Үймээн самууны халдлага: шалтгаан, хөгжил, илрэл, явц, хэрхэн даван туулах, эмчлэх. Үймээн довтолгооны синдромтой тэмцэх нь үймээн довтолгооны хөнгөн хэлбэр

Хүмүүс гэнэтийн түгшүүрийн дайралт байдгийг саяхан мэдсэн. Энэ нь олон хүн яагаад үүсч болох, түүнтэй хэрхэн тэмцэх талаар мэдэхгүй байгаа нь гайхмаар зүйл биш гэсэн үг юм.

Энэ нь хүн амын 10% нь, өөрөөр хэлбэл арав дахь хүн бүр ийм халдлагад өртөмтгий байдаг ч гэсэн!

Тиймээс сэтгэцийн халдлага гэж юу болох, энэ өвчний шинж тэмдэг, эмчилгээний талаархи асуултуудыг илүү нарийвчлан авч үзэх нь зүйтэй юм. Тэдний хэлснээр урьдчилан сэрэмжлүүлсэн нь шуугиантай байдаг.

Сэтгэцийн (сандрах) дайралт гэж юу вэ

Саяхан болтол мэдэгдээгүй өвчин энэ юу вэ?

Сэтгэцийн дайралт нь хүчтэй айдастай гэнэтийн дайралт юм. Энэ нь хүний ​​хувьд гэнэтийн байдлаар тохиолддог бөгөөд маш хурдан хөгжиж, хэдхэн минутын дотор дээд цэгтээ хүрдэг. Түүнээс гадна ийм халдлага нь зөвхөн өдрийн цагаар төдийгүй шөнийн цагаар, тэр ч байтугай унтах үед ч тохиолдож болно.

Ийм үзэгдлийн хүч чадал нь тухайн хүнийг хүрээлэн буй нөхцөл байдлаас хамаардаггүй.

Орчин үеийн ертөнцөд байр суурь

Үймээн самууны дайралт нь зөвхөн нэг удаа тохиолддог төдийгүй сэтгэцийн ноцтой эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно.

Сэтгэцийн дайралт АНУ-д жинхэнэ асуудал болоод байна. Өнөөдөр тэнд 60 сая орчим хүн (энэ нь хүн амын 20% нь) янз бүрийн үймээн самууны эмгэгээр шаналж, 3 сая орчим хүн (хүн амын 1.7%) амьдралдаа дор хаяж нэг удаа үймээн самууны эмгэгтэй тулгарсан байна. Сэтгэцийн эмгэгтодорхой хэлбэрээр.

Ихэнхдээ 15-19 насны хүмүүс сэтгэцийн халдлагын халдлагад өртдөг боловч хэн ч үүнээс ангид байдаггүй.

Сэтгэцийн халдлагын шалтгаанууд

Сэтгэл зүйн тэнцвэр алдагдах нь сэтгэцийн халдлагыг өдөөж болно. Үүний шалтгаан нь дараахь байж болно.

• стресс;
• архаг ядаргаа;
• сэтгэцийн болон соматик өвчин байгаа эсэх;
• сэтгэцийг өдөөдөг бодис хэрэглэх;
• асуудал, амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдал.

Эхний дайралт нь өсвөр нас, жирэмслэлт, хүүхэд төрсний дараа эсвэл цэвэршилтийн үед тохиолдож болно. Энэ нь биеийн дааврын түвшинд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт орсонтой холбоотой юм.

Үүнээс гадна өвчний илрэлийн дотоод урьдчилсан нөхцөл байж болно. Үүнд: мэдрэлийн эмгэг эсвэл мансууруулах бодисын донтолт, архидалт.

Ийм өвчин (сэтгэцийн дайралт) нь эрүүл мэндийн асуудал хэлбэрээр тодорхой урьдчилсан нөхцөлгүйгээр тохиолддоггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Өмнө нь сэтгэцийн довтолгооны илрэл нь ургамлын-судасны дистони өвчний шинж тэмдэг гэж тооцогддог.

Сэтгэцийн довтолгооны шинж тэмдэг

Довтолгоо нь сэтгэцийн халдлага гэх мэт эмгэгийн цорын ганц баталгаа биш юм. Шинж тэмдэг нь янз бүр байж болно. Гэхдээ энэ эмгэгийг оношлох тодорхой шалгуур байдаг.

Тиймээс хэрэв хүн үнэхээр сэтгэцийн халдлагад өртөж байгаа бол дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• хөлрөх нэмэгдсэн;
• зүрхний цохилт, судасны цохилт нэмэгдэх;
• чичрэх, жихүүдэс хүрэх;
• амьсгал давчдах, агаар дутагдах мэдрэмж;
• амьсгал боогдох;
• дотор муухайрах дагалдаж болох хэвлийн өвдөлт;
• цээжний зүүн талд таагүй байдал, өвдөлт;
• толгой эргэх, толгой эргэх, тогтворгүй болох;
• мөчний мэдээ алдалт, арьс дээр "галууны овойлт" мэдрэмж;
• дулаан, хүйтэн ээлжлэн солигдох;
• болж буй бүх зүйл бодит бус юм шиг мэдрэмжтэй байх;
• үхэх айдас;
• галзуурах эсвэл гэнэтийн зүйл хийхээс айх.

Таны харж байгаагаар олон илрэлүүд байдаг. Сэтгэцийн дайралт нь дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн дор хаяж дөрвөн шинж тэмдгийг нэгтгэдэг. Айдас, түгшүүр нь өвчтөнийг 10 минутын дотор орхихгүй байх үед.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн дараа сэтгэцийн халдлага дараагийн үе шатанд шилжиж болох бөгөөд энэ нь агорафобик хам шинж хэлбэрээр илэрдэг - гадагш гарахаас айх, жолоодохоос айх. нийтийн тээвэр. Энэ нөхцөл байдал удаан үргэлжлэх тусам сэтгэлийн хямралд орох магадлал нэмэгддэг бөгөөд энэ үед хүний ​​нийгмийн идэвх буурч, ядрах, хоолны дуршил муудах, нойрны эмгэг, бэлгийн амьдралтай холбоотой асуудлууд гарч ирдэг.

Гадны тусламжгүйгээр сэтгэцийн халдлагаас хэрхэн ангижрах вэ

Нэг чухал нарийн ширийн зүйлийг санах нь зүйтэй: айдас, түгшүүрийн дайралтыг бие даан удирдаж сурах боломжтой. Тиймээс дараагийн дайралтын үед төөрөгдөлд орохгүй байх, харин сэтгэцийн халдлагын үед яг юу хийхээ мэдэх нь чухал юм.

Хяналтын олон арга, аргууд байдаг боловч практикт хамгийн үр дүнтэй арга бол амьсгалыг хянах арга юм. Үүний зарчим нь маш энгийн - та амьсгалаа минутанд 4-5 удаа удаашруулах хэрэгтэй. Гүнзгий амьсгаа ав (боломжийнхоо хэрээр), дараа нь хоёр секунд аваад гүнзгий амьсгаа аваарай. Булчин, уушигны хөдөлгөөнийг мэдрэхийн тулд нүдээ аниад үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Хэд хэдэн ийм амьсгалж, амьсгалсны дараа үймээн самуун буурч, удалгүй бүрэн арилдаг.

Сэтгэцийн халдлагын оношлогоо

Хэрэв сэтгэцийн довтолгооны дор хаяж дөрвөн шинж тэмдэг илэрвэл (бид дээр дурдсан) та илүү нарийвчилсан онош тавихын тулд эмчтэй шууд холбоо барина уу.

Эмч өвчтөнд өөрчлөлт оруулахыг зааж өгнө шаардлагатай туршилтуудмөн таныг электрокардиограмм руу илгээнэ.

Шаардлагатай бол танд хэрэгтэй байж магадгүй юм нэмэлт шалгалтуудмэдрэлийн эмч, зүрх судасны эмч, эндокринологич, уушигны эмчээс.

Бүх шалгалтыг хийж, шинжилгээний хариуг хүлээн авсны дараа нэг бүрчлэн сонгон шалгаруулдаг. шаардлагатай эмчилгээсэтгэцийн халдлага. Үүнийг эм, сэтгэлзүйн эмчилгээ эсвэл гипнозын курс авах хэлбэрээр хийж болно.

Үймээн самууны үед эмийн эмчилгээ

Ихэнх тохиолдолд сэтгэцийн халдлагыг эмчлэх нь эмийн тусламжтайгаар хийгддэг, учир нь энэ нь хамгийн их байдаг үр дүнтэй аргаэнэ төрлийн эмгэгээс ангижрах.

Ихэнх үр дүнтэй эмчилгээзэрэг бүлгийн эмийг ашиглан хийсэн:

• Тайвшруулагч.
• Антидепрессантууд.
• Нейролептикууд.

Шаардлагатай бүлгийн эм эсвэл аль нэг эмийг (жишээлбэл, антидепрессантуудын аль нэгийг) явцын шинж чанар, сэтгэцийн халдлагын дагалдах шинж тэмдгүүдээс хамааран тус тусад нь сонгоно.

Энэ тохиолдолд эмийн эмчилгээ нь өөрөө хоёр үе шатыг агуулдаг.

1. Сэтгэцийн халдлагыг арилгах.
2. Ирээдүйд давтагдах халдлага, түүний хоёрдогч шинж тэмдгүүд (сэтгэлийн хямрал гэх мэт) үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх.

Сэтгэцийн дайралтыг судсаар эсвэл амаар хийдэг тайвшруулах эм (Лоразепам, Диазепам, Клоназепам, Реланиум, Альпразолам, Лорафен гэх мэт) -ийн тусламжтайгаар арилгадаг. Мансууруулах бодис хэрэглэснээс хойш 15-20 минутын дараа халдлага бүрэн арилдаг.

Эмчилгээний энэ арга нь мэдэгдэхүйц сул талтай: тайвшруулах эм нь тодорхой хэмжээгээр мансууруулах бодис бөгөөд бие махбодид донтох шалтгаан болдог. идэвхтэй бодисууд. Үүний үр дүнд хэсэг хугацааны дараа эмийг стандарт тунгаар хэрэглэх нь ямар ч үр нөлөө үзүүлэхээ больж, тэр ч байтугай хүнд хамааралтай болдог. Тайвшруулагчийн зохицуулалтгүй хэрэглээ нь сэтгэцийн шинэ дайралт үүсгэдэг.

Нэмж дурдахад тайвшруулах эм нь өвчнийг эдгээж чадахгүй, харин шинж тэмдгийг түр зуур арилгадаг тул сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэх гол эм биш харин зөвхөн туслах эм болгон ашигладаг гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Үймээн самууны довтолгооны гол эмчилгээ нь антидепрессантуудын тусламжтайгаар хийгддэг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямралаас ангижрахад тусалдаг төдийгүй хэт их түгшүүр, үндэслэлгүй айдсыг арилгаж, сэтгэцийн халдлагыг эмчилдэг. Эмчилгээний хувьд ихэвчлэн томилогддог гол эмүүд: Anafranil, Zoloft, Cipralex болон бусад.

Нейролептикууд, түүнчлэн тайвшруулах эмүүд нь сэтгэцийн довтолгооны эмчилгээний үед туслах эм болдог. Тэд бие махбодид бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг, гэхдээ тэр үед тэд төгс тайвшруулдаг автономит шинж тэмдэгсэтгэцийн дайралт. Эдгээр нь Propazine, Etaperazine, Sonapax зэрэг эм байж болно.

Эмчилгээний хоёр дахь шат нь олж авсан үр дүнг нэгтгэх явдал юм. Энэ үе шатанд тогтворжуулах эмчилгээг хэрэглэдэг бөгөөд үүнд (TAD), моноамин оксидазын дарангуйлагч (MAOIs), сонгомол серотонергик эм (SSRIs) орно.

TAD бүлэг нь үймээн самууны эсрэг үйлчилгээтэй боловч эхний тунг хэрэглэснээс хойш 2-3 долоо хоногийн дараа л үйлчилж эхэлдэг бөгөөд энэ нь мэдэгдэхүйц сул тал юм. Үүнээс гадна TAD бүлгийн антидепрессантууд нь хуурай ам, өтгөн хатах, жин нэмэх гэх мэт гаж нөлөө үүсгэдэг.

Сонгомол серотонергик эм (SSRIs) нь өмнөх сонголттой харьцуулахад гаж нөлөө багатай байдаг. Үндсэн сөрөг нөлөөийм эм: эмчилгээг эхэлснээс хойшхи эхний 2 долоо хоногт цочромтгой байдал, мэдрэл, нойр муудах. Давуу тал нь SSRI антидепрессантуудыг өдөрт нэг л удаа ууж болно.

Сэтгэцийн довтолгоог эмчлэхтэй зэрэгцэн гипохондри, сэтгэлийн хямрал, агорафоби зэрэг хоёрдогч хам шинжийг арилгадаг.

Сэтгэцийн халдлагыг хэрхэн эмчлэх, ямар тунгаар эмч тус бүрээр нь тодорхойлно. Дүрмээр бол хамгийн бага тунг тогтоодог бөгөөд үүний дараа өвчин намдаж эсвэл үргэлжлүүлэн хөгжиж байгаа эсэхийг хянадаг. Энэ бүхэн нь эмчилгээний эмч эсвэл эмчилгээг хариуцдаг өөр эмчийн хяналтан дор явагддаг. Тайвшруулагч, антидепрессантаар өөрийгөө эмчлэхийг хатуу хориглоно!

At зөв хандлагаЭмчилгээ хийлгэж, бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл тохиолдлын 90% -д нь үймээн самууны довтолгооноос тогтвортой ангижрах боломжтой байдаг.

Өвчинг илүү амжилттай арилгахын тулд цогц арга хэмжээг ашигладаг.

Үймээн самууны дайралтыг сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжтайгаар эмчлэх

Мансууруулах бодисын эмчилгээний зэрэгцээ сэтгэлзүйн эмчилгээний курс нэгэн зэрэг явагддаг бөгөөд энэ нь эмийг зогсоосны дараа ч гэсэн хэсэг хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь энэ үйл явцыг даван туулахад хялбар болгодог.

Сэтгэл заслын эмчийн хуралдааныг шинж тэмдгийн болон гүнзгий эмчилгээ гэсэн хоёр төрөлд хувааж болно.

Эхний тохиолдолд сэтгэцийн халдлагыг шинж тэмдэг гэж үздэг. Мэргэжилтэн нь үймээн самууны дайралт хэрхэн үүсдэг, үүнийг өөрөө хэрхэн даван туулах талаар ойлгоход тусална. Дүрмээр бол шинж тэмдгийн эмчилгээ гурван сараас илүүгүй үргэлжилнэ.

Гүнзгий нь халдлагад хүргэж буй шалтгааныг тодорхойлох явдал юм. Энэ нь олон жилийн турш үргэлжилж болох урт хугацааны ажлын үр дүнд үүсдэг. Сэтгэл засалч сурдаг дотоод ертөнцхүн, түүний өөртөө хандах хандлага, хангагдаагүй хэрэгцээ, илэрхийлэгдээгүй мэдрэмж. Гэвч эцэст нь мэргэжилтэн зөвхөн асуудлын шинж тэмдгийг төдийгүй түүний анхны шалтгааныг арилгах боломжтой.

Сэтгэл судлаачид өвчтөнд алдаа дутагдлыг хайх хэрэггүй, харин тэдний эерэг чанарт анхаарлаа төвлөрүүлэхийг заадаг. Зөвхөн амьдралыг өөдрөгөөр харж, эерэг сэтгэлгээтэй байж л өвчнийг зайлуулж, эргэж ирэхгүй байх баталгаа болно.

Өвчтөний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд тусдаа ажил хийдэг, учир нь энэ нь хувь хүний ​​хөгжил, хүрээлэн буй ертөнцийг бүхэлд нь ойлгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Эмийн болон сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудыг хослуулах нь нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгахаас гадна ирээдүйд болох үймээн довтолгооны үед зөв үйл ажиллагааны чиглэлийг заадаг.

Үймээн самууны дайралтыг гипнозоор эмчлэх

Гипноз ашиглан сэтгэцийн довтолгооны эмчилгээг сэтгэцийн эмч нар хийдэг. Энэ эмгэгийг эмчлэх арга Сүүлийн үедүр дүнтэй байдгаараа улам бүр түгээмэл болж байна. Эмчилгээний мөн чанар нь энгийн: нойрсуулах нойрны үед өвчтөнд зохих зааварчилгаа өгдөг бөгөөд гол зорилго нь сэтгэцийн халдлагаас ангижрах явдал юм. Гипноз хийсний дараа өвчтөнүүд амар амгалан, хөнгөн мэдрэмж, эрч хүч, эрч хүчийг мэдэрдэг.

Гипнозын эмчилгээний сул тал нь богино хугацааны үр нөлөө, мөн энэ арга нь бүх өвчтөнд тохиромжгүй байдаг.

Үймээн самуунаас урьдчилан сэргийлэх

Сэтгэцийн эмгэгээр байнга өвддөг хүмүүс байнгын хурцадмал байдал, стрессийн байдалд амьдардаг бөгөөд үүний үр дүнд биеийн тогтвортой байдал эгзэгтэй түвшинд хүрдэг. Ийм нөхцөлд урьдчилан таамаглаагүй аливаа нөхцөл байдал (жишээлбэл, ажил дээрх зөрчилдөөн) нь "сүүлчийн савлагаа" болж, үймээн самуунд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч зарим нь бий энгийн аргууд, энэ нь сэтгэлзүйн сайн сайхан байдлыг сайжруулах, сэтгэл хөдлөлийн стрессийн түвшинг бууруулж, сэтгэцийн халдлагын магадлалыг бууруулахад тусалдаг.

1. Хүйтэн, халуун шүршүүр. Маш энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг үр дүнтэй арга. Арьсанд богино хугацаанд хүрэх хүйтэн ус нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг гормоны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Энэ аргыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хоёуланг нь ашиглаж болно. ерөнхий бэхжүүлэх сэтгэл зүйн байдал, мөн халдлагын үеэр түгшүүр нэмэгдсэнболон сандрах. Үүнийг хэрхэн зөв авах вэ хүйтэн, халуун шүршүүр? Бүх зүйл маш энгийн, гэхдээ зарим нэг нюансууд байдаг. Өөрийгөө усаар угаах нь чухал бөгөөд зөвхөн дараа нь хүссэн үр дүнд хүрэх болно. Уг процедурыг халуун усаар эхлүүлэх хэрэгтэй. Хэдэн секундын дараа үүнийг хүйтэн болгож, хэдхэн секундын дараа дахин халаах хэрэгтэй. Хаана хүйтэн уссэрүүн байх ёсгүй, гэхдээ үнэхээр хүйтэн, бүр мөстэй байх ёстой. Ханиад хүрэхээс бүү ай - ийм процедурын үед биеийн хамгаалалтын урвал идэвхждэг тул энэ нь боломжгүй юм.
2. Булчинг тайвшруулах. Булчингаа тайвшруулж сурснаар та сэтгэлзүйн стрессийн түвшинг нэгэн зэрэг тайлж чадна. Сэтгэл зүйг тайвшруулах олон арга бий. Тэдэнтэй илүү дэлгэрэнгүй танилцсаны дараа та өөрт тохирохыг нь хялбархан сонгох боломжтой.
3. Бүрэн унтах. Нойр дутуу байх нь хүний ​​мэдрэлийн системд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Энэ нь архаг хэлбэрт шилжсэн тохиолдолд нөхцөл байдал эрс муудаж, үүнтэй зэрэгцэн сэтгэцийн халдлагад өртөх магадлал нэмэгддэг.
4. Идэвхтэй бие махбодийн амьдрал. Өөртөө тохирсон дасгалын эрчмийг сонгох нь чухал. Зарим хүмүүст тогтмол дасгал хийх нь хангалттай байдаг бол зарим нь фитнесс, усан сан, фитнесст явдаг. Хамгийн гол нь үйл ажиллагаа нь танд таашаал авчрах болно, учир нь зөвхөн энэ тохиолдолд л таны сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд тустай байх болно.
5. Тогтмол хоол. Энд бүх зүйл энгийн байдаг: өлссөн хүний ​​цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, энэ нь сандрах халдлагад өртөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
6. Өдөөгч бодис байхгүй. Үүнд: кофе, эрчим хүчний ундаа, тамхи, согтууруулах ундаа орно. Түүгээр ч барахгүй архины тохиолдол нь энэ талаар өвөрмөц юм: нэг эсвэл хоёр шил нь үймээн самууны довтолгоог багасгахад тусалдаг. Гэвч өглөөний өлсгөлөн нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Үүнээс гадна, хэрэв та халдлага бүрийн үеэр согтууруулах ундаа хэрэглэдэг бол өөр өвчин болох архидалт үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

Дээр дурдсан бүх зүйлийг нэгтгэн дүгнэж үзвэл, энэ нь үймээн самуун эсвэл өөр ямар нэг зүйлээс үл хамааран сэтгэцийн эмгэгээс бүрэн зайлсхийх боломжтой гэж дүгнэж болно. Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л сэтгэл хөдлөлөө хянаж сурах, сэтгэлзүйн эрүүл мэндээ хянах хэрэгтэй.

Айдсыг мэдрэх нь хүнийг гадны нөлөөнөөс хамгаалахад зориулагдсан адреналин даавар үүсгэдэг биеийн туйлын хэвийн чадвар юм. сөрөг нөлөө. Цусан дахь айдас даавар их хэмжээгээр ялгарах үед даралт нэмэгдэж, зүрхний цохилт нэмэгдэж, хүчилтөрөгчийн түвшин нэмэгддэг (амьсгалах боломжгүй) бүрэн хөх), бусад шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, сэрэл - аюултай тулгарах үед хүнд хэрэгтэй бүх зүйлийг нэмэгдүүлдэг.

Гэтэл хөлрөх, хөл гар, нүүр царай нь хөрч, хөшиж хөшиж, тасралтгүй, логикгүй айдас гэнэт биеийг ямар ч утгагүй дарж байвал яах вэ? объектив шалтгаанууд(амь насанд бодит аюул занал учруулахгүй)? Ийм шинж тэмдэг нь ноцтой өвчний үр дагавар гэж үздэг бэлтгэлгүй хүн алдагддаг. Үймээн самууны довтолгооны шинж тэмдгүүдийн зургийг харцгаая, тэдгээр нь янз бүрийн фобитай хэрхэн холбоотой болохыг олж мэдье.

Үймээн самууны дайралтын үндсэн шинж тэмдэг

Анхны үймээн довтолгооны онцлог шинж нь түүний урьдчилан таамаглах боломжгүй байдал юм: үймээн самууны дайралт хэзээ, хаана эхлэхийг урьдчилан таамаглах боломжгүй юм. Эргэн тойрон дахь зарим үзэгдэл, үйл явдлуудыг хүн ямар ч шалтгаангүйгээр аюултай гэж үздэгээс бүх зүйл эхэлдэг. Үймээн довтолгооны гол шалтгаан нь гарч ирдэг - айдас. Адреналин нь сандрах эмгэгийн үндсэн шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. хурдан зүрхний цохилт, амьсгалахад хэцүү.

Үймээн самууны дайралтын хоёрдогч шинж тэмдэг

Тэдгээрийн нэлээд олон нь байдаг - 30 гаруй зүйл байдаг. Эцсийн эцэст тодорхой шинж тэмдгүүдийн илрэл, хөгжил нь тухайн хүн юунд анхаарлаа хандуулж байгаагаас шалтгаална. Тодорхой үр дагавраас айх айдас нь үймээн довтолгооны дахин давталтыг өдөөдөг.

Амьдралынхаа төлөө айдас (танатофоби - үхлээс айх)

Үүнд өвчтөний үхэлд хүргэх физиологийн шинж тэмдгүүд орно.

1. Кардиофоби (зүрх зогсохоос айх): хурдан зүрхний цохилт; цээж хорсох; нарны plexus дахь өвдөлт; цусны даралт өндөр байх; шалтгаангүй чичрэх; биеийн хурцадмал байдал, булчинг тайвшруулах боломжгүй юм.
2. Ангинофоби (амьсгаадахаас айх), ухаан алдахаас айдаг: амьсгалахад хэцүү; цээж, хоолойд; амьсгалах боломжгүй, гүнзгий амьсгаа аваарай; толгой эргэх; дотор муухайрах; хурдан импульс; өвдөгний сул тал; чихэнд чимээ шуугиан; ариун сүм дэх битүүмжлэл; нүд бүрэлзэх; хоолойд хуурайшилт, бөөн юм.
3. Ходоод гэдэсний өвчнөөс айх (хорт хавдар тусахаас айх гэх мэт): ходоодны өвдөлт; байнга хүсэл эрмэлзэлбие засах газар руу; хөхөх; дотор муухайрах; гэдэс дотор спазм, өвдөлт.

Эдгээр нь үндсэн төрлүүд юм физиологийн шинж тэмдэг, энэ нь үймээн самуунтай хүмүүст сонгомол байдлаар илэрдэг.

Таны сэтгэл зүйд айдас (хэвийн байдал, хангалттай байдал)

Айдас галзуурах, оюун ухаан, бие махбодоо хянах чадвараа алдах нь үймээн самууны шинж тэмдгүүдийн энэ ангилалд түгээмэл байдаг:

1. Хувь хүнгүй болох. Энэ сэтгэцийн мэдрэмжбие нь хүнийх биш юм шиг. Тэр өөрийгөө гаднаас нь харж чаддаг ч биеэ барьж чаддаггүй. Физиологийн нэмэлт шинж тэмдэг: биеийн хүнд байдал, сул хөл, мөчний мэдээ алдалт, хүйтэн гар, хөдөлгөөний хөшүүн байдал.
2. Дереализаци. Ойлгомжтой, логикоор сэтгэх чадваргүй болох, хүн хаана байгаа, юу хийж байгаа, яагаад энд зогсож байгааг ойлгох чадваргүй болох, эргэн тойрон дахь бодит байдал гажуудсан, хонгилын сэтгэлгээ гарч ирэх, объектуудын харааны зай, тэдгээрийн өнгө, хэмжээ өөрчлөгдөх. , гэх мэт Биеийн талаас : хуваагдмал анхаарал, объектод анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй, булчингийн хурцадмал байдал, манан нүд.

Энэ хугацаанд өвчтөн өөрийгөө хянах чадвараа алдахаас айдаг бөгөөд ийм шинж тэмдэг нь түүнийг галзуурахад хүргэдэг гэж үздэг.

Бусдын хариу үйлдэл хийхээс айдаг

Энэ ангилалд мөн хамаарна сэтгэл зүйн шинж тэмдэг гэсэн хэдий ч өөрийгөө илэрхийлдэг физиологийн тал, өөрөөр хэлбэл, дээр дурдсан эхний болон хоёрдугаар бүлгүүдийг нэгтгэдэг. Өвчтөн түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс үймээн самуунд өртөмтгий хүний ​​дараах гадаад өөрчлөлтийг анзаарах вий гэж айдаг.

1. Хөлс ихсэх.
2. Гар чичирч, биеийн чичиргээ, сул дорой байдал.
3. Хөдөлгөөний хөшүүн байдал, мөчдийн хүнд байдал (чичиргээгүйгээр гараа өргөх боломжгүй).
4. Нүүрний улайлт, хүзүү, цээжний толбо.
5. Амьсгалахад хэцүү.

Үнэн хэрэгтээ өвчтөн өөрөө эргэн тойрныхоо хүмүүс үүнтэй төстэй шинж тэмдгийг анзаарах болно гэж бодоод гал дээр түлш нэмдэг. Дадлагаас харахад хүн хамгийн түрүүнд өөрийнхөө төлөө санаа зовдог Гадаад төрхбусад хүмүүст анхаарал хандуулах нь ховор.

Үймээн самууны довтолгооны ердийн бус илрэлүүд

Эдгээр нь ердийнхөөс бага түгээмэл бөгөөд ихэвчлэн өмсдөг физиологийн шинж чанар. Үүний үр дүнд өвчтөн, эмч хоёрыг төөрөгдүүлж болно:

1. Булчингийн хурцадмал байдал, базлалт.
2. Илэрхий алхалт алдагдах.
3. Биеийн нуман хаалганы мэдрэмж.
4. Афази (илэрхий хэл ярианы согог).
5. Гистери, сэтгэлийн хямрал, найдваргүй байдлын мэдрэмж.

Үндэслэлгүй уйлах нь ховор тохиолддог бөгөөд эмэгтэйчүүдэд PMS, жирэмсний шинж тэмдэг, дааврын тогтолцооны эмгэгүүдтэй андуурч болно. Тодруулга авахын тулд та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Үймээн самууны шинж тэмдгүүд болон бусад өвчинтэй төстэй шинж тэмдгүүдийн ялгаа

Сэтгэцийн эмгэгийн дор өөр өвчин нуугдаж болзошгүй тул эцсийн оношийг сандрах дайралтаар мэргэшсэн эмч хийдэг. Ижил төстэй цуврал шинж тэмдгүүдийг ялгахад туслах хэд хэдэн нийтлэг шинж чанарууд байдаг. Үймээн довтолгооны үеийн нөхцөл байдлын онцлогийг жагсаацгаая.

1. Үргэлжлэх хугацаа. Бүх шинж тэмдгүүд нь гэнэт гарч ирсэн шигээ алга болдог - халдлагын төгсгөлд.
2. Өвдөлттэй мэдрэмжүүд. At психосоматик өвчинөвдөлт гэнэт гарч ирдэг, орон нутгийн шинж чанартай байдаг (биеийн бусад хэсэгт шилжихгүй), хурдан алга болдог.
3. Амьсгалахад хүндрэлтэй.байлцуулан нэмэлт шинж тэмдэг(хэвлийн өвдөлт, хөших) нь сандрах эмгэгийн шинж тэмдэг юм.
4. Цаг хугацаа.Үймээн самууны довтолгооны дундаж хугацаа 15-20 минут байна. Довтолгооны оргил үе нь 10 дахь минутад тохиолддог.
5. Гар хөл хорсох, мэдээ алдах.Энэ нь нэг гар, хөлөнд оршдоггүй боловч биеийн хэд хэдэн хэсэгт нэгэн зэрэг нөлөөлдөг.

Энэ нь янз бүрийн хүмүүст сандрах олон тооны бие даасан илрэлүүдийг харгалздаггүй ерөнхий шинж чанар юм.

Хүүхэд, өсвөр насныханд сандрах халдлага

Дүрмээр бол энэ нь хоёр хүчин зүйлийн үр дагавар юм.

1. Нийгмийн.Эргэн тойрон дахь хүмүүсээс айх, хязгаарлагдмал орон зай, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн цочрол нь сургуулийн насны хүүхдүүдэд сандрах шалтгаан болдог.
2. Гормон.Энэ нь 11-17 насны хүүхдүүдэд тохиолддог бөгөөд энэ нь дааврын өөрчлөлт, биеийн шинэчлэлтийн үр дагавар юм. Дагалдан явсан нулимс ихсэх, түрэмгийллийн дайралт, нөхцөл байдлыг зохих ёсоор үнэлэх чадваргүй болох гэх мэт.

Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ нөхцөл байдалд нөлөөлж болно. Нэгдүгээрт, үймээн самууны үед та түүнийг тайвшруулж, нөхцөл байдлыг бүрэн хянаж байгаагаа харуулах хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд хүүхэд рүүгээ хашгирч, шийтгэж болохгүй! Энэ зан байдал нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, өсвөр насны хүүхэд өөртөө ухарч, үймээн самуун нь түүн дээр улам бүр зочлох болно.

Эцэг эхчүүдийн хувьд дараагийн алхам бол хүүхдээ эмчид үзүүлэх явдал юм. Бага зэргийн эм, танин мэдэхүйн эмчилгээг ихэвчлэн заадаг.

Үймээн самууны довтолгооны үр дагавар

Түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь энэ өвчин нь сэтгэл зүйн үндэслэлтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь физиологийн үр дагаваргүй гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч хүний ​​​​нөхцөл байдал цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам дордож, үймээн самуун улам бүр нэмэгдэж, мөн чанар нь илүү хүчтэй болно. Өөрийгөө мэдрэлийн өвчинд хүргэхгүйн тулд сэтгэцийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Паник дайралт гэж юу вэ? Дайны болон дайны дараах ардын эдийн засгийг сэргээн босгох үеийн хүнд хэцүү үеийг туулсан ахмад үеийнхэн энэ нэр томъёог ерөнхийдөө мэддэггүй байсан бөгөөд сэтгэл засалчид үүнийг яриандаа ашигладаг байсан. Гэхдээ орчин үеийн хүнихэвчлэн "сэтгэлээр унадаг". Энэ юутай холбоотой вэ?

Өргөн тархсан компьютержилт, бүгчим оффисууд, амьдралын "галзуу" хэмнэл, эргэн тойронд болж буй үйл явдлуудыг ямар ч үнээр хамаагүй мэдэх хүсэл нь хүнийг маш их ядрааж, түүний сэтгэл зүй ийм нөхцөлд ажиллахаас татгалзаж, хурдасч, дайралтаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. айдас, түгшүүр, дотоод таагүй байдал. Байгаль орчны нөхцөл байдал, олон улсын тавцанд болж буй үйл явдлууд нь нөхцөл байдлыг улам дордуулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Орчин үеийн амьдрал үүсэх урьдчилсан нөхцөл болох үймээн самууны дайралт нь ихэвчлэн сэтгэцийн эмч нарын ирээдүйн өвчтөнд тулгарч буй янз бүрийн сэтгэлзүйн асуудлын шалтгаан, илрэл болдог. Магадгүй манай өндөр технологи, бүх талаараа "дэвшилтэт" зуунд төв мэдрэлийн систем, түүний үйл ажиллагааг судалж буй мэргэжилтнүүдийн чадамжид багтах шинэ синдром үүсэхэд ямар нэгэн байдлаар хувь нэмэр оруулдаг болов уу? Энэ нь магадгүй үнэн бөгөөд энэ талаар ярих нь зүйтэй болов уу.

Сэтгэл хөдлөл, ургамалжилт

Яагаад үймээн дайралт үүсдэг вэ? Магадгүй, эмгэг судлалын гарал үүслийг ойлгохын тулд түүний олон талт байдлыг харгалзан шалтгааныг хоёр бүлэгт хуваах нь дээр. урьдчилгааТэгээд дуудаж байна.

Урьдчилсан нөхцөл рүүүймээн самууны дайралт үүсгэдэг нь:

Хүчин зүйлийн жагсаалт үймээн самууны айдас төрүүлж, бий болгох,Үүнд:

1. Сэтгэцийн гэмтлийн нөхцөл байдал, сэтгэл хөдлөлийн стресс.
2. Хэт их биеийн хөдөлгөөн, бэлгийн харьцааны өндөр идэвхжил.
3. Сэтгэцийн асар их стресс, виртуал орон зайд удаан хугацаагаар байх, компьютер тоглоомд хэт их дурлах.
4. Алдаа цэвэр агаар, биеийн идэвхгүй байдал, витамин, микроэлементийн дутагдал, хоол тэжээлийн дутагдал.
5. Тухайн хүнд тохиромжгүй цаг уурын нөхцөл, түвшин нэмэгдсэн дэвсгэр цацрагболон ерөнхийдөө байгаль орчны нөхцөл байдал.
6. Архаг халдварууд.
7. Амьсгалын тогтолцооны өвчин, ходоод гэдэсний зам, зүрх судасны эмгэг, дааврын тэнцвэргүй байдал, мэдрэлийн өвчин.
8. Тархины гэмтэл.
9. Архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, сэтгэцэд нөлөөт эмүүдийг өөрийн санаачилгаар хэрэглэх, хар тамхинд донтох, кофеин агуулсан ундаанд донтох.

Нэмж дурдахад, сандрах айдас нь хүний ​​​​амьдралд удаан үргэлжилсэн үйл явдлуудаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь сэтгэцийн шарх (салан тусгаарлах, урвалт, урвалт) эсвэл дур булаам туршлагаас үүдэлтэй байж болно.

үймээн дайралтын "унадаг дугуй" ба үүсэх схем

-аас үүссэн фоби янз бүрийн шалтгаанууд(өндөрөөс унах, шалгалтанд бүтэлгүйтэх, цахилгаан шат зогсох, аянга цахилгаан гэх мэт) ухамсрын гүнд хаа нэгтээ сандрах довтолгооны эх үүсвэрийг үлдээдэг боловч энэ үйл явдал өөрөө ой санамжаас арилдаг. Жишээлбэл, бага насандаа өчүүхэн өндрөөс унасан ч гэсэн маш их айдаг хүн насан туршдаа үүнээс айдаг. Бага насандаа ажиглагдсан аянга цахилгаан, гал түймэр нь ойртож буй хар үүл гарч ирэх үед айдас төрүүлэх болно.

Шалгалтанд тэнцэхгүй байх нь заримдаа энэ ангилалд багтдаг. Ангид орохоосоо өмнө үймээн самуун эхэлдэг; Харамсалтай нь зарим хүмүүс тодорхой үеүдэд тохиолддог үймээн самуунаас хэзээ ч салж чаддаггүй бөгөөд тэд өөрсдийн гайхалтай байгалийн өгөгдлүүдийг харалгүйгээр дээд боловсролын байгууллагад суралцахаа больсон.

Шинж тэмдэг, хам шинж эсвэл тусдаа өвчин үү?

"Сандрах халдлага" гэдэг нь юу гэсэн үг вэ гэдэг нь нэрнээс нь аль хэдийн тодорхой болсон энэ үзэл баримтлал: сандрах, айдас, түгшүүр, сануулгагүйгээр үе үе тохиолддог.Тийм ч учраас энэ нь хүний ​​хүслээс шалтгаалахгүй, дотроосоо, өвчүүний араас эсвэл хоолойноос эхлээд аяндаа үүсдэг халдлага юм. Гэнэтийн түгшүүр, хурцадмал байдал нь түүнийг тэнд байхаас сэргийлдэг тул гэнэтийн түгшүүр, хурцадмал байдал нь тухайн хүн таагүй байдал үүсгэдэг орчинд, жишээлбэл, цонхгүй өрөөнд хурдан зугтахыг хүсдэг тохиолдолд сандрах дайралт нь нөхцөл байдлын хувьд тохиолдож болно. Магадгүй, үймээн самууны шинж тэмдгүүдийн талаар уншсаны дараа бидний зарим нь түүний шинж тэмдгийг өөрсдөө туршиж үзэх болно.

Санаа зовох шалтгаан байхгүй үед

Үймээн самууны дайралт хэзээ нэгэн цагт эхэлдэг (мэдээж хүн бүрт биш). Хэрэв энэ нь эрүүл мэнддээ итгэлтэй байгаа хүнд анх удаа тохиолдсон бол үл ойлгогдох дайралтын үеэр таагүй мэдрэмжийг зарим хүмүүс эмгэг судлалтай ямар ч холбоогүй санамсаргүй тохиолдол гэж үздэг. Довтолгоо дахин давтагдах үед өвчтөн "энэ нь түүнд аль хэдийн тохиолдсон" гэж хэлдэг.

• Тэдний хэлснээр гэнэтийн дайралт тохиолдож болно.гэхдээ энэ нь зөвхөн харагдаж байна. Нэг хүн унтахынхаа өмнө тайвширч зурагт үзэхээр хэвтээд, гэнэт саяхан тохиолдсон бэрхшээлийн тухай эсвэл ямар нэгэн жижиг зүйл өнгөрсөн өдрүүдийн дурсамжийг сэргээсэн гэж бодъё. Зүрх хүчтэй цохилж, цээж минь чангарч, хоолойд минь бөөн юм ирлээ...
• Айдас гэнэт гарч ирдэг:Судасны цохилт түргэсч, хөлөрч, амьсгалахад хэцүү болж, бүх бие чичирч, хүйтэн хөлс урсаж, толгой эргэх болно. Чих шуугих, бодит байдлаас салж, алдах, түгшүүр, болсон явдлын үр дүнд айдас нь хүнийг амьдралын ердийн хэмнэлээс холдуулдаг боловч ихэнх тохиолдолд тийм ч удаан байдаггүй. Ихэнхдээ автономит мэдрэлийн тогтолцооны оролцоо илт байдаг тул ийм нөхцөл байдал нь тодорхойлогддог.
• Ихэнхдээ ийм үймээн самуун нь төрсний дараа эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.Нялх хүүхдийн айдас, ялангуяа залуу эхийг удаан хугацаагаар ганцаараа үлдээх нь түүний үйлдлээс айж эхлэхэд хүргэдэг ("хүүхэд хамгаалалтгүй, түүнийг цонхоор шидэх, түлэх, живүүлэхэд амархан байдаг) түүнийг..."). Мэдээжийн хэрэг, эдгээр бодлууд нь бяцхан эрийн амьдралд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн айдасаас үүдэлтэй боловч тэр галзуурч, өөрийгөө хянах чадвараа алдаж эхэлдэг. Дашрамд хэлэхэд, галзуурах айдас, хяналтаа алдах нь ихэвчлэн сандрах сэтгэлийн хамтрагч байдаг тул энэ нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийг зовоож байдаг. Жирэмсний амралт, гэхдээ бас өвчтэй өвчтөнүүд янз бүрийн төрөлмэдрэлийн өвчин.
• Зарим өвчтөнүүд тодорхой орчныг тэсвэрлэдэггүй:цахилгаан шат, автобус, олон хүн, метро, ​​өөрөөр хэлбэл өвчтөн ихэвчлэн мэддэг хол далд фоби үүсгэдэг нөхцөл байдал, тиймээс урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдлын улмаас тэднээс зайлсхийх эсвэл хурдан зугтахыг хичээдэг. Өөрсдөдөө тав тухтай нөхцөлд тэд өөрсдийгөө туйлын эрүүл хүмүүс гэж үздэг.
• Үл мэдэгдэх гаралтай түгшүүр дагалддаг үймээн самуун(Амьдралд бүх зүйл хэвийн юм шиг санагддаг?), ихэвчлэн шөнийн цагаар гарч ирдэг. Хүн айдас, аймшгаас гэнэт сэрдэг бөгөөд энэ нь түүнийг удаан хугацаагаар унтахаас сэргийлдэг, эсвэл өглөө нь өдөржингөө хангадаг. Муу сэтгэлийн байдал. Довтолгоо хэдэн минутаас нэг цаг хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь алга болсон ч өвчтөн айж, дараагийн халдлагыг хүлээж байдаг бөгөөд энэ нь заримдаа нэлээд олон удаа тохиолддог.

Сандарсан байдалд өвчтөн сэтгэл догдолж, санаа зовж, удахгүй болох гамшгийг мэдэрч, хайртай хүмүүсээсээ тусламж, ойлголтыг эрэлхийлдэг гэж хэлдэг боловч эхэндээ (эсвэл хэзээ ч) анагаах ухаанд ханддаггүй, бие даан тэмцэхийг хичээдэг.

Өвчтөн юунаас айж байгаагаа мэддэг

Насанд хүрсэн өсвөр насныхныг эс тооцвол энэ ангилалд багтдаг өвчтөнүүд дааврын өөрчлөлт, туршлагатай хүмүүс. Тэд юу хүлээж, юунаас айж байгаагаа сайн мэддэг. Ийм тохиолдолд үймээн самууныг үймээн самуунаас ялгахад маш хэцүү байдаг. Энгийн хүн (тэр ч байтугай өөр мэргэжлийн эмч ч) сэтгэцийн эмгэгийн хувьд тийм ч хүчтэй биш тул эдгээр ойлголтуудын хоорондын зааг ялгаа бараг байдаггүй, учир нь тэдгээр нь хоорондоо маш төстэй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь мэргэжилтнүүдийн асуудал бөгөөд бидний даалгавар бол үймээн самууны шинж тэмдгийг таних явдал юм.

1. Үймээн самууны халдлага нь ихэвчлэн архаг эмгэгийг дагалддаг янз бүрийн системүүд: амьсгалын замын (гуурсан хоолойн багтраа), дотоод шүүрлийн (тиротоксикоз, бөөрний дээд булчирхайн хавдар), хоол боловсруулах (цочромхой гэдэсний хам шинж), мэдрэлийн болон зүрх судасны. (өргөн хүрээний өвчин). Дахилтыг хүлээж байна, байнгын дотоод хурцадмал байдалЭнэ нь үймээн самууны дайралтанд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ийм нөхцөлд даамжрахгүйгээр үндсэн өвчний цорын ганц гомдол (болон шинж тэмдэг) юм.
2. Ийм халдлага нь зүрх судасны тогтолцооны эмгэгийн хувьд маш түгээмэл байдаг.Юуны өмнө, үймээн самууны дайралт нь оношлогдсон өвчтөнүүдийг зовоож, энэ нь бүрэн байгалийн бөгөөд ойлгомжтой юм. Үүний зэрэгцээ ийм өвчин нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр, сандралтай байдаг бөгөөд энэ нь кардиальги шинж тэмдгүүдийн хамт ирдэг. Аймшиг, сандрал, үхэл эсвэл галзуурлын ойртох мэдрэмж (хүн бүрийн хувьд өөр өөр) юм тааламжгүй шинж тэмдэгдайралт.
3. Түр зуурын түгшүүр, айдас нь маш онцлог шинж чанартай байдаг өсвөр насэсвэл цэвэршилт, энэ нь юуны түрүүнд гормоны нөлөөнөөс үүдэлтэй. Тахикарди, толгой эргэх, хурдан морины уралдаан, амьсгал боогдох, сэтгэлийн таагүй байдал, нойргүйдэл - энэ бүхэн нь ургамлын-судасны пароксизмийн эмнэлзүйн илрэлүүдэд нийцдэг. Эмч рүү очих үед гарсан гомдол нь зохих эмчилгээний үндэс суурь болдог. Үймээн самууны халдлага, түүний шинж тэмдэг, бие даасан эмчилгээний хувьд ийм асуудлыг маш ховор, зөвхөн хүнд тохиолдолд авч үздэг. Эдгээр нөхцлүүдийг ялгахад маш хэцүү байдаг тул эмчийн зааж өгсөн эмүүд ихэвчлэн тусалдаг тул сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх нь хүн бүрт зориулагдаагүй байдаг.
4. Үймээн самууны довтолгооны шинж тэмдгүүд нь архинаас татгалзах үед онцгой, хамгийн тод өнгө олж авдаг.Чичирхийлэл, тахикарди, уйтгар гуниг, ирээдүйгээ гутранги байдлаар дүгнэх, өөрийгөө өрөвдөх мэдрэмж, үхлийг урьдчилан харах ("миний зүрх зогсох гэж байна") болон "хэрэв би зохицуулж чадвал" гэсэн хатуу итгэл. Амьд үлдэхийн тулд би архи уухаа болино." Ийм шалтгаантай холбоотой үймээн дайралт удалгүй өнгөрдөг боловч шинэ хэт их уух эсвэл архи нь бие махбодод ихээхэн хор хөнөөл учруулсан үед, тэр хүн муу зуршлаасаа татгалзсан ч гэсэн давтагддаг.

Тиймээс автономит эмгэгүүд (ерөнхий сулрал, системийн бус толгой эргэх, presyncope, дотоод чичиргээ, ходоодонд спазмтай өвдөлт, мөн ), үхэхээс айх, галзуурах, тууралт гарахаас айх зэргээр илэрдэг үймээн самууны дайралтын сэтгэл хөдлөлийн болон сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүд нь нэг эмгэгийн шинж тэмдэг боловч энэ нь тэд болно гэсэн үг биш юм. бүгд нэгэн зэрэг гарч ирдэг.

Янз бүрийн психопатологийн нөхцөл байдлыг холбодог тэмдэг

Халдлага, сандрал, айдас зэрэгт нэрвэгдсэн олон өвчтөн картон дээрээ (дистони, невроз, үймээн самууны эмгэг, сэтгэл гутралын синдром) гэсэн тэмдэглэгээтэй байдаг. Ерөнхийдөө эдгээр оношлогооны хооронд тодорхой хил хязгаар байдаггүй тул зөвхөн энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд л хийдэг. Эдгээр ойлголтуудыг Америкийн сэтгэцийн өвчний ангилалд нэгтгэж, "сандрах эмгэг" нэрийн дор "түгшүүрийн нөхцөл" гэсэн ангилалд багтаасан болно.

Жагсаалтад орсон хүмүүсийн дунд эмгэг судлалын эмгэгүүдҮймээн самууны дайралт ихэвчлэн багтдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн симпатоадренал эсвэл автономит хямрал гэж нэрлэгддэг синдром юм, гэхдээ энэ нь тусдаггүй. сэтгэцийн гарал үүсэлпароксизм. Ийм өвчтөнүүд ихэнх тохиолдолд ХБӨ-ийг эмчилдэг бөгөөд юуны түрүүнд шаардлагатай байдаг сэтгэл хөдлөлийн залруулга. Гэсэн хэдий ч үе үе үймээн довтолгоо нь үймээн самууны эмгэг, сэтгэлийн хямралаас ялгагдах ёстой бөгөөд үймээн самууны халдлага нь сэтгэлзүйн эмчийн хатуу хувь хүний ​​хандлага, эмчилгээг шаарддаг өвчний шинж тэмдэг (шинж тэмдэг) юм.

Үймээн самууны эмгэг

Үймээн самууны эмгэг нь өвчтөн нэг асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлснээр тодорхойлогддог.Жишээлбэл, тэд "зүрх сэтгэлээсээ" айдаг. Энэ нь туршлагаас хойш ихэвчлэн тохиолддог. Айдас гэнэтийн үхэлхүргэлт хожимдсонтой холбоотой Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээхүнийг байнга сандарч, гэрээсээ хол явахгүй байх, түүний нөхцөл байдлыг байнга хянаж байхыг шаарддаг. Үүний үр дүнд сандрах, сулрах, зүрх дэлсэх, амьсгал боогдох зэрэг нь хүний ​​амьдралыг үнэхээр хордуулж эхэлдэг.

"Таны гэдэс" гэсэн айдас нь сандрах эмгэгийн шалтгаануудын хоёрдугаарт ордог. Алдарт төлөвлөгөөтэй, амьдралыг нь хордуулдаг “баавгайн өвчин” энэ өдөр тохиодгийг хүн бүр мэднэ. мэдрэлийн хөрс, мөн "баавгайн өвчин" -өөс болж айдас, түгшүүр үүсч, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг. Харгис балмад тойрог.

Санаа зовоох шалтгаан нь ихэвчлэн ходоод гэдэсний замын өмнөх үйл ажиллагаа, тэдгээрийн үр дагавар - наалдамхай өвчин юм. Өөрийнхөө мэдрэмжийг сонсох, гэдэсний түгжрэлээс айх айдас нь хүн хүнд таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, улмаар дайралт улам бүр нэмэгдэхэд өөрийн эрхгүй хувь нэмэр оруулдаг.

Үймээн самууны эмгэг нь ихэвчлэн бусадтай хамт дагалддаг психопатологийн нөхцөл байдал(архидан согтуурах, зарим сэтгэцэд нөлөөт эм уух, сэтгэл гутралын синдром).

Невротик нөхцөл байдал

Суурь өвчний шинж тэмдэг болох үймээн самууны дайралтгүйгээр ийм сэтгэлзүйн эмгэгийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. невроз. Үүнтэй төстэй мэдрэлийн эмгэгүүд нь янз бүрийн сэтгэцийн гэмтлийн нөхцөл байдлын улмаас үүсдэгбайгалиас заяасан тодорхой хувийн шинж чанартай хүмүүст (сэтгэлзүйн хэв маяг). Хамгийн муу зүйл бол эдгээр нөхцөл байдлыг даван туулах боломжийг танд олгодоггүй таны зан чанар юм. Ийм нөхцөлд үүссэн хувийн зөрчилдөөн нь сэтгэл хөдлөлийн-ургамлын-соматик хүрээний үйл ажиллагааны доголдолоор илэрдэг.

Олон талт эмнэлзүйн илрэлүүдМэдрэлийн эмгэгүүд нь тэдгээрийг бие биенээсээ ялгахад хүндрэл учруулж, бусад ижил төстэй эмгэгүүдээс тодорхой ялгахад хүргэдэг.

Неврозыг амьдралын янз бүрийн үйл явдлуудад хариу үйлдэл үзүүлэх тодорхой модуль гэж нэрлэдэг, гэхдээ ямар ч гаралтай мэдрэлийн эмгэгүүд нь үймээн самууны дайралт дагалддаг нь сэтгэцийн эмч, холбогдох мэргэжлийн мэргэжилтнүүдийн дунд эргэлзээ төрүүлдэггүй. Эдгээр тохиолдолд психовегетатив синдром нь стресс, гэмтлийн нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Сэтгэлийн хямрал

Үймээн самууны халдлага гарсан ч орхихгүй сэтгэл гутралын төлөв байдал. Өвчтөнүүд тэдний муу сэтгэлийн байдал нь ердийн уйтгар гуниг биш гэдгийг ойлгодог, учир нь "сэтгэл нь маш их өвддөг" нь тэднийг унтаж, идэж, зүгээр л бүрэн дүүрэн амьдрахад нь саад болдог. Эрт сэрэх нь аль хэдийн хүчтэй мэдрэмжсэтгэлийн хямрал, цөхрөл, цочромтгой байдал эсвэл хайхрамжгүй байдлын шинж тэмдэг гэж тооцогддог түгшүүр, хоолны дуршил буурах, улмаар жин хасах, түүнчлэн бусад олон шинж тэмдгүүд. Өвчтөн (унтах эмгүй бол унтдаггүй), нүд нь нулимснаас хатдаггүй, царай нь бүх нийтийн уй гашууг илэрхийлж, одоо ба ирээдүй нь гунигтай өнгөөр ​​харагдана.

Эмчилгээ хийлгүйгээр сэтгэлийн хямралд орсон тохиолдолд өвчтөн амьдрал, ажилдаа сонирхолгүй болж, асуудалдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, "өөртөө татагдаж", амиа хорлох бодол төрдөг. Санамсаргүй эм, архи (энэ нь бүр ч дор) эсвэл бурхан хориглох, мансууруулах бодисоор сэтгэцийн өвдөлтийн байнгын дайралтыг дарснаар өвчтөн зөвхөн түүний нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Иймэрхүү үзэгдлүүд нь хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилсэн тохиолдолд мэргэжилтнүүдийн заавал оролцоог шаарддаг. Дашрамд хэлэхэд, хачирхалтай нь, хүнд хэлбэрийн сэтгэлийн хямралтай өвчтөнүүд бага зэргийн сэтгэлийн хямралтай хүмүүстэй харьцуулахад эмчилгээнд илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Үймээн самууны халдлагыг бие даан хэрхэн даван туулах вэ?

Үймээн самууны хамшинж, түүний шинж тэмдэг, илрэлийг бие даан арилгах оролдлого нь өвчтөнүүдийн 50% -д үр дүнг өгдөг. Тохиолдлын 20% -д халдлага үе үе үргэлжилдэг боловч өвчтөнүүдийн нөхцөл байдалд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт ажиглагддаггүй. Гэсэн хэдий ч өвчтөнүүдийн 30% нь сэтгэлийн хямралд орж болзошгүй бөгөөд энэ нь эмчилгээ хийлгээгүйгээс салах гэж яарах хэрэггүй юм. Үүний зэрэгцээ, сэтгэлийн түгшүүрийн дайралт нь хүнийг орхихгүй, харин өөр өвчний шинж тэмдэг болдог.

Ихэнхдээ хүн өөрийгөө аль хэдийн оношлогдсон бол эмчид ханддаг: сэтгэлийн хямрал эсвэл невроз, ерөнхийдөө түүний мэддэг, сонссон зүйл, гэхдээ зөвхөн мэргэшсэн сэтгэл засалч үүнийг хийж чадна. Харамсалтай нь эмчийн мэргэжлийн чиг баримжаа нь ихэвчлэн өвчтөнийг айлгадаг. Гэнэтийн айдас, түгшүүрээс гадна өвчтөн энэ профайлын эмчээс айж эмээж болно. Гэхдээ дэмий хоосон, учир нь та зохих эмчилгээ хийснээр зөвхөн түүний шинж тэмдгийг анзаарч сандрах халдлагаас ангижрах боломжтой.

Үймээн самууны довтолгооны эмчилгээг эхлэх хамгийн тохиромжтой сонголт бол сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх явдал хэвээр байна.Асуудлыг сэтгэцийн талаас нь авч үзвэл амжилтанд илүү хурдан хүрэх боломжтой, учир нь эмч эмгэгийн сэтгэлзүйн гарал үүслийг олж тогтоосны дараа сэтгэл хөдлөлийн болон ургамлын эмгэгийн зэрэгтэй уялдуулан эмчилгээг тогтооно.

"Хүнд" эмгүй эмчилгээ

Бүх зүйл тийм ч хол болоогүй бол энэ чиглэлээр мэргэшсэн, туршлагатай эмч хүчтэй сэтгэцэд нөлөөт эмийн нөлөөлөлгүйгээр хийхийг хичээх болно, хэрэв тэр зааж өгсөн бол эмийн бүтээгдэхүүн, дараа нь тэд бага зэргийн тайвшруулах эм, бага зэргийн нойрсуулагч бүлгийнх байх болно.

Үймээн самууны эмгэгийн хөнгөн хэлбэрийн эмчилгээнд эхлээд дараахь зүйлс орно.

• Сэтгэл заслын эмчилгээ,айдас түгшүүр, сандрах дайралтын шалтгааныг гаргаж, тэдэнд хандах хандлагыг өөрчлөх чадвартай.
• Туслаач ажил, амралтын хуваарийг зохицуулах,суртал ухуулга эрүүл дүр төрхамьдрал, үл хамаарах зүйл Муу зуршил, хүчтэй кофе, цайны хэрэглээг хязгаарлах.
• Автомат сургалтууд:сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн болон автономит эмгэгийн өөрийгөө зохицуулах, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дарах, сэтгэцийн тайвшрал. Үймээн самууны эмгэгийг арилгах нь араг ясны булчинг тайвшруулах тусгай гимнастикийн тусламжтайгаар хийгддэг. амьсгалын дасгалууд, зүрхний агшилт, судасны цусны урсгалын хэмнэлийг зохицуулах, түүнчлэн хатуу дарааллаар илэрхийлсэн аман томъёолол.
• Аюурведийн уламжлал,Мэдээжийн хэрэг, эх сурвалж нь Энэтхэгийн йог бол сайн, гэхдээ энэ чиглэлээр мэдлэг эзэмших нь нарийн төвөгтэй бөгөөд цаг хугацаа шаардсан ажил тул та үймээн самууны дайралтыг ингэж бие даан даван туулж чадахгүй байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүн "энэ асуудлын талаар ихийг мэддэг" бол яагаад оролдож болохгүй гэж?
• Трансцендентал бясалгалОрчин үеийн үзэл бодлын дагуу энэ нь хүнийг сандрах айдас, түгшүүрээс ангижруулж, ядаргаа даван туулж, шинэ эрүүл мэндийг олоход тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд гүн гүнзгий мэдлэгтэй, хэрхэн туслахаа үнэхээр мэддэг сайн багшийг (гуру) олоход л хангалттай.
• Усан бассейн, массаж, янз бүрийн физик эмчилгээний эмчилгээ.
• Зүү эмчилгээ- сөрөг сэтгэл хөдлөл, автономит эмгэгтэй тэмцэх гайхалтай арга: тайвшруулж, тайвширч, сэтгэл санааг тань дээшлүүлдэг.
• рашаан сувилал,Ямар ч утгагүй давуу талуудыг тайлбарлахад бүх зүйл аль хэдийн тодорхой болсон: ийм эмчилгээ нь амьдралыг удаан хугацаанд илүү сайнаар өөрчилж чадна.
• Хөнгөн тайвшруулах эмүүд:тайвшруулах эмийн цуглуулга (валериан, гаа, гаа, морин цаг, хоп боргоцой), эхийн хандмал, валериан, валерианы шахмал, адаптол, афобазол, ново-пассит болон бусад жоргүй эм.

Гүйцэтгэсэн эмчилгээний үр дүнтэй байдлын шалгуур нь үймээн самуун, ургамлын хямралын давтамж буурах эсвэл бүр бүрэн алга болох явдал юм.

Видео: үймээн самуунаас ангижрах дасгалууд

Эмч шаардлагатай эмийг зааж өгнө

Хэрэв сэтгэлийн түгшүүр, айдас хэвээр байвал (эрүүл мэндийг сайжруулах, эмчилгээний арга хэмжээ авсны дараа) илүү хүчтэй эмээр эмчлэх хэрэгцээ тодорхой болно. энэ тохиолдолдэмч жижигээс том руу шилждэг:

Антидепрессант нөлөө бүхий хүчтэй сэтгэцэд нөлөөт эмүүд нь үймээн самууны довтолгоог эмчлэхэд зориулагдаагүй, тэдгээрийг тусгаарлагдсан синдром болгон ашигладаг хүнд хэлбэрүүдсэтгэл гутралын төлөв байдал. Үүнтэй төстэй томилгоо, захиалга, цуцлалт хийдэг эмзөвхөн сэтгэл засалчаар, мөн өвчтөнүүд эмийг дэглэмийн дагуу удаан хугацаагаар хэрэглэдэг; эмчийн зааж өгсөн. Эдгээр эмүүд нь тийм ч хялбар биш, сонирхогчийн үйл ажиллагааг тэсвэрлэдэггүй тул өвчтөн өөрөө үүнийг өөрийн санаачилгаар ашиглахыг оролдохгүй байх нь дээр гэдгийг санах нь зүйтэй, учир нь тэдгээр нь эсрэг заалт, хязгаарлалт, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ихтэй байдаг.

Видео: үймээн самууны талаар эмчийн санал бодол

Эдгээр нөхцөл байдал нь тодорхой байна соматик (биеийн) шинж тэмдгүүдтэй хослуулан фоби, айдас, түгшүүр(хэт их хөлрөх, хурдан зүрхний цохилт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг гэх мэт).

Сэтгэцийн эмгэгийн хувьд үймээн самууны дайралт нь долгионтой төстэй явцтай мэдрэлийн эмгэг гэж ангилдаг.

Зөрчил нь гэнэтийн дайралт хэлбэрээр тохиолддог ( дайралт), тэдний хооронд өвчтөнүүд сайн мэдэрч, тэдэнд юу ч саад болохгүй бөгөөд тэд ердийн амьдралын хэв маягийг удирддаг. Энэ үзэгдлийн тархалт өнөөдөр хүрч байна хүн амын 10%.

Үймээн самууны неврозын шинж тэмдэг, эмчилгээ нь сэтгэцийн эмч, сэтгэл зүйч, сэтгэл заслын эмч нарын эрх мэдэлд багтдаг өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Мэргэжилтнүүдийн иж бүрэн үзлэг хийсний дараа эмчилгээний тактикийг боловсруулж, мөн үр дүнтэй техникүүдхалдлагаас хэрхэн ангижрах вэ. Их ач холбогдолөвчтөнүүдтэй эмч нарын тайлбарлах ажил байдаг заавал танихтэдний үндсэн шалтгаанууд таагүй мэдрэмж төрж байна, энэ нь бие махбодийн өвчинд биш, харин сэтгэцийн гүнд нуугдаж байдаг (энэ нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн асуудлын үр дагавар юм). Энэ нь өвчтөнүүдийн туршлага, тэдний дотоод сэтгэл санаа, ертөнцийг үзэх үзэл, хэвшмэл ойлголтыг бүрдүүлдэг ажил юм эмчилгээний арга хэмжээЭнэ нь үймээн самуунаас ангижрах, мэдрэлийн өвчнийг үүрд мартаж, сэтгэл санааны эв найрамдлыг хадгалах арга замыг сонгоход тусална.

Паник халдлагын видео ( хөнгөн хэлбэр):

"Сэтгэцийн халдлага" гэсэн ойлголт нь 80-аад оны эхээр Америкт гарч ирсэн бөгөөд дэлхийн анагаах ухаанд хурдан нэвтэрч, одоо өвчний олон улсын ангилалд (ICD-10) ашиглагдаж байна.

Паник дайралт t нь сэтгэцийн эмгэг, зан үйлийн эмгэг бүхий хэсэгт байна (V, F00-F99). Дэд хэсэг: мэдрэлийн, стресстэй холбоотой ба соматоформын эмгэгүүд (F40-F48): Бусад түгшүүрийн эмгэгүүд (F41): үймээн самууны эмгэг [эпизодын пароксизмийн түгшүүр] (F41.0).

Шалтгаан

Сэтгэл түгшсэн байдалХүмүүст гэнэтийн, гэнэтийн байдлаар сандрах нь бий.

Ихэнхдээ өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд нь:

- стресс, сэтгэцийн гэмтэл;
- хүнд архаг өвчинэсвэл яаралтай мэс заслын үйл ажиллагаа;
- ердийн амьдралын хэв маяг, оршин суугаа газрын өөрчлөлт;
- хувийн амьдралд өндөр хариуцлага эсвэл мэргэжлийн үйл ажиллагаа;
- мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
- даруу байдал, зан чанарын шинж чанар;
- тодорхой эмэнд мэдрэмтгий байх, эсвэл фармакологийн эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх;
- бусад хүмүүсийн шүүмжлэлээс татгалзах;
- удамшил;
- дааврын төлөв байдал;
- дасан зохицох чадвар бага, шинэ газар суурьшихад бэрхшээлтэй (Хэрхэн унтах вэ? Амьдралын ердийн хэмнэлийг бий болгох уу? Сэтгэл түгшээх уу?);
- бие махбодийн болон сэтгэцийн ядаргаа, бие махбодид хэт их ачаалал өгөх;
- зохих ёсоор амрахгүй байх (унтах, амралтгүй ажиллах гэх мэт).

Шинж тэмдэг ба шинж тэмдэг

Үймээн самууны үед сэтгэлийн түгшүүр, айдас нь долгионтой төстэй шинж чанартай байдаг. Түүний онцлог шинж чанарууд нь:

- бодит байдлын талаархи сөрөг ойлголт нэмэгдэж, айдас, айдас түгшүүр нэмэгдэж, тодорхой босгонд хүрч, дараа нь сэтгэл хөдлөл, таагүй мэдрэмж буурч байна;
- сэтгэл хөдлөлийн эрч хүчийг бие махбодийн эрүүл мэндтэй хослуулах; өвдөлтийн шинж тэмдэголон эрхтэн, тогтолцоонд;
- дайралт дууссаны дараа "хоосон", "эвдэрсэн" мэдрэмж, төөрөгдөл.

Үймээн самууны халдлага, шинж тэмдэг (шинж тэмдэг) нь автономит гомдол, судасны эмгэгийн илрэлтэй төстэй (VSD, артерийн гипертензи) болон сэтгэцийн эмгэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр мужуудад 5 минутаас 1 цаг хүртэл хугацаа шаардагддаг. Довтолгооны дараа өвчтөнүүдийн эрүүл мэнд бүрэн сэргээгддэг. Үүнээс гадна объектив үзлэг (рентген, хэт авиан, дааврын шинжилгээ, лабораторийн шинжилгээ) хийх явцад органик болон тодорхой үйл ажиллагааны эмгэг илрээгүй.

Паник довтолгооны төрлүүд

1. Зүрх судасны хямралтай төстэй халдлага. Эдгээр тохиолдолд өвчтөнүүд зүрхний цохилт түргэсэх, зүрхний хэм алдагдах, цусны даралт ихсэх мэдрэмж (толгойд агшилт, бага зэргийн дотор муухайрах, өвчүүний булчинд хүндрэх, амьсгалах чадваргүй болох) гомдоллодог.

2. Таталт нь сэтгэцийн эмгэг юм. Энд бид ажиглаж байна: орон зайд чиг баримжаа алдагдах, зохицуулалт муу, дотоод чичиргээ, төөрөлдсөн яриа, "хоолойд бөөн юм" эсвэл ухаан алдах, янз бүрийн айдас, фоби.

3. Диспепсийн эмгэгтэй төстэй халдлага. Ходоодны гүрвэлзэх хөдөлгөөн ихсэх, багасах, хоолны дуршил буурах, гэдэс дүүрэх, хэт их хатгах, халуурах зэргээр илэрдэг.

Эдгээр эмгэгийн аль ч хэлбэрийн хувьд үймээн самуун, айдсын оргил үед хүмүүс ердийн төвлөрөлөө алдаж, дайралтын үеэр юу хийхээ мэдэхгүй, өрөөгөөр гүйж, эсвэл эсрэгээрээ нэг байрлалд хөлдөж, төгсгөлийг хүлээж байдаг. эмгэгийн тухай.

Ихэнх тохиолдолд үймээн самуун нь янз бүрийн соматик шинж тэмдгүүдийн хослолтой байдаг. мэдрэлийн, судас, амьсгалын замын болон хоол боловсруулах шинж чанартай.

Хамгийн нийтлэг шинж тэмдэгүймээн самууны төлөв байдал нь:

— хүнд хөлрөх, бие махбодид хүйтэн эсвэл дулааныг мэдрэх;
- хүчтэй түгшүүр, эсвэл бүрэн айдас (үхэл, өвчин, таних тэмдэг алдагдах);
- биеийн аль ч хэсэгт чичрэх, чичрэх;
- дотор муухайрах, бөөлжих (бие засах, шээх), ходоод, гэдэс дотор өвдөх, хүндрэх;
- хоолой, хамрын ишлэл, арьсны гадаргуу дээр хуурайших мэдрэмж;
- парестези.

Туршилт

Үймээн самууны довтолгооны оношлогоо нь бие махбодийн болон биеийн үзүүлэлтүүдийг судлах замаар хийгддэг сэтгэцийн эрүүл мэндөвчтөнүүд.

Энэ нөхцлийн соматик шинж тэмдгүүд нь зүрх, амьсгалын зам, ходоод, гэдэсний эмгэгийн үед ажиглагдаж, хөхний болон хөхний булчирхайд ч тохиолддог. умайн хүзүүний остеохондроз, зохион байгуулсан ялгах оношлогоотэдэнтэй хамт (хэт авиан, MRI, ЭКГ, гастроскопи, цус, шээсний шинжилгээ гэх мэт).

Сэтгэцийн оношлогооны асуулга, тест ашиглан өвчтөнүүдээс асуулт асуух нь мэдрэлийн эмгэг байгаа эсэхийг таамаглах, түүнийг тодорхойлох боломжийг олгодог. онцлог шинж чанарууд. Тэд өвчтөний айдас, сэтгэлийн хөөрөл, аймшгийн гэнэтийн дайралт, тэдгээрийн давтамж, эрчмээс гадна амьсгал, зүрхний цохилт ихсэх, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, ойлголтын тодорхой байдал өөрчлөгдөх, анхаарал төвлөрөлт буурах, сэтгэл санааны байдал буурах зэрэг мэдрэмжүүд байгаа эсэхийг шалгадаг. бие махбодийн болон сэтгэцийн таагүй байдал.

Туршилтуудүймээн довтолгооны хувьд халдлагын үеэр хүмүүсийн нөхцөл байдлыг хянах түвшин, асуудлын талаархи мэдлэгийн түвшин, өвчтөнд туслах аргуудыг тодорхойлоход тусалдаг. даван туулахгэнэтийн айдас, түгшүүртэй.

Өвчтөний хувийн мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийсний үр дүнд сэтгэл засалч, сэтгэцийн эмч нар эдгээр нөхцөл байдлыг засах зөвлөмжийг гаргаж, гэнэтийн дайралтын үед хэрхэн тайвширч, түүний дараа сэтгэцийн тэнцвэрийг сэргээх талаар зөвлөгөө өгдөг.

Яаж тэмцэх вэ?

Довтолгооноос хурдан ангижрахын тулд сэтгэцийн эмчилгээнд олон аргыг бий болгосон.

1. Амьсгалыг хэвийн болгох. Гэнэтийн үймээн самуунд өртөж буй хүмүүсийн хувьд амьсгалыг удаашруулах тусгай дасгалуудыг боловсруулсан (гөлгөр амьсгалах, амьсгалах, квадратаар амьсгалах гэх мэт). Ийм цогцолборууд нь амьсгалыг хэвийн болгоход анхаарлаа төвлөрүүлж, дотоод даралт, айдас, түгшүүрээс сатааруулах боломжийг олгодог.
2. Бүх биеийг тайвшруулж, түүнд тааламжтай мэдрэмжийг төвлөрүүлэхэд чиглэсэн авто сургалт.

3. Үймээн самууны довтолгоонд зориулсан кинесио наалт нь ачааллыг жигд хуваарилахад тусалдаг тусгай соронзон хальс (соронзон хальс) ашиглах (наалт) дээр суурилдаг. арьс, тэднийг тайвшруулж, биеийн илүүдэл хурцадмал байдлыг бууруулдаг.
4. Сургалт (урлагийн эмчилгээ, бэлгэдлийн жүжиг, далайн гахайн эмчилгээ болон бусад төрлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ) нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хэвийн болгох, сэтгэлийн дарамтыг хөнгөвчлөх, стресс, гэмтлийн үр дагаврыг бууруулахад тусалдаг.
5. Антидепрессант ба анксиолитик, эдгээр шахмалууд нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, сайжруулах чадвартай. сэтгэцийн үйл явц. Үүнд: Sonopax, Afobozol гэх мэт эмүүд орно.

Хэрэглээ орчин үеийн аргуудүймээн самууны довтолгоог эмчлэх нь сэтгэлзүйн эмчилгээний аргыг ашиглан тэдэнтэй үр дүнтэй тэмцэх боломжийг олгодог. шинэлэг техникболон фармакологийн бодисууд.

Тэднийг цаг тухайд нь илрүүлж, сэтгэцийн эмчтэй холбоо тогтоох нь олон хүнийг зовлон зүдгүүрээс ангижруулж, идэвхтэй, сэтгэл хангалуун амьдралд эргэн ороход тусалдаг.

Видео:

Түгшүүр, айдас нь бидний хүн нэг бүрд танил юм. Энэ мэдрэмж нь ямар нэг муу зүйл тохиолдсоныг илтгэж, нөхцөл байдлаас гарах арга замыг хайж олохын тулд бие махбодийг дайчлахыг уриалдаг. Одоогийн байдлаар үйлдвэрлэсэн стрессийн гормонууд нь биеийн дотоод нөөцийг идэвхжүүлж, саад бэрхшээлийг хурдан даван туулахад тусалдаг.

Өтгөн ба хэвлийгээр өвдөх, байнга шээх, сонсгол, хараа муудах, мөчдийн базлалт, хөдөлгөөний эмгэг зэрэг шинж тэмдгүүд бага тохиолддог.

Үймээн самууны довтолгоо, өвчний хөгжлийн онцлог

Довтолгооны эрч хүч нь ихэвчлэн маш өргөн хүрээнд хэлбэлздэг бөгөөд тодорхой сандрахаас эхлээд тогтмол байдаг мэдрэлийн хурцадмал байдал. Үймээн самууны дайралтын үед дараахь зүйлс гарч ирж болно. сэтгэлзүйн мэдрэмжайдас, хурцадмал байдал, соматик гэх мэт. Ихэнхдээ өвчтөнүүд ТХГН-ийн зөвхөн соматик бүрэлдэхүүн хэсгийг мэдэрдэг, жишээлбэл, толгой эргэх, зүрхний өвдөлт, агаарын дутагдал гэх мэт. Дараа нь тэд эхлээд эмчилгээний эмч, зүрх судасны эмч нарт ханддаг. Сэтгэцийн бүрэлдэхүүн хэсэг давамгайлж буй өвчтөнүүд ихэвчлэн сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчдад ханддаг.

Довтолгооны үргэлжлэх хугацаа нь маш олон янз байдаг, хэдэн минутаас хэдэн цаг хүртэл. Довтолгооны давтамж нь бас хувь хүн юм. Ихэнх тохиолдолд эмч нар аяндаа эсвэл ямар ч шалтгаангүй дайралттай тулгардаг харагдах шалтгаанууд. Заримдаа тэд байдаг тодорхой шалтгаанжишээлбэл, битүү орон зайд, олны дунд байх гэх мэт.

Хэрэв өвчтөн анхны үзлэгт орсон бол эмнэлгийн байгууллагаХэрэв та бүрэн мэргэшээгүй эмчтэй тааралдвал эмгэг судлалыг ололгүйгээр бүх зүйлийг дараалан, санамсаргүй байдлаар эмчилж эхлэх юм бол энэ нь өвчтөний гипохондриакийн сэтгэл хөдлөлийг улам хурцатгаж, өвчний нарийн төвөгтэй байдал, эдгэршгүй гэдэгт итгүүлэх болно. өвчин, энэ нь өвчнийг хурцатгахад хүргэдэг. Тиймээс хэрэв ТХГН-ийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчилгээний явцад сайжрахгүй бол сэтгэл засалч дээр очиж үзэх нь маш чухал юм.

Ихэнхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам өвчтөнүүд шинэ халдлагад өртөхөөс айдаг бөгөөд тэд үүнийг тэсэн ядан хүлээж, өдөөн хатгасан нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээдэг. Мэдээжийн хэрэг, ийм байнгын хурцадмал байдал нь сайн зүйлд хүргэдэггүй бөгөөд халдлага улам бүр нэмэгддэг. Үгүй зохих эмчилгээИйм өвчтөнүүд ихэвчлэн шинэ шинж тэмдгийг байнга эрэлхийлдэг хоцрогдол, гипохондриак болж хувирдаг бөгөөд ийм нөхцөл байдалд тэд гарч ирэхгүй байх болно.

Үймээн самууны дайралтын ангилал

Үймээн самууны довтолгоог амжилттай эмчлэхийн тулд тэд юу болохыг, юу үүсгэдэгийг ойлгох хэрэгтэй. Эмчилгээний аргыг зөв сонгох нь үүнээс хамаарна.

ТХГН-ийн үндсэн гурван төрөл байдаг:

• аяндаа сандрах халдлагаямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр үүсдэг. Ийм ТХГН-ийн хувьд соматик өвчин байгаа эсэхийг шалгахын тулд бүрэн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Хэрэв тэд байхгүй бол сэтгэл засалчтай уулзаарай.
• Нөхцөл байдлын PAтодорхой гэмтлийн нөхцөл байдлын үед үүсдэг. Бүх шинж тэмдгийг үүсгэдэг хүний ​​айдас илт байгаа тул та гүнзгий үзлэг хийлгүйгээр сэтгэл засалчтай холбоо барьж болно.
• Нөхцөлт нөхцөл байдлын ТХГНтодорхой химийн болон биологийн өдөөлтөд өртөх үед үүсдэг. Ийм өдөөлт нь согтууруулах ундааны хэрэглээ эсвэл байж болно мансууруулах бодис, янз бүрийн хугацаанд дааврын өсөлт гэх мэт. Хэрэв ийм холболтыг олж мэдэх юм бол та нарийн мэргэжлийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Үймээн самууны довтолгооны эмчилгээ

Үймээн самууны довтолгооны эмчилгээ гашуун цэгманай эм, учир нь Үймээн самууны халдлага нь үнэхээр өвчин биш бөгөөд уламжлалт аргууд нь ихэвчлэн тусалдаггүй. ТХГН-ийн дундаж өвчтөн ихэвчлэн зүрх судасны эмч, эндокринологичтой уулздаг бөгөөд хэрэв бүх зүйл сайн байвал хөгжилтэй эхэлдэг - эмчилгээ хийх шаардлагатай байдаг, гэхдээ хийх зүйл байхгүй. Дараа нь тэд өвчин зохион бүтээж, жишээ нь VSD эсвэл ургамлын гаралтай холбоотой өөр зүйлийг бичдэг мэдрэлийн систем. Асуудал нь ихэвчлэн тархитай холбоотой байдаг, тэнд "таталттай бэлэн байдал", "бага зэргийн үйл ажиллагааны алдагдал" гэх мэт. Үүний зэрэгцээ, гаж нөлөөний жагсаалт бүхий нэлээд ноцтой эмийг ихэвчлэн эрүүл хүмүүст зааж өгдөг. Ийм нөхцөлд гомеопати, хүнсний нэмэлт тэжээл, эсвэл үр дүнтэй эмчлэх хэлбэрээр энгийн "мөнгө шахах" хэрэгтэй. үймээн самууны эмгэг, энэ нь антибиотикоор эдгэрдэг халдварт өвчин биш гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй, энэ бүхэн өвчтөнөөс хамаарна. ТХГН-ийн эсрэг заалттай цорын ганц эм бол тайвшруулах эм юм. Тайвшруулах эмхурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь халдлагын давтамж, эрчмийг бууруулдаг. Зөвхөн шалтгааныг арилгах замаар та тэднээс бүрэн ангижрах боломжтой. Сайн сэтгэл засалчийн тусламжгүйгээр цөөхөн хүн үүнийг даван туулж чаддаг.

Гэхдээ хүн бүр эмчгүйгээр нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та муу зуршлууд, түүнчлэн кофеин агуулсан бүтээгдэхүүнээс татгалзаж, илүү идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, амарч, тайвширч сурах, бүх зүйлд эерэг талыг байнга хайж, асуудлын талаар бага бодох хэрэгтэй. Үймээн самуунаас болж үхэх боломжгүй гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм!Энэ нь айснаасаа болж үхэхтэй адил юм. Хэрэв та үзлэгт хамрагдаж, эмч нар таны зүрх, судас эрүүл гэж хэлсэн бол айдас довтолгооны үед тохиолддог стрессийг амархан, өөртөө хор хөнөөлгүй даван туулах болно гэсэн үг юм. Тэр ч байтугай ТХГН-ийн үед ухаан алдах нь маш ховор тохиолддог (бараг хэзээ ч).

Үймээн самууны үед өөртөө хэрхэн туслах вэ (Видео: “VSD. Яаж айхгүй байх вэ”)

Үймээн самууны дайралтыг даван туулахын тулд та үүнээс болж үхэхгүй, танд юу ч тохиолдохгүй, энэ бол зүгээр л айдас бөгөөд та ямар ч шалтгаангүйгээр айх бяцхан хүүхэд биш гэдгийг санаарай.

Мэдрэмждээ бүү баригд. Хэрэв та зүрхний цохилт, алсын хараа, амьсгалын хэмнэлийг хэт их шинжилж байгаа бол тэр даруй өөр зүйл рүү шилжинэ. Энэ мөчид чи зогсоод цонхоо судалж, дээлнийхээ товчийг тоолж, анхны хайраа санаж, гол нь өөр зүйлийн талаар бодох хэрэгтэй.

Хэрэв та гэртээ байгаа бол зүгээр л буйдан дээр хэвтэж, эсрэгээрээ мэдрэмжээ улам гүнзгийрүүлж болно. Зөвхөн үгүй, гэхдээ сонирхлын үүднээс тэд үхдэггүй гэдгийг бид санаж байна. Үймээн самууны довтолгооны үед дуу чимээ, өнгөний тухай ойлголт ихэвчлэн өөрчлөгддөг, шинэ мэдрэмжийг авч, тэдгээрийг шинжлэхийг оролддог. Тэд огт аймшигтай биш, ер бусын байж магадгүй юм.

Аажмаар амьсгалахыг хичээ.Байнга амьсгалах нь гипервентиляцийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь айдас, толгой эргэх, чиг баримжаа алдах мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Та нударгаараа эсвэл цаасан уутанд амьсгалж болно, энэ нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшинг бууруулж, толгой эргэхийг арилгах болно. Энэ бол зүгээр л айдас бөгөөд та үүнийг даван туулж чадна гэдгийг үргэлж санаарай!