്കുറവ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

തണുപ്പിൻ്റെ ഹ്രസ്വകാല വികാരം ഉണ്ടാകും പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സിൻഡ്രോം. സങ്കീർണ്ണമായ അപകടങ്ങൾ, ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പരിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ, തണുപ്പിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷയ്ക്ക് ശേഷം അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെയും ആഘാതത്തിൻ്റെയും ഫലമായിരിക്കും.

ഒറ്റപ്പെട്ട കടുത്ത സമ്മർദത്തോടെയാണ് തണുപ്പിൻ്റെ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. മാത്രമല്ല, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അത് പൂർത്തിയാക്കിയതിനുശേഷവും തണുപ്പിൻ്റെ ഒരു തോന്നൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

തണുപ്പ് അകറ്റാൻ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യംനിങ്ങൾക്ക് നന്നായി കിടക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരു സെഡേറ്റീവ് (വലേറിയൻ, പുതിന, ചാമോമൈൽ) ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു ഊഷ്മള പാനീയം കുടിക്കണം. ചെയ്തത് വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദംഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെയും ന്യൂറോളജിസ്റ്റിൻ്റെയും ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

സമ്മർദപൂരിതമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിന് ശേഷം ഒരു കുട്ടി വിറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആശ്വാസം ലഭിക്കും അസുഖകരമായ ലക്ഷണംഅവനു സമാധാനം നൽകിയാൽ മതി (അവനെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്), പുതിന, വലേറിയൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചൂടുള്ള ഹെർബൽ മണിക്കൂർ കൊടുക്കുക, അവനെ ഊഷ്മളമായി മൂടുക.

തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് ചില തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളുടെ സ്വഭാവമാണ്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളും ശരീരത്തിലെ തെർമോൺഗുലേഷന് കാരണമാകുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. എങ്കിൽ ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾവേണ്ടത്ര ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല, തണുപ്പിൻ്റെ ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാകുന്നു. അതിനാൽ, പ്രമേഹം, ഗോയിറ്റർ, ചിലതരം മുഴകൾ എന്നിവയുടെ സ്വഭാവമാണ് ചില്ലിനസ്.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും തണുപ്പിൻ്റെ ഒരു വികാരത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, താപനില ഉയരാതെയുള്ള തണുപ്പ്, ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, പെട്ടെന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിൽ, പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

ദഹനനാളത്തിൻ്റെ തടസ്സം

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് മരവിപ്പിക്കുന്നത് എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം ചിലപ്പോൾ ജോലിയിൽ അന്വേഷിക്കണം ദഹനനാളം. തണുപ്പിൻ്റെ സംഭവം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയകൾആമാശയം, കുടൽ, പാൻക്രിയാസിൻ്റെ ചില രോഗങ്ങൾ. ഇവിടെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടും; നിശിത കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ ശരീര താപനിലയിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു, പക്ഷേ വിട്ടുമാറാത്ത രൂപങ്ങൾ, സാധാരണ ഊഷ്മാവിൽ പലപ്പോഴും തണുപ്പിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

അസ്വസ്ഥത ഇല്ലാതാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്, അടിസ്ഥാന രോഗത്തിൻ്റെ പരിശോധനയും ചികിത്സയും നടത്തുക. സ്വയം ഇല്ലാതാക്കുക അസുഖകരമായ വികാരംതണുപ്പും തണുപ്പും പ്രവർത്തിക്കില്ല.

പകർച്ചവ്യാധി ആക്രമണം

ഒരു വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്ക്ക്: ARVI, ഇൻഫ്ലുവൻസ, തൊണ്ടവേദന, വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളൈറ്റിസ്, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, വിറയൽ എന്നിവ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടും.

ശരീരത്തിൻ്റെ പൊതുവായ ലഹരി കാരണം താപനിലയില്ലാതെ ഇവിടെ മരവിക്കുന്നു. തണുപ്പിനൊപ്പം, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, ഒരു ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കിൽ കുമിളകൾ സാധ്യമാണ്, പൊതുവായ ബലഹീനതയും ക്ഷീണവും വളരെ ശക്തമാണ്, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. വൈറസുകളോ ബാക്ടീരിയകളോ ഇതിനകം തന്നെ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഇതുവരെ സജീവമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിച്ചിട്ടില്ല. താപനില ഉയരുമ്പോൾ, തണുപ്പ് വളരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തും.

ചെയ്തത് പകർച്ചവ്യാധി കാരണംതണുപ്പിന് ഒരു പകർച്ചവ്യാധി വിദഗ്ധനുമായി അടിയന്തിര കൂടിയാലോചനയും അണുബാധയുടെ പരിശോധനയും ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്.

രാത്രി തണുപ്പിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

രാത്രിയിൽ തണുപ്പ് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു.

1. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളിൽ പനി കൂടാതെ വിറയലിന് കാരണമാകുന്നു.
2. അമിതമായ വിയർപ്പ് (ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ്) അർദ്ധരാത്രിയിൽ തണുപ്പിനും കാരണമാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നനഞ്ഞ ലിനൻ, ഷീറ്റുകൾ എന്നിവ കാരണം തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
3. ചികിത്സയില്ലാത്ത ഹെമറോയ്ഡുകൾ പ്രകോപിപ്പിക്കും കോശജ്വലന പ്രക്രിയമലാശയത്തിൽ, ഇത് അർദ്ധരാത്രിയിൽ തണുപ്പിൻ്റെ ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
4. പ്രമേഹത്തിലെ തെർമോഗൂലേഷൻ്റെ ലംഘനം രാത്രിയിൽ മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു.

ഇല്ലാതാക്കാൻ രാത്രി തണുപ്പ്രോഗിയുടെ ഉറക്കം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ നിരവധി പരിശോധനകളും (പഞ്ചസാരയ്ക്ക്, വേണ്ടി നിഗൂഢ രക്തം). പരാതികൾ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യണം.

പനി ഇല്ലാതെ തണുപ്പ് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും തെർമോൺഗുലേഷൻ്റെ ലംഘനവും ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ചെറിയ കാപ്പിലറികളുടെ രോഗാവസ്ഥയുമാണ്. ഇത് ഉപരിപ്ലവമായ ഒരു കാരണം മാത്രമാണ് ഈ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചില പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും വേണം.

ചിലപ്പോൾ തണുപ്പാണ് പ്രാരംഭ ഘട്ടം വീക്കം രോഗം, അതിൻ്റെ മുൻകരുതൽ തണുപ്പാണ്, താപനില രോഗത്തിൻ്റെ യുക്തിസഹമായ തുടർച്ചയായി മാറുന്നു.

ചികിത്സ നേടുകയും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക!

ബലഹീനത, വിറയൽ, പനി എന്നിവ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അനുഗമിച്ചേക്കാം വിവിധ പാത്തോളജികൾ. ശരിയായ തെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്, സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം.

ഇതാണ് ഇടാൻ സഹായിക്കുന്നത് കൃത്യമായ രോഗനിർണയം. അത്തരം പ്രകടനങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിറയലും പനിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ സ്തംഭനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ജലദോഷത്തിൻ്റെ വികാരമാണ് തണുപ്പ്. തത്ഫലമായി, Goose bumps എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, പേശി ടിഷ്യു വിറയ്ക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ തണുപ്പിൻ്റെ അവസ്ഥയുടെ സവിശേഷതയാണ്:

1. തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. 20 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതൽ വായു താപനിലയിൽ ഊഷ്മള വസ്ത്രങ്ങളിൽ പോലും ഒരു വ്യക്തി മരവിപ്പിക്കുന്നു.
2. ചർമ്മത്തിൽ Goosebumps രൂപം. പനിയോടൊപ്പം, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ചെറിയ മുഖക്കുരു കാണാം. ഈ ലക്ഷണംരോമകൂപങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള മിനുസമാർന്ന പേശികളുടെ സങ്കോചവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
3. വിറയ്ക്കുക. റിഫ്ലെക്സ് പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ മൂലമാണ് ഈ അടയാളം ഉണ്ടാകുന്നത്.

മിക്ക കേസുകളിലും, പകർച്ചവ്യാധി പാത്തോളജികളുടെ വികാസത്തിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ആളുകൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഈ അടയാളംപനി ഇല്ലാതെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇത് കടുത്ത സമ്മർദ്ദമോ ഹൈപ്പോഥെർമിയയോ മൂലമാകാം. ചില്ലിംഗ് പ്രധാനമായും ഒരു സംരക്ഷണ പ്രതികരണമാണ്, അത് നിങ്ങളെ ചൂടാക്കുകയും രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രൂപഭാവം മെക്കാനിസം

രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗാവസ്ഥയുടെ ഫലമാണ് തണുപ്പ്. പേശികളുടെ സങ്കോചം ശരീരത്തിലുടനീളം വിറയലുണ്ടാക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, ഒരു വ്യക്തി അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പനിയിൽ കുലുങ്ങുന്നു. പനി ഉണ്ടെങ്കിലും, രോഗിക്ക് തണുത്ത ഒരു പ്രകടമായ വികാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു. കുലുക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരം രക്തചംക്രമണം വേഗത്തിലാക്കാനും ചൂടാക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ. വർദ്ധിച്ച രക്തപ്രവാഹം വൈറസുകളെയും ബാക്ടീരിയ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും വേഗത്തിൽ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

അസുഖകരമായ പ്രകടനങ്ങളെ എത്രയും വേഗം നേരിടാൻ പലരും ശ്രമിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കെതിരായ സജീവമായ പോരാട്ടത്തിൻ്റെ തെളിവാണ് തണുപ്പിനൊപ്പം ഉയർന്ന താപനിലയെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. അതിനാൽ, തണുപ്പ് അസുഖകരവും എന്നാൽ ഉപയോഗപ്രദവുമായ പ്രവർത്തനമാണെന്ന് നമുക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം.

തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനും ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുന്നതിനുമുള്ള കാരണങ്ങൾ

ഈ പ്രകടനങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, അവ സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഘടകങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പനി;
• ടോൺസിലൈറ്റിസ്;
• അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി വൈറൽ അണുബാധ;
• കടുത്ത സമ്മർദ്ദം;
• ന്യുമോണിയ;
• അഞ്ചാംപനി;
• അമിത ചൂടാക്കൽ;
• വാക്സിനേഷനു ശേഷമുള്ള അവസ്ഥ.

കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ശൈശവാവസ്ഥ ഈ സംസ്ഥാനംപല്ലുവേദനയോടുള്ള പ്രതികരണമായിരിക്കാം. ചിലപ്പോൾ പ്രകോപനപരമായ ഘടകം കുട്ടിയുടെ ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റിയാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും ഈ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം പകർച്ചവ്യാധി പാത്തോളജികളെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു - ടോൺസിലൈറ്റിസ്, ഇൻഫ്ലുവൻസ, ARVI. തണുപ്പും ബലഹീനതയും ഉള്ള തലവേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തിൻ്റെ ലഹരിയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.

ചെയ്തത് ജലദോഷംക്ഷേമത്തിലെ അപചയം ആദ്യ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ആദ്യം, രോഗിക്ക് തൊണ്ടവേദനയുണ്ട്, പിന്നെ താപനില വർദ്ധിക്കുന്നു, ബലഹീനത പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ശരീരം മരവിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരം വേദനിക്കുന്നു. ചുമയും റിനിറ്റിസും ഒരാഴ്ചയോളം ഉണ്ട്.

കൂടുതൽ കഠിനമായ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രമാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ സവിശേഷത. ഈ പാത്തോളജിയുടെ വികാസത്തോടെ, ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് പെട്ടെന്ന് പനി, കടുത്ത വിറയൽ, തലവേദന, എല്ലുകൾക്ക് വേദന എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു. താപനില 39 ഡിഗ്രി വരെ എത്താം. ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒന്ന് അപകടകരമായ സങ്കീർണതകൾഇൻഫ്ലുവൻസ ശ്വാസകോശത്തിൻ്റെ വീക്കം ആണ്. ന്യുമോണിയ വികസിക്കുമ്പോൾ, താപനില വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുന്നു.

മറ്റ് സങ്കീർണതകളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:

• സൈനസൈറ്റിസ്;
• ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്;
• പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ്;
• സ്റ്റാമാറ്റിറ്റിസ്.

അതുകൊണ്ടാണ് ARVI യുടെ ആദ്യ പ്രകടനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് - റിനിറ്റിസ്, വിറയൽ, ചുമ.

ടോൺസിലൈറ്റിസ്

അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളുടെ മറ്റൊരു കാരണം ടോൺസിലൈറ്റിസ് ആണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തണുപ്പ് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിലനിൽക്കും. അപ്പോൾ ശക്തരായവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾതൊണ്ടയിൽ. തൽഫലമായി, രോഗിക്ക് വിഴുങ്ങാനും സംസാരിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ടോൺസിലൈറ്റിസ് വിപുലീകരിച്ച ലിംഫ് നോഡുകളും താപനിലയിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവും ഉണ്ടാകുന്നു - ഇത് 40 ഡിഗ്രിയിലെത്തും.

മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്

മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് വളരെ അപകടകരമായ ഒരു പാത്തോളജിയാണ്. ആക്രമണങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന നിശിത തലവേദനയുടെ രൂപമാണ് ഇത്. ശരീരത്തിൻ്റെ സ്ഥാനം മാറുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണം വഷളാകുന്നു. കൂടാതെ, ഛർദ്ദി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്; കഠിനമായ തണുപ്പ്, ശരീരത്തിൽ തൊടുമ്പോൾ വേദന. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം രോഗം ജീവന് ഭീഷണിയാണ്.

തെർമോനെറോസിസ്

അത്തരമൊരു ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിൻ്റെ രൂപവും തെർമോനെറോസിസ് പോലുള്ള ഒരു പാത്തോളജിയുടെ സവിശേഷതയാണ്. ഇത് മസ്തിഷ്ക വൈകല്യങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ ARVI യോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, പക്ഷേ തുടർന്നുള്ള വികസനം സംഭവിക്കുന്നില്ല.

വെജിറ്റേറ്റീവ്-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ തരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തെർമോനെറോസിസ്. പാത്തോളജി ദുർബലരെയും ബാധിക്കുന്നു സംവരണം ചെയ്ത ആളുകൾ. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാൻ സൈക്കോതെറാപ്പി സഹായിക്കും. ഹിപ്നോസിസ്, യാന്ത്രിക പരിശീലനം എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം. രോഗം തടയുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശരിയായ ജീവിതശൈലി നയിക്കണം, ഒരു ജോലിയും വിശ്രമ ഷെഡ്യൂളും നിരീക്ഷിക്കുക, മതിയായ ഉറക്കം നേടുക, യുക്തിസഹമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

സൈനസൈറ്റിസ്

കൂടാതെ, സൈനസൈറ്റിസ് പലപ്പോഴും അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പനി, ബലഹീനത, വിറയൽ എന്നിവ കൂടാതെ മൂക്കടപ്പ്. രോഗിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഡോക്ടർ ഒരു കോഴ്സ് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ തെറാപ്പിപ്രത്യേക നാസൽ തുള്ളികൾ. IN ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾഒരു പഞ്ചർ ഇല്ലാതെ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഈ നടപടിക്രമം ഉപയോഗിച്ച്, സൈനസുകളിൽ നിന്ന് കഫം സ്രവങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു.

എൻസെഫലൈറ്റിസ്

കഠിനമായ തണുപ്പിനോടൊപ്പമുള്ള താപനില അത്തരത്തിലുള്ളതായി സൂചിപ്പിക്കാം അപകടകരമായ പാത്തോളജിഎൻസെഫലൈറ്റിസ് പോലെ. ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയുടെ രൂപം, നിരന്തരമായ പിടുത്തം, തലകറക്കം എന്നിവയാണ് ഈ രോഗത്തിൻ്റെ സവിശേഷത. സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സയുടെ അഭാവത്തിൽ, മരണ സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

ചികിത്സാ നിയമങ്ങൾ

നേരിടാൻ ഉയർന്ന താപനിലതണുപ്പ്, നിങ്ങൾ നിരവധി നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

താപനില കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ

ഒരു വ്യക്തിക്ക് 37 ഡിഗ്രി താപനിലയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കുറയ്ക്കേണ്ടതില്ല. സ്വീകരിക്കുക മരുന്നുകൾ 38.5 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുമ്പോൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കുറയ്ക്കാൻ താപനില സൂചകങ്ങൾഇബുപ്രോഫെൻ, പാരസെറ്റമോൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ മരുന്നുകൾ ഉണ്ട് വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങൾപ്രകാശനം. കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ടി ചെറുപ്രായംസിറപ്പും മെഴുകുതിരികളും ചെയ്യും. മുതിർന്ന രോഗികൾക്ക് മരുന്നുകളുടെ ടാബ്ലറ്റ് രൂപങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ഒരു ദിവസം 4 തവണയിൽ കൂടുതൽ അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായി 3 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ മരുന്ന് കഴിക്കരുത്. തണുപ്പ് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സപ്പോസിറ്ററികൾ കുറച്ച് വ്യക്തമായ ഫലങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിച്ചേക്കാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഗുളികകളും സിറപ്പുകളും കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്.

12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ ആസ്പിരിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, അനൽജിൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. താപനില കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് ഒരു ലൈറ്റിക് മിശ്രിതം നൽകുന്നു. ഇതിൽ ഈ മരുന്ന് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല?

നിങ്ങളെ മോശമാക്കുന്ന ചില പ്രവൃത്തികളുണ്ട്. അതിനാൽ, ജലദോഷവും പനിയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:

ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്?

ചില ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം:

• പനിയുടെ രൂപം, പല്ലുകൾ വിറയ്ക്കുന്നു;
• അവസ്ഥയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള തകർച്ച;
• വിദേശ രാജ്യങ്ങളിലെ സമീപകാല അവധി ദിനങ്ങൾ;
• ഗുരുതരമായ സോമാറ്റിക് പാത്തോളജികളുടെ സാന്നിധ്യം.

പശ്ചാത്തലത്തിൽ തണുപ്പിൻ്റെ രൂപം ഉയർന്ന താപനിലസൂചിപ്പിക്കാം പകർച്ചവ്യാധികൾ. ലളിതമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ അവസ്ഥ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമല്ല. മറ്റ് പ്രകടനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.