Хүүхэд шөнө унтахынхаа өмнө хашгирав. Хүүхэд унтахынхаа өмнө яагаад их уйлдаг вэ? Хүүхдийнхээ биологийн цагийг хэрхэн тохируулах вэ

Хүүхдийн тайван унтах нь эцэг эхчүүдэд таалагдаж, бүрэн тайвширч, ажлаа хийх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч заримдаа хүүхдэд унтах нь удаан хугацаагаар унтах, өвдөлттэй хашгирах, хүчтэй гистерик дагалддаг. Хүүхэд унтахынхаа өмнө хашгирч, ямар ч шалтгаангүйгээр түүнийг тайвшруулах боломжгүй юм. Хүүхдийн гистериа нь чанга хашгирах, уйлах, түрэмгий, зохисгүй зан авираар илэрдэг хүүхдийн хэт их сэтгэл хөдлөлийн байдал гэж ойлгогддог. Ялангуяа хүнд хэлбэрийн гистери нь таталт үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд хүүхдүүдийн уур хилэн нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд үүнийг амархан тайлбарладаг. Хүүхэд унтахынхаа өмнө яагаад хашгирдаг вэ? Үүний мөн чанар, шалтгааныг мэддэг тул та гистериа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх, мөн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх эсэхээ ойлгох боломжтой.

Хүүхэд хараахан бүрдээгүй тогтолцоо, эрхтэнтэй төрдөг. Тиймээс хүүхэд төрснөөс хойш сар хагасыг л өдөр шөнөгүй ялгах чадварыг хөгжүүлдэг.

Нярай хүүхдийн унтах бүтэц нь насанд хүрэгчдийнхээс ялгаатай бөгөөд богино бөгөөд хурдан өөрчлөгддөг үе шатуудтай:

• Насанд хүрсэн хүний ​​нойр нь 4 үе шаттай;
• Хүүхдэд гурав дахь үе шат нь амьдралын эхний жилээс бүрддэг.

Хүүхдийн нойр нь өнгөц эсвэл эхэлдэг хурдан үе шатидэвхтэй ажиллаж байх үед мэдрэлийн системболон тархи, өдрийн турш их хэмжээгээр хүлээн авсан мэдээллийг шингээж авдаг. Мөн энэ хугацаанд хүүхдийг айлгаж, сэрээдэг булчингийн үйл ажиллагаа ажиглагдаж байна. Нэг үе шатаас нөгөөд шилжих нь таны хүүхэд шөнө дунд хашгирах, уйлахад хүргэдэг.

4-өөс доош насны хүүхдүүдэд мэдрэлийн систем нь өдөөх үйл явц нь дарангуйлах үйл явцаас давамгайлах байдлаар бүтээгдсэн байдаг. Үл хамаарах зүйл бол хүүхдүүдийн 10-15% нь хэт их догдолж, үүнийг даван туулж чаддаг.

Энд жишээнүүд байна:

1. Зөвхөн бяцхан флегматик хүмүүс эцэг эхийнхээ тусламжгүйгээр өөрөө унтаж чаддаг.
2. Холерик хүүхдүүд энэ төрлийн даруу байдлын хэт их сэтгэлийн хөөрлөөс болж нойрмоглодог.
3. Сангвиник хүмүүс эрчим хүчний асар их нөөцтэй байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг удаан хугацаанд ядрахгүй байх боломжийг олгодог бөгөөд нойрмоглох үйл явцад саад болдог.

Хүүхдийн хөгжлийн онцлог нь түүнд хэт өдөөлтийг зөвхөн 3.5 жил, практик дээр зургаан сарын дараа бие даан даван туулж эхлэх боломжийг олгодог. Энэ нас хүртэл хүүхэд хэт их догдолж, тайвшрахын тулд маш их ажил шаарддаг. Энэ шалтгааны улмаас хүүхдүүд унтахын өмнө, ялангуяа амрах шаардлагатай үед хашгирч, уйлдаг.

Манай өвөг дээдэс хүүхдийн уйлахаас айдаггүй байсан. Тэдний зэвсэглэлд хүүхэд унтахынхаа өмнө уйтгар гунигт автсан тохиолдолд бүүвэйн дуу, үлгэр, түүнчлэн хэт догдолсон хүүхдийн анхаарлыг сарниулж, тайвшруулах янз бүрийн хүүхдийн шүлэг байдаг.

Хэт их ачаалал нь нялх хүүхдийг хурдан бөгөөд анзаарагдахгүй гүйцэж түрүүлдэг: нэг минут тоглож байсан бол дараагийн минутад тэрээр өөрийгөө хянах чадваргүй болж, хутга шиг хашгирч, уйлдаг. Эцэг эхчүүд ийм зүйлд эргэлздэг огцом өөрчлөлтүүдсэтгэлийн байдал, шалтгааныг ойлгохгүй байна.

Ядаргаа ойртож буй шинж тэмдгийг цаг тухайд нь анзаарч чаддаг байх нь бүх насанд хүрэгчдэд байдаггүй зан үйлийн нарийн төвөгтэй ур чадвар бөгөөд хүүхдүүдэд энэ нь зөвхөн 4 наснаас эхлэн бий болдог.

Сэтгэлийн хөөрөл ихсэх нь унтахынхаа өмнө хүүхдийн уур хилэнгийн цорын ганц шалтгаанаас хол байна.

Хэт өдөөлтөөс гадна зарим нь бий сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүдТаны хүүхдийг тайван унтахаас сэргийлдэг:

2-оос доош насны хүүхдүүд яагаад унтаж чадахгүй байгаагаа тодорхой хэлж чадахгүй. Тиймээс тэд унтахынхаа өмнө уурлаж, уйлдаг. Энэ бол тэдний зэвсэглэлд ямар нэгэн зүйл тэднийг зовоож байгааг харуулах цорын ганц арга зам юм.

Сэтгэц засалч, сэтгэл зүйчтэй холбоо тогтоох шалтгаан нь дараахь байж болно. дараах тохиолдлууд:

• хэрэв 10-аас дээш насны хүүхэд өрөөндөө нуугдаж буй гайхалтай амьтдын тухай ярихдаа гэрэлгүйгээр ганцаараа унтахаас айдаг бол (сургуулийн хүүхдүүд уран зохиол, үнэний хил хязгаарыг аль хэдийн төгс ялгаж үздэг);
• хэрэв хүүхэд унтахынхаа өмнө уурлаж, унтахаас айж, чангаар хашгирч, нойрондоо гашуунаар уйлж байвал үхлийн тухай ярьдаг;
• хэрэв хүүхэд шинж тэмдэг илэрвэл үймээн халдлага: жигд бус амьсгал, ухаан алдах гэх мэт.

Эдгээр шинж тэмдгүүд байхгүй байсан ч эцэг эхчүүд хүүхдийн айдас, санаа зовнилыг үл тоомсорлож болохгүй. Тохиромжтой арга хэмжээ авалгүйгээр гэр бүлийн жижиг гишүүнд харанхуйгаас айдаг нийтлэг айдас нь сэтгэцийн болон мэдрэлийн эмгэг. Далд ухамсрын гүнд нуугдаж буй хүүхдийн айдас нь насанд хүрсэн үед тодорхойгүй байдал, цогцолборын шалтгаан болдог.

Хүүхэд өсч, хөгжиж, бие махбодид өөрчлөлт гарч, заримдаа таагүй байдал үүсгэдэг.

Дараахь зүйлийг тэмдэглэв физиологийн хүчин зүйлүүд, унтахын өмнө хүүхдийг уйлж, хашгирах:

Орилж, уйлж байна бяцхан хүүхэдшалтгаан байж болно өвдөлтийн хам шинжэсвэл далд өвчин байгаа эсэх. Хүүхэд байнга нойрмоглоход хэцүү, тайван бус унтдаг, ядарсан харагддаг, хоолны дуршил алддаг бол аль болох түргэн эмчээс тусламж хүсэх шаардлагатай.

Ихэнх Хамгийн зөв замХүүхдийн гистеритэй тэмцэх нь түүний сэрэмжлүүлэг юм.

Зарим энгийн зөвлөмжүүдХүүхдээ ажиглах, удахгүй болох уйтгар гунигийг цаг алдалгүй таних, түүнээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах чадварыг хөгжүүлэхэд тань туслах болно.

1. Энэ нь хэт их ажил биш, харин сайн ядаргаа нь тайван, хурдан унтах боломжийг олгодог. Хотын хүүхдүүд ихэвчлэн намар-өвлийн улиралд шөнийн гистерикт өртөмтгий байдаг. Тэд хангалттай мөнгө зарцуулж чадахгүй биеийн хүчядрах. Тэдний зурагт үзэх, гэрээ тойрон гүйх, уйтгартай тоглоомоор тоглох зэргээс болж ядрах нь хангалттай биш юм. зохистой хөгжилТэгээд Сайн унтах. Хүүхдүүдэд булчингийн үйл ажиллагаа, дунд зэргийн шинэ туршлага хэрэгтэй: өглөөний дасгал, жилийн аль ч үед алхах, идэвхтэй тоглоомууддээр цэвэр агаар, үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах, ангиуд спортын хэсгүүдболон студиуд.
2. Эцэг эхийн нэг гол үүрэг бол хүүхдийн сэрэл, сэрэлийн түвшинг хянах явдал юм. Хүүхэд уйтгартай байх ёсгүй, гэхдээ сэтгэгдэл (харааны, сонсголын, моторт, нийгмийн) хатуу тунгаар хэрэглэх ёстой. Хүүхэд бүр эрүүл мэндэд тустай сэтгэгдлийн хэмжүүртэй байдаг. Асуудал нь 4-5 хүртэлх насны хүүхэд үүнийг өөрөө мэдэрч чадахгүй. Энэ мөрийг зөн совингоор мэдэрч, харах ёстой эцэг эх нь энд ирдэг. Анхааралтай эцэг эх нь хүүхдийнхээ зан авирын өөрчлөлтийг чимээгүйхэн тодорхойлж чаддаг бөгөөд энэ нь түүнийг хэт их догдолж, ядрахад ойрхон байгааг илтгэнэ. Нэг нь чанга инээж, нөгөө нь уйлж, гурав дахь нь илүү хурдан хөдөлж, унаж, объектыг цохиж эхэлдэг бол дөрөв дэх нь ярианы хэмнэл, дуу хоолойны хэмжээ өөрчлөгддөг. Та эдгээр "хонх" -ыг сайн мэдэж, цаг тухайд нь анзаарч, хүүхдийг гистерик болохыг хүлээхгүйгээр арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
3. Хүүхдээ сэрэх, унтах горимд дасгахын тулд өдрийн цагаар түүнтэй идэвхтэй харилцах, хаалттай хөшиг бүхий шөнийн хуурмаг байдлыг бий болгохгүй байх, унтаж байхдаа бүрэн чимээгүй байх шаардлагатай. нойр авах. Эцэг эхчүүд хоорондоо ярилцаж, гэрийнхээ эргэн тойронд ямар нэгэн зүйл хийж, чимээгүйхэн хөгжим сонсох эсвэл зурагт үзэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч та хүүхдийг сэрээж, айлгах хурц, чанга дуу чимээнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Шөнийн цагаар, эсрэгээр, хурц гэрлээс татгалзаж, хүүхдийг бүрэн харанхуйд унтахыг аажмаар зааж өгөх шаардлагатай. Унтахаасаа 2 цагийн өмнө та хүүхдээ амрах, тайвшруулах, сэтгэл санааны дарамт, идэвхтэй тоглоом, чанга инээхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
4. Хамт унтдагХүүхэдтэй байх нь түүний илрэлийн хоёр талтай. Нэг талаас, хүүхэд эхийнхээ хажууд тав тухтай, тайван байдаг бөгөөд ээж нь хөхөөр хооллож байхдаа шөнө дунд хүүхдээ хурдан хэвтүүлэх боломжтой, босохгүйгээр. Нөгөө тал нь тийм ч тааламжгүй байдаг - хүүхдийн нойр нь тайван бус, чичирч, уйлдаг, ялангуяа энэ нь гистерийн өмнө байсан бол шөнийн цагаар ээжийгээ тайвшруулж, бүрэн амрах боломжийг олгодоггүй. Хүүхэд эцэг эхийнхээ орон дээр удаан байх тусам түүнийг энэ зуршлаас салгахад улайрах нь илүү хэцүү байх болно. Хүүхдийг өлгийд нь нэн даруй дасгаж, ирээдүйд боломжтой бол орон сууцанд өрөө эсвэл жижиг буланг хуваарилах нь дээр. Хувийн орон зай нь өөрийгөө үнэлэх, мэдрэмжийг бий болгодог өөрийгөө хүндэтгэхмөн хүүхдийн хувьд ач холбогдол.
5. Тайвширч, цаг тухайд нь унтахын тулд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд энэ нь хүүхдийг унтуулдаг зан үйл юм. Хүүхдүүд уламжлалт, танил, танил үйлдлүүдийг дуртайяа хийдэг. Эхлээд та унтах цагийг тодорхой шийдэж, хүүхэдтэйгээ урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Та тоглоомоо цуглуулж, сайхан амрахыг хүсч, дараа нь тайвшруулах эмийн ургамал эсвэл дусаалгатай бүлээн усанд орж болно. чухал тосМөн усанд орох тоглоомыг хүсч байна сайхан зүүд. Ном унших, нэвтрүүлэг үзэх " Сайн шөнө, хүүхдүүд ээ!”, анхилуун үнэрт тосоор иллэг хийх, тэврэлдээд бүүвэйн дуу дуулах гэх мэт эцэг эхчүүдэд бага наснаасаа хайртай, хүүхдийн эерэг хариуг олж авдаг. Унтахынхаа өмнө хүүхэдтэйгээ өдрийг хэрхэн өнгөрөөсөн, түүний сонирхол, сэтгэгдэл, найз нөхдийн талаар чимээгүйхэн ярилцах нь ашигтай байдаг. Унтахынхаа өмнө дор хаяж 15 минутын турш халуун тэврэлт, ярилцах нь хүүхдийн мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойрыг нь сайжруулж, нойрыг нь хэвийн болгодог. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хөөрөл, үр дүнд нь удаан унтахаас зайлсхийхийн тулд эдгээр зан үйлийг цаг хугацаагаар нь тодорхой хязгаарлах ёстой. Унтах зан үйлийн дараа та хүүхдийг орондоо хэвтүүлээд, түүнд сайхан амрахыг хүсэх хэрэгтэй.

Хэрэв хүүхэд эсэргүүцэж, уйлж байвал энэ нь түүний нойрны талаар буруу холбоо үүсгэсэн болохыг харуулж байна. Энэ тохиолдолд та хүүхдийн эсэргүүцэл, хүсэлтийг үл тоомсорлож, тогтоосон дүрмийг тэвчээртэй, тууштай дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Та хүүхдийн удирдамжийг дагаж, түүнийг өргөж, эцэс төгсгөлгүй унтуулж, бүүвэйн дуу дуулж болохгүй. Унтах, хүүхдийн орны дэргэд сууж, хүүхдээ тэжээх цаг болсныг тайвнаар тайлбарлах нь дээр. Хүүхэд өсч томрох хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал бөгөөд гартаа савлах үйл явц нь энэ мөчийг хойшлуулдаг.

Өдрийн цагаар унтах нь хүүхэд амрах, хүч чадлыг сэргээх, стрессийг арилгахад зайлшгүй шаардлагатай. Олон хүүхэд эсэргүүцэж, өдрийн цагаар унтахаас татгалздаг. Эцэг эх нь хүүхдийнхээ дарамтыг эсэргүүцэж чадахгүй бол Сөрөг үр дагавархэт их сэтгэлийн хөөрөл, шөнийн цагаар гистерик үүсэхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй бөгөөд өмнөх өдөр тутмын хэвшил рүү буцахад хэцүү байх болно.

Хүүхдүүд хичээл эхлэхээс өмнө өдрийн цагаар амрах хэрэгтэй гэж мэргэжилтнүүд үздэг.

Ялангуяа догдолж, сэтгэл хөдлөм нэгдүгээр ангийн хүүхдүүд нөлөөн дор байдаг шинэ орчиначаалал ихтэй, тэд удаан хугацааны туршид өдрийн цагаар унтах шаардлагатай хэвээр байна. дагуу ерөнхий стандартуудөдөр тутмын тэтгэмж хүүхэд унтахХүүхдийн эмч нарын зөвлөснөөр 6-12 сартай хүүхдэд өдөрт 1 цаг 20 минутын хоёр удаа унтах шаардлагатай байдаг. 1.5-3 насны хүүхдэд тав тухтай байхын тулд өдрийн цагаар дор хаяж 1.5 цаг амрах шаардлагатай.

Норматив хүүхдийн хөгжилХоёр нас хүрэхэд хүүхэд өөрөө унтаж чаддаг байх ёстой гэж тэд хэлдэг. Энэ насанд олон хүүхэд цэцэрлэгт хамрагддаг бөгөөд насанд хүрэгчдийн тусламжгүйгээр тайван, тайван унтах чадвар нь чухал ач холбогдолтой юм. Унтах зуршил, харилцаа холбоог өөрчлөхөд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн насанд үүнийг хийхэд хамгийн хялбар үе байдаг: 6 сар хүртэл, хөхнөөс гарах үед. хөхөөр хооллох, хүүхэд хэллэгээр харилцаж эхлэх үед. Эцэг эхийн үүрэг бол эдгээр мөчүүдийг алдахгүй байх, 7-8 нас хүртэлх хүүхдэд тохирох зөв зуршлыг хэвийн болгоход ашиглах явдал юм.

Хүүхэд бие махбодийн хувьд ямар ч хазайлтгүй эсэхийг мэдэх нь чухал юм сэтгэцийн хөгжил, дараа нь түүний гистерикийн шалтгаан нь оршдог гэр бүлийн харилцаа, нийгэмшихэд бэрхшээлтэй, хүүхдийн зан байдлыг буруу үнэлэх. Хүүхдийн уур хилэнгийн шалтгааныг ойлгох, түүнээс урьдчилан сэргийлэх, зан үйлийг нь удирдан чиглүүлэх, засах замаар хүүхдэд туслах нь чухал юм. Энэхүү шаргуу, урт ажил нь эцэг эхээс маш их тэвчээр, тууштай байхыг шаарддаг.

Хамтарсан хүчин чармайлт, буултыг эрэлхийлэх, эцэг эхийн тэвчээр, хайр нь хүүхдийг унтахынхаа өмнө гистерикээс аварч, бага насаа аз жаргалтай, баяр баясгалантай болгоно.

Статистик мэдээллээс харахад бага насны хүүхдүүдийн 30 орчим хувь нь нойрны эмгэгээс болж зовж шаналж байна. Энэ нь хэрхэн илэрдэг вэ? Хүүхэд унтахад хэцүү байдаг, түүний нойр нь богино, завсарлагатай байдаг; Хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлах шалтгаан нь өөр байж болох тул эцэг эхийн үүрэг бол хүүхдэд туслахын тулд тэдгээрийг аль болох хурдан, үнэн зөв тодорхойлох явдал юм.

Хүүхэд яагаад унтахынхаа өмнө уйлдаг вэ? Юуны өмнө бид үндсэн шинж чанаруудын талаар ярих хэрэгтэй насны хөгжил. Нялх хүүхдэд зориулсан ердийн зүйл хөнгөн унтах. Зургаан сар хүртэл унтах нь хоёр үе шаттай байдаг. Энэ нь тайван бус үе шатаар эхэлдэг бөгөөд тайван үеээр солигддог. Насанд хүрсэн үед унтах үе шатуудын дараалал өөр өөр байдаг. Эхний үе шатанд хүүхэд нүдээ нээж, хажуу тийшээ эргэж, хөмсөг, духангаа зангидаж болно. Тиймээс таны хүүхэд 3, 4 сартай, унтахынхаа өмнө уйлж байвал санаа зовох зүйлгүй. Энэ насанд ийм унтах нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хамгийн чухал зүйл бол нялх хүүхэд өдөр хаана, шөнө хаана байдгийг мэддэггүй. Үүний үр дүнд тэд өдрийн цагаар маш их унтдаг бөгөөд шөнө унтахын өмнө уйлж, унтахаас татгалздаг. Тиймээс хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлдаг. Зөвхөн 1.5 сартайд л хүүхэд аажмаар өдрийн цагаар холбогдож эхэлдэг. Биологийн цагийн үйл ажиллагааг хурдан эзэмшихийн тулд өдрийн цагаар аль болох түүнтэй харилцаж, тоглож байгаарай. Шөнийн цагаар чимээгүй бай, тэр сэрвэл түүнтэй тоглоом тоглож болохгүй гэх мэт. Дашрамд хэлэхэд, хүүхэд өдөр шөнөгүй будилдаг нь унтахынхаа өмнө уйлах шалтгаан болдог. Гэхдээ тайван бус унтах бусад шалтгааныг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хүүхэд унтахынхаа өмнө маш их уйлдаг хэд хэдэн шалтгаанууд:

• Колик. Энэ асуудал олон хүүхдийг зовоож байна. Коликийн үед хүүхэд өөрийн мэдэлгүй хөлийг нь гэдсэнд нь дарж арилгадаг тав тухгүй байдал. Хэрэв та түүнийг гэдсэн дээр тавивал хүүхэд хурдан тайвширдаг. Та хүүхдэд хавдахын эсрэг эм өгч, өвдөлттэй хий арилгах, унтахад тань туслах болно. Fennel цай мөн энэ ажлыг сайн даван туулдаг. .
• Шүдлэх. Энэ нийтлэг шалтгаанШинэ төрсөн хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлдаг. Таны хүүхэд шүдэндээ санаа зовж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ? Та буйлгаа сайтар ажиглах хэрэгтэй. Хэрэв тэд үрэвсэж, хавдсан бол анхны шүд удахгүй гарч ирнэ. Энэ шалтгааныг арилгахын тулд та мэдээ алдуулах шүдний гель эсвэл дуслыг худалдаж авах хэрэгтэй (зарим нь зөвлөж байна). Хүүхдэд анхны шүд хэдэн сард гарч ирэхийг олж мэдэх нь ашигтай байх болно.
• Сэтгэцийн стресс. Хэрэв мэдрэлийн систем өдрийн турш хүлээн авсан ачааллыг даван туулж чадахгүй бол бүтэлгүйтэж эхэлдэг. Энэ нь унтахынхаа өмнө хүүхэд эрч хүчтэй, хашгирч эхэлдэгтэй холбоотой юм. Орилж хашгирах нь түүнд шаардлагагүй стрессийг арилгахад тусалдаг.
• Дэглэм дутмаг. Хэрэв эцэг эхчүүд хүүхдээ хүссэн үедээ унтдаг гэж үздэг бол унтахынхаа өмнө хүүхдийн байнгын хүсэл тэмүүлэлтэй тулгардаг. Эмч нар хүүхдийг амрах талаар сахилга баттай байлгахыг зөвлөж байна. Энэ нь тогтвортой байдал, сэтгэлийн амар амгаланг өгдөг.
• Эвгүй хувцас. Унтлагын хувцас нь нялх хүүхдэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд тэр их зантай байдаг. Багцыг илүү тохиромжтой болгон өөрчлөхөд л хангалттай.

Юу хийх вэ?

• Дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв таны хүүхэд өдөр бүр унтдаг бол өөр цаг, дараа нь унтах нь түүнд туйлын хэцүү байх болно. Тиймээс хүүхэд дэглэмд дасах нь чухал: нэгэн зэрэг идэж, унтдаг. Их ач холбогдолхүүхдийг хурдан унтахад тусалдаг тусгай зан үйлтэй байх. Нэг сонголт бол усанд орох явдал юм эмийн ургамал. Унтах бүрийн өмнө хийх үйлдлүүдийн дарааллыг бий болго. Жишээлбэл, усанд сэлэх Бүүвэйн дуу, ганхаж байна.
• Хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт, хэт идэвхтэй тоглоомуудыг багасгах.
• Гэдгийг санах Бяцхан хүүхэдээжтэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоотой. Тэрээр түүний сэтгэлийн байдал, сэтгэл хөдлөлийг маш хурдан бөгөөд тодорхой хүлээн авдаг. Тиймээс залуу эхчүүд сэтгэл хөдлөлөө сайтар хянаж байх хэрэгтэй.

Комаровский

Хэрвээ хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлж байвал доктор Комаровский юу гэж зөвлөдөг вэ? Алдарт хүүхдийн эмч эцэг эхчүүдэд өдөр тутмын дэглэмийг бий болгох, хооллох үйл явцыг зохион байгуулах, унтахынхаа өмнө өрөөг агааржуулах, хангахыг зөвлөж байна. шаардлагатай түвшинхүүхдийн өрөөний чийгшил (50-70%), байгалийн даавуугаар хийсэн ор сонгох.

Шинээр төрсөн хүүхдийг зөв хөгжүүлэхэд унтах нь маш чухал юм. Гэхдээ ихэнхдээ эхчүүд хачирхалтай үзэгдлийг ажигладаг: унтахаасаа өмнө хүүхэд уйлж эхэлдэг. Энэ үзэгдлийн талаар олон тайлбар бий. Хүүхэд яагаад унтахынхаа өмнө уйлдаг вэ? Би энэ талаар санаа зовох ёстой юу?

Унтахынхаа өмнө уйлах: физиологийн шалтгаанууд

Хүүхэд нас бол бие махбодийн хөгжлийн үе юм. Энэ нь олон тооны таагүй үзэгдэл дагалддаг. Нярайд тэдний зарим нь нялх хүүхдэд түгшүүр төрүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэрээр унтахынхаа өмнө маш их уйлдаг. Ихэнхдээ санаа зовоох шалтгаан болдог физиологийн шинж чанархүүхэд. Хэрэв таны хүүхэд шөнө унтахынхаа өмнө уйлж эхэлбэл энэ нь түүнд ямар нэг зүйл саад болж байна гэсэн үг юм. Тэнэгүүдийн шалтгаан нь хэд хэдэн хүчин зүйлийг агуулдаг.

Шүдлэх

Таны буйл загатнах, өвдөх үед нялх хүүхэдмаш их цочромтгой болж, хамгийн танил болсон үйлдэлд өвдөлттэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь унтахын өмнөх зан үйлд ч хамаатай.

Шүд нь ойролцоогоор 4 сартайгаас эхэлдэг тул та тэвчээртэй байх хэрэгтэй тусгай хэрэгслээр, хөнгөвчлөхөд тусалдаг өвдөлтийн шинж тэмдэгтааламжгүй үзэгдэл. Эдгээрт 5 сартайдаа хүүхдийн бохь тослоход ашиглаж болох хөргөх, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй гель, 1 настайдаа амаар хэрэглэх тусгай бэлдмэл, жишээлбэл, Дантинорм Baby орно. Унтахаасаа өмнө болон хүүхдээ унтуулахдаа хэрэглэх нь дээр.

Чухал!

Хүүхэд өвдөлтийн шинж тэмдгийг намдааж, шүдний өсөлтийг хурдасгахад тусалдаг тусгай шүдийг худалдаж авах хэрэгтэй. Энэ зүйл нь нярай хүүхдэд тохиромжтой.

Гэдэсний өвчин Энэ үзэгдэл нь 6 сар хүртэлх нярайд нөлөөлдөг. Энэ нь нярай хүүхдийн хоол боловсруулах эрхтний онцлогоос шалтгаалж, хоолонд бүрэн тохиромжгүй байдаг.хөхний сүү эсвэл хиймэл орлуулагч. Үүний үр дүнд бий болдоггэдэсний колик , хүүхдийг тайван унтахаас сэргийлж, хүүхэд хашгирч, эргэлдэж, хөлийг нь зурж, гараа сунгадаг. Орой нь энэ үзэгдэл ялангуяа ихэвчлэн ажиглагддаг - хүүхэд унтаж байхдаа уйлж, амрах үед тайван бус байдлыг харуулдаг. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, арилгахад туслах эмийг сонгох нь зүйтэйөвдөлт

. Заримдаа dill ус, түүний үндсэн дээр хийсэн бэлдмэл нь таныг аврах болно, заримдаа эмч хүчтэй эмийг зааж өгдөг.

Гадны таагүй байдал

1. Ихэнх тохиолдолд хүүхэд унтахаасаа өмнө ямар нэг зүйл өвдсөндөө биш, харин орчин нь эвгүй байгаа тул уйлдаг. Санаа зоволт нь дараахь зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
2. Хувцас эсвэл живх нь мушгирах. Хүүхэд унтахыг хүсдэг боловч биетэй холбоотой даавууны атираа нь хүүхдэд тав тухтай байрлалыг авч, арьсанд тааламжгүй дарамт үзүүлэх боломжийг олгодоггүй. Ийм энгийн шалтгаанаас болж хүүхэд хашгирч, ээж нь сандардаг. температурын үзүүлэлтүүдӨрөөний температур 20-22 хэмээс дээш эсвэл бага байвал ихэвчлэн унтаж чаддаггүй. Энэ шалтгаан 3 сартай хүүхэд, 2 настай хүүхэд хоёуланд нь түгшүүр төрүүлдэг.
3. Нойтон живх. Зарим хүүхдүүд зориулалтын дагуу хэрэглэсэн живхэндээ бүрэн унтаж чадахгүй, солих хүртэл уйлдаг.
4. Өлсгөлөн. Унтахаасаа өмнө хүүхэд бага зэрэг хооллож байх ёстой, дараа нь тэр илүү хурдан, илүү тайван унтах болно.
5. Өвчин эмгэгүүд. Хэрэв таны хүүхэд унтахынхаа өмнө маш их уйлж, амрах үедээ тайван бус болж, өдрийн цагаар байнга сэтгэл хөдлөм байдаг бол та түүнийг эмчид үзүүлэх хэрэгтэй - магадгүй хүүхдийн муу зан үйлийн шалтгаан нь өвчин байж магадгүй юм. Энэ үнэн эсэхийг хүүхдийн эмч нарийн тодорхойлж чадна.

Хэрэв эдгээр бүх шаардлагыг хангаж, хүүхэд өдөр бүр уйлдаг бол түүний хүсэл тэмүүллийн шалтгаан нь огт өөр зүйлд оршдог.

Сэтгэл зүйн байдал

Бүрэн арилгах физиологийн шалтгаануудХүүхдийн хачин зан авир, та түүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй сэтгэл зүйн байдал. Мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалдсанаас болж байнгын сэтгэлийн хямрал үүсч болно.

Бага насны хүүхдүүд байнга стресст өртдөг сэтгэл хөдлөлийн амьтад юм. Унтахын өмнөх хүсэл тэмүүллийг тайлбарлаж болно дараах хүчин зүйлүүд:

1. Хүүхэд ээжтэйгээ салахаас айдаг. Нярай хүүхэд ийм зөөлөн насандаа бараг бүх ертөнцийг агуулдаг эцэг эхээсээ салахад маш их хариу үйлдэл үзүүлдэг.
2. Мэдрэлийн хурцадмал байдал. Ихэнхдээ хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлж эхэлдэг. Юу хийхээ мэдэхгүй айсан эцэг эхчүүд эмч нар хачирхалтай үзэгдлийг олоход тусална гэж найдаж мэдрэлийн эмч рүү ханддаг. Үнэн хэрэгтээ, чанга уйлах тусламжтайгаар хүүхэд өдрийн турш хуримтлагдсан стрессээс ангижирч, дараа нь тайван унтдаг.
3. Хар дарсан зүүд. Мэдээжийн хэрэг, 2 сартайдаа аймшигтай мөрөөдөлХүүхдийг тарчлааж чадахгүй, учир нь түүний тархи бүрэн зургийг хараахан хүлээж аваагүй байна. Харин хар дарсан зүүд зүүдэлсэн том хүүхдүүд буцаж ирэхээсээ айж, унтахынхаа өмнө маш их уйлж болно.

Унтахынхаа өмнө гистерикээс зайлсхийхийн тулд гэр бүлд тав тухтай орчинг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв эцэг эх нь хүүхдийнхээ дэргэд байнга зөрчилддөг бол хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдалд гайхах хэрэггүй. Ээж, аав хоёр ойлгох ёстой: хүүхэд эргэн тойронд болж буй бүх үйл явдлуудад мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Хүүхдээ унтахаас өмнө хийх ёстой зан үйлээ санаарай. Үүнд ном унших, бүүвэйн дуу, үлгэр уншиж болно. Та идэвхтэй тоглоом зохион байгуулж болохгүй - энэ нь зөвхөн хүүхдийг илүү их баярлуулж, унтахыг хүсэхгүй байх болно.

Шинээр төрсөн хүүхдээ тайвшруулж, унтахад нь бэлтгэхийн тулд ванны дусаалга дээр гаа эсвэл нарсны ханд зэрэг янз бүрийн тайвшруулах ургамлын дусаалга хийж болно. Үнэр нь хүүхдэд зөв сэтгэл санааг бий болгоно. Дэлгүүрүүдээс та валериан, лаванда цэцгийн дүүргэсэн тусгай уут худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь таны хүүхдийг тайвшруулж, хурдан унтахад тусална.

Эцэст нь: Хүүхдийн сайн сайхан байдал нь эцэг эхийн нөхцөл байдлаас шууд хамаардаг гэж алдартай хүүхдийн эмч Комаровский үзэж байна. Ээж, аав хоёр унтахын тулд илүү их цаг гаргах нь гарцаагүй: хэрэв тэд хөгжилтэй, хөгжилтэй байвал нялх хүүхэд ч бас хүсэл эрмэлзэл багатай байх болно.

gali4ka 25/11/2010 15:21:55

Хүүхэд унтах бүрийн өмнө уйлдаг, би яах ёстой вэ?

Охидууд минь миний охин 3,5 сартай, унтах болгондоо аймаар хашгирдаг, унтахдаа өдөр, шөнө нь хамаагүй эрт унтуулдаг, дараа нь, цээжин дээр нь, унтсан ч хамаагүй. соосог - тэр унтах болгондоо хашгирав, тэр хөхөрч байна:(((Унтмаар байна, гэхдээ тэр хашгирч байна. Тэр маш их догдолж байгаа юм шиг санагдаж байна, тэр унтмаар байна, гэхдээ тэр унтаж чадахгүй байна. Түүнийг унтуулах цорын ганц арга зам. Унтах нь түүнийг живхээр боож (үгүй бол уйлж байхдаа тэр бүхэлдээ нуман хаалга), түүнтэй хамт фитбол дээр үсрэх явдал юм.
Хүч чадал байхгүй болсон, хүүхдийг унтуулах болгонд концертын хөтөлбөр гарч, тайван унтаж, байнга сэрдэг. Та түүнийг орондоо оруулаад 15 минутын дараа тэр сэрээд, хагас цагийн дараа тэр дахин унтахаар гиншиж, би түүнийг дахин унтуулж, гэрт дахин хашгирах чимээ гарч байна.
Хоёр мэдрэлийн эмч хүүхэд бүрэн эрүүл, нэг NSG бүх зүйл тийм ч сайн биш, нөгөө нь бүх зүйл төгс байсан гэж хэлсэн.
Би дахиж юу хийхээ мэдэхгүй байна, би хүүхдээ орондоо оруулахаас аль хэдийн айж байна, 3.5 сарын дотор тэр ердөө гурван удаа тайван унтсан, бараг хашгиралгүй. Аажмаар мэдрэлээ алдаж байна :(

• Ancka 25/11/2010 15:49:25

  Бидэнд ч гэсэн ийм зүйл байсан, гэхдээ хэсэг хугацаанд энэ нь унтарсан

  шөнийн цагаар хөдөлгөөнгүй байсан ч ганцаараа. Мөн энэ хугацаанд, мөн 3.5 сартайдаа бид хашгирах чимээнээр улам хүчтэй, удаан эргэлдсэн. Дараа нь бид усанд орохоосоо өмнө массаж хийлгэж, шөнө унтахын өмнө ийм зүйл давтагдсан. Массажууд зогсч, нойр минь сайжирсан. Миний бодлоор энэ бол ямар нэгэн хэт хөөрөл юм.

  • Diana_74 25/11/2010 16:32:11

    Бидний хувьд энэ нь 4 сартайдаа эхэлсэн бөгөөд өнөөдрийг хүртэл үргэлжилсээр байна (бид саяхан 8 сар хүрсэн) юу ч 100% өвддөггүй, гэхдээ та үүнийг орондоо оруулъя гэж бодсон даруйдаа концерт болдог аймшигт гистери, заримдаа зүгээр л уйтгартай байдаг. Гэхдээ бид үүнгүйгээр унтдаггүй. Энэ нь ялангуяа орой унтахын өмнө маш их илэрдэг - Би унтмаар байна, гэхдээ би унтаж чадахгүй байна .Хүүхэд догдолж, өөр арга замаар тайвширч чадахгүй. Бидний хувьд гол зүйл бол улайлт, хөхрөлт гэх мэт гистериас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Би үүнийг гартаа барьж, тайвширч, тайвширч, хашгирахыг үл тоомсорлож, бүүвэйн дуу дуулдаг. Сүүлийн үед- 10 мин. мөн зөвшөөрнө... Хүлээгээрэй, үүнийг таны хүүхдийн онцлог гэж ойлгоорой, би фитбол дээр дэвсэж, үсрэх дасгал хийхгүй байсан. Энэ тохиолдолд механик хөдөлгөөний өвчин үүсдэг бөгөөд энэ нь хүүхдэд ашиггүй ...

    • gali4ka 25/11/2010 17:02:04

      Тийм ээ, би Комаровскийгээс уншсан.

      Хүүхэд ганхаж байгаа ч энэ гурван сар хагасын хугацаанд би бүх зүйлийг туршиж үзсэн, үсрэх цорын ганц зүйл бол тэр тайвширч, сонсож, хашгирах хэрэгтэйгээ мартдаг. :((

      • Люда_Николайчук 2010-11-26 13:21:51

        Бид ижил төстэй нөхцөл байдалтай байсан

        5 сарын дараа илүү сайн унтаж, унтах үйл явц эхэлсний дараа өөрийгөө тайвшруулж, хүүхдээ нуруугаар нь илээд, дуу дуулж, хэвтээд, хүүхдийг унтуулж байгаарай, учир нь та гүйж байгаа бол Хүүхэд унтах цаг болсныг мэдэж, та сандарч, хүүхдээ сэгсэрч эхлэх болно "Тийм байх болно. Амжилт хүсье, тэвчээр

suboba_1 25/11/2010 21:48:48

Фитболын оронд цоргоны усны чимээг сонсоод үзээрэй, энэ нь коликтой байсан ч бидний анхаарлыг сарниулж, тайвшруулахад тусалсан

• gali4ka 25/11/2010 21:51:41

  Би ус ууж үзээгүй, үс хатаагчаа асаасан боловч хэсэг чимээгүй болж, дараа нь үс хатаагчаа унтрааж,

  Тэгээд тэр дахин хашгирч эхлэв. Бид бас ус уугаад үзье, баярлалаа

  • Irenna 11/26/2010 11:22:12

    Усны хувьд 1

    гэдэс чам руу чиглэн, угаалгын өрөөнөөс харанхуй коридор руу сул гэрэл тусна. Сур бас тусалсан.

OlgaP 26/11/2010 21:48:32

Бид бас 3.5

та өдөрт хэдэн удаа унтдаг вэ? Жишээлбэл, бид өглөөний 9 цагт 40 минут унтдаг, дараа нь үдийн хоолон дээр 13:00-15:00 цаг хүртэл, орой нь 6:00 цагийн орчимд 30-40 минут унтдаг.
шөнө бид 11 цагийн орчимд орилж унтдаг яг л та нар шиг фитбол дээр суудаг, шөнөдөө 4 удаа босоод сэтгэлээ сэргээж өглөөний 7 цагт шинэ өдөрт өргөст хэмх шиг бэлэн байдаг... Магадгүй тэр зүгээр л бага унтах хэрэгтэй.... Жишээлбэл, биднийг хооллох болгондоо унтуулдаг бол таныхаас багагүй хашгирах болно....

• gali4ka 28/11/2010 11:05:09

  Бид илүү ихийг авдаг:

  өмнө нь ийм байсан:

  өглөөний 9-10 цагт 40 минутын анхны унтдаг
  хоёр дахь удаагаа шөнийн 13.00 цагийн турш нэг юм уу хоёр цаг унтдаг
  дараа нь 16:30-5 цагийн орчим, мөн яаж байгаагаас хамааран нэг эсвэл хоёр цаг - хэрэв та өмнө нь унтаагүй бол илүү удаан унтна.
  дараа нь 19 цагт 30-40 минут унт.
  тэгээд бид 20 цагт хаа нэгтээ усанд ордог.
  дараа нь 9-10 цагт би түүнийг унтуулсан. Заримдаа би түүнийг 9 цагт унтуулбал 11 цагт хоол идэхээр сэрдэг, тэгээд азаасаа шалтгаалаад заримдаа хоол идээд унтдаг, заримдаа дахиад нэг цаг тоглодог.
  Шөнийн цагаар тэрээр янз бүрийн аргаар сэрдэг, дунджаар 4 удаа, энэ нь хажуу тийшээ унжаагүй байдаг.
  Бид ажилдаа бэлдэж байгаа аавтай хамт 7:30 цагт босдог (тэр маш хөнгөн унтдаг тул сэрдэг).

  ГЭХДЭЭ би үүнийг маш сайн бичдэг, тэр унтахыг хүсч, эвшээж, нүдээ нухаж, би түүнийг орондоо оруулдаг. тэр унтсан, 15 минутын дараа тэр дахин сэрдэг, би түүнийг өсгөхийг оролдсон - үгүй, тэр тоглохыг хүсч байна, тэр хөгжилтэй, нүд нь гэрэлтэж байна, бид тоглож байна, гэхдээ ... Тэр өмнө нь хангалттай унтсангүй - дараа нь тэр дахин унтахыг хүсч, дахин уйлж, нүдээ нухаж, эвшээж, дараа нь түүнийг дахин орондоо оруулж болно, учир нь ... түүний гарт уйлж байна.
  Бяцхан хүүхэд дахин унтдаг. тэгээд чи азтай байх болно - нэг бол чи жаахан унтана, эсвэл хурдан босоод дахин уйлж эхэлнэ.

  Би түүнийг ядрааж, удаан унтуулахын тулд түүнийг унтуулахгүйн тулд ядрах гэж оролдсон ч энэ нь бүр ч дор болсон, учир нь ... хэрэв тэр унтмаар байвал уйлж, уйлдаг бол түүнийг тайвшруулах нь илүү хэцүү байдаг, гэхдээ би түүнийг орондоо оруулахад тэр бага унтдаг.
  Ер нь бол ургахыг нь хүлээж байна.

  Одоо би түүнтэй тайван тоглож эхэлсэн, унтахын өмнө түүнийг хэт их догдолж, чанга хөгжимтэй тоглоом, өшиглөж, нисэхийг бүү зөвшөөр))) би түүнийг тэврээд гэрийнхээ эргэн тойронд, түүнд байгаа зүйлсийг харуул" тод байна, би тайвнаар хэлэв - тэр бага хашгирч эхэлсэн бололтой. Пүрэв гараг

Snovapuz 08/12/2010 23:01:56

Галюн чи бид хоёр ихэр хүүхэд шиг

Бүр тодруулбал хүүхдүүд. Яг ийм зүйл миний хүүд тохиолдож эхэлсэн. Хэдхэн хоногийн турш (төрснөөс хойш биш). Тэр идэж, идсэний дараа тэр хашгирч эхлэхэд бүх гэр бүл түүнийг тайвшруулдаг. Энэ нь танд ямар санагдаж байгааг би төсөөлж чадна. Хэдэн өдрийн дараа би бараг саарал болж, хүүхдийг дооглохгүйн тулд аль хэдийн шилний тухай бодож байв. Би ч бас фитбол дээр хагартал нь сэгсэрлээ ;))))
Манай NSG тийм ч сайн биш байна. Магадгүй та өөр эмчид үзүүлэх хэрэгтэй болов уу? Тэд надад хоёр маш сайн координат өгчихсөн.
Харин найз маань өөр шалтгаан хэлсэн. Би иш татсан: "Би Анфистай байсан, тэр хөхөө хараад тэр үнэхээр уйтгартай байсан. Би түүний ходоодны сфинктер муу агшиж, сүүг нь идсэний дараа дахин өссөн байна. Энэ нь нялх хүүхдэд уйлах, хөхүүлэхээс татгалзах явдал юм Тэд ходоодны хэт авиан шинжилгээг хийсний дараа хүүхэд хэрхэн ууж, ус нь буцаж урсаж байгааг олж мэдсэн:
+Би бас нэмж хэлье, би бүрмөсөн мартсан - хоол идсэнийхээ дараа шууд хэвтээ байрлуулж болохгүй, дээр нь хэвтүүлээрэй. налуу хавтгай, эмч бидэнд зөвлөсөн, 45 гр.
Би бас бодсон - магадгүй би зүгээр л хэлээ зангиатай Владимир шиг хөхөхөөс залхаж магадгүй юм болов уу? Мөн дээд уруул нь эрүүтэй (дотор) холбогдсон дээд уруул хаана байдаг вэ? Энэ жижиг зүйл идэхэд саад болдог :(

• gali4ka 09/12/2010 12:15:10

  хмм, би мэдэхгүй, би түүнийг ажиглах болно... Санаа өгсөнд баярлалаа...

  Бид хоёр ч удаа НЦГ-т очсон.
  Үнэн хэрэгтээ энэ нь надад илүү их эсвэл бага байдаг, тэр зүгээр л хэт их догдолж байгаа юм шиг санагдаж байна, учир нь ... Би охинтой - сайн, цэвэрхэн, маш уян хатан, тайван бус

ээж Катя 2010 оны 11-р сарын 27-нд 10:27:26 цагт

ихэвчлэн өөрөө алга болж, тэврээд, зөөлхөн ярьж, сэгсэрнэ

• gali4ka 28/11/2010 11:09:02

  тэгээд өнгөрөхөд чи надад хэлж чадах уу?

  • ээж Катя 2010 оны 11-р сарын 28-ны өдрийн 23:38:52 цагт

    6 сарын турш ямар ч шалтгаангүйгээр бидний сүүлчийн хашгирч байсныг би санаж байна, гэхдээ дараа нь тэд зуслангийн байшин руу нүүхэд зориулагдсан байв.

    Аажмаар уйлах нь багасна. тэгээд зогсох болно)))
    ямар ч арга хэмжээ авахгүй, ялангуяа эм уухгүй.
    Хүүхэдтэйгээ л хамт бай, уурлахгүй байхыг хичээ. Ийм уйлж байхдаа би өөртөө бүрэн тайван байдлыг бий болгож, тэр миний чихэнд хашгирч, энэ нь намайг яаж өнгөрөөсөн юм.

asmar 25/11/2010 15:30:02

Гал, бидний хашгирах шалтгаан нь дараах байдалтай байна: Би унтмаар байна, унтаж чадахгүй байна, би идмээр байна, эсвэл ямар нэг зүйл өвдөж байна

Хэрэв та өвдөлтийг үгүйсгэж, идэхийг хүсч байвал би унтмаар байна, гэхдээ би чадахгүй. Та түүний сэтгэл хөдлөлийг хэт халж байна уу? ТВ, хөгжим, массаж, усанд сэлэх, идэвхтэй харилцаа холбоо ????????? Магадгүй түүнийг хэт их цочирдуулдаг ямар нэг зүйл байгаа болов уу? Манай хүүхэд хамгийн ихдээ 3 цаг унтаагүй байж, дараа нь дурлаж, дараа нь хашгирч чаддаг. Би өдөр тутмынхаа хэв маягийг өөрчлөхийг хичээдэг бөгөөд ингэснээр би хашгирахаас сэргийлж, бүх зүйлийг байнга сольж байдаг.

• asmar 25/11/2010 15:31:52

  Бид бас neuroheel-ийг зөвлөсөн - энэ бол гомеопати юм

  Хүүхдийн ийм сэтгэлийн түгшүүр сайн биш байх магадлалтай, хэрэв хүүхдэд юу ч саад болохгүй бол тэр хашгирах ёсгүй, гэхдээ бүх хүүхдүүд өөр өөр байдаг.

  • gali4ka 25/11/2010 17:04:11

    Лен, тэд надад насанд хүрээгүй хүүхэд томилсон

    Би Doromkind (Enterokind үйлдвэрлэдэг ижил компани) худалдаж авсан, гэхдээ миний гар жижгэвтэрт өгөхгүй, ийм жижиг эмийг эмээр дүүргэхийг хүсэхгүй байна :(

    • asmar 25/11/2010 17:27:01

      Ээжүүд ч гэсэн тайвшруулах цай уудаг гэдгийг би мэднэ

      Тэд хэдэн настайг нь би мэдэхгүй. Түүнд neuroheel зааж өгсөн, гэхдээ бяцхан нь бага зэрэг тайван байгаа ч би үүнийг худалдаж авах эсэх талаар маргаж байна. Тиймээс би чамайг ойлгож байна. Гэхдээ би чиний бичсэн шиг их хашгирсан бол бууж өгөх байсан байх.

sdandy 08/12/2010 18:52:57

Унтах үед хүүхэд аль хэдийн хэт ядарсан байна

Цаг нь болсон гэж бодсоноосоо эрт унтахыг хичээгээрэй :) хүүхэд рүү харвал тэр бодолтой болж, нүдээ нухаж - цаг нь болсон, бага зэрэг санаж байна - хэт их ажил хийж, үр дүнд нь хэт их догдолж байна. Комаровскийн хэлснээр унтахынхаа өмнө хүүхдийг усанд оруулахад ийм зүйл тохиолдсон. Тэр маш их ядарч, догдолж, шөнийн 12-2 цаг хүртэл алхаж, өөрөө өглөөний хүн байсан тул үргэлж өглөө 7-8 цагт босдог, шөнө нь хангалттай унтаж чаддаггүй байсан. дараа нь тэр өдрийн цагаар унтаж чадахгүй байсан, учир нь тэр амарсангүй, дараа нь өдрийн үйл явдал түүн дээр овоолж, унтахынхаа өмнө тэр аймшигтай гистери байсан гэх мэт ямар ч шалтгаанаар. Бид дэглэмээ өөрчилж, усанд орохыг өглөө рүү шилжүүлэв. Нэг нас хүрээгүй хүүхэд шөнийн цагаар 10-11 цаг, өдөрт 0-6 сар хүртэл өдөрт 3 удаа нийт 5-6 цаг, 6 сартайд өдөрт 1-2 удаа нийт 4 удаа унтдаг байх ёстой. -5 цаг. Тэгээд бараг бүх хүүхдүүд эхэндээ эрт босдог, тиймээс шөнийн унтахТэд ихэвчлэн оройн 7-8-9 цагт унтдаг. Комаровын хэв маягаар бид эхлээд хүүхдийг орондоо ортол тэвэрсэн ... энэ нь аймшигтай юм. Одоо бид нялх хүүхдийг манайхаар биш түүний хуваарийн дагуу унтуулдаг. Учир нь шөнийн 7-8 цаг бидэнд хангалттай байдаг ч түүнд зөв амрахад 10-12 цаг хэрэгтэй

• gali4ka 08/12/2010 18:57:51

  Маш их магадлалтай ... бид үүнийг туршиж үзэх болно, баярлалаа.

  gali4ka 08/12/2010 22:17:58

  Таныг хүүхдийн мөрөөдлийг маш сайн ойлгож байгааг би харж байна, гэхдээ надад юу хийхийг хэлж өгөөч

  хүүхэд 25-40 минут тутамд сэрдэг, дандаа биш, харин өдрийн бараг бүх цаг үед хүүхдүүд 40 минутын мөчлөгтэй унтдаг гэж би уншдаг, тэгэхээр бараг мөчлөг бүрийн төгсгөлд охин минь сэрдэг :(

Нарны гэрэл 2010 оны 25/11, 17:14:06

Энэ нь ихэвчлэн бяцхан хүүхдүүдэд тохиолддог - өөрөөр хэлбэл тэд сэрэх үедээ сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг даван туулж чадахгүй.

Хэрэв мэдрэлийн талаархи асуулт байхгүй бол энэ нь маш хурдан өсөх болно.
Унтахынхаа өмнө чанга дуу чимээ, дасгал хөдөлгөөн, хөгжилтэй...

vinny_79 25/11/2010 17:34:05

Энэ нь бидэнд тохиолдсон, энэ нь аажмаар өнгөрч байна (бид одоо 8.5 сартай).

Үүнийг би ч бас өөртэйгөө холбодог мэдрэлийн хурцадмал байдал- Би энэ хашгирахаас маш их айдаг, чичрэх болгондоо яг эхлэх гэж байна гэж айж хөлддөг байсан... Тэгээд би асрагч хөлсөлсөн, тэр мэдээж үүнээс айдаггүй, хүүхэд аажуухан хашгирч эхлэв. тайван унтах.

• asmar 25/11/2010 19:23:56

  100% үүнд ямар нэг зүйл байгаа, би нөхцөл байдлыг орхингуутаа анзаарсан

  Таны нүдний өмнө хүүхэд хэрхэн өөрчлөгддөг. Хүүхдүүд эхийнхээ нөхцөл байдалд маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд энэ нь үр дүн юм. Гал, магадгүй чи шалтгааныг нь дотроо хайх хэрэгтэй болов уу? бүх айдсаа орхи, хараарай, хашгирах байдал буурах болно

  • gali4ka 25/11/2010 19:31:38

    Энэ бүх хугацаанд би аль хэдийн маш их оролдсон. Эхлээд би бодсон,

    ийм байх ёстой, энэ бол хэвийн зүйл. Яах вэ цаг хугацаа өнгөрөх болно. Гэхдээ энэ нь арилдаггүй, бүр дорддог :(

    • vinny_79 25/11/2010 20:02:21

      Мөн бидний хувьд энэ нь 3.5-аас 7 сар хүртэл өссөн.

      гэхдээ надад итгээрэй, хүүхдүүд тоглож, мөлхөж, суух, босох гэх мэтээр маш их ядардаг, заримдаа зүгээр л ядрахаасаа болж ухаан алддаг бол том болоод маш их хашгирахаа больдог. Үүнийг даван туул, би ч бас бүх эмч нар дээр очиж үзэхийг бодсон, надад хүүхдэд ямар нэгэн зүйл буруу байгаа юм шиг санагдаж байсан.

Nataly_N 11/25/2010 15:48:41

Би чамайг тайвшруулахыг хүсч байна

Би чамайг тайвшруулахыг хүсч байна. Би хамгийн томдоо (одоо 6 настай) үүнийг хийж байсан, энэ нь бас 3-3.5 сартайдаа эхэлсэн. Би ч бас чам шиг юу хийхээ мэдэхгүй байсан. түүнийг 5 сартайд нь төрүүлсэн. Дараа нь би бүгдийг нь шүдэнд нь шохойдуулсан (тэд 4 сар, 5 сартайдаа гарч ирсэн).

Хамгийн бага нь төрөхөд 3.5 сар хүртэл бүх зүйл супер байсан - тэр хөхөнд унтжээ. Тэгээд 3.5 сартайдаа унтахынхаа өмнө хашгирах чимээ дахин гарч эхэлсэн бөгөөд тэр өлсөөгүй, гэдэс нь түүнийг зовоох магадлал багатай гэдгийг би сайн мэдэж байсан. Хуучин нэгэнтэй адил бүх зүйл 5-5.5 сарын дотор өөрөө алга болсон (мөн шүд нь 6 сартайд гарсан). Одоо тэр 6,5 сартай, шөнө хажууд минь, өдөр нь миний гарт унтдаг.

Тиймээс би хүүхдүүд үүнийг даван туулах хэрэгтэй, тэд зүгээр л унтмаар байна, ядарч байна, гэхдээ унтаж чадахгүй байна гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.

Чамд тэвчээр л хүсье, 5-5,5 сарын дотор бүх зүйл шийдэгдэнэ гэж бодож байна.

• gali4ka 25/11/2010 17:00:40

  Үнэн хэрэгтээ бид үүнийг төрснөөс хойш авсан! Өдөр бүр нэг л зүйл болдог :(Үнэхээр үүнээс гарах байх гэж найдаж байна :(

олешенка 2010-09-12 12:31:53

Би хөхөө наах гэж оролдож байна

Хэрэв энэ нь тийм ч сайн ажиллахгүй бол нэг савтай сүү. Тэр лонхыг хурдан ууж, дараа нь ядарч, ухаан алдаж магадгүй юм. Мөн цээж нь - унтахынхаа өмнө орондоо хэвтэж, хоёр удаа норгож, унтдаг. Аль аль нь сайн, хүүхэд өлсөж байвал тэр даруй сэрэх болно. Тийм учраас би эхлээд хөхүүлчихээд дараа нь өөр нэг шил өгдөг.... Магадгүй хэн нэгэн над руу шаахай шидэх ч миний хувьд энэ бол гарц. Тэр цээжин дээрээ унтаж, бүр хашгирч эхэлдэг. Гэхдээ би үүнийг шөнө л хийдэг.
Хазаар бол бас сонголт, үүнийг үзээрэй.

alsid2003 2010.11.26 10:24:50

Бид ижил түүхтэй

Энэ бүхэн 2 сартайдаа эхэлсэн, тэр уйлж эхлэхэд бид хувцаслаж, гадаа гарахад тэр гудамжинд тайвширч, унтдаг, бид дахиад таван минут алхаж, гэртээ харьдаг, энэ нь зуун хувь тусалдаг, шөнийн алхалт бас тохиолддог, Гэхдээ аймшигтай хашгирах, уйлах нь багасч, бид одоо гурван сартай.

• Diana_74 11/26/2010 13:04:32

  Шалз, би нэмж хэлье: 100% бодох шаардлагагүй

Олон аав, ээжүүд хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлдаг гэсэн асуудалтай тулгардаг. Энэ үзэгдэл нь ялангуяа нэг нас хүрээгүй хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог. Хамгийн харамсалтай нь томчууд хэчнээн хичээсэн ч асуудлыг даван туулж чаддаггүй. Бүүвэйн дууг доргиож, эгшиглэх ч нэмэргүй.

Энэ мөчид эцэг эхчүүдэд "Хүүхэд тайван бус унтдаг шалтгаан нь юу вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирж байна. Цаашид нийтлэлд бид нярай хүүхэд яагаад нойрмоглоход хэцүү байдаг бүх нууцыг илчлэх болно, мөн нөхцөл байдлыг сайжруулах арга замыг санал болгоно.

Хүүхдийн унтах онцлог: хүүхэд яагаад уйлж болох вэ?

Унтах нь шинэ төрсөн хүүхдийн амьдралын хамгийн чухал физиологийн үйл явц юм. Учир нь жижиг организмТаны амьдарч буй өдөр бүр жинхэнэ шалгалт юм. Хүүхэд маш их авдаг шинэ мэдээлэл, тархинд шингээх цаг байдаггүй.

Ийм учраас нялх хүүхдэд өдөр, шөнийн унтах нь маш чухал байдаг. Ээж, аавууд эхний сард хүүхэд зөвхөн унтаж, идэх болно гэж хүлээх ёстой. Сэрүүн байх хугацаа 5-20 минут үргэлжилдэг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам аажмаар нэмэгддэг.

Хүүхдийн мэдрэлийн систем нь унтахын өмнө болон унтах үед тайван бус байхаар бүтээгдсэн байдаг. Ихэнхдээ хүчтэй уйлах, гистери байдаг.

Хэрвээ хүүхэд унтахынхаа өмнө хашгирч, хашгирах юм бол та мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Үүнийг дараах тохиолдолд хийх ёстой.

• гистерик тогтмол байдаг;
• хүүхэд жингээ сайн нэмдэггүй;
• хүчтэй уйлах үед хүүхдийн уруул цэнхэр болж, мөч, эрүү чичирч эхэлдэг;
• хоолны дуршилгүй байх;
• Хүүхэд байнга, маш их уурладаг.

Хүүхдүүдийн 30 орчим хувь нь унтахынхаа өмнө уйлдаг болохыг мэргэжилтнүүд нотолсон байна харагдах шалтгаанууд. Тэдний мэдрэлийн систем нь хэт ачааллыг тэсвэрлэж чадахгүй. Эдгээр тохиолдолд эцэг эхчүүд хүүхдээ унтах үйл явцыг зөв зохион байгуулах нь чухал юм.

Нярайн унтахын өмнө уурлах сэтгэл зүйн шалтгаанууд

Хүүхэд шөнө эсвэл өдрийн цагаар унтахынхаа өмнө уйлж, сэтгэл хөдлөм болдог гэдгийг эцэг эх бүр үзсэн нь лавтай. Энэ нь олон шалтгаантай боловч ихэнх тохиолдолд бүгд сэтгэлзүйн асуудалтай холбоотой байдаг.

Мөн уншина уу

Сургуулийн сурагчид, жирийн ажилчин,...

Насанд хүрэгчид хүүхдийн мэдрэлийн систем хангалттай хөгжөөгүй гэдгийг мартаж болохгүй. Өдрийн турш тэд маш олон шинэ мэдээллийг хүлээн авдаг бөгөөд үүнийг үргэлж даван туулж чаддаггүй. Тиймээс 3-аас доош насны хүүхдэд өдрийн цагаар унтах нь маш чухал бөгөөд ашигтай байдаг. Энэ нь бяцхан үрсэд хүч чадал олж, тайвширч, тайвшрахад тусалдаг.

Орой нь эцэг эхчүүд хүүхдээ орондоо зөв бэлдэж, идэвхтэй тоглоомуудыг цагт нь дуусгаж, хийхээ бүү мартаарай усны эмчилгээхүүхдүүдийг тайвшруулж, тайвшруулдаг.

Хэрхэн харьцах вэ сэтгэл зүйн шалтгаануудунтахын өмнө хүүхдүүд? Юуны өмнө та тэдгээр нь яагаад үүсдэгийг олж мэдээд дараа нь шийдлийг хайх хэрэгтэй.

Нялх хүүхдийн мэдрэлийн хурцадмал байдал, цочромтгой байдал

Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд унтахынхаа өмнө уйлах нь элбэг байдаг. Бүх зүйл бол бие нь ачааллыг даван туулж чадахгүй байгаа явдал юм. Ийм учраас хүүхдүүдийн 70% нь унтахынхаа өмнө уйлж эхэлдэг.

Цөхрөл бүү зов, цаг хугацаа өнгөрөхөд хүүхдийн мэдрэлийн систем стресст дасаж, ийм гистерик үүсэхээ болино.

Өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй байх

Нярайд амжилттай унтах гол түлхүүр бол өдөр тутмын зөв дэглэмийг сахих явдал юм. Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ тоглож, унтахгүй байгааг хараад нялх хүүхдэд биеийн тамирын дасгал хийх хугацааг уртасгах боломжийг олгож, маш том алдаа гаргадаг.

Нэг нас хүртлээ хүүхдийн бие цаг шиг ажилладаг. Хэрэв таны хүүхэд хэтэрхий хөгжилтэй болж, нойрмоглохоо больсон бол гистерик, уйлж, хүсэл тэмүүллийг хүлээж байгаарай. Энэ насанд эцэг эхчүүд өдөр тутмын тодорхой дэглэмийг бий болгох хэрэгтэй.

Мөн уншина уу

Нойргүйдэл нь шөнийн цагаар амрахаас сайн дураараа татгалзах явдал юм эмийн зорилгоор. Энэ техник нь манай улсад өргөн тархсан ...

Унтахдаа дараахь заавал хийх ёстой үйлдлүүд дагалдаж байх ёстой.

• усанд орох;
• бүүвэйн дуу дуулах;
• бага зэргийн хөдөлгөөний өвчин.

Эдгээр алхамууд нь унтахынхаа өмнө байнга уйлж, бухимдахаас зайлсхийхэд тусална.

Туршлага

Олон хүүхэд эхийгээ алдахаас айж уйлдаг. Шинээр төрсөн хүүхдийн хувьд ээж нь ойрхон байгаа нь маш чухал юм. Тийм ч учраас эхний саруудад нялх хүүхдэд халуун дулаан, халамж, хайрыг мэдрүүлэхийн тулд гар дээрээ савлах нь дээр гэж мэргэжилтнүүд шаарддаг.

Гар дээрээ унтах шаардлагагүй. Энэ нь эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Хүүхдийг унтуулсаны дараа та унтах хэрэгтэй заавал байх ёстойтоглоомын талбайд тавих. Бага наснаасаа хүүхдийг бие даан унтахыг заах нь маш чухал юм. Ингэснээр эцэг эхчүүд ирээдүйд олон бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой болно.

Хэрэв нялх хүүхэд уурлах юм бол түүнийг өлгийд ганцааранг нь бүү орхи, түүнийг аваад ээж нь үргэлж дэргэд байдаг бөгөөд туслахад бэлэн байгааг харуулахаа мартуузай.

Мөн уншина уу

Дөнгөж төрсөн нярайд ч, яаж ярихаа ч мэдэхгүй, арай том болсон нялх хүүхдэд нулимс дуслуулдаг.

Хар дарсан зүүд, харанхуйгаас айдаг

Эрдэмтэд хүүхэд төрсөн цагаасаа эхлэн мөрөөддөг болохыг нотолсон. Тэд үргэлж сайхан сэтгэлтэй, сайхан сэтгэлтэй байдаггүй. Хэрэв таны хүүхэд хар дарсан зүүд зүүдлэвэл ойрын хэдэн өдөр нойрсож, байнга гаслах нь хэцүү байх болно гэдэгт бэлэн байгаарай.

Нөхцөл байдлаас гарах гарц юу вэ? Хэсэг хугацаанд хүүхдээ хажуудаа унтуулсан нь дээр. Хамт унтах нь таныг ойртуулж, тайвшруулж, жигд болгодог сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалхүүхдүүд.

Сэтгэлийн түгшүүрийн өөр нэг шалтгаан бол харанхуйгаас айх явдал юм. Хүүхэд өдөр шөнө гэсэн ойлголтыг ялгаж салгаж амжаагүй байгаа тул харанхуйд ээжийгээ харахгүй бол айдаг.

Саяхан шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан олон тусгай шөнийн гэрэл гарч ирэв. Бүгд л байхгүй байхаар хийгдсэн Сөрөг нөлөөнялх хүүхдийн мэдрэлийн системд нөлөөлж, тайвширч, тайван унтах боломжийг олгодог.

Унтахаасаа өмнө уйлах физиологийн шалтгаанууд

Бие махбодид тохиолддог физиологийн процессын улмаас хүүхэд унтахынхаа өмнө маш их уйлж болно. Тэдний дунд хамгийн түгээмэл нь дараахь зүйлүүд юм.

Шүдлэх

Нэлээд зовлонтой үзэгдэл. Энэ нь ялангуяа эхний шүдний хувьд үнэн юм. Хүүхэд энэ үйл явцыг хараахан мэдэхгүй байгаа тул түүнээс болгоомжилдог.

Энэ хугацаанд хүүхдэдээ туслахаа мартуузай. Сайн сонголт– бохь дээр түрхдэг тусгай тос, гель.

Сартай хүүхэд ийм асуудалтай байж болохгүй. Дүрмээр бол, эхний шүд нь 5-6 сартайдаа таныг зовоож эхэлдэг.

Колик

Мөн нулимс цийлэгнэх нь коликоос үүдэлтэй байж болно. Энэ үйл явцын үед гэдэс дүүрэх, хий үүсэх, хурц өвдөлтхэвлийн бүсэд.

Дүрмээр бол колик нь хоол идсэний дараа, яг л нялх хүүхдийг унтуулах үед тохиолддог тул нөхцөл байдал төвөгтэй байдаг. Массаж, тусгай бактериудыг авах нь тус болно.

Нэг сартай хүүхдэд колик эхэлдэг. 2-3 сараас илүүгүй үргэлжилнэ.

Уйтгартай хүүхдийг унтахад хэрхэн туслах вэ

Өдөр бүр унтахын өмнө уурлах нь олон эцэг эхийг ядраадаг. Тэд энэ үйл явцыг аймшигтайгаар хүлээж эхэлдэг. Нөхцөл байдлыг бага зэрэг сайжруулахын тулд та хүүхдэдээ хэрхэн тусалж чадахаа мэдэх хэрэгтэй.

Физиологийн хэрэгцээг хангах

Хүүхэд ихэвчлэн таагүй мэдрэмж төрдөг тул уйлдаг. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ унтахын өмнө юу хийх ёстой вэ?

• хуурай живх өмсөх;
• температурыг тав тухтай байлгахын тулд өрөөг агааржуулах;
• байгалийн даавуугаар хийсэн тав тухтай бие, унтлагын хувцас өмсөх;
• хэрэв өрөөнд хүйтэн бол хөнжилөөр хучих;
• тэжээх.

Хэрэв уйлах нь үргэлжилсээр байвал хүүхдийн буйл хавдаж, шүд гарч ирэхэд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ тохиолдолд тэдгээрийг тусгай хөргөх гельээр тосолно.

Өвчин эмгэгийн эмчилгээ

Хэрэв уйлах нь тогтмол бөгөөд үүнийг арилгах арга хэмжээ авахгүй бол та хүүхдийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Эмч нялх хүүхдийг нарийн мэргэжлийн эмч нарт (мэдрэлийн эмч, чих хамар хоолойн эмч, мэс засалч, нүдний эмч) үзлэгт оруулах ёстой.

Хэрэв хэвийн бус байдал илэрсэн бол эрүүл мэндийн асуудлыг арилгахын тулд эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Ургамлын гаралтай халуун ус

Тосгон, тосгонд тэд ургамлын ид шидийн нөлөөнд итгэдэг хэвээр байна. Тэд ноцтой өвчнийг эмчилдэг.

Гэсэн хэдий ч ургамал нь хүүхдийг тайвшруулахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд унтахынхаа өмнө та түүнийг chamomile, calendula, гаа, царс модны холтосны декоциний нэмсэн хүүхдийн ваннд усанд оруулах хэрэгтэй.

Ургамлууд нь нүх сүвээр дамжин биед нэвтэрч, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тайвшруулдаг.

Тайвшруулах эм хэрэглэх

Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд ямар ч эмийн жорыг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Үгүй бол энэ нь хордлого, хордлогод хүргэж болзошгүй юм.

Мэдрэлийн эмч ямар нэгэн хэвийн бус байдлыг олж харвал тэр зааж өгч болно гомеопатик эмчилгээ"Глицин" төрлийн дагуу.

Өөрийгөө өгөх хүүхдэд тайвшруулах эмэнэ нь хориотой. Эцэг эхийн ийм үйлдэл нь аймшигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Ямар дүрэм журмууд таныг уйлж, уйлахгүйгээр унтахад туслах вэ?

Шинээр төрсөн хүүхдийг даван туулах нь эцэг эхчүүдэд тийм ч хялбар биш юм. Хүүхэд унтах бүрийн өмнө гистерик шидэх үед нөхцөл байдал улам дорддог. Дараах зөвлөмжүүд нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

1. Өдөр тутмынхаа дэглэмийг хатуу дагаж мөрдөөрэй.
2. Унтахаасаа 30 минутын өмнө бүх идэвхтэй тоглоомыг арилгана, үгүй биеийн тамирын дасгалЭнэ үед бас ийм зүйл болохгүй.
3. Хүүхдээ бүлээн (халуун биш) усанд оруулахаа мартуузай. Та тайвшруулах ургамал нэмж болно. Энэ процедурыг оройн цагаар хийх нь дээр.
4. Унтах газраа бэлдээрэй. Орны даавуу зөөлөн байх ёстой.
5. Хэрэв таны хүүхэд харанхуйд унтахаас айдаг бол шөнийн гэрлийг асаана уу.
6. Хүүхдээ нарны туяа тусахаас сэргийлэхийн тулд нойрмоглох үедээ хөшгөө хаахаа мартуузай.
7. Чимээгүй байдлыг бий болгох; хүүхдийн анхаарлыг сарниулах чанга дуу чимээ гарах ёсгүй.

Унтах нь хүүхдэд маш чухал юм. Энэ үед хүүхэд өсч, дархлаа нь бэхжиж, булчин суларч, мэдрэлийн систем сэргэдэг. Нэг нас хүрээгүй хүүхдүүд унтахынхаа өмнө уйлж, хашгирч болно. Үүнд нэлээд хэдэн шалтгаан бий. Тэдний талаар өнөөдрийн нийтлэлд дэлгэрэнгүй бичсэн болно.