Өтгөн хаталтыг юу гэж үзэж болох вэ. Насанд хүрэгчдийн өтгөн хаталтын шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ

Өтгөн хаталт гэж юу вэ?

Өтгөн хаталт нь өтгөн 3 ба түүнээс дээш хоног хадгалагдах эсвэл 72 цагийн дотор 300 граммаас бага баас гарахыг хэлнэ.

Гэдэсний хөдөлгөөнийг хэр олон удаа хийх ёстой вэ?

Өдөр бүр ялгадас гарах нь ердийн зүйл боловч жишээлбэл, эрүүл хүмүүсийн 10% нь хэвлийд таагүй мэдрэмж, гэдэсний хөдөлгөөнд сэтгэл хангалуун бус байвал 2-3 хоногт нэг удаа өтгөн ялгадастай байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. гэдэсний хөдөлгөөний үйлдэл байгалийнАнагаах ухаанд энэ нь бие засах гэсэн үгээр тодорхойлогддог. Ерөнхийдөө өтгөний хэвийн давтамж нь хүний ​​биед ямар нэгэн эмгэг байхгүй тохиолдолд өдөрт гурваас долоо хоногт гурван удаа байдаг.

Өтгөн хатах шалтгаан юу вэ?

Гүрвэлзэх хөдөлгөөн (гэдэсний булчингийн агшилт) -ын ачаар хоол хүнс нь хоол боловсруулах замаар дамжих үед бие нь түүнээс авдаг. шим тэжээлболон ус. Энэ үйл явцын үр дүнд ялгадас үүсч, өтгөний хүсэл эрмэлзэл гарч ирдэг.

Гэдэсний хөдөлгөөнийг зөв цагт хийхгүй байх олон мянган шалтгаан бий. Ихэнх аюултай эмгэггэдэсний хорт хавдар нь 40-өөс дээш насны хүмүүсийн 3-5% -д тохиолддог. Түүнчлэн, гэдэсний хорт хавдрын нийт тохиолдлын 70 хүртэлх хувь нь шулуун гэдсээр өвддөг. шулуун гэдэсний сфинктер (эсвэл анус гэж нэрлэгддэг) -ээр төгсдөг бүдүүн гэдэсний эцсийн сегмент хүртэл. Хошногны амсараас шулуун гэдэсний эхний 7-10 см зайд ердийн дижитал үзлэг хийх боломжтой. Эмч танд ийм шинжилгээ өгөхийг санал болговол ичиж зовох шаардлагагүй, учир нь... Эрсдэлтэй байгаа зүйл бол таны амьдралаас дутахгүй. At эрт илрүүлэхГэдэсний хорт хавдрыг бүрэн эмчлэх боломжтой бөгөөд энэ нь гол зүйл юм!

Ихэнх нийтлэг шалтгаанӨтгөн хаталт нь өтгөн хаталтад хүргэдэг хоолны дэглэм ба амьдралын хэв маяг юм. Хүн эслэг, шингэнийг хангалтгүй хэрэглэж, бага хөдөлж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд нөлөөлдөг аливаа эм уудаг (дашрамд дурдахад, туулгах эмийг хяналтгүй хэрэглэх нь өтгөн хатахад хүргэдэг), хүссэн үедээ бие засах газар орохгүй, хүчирхийлэлд өртдөг. хүчтэй амтат цай, кофе, какао, шоколад, манна зэрэг хоол хүнс будааны будаа, төмс, нэрс, улаан дарс, маринад, утсан мах, махан хиам, өөхөн мах, халуун ногоотой хоол, цагаан талх, нарийн боовны бүтээгдэхүүн, дээд зэргийн гурилаар хийсэн гурилан бүтээгдэхүүн - энэ бүхэн өтгөн хатахад хүргэдэг.

Бусад олон янзын шалтгаануудын дотроос өвчний талаар дурдахгүй өнгөрч болохгүй янз бүрийн эрхтэнболон системүүд, эмгэг судлалаас шууд эхэлдэг ходоод гэдэсний зам(ходоодны шархлаа ба арван хоёр хуруу гэдэс, нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит гэх мэт), мөн удамшлын эмгэгээр төгсдөг (жишээлбэл, сунасан). сигмоид бүдүүн гэдэс, Hirschsprung-ийн өвчин гэх мэт), мэдрэлийн өвчин (параплеги, бага насны тархины саажилтгэх мэт), дотоод шүүрлийн ( чихрийн шижин, өвчин Бамбай булчирхай), шээс бэлгийн (простатит) систем, тэр ч байтугай сэтгэцийн (сэтгэлийн хямрал, шизофрени, хоолны дуршилгүй болох мэдрэлийн эмгэггэх мэт) ба сэтгэл зүйн (янз бүрийн ээлжээр ажиллах, ариун цэврийн шаардлага хангаагүй нөхцөлбие засах газар, өглөө яарах) хувь хүний ​​асуудал.

Өтгөн хаталтыг хэрхэн эмчлэх, юу идэх вэ?

Өтгөн хаталтыг өөрөө эмчлэх нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Хэрэв та анх удаа өтгөн хатаж байгаа бол, өтгөн хаталт нь гурван долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд үргэлжилсэн бол, баасанд нь цус илэрсэн, хэвлий болон хэвлийн хөндийд өвдөж байгаа бол эмчид хандаарай. Өөрийгөө эмчлэхээс ялгаатай нь өөртөө туслах нь салшгүй хэсэг юм амжилттай эмчилгээзөвхөн өтгөн хатах төдийгүй бусад өвчин. Өтгөн хаталтанд өөрийгөө туслах гол зүйл бол хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх явдал юм. Та өдөрт дор хаяж 4-5 удаа, жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй. Шаардлагатай хэмжээний эслэгээр баялаг хоол хүнс идэж, хангалттай хэмжээний шингэн уух шаардлагатай (өдөрт дор хаяж 2 литр, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, зүрхний эмгэгтэй хүмүүс дор хаяж 1.5 литр). Энэ нь баасанд нь гэдэс дамжин гарахад тусалдаг ба өтгөний дийлэнх хэсгийг нэмэгдүүлж, зөөлрүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх нь өтгөний давтамжийг хэвийн болгоход тусалдаг.

Эслэгээр баялаг дараах бүтээгдэхүүнүүд: буурцагт ургамал, жишээлбэл, вандуй, боловсорсон шош; хүнсний ногоо: лууван, манжин, хулуу, цуккини, бүх төрлийн байцаа; жимс, жимсгэнэ: алим, банана, огноо, хатаасан чангаанз (гүйлс, тоор), инжир, үзэм, чавга (prunes), бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ. Үр тарианы үр тарианд маш их хэмжээний эслэг байдаг: улаан буудай, Сагаган, сувдан арвай, овъёосны будаа. Далайн замаг, түүнчлэн дотор нь маш их хэмжээний эслэг байдаг наранцэцгийн халва. Одоогийн байдлаар хүнсний эслэгийн дутагдлыг хүнсний хивэгээр амархан нөхөх боломжтой. Будаа, kefir-д 3-4 халбага нэмж, шаардлагатай бол хивэгний хэмжээг 10-15 халбага хүртэл нэмэгдүүлж болно. Ургамлын тос нь ашигтай байдаг. Та чанасан туранхай мах, загас хэрэгтэй. Элсэн чихэргүй шинэхэн өөх тос багатай исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй: kefir, тараг, ацидофиль. Санал болгож байна эрдэст ус: "Ессентуки" No 4, 17, "Славянская", "Липецкая", "Демидовская", "Крайнская", "Козелская".

Би тайвшруулах эм уух шаардлагатай юу?

Аливаа эмийн laxatives нь зөвхөн эмчлэгч эмчийн зөвлөмжийн дагуу хэрэглэгдэх ёстой. Эдгээр эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь тунг ихэсгэх, донтох, A, D, E, K витаминууд болон бусад витаминуудын дутагдалд хүргэдэг. чухал микроэлементүүд, шингэн алдалт, дисбактериоз, элэг, бөөрний гэмтэл, хүнд харшлын урвал. Туулгах эмийг нэг механизмтай өөр механизмтай эмээр үе үе солих нь чухал юм. Ихэвчлэн туулгах эмийг богино курсээр авдаг. Эдгээр эмүүд нь удаан хугацааны хэрэглээнд зориулагдаагүй болно. Үл хамаарах зүйл бол масс үүсгэдэг laxatives юм. Эдгээр нь овъёос хивэг ба псиллиум (брэнд: Metamucil), поликарбофил (брэнд: FiberCon) эсвэл метилцеллюлоз (брэнд: Citrucel) зэргээс бүрдэнэ. Бөөн үүсгэгч туулгах эм нь өтгөний жин, түүний доторх усны хэмжээг нэмэгдүүлэх замаар гэдэс дотрыг илүү хялбар нэвтрүүлэх замаар байгалийн үйлчилдэг. Масс үүсгэгч туулгах эмийг өдөр бүр болон удаан хугацаагаар хэрэглэж болно.

Масс үүсгэгч тайвшруулах эмийг яаж авах вэ?

Масс үүсгэгч туулгах үйлчилгээтэй байхын тулд өдөр бүр уух хэрэгтэй. Багц дээрх зааврыг дагана уу. Бага тунгаар эхэлж, их хэмжээний шингэн ууна. Хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл 3-5 хоног тутамд тунг нэмэгдүүлнэ. Масс үүсгэгч laxative амтыг сайжруулахын тулд та жимсний шүүстэй хамт ууж болно.

Масс үүсгэгч туулгах эм нь гаж нөлөө үзүүлдэг үү?

Эхэндээ зарим төрлийн хий, базлалт үүсч болно, ялангуяа эмийн анхны хэмжээ их байвал эсвэл тунг хэт хурдан нэмэгдүүлсэн тохиолдолд. Эдгээр шинж тэмдгүүд хэдэн долоо хоног эсвэл түүнээс бага хугацаанд алга болно.

Би бургуй тавьж болох уу?

Ихэвчлэн бургуй хийх шаардлагагүй. Олон хүмүүс бургуйг хэт олон удаа хэрэглэдэг. Болъё илүү сайн биеилүү байгалийн аргаар даван туулдаг.

Хэрэв би бургуй эсвэл туулгах эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл яах вэ?

Хэрэв чи урт хугацаандХэрэв та туулгах эм эсвэл бургуй хэрэглэсэн бол танд тэвчээр хэрэгтэй болно: гэдэсний хэвийн хөдөлгөөнийг сэргээхэд хэдэн сар шаардлагатай. Энэ хугацаанд та илүү их эслэг хоол идэж, масс үүсгэгч туулгах эм ууж, илүү их ус хэрэглэж, биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, тодорхой хугацаанд гэдэсний хөдөлгөөнд дасгах хэрэгтэй.

Өтгөн хаталтаас сэргийлэх зөвлөмжүүд

• Ариун цэврийн өрөөнд орох хүслээ бүү дар.
• Өглөө нь нэг аяга хүйтэн уух нь ашигтай байдаг буцалсан ус, дараа нь элсэн чихэргүй нэг аяга хүйтэн kefir.
• Өөртөө зориулж суулгаарай тогтмол цаггэдэсний хөдөлгөөнд зориулагдсан. Өглөөний хоол эсвэл өөр хоолны дараа үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм.
• Илүү их эслэгээр баялаг хоол идээрэй.
• Их хэмжээний шингэн уух - өдөрт дор хаяж 8 шил. Энэ нь ус, жүүс, шөл, цай болон бусад ундаа гэсэн үг юм.
• Туулгах эмийг хэт олон удаа эсвэл хэт удаан хэрэглэж болохгүй.
• Дасгал хийх эмчилгээний дасгалууд, хэрэв таны эрүүл мэнд йог хийхийг зөвшөөрдөг бол ходоодоо цагийн зүүний дагуу массаж хийж, илүү их хөдөл.

Профессор Надежда Тимофеевна Ларченкогийн жор

Энэхүү жор нь хэд хэдэн байгалийн орц найрлагыг хослуулсан бөгөөд 2 сар хүртэл үргэлжлэх курст хэрэглэж болно: 250 грамм хатаасан чангаанзыг ижил хэмжээний чавгатай хольж, 1 халбага (дээд талд нь) Александрийн навч (сенна), 1 хоолны халбага нэмнэ. маалингын үр (чидун эсвэл ургамлын) тос, байгалийн зөгийн балны халбага. Энэ бүгдийг хутгаад хөргөгчинд 7-10 хоног хадгална. Туныг тус тусад нь сонгож, шөнийн цагаар 1 халбага (дээд талд нь) эхэлж, шаардлагатай бол 6 ба түүнээс дээш халбага хүртэл нэмэгдүүлнэ.

Эмхэтгэсэн: Зелененко Е.А., Дьячковский В.К., MC "AGAPE".

IN орчин үеийн нөхцөлАмьдралд ховор тохиолддог гэдэсний хөдөлгөөн нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог бэрхшээлүүдийн нэг болжээ. Үүний шалтгаан нь хоол боловсруулах тогтолцооны өвчлөл ихсэх, суурин амьдралын хэв маяг, зөв хооллолт. Статистик мэдээллээс харахад насанд хүрэгчдийн тал хувь нь гэдэсний асуудалтай тулгардаг.

Олон хүмүүс өтгөн хатахтай холбоотой байдаг, ихэвчлэн маш ховор гэдэсний хөдөлгөөн архаг болдог. Өтгөн хаталт нь гэдэсний хөдөлгөөнийг хэд хоногийн турш саатуулдаг гэж үздэг. Энэ нөхцөл байдал нь бие засах гэсэн хуурамч хүсэл, хэвлийгээр өвдөх, чангалах, өвдөх, анусын ан цав үүсэх зэргээр дагалдаж болно. Архаг өтгөн хатах үед геморрой үүсэхээс гадна биеийн хордлогын шинж тэмдэг илэрч болно.

Ховор өтгөний шалтгаанууд

Ховор гэдэсний хөдөлгөөний шалтгааныг субъектив, хувийн, объектив гэж хувааж болно. Тэдгээрийн сүүлчийнх нь өтгөн хатах шалтгаан болдог хоол боловсруулах эрхтний янз бүрийн өвчин, эмгэгүүд, субъектив зүйлд амьдралын хэв маяг, хоол тэжээл, зуршил, сэтгэл зүйн байдалхүн.

Ихэнх тохиолдолд ховор гэдэсний хөдөлгөөний шалтгаан нь сэтгэлзүйн хүчин зүйлээс хамаардаг. Тиймээс өтгөн хаталт нь сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэг, стресс, мэдрэлийн хямрал, туршлага, түүнчлэн гэмтэл, үрэвсэл, тархины хавдар. Ихэнхдээ ховор сандал нь арын дэвсгэр дээр тохиолддог сэтгэл зүйн асуудлуудхүн нэг шалтгаанаар гэдэсний хөдөлгөөнийг ухамсартайгаар эсвэл ухамсаргүйгээр дарах үед. Энэ бүлэгт аялагчдын өтгөн хаталт, нүүх, удаан хугацаагаар бизнес аялал хийх, ичимхий байдал болон бусад ижил төстэй шалтгаанууд багтана.

Мөн ховор гэдэсний хөдөлгөөний шалтгаан нь хоолны дэглэмийн алдаа, суурин болон суурин амьдралын хэв маяг, байнгын стресс, тодорхой эм уух, бодисын солилцооны эмгэг, өвчин эмгэг зэрэг орно. хоол боловсруулах системгэх мэт.

Өтгөн хаталт удаан үргэлжилсэн тохиолдолд үр дагавар, хүндрэл гарах боломжтой. Тиймээс гэдэсний хөдөлгөөн, тэдгээрийн тогтмол байдлыг хянах шаардлагатай. Гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлаас ангижрахын тулд та хэрэглэж болно янз бүрийн арга хэрэгсэл, хамгийн аюулгүй нь шилэн материалаар хийгдсэн гэж тооцогддог. Өтгөн хаталт арилахгүй, байнга дахин гарч, өвчний бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол та эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Маш ховор сандал

Маш ховор ялгадас үүсэх олон шалтгаан бий. Энэ нөхцөл байдал нь хоол боловсруулах замын янз бүрийн өвчин, гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаа, бодисын солилцооны үйл ажиллагаа тасалдсан үед ихэвчлэн тохиолддог. хоол боловсруулах үйл явц. Үүнээс гадна өтгөн хатах шалтгаан болдог объектив шалтгаанууд: өдрийн турш шингэний хангалтгүй хэрэглээ, хоол хүнсэнд эслэг, эслэгийн дутагдал, хоолны дэглэм, хоолны дэглэмийн алдаа. Мөн чухал үүрэгсуурин болон суурин амьдралын хэв маягийг тоглодог бөгөөд энэ нь орчин үеийн ертөнцнэлээд олон удаа тохиолддог.

Ховор өтгөн, бөөлжих

Ихэнх тохиолдолд бөөлжих, ховор гэдэсний хөдөлгөөн нь зарим төрлийн эмгэгийг илтгэдэг. Ийм шинж тэмдэг илэрч болно пепсины шарх, хүний ​​ходоод, гэдсэнд нөлөөлдөг. Тэд ижил төстэй байдлаар илэрдэг янз бүрийн хавдархоол боловсруулах эрхтний неоплазмууд. Ховор гэдэсний хөдөлгөөн, бөөлжих бас нэг шалтгаан байж болно архаг гастрит. Өтгөний дутагдал урт хугацаа, өтгөн шиг харагдах, үнэртэй бөөлжих бөөлжих нь гэдэсний түгжрэлийн шинж тэмдэг байж болно. Энэ өвчин нь амь насанд аюултай тул яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

Цустай өтгөн ялгадас ховор тохиолддог

Ховор ялгадас нь ихэвчлэн цус алдалт үүсгэдэг. Ихэнх тохиолдолд тэдгээр нь анусын гэмтэлтэй холбоотой байдаг: хагарал, шархлаа, формаци hemorrhoids. Удаан хугацаагаар өтгөн хатах үед ялгадас нь шулуун гэдсээр хуримтлагдаж, аажмаар хэтэрхий хатуу болдог. Бие засах үед ийм хатуу ялгадас нь анусын салст бүрхэвчийг гэмтээж, ялгадасанд тод ул мөр, заримдаа тод улаан цусны дусал гарч ирдэг. Зарим тохиолдолд шулуун гэдэсний хорт хавдартай ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг.

Үүнээс гадна өтгөний цус, ховор ялгадас нь бусад эмгэгийн шалтгааны улмаас гарч ирдэг. шархлаат колит, улаан хоолойн судсыг тэлэх, элэгний хатуурал гэх мэт. Ийм өвчний үед өтгөний цус нь нүцгэн нүдэнд харагдахгүй эсвэл бөөгнөрөл, судал болон бусад хольц хэлбэрээр харагдаж болно.

Жирэмсэн үед ховор ялгадас

Жирэмсэн үед өтгөний асуудал, бүрэн бус хоослох, гэдэсний саатал нь маш олон удаа ажиглагддаг. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий. Нэгдүгээрт, өсөн нэмэгдэж буй умай нь гэдэс дотор тодорхой дарамт учруулж, ялгадсыг зайлуулахад хүндрэл учруулж, венийн цус зогсонги байдалд хүргэдэг. Хоёрдугаарт, хүүхэд төрөх үед эмэгтэй хүн дааврын өөрчлөлтөд ордог бөгөөд үүний үр дүнд хоол боловсруулах үйл явц, гэдэсний хөдөлгөөн удааширдаг. Үүнээс гадна жирэмслэлт нь ихэвчлэн янз бүрийн айдас, санаа зоволт болон бусад сэтгэлзүйн туршлагыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бие засах үйл явцад нөлөөлдөг.

Ховор өтгөн, юу хийх вэ?

Ховор гэдэсний хөдөлгөөнтэй тэмцэх гол арга хэмжээ бол зөв хооллолт юм. Хэрэв хоолны дэглэмийг буруу сонгосон бол хүн ихэвчлэн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, түргэн хоол, хуурай хоол, гүйлтээр иддэг бол өтгөн хаталтыг даван туулах боломжгүй болно. Хоолны дэглэмээ хянаж үзэхдээ бүхэл үр тариа, шинэ жимс, хүнсний ногоог хангалттай хэмжээгээр оруулах хэрэгтэй. Өдөр тутмын цэсхангалттай хэмжээний эслэг агуулсан байх ёстой, хэрэв энэ нь дутагдалтай байвал та аягандаа хивэг нэмж, гэдэсний хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, гэдэсний хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх боломжтой. Үүнээс гадна насанд хүрсэн хүн өдөр бүр дор хаяж нэг хагасаас хоёр литр ус уух ёстой.

Анхаарал хандуулах өөр нэг хүчин зүйл бол Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Орчин үеийн хүнамьдралынхаа ихэнх хугацааг сууж буй байрлалд өнгөрөөдөг бөгөөд энэ нь өтгөн хатах хандлагыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та ховор гэдэсний хөдөлгөөнтэй бол хөдөлгөөн, хөдөлгөөнөө нэмэгдүүлэх хэрэгтэй: өдөр бүр алхах, усанд сэлэх, дугуй унах, хэвлийн булчинд дасгал хийх, фитнессээр хичээллэх, бүжиглэх гэх мэт.

Удаан хугацааны архаг өтгөн хаталтанд хамрагдах нь чухал юм бүрэн шалгалт, тодорхойлох дагалдах өвчинмөн эмчилгээгээ эхлүүлнэ.

Ховор ялгадас: эмчилгээ

Ховор ялгадасыг эмчлэхийн тулд laxatives хэрэглэдэг. Тэдгээрийн хамгийн аюулгүй нь ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хийгдсэн байдаг. Үүнээс гадна өтгөн хаталтын эмчилгээнд пребиотик болон пробиотикуудыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Тэд микрофлор ​​болон гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Спастик өтгөн хаталтын үед эмч нар antispasmodics зааж өгч болно.

Өтгөн хаталтыг арилгахын тулд валериан дусаах, elderberry вазелин, чацарганы холтосны декоциний, хадлан дээр суурилсан эм гэх мэт ардын эмчилгээг өргөн хэрэглэдэг. Та ховор гэдэсний хөдөлгөөнийг өөр аргаар даван туулж чадна: хэвлийн тогтмол массаж, тусгай гимнастик, өдөр тутмын дэглэм тогтоох.

Өтгөн хаталт нь бие засах үйл явц удааширч, хүндрэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь мэдрэмжтэй байдаг. Энэ нөхцөл байдал ямар ч насныханд тохиолдож болно. Ихэнх тохиолдолд функциональ өтгөн хаталт ажиглагддаг бөгөөд энэ нь гэдэсний органик эмгэгтэй холбоогүй байдаг. Энэ нь 2 төрлөөр ирдэг:

• атоник;
• спастик.

Өтгөн хаталтаас болж зовж шаналж буй хүүхдүүдийн 90 гаруй хувьд функциональ өтгөн хаталт ажиглагддаг

Өтгөн хаталтын шинж тэмдэг

Гэдэсний хөдөлгөөний хэвийн тоо нь наснаас хамааран өөр өөр байдаг.

Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд ялгадас нь зөөлөн, өтгөн байх ёстой. Хэрэв хүүхэд бүрэн асаалттай байвал хөхөөр хооллох, дараа нь нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхээс өмнө өтгөний хооллолт бүрийн дараа ихэвчлэн ажиглагддаг. Хүүхэд төрснөөс хойш хиймэл эсвэл холимог хооллож байх үед ихэвчлэн өтгөн нь өдөрт 2-оос ихгүй удаа ажиглагддаг.

Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхэлснээр төрснөөс хойш зөвхөн хөхний сүүгээр хооллож байсан нярайд ч гэсэн гэдэсний хөдөлгөөний тоо өдөрт 2 удаа болж буурдаг.

3-аас доош насны хүүхдүүдийн хувьд долоо хоногт 6-аас доошгүй удаа, том хүүхдүүд 3-аас доошгүй удаа, насанд хүрэгчид 7 хоног тутамд 2-оос доошгүй удаа гэдэсний хөдөлгөөнтэй байх ёстой.

Чухал! Нярайд псевдоконструкци оношлогддог бөгөөд энэ нь ховор ялгадас нь эхийн сүү дутагдалтай, эсвэл хүүхэд муу хөхөх, эсвэл байнга нулимдагтай холбоотой байдаг. Мөн хүүхдийн өтгөн хаталт насны ангилалөндөр температурт үүсч болно, учир нь энэ нь ялгадсыг усгүйжүүлж, нүүлгэн шилжүүлэхэд хүндрэл учруулдаг. Гэдэсний хөдөлгөөнд түр зуурын хүндрэл нь хоолны дэглэм дэх Д витамины дутагдал эсвэл эсрэгээр илүүдэлтэй байдаг.

Гэдэсний хөдөлгөөн байхгүйгээс гадна дараахь шинж тэмдгүүд ажиглагдаж болно.

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд өтгөн хатах шалтгаанууд

Хүүхдийн өтгөн хаталтыг өдөөдөг хүчин зүйлүүд

Хүүхдэд функциональ өтгөн хатах нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг.

Нярайн гэдэсний хөдөлгөөнд хүндрэл үүсэх нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

• гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн, ялгадсыг зайлуулах механизм эвдэрсэн;
• нярайн дутуу төрөлт, үүнээс болж гэдэсний ферментийн үйлдвэрлэл удааширсан;
• төв мэдрэлийн тогтолцооны гипокси, гэмтэл, үйл ажиллагааны эмгэгийн түүх;
• буурсан булчингийн аярахит ба перинаталь гипоксиас үүдэлтэй;
• хоолны дэглэм дэх L-карнитин дутагдалтай, үүний үр дүнд сфинктерийн ая буурдаг;
• нэмэлт хоол хүнсийг дутуу оруулснаас болж ажиглагдсан хоол боловсруулах ферментийн дутагдал;
• хөхөөр хооллож буй эмэгтэйн зохисгүй хооллолт;
• хүүхдийг хөхөөр хооллохоос хиймэл хооллолт руу шилжүүлэх;
• нэг дасан зохицох хольцыг нөгөөгөөр солих;
• биед төмрийн дутагдал.

Сургуулийн өмнөх насны болон бага насны хүүхдүүдэд үйл ажиллагааны өтгөн хаталтын шалтгаан сургуулийн насбайж болно:

• хүүхдийн цэцэрлэг, сургуульд дасан зохицохоос үүдэлтэй гэдэсний хөдөлгөөний рефлекс дарах эсвэл байхгүй байх;
• эцэг эхээсээ салсны улмаас үүссэн мэдрэлийн эмгэг;
• бие засах хүслийг дарах;
• гэдэс дотрыг тогтмол хоослох зуршил төлөвшөөгүй;
• шулуун гэдсээр ан цав үүсэх, бие засах газар руу явахдаа өвдөхөөс айдаг.

Үүнээс гадна өтгөний дутагдлын шалтгаан нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал байж болно.

Чухал! Хүүхдэд үйл ажиллагааны өтгөн хатах шалтгаан нь тодорхой эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх явдал байж болно: булчин сулруулагч, антиконвульсант, антихолинергик, шээс хөөх эм, сэтгэцэд нөлөөт эм. Тэд гэдэсний хөдөлгөөнийг хариуцдаг тархины хэсгийн үйл ажиллагааг саатуулж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хянадаг мэдрэлийн замыг хааж, бүдүүн гэдсээр ялгадасын хөдөлгөөнийг тогтворжуулдаг кали алдагдахад хүргэдэг.

Насанд хүрэгчдийн өтгөний дутагдал үүсэх шалтгаанууд

Насанд хүрэгчдэд функциональ өтгөн хатах нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

• бие махбодийн идэвхгүй байдал;
• дотоод шүүрлийн эмгэг (чихрийн шижин, аутоиммун бамбай булчирхайн эмгэг, илүүдэл жин);
• ишемийн колит;
• мэдрэлийн өвчин;
• тодорхой эм уух, жишээлбэл, антидепрессант, стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдийг хэтрүүлэн хэрэглэх, антибиотик эмчилгээ хийсний дараа өтгөний асуудал ажиглагдаж болно;
• стресс;
• гэдэсний хөдөлгөөний байгалийн хүслийг тогтмол дарах;
• хүнд металлын давстай архаг хордлого;
• хоолны дэглэм дэх амьтны уураг ихтэй илчлэг ихтэй хоол хүнс давамгайлах, өлсгөлөнгийн хоолны дэглэм;
• цөсний хүүдий арилгах;
• холбогч эдийн өвчин.

Функциональ өтгөн хаталтын шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал, тухайлбал цэсэнд өөх тос ихтэй хоол хүнс давамгайлдаг байж болно.

Оношлогоо

Өтгөн хаталт ажиглагдвал түүний үүсэх шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Энэ зорилгоор тэд дараахь зүйлийг зааж өгдөг.

• сигмоидоскопи ба гэдэсний рентген шинжилгээ (ирригоскопи) нь гэдэсний анатомийн байдлыг үнэлэх, органик эмгэг, түүний дотор хавдар, гажиг, бүдүүн гэдэсний тэлэлт, бөглөрөл, гипоганглоз зэрэг шинж тэмдгүүдийг арилгах;
• колоноскопи;
• гэдэсний салст бүрхүүлийн биопсийн дээжийн гистологи;
• далд цус илрүүлэх өтгөний шинжилгээ;
• арын тариалалт

Та мөн өтгөн хаталтыг өдөөж болох хүчин зүйлсийг хасах хэрэгтэй.

• хоол тэжээлийн онцлог;
• хэд хэдэн эм уух;
• дагалддаг эмгэгүүд.

Өтгөн хаталтыг өдөөсөн шалтгаан, түүнчлэн хүнд байдлаас хамаарна дагалдах шинж тэмдэгЭмч эмчилгээний горимыг сонгоно.

Эмчилгээний аргууд

Функциональ өтгөн хаталтыг эмчлэхэд хоолны дэглэмийн эмчилгээ чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хоолны дэглэмд өтгөний хэмжээг нэмэгдүүлэх, түүнчлэн гэдэсний хөндийгөөс нүүлгэн шилжүүлэх хурдыг нэмэгдүүлэх хоол хүнс давамгайлах ёстой. Үүнд:

• жимс, жимсгэнэ (бөөрөлзгөнө, интоор, чавга, алим, сарнай хонго);
• хивэг;
• prunes;
• далайн ургамал;
• буурцагт ургамал;
• мөөг;
• манжин, улаан лууван, цуккини, өргөст хэмх зэрэг загалмай, хулууны гэр бүлийн хүнсний ногоо.

Хоолны дэглэмээс дараахь зүйлийг хасах хэрэгтэй.

• гурилан бүтээгдэхүүн, цагаан талх;
• будаа, үрийн шингэн;
• өөх тос, тамхи татдаг, давслаг хоол.

Та өдөрт 1.5 литр цэвэр ус уух хэрэгтэй. Эмч нь үйл ажиллагааны механизмаас хамааран 4 төрлийн тайвшруулах эмийг сонгож болно.

Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа нярай хүүхдэд бургуй тавьж болно. Гэдэс дүүрсэн тохиолдолд та хүүхдэд dill ус өгч болно. Мөн хэвлийн хэсэгт массаж хийх нь ашигтай байдаг.

Өтгөн хаталт нь аюултай өвчний шинж тэмдэг байж болох тул та өтгөний асуудалтай байгаа бол эмчид очихыг хойшлуулж болохгүй.

Хоёр өдрийн турш өтгөний байхгүй байх нь мэдээжийн хэрэг таагүй үзэгдэл юм, учир нь таагүй байдал үүсдэг, гэхдээ 7 эсвэл бүр 14 хоног үргэлжилсэн өтгөн хаталтын талаар бид юу хэлэх вэ? Энэ нь зөвхөн тааламжгүй төдийгүй үнэхээр аюултай юм!

Удаан хугацааны өтгөн хаталтанд юу тохиолддог вэ:

• өтгөн нь гэдэс дотор хичнээн удаан байхаас үл хамааран бидний бие шингэнийг тэр хэмжээгээр сорох бөгөөд энэ нь өтгөний тууштай байдал улам хатуурч, нөхцөл байдал улам дордох болно гэсэн үг юм;
• өтгөн хаталтын үр дүнд үүссэн өтгөний чулуу нь гэдэсний хананд дарамт учруулж, салст бүрхэвчийг гэмтээдэг. Энэ нь шархлаа үүсэх, элэгдэл үүсэх, түүнчлэн гэдэсний мэдрэлийн системийг тасалдуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь перисталтик дутагдалд хүргэж, гэдэсний хөдөлгөөнийг улам хүндрүүлнэ;
• хуучирсан ялгадасаар цусанд шингэсэн ус нь ялзрах, исгэх үйл явцын үр дүнд бий болсон олон хорт нэгдлүүдийг агуулдаг. Тэд цусаар дамжин бие махбодид тархаж, бүх эрхтэн, тогтолцоог хордуулдаг. Тиймээс удаан хугацаагаар өтгөн хатах үед сул дорой байдал, толгой өвдөх, хүч чадал алдах, бусад таагүй мөчүүд хэлбэрээр хордлогын шинж тэмдэг 100% -д тохиолддог;
• хэрэв хүн бие засах хүсэл эрмэлзэлээ мэдэрч, удаан хугацаагаар оролдсон боловч үр дүнд хүрээгүй бол энэ нь геморрой, шулуун гэдсээр ан цав, тэр ч байтугай шулуун гэдэсний пролапс үүсэхэд хүргэдэг;
• дарангуйлал хэвийн микрофлорялгадас дахь ялзарч буй бактери нь дисбактериоз үүсгэдэг бөгөөд энэ нь дархлааг бууруулж, гэдэсний үйл ажиллагааг улам бүр дордуулдаг;
• удаан хугацааны өтгөн хаталтаас болж зовж буй хүмүүст, өвдөлтийн хам шинжмөн гэдэс дүүрэх мэдрэмж.

Удаан хугацааны өтгөн хаталт нь гэдэсний үрэвсэл үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. янз бүрийн өвчинбүдүүн гэдэс, тэр ч байтугай шулуун гэдэсний хорт хавдар. Тийм ч учраас ийм таагүй нөхцөл байдал давтагдах юм бол энэ нөхцлийн шалтгааныг олж илрүүлэх, арилгахын тулд мэргэжилтнүүдийн тусламж шаардлагатай байдаг.

Удаан хугацааны өтгөн хаталтын шалтгаанууд

Удаан хугацааны өтгөн хаталтын гол шалтгаанууд нь нийтлэг байдаг.

• зохисгүй хооллолт;
• суурин амьдралын хэв маяг;
• усны хэрэглээ хангалтгүй;
• гэдэсний дисбиоз:
• хоол боловсруулах тогтолцооны бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг тасалдуулах;
• дотоод шүүрлийн өвчин;
• эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлт;
• дагалддаг өвчин өндөр температуршингэний алдагдал ихсэх;
• өвчин мэдрэлийн систем, гүрвэлзэх хөдөлгөөн байхгүй эсвэл багасгахад хувь нэмэр оруулах;
• гэдэс дотрыг цусны хангамж алддаг бөгөөд энэ нь гэдэсний булчингийн давхарга болон сфинктерийн дутагдалд хүргэдэг;
• эмгэг анатомийн бүтэцгэдэс болон бусад олон зүйл.

Хэрэв бусад эрхтнүүдийн эмгэгүүд байгаа бол эхлээд тэдгээрийг эмчлэхэд чиглүүлэх шаардлагатай бөгөөд дараа нь өтгөн хаталтыг өөрөө эмчлэх шаардлагатай.

Удаан хугацааны өтгөн хаталттай тэмцэх тактик

3-7 хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжилсэн өтгөн хаталтын үед дагалддаг хүчтэй өвдөлт, та үүнийг үгүйсгэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй гэдэсний түгжрэлэсвэл бусад ноцтой эмгэгүүд.

Хэрэв танд эмчид үзүүлэх боломж байхгүй бөгөөд өтгөн хатах нь ноцтой өвчний үр дагавар биш, харин түр зуурын зарим хүчин зүйлийн үр дагавар гэж үзэж байгаа бол та бие махбодид өөрөө туслахыг оролдож болно.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв таны өтгөн хаталт хоёроос гуравхан хоног үргэлжилдэг бол та илүү ихийг хэрэглэж үзээрэй зөөлөн аргуудтэмцэл - сулруулдаг хоол идэх, ардын эмчилгээ. Харин насанд хүрсэн хүн 5 хоногийн турш өтгөн хаталттай байвал яах ёстой вэ? Мэдээжийн хэрэг, илүү хатуу арга хэмжээ авах хэрэгтэй - laxatives. Хэрэв энэ асуудал долоо хоногийн турш таныг зовоож байгаа бол та бургуйгүйгээр хийж чадахгүй, учир нь бусад эмчилгээг хүлээх нь таны биеийг хордлогын ноцтой сорилтод оруулна гэсэн үг юм.

Удаан хугацааны өтгөн хаталтын эмчилгээ

Эмчилгээний тактик нь хэдэн өдрийн турш өтгөн байхгүй байх тусам энэ асуудалтай илүү шийдэмгий тэмцэх хэрэгтэй болно. Хэрэв өтгөн хаталт 5 ба түүнээс дээш хоног үргэлжилсэн бол эхлээд гэдэс дотрыг цэвэрлэж, дараа нь ирээдүйд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Цэвэрлэгч бургуй

Баас, чулууг хурдан арилгахын тулд цэвэрлэгч бургуй өгөх шаардлагатай боловч өглөө нь үүнийг хийхийг зөвлөж байна. Танд хэрэгтэй болно цэвэр усөрөөний температурт та хальсалж эсвэл чанасан хэрэглэж болно. Түүнд ургамлын тос эсвэл глицерин хийнэ, өтгөний чулууг зөөлрүүлж, гэдэс дотор хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх.

Esmarch-ийн аягыг дээд зэргээр бэхлэх шаардлагатай өндөр түвшин, үзүүрийг вазелин эсвэл бусад тосолгооны материалаар өгөөмрөөр тосолж, шулуун гэдсээр болгоомжтой түлхэж, дараа нь цоргыг аажмаар нээж, бүх ус гэдэс дотор орох хүртэл хүлээнэ, үзүүрийг болгоомжтой арилгана.

Хэрэв та өвдөлт мэдэрч байвал зогсоод гүнзгий амьсгаа аваад дахин оролдоно уу. Та шингэнийг аль болох удаан байлгахыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бүх ялгадсыг аль болох угааж, гэдэсний өнцөг булан бүрт хүрдэг.

Гэдэс нь ийм цэвэрлэгээнд дасаж, улмаар түүний үйл ажиллагааг улам дордуулдаг тул цэвэрлэх бургуйд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Микрокластерууд

Гэдэсээ амжилттай цэвэрлэсний дараа микро бургуй ашиглан курс эмчилгээ хийлгэж болно. Энэ процедурыг хийхийн тулд танд катетер бүхий тариур эсвэл Жанет тариур хэрэгтэй. Уусмалын нийт хэмжээ нь төрлөөс хамааран 50-200 мл байна.

Урт хугацааны өтгөн хаталтын хамгийн сайн үр нөлөө нь газрын тосны бургуй бүхий курс эмчилгээ юм. 50-100 мл чидун, вазелин, олсны ургамал эсвэл бусад зүйлийг авна ургамлын тос, 37 градусын температурт авчирч, шулуун гэдсээр дамжин гэдэс рүү оруулна. Үүнийг хэрэгжүүлэхийг зөвлөж байна энэ журамшөнийн цагаар, энэ тохиолдолд үр нөлөө нь хамгийн их байх болно.

Цөцгийн тос нэмсэн үнээний сүүнд суурилсан микро бурзма нь бас түгээмэл байдаг. Ихэвчлэн тэд 100 мл сүү авч, 37 градусын температурт халааж, 1 халбага хайлсан цөцгийн тос нэмээд гэдэсний хөндийгөөр 20-30 минут байлгана.

Заримдаа ургамлын гаралтай декоциний бас хэрэглэдэг. Микро бурзматай эмчилгээний курс нь ихэвчлэн 7-10 процедурыг агуулдаг. Үүний дараа гэдэсний үйл ажиллагаа нэн даруй сайжирна.

Туулгах эм

Хэрэв 3-5 хоногийн турш өтгөн байхгүй бол та тайвшруулах лаа, шахмал, дусал эсвэл бусад эмээр эмчлэхийг оролдож болно. Сонголт хийхийг зөвлөж байна эмэмчийн удирддаг. Ахмад настан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд сонгохдоо онцгой анхаарах хэрэгтэй.

Одоо laxatives-ийн сонголт маш том байна. Үүнийг орон нутгийн хэмжээнд үйлчилдэг хамгийн хор хөнөөлгүй зүйлээс авч эхлэхийг зөвлөж байна - дүрмээр бол энэ нь шулуун гэдэсний лаа. Үүнд: Бисакодил, глицерин лаа, "Дулколакс". Эдгээр бүх эмүүд нь шулуун гэдэсний мэдрэлийн төгсгөлд цочроох нөлөөтэй бөгөөд бие засах хүсэл эрмэлзэлийг үүсгэдэг бөгөөд тэдгээрийн найрлага дахь өөхний улмаас ялгадас гарахад тусалдаг.

Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг шахмалууд нь синтетик (Бисад, Перилакс, Лаксакодил) ба ургамлын гаралтай (Regulax, Tisasen, Senade) юм. Тэд шөнийн цагаар 1 шахмалыг ууж, өглөө нь гэдэсний хөдөлгөөн гарахгүй бол дараагийн орой нь зааварт тунгийн дэглэм байхгүй бол 2 шахмалыг ууна.

Мөн давсны уусмалыг тайвшруулах эм болгон ашигладаг. Магнийн сульфат, Карлсбад эсвэл Глауберийн давс тохиромжтой. Нэг удаагийн багцын агуулгыг савласан эм бол нэг аяга усанд уусгах ёстой. Хэрэв үгүй ​​бол 1 халбага эсвэл зааврын дагуу.

Туулгах үйлчилгээтэй ургамал

Ургамлууд нь өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг. Олны танил өвс хамгийн их нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 1 хоолны халбага навч дээр буцалсан ус хийнэ, хагас цаг байлгаад хоолны өмнө ижил хэмжээгээр ууна.

Чацарганы ургамлын хувьд 1 хоолны халбага навч, холтос дээр буцалсан ус асгаж, нэг цаг байлгаад өдөрт 2 удаа хоолны өмнө 60 минутын турш ууна.

Эмийн сангууд ч гэсэн цай хэлбэрээр уусгах үйлчилгээтэй ургамлын гаралтай бэлэн цай зардаг. Зөвхөн уут исгэх нь хангалттай бөгөөд тайвшруулах үйлчилгээ удаан үргэлжлэхгүй. Ихэвчлэн өглөө нь үр дүнтэй болохын тулд тэдгээрийг унтахын өмнө авдаг.

Уламжлалт анагаах ухаан

Уламжлалт анагаах ухааны үр нөлөө өндөр боловч түүнийх шиг хурдан биш юм эм. 3-4 хоног үргэлжилдэг өтгөн хаталтанд энэ бүлгийн laxatives-ийн давуу талыг сонгох хэрэгтэй.

Ихэнхдээ угсаатны шинжлэх ухаантайвшруулах үйлчилгээ үзүүлэхийн тулд гурилан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийж, өдрийн турш 1 литр кефир уухыг зөвлөж байна. Prune компот эсвэл жимс нь анхны хэлбэрээрээ бас өргөн хэрэглэгддэг. Үүнээс гадна чавганы шүүс, шинэхэн манжингийн шүүс эсвэл наранцэцгийн тос нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

Удаан хугацааны өтгөн хаталттай тэмцэх асуудал шийдэгдсэн бол дахин ийм асуудал гарахгүйн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Урт хугацааны өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хэрэв өтгөн хатах шалтгаан нь заримаас шалтгаалаагүй бол хүнд өвчин, энэ нь архаг өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьдралын хэв маягаа яаралтай өөрчлөх шаардлагатай гэсэн үг юм.

Юуны өмнө та хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Аль болох эслэгээр баялаг хоол хүнсийг оруулаарай: байцаа, хальстай бүх ногоо, жимс жимсгэнэ, буурцагт ургамал, үр тариа. Уураар жигнэсэн, чанасан эсвэл чанасан хоолонд давуу эрх өгч, хоол боловсруулалтыг сайжруулахад туслах халуун ногоо нэмнэ. халуун чинжүү, розмарин, цагаан гаа гэх мэт.

Улаан буудайн гурилан бүтээгдэхүүн бага хэрэглэхийг хичээ, аль болох олон удаа жижиг хэсгүүдийг идээрэй. Хоол идсэний дараа уухгүй байхыг зөвлөж байна, харин хоол идэхээс хагас цагийн өмнө нэг аяга ус уух нь маш ашигтай байх болно.

Анхаарна уу исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, Тэд гэдэсний микрофлорын найрлагыг сайжруулахад тусалдаг. Ханасан шөл, өөх тос, тамхи татдаг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.

Үүнээс гадна, өдөрт дор хаяж 2 литр ус уухыг хичээ, мөн идэвхтэй үед биеийн ажилэсвэл халуунд болон бүх 3-4 литр.

Спортод дуртай. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхгэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хэвийн болгох, булчинг бэхжүүлэхэд маш сайн хэвлийн ханаболон аарцагны давхрага нь гэдэсний хөдөлгөөнийг илүү хялбар, тогтмол болгодог.

Зарчмын хувьд аливаа спорт нь сайн нөлөөтэй боловч алхах, усанд сэлэх, амьсгалын дасгалууд, фитбол болон хула цагирагтай дасгалууд. Стресс нь хоол боловсруулалтыг муутгадаг тул танд ашиг тусаа өгөх төдийгүй танд таашаал өгөх спортыг олоорой.

Массажны курст бүртгүүлэх эсвэл өөрөө массаж хийж сур. Энэхүү тааламжтай үйл ажиллагаа нь цусны эргэлтийг сайжруулж, гэдэсний цусны урсгалыг хангаж, зөвхөн хэвлийн хананы булчингуудыг төдийгүй бүх биеийн аяыг нэмэгдүүлэх болно. Мөн массаж хийдэг маш сайн эмстресстэй тэмцэх, энэ нь мөн өтгөнийг хэвийн болгоход тусалдаг.

Үргэлж тайван байж, мэдрэлээ анхаарч үзээрэй, учир нь та бүхний мэдэж байгаагаар бүх асуудал үүнээс үүдэлтэй бөгөөд өтгөн хаталт нь үл хамаарах зүйл биш юм. Өдөр тутмынхаа хэв маягийг хянаж, ном, утас болон бусад хэрэгсэлд сатааралгүйгээр өдөр бүр нэг цагт бие засахыг хичээ.

Өөрийгөө бүү хэтрүүл, үргэлж сайхан сэтгэлтэй байгаарай, тэгвэл та удаан хугацааны өтгөн хаталтыг нэг удаа мартах болно. Эрүүл байх!

Өтгөний эмгэгихэнх тохиолдолд үүсдэг эмгэг процессжижиг эсвэл бүдүүн гэдэс дотор. Заримдаа суулгалт, өтгөн хатах нь ходоод, арван хоёр нугасны өвчнийг илтгэдэг.

Бусад орон нутгийн болон бусадтай хослуулан ялгадас, хий хадгалах ерөнхий шинж тэмдэггайхалтай шинж тэмдэг юм гүнзгий зөрчилгэдэсний моторын үйл ажиллагаа, органик болон функциональ бөглөрөлд ажиглагддаг.

Гүрвэлзэх хөдөлгөөн дагалддаг эмгэгийн үед энэ шинж тэмдэг нь эмнэлзүйн ач холбогдолтой болдог. Хэрэв өтгөн, хий байхгүй бол хүчирхийлэл, нүдэнд харагдахуйцгүрвэлзэх хөдөлгөөн, гэдэсний түгжрэлийг сэжиглэх хэрэгтэй.

Хэвийн бус өтгөн

Өтгөн хаталт (өтгөн хаталт) нь янз бүрийн нөхцөл байдлын улмаас (багассан эсвэл) тохиолдож болно. бүрэн байхгүйхоолны дуршил) хэрэглэсэн хүнсний хэмжээ буурдаг. Үүний үр дүнд өтгөний хэмжээ нь бие засахад шаардлагатай бүдүүн гэдсийг цочроох хүчийг хангахад хангалтгүй байдаг.

Өтгөн хаталт нь ихэвчлэн ажиглагддаг гастроптоз.Энэ тохиолдолд ходоод, арван хоёр нугасны уналт, гипотензи нь хөндлөвчний дэлүүгийн өнцгийг хурцлахад хүргэдэг. бүдүүн гэдэсмөн гэдэсний агуулгыг хадгалахад хувь нэмэр оруулна.

Ихэнх тохиолдолд өтгөн хаталт нь ходоодны шархлаа, гастродуоденит бүхий өвчтөнүүдэд ходоодны хүчил үүсгэх үйл ажиллагаа ихэссэн хэвээр байна. Эдгээр тохиолдлуудад үүсэх шалтгаануудын нэг нь хоолны дэглэмийн хатуу дэглэм бөгөөд үндсэндээ ургамлын эслэг багатай амархан шингэцтэй хоол хүнсээр баялаг юм. Ийм өтгөн хаталтыг ихэвчлэн нэрлэдэг тэжээллэг. Ходоодны шархлаа хүндэрсэн өвчтөнүүд хэвтэрт удаан хугацаагаар байх нь бүдүүн гэдэсний хөдөлгөөн багатай байдаг.

Нэмж дурдахад пепсины шархлааны үед өтгөн хатах нь ходоод, арван хоёр хуруу гэдэсний бүдүүн гэдсэнд рефлексийн нөлөөгөөр (висцеро-висцерал рефлекс гэх мэт) үүсдэг. тонус нэмэгдсэн вагус мэдрэл(мэдрэлийн гаралтай өтгөн хаталт).

Өтгөн хаталтын хөгжил, хурцадмал байдал нь хэвлийн урд хананы булчингийн үндсэн сулрал, зарим шархлааны эсрэг эм (кальцийн карбонат, алмагел) ууснаас үүдэлтэй байж болно. Ходоодны шархлаа хурцадсан үед өтгөн хаталтыг заримдаа өвчтөнөөс дорддог. өвдөлт мэдрэмж, мөн онцлох эмнэлзүйн зурагөвчин.

Суулгалтходоод, арван хоёр нугасны өвчний үед тэдгээр нь тийм ч ховор биш бөгөөд заримдаа өвчний тэргүүлэх шинж тэмдэг болдог (гастрогенийн суулгалт). Тэгэхээр, цочмог гастрит(ялангуяа бактерийн ургамлын гаралтай бол) суулгалт дагалдаж болно. Суулгалт үйлчилдэг онцлог шинжходоодны ачили ба архаг хүчиллэг гастрит, ходоодны хорт хавдартай өвчтөнүүдэд ихэвчлэн ажиглагддаг.

Гэдэсний үйл ажиллагааны эмгэгийн шалтгаанууд

Ийм тохиолдолд давсны хүчил байхгүй байх нь хоол боловсруулаагүй хог хаягдлыг гэдэс рүү хурдан оруулах, исгэх, ялзрах диспепси үүсэх, нойр булчирхайн гадаад шүүрлийн үйл ажиллагааны хоёрдогч эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь байнгын суулгалт дагалддаг. Суулгалт (заримдаа элбэг дэлбэг) нь ходоодны мэс заслын дараах эмгэгүүд (дампинг синдром, ходоодны мэс заслын дараах дистрофи), түүнчлэн ваготоми мэс заслын дараа тохиолддог.

Суулгалт нь давсны хүчлийн үйлдвэрлэл огцом нэмэгдэж, ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа (ихэвчлэн олон) (заримдаа) jejunum) Золлингер-Эллисоны хам шинж байгааг илтгэж болно. Ийм өвчтөнүүдийн суулгалтыг нарийн гэдэсний үрэвсэл (цэцгийн хөндийн рН мэдэгдэхүйц буурсантай холбоотой), ус, электролитийн шингээлт алдагдсантай холбон тайлбарладаг. жижиг гэдэсгастрины хэт үйлдвэрлэл, нойр булчирхайн ферментийн идэвхгүй байдлын үр дүнд. Золлингер-Эллисоны синдромтой зарим өвчтөнд суулгалт нь өвчний цорын ганц шинж тэмдэг юм.

Ходоод, арван хоёр гэдэсний өвчтэй өвчтөнүүдэд эмийн гаралтай суулгалт, жишээлбэл, магнийн ислийг уухтай холбоотой байж болно. Хэрэв өтгөний хэмжээ хэвийн бус байвал та гастроэнтерологичоос тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Хэрэв хүн орохыг хүсч байвал сайн төлөв байдал, үр бүтээлтэй, аз жаргалтай байхын тулд тэрээр богино хугацааны гэдэсний эмгэгийг засах хэрэгтэй. Эдгээр богино хугацааны эмгэгүүд урт хугацааны эмгэг болж хувирахгүйн тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Гэдэсний хөдөлгөөний үйл явц нь бүх биеийн эрүүл мэндэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Академич Павловын хэлснээр энэ нь хүний ​​амьдралын олон хүчин зүйлээс хамаардаг маш чухал эргэцүүлэн бодох үйлдэл юм.

Бие засах үйл явц нь хэвийн хооллож, хангалттай ус уудаг хүмүүст ч тохиолддог. Эдгээр эвдрэлийн шалтгаан нь гал тогоо эсвэл уур амьсгалын гэнэтийн өөрчлөлт, эсвэл Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, эсвэл сэтгэл хөдлөлийн стресс. Бизнес аялалаар байнга явдаг хүмүүс эдгээр нөхцөл байдлын талаар сайн мэддэг.

Хүн ихэвчлэн бизнесээр аялж, хоолны дэглэм нь өөрчлөгддөг бол тэр ердийн цэсний оронд түргэн хоол эсвэл хүйтэн зууш авдаг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замын ажилд эрс нөлөөлдөг. Хүйтэн хоолбүдүүн гэдэс, шулуун гэдэсний хангалттай сунгалтыг хангаж чадахгүй, ходоодны ердийн бүрэн дүүрэн байдлыг үүсгэж чадахгүй. Тиймээс хүн бие засах гэсэн маш сул хүсэл тэмүүллийг мэдэрдэг бөгөөд байнга бизнес аялал хийх нөхцөлд үүнийг хойшлуулдаг - ховор эсвэл архаг.

Урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх

Хэрэв ийм асуудал гарвал урьдчилж бухимдах шаардлагагүй. Та зүгээр л хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв таны өтгөн урьд нь тогтмол байсан бол одоо зүгээр л хойшлогдож магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, бие засах үйлдэл нь өмнөх шигээ өдөрт нэг удаа биш, харин хоёр өдөрт нэг удаа тохиолдож болно - энэ нь нэлээд юм. зөвшөөрөгдөх хэм хэмжээУчир нь эрүүл хүн. Ихэнх тохиолдолд гэдэс нь цаг хугацааны явцад ялгадсыг хоослодог.

Ямар ч хүн өтгөн хатах магадлалтай тул санаа зовох зүйлгүй. Гэхдээ хэрэв та ийм саатал улам бүр нэмэгдэж, бургуйны тусламжгүйгээр гэдэс хоослох боломжгүй эсвэл энэ үйл явц хэт ачаалалтай байвал ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг засахын тулд эмчид хандах хэрэгтэй.

Хоолны дэглэм

Эхлээд гэдэсний хөдөлгөөнд богино хугацааны саатал гарсан тохиолдолд та хоолны дэглэмээ сайжруулж, өөрчлөх боломжтой. Өлөн элгэн дээрээ кофе уухыг зөвлөдөггүй - энэ нь хоол боловсруулахад сөргөөр нөлөөлдөг. Бизнес аялалд явахдаа гар хийцийн шөл, борщ идэх боломж байхгүй бол сүүн бүтээгдэхүүнээ нөөцөлж аваарай.

Цөцгий, тараг, исгэсэн шатаасан сүү, kefir нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа, түүнийг хэвийн хоослоход хувь нэмэр оруулдаг. Хэвийн бифид ургамал бүхий сүүн бүтээгдэхүүн нь шулуун гэдсээр сайн, өтгөн хаталтыг сааруулдаг.

Боовны оронд хивэгтэй талх, шинэхэн жимс (тус тусад нь) бас сайн. Гэдэс тогтвортой ажиллахын тулд хангалттай хэмжээний шингэн уух нь маш чухал бөгөөд энэ нь хоол боловсруулахад тусална. Маалингын үр, хивэг нь хоол боловсруулахад тусалдаг. Тэд ходоод, гэдсэнд сайн нөлөө үзүүлж, тэдний ажлыг идэвхжүүлдэг.