എയ്ഡ്‌സും ഡിഫ്യൂസ് ടോക്സിക് ഗോയിറ്ററും. എന്താണ് ഡിഫ്യൂസ് ടോക്സിക് ഗോയിറ്റർ, ഗ്രേവ്സ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

സൺബേൺ എന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിപ്ലവമായ പാളികളുടെ നിശിത വീക്കം ആണ്, ഇത് അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ പ്രതികരണമായി സംഭവിക്കുന്നു, ഇതിന്റെ ഉറവിടം മിക്ക കേസുകളിലും സൂര്യനാണ്. അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചു സൂര്യപ്രകാശംആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാവുകയും പലപ്പോഴും വേദനാജനകമായ പൊള്ളലേൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വസന്തത്തിന്റെ അവസാനത്തിലും വേനൽക്കാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങൾ ഏറ്റവും ആക്രമണാത്മകമാണ്. സൂര്യന്റെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തെ സംബന്ധിച്ച്, അതിന്റെ കൊടുമുടി 11 മുതൽ 15-16 മണിക്കൂർ വരെ സംഭവിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. അടുത്തതായി, ഒരു സൂര്യതാപം സംഭവിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം, പ്രഥമശുശ്രൂഷ എങ്ങനെ ശരിയായി നൽകണം, ഏത് ചികിത്സയാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമെന്ന് ഞങ്ങൾ നോക്കും.

മനുഷ്യ ചർമ്മത്തിന് സൂര്യാഘാതം ഉണ്ടാക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുറിച്ച് നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവംപൊള്ളലേറ്റാൽ ഉണ്ടാകുന്ന അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലരും കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലാവരും സൂര്യനിൽ ആയിരിക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകണം.

പൊള്ളലേറ്റ പ്രധാന സ്ഥലങ്ങൾ:

• മുഖം;
• തോളിൽ;
• തിരികെ;
• മുകളിലെ നെഞ്ച്;
• കാലുകൾ;
• തുടകളുടെ ലാറ്ററൽ ഉപരിതലം.

സൂര്യതാപത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന UVB രശ്മികളിലേക്ക് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതാണ് മുകളിലെ പാളിതൊലി - പുറംതൊലി. ഈ പാളി ചർമ്മത്തിന്റെ വേദന, വീക്കം, ചുവപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

UVA രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും കാര്യമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ നീണ്ട എക്സ്പോഷർ പൊള്ളലേറ്റതിന് മാത്രമല്ല, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

UV എക്സ്പോഷർ മനുഷ്യന്റെ പ്രതിരോധശേഷിയെ അടിച്ചമർത്തുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നത് നിരവധി അണുബാധകളിലേക്കും വൈറസുകളിലേക്കും പ്രവേശനം തുറക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു സണ്ണി ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം പിടിപെടുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ഹെർപ്പസ് വൈറസ് പലപ്പോഴും സജീവമാണ്. പ്രതിരോധശേഷി കുറയുകയും അമിതമായി ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഹെർപ്പസ് സജീവമാവുകയും ശക്തി നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇളം ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ് - വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ (30 മിനിറ്റ് വരെ) അവർക്ക് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ പൊള്ളലേറ്റേക്കാം.

സൂര്യാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ കഠിനമായി സൂര്യാഘാതം ഏൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളെ അലട്ടാൻ തുടങ്ങും, ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായി. ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ:

• ചർമ്മത്തിന്റെ ഫോക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ ചുവപ്പ്,
• സ്പർശനത്തിന് ചർമ്മം ചൂടും വരണ്ടതുമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, വീക്കം,
• വ്രണവും വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമതതൊലി
• ചൊറിച്ചിൽ തൊലി
• ഹൈപ്പർതേർമിയ
• പനി,
• ചിൽസ് ത്വക്ക് അണുബാധ (ദ്വിതീയ അണുബാധ)
• തലവേദന
• ഷോക്ക് വരെ ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണം.

കഠിനമായ സൂര്യതാപത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ചർമ്മത്തിൽ കുമിളകളുടെ രൂപം;
• നീരു;
• തണുപ്പ്;
• വർദ്ധിച്ച ശരീര താപനില (സാധാരണയായി 38C ഉം അതിനുമുകളിലും);
• പൊതുവായ അസ്വാസ്ഥ്യം.

തലകറക്കം, തലവേദന, ഓക്കാനം തുടങ്ങിയ അമിത ചൂടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഇതെല്ലാം ഉണ്ടാകാം.

കഠിനമായ സൂര്യതാപത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഉപരിതലത്തിൽ പൊള്ളലേറ്റാൽ, അല്ലെങ്കിൽ പൊള്ളലേറ്റാൽ ചെറിയ കുട്ടിഎത്രയും വേഗം അതിനായി അപേക്ഷിക്കണം വൈദ്യ പരിചരണം.

ചിലപ്പോൾ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ സൂര്യനിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ഇപ്പോഴും ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ചുളിവുകൾ, പുള്ളികൾ മുതലായവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം

സൂര്യാഘാതത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യണം:

• ഉടനെ തണലിൽ മൂടി വെക്കുക. ചർമ്മത്തിന് ഇതിനകം കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വസ്ത്രങ്ങളിൽ പോലും (രാജ്യത്ത് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ), തുറന്ന സൂര്യൻ തീവ്രതയുടെ ഉറവിടമായിരിക്കും. വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ. തീർച്ചയായും, അത്തരമൊരു മുറി തണുത്തതാണെങ്കിൽ നല്ലതാണ്, കാരണം തണുപ്പ് ശരീര താപനിലയെ ചെറുതായി കുറയ്ക്കുകയും പൊള്ളലേറ്റ സ്ഥലത്ത് അസുഖകരമായ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും;
• ഒരു ആർദ്ര കംപ്രസ് അനുയോജ്യമാണ്, അത് 15-20 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിക്കണം; അത് തണുത്തതായിരിക്കണം, പക്ഷേ മഞ്ഞുകട്ടയല്ല. ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുമ്പോൾ ജലത്തിന്റെ താപനില ശരീര താപനിലയോട് അടുത്തായിരിക്കണം. മൂർച്ചയുള്ള ഡ്രോപ്പ്അധിക ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയേക്കാം;
• സാധ്യമെങ്കിൽ ഊഷ്മാവിൽ കുളിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ പല തവണ ആവർത്തിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

സഹായം എത്രയും വേഗം ആരംഭിക്കണം. ഇത് കൂടുതൽ സമയബന്ധിതമായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, പൊള്ളലിന്റെ തീവ്രത കുറയും.

ഒരു സൂര്യതാപം മാറാൻ എത്ര ദിവസമെടുക്കും?

ചട്ടം പോലെ, പൊള്ളൽ ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പോകുന്നു. എന്നാൽ ചുവപ്പും മറ്റ് വിവരിച്ച അസുഖകരമായ പ്രതിഭാസങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിയെ ദിവസങ്ങളോളം അനുഗമിക്കുന്നു. അതിനാൽ പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ഒരാഴ്ച എടുക്കും.

സൂര്യാഘാതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വീണ്ടെടുക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്നതിനെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ബാധിക്കും:

• തീവ്രതയുടെ അളവ്;
• മരുന്നുകളുടെ സമയോചിതമായ ഉപയോഗം;
• മരുന്നുകളുടെ ശരിയായ ഉപയോഗം;
• ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച പ്രദേശം;
• അധിക ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം;
• പ്രതിരോധശേഷി നില;
• purulent സങ്കീർണതകളുടെ സാന്നിധ്യം;
• രോഗിയുടെ പ്രായം;
• ശരീരത്തിലെ സൂര്യതാപത്തിന്റെ പ്രാദേശികവൽക്കരണം.

തീവ്രത

ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതല പാളികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ആഴവും തീവ്രതയും അനുസരിച്ചാണ് സൂര്യാഘാതത്തിന്റെ തീവ്രത നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ആഴമേറിയതും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായതുമായ കേടുപാടുകൾ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ചർമ്മം പൊള്ളൽ. കൂടാതെ, ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത എല്ലായ്പ്പോഴും പൊള്ളലേറ്റ സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് മറക്കരുത്.

ചർമ്മത്തിനും ശരീരത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ആദ്യത്തെ ജീവൻ രക്ഷാ നടപടികൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പൊള്ളലേറ്റാൽ ഉടനടി ആരംഭിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ചും ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതിന്റെ അളവ് തുടക്കത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ.

സൂര്യതാപത്തിന്റെ ഡിഗ്രി	രോഗലക്ഷണങ്ങൾ
ആദ്യം	ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, പൊള്ളലേറ്റ പ്രദേശങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി അപകടകരമല്ല, മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. —
രണ്ടാമത്	അതേ ലക്ഷണങ്ങൾ, മിലിയറി പാപ്പുലുകളുടെയും കുമിളകളുടെയും രൂപവത്കരണത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും, അത്തരം പൊള്ളലേറ്റാൽ, താപനില ഉയരുന്നു, തണുപ്പും നിർജ്ജലീകരണവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. വൈദ്യസഹായവും തൈലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്.
മൂന്നാമത്തേതും നാലാമത്തേതും	3-ഉം 4-ഉം ഗ്രേഡുകൾ അപൂർവമാണ്, കാരണം ഈ പരിക്കിന്റെ തീവ്രത താപ അല്ലെങ്കിൽ രാസ പരിക്കുകൾക്ക് സാധാരണമാണ്. തീർച്ചയായും, സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരം 10 മണിക്കൂറിലധികം കത്തുന്ന സൂര്യനു കീഴിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. 4-ആം ഡിഗ്രി പൊള്ളലേറ്റാൽ ചർമ്മത്തിന് ഗുരുതരമായ ക്ഷതം, കടുത്ത നിർജ്ജലീകരണം, ഹൃദയത്തിന്റെയും വൃക്കകളുടെയും വിഷാദം, മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ത്വക്ക് ക്ഷതത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയും വലുപ്പവും അനുസരിച്ച്, ഈ അവസ്ഥ ചെറുതായി വേദനാജനകമോ വളരെ കഠിനമോ ആകാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഇളം മുടിയും ചർമ്മവും ഉണ്ടെങ്കിൽ സൂര്യതാപം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒരേ കുടുംബത്തിലെ അംഗങ്ങൾ സൂര്യപ്രകാശത്തോടുള്ള സഹിഷ്ണുതയിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ സഹോദരനോ സഹോദരിയോ പൊള്ളലേൽക്കാതെ പെട്ടെന്ന് തകരുന്നു എന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

സൂര്യാഘാതത്തിനുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ

പ്രഥമശുശ്രൂഷ എത്രയും വേഗം ആരംഭിക്കണം. സൂര്യാഘാതം ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രാഥമിക നടപടികൾ ചർമ്മത്തിന്റെ കേടായ പ്രദേശങ്ങൾ തണുപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ് വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾദോഷകരമായ പ്രഭാവം നിർത്തുക ഉയർന്ന താപനില, സൂര്യപ്രകാശവുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കി മണിക്കൂറുകളോളം പൊള്ളലേറ്റ ചർമ്മത്തിൽ ഇത് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യതാപം ലഭിച്ചതായി സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ക്രമത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കണം:

1. സ്ഥലം വിടുക, സൂര്യൻ പ്രകാശിപ്പിച്ച്, തണലിലോ വീടിനുള്ളിലോ മറയ്ക്കുക.
2. അതിനുശേഷം, ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രദേശം പരിശോധിക്കുകകൂടാതെ നാശത്തിന്റെ തീവ്രത നിർണ്ണയിക്കുക. കുമിളകളുടെ സാന്നിധ്യം പൊള്ളലിന്റെ തീവ്രതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്.
3. വേദനയും കത്തുന്നതും ഒഴിവാക്കുകഒരു കൂളിംഗ് കംപ്രസ് പ്രയോഗിച്ചോ കുളിച്ചോ ഇത് ചെയ്യാം. പ്രയോഗിച്ച കംപ്രസ് നിരന്തരം ഈർപ്പമുള്ളതായിരിക്കണം, ഇത് സെൽ നാശം തടയാൻ സഹായിക്കും.

പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകിയ ശേഷം മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാം.

ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം എപ്പോഴാണ്?

സഹായം മെഡിക്കൽ വർക്കർപഴുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലൂടെ പ്രകടമാകുന്ന അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ആവശ്യമാണ്, അതികഠിനമായ വേദന, പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്ത് വീക്കം, അതുപോലെ വിപുലീകരിച്ച ലിംഫ് നോഡുകൾ.

ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യണം:

1. ചർമ്മത്തിൽ കുമിളകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
2. മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിന് ഗുരുതരമായ നാശത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ.
3. പൊള്ളൽ ശരീരത്തിന്റെ 50% മൂടുമ്പോൾ.
4. പനി, ഓക്കാനം, തലവേദന എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം. അവർ ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചേക്കാം.
5. മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് പഴുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു;
6. പൊള്ളലേറ്റ സ്ഥലത്തിന്റെ ഇരുവശത്തേക്കും പ്രസരിക്കുന്ന ചുവന്ന വരകൾ.

വീട്ടിൽ സൂര്യാഘാതം എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

എന്നിരുന്നാലും, സൂര്യനിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന് അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പൊള്ളലിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുകയും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ. ചികിത്സ ഉടനടി ആയിരിക്കണം; അൾട്രാവയലറ്റ് ആക്രമണാത്മക എക്സ്പോഷറിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, രണ്ട് ലളിതമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം:

1. സൂര്യാഘാതം ഏൽക്കുന്ന ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങളിലെ താപനില കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക.
2. ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര നനയ്ക്കുക തൊലി.

ഇബുപ്രോഫെൻ, പാരസെറ്റമോൾ, ആസ്പിരിൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വേദന ഒഴിവാക്കാം. ചൊറിച്ചിലും കത്തുന്നതും കുറയ്ക്കാൻ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ് സഹായിക്കും.

വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ഫാർമസികളിൽ വിൽക്കുന്ന പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങളുണ്ട്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ എണ്ണ, പന്നിക്കൊഴുപ്പ്, മൂത്രം, മദ്യം, കൊളോൺ, പൊള്ളലേറ്റ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉദ്ദേശിക്കാത്ത തൈലങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പുരട്ടരുത്. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയും അണുബാധയും വഷളാക്കാൻ ഇടയാക്കും.

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

1. നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ സൂര്യാഘാതത്തിന്, വീട്ടിൽ സ്വയം സഹായിക്കുക;
2. ചെയ്തത് കഠിനമായ രൂപംചില രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ആശ്വാസത്തിനും പുറംതൊലിയിലെ പ്രാഥമിക ചികിത്സയ്ക്കും ശേഷം, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുക.

മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന സൂര്യാഘാതത്തിനുള്ള ചികിത്സ

ആക്രമണാത്മക അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിൽ നിന്നുള്ള ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണമാണിത്. കാരണം ഊഹിക്കാൻ പ്രയാസമില്ല, കാരണം സൂര്യന്റെ അനിവാര്യമായ എക്സ്പോഷറിന് വിധേയമായ ഏറ്റവും കൂടുതൽ തുറന്ന പ്രദേശമാണ് മുഖം. ഭാഗ്യവശാൽ, മുഖത്ത് സൂര്യാഘാതം സാധാരണയായി പുറംതൊലിയിലെ ചുവപ്പിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, പ്രധാനമായും മൂക്ക്, കവിൾ, നെറ്റി (ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങൾ). കിരണങ്ങളുടെ തീവ്രമായ എക്സ്പോഷർ ഉപയോഗിച്ച്, കത്തുന്ന സംവേദനത്തിന്റെ സൈറ്റിൽ വീക്കം സംഭവിക്കാം.

എന്തുചെയ്യണം, എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം? പൊള്ളലേറ്റ ഉപരിതലത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള സൗകര്യത്തിനായി, മുഖത്ത് പന്തേനോൾ തൈലം പ്രയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എപിഡെർമിസിന്റെ ബാക്കി ഭാഗം ഒരു സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒലസോൾ. ഫാർമസിക്ക് താങ്ങാനാവുന്ന വിലയിൽ ആന്റി-ബേൺ മരുന്നുകളുടെ സമ്പന്നമായ ആയുധശേഖരമുണ്ട്, അതിനാൽ ജനപ്രിയ ശുപാർശകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ചർമ്മത്തിൽ സൂര്യാഘാതം എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാം

ഓരോ രോഗിക്കും വ്യക്തിഗതമായി സൂര്യാഘാതത്തിന് എന്ത് തൈലങ്ങളും ക്രീമുകളും പ്രയോഗിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഉപരിപ്ലവമായ മുറിവ്ചികിത്സിക്കുന്നു തുറന്ന രീതിബാൻഡേജ് കൊണ്ട് മൂടാതെ. ആഴത്തിലുള്ള മുറിവുകൾ രോഗശാന്തി തൈലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

തൈലം	വിവരണം
പന്തേനോൾ	സജീവ പദാർത്ഥം- dexpanthenol. നിലവിലുണ്ട് വിവിധ രൂപങ്ങൾബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് - തൈലം, ക്രീം, സ്പ്രേ. മരുന്നിന് പുനരുൽപ്പാദന ഫലങ്ങളുണ്ട് (ചർമ്മത്തിന്റെ എപ്പിത്തലൈസേഷനും രോഗശാന്തിയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു), മിതമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ട്. സൂര്യാഘാതത്തിന്, തൈലം ബാധിത പ്രദേശത്ത് ചർമ്മത്തിൽ നേർത്ത പാളിയായി ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുന്നു, ചെറുതായി തടവുക, 2-4 തവണ (കൂടുതൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ) ഒരു ദിവസം. ത്വക്ക് പ്രദേശത്ത് അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് പ്രീ-ട്രീറ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ	ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ തൈലം, 0.05 അല്ലെങ്കിൽ 1%, ഇരയുടെ പ്രായം, പുറംതൊലിയിലെ കേടുപാടുകൾ എന്നിവയുടെ അളവ് അനുസരിച്ച്. ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ നേർത്ത പാളി പ്രയോഗിച്ച് ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ പ്രയോഗിക്കുക
ബെപാന്റൻ	ഒരു തൈലം അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം രൂപത്തിൽ ബെപാന്റൻ, ഒരു ആന്റിമൈക്രോബയൽ, വേദനസംഹാരിയായ, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന മരുന്ന്.
സിങ്ക്	ഇത് ഒരു ഉണക്കൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, സൂര്യതാപം പ്രദേശങ്ങളിൽ ദ്വിതീയ അണുബാധ വികസനം തടയുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, സംശയാസ്പദമായ മരുന്നുകൾ ചെറിയ പൊള്ളലേറ്റ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം: കേടായ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ 2-3 തവണ പ്രയോഗിക്കുക.

സൂര്യാഘാതം എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കണം എന്ന ചോദ്യത്തിന് നമുക്ക് കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കാം. അത്തരം പരിക്കുകളുടെ ചികിത്സയിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന നിരവധി മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്:

• ലിബിയൻ (എയറോസോൾ);
• ഒലസോൾ (എയറോസോൾ);
• വിനൈലിൻ (ബാം);
• Actovegin (ക്രീം);
• സൈലോ-ബാം;
• റാഡെവിറ്റ്;
• Solcoseryl;
• ഫെനിസ്റ്റിൽ (ജെൽ);
• എപ്ലാൻ.

സൺബേൺ ക്രീം മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, വെയിലത്ത് അനസ്തെറ്റിക് ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം, അതായത്, അത് ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പ്രവർത്തനം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

എന്ത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല?

ചില കൃത്രിമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം മൂലം നിങ്ങൾക്ക് പൊള്ളലേറ്റിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യരുത്:

1. സോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും ക്ഷാര മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മുറിവുകൾ കഴുകുക;
2. ഒരു സൂര്യതാപം ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ അളവ് കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം, പക്ഷേ അത് എപിത്തീലിയത്തിന്റെ മരണത്തിന് കാരണമാവുകയും പരിക്കിന്റെ രോഗശാന്തി സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
3. ഒരു വാഷ്‌ക്ലോത്ത്, സ്‌ക്രബ്, ടവൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തടവുക;
4. വാസ്ലിൻ അല്ലെങ്കിൽ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും എണ്ണമയമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുക;
5. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ അണുവിമുക്തമാക്കരുത് - ഇത് ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അതിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനിടയിൽ, സൂര്യാഘാതത്തിനു ശേഷമുള്ള ചർമ്മം ഇതിനകം നിർജ്ജലീകരണം മൂലം വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടുന്നു;
6. തുറക്കുക, കുമിളകൾ തകർക്കുക, സൂചികൾ ഉപയോഗിച്ച് തുളയ്ക്കുക;
7. ആൽക്കഹോൾ കംപ്രസ്സുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെയുള്ള കഫീൻ, ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗത്ത് കുമിളകളുണ്ടെങ്കിൽ, പനി, വിറയൽ, ആശയക്കുഴപ്പം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വൈദ്യസഹായത്തിനായി നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സൂര്യതാപത്തിന്റെ ചികിത്സ

പരമ്പരാഗതമായി പുറമേ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ്സൂര്യതാപത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി, ധാരാളം ഉണ്ട് നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. അതിനാൽ, സമീപത്ത് ഫാർമസി ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സൂര്യാഘാതം ഏൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സ്മിയർ ചെയ്യാം.

1. കറ്റാർ വാഴ പൊള്ളലിനുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണ്. ചെറിയ പൊള്ളലേറ്റതിന് ശേഷം ഇത് ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ചെടിയുടെ നീര് നേരിട്ട് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടാം അല്ലെങ്കിൽ കറ്റാർ വാഴ അടങ്ങിയ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കാം. സസ്യ എണ്ണകൾ ചൊറിച്ചിലും കത്തുന്നതും കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പുറംതൊലിയിലെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. കുക്കുമ്പർ ഉപയോഗിച്ച് സൂര്യാഘാതത്തെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം? അതിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുത്ത് ചർമ്മത്തിന്റെ കേടായ ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടുക. അവൻ മയപ്പെടുത്തുകയും ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യും.
3. അന്നജം ദിവസത്തിൽ പല തവണ പൊള്ളലേറ്റതിന് പ്രയോഗിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നേർപ്പിച്ച് ലോഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കാം.
4. ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് കംപ്രസ് ചെയ്യുക ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ. ബ്രൂ ചമോമൈൽ, കലണ്ടുല, സ്ട്രിംഗ്. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ലഭ്യമാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലേ? ചെടികളിൽ ഒന്ന് എടുക്കുക. 0.5 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് - 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ. അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ. സ്റ്റീം, അര മണിക്കൂർ ശേഷം ബുദ്ധിമുട്ട്. ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖം വെള്ളത്തിലല്ല, മറിച്ച് ഒരു രോഗശാന്തി ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.
5. മറ്റൊരു ജനപ്രിയ പൊള്ളലേറ്റ പ്രതിവിധി ബേക്കിംഗ് സോഡയാണ്. പാൽ പോലെ, ബേക്കിംഗ് സോഡയും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വീട്ടിൽ കണ്ടെത്താവുന്ന ഒരു പരിഹാരമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ഒരു തണുപ്പിക്കൽ സംവേദനം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ചൂട് കുറച്ച് നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഇതിലേക്ക് വെള്ളം ചേർക്കുക ബേക്കിംഗ് സോഡഒരു പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുത്തുകയും പൊള്ളലേറ്റ സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പ്രതിരോധം

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സൂര്യതാപം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ, ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക:

1. സൂര്യനിലേക്ക് പോകുന്നതിന് 20-30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക. ഇത് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രേ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും.
2. "സജീവമായ സൂര്യൻ" ഉള്ള മണിക്കൂറുകളിൽ നിങ്ങൾ ബീച്ചുകൾ സന്ദർശിക്കുകയോ അതിഗംഭീരം സമയം ചെലവഴിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ടാനിംഗിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം രാവിലെ 10 മണിക്ക് മുമ്പോ വൈകുന്നേരമോ ആണ് - 16 മണിക്ക് ശേഷം.
3. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ പക്കൽ എപ്പോഴും ഒരു കുപ്പി ശുദ്ധജലം ഉണ്ടായിരിക്കണം (മധുരമുള്ള പാനീയം, ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ കമ്പോട്ട് അല്ല!) - ഇത് ചൂടിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുക മാത്രമല്ല, നിർജ്ജലീകരണം തടയുകയും ചെയ്യും.

സൺബേൺ എന്നത് മിക്കവാറും എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും പരിചിതമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, കാരണം ഇതിനായി കടൽത്തീരത്ത് സാധാരണയേക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുകയും 20-30 മിനിറ്റ് അതിനടിയിൽ നിൽക്കുകയും ചെയ്താൽ മതിയാകും. പൊള്ളലേറ്റതിന് എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നുവോ, അതിന്റെ അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്: കുമിളകളുടെ രൂപം, ...

സൂര്യാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തി സൂര്യാഘാതം ഏൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, പൊള്ളലിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, അടുത്ത 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും വികസിക്കും. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

1. ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ് - ഇത് ഫോക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ജനറൽ ആകാം; ഈ സ്ഥലങ്ങളിലെ ചർമ്മത്തിന് സ്പർശനത്തിന് ചൂട് അനുഭവപ്പെടും.
2. സൂര്യരശ്മികൾ ബാധിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങളിലെ ചർമ്മം വീർക്കുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. പൊള്ളലേറ്റ സ്ഥലങ്ങളിൽ കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - അവ ആകാം വ്യത്യസ്ത വലുപ്പങ്ങൾ, എന്നാൽ എപ്പോഴും തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിൽ ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു.
4. ശരീരം - മിക്കപ്പോഴും തണുപ്പിനൊപ്പം കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് പനികൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
5. സംഭവിക്കുന്നത് - സൂര്യതാപത്തിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച്, ഈ പാരാമീറ്റർ വ്യത്യാസപ്പെടാം; പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ കേസുകളിൽ, നിർജ്ജലീകരണം ഞെട്ടലിന്റെ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
6. , പൊതു ബലഹീനതയും ശരീരത്തിന്റെ ലഹരിയുടെ അടയാളങ്ങളും - ഉണ്ടാകാം.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് സൂര്യതാപം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കണം - ശരീരത്തിൽ അത്തരമൊരു ആക്രമണാത്മക പ്രഭാവം ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും.

സൂര്യതാപത്തിന്റെ വർഗ്ഗീകരണം

വൈദ്യത്തിൽ, സംശയാസ്പദമായ അവസ്ഥയുടെ വ്യക്തമായ വർഗ്ഗീകരണം ഉണ്ട് - രോഗത്തിന്റെ 4 ഡിഗ്രി ഉണ്ട്:

• ഒന്നാം ഡിഗ്രി- ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പും കുമിളകളുടെ അഭാവവും മാത്രമായിരിക്കും ഇതിന്റെ സവിശേഷത;
• 2nd ഡിഗ്രി- ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, കുമിളകൾ എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾസൂര്യതാപം (തലവേദന, ശരീര താപനിലയിൽ നേരിയ വർദ്ധനവ്, പൊതു ബലഹീനത);
• മൂന്നാം ഡിഗ്രി- എല്ലാ ചർമ്മത്തിന്റെയും ഘടന തകരാറിലാകുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ 60% കേടായി;
• 4 ഡിഗ്രി- ഒരു വ്യക്തി പൂർണ്ണമായും നിർജ്ജലീകരണം, ഹൃദയസ്തംഭനം വികസിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും മരണം സംഭവിക്കുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, ആളുകൾ സൂര്യതാപം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ സ്വതന്ത്രമായി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും കഴിവുള്ളവരല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിനോ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനോ അത്തരം അശ്രദ്ധമായ സമീപനം ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യാഘാതമുണ്ടെങ്കിൽ തീർത്തും ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്തത്

സംശയാസ്പദമായ അവസ്ഥയുടെ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, അപ്പോൾ സ്വതന്ത്ര തീരുമാനംയോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടർമാർക്ക് മാത്രമേ രോഗിയുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയൂ എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ നയിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യതാപമുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യരുത്:

1. പൊള്ളലേറ്റ ചർമ്മം ഐസ് കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തടവുക. ഇത് തൽക്ഷണ ആശ്വാസം നൽകുന്നു, പക്ഷേ അനന്തരഫലങ്ങൾ ശരിക്കും ഭയാനകമായിരിക്കും - കേടായ എപിത്തീലിയം മരിക്കാൻ തുടങ്ങും, ഇത് കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. നീണ്ട കാലയളവ്പുനരധിവാസം. വഴിയിൽ, ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷവും ചർമ്മത്തിൽ കോസ്മെറ്റിക് വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
2. ക്ഷാര സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ കേടായ പ്രദേശങ്ങൾ കഴുകരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചുരണ്ടൽ ഉപയോഗിക്കുക - നേർത്ത ചർമ്മത്തിൽ അത്തരമൊരു പ്രഭാവം കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
3. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും സൂര്യതാപം മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും മദ്യം അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചുമാറ്റരുത് - ഇത് കടുത്ത നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ശരീരം ഇതിനകം നിർജ്ജലീകരണം അനുഭവിക്കുന്നു.
4. ഒരു സൂര്യതാപം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിശിത രൂപം, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മെഡിക്കൽ വാസ്ലിൻ അല്ലെങ്കിൽ ബാഡ്ജർ/ആട്ടിൻ/പന്നിയിറച്ചി കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയും ചർമ്മത്തിന് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യും എന്നതാണ് വസ്തുത.
5. സൂര്യതാപം ഏൽക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ സ്വയം കുമിളകളോ പാപ്പൂളുകളോ തുളയ്ക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല - 98% സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് ഒരു ദ്വിതീയ അണുബാധ വികസിക്കും.
6. IN നിശിത കാലഘട്ടംസംശയാസ്പദമായ അവസ്ഥ കഴിക്കാൻ പാടില്ല, കൂടാതെ ലഹരിപാനീയങ്ങൾ - അവ ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

സൂര്യാഘാതത്തിനുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ

സൂര്യാഘാതത്തിനുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ ഉടനടി നൽകണം, കാരണം നേരിട്ടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്തതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ മിനിറ്റുകളിൽ സൂര്യകിരണങ്ങൾഅപകടത്തിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല. സൂര്യാഘാതത്തിന് പ്രഥമശുശ്രൂഷ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

1. നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് അഭയം പ്രാപിക്കണം. മികച്ച ഓപ്ഷൻ ഒരു തണുത്ത മുറിയായിരിക്കും, എന്നാൽ അവസാന ആശ്രയമായി, ഒരു മരത്തിന്റെ നിഴൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഔട്ട്ഡോർ മേലാപ്പ് ചെയ്യും.
2. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുകയും അത് വേണ്ടത്ര ചെയ്യുകയും വേണം. നിങ്ങൾക്ക് മിതമായ, ഓക്കാനം, വിറയൽ, തലവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - മിക്കവാറും, സൂര്യതാപം ഗുരുതരവും സങ്കീർണ്ണവുമാണ്.
3. സാധാരണ സാഹചര്യത്തിൽ പൊതു അവസ്ഥനിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ചർമ്മത്തെയും നേരിടാൻ നിങ്ങൾ സഹായിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

മറ്റെല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ചികിത്സാരീതികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ മേൽപ്പറഞ്ഞ നടപടികൾ ആശ്വാസം നൽകുകയും അവസ്ഥ സാധാരണ / സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും ചെയ്‌താലും, അടുത്ത ദിവസം നിങ്ങൾ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ പുറത്തുപോകരുത്. ചർമ്മം സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്, അത് വീണ്ടെടുക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ് വസ്തുത.

സൂര്യാഘാതത്തെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യതാപം സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ അവ 1-2 ഡിഗ്രി ആണെങ്കിൽ മാത്രം. മറ്റെല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, വൈദ്യസഹായം തേടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - ഡോക്ടർമാർ രോഗിയുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുകയും മതിയായ തെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യും. ചട്ടം പോലെ, സൂര്യതാപത്തിന്റെ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു:

തൈലങ്ങൾ, ക്രീമുകൾ, സ്പ്രേകൾ

സൂര്യാഘാതത്തിന് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രാദേശിക ചികിത്സ. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

ഡെക്സ്പന്തേനോൾ

ഈ വലിയ സംഘംപന്തേനോൾ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു, ചൊറിച്ചിൽ നിന്ന് രോഗിയെ ഒഴിവാക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു സംരക്ഷകവും മുറിവ് ഉണക്കുന്ന ഫലവുമുണ്ട്.

എങ്ങനെ ശരിയായി പ്രയോഗിക്കാം: കേടായ ചർമ്മമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ഒരു ദിവസം 2-4 തവണ Dexpanthenol പ്രയോഗിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽതൊലി. പൊള്ളലേറ്റ സ്ഥലങ്ങളിൽ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മരുന്ന് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ആ പ്രദേശം ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കണം.

എയറോസോൾ ലിബിയൻ

ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു മത്സ്യം കൊഴുപ്പ്, ഫ്രിയോണുകൾ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ, അനസ്തസിൻ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, ലൈനോൾ, ടോക്കോഫെറോൾ അസറ്റേറ്റ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം. എയറോസോളിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം: പകൽ സമയത്ത്, ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശത്തേക്ക് ഉൽപ്പന്നം നേരിട്ട് തളിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വരെ നിങ്ങൾക്ക് ലിബിയൻ എയറോസോൾ ഉപയോഗിക്കാം പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ.

എലോവർ തൈലം

ഇതിന്റെ പേരിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മരുന്ന്, തൈലത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ, കറ്റാർ സത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാം. തൈലം ചർമ്മത്തിലെ പുനരുൽപ്പാദന പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, സെല്ലുലാർ മെറ്റബോളിസവും ടിഷ്യു ട്രോഫിസവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ശരിയായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: ഒരു ദിവസം 2-4 തവണ, ചർമ്മത്തിന്റെ കേടായ ഭാഗങ്ങളിൽ തൈലം നേർത്ത പാളിയിൽ പുരട്ടണം.

കുറിപ്പ്:എലോവേര തൈലം 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള രോഗികളിൽ സൂര്യതാപത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കർശനമായി വിരുദ്ധമാണ്.

കരോട്ടോലിൻ പരിഹാരം

ഈ പരിഹാരം രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുക മാത്രമല്ല, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു കോശജ്വലന പ്രക്രിയ, ബാധിത പ്രദേശത്തെ ചുവപ്പും ചൂടും ഒഴിവാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പരിഹാരം ഒരു തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട് - വ്യക്തി വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ സുഖകരവുമാണ്.

എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം: അണുവിമുക്തമായ നെയ്തെടുത്ത തൂവാലയിൽ കരോട്ടോളിൻ ലായനി പുരട്ടുക (നാപ്കിൻ നന്നായി നനയ്ക്കണം) സൂര്യാഘാതം ഏൽക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ പുരട്ടുക. മുകളിൽ ബാൻഡേജുകളൊന്നും പ്രയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അത്തരം ലോഷനുകൾ ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ ചെയ്യാം.

സിങ്ക് തൈലം, ഡെസിറ്റിൻ, കാലാമൈൻ ലോഷൻ

ഈ മരുന്നുകൾക്ക് ഉണക്കൽ ഫലമുണ്ട്, സൂര്യതാപത്തിന്റെ പ്രദേശങ്ങളിൽ ദ്വിതീയ അണുബാധയുടെ വികസനം തടയുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, സംശയാസ്പദമായ മരുന്നുകൾ ചെറിയ സൂര്യതാപം ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം: കേടായ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ 2-3 തവണ പ്രയോഗിക്കുക.

എയറോസോൾ ഒലാസോൾ

എയറോസോൾ വീക്കം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയും രോഗശാന്തി ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം: ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ തളിക്കുക. സൂര്യാഘാതം ഏറ്റ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാം, അതിനാൽ ഈ എയറോസോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

തൈലവും ജെൽ സോൾകോസെറിലും

ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഘടന സങ്കീർണ്ണമാണ്; പ്രധാന ഘടകം പശുക്കിടാക്കളുടെ രക്തത്തിൽ നിന്നുള്ള ഡിപ്രോട്ടീൻ ഡൈലൈസേറ്റ് ആണ്. Solcoseryl (തൈലവും ജെല്ലും) ഗ്രാനുലേഷൻ ടിഷ്യുവിന്റെ വളർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും മികച്ച കൊളാജൻ രൂപീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം: സോൾകോസെറിൻ ജെൽ ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ സൂര്യതാപത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് മുറിവ് വൃത്തിയാക്കണം. ടിഷ്യു ഗ്രാനുലേഷന് മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ജെല്ലാണിത്, തുടർന്ന് സോൾകോസെറിൻ തൈലം പ്രയോഗിക്കണം - പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തി വരെ ഇത് മുറിവുകളിൽ ഒരു ദിവസം 1-2 തവണ പ്രയോഗിക്കുന്നു.

സൈലോ-ബാം

ഇതിന് മികച്ച വേദനസംഹാരിയായ ഫലമുണ്ട് (ലോക്കൽ), ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുന്നു, പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ തണുപ്പിക്കൽ ഫലമുണ്ട്. ഈ ബാം ചർമ്മത്തിൽ തൽക്ഷണം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും വസ്ത്രങ്ങളിൽ അടയാളങ്ങളൊന്നും അവശേഷിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എങ്ങനെ ശരിയായി പ്രയോഗിക്കാം: പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ വരെ ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ സൈലോ-ബാം ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ പ്രയോഗിക്കുന്നു. അതേ മരുന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു തൊലി ചൊറിച്ചിൽസൂര്യനിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ.

Actovegin തൈലം

ഈ ജൈവ മരുന്ന്, ഇത് സൂര്യാഘാതത്തിനുള്ള ചികിത്സാ കാലയളവിനെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, രോഗിക്ക് മൃദുവായ വേദന അനുഭവപ്പെടാം, അത് വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു.

എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം: പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ വരെ പൊള്ളലേറ്റ പ്രദേശങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ തൈലം ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

സിനാഫ്ലാൻ

ഈ തൈലം മരുന്നുകളുടേതാണ് ഹോർമോൺ ഗ്രൂപ്പ്അതിനാൽ, സൂര്യതാപം ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സ്വന്തമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു - നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി നേടേണ്ടതുണ്ട്. ചൊറിച്ചിൽ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും സിനാഫ്ലാൻ കഴിയും.

എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം: സിനാഫ്ലാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ കൃത്യമായ അളവും കാലാവധിയും പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ സൂചിപ്പിക്കും, എന്നാൽ ഈ മരുന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ചെറിയ കോഴ്സിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

• ഫ്ലോസെറ്റ ജെൽ;
• എപ്ലാൻ;
• റാഡെവിറ്റ്;
• ഫെനിസ്റ്റിൽ ജെൽ;
• സുഡോക്രെം.

സൂര്യതാപത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

തീർച്ചയായും, സംശയാസ്പദമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ട്, അതിനാലാണ് ഇരയുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാനും കഴിയുന്ന ധാരാളം നാടോടി രീതികൾ ഉള്ളത്.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദം പരമ്പരാഗത രീതികൾസൂര്യാഘാത ചികിത്സ:

1. പെർഫ്യൂം അഡിറ്റീവുകളൊന്നുമില്ലാതെ നനഞ്ഞ തുടയ്ക്കൽ. ഇത് പൊള്ളലിൽ പുരട്ടാം, ഇത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും.
2. റഫ്രിജറേറ്റർ ഫ്രീസർ ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്. പൊള്ളലേറ്റതിന് അവ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന് മുകളിൽ 5 സെന്റിമീറ്റർ അകലെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ ഇത് അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം പനി ഒഴിവാക്കുകയും അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
3. പ്രോട്ടീൻ. ഇത് ചെറുതായി അടിച്ച് പൊള്ളലിൽ പുരട്ടുക, പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങുന്നത് വരെ വിടുക, നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക. പ്രോട്ടീൻ വേദന കുറയ്ക്കുകയും വരണ്ട ചർമ്മത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. Ryazhenka, പുളിച്ച വെണ്ണ, രുചിയുള്ള അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ പ്രകൃതി, . ഈ പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ പനി ഒഴിവാക്കുകയും വരണ്ട ചർമ്മം തടയുകയും രോഗിയുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ കത്തിച്ച ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുന്നു; അവ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കരുത് - അവ ഒരു തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് യഥാസമയം നീക്കം ചെയ്യണം.
5. ലാവെൻഡർ ഓയിൽ. ഇത് ഒരു നെയ്തെടുത്ത പാഡിലേക്ക് ഒഴിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു. നടപടിക്രമം വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും തണുപ്പിക്കൽ ഫലവുമുണ്ട്. ലാവെൻഡർ ഓയിൽ സ്വയം തയ്യാറാക്കുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ് - നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും സസ്യ എണ്ണ എടുത്ത് അതിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ചേർക്കുക. അവശ്യ എണ്ണലാവെൻഡറിൽ നിന്ന്.
6. തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ്. അവർ ഒരു നെയ്തെടുത്ത തുണി നനച്ച് സൂര്യതാപത്തിൽ പുരട്ടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ജ്യൂസല്ല, തണ്ണിമത്തന്റെ പൾപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. ഈ മധുരമുള്ള ബെറി വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും പനി ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
7. വറ്റല് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് gruel (നിങ്ങൾക്ക് കാരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മത്തങ്ങ ഉപയോഗിക്കാം). ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പേസ്റ്റ് നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് കംപ്രസ്സുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. ഈ നടപടിക്രമം കത്തുന്നതും വേദനയും കുറയ്ക്കുകയും വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
8. നിന്ന് ഇൻഫ്യൂഷൻ. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ചെടിയുടെ പുതിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കാം - ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് 20-30 മിനിറ്റ് വിടുക. പിന്നെ നെയ്തെടുത്ത വൈപ്പുകൾ ഇൻഫ്യൂഷനിൽ നനച്ചുകുഴച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. പുതിന നിങ്ങളെ തണുപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അണുബാധ തടയുകയും ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
9. കളിമണ്ണ് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ലോഷനുകൾ. ഒരു ഏകീകൃത സ്ഥിരത ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ കളിമണ്ണ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം മുറിവിൽ പ്രയോഗിച്ച് പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങുന്നതുവരെ അവശേഷിക്കുന്നു. കളിമണ്ണ് വീക്കം വികസിപ്പിക്കുന്നതും കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതും തടയുന്നു.
10. സോഡ പരിഹാരം. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിന് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ എന്ന അനുപാതത്തിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കുക. പിന്നെ നെയ്തെടുത്ത പാഡുകൾ ലായനിയിൽ നനച്ചുകുഴച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലെ ഇറുകിയ വികാരത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും കോശജ്വലന പ്രക്രിയയുടെ വികസനം തടയാനും നടപടിക്രമം സഹായിക്കും.

പ്രതിരോധ നടപടികള്

തീർച്ചയായും, സൂര്യതാപത്തിനെതിരായ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷൻ സൂര്യപ്രകാശം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ ഇതും ഒരു പരിഹാരമല്ല - ശരീരം സ്വീകരിക്കണം ആവശ്യമായ ഡോസ്. അതിനാൽ, ഡോക്ടർമാരുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യതാപം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ കഴിയും:

1. UV സംരക്ഷണമുള്ള ഒരു ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
2. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ പക്കൽ എപ്പോഴും ഒരു കുപ്പി ശുദ്ധജലം ഉണ്ടായിരിക്കണം (മധുരമുള്ള പാനീയം, ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ കമ്പോട്ട് അല്ല!) - ഇത് ചൂടിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുക മാത്രമല്ല, നിർജ്ജലീകരണം തടയുകയും ചെയ്യും.
3. സൂര്യനുമായുള്ള സമ്പർക്കം മിതമായതായിരിക്കണം - "ചോക്കലേറ്റ്" ടാൻ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ കടൽത്തീരത്ത് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കരുത്; നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യനിൽ ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കേണ്ടിവന്നാൽ, വീതിയേറിയ തൊപ്പികൾ ധരിക്കുക.

സൂര്യരശ്മികൾ അമിതമായി ഏൽക്കുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കാത്തവരാണ് ഭാഗ്യവാന്മാർ. ഏറ്റവും വെങ്കല ടാൻ പ്രേമികൾ ബീച്ച് അവധിചർമ്മത്തിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന്റെ കത്തുന്ന ഫലത്തിന്റെ എല്ലാ "ആനന്ദങ്ങളും" ആസ്വദിച്ചു, ഒരുപക്ഷേ അവരുടെ സ്വന്തം അശ്രദ്ധയിൽ ഖേദിക്കുന്നു. വിവേകത്തോടെയിരിക്കുക, സൂര്യാഘാതത്തെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം, അവ സംഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം പഠിക്കുക.

സൂര്യനിൽ അമിതമായി ചൂടാകുന്നതിന്റെ അപകടം എന്താണ്?

സൂര്യനമസ്‌കാരം ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതിൽ തളർന്നു പോകരുത്. ബീച്ചിലേക്കുള്ള ആദ്യ സന്ദർശനം അല്ലെങ്കിൽ കിരണങ്ങൾക്കടിയിൽ ഒരു പിക്നിക് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്. ഊഷ്മളതയിൽ സന്തോഷിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ മുൻകരുതലുകളെ കുറിച്ച് മറക്കുന്നു, അവർ രൂപം ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ അസ്വാസ്ഥ്യംഅല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യനില വഷളായാൽ ഉടൻ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയല്ലാതെ അവർക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ഒരു പൊള്ളലിന്റെ വഞ്ചന അത് വളരെക്കാലം ദൃശ്യമാകില്ല എന്ന വസ്തുതയിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഒരു ദിവസത്തിനുശേഷം മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. കുമിളകൾ, നീർവീക്കം, തിണർപ്പ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം കഠിനമായ സൂര്യതാപം ഉണ്ടാകാം ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾആരോഗ്യത്തോടെ:

• ചർമ്മത്തിന്റെ വിപുലമായ വീക്കം, അൾസർ രൂപം;
• അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന് നിശിത അലർജിയുടെ വികസനം;
• ത്വക്ക് ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ, മോളുകളുടെയും നല്ല ട്യൂമറുകളുടെയും രൂപീകരണം;
• പുറംതൊലിയിലെ ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ.

എല്ലാ പൊള്ളലും വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുകയും നിർദ്ദിഷ്ട ചികിത്സയുടെ വ്യവസ്ഥകൾ കർശനമായി പാലിക്കുകയും വേണം.

അനന്തരഫലങ്ങളുടെ തീവ്രത പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• തൊലി ഫോട്ടോടൈപ്പ്. നല്ല ചർമ്മം ഉള്ളവർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു നീലക്കണ്ണുകൾമറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ വേഗത്തിൽ അവർ സൂര്യനിൽ കത്തുന്നു. "സൂര്യനാൽ ചുംബിച്ച", പുള്ളികളാൽ പൊതിഞ്ഞ ചുവന്ന മുടിയുള്ള പൗരന്മാരെക്കുറിച്ചും ഇതുതന്നെ പറയാം;
• പ്രതിരോധശേഷി. എപ്പോൾ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾശരീരം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, പൊള്ളൽ വേഗത്തിൽ ദൃശ്യമാകും, ചികിത്സ കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കും;
• കുറച്ച് എടുക്കുന്നു മരുന്നുകൾകാരണമാകുന്നു അലർജി പ്രതികരണംസൂര്യരശ്മികളിലേക്ക്;
• പ്രായം. ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടികളിലെ സൂര്യതാപം വളരെ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

ഒരു ബീച്ച് "പാർട്ടി" യുടെ അനന്തരഫലം ശരീരത്തിലും കൈകളിലും സൂര്യതാപത്തിൽ നിന്നുള്ള കുമിളകളാണെങ്കിൽ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മുതിർന്നയാൾ പോലും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമായിരിക്കും.

അമിതമായി ചൂടാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയോ നിരീക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്താൽ സമീപഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സ്വർണ്ണ ടാൻ കാണില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾഇനിപ്പറയുന്ന അടയാളങ്ങൾ:

• പ്രകാശം, ഇടത്തരം തെളിച്ചം അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ തീവ്രമായ ചുവപ്പ്;
• ചുണങ്ങു, ചെറിയ കുമിളകൾ, ഉള്ളിൽ ഈർപ്പം അടങ്ങിയ വലിയ കുമിളകൾ;
• തൊടുമ്പോൾ വേദന;
• കത്തുന്ന, വിശ്രമവേളയിൽ ചൊറിച്ചിൽ;
• നീരു.

ചട്ടം പോലെ, രോഗലക്ഷണങ്ങളും സ്ഥിതിഗതികൾ വഷളാക്കുന്നു. സൂര്യാഘാതം, ഇത് കൂടാതെ അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ അത് ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ അപൂർവ്വമായി സാധ്യമാണ്. ഈ:

• സബ്ഫെബ്രൈൽ ലെവലിലേക്ക് താപനില വർദ്ധനവ്, ശരീരത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ സ്പർശനത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടാകുന്നു;
• കടുത്ത തലവേദന, തലകറക്കം;
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി;
• പൊതു ബലഹീനത;
• പനി.

ഈ മുഴുവൻ "പൂച്ചെണ്ട്" ശരീരത്തിന്റെ കടുത്ത നിർജ്ജലീകരണത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. അത്തരമൊരു അവസ്ഥയിൽ, ഒരു വ്യക്തി അടിയന്തിരമായി എടുക്കേണ്ടതുണ്ട് രോഗശമന നടപടികൾ. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്കുള്ള സന്ദർശനമാണ് ഒപ്റ്റിമൽ പരിഹാരം, എന്നാൽ ഇത് ഉടനടി നടപ്പിലാക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല, അതിനാൽ ആദ്യത്തെ പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

എന്തുചെയ്യും?

സൂര്യനിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ വിശ്രമ സ്ഥലം വിട്ട് തണലുള്ളതും തണുത്തതുമായ മുറിയിൽ അഭയം തേടണം. നിങ്ങളുടെ കാമുകന്റെയോ കാമുകിയുടെയോ തോളുകൾ ചുവന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പുറകിലെ ചർമ്മത്തിൽ സൂര്യതാപം ഉയർന്ന അളവിൽ എത്താതിരിക്കാൻ വ്യക്തിയെ തണലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി തലവേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് വീട്ടിലേക്ക് ഓടിപ്പോകാം! ഒരു ചെറിയ ഭയത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പിന്തുടരുന്നില്ലെങ്കിൽ, സൂര്യാഘാതത്തെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

തണുപ്പിക്കൽ

തണുത്ത കുളി, നെറ്റിയിൽ തണുത്ത കംപ്രസ് എന്നിവ വലിയ ആശ്വാസം നൽകും. വെള്ളം മഞ്ഞുമൂടിയതായിരിക്കരുത്, പക്ഷേ സുഖപ്രദമായ, സുഖകരമായ തണുപ്പുള്ള ചൂടുള്ളതും പ്രകോപിതവുമായ ചർമ്മം.

കുളിയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയ ശേഷം, ഒരു വ്യക്തി മിക്കവാറും കിടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇരയെ തണുത്തതും നനഞ്ഞതുമായ ഷീറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടാം അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ സമീപം ഒരു ഐസ് പാത്രം സ്ഥാപിക്കാം.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ശരീരത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ഐസ് പ്രയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് മുകളിലെ ടിഷ്യൂകളുടെ നെക്രോസിസിലേക്കും അൾസർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്കും നയിക്കും, ഇത് സുഖപ്പെടുത്താനും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വൈകല്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാനും വളരെ സമയമെടുക്കും.

ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിലിൽ നിറയ്ക്കാം തണുത്ത വെള്ളംരോഗിയുടെ മേൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഈർപ്പം തളിക്കുക.

അകത്തും പുറത്തും നിർജ്ജലീകരണത്തിനെതിരെ പോരാടുക

സൂര്യാഘാതം ഏൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിർജ്ജലീകരണത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശുദ്ധമായ, നിശ്ചലമായ, തണുത്ത (ഐസ് അല്ല) വെള്ളം - മികച്ച പ്രതിവിധി. നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ കുടിക്കണം ജീവൻ നൽകുന്ന ഈർപ്പം. നിങ്ങൾ ചായ, കാപ്പി, പ്രത്യേകിച്ച് മദ്യം എന്നിവ കുടിക്കരുത്!

എപ്പിഡെർമിസിന്റെ പൊള്ളലേറ്റ ഉപരിതലത്തിൽ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്കുകളും കംപ്രസ്സുകളും പ്രയോഗിക്കുക.

• ഒരു നല്ല grater ന് അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് താമ്രജാലം. പേസ്റ്റ് വേദനയുള്ള പാടുകളിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു മണിക്കൂർ വയ്ക്കുക.
• ഒരു പുതിയ കുക്കുമ്പർ ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക, ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞ് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പുരട്ടുക.
• മുട്ടയുടെ വെള്ള എടുത്ത്, തൊലി ബ്രഷ് ചെയ്ത് അത് ഒരു ഫിലിം ആയി മാറുകയും സ്വയം തൊലി കളയുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ വിടുക.
• കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കെഫീർ, തൈര്, പഞ്ചസാര കൂടാതെ സ്വാഭാവിക തൈര്, ഫ്ലേവറിംഗ് അഡിറ്റീവുകൾ എന്നിവ ശരീരത്തിൽ ഉദാരമായി പ്രയോഗിക്കുക. 30-40 മിനിറ്റിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക.

നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും അനന്തരഫലങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിനും രോഗിയുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും നടപടിക്രമങ്ങൾ പതിവായി നടത്തണം.

അണുബാധ നിയന്ത്രണവും രോഗശാന്തിയും

കടൽത്തീരത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ഓരോ കാമുകനും സൂര്യതാപം ലഭിക്കാതെ എങ്ങനെ സൂര്യപ്രകാശം നൽകണം, കുഴപ്പങ്ങൾ സംഭവിച്ചാൽ വീട്ടിൽ എങ്ങനെ പെരുമാറണം എന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം മൂലം എപിഡെർമിസ് എല്ലാത്തരം അണുബാധകൾക്കും എത്രത്തോളം ദുർബലമാണെന്ന് അറിയാം; കഠിനമായ ലഹരി ആരംഭിക്കാം. ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ അതിന്റെ വികസനം തടയാൻ സഹായിക്കും:

• ചമോമൈൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ,
• കലണ്ടുല കഷായം,
• കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ.

തണുത്ത ദ്രാവകം ഉപയോഗിച്ച് നെയ്തെടുത്ത അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കോട്ടൺ തുണികൊണ്ട് മുക്കിവയ്ക്കുക, പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന സ്ഥലത്ത് ഒരു കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുക, അത് ഉണങ്ങുമ്പോൾ അത് മാറ്റുക.

നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ഒരു കറ്റാർ ചെടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ "ഹോം ഹീലറിന്റെ" താഴത്തെ കട്ടിയുള്ള ഇലകളുടെ ജ്യൂസും പൾപ്പും ഫലപ്രദമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും രോഗശാന്തി മാസ്കും ഉപയോഗിക്കുക.

പ്രധാനം: ലിസ്റ്റുചെയ്ത എല്ലാ പ്രതിവിധികളും ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുട്ടിയുടെ സൂര്യതാപം എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, എല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ച് ആശുപത്രിയിൽ പോകുക!

വിവരിച്ച രീതികൾ ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതവും ആളുകൾക്ക് ബാധകവുമാണ് വ്യത്യസ്ത പ്രായക്കാർ, പക്ഷേ മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ(പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്ക്) പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കാവൂ.

സൗന്ദര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക!

മുഖത്തെ ചർമ്മം നേർത്തതും അതിലോലവുമാണ്. ചുണ്ടുകളും കണ്പോളകളും അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലമാണ്. ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് പാളി ഇല്ല. സൂര്യപ്രകാശത്താൽ അമിതമായി ഉണങ്ങിയ ചുണ്ടുകൾ ചൊറിച്ചിലും പൊട്ടലും വീക്കവും ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൂടാതെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം ചുവപ്പും വീക്കവും വേദനയും ആയിത്തീരുന്നു.

മുഖത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമെന്ന നിലയിൽ മൂക്കിലെ സൂര്യതാപം മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും പരിചിതമാണ്. പൊള്ളൽ, ചുവപ്പ്, കഠിനമായ പുറംതൊലി എന്നിവയാണ് അനന്തരഫലങ്ങൾ.

നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഒരു സൂര്യതാപം ലഭിക്കാതിരിക്കാനും, അതേ സമയം ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാനും, വൈഡ് ബ്രൈമുകളുള്ള തൊപ്പികൾ അവഗണിക്കരുത്, സുരക്ഷാ ഗ്ലാസുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. നാട്ടിൽ വെയിൽ കൊള്ളുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വാഴയിലയുടെ അടിയിൽ മൂക്ക് മറയ്ക്കുക!

വീട്ടിൽ സൂര്യാഘാതമേറ്റ മുഖത്തെ ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്കുള്ള അതേ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. അതായത്, കുക്കുമ്പർ, തൈര് എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും. സ്വാഭാവികമായും വരൾച്ചയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മം വളരെ കൊഴുപ്പില്ലാത്ത പുളിച്ച വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യാം.

ശ്രദ്ധിക്കുക: മൃദുവാക്കാനോ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനോ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്! കൊഴുപ്പ് അകത്ത് ശുദ്ധമായ രൂപംസുഷിരങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് സജീവമായി "ശ്വസിക്കാൻ" ആവശ്യമുള്ള സമയത്ത് അത് ദൃഡമായി അടയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, തണുപ്പിക്കൽ തടയുകയും ചെയ്യും. ചൂടുള്ള ഇരുമ്പ് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടിയതുപോലെയാകും ഇത്.

പ്രതിരോധം

ആദ്യത്തെ സണ്ണി വേനൽക്കാല ദിനത്തിൽ തെക്കൻ ടാൻ ലഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന്റെ ഫലങ്ങളുമായി ചർമ്മം പൊരുത്തപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് കാൽ മണിക്കൂർ മതിയാകും. ശേഷിക്കുന്ന സമയം തണലിൽ വെയിലത്ത് വയ്ക്കുക, അടുത്ത തവണ അൽപ്പം കൂടി വെയിലത്ത് കിടക്കുക. കൂടുതൽ:

• ഉച്ച മുതൽ നാല് മണി വരെ ബീച്ചിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടരുത്;
• പാനീയം കൂടുതൽ വെള്ളംവിശ്രമ സമയത്ത്, മദ്യം ഒഴിവാക്കുക;
• നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ, സ്വയം ഉണക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ തൽക്ഷണം കത്തിക്കും.

സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക, ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാലം ആസ്വദിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വർണ്ണ നിറം ആസ്വദിക്കൂ!

വേനൽ, സൂര്യൻ, അവധിക്കാലം, കടൽ, കടൽത്തീരം, കോട്ടേജ് ... ഈ ലിസ്റ്റ് തുടരുന്നു, എന്നാൽ ലിസ്റ്റുചെയ്ത വ്യവസ്ഥകൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് സൂര്യതാപം ലഭിക്കാൻ മതിയാകും. ഞങ്ങൾ വർഷം മുഴുവനും ഓഫീസുകളിൽ ഇരുന്നു ചെലവഴിക്കുന്നു, ചിലർ ഫാക്ടറി നിലകളിൽ ദിവസം തോറും ചെലവഴിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുന്നു, ഇതാ, വേനൽക്കാലം, വെയിൽ, ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങൾ. കടൽത്തീരത്ത് കിടക്കുകയോ വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കുകയും പൂന്തോട്ട കിടക്കകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ എല്ലാം മിതമായി നല്ലതാണെന്ന് മറക്കരുത്. ടാനിംഗ് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വാദിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സൂര്യനിൽ എത്തുകയും ദിവസം മുഴുവൻ അതിനടിയിൽ കിടക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ നാശമുണ്ടാക്കാം.

സൂര്യരശ്മികളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ പൊള്ളലിന് കാരണമാകും. ദൃശ്യമായ കിരണങ്ങൾ ഉണ്ട് - അവ ചർമ്മത്തിന് അത്ര അപകടകരമല്ല. പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്, അദൃശ്യമായവയാണ്, അവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത നീളമുണ്ട്, അവ കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ് കൂടുതൽ ദോഷംപാപ്പില്ലറി ഡെർമിസിൽ പ്രയോഗിക്കാം. ചർമ്മം, അവയുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നു, മെലറ്റോണിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. മിതമായ തോതിൽ സൺബത്ത് ചെയ്യാൻ അറിയാവുന്ന ഒരാൾക്ക് മനോഹരമായ ടാൻ ലഭിക്കും. എന്നാൽ ഈ അളവുകോൽ അറിയാത്ത ഒരാൾ, മൂന്ന് മാസത്തെ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം ഒരു ദിവസം സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ കത്തുകയും സൂര്യതാപം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും.

സൂര്യതാപത്തിന്റെ തരങ്ങൾ

നമുക്ക് പരിചിതമായ സൂര്യതാപത്തിൽ, നമ്മൾ ചിലപ്പോൾ ചിന്തിക്കാത്ത രണ്ടെണ്ണം എടുത്തുകാണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിലെ പൊള്ളൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കും. സണ്ണി കാലാവസ്ഥയിൽ തെരുവിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ, പലരും തുറന്ന ചർമ്മം മറയ്ക്കുകയും ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പലപ്പോഴും അവരുടെ മുഖം മറക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾ, അവരുടെ മുഖത്ത് അലങ്കാര സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ പ്രയോഗിച്ച്, ചർമ്മം ഒരു പാളിക്ക് കീഴിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനംഅല്ലെങ്കിൽ പൊടി. പക്ഷേ, ഇല്ല... അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾക്ക് ഈ തടസ്സം മറികടന്ന് അവരുടെ ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത്തരത്തിലുള്ള പൊള്ളൽ നിറഞ്ഞതാണ് അസുഖകരമായ അനന്തരഫലം- നിർജ്ജലീകരണം, അനന്തരഫലമായി, അകാല വാർദ്ധക്യംതൊലി. വിദഗ്ധർ ഈ പ്രതിഭാസത്തെ സ്കിൻ ഫോട്ടോയിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

സൂര്യനിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന മറ്റൊരു പൊള്ളൽ കണ്ണിലെ പൊള്ളലാണ്. വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, മിക്ക കേസുകളിലും ഇത്തരത്തിലുള്ള പൊള്ളൽ ശൈത്യകാലത്ത് സംഭവിക്കുന്നു, കുറച്ച് ആളുകൾ പ്രത്യേക ഗ്ലാസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ. മഞ്ഞിൽ എത്തുന്ന അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ അതിൽ നിന്ന് പ്രതിഫലിക്കുകയും കണ്ണിന്റെ റെറ്റിനയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുകയും അവയുടെ ചുവപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് മിക്കവാറും സൂര്യാഘാതമാണ്. അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ കാഴ്ച കുറയുകയും തിമിരമാകുകയും ചെയ്യും. ശൈത്യകാലത്ത് പോലും, സണ്ണി ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ സൺഗ്ലാസ് ധരിക്കാതെ പുറത്തിറങ്ങരുത് എന്ന നിഗമനത്തിലേക്ക് ഇത് നയിക്കുന്നു.

സൂര്യതാപത്തിന്റെ ഡിഗ്രികളും ലക്ഷണങ്ങളും

നാശത്തിന്റെ തോത് അനുസരിച്ച് സൂര്യാഘാതത്തെ നാല് ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഒന്നാം ബിരുദം . ഒരുപക്ഷേ ഞങ്ങൾ ഓരോരുത്തർക്കും ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രി ബേൺ ലഭിച്ചു. സൂര്യപ്രകാശത്തിന് ശേഷം, ചർമ്മം വീർക്കുന്നു, ചെറിയ വീക്കവും ഇറുകിയതും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്ത് സ്പർശനത്തിന് ചൂടും ചൊറിച്ചിലും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

രണ്ടാം ബിരുദം . ചർമ്മം വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലുള്ള വെള്ളമുള്ള കുമിളകളാൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, വീർക്കുന്നു, തൊടുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. ശരീര താപനില ചെറുതായി വർദ്ധിച്ചു.

മൂന്നാം ഡിഗ്രി . പൊള്ളലിന്റെ വളരെ കഠിനമായ രൂപം, അതിൽ പൂർണ്ണമായതോ ഭാഗികമായോ ടിഷ്യു നെക്രോസിസ് രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. അപൂർവ്വമായി കാണാറുണ്ട്.

നാലാം ഡിഗ്രി . ചർമ്മത്തിന്റെ കരിഞ്ഞുണങ്ങൽ. ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ, പക്ഷേ അത് ഒഴിവാക്കിയിട്ടില്ല.

വർണ്ണ തരവും അപകടസാധ്യതയുടെ അളവും

ആറ് തരത്തിലുള്ള ചർമ്മ നിറങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ ഓരോന്നിനും വ്യക്തിഗത സംവേദനക്ഷമതയും അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിനുള്ള സംവേദനക്ഷമതയും ഉണ്ട്.

ഏറ്റവും സ്വീകാര്യമായത് ഒന്ന് ടൈപ്പ് ചെയ്യുക. തവിട്ടുനിറവും ചുവന്ന മുടിയും വെളുത്ത ചർമ്മവുമുള്ള ആളുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മുപ്പത് മിനിറ്റ് വെയിലത്ത് കിടന്നാൽ പോലും ചർമ്മത്തിന് ഗുരുതരമായ പൊള്ളലേറ്റേക്കാം. ഒന്നാംതരം ആളുകളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒരിക്കലും ചെറിയ തവിട്ട് പോലും വരില്ല.

ആളുകളിൽ രണ്ടാമത്തെ തരംചർമ്മം ആദ്യത്തേതിനേക്കാൾ അല്പം ഇരുണ്ടതാണ്. ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ കത്തുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സൂര്യപ്രകാശത്തെ വിവേകത്തോടെ സമീപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഇളം ടാൻ ലഭിക്കും.

മൂന്നാമത്തെ വർണ്ണ തരം- യൂറോപ്യൻ. ചർമ്മം രണ്ടാമത്തെ തരത്തേക്കാൾ അല്പം ഇരുണ്ടതാണ്, ആദ്യ രണ്ട് തരം പ്രതിനിധികളെപ്പോലെ വേഗത്തിൽ കത്തുന്നില്ല. ടാൻ മനോഹരമായ ഇളം തവിട്ട് തണലാണ്.

പ്രതിനിധികൾക്ക് ഒലിവ് സ്കിൻ ടോൺ ഉണ്ട് നാലാമത്തെ തരം. അവർക്ക് സൂര്യതാപം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ചർമ്മത്തിന് സൂര്യനിൽ ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ കഴിയും, മൂന്നാമത്തെ വർണ്ണ തരത്തേക്കാൾ ടാൻ കൂടുതൽ തീവ്രമാണ്.

അഞ്ചാമത്തെ വർണ്ണ തരംഇരുണ്ട ചർമ്മമുണ്ട്, മിക്കവാറും ഒരിക്കലും സൂര്യതാപം ഏൽക്കില്ല. ടാൻ നിറം ഇരുണ്ട തവിട്ടുനിറമാണ്.

ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സംവേദനക്ഷമത ആറാം തരം- കറുത്ത തൊലി നിറമുള്ള ആളുകൾ. സൺബേൺ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു.

ആർക്കാണ് ടാനിംഗ് വിപരീതഫലം?

സൺബഥിംഗ് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങളുണ്ട്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് പൂർണ്ണമായും മെലറ്റോണിൻ ഇല്ലാത്ത ഒരു രോഗത്തെ വിളിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ടാൻ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിന് കാരണമാകുന്നു ആൽബിനിസം. ഈ രോഗം ബാധിച്ചവർ സൂര്യരശ്മികൾ പോലും ഏൽക്കരുത്. ഒരു ചെറിയ സമയം contraindicated.

പ്രകടനങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ്വീതിയേറിയ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയും മുഖവും സംരക്ഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട് സൺഗ്ലാസുകൾ. "ബട്ടർഫ്ലൈ" നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ചിറകുകൾ തുറക്കും.

പോർഫിറിയഈ നിരോധിത പട്ടികയിലും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പോർഫിറിയ ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചർമ്മം തൽക്ഷണം വീർക്കുകയും കുമിളകളാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചെയ്തത് വിറ്റിലിഗോഒരു രോഗിയുടെ തൊലി പിഗ്മെന്റേഷൻ ഇല്ലാത്ത വെളുത്ത പാടുകളാൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പാടുകളാണ് തൽക്ഷണം സൂര്യനിൽ കത്തുന്നത്.

കൂടെയുള്ള ആളുകൾ സീറോഡെർമ പിഗ്മെന്റോസം. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ, ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, ഡിഎൻഎയെ തകരാറിലാക്കുന്നു, ഈ കേടുപാടുകൾ മാറ്റാനാവാത്തതും ചർമ്മ കാൻസറിലേക്ക് നയിക്കുന്നതുമാണ്.

ഒഴികെ ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾനിങ്ങളുടെ കിഡ്നി, ശ്വസന അവയവങ്ങൾ, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വർദ്ധിച്ചവർക്കും ഇത് ബാധകമാണ് ധമനിയുടെ മർദ്ദം, അനീമിയയും ശരീരത്തിലെ പല മോളുകളും.

സൂര്യാഘാതം എങ്ങനെ തടയാം

നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, സൂര്യപ്രകാശം നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ എല്ലാം മിതമായി ചെയ്യണം. പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട നിരവധി നിയമങ്ങളുണ്ട്, അത് പിന്തുടരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പൊള്ളൽ ഒഴിവാക്കും നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനംശരീരത്തിൽ മൊത്തത്തിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം.

ഏഴു മണി മുതൽ പതിനൊന്നു മണി വരെ രാവിലത്തെ ടാനിങ്ങ് ഗുണം ചെയ്യും. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പതിനാറ് മുതൽ പതിനേഴു വരെ സൂര്യനിലേക്ക് പോകാം.

ആദ്യത്തെ സണ്ണി ദിനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലം കടൽത്തീരത്ത് കിടക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നിന്ന് വയറിലേക്ക് തിരിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിവിധ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് സൂര്യനിലേക്ക് തുറന്നുകാട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പത്ത് പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എപ്പോൾ നിർത്തണമെന്ന് അറിയുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം

എല്ലാ ദിവസവും അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ സൺബത്ത് ചേർക്കുക. എന്നാൽ ചർമ്മം അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ആകെ സമയം ആത്യന്തികമായി രണ്ട് മണിക്കൂറിൽ കൂടരുത്.

നിങ്ങൾ ഒരു കുളത്തിൽ നീന്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഏറ്റവും ദുർബലമാണ്, കാരണം ഈർപ്പം അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വെള്ളം വിട്ടയുടനെ, നിങ്ങൾക്ക് അത് എത്ര വേണമെങ്കിലും, ഒരു ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഉണക്കുക, അതിനുശേഷം മാത്രം വെയിലത്ത് കിടക്കുക.

കടൽത്തീരത്ത് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സോപ്പോ മറ്റോ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകരുത് ഡിറ്റർജന്റുകൾ. ഏതെങ്കിലും ശുചിത്വ നടപടിക്രമംചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണം കഴുകിക്കളയും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പട്ടിണി കിടക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ, ഹൃദ്യമായ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ പോകുകയോ ചെയ്യരുത്.

ഒപ്പം ഒരു പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് കൂടി. സൂര്യൻ മേഘങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സൂര്യതാപം ലഭിക്കും, കാരണം മേഘങ്ങൾ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾക്ക് തടസ്സമല്ല! നിങ്ങളുടെ ശരീരം വസ്ത്രം കൊണ്ട് സംരക്ഷിക്കുക, വേനൽക്കാലത്ത് ഉപയോഗിക്കുക സൺസ്ക്രീനുകൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ അവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ആദ്യം, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകും.

നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യാഘാതം അനുഭവപ്പെട്ടതിന് ശേഷം, ചർമ്മം തുടയ്ക്കാൻ ലോഷനുകൾ, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ വോഡ്ക കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്!

ഏതെങ്കിലും കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണമയമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ബാധിച്ച ചർമ്മത്തെ വഴിമാറിനടക്കുന്നതും വിപരീതഫലമാണ്.

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, പൊള്ളലേറ്റതിന് ഐസ് ആവശ്യമാണ്; ഇത് ചർമ്മത്തെ സുഖകരമായി തണുപ്പിക്കുകയും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പക്ഷെ ഇല്ല! പൊള്ളലേറ്റ സ്ഥലത്തും ഇത് പ്രയോഗിക്കാൻ പാടില്ല.

ചർമ്മത്തിൽ കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവയെ തുളയ്ക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത് - ഇത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും!

തൈലങ്ങൾ, ലോഷനുകൾ, കംപ്രസ്സുകൾ

• വറ്റല് അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ മിശ്രിതം സൂര്യാഘാതമേറ്റ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. ഒരു നല്ല grater ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് താമ്രജാലം, ഒരു കംപ്രസ് തുണി വിരിച്ചു അര മണിക്കൂർ reddened പ്രദേശങ്ങൾ ബാധകമാണ്. എന്നിട്ട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.

• വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കംപ്രസ് ഉണ്ടാക്കാം. ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ ഉപ്പ് ചേർക്കാതെ പാകം ചെയ്ത് മാഷ് ചെയ്ത് മുൻ പാചകക്കുറിപ്പ് പോലെ തന്നെ ഉപയോഗിക്കുക.
• ഇതിലും ലളിതമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്. പൊള്ളലേറ്റ തൊലി ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ അന്നജം ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ പല തവണ തളിക്കേണം.
• മറ്റൊരു ലളിതവും ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും ജനപ്രിയവുമായ പ്രതിവിധി പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളാണ്. ലൂബ്രിക്കേഷന് അനുയോജ്യം: തൈര്, കെഫീർ, പ്രകൃതിദത്ത മധുരമില്ലാത്ത തൈര് അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പുളിച്ച വെണ്ണ. ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടി ഉണങ്ങുന്നത് വരെ വിടുക. ഈ നടപടിക്രമം വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കും, കൂടാതെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം ബാഷ്പീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത നേർത്ത ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ മൂടുകയും ചെയ്യും, ഇത് ഇതിനകം സൂര്യനാൽ ഉണങ്ങിപ്പോയി.

• അസംസ്കൃത ചിക്കൻ മുട്ടയുടെ വെള്ള അടിക്കുക, പ്രോട്ടീൻ നുരയെ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം പരത്തുക. പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങുന്നത് വരെ വിടുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇറുകിയ തോന്നൽ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, തണുത്ത ഷവർ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തുടയ്ക്കുക.
• പാൽ കൊണ്ട് കറ്റാർവാഴയിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രതിവിധി തയ്യാറാക്കുക. ചെടിയുടെ പത്ത് ഇലകൾ പൊടിക്കുക, ചെറിയ അളവിൽ പാൽ ഒഴിക്കുക, മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് സൂര്യാഘാതം ഏൽക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ പൂശുക. മുപ്പതു മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകി ഉണക്കി ഇളം ക്രീം പുരട്ടുക.
• തൈര് ക്രീം വരെ തൈര് ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക, ഒരു തുണിയിൽ പുരട്ടി ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും സൂക്ഷിക്കുക. കംപ്രസ് മരവിപ്പിക്കുകയും തണുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

• ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ പത്ത് ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ ഫയർവീഡ് ചായ ഒരു തിളപ്പിച്ചും തയ്യാറാക്കുക. വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത സസ്യം ഒരു കാൽ മണിക്കൂർ തിളയ്ക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ തിളപ്പിക്കുക. കൂൾ, ബുദ്ധിമുട്ട്, ചാറു ഒരു കംപ്രസ് തുണി മുക്കിവയ്ക്കുക ചുട്ടു തൊലി പുരട്ടുക.
• ലോഷനുകളും സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് കഷായം ഉപയോഗിച്ച് തടവുന്നതും പൊള്ളലേറ്റ ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്. ഒരു സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഇരുനൂറ് മില്ലി വെള്ളത്തിൽ പത്ത് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ദിവസം മുഴുവൻ ശീതീകരിച്ച ചാറു ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അരിച്ചെടുക്കുക, തണുപ്പിക്കുക, തുടയ്ക്കുക.

• ചമോമൈൽ കഷായം ഉരസുന്നതിനും കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ പൂക്കൾ ഇരുനൂറ് മില്ലിയിൽ ഒഴിക്കുക ചൂട് വെള്ളംകൂടാതെ മുപ്പത് മിനിറ്റ് ചെറിയ തീയിൽ വയ്ക്കുക. അരിച്ചെടുത്തതും തണുപ്പിച്ചതും ഉപയോഗിക്കുക.
• മുപ്പത് ഗ്രാം ഓക്ക് പുറംതൊലി പൊടിക്കുക, ഇരുനൂറ്റമ്പത് മില്ലി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, തിളപ്പിച്ച് പത്ത് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. തണുത്ത ആൻഡ് ബുദ്ധിമുട്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ രോഗബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ തിളപ്പിച്ചും ഒരു ലോഷൻ ഉണ്ടാക്കുക.

• കറ്റാർ കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ഇല കീറി, കഴുകിക്കളയുക, ഒരു ചെറിയ കഷണം മുറിക്കുക, നീളത്തിൽ മുറിച്ച് പൾപ്പ് ചർമ്മത്തിൽ തടവുക. അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞ് ഉടൻ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.
• തണ്ണിമത്തൻ, പുതിയ വെള്ളരി എന്നിവയുടെ സമയമാണ് വേനൽക്കാലം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അമിതമായി ടാൻ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാം. തണ്ണിമത്തൻ, കുക്കുമ്പർ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. അവ കലർത്തി ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ലോഷനായി ഉപയോഗിക്കുക.
• ചർമ്മത്തിന്റെ പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു കാബേജ് ഇല പുരട്ടി ഉറപ്പിക്കുക. ആദ്യം ഇത് കഴുകിക്കളയുക, ചെറുതായി അടിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് പുതിയ കാബേജ് ഇല്ലെങ്കിൽ, മിഴിഞ്ഞു ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തുരുത്തിയിൽ നിന്ന് കാബേജ് പ്രയോഗിക്കാം, പക്ഷേ മിഴിഞ്ഞു ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തുടയ്ക്കുന്നതും ഫലപ്രദമാണ്.

• പൊള്ളൽ ഉപരിതലം ചെറുതാണെങ്കിൽ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ വഴിമാറിനടക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും പൊള്ളലേറ്റാൽ, ഒരു വലിയ പാത്രത്തിലേക്ക് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഒരു കുപ്പി ചേർക്കുക ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, ഒരു കോട്ടൺ ഷീറ്റ് ലായനിയിൽ മുക്കി അതിന് ചുറ്റും പൊതിയുക. ഇരുപത് മിനിറ്റ് കിടക്കുക.
• വാഴയുടെ ഇലകൾ പറിച്ചെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സൂര്യാഘാതമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടുക. അത്തരമൊരു കംപ്രസ്സിനും സെലാന്റൈൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇലകൾ നേർത്ത ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിൽ ഉറപ്പിക്കുകയും കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും വിടുകയും വേണം. പുതുതായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ചെടികളിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുത്ത് ചർമ്മത്തെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കാം.

• മത്തങ്ങ നഷ്ടപ്പെട്ട നിലം വീണ്ടെടുക്കുകയും ജനപ്രിയ പച്ചക്കറിയായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒഴികെ പോഷക മൂല്യം, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഒരു മികച്ച ഉൽപ്പന്നമാണ്, ഉൾപ്പെടെ. വെയിലേറ്റു. മത്തങ്ങ പൾപ്പ് അരച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, നേർത്ത ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കുക. രണ്ട് മണിക്കൂറിന് ശേഷം, മത്തങ്ങ കംപ്രസ് നീക്കം ചെയ്യുക.
• മറ്റൊരു ലളിതമായ ഒന്ന് ഫലപ്രദമായ വഴി- തക്കാളി ജ്യൂസ്. ഒരു പഴുത്ത തക്കാളി പൊടിക്കുക, പുറത്തുവിടുന്ന ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം തുടയ്ക്കുക. അനാലിസിക്, മൃദുലമാക്കൽ പ്രഭാവം മണിക്കൂറുകളോളം നൽകും.
• മേൽപ്പറഞ്ഞവയൊന്നും വീട്ടിൽ ഇല്ല എന്നത് സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചായ എപ്പോഴും ഉണ്ടാകും. കട്ടൻ ചായ ഉണ്ടാക്കുക, തണുപ്പിക്കുക, ചായ ഇലകളിൽ ഒരു തുണി നനച്ച ശേഷം ഇരുപത് മിനിറ്റ് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. ഒരു ദിവസം നിരവധി ചായ കംപ്രസ്സുകൾ പൊള്ളലേറ്റ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ രക്ഷപ്പെടാൻ സഹായിക്കും. വഴിയിൽ, വെയിലത്ത് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, ചായ ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തുടയ്ക്കുക, നിങ്ങൾ സൂര്യതാപത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കും.

• വേനൽക്കാലത്ത്, ആരാണാവോ ഉൾപ്പെടെ പുതിയ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ സമൃദ്ധമാണ്. ഇലകൾ ഒരു കഷായം ഉണ്ടാക്കുക, അത് ഉരസുന്ന ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കംപ്രസ്സിനായി ഉപയോഗിക്കുക. ധാരാളം ആരാണാവോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിൽ നിന്ന് നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക, സൂര്യതാപം ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങൾ തുടയ്ക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യപ്രകാശത്തിനായി മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കാം. വെള്ളരിക്കാ നട്ടതിനുശേഷം വിത്തുകൾ അവശേഷിക്കുന്നു - അവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു കഷായങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് വിത്തുകൾക്ക്, സമാനമായ പത്ത് ഗ്ലാസ് വോഡ്ക എടുക്കുക. എല്ലാം കലർത്തി പതിനാല് ദിവസം ക്ലോസറ്റിൽ വയ്ക്കുക. പിന്നെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്തു ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ സംഭരിക്കുക. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കഷായത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം തിളപ്പിച്ചതും തണുത്തതുമായ വെള്ളത്തിന്റെ പത്ത് ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക. പത്ത് മിനിറ്റ് കത്തിച്ച ചർമ്മത്തിൽ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നനച്ച തുണി പുരട്ടുക. സൂര്യതാപം തടയുന്നതിനും, പുള്ളികൾക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, അതേ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുക പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ, സൂര്യനിൽ പ്രകടനം.

• കുക്കുമ്പർ പീൽ കഷായങ്ങൾ ഒരേ പ്രോപ്പർട്ടി ഉണ്ട്. അമിതമായി പഴുത്ത കുക്കുമ്പർ തൊലി കളയുകയാണെങ്കിൽ, തൊലി വലിച്ചെറിയരുത്, പക്ഷേ കുക്കുമ്പർ വിത്തിൽ നിന്നുള്ള അതേ രീതിയിൽ അതിൽ നിന്ന് ഒരു കഷായങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക.
• ക്വിൻസ് വിത്തുകൾ ഒരു പേസ്റ്റിലേക്ക് പൊടിക്കുക, ഏകദേശം അഞ്ച് സെന്റീമീറ്റർ വരെ പേസ്റ്റ് മൂടാൻ ആവശ്യമായ ചൂട്, ശുദ്ധമായ വെള്ളം ഒഴിക്കുക. ലിഡ് നന്നായി അടച്ച് അഞ്ച് മിനിറ്റ് നേരം ഷേക്കർ പോലെ കുലുക്കുക. പിന്നെ ബുദ്ധിമുട്ട് ആൻഡ് ഇൻഫ്യൂഷൻ കടന്നു വിത്തുകൾ ചൂഷണം. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ, ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടിക്രമം നടത്തുക: ക്വിൻസ് വിത്ത് ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ബാധിച്ച ചർമ്മത്തെ വഴിമാറിനടക്കുക, പതിനഞ്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം, വീണ്ടും ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുക, അങ്ങനെ ഒരു മണിക്കൂർ. വൈകുന്നേരം, അതേ ആവർത്തിക്കുക.

• ഓട്സ് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെ പുതുക്കുകയും മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സൂര്യാഘാതത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. കുതിർക്കുക ധാന്യങ്ങൾഒരു പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളത്തിൽ. പൊള്ളലേറ്റ ഉപരിതലത്തിൽ വയ്ക്കുക, അത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക, ഉണങ്ങുന്നത് വരെ മാസ്ക് വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് അരകപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഇരുനൂറ് മില്ലി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ മാവ് ഇളക്കുക. ഒരു തുണി നനച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. ഉണങ്ങുന്നത് വരെ വിടുക.

• കലണ്ടുല അതിന്റെ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾക്ക് പ്രശസ്തമാണ്. അതിൽ നിന്ന് കംപ്രസ്സുകൾക്കായി ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കുക. ഇരുപത് മിനിറ്റ് ഒരു ഗ്ലാസ് വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ calendula ഒഴിക്കുക. കംപ്രസ് അരമണിക്കൂറോളം ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ സൂക്ഷിക്കുക.
• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് റോസ് ദളങ്ങളുടെ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കുക. സൂര്യാഘാതത്തിന് ഒരു പുരാതന ഗ്രീക്ക് പ്രതിവിധി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ഒരു ഗ്ലാസ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിനൊപ്പം ഒരു പിടി റോസ് ഇതളുകൾ ഒഴിക്കുക. ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, വിനാഗിരിയിൽ ഇതളുകൾ അരിച്ചെടുത്ത് ചൂഷണം ചെയ്യുക. ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം ചർമ്മം തുടയ്ക്കാൻ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ആവശ്യമുള്ള തണുപ്പ് ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും.

• വേനൽക്കാലത്ത്, കടകളുടെയും മാർക്കറ്റുകളുടെയും അലമാരകളിൽ ആപ്രിക്കോട്ട് സമൃദ്ധമായി വിൽക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പൊള്ളലേറ്റാൽ, മൂന്നോ നാലോ ആപ്രിക്കോട്ട് ചതച്ച് ചതച്ച പൾപ്പ് ചർമ്മത്തിൽ മുപ്പത് മിനിറ്റ് പുരട്ടുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ചർമ്മം കഴുകുക. തുടയ്ക്കരുത്, അത് സ്വയം ഉണങ്ങട്ടെ.
• റോസ് ഇടുപ്പ് ഒരു നുള്ളു മാഷ്, coltsfoot ഒരു നുള്ളു ചേർക്കുക, പുതുതായി വേവിച്ച വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു ഒരു മണിക്കൂർ വിട്ടേക്കുക. അതിനുശേഷം ഇൻഫ്യൂഷൻ അരിച്ചെടുത്ത് കത്തിച്ച ചർമ്മത്തിൽ ഒരു ലോഷൻ ആയി ഉപയോഗിക്കുക.

• പുരാതന കാലം മുതൽ, വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനും ലിൻഡൻ ബ്ലോസം ഉപയോഗിക്കുന്നു. തകർത്തു ഒരു സ്പൂൺ നിന്ന് ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കുക ലിൻഡൻ പൂക്കൾചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം നൂറ് മില്ലി. കാൽ മണിക്കൂറിന് ശേഷം, ഇൻഫ്യൂഷനിൽ ഏതെങ്കിലും തേൻ ഒരു കോഫി സ്പൂൺ അരിച്ചെടുത്ത് ഇളക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഉൽപ്പന്നം പൊള്ളലേറ്റ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, അരമണിക്കൂറോളം നിശബ്ദമായി ഇരുന്നു വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
• സൂര്യാഘാതത്തിനുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ - അസംസ്കൃത മഞ്ഞക്കരു കോഴിമുട്ട. വെള്ളയിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തിയ മഞ്ഞക്കരു നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ തടവി ചർമ്മത്തിന്റെ വ്രണമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടുക. മഞ്ഞക്കരു ഉണങ്ങുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു ഫിലിം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക, സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാതെ കഴുകുക.

• പുതിന ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരു കംപ്രസ് ആൻഡ് ലിൻസീഡ് ഓയിൽ. ഒരു ഗ്ലാസ് വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ പുതിന ഒഴിക്കുക. കാൽ മണിക്കൂറിന് ശേഷം, ഇൻഫ്യൂഷനിൽ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് ഓയിൽ അരിച്ചെടുത്ത് ഇളക്കുക. ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം, തുളസി-ലിൻസീഡ് ലായനിയിൽ മുക്കിയ തുണി കാൽ മണിക്കൂർ നേരം പൊള്ളലേറ്റ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.
• അസംസ്കൃത ചിക്കൻ മുട്ട വെള്ളയും നന്നായി വറ്റല് കാരറ്റും ഒരു മിശ്രിതം അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം എല്ലാ പ്രകടനങ്ങളും തികച്ചും നീക്കം ചെയ്യും. കാരറ്റ്-പ്രോട്ടീൻ മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിൽ അര മണിക്കൂർ പുരട്ടുക, തുടർന്ന് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

• ലെമൺ ലോഷനാണ് ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം ഒഴിവാക്കാനുള്ള മറ്റൊരു പ്രതിവിധി. അര നാരങ്ങ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം ഒഴിച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം വിടുക. ശേഷം നാരങ്ങ അരിച്ചെടുത്ത് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം ചർമ്മം കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കുക.
• റുബാർബ് വേരിൽ നിന്ന് പിഴിഞ്ഞെടുത്ത ജ്യൂസ് ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് പോഷകഗുണമുള്ള ഏത് ക്രീമും രോഗശാന്തി ഉണ്ടാക്കാം. ഒരു സ്പൂൺ ക്രീമിന് ഒരേ അളവിൽ ജ്യൂസ് ആവശ്യമാണ്. ഈ ക്രീം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടണം - രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും.
• റബർബാബ് വേരിൽ നിന്നുള്ള രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ നീര് ഒരു നുള്ള് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പുളിച്ച വെണ്ണയും ഒരു അസംസ്കൃത കോഴിമുട്ടയുടെ ഒരു മഞ്ഞക്കരുവും ചേർത്ത് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഫലം വളരെ ആയിരിക്കും. ഫലപ്രദമായ തൈലംപൊള്ളലേറ്റതിൽ നിന്ന്. സൂര്യാഘാതമേറ്റ ചർമ്മം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കട്ടിയുള്ള പാളി ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുക, അരമണിക്കൂറിനുശേഷം നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തുടയ്ക്കുക.

കുളികൾ

• പല രോഗശാന്തിക്കാരും ആധുനിക ഡോക്ടർമാരും പോലും വിവിധ കഷായങ്ങളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും ചേർത്ത് കുളിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വൈറ്റ് വൈൻ വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച്. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം നിറച്ച ബാത്ത് ടബ്ബിലേക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് വിനാഗിരി ഒഴിക്കുക. കാൽ മണിക്കൂർ വെള്ളത്തിൽ മുക്കുക.
• ഒരു മികച്ച ബാത്ത് ഓപ്ഷൻ സോഡയാണ്. കുളിക്കാൻ തയ്യാറാക്കിയ വെള്ളത്തിൽ അര പായ്ക്ക് ടേബിൾ സോഡ ലയിപ്പിക്കുക. കുളി സമയം കാൽ മണിക്കൂർ. ഇത് എടുത്തതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ സ്വയം തുടയ്ക്കരുത്. ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് കുളിയിൽ നൂറ്റമ്പത് മില്ലി ചമോമൈൽ തിളപ്പിച്ചും ചേർക്കാം. കുളിക്കാനുള്ള സമയവും പതിനഞ്ച് മിനിറ്റാണ്. ചമോമൈലിന് ശാന്തവും ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഫലവും ഉണ്ടാകും.
• ഒരു പാൽ കുളി കേവലം മാന്ത്രികമാണ്. തയ്യാറാക്കിയ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു ലിറ്റർ പുതിയ ചൂടായ പാലും ഏതെങ്കിലും ഔഷധസസ്യത്തിന്റെ ഒരു കഷായവും ഒഴിക്കുക. ഇരുപത് മിനിറ്റിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, മൃദുവായ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് ചെറുതായി തട്ടുക.
• നിങ്ങളുടെ വീടിനടുത്ത് വാൽനട്ട് വളരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ ഇലകളിൽ നിന്ന് ഒരു കഷായം ഉണ്ടാക്കുക, അത് കുളിയിൽ ഒഴിച്ച് സ്വയം മുങ്ങുക. രോഗശാന്തി വെള്ളംഒരു അരമണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക്. ഒരു മികച്ച ഉപകരണം, പക്ഷേ നിർഭാഗ്യവശാൽ എല്ലാവർക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാനാവില്ല.

വീഡിയോ - വീട്ടിൽ സൺബേൺ ചികിത്സ