Metoda Batesa przywracająca dobry wzrok. Gimnastyka oczu według Batesa, skuteczność techniki, zalecenia dotyczące wykonywania ćwiczeń

Z roku na rok liczba osób z doskonałym wzrokiem stale maleje. Dalekowzroczność, krótkowzroczność i inne problemy okulistyczne stały się normą nie tylko u osób w średnim i starszym wieku, ale także u młodych ludzi. Soczewki kontaktowe i okulary stały się integralną częścią życia. nowoczesny mężczyzna, a kolejna wizyta u lekarza sprowadza się do tego, że pacjent otrzymuje receptę na kolejną parę, zamiast szukać przyczyny i próbować naprawić sytuację.

Prawie wszyscy wiedzą, że tylko operacja może wyleczyć chorobę, a bardzo niewielu słyszało o prostej operacji Batesa. Jest to prosta technika mająca na celu poprawę widzenia bez operacji i noszenia okularów.

Trochę historii

Williama Batesa urodził się w historycznym roku 1860 i całe swoje życie poświęcił pacjentom z problemami okulistycznymi. Nie był to jednak zwykły specjalista. Aby złagodzić cierpienie swoich pacjentów, uważnie monitorował ich stan i reakcję na ten lub inny rodzaj terapii. W tych odległych czasach oczywiście nie było szans na radykalne naprawienie sytuacji, ale udało mu się to dzięki specjalnej technice, która jest skuteczna w krótkoterminowy przywraca funkcje wzrokowe.

Słynny okulista zmarł w 1931 roku, a jego żona kontynuowała jego pracę. Jednak w trakcie jego twórczości pojawiło się wielu naśladowców, którzy wierzyli w możliwość przywrócenia ostrości wzroku. Najbardziej znanymi rosyjskimi naukowcami i propagatorami metody Batesa byli G. A. Sziczko i W. G. Żdanow. Pierwszy udoskonalił metodę i wprowadził własne uzupełnienia, drugi, będący doktorem nauk fizycznych i matematycznych, połączył wszystko w jedną całość i metodę zaczęto nazywać imieniem głównych autorów - metodą Shichko-Batesa.

Mięśnie oka i wzrok

W stronę wynalezienia własnej metodologii Profesora kierowało rozczarowanie istniejącymi wówczas metodami przywracania funkcji wzrokowych. Jako pierwszy zauważył, że noszący okulary za każdym razem muszą je wymieniać na mocniejsze. Jednak ci pacjenci, którzy próbowali zaprzestać ich noszenia na jakiś czas, zauważyli znaczną poprawę ostrości wzroku.

Wtedy Batesowi przyszło do głowy, że na jakość funkcji wzrokowych wpływa sześć mięśni oka. Mają kształt oka i pozwalają mu skupiać wzrok na różnych obiektach. Normalny stan mięśni oka u zdrowej osoby jest rozluźniony, a samo oko ma kulisty kształt. Pozwala to na prawidłowe skupienie obiektów na siatkówce. W ten sposób naukowiec doszedł do wniosku, że dalekowzroczność jest konsekwencją regularnego i długotrwały stres mięśnie podłużne i krótkowzroczność - poprzeczna.

Tak powstała teoria, że ​​aby przywrócić wzrok należy ćwiczyć mięśnie oka, jedne rozluźniać, inne trenować, w zależności od tego, jaki problem należy wyeliminować.

Zalety i wady metody

Poprawianie widzenia bez okularów metodą Batesa ma swoje zalety, których nie można zignorować.

Ale metoda ma również swoje wady dlatego przed rozpoczęciem zajęć konieczna jest konsultacja ze specjalistą.

• Technika ta nigdy nie została uznana w oficjalnej okulistyce, więc żaden lekarz nie zagwarantuje poprawy.
• Metody nie można stosować w przypadku rozpoznania lub podejrzenia odwarstwienia siatkówki.
• Po interwencja chirurgiczna Zanim będzie można zastosować taką gimnastykę, musi upłynąć co najmniej 6 miesięcy.

Pomimo mankamentów metody ma ona wielu zwolenników, którzy już poradzili sobie ze swoimi dolegliwościami i porzucili soczewki kontaktowe oraz okulary.

Profesor odpiera te postulaty

Wielu naukowców wciąż nie rozpoznaje systemu amerykańskiego naukowca, bo w nim Bates obala prawdy znane każdemu od dzieciństwa.

Trochę nietypowa rada, ale naprawdę działa. Potwierdziło to wiele osób, które nie bały się próbować niekonwencjonalnych trendów w leczeniu patologii okulistycznych.

Ćwiczenia oczu według Batesa

Pierwszym i najważniejszym warunkiem jest, jeśli to możliwe, unikanie noszenia okularów. Następnie musisz ściśle przestrzegać instrukcji, a możliwość poprawy wzroku stanie się rzeczywistością. Technika zapewnia kilka opcji ćwiczeń.

Palmowanie

Istotą ćwiczeń jest w całkowitym rozluźnieniu mięśni oczu i możliwości zapewnienia im odpoczynku. Ważna rola w tym przypadku grają dłonie i wyobraźnia, która jest potrzebna, aby wyobrazić sobie ten lub inny obraz w kolorach.

Ćwiczenie będzie trudne do wykonania za pierwszym razem, ale z czasem stanie się znajome.

Wspomnienia

Ta technika pozwala rozluźnij tak bardzo, jak to możliwe, nie tylko mięśnie oczu, ale także całe ciało i wyeliminuj Napięcie nerwowe, który zdaniem Batesa jest najpoważniejszym wrogiem wzroku.

Z biegiem czasu to ćwiczenie stanie się łatwiejsze do wykonania, a jedna litera zamieni się w linię lub nawet dwie.

Solaryzacja

Chodzi o to, aby stopniowo przyzwyczajać oczy do jasnego światła., a głównym asystentem będzie słońce.

Czas trwania ćwiczeń solaryjnych nie powinien przekraczać pięciu minut.

Poruszanie się i kołysanie

Celem ćwiczeń jest napięcie mięśni aparatu wzrokowego podczas obracania głowy w różnych kierunkach.

Ilość powtórzeń należy zwiększać stopniowo, gdyż osobie nieprzygotowanej trudno się do tego przyzwyczaić.

Miga-miga

Celem ćwiczenia jest Jeśli często mrugasz, spróbuj skupić wzrok na konkretnym obiekcie..

Każdego dnia musisz poświęcić co najmniej 15 minut na ćwiczenia, a wynik nie będzie długo widoczny.

Dodatek do głównego kompleksu

Niektóre proste ćwiczenia można wykonywać regularnie, aby przywrócić wzrok.

Aby zapobiec zmęczeniu oczu, po każdym ćwiczeniu należy lekko mrugać przez kilka sekund.

Ćwiczenia metodą Batesa przywracające wzrok uratowały wielu pacjentów. Opinie okulistów na całym świecie są dość zróżnicowane, ale nie przeszkadza to wielu pacjentom w samodzielnym poprawianiu ostrości wzroku. Nie jest to panaceum, ale systematyczność i wytrwałość pozwalają osiągnąć niesamowite efekty.

Uwaga, tylko DZIŚ!

Szybki postęp radykalnie zmienił wszystko – sposób życia w ogóle, a nawet formę gałka oczna. Będąc okrągła w swojej naturalnej pozycji, za sprawą książek, telewizorów, komputerów i modnych gadżetów, zmuszona jest do ciągłego wysiłku i rozciągania się do przodu. Tak przynajmniej sądził amerykański okulista William Bates, który był przeciwny Medycyna tradycyjna, opracował własną metodę przywracania wzroku i zakazał swoim niewidomym pacjentom noszenia okularów. To, czy rzeczywiście zaczęli widzieć lepiej, czy po prostu pobłażali lekarzowi, jest kwestią, która jest przedmiotem dyskusji do dziś. Niektórzy uważają Batesa za poszukiwacza przygód, inni za wybawiciela, ale kim on jest naprawdę? Czy gimnastyka oczu Batesa jest naprawdę skuteczna?

Stanowisko oficjalnej medycyny

Bez względu na to, o jakich cudach przywrócenia wzroku mówią zwolennicy amerykańskiego okulisty, faktem pozostaje: oficjalna nauka nie rozpoznała jeszcze jego metody. Faktem jest, że Bates obala opinię innego naukowca - Niemca Hermanna Helmholtza, a on z kolei jest już mocno zakorzeniony na stronach podręczniki medyczne. Uważał (a współcześni okuliści nadal to podkreślają), że ludzkie oko jest kulą, przed którą znajduje się soczewka krystaliczna i soczewka dwuwypukła, otoczona mięśniem rzęskowym.

Kiedy ten sam mięsień jest rozluźniony, soczewka znajduje się w swoim naturalnym położeniu i ma płaski kształt. W tym przypadku oko wyraźnie widzi obiekty znajdujące się w oddali, ale aby zobaczyć, co jest tuż pod nosem, trzeba zmienić parametry system optyczny. Aby to zrobić, mięsień rzęskowy kurczy się i ściska soczewkę. Staje się wypukły, jego ogniskowa maleje i można z łatwością czytać gazetę.

Okazuje się, że ostrość widzenia do bliży i dali zależy od skurczów mięśnia rzęskowego, który nie zawsze działa tak, jak powinien. Helmholtz zauważył, że istnieje kategoria osób, u których ten mięsień w ogóle nie jest w stanie się zrelaksować. Jest stale napięta, co powoduje, że soczewka po przyjęciu kształtu wypukłego nie może powrócić do pierwotnej, płaskiej pozycji. Tacy pacjenci – nazywał ich krótkowzrocznymi – potrafią dostrzec najmniejsze guziki i szwy na garniturze rozmówcy, lecz odległy krajobraz wydaje im się zamazaną plamą.

Są też inni, którzy są dalekowzroczni. Są to głównie osoby starsze, których napięcie mięśni rzęskowych słabnie wraz z wiekiem. Być może dlatego tak uwielbiają wyglądać przez okno – sceny rozgrywające się w oddali są dla nich wyraźnie widoczne, ale niestety nie są w stanie dostrzec tego, co pływa we własnej misce zupy.

Ustaliwszy to, Helmholtz zaczął szukać rozwiązania problemu i nie wymyślił nic lepszego niż zrekompensowanie osłabienia mięśnia rzęskowego soczewką. Dla krótkowzrocznych przepisał dwuwklęsłą minus jeden, a dla dalekowzrocznych dwuwypukłą plus jeden. Od tego czasu minęło ponad 180 lat, a mimo to każdy, kto zwróci się do okulisty ze skargą, otrzyma jedyne zalecenie – okulary plus lub minus.

Metoda Batesa

Na początku swojej praktyki Bates przepisywał również swoim pacjentom okulary, dopóki nie zdał sobie sprawy, że w ten sposób wyrządza im krzywdę. Będąc osobą uważną, zaczął zauważać, że pacjenci, którzy ciągle gubią, zapominają lub łamią okulary, widzą znacznie lepiej niż ci, którzy stale noszą soczewki i chronią je jak źrenicę oka. Od okularów nie było znaczącej poprawy, wręcz przeciwnie, po roku, dwóch, aby w ogóle cokolwiek widzieć, pacjenci potrzebowali nowych, mocniejszych soczewek.

Ale Bates nie od razu zaprotestował. Prowadził swoje obserwacje przez ponad 30 lat i dopiero wtedy ogłosił: teoria Hermanna Helmholtza była zasadniczo błędna. W rzeczywistości człowiek widzi nie dlatego, że zmienia się krzywizna soczewki, ale dlatego, że zmienia się długość całego oka. W zasadzie za każdym razem, gdy chcesz spojrzeć na coś bliskiego lub dalekiego, z twoim okiem dzieje się mniej więcej to samo, co z obiektywem aparatu, a za ostrość odpowiada 6 mięśni podłużnych i poprzecznych otaczających gałkę oczną:

1. górny podłużny – podnosi oko do góry;
2. dolny wzdłużny – obniża się;
3. poprzeczny wzdłużny, położony z wewnątrz, – przybliża oko do nosa;
4. zewnętrzny poprzeczny podłużny – umożliwia patrzenie w bok;
5. górny poprzeczny – tworzy półkole i dopasowuje się do oka od góry;
6. dolny poprzeczny - mieści się w półkolu od dołu.

W naturalny stan mięśnie powinny być rozluźnione, oko okrągłe, a uwaga skupiona na odległym obiekcie. W tym Bates i Helmholtz są zjednoczeni. Różnią się jednak tym, co się dzieje, gdy ktoś wytęża wzrok, by spojrzeć na drobny druk. Helmholtz, jak już się dowiedzieliśmy, uważał, że za ten proces odpowiedzialny jest mięsień rzęskowy, który ściska soczewkę. Bates była pewna, że ​​uciskowi nie uległa soczewka, lecz całe oko, a było to spowodowane napięciem mięśni poprzecznych górnych i dolnych. Gałka oczna jest płynna, pod wpływem siły mięśni łatwo zmienia kształt i rozciąga się do przodu, dlatego ostrość skupia się wewnątrz oka, a człowiek może zobaczyć brodawkę na własnym nosie.

Przyczyny wad wzroku według Batesa

Na tej podstawie Bates miał własne zdanie na temat krótkowzroczności, dalekowzroczności, zeza i czterech najczęstszych wad wzroku. Uważał, że chodzi o pewne grupy mięśni:

• ci, którzy kiedyś doświadczyli skurczu mięśni poprzecznych, stają się krótkowzroczni, przez co nie mogą już przyjmować naturalnej zrelaksowanej pozycji;
• Dalekowzroczność, jak słusznie zauważył Helmholtz, nadwzrocznością nabywają się głównie osoby starsze. Z wiekiem napięcie mięśni oka słabnie i nie są one w stanie ścisnąć oka, aby zmienić ostrość;
• zez jest wynikiem skurczu jednego z mięśni podłużnych, który najczęściej pojawia się z powodu strachu;
• Przyczyną astygmatyzmu, czyli zniekształcenia widzialnego obrazu, jest napięcie mięśni podłużnych i poprzecznych. Kurczą się, ale z różną siłą i w nieregularnym, chaotycznym porządku.

Ale główną zasługą Williama Batesa nie jest to, że ustalił przyczyny chorób, ale to, że znalazł metody ich leczenia. A raczej wyśledziłem to, obserwując Indian. Okazuje się, że z pokolenia na pokolenie, z ojca na syna przekazują wielowiekową wiedzę, jak zachować „oko jastrzębia” na starość. Amerykanin zauważył, że jego północni sąsiedzi nieustannie wykonują jakieś ćwiczenia wzrokowe. Po ich przeanalizowaniu i zrozumieniu, co się dzieje, opracował własną technikę, zwaną dziś ćwiczeniami oczu według metody Batesa.

Logika jest prosta: jeśli problem tkwi w mięśniach, to można i należy je trenować. Te, które są napięte, należy zrelaksować, tym, które są osłabione, należy przywrócić napięcie. Dzięki tej technice można leczyć krótkowzroczność i dalekowzroczność bez okularów, a zez bez operacji. Co więcej, metoda Batesa przywracająca wzrok jest skuteczna nawet tam, gdzie oficjalna medycyna przyznaje się do swojej bezsilności. Pomimo tego, że astygmatyzm nadal uważany jest za chorobę nieuleczalną, naukowiec był pewien: regularny trening mięśni prędzej czy później pozwoli ci zobaczyć wyraźny obraz przed oczami.

Przywracanie wzroku według Batesa: kluczowym etapem jest relaks

Bates była pewna: konsekwencją są skurcze i inne zaburzenia pracy mięśni, przyczyną jest wzmożony stres nerwowy i psychiczny, a czasem także urazy fizyczne. Dlatego, regularne zajęcia z oczami przyniosą skutek tylko wtedy, gdy zostaną przeprowadzone w warunkach całkowitego spokoju i relaksu.

Aby to osiągnąć, wynalazł okulista skuteczna metoda– „” (od angielskiego „palma”, palma). Złóż dłonie pod kątem prostym i połóż je na twarzy tak, aby palce skrzyżowały się na czole, a środki obu dłoni zakrywały gałki oczne. Jeśli zrobisz to poprawnie, nos zostanie ściśnięty między małymi palcami i światło nie będzie docierać do oczu. Jednocześnie dłonie powinny być ciepłe, aby gałki oczne również się rozgrzały.

Przyjmij wygodną pozycję, połóż łokcie na stole lub przyciśnij je do klatki piersiowej, spróbuj zrelaksować nie tylko oczy, ale całe ciało. Wystarczy trzy do pięciu minut spędzonych w całkowitej ciemności, aby mięśnie oczu rozluźniły się i odpoczęły. Musisz wykonywać to ćwiczenie za każdym razem, gdy masz wolną minutę, zwłaszcza jeśli musisz spędzić cały dzień przy monitorze.

Na początku, nawet jeśli zamkniesz oczy, prawdopodobnie zobaczysz jasne kręgi lub plamki. Pamiętaj jednak, że Twoim zadaniem jest zobaczenie idealnie płaskiego, czarnego pola. Aby to zrobić, podczas palmingu użyj innej techniki - reprezentacji mentalnej. Użyj swojej wyobraźni i wyobraź sobie, jak ciężka czarna kurtyna zamyka się na Twoich oczach lub rozlewa się gęsta czarna farba.

Gimnastyka oczu według Batesa: 10 podstawowych ćwiczeń

Gdy oczy trochę odpoczną, powinieneś zacząć ćwiczyć gimnastykę. Jest tylko jedno „ale”: jeśli palming można wykonywać tyle razy dziennie, ile chcesz - im częściej, tym lepiej, to ćwiczenia na oczy według Batesa - nie więcej niż trzy.

1. Podobnie jak w wychowaniu fizycznym, musisz zacząć od najprostszych ćwiczeń, stopniowo zwiększając obciążenie. Najpierw przesuń kilka razy wzrok w górę i w dół.
2. Teraz z boku na bok.
3. Ćwiczenie „Przekątne”. Podnieś wzrok do prawego górnego rogu i przesuń wzrok w lewy dolny róg. Następnie narysuj w myślach linię łączącą prawy dolny punkt i lewy górny punkt. Powtórz kilka razy, mrugnij i przejdź do następnego kroku.
4. Ćwiczenie „Prostokąt”. Płynnie przesuwaj wzrok od lewego górnego rogu do prawego górnego, następnie w dół, w lewo i ponownie w górę. Mrugnij i narysuj oczami kolejny prostokąt. Odwrotna strona.
5. Ćwiczenie „Wybierz numer”. Wyobraź sobie zegar na swojej twarzy, którego środek znajduje się na grzbiecie nosa. Podnieś oczy w górę - do godziny 12, następnie w prawo - do 3, w dół - do 6, w lewo - do 9 i wróć do pozycji wyjściowej. Mrugnij i zacznij poruszać się po okręgu, zatrzymując się na każdej godzinie, ale w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
6. Ćwiczenie „Wąż”. Zaczynając od lewego dolnego rogu, przejdź do prawego dolnego rogu, rysując wzrokiem sinusoidę w powietrzu. Następnie powtórz to samo, ale od prawej do lewej.
7. Ćwicz „Nieskończoność”. Skieruj wzrok w lewy górny róg i płynnie przesuwaj się w prawy dolny róg, a następnie w górę i z powrotem po przekątnej. W ten sposób otrzymasz powietrzną ósemkę. Mrugnij i narysuj to samo, tylko w przeciwnym kierunku, zaczynając od prawej strony.
8. Ćwiczenie „Spirala”. Skieruj wzrok na wprost i od tego momentu zacznij rysować mały okrąg, potem trochę większy itd. Tak więc, stopniowo zwiększając promień, powinieneś narysować swoim spojrzeniem szeroki okrąg, którego kontury będą przebiegać wzdłuż ścian, sufitu i podłogi. Migać.
9. Ćwicz „Cewki”. Wyobraź sobie pionową szklaną rurkę przed sobą. Teraz zacznij wizualnie owijać wokół niego linę. Po wykonaniu 5 obrotów zatrzymaj się, mrugnij i wykonaj to samo, ale z poziomą rurą.
10. Na koniec wizualnie obróć przed sobą lustrzaną kulę, przesuwając oczami wzdłuż wyimaginowanego równika.

Co więc zrobić z okularami?

Przywracanie wzroku metodą Batesa wiąże się z całkowitym porzuceniem wzroku. Kiedy pacjentowi na nosie zwisają okulary, przestaje on całkowicie poruszać oczami. Aby obejrzeć obiekt z boku, z góry lub z dołu, nie porusza on gałką oczną, tak jak to robią zdrowi ludzie i odwraca głowę. Oznacza to, że przez większość czasu oczy są w stanie nieruchomym, co oznacza jeszcze większy zanik mięśni.Rezultat z reguły jest katastrofalny: po roku lub dwóch wzrok pogarsza się jeszcze bardziej, a pacjent biegnie do optyka po nowe okulary.

Przełamanie błędnego koła jest proste: 15 minut relaksu i ćwiczeń, 3 serie dziennie. Metoda ta nie wymaga od Ciebie żadnych inwestycji kapitałowych i być może dlatego nie rozgłasza się jej publicznie – firmy okulistyczne nie muszą tracić kolosalnych zysków. Tak czy inaczej, Bates nie zaproponował niczego rewolucyjnego, chodziło tylko o podstawową higienę oczu. Możesz zaufać tej metodzie lub nie, ale sprawdzenie jej nic nie kosztuje.

Astygmatyzm to choroba narządu wzroku, w której załamanie promieni jest upośledzone i nie mogą one dotrzeć do jednego punktu. Pojawiają się na siatkówce w postaci szeregu okręgów, owali, kropek lub różnych segmentów. Istnieje coś takiego jak gimnastyka oka Batesa na astygmatyzm.

Wielu uważa, że ​​to podejście w porównaniu z nowoczesnymi metodami jest już dawno przestarzałe. Mimo to Bates jest uważany za twórcę niechirurgicznych systemów korekcyjnych.

Osoba cierpiąca na tę chorobę zamiast normalnego otrzymuje obraz rozmyty i zniekształcony. I widzi słabo zarówno z bliska, jak i z daleka. Astygmatyzm może być nabyty lub wrodzony. Może rozwijać się pod wpływem wielu czynników. Przyjrzymy się im w artykule.

ogólna charakterystyka

Astygmatyzm to stan, który występuje, ponieważ rogówka lub soczewki są rozciągnięte i mają nienormalny kształt.

Zamiast być okrągła, rogówka osób z astygmatyzmem jest podłużna. Powoduje to nieodpowiednie załamanie oka, zniekształcenie światła wpadającego do oczu. W rezultacie obrazy wydają się niewyraźne.

Dzieci i dorośli z astygmatyzmem mają trudności z czytaniem książek i dostrzeganiem drobnych szczegółów obiektów z bliska i z daleka.

Nikt nie zna dokładnego powodu. Jednak kiedy różne powody W przypadku astygmatyzmu jeden powód jest absolutnie pewny – dziedziczność. Jeśli widzisz niewyraźnie, spójrz na swoje drzewo genealogiczne. Jest prawdopodobne, że Twoi rodzice lub krewni również cierpieli na astygmatyzm.

Czy zawsze dziedziczysz astygmatyzm? Nie, czasami jego wystąpienie może być spowodowane urazem oka. Istnieje również stożek rogówki, w którym rogówka przyjmuje kształt stożkowy.

Ten stan powoduje cięższą postać astygmatyzmu, wymagającą specjalnych soczewek lub operacji, ale jest rzadkie.

Niezależnie od tego, czy masz łagodny astygmatyzm, czy nie, stan ten wymaga korekty medycznej, aby przywrócić wyraźne widzenie. Na szczęście większość form astygmatyzmu można łatwo skorygować.

Klasyfikacja

Źródło: poglazam.ru

Załamanie (załamanie) promieni świetlnych w jednym punkcie siatkówki jest warunkiem niezbędnym do uzyskania obrazu wysokiej jakości.

Układ optyczny oka (kształt soczewki, rogówki, twardówki) musi spełniać określone parametry. W przypadkach, gdy promienie świetlne nie mają jednego ogniska, kontury obiektów ulegają rozmyciu, a ich rozmiary są zniekształcone.

Diagnoza tej choroby to astygmatyzm. Choroba może być wrodzona lub nabyta. Ale wskazano tutaj, jak wygląda umiarkowana nadwzroczność z astygmatyzmem i jak leczy się taką chorobę.

Istnieje astygmatyzm:

• rogówka,
• soczewkowy,
• mieszane (soczewka rogówkowa).

Astygmatyzm soczewki jest mniej powszechny niż astygmatyzm rogówki. Choroba we wszystkich przypadkach ma te same objawy i cechy. Najczęstszą patologią funkcji wzrokowej jest upośledzona sferyczność rogówki.

Rogówka działa jak soczewka, podobnie jak soczewka. Kąt załamania promieni zależy od jednorodności grubości jego warstwy.

Przy normalnym widzeniu ośrodek optyczny rogówki jest jednorodny, a załamanie jest takie samo w każdym punkcie. Jeśli tam są zmiany patologiczne w warstwie rogowej promienie załamują się inaczej.

Stopień astygmatyzmu określa się za pomocą tabeli Tabo: odległości między ogniskami na głównych meridianach wzrokowych. Główne meridiany to dwie prostopadłe osie w gałce ocznej.

Odległość między ogniskami jest określona przez przemieszczenie kątowe od 0 do 180 stopni. przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Im większy kąt odchylenia, tym wyraźniejszy astygmatyzm. Ale tutaj wskazano, czy potrzebne są okulary do astygmatyzmu i jak je wybrać.

Powoduje

Źródło: lechim-prosto.ru

Astygmatyzm krótkowzroczny jest zwykle patologią dziedziczną. Często obserwowane u dzieci, których rodzice mieli problemy ze wzrokiem.

W zależności od przyczyny wystąpienia wyróżnia się dwa rodzaje chorób:

1. Nabyty astygmatyzm.
2. Wrodzone lub dziedziczne.

Nabyty astygmatyzm. Występuje w wyniku urazowego uszkodzenia mózgu lub mechanicznego uszkodzenia gałki ocznej, na tle chorób okulistycznych, jako powikłanie po operacji lub w wyniku zatrucia organizmu.

Tak może wyglądać nabyty astygmatyzm

Wrodzone lub dziedziczne. Pojawia się z powodu zaburzeń rozwojowych aparatu ocznego podczas rozwoju embrionalnego.

Zwykle dzieje się tak, gdy tak jest złe nawyki u kobiety rodzącej, zażywającej nielegalne narkotyki w czasie ciąży lub z powodu chorób zakaźnych we wczesnym stadium.

Podczas diagnozy ważne jest określenie czynnika, który spowodował chorobę. Od tego często zależy ogólna strategia terapeutyczna.

Najtrudniejszym w leczeniu jest wrodzony astygmatyzm krótkowzroczny, który ma wysokie ryzyko nawrót nawet później pełne wyzdrowienie pacjent.

Oznaki

Źródło: Clinica-dr-sovva.com.ua

Na zewnątrz ta patologia nie objawia się w żaden sposób, to znaczy oczy wyglądają zdrowo. Jednak znacznie pogarsza jakość życia, powodując niedogodności i dyskomfort.

W szczególności przy astygmatyzmie obserwuje się:

• niewyraźny, zamazany obraz. Osoba ma trudności z czytaniem, ponieważ nie potrafi dobrze rozróżnić liter - są zakrzywione i „skaczą”;
• zwiększone zmęczenie oczu. Ze względu na ciągłe napięcie bardzo szybko się męczą i mogą mieć wrażenie, że dostał się do nich piasek;
• ból głowy. Z reguły ma charakter pulsacyjny i występuje dość często. Ale nie zawsze dzieje się to w momencie stresu wzrokowego, więc dana osoba może nie kojarzyć bólu z oczami;
• dyskomfort w okolicy brwi;
• niewyraźne widzenie w ciemności;
• obroty i pochylanie głowy. Próbując skupić wzrok i uzyskać wyraźny „obraz”, osoba zaczyna się obracać i przechylać głowę pod różnymi kątami. Dzieci robią to szczególnie często;
• światłoczułość;
• uczucie, jakby coś uciskało oczy;
• mrugający.

Podobne objawy są typowe dla innych chorób oczu, dlatego ważne jest, aby w porę skonsultować się z okulistą i znaleźć przyczynę pogorszenia wzroku.

Objawy

Znajomość objawów astygmatyzmu oka pomaga prawidłowo zdiagnozować i leczyć chorobę.

Pierwsze oznaki astygmatyzmu oka pojawiają się już we wczesnym dzieciństwie. Zwróć uwagę, jeśli Twoje dziecko ciągle mruży oczy, skarży się na ból i zaczerwienienie oczu, siedzi blisko telewizora lub trzyma książkę przed oczami.

W szkole taki uczeń nie potrafi poprawnie odczytać zadania na tablicy, a podczas pisania myli litery i zmienia je słowami.

W przypadku astygmatyzmu u dorosłych mogą wystąpić następujące objawy:

1. obiekty mają niejasne granice, ich kształt jest zniekształcony;
2. trudno jest określić odległość między obiektami;
3. dokuczają Ci częste bóle głowy;
4. podwójne widzenie nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym;
5. Zmęczenie oczu szybko wzrasta.

Diagnostyka

Źródło: Medical-service.org

• refraktometria (krople wkrapla się do oka w celu rozszerzenia źrenicy, następnie określa się refrakcję);
• wizometria - określenie refrakcji w obu meridianach: w tym celu jedno oko jest zamknięte, a do drugiego wybierane są soczewki o różnym załamaniu światła;
• keratotopografia komputerowa (konieczna do wykluczenia stożka rogówki - przerzedzenie rogówki w środku);
• skiaskopia - określenie refrakcji oka za pomocą oftalmoskopu pośredniego;
• do pomiaru gałki ocznej stosuje się oftalmometrię wraz z ultradźwiękami oka;
• biomikroskopia - szukaj procesy zapalne w soczewce i rogówce oka;
• oftalmoskopia - badanie szklisty i dno.

Metody korekcji astygmatyzmu

Źródło: newsroom.su

Najpopularniejszą i najbardziej znaną metodą leczenia astygmatyzmu są okulary. Dotyczy to w pełni chorób takich jak dalekowzroczność i krótkowzroczność (krótkowzroczność), także w dzieciństwie.

Astygmatyzm koryguje się za pomocą specjalnych soczewek cylindrycznych, które umożliwiają korygowanie wad układu optycznego.

Jak pokazuje praktyka, dość często zdarzają się pacjenci, którzy mają bardzo duży stopień astygmatyzmu, a jednocześnie w ogóle nie tolerują okularów. Mogą narzekać bolesne doznania w okolicy oczu i zawroty głowy.

W takich przypadkach konieczne są regularne wizyty u okulisty, gdyż po pewnym czasie konieczna jest wymiana okularów na mocniejsze lub odwrotnie na słabsze.

Warto wziąć pod uwagę, że soczewki cylindryczne stosowane w korekcji astygmatyzmu i chorobowej – krótkowzroczności oka można łączyć z soczewkami, które służą do korygowania dalekowzroczności lub krótkowzroczności.

Ale ze względu na złożoność wykonania takich okularów ich koszt jest dość wysoki.

Obecnie coraz większą popularnością cieszą się soczewki kontaktowe, pozwalające na skuteczną korekcję astygmatyzmu, a jeśli wcześniej stosowano wyłącznie soczewki kontaktowe twarde, to dziś coraz powszechniejsze stają się różne soczewki miękkie toryczne.

Doboru soczewek kontaktowych i okularów należy dokonywać ostrożnie badanie diagnostyczne a jednocześnie ściśle indywidualnie.

Metody leczenia dzieci

Źródło: zdorovyeglaza.ru

Leczenie dzieci jest zawsze skomplikowane ze względu na ich wiek. Układ wzrokowy jest w pełni ukształtowany w wieku 15 lat, a astygmatyzm na początku życia może prowadzić do najpoważniejszych powikłań, na przykład niedowidzenia.

Operacja dla dzieci jest zalecana tylko wtedy, gdy istnieją poważne wskazania do jej wykonania, na przykład, jeśli istnieje ryzyko całkowitej utraty wzroku. We wszystkich pozostałych przypadkach dobierane są soczewki korekcyjne lub okulary i ustalana jest dieta.

Ponadto niezwykle ważne jest punktualne poddawanie się planowym badaniom okulistycznym, wykonywaniu gimnastyki i masażu oczu. Rejestruje się dzieci z astygmatyzmem, ponieważ ich wzrok może w każdej chwili ulec pogorszeniu.

Jeżeli u dziecka zdiagnozowano astygmatyzm krótkowzroczny, zadaniem rodziców jest monitorowanie jego realizacji środki zapobiegawcze, regularnie kupuj witaminy i odwiedzaj okulistę przynajmniej dwa razy w roku.

Wszystkie elementy aparatu wzrokowego ludzkiej powieki są ze sobą ściśle powiązane, dlatego w okulistyce występuje tak wiele chorób współistniejących. Jedną z tych patologii jest astygmatyzm krótkowzroczny.

Może być dziedziczna lub nabyta, ale niezależnie od przyczyny, choroba ma tendencję do postępu i nawrotów.

W ramach leczenia zaleca się noszenie soczewek lub okularów korekcyjnych, ustalenie planu ćwiczeń oczu oraz przestrzeganie diety. W najcięższych przypadkach jest to konieczne interwencja chirurgiczna, dzięki któremu możesz całkowicie przywrócić wzrok.

Ćwiczenia oczu Batesa

Źródło: kmz.spb.ru

Ćwiczenia według metody Batesa to kompleksowy zabieg przypominający ćwiczenia. Ma na celu trening i relaks różne mięśnie i poprawę krążenia krwi w gałce ocznej.

W rezultacie poprawia się stan narządów wzroku. Doktor Bates porzucił praktykę na 2-3 lata, opracowując technikę, która poprawiłaby wzrok pacjentów.

Lekarz zauważył, że regulacje i noszenie okularów przynoszą jedynie tymczasowe rezultaty. Choroba postępuje i po pewnym czasie pacjent znów potrzebuje okularów.

Istota metody

Istotą metody Beisa jest zalecenie lekarza dotyczące treningu mięśni. Pacjent musi poprzez ćwiczenia nauczyć się rozluźniać niektóre mięśnie, a napinać inne.

Takie działania przynoszą skutek, ale tylko wtedy, gdy:

1. Wykonuj je regularnie.
2. Nie przeciążaj mięśni oczu.
3. Stopniowo zwiększaj obciążenie.

Zacznij od prostych ćwiczeń i stopniowo przechodź do bardziej skomplikowanych.

W takim przypadku problemy ze wzrokiem będą się tylko pogłębiać. Oprócz bólu i zaczerwienienia pojawi się także w oczach gwałtowny spadek ostrość widzenia. Z tego powodu obciążenie należy zwiększać stopniowo.

Uzupełnienie kompleksu o nowe ćwiczenia.

Więcej szczegółów o metodzie:

• Baylis argumentował, że podczas stresu wzrokowego zmienia się struktura gałki ocznej;
• Pod wpływem napięcia niektórych mięśni narządy wzroku zmieniają swoją strukturę, rozciągają się, przypominając owal lub „zamieniają się” w okrągłą kulę.

Jeśli nauczysz się rozluźniać niektóre mięśnie, a napinać inne, pomoże to poprawić wydolność narządów wzroku.

Beilis w swoich pracach wysunął hipotezę, że ostrość wzroku zmniejsza się na tle stres psycho-emocjonalny. Mięśnie nie rozluźniają się prawidłowo, a winne są nerwy.

Jeśli człowiek pozbędzie się napięcia, przestanie się denerwować i za pomocą ćwiczeń oczu ustabilizuje swój stan, wówczas będzie w stanie przezwyciężyć istniejące problemy.

W przypadku jakich chorób oczu metoda będzie przydatna:

1. Za dalekowzroczność.
2. Na krótkowzroczność.
3. Na astygmatyzm.
4. Ze zmianami dystroficznymi w tkankach gałek ocznych.

Wynik będzie lepszy, jeśli będziesz wykonywać ćwiczenia stale, ale jeśli przestaniesz je wykonywać, mogą pojawić się niepożądane skutki uboczne:

• znaczny spadek ostrości wzroku.
• postęp choroby podstawowej.

Ćwiczenia

Najprostszym ćwiczeniem jest zakup w sklepie grubej opaski na oczy. Załóż go na jedno oko i wykonuj różne prace w domu: zmywanie naczyń, zamiatanie, odkurzanie itp.

Po 30 minutach załóż bandaż na drugie oko i pozostaw na kolejne 30 minut. W takim przypadku oko pod bandażem musi być otwarte.

Poniższe ćwiczenia pomogą również pozbyć się problemów ze wzrokiem:

Podnieś oczy do góry, a następnie opuść je, powtórz to kilka razy.

1. Spójrz najpierw w prawo, a potem lewa strona.
2. Połącz 2 ćwiczenia, spójrz w lewo, potem w prawo, a następnie w górę i w dół.
3. Zmień to trochę: spójrz w prawo, potem w górę, potem w lewo i wreszcie w dół.
4. Następnie narysuj węża w powietrzu (naprzemiennie, najpierw od lewej do prawej, potem odwrotnie).
5. Narysuj tarczę oczami, skupiając się na liczbach: 3,6, 12.
6. Spróbuj narysować w powietrzu figury geometryczne: zwykle zaczynają się od kwadratu lub prostokąta, następnie przechodzą do koła i owalu, a kończą na trójkącie lub rombie.

Po zakończeniu ćwiczenia musisz zacząć mrugać oczami - zwiększa to przepływ krwi do tkanek. Po wykonaniu ćwiczeń mięśnie muszą się rozluźnić.

Aby to zrobić, osoba musi zamknąć oczy, położyć na nich ręce i wyobrazić sobie kolor czarny. Kolor powinien być idealnie czarny, bez smug i wtrąceń w innym odcieniu.

Dodatek do ćwiczeń:

• Zakręty. Dobrze jest robić to przy muzyce. Skręty wykonujemy z zamkniętymi i otwartymi oczami. Jednocześnie nie należy koncentrować się na przedmiotach. Ćwiczenie będzie musiało zostać powtórzone co najmniej 70 razy.
• Obraca się wraz ze słońcem. Ćwiczenie jest proste, wystarczy ustawić się plecami do źródła światła (słońce, lampa, lampka, świeca) i wykonywać obroty w tej pozycji. Wskazane jest wykonywanie ćwiczenia o zachodzie lub wschodzie słońca, jednak nie odwracaj się tyłem do słońca w okresie jego maksymalnej aktywności.

Każde ćwiczenie powinno zakończyć się palmingiem (prezentacją koloru czarnego). Odbywa się to 4 razy dziennie, czas trwania zabiegu wynosi od 5 do 10 minut.

Z artykułu dowiesz się, jak prawidłowo stosować soczewki nocne, aby przywrócić wzrok dzieciom i jaka jest ich skuteczność.

Bardziej złożone ćwiczenia:

1. Warto wyobrazić sobie literę lub obraz. Możesz wybrać go z tabeli lub na stronie książki. Wizualizuj obraz, zakrywając oko dłonią. Im ciemniejszy obraz, tym lepiej.
2. Podaj paletę kolorów, kolory powinny być jasne i zróżnicowane. Na każdy kolor będziesz musiał poświęcić nie więcej niż 1 sekundę. Czas trwania ćwiczenia wynosi 3 minuty, wyobrażając sobie w myślach kolory, które można policzyć do stu.
3. Warto wyobrazić sobie przedmiot lub kwiat, zwracając uwagę na szczegóły: w myślach spróbuj przyjrzeć się płatkom kwiatu, jego łodydze. Wyobraź sobie siedzącego na nim owada. Wspomnienia, zdaniem Batesa, pomagają normalizować stan psychiki, osiągnąć harmonię i pozbyć się napięcia mięśniowego.

Wskazane jest wykonywanie tych ćwiczeń w czas wolny ponieważ wymagają one określonej ilości czasu. Lekarz zalecił maksymalne odprężenie i dokończenie ćwiczenia po narysowaniu całego „obrazu”.

Ćwiczenia ze stołem:

Warto zabrać ze sobą stolik do sprawdzenia ostrości wzroku i ustawić go w dobrze oświetlonym miejscu. Przyjrzyj się uważnie wszystkim widocznym literom.

Następnie skoncentruj się na najmniejszej literze, jaką widzisz. Następnie zamknij oczy, dłoń i wyobraź sobie literę w najczarniejszym kolorze.

Następnie powinieneś otworzyć oczy i spojrzeć na literę, powinna mieć wyraźniejsze kontury.

Weź stół do sprawdzania wzroku u dzieci. Przedstawia postacie, wybierz zdjęcie, zamknij oczy i wyobraź sobie je z najdrobniejszymi szczegółami.

Następnie otwórz oczy, skoncentruj się na obrazie, a następnie zamknij oczy i wyobraź sobie mniejszy obraz, ale w ciemniejszym kolorze. Zapamiętanie obrazu zajmie około 60 sekund.

Bates radzi także wybierać okulary niższe o 1-1,5 dioptrii, co pomoże zatrzymać postępującą utratę wzroku. W połączeniu z gimnastyką metoda ta pomoże osiągnąć dobre rezultaty.

Gimnastyka oczu na astygmatyzm

Po bliższym przyjrzeniu się argumentami świadczącymi o nienaukowym charakterze metody okazało się zastępowanie pojęć, wypaczanie jednych faktów i nieznajomość innych – im poświęcony będzie ten artykuł.

Jeśli chodzi o „nieuznanie przez naukę”, można spodziewać się wielu takich sytuacji prace naukowe od niezależnych badaczy, którzy przeprowadzili eksperymenty dotyczące efektywności ćwiczeń oraz:

• przeprowadza się pomiary ostrości wzroku i innych parametrów narządu wzroku, w tym badania USG, przed i po ćwiczeniach;
• eksperymenty przeprowadzono w różnych warunkach oświetleniowych, w tym na otwartej przestrzeni;
• eksperymenty prowadzono przez pewien okres czasu długi okres czas;
• grupy obejmują przedmioty Różne wieki, Z aby zróżnicować stopnie odchylenia wizualne i różne doświadczenia związane z niezależnym stosowaniem ćwiczeń;
• kontrola stan psychiczny przedmioty;
• monitorowanie efektywności ćwiczeń z czytania nieznanego tekstu;
• analiza statystyczna wyników.

Nic nie jest nawet blisko. Zamiast tego źródła te zawierają po prostu zestaw argumentów, styl artykułów nie odpowiada naukowemu, a niektórzy autorzy pozwalają sobie na osobisty charakter - w szczególności jeden z artykułów referencyjnych kończy się konkluzją „Dziwny człowiek-i dziwna książka.” Najwyraźniej autor artykułu nie zdaje sobie sprawy, że „dziwność” naukowców jest raczej normą niż odchyleniem, wynikającym ze specyfiki ich działalności - a nie brakuje przypadków, gdy dziwni naukowcy zainteresowani astrologią wnieśli nieoceniony wkład do nauki .

A ponieważ są pełne Badania naukowe skuteczność metody Batesa jest po prostu nieobecna, wówczas „nieuznanie przez naukę” oznacza raczej „nieuznanie przez środowisko okulistów i optometrystów”; a podejrzana osoba może nawet podejrzewać ją o materialny interes w przyciągnięciu większej liczby potencjalnych nabywców i w rezultacie utratę obiektywizmu.

„Anegdotyczna” historia z Huxleyem

Historia o tym, kiedy Aldous Huxley dostał szkło powiększające dokończyć czytanie swojego raportu podczas wystąpienia publicznego – jest przedstawiany jako powszechnie znany, „anegdotyczny” i dyskredytujący cały system. Wikipedia podaje datę tej historii jako 1952, a jeśli spojrzysz na rok urodzenia Huxleya – 1894 – zobaczysz, że Huxley miał prawie 60 lat w momencie pisania tej historii. To dość dziwne oczekiwać od człowieka 100% zdrowia pod koniec jego życia.

Skoro Huxley wyjął z kieszeni szkło powiększające, oznacza to, że nadal występował bez okularów. Podążając za linkiem, zobaczymy zdjęcie młodego Huxleya - w okularach i z ujemnymi dioptriami. Najwyraźniej nastąpiła pewna poprawa krótkowzroczności.

Nie mniej anegdotyczną sytuacją byłoby przedstawienie sytuacji, gdy w tym samym artykule na Wikipedii na temat laserowej korekcji wzroku dwóch na trzech lekarzy nosi okulary. Niechęć do stosowania na sobie własnych technologii leczniczych nie koresponduje dobrze z deklarowanym bezpieczeństwem i wykonalnością tego typu operacji; i nawet jeśli wyjaśnimy ten fakt obecnością przeciwwskazań, otrzymamy 66% przeciwwskazań, co przekracza 50% wyłącznie dystrybucja losowa„można/nie można”. Jednocześnie nie ma wzmianki ani o przeciwwskazaniach, ani o możliwych skutkach ubocznych - jest jedynie link do artykułu w czasopiśmie z „za i przeciw”.

To samo zdjęcie

Osobiste doświadczenie nie jest argumentem

Argument ten jest sprzeczny z samą koncepcją leczenia. Dla pacjenta nie ma i nie powinno mieć znaczenia, w jaki sposób lekarz go wyleczy, jak dokładnie jego lekarz traktował innych pacjentów i ilu innych pacjentów było przed nim. Jeśli lekarz warunkowy Łobanow nie jest w stanie wyleczyć pacjenta, pacjent trafia do lekarza warunkowego Romanenko, następnie do lekarza warunkowego Levina i tak dalej, aż w końcu zostanie wyleczony przez doktora House'a. I nie jest to tylko kwestia różnych kwalifikacji różni lekarze, ale też, że lekarze to też ludzie i też mogą popełniać błędy, ulegać różnym zniekształceniom poznawczym i po prostu mają czysto biurokratyczną receptę na przepisywanie konkretnych leków na konkretne diagnozy.

Ilustrującym przykładem jest tutaj próba leku Sildenafil, efekt terapeutyczny który okazał się nieco niższy niż oczekiwano naukowo, ale który miał nieoczekiwany efekt uboczny. Twórcy leku szybko to zauważyli osobiste doświadczenie dla pacjentów jest ważniejsze niż ich duma zawodowa, nazwali lek Viagra i w ogóle go sprzedawali lekarstwo na serce(i nie po najbardziej humanitarnych cenach). Historia ta znalazła odzwierciedlenie w popularnym serialu telewizyjnym „House” jako „anegdotyczna kuracja”, kiedy pacjentce przepisano lek na potencję dla mężczyzn.

Próbowałem sam/znajomy - nie pomogło.

Czynnik psychologiczny ma niemałe znaczenie nie tylko w metodzie Batesa, ale jest także uznawany przez medycynę w ogóle; dowodem jest istnienie efektu placebo. Początkowa sceptyczna postawa i niechęć do regularnych i nudnych ćwiczeń mogą zmienić znaczenie ćwiczenia z „osiągnięcia wyniku” na „udowodnienie braku wyniku”. Brak wystarczającego poziomu motywacji może doprowadzić do zastąpienia jakości ćwiczeń ilością, co nie przyniesie żadnego pozytywnego efektu, a nawet może doprowadzić do negatywnych rezultatów.

Metoda Batesa ma również przeciwwskazania w postaci obecności tytoniu i uzależnienie od alkoholu. Udowodniono, że alkohol i palenie są same w sobie Negatywny wpływ na wizji; i brak pełnego rozwój fizyczny na ich tle jest to po prostu niemożliwe.

Nie ma naukowych dowodów na skuteczność tej metody

Jeśli zamienimy sformułowanie „leczenie metodą Batesa” na „przeprowadzenie eksperymentu dotyczącego wpływu ćwiczeń oczu na wzrok”, wówczas liczne dowody na to, że pozytywne rezultaty Takie eksperymenty trwają już od stu lat i są całkiem obiecujące. Niektórzy przedstawiają także dowody z dokumentów.

Ale nawet obecność artykułów naukowych zawierających rygorystyczną argumentację niekoniecznie będzie na cokolwiek dowodem. Istnieje wiele prac naukowych na temat bezpieczeństwa i wykonalności stosowania GMO – a mimo to większość społeczeństwa uważa je za niebezpieczne i szkodliwe, a w niektórych krajach uprawa roślin genetycznie modyfikowanych jest prawnie zabroniona.

Ta metoda nie może zadziałać, ponieważ pogląd Batesa na temat działania oka nie jest prawdziwy.

Bates nie wymyśliła ćwiczeń oczu jako takich. Były znane na długo przed Batesem i były częścią różnych praktyk zdrowotnych, z których niektóre są nadal popularne – w szczególności joga. I jest to zrozumiałe - przy braku technologii optycznej, farmakologicznej i chirurgicznej korekcji wzroku nie pozostaje wiele opcji, co można zrobić z oczami.

Bates oddzielił ćwiczenia oczu od wszystkiego innego, nadał im możliwie najdokładniejsze nazwy i próbował oprzeć je na podstawach naukowych. Zatem niezależnie od tego, jakie jest uzasadnienie tych ćwiczeń, nie może to w żaden sposób wpłynąć na ich skuteczność.

Normą jest sytuacja, gdy w nauce pewne teorie są akceptowane, a następnie odrzucane, jest bowiem normą, gdyż nauka stale się rozwija, a naukowe wyobrażenia o świecie są jedynie modelami opisującymi obiektywną rzeczywistość z różnym stopniu zbliżający się. W szczególności koncepcja świetlistego eteru od dawna jest nienaukowa, ale równania Maxwella działają dokładnie tak samo niezależnie od tego, czy przyjmuje się istnienie eteru, czy nie.

Jednocześnie eksperymenty niezgodne z teorią naukową – na przykład EmDrive – nadal są przedstawiane nie jako „nieuznane przez naukę”, ale jako „nauka nie potrafi wyjaśnić”. Statystyczny rzadkie zjawiska, takie jak błyskawica kulista, również nie są odrzucane tylko dlatego, że „nie przekroczyły progu istotności statystycznej”.

Żadna ilość ćwiczeń nie jest w stanie zmienić geometrii oczu

Niezależnie od możliwości, okulary i soczewki kontaktowe również nie zmieniają geometrii oczu; a korekcja laserowa zapewnia jedynie soczewkę wbudowaną w oko, nie eliminując prawdziwych przyczyn krótkowzroczności.

Ćwiczenia mogą jedynie złagodzić skurcz akomodacji, ale nic więcej.

Przede wszystkim należy zaznaczyć, że nie u każdego, komu pomogła metoda Batesa, postawiono diagnozę „skurczu akomodacji”. Zdecydowana większość nawet nie podejrzewa istnienia takiego zjawiska – wspomina się o nim rzadko, także w artykułach krytykujących metodę Batesa; i na podstawie wyników pomiaru ostrości wzroku pacjent po prostu otrzymuje receptę wskazującą dioptrie. A jeśli przyjmiemy nieomylność okulistyki, to brak diagnozy oznacza brak choroby.

Kiedy usłyszymy niespodziewany dźwięk gdzieś z boku lub z tyłu, nasza głowa mimowolnie odwraca się w stronę jego rzekomego źródła. W tym przypadku zmienia się położenie uszu względem źródła dźwięku, a zatem zmienia się charakterystyka fazowa i amplitudowa sygnału wchodzącego do każdego ucha oddzielnie. Dzięki temu mózg otrzymuje więcej informacji, co pozwala mu dokładniej zlokalizować źródło dźwięku.

Po przekroczeniu określonej liczby takich sygnałów następuje przeciążenie informacyjne, gdy nie ma możliwości dokładnego zlokalizowania położenia każdego z nich - po czym reakcja na nie całkowicie ustaje, a one same są na ogół odbierane jako szum o przeciętnej lokalizacji.

Jednocześnie nie budzi wątpliwości możliwość treningu orientacji wyłącznie słuchowej z powodu całkowitej utraty wzroku, a w niektórych przypadkach umożliwia nawet poruszanie się na rowerze.

W przeciwieństwie do uszu, oczy mają większe pole manewru – w reakcji na obraz każde z nich może nie tylko poruszać się samodzielnie, ale także zmieniać ostrość.

Splot, splot odwrotny, transformata Fouriera i falkowa.

Po wystąpieniu dźwięk dociera do naszych uszu nie w czystej postaci, ale z wieloma odbiciami od innych obiektów. Zjawisko to w akustyce nazywa się pogłosem i jest opisywane matematycznie jako splot sygnału z funkcja przenoszenia. Nasz mózg jest w stanie oddzielić sygnał bezpośredni od odbitego, co matematycznie odpowiada funkcji odwrotnego splotu, która jest znacznie bardziej złożona w realizacji.

Na podstawie odbitego sygnału mózg potrafi ocenić właściwości geometryczne pomieszczenia, a ukierunkowany trening słuchu muzykom pozwala na rozłożenie sygnału muzycznego na poszczególne częstotliwości w skali logarytmicznej (melodia na nuty, w tym nuty brzmiące jednocześnie), przy jednocześnie oceniając jednorodność tej skali (temperament i strojenie) – co matematycznie odpowiada transformacie Fouriera i falkowej.

Rozmycie i zwiększenie przejrzystości obrazu odpowiadają tym samym operacjom splotu/odwrotnego splotu. Nie ma powodu sądzić, że zdolność mózgu do analizy danych akustycznych nie ma zastosowania do analizy danych wizualnych.

Możemy zatem stwierdzić, że okuliści naukowi po prostu nie znają matematyki i neurofizjologii.

Właściwie to tylko „przebłyski dobrego wzroku” i efekt placebo

Jeśli ćwiczenia oczu pozwalają zwiększyć częstotliwość i czas trwania tych błysków oraz zyskać choć częściową kontrolę nad nimi, to już potwierdza to ich skuteczność. Nawet krótki czas trwania takich błysków wystarczy, aby poruszać się po otwartej przestrzeni - rozpoznać numer nadjeżdżającego tramwaju/autobusu lub cenę na metce w sklepie - bo wcale nie trzeba widzieć ich tak wyraźnie, jak to możliwe przez cały czas przebywania w polu widzenia. Po osiągnięciu określonego czasu plik „flash dobry wzrok„ przestaje być z definicji błyskiem i staje się „krótkoterminową poprawą widzenia”.

Wspominanie o efekcie placebo jest generalnie błędne. Stosowanie placebo w badaniach klinicznych ma na celu wykluczenie sytuacji, w których badani wracają do zdrowia w sposób naturalny, bez jakiejkolwiek interwencji farmakologicznej. Ponieważ w metodzie Batesa czynnikiem wpływu jest wysiłek fizyczny, placebo powinno wykluczać te ćwiczenia. Zatem prawidłowy eksperyment z użyciem placebo wyglądałby mniej więcej tak:

1. Pierwsza grupa wykonuje ćwiczenia oczu,
2. Druga grupa ogląda w telewizji piłkę nożną, co poprawia wzrok dzięki (podobno) specjalnej powłoce.

A jeśli druga grupa wykaże poprawę widzenia, będzie to efekt placebo.

Jeżeli ćwiczenia powodują jakiś efekt, jest on jedynie tymczasowy.

Niezależnie od tego jak długo utrzymuje się efekt ćwiczeń, i tak jest on dłuższy niż w przypadku okularów. Okulary w żaden sposób nie poprawiają widzenia – są jedynie narzędziem pomagającym widzieć i pozbawionym jakichkolwiek pozytywnych efektów ubocznych – podobnie jak wózek niepełnosprawny pomaga jedynie pacjentowi w poruszaniu się i wcale nie „koryguje porażenia mózgowego”.

Efekt leki farmakologiczne w wielu przypadkach dokładnie te same tymczasowe - i pacjenci choroby przewlekłe zmuszeni do zażywania ich regularnie, a nie jednorazowo. Jednakże krótki czas działania leków farmakologicznych nie jest powodem do zaprzeczenia ich skuteczności i stosowności.

Niebezpieczeństwo solaryzacji

Argumentuje się niebezpieczeństwo solaryzacji przypadki kliniczne uszkodzenie wzroku na skutek oglądania zaćmienia słońca bez zabezpieczenia, w którym motywacją do takiego przeżycia jest sam fakt zaćmienia. Przejdźmy do artykułu „Cechy lekkiego uszkodzenia siatkówki”:

„W życiu codziennym uszkodzenia siatkówki światło słoneczne nie zachodzi, ponieważ oko chronione jest przez skuteczny system antyoksydacyjny: pigmenty, takie jak kynureiny, które są zlokalizowane w soczewce, melanina w naczyniówka i siatkówka absorbują otaczające promieniowanie i rozpraszają szkodliwą energię. Podczas zaćmienia słońca do oka wpada intensywna wiązka światła z niebieskiej części widma (400-500 nm), natomiast końcowy produkt fotolizy rodopsyny (siatkówki) działa jako fotosensybilizator, katalizując proces przenoszenia energii fotonów do cząsteczki tlenu z utworzeniem tlenu singletowego, powodując procesy patologiczne utlenianie błon fotoreceptorów”

Jak widać, zagrożeniem nie jest samo światło słoneczne, ale zmiana jego widma spowodowana zaćmieniem.

Prawdopodobnie przyczyniają się do tego pewne przyczyny czysto wewnętrzne, więc zapotrzebowanie na światło słoneczne może istnieć.

Zastąpienie prawdziwego leczenia jego imitacją i bezużytecznymi ćwiczeniami

Metoda Batesa z definicji skierowana jest do osób, które noszą już okulary. W czasach Batesa (początek XX wieku) nie wykonywano operacji wymiany soczewki ani spawania laserowego siatkówki. Samych laserów jeszcze nie było. Najpierw mężczyzna założył okulary, a następnie udał się do Batesa, aby zdjąć te okulary. Możliwe nawet, że sam Bates przepisał mu te okulary nieco wcześniej.

Ćwiczenia oczu nie są sektą. Nie sprzeciwiają się sobie i nie zabraniają korzystania z jakichkolwiek osiągnięć nowoczesna medycyna, w tym soczewki optyczne, krople do oczu i zabiegi chirurgiczne. Natomiast reklamacje są na tyle powszechne, że odpowiedź znalazła się na listach najczęściej zadawanych pytań w sklepach optycznych. Tym samym chęć zastąpienia oficjalnego leczenia alternatywnym wynika z niedoskonałości samego leczenia, a nie z promowania metod nielekowych.

Zaufać można jedynie medycynie opartej na dowodach

Medycyna oparta na faktach to przede wszystkim statystyka. Jeśli w rezultacie Badania kliniczne lek wykazywał dodatnią dynamikę u względnych 95% w porównaniu z jego brakiem w pozostałych 5% – tak jest w tym przypadku znaczenie statystyczne i lek jest wskazany do stosowania. Z punktu widzenia pacjenta oznacza to co następuje: dobrze, jeśli jest w tych 95%. Szkoda, że ​​spadł do 5%, a medycyna okazała się bezsilna. To podwójnie smutne, gdy lek o skuteczności 5/95 mógłby mu pomóc, a nie jest dostępny ze względu na niewystarczającą istotność statystyczną.

O tym, że medycynę opartą na faktach należy traktować z ostrożnością ilustruje fakt, że jeden z najsłynniejszych narkotyków naszych czasów – heroina – jest produktem Medycyna oparta na dowodach, zaprojektowany jako bezpieczny środek przeciwbólowy, który był także zawarty w syropach na kaszel dla dzieci; i był stosowany w praktyce medycznej wystarczająco długo, aby zrodzić całe pokolenie obywateli uzależnionych od opiatów. Oprócz narkotyków inne, znacznie więcej, mogą powodować nieoczekiwane uzależnienie.

Możemy przypomnieć sobie inne ciekawe narzędzie medycyny opartej na faktach – lobotomię, która kiedyś była dość powszechnie stosowana w leczeniu schizofrenii. Teraz nie jest to już uważane za naukowe. Ale w przeciwieństwie do metody Batesa nie ma już fanów. Nikt nie pisze książek o cudzie uzdrowienia za pomocą lobotomii z zaleceniami, jak samemu to zrobić. Nikt po skuteczne leczenie lobotomia nie stworzył kliniki, w której zaczął wykonywać lobotomię wszystkim, którzy tego chcieli, wbrew środowisku naukowemu. Nikt nie sprzeciwia się leczeniu jej lekami przeciwpsychotycznymi.

Korekcja wzroku nie jest jedynym przypadkiem, w którym istnieją alternatywne metody rozwiązywania problemów ze zdrowiem i samopoczuciem. Przyjrzyjmy się niektórym z nich, w których korzyści płynące z naukowych metod leczenia nie są oczywiste.

Skarga: problemy z ciśnieniem krwi.
Lekarz: przepisuje leki normalizujące/podwyższające/obniżające ciśnienie krwi.
Alternatywny: zrezygnuj chwilowo z kawy i czarnej herbaty.
Racjonalne uzasadnienie: Problemy z ciśnieniem krwi są spowodowane nadużywaniem kofeiny.

Skarga: alergia.
Lekarz: przepisuje leki przeciwhistaminowe.
Alternatywny: zaprzestać przyjmowania leków zalecanych wcześniej przez lekarza.
Racjonalne uzasadnienie: alergia jest efekt uboczny od tych leków.

Skarga: problemy z przewodem pokarmowym.
Lekarz: przepisuje leki poprawiające trawienie.
Alternatywny: zmień dietę; zacznij gotować samodzielnie.
Racjonalne uzasadnienie: problemy żołądkowo-jelitowe są spowodowane niezbilansowana dieta. Samodzielne gotowanie wyżywienie zapewni indywidualnie dobrana dieta.

Skarga: nadwaga.
Lekarz: przepisze leki spalające tłuszcz i hamujące apetyt.
Alternatywny: uprawiaj fitness/jogę/sport/spacer/jeżdżenie na rowerze.
Racjonalne uzasadnienie: ćwiczenia fizyczne Spalą nadmiar tłuszczu i przesuną spożycie kalorii w stronę wzmacniania mięśni i innych narządów.

Skarga: utrata zainteresowania życiem i chęć śmierci.
Lekarz: przepisze mu leki przeciwdepresyjne lub natychmiast umieści go w szpitalu psychiatrycznym, aby uniknąć samobójstwa.
Alternatywny: wyskoczyć z samolotu na spadochronie lub z mostu na bungee.
Racjonalne uzasadnienie: poczucie swobodnego lotu pomoże Ci poczuć upragnioną bliskość śmierci. Uwolnienie adrenaliny będzie miało działanie przeciwdepresyjne. Poczucie ulgi po wylądowaniu pomoże Ci na nowo przemyśleć wartość życia.

Wniosek

Jak wynika z artykułu „Poglądy badaczy na temat mechanizmu akomodacji w krótkowzroczności”, żadna z istniejących teorii, w tym teoria Helmholtza, nie jest w stanie w pełni wyjaśnić mechanizmu akomodacji i jego zaburzeń; Uznaje się również możliwość zmiany długości oka poprzez skurcz mięśnia rzęskowego. W artykule „Jeszcze raz o akomodacji oka ludzkiego” opisano fizjologiczne sprzeczności, według których mięsień rzęskowy nie może odgrywać kluczowej roli w akomodacji. Zatem przeciwstawienie metody Batesa metodzie naukowej nie może być prawidłowe choćby ze względu na integralność i spójność teoria naukowa zakwaterowanie dla ten moment czas po prostu nie istnieje.

Metoda Batesa nie jest magicznym eliksirem, dzięki któremu możesz coś zrobić, natychmiast uzyskać rezultaty i utrzymać je do końca życia. Od chęci rozpoczęcia do uzyskania pierwszych pozytywnych rezultatów może upłynąć sporo czasu. Ćwiczenia muszą stać się częścią Twojego życia i być stale praktykowane. Wymaga czasu, wysiłku, motywacji, samoorganizacji i samodyscypliny.

Metoda Batesa może zainteresować tych, którzy chcą podążać ścieżką samodoskonalenia, zacząć uprawiać sport, pozbyć się alkoholu, tytoniu i innych nałogów. W tym przypadku ćwiczenia relaksacyjne w pracy zastąpią pójście z kolegami do palarni, a chęć podziwiania zachodu słońca zmotywuje Cię do wybrania się na wycieczkę rowerową za miasto. Dodaj tagi

Liczba osób mających problemy ze wzrokiem zwiększa się z każdym dniem. I każdy chce rozwiązać ten problem.

Metoda Batesa jest uważana za doskonałą metodę przywracania wzroku.

Za jego pomocą można w bardzo szybkim czasie przywrócić dobrą ostrość wzroku oczom. Wystarczy regularnie wykonywać ćwiczenia.

Według Batesa problemy ze wzrokiem wynikają ze stresu psychicznego. Powoduje to stres fizyczny i powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu narządów wzroku.

Metoda Batesa: opis, zalety

Istnieje kilka możliwości pozbycia się problemów okulistycznych: możesz leczyć wzrok lekami, poddać się operacji lub ćwiczyć.

Nie wszyscy wiedzą o tej ostatniej opcji. W przeciwnym razie liczba klientów okulistów uległaby znacznemu zmniejszeniu.

Dzięki metodzie Batesa:

• lepsze krążenie krwi;
• przywrócenie napięcia mięśni oka;
• ulgę w bólu i zmęczeniu oczu.

Najpierw wykonaj lekkie ćwiczenia. Kiedy już je opanujesz, przejdź do bardziej skomplikowanych opcji.

Stres psychiczny - kluczowy powód Problemy ze wzrokiem. Z powodu stresu psychicznego następuje utrata kontroli i dyskomfort. W rezultacie pojawia się dalekowzroczność, zez, astygmatyzm i krótkowzroczność.

Doktor Bates uważał, że konieczne jest uprawianie gimnastyki, której celem było ćwiczenie i rozluźnianie mięśni oczu. Nawet okulary trzeba z czasem wymienić na inne, mocniejsze. Oznaczało to, że wzrok się pogarszał, a okulary nie pomagały.

Kiedy dana osoba nie nosiła okularów przez jakiś czas, jego wzrok wyraźnie się poprawił. Odkrycie dokonane przez Batesa polega na tym, że ostrość wzroku zależy od sześciu mięśni. Zmieniają kształt oka i jego ostrość.

Metoda Batesa ma charakter psychologiczno-pedagogiczny, niemedyczny. Dlatego metoda ta nie jest stosowana przez okulistów, ale przez nauczycieli i psychologów.

Jak mięśnie oka wpływają na ostrość wzroku

Kiedy wzrok jest normalny, mięśnie są rozluźnione. Oko ma kształt kulisty. Dzięki temu obraz jest prawidłowo umiejscowiony na siatkówce.

Kiedy osoba patrzy na obiekty z bliska, mięśnie poprzeczne napinają się. Podłużne są zrelaksowane. Oko przypomina owalny kształt. Kiedy trzeba spojrzeć w dal, mięśnie poprzeczne wręcz przeciwnie, rozluźniają się. Oko przybiera kształt kuli.

Odkrycie to doprowadziło do wniosku, że krótkowzroczność jest wynikiem napięcia mięśni poprzecznych, a dalekowzroczność jest skutkiem mięśni podłużnych.

Metoda Batesa opiera się na systemie indyjskim z Ameryki Północnej. Jego istota polega na tym, że wzmocnienie jednych mięśni prowadzi do rozluźnienia innych.

Ćwiczenia Batesa

Aby przywrócić i wzmocnić swoją wizję, musisz konsekwentnie wykonywać określone działania:

• wymienić soczewki na słabsze (lekarz zalecił stosowanie okularów o 1-1,5 dioptrii mniejszych niż to konieczne);
• uprawiać gimnastykę.

Sama gimnastyka polega na wykonywaniu następujących czynności:

Po każdym ćwiczeniu musisz mrugnąć oczami (lekko), pomoże to rozładować napięcie. W pierwszym tygodniu ważne jest wykonanie kompleksu 3 razy. Nie więcej.

Zakręty

Wykonuj z otwartymi i zamkniętymi oczami. Kieruj wzrok w prawo i w lewo. Nie koncentruj się na niczym. Powtórz 70 razy.

Ważne: wszystkie ćwiczenia wykonuj z umiarem, w przeciwnym razie możesz doświadczyć nadmiernego wysiłku i pogorszenia wzroku.

Słońce

Skieruj się w stronę słońca. Zamknij oczy. Wykonuj zakręty we wszystkich kierunkach. Wykonuj ćwiczenie rano i wieczorem, gdy słońce wschodzi i zachodzi. Czas trwania zajęć: 5 minut.

Czy słońce jest ukryte za chmurami? Zapal świecę i ucz się w ciemnym pokoju.

Ważne: nie możesz wykonywać tego ćwiczenia, gdy świeci słońce, ponieważ zaszkodzi to twoim oczom.

Po zakończeniu ćwiczenia rozpocznij palming.

Palmowanie

Pocieraj dłonie o siebie, aby je rozgrzać. Zamknij oczy, zakryj je dłońmi (domem), kciukami na czole. Wyobraź sobie czerń bez odblasków i przebarwień. Oddech jest równy i spokojny.

Jeśli niemożliwe jest całkowite przywrócenie wzroku, ćwiczenia pomogą uniknąć pogorszenia obecnego stanu.

Nie możesz wykonywać ćwiczeń Batesa w następujących przypadkach:

• odwarstwienie siatkówki (lub prawdopodobieństwo odwarstwienia);
• okres po operacji (można ćwiczyć dopiero po 6 miesiącach lub później).