സമാനമായ രേഖകൾ
പൊതുവായ ആശയംരക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണങ്ങളും. സാമൂഹിക വശങ്ങൾരക്തപ്രവാഹത്തിന്. കാര്യക്ഷമത പ്രാഥമിക പ്രതിരോധംരക്തപ്രവാഹത്തിന്. ഔഷധ, ശസ്ത്രക്രിയ, മയക്കുമരുന്ന് ഇതര രീതികൾലിപിഡുകളേയും രക്തത്തിലെ ലിപിഡ് ഗതാഗത സംവിധാനത്തേയും ബാധിക്കുന്നു.
ടെസ്റ്റ്, 09.09.2010 ചേർത്തു
രക്തപ്രവാഹത്തിന് സങ്കൽപ്പവും എപ്പിഡെമിയോളജിയും. രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ: പാരമ്പര്യം, ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം, പുകവലി, അമിതഭാരം. വിട്ടുമാറാത്ത ഇലാസ്റ്റിക് ആർട്ടറി രോഗത്തിൻ്റെ രോഗകാരി, ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങളും ചികിത്സയുടെ രീതികളും.
അവതരണം, 06/14/2019 ചേർത്തു
രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണങ്ങളും ആശയങ്ങളും, ക്ലിനിക്കൽ കോഴ്സ്, സങ്കീർണതകൾ. പ്രൊഫഷണൽ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ മെഡിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ. രക്തക്കുഴലുകൾ രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികളെക്കുറിച്ച് രോഗികളെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നതിന് നഴ്സ് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷൻ.
തീസിസ്, 10/12/2014 ചേർത്തു
രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വ്യവസ്ഥാപരമായ വീക്കം പഥൊഗെനെതിച് പങ്ക്. കോശജ്വലന മാർക്കറുകളുടെ രക്തത്തിൻ്റെ അളവ്. സ്ത്രീകളിൽ കൊറോണറി രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ഒരു അടയാളമെന്ന നിലയിൽ സിആർപിയുടെ രക്തത്തിൻ്റെ അളവ് ഉയർന്ന പ്രോഗ്നോസ്റ്റിക് പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്.
സംഗ്രഹം, 03/20/2009 ചേർത്തു
ക്രോണിക് ആയി രക്തപ്രവാഹത്തിന് പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയ. സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ. ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ രോഗത്തിന് ഉപാപചയ മുൻവ്യവസ്ഥയാണ്. ലിപിഡ് പരിഷ്ക്കരണം, രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനത്തിൻ്റെ മെക്കാനിസത്തിൽ ഈ പ്രക്രിയയുടെ പങ്ക്. പാത്തോളജിയുടെ പുരോഗതിയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ.
അവതരണം, 12/21/2015 ചേർത്തു
രക്തപ്രവാഹത്തിന് അതിൻ്റെ വികസനത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധ ഘടകത്തിൻ്റെ ഉയർന്ന രോഗകാരി പ്രാധാന്യം ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ. ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ പരിഷ്കരിച്ച എൽഡിഎല്ലിൻ്റെ പങ്ക്. രക്തപ്രവാഹത്തിന് പുരോഗതിയും രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഫലകത്തിൻ്റെ അസ്ഥിരതയും.
സംഗ്രഹം, 03/20/2009 ചേർത്തു
ഹൃദയപേശികളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം. കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗത്തിൻ്റെ വികസനം. രക്തപ്രവാഹത്തിന് അപകട ഘടകങ്ങൾ. ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രംപെക്റ്റോറിസ്, സെറിബ്രൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന്, കൊറോണറി ധമനികൾഒപ്പം താഴ്ന്ന അവയവങ്ങൾ. ആൻജീന പെക്റ്റോറിസിൻ്റെ അസാധാരണമായ പ്രകടനങ്ങൾ.
അവതരണം, 05/22/2016 ചേർത്തു
ഇലാസ്റ്റിക്, മസ്കുലർ-ഇലാസ്റ്റിക് തരം ധമനികളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിൻ്റെ വിവരണങ്ങൾ. രക്തപ്രവാഹത്തിന് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ. എറ്റിയോളജി, രോഗകാരി, ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം, രോഗം തടയൽ എന്നിവയുടെ പഠനം. രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഫലകത്തിൻ്റെ വികസനത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ പഠിക്കുന്നു.
സംഗ്രഹം, 08/06/2015 ചേർത്തു
രക്തപ്രവാഹത്തിന് രോഗകാരിയുടെ സവിശേഷതകളും ബയോകെമിക്കൽ അടിസ്ഥാനവും. വീക്കം, രക്തപ്രവാഹത്തിന് എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം, രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ അതിൻ്റെ പങ്ക്. വൈറസുകളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും സെല്ലുലാർ അഡാപ്റ്റേഷൻ പ്രക്രിയകളിൽ സ്വാധീനം, ജീൻ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, കോശ സ്തരങ്ങളുടെ നാശം.
റിപ്പോർട്ട്, 12/02/2010 ചേർത്തു
രക്തപ്രവാഹത്തിന് എറ്റിയോളജിയും രോഗകാരിയും. രോഗാവസ്ഥ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ. രോഗനിർണയത്തിൻ്റെ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രവും രീതികളും. ചികിത്സയുടെ രീതികൾ, ഡയറ്റ് തെറാപ്പിയുടെ സവിശേഷതകൾ. രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ. പ്രത്യേകതകൾ നഴ്സിംഗ് പ്രക്രിയരക്തപ്രവാഹത്തിന്.
"ഹൃദ്രോഗം" - ഒബ്ജക്റ്റീവ് ഗവേഷണ ഡാറ്റ. ഉയർന്ന സിസ്റ്റോളിക്, കുറഞ്ഞ ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം. പരാതികൾ: നേരത്തെ ഉയരുക. 1. ശ്വാസം മുട്ടൽ. 4. ഹെമോപ്റ്റിസിസ്. 2. ഹൃദയത്തിൽ വേദന. 5. എഡെമ. 3. ചുമ. സങ്കീർണതകളുടെ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ. പരാജയം മിട്രൽ വാൽവ്(അപര്യാപ്തമായ വാൽവുലേ മിട്രാലിസ്). അയോർട്ടിക് വാൽവ് അപര്യാപ്തത (Insuficientia valvulae aortae).
"കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം" - കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് - ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടർ. കൃത്രിമ ഹൃദയം. കാർഡിയോളജി. സാധാരണ രോഗങ്ങൾ കാർഡിയോ-വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ. ഒരു സ്ട്രോക്ക് കേടായ രക്തക്കുഴൽ വിതരണം ചെയ്യുന്ന മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ മരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
"ഹൃദയരോഗങ്ങൾ" - ഫലങ്ങൾ. പുകവലിക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ. ഹൃദയ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ശുചിത്വം. പ്രധാന ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ ശുചിത്വം. P2 - P1 T = ------------- * 100% P1 P1 - ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് ഹൃദയമിടിപ്പ് P2 - 10 സ്ക്വാറ്റുകൾക്ക് ശേഷം ഹൃദയമിടിപ്പ്. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ.
"IBS" - ഔട്ട്പേഷ്യൻ്റ് ദൈനംദിന നിരീക്ഷണംഇ.സി.ജി. ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് തെറാപ്പി ഹൃദയ സംബന്ധമായ മരണത്തെ ബാധിക്കില്ല. കാർഡിയോമാഗ്നൈലിൻ്റെ ഡോസുകളും ഉപയോഗ രീതിയും. കൂടുതൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. അസറ്റൈൽ സാലിസിലിക് ആസിഡ് തടയുന്നതിനുള്ള മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങൾ. പ്രായോഗിക ശുപാർശകൾ. റിസ്ക് ഡയഗ്രമുകൾ. താൽക്കാലികമായി പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് സിവിഡികൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
"ഹൈപ്പർടെൻഷൻ" - വിളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സൈറ്റോപീനിയകളുടെ വികസനം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു വൈകി ഘട്ടങ്ങൾരോഗങ്ങൾ. ജന്മനാ കരൾ ഫൈബ്രോസിസ്. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്സി (HCV). എപ്പിഡെമിയോളജി പോർട്ടൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ. HCV (ആൻ്റി-എച്ച്സിവി) യിലേക്കുള്ള ആൻ്റിബോഡികളാണ് പ്രധാന മാർക്കർ. പ്ലീഹ സിരയുടെ ത്രോംബോസിസ്. അസ്സൈറ്റുകൾ. ക്രോണിക് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് വൈറസുകൾക്കുള്ള ആൻ്റിബോഡികളുടെ നിർണ്ണയം.
"ഹൃദ്രോഗം" - ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ. പുകവലി. ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെ ക്ലാസിക് ലക്ഷണങ്ങൾ. പ്രതിരോധം ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ. ലിപിഡുകൾ - കൊഴുപ്പുകൾ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹംകൊളസ്ട്രോളും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും രണ്ട് തരം ലിപിഡുകളാണ്. അമിതവണ്ണം, സമ്മർദ്ദം, ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വം. ഹൃദ്രോഗ ഭീഷണി എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം? കൊളസ്‌ട്രോളിൽ ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളും (എൽഡിഎൽ) ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
സമാനമായ രേഖകൾ
രക്തത്തിലെ ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ ഭിന്നസംഖ്യകളുടെ സാന്ദ്രതയിലും ഘടനയിലും ഉണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ - കരളിലെ ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ തകരാറുകൾ, കൊഴുപ്പ്, പേശി ടിഷ്യു. രക്തപ്രവാഹത്തിന്: എറ്റിയോളജി, രോഗകാരി. കോശത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളടക്കത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം. രക്തപ്രവാഹത്തിന് ചികിത്സയുടെയും പ്രതിരോധത്തിൻ്റെയും തത്വങ്ങൾ
സംഗ്രഹം, 01/22/2010 ചേർത്തു
രക്തപ്രവാഹത്തിന് എറ്റിയോളജിയും രോഗകാരിയും ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമാണ്, ഇത് ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ ലംഘനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഇത് പ്രധാനമായും വലിയ കാലിബറിൻ്റെ ധമനികളുടെ ആന്തരിക പാളിയിൽ ലിപിഡുകൾ (കൊളസ്ട്രോളും അതിൻ്റെ എസ്റ്ററുകളും) നിക്ഷേപിക്കുന്നതിൽ പ്രകടമാണ്.
സംഗ്രഹം, 09/02/2010 ചേർത്തു
കഠിനമായ രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഇല്ലാതാക്കുന്നു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗംതാഴത്തെ മൂലകങ്ങളുടെ പാത്രങ്ങൾ, അതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, സവിശേഷതകൾ എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു കഠിനമായ ഘട്ടങ്ങൾ ധമനികളുടെ അപര്യാപ്തത, ഗുരുതരമായ ഇസ്കെമിയ, ഗംഗ്രീൻ, ഛേദിക്കൽ.
കോഴ്സ് വർക്ക്, 02/17/2015 ചേർത്തു
രക്തപ്രവാഹത്തിന് അപകട ഘടകങ്ങൾ. വർഗ്ഗീകരണം, നിഖേദ് പ്രാദേശികവൽക്കരണം. തോൽവിയുടെ സ്വഭാവം. താഴത്തെ മൂലകങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ധമനികളുടെ അപര്യാപ്തതയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ. ഉപകരണ രീതികൾഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് സ്കീം യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സത്രോംബോളിറ്റിക് രോഗങ്ങൾ.
സംഗ്രഹം, 01/15/2009 ചേർത്തു
ഇലാസ്റ്റിക്, മസ്കുലർ-ഇലാസ്റ്റിക് ധമനികളുടെ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത പുരോഗമന രോഗമായി രക്തപ്രവാഹത്തിന്, അതിൻ്റെ കാരണങ്ങളും വികസനത്തിനുള്ള മുൻവ്യവസ്ഥകളും. അപകട ഘടകങ്ങളും പാത്തോഫിസിയോളജിയും ഈ രോഗം. വിവിധ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗത്തിനുള്ള സൂചനകൾ.
അവതരണം, 10/28/2014 ചേർത്തു
ഇൻറ്റിമയ്ക്കുള്ളിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് നിഖേദ് വികസനം. ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾരക്തപ്രവാഹത്തിന്. രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമായ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ. എൻസൈമിൻ്റെ പെപ്റ്റൈഡ് ശൃംഖലയിലെ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ക്രമം നിർണ്ണയിക്കുന്ന ജീനിൻ്റെ അപാകത.
സംഗ്രഹം, 12/22/2011 ചേർത്തു
രക്തപ്രവാഹത്തിന് - വ്യവസ്ഥാപിത രോഗം, ഇലാസ്റ്റിക്, മസ്കുലർ-ഇലാസ്റ്റിക് (ഹൃദയം, മസ്തിഷ്കം) തരം ധമനികളെ ബാധിക്കുന്നു. ധമനികളുടെ ല്യൂമെൻ മൂർച്ചയുള്ള ഇടുങ്ങിയതും അടയുന്നതും സ്വഭാവമുള്ള ഒരു തരം രക്തപ്രവാഹത്തിന് ആണ് Atherosclerosis obliterans.
മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, 02/25/2009 ചേർത്തു
ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം പരാമീറ്ററുകളുടെ സവിശേഷതകൾ. സെറം ലിപിഡുകളുടെ "സാധാരണ" മൂല്യങ്ങളുടെ നിർണ്ണയം. വിശകലന ഘട്ടത്തിൽ ലബോറട്ടറി ഗവേഷണംലിപിഡുകൾ. മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ എന്നിവയുടെ നിർണ്ണയം.
തീസിസ്, 05/14/2013 ചേർത്തു
സ്റ്റെർനമിന് പിന്നിലും ഹൃദയത്തിൻ്റെ ഭാഗത്തും ഞെരുക്കുന്നതും വേദനിക്കുന്നതുമായ സ്വഭാവം, തോളിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്നു. കൊറോണറി ധമനികളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം ഡിസോർഡേഴ്സ്. ആൻജീനയുടെ ആക്രമണം ഒഴിവാക്കാൻ സബ്ലിംഗ്വൽ നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ, ആൻ്റിആൻജിനൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം.
മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, 12/26/2013 ചേർത്തു
പൊതു സവിശേഷതകൾരക്തപ്രവാഹത്തിന്, അതിൻ്റെ കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും. രോഗകാരിയും വർഗ്ഗീകരണവും, ഈ രോഗത്തിൻ്റെ ക്ലിനിക്ക്. മെക്കാനിസം ചികിത്സാ പ്രഭാവം കായികാഭ്യാസംരക്തപ്രവാഹത്തിന്. അതിൻ്റെ സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സയിൽ വ്യായാമം തെറാപ്പി, മസാജ് എന്നിവയുടെ പൊതു സവിശേഷതകൾ.
കോഴ്സ് വർക്ക്, 05/25/2012 ചേർത്തു
വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവതരണം: രക്തപ്രവാഹത്തിന്
സ്ലൈഡ് വിവരണം:
ഇലാസ്റ്റിക്, മസ്കുലർ-ഇലാസ്റ്റിക് ധമനികളുടെ (വലുതും ഇടത്തരവുമായ കാലിബർ) ഒരു സാധാരണ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമാണ് രക്തപ്രവാഹത്തിന്. ബന്ധിത ടിഷ്യു, atheromatous ഫലകങ്ങൾ, അവയവം കൂടാതെ പൊതുവായ ക്രമക്കേടുകൾരക്ത ചംക്രമണം
സ്ലൈഡ് വിവരണം:
അപകട ഘടകങ്ങൾ: സാമൂഹിക-സാംസ്കാരിക: പൂരിത കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും അടങ്ങിയ ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, നാഡീ സമ്മർദ്ദം. ആന്തരിക ഘടകങ്ങൾഅപകടസാധ്യത: ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം, ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ, ദുർബലമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ടോളറൻസ്, പൊണ്ണത്തടി, കുടുംബ ചരിത്രം, മറ്റുള്ളവ.
സ്ലൈഡ് വിവരണം:
അപകട ഘടകങ്ങൾ: മാറ്റാനാവാത്തത് - പ്രായം, പുരുഷ ലിംഗഭേദം, ജനിതക മുൻകരുതൽ. റിവേഴ്സബിൾ - പുകവലി, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, പൊണ്ണത്തടി. ഭാഗികമായി റിവേഴ്സിബിൾ - ഹൈപ്പർലിപിഡെമിയ, ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ, താഴ്ന്ന നില HDL, കുറവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം.
സ്ലൈഡ് വിവരണം:
പാത്തോളജിക്കൽ അനാട്ടമിഇൻറ്റിമയുടെ (ഫാറ്റി സ്‌ട്രീക്ക്, ലിപ്പോഫൈബ്രസ് പ്ലാക്ക്) നാരുകളുള്ള ഫലകത്തിൻ്റെ ഇൻറ്റിമ ഫാറ്റി നിഖേദ്കളിലെ ആദ്യകാല രക്തപ്രവാഹത്തിന് മാറ്റങ്ങൾ
സ്ലൈഡ് വിവരണം:
രക്തപ്രവാഹത്തിന് വർദ്ധനവിൻ്റെ പ്രധാന രോഗകാരി സംവിധാനങ്ങൾ: ഫലകത്തിൻ്റെ നാരുകളുള്ള മെംബറേൻ ദുർബലമാവുകയും അതിൻ്റെ വിള്ളൽ; ആനുപാതികമല്ലാത്ത വലിയ ലിപിഡ് കോർ; പ്ളാക്ക് കാപ്സ്യൂളിൻ്റെ വിള്ളൽ സ്ഥലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ സ്റ്റെനോസിസ് ഉള്ള എൻഡോതെലിയൽ വൈകല്യത്തിൽ ത്രോംബസ് രൂപീകരണം; എൻഡോതെലിയൽ ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ (പ്രാദേശികവും സാമാന്യവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടതും); വ്യാപിക്കുന്ന കോശജ്വലന പ്രതികരണം.
അവതരണം രക്തപ്രവാഹത്തിന്
അവതരണ വിഷയം: ജീവശാസ്ത്രം
വിഷയം: രക്തപ്രവാഹത്തിന്
ഒരു പ്ലാനിൻ്റെ ലഭ്യത - പാഠ കുറിപ്പുകൾ: ഇല്ല
പൊതുവായുള്ള വിശദമായ പഠനത്തിനാണ് അവതരണം തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗംഇലാസ്റ്റിക്, മസ്കുലർ-ഇലാസ്റ്റിക് തരം ധമനികൾ. അവതരണത്തിൻ്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ: രക്തപ്രവാഹത്തിന് തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന രോഗകാരി സംവിധാനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന്.
"അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ്" എന്ന പദം രണ്ട് ലാറ്റിൻ പദങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വന്നത്: അവിടെ - അതിനർത്ഥം മഷ്, സ്ക്ലിറോസിസ് - കഠിനവും ഇടതൂർന്നതും, ഇത് ഒരു രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഫലകത്തിൻ്റെ വികാസത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ ആളുകളിലും രക്തപ്രവാഹത്തിന് സംഭവിക്കുന്നു. അഞ്ചാം വയസ്സിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു. "അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ് - സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയവാർദ്ധക്യം" എ. ഡേവിഡോവ്സ്കി
രക്തപ്രവാഹത്തിന് ലിംഗഭേദം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ. സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാർക്കാണ് രക്തപ്രവാഹത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളത്. ഈ പാത്തോളജിയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ 45 വയസ്സിന് മുമ്പോ അല്ലെങ്കിൽ അതിനുമുമ്പ് സ്ത്രീകളിൽ - 55 വയസ്സ് മുതൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഈസ്ട്രജൻ, താഴ്ന്നതും വളരെ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ളതുമായ ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളുടെ കൂടുതൽ സജീവമായ പങ്കാളിത്തം ഇതിന് കാരണമാകാം.
പാരമ്പര്യം. രക്തപ്രവാഹത്തിന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഒരു കാരണമാണിത്. പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് രക്തപ്രവാഹത്തിന്. അതിനാൽ, ഹോർമോൺ അളവ്, പാരമ്പര്യരോഗം ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽപ്ലാസ്മ, പ്രവർത്തനം പ്രതിരോധ സംവിധാനംകളിക്കുക പ്രധാന വേഷങ്ങൾരക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയോ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
മോശം ശീലങ്ങൾ. പുകവലി ശരീരത്തിന് വിഷമാണ്. ഈ ശീലം രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനത്തിന് മറ്റൊരു കാരണമാണ്. മദ്യത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, രസകരമായ ഒരു ആശ്രിതത്വമുണ്ട്: ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഒരു മികച്ച പ്രതിരോധമാണ്. ശരിയാണ്, അതേ ഡോസ് ലിവർ സിറോസിസിൻ്റെ വികാസത്തിനും കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, വലിയ അളവിൽ മദ്യം രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
പോഷകാഹാരം. നമ്മുടെ ഭക്ഷണം എത്രത്തോളം ആരോഗ്യകരമാണ്, അതിൽ നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് എത്രമാത്രം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ കുറിച്ച് രാസ സംയുക്തങ്ങൾ, നമ്മുടെ ഭാവി ആരോഗ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ചികിത്സാപരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴികെ ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണക്രമവും വേൾഡ് കൗൺസിൽ ഓഫ് ഫുഡ് ഹൈജീൻ അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഊർജ്ജ ചെലവുകൾക്കും നിങ്ങൾ യുക്തിസഹവും മതിയായതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
രക്തപ്രവാഹത്തിന് ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും തണുത്ത, നീലകലർന്ന വെളുത്ത കൈകാലുകൾ ആകുന്നു; പതിവ് ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ; ഓര്മ്മ നഷ്ടം;
രക്ത വിതരണത്തിൻ്റെ അസ്വസ്ഥത; മോശം ഏകാഗ്രത; രോഗി ക്ഷോഭിക്കുകയും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ദുർബലമായ വൃക്കകൾ, പ്രമേഹം എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് മറ്റ് ആളുകളേക്കാൾ രക്തപ്രവാഹത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രക്തപ്രവാഹമായി ഡോക്ടർമാർ കണക്കാക്കുന്നു: രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ആൻജീന പെക്റ്റോറിസിന് കാരണമാകുന്നു; വൃക്ക; കൈകാലുകൾ; കൊറോണറി ധമനികൾ (ഹൃദയങ്ങൾ); എക്സ്ട്രാക്രാനിയൽ പാത്രങ്ങൾ, പ്രധാനമായും കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി, സെറിബ്രോവാസ്കുലർ രോഗങ്ങളിലേക്കും സെറിബ്രൽ സ്ട്രോക്കുകളിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
ഘട്ടം 1 കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെയും "മോശം" ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളുടെയും അളവ് കുറയ്ക്കുക: മസാലകൾ, കൊഴുപ്പ്, പുകവലി, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക; വറുക്കുന്നതിനുപകരം ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുകയോ പായിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു ഞങ്ങൾ പച്ചക്കറി ഉത്ഭവമുള്ള കൊഴുപ്പുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു പ്രീമിയം മാവിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു
കുടിക്കണോ കുടിക്കാതിരിക്കണോ? മദ്യം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്! ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുമ്പോൾ, ദുർബലവും ഇടത്തരവുമായ വീര്യമുള്ള വെള്ള, ചുവപ്പ് വൈനുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക, എന്നാൽ 1 ഗ്ലാസിൽ കൂടരുത്. 0.5 മുതൽ 2.5% വരെ ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ബ്രെഡ് kvass ആണ് മദ്യത്തിന് പകരമുള്ളത്.
ശരീരം നിലനിർത്താനും രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയാനും, നിങ്ങൾ കൂടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം ഉള്ളടക്കം കുറച്ചുഉപ്പ്, കൊളസ്ട്രോൾ. ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഉദാഹരണത്തിന്: കാരറ്റ്, വഴുതനങ്ങ, ലീക്ക്, വെളുത്തുള്ളി, വേവിച്ച മത്സ്യം, തൈര്, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, ഏതെങ്കിലും പഴങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക. മഞ്ഞ-ചുവപ്പ് പൂക്കളുടെ സരസഫലങ്ങളും ചെടികളും വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുക - ഉദാഹരണത്തിന്, ഹത്തോൺ, റോവൻ, സ്ട്രോബെറി, വൈബർണം, ടാൻസി മുതലായവ. ശരീരം നിലനിർത്താനും രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയാനും, ഉപ്പ്, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണം. ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഉദാഹരണത്തിന്: കാരറ്റ്, വഴുതനങ്ങ, ലീക്ക്, വെളുത്തുള്ളി, വേവിച്ച മത്സ്യം, തൈര്, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, ഏതെങ്കിലും പഴങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക. മഞ്ഞ-ചുവപ്പ് പൂക്കളുടെ വലിയ അളവിൽ സരസഫലങ്ങളും ചെടികളും കഴിക്കുക - ഉദാഹരണത്തിന്, ഹത്തോൺ, റോവൻ, സ്ട്രോബെറി, വൈബർണം, ടാൻസി മുതലായവ.
"ബയോളജി" എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പാഠങ്ങൾക്കും റിപ്പോർട്ടുകൾക്കും ഈ കൃതി ഉപയോഗിക്കാം.
ജീവശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള റെഡിമെയ്ഡ് അവതരണങ്ങളിൽ കോശങ്ങളെക്കുറിച്ചും മുഴുവൻ ജീവിയുടെ ഘടനയെക്കുറിച്ചും ഡിഎൻഎയെക്കുറിച്ചും മനുഷ്യപരിണാമത്തിൻ്റെ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും വിവിധ വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൻ്റെ ഈ വിഭാഗത്തിൽ 6,7,8,9,10,11 ഗ്രേഡുകൾക്കുള്ള ജീവശാസ്ത്ര പാഠത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് റെഡിമെയ്ഡ് അവതരണങ്ങൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ജീവശാസ്ത്ര അവതരണങ്ങൾ അധ്യാപകർക്കും അവരുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാകും.
സ്ലൈഡ് 2
- ധമനികളിലെ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമാണ് രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ഒറ്റയും ഒന്നിലധികം ലിപിഡുകളും, പ്രധാനമായും കൊളസ്ട്രോൾ, ധമനികളുടെ ആന്തരിക പാളിയിൽ നിക്ഷേപം അല്ലെങ്കിൽ ഫലകങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു.
സ്ലൈഡ് 3
- രക്തപ്രവാഹത്തിന്, അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്.
- ... ഇതാണ് "റസ്റ്റ് ഓഫ് ലൈഫ്"
സ്ലൈഡ് 5
രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണങ്ങൾ
- രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ് ഉയർന്ന മർദ്ദം, പുകവലി, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന തലംകൊളസ്ട്രോൾ.
- എന്നാൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് പ്രധാന കാരണം കൊളസ്ട്രോൾ മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ തടസ്സത്തിലാണ്.
സ്ലൈഡ് 6
രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ
- തറ. സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാർക്കാണ് രക്തപ്രവാഹത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളത്. ഈ പാത്തോളജിയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ 45 വയസ്സിന് മുമ്പോ അല്ലെങ്കിൽ അതിനുമുമ്പ് സ്ത്രീകളിൽ - 55 വയസ്സ് മുതൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഈസ്ട്രജൻ, താഴ്ന്നതും വളരെ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ളതുമായ ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളുടെ കൂടുതൽ സജീവമായ പങ്കാളിത്തം ഇതിന് കാരണമാകാം.
സ്ലൈഡ് 7
- പ്രായം. ഈ സ്വാഭാവിക ഘടകംഅപകടം. പ്രായം കൊണ്ട് രക്തപ്രവാഹത്തിന് പ്രകടനങ്ങൾമോശമാവുകയാണ്.
സ്ലൈഡ് 8
- പാരമ്പര്യം. രക്തപ്രവാഹത്തിന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഒരു കാരണമാണിത്. പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് രക്തപ്രവാഹത്തിന്. അതിനാൽ, ഹോർമോൺ അളവ്, പ്ലാസ്മ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈലിൻ്റെ പാരമ്പര്യ വൈകല്യങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം എന്നിവ രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനോ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിലോ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
സ്ലൈഡ് 9
- മോശം ശീലങ്ങൾ. പുകവലി ശരീരത്തിന് വിഷമാണ്. ഈ ശീലം രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനത്തിന് മറ്റൊരു കാരണമാണ്. മദ്യത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, രസകരമായ ഒരു ആശ്രിതത്വമുണ്ട്: ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഒരു മികച്ച പ്രതിരോധമാണ്. ശരിയാണ്, അതേ ഡോസ് ലിവർ സിറോസിസിൻ്റെ വികാസത്തിനും കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, വലിയ അളവിൽ മദ്യം രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
സ്ലൈഡ് 10
- അമിത ഭാരം. ഈ ഘടകം രക്തപ്രവാഹത്തിന് വളരെ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അധിക ഭാരം പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകും, ഈ പാത്തോളജി രക്തപ്രവാഹത്തിന് വളരെ മാരകമാണ്.
സ്ലൈഡ് 11
- പോഷകാഹാരം. നമ്മുടെ ഭക്ഷണം എത്രത്തോളം ആരോഗ്യകരമാണ്, അതിൽ നമുക്ക് ആവശ്യമായ രാസ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നമ്മുടെ ഭാവി ആരോഗ്യം. ചികിത്സാപരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴികെ ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണക്രമവും വേൾഡ് കൗൺസിൽ ഓഫ് ഫുഡ് ഹൈജീൻ അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഊർജ്ജ ചെലവുകൾക്കും നിങ്ങൾ യുക്തിസഹവും മതിയായതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
സ്ലൈഡ് 12
രക്തപ്രവാഹത്തിന് ലക്ഷണങ്ങൾ
- പലപ്പോഴും നീലകലർന്ന വെള്ള നിറമുള്ള തണുത്ത അറ്റങ്ങൾ;
- പതിവ് ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ;
- ഓര്മ്മ നഷ്ടം;
- രക്ത വിതരണത്തിൻ്റെ അസ്വസ്ഥത;
- മോശം ഏകാഗ്രത;
- രോഗി ക്ഷോഭിക്കുകയും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ദുർബലമായ വൃക്കകൾ, പ്രമേഹം എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് മറ്റ് ആളുകളെ അപേക്ഷിച്ച് രക്തപ്രവാഹത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.
സ്ലൈഡ് 13
രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഫലകത്തിൻ്റെ വികസനത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ
- ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് ചുവരുകളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിക്ഷേപം ആരംഭിക്കുന്നു രക്തക്കുഴല്ഒരു രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഫലകത്തിൻ്റെ രൂപവത്കരണത്തോടെ. ഇത് പാത്രം ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നു (സ്റ്റെനോസിസ്), അതിലൂടെയുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുന്നു. രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനത്തിൻ്റെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ, ഉപരിതല കേടുപാടുകൾ, necrotic സോണുകളുടെ രൂപീകരണം എന്നിവയാൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഫലകങ്ങൾ അസ്ഥിരമാകുന്നു. ഈ സോണുകളാണ് രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളെ ആകർഷിക്കുന്നത് - പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ, അതിൻ്റെ ഫലമായി രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് (ത്രോംബോസിസ്).
സ്ലൈഡ് 14
- ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള രൂപീകരണം, അവിടെ: 1 - പാത്രത്തിൻ്റെ ഒരു ക്രോസ് സെക്ഷൻ്റെ സാധാരണ കാഴ്ച; 2 - ഫലക രൂപീകരണത്തിൻ്റെ തുടക്കം; 3 - കൊഴുപ്പുകളുടെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള നിക്ഷേപം വാസ്കുലർ മതിൽ; 4 - ത്രോംബോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാത്രത്തിലെ രക്തയോട്ടം പൂർണ്ണമായി (അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗികമായി) നിർത്തുന്നു.
സ്ലൈഡ് 15
- ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രക്തപ്രവാഹമായി ഡോക്ടർമാർ കണക്കാക്കുന്നു: രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ആൻജീന പെക്റ്റോറിസിന് കാരണമാകുന്നു; വൃക്ക; കൈകാലുകൾ; കൊറോണറി ധമനികൾ (കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം); എക്സ്ട്രാക്രാനിയൽ പാത്രങ്ങൾ, പ്രധാനമായും കരോട്ടിഡ് ധമനികൾ, സെറിബ്രോവാസ്കുലർ രോഗങ്ങളിലേക്കും സെറിബ്രൽ സ്ട്രോക്കുകളിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
സ്ലൈഡ് 16
രക്തപ്രവാഹത്തിന് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?
- പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ
- ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ
- ശരീരഭാരം സാധാരണമാക്കൽ
- സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുന്നു
സ്ലൈഡ് 17
ഘട്ടം 1
- ഞങ്ങൾ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെയും "മോശം" ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളുടെയും അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു:
- മസാലകൾ, കൊഴുപ്പ്, പുകവലി, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക;
- വറുക്കുന്നതിനുപകരം ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുകയോ പായിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു
- സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കൊഴുപ്പുകൾ മാത്രമാണ് ഞങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്
- പ്രീമിയം മാവിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു
സ്ലൈഡ് 18
ഘട്ടം 2
- ഞങ്ങൾ "നല്ല" ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:
- കൂടുതൽ സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ
- ഞങ്ങൾ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു
സ്ലൈഡ് 19
കുടിക്കണോ കുടിക്കാതിരിക്കണോ?
- മദ്യം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്!
- ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുമ്പോൾ, ദുർബലവും ഇടത്തരവുമായ ശക്തിയുള്ള വെള്ള, ചുവപ്പ് വൈനുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക, എന്നാൽ 1 ഗ്ലാസിൽ കൂടരുത്.
- 0.5 മുതൽ 2.5% വരെ ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ബ്രെഡ് kvass ആണ് മദ്യത്തിന് പകരമുള്ളത്.
സ്ലൈഡ് 20
- ശരീരം നിലനിർത്താനും രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയാനും, നിങ്ങൾ ഉപ്പ്, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണം. ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഉദാഹരണത്തിന്: കാരറ്റ്, വഴുതനങ്ങ, ലീക്ക്, വെളുത്തുള്ളി, വേവിച്ച മത്സ്യം, തൈര്, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, ഏതെങ്കിലും പഴങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക. മഞ്ഞ-ചുവപ്പ് പൂക്കളുടെ വലിയ അളവിൽ സരസഫലങ്ങളും ചെടികളും കഴിക്കുക - ഉദാഹരണത്തിന്, ഹത്തോൺ, റോവൻ, സ്ട്രോബെറി, വൈബർണം, ടാൻസി മുതലായവ.
സ്ലൈഡ് 21
- നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് നന്ദി))
- ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!
എല്ലാ സ്ലൈഡുകളും കാണുക
