Хүүхэд унтаж байхдаа уйлж, хашгирав. Хүүхдүүд яагаад нойрондоо уйлдаг вэ?

Хүүхдүүдийн нулимс нь эцэг эхийн хар дарсан зүүдний нэг юм. Хэрэв таны хүүхэд унтаж байхдаа уйлж эхэлбэл энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, олон асуултыг үүсгэдэг. Нярайн нойр нь насанд хүрэгчдийн нойрноос үргэлжлэх хугацаа, гүн гүнзгий байдлаараа ялгаатай байдаг. хурдан үе шат. Энэ нь өнгөцхөн байдаг тул шинэ төрсөн хүүхэд ямар ч чимээ шуугиан, эвгүй байрлалаас сэрэх чадвартай байдаг. Хүүхэд яагаад нойрондоо уйлж байгааг удаан хугацааны туршид ажигласны дараа л тодорхойлох боломжтой. Зарим тохиолдолд тусламж шаардлагатай байдаг хүүхдийн эмч.

Уйлах нялх хүүхэд- гадны хүчин зүйл, дотоод таагүй байдалд үзүүлэх байгалийн урвал. Хүүхэд сэтгэл хөдлөлөө ингэж харуулдаг. Мэдрэлийн систем нь хангалттай хөгжөөгүй байгаа тул янз бүрийн өдөөлтөд идэвхтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Шалгалтын дараа хүүхдийн эмч таны хүүхэд яагаад нойрондоо уйлж байгааг тодорхойлоход тусална. Ихэнх тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгаан нь физиологийн шинж чанартай байдаг. Хэт их уйлах нь ердийн зүйл юм сэтгэл хөдлөлийн туршлагаөмнөх өдөр нь мэдэрсэн. Тэд өсч томрох тусам шөнийн гашуудлын дайралт зогсдог.

Хэрэв таны хүүхэд тайван бус унтдаг бол цочроох хүчин зүйлүүд, түүний эрүүл мэндийг шалгах хэрэгтэй.

Ихэнхдээ нялх хүүхэд шөнийн цагаар уйлдаг өвдөлт мэдрэмжболон хүнд таагүй байдал. Таны хүүхэд хэр хурдан унтаж, шөнийн цагаар хэдэн удаа сэрдэгийг шинжлэх нь чухал юм.

Дөрвөн сартайгаас дээш насны хүүхдүүдийн хувьд эхийн асаргаа сувилгаанаас болж сэрэх нь ердийн үзэгдэл юм. Энэ тохиолдолд эх нь хүүхдийн ор руу ойртсоны дараа хүүхэд тэр даруй тайвширдаг.

Гадаад хүчин зүйлүүд

Шинээр төрсөн хүүхдийн нойр нь маш мэдрэмтгий байдаг. Аливаа таагүй байдал нь сэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Заримдаа хүүхэд шидэж, эргүүлдэг, учир нь физиологийн хэрэгцээ, үүнд өлсөх, шээх хүсэл орно.

Түүнчлэн, хүүхэд анхааралдаа аваагүй бол хашгирч, уйлдаг дараах хүчин зүйлүүд:

1. Өрөөн доторх чийгшлийн түвшин. Хүүхдийн өрөөнд хангалтгүй чийглэг агаар нь салст бүрхэвч хуурайшихад хүргэдэг бөгөөд энэ нь таагүй байдал үүсгэж, амьсгалахад хэцүү болгодог. Асуудлыг шийдэхийн тулд та чийгшүүлэгч худалдаж авах хэрэгтэй.
2. Эвгүй хувцас. Хатуу хувцаснаас үүссэн үрэлт, шахалт нь тайван унтахад ихээхэн саад болдог. Давуу эрхтэй байх ёстой байгалийн даавуу. Хувцас нь хүүхдийн хэмжээтэй байх ёстой.
3. Температурын үзүүлэлтүүд . Хөлс ихсэх нь хэт их байгааг илтгэнэ өндөр температурөрөөнд. Өрөө сэрүүн байгаа нь хүүхдийн бие дэх галууны овойлтоор илэрдэг.
4. Чанартай ор дэрний цагаан хэрэглэл . Хүүхдийн орны матрас нь гөлгөр, хатуу байх ёстой. 1-ээс доош насны хүүхдэд дэр хэрэггүй. Ахмад насны хүүхдүүдийн хувьд хавтгай, өтгөн бүтээгдэхүүнийг сонгодог.
5. Цаг уурын мэдрэмж. Нөлөөлөл соронзон шуургаЗөвхөн хүүхдүүд төдийгүй насанд хүрэгчид ч бууж өгдөг. Цаг агаарын нөхцөл байдлын гэнэтийн өөрчлөлт нь нойргүйдэл үүсгэдэг.
6. Ээжтэйгээ бие махбодийн холбоо барихгүй байх. Хэрэв нэг нас хүрээгүй хүүхэд шөнө уйлж сэрдэг бол шалтгаан нь өчүүхэн байж болно - эцэг эхийн хамгаалалт шаардлагатай. Иймэрхүү дайралт нь сэтгэл хөдлөлийн хэт ачааллын үед тохиолддог.

Хоёр сартай хүүхэд таван сартай хүүхдээс илүү гадны хүчин зүйлд илүү хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэд өсч томрох тусам хүрээлэн буй орчны нөхцөлд дасан зохицдог. Нэг настай хүүхэдТВ, тоос сорогч, дуу чимээний чимээ шуугиантай байсан ч тайван унтаж чадна.

Ихэвчлэн эрүүл хүүхэд 2 настайдаа тэрээр нойрондоо шидэгдэж, эргүүлэх нь ховор байдаг. Энэ хугацаанд ажил мэдрэлийн системтогтворжиж байна. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхөдрийн цагаар ядрахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь гүн зүүд зүүдлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хүүхэд өглөө болтол тайван унтдаг. Унтах эмгэгийн үед хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Дотоод хүчин зүйлүүд

Хэрвээ хүүхэд нойрондоо сэрэхгүйгээр уйлж байвал шалтгаан нь дотоод таагүй байдал байж болно. Энэ тохиолдолд хүүхэд хашгирч, нуман хаалга хийж эхэлдэг. Энэ нөхцлийн шалтгаан нь дараах байдалтай байна.

1. Өвдөлтийн синдром. Ихэнх тохиолдолд энэ нь колик эсвэл үүсдэг хөгжиж буй өвчин. Колик үүсэх нь хоол боловсруулах замын тогтворгүй үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Энэ асуудлыг даван туулах ёстой. 6 сарын дараа энэ нь өөрөө алга болдог.
2. Ханиад.Тэд амьсгалын замын үйл ажиллагааны алдагдал болон дагалддаг өндөр температурбие. Хүүхдийнхээ нөхцөл байдлыг тогтворжуулахын тулд та хүүхдийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.
3. Мэдрэлийн системийн хэт өдөөлт. Эндээс хар дарсан зүүд үүсдэг. Хүүхэд гэнэт хашгирч эсвэл шөнө дунд эхэлдэг. Ихэнхдээ асуудал нь нойрмоглоход хүндрэлтэй байдаг.
4. Шүдлэх. Зургаан сарын дараа хүүхдийн анхны шүд гарч ирдэг. Энэ хугацаанд нялх хүүхэд уйтгартай, уйтгартай болдог. Ажигласан байнга сэрэхшөнийн цагаар, бохь дахь таагүй мэдрэмжээс үүдэлтэй. Ойролцоогоор 2 настайдаа шүд цоорох үйл явц дуусдаг.

Гурван нас хүрээгүй хүүхдэд нойрондоо уйлах нь ердийн үзэгдэл юм. Энэ тэмдгийн дараа хүүхэд янз бүрийн зүйлд илүү тэсвэртэй болдог гадаад хүчин зүйлүүд. Хэрэв энэ насанд нойрны асуудал гарч ирвэл та бие махбодийг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй.

Хүүхдэд туслах

Нойрсох үед уйлах үе үе тохиолдох нь эмгэг гэж тооцогддоггүй. Хүүхдийн энэ зан үйлийн шалтгааныг тодорхойлж, арилгах шаардлагатай. Эмч нар дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

1. Хэрэв таны хүүхэд шөнийн цагаар коликийн улмаас уйлж байвал түүний нөхцөл байдлыг арилгах хэрэгтэй эм. Мөн хэвлийн массаж нь таагүй мэдрэмжийг багасгахад тусалдаг.
2. Өрөөнд таатай нөхцлийг бүрдүүлэх нь чухал юм. Хэрэв та байнга уйлдаг бол өрөөний температур, чийгшлийн түвшинг шалгах хэрэгтэй.
3. Хэрэв таны хүүхэд хямралын үеийг туулж байгаа бол түүнд илүү их цаг зарцуулах хэрэгтэй. Уйлахыг сонсохдоо та хүүхдийн ор руу очиж, байгаа байдлыг хөнгөн цохилтоор сануулах хэрэгтэй.
4. Хэрэв таны шинэ төрсөн хүүхдийн живх дүүрсэн тул нойрондоо эргэж байвал түүнийг шинээр солих хэрэгтэй.
5. Хэрэв та 3-4 настайдаа унтах асуудалтай бол эмчид хандах хэрэгтэй.

Шөнө уйлахаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Ихэнх тохиолдолд хүүхэд таагүй байдлаас болж нойрондоо уйлдаг. Тиймээс уйлахаас сэргийлэх гол дүрэм бол дотоод орчны таатай орчин юм. Мөн өдөр тутмын дэглэмийг сахих талаар бүү мартаарай. Хэрэв та хүүхдээ ердийнхөөсөө хожуу сэрээх юм бол түүний хэв маяг тасалдана.

Хүүхэд унтах, сэрэх цагт дасдаг бөгөөд энэ нь биологийн хэмнэл үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Унтахаасаа өмнө хязгаарлах хэрэгтэй моторын үйл ажиллагаа. Гадаа тоглоом тоглохоос татгалзах нь зүйтэй. Тэд сэтгэл хөдлөлийн өдөөлтийг бий болгож, хүүхдийг уйлахаас нь сэрээхэд хүргэдэг. Унтахаасаа өмнө тайвшруулах процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Үүнд усанд сэлэх зэрэг орно ургамлын гаралтай декоцинийТэгээд хөнгөн массаж.

Гурван сартай хүүхэд шөнийн цагаар уйлж, сэрэхээс зайлсхийхийн тулд оройн хоолны дараа шууд унтуулж болохгүй. Энэ тохиолдолд бие нь хүчээ сэргээхэд бус харин хоол боловсруулахад чиглүүлнэ.

Унтах асуудал гарах үед эцэг эхийн гол үүрэг бол нөхцөл байдлыг үл тоомсорлох явдал юм. Шаардлагатай бол та мэргэжилтнүүдтэй холбоо барих хэрэгтэй. Гэхдээ ихэнхдээ асуудлыг гадны тусламжгүйгээр энгийн аргаар шийддэг.

Ярьж чадахгүй байгаа нялх хүүхэд уйлж байгаагаа илэрхийлдэг. Хэсэг хугацааны дараа эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ өвөрмөц хэлийг бие даан ойлгож эхэлдэг. Хэрэв бүх эцэг эхчүүд цаг хугацааны явцад стандарт нөхцөл байдалд дассан бол заримдаа хүүхэд унтаж байхдаа уйлж эхэлдэг нөхцөл байдал үүсдэг. Ийм нөхцөлд эцэг эхчүүд эхлээд живх нь хуурай, хяналттай эсэхийг шалгаж эхэлдэг температурын горимөрөөнд болон хүүхдийн байрлал. Гэхдээ эдгээр бүх хүчин зүйлүүд эмх цэгцтэй байх болно. Тиймээс эцэг эхчүүд: тэр яагаад уйлж байна вэ гэж бодож эхэлдэг. нялх хүүхэдзүүдэндээ?

Физиологийн шалтгаан

Энэ нөхцөл байдал нь физиологийн шөнө уйлах бөгөөд энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд ямар ч аюул учруулахгүй. Тогтворгүй мэдрэлийн улмаас хүүхэд унтаж байхдаа уйлдаг моторын систем. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй өдөр шөнийн зүүдний дүр төрхийг өдөөдөгтэй холбоотой юм. Хүүхэд нойрондоо түгшүүртэй байдаг тул маш их уйлж эхэлдэг бөгөөд сэрдэггүй.

Зочдод зочлох эсвэл гэртээ шинэ хүмүүстэй уулзах нь ийм туршлагыг хөгжүүлэхэд хувь нэмрээ оруулж чадна. Ийм завгүй өдрийн дараа хүүхэд шаардлагагүй санаа зовнилоо хаях ёстой тул шөнийн цагаар уйлах нь ажиглагддаг. Тиймээс эцэг эхчүүд тайван байж болно - хүүхэд өвчний улмаас биш хашгирч, уйлдаг.

Нярай хүүхэд унтаж байхдаа уйлж эхэлдэг бөгөөд эх нь өлгий рүүгээ ойртмогц уйлах нь зогсох тохиолдол байдаг. Ийм байдлаар нялх хүүхэд ээжийгээ ойролцоо байгаа эсэхийг шалгахад л хангалттай, учир нь жирэмсний 9 сарын хугацаанд тэдний хооронд хүчтэй холбоо тогтсон байдаг.

Хүүхэд REM-ээс NREM нойр руу шилжих үед уйлж эсвэл нүд ирмэж эхэлдэг. Насанд хүрэгчдийн нойрыг ихэвчлэн дагалддаг тул энэ нь хүүхдэд аюул учруулахгүй. Хэрвээ хүүхэд гаслахад нь саад болохгүй, сэрээхгүй бол эцэг эх нь хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд санаа зовох хэрэггүй. Хэсэг хугацааны дараа хүүхдийн мэдрэлийн систем хөгжиж, тогтворжиж, энэ нь хүүхдэд илүү тайван унтах боломжийг олгоно.

Шалтгаан: таагүй байдал

Шинээр төрсөн хүүхэд өвдөлт, таагүй байдлаас болж шөнийн цагаар уйлдаг. Хүүхэд халуун эсвэл хүйтэн байж болно, эсвэл нойтон живх эсвэл живхтэй байж болно. Хүүхэд хэвлийгээр өвдөж, хий үүсэх, шүдээ хавирах зэргээр зовж шаналж болно. Гэхдээ хэрэв хүүхэд сэрээхгүй, харин зүгээр л уйлж байвал тэр ямар ч таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй байна. Унтах үе шат өөрчлөгдөхөд л тэр сэрэх болно.

Бусад шалтгаанууд

Хүүхэд нойрондоо сэрэхгүйгээр хашгирах, уйлах бусад шалтгаанууд байдаг.

1. Өлсөж байна.
2. Хамар гоожиж амьсгалахад хүндрэл учруулдаг.
3. Хэт ядаргаа.
4. Идэвхтэй өдрийн дараах сөрөг сэтгэгдэл.
5. Өвчин байгаа эсэх.

Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ хэт их дасгал хийх, алхах зэргээр хэт ачаалдаг бөгөөд үүний дараа стрессийн гормон болох кортизол нь хүүхдийн биед хуримтлагддаг. Ихэвчлэн түүний илүүдэл үүсэх шалтгаан нь ачаалал ихсэх, мэдээллийн их урсгал юм.

Бид юу хийх ёстой вэ

Шөнийн цагаар уйлах нь өөрөө алга болох эсвэл гэнэт хашгирч болно. Бүх эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ өлгийд ойртож, унтаж байхдаа ямар мэдрэмж төрж байгааг байнга шалгадаг. Хэрвээ хүүхэд унтаж байгааг харвал түүнийг сэрээх, тайвшруулах шаардлагагүй, учир нь энэ нь зөвхөн түүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ийм нөхцөлд хүүхэд сэрж, дараа нь унтах нь хэцүү байх болно.

Хэрэв нялх хүүхэд ээж нь ойрхон байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд хашгирах юм бол болгоомжтой, аажмаар бие даан унтаж хэвших хэрэгтэй. Энэ нь унтах үед болон унтахын өмнө уйлахыг аажмаар багасгахад тусална. Хүүхдэд анхны дуудлагаар нь анхаарал халамж үзүүлбэл тэр дасаж, тэр болгонд байдал улам дордож, уйлах нь ихсэх болно.

Хүүхэд 6 сар гэхэд унтахынхаа өмнө уйлах нь ганцаардлаас үүдэлтэй бол эхийн анхаарал халамжгүйгээр бие даан тайвширч чаддаг байх ёстой гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гэхдээ ийм нөхцөл байдал нь өвдөлт, таагүй байдал байгааг илтгэдэггүй.

Хүүхдэд туслах

Унтахдаа болон унтахынхаа өмнө хүүхдээ тайвшруулахын тулд хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

• Та хүүхэдтэйгээ маш их цагийг өнгөрөөх хэрэгтэй цэвэр агаар. Ийм алхалт нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Унтахынхаа өмнө хүүхдийнхээ өрөөг тогтмол агааржуулж, чийгшүүлэгч хэрэглэхээ бүү мартаарай.
• Унтахынхаа өмнө та хүүхэдтэйгээ идэвхтэй гадаа тоглоом тоглож, түүнд хүчтэй сэтгэл хөдлөлөө өгөх ёсгүй. Ийм үйл ажиллагаа нь хүүхдийн мэдрэлийн системийг хэт ачааллахад хүргэдэг. Ийм эрчимтэй үйл ажиллагааны улмаас хүүхэд унтаж байхдаа уйлж, унтахынхаа өмнө эрч хүчтэй байх болно.

• Усанд орохдоо хүүхдийг тайвшруулахын тулд та ургамлын гаралтай дусаахыг ашиглах хэрэгтэй. Тэд хүйс бүрэн эдгэрсний дараа л хэрэглэж болно. Ихэвчлэн ганга, орегано, утас, ганга зэрэг дусаахыг усанд нэмнэ. Гэхдээ ийм усанд орохоосоо өмнө хүүхдийн ийм дусаалгад үзүүлэх хариу үйлдлийг шалгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та арьсны жижиг хэсгийг арчиж, бага зэрэг хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв улайлт гарахгүй бол та усны процедурыг үргэлжлүүлж болно.
• Мөн унтахынхаа өмнө ээж нь хүүхдийн хажууд тайвшруулах ургамлаар уут тавьж болно. Хүүхэд шөнө унтаж байхдаа тэдний уурыг амьсгалах бөгөөд энэ нь түүний мэдрэлийн системийг тайвшруулж, уйлахаас ангижруулна.

Шөнө уйлахаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Унтахдаа уйлахаас зайлсхийхийн тулд эцэг эх нь хүүхдэдээ мэдрэмжтэй хандаж, идэвхтэй өдрийн дараа тодорхой зан үйл хийх хэрэгтэй.

• Хүүхдийг өлгийд оруулахын өмнө үйл ажиллагааны хуваарийг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай. Аажмаар хүүхэд энэ алгоритмыг санаж, унтах нь илүү хялбар байх болно.
• Хүүхдийг тайвшруулах тайван массажаар өдрийг дуусгаж болно. Тоглохыг хатуу хориглоно идэвхтэй тоглоомуудхэрэв хүүхэд шөнийн цагаар байнга хашгирч, хашгирах юм бол унтахын өмнө.

• Хүүхэд унтаж байгаа өрөөнд хамгийн оновчтой температурыг хадгалах шаардлагатай. Орны цагаан хэрэглэл нь тааламжтай, дулаан байх ёстой.
• Гэр бүл дэх бүх хурцадмал нөхцөл байдлыг хасах хэрэгтэй.
• Та хүүхдээ хооллосны дараа өлгийд оруулах ёсгүй, учир нь энэ нь хоол боловсруулах үйл ажиллагааг алдагдуулж, шөнийн цагаар колик үүсгэдэг.
• Өрөөн доторх гэрлийг унтраах шаардлагагүй, нялх хүүхэд байнга сэрдэг бол дахин ганцаараа унтахаас айхгүйн тулд үүнийг бүдэг байлгах нь дээр.

Хүүхэд шөнийн цагаар яагаад уйлж байгааг ойлгохын тулд та түүнийг сайтар ажиглах хэрэгтэй. Үндсэндээ энэ нөхцлийн шалтгаан нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй. Гэхдээ уйлах нь биеийн тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдолоос үүдэлтэй бол эмчээс тусламж хүсэх замаар нэн даруй арилгах хэрэгтэй.

Хэрхэн ярихаа мэдэхгүй байгаа нярай болон бага зэрэг том хүүхдийн хувьд нулимс нь байгалийн жам ёсны бөгөөд заримдаа эцэг эхдээ "хаягдах" цорын ганц боломж юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ээж нь хүүхдийн уйлж буй шалтгааныг бүрэн живх, өлсөх мэдрэмж, тэврэх хүсэл гэх мэт маш нарийн ойлгож эхэлдэг. Гэвч нялх хүүхэд нойрондоо уйлж, хашгирч, бүх биеийг ямар ч шалтгаангүйгээр сэгсрэх нь эргэлзээ, түгшүүр, бүр сандрал үүсгэдэг. Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ, шөнийн нулимс юунд хүргэж болох вэ, нялх хүүхдэд хэрхэн туслах вэ, мэдрэлийн тогтолцооны төлөвшилд маш чухал ач холбогдолтой амрах зөв дэглэмийг хэрхэн бий болгох вэ?

Физиологийн шалтгаанууд

Хүүхэд нойрондоо гэнэт уйлж эхэлдэг бөгөөд аяндаа нулимс нь богино настай, уйлах нь зүрхийг шархлуулдаг, тууштай, чанга дуугаар дуудах боломжгүй үед хүүхдийн эмч нар физиологийн шөнийн уйлах тухай ярьж байна гэж хэлдэг. Энэ бол байгалийн тайлбартай бүрэн эрүүл үзэгдэл юм.

1. Нярайн мэдрэлийн тогтолцооны дутуу хөгжил, хөдөлгөөний хязгаарлагдмал үйл ажиллагаа нь сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй өдөр өөр хариу үйлдэл үзүүлэхийг зөвшөөрдөггүй. Шөнийн уйлах нь хэт их шинэ сэтгэгдэл, магадгүй байгаа байдлаас шалтгаалж болно. танихгүй хүмүүсгэртээ эсвэл хамаатан садандаа зочлох. Мэдрэлийн системийн нарийн төвөгтэй зангилааны гинжин хэлхээний импульсийн өчүүхэн хэлбэлзэл нь нялх хүүхдэд шөнийн цагаар нулимс цийлэгнэхэд хүргэдэг - сэтгэл судлаачдын тайлбарласнаар энэ нь хурцадмал байдлыг арилгах, шаардлагагүй санаа зовнилоос ангижруулах нэг хэлбэр юм. Хүүхэд дохио зангаа, нүүрний хувирал, цаг хугацаа өнгөрөх тусам үг хэллэгээр дамжуулан сэтгэл хөдлөлөө харуулж сурахад төв мэдрэлийн систем, ойлголт хөгжихийн хэрээр шөнийн уйлах нь алга болно.
2. REM-ээс NREM нойр руу шилжих. Хүүхэд оройн цагаар хэт ядарсан эсвэл хэт их анхаарал хандуулсан бол тайван бус, түгшүүртэй унтах магадлал өндөр байдаг. Насанд хүрэгчдэд ч гэсэн нойрны үе шат өөрчлөгдөх нь ихэвчлэн тод зүүд зүүдлэсний үр дүнд өөрийн эрхгүй сэрэх дагалддаг бөгөөд түүний тусгай мэдрэлийн зохион байгуулалттай нярай хүүхдийн талаар бид юу хэлж чадах вэ.
3. Хамгаалах сэтгэл зүйн хэрэгцээ, ойр дотны хүн байгаа эсэх нь нялх хүүхэд эхийн хэвлийд 9 сар байсны дараа дасч чадсан юм. Ийм нөхцөлд шөнө уйлах нь түүний "тусламжид" ирэх эсэхийг шалгах нэг төрлийн нутаг дэвсгэрийг "сканнердах" явдал юм.

Бусад шалтгаанууд

Ганц тийм биш физиологийн шинж чанархүүхдийг шөнийн цагаар уйлахад хүргэдэг. Хүүхэд сэрж байх үед уйлах нь хурц, ширүүн байх үед шалтгааныг нь хайх хэрэгтэй. физик хүчин зүйлүүд. Дараах гадаад болон дотоод нөхцөл байдал нь эцэг эхийн оролцоо, тусламжийг шаарддаг.

• Өлсгөлөн. Шөнийн олон удаа хооллох хэрэгцээ нь ойролцоогоор нэг нас хүртэл байдаг физиологийн байгалийн хэрэгцээ юм. Уйлж байна энэ тохиолдолдтуйлын тууштай байх болно, хүүхэд тайвширч, хооллох хүртлээ унтдаггүй.
• Биеийн тав тухгүй байдал: бүрэн живх, хэт бариу хөнжил, даавуу, хувцас, ор дэрний цагаан хэрэглэл зэрэг үрчийсэн байдал. Ийм нөхцөлд уйлах нь гэнэт гарахгүй, аажмаар уйлж, хүүхдийн ор дэрний "шуугиан" -аас эхэлдэг.
• Тав тухтай биш. Агаарын температур эсвэл чийгшил. Хүүхдүүдийн терморегуляци нь насанд хүрэгчдийн параметрүүдээс эрс ялгаатай гэдгийг мартаж болохгүй, тиймээс дараахь үзүүлэлтүүдийг тэдний хувьд оновчтой гэж үздэг: t - 18-21 ° C ба φ - 50-70%.
• Өвдөлтийн синдром. Тиймээс, жишээлбэл, хэзээ гэдэсний колик, Хэдэн сартай нярай хүүхдэд ихэвчлэн санаа зовдог - уйлах нь зүрхийг шархлуулдаг, хурц, хөлийг нь гэдэс рүү татаж, гараа нударга болгон чангалдаг. Шүдлэх үеийн шинж чанар нь гашуун, удаан уйлах, нэг хэвийн уйлах, ерөнхийдөө муу унтах явдал юм. Үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд нь гавлын дотоод даралт ихэссэн хүүхдийг зовоож буй толгой өвдөхөд бас тохиолддог. Өвдөлтийн өөр нэг шалтгаан нь хамрын хамар, дунд чихний үрэвсэл байж болно.
• Хэт их ажил. Хүүхэд тусгай дасгал хийх, массаж хийх, булчингийн аяыг хөнгөвчлөхийн тулд усанд сэлэх, цэвэр агаарт удаан алхах зэрэгт хэт ачаалал өгдөг. Энэ бүхэн нь жижиг биед стрессийн даавар - нулимс асгардаг кортизолын хуримтлалыг өдөөдөг.

Бид эх, хүүхдийн хоорондын сэтгэл зүйн нягт холбоог мартаж болохгүй. Эмэгтэй хүн янз бүрийн нөхцөл байдлын улмаас байнгын ядаргаа, стресст орвол энэ нь нөлөөлнө. муу унтах, энэ үед хүүхэд шөнөдөө үе үе уйлах болно.

Мөн уншина уу

Өвчин, шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд тэдгээрийн илрэл нь хүнд таагүй байдал үүсгэж, амьдралд саад учруулдаг ...

Чухал! Шөнийн цагаар хүүхэд тодорхой шалтгаангүйгээр тогтмол тайван бус байх нь мэдрэлийн тогтолцооны өвчний гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Тиймээс унтах үед системтэй хүүхэд уйлах нь мэдрэлийн эмчтэй яаралтай зөвлөлдөх шалтгаан байх ёстой.

Хүүхдийн нойрны онцлог

Хүүхэд яагаад нойрондоо уйлдагийг шөнийн амралтын онцлогоор тайлбарладаг. Нялх хүүхдийн "Морфейсийн тэврэлт" үе нь насанд хүрэгчдийн унтдаг байдлаас өөр байдаг. Хүүхэд өдрийн ихэнх цагийг үе шатанд өнгөрөөдөг REM нойр, тодорхойлогддог:

• хаалттай зовхитой сурагчдын хүчтэй хөдөлгөөн;
• ярвайх;
• гар, хөлний тогтворгүй хөдөлгөөн;
• хөхөө хөхөхтэй төстэй уруул цохих (хөхөх рефлексийн нөхөн үржихүй гэж нэрлэгддэг);
• "дууны эффект": гаслах, уйлах, уйлах.

Эдгээр шинж чанарууд нь төв мэдрэлийн тогтолцооны эрчимтэй хөгжил, тархины өсөлттэй холбоотой юм. Нойр нь тайван бус, тайван биш байдаг тул нялх хүүхэд уйлж, уйлж, тэр ч байтугай үүнээс сэрдэг.

Энэ тохиолдолд юу хийх вэ

Эхлэхийн тулд та хүүхдэд юу санаа зовдог, юунаас болж нулимс цийлэгнэж байгааг ойлгохын тулд анхааралтай ажиглах хэрэгтэй. Та живхийг шалгаж, мөчрүүдэд хүрэх (хэрэв сэрүүн байвал хүүхэд хүйтэн байна), толгойны ар тал (хөлс нь өрөөнд өндөр температур байгааг илтгэнэ), живхний доор гар мэдээ алдахаас зайлсхийх хэрэгтэй. ор дэрний цагаан хэрэглэл дээр атираа, товойсон, хонхорхой байх зэрэг.

Мөн уншина уу

Үе мөчний өвчин нь маш нууцлаг бөгөөд ихэвчлэн гэнэт илэрдэг - хүнд хэцүү биеийн хүчний дараа ...

Хэрвээ хүүхдийн унтах үед тайван бус байдал үүссэн бол өвдөлтийн хам шинж, та өвдөлтийн эх үүсвэрээс эхлэх хэрэгтэй. Жишээлбэл:

• коликийн үед гэдсэндээ дулаан живх / халаах дэвсгэр түрхэх, хүйн ​​хэсэгт массаж хийх, dill ус эсвэл симетикон дээр суурилсан эм уух;
• Дунд чихний урэвсэлтэй (та трагус дээр бага зэрэг дарж дунд чихний үрэвсэл байгаа эсэхийг шалгаж болно; онош нь зөв бол хүүхэд илүү их уйлж эхэлдэг) болон байхгүй идээт ялгадас Otipax гэх мэт дусал нь нөхцөл байдлыг түр зуур хөнгөвчлөхөд тусална;
• хэт их өвдөлттэй шүд цоорохШүд, хэвийн нойрыг алдагдуулж, хүүхдийн эмч нар насанд тохирсон хэрэглэхийг зөвлөж байна шүдний гельэсвэл Нурофенийн хагас тун;
• хавдсан, хурцадсан фонтанел нь шөнийн цагаар байнга гаслахтай хослуулан эмчийн яаралтай зөвлөгөө авах шаардлагатай байдаг.

Эмч нарын дүгнэлт

Хүүхдийг шөнийн цагаар уйлахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүүхдийн эмч нар арван үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

1. Хүүхдийнхээ өдөр тутмын оновчтой дэглэмийг бий болгож, түүнийгээ дагаж мөрдөөрэй.
2. Гадаа тогтмол алх.
3. Үдээс хойш, ялангуяа шөнийн амралтаас өмнө хүүхэдтэйгээ сэтгэл санааны дарамт, идэвхтэй "тоглоом" -ыг арилга.
4. Хүүхэд унтаж байгаа өрөөнд хамгийн оновчтой температур, чийгшлийг хадгалах. Үүнийг илүү олон удаа агааржуулах хэрэгтэй.
5. Хооллосны дараа шууд хэвтэхээс зайлсхий, учир нь хоол боловсруулалт муудаж, өвдөлттэй колик үүсгэдэг.
6. Шөнийн цагаар өрөөнд харанхуй шөнийн гэрлийг үлдээгээрэй.
7. Хүүхдийг өдрийн цагаар хэвийн хэмжээнээс илүү унтахыг бүү зөвшөөр, учир нь энэ нь шөнийн амралтын чанарыг улам дордуулна.
8. Унтахынхаа өмнө том ваннд усанд орох дасгал хий, энэ нь ядрахад хувь нэмэр оруулдаг.
9. "Зөв" орны даавууг сонгоорой - биед тааламжтай, зөөлөн, харшил үүсгэдэггүй даавуу; хатуу байх ёстой матрас; дэр хэрэглэхээ боль.
10. Хүүхэд өсч торниж буй гэр бүлийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь амар амгалан, тайтгарал гэдгийг санаарай. Тэд эв нэгдэлтэй хөгжилд ихээхэн хувь нэмэр оруулж, зохистой өсөлт, хүүхдийн зөв амрах.

Хүүхдүүд нялх насТэд асуудлынхаа талаар ярьж чаддаггүй тул байнга уйлдаг. Уйлах нь нялх хүүхдэд хүсэл, хэрэгцээний талаар эцэг эхэд мэдэгдэх боломж юм.

Заримдаа хүүхдүүд унтаж байхдаа уйлж, сэрэх эсвэл бүр унтдаг.

Ийм нөхцөл байдал үүсэх нь олон шалтгааны улмаас боломжтой байдаг. Ихэнхдээ энэ нь ердийн таагүй байдлын үр дүнд тохиолддог боловч зүүдэндээ уйлах нь янз бүрийн эмгэгээс үүдэлтэй байдаг.

Зүүдэндээ нялх хүүхэд уйлж байгаа нь юу болохыг энэ нийтлэлд авч үзэх болно.

Хүүхэд нойрондоо ямар нэг таагүй байдал, жишээлбэл, нойтон живх, байгаа өрөөнд халуун эсвэл хүйтэн агаар мэдрэх үед уйлж эхэлдэг.

Хүүхэд зүүдэндээ уйлж байгаа гол шалтгаанууд нь:

1. Гэдэс. Ихэвчлэн ийм нөхцөлд хүүхэд хөлөө чангалж эсвэл хөдөлгөж эхэлдэг.
2. Өлсөж байна. Ихэнх тохиолдолд энэ шалтгааны улмаас уйлах нь эцэг эхчүүд хүүхдээ цаг цагаар хооллох үед тохиолддог.
3. Шүдлэх. Энэ шалтгаан нь дөрвөн сарын дараа нойрондоо уйлах шалтгаан болдог.

Хэрэв ээж нь байхгүй бол нярай хүүхэд унтаж байхдаа уйлж эхэлдэг. Тэд ээжийгээ мэдрэхээ болихоороо уйлж, сэрдэг.

Байнгын тохиолдлуудад тодорхой өвчний хөгжил нь хүүхдийг хэвийн унтахаас сэргийлдэг. Ихэвчлэн чих, хоолой өвдөх, ханиалгах зэргээс болж нярайд нойр нь эвдэрдэг.

Хүүхэд яагаад сэрэхгүйгээр уйлдаг вэ?

Хүүхэд ихэвчлэн таагүй мэдрэмж төрөх үед сэрэхгүйгээр уйлдаг. Хүүхэд хүйтэн эсвэл маш халуун байж болно. Хэрэв та хүүхдийг хэт халахгүйн тулд хэт их боохгүй бол энэ асуудлыг арилгах боломжтой. Үүнээс гадна, та хүүхэд унтаж байгаа өрөөнд хамгийн оновчтой температур, чийгшлийг хангах ёстой.

Заримдаа, сэрэхгүйгээр хүүхдүүд шээх, бие засах үед уйлж болно. Энэ тохиолдолд тэд тааламжгүй мэдрэмжийг мэдэрч, живх нь цэвэр, хуурай болтол уйлдаг.

Зүүдэндээ ийм уйлах өөр нэг шалтгаан нь хэт их догдолсон байдал юм. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та үүнийг хийх хэрэгтэй оройн цагХүүхдийг хэт идэвхтэй дасгал, тоглоомоор бүү зовоо. Ердийн унтахын тулд тайван, нам гүм орчинг бүрдүүлэх шаардлагатай.

Зарим хүүхдүүд нойрондоо сэтгэлзүйн болон бусад шалтгаанаас болж хашгирч болно мэдрэлийн шалтгаанууд. Хэрэв уйлах нь зогсохгүй бол урт хугацаа, та хүүхдийг мэргэшсэн мэдрэлийн эмчээр шалгах хэрэгтэй.

Тэр яагаад хоёр сартайдаа нойрондоо уйлдаг вэ?

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хүүхдүүдийн далан хувь нь өдрийн болон шөнийн цагаар унтаж байхдаа байнга уйлдаг. Гурван сар хүртэлх насны ихэнх хүүхдүүд тайван бус унтдаг.

Шөнийн цагаар ийм уйлах нь физиологийн шинж чанартай байдаг. Энэ нөхцөлаюултай гэж үздэггүй. Энэ үзэгдэл нь хүүхдийн мотор болон мэдрэлийн системийн тогтворгүй үйл ажиллагаатай холбоотой юм. Энэ нь хүүхдийн биоритм хэвийн болох хүртэл хэсэг хугацаанд үргэлжилнэ.

Шинээр төрсөн хүүхдүүдийн дөнгөж гучин хувь нь хэвийн унтдаг.

Ихэвчлэн нэг жил гэхэд хүүхэд нойрондоо уйлахаа больдог, зөвхөн физиологийн хувьд эсвэл сэтгэл зүйн асуудлуудэмгэг үүсгэж болзошгүй.

Ихэнхдээ хоёр сартайдаа хүүхэд өлсөж байхдаа унтаж байхдаа уйлдаг. Тиймээс уйлж эхлэхэд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Ерөнхийдөө гурван сар хүртэлх хүүхэд гурваас таван цаг тутамд идэхийг хүсдэг.

Энэ насанд сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэж, сэтгэлийн дарамт ихсэх нь нойрондоо уйлах шалтгаан болдог. Энэ нөхцөл байдал нь байшинд шинэ хүмүүс орж ирэхэд ч нөлөөлж болно.

Хоёр сартайдаа уйлах нь гэдэсний колик эсвэл гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог хоол боловсруулах системэнэ насанд хараахан бүрэн төлөвшөөгүй байна. Унтах үе өөрчлөгдөх хүртэл хүүхэд сэрэхгүйгээр уйлж болно.

Хүүхэд яагаад зургаан сартайдаа уйлдаг вэ?

Зургаан сартайдаа хүүхэд зөвхөн физиологийн шалтгааны улмаас уйлж чаддаггүй.

Ихэнхдээ зүүдэндээ уйлах нь хүүхэд дэлбэрч байгааг илтгэнэ. Энэ үзэгдэл нь хүүхдийн халуурах, нойрмоглох, сэтгэлийн хямрал дагалдаж болно.

Үүнээс гадна, зургаан сартайдаа хүүхэд коликоор өвдсөн хэвээр байж болно. Гэхдээ энэ нөхцөл маш ховор тохиолддог бөгөөд колик ихэвчлэн зургаан сартайдаа арилдаг.

Заримдаа хүүхдүүд өдрийн турш стресст орсноос болж нойрондоо уйлдаг. Энэ насанд хүүхэд дэлхий ертөнцийг идэвхтэй судалж байгаа бөгөөд аливаа үзэгдэл нь түүнд стресстэй нөхцөл байдлыг үүсгэж болзошгүй юм.

Унтахдаа байнга уйлах нь мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шалтгаан болдог

Хэрэв уйлах шалтгаан нь шүд, хэвлийгээр өвдөхгүй бол хүүхдийн нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах нь чухал бөгөөд энэ нь янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудал (стоматит, Дунд чихний урэвсэл, ханиад, төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг) байгааг илтгэнэ.

Хэрэв унтаж байхдаа уйлахаас гадна температур нэмэгдэж, хамрын шүүрэл, хамрын бөглөрөл, ханиалгах, амьсгалахад хэцүү байвал хүүхдийг эмчид үзүүлэх нь дээр.

Нярай хүүхэд хэвийн унтахын тулд мэргэжилтнүүдийн дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• Өрөөн доторх хамгийн оновчтой температурыг хангах шаардлагатай: 18-аас 21 хэм хүртэл
• Хүүхэд унтаж байгаа өрөөнд агааржуулалт хийх нь чухал бөгөөд ноорог байх ёсгүй
• Хүүхэд унтаж байх үед чанга, ширүүн дуу чимээ гарах ёсгүй
• Орой унтахын өмнө идэвхтэй тоглоом, дасгал хийхгүй байх нь дээр.
• Хүүхдээ сайн унтуулахын тулд унтахынхаа өмнө худалдаж авахыг зөвлөж байна.
• Энэ нь хүүхдийг сөрөг туршлагаас хамгаалах, түүнд анхаарал халамж, хайр халамж үзүүлэх шаардлагатай
• Эцэг эхчүүд дагаж мөрдөх ёстой

Та нойрондоо уйлж байгаа шалтгааныг олж мэдсэнээр үүнийг арилгах боломжтой.

Хэрвээ хүүхэд өлсөж байвал хооллосны дараа тайвширдаг.

Гэдэсний коликийн үед хэвлийн өвдөлтийг арилгах аргыг хэрэглэдэг. Хүүхдийн эмч нар хүүхдэд fennel цай эсвэл dill ус өгөхийг зөвлөж байна. Мөн та ходоодондоо хөнгөн массаж хийж, цагийн зүүний дагуу хөдөлгөөн хийж болно.

Хүүхдийн буйлыг тослох замаар шүд цоорохоос болж уйлахаас сэргийлнэ тусгай гельунтахын өмнө. Ямар өвдөлт намдаах эм сонгох талаар хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр.

Хүүхэд эцэг эхээ байхгүйн улмаас уйлах үед түүний дэргэд, ялангуяа ээж, аавынхаа гарт тэднийг харвал нойр нь хэвийн болно.

Физиологийн шөнийн уйлах нь аюултай гэж тооцогддоггүй бөгөөд ихэвчлэн нэг нас хүрэхээс өмнө арилдаг.

Видео нь эцэг эхчүүдэд зориулсан мэдээллийг агуулдаг:

• Шинээр төрсөн хүүхэд яагаад өдрийн цагаар унтдаггүй вэ: шалтгаан, үр дагавар, арга...

Амьдралын эхний долоо хоногт уйлах нь хүүхэд өөрийн хэрэгцээний талаар эцэг эхтэйгээ харилцах бараг цорын ганц арга зам юм. Ихэнх тохиолдолд эх нь нулимсны шалтгааныг ойлгох чадвартай байдаг ч нялх хүүхэд унтаж байхдаа уйлах үед насанд хүрсэн гэр бүлийн гишүүд ноцтой санаа зовж, юу хийхээ ойлгодоггүй. Нэг настай болон түүнээс дээш насны хүүхдүүдийн шөнийн уйлах нь сэтгэл түгшээдэг. Яагаад гэдгийг нь олж мэдье хүүхдийн нойруйлах дагалдаж болно.

Шинээр төрсөн нярай хүүхдийн төлөө уйлах нь гэр бүлийнхээ хэрэгцээг хангах цорын ганц арга зам юм.

Нярайн нойрны онцлог

Шинээр төрсөн хүүхдийн нойрны бүтэц нь насанд хүрсэн хүнийхээс ялгаатай. Таны амрах цагийн бараг тал нь REM (нүдний хурдан хөдөлгөөн) үе шатанд зарцуулагддаг. Энэ үе нь мөрөөдөл дагалддаг, түүнчлэн:

• хаалттай зовхины доорх сурагчдын идэвхтэй хөдөлгөөн;
• гар, хөлийг хөдөлгөх;
• хөхөх рефлексийн нөхөн үржихүй;
• нүүрний хувирал өөрчлөгдөх (ялгарсан);
• янз бүрийн дуу чимээ - шинэ төрсөн хүүхэд унтаж байхдаа уйлж, уйлж, уйлж байна.

Нярайн "хурдан" үе давамгайлж байгаа нь үүнтэй холбоотой юм эрчимтэй өсөлттархи, өндөр хурдацтай хөгжил мэдрэлийн үйл ажиллагаа. Хэрэв хүүхэд шөнөдөө богино хугацаанд үе үе уйлж, сэрээхгүй бол энэ нь нормын хувилбар юм.

Эмч нар энэ үзэгдлийг "физиологийн шөнийн уйлах" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдэд өдрийн турш хүлээн авсан сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдлээс үүдэлтэй хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг гэж үздэг.

"Физиологийн уйлах" өөр нэг үүрэг бол орон зайг "сканнердах" явдал юм. Дуу чимээ гаргаснаар шинэ төрсөн хүүхэд аюулгүй эсэх, эцэг эх нь түүнд туслах эсэхийг шалгадаг. Хэрэв уйлах нь хариугүй хэвээр байвал хүүхэд сэрж, уурлаж болно.

Уйлж буй хүүхдэдаюулгүй байдлаа ухамсарлах нь чухал - ээж нь түүнийг тайвшруулж, хамгаалахаар ирэх эсэхийг тэр ухамсартайгаар шалгадаг.

3-4 сар хүртэл бүх насныханд эрүүл хүүхдүүдМоро рефлекс байдаг бөгөөд энэ нь өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд гараа автоматаар өргөхөөс бүрддэг. Гэнэтийн хөдөлгөөн нь хүүхдийг сэрээдэг. Та ороолтоор асуудлыг шийдэж чадна. Живхийг чөлөөтэй боох арга байдаг бөгөөд энэ нь моторт ур чадварт саад учруулахгүй бөгөөд бүрэн амрах боломжийг олгодог.

"Физиологийн уйлах" -д хэрхэн хариу өгөх вэ?

"Физиологийн уйлах" үед та хүүхдийг тайвшруулахдаа хэт идэвхтэй байх ёсгүй. Түүнд зүгээр л зөөлөн хоолойгоор ямар нэг зүйл дуулах эсвэл түүнийг цохиход хангалттай. Зарим тохиолдолд хэдхэн секундын үглэсний дараа хүүхдүүд өөрсдөө тайвширдаг. Гар дээрээ эсвэл өлгий дээрээ хүчтэй савлах, чанга ярих нь таны хүүхдийг бүрэн сэрээж чадна.

"Нойртой" уйлахад зөв хариу үйлдэл үзүүлэх нь боловсролын ачаалал ихтэй байдаг. Хүүхэд өөрийгөө тайвшруулж, шөнийн ганцаардлаа хүлээн зөвшөөрч сурах ёстой. Хэрэв та түүнийг гартаа авбал өчүүхэн шинж тэмдэгсэтгэлийн зовнил, тэр орой бүр ээж, ааваас анхаарал халамж шаардах болно.

Хүүхдүүдийн 60-70 орчим хувь нь нэг нас хүрэхэд бие даан тайвширч сурдаг. Гэсэн хэдий ч эх нь шаардлагатай бол хүүхдийг хэрхэн тайвшруулахыг мэддэг байх ёстой.

Хөгжлийн хямрал

Амьдралын эхний жилд хүүхэд бие бялдрын болон бие махбодийн асар том аялалыг туулдаг сэтгэцийн хөгжил. Зарим үед өөрчлөлтүүд ялангуяа огцом мэдрэгддэг бөгөөд тэдгээрийг ихэвчлэн хямрал гэж нэрлэдэг (мөн үзнэ үү :). Эдгээр нь мэдрэлийн системийн ачаалал ихээхэн нэмэгдэж, шөнийн цагаар уйлах шалтгаан болдог.

Хүүхдийн сэтгэл зүйг хэт ачааллаас хамгаалах нь чухал.

• унтах ба сэрэх хоорондын зайг ажиглах;
• ядрах өчүүхэн шинж тэмдэг илэрвэл түүнд амрах боломжийг олгох;
• сэтгэл хөдлөлийн хэт өдөөлтөөс зайлсхийх.

12-14 долоо хоногт нойрны хэв маяг (бүтэц) өөрчлөгддөг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. "Насанд хүрсэн" загварт шилжих нь түүний чанар муудах буюу "4 сарын регресс" -д хүргэдэг. Хүүхэд шөнийн цагаар нулимс дуслуулж, үүнээс сэрж, удаан хугацаанд тайвширдаггүй.

Энэ хугацаанд түүнд өөрөө унтахыг заах нь зүйтэй. Нэг арга бол хүүхдийг тайвшруулах үйлдэл хийх боловч түүнийг унтуулахгүй байх явдал юм. Унтахаасаа өмнө хүүхэд тайван, сэтгэл хөдөлдөггүй байх шаардлагатай бөгөөд дараа нь Морфиусын гарт ороход хялбар байх болно.

Сэтгэл хөдлөлийн хэт өдөөлт нь хүүхдийн эрүүл унтахад саад болдог.

Унтах мөчлөг ба үе шатууд

Өөрчлөлт нь "гүехэн унтах" үе шатыг бий болгоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь унтсаны дараа шууд эхэлж, 5-20 минут үргэлжилдэг. Дараа нь хүүхэд усанд ордог гүн мөрөөдөл. Шилжилтийн үед хүүхэд хэсэгчлэн сэрдэг. Эхлээд энэ нь уйлахыг өдөөдөг, дараа нь тэр энэ үеийг нулимсгүйгээр даван туулж сурдаг.

Үүнээс гадна фазын өөрчлөлтийн үед гистери нь сэтгэл хөдлөлийн хэт өдөөлт эсвэл хуримтлагдсан ядаргаатай холбоотой байж болно. Үүнээс сэргийлэхийн тулд та хүүхдээ цагт нь хэвтүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв тэр сэрж, тайвширч чадахгүй хэвээр байвал, дараагийн үесэрүүн байдлыг багасгах хэрэгтэй.

Нойрны өөрчлөлтийн үе шатууд (үе шатууд) нь мөчлөг үүсгэдэг. Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд энэ нь ойролцоогоор 1.5 цаг үргэлжилдэг бяцхан хүүхэд- 40 минут. Нас ахих тусам үргэлжлэх хугацаа нэмэгддэг.

Цикл нь богино хугацааны сэрэлтээр хязгаарлагддаг бөгөөд энэ нь хүүхэд хүрээлэн буй орчин, түүний нөхцөл байдлыг үнэлэх шаардлагатай байдаг. Хүүхэд ямар нэг зүйл түүнд тохирохгүй байвал уйлж болно - жишээлбэл, өрөө хэт халуун эсвэл өлсөж байгаа мэт. Та түүний хэрэгцээг хангах замаар түүнийг тайвшруулж чадна. Ирээдүйд өдөөн хатгасан хүчин зүйлийг арилгахын тулд урьдчилан анхаарах нь зүйтэй.

Сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал

Ихэнх тохиолдолд 6 сарын дараа хүүхэд сэтгэл хөдлөлийн хэт өдөөлтөөс болж нойрондоо уйлдаг. Үүний шалтгаан нь буруу юм зохион байгуулалттай дэглэмөдөр, сэтгэл хөдөлгөм зан чанар. Хэт ядарсан, цочромтгой хүүхэд хэвийн унтаж чаддаггүй бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системийн хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлдэг. Хуримтлагдсан "цэнэг" нь хүүхдийг шөнийн цагаар тайван амрахаас сэргийлдэг - унтсан ч тэр ихэвчлэн сэрж, маш их уйлдаг.

• нялх хүүхдийг "хэт алхахыг" бүү зөвшөөр - ядарч сульдаж эхлэхээс нь арай эрт унтуулж эхлээрэй;
• үдээс хойш хүчтэй сэтгэл хөдлөл, түүний дотор эерэг сэтгэл хөдлөлийг хязгаарлах;
• Зурагт үзэх цагаа аль болох багасгаж, оройн цагаар бүрмөсөн татгалзах нь дээр.

Нэг жилээс дээш насны хүүхдүүд шөнийн цагаар хар дарсан зүүд, айдас зэргээс болж уйлж сэрдэг. Асуудлын шалтгааныг олж мэдээд хүүхдэд үүнээс ангижрахад нь туслах хэрэгтэй. Та дэлхийн сүлжээнээс залруулах аргуудын талаар уншиж болно.

Том хүүхэд өдрийн цагаар сэтгэл хөдлөл, айдастай холбоотой хар дарсан зүүд зүүдэлж болно. Нөхцөл байдлыг тодруулж, тусламжтайгаар тогтворжуулахыг хичээх хэрэгтэй залруулах эмчилгээ

Физик хүчин зүйлүүд

Хүүхэд яагаад нойрондоо уйлдаг вэ? Хүүхдүүд янз бүрийн насныянз бүрийн гадаад, дотоод нөлөөн дор уйлж, хашгирч болно сөрөг хүчин зүйлүүд. Эхний бүлэгт дараахь зүйлс орно.

• Өрөөн доторх бичил цаг уурын буруу нөхцөл - температур, чийгшил, агаарын цэвэршилтийг стандарт үзүүлэлттэй дагаж мөрдөхгүй байх;
• тод гэрэл, чанга дуу чимээ.

• физиологийн хэрэгцээ - өлсгөлөн, цангах;
• эвгүй хувцас, нойтон живхтэй холбоотой таагүй байдал;
• янз бүрийн өвдөлттэй нөхцөл байдал - шүд цоорох, цаг агаарын мэдрэмж.

Өрөөн доторх бичил цаг уур

Хүүхдийн өрөөнд халуун, хуурай агаар нь хүүхдэд сайн унтах боломжийг олгодоггүй. Тэр байнга сэрж, цочромтгой байдал, ядаргааны улмаас уйлах болно. Алдарт хүүхдийн эмч Комаровский дараахь зөвлөгөөг өгдөг.

1. Температурыг 18-22ºС, чийгшлийг 40-60% байлгах. Үүнийг хийхийн тулд та батерейнууд дээр зохицуулагч суурилуулах, худалдан авах хэрэгтэй.
2. Тоосжилтыг багасгах. Өрөөнд агааржуулалт, нойтон цэвэрлэгээ, тоос цуглуулагч (ном, аравчаар тавилга, тансаг тоглоом, хивс) оруулахгүй байх нь үүнд тусална.
3. Шөнөжин цонхоо онгорхой орхи. Гадаа хүйтэн жавар 15-18 ºС байвал л үүнийг хаах нь зүйтэй.

Өрөөний агааржуулалт - заавал хийх арга хэмжээунтахын өмнө. Хүүхэд гадаа ургамлын цэцгийн тоос харшилтай гэж оношлогдсон тохиолдолд л энэ нь хүсээгүй юм. Ийм нөхцөлд хуваах систем, өөрөөр хэлбэл хөргөх, чийгшүүлэх, агаар цэвэршүүлэх функцээр тоноглогдсон төхөөрөмж туслах болно.

Өрөөн доторх чийгшлийг зохих түвшинд байлгахын тулд чийгшүүлэгч худалдаж авахыг зөвлөж байна

Өлсгөлөн, цангах

Хэрэв нярай хүүхэд өлсөж, цангаж байвал тэр эхлээд уйлж эсвэл өөр чимээ гаргаж, дараа нь хүссэн зүйлээ авч чадахгүй, уйлж эхэлдэг. Амьдралын эхний саруудад шөнийн цагаар хооллох нь хүүхэд, ялангуяа эхийн сүүгээр хооллодог бол байгалийн хэрэгцээ юм. Өдрийн турш хэрэглэсэн хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлэх замаар хооллох давтамжийг багасгаж болно. Хүүхэд унтахынхаа өмнө их хэмжээний хоол иддэг байх нь ялангуяа чухал юм.

Хүүхдийг хэт их хооллож болохгүй, томъёоны стандарт хэмжээнээс хэтрүүлж, хоолны давтамжийг нэмэгдүүлээрэй. At хөхөөр хооллохИхэвчлэн эрэлт хэрэгцээтэй байдаг тул хүүхэд нэг хөхөөс сүү хэр болгоомжтой хөхөж байгааг хянах хэрэгтэй. Түрхсэний дараа нэн даруй бага зэрэг агуулагдах урд сүүг гаргадаг шим тэжээл. Хэрэв хүүхэд зөвхөн үүнийг хүлээн авбал тэр хангалтгүй. Хиймэл хүүхэд, түүнчлэн шөнийн цагаар уйлж байхдаа халуунд байгаа бүх хүүхдэд хоол хүнс төдийгүй ус санал болгох хэрэгтэй.

Шүдний үеэр тааламжгүй мэдрэмжүүд нь хүүхэд унтаж байхдаа уйлах бас нэг шалтгаан болдог. Зөвхөн нэг биш, 2-4 шүдтэй хүүхдүүдийн хувьд хамгийн хэцүү үе байдаг. Хүүхдийн аманд өвдөлт, загатнах мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь тэднийг хэвийн хооллоход саад болж, унтаж байхдаа хашгирах шалтгаан болдог.

Бохь байнга өвддөг тул шүд цоорох үе нь хүүхдийн хувьд нэлээд хэцүү байдаг. Энэ нь таны хүүхэд унтахад хүндрэл учруулж болзошгүй юм.

Шүд цоорохтой холбоотой хүсэл тэмүүлэл нь нялх хүүхэд хувцас, тоглоом гэх мэтийг зажлахыг оролддог явдал юм. Та түүний нөхцөл байдлыг хөргөсөн силикон шүд, түүнчлэн эмчийн зөвлөсөн өвдөлт намдаах тусгай гель ашиглан хөнгөвчлөх боломжтой.

Цаг уурын мэдрэмж

Цаг агаарын мэдрэмж нь цаг агаарын өөрчлөлтөд бие махбодийн өвдөлттэй хариу үйлдэл юм. Өнөөдөр зөвхөн насанд хүрэгчид төдийгүй хүүхдүүд ч үүнээс болж зовж шаналж байна. Эрсдлийн бүлэгт хүнд хэцүү төрөлттэй хүүхдүүд орно. Кесар хэсэг, Умайн доторх өвчлөл нэмэгдэж байна гавлын дотоод даралт. TO таагүй мэдрэмж төрж байнахүсэл тэмүүлэл, тайван бус нойр дагалддаг үйрмэг нь:

• нарны идэвхжил нэмэгдсэн;
• хүчтэй салхи;
• атмосферийн даралтын өөрчлөлт;
• нарлаг цаг агаараас үүлэрхэг цаг агаар руу огцом шилжих;
• бороо, аянга цахилгаан, цас болон бусад байгалийн үзэгдлүүд.

Эмч нар цаг агаарын хамаарлын шалтгааныг нарийн хэлж чадахгүй. Хэрвээ хүүхэд муу унтдаг, цаг агаар өөрчлөгдөхөд байнга хашгирдаг бол та мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.