Хүүхэд унтахынхаа өмнө яагаад уйлдаг талаар бодоход ямар ч ээж юуны түрүүнд түүнийг ямар нэгэн өвчтэй гэж сэжиглэж эхэлдэг. Одоо ч гэсэн! Тэд маш олон байдаг бөгөөд хүүхэд маш жижигхэн, хамгаалалтгүй байдаг! Гэхдээ сандрахгүйгээр бодъё, бүх зүйл үнэхээр аймшигтай гэж үү? Магадгүй хашгирах, унтах дургүй байх нь үйрмэгээр огтхон ч тайлбарлагддаггүй юм болов уу?
унтахын өмнө? Комаровский орондоо бэлдэх дүрмийн талаар ярьдаг
Манай цаг үеийн хамгийн алдартай эмч нялх хүүхэд унтаж буй өрөөнд хэвийн орчинг бүрдүүлэх замаар эрүүл хүүхэд төрүүлэх ёстой гэж үздэг. Энэ нь дараахь зүйлийг илэрхийлнэ.
- Хүүхдийн өрөөнд хивс, дэр, олон тооны зөөлөн тоглоом хэлбэрээр тоос хуримтлагдахгүй!
- Унтлагын өрөөний агаарын температур 20 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд чийгшил нь 50-70% -иас хэтрэхгүй байх ёстой.
- Агаарыг хатаадаг халаагч, дулаан хувцас нь таны хүүхдийг унтуулахгүй, харин ч нойрыг нь түгшээж, хэцүү болгодог.
Зөвхөн дотор хэвийн нөхцөлнялх хүүхэд "ойлгомжгүй" эцэг эхчүүдэд таагүй байдлынхаа талаар дохио өгөхгүйгээр тайван унтах болно.
Яагаад унтахын өмнө? Доош
Гэхдээ зөвхөн дээрх хүчин зүйлүүд нь хүүхдийг унтахаас сэргийлдэг. Магадгүй та түүнд зөвхөн таны гарт унтахыг заасан (эсвэл тэр чамд зааж өгсөн) юм болов уу? Ийнхүү шинэ төрсөн хүүхдийн зөн совин хүчин төгөлдөр болсон.
Баримт нь түүний ээжтэйгээ тодорхой нас хүртэл маш хүчтэй холбоотой байдаг. Түүнгүйгээр хүүхэд хамгаалагдсан гэж боддоггүй. Тэр үүнийг гартаа атгаж, ойр хавьд нь ямар нэгэн том, дулаахан зүйлийг мэдрэх замаар л ухаарч чадна. Ийм өдөөн хатгалгад автсан ээж нь зөвхөн энэ зөн совингоо илүү хүчтэй засдаг.
Дашрамд хэлэхэд янз бүрийн хүүхдүүдэд энэ хэрэгцээ нь илэрхийлэгддэг янз бүрийн түвшинд, таны гарт унтаж байхдаа болж чадахгүй хурц асуудал, хэрэв та түүний эрэлт хэрэгцээнд хүүхдийг дэмжихгүй бол.
Хамгийн гол нь унтахынхаа өмнө хашгирах нь яг "аюулгүй" байх хүсэл мөн гэдэгт итгэлтэй байх явдал юм. Хүүхдээ өргөсөн болохоор ямар ч өвдөлт арилахгүй нь ойлгомжтой. Хэрэв тэр өлгийд орилж хашгирсан ч тэр даруй таны гарт чимээгүй бол тэвчээртэй байж, энэ нь удахгүй өнгөрөх болно гэж өөрийгөө тайвшруулж, түүний ширүүн сэтгэл хөдлөлийг хүлээ. Гэвч хэрэв нялх хүүхдээ ороос гаргасны дараа уйлсаар байвал та хүүхдийнхээ сэтгэлийн түгшүүрийн өөр шалтгааныг хайх хэрэгтэй.
Хүүхэд унтахынхаа өмнө яагаад уйлдаг вэ: тэр өвчтэй байж магадгүй юм уу?
Түүний тухай танд хэлэхийг оролдож магадгүй юм таагүй мэдрэмж төрж байна: ходоод нь өвдөж, хамар нь муу амьсгалж, шүд нь зүсэж байна гэх мэт. Гэхдээ унтахын өмнө хүсэл тэмүүлэл нь зөвхөн өвчний шинж тэмдэг байх нь дамжиггүй. Хэрэв та хүүхдээ өвдсөн бол хүүхдийн эмчтэйгээ холбоо бариарай. Тэрээр асуудлыг ойлгож, шаардлагатай эмчилгээг сонгоход тусална.
Тогтмол хүсэл тэмүүлэл, унтах дургүй байх нь таны хүүхдийн айдас, фобигийн үр дагавар байж болно. Энэ тохиолдолд танд мэдрэлийн эмч хэрэгтэй.
Хүүхэд орой унтахынхаа өмнө уйлдаг
Учир нь Сайн унтахМэдээжийн хэрэг та алхах хэрэгтэй цэвэр агаармөн өдрийн цагаар ядрах. Гэхдээ хэтрүүлж болохгүй! Унтахынхаа өмнөхөн та гүйж, үсэрч болохгүй - тэгвэл нулимс гарах болно.
Орой болоход тайвширсан зүйлд завгүй байлгаж, түүнийг орондоо оруулахдаа хүүхдээ гараас нь атгаж, чимээгүйхэн гонгинох эсвэл үлгэр ярьж өгөхийг хичээгээрэй. Магадгүй энэ нь хүүхэд яг хүрэхийг хичээж байгаа зүйл юм.
Харилцааны дулаан, хайр, анхаарал халамж нь эцэг эхчүүдэд хүүхэд унтахынхаа өмнө яагаад уйлж байгааг олж мэдэхэд тусалдаг бөгөөд энэ асуудлыг арилгах болно.
Статистик мэдээллээс харахад бага насны хүүхдүүдийн 30 орчим хувь нь нойрны эмгэгээс болж зовж шаналж байна. Энэ нь хэрхэн илэрдэг вэ? Хүүхэд унтахад хэцүү байдаг, түүний нойр нь богино, завсарлагатай байдаг; Хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлах шалтгаан нь өөр байж болох тул эцэг эхийн үүрэг бол хүүхдэд туслахын тулд тэдгээрийг аль болох хурдан, үнэн зөв тодорхойлох явдал юм.
Хүүхэд унтахынхаа өмнө яагаад уйлдаг вэ? Юуны өмнө бид үндсэн шинж чанаруудын талаар ярих хэрэгтэй насны хөгжил. Нялх хүүхдэд зориулсан ердийн зүйл хөнгөн унтах. Зургаан сар хүртэл унтах нь хоёр үе шаттай байдаг. Энэ нь тайван бус үе шатаар эхэлдэг бөгөөд тайван үеээр солигддог. Насанд хүрсэн үед унтах үе шатуудын дараалал өөр өөр байдаг. Эхний үе шатанд хүүхэд нүдээ нээж, хажуу тийшээ эргэж, хөмсөг, духангаа зангидаж болно. Тиймээс таны хүүхэд 3, 4 сартай, унтахынхаа өмнө уйлж байвал санаа зовох зүйлгүй. Энэ насанд ийм унтах нь хэвийн үзэгдэл юм.
Нэг чухал зүйл бол нялх хүүхэд өдөр хаана, шөнө хаана байдгийг мэддэггүй. Үүний үр дүнд тэд өдрийн цагаар маш их унтаж, шөнө унтахын өмнө уйлж, унтахаас татгалздаг. Тиймээс хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлдаг. Зөвхөн 1.5 сартайгаас эхлэн хүүхэд аажмаар өдрийн цагаар хавсарч эхэлдэг. Ажлыг хурдан эзэмшихийн тулд биологийн цаг, аль болох өдрийн цагаар түүнтэй харилцаж, тоглож бай. Шөнийн цагаар чимээгүй бай, тэр сэрвэл түүнтэй бүү тогло, гэх мэт. Дашрамд хэлэхэд, хүүхэд өдөр шөнөгүй будилдаг нь унтахынхаа өмнө уйлах шалтгаан болдог. Гэхдээ тайван бус унтах бусад шалтгааныг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хүүхэд унтахынхаа өмнө маш их уйлдаг хэд хэдэн шалтгаанууд:
- Колик. Энэ асуудал олон хүүхдийг зовоож байна. Коликийн үед хүүхэд өөрийн мэдэлгүй хөлийг нь гэдсэнд нь дарж арилгадаг тав тухгүй байдал. Хэрэв та түүнийг гэдсэн дээр тавивал хүүхэд хурдан тайвширдаг. Та хүүхдэд хавдахын эсрэг эм өгч, өвдөлттэй хий арилгах, унтахад тань туслах болно. Fennel цай мөн энэ ажлыг сайн даван туулдаг. .
- Шүдлэх. Энэ нийтлэг шалтгаанШинэ төрсөн хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлдаг. Таны хүүхэд шүдэндээ санаа зовж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ? Та буйлгаа сайтар ажиглах хэрэгтэй. Хэрэв тэд үрэвсэж, хавдсан бол анхны шүд удахгүй гарч ирнэ. Энэ шалтгааныг арилгахын тулд та мэдээ алдуулах шүдний гель эсвэл дуслыг худалдаж авах хэрэгтэй (зарим нь зөвлөж байна). Хүүхдэд анхны шүд хэдэн сард гарч ирэхийг олж мэдэх нь ашигтай байх болно.
- Сэтгэцийн стресс. Хэрэв мэдрэлийн систем өдрийн турш хүлээн авсан ачааллыг даван туулж чадахгүй бол бүтэлгүйтэж эхэлдэг. Энэ нь унтахынхаа өмнө хүүхэд эрч хүчтэй, хашгирч эхэлдэгтэй холбоотой юм. Орилж хашгирах нь түүнд шаардлагагүй стрессийг арилгахад тусалдаг.
- Дэглэм дутмаг. Хэрэв эцэг эхчүүд хүүхдээ хүссэн үедээ унтдаг гэж үздэг бол унтахынхаа өмнө хүүхдийн байнгын хүсэл тэмүүлэлтэй тулгардаг. Эмч нар хүүхдийг амрах талаар сахилга баттай байлгахыг зөвлөж байна. Энэ нь тогтвортой байдал, сэтгэлийн амар амгаланг өгдөг.
- Эвгүй хувцас. Унтлагын хувцас нь нялх хүүхдэд таагүй байдал үүсгэдэг байж магадгүй бөгөөд тэр хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Багцыг илүү тохиромжтой болгон өөрчлөхөд л хангалттай.
Юу хийх вэ?
- Дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв таны хүүхэд өдөр бүр унтдаг бол өөр цаг, дараа нь унтах нь түүнд маш хэцүү байх болно. Тиймээс хүүхэд дэглэмд дасах нь чухал юм: нэгэн зэрэг идэж, унтдаг. Их ач холбогдолхүүхдийг хурдан унтахад тусалдаг тусгай зан үйлтэй байх. Нэг сонголт бол усанд орох явдал юм эмийн ургамал. Унтах бүрийн өмнө хийх үйлдлүүдийн дарааллыг бий болго. Жишээлбэл, усанд сэлэх Бүүвэйн дуу, ганхаж байна.
- Хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт, хэт идэвхтэй тоглоомуудыг багасгах.
- Гэдгийг санах Бяцхан хүүхэдээжтэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоотой. Тэрээр түүний сэтгэлийн байдал, сэтгэл хөдлөлийг маш хурдан бөгөөд тодорхой хүлээн авдаг. Тийм ч учраас залуу эхчүүд өөрсдийнхөө байдлыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй сэтгэл хөдлөлийн байдал.
Комаровский
Хэрвээ хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлж байвал доктор Комаровский юу гэж зөвлөдөг вэ? Алдарт хүүхдийн эмч эцэг эхчүүдэд өдөр тутмын дэглэмийг бий болгох, хооллох үйл явцыг зохион байгуулах, унтахынхаа өмнө өрөөг агааржуулах, хангахыг зөвлөж байна. шаардлагатай түвшинхүүхдийн өрөөний чийгшил (50-70%), байгалийн даавуугаар хийсэн ор сонгох.
Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ унтахынхаа өмнө уйлдаг гэсэн асуудалтай тулгардаг. Олон тооны хүүхдүүд энэ үзэгдэлд өртөмтгий байдаг - ойролцоогоор 40%. Хүүхэд байнга сэрж, сэрсний дараа болон унтахын өмнө уйлж болно. Эцэг эхчүүд энэ үзэгдлээс болгоомжлох хэрэгтэй, учир нь цаг тухайд нь арга хэмжээ авахгүй байх нь гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй, тухайлбал аливаа өвчнийг хурцатгах болно.
Хүүхэд юу зовоож байгааг эцэг эхдээ үгээр хэлж чадахгүй тул сэтгэл дундуур байгаагаа уйлах замаар илэрхийлдэг. Зөвхөн үүгээр л хүүхдүүд эцэг эхдээ ямар нэгэн зүйлд дургүй гэдгээ харуулж чадна. Ямар ч насны хүүхэд ямар нэг зүйл түүнд тохирохгүй бол уйлдаг, гэхдээ энэ таагүй байдал нь бие махбодийн эмгэгтэй холбоотой байх албагүй.
Уйлах шалтгаан нь өөр байж болно.
- өрөөнд ядаргаатай дуу чимээ гарах;
- сэтгэцийн хэт өдөөлт;
- буруу гарт орох дургүй байх;
- ээж нь түүнийг ганцааранг нь орхичих вий гэсэн айдас.
Уйлах ая, хүч чадал дээр үндэслэн хүүхэд юунаас болж нулимс цийлэгнэж байгааг тодорхойлж болно. Хэрэв нялх хүүхэдсул, чимээгүйхэн уйлдаг бол энэ нь түүний эрүүл мэнд муу байгааг илтгэж байгаа бөгөөд хэрэв хүүхэд чангаар, бүх хүчээрээ уйлвал энэ нь түүнд санаа зовдог хүчин зүйлээс бусад тохиолдолд түүнийг хооллож, усалж, бүрэн эрүүл байна гэсэн үг юм.
Хэрэв уйлах шалтгаан нь бие махбодийн хэрэгцээ юм бол түүнийг хангасны дараа хүүхэд тайвширна. Хэрэв хүүхэд сандарч, уйлахаа болихгүй бол та түүн рүү уурлаж, хашгирах хэрэггүй. Магадгүй тэр хэт их догдолж, хуримтлагдсан хурцадмал байдлаасаа салж магадгүй юм. Та зүгээр л хүлээх хэрэгтэй.
Унтах үйл явц нь нэг юм чухал элементүүдзөвхөн хүүхэд төдийгүй насанд хүрсэн хүний амьдралд. Унтах замаар хүн хүч чадал, бүх зүйлийг сэргээдэг дотоод эрхтнүүдтайвширч, дахин ачаалснаар маргааш нь бүрэн хүчин чадлаараа ажиллах боломжтой болно.
Сайн амарсан хүн бол нууц биш. аз жаргалтай хүн. Энэ дүрэм нь хүүхдүүдэд ч хамаатай. Хэрвээ хүүхэд унтсаны дараа уйлж байвал энэ нь түүнийг хангалттай унтаагүй, дургүй байгааг илтгэнэ.
Үүнтэй төстэй асуудалтай тулгарахгүйн тулд та хүүхдээ унтуулахаасаа өмнө зарим онцлог шинж чанаруудыг анхаарч, тодорхой дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
- Унтах цагийн хуваарийг тодорхой бүрдүүлж, ямар ч тохиолдолд түүнийг бүү зовоо.
- Унтахынхаа өмнө хүүхдээ нэгэн зэрэг усанд оруулаарай.
- Унтлагын хувцасаа орондоо орохдоо бэлдээрэй.
- Ном унш эсвэл бүүвэйн дуу эгшиглээрэй.
Өгөгдөл энгийн зан үйлУнтахаасаа өмнө хүүхдийнхээ дэглэмийг зөв зохион байгуулж, нойрмоглох үед хүсэл тэмүүллээс зайлсхийх болно. Та байнга уйлж буй хүүхдүүдУнтахаасаа өмнө ийм төлөвлөгөөний хэрэгжилт байдаггүй бөгөөд энэ нь хүүхдэд зохисгүй зан үйлд хүргэдэг.
Хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлж байгаа шалтгаан нь өлсгөлөн байж болно. Ходоод нь хоосон байх нь эцэг эх нь түүнийг унтуулах эсвэл унтуулахыг оролдохоос үл хамааран хүүхдийг унтуулахыг зөвшөөрдөггүй. Хэрвээ хүүхэд зургаан сар хүрээгүй, хөхний сүү хангалтгүй байвал сүүн тэжээл өгч болно. Хэрвээ хүүхэд 6 сараас дээш настай бол та түүнд үр тариа эсвэл өөр насны тохирсон хоолоор хооллож болно. Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд эхчүүд тусгай эм уух хэрэгтэй.
Хүүхдийн чинь живх дүүрсэн бол нойр нь бас тасарч магадгүй. Хүүхэд нугалж, тэднээс гарахыг хичээж, уйлж байхдаа ахмадуудын анхаарлыг татдаг.
Хэрэв уйлах нь гомдолтой байвал шалтгаан нь хүүхэд өвдөж байгаатай холбоотой байж болно. Энэ нь шүдээ хавирах өвдөлт эсвэл шүд цоорох шинж тэмдэг байж болно. Загатнах нь таагүй мэдрэмжийг авчирч, хүүхэд нуруугаа нугалж, маш их уйлдаг. Та загатналтын эсрэг гель эсвэл тос түрхэж өвдөлтийг арилгах хэрэгтэй.
Хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлах шалтгаануудын нэг байж болно гэдэсний колик. Өвдөлт арилах хүртэл хүүхэд нэг эсвэл хоёр цагийн турш нуман хаалга, хашгирах, цохих болно.
Та нялх хүүхдэдээ туслах боломжтой дараах аргууд:
Нулимстай болж зовж шаналж буй нярай хүүхдэд хэт ачаалал өгч болно. Мөн хэрэв шөнө унтахаасаа өмнө тэр уйлж, уураа гаргаж, хуримтлагддаг мэдрэлийн хурцадмал байдалӨдөрт түүнд унтаж, нэлээд удаан унтах нь илүү хялбар байх болно. Хэрвээ хүүхэд үүнийг хийхийг зөвшөөрөхгүй бол эцэг эх нь шөнийн цагаар тайван унтахад саад болохуйц зүүд зүүдлэх болно.
Хүүхэд тайван, хэмжсэн унтахын тулд тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх нь зүйтэй: чимээгүй өрөө, ярианы хэмжээг багасгах. IN энэ тохиолдолдхүүхдүүд зөвхөн тааламжтай, мөрөөддөг сайхан мөрөөдөл.
Хэд хэдэн шалтгаан байж болох бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь насанд хүрэгчдэд ч байдаг.
Темперамент! Энэ нь бидэнд төрсөн цагаасаа л өгөгдсөн, түүнийг тойрч гарах арга байхгүй... Яг л даруу байдлын шинж чанаруудын нэгэн адил нойрмоглох зуршлыг зан үйлийн үндсэн 4 загварт (мэдээж маш болзолтой) хувааж болно.
Бүүвэйн дууны оронд өрөм асаадаг байсан ч "үл тоодоггүй" нам гүм хүмүүс - "Хэрэв би унтахаар шийдсэн бол унтъя!"
Уйтгар гунигтай уйлдаг хүмүүс, эцэг эхийнхээ өмнө боломж болгонд өрөвдмөөр гаслах дуртай, үнэхээр ямар ч насанд хүрэгчид (ямар жүжиглэх авьяастай!), заримдаа тэдэнд жинхэнэ уйлах хүч ч байхгүй юм шиг санагддаг... - "Надад таалагддаг. Хүмүүс намайг ямар ч шалтгаангүйгээр өрөвдөж байх үед!" (унтахын өмнөх зан үйл бол өөр нэг шалтаг)
Бизнесээ хийхэд хангалттай өдөр байдаггүй үрэлгэн, дур булаам хүмүүс - "Яагаад унтаж цагийг дэмий үрдэг вэ? Ярилцъя, чатлая, тоглоцгооё, БИ СПАААТЛАХЫГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙНА!" (мөн би хэнийг ч унтуулахгүй;)
ба асуудал үүсгэгчид - бүх зүйлд сэтгэл дундуур байдаг холерик хүмүүс, тэд хэрхэн яаж хийхийг мэддэг бөгөөд "дэлхийг аврахыг" үргэлж эрмэлздэг, ядаж өөрсдийнхөө эргэн тойронд - "Надад энэ дэр, энэ ор, энэ өрөөнд дургүй. , бас та нараас залхаж байна " :)
Хэн нэгэн өөрийгөө таньсан уу? :) Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та асуудалгүй унтвал энэ нь таныг илэрхий флегматик хүн гэсэн үг биш юм - бидний хүн нэг бүрийн зан үйлийн хэв маяг нөхцөл байдал, нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр байж болно: хүнд хэцүү ажил тогшдог. хамгийн ердийн сангвиник хүнийг хүртэл доош нь хийдэг.
Гэхдээ хүүхдүүддээ эргэж орцгооё. Би зөвхөн колик, өлсгөлөн гэх мэт байхгүй луутай тулалдахгүйн тулд зөвхөн "хэн бэ" гэдгийг олж мэдэхийг санал болгож байна - унтахынхаа өмнө уйлах нь үндсэндээ хүүхдэд хурцадмал байдал, стрессийг арилгах өөр арга байхгүйгээс л тохиолддог. тэр "цэнэглэдэг" » ( Амьдралын эхний саруудад унтахад бэрхшээлтэй байдаг нь өдөр, шөнийн хэмнэлд дассантай холбоотой байж болно.).
Унтахаасаа өмнө уйлах нь хэзээ зогсох вэ? Уйлах ч байхгүй, хүсэл тэмүүлэл гарч ирэх болно;), эс тэгвээс бид нас ахих тусам уйлах нь өөр төлөвт шилжих болно: зүрх сэтгэлийн урт яриа, хамтдаа бүүвэйн дуу дуулах, мөн энэ үлгэр, мөн тэдгээр зургууд., мөн аав тэнд юу хийж байна, одоо би идмээр байна гэх мэт. Энд дээр дурдсан даруу байдал нь биднийг зурахад тусална оновчтой горимялангуяа таны хүүхдэд:
Унтахынхаа өмнө бусдын анхаарлыг татах, эцэс төгсгөлгүй шаардлагаар гэр бүлээ бүхэлд нь "бөхүүлэх" дуртай нялх хүүхдэд түүнийг өөгшүүлэхгүй, ядаж хэсэг хугацаанд өрөөнд ганцаараа, чимээгүй орхих нь дээр. тэр удахгүй үзэгчгүй тоглолт хийхээс залхах болно... :)
гэхдээ өдрийн турш тайван орчинд байсан бөгөөд (байгалийн хувьд) унтахыг хүсэхгүй байгаа хүүхэд унтахынхаа өмнө ядаж сэтгэл хөдлөлөө дарах хэрэгтэй: тоглоомоо хойш тавиад үсэрч, орон сууцаар хөөцөлдө. , тэгээд эцэст нь хашгирах :) (ийм зүйлийг өөрөө өдөөж тоглоом!)
Зарим тайван бус хүмүүс, эсрэгээрээ, унтахынхаа өмнө хэн нэгнийг тэвэрч, чимээгүй хэвтэх дуртай байдаг, учир нь тэд ганцаараа унтаж чадахгүй бусад үед тэдэнд хэт их тусгаар тогтнол өгсөн.
Гэхдээ яагаад унтсаны дараа? Насанд хүрэгчид яагаад муухай ааштай сэрдэг вэ? :) Шалтгаан зөндөө байна: та хугацаанаас нь өмнө боссон (цонх эсвэл хананы гаднах чимээ), эвгүй орон дээр сайн унтаагүй (орны даавуу боосон), бүгчим байна, цангаж байна, чи жорлонд орох хэрэгтэй... тэгээд дүүрсэн, дардаг живх...
Байнга Нялх хүүхдэд унтахын өмнө уйлах нь хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлийг арилгах явдал юм, нялх хүүхэд сэтгэл дундуур байгаа шалтгааныг хэрхэн хэлэхээ мэдэхгүй хэвээр байна. Та тэвчээртэй байж, "Энэ бол ийм үе юм, нэг эсвэл хоёр сарын дараа бүх зүйл өнгөрөх болно" гэж хэлэх хэрэгтэй. Тайван байдлаа хадгалаарай! Унтраад үз... (хэлэхэд амархан... :))
Хүүхдийг илүү анхааралтай ажиглаарай - магадгүй тэр таныг унтуулахаас хамаагүй эрт эвшээж, сунгаж эхэлдэг, эсвэл эсрэгээр: хүүхэд хөдөлгөөний оргил үедээ байгаа бөгөөд та түүнийг унтуулах гэж байна. Та ийм мөчүүдийг барьж, бүхэл бүтэн гэр бүлээ түүний хэмнэлд аль болох хурдан дасан зохицохыг хичээх хэрэгтэй - Ерөнхийдөө таны хүүхдийн нойр илүү тайван байх болно.
(эдгээр зөвлөмжүүд нь өвчтэй хүүхдүүдэд хамаарахгүй эмнэлгийн асуудлууд: гавлын дотоод даралт, чих өвдөх, шүд өвдөх гэх мэт)
Шинээр төрсөн хүүхдийн унтах нь эхийн сэтгэл хөдлөлийн байдалтай салшгүй холбоотой байдаг. Хэрвээ хүүхэд унтаагүйгээс болж сандарч, цочромтгой бол хүүхэд бүр илүү дур булаам болдог. Шинээр төрсөн хүүхэд эхийн тусламжтайгаар орж ирдэг зөв хэмнэламьдрал.
Сэтгэлийн нар жаргах
Таны хүүхэд өдөр бүр нэгэн зэрэг "концерт" хийхээс та аль хэдийн залхаж байна. Энэ үе шат нь ихэвчлэн 18-22 цагийн хооронд тохиолддог бөгөөд өдөр нь чимээгүй өнгөрч байсан ч үүнээс зайлсхийх боломжгүй юм. Хүүхэд түүнийг тайвшруулах бүх оролдлогыг үл харгалзан 1-2 цагийн турш уйлж болно. Уг нь хүүхэд өдрийн турш хуримтлагдсан стрессээс ангижирч, сэрүүн байдлаасаа нойрондоо шилжинэ. Өдрийн турш олон шинэ сэтгэгдэлээс ядарсан хүүхэд уйлах "нормоо" биелүүлсний дараа л "унтардаг". Энэ нь төгс бус, гэхдээ ямар ч байсан үр дүнтэй аргаөөрийгөө тайвшруулах.
Хуучин хүүхдүүд хэт их ачаалалтай ажиллахад эргэн тойрон гүйж, чангаар хашгирах зэргээр хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд насанд хүрсэн хүн ажлын хүнд өдрийн дараа тэвчээр алддаг.
Насны онцлог
Эхний онцлог нь тэр илүү өнгөцхөн, мэдрэмжтэй байдаг бөгөөд энэ нь норм юм. 6 сар хүртэлх хугацаанд унтах нь хоёр үе шатаас бүрдэнэ: мөчлөгийн эхэнд тайван бус, төгсгөлд нь тайван байдаг (насанд хүрэгчдэд үе шатууд нь эсрэгээрээ байдаг). Тайвшраагүй унтах үед хүүхэд маш их эргэлдэж, инээмсэглэж, хөмсөг зангидаж, нүд нь бага зэрэг нээгддэг. Санаа зовох шаардлагагүй. Энэ үе шат нь хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай мэдрэлийн системмөн өдрийн турш хүлээн авсан мэдээллийг боловсруулах.
Хоёрдахь онцлог нь шинэ төрсөн хүүхэд өдөр шөнөгүй байдаг гэдгийг мэддэггүй! Үүний үр дүнд тэд өдрийн цагаар маш их унтаж, шөнө нь уйлж, уйлж сэрдэг. Хүүхэд ихэвчлэн 1.5 сартайдаа өдөр шөнөтэй андуурхаа больдог - энэ үед өдрийн цагаар сэрүүн байх үе эхэлдэг. Хүүхдэдээ биологийн цагийнхаа үйл ажиллагааг тохируулахад нь туслахын тулд өдөр, шөнийн ялгааг анхаарч үзээрэй: өдрийн цагаар илүү их харилцаж, хүүхэдтэйгээ тогло. үед нойр авахЦонхыг бүү харанхуйлж, чимээгүй байж болохгүй. Шөнийн цагаар, эсрэгээр, бүрэн харанхуйг бий болгож, хүүхэдтэй бүү ярь, хэрэв тэр сэрвэл түүнтэй бүү тогло.
Чимээгүй байх шаардлагатай юу?
Телевизийн чимээ, бүдгэрсэн дуу чимээ гарахгүй. Хэрэв хүүхэд унтаж байхдаа ажиллаж байгаа угаалгын машины чимээгүй дэвсгэр, эцэг эхийнхээ нам гүм дууг сонсвол тэр эдгээр дуу чимээнд дасаж, нойрондоо тэднээс айхгүй бөгөөд үүний дагуу илүү сайн унтаж, унтах болно. Эцэг эх нь хүүхдээ сэрээхээс айхгүйгээр ердийн зүйлээ үргэлжлүүлэн хийх боломжтой болно. Гэхдээ хурц, чанга дуу чимээ нь хүүхдийг айлгаж болзошгүй тул зайлсхийх хэрэгтэй.
Муу унтах шалтгаанууд
Колик. Төлбөр тооцоотой холбоотой энэ үйл явцыг багасгах ходоод гэдэсний заммикрофлор, хэрэв та нэмэлт хоолоор яарах хэрэггүй, зөвхөн хүүхдээ тэжээх боломжтой хөхний сүүОдоогоор ДЭМБ-ын зөвлөмжийн дагуу 4-6 сар хүртэл.
Шүдлэх. Хөргөгчний тоглоомоор тайвшруулах гель, бохь массаж хийх нь тусалдаг.
Рахит- амьдралын эхний жилд нойрны эмгэгийн нийтлэг шалтгаан. Энэ нь Д аминдэмийн дутагдлын улмаас фосфор-кальцийн солилцоог зөрчсөний улмаас үүсдэг. эхний үе шатуудРахитын үед мэдрэлийн рефлексийн цочрол байнга нэмэгддэг; энэ шинж тэмдгийг 3-4 сараас, зарим тохиолдолд бүр эрт - 1.5 сараас эхлэн илрүүлдэг. Хүүхэд сэтгэлийн түгшүүр, айдас, цочромтгой байдал үүсч, нойр нь мэдэгдэхүйц алдагддаг. Хүүхдүүд ихэвчлэн цочдог, ялангуяа унтаж байхдаа.
Сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал. Эцэг эхчүүд унтахынхаа өмнө хүүхдийнхээ үйл ажиллагааг хянах хэрэгтэй. Унтахаасаа 1-2 цагийн өмнө зурагт үзэх, идэвхтэй, чимээ шуугиантай тоглоом тоглохыг зөвлөдөггүй.
Залгиурын булчирхай, аденоид томорсон, 1-7 насны хүүхдүүдийн 5 орчим хувь нь хурхирах, тайван бус унтах шалтгаан болдог. Үрэвссэн булчирхай, аденоидыг эмчлэх шаардлагатай.
